Uleiuri esențiale pentru migrene. Ulei esențial de bergamotă

Efectele benefice ale uleiurilor esențiale asupra sistemului nervos și cardiovascular sunt cunoscute de mult timp. Având efect vasodilatator, ajută perfect la calmarea durerii, iar mirosul lor plăcut, liniștitor, favorizează relaxarea.

Atunci când alegeți un ulei esențial pentru o durere de cap, trebuie întotdeauna să îi cunoașteți cauza și natura. O raceala sau oboseala a declansat aparitia ei? Durerea este cronică sau apare intermitent? Merită să alegeți uleiul care poate elimina problema în sine. Necesar proprietăți antiseptice au uleiuri de eucalipt și mentă, rozmarin și lavandă. Acesta din urmă va ajuta, de asemenea, să facă față oboselii, mai ales atunci când este combinat cu mușețel. Dacă cauza durerii este un spasm, atunci trandafirul, oregano și anasonul vor face față cel mai bine. Rozmarin, lamaie, bergamota, salvie, chiparos - uleiurile esentiale ale acestor plante vor ajuta si la scaparea de afectiuni; grapefruitul va face față stresului și va da vigoare.

Atunci când alegeți un ulei esențial pentru durerile de cap, trebuie să țineți cont și de contraindicațiile individuale. Nu toate uleiurile sunt potrivite femeilor însărcinate sau celor care suferă de boli a sistemului cardio-vascularși sau, de exemplu, insuficiență renală. Nu uitați să luați măsuri de siguranță, deoarece uneori uleiul esențial poate provoca o reacție alergică sau arsuri la persoanele cu piele foarte sensibilă. Înainte de utilizare, citiți instrucțiunile pentru uleiul dumneavoastră esențial pentru a afla concentrația sigură pentru metoda de utilizare aleasă.

Rețete de uleiuri esențiale pentru durerile de cap

Dintre toate rețetele, cele mai eficiente sunt amestecurile de ulei:

• arbore de ceaiși cimbru (2 picături fiecare), salvie (1 picătură) și lămâie (3 picături) - pentru dureri în timpul răcelii;
• maghiran, lavanda si menta (2 picaturi fiecare) – pentru crampe;
• lămâie (1 picătură), mușețel (2 picături) și lavandă (3 picături) – pentru stres;
• menta si lavanda (2 picaturi fiecare), muscata si lamaie (1 picatura fiecare) - pentru migrene.

Unii vă vor recomanda să vă frecați whisky-ul, alții - folosind o lampă cu aromă sau să faceți o baie aromatică. Unii oameni preferă să pună niște picături pe pernă înainte de a merge la culcare, în timp ce pentru alții un masaj ajută (dar apoi nu uitați de uleiul de bază). Există multe opțiuni, așa că alegeți cel mai eficient amestec și cel mai mult mod convenabil aplicarea lui este ușoară!

Atacurile de cefalee apar adesea într-o jumătate a capului. Adesea însoțită de greață și amețeli. Cauza durerii de cap este boli vegetativ-vasculare. Atacurile sunt cauzate de modificări ale tonusului vaselor intracraniene.

Uleiuri esențiale pentru migrene

Anason și busuioc, valeriană, cuișoare, oregano, sunătoare cardamom, ghimbir și scorțișoară, mentă, precum și levănțică, lămâie, melisa, catnip, leuștean și tanasy, rozmarin și pelin și trandafir, hamei și chimen, ciruși și muşeţel.

Uleiuri esențiale pentru migrene: aplicare

Exemple de utilizare a uleiurilor esențiale:

— Ca măsură preventivă, pulverizați adesea puțină levănțică, lămâie, trandafir sau anason în camerele dumneavoastră.

— Un remediu excelent pentru migrene este un masaj al capului folosind uleiuri esențiale de trandafir, mușețel, oregano și lavandă.

— Ca un remediu dovedit și de încredere pentru migrene, puteți folosi comprese răcoritoare și răcoritoare cu uleiuri de lavandă, mentă, lămâie și busuioc. În primul rând, ar trebui să încercați fiecare ulei separat, apoi puteți încerca să le combinați cu unul sau altul ulei esențial. Dacă ai simțit simptome inițiale dureri de cap, apoi intră într-o cameră întunecată bine ventilată, ia cu tine un pahar cu apă minerală rece. Adăugați 1 sau 3 picături de ulei esențial la alegere în apă, înmuiați tifon sau cârpă de bumbac în această apă și aplicați-o pe partea frontală capete și tâmple. Compresa trebuie schimbată la fiecare 5 minute.

- Cel mai combinatii eficiente Uleiuri esentiale:

Lămâie – 1 parte, balsam de lămâie – 1 parte

Lămâie – 1 parte, mentă – 1 parte

Piersică – 3 părți, tămâie – 1 parte

Cedru – 2 părți, chimen 1 parte

Tămâie – 1 parte, trandafir 2 părți

Lemn de santal – 1 parte, cedru – 1 parte, măslin – 2 părți

— Uleiuri esentiale busuioc, lavandă, nu necesită adaosuri la alte uleiuri esențiale, ele se folosesc în principal separat.

— Masați partea temporală a capului folosind ulei esențial de lămâie sau ulei de lavandă. Puteți încerca să utilizați ulei esențial de maghiran, ulei de trandafir sau ulei de melisa de lămâie. Aplicarea și frecarea uleiurilor esențiale la alegere pe tâmple, lobi urechi și coroana capului vă va ajuta să scăpați rapid de migrene. Frecați fără prea mult efort cu mișcări fine timp de 2 minute.

— Pentru migrenă mijloace eficiente sunt băi calde de aromă cu ulei esențial de mentă - 2 picături și ulei de lămâie - 2 picături.

— Uleiul esențial de mentă nediluat, care se aplică pe tâmplele capului și se masează ușor timp de 2 minute, este considerat foarte eficient pentru durerile de cap.

- Inmuiati o carpa de bumbac intr-un amestec de ulei de melisa - 1 picatura, ulei de lavanda - 2 picaturi, ulei de maghiran - 2 picaturi, ulei esential de menta - 2 picaturi. Faceți trei respirații adânci din acest amestec de uleiuri esențiale.

— Picăturile de uleiuri esențiale Pinosol vor ajuta la reducerea atacurilor de migrenă. Înmuiați tampoane de bumbac în ele, întindeți-vă într-o poziție confortabilă pe un pat sau pe canapea, introduceți bețișoarele în nările nasului timp de șapte minute, apoi îndepărtați-le pur și simplu și lăsați vaporii uleiurilor să acționeze mai mult timp.

Acestea sunt modalitățile de a folosi uleiurile esențiale pentru a scăpa de migrene.

Fii irezistibil!

Flagel și tovarăș constant omul modern este . Toate acestea sunt consecințele ecologiei slabe, ritmul rapid de viață și stresul. Uleiurile esențiale pot ameliora durerile de cap? În cele mai multe cazuri, este mai bine să recurgeți la utilizarea uleiurilor aromatice decât la utilizarea medicamentelor chimice. Natura însăși sugerează o cale de ieșire situatie dificila. Tratament alternativ Astăzi câștigă din ce în ce mai multă popularitate.

Cum să alegi uleiul potrivit pentru durerile de cap

Uleiul esențial poate fi cumpărat astăzi de la orice farmacie. Este produs sub forma unui lichid aromat, care este obtinut din diverse plante. Uleiurile aromatice au un miros placut si Proprietăți de vindecareîntr-o sticlă. Pentru a alege un ulei sau altul pentru o durere de cap, trebuie să cunoașteți cauza apariției sale.

Unul dintre motive dureri severe poate fi o răceală în cap și infecţie sinusurile maxilare. În acest caz, se folosesc inhalații cu eter de mentă, rozmarin, lavandă și eucalipt. Datorită proprietăților lor antiseptice, vor da rapid rezultate pozitive.

Dacă durere de cap cauzat oboseală severă, este mai bine să utilizați ulei de lavandă sau mentă. Puteți să-l frecați pe tâmple sau să scăpați câteva picături pe pernă (înainte de a merge la culcare).

La boli cronice() este mai bine să folosiți busuioc, lavandă, salvie, pelin și eter de eucalipt. Puteți, de asemenea, să faceți amestecuri din ele, câteva picături o dată, și să le frecați în whisky.

Dacă cauza durerii este, atunci utilizați ulei de anason, oregano, mușețel, trandafir și imortelă. Sunt fie pulverizate în aer, fie încălzite într-o lampă cu aromă. Durerea provocată sindromul premenstrual, se opreste cu aromele de maghiran, rozmarin si melisa. Este mai bine să folosiți acești esteri pentru a vă masa spatele, umerii și fața.

Sfat! Pentru prima dată, ar trebui să faceți un test de frecare a 2-3 picături de uleiuri aromatice diferite și să vă uitați la rezultat.

Caracteristicile celor mai eficiente uleiuri aromatice pentru durerile de cap

Uleiurile vegetale ajută la vindecarea întregului organism. Merită să cunoaștem proprietățile celor mai obișnuiți eteri care ameliorează durerile de cap.

Ulei de lavanda

Mirosul de lavandă este folosit în formă pură. Pentru migrene severe, luați câteva picături din el și masați-vă tâmplele cu el. Iată care sunt proprietățile pe care le are acest ulei aromat:

• are efect bactericid;
• prezintă un efect antiseptic;
• ameliorează durerea;
• ameliorează spasmele musculare;
• elimină tensiunea nervoasă.

Compresele reci cu ulei esențial de lavandă sunt foarte eficiente. Se aplică pe frunte sau pe gât.

Ulei esențial de Melissa officinalis

Mult proprietăți benefice are balsam de lamaie. Vă puteți bucura de aroma sa ore întregi. Cu ajutorul ei se îndepărtează sindrom de durere, cauzat tensiune nervoasa sau o raceala. Melissa poate ameliora febra, poate influența contracțiile inimii și poate ameliora greața.

Ulei cu aromă de mentă

Uleiul esențial de mentă acționează ca un antispastic și are un efect antiinflamator și anestezic. Este adesea combinat cu lavandă. Cu ajutorul uleiului de mentă se îndepărtează nu numai simptomul, ci și cauza durerii de cap.

Ulei esențial de rozmarin

Rozmarinul funcționează bine pentru durere și durere. Ajută la funcționarea creierului, luptă împotriva tulburărilor nervoase, ajută la creșterea tonusului și la creșterea tensiunii arteriale. Rozmarinul nu are efect sedativ, așa că poate fi folosit în timpul zilei.

Miros de busuioc

Strămoșii noștri ameliorau și răcelile și durerile de cap cu ajutorul busuiocului. Ameliorează bine spasmele, îmbunătățește starea de spirit și dilată vasele de sânge. Este folosit uneori ca remediu pentru leșin.

Ulei esențial de lemn de trandafir

Prin eter lemn de trandafir foarte ușor poți ameliora durerile de cap însoțite de vărsături și greață. Este un asistent excelent la schimbarea fusurilor orare, ajută la îmbunătățirea imunității și tonifică corpul. Uleiul de lemn de trandafir este cel mai sigur.

Maghiran

Dacă durerea este asociată cu oboseala mentală sau musculară, atunci eterul de maghiran va ajuta să facă față acesteia. Mulți bucătari știu calități gustative iarba asta. Poate fi folosit eficient atunci când raceli. Maghiranul are un efect calmant, combate anxietatea si stresul si promoveaza extinderea capilarelor si arterelor.

Sfat! Uleiurile esențiale trebuie folosite cu atenție. Uneori, utilizarea excesivă duce doar la creșterea durerii.

Modalități de utilizare a uleiurilor esențiale

Pentru a utiliza uleiuri aromatice pentru durerile de cap, puteți recurge la următoarele metode:

• masaj de relaxare;
• inhalații reci;
• comprese;
• băi calde;
• frecându-se în jurul tâmplelor.

Pentru a efectua un masaj, este mai bine să folosiți un amestec de mai multe uleiuri esențiale. Puteți amesteca 5-6 picături de lavandă, mușețel și eter de bază. O altă opțiune este un amestec de eucalipt, mentă și uleiuri purtătoare.

Important! Uleiul esențial este cel mai puternic concentrat de plante, așa că dacă intră în contact cu pielea în forma sa pură, poate provoca arsuri.

Inhalațiile reci se efectuează folosind o lampă cu aromă. Este suficient să aruncați câteva picături din oricare dintre uleiurile enumerate în el, să turnați puțină apă în vas și să aprindeți lumânarea. Trebuie să inhalați aroma timp de 20 de minute.

A prepara compresa rece cu ulei aromat, trebuie să-l iei apă rece(1 pahar) și picurați în el 6 picături din eterul dorit. Apoi trebuie să umeziți un prosop mic în acest amestec și să-l puneți pe frunte. Durata procedurii este de 10 minute.

Cel mai bun mod de a scăpa de durerile de cap este cu o baie relaxantă cu adaos de ulei aromat. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați apă caldă în baie și să adăugați 15 picături de eter.

Caracteristicile și subtilitățile selectării uleiurilor esențiale

Pentru a alege esterii potriviți pentru durerile de cap, trebuie să țineți cont de toate caracteristicile corpului. Unele dintre aceste uleiuri sunt contraindicate pentru anumite boli. Oamenii predispuși la alergii trebuie să fie deosebit de atenți. Înainte de utilizare, uleiul aromatic trebuie testat prin aplicarea unei picături de eter dorit pe încheietura mâinii. Apoi așteptați câteva ore și vedeți rezultatul. Cel mai bine este să folosiți uleiuri esențiale pentru durerile de cap în combinație.

Navigare

Uleiurile esențiale pentru durerile de cap sunt medicamente naturale concentrate. Mulțumită dvs proprietăți fiziceȘi compoziție chimică, sunt capabile să exercite un efect persistent și pronunțat asupra corpului uman efect de vindecare. În ciuda varietății de medicamente, mulți oameni încă preferă să folosească uleiurile esențiale ca remediu pentru durerile de cap. Desigur, astfel de abordări nu vor scăpa de cefalgia cauzată de tulburări organice grave. Dar ele pot ameliora stresul, bolile ORL, stresul fizic, reacția organismului la nefavorabile factori externi. Trebuie doar să alegi produsul potrivit și să-l folosești în conformitate cu recomandările specialiștilor.

Proprietățile uleiurilor esențiale

Uleiurile aromatice sunt lichide uleioase care nu se dizolvă în apă și au miros puternicși gust, se caracterizează printr-o volatilitate crescută.

Sunt obținute din plante în moduri speciale, care vă permite să economisiți în ele concentrație maximă biologic substanțe active. Datorită particularităților legăturilor dintre molecule, uleiurile esențiale pătrund rapid în sânge prin membranele mucoase și piele. Efectul lor asupra organismului se manifestă aproape instantaneu, ceea ce le permite să fie utilizate ca ambulanță pentru o serie de afecțiuni patologice.

Proprietățile vindecătoare ale uleiurilor esențiale:

• lupta împotriva virușilor, bacteriilor și altor agenți patogeni;
• analgezic;
• eliminarea sursei de inflamație;
• eliminarea spasmului prin relaxare fibre musculare, datorită căruia esterii au efect vasodilatator;
• întărirea imunității celulare și generale;
• efect sedativ;
• stimularea muncii sistem nervos, permițându-vă să simți veselie și un val de forță.

Proprietăți listate uleiuri aromatice nu universal, ci individual. Unele dintre ele afectează senzațiile neplăcute, altele elimină însăși cauza durerii de cap. Înainte de a începe terapia, este important să vă familiarizați cu proprietățile unui anumit produs, altfel există riscul de a nu obține rezultatul dorit, ci de a complica problema.

Metode pentru ameliorarea durerilor de cap folosind uleiuri esențiale

Capacitatea esterilor de a fi absorbiți rapid în membrana mucoasă și piele este utilizată activ în aromaterapie. Înainte de a începe tratamentul, este necesar să se stabilească cauza cefalgiei. Cu fiecare dintre procese patologice este necesar să lupți într-un anumit fel.

Metode optime de utilizare a uleiurilor esențiale pentru diferite condiții:

• boli ORL și răceli – inhalații, aromaterapie;
• surmenaj, stres - masaj, băi de aromă;
• dureri de cap cronice, de exemplu, migrene - toate metodele existente;
• spasme puternice - lămpi cu aromă;
• , ovulatie, menstruatie - inhalatii, comprese, pandantive aroma.

Dacă uleiul esențial ales vă ajută să faceți față simptom neplăcut, poate fi folosit atât timp cât doriți. Dacă eficacitatea abordării scade, puteți schimba metoda de utilizare a compoziției, puteți încerca un ulei aromat diferit sau puteți pregăti un amestec din mai multe componente. Nu ar trebui să încercați să creșteți concentrația produsului selectat, acest lucru poate duce la consecințe negative.

Masajul capului

Uleiurile aromatice sunt adesea folosite în timpul tratamentului spot sau spot. În primul rând, eterul selectat trebuie adăugat la ulei vegetal sau de masaj ușor încălzit. Pentru o sedinta sunt suficiente o lingura de componenta de baza si 2-3 picaturi de eter. Ingredientele sunt amestecate, mâinile sunt umezite în masa rezultată și procedura este efectuată. Abordarea cea mai eficientă este atunci când stimulează puncte active pe tâmple, în zona din spatele urechilor și în scobitura din spate a capului la bază craniu. Pentru a spori efectul terapeutic, sesiunile sunt combinate cu utilizarea lotiunilor si compreselor.

Acest concept include o listă întreagă de manipulări care pot fi efectuate pentru a profitați de beneficiile vindecătoare ale uleiurilor esențiale. În lupta împotriva durerilor de cap, inhalațiile și utilizarea lămpilor cu aromă sunt deosebit de eficiente. În primul caz, se adaugă ingredientul selectat apa fierbinteîn cantitate de 3-4 picături și inhalați vaporii timp de 5-7 minute. La a doua abordare medicament aplicat la lămpi speciale sau obișnuite, care sunt apoi aprinse. Pe măsură ce dispozitivul se încălzește, va începe evaporarea activă a lichidului, datorită căreia moleculele sale intră în Căile aeriene rabdator.

Comprese

Compresele locale cu uleiuri esențiale sunt o altă opțiune eficientă. Mai întâi trebuie să pregătiți un lichid medicinal. Pentru a face acest lucru, într-o linguriță de orice rafinat ulei vegetal diluați câteva picături de eter adecvat. Amestecul rezultat se adaugă într-un pahar cu apă călduță sau rece. Umeziți un șervețel de tifon sau o cârpă curată de bumbac în masa pregătită și stoarceți-l ușor. Preparatul trebuie aplicat direct pe zona cu probleme, pe spatele capului sau pe frunte, in functie de. Se lasa sa actioneze nu mai mult de 7-8 minute, dupa care zona se sterge bine si se usuca cu un prosop.

O optiune eficienta si placuta pentru combaterea durerilor de cap de orice origine. Excepție fac condițiile în care organismului i se interzice supraîncălzirea, de exemplu. Este important de reținut că uleiurile esențiale nu sunt niciodată adăugate în apa de baie în forma lor pură. Încălcarea regulii poate duce la arsuri chimice sau semne de alergie. În primul rând, componenta selectată este diluată într-o cantitate de 5-10 picături într-o lingură de ulei vegetal de bază. Apoi piesa de prelucrat este introdusă într-un pahar cu apă caldă și amestecată bine. Lichidul rezultat este turnat în apă. Durata procedurii nu este mai mare de 10 minute.

Pandantive cu aromă

Pentru persoanele care suferă de dureri de cap frecvente sau constante, cea mai bună opțiune este folosirea unui pandantiv cu aromă. Acesta este un decor simplu, în interiorul sau pe suprafața căruia este suficient să aplici o picătură de ulei esențial. După aceasta, va avea un efect benefic asupra organismului timp de câteva ore și chiar zile (în funcție de material și tip de dispozitiv). Cea mai bună opțiune sunt luate în considerare produsele realizate din argilă poroasă de teracotă. Au un singur dezavantaj - nu pot elimina complet mirosul de eter folosit odată.

Ce uleiuri esențiale ajută la durerile de cap?

Fiecare ulei aromat are propriile sale puncte forte și părţile slabe, proprietăți și caracteristici. Uneori trebuie să încerci mai multe opțiuni medicina naturista până când vei găsi unul potrivit. Adesea, pentru a scăpa de durerile de cap, este suficient să folosiți formulări monocomponente. Uneori sunt utilizate opțiuni de produs combinate.

Rețete de amestecuri de uleiuri esențiale pentru durerile de cap:

• pinul, lămâia și menta în proporții egale sunt bune pentru ameliorarea migrenelor;
• 2 părți lemongrass și 3 părți ienupăr vor ajuta la cefalalgia de tensiune;
• lamaia, musetelul si lavanda in cantitati egale sunt indicate pentru migrene si dureri de ciorchine;
• o parte mentă, o parte balsam de lămâie și 2 părți ghimbir sunt eficiente pentru suprasolicitare;
• parte bergamotă, parte lămâie și 2 părți mușețel - un remediu universal.

În procesul de alegere a uleiurilor esențiale potrivite, este necesar să se țină seama nu numai de proprietățile acestora, ci și de reacția organismului la aromă. Un produs al cărui miros provoacă iritații nu va avea un efect benefic. Va crește doar severitatea simptomului și va adăuga probleme.

Un produs cu proprietăți antiseptice, analgezice și bactericide pronunțate. Ameliorează spasmele musculare și elimină semnele de tensiune nervoasă. Lichidul poate fi folosit și în forma sa pură, de exemplu, pentru frecare în whisky. Principalul lucru este să nu apelezi prea des la această abordare, ci să te limitezi Situații de urgență. Este mai bine să adăugați produsul în compoziția pentru comprese reci. Uleiul de lavandă este eficient în special pentru cefalalgia cauzată de sindromul premenstrual. Calmează și normalizează presiunea arterială, are un efect pozitiv asupra ritmului cardiac.

Ulei esențial de Melissa officinalis

Se recomandă recurgerea la utilizarea acestui remediu în caz de efort excesiv, răceli, epuizare fizică. Medicina naturista reduce temperatură ridicată, normalizează somnul, calmează. Utilizarea sa sistematică cu în scop preventiv are efect tonic asupra inimii, dar nu crește tensiunea arterială. Produsul este eficient atunci când menstruație dureroasă care sunt însoțite de crampe și dureri de cap. Ca parte a amestecurilor, acest produs elimină greața și amețelile.

Ulei cu aromă de mentă

Uleiul esențial de mentă este un anestezic natural care poate face față aproape oricărei dureri de cap. Chiar dacă nu elimină complet simptomul, măcar îi va reduce intensitatea. Utilizarea produsului este indicată în special în prezența spasmelor și inflamațiilor. Uleiul de mentă este de obicei folosit separat de alte produse, dar este eficient și în amestecuri. În special, combinația sa cu uleiul de lavandă vă permite să obțineți un efect foarte blând, dar extrem medicament eficient. Combate durerea, calmează nervii și tonifică vasele de sânge.

Un extract natural din părți de rozmarin ajută la durerile de cap care sunt însoțite de
ameţeală. De asemenea, componenta stimulează funcționarea materiei cerebrale, sporind funcționalitatea organului. Uleiul de rozmarin este benefic pentru tulburări nervoase. În același timp, medicamentul nu are efect sedativ; poate fi utilizat în timpul zilei fără riscul de a provoca somnolență. Utilizarea eterului are un general efect benefic pe corp. Tonifică, normalizează fluxul sanguin, întărește mușchiul inimii.

Miros de busuioc

Un medicament ideal pentru cefalalgie și alte semne de intoxicație din cauza unei răceli. Uleiul esențial combate microorganismele patogene, elimină proces inflamator, stimulează imunitatea naturală. De asemenea, își arată eficacitatea pentru durerile de cap de alte origini. Utilizarea lichidului ameliorează spasmele musculare, îmbunătățește circulația cerebrală și stimulează activitatea creierului. Produs afișat la stări depresiveși tulburări psihoemoționale. În scopul prevenirii disconfort Ar trebui să fie folosit de cei care suferă de alergii și de persoanele predispuse la leșin.

Moale, dar remediu eficientîmpotriva durerii de orice tip și origine. Este indicat să se recurgă la utilizarea lui în situațiile în care cefalgia este însoțită de greață și vărsături. Compoziția întărește sistemul imunitar și tonifică organismul. Are proprietăți antiseptice pronunțate, prin urmare este util în tratamentul bolilor organelor ORL. Un avantaj incontestabil al componentei este siguranța acesteia. Eterul este atât de neutru încât provoacă extrem de rar iritații ale pielii și mucoaselor, chiar și pe fondul excesului. doze terapeutice.

Cititorii noștri scriu

Subiect: Am scapat de durerile de cap!

De la: Irina N. (34 ani) ( [email protected])

Către: Administrarea site-ului

Buna ziua! Numele meu este
Irina, vreau să-mi exprim recunoștința ție și site-ului tău.

În sfârșit am reușit să-mi depășesc durerea de cap. Eu conduc imagine activă viata, traiesc si ma bucur de fiecare clipa!

Și iată povestea mea

Nu cunosc o singură persoană care să nu fie deranjată de durerile de cap periodice. Nu sunt o excepție. Am pus totul până la capăt stil de viata sedentar viata, program neregulat, alimentatie proasta si fumat.

Pentru mine, această stare apare de obicei când vremea se schimbă, înainte să plouă, iar vântul mă transformă în general într-o legumă.

Am luptat cu asta cu analgezice. Am fost la spital, dar mi-au spus că cei mai mulți oameni suferă de asta, atât adulți, copii, cât și bătrâni. Cel mai paradoxal este că nu am probleme cu tensiunea arterială. Tot ce trebuie să faci este să devii nervos și gata: începe să te doară capul.

Uleiul esențial selectat corespunzător pentru durerile de cap poate îmbunătăți rapid starea unei persoane. Pentru a face acest lucru, trebuie să cunoașteți natura și cauza durerii de cap. Fiecare plantă acționează diferit, de exemplu, ameliorează lavanda senzații dureroaseși este un excelent agent antiinflamator natural, mușețelul relaxează și ameliorează durerea, grapefruit-ul tonifică și ameliorează stresul, iar salvie are proprietăți antispastice.

Cum se folosesc amestecurile aromatice

Uleiurile esențiale pentru durerile de cap pot fi folosite în mai multe moduri. Fiecare poate alege procedura care este cea mai confortabilă și mai eficientă pentru el personal.

Inhalațiile, masajele de relaxare, băile aromatice sau pur și simplu aplicarea produsului pe piele dau un efect bun.

Înainte de a utiliza substanțe naturale pentru tratament, este necesar să le verificați pentru o posibilă apariție reactie alergica. Se aplică o picătură de ulei pe piele, iar dacă după câteva ore nu apar modificări, acesta poate fi folosit în siguranță.

Reveniți la rețete zmistKrashchi pentru amestecuri aromatice

Aromaterapia este o modalitate excelentă de a calma durerile de cap. Amestecuri din numai uleiuri esențiale sunt folosite pentru inhalare și baie. Pentru masaj și aplicare pe piele, trebuie să utilizați suplimentar o bază de ulei neutru de bază. Astfel de amestecuri pot fi păstrate pentru o perioadă de timp într-un recipient de sticlă bine închis într-un loc întunecat.

Pentru tratament, trebuie să utilizați numai ulei esențial natural, evitând substanțele sintetice.