איך לשאול שאלת משאלה בצורה נכונה. עושה משאלות

שֶׁלָהֶם מאפיין מבדלהוא הרגל לחשוב ולבנות את חייך. הם מתכננים ומתוזמנים באופן קבוע את יישומם: לשבוע, לחודש, לחצי שנה ושנה. המיומנות הזו לא מגיעה מיד - היא דורשת תשומת לב ועבודה.

אם אתה חושב שאתה לא עומד בלוח הזמנים, אז לוח הזמנים שלך פשוט מתוכנן בצורה גרועה. או מתוכנן היטב, אבל לא על ידך.

תכנון לא קשה ללמוד. העיקר שהתוכנית מכילה רצוימטרות. בואו נסתכל על טכניקה ליצירת רשימה של 100 הרצונות האמיתיים שלכם.

מה זה "100 משאלות"

טכניקת "100 הרצונות" היא תרגיל לזיהוי רצונות ומטרות. אתה ממציא רשימה מפורטתרצונות, בחר את החזקים ביותר מתוכם. ואז קל לך להכין רשימה של יעדים וסדרי עדיפויות לחודש, ששת החודשים והשנה הבאים.

לאחר השלמת טכניקת "100 הרצונות שלי", אולי בפעם הראשונה, תגלה עד כמה תחומי העניין שלך מגוונים. ראה עד כמה הרצונות שלך סותרים: "להרוויח כסף עבור דירה", "עבודה 4 שעות בשבוע", "קנה BMW", "הפוך ליזם". בלי תוכנית - מה ליישם ובאיזה רצף - קשה לתאם הכל ולא להגיע למבוי סתום.

תרגיל זה יעזור לך לקבל החלטה פנימית לגבי מה יותר חשוב לך.: "חסוך כסף לבית" או "טייל ברחבי אסיה ועבוד בלוח זמנים גמיש." לעתים קרובות, אנשים רוצים את שניהם, אבל כאן הם צריכים לבחור: הרפתקה או חיסכון בכסף.

תרגיל זה מעיד מאוד על נשים וגברים אשר ממעטים להגשים את רצונותיהם. לאחר כתיבת רשימה של 30–50 רצונות, הדמיון שלהם מתרוקן ומייצר רצונות חדשים במאמץ רב. זה מצביע על כך שהם שכחו איך לרצות. לעתים רחוקות הם מגשימים אפילו חלומות פשוטים - התיאבון שלהם עמום. פעילות גופנית תעזור לחמם אותו.

מתכוננים להכין רשימה

מצא מקום נוח. אין להסיח את דעתו על ידי צלילים, תנועה אקטיבית מסביב או מחשבות אובססיביות. זה יכול להיות חדר יוגה ומדיטציה, מדשאה מרוחקת בפארק, שולחן בבית קפה שקט או סביבה רגועה במשרד.

למשך שעה וחצי עד שעתיים תכבה את הטלפון שלך, סגור את המחשב הנייד שלך, תהיה לבד עם עצמך. אתה יכול להפעיל קצת מוזיקה נחמדה.

אלכסנדרה:
אני אוהב לכתוב מוקדם בבוקר, לפני ארוחת הבוקר.
אני מרגיש בנוח בשקט. כך נכנסת לתמונה הכנות. בהקשבה לרצונות הכי עמוקים שלי, אני מבין מה אני באמת רוצה.
אני גם בוחר את העט שלי בקפידה. אני אוהב ליהנות בזמן ההקלטה.

ויטליק:
ואני עושה רשימה רק בבית קפה נעים.

אם אתה מרגיש מדוכדך, עשה מדיטציה, תכין לעצמך תה וצפה בסרט. אי אפשר לאחל משהו טוב במצב רוח כזה. במצב של לחץ, תרצו להוסיף את הרצון "להיפטר ממנו" לרשימה - זו מוטיבציה לא פרודוקטיבית.

אתה צריך מצב ללא פחד, כשהנפש צלולה ורגועה.בחר יום שבו אתה מרגיש נעים או מלא השראה. ואז תשפוך על הנייר את ה"רצונות K" שלך עבור מה שאתה רוצה להרוויח, ולא להיפטר ממנו. מוטיבציה "K" היא פרודוקטיבית ומהנה יותר.

איך כותבים רשימה של 100 משאלות

קח כמה סדינים ועט, כתוב שאלות כהנחיה:

• מה אני רוצה לעשות?
• מה אני רוצה לנסות?
• מה אני רוצה ללמוד?
• מהן הרצונות החומריים שלי?
• מה אני רוצה לשנות?

רשום את רצונותיך, 20 תשובות לכל שאלה. אם פריט כלשהו דורש יותר או פחות תשובות, אל תדאג. דיוק אינו כלל חובה, חשוב יותר להיכנס לזרימה ולכתוב מה שעולה על דעתך ומהלב.

שים הכל ברשימה כפי שהוא הולך, אל תדרג פריטים לפי חשיבות. אם, אחרי שאיחלתי "אני רוצה לשתול שיח ורדים", "אני רוצה לחיות באוסטרליה במשך שנה", זה נורמלי.

אל תפחד לכתוב דברים מטופשים. רצון אבסורדי, אך מיוקיר, עלה במוחי - כתוב! האם אי פעם רצית לעמוד על כלונסאות ולהסתובב בכיכר המרכזית של העיר שלך? הקפד לשים את זה ברשימת מאה המשאלות שלך.

פעם כתבנו רצונות "הזויים": "חי בהודו", "ביקור בצ'ילה", "טוס אל כדור פורח" הגיע הזמן:

זה עוזר לשים את הבושה בצד. אולי יש לך רצונות מיניים לא ממומשים שאתה מפחד להודות בפני עצמך. זה בדיוק המקרה כשצריך לכתוב אותם. אף אחד לא יקרא את הרשימה מלבדך, ועל ידי כתיבת החלום שלך על הנייר, תקבל הזדמנות לפגוש אדם עם אותם תחומי עניין.

תהיה כנה עם עצמך.

אלכסנדרה:
אחד הפריטים ברשימת המשאלות שלי הוא: "אני רוצה לעשות ראיון". זהו רצון מתנשא. כדי לתת ראיון, אתה צריך להיות מעניין עבור מישהו.

אני מודה בכנות שהידע שלי עדיין לא מספיק כדי לומר מילה חדשה, אבל אני עדיין רוצה אותה. אני בטוח שגישה זו תעזור לי להשיג את המטרה שלי.

לאחר הכנת רשימת המשאלות שלך, קח הפסקה. פעילות גופנית לא רק תפגיש את מה שאתה רוצה, אלא גם תבטל את מה שמיותר. השיטה שימושית לא רק עבור בנות; גברים ונשים לא צריכים להתבייש לכתוב את הרצונות שלהם.

תעבור על מה שכתבתוליד כל פריט ציינו ניקוד מ-10 עד 0, כאשר:

• 10 הוא רצון חשוב ומרגש ביותר. דוגמה - לתת במתנה חוב כספי. אתה מתייסר בחובות, אתה ישן גרוע ועצבני בגלל זה. אתה יכול לתת 10 נקודות.
• 0 - רצון לא משמעותי, מימושו לא ישנה את החיים. דוגמה - "אני רוצה אייפון X במקום אייפון 7." בזמן שאתם מחכים לקניית דגם X, הדגם הבא ייצא למכירה. עדכון הגאדג'ט שלך לא ישפר את חייך.

רצונות עם ציונים של 10 ו-9 הם החשובים ביותר עבורך בשלב זה. הדגש אותם בטוש, רשום אותם ביומן, או הדביקו אותם על המקרר. רשימת המשאלות/רשימת המשאלות שלך מוכנה.

יש רצונות ספציפיים, אבל קשה להגשים. גם אותם צריך לרשום, הם מסכמים את הרצונות שלך, אתה יכול לראות מהם קו ראשיההתפתחות שלך.

אלכסנדרה:
פרסם ספרים! אני מפחדת להודות בפני עצמי שאני רוצה את זה. זה נשמע כל כך שאפתני. אבל למרבה ההפתעה, ברגע שכתבתי ביד כמה ספרים אני רוצה לפרסם, מתי ואיזה, ניקדתי את ה-i - המטרה נראתה לי לא כל כך קשה.

וטל:
הבא לחיים את החזון שלך על היום המושלם שלך. שלושה דפי תיאור של החיים האידיאליים שלי ב-10 שנים. אני שם אבא, מומחה, משקיע, מייסד חברה ואפילו מחברם של שני ספרים רבי מכר. בנוסף טייס מטוס. רוב רשימת החלומות והדברים שאני צריך לעשות התגבשה לרסיסים במהלך השנים של עבודה עם רשימה של 100 משאלות. אי אפשר לכתוב את זה ב-15 דקות.

חזור על תרגיל 100 המשאלות מדי שנה, רצוי באותם ימים. הסיבה עשויה להיות שנה חדשהאו יום הולדת.

וטל:
אני רושם את המשאלות שלי פעם ב-3-6 חודשים, בדרך כלל עם ההגעה מדינה חדשה. ברגע שאתרגל לזה, נראה מה אני יכול לעשות במקום, אני אכין רשימה.

שמור את 100 המשאלות שלך. אם לא המקור, אז גרסה דיגיטלית במחשב שלך. לאחר 6 חודשים, עיין ברשימה והצליק את מה שהושלם. תחזור לרשימה עוד חצי שנה ותמחק אותם שוב. כתוב שוב את המטרות הנותרות, הוספת רצונות חדשים.

למה אתה צריך לתרגל 100 רצונות ומטרות?

פעילות גופנית נותנת תנופה להתפתחות ומימוש עצמי. בעוד שהרצונות שלך מונחים בראש שלך ולא על הנייר, הם נראים בלתי ניתנים למימוש ומבולבלים. לפעמים הם פשוט נשכחים. אחרי שתכתבו אותם, תבינו שאין שום דבר מסובך.

שמירה על יעדים אינה תמיד מעשית. עדיף לבחור את 10 החשובים ביותר ולזכור אותם. תן לעיתון לזכור את השאר. השתמש בזיכרון שלך למשהו אחר. ואם אין לך מה לתת לנייר, האם החיים דלים מדי?

בעוד שישה חודשים, כשתסתכלו על 100 המשאלות שלכם, תבחינו שרבות מהן התגשמו. אז אתה על הדרך הנכונהלאושר ולמימוש עצמי.

ויטלי:
ברשימה שלי, המטרות העיקריות קשורות לפיתוח האתר הזה. אני רושם אותם ונזכר בהם. 30–50 הרצונות הקטנים הנותרים לנסות משהו חדש ויוצא דופן מחכים לזמנם. אני הולך בעיר חדשה ורואה חדר כושר קרוספיט - זה ברשימה. בעוד שבוע אני כבר מתאמן.

בעזרת תרגול 100 המשאלות, תוכלו לעקוב אחר מהירות השגת היעדים שלכם.

ויטלי:
יש לי 100 רשימות משאלות במחברת שלי מאז 2012. כשאני סוקר אותם, אני רואה חתכים של "עצמי": מה רציתי, למה חתרתי ומה הכעיס אותי.

כמה שנים מאוחר יותר, מעניין לראות מה מכרתי, מה נפל, מה הייתי צריך לעבוד קשה כדי לרכוש. הדינמיקה נראית לעין. רציתי לעבוד 1-2 שעות ביום, עכשיו אני רוצה 4-6 שעות. מידע חשוב על עצמך.

העברת משאלות מהרשימה אל חייך

אנשים חושבים שאם הם פעילים ועסוקים, הם יבינו משהו חשוב בחייהם. אבל כדאי לשאול: "באיזה דברים שימושיים עשית שנה שעברה? – מסתבר שלא כל כך, ואולי כלום.

חקר הרצונות האמיתיים של האדם מכביד על אלה עם מעט ביטחון עצמי. מבלי לדעת את רצונותיהם, הם פועלים לרעתם ומזנחים את עצמם.

רשימה של 100 משאלות תגרום לך לשקול מחדש את סדרי העדיפויות שלך בחייםומצא את הכישרונות שלך בתחומים בלתי צפויים אחרים. קורה שאדם יושב במשרד ליד המחשב וחולם על עבודה יצירתית. ברשימת 100 המשאלות שלו לחיים, אין ולו אחת שקשורה לעבודתו הנוכחית. במקום זאת, הרצון ליצור תכשיטי כסף. לאחר שכתב זאת על נייר ביומן, הוא משווה את "האני הנוכחי" ו"האני האידיאלי". בהשראת שינוי, הוא עובר קורס ייצור תכשיטים.

כדי להימנע מלהיות בין אנשים שנראים אנרגטיים ותכליתיים, עשו תרגול של 100 משאלות כל חצי שנה עד שנה. בדוק את הרצונות שלך וחי את מה שחשוב לך. ותמחקו חלומות כפויים.

מבחן הפעילות הגופנית "גלגל החיים איזון" יעזור לך למצוא תחום בעייתי בחייך.

ראה איזה סוג של רצונות יש וחמם את הדמיון שלך באמצעות רשימות של דוגמאות: 20 מטרות, 25 מטרות, 50 מטרות ו-100 מטרות של אדם בחיים.

ערכו רשימה של 100 המשאלות שלכם- קח צעד לקראת גילוי המטרה העיקרית שלך בחיים.

יִעוּץ:

אם:

• אתה צריך משוב או ניתוח של רשימת המשאלות שלך. עזרה בקביעת סדרי עדיפויות וסדרי עדיפויות.
• אתה צריך משוב על התוכנית שלך או על התרגילים שהשלמת.
• יש לך קשיים בידע עצמי, להחליט לאן לעבור הלאה.
• אתה מודאג מאיכות חייך או מאיכות ימי העבודה שלך.
• אתה לא יודע אילו מטרות להציב לעצמך.
• אתה לא רואה סיכויים בחיים שלך.
• אני יכולה לייעץ בנפרד לגבי לידה ואימהות. על לידה בבאלי ומה חשוב בשנה הראשונה לחייו של ילד.

אני מציע את שירותי הייעוץ שלי.העלות כעת נמוכה: 8$ לשעה.

יש לי ניסיון בהתמודדות עם כל הנושאים הללו בחיי. אנחנו מטיילים ברציפות כבר ארבע שנים, הספקנו להתחתן במקסיקו, ורודפים אחרי הבת שלנו בבאלי.

כל משאלה שתהיה לך תתגשם אם תלמד
לתאר את זה נכון.

זה בערך מחברת חלומית. הגשת בקשה, הגשת בקשה ל"משרד שמים" על מה שאתה רוצה, זו המשימה הראשונה והחשובה ביותר של החולם.
תן לי להתחיל עם למה זה צריך להיות בכתב.

ראשית, זה אבסורד לבזבז זמן ומאמץ בעניין חשוב. לדוגמה, אתה חולם לפגוש את בן הזוג האידיאלי שלך, האהוב שלך. האם אתה יכול, ללא הכנה, למנות את כל המאפיינים הנפלאים של הנבחר שלך? אני בטוח שלא. וזה הכרחי! אחרת, מתברר "תן לי משהו, אני לא יודע מה...". אז תצטרך לחתום כדי לקבל את מה שאתה צריך

נניח שכבר דרכת על אותה מגרפה כמה פעמים, ראית מספיק חברים שלא מרוצים מדי בחייהם האישיים. אתה יודע בדיוק מה אתה לא רוצה. אבל משום מה זה המקום שבו תשומת הלב שלך מתעכבת. תשומת לב היא כוח עצום. אנחנו צריכים לכוון את זה למה שאנחנו רוצים! לכן, במהלך מספר ימים, אנו רושמים רשימה של התכונות הנחוצות של בן זוג לחיים לעתיד או תכונות של בית חלומותיך.
לדוגמה. "אני גר בבית מרווח ומואר על חוף הים החם. מהמרפסת העליונה יש נוף יפה של הים וההרים. הבית מוקף בגינה. יש גזיבו נעים בצל עצי פרי... וכו'.

זה קיצוני שלב חשובבדרך לחלום, אז אנחנו עוברים אותו, לא חוסכים בזמן ובנייר. טוב לשלב חשיבה על ההזמנה שלך עם טיול בטבע, שקט ובדידות. עצים, דשא, פרחים משרים שלווה. האנרגיה העוצמתית והיפה של הטבע מועברת אלינו באופן לא רצוני. התחושות שוככות, הנפש נרגעת, הנשמה ממריאה. במצב נפשי זה, קל יותר להבין את הרצונות האמיתיים שלך. אל תשכח לקחת איתך את מחברת החלומות שלך. רעיון טוב לחלום שלך יכול למצוא אותך בכל מקום, אתה צריך להיות מוכן לכתוב אותו.
זה קורה שאחרי זמן מה אתה לא אוהב חלק ממה שכתוב. בכל פעם שנראה שאתה נתקל במילה או ביטוי כלשהו. זה אומר שצריך למצוא תמונות אחרות. אמנם זה רק על הנייר, אבל ניתן לעשות זאת מחדש. הקריטריון החשוב ביותר לבקשה בהרכבה נכונה הוא שמחה פנימית, הנאה מכל קריאה.

כל משאלה שתהיה לך תתגשם אם תקרא אותה מדי יוםאודה זו לאושרו של האדם הופכת לטקס. בקרוב, בנוסף להנאה, מופיע ביטחון קסום במציאות של כל מה שנכתב. זה כבר יותר כמו כרוניקה, זיכרון, ולא חלום. זה מה שאתה צריך! זה נהדר אם יש תחושה של אותנטיות, כאילו כבר ראית אותה או פגשת את האדם הזה.

איך לרשום משאלות? באילו מילים עדיף להשתמש?

אחלוק את הממצאים שלי בנושא זה. תחושות נעימות יקשטו מיד את התיאורים שלך אם תוסיף את המילים הבאות לתחילת כל משפט: "אני שמח שיש לי את הבית המצוין הזה...", "אני שמח להחזיק את היד של התינוק שלי...", "אני אני שמח לקבל מחמאות על הדמות המצוינת שלי...", וכו' P.

ואני גם נותן מתנה נפלאה, אם כי ביטוי פשוטלתיאורים של חלומות על אהבה: "אהבתנו ההדדית מתחזקת מיום ליום." המילה האחת הזו "הדדית" מכילה משמעות ענקית. ויש גם הגדרות לא פחות מרווחות, אפילו עצומות במשמעותן ובעומקן: "נשמה תאומה", "מאורסת". הם מעוררים הרבה רגשות ותדמית מאוד ספציפית. עבור חלק, המילים הללו יספיקו כדי להרגיש את חלומם במלוא יופיו וחוזקו. כמובן, אנו משתמשים רק בזמן הווה של פעלים. הסכמנו שהסיפור שלנו דומה לדיווח מהמקום. הכל קורה כאן ועכשיו. "אני נכנס לביתי המרווח...", "קל ומעניין לנו יחד עם אהובתי..."

אבל המילה "אני רוצה" לא מתאימה מהסיבה שאתה יכול לרצות הרבה מאוד זמן, אבל עדיף לקבל. "אני יכול גם האופציה הטובה ביותר, אתה יכול לעשות את זה, אבל לעולם לא לעשות את זה. ולבסוף עוד אחד פועל מודאלי"צריך" גורם לתחושת לחץ, התחייבויות כבדות. עדיף להימנע ממילים אלו. נכון, יש אלטרנטיבה נפלאה. אלו אותן מילים, אבל עם תוספת יפה של "היה". מומלץ להשתמש בביטויים כאלה: "הייתי רוצה" שיהיה גוף חזק ודק, "יהיה נחמד" להתנשא הכנסה פסיבית, "לו רק" היה יכול להתחתן עם מארוסתו.
הם די חיוביים ונעימים. וזה אומר שהם יעילים.

תן לי להזכיר לך את זה חלקיק שלילי "לא"אנחנו גם מגרשים מהכתבים היפים שלנו. אנו מחליפים אותם במילים נרדפות חיוביות. למשל, במקום המילים "לבעלי האהוב אין הרגלים רעים", עדיף לרשום "יחד עם בעלי האהוב אנחנו מובילים תמונה בריאהחַיִים." שמחת הבעלות יכולה להתבטא בקלות במשפטים הבאים: "אני שמח להרגיש קל,
אנרגטי, גמיש. אני מרגיש מאוד שמח
כשהוא נוגע בי בעדינות."
זה הופך את התיאורים לחיים יותר. קל לדמיין אותם. וזה ממלא את החלום שלנו באנרגיה ותחושות חדשות. בזמן שאנו קוראים, אנו שוקעים בחוויות רצויות חדשות. זו בדיוק המטרה שלנו. תתרגלו שיש.

תצטרך לנשום נדר שתיקה ולאסור על עצמך לדון ברצונך היקר עם אף אחד. הרגשות של אנשים אחרים עומדים בדרכה של הקרן הבהירה של החלום היפה שלנו, הפטפוט מונע ממנו את כוחו. ששום דבר לא יעצור אותה מלעוף לעבר התגלמותה. זה יפתיע את כולם חוץ ממך. הודות לסוד הקטן הזה, כל האפשרויות החזקות של היקרים שלנו יישארו ללא פגע.

לבסוף, עוד התבוננות.
שמתי לב שהעולם לא אוהב הגבלות. אם "שמים" על אדם ספציפיאו הבית הזה, או המכונית המסוימת הזו, התוצאה מגושמת. חוויתי את זה כשרציתי לקנות דירה. מצאתי אופציה כאשר דירת שני חדרים מוזנחת נמכרה במחיר של דירת חדר. "נקשרתי" אליה וכמעט שילמתי סכום יפה על ההתמדה שלי. טוב שהתעשתתי. כתוצאה מכך קניתי דירה באתר שלי, בסמוך, שאפילו לא העזתי לחלום עליה.

עדיף לבצע שאילתה כללית יותר. העיקר שזה יוביל אותך לאושר. אבל באילו דרכים, ועם אילו בני לוויה - את השאלות הללו מוטב להפקיד בידי המוח הגדול. הוא מארגן הכל אפילו טוב יותר ממה שאתה יכול לדמיין. אמנם מותרים הביטויים הבאים: אני שמח לגור בבית יוקרתי דומה לזה המוצע למכירה בסמוך. אשתי האהובה יפה כמו נדיה מהכניסה השנייה".

כל הכללים הללו נבדקו על ידי פעמים רבות, ואני שמח להציע לכם אותם. אני מאוד מקווה שהם יעזרו לך בהגשמתך רצונות אהובים. אני אפילו בטוח בזה. במאמרים הבאים אדבר על איך לקרב את החלומות שלך למציאות באמצעים אחרים. יוצרים תמונה קסומה של החיים, כותבים תסריט סרט קטן ומרגש איתך בתפקיד הראשי, הדרך הקלהרכישת הרגלים חדשים, פיתוח הכישרונות החבויים שלך. אעביר לך את כל הידע והניסיון שלי. האושר ממש מעבר לפינה, יהיה לך כל מה שאתה צריך כדי לקבל אותו לתוך חייך.

ולסיכום, אני נותן סיכום קצר של כל האמור לעיל. אתה יכול להדפיס אותו ולהשתמש בו כתזכורת בכל פעם שחלום נפלא חדש מופיע.

אז איך לרשום רצונות?

כל משאלתך תתגשם אם:

1. שקול היטב את רצונותיך. טיולים בודדים ושקט נהדרים לשיקוף.
2. קרא את מה שכתבת כל יום. הכל ניתן להשלים או לתקן.
3. היו מודעים לרגשות שלכם בזמן שאתם קוראים שוב. אתה צריך לאהוב את הרצונות שלך.
4. בעת כתיבת תיאור, השתמש רק בזמן הווה, כאילו אנחנו כותבים דוח.
5. מילים "שמחות" יתקבלו בברכה: "אני שמח שיש לי...", "אני שמח לקבל...".
6. עדיף להימנע מהמילים "רוצה", "יכול", "צריך". "הייתי רוצה", "יהיה נחמד" מתאימים יותר.
7. לחסל את השלילה. תכתוב על מה שאתה רוצה.
8. מלאו את התיאור בפרטים "חיים", תמונות שקל לדמיין ולהרגיש.
9. שקט על החלום שלך. אל תדון עם אף אחד. זה סוד.
10. יהי רצון שמשאלתך תהיה חכמה ומרווחת. אל תנעל אותו בכלוב של תאריכים, שמות, חפצים ספציפיים. אתה יכול להשתמש בהשוואה: "דומה ל..., כגון...".

אני יכול לדמיין איך אתה רוצה לרשום את הרצונות שלך כדי שיהפכו במהרה החיים האמיתיים. אז מהרו לחנות עבור המחברת הכי יפה שתוכלו למצוא. שיהיה סמלי, קפדני או רומנטי. אתה תרים מחברת חלומיתכל יום.
לכן, זה חייב לרצות את העין.

לכל אדם יש חלום יקר שאליו הוא שואף להגשמתו. יש אנשים שלא מאמינים בניסים, ולכן הם מעדיפים להשיג מטרות כאלה באמצעות עבודה קשה. עם זאת, יש אנשים שמתייסרים מהשאלה איך להביע משאלה כדי שתתגשם. יש כאן הרבה ניואנסים, המרמזים על הניסוח הנכון, נוכחות האמונה והיעדר דעות קדומות.

אז איך לנסח נכון רצונות כך שיתגשמו בזמן הקצר ביותר?

איך להביע משאלות נכון

אנשים שמאמינים במגוון דברים על-טבעיים יודעים היטב עד כמה כל ניואנס חשוב כשמביעים משאלה. אילו מהסודות הללו של התנהגות נכונה חייבים להילקח בחשבון?

חשוב מאוד להביע משאלות ביום ובשעה שבהם אדם נולד. אנשים שמתעניינים באזוטריות מאמינים שלדקה זו יש כוח מדהים, ובתקופה זו אדם יכול להשיג כל מה שהוא רוצה. אתה רק צריך לחשוב מה אתה רוצה.

פסיכולוגים מייעצים לנתח נכון את החלומות והמטרות שלך. לעתים קרובות אדם נבוך להודות בפני עצמו במה שהוא באמת רוצה. כתוצאה מכך, הוא מסתיר את החלומות האמיתיים שלו עמוק בתוך עצמו ומייחל לדברים שהוא לא באמת רוצה. בדרך כלל טריקים כאלה לא עובדים, והחלום בסופו של דבר לא מתגשם.

לכן יש צורך להבין את עצמך מראש, לרשום את כל מה שאדם רוצה על הנייר, ורק לאחר מכן להמשיך להביע משאלה.

כדי להבין טוב יותר כיצד משאלות נעשות בצורה נכונה, הבה נסתכל על כמה נקודות בנפרד.

בהירות וספציפיות

זה אולי הכי הרבה ניואנס חשוב, לעתים קרובות מונע ממך להשיג את מה שאתה רוצה. ברוב המקרים, לאדם אין מושג מה הוא באמת רוצה. היקף רצונותיו ותחומי העניין שלו כה רחב עד שעיניו ממש משתוללות, ומתמודד עם הצורך להביע משאלה, אישיות כזו פשוט אבדה.

אז איך אתה יכול להגשים את משאלתך, ואיך אתה יכול לעצב את הצרכים שלך?

אפשר לאחל מה אדם רוצה להשיג גם במקומות שמחים שונים וגם בתאריכים שחשובים לאדם. למשל, במהלך יום הולדת או ערב ראש השנה, חלומות נוטים להתגשם.

כמה אזוטריקים בטוחים שמשאלה שמשמיעה כמה אנשים בו-זמנית מתגשמת מהר יותר. לכן בני הזוג צריכים לחלום יחד על הבאת ילדים בהקדם האפשרי, ומעודדים את הקולגות לחלום במשותף על משכורת גדולה. כך שהסיכוי להיתקל בהגשמת התוכניות שלך יהיה גבוה יותר.

איך להביע משאלה לשנה החדשה כדי שתתגשם

התקופה הקסומה ביותר בשנה מוקפת במספר רב של מיתוסים ואגדות. הוא האמין כי בלילה זה יש צורך להביע משאלות כדי שהם בטוח יתגשמו. יש כאן מספר אפשרויות:

פסיכולוגים מציינים שלכל אדם יש כמות הגונה של שכנוע עצמי. על ידי חשיבה מתמדת על חלום, הוא יכול להשרות בעצמו ביטחון שהוא ישיג בקרוב את מטרתו. למחשבות כאלה יש יתרון נוסף: בעזרתן תוכלו למצוא דרכים להשיג את מה שאתם רוצים מבלי להזדקק לקסם או לצרוך אפר.

אין שליליות

מדוע אדם אחד מביע משאלה והם מתגשמים, בעוד שאדם אחר מתאכזב שוב ושוב בגישה הזו של שינוי? חיים משלו? הכל מאוד פשוט: הגשמת התוכניות תלויה לעתים קרובות לא רק בנוכחות של רצון כנה, אלא גם באמונה.

אדם חייב להאמין שהחלום בהחלט יתגשם. הוא חייב ללכת לקראת זה, להתאמץ, להאמין יום אחרי יום. לכן בתקופת האיחולים חשוב לזנוח את ההכחשה. "אני אבקש משאלה, אבל היא עדיין לא תתגשם"; "אני אנסה, אבל זה לא יעזור" - ביטויים מהסוג הזה צריכים להיזרק מיד מהראש.

כמו כן, חשוב מאוד לנסח נכון את המחשבות. לדוגמה, הרצון היסודי "אני לא רוצה להתגרש" צריך להפוך ל"אני רוצה להציל את הנישואים והאהבה שלי". נוכחותו של חלקיק של "לא" מכניסה מיד שליליות מסוימת לכנות כוונותיו של אדם.

פסיכולוגים גם ממליצים לחזור על עצמך לעתים קרובות יותר שהמשאלה שלך בהחלט תתגשם. אדם חייב לשכנע את עצמו בכך, ואז ניתן להגיע בקלות לחלום.

זמן הווה

ניואנס חשוב נוסף נוגע לתזמון. כדי שחלומות יתחילו להתגשם, אתה צריך להגשים אותם, ולהזכיר את הזמן הווה. כלומר, אתה לא יכול להגיד "אני רוצה לפגוש את האהבה שלי מתישהו." טוב יותר להפוך את הביטוי הזה ל"אפשר לפגוש את אהבתי". זמן הווה יעזור לך להשיג את המטרה שלך מהר יותר.

פסיכולוגים גם מייעצים לעבוד לבד, מבלי להסתמך רק על מזל הזוי. אם אדם משקיע מאמץ כדי להשיג את מטרתו בכל יום, אז להגיע לשם יהיה הרבה יותר קל. יתרה מכך, ניתן יהיה לעשות זאת בהווה, ולא בעתיד הרחוק.

מועדים ספציפיים להשלמת התוכנית

תשוקה היא חומר חולף. זה יכול להתגשם, או שזה יכול להישאר רשמיות. אם אדם רוצה להשיג מטרה ב מועדים מסוימים, אזוטריות לבדה אינה מספיקה. מה עוד צריך לעשות כדי להגשים את החלום שלך בתוך מסגרת זמן מסוימת?

משאלות נוטות להתגשם, וחולם אמיתי לעולם לא יוותר על מטרתו, גם אם נראה שאי אפשר להשיגה. פסיכולוגים מציינים שאנשים שאינם משוללים מהם כישרון, כוח וביטחון עצמי משיגים את מבוקשם. רק לאחר שהשתכנע בחוסר הגבול של יכולותיו שלו, אדם יממש את תוכניותיו.

טטיאנה, אורנבורג

יש מספר עצום של טקסים וקנוניות כדי להגשים משאלות. אבל כולם לא יתנו שום תוצאה אם ​​אתה לא יודע איך להביע משאלות כדי שיתגשמו.

זה לא משנה מה אתה רוצה לאחל, חשוב איך אתה עושה את זה. אם אתה מאמין שהחלום שלך אפשרי, אז מובטח לך שתקבל את מה שאתה רוצה. כאשר אנו מבקשים משאלות, אנו מאמינים באמת ובתמים ששם, בשמיים, בעננים, בכוכבים או במקום אחר, יש מי שישמע אותנו ויגשים את משאלתנו. זה לא משנה מי זה בשבילך, אלוהים, היקום, סנטה קלאוס או ג'יני. הדבר החשוב ביותר הוא להעביר בצורה נכונה את הרצון שלך. איך לעשות את זה?

הניסוח הנכון להגשמת רצונות

• אל תשתמש בשלילה של "לא" ו"לא" ברצונך.
• הרצון שלך צריך להישמע קצר, ברור ותמציתי.
• תבקש משאלה רק בזמן הווה.
• אל תשתמש בביטויים "אני רוצה" או "יהיה לי". אמור "יש לי" או "הפכתי להיות."

היחס הנכון

למצב הרוח שבו אתה מביע משאלה יש מאוד חשיבות רבה. אם אתה עצוב או כועס, כועס על משהו, עייף או משהו מפריע לך, אז אתה לא צריך להביע משאלה ברגע זה, כי לא תקבל שום תוצאה.

כשאתה אומר את הרצון שלך (בקול רם, בשקט, או כתוב אותו על נייר), הרגש שמחה. דמיינו שהמשאלה שלכם כבר התגשמה והרגישו את הרגע הזה. הרגישו את זה עם כל תא בגוף. זה ייתן לך אנרגיה לבצע את זה.

רְאִיָה

תנאי עיקרי נוסף בהגשת משאלה נכונה הוא הדמיה. אתה חייב לקבל תמונה מנטלית של מה שאתה רוצה. אתה יכול לצייר את זה, אתה יכול לתאר את זה על פיסת נייר, אתה יכול לדמיין את התמונה בראש שלך, אתה יכול לדבר את זה.

שחרר את הרצון שלך

כדי שחלומך יתגשם, עליך לשלוח אותו ליעדו (היקום, אלוהים, סנטה קלאוס וכו') ולא לזכור אותו. אם הרצון שלך תמיד איתך, אז זה לעולם לא יישמע על ידי אלה שאליהם אתה פונה.

לבסוף, הדבר החשוב ביותר הוא, כמובן, אמונה. האמינו ואל תפקפקו אפילו גרם אחד שהמשאלה שלכם יכולה להתגשם. טען אותו בגישה החיובית שלך ועשה מאמץ להגשים אותו. נאחל לך בהצלחה ואל תשכח ללחוץ על הכפתורים ו

11.07.2014 09:47

יום הולדת הוא תמיד יום שמח ומיוחד בו החיים מוכנים להעניק לך...

רוב הניסויים הפסיכולוגיים הוכיחו שעל ידי כך שמספרים לאנשים אחרים את התוכניות שלכם, אתם עושים אותם...

איך לעשות משאלות בצורה נכונה 12 כללים

בכל הטכניקות והטקסים שעוזרים להגשים את הרצונות שלך, עליך לרשום את הרצון שלך. וזה נכון. בעוד מחשבה מסובבת לך בראש, זה משהו מטושטש ולא ספציפי. אבל ברגע שאתה מעלה את זה על הנייר, המחשבה מקבלת שלמות ובהירות. אתה מסכים?
זה אותו דבר עם רצונות. איך, תתפללו תגידו, האם היקום יכול להבין מה אתם רוצים אם מחשבות אחרות לגמרי משתנות בראשכם: "הבן שלי הביא שוב דוזה - המכונית היא בדיוק הצבע שנסעתי בו הרגע ואני רוצה - אני צריך להחליף את העקבים. המגפיים שלי מחר - אל תשכחי לקפוץ לחנות לשמנת חמוצה - כמה נהדר יהיה לנסוע במכונית, ולא בטרוליבוסים צפופים - וסידורובה הגיעה לעבודה שוב בחולצה חדשה..." זה נובע מתוך זֶה
חוק מספר 1. המשאלה חייבת להיכתב.

טוב, בסדר, אתה אומר, אם עדיף לכתוב, אז נכתוב. ביג דיל, זו בעיה.
כמה שזה נשמע מוזר, אבל זה נכון לכתוב משאלה משלו- זו באמת בעיה. בואו נסתכל על דוגמאות.

"אני רוצה שיהיה לי בית משלי." האם זה כתוב נכון? טעות ביסודה! הבעיה היא שרצון כזה תמיד מתגשם לכולם, גם אם הטקסים והטכניקות לא מבוצעים כמצופה. רק ההשפעה תהיה שונה במקצת מהצפוי. תארו לעצמכם ששנים מהיום... אדם פותח שיא יקר. הידד! הכל התגשם! אחרי הכל, הוא עדיין רוצה שיהיה לו בית משלו. כלומר בלי רצון תאריכים מדויקיםחסרי משמעות. מכאן נובע
כלל 2. לרצון חייב להיות תאריך סיום (תקופה) להגשמה.

לדוגמה, "ביוני 2009 אני קונה לעצמי טלוויזיית LCD גדולה."

"אני אקנה לעצמי מכונית." גם טעות. ומה שכתוב בהחלט יתגשם. אחרי שנים רבות, אדם עדיין יקווה שירכוש רכב מתישהו בעתיד. מכאן נובע
כלל 3. תשוקה כתובה תמיד בזמן הווה.

הָהֵן. במקום "אני יוצא לחופשה באיים הקנריים", אנו כותבים, למשל, "אני יוצא לחופשה באיים הקנריים".

"אני לא רוצה להיות עני." האם זה כתוב נכון? טעות ביסודה!
ראשית, היקום אינו שם לב לחלקיקים "לא", "לא" או כל מילים שליליות אחרות. כנראה, באמירת "אני לא רוצה להיות עני", אתה רוצה להיות עשיר, אבל היקום מתעלם מהחלקיק "לא" ותופס את כל זה כ"אני רוצה להיות עני".
שנית, אתה תמיד מושך לעצמך את מה שאתה חושב עליו. כשאתה אומר "אני לא רוצה להיות עני", אתה חושב אוטומטית על עוני, וכשאתה אומר "אני רוצה להיות עשיר", אתה אוטומטית חושב על עושר. כמו שאומרים, הרגישו את ההבדל. זה מרמז
כלל 4. השימוש בחלקיק "לא" ובשלילות אחרות אסור.

כלל 5. כתוב מה שאתה רוצה, לא מה שאתה לא רוצה.

בואו נתרגל החלפת שפה שלילית בשפה חיובית.
במקום "אני לא רוצה לחלות", אנו כותבים, למשל, "אני בריא".
החלף את "אני לא רוצה להיות עני" ב"אני עשיר"
החלף את "אני לא רוצה להיות שמן" ב"הגזרה שלי נהדרת"
החלף את "אני לא רוצה להיות בודד" ב"אני אהוב ואוהב"...

מקרה מהתרגול: חברה טובה מאוד שלי רשמה לעצמה רכישת רכב. הכל נוסח בצורה ברורה וברורה, במיוחד הביטוי "רק שלא יהיה אדום". הכל התגשם! עכשיו אני רואה לעתים קרובות באיזו ביטחון דיאו נוהג במכונית האדומה הקטנה והחמודה שלו...

לך על זה. הילד כותב "אני רוצה להיות מוזיקאי גדול". למעשה, הוא אוהב יותר מרוצי רכב, אבל הוא באמת רוצה לרצות את אמו, שחלמה זמן רב על תהילת סטרווינסקי עבור בנה. זו טעות מהותית! אי אפשר לרמות את היקום ברצון "מזוייף". מכאן נובע
כלל 6. הרצון חייב להיות כן וחשוב לך.

"אני רוצה לשדוד בנק ולהתעשר". "אני רוצה שדודי האמריקאי העשיר ימות בהקדם האפשרי." "אני רוצה שהבוס שלי ייפגע ממכונית ויתמנה במקומו". העולם שלנו לא ימלא משאלות כאלה, כי העולם נשלט על ידי אהבה, לא רוע. מכאן נובע
כלל 7. הרצון חייב להיות אתי.

"אני רוצה שאבא יזכה בהגרלת הג'פוט." הרצון הנכון? לא! כבן אדם, הטיפול באהובים מובן, אבל ליקום יש חוקים משלו. התשוקה צריכה להיות מופנית כלפי עצמך, אהובך. על המעשים, הרצונות, הרכישות, האירועים שלך.
אז, כלל 8. הרצון חייב להיות מופנה כלפי עצמו.

עצה: אין טעם לכתוב "אני רוצה שהבן שלי יסיים את בית הספר עם מדליית זהב", אבל אתה יכול לנסח את זה כך: "אני עושה כמיטב יכולתי לעזור לבן שלי לסיים את בית הספר עם מדליית זהב". האם אתה מרגיש את ההבדל במשמעות של מה שכתוב?

אגב, אל תנסה לרמות את היקום על ידי הפרת הכללים לעיל. רק בסרטים אנשים מצליחים, למשל, לנסות לשלב שתי משאלות כשאפשר רק אחת. זוכרים את המפורסם "אני רוצה שהכל יהיה טוב לאבא, אבל שאהיה כמו אבא"? זה לא יעבוד.

זה יהיה נכון מאוד אם תשתמש בכמה שיותר פרטים על מה שאתה חולם עליו בעת כתיבת הרצון שלך. אם זה טיול להאיטי, תאר לפחות קווי מתאר כללייםמלון וחוף. אם זה מכונית חדשה, תאר את המאפיינים העיקריים שלו.
והקפד לתאר את התחושות שישתלטו עליך כשהמשאלה שלך תתגשם.
כלל 9.עוד פרטים ורגשות.

מקרה מהתרגול: בחורה מאוד רוצה מצלמה דיגיטלית. היא לא ממש מבינה אותם, אז היא קונה מגזין מתאים עם תמונות, בוחרת את הדוגמניות היפות מבין שלל הדוגמניות וכותבת את המאפיינים שלה לתוך הרצון שלה, מדביקה בתצלום שלה. די מהר הילדה עושה טובה רצינית עבור אדם אחר. כאות תודה, הוא נותן לילדה מצלמה דיגיטלית מאותו דגם שתואר במשאלה.
אתה יכול לדמיין כמה דגמי מצלמות יש עכשיו?! אתה באמת חושב שזה רק צירוף מקרים?

חשוב מאוד שהגשמת הרצון שלך לא תפגע באנשים אחרים. לדוגמה, אדם חולם שיש לו דירה משלו. לא סביר שהוא ישמח להפוך לבעלים של דירה אם בעליה הקודמים, הוריו, ימותו בתאונת דרכים. מכאן נובע
כלל 10. המשאלה שאתה כותב צריך להסתיים במשפט קמעכמו: "תנו לזה או למשהו יותר בהרמוניה להיכנס לחיי, להביא שמחה ואושר לי ולכל מי שהרצון הזה נוגע לו."

אני מפנה את תשומת לבך לביטוי "או משהו יותר". אין צורך להגביל את היקום במאמציו לעזור לך. היקום יודע הכי טוב. בהחלט ייתכן שהעולם שלנו רואה אותך ראוי לחופשה לא בחצי האי קרים, אלא בקוט ד'אזור. אני מקווה שלא תתנגדו יותר מדי לשינוי הזה של יעד החופשה?

אז, הרצון מנוסח וכתוב בבירור. כל 10 הכללים מתקיימים בקפדנות. מה הלאה? אולי אתה צריך כל הזמן לחשוב על הרצון, לעקוב בדריכות אחר השינויים הקלים ביותר במצב, ולחכות כל הזמן לתוצאה במתח?
בשום מקרה! יש לשחרר את התשוקה ליקום בשלווה ואפילו כמעט לשכוח ממנה. מחשבות וחוויות מתמשכות רק ייצרו רקע אנרגטי שלילי ויפריעו להגשמת הרצונות שלכם. לכן יש
כלל 11. אל תתלה ברצון. תן לו ללכת.

כמובן, זה לא אומר שאחרי "עבודה קשה ומתישה" על ניסוח נכון של רצונכם, תשכבו על הספה האהובה עליכם ותחכו למזג האוויר ליד הים.
ליקום אין ידיים אחרות מלבד שלך! אבן מתגלגלת לא אוספת אזוב! היקום עשוי לספק לכם הזדמנויות מדהימות, אך ללא המעשים שלכם הם לא יוכלו לתרגם לתוצאה הרצויה. לכן יש
כלל 12, הדבר הכי חשוב. לפעול!

יוליה וורונינה.