Šta možete popiti prije odlaska na more? Prevencija rotavirusnih infekcija na moru kod djece: jednostavna pravila i korisne preporuke

Intervju sa pedijatrom u Dječijem dijagnostičkom centru

Ranije su pedijatri bili mišljenja da nije preporučljivo voditi djecu mlađu od tri godine na more. Šta je sada trend?...

Uzimajući u obzir preporuke Ministarstva zdravlja, bolje je ne voditi djecu mlađu od tri godine u odmarališta čija se klima oštro razlikuje od klime mjesta stanovanja, a također se ne preporučuje da ih vodite od zime do ljeto.

U rekreacijskim područjima potrebno je poštovati osnovne sigurnosne zahtjeve: s obzirom na to Malo dijeteželi da okusi sve, ne zaboravite da neke biljke mogu biti otrovne. I također ne zaboravite pridržavati se režima držanja djeteta u vodi i na suncu.

Izlaganje djeteta suncu treba biti minimalno, a najbolje je da djeca budu u hladu.

Neophodno je ne zaboraviti na panamski šešir i pratiti režim prehrane i pijenja.

Nakon kupanja potrebno je navlažiti uši i izbjegavati propuh. I naravno, ne zaboravite sa sobom ponijeti pribor za prvu pomoć!

Koje lekove treba da ponesete sa sobom na odmoru? Da li je moguće kupiti lokalne lijekove?

Bolje uzmi sve neophodne lekove sa sobom. Ako se to desilo vanredna situacija i morali da pozovete lekara, možete kupiti lekove koje vam je lekar preporučio, ali samo na recept. Nikada ne kupujte sami nepoznate lijekove.

Na odmor morate ponijeti sljedeće:

Termometar. Elektronski je bolji, jer je sigurniji tokom transporta.

Protuupalni lijekovi u čepićima. Moguće je i u obliku sirupa, ali vrijedi uzeti u obzir da su boce krhkije i mogu se razbiti tokom transporta.

Lepilni flaster, zavoj.

Zelenka u obliku flomastera

Antipiretici u tabletama ili sirupu.

Tablete za mučninu kretanja.

Krema za opekotine od sunca.

Antihistaminski gel za ubode insekata.

Antihistaminici- u slučaju alergija.

Lijekovi za želučane tegobe.

I druge lijekove koje vam može preporučiti pedijatar koji promatra vaše dijete.

Bolje je putovati najmanje tri sedmice, a najbolje mjesec dana, jer za malo dijete proces adaptacije na novo mjesto traje oko 10 dana, a putovanje na kraće vrijeme za dijete je stres, a ne opuštanje. Djeca starija od tri godine mogu se izvoditi dvije sedmice. Nije preporučljivo da sa djetetom letite na duge letove, niti odlazite na odmor u sezoni, kada su aerodromi i avioni prepuni i postoji veliki rizik od kontakta sa bolesnim osobama.

Mnoga djeca teško putuju avionom. Šta preporučujete za ublažavanje ovog stanja?

Dijete koje je na dojenje, preporučujem dojenje tokom poletanja i sletanja aviona. Starijoj djeci ili onima na IV može se dati flaša za piće. Starija djeca mogu sisati lizalice. Sve je to neophodno kako bi se gutanjem smanjio pritisak na bubnu opnu.

Da li je potrebno dijete nekako pripremiti za odlazak na more? Šta učiniti ako se vaše dijete razboli neposredno prije puta?

Prije odlaska na more potrebno je dijete pokazati pedijatru i specijalistima koji ga dinamički prate kako bi se uvjerili da je dijete spremno za ovaj događaj. U "Dječiji dijagnostički centar“Pre odlaska na more možete obaviti brzi i kompletan pregled vašeg djeteta.

Ne smijemo zaboraviti na vakcinaciju, posebno ako putujete u zemlje Afrike i Azije.

Možete ojačati imunitet vašeg djeteta, jer će tokom leta i odmora biti dosta kontakata. Pedijatri obično preporučuju homeopatskih lijekova povećanje imuniteta. Možete početi uzimati jedan od ovih lijekova sedmicu prije putovanja, jednu tabletu jednom dnevno.

Ako je vaše dijete ozbiljno bolesno neposredno prije puta, logično je da ga odbijete, jer komplikacije prehlade mogu postati teža stanja, a niko vam ne može garantirati da će vam biti pružena medicinska njega na destinaciji vašeg odmora. kvalifikovanu pomoć, a da ne govorimo o činjenici da je dugo putovanje i let za bolesno dijete ogroman stres.

Ima li smisla ponijeti uobičajene proizvode vašeg djeteta sa sobom na odmor ili možete bezbedno kupiti domaće?..

Prije svega, trebate provjeriti u hotelu da li postoji dječiji meni. U ovom slučaju ne morate ništa ponijeti sa sobom. Ako je dijete na IV, smjesu morate ponijeti sa sobom u količini dovoljnoj za cijeli period boravka. Mješavine čak i jednog zaštitni znak, proizveden u različite zemlje, mogu se značajno razlikovati po sastavu, što može dovesti do alergijske reakcije. Nema potrebe da sa sobom nosite konzerviranu hranu.

Dojilje takođe ne treba da zaborave da se tokom odmora moraju držati dijete i ne uvoditi nove namirnice u svoju ishranu.

Koji režim dijete treba pridržavati dok je na moru?..

Preporučljivo je ostati na moru i suncu prije 11 i poslije 17 sati. Prvi boravak u vodi ne smije biti duži od 15 minuta, maksimalno vrijeme boravak djeteta na moru je sat vremena. Apsolutno neophodno nap, jer dijete gubi više energije od mora i sunca nego u normalnom okruženju. Čak i ako dijete obično ne spava tokom dana, na moru preporučujemo uvođenje dnevnog spavanja, ili barem dnevnog odmora, prema najmanje djeca mlađa od 5 godina.

Da bi vam odmor protekao u najboljem redu, i da bi se svi masovno divili fotografijama „ja i more“, cvileći od zavisti, morate se prije svega dobro pripremiti za put. Odnosno, preduzmite mjere unaprijed, zahvaljujući kojima ćete biti najljepši turist, vaš odmor će biti potpun, vaše raspoloženje će biti ružičasto. Čak i ako morate da trčite za svojim nemirnim malim „avanturistom“ tokom celog odmora.

Stoga, jedva smo se odlučili za mjesto za odmor, određujemo “front posla” i počinjemo pripreme...

• Zdravlje
  Odmor ne bi trebao biti zasjenjen egzacerbacijama hronične bolesti ili neočekivane nevolje. Imate problema sa zubima? Trči kod zubara! Praznik duše i tijela pretvorit će se u noćnu moru ako zubobolja(ili ne daj Bože flux) naći će vas daleko od kuće usred vašeg odmora. Takođe unapred razmišljamo o listi neophodne lekove, recepti, itd. Posebno u slučaju moguće trovanje, teška aklimatizacija, alergije i druge više sile. Uzgred, ima smisla izbjeliti zube kako bi vam osmijeh zablistao čak i na fotografijama.
• Ispravka figure
  2-4 sedmice prije putovanja? To znači da još uvijek imate vremena da vodite računa o svojoj vitkosti. Cilj "kombija s brojevima" je nezemaljska blistava ljepota. Tako da i u farmerkama, i u toj haljini (koja je ležala „do boljih vremena“), i u modernom kupaćem kostimu - izgledaš kao sto bodova. Naravno, ne govorimo o 10-20 kg (ovo je nemoguć zadatak za 2 tjedna), ali riješiti se 3-5 kg ​​sasvim je u moći bilo kojeg turista. Dakle, koje su opcije za oblikovanje tijela? Pamtimo, zapisujemo, koristimo: dijetu (isključujemo slatkiše, meso, brašno, brzo svarljive ugljikohidrate, sol); puno vode i zelenog čaja umjesto kafe, bezalkoholnih pića i alkohola; fizičke vežbe(fitnes, par zaustavljanja prije posla - pješice, jutarnje vježbe itd.); redovna masaža nakon opuštajuće kupke i pilinga; 1-2 puta sedmično – sauna ili kupka; tijek procedura u kozmetičkom salonu (ako su sredstva dostupna); kućne kupke za mršavljenje i hladan i topao tuš; dani posta.
• Stanje kože
  Kako pripremiti kožu za modnu reviju u kupaćem kostimu? Počinjemo sa dijetom - bez namirnica koje utiču na pojavu bubuljica, ljuštenja i ostalih „radosti“. Samo zdrava hrana– povrće i voće, mliječni proizvodi, riba i plodovi mora, zeleni čaj. 5 puta dnevno, u malim porcijama. Druga tačka programa je zatezanje kože. Nema novca za salon? To znači da radimo kućni “lifting” uz pomoć kupki, pilinga, obloga, masaža za poboljšanje cirkulacije, specijalne kozmetike, maski i sl. Ne zaboravite da se dobro naspavate i odmorite kako ne bi došlo do znaci umora ispod očiju!
• Tan
  Ako nema kontraindikacija, idemo u solarij - vrijeme je da pripremimo kožu sun tan. Ne biste se trebali pretvarati u čokoladicu, ali malo umjetnog tamnjenja vam neće škoditi kao priprema za potpuno sunčanje. Također možete koristiti kozmetika za kožu, što će pomoći da bude tamnija za ton ili dva. I ne zaboravite nabaviti (i testirati!) kreme za sunčanje, proizvode za sunčanje, zaštitu kože i usana itd. (u skladu sa vašim potrebama).
• Neželjene dlačice na tijelu
  Ako vam ne smeta svakodnevno brijanje ili uklanjanje dlačica u hotelskom kupatilu, onda jednostavno možete ponijeti sa sobom par mašina, trakica za vosak itd. Ili možete otići u salon i proći. Uostalom, ne letite na more svaki vikend, a za kvalitetan odmor možete sebi priuštiti takav zahvat. Opcije - fotoepilacija, depilacija voskom, laser ili elektroliza itd. Morate priznati da se glatkoća vaših nogu nakon procedure u salonu ne može porediti sa glatkoćom nakon brijanja u kadi.
• Kosa
  Unaprijed se pripremamo za izlaganje suncu, a ujedno dovodimo kosu u idealno stanje: šišamo ispucale vrhove, poboljšavamo zdravlje kose i vlasišta (redovne maske, ispiranje biljne infuzije, korištenje specijalnih proizvoda za restauraciju), farbajte kosu (po potrebi), kupite proizvode za njegu za svoj put (protiv suhe kose, za intenzivnu njegu i zaštitu).
• Manikir i pedikir
  Nema smisla raditi nokte - ova opcija je nepraktična na odmoru, a u slučaju loma teško ćete naći tehničara za nokte. Stoga je idealna opcija francuski (ili klasični) manikir. Poželjno je birati lakove sa filterima za sunce, ojačavajući, štiteći od vode itd. Ne zaboravite izbrusiti pete. Sve u svemu, pun kompleks procedure kako vam ne bi bilo neugodno hodati bosi po plaži.
• Koža na licu
  Preporučene procedure u salonu: sveobuhvatna hidratacija, alginatne maske. Kožu lica kod kuće dovodimo u red sljedećim aktivnostima: vlaženje kože, voćne maske, hranjivi losioni, čišćenje, lagani pilingi, umivanje posebnim sredstvima I biljnih dekocija. Ne preporučuje se prije odmora: oštar piling i piling, masaža lica/vrata (pojačava cirkulaciju krvi koja je već pojačana toplinom), upotreba proizvoda sa glikolnom kiselinom, postupci sa hemikalije, procedure izbjeljivanja, laserski piling.
• Trajna šminka, tetoviranje očiju, usana, obrva
  Kako ne biste gubili dragocjeno vrijeme na odmoru, možete koristiti proceduru za profesionalno „dugotrajno“ šminkanje (najmanje 2 sedmice prije odmora). Idealan oblik obrva, čak (u bilo koje doba dana) olovka za oči, spektakularne trepavice i usne - stručnjaci za trajnu šminku pomoći će u svemu tome. Istina, postoji nekoliko „ali“: mogu biti alergijske reakcije; nećete se moći riješiti ove šminke (trebaće dosta vremena); Nakon nekog vremena, boje mogu početi da se mijenjaju. Zahvat mora obavljati isključivo profesionalac, salon mora imati licencu, a majstor potrebno obrazovanje.
• Ormar, cipele
  Unaprijed prikupljamo odgovarajuću odjeću - kupaće kostime, odjeću za izlaske, haljine, šorc itd. Što se tiče cipela, obavezno ponesite rezervni par sa sobom (možda neće biti popravke cipela). Ne zaboravite na paname/šešire, modne naočale od sunca itd. Nove cipele Provaljujemo ih kod kuće kako kasnije ne bismo morali stavljati flastere na žuljeve.

I naravno, budimo pozitivni ! Pravom optimistu ni slomljeni nokat, ni šorc zaboravljeni kod kuće, ni slomljena potpetica cipele ne mogu pokvariti odmor.

Dakle, odlučili ste da odete na more sa svojom bebom. Da bi vaš odmor bio uspješan, morate se temeljito pripremiti. Što ste oprezniji kod kuće, manje iznenađenja će vas čekati u odmaralištu.

Glavni zadatak s kojim se roditelji suočavaju uoči putovanja je spriječiti da se njihova beba razboli. Zato nemojte zanemariti dnevnu rutinu, uzimajte vitamine i izbjegavajte propuh. Ako je moguće, izbjegavajte prisustvovanje javnim događajima. Ako niste trenirali godinu dana, ne biste to trebali raditi mjesec dana prije putovanja. Neće biti smisla.

Ponekad pedijatri preporučuju uzimanje imunomodulatornih lijekova (oscillococcinum, arbidol u profilaktičkim dozama) prije putovanja, ali to treba učiniti samo prema preporuci liječnika. Prihvatite da ćete za sve prilike morati ponijeti lijekove sa sobom. Tada vas nevolje neće iznenaditi. Štaviše, u inostranstvu medicinske usluge a lijekovi su jako skupi, i nemoguće je kupiti tablete bez recepta.

Stoga budite posebno oprezni kada pakujete svoj komplet prve pomoći. ponesite sa sobom:
- Sorbenti (laktofiltrum, smekta, polifepan).
- Biološki proizvodi (Linex, Bactisubtil, Bifiform).
- Enzimi (Creon, Mezim-Forte, Pancreatin).
- Nekoliko kesica rehidrona (za dijareju i povraćanje, popijte gutljaj svakih 5-10 minuta).
- Boca antipiretika (Panadol, Efferalgan, Nurofen).
- Lijek za crijevne infekcije (ersefuril, furazolidon, negram).
- Ne-shpu.
- Test trake i "Corilip" supozitorije (ako dijete ima sklonost ka stanjima acetona).
- Antivirusni lijekovi (interferon kapi, gripferon, Viferon čepići, Arbidol ili Anaferon tablete).
- Antihistaminici (Telfast, Suprastin, Claritin, Zodak, Erius).
Alergijske reakcije može se brzo razviti, pa je dobro ako u kutiji prve pomoći imate par ampula prednizolona i špric. Ali samo liječnik bi trebao procijeniti težinu stanja i potrebu za davanjem tako ozbiljnog lijeka (po pravilu, među putnicima će biti osoba s višom medicinsko obrazovanje).
- Lijekovi za ujede insekata i proizvode za sunčanje.
- "Bayu-bai" kapi (novi utisci i poremećena dnevna rutina mogu uzrokovati probleme sa spavanjem. Ovo blago homeopatski sastavće pomoći bebi da zaspi).
- Antitraumatski set (jod ili briljantno zeleno, vodikov peroksid, baktericidni flaster, lijek za modrice, sterilni zavoj).
Lijekovi koje možete izabrati su navedeni u zagradama; samo uzmite po jedan iz svake kategorije. I zapamtite da je bolje "rotirati" komplet prve pomoći naprijed-nazad nego otkriti, ako je potrebno, da nešto nedostaje.

Korisni savjeti
- Ako je vaša beba uvenula, šmrcala, nazalna ili ima blagu temperaturu - generalno, svi znaci virusne infekcije su evidentni. respiratorna bolest, djelujte odmah - hajdemo antivirusni lek prema dijagramu u uputama. Ako započnete liječenje od prvih sati, ARVI će brzo proći i neće vam pokvariti odmor.

Promjena hrane i vode može dovesti do crijevnih smetnji. Ako stolica nije česta - 2-3 puta dnevno, vaše zdravlje ne trpi, možete bez uzimanja lijekova. Ako se stanje pogorša, dodajte lijekove.

Da bi se sprečila upala uha, detetu je pre poletanja potrebno ukapati Nazivin (ili Vibrocil) u nos, po 1-2 kapi u svaku nozdrvu, i tokom leta mu dati da pije ili siše i žvaće kako bi se izjednačio pritisak u bubnoj duplji . Takođe, na dan polaska u nos treba staviti 1-2 kapi interferona.

Zapamtite da većina djece prolazi kroz aklimatizaciju. Potrebno je od 5 do 10 dana. Stoga planirajte svoje putovanje na najmanje 3 sedmice kako bi vaše dijete imalo vremena da se navikne na nove uslove i uživa u moru.

Objasnite svom djetetu da ne guta vodu i da drži zatvorena usta dok se kupa. Ako voda ipak dospije u usta, preporučljivo je dati proizvod koji podržava crijevnu mikrofloru.

Koje odmaralište odabrati?
Ako dijete ima:
- Bronhitis - Anapa, Gelendžik, Krim (klimatoterapija u morski vazduh dovodi do smanjenja incidencije bolesti za 1,7 puta).
- Bronhijalna astma- okrugi Kislovodsk, Anapa, Soči, Tuapse, Yeisk, Temryuk, Gelendžik.
- Bolesti probavni sustav - Anapa, Soči, Stavropoljska teritorija, Evpatorija, Saki jezero.
- Bolesti kardiovaskularnog sistema - Anapa, Soči.
- ORL bolesti - Anapa, Evpatorija, jezero Saki.
- Urološke bolesti - Anapa, Soči.
- Imunoalergijske bolesti- Soči.
- Bolesti nervnog sistema- Soči, Evpatorija.
- Bolesti mišićno-koštanog sistema- Anapa, Soči, odmarališta regiona Jeisk i jezero Saki.

Prevencija crijevnih infekcija je veoma važna. Infekcije, kao i mnoge druge bolesti, teško je liječiti, ali ih je prilično lako spriječiti jednostavnim skupom higijenskih pravila.

Ove preventivne mjere su svima poznate od djetinjstva. Prije odlaska na more vrijedi ih se ponovo prisjetiti.

Uzroci crijevnih infekcija kod putnika

Izlet na more nije samo dugo očekivani odmor od posla i kućanskih poslova. Ovo je prilika za dopunu energije i jačanje imunološkog sistema.

Ljeti morate unositi dovoljno vitamina sljedeće godine. To nije teško, jer u tropskim geografskim širinama oči vam bježe od svih vrsta voća i povrća.

Ali u ovom obilju leži kvaka. Voće, povrće i zelje sadrže mikrobe i toksine.

Nije uzalud da se infekcija crijevnim infekcijama u većini slučajeva javlja ljeti - uostalom, zimi nikome ne bi palo na pamet da jede neoprano voće iz trgovine.

Ali jabuke, kajsije i grožđe koji vise na drvetu izgledaju tako sočno, ukusno i čisto - na izgled.

Ali samo po izgledu! U stvari, na njihovoj površini se nakupila vojska štetne bakterije, koji samo čekaju priliku da uđu u crijeva nemarne osobe.

Kad je vruće, stvarno želim da se napijem. Ali šta učiniti ako nemate flaširanu vodu pri ruci, a ako jeste, odavno se zagrijala pod zracima južnjačkog sunca, što je čini neprijatnom za piće?

Možda možete piti sa ovog izvora? Voda je hladna, kristalno čista i... puna bakterija.

U vrućem vremenu, mnogi proizvodi se brzo pokvare, iako se čine sasvim prikladnim za potrošnju.

Osim toga, posvuda je puno muva, koje su prenosioci strašnih crijevnih infekcija.

Crijevne infekcije praćene proljevom i povraćanjem su, naravno, vrlo neugodne nesreće, ali je dvostruko gore ako uhvate osobu u najnepovoljnije vrijeme - na putovanju ili na moru.

Umjesto ugodnog odmora i razonode, dragocjene dane odmora ćete morati provesti na liječenju crijeva.

Ali akutne crijevne infekcije nisu nimalo bezopasne, ostavljajući za sobom gomilu problema.

Najopasnija posljedica je dehidracija, koja je prepuna nepovratnih promjena u tijelu i može dovesti do smrti.

Naravno, kada pravilan tretman moderne droge pomoći će prevladati crijevnu infekciju za nekoliko dana i spriječiti komplikacije.

Ali prevencija akutnih crijevnih infekcija je mnogo lakša i ugodnija.

Sredstva za prevenciju crijevnih infekcija na moru svima su poznata, ali, nažalost, malo ljudi ih tretira s dužnom pažnjom:

• Hranu i piće ne kupujte polovnu od privatnih trgovaca;
• ako nije moguće oprati ruke, upotrijebite antiseptike;
• ne treba jesti na vrućini jela od mesa, salate, krem ​​kolači;
• Neophodno je obratiti pažnju na rok trajanja i preporučenu temperaturu skladištenja proizvoda;
• Pijete samo prokuvanu ili flaširanu vodu;
• Možete unaprijed početi uzimati probiotike kako biste spriječili akutne crijevne infekcije.

Virus je razlog za uništeni odmor

Intestinalna gripa ili rotavirusna infekcija uzalud se smatra dječjom bolešću, jer se ljudi bilo koje dobi mogu zaraziti ovom virusnom crijevnom infekcijom.

Velike gomile ljudi na plažama uz more doprinose brzom širenju bolesti. Od trenutka infekcije do pojave prvih simptoma može proći od nekoliko sati do pet dana.

Roth simptomi virusna infekcija Slično simptomima trovanja hranom:

1. toplota;
2. povraćati;
3. dijareja.

Intestinalna infekcija traje oko nedelju dana, nakon čega se razvija imunitet. Ponovljene rotavirusne infekcije su rijetke, ali se javljaju.

Drugi put je bolest mnogo lakša, pacijent može osjetiti laganu mučninu, a možda nema temperature i proljeva.

Ali osoba koja ni ne razumije da je bolesna je nosilac virusa sve ovo vrijeme.

Liječenje rotavirusne infekcije je simptomatsko. Pacijentu treba dati lijek za snižavanje temperature kada se prekorači prag od 38,5 stepeni, piti često, ali malo po malo.

Za dopunu bilans vode i soli tijela i spriječiti dehidraciju, možete koristiti lijek Regidron.

Ako nemate ovaj lijek pri ruci, onda možete piti običan mineralna voda bez gasa.

Za ublažavanje bolova u trbuhu možete uzimati antispazmodične lijekove: No-shpa, Spazmolgon.

Ne treba uzimati lijekove za otklanjanje povraćanja i proljeva, jer se na taj način tijelo oslobađa toksina koji se nakupljaju kao posljedica bolesti.

Da biste brzo oslobodili crijeva od virusa i rezultata njihove vitalne aktivnosti, trebate uzimati adsorbirajuća sredstva, na primjer, lijekove Smecta, Enterosgel.

Da bi se spriječio prijelaz virusne infekcije u bakterijsku, pomoći će lijek Enterofuril. Prilično je sigurno antimikrobno sredstvo Pogodno za liječenje djece.

Kao rezultat nekontroliranog proljeva i povraćanja, tijelo postaje slabo, pa radi uštede energije pacijent mora više spavati.

Da spriječimo djecu da zaraze crijevnim infekcijama na moru i to ne samo od samog početka, mlađi uzrast objasnite im koliko je važno da peru ruke svaki put prije jela, nakon šetnje i nakon korištenja toaleta.

Potrebno je da dijete nauči da je stavljanje prstiju i stranih predmeta u usta jednako neprihvatljivo kao i piti iz tuđe čaše ili probati tuđi sladoled.

Vaši lični predmeti (kao što su peškir, češalj, Četkica za zube) ne može se dati nikome.

Preventivne radnje

Prevencija akutnih crijevnih infekcija uključuje sljedeće mjere:

• piti samo vodu namijenjenu za piće;
• temeljito operite povrće i voće;
• Ne konzumirajte sirovo mleko, meso, jaja;
• jedite samo svježe pripremljena jela;
• pridržavati se rokova i uslova skladištenja proizvoda;
• zagrijati pripremljenu hranu prije upotrebe;
• odvojeno čuvajte pripremljenu i sirovu hranu;
• često perite ruke;
• mjesto za jelo i pripremanje hrane mora biti sterilno čisto;
• Insekti ili životinje nisu dozvoljeni u kuhinji.

Usklađenost sa ovim jednostavna pravila Prevencija crijevnih infekcija pomoći će očuvanju zdravlja kako tokom odmora na moru tako iu svim drugim uslovima.

Prije odlaska na odmor na more ili pješačenje, nabavite zalihe čistog pije vodu. Kako bi voda duže bila hladna, možete je čuvati u rashladnoj torbi.

U svrhu prevencije pije vodu takođe treba koristiti za kuvanje, pranje suđa i ruku. Ako je kvaliteta vode upitna, da bi se spriječile crijevne infekcije, treba je prokuhati.

Voće, bobičasto voće, povrće i začinsko bilje treba dobro oprati pod mlazom vode neposredno prije upotrebe, a zatim osušiti papirnim ubrusom.

Nije bezbedno piti sirovo mleko, pre nego što ga popijete, morate ga prokuvati radi prevencije ili kupiti pasterizovano mleko.

Meso, riba, perad, jaja moraju biti podvrgnuti termičkoj obradi. Neprihvatljivo je jesti nedovoljno pečeno meso sa krvlju.

Što se duže kuvana hrana čuva na sobnoj temperaturi, to će sadržati više klica.

Radi prevencije, da se izbjegne trovanje, hranu treba konzumirati odmah nakon pripreme ili čuvati u frižideru.

Hranu treba staviti u frižider čim se ohladi na sobnu temperaturu.

Zagrijavanje gotova hrana iz frižidera, za sprečavanje crevnih infekcija potrebno ga je dobro zagrejati. Na hladnoći se mikrobi ne mogu razmnožavati, ali ne umiru.

Da bi klice umrle, hrana se mora zagrijati na najmanje 70 stepeni.

Spremnu hranu ne treba čuvati zajedno sa sirovom hranom. U frižideru ih treba čuvati na različitim policama, pod zatvorenim poklopcima.

Ako se sirovi i gotovi proizvodi, poput kruha, kupuju istovremeno u trgovini, treba ih pakirati u pojedinačne plastične vrećice.

Za ove proizvode morate koristiti različite noževe, daske za rezanje i drugi pribor. Izbjegavanje kontakta između proizvoda različitim stepenima pripravnosti, možete izbjeći mnoge zdravstvene probleme.

Nakon svakog kontakta sa spoljnim svetom, treba da operete ruke. Ako trenutno nije moguće oprati ruke, tada će u prevenciji crijevnih infekcija priskočiti u pomoć antiseptici u obliku sprejeva ili vlažnih maramica s antimikrobnim djelovanjem.

Kuhinja mora biti savršeno čista. Da biste spriječili crijevne infekcije, odmah bacite sve mrvice i ostatke hrane.

Posuđe mora biti čisto, a peškiri sterilni. Kada ste na moru ili na putovanju, idealno je koristiti plastično posuđe za jednokratnu upotrebu i papirnate ubruse.

U kuhinji se ne smiju pojavljivati ​​insekti ili životinje, čak i one domaće i zdrave, jer često postaju prenosioci bakterija opasnih za čovjeka.

Radi prevencije, hranu treba čuvati u plastičnim vrećicama ili u posudama sa dobro zatvorenim poklopcem.

Budite pažljivi prema svom zdravlju, vodite računa o prevenciji crijevnih infekcija, tada će vaš izlet na more za sobom ostaviti samo ugodne uspomene.

Zdravo svima! Pitanje za turiste koji slučajno putuju sa malom decom: treba li detetu dati nešto za jačanje imuniteta pre putovanja?
Konsultovali smo se sa lekarom, preporučio je Anaferon/Viferon 5 dana pre puta i prve dane odmora.
Na forumima mnoge majke oštro govore protiv toga, tvrdeći da je na odmoru potrebno jačati imunitet i da je zato vrijedno ići s djetetom.
S jedne strane neću da trpam svoje dijete ničim, ali s druge strane neće biti samo mora i zraka, već i hrpa djece koja ne stignu uvijek zdrava... Ili, pošto su se već razboleli na putovanju, ne izoluju se u prostoriji, već nastavljaju da kontaktiraju sa drugima.. Želim učiniti sve da, ako ne izbegnem bolest, onda barem smanjim težinu njenog toka, ali, sa druge strane ne zelim da ometam prirodni imunitet deteta..
Iskusne mame i tate, recite, jeste li dali djeci nešto prije puta?

Izvinite, dobili ste veoma loš savet.
Nije potreban anaferon.Ovaj lijek se propisuje kod akutnih respiratornih virusnih infekcija radi jačanja imuniteta ili u periodu najvećeg morbiditeta u dječjim grupama, kada su svi oko njih bolesni.
Odmor na moru sam po sebi je jačanje imuniteta (iako ne u julu-avgustu, kada je vruće).
A na odmoru se pridržavajte dobro poznatih pravila - umjereno izlaganje suncu, posebno prvih dana.U zavisnosti od mjeseca putovanja dijete može ostati na plaži do 9-10 sati, ne više na vrućem mjeseci, šešir, dovoljno vode. I zapamtite da adaptacija na novu klimu traje nekoliko dana, pa, na primjer, nema smisla ići u Tursku na tjedan dana s malom djecom.
Odaberite hotel gdje manje djece ako se bojite dječjih infekcija. I pročitajte recenzije.
Ponesite sa sobom neophodne lekove.
Pa, postoji medicinska njega koja se pruža u okviru polise osiguranja.

Ako je hotel već izabran, a prema recenzijama ima mnogo djece i ima slučajeva bolesti, poslušala bih doktora. Sve što je pisano o hotelima sa malim brojem dece i odmorima NE u julu - avgustu, kada su baš meseci napolju, više liči na demagogiju i izvod iz udžbenika pedijatrije.

da li da dam nešto za jačanje imuniteta?

Počnimo od toga da imuni sistem, za razliku od nekih organa, ne može da izdrži, pa je nemoguće podići nešto što nema tendenciju da stoji. Drugo, koji link imunološki sistem, humoralni, ćelijski, fagocitozni sistem ćete podići, da tako kažem, i u koju svrhu. Imunotropni agensi ovo je prije svega lijekovi, za upotrebu, za koju postoje određene indikacije i kontraindikacije, to nisu bomboni za žvakanje kao dodaci prehrani od svega na svijetu. Ako želite, ponesite ih sa sobom i koristite prema uputama, ovo se odnosi na Viferon
Što se tiče anaferona, kako djeluje i da li djeluje (u šta duboko sumnjam i imam razloga za to) općenito, niko ne zna ovo homeopatsko sranje, proizvedeno u industrijskim razmjerima.
Pošto, sa stanovišta banalne logike, uvođenje u tijelo aktivna supstanca ovog lijeka - afinitetno pročišćena antitijela na humani interferon gama - 0,003 g*, trebalo bi da veže sam interferon u tijelu po principu antigen-antitijelo i napusti tijelo bez njega, a ne da izazove kaskadu imunoloških reakcija u kutijici, što je opisano u uputstvu. Sjajno je za kompaniju da to promoviše ako naši "liječnici", da tako kažem, to nude za prevenciju. Hee Hee

Izaberi hotel sa manje djece ako se bojite dječjih infekcija. I pročitajte recenzije

I onda napišite svoje recenzije da je hotel đubre, sranje, NEMA NISTA ZA DJECU!!! Stvar je jasna, ako je hotel pogodan za porodice sa djecom, onda će za tu djecu biti more Laptevaca! Ovo je aksiom.

Anaferon nije lijek i nikada nije bio.
Ovi dodaci ishrani nemaju i nisu imali dokazanu efikasnost.
A ako postoji bolest u blizini, to neće pomoći. To je placebo.

RECI NE sranju.

Bolje je potražiti na internetu proizvode koji jačaju imunitet.
Ovo je riba – posebno losos i tunjevina, voće, gde je vitamin C, paradajz karfiol, peršun, kopar i uopšte sve što nije povrće je ostava zdravlja.

Jetra su obavezna, jaja, govedina, svježi sir itd.
I ovo morate stalno jesti.
Umesto belog hleba - hleb od žitarica, ili hleb drugog reda,
umjesto tjestenine - dinstano povrće, umjesto kiflica - jabuka, narandža, kivi.

A ono što djeca nekontrolirano jedu na odmoru je osnova njihove prehrane: pomfrit i tjesteninu sa kečapom. To znači da se njihova uobičajena hrana ne razlikuje.
O kakvom imunitetu pricas?

Uvijek s jezom slušam ili čitam o eksperimentima s imunitetom. A pogotovo kada su deca u pitanju.Nadamo se da ce imunostimulansi i imunomodulatori ojacati bebino zdravlje,ali nisam sigurna da svi ovi lekovi,naprotiv,nece potkopati imunitet deteta.Svako leto vodim svoju decu u bolnicu. more i često u Tursku, ali to se obično dešava u junu, kada nije tako vruće i gužva, a ja se trudim da izbjegnem boravak u hotelima u kojima je zabilježena infekcija čak i prošle sezone, mada ne možete uvijek pogoditi.

S obzirom da nisam ljekar ili farmakolog, teško mi je, naravno, procijeniti pravi učinak lijeka na organizam. Ima ljudi koji su protiv droge i za sve nezavisno i prirodno. Razumijem ovo gledište, naravno, posebno kada je u pitanju dijete. Ali s druge strane, ostaje šansa da se ima mnogo više teške posledice od nedjelovanja, a ne od nuspojava lijeka.. dižem ruke, nema mišljenja kako i kada je bolje djelovati - biti proaktivan ili čekati.

Naravno, čitali smo recenzije i odabrali hotel, mali, ali u kojem ima svega za dijete (sudeći po recenzijama), ali ima i spominjanja bolesti (po mom mišljenju, ima ih u recenzijama bilo kojeg hotela) . Jasno je da ćemo se pridržavati pravila za letovanje sa djetetom, ali ne želim da budem većinu vremena zaključana u sobi ili da se klonim drugih turista. imam aktivno dijete, veoma voli decu, tako da ne možemo da izbegnemo društvo, a ja ću ga na silu odvući samo ako vidim da tuđe dete nije zdravo.
Nedavno se prijatelj iz Turske vratio iz Turske - slika ulja: na plaži, dvogodišnje dete plače pola sata, roditelji sporo reaguju. Prijateljica im se obratila i rekla da plače, možda bi mogla da joj da igračku, inače je šteta. Na šta mi je majka odgovorila, kažu, temperatura mu je ujutro bila 38,2, pa plače. Zašto ne u sobi? Pa tamo udišu vazduh - brže će se oporaviti, zagrejati na suncu i sva infekcija će nestati. Do večeri je njihova djevojčica imala upalu grla, a sljedećeg jutra i njihov tata.
Bojim se da upoznam ovakve majke...

I mene ovo pitanje veoma brine. jer Za 4 dana idemo na odmor (putujemo i sa djetetom), a prema recenzijama u našem hotelu postoji infekcija - stomatitis. Naravno, nema smisla otkazivati ​​putovanje, bit ćemo oprezni tokom našeg odmora. Za sada smo odlučili da se ograničimo samo na prevenciju ove bolesti. Od sutra počinjemo davati detetu vitamine (askorbinsku kiselinu) i lek Imudon (posebno se koristi za lečenje i prevenciju oralnih bolesti). Davaćemo ga u manjim dozama od preporučenih prema uputstvu (na kraju krajeva, mi ne lečimo, već sprovodimo prevenciju).
Generalno, naša djeca redovno uzimaju kompleksne vitamine van sezone (proljeće, jesen). Ne obolijevamo često, otprilike 1-2 puta u periodu jesen-zima-proljeće.
Anaferon uopšte ne mogu da zamislim za prevenciju, ali mi koristimo Viferon, ali samo tokom bolesti.
Kako bismo spriječili da virusi uđu u tijelo i pogoršaju bolest, koristimo Interferon (kap u nos) - ovo je otprilike iz iste serije kao i Viferon. Uzimamo ga čim dijete počne šmrcati ili se pojave drugi znakovi ARVI.

Lepo se odmorite i bez bolova!

nedelju dana pre odmora dati 1 kapsulu Acipola, a tokom odmora takođe popiti 1 kapsulu

Pijemo i Acipol ili Linex prije i za vrijeme odmora, Anaferon, Aflubin itd. Ne pijemo prije puta.

Da li uzimate Acipol za želudac/creva ili jača organizam u cjelini?

Glatko moguće posljedice mijenjanje vode i hrane. Pa, općenito, normalizacija crijevne mikroflore ima pozitivan učinak na tijelo - jača imunološki sistem i sprječava razmnožavanje patogenih bakterija.

Konsultovala sam se i sa našim pedijatrom o uzimanju imunomodulatora pre puta. Nije savetovala. Glavna stvar na odmoru: ne kupujte dijete previše, nemojte se pregrijati na suncu (tada zaštitnih snaga tijelo slabi i mogu se zakačiti rane). Izbjegavajte kontakt sa djecom koja pokazuju znakove bolesti. Ne nosite ga u dječiju sobu, jer se mnogo lakše zarazite u zatvorenom prostoru nego na zraku. Bolje igralište,plaža,bazen.I ugodan odmor!

Nikada se nisam bavio ovakvim stvarima i ne preporučujem vam. Ospida, ljeto je, svježe povrće i voće, slobodno vrijeme- Niko nije smislio ništa bolje za imunitet.
Ako se vaše dijete normalno hrani, razvija itd., ono već ima svoj lični imunitet. I niko nije siguran od virusa, čak i ako uzmete tonu tableta. Stoga je bolje fokusirati se na režim, postupni prelazak na nepoznatu hranu i ne stavljati klima uređaj na arktičku hladnoću, ovo je, IMHO, sasvim dovoljno za ugodan boravak djeteta u odmaralištu - bolje je pod -nego preko-.

Koliko je nasa populacija nepismena.Ne zelim nikoga da uvredim,ali dati djetetu lijekove (bilo kakve) za svaki slucaj da se ne razboli u hotelu je neznanje.
Linex se ne koristi profilaktički, moraju postojati indikacije i odgovarajuća bolest.
Imunomodulatori - ne jačaju toliko imunitet, ali bezopasnih lijekova jednostavno ne postoji.
Osim toga, sada je ljeto.Sunce, zrak, stvrdnjavanje, voće, bobice (a ne vještački vitamini) su najbolji načini jačanje imuniteta.
Ali kada se pojave simptomi bolesti - ARVI sa visokim temperatura - dijete Zaista je bolje ostati u svojoj sobi nego na plaži.
Mnoga djeca se u Tursku dovoze u početku bolesna, uključujući prehlade, čak i ako imate temperaturu (neki ljudi su kupili karte u Republici Bjelorusiji, roditelji su zabrinuti zbog unaprijed planiranog odmora), kao u svakoj dječjoj grupi, može doći do dječjih infekcija, kao npr. vodene kozice. Roditelji ne žele da izoluju svoju bolesnu decu od druge dece koja odmaraju u hotelu i time prouzrokuju izbijanje bolesti.
A onda počinju da kritikuju hotel kao leglo zaraze.

Linex se ne koristi profilaktički, moraju postojati indikacije i odgovarajuća bolest.

Iz uputa za Linux: Indikacije
- liječenje i prevencija disbakterioze.

Elena, da li uzimaš Acipol za stomak/creva ili jača organizam u celini?

Exico, imunitet direktno zavisi od crevne mikroflore.
i Linex su slični po sastavu, Linex je iz uvoza, Acipol je ruski, jeftiniji je. Da, i meni je zgodnije djetetu davati 1 kapsulu dnevno, Linex bi trebalo davati, po mom mišljenju, 3 puta dnevno, Acipol 1 put (preventivna doza). Acipol se mora čuvati u frižideru!!! Postoje žive bakterije