الصوت الداخلي للإنسان: كيفية تنمية الحدس. كيف تتعلم سماع صوتك الداخلي

نطرح جميعًا أحيانًا أسئلة تبدو بلاغية بالنسبة لنا. أين يمكننا أن نجد القوة لبدء حياة جديدة حقًا، متحررة من الصور النمطية التي تفرضها علينا بيئتنا؟ كيف تتعلم الاستماع وسماع صوتك الصوت الداخلي؟ كيف يمكننا أن ندرك أين توجد رغباتنا الحقيقية وأين هو موقف أمهاتنا؟ زواج سعيدوأبي - من أجل مهنة ناجحة؟ ما الذي يجب عليك فعله للشفاء بعقلك أخيرًا، وتطهير الدماغ، مثل الخام الثمين، من الشوائب والخبث غير الضروري؟

اتضح أنه لا يزال هناك أشخاص في حياتنا يتمكنون من العثور على إجاباتهم الخاصة لهذه الأسئلة.

رأس الحديقة

منذ عام بالضبط، هجر أحد أصدقائي المقربين من قبل رجل بدا أن علاقتها جدية معه. لقد غادر بطريقة سيئة وقبيحة - لقد غادر من أجل صديقهما المشترك، وحتى في منتصف المشروع الذي كان يقوم به الثلاثة معًا. انهار المشروع في تارتارا، انهارت الصداقة، وانتهت الحياة الشخصية. عواء أحد معارفه لمدة أسبوعين، يبلل بسخاء أسطح طاولات جميع المطابخ الصديقة بالدموع. ضربت رأسها بإطار الباب، وأدارت عينيها وعصرت يديها، وسألت الأشخاص التعساء من حولها: "كيف يمكنه ذلك؟ كيف يمكن أن؟ من حولها، دون أن يفهموا حقًا كيف، ردوا برفع أيديهم وسكبوا لها المزيد. لذلك مر أسبوع. خلال هذا الوقت، خسر أحد الأصدقاء ثمانية كيلوغرامات، وبكى كثيرًا و... بدأ في التصرف.

هنا يبدا المرح. لا، الفتاة المهجورة لم تتوصل إلى خطة متطورة للانتقام من حبيبها الخائن ومدمر المنزل الخبيث ولم تنفذها. بصقت عليهم وذهبت إلى عملها الحياة الخاصة. الآن، بعد مرور عام، أنظر إليها ولا يسعني إلا أن أشكر الشخص الذي تركها غدرًا. مثالها يثبت لي بوضوح: الأشجار تنمو على الصخور، ومن أسوأ المواقف يمكنك استخراج تجربة وطاقة جديدة مفيدة لإجراء تغييرات إيجابية في الحياة. هذا ما يبدو عليه السجل الشخصي لمفجر الغطس هذا.

بعد أسبوعين من الانفصال، تركت إحدى صديقاتي وظيفتها كمحررة، ليس مؤخرًا. مجلة نسائيةبعد الثالثة خرجت من شقتي المستأجرة. تم تسليم العقد والبالات والأريكة المفضلة إلى الأصدقاء الرحيمين لحفظها. اشترت صديقة تذكرة طائرة إلى أوفا، وبعد سداد ديونها، طارت إلى جبال الأورال بحقيبة ظهر صغيرة وستة آلاف روبل في جيبها. لمدة شهرين، تابعت الشركة بأكملها المسافرة الضفدع، وقرأت مدونتها برعب وبهجة: أوفا، ييكاتيرينبرج، تشيليابينسك، كازان، نيزهني نوفجورود. وأقامت الفتاة مع صديقاتها القدامى، ويبدو أنها تتغذى من الروح القدس. يجب أن أقول إن منشوراتها أصبحت يومًا بعد يوم أكثر تفاؤلاً. في نهاية نوفمبر، ذهبت صديقة إلى شبه جزيرة القرم - أرادت السباحة في البحر.

قبل حلول العام الجديد مباشرة، التقينا في مقهى، وتمكنت أخيرًا، عندما نظرت إلى وجهها المستنير المسالم، من أن أسأل: "آه، ما هذا؟" "كما تعلم،" انحنت صديقتي نحوي بثقة وخفضت صوتها، "لو كان هذا غريب الأطوار فقط (هي، بالطبع، قالت ذلك بقوة أكبر - تقريبا. آلي) لم تتركني، سأستمر في العيش هكذا، معتقدًا أنها هنا حبي، وهنا وظيفتي، وهنا هي صداقتي... لن أسمح لنفسي أبدًا أن أشعر أنني أردت ذلك منذ فترة طويلة رمي كل شيء إلى الجحيم! بعد كل شيء، في الواقع، لقد سئمت منذ فترة طويلة من العبث مع ابن ماما، واستئجار شقة في هذه الحفرة والذهاب كل يوم إلى هذه الثعبان النسائي، حيث كان الحدث الرئيسي في اليوم هو شانيل، التي نقرت عليها رئيس التحرير. لم أكن لأعرف أبدًا ما أريده حقًا - الحرية، والسفر، وفرصة الاختيار مرة أخرى! اتضح أنني سئمت جدًا من القلق بشأن التفاهات - ماذا أرتدي للعمل اليوم، وماذا أطبخ لتناول العشاء... لقد عمل الانفجار مثل القنبلة - لقد انفجر طنًا من الخبث الذي تراكم في رأسي. لقد تمكنت من النظر إلى حياتي بطريقة جديدة. وكما تعلمون، أنا لست نادما على أي شيء! نظرت إليها - بلا عمل، ولا منزل، ولا صديق - وشعرت بالخبث في رأسي يبدأ بالغليان...

في الشتاء، التقت إحدى صديقاتي بحبها الأول، الذي انفصلت عنه بحماقة منذ سبع سنوات، وفي الربيع وجدت وظيفة جديدة مثيرة للاهتمام (بدون مكتب!)، وفي الصيف ذهبت للحصول على الدرجة الثانية، والآن إنها تزرع زهور التوليب في قطعة أرضها الواقعة في منطقة موسكو البعيدة. على ما يبدو، كل الخبث في رأسها قد احترق تماما.

نظافة الدماغ

لا يمكن حل جميع المشكلات بشكل جذري، ولا يلزم تغيير كل نمط حياة بشكل جذري. ومع ذلك، إذا شعرت أنك على استعداد لتمزيق بلوزة مكتبك والصراخ بعد تسوي: "قلوبنا تطالب بالتغيير!"، فمن الجدير اتخاذ خطوات محددة للغاية لتطهير رأسك مما يمنعك من التغيير. على سبيل المثال، من تحريفعن شخصيتك.

1. جد وقتًا لنفسك.هذه ليست توصية سلسة ولامعة بالاستلقاء في الحمام مع مجلة بين يديك، أو دعوة لتخصيص أمسيتين في الأسبوع لمقابلة صديقاتك في المقهى! نحن نتحدث عن شيء مختلف تماما. إذا كنت قد تجاهلت صوت ذاتك الحقيقية لفترة طويلة، فسيكون البقاء وحيدًا معها أمرًا مزعجًا للغاية في البداية. (كيف تتصرف مع من حبسك في غرفة مظلمة بدون ماء ولا طعام ثم عاد لاحقا سنوات طويلة؟) قم بإيقاف تشغيل التلفزيون (أو الأفضل من ذلك، رميه بعيدًا تمامًا). توقف عن تشغيل راديو السيارة بأعلى مستوى صوت، مما يؤدي إلى خلق ضوضاء في الخلفية تجعل من الصعب التفكير. تدمير التلمود اللامع المتراكم تحت السرير. ليعم الصمت أخيرًا في الداخل. مطلق، أقرب إلى التأمل. ثم هناك احتمال أن يُسمع صوت فيه في مرحلة ما الطفل الداخلي- ذلك الجزء من شخصيتك المسؤول عن الإبداع والعفوية، وليس عن كيفية العيش "بشكل صحيح".

إذا كنت تشك في قدراتك على إخراجه من الخزانة التي وضعته فيها، فانتقل إلى المتخصصين للحصول على المساعدة - يوجد الآن الكثير من التدريبات النفسية التي تهدف إلى إيقاظ الخالق النائم الصغير بداخلك. بالضبط الطفل الداخليسيساعدك على تحريك الأشياء - التحرك، أو تغيير الوظائف، أو البدء في الحياكة أو الخياطة المتقاطعة مرة أخرى. باختصار، احصل على المتعة من الحياة، وليس الربح.

2. تعلم كيف تعتني بنفسك.أنا لا أتحدث عن باديكير مقابل 100 يورو. أنا أتحدث عن الانسجام الروحي. ولا تخف من أن يبتعد الجميع عنك إذا التفتت فجأة إلى رغباتك وتوقفت عن الانغماس في رغبات الآخرين. أخبرتني سيدة متخصصة في علم النفس أعرفها ذات مرة: "أنت تعلم، في الواقع، لكي تكون سعيدًا، فإنك تحتاج إلى شيء واحد فقط: أن تفعل ما تريد". وبينما يهز المتشككون رؤوسهم بحزن (ماذا تريد أن تطعم أطفالك؟)، سأوضح: أن تفعل ما تريد لا يعني التحول من أم مضحية إيثارية، تعذبها الحفاضات والتقارير، إلى أنانية خاملة. أعلى فئة. وهذا يعني أن تسأل نفسك السؤال باستمرار: "ماذا أريد في هذه اللحظة بالذات؟" - وإيجاد الإجابة الكافية عليه. أوافق، من الصعب أن تتعذب من التقارير في الوظيفة التي تحبها حقًا أو أن تتحول إلى فزاعة مدفونة في الحفاضات، إذا لم تقع في حالة هستيرية كل خمس دقائق حول "أنا أم سيئة!" خاصة بالنسبة لمثل هؤلاء النساء العصابيات، طور المعالج النفسي البريطاني دونالد وينيكوت مفهوم "كفى". أم جيدة" ينجذب الناس إلى أولئك الذين يعيشون في وئام مع أنفسهم.

3. احتفظ بمذكرات عاطفية.سواء كانت مدونة خاصة أو مذكرات جميلة بقفل - لا يهم. في عالم يحدث فيه كل شيء بسرعة كبيرة، ليس لدينا الوقت لتجربة مشاعرنا. وصف التجارب على الورق أو في في شكل إلكتروني، سوف تتعلم كيفية التعرف على مشاعرك بشكل أفضل والعثور عليها السبب الحقيقيوكن أكثر انتباهاً لنفسك. في كثير من الأحيان لا نلاحظ كيف نستبدل المشاعر بالفكر. يضحك المعالجون النفسيون عندما يتحدثون عن الرجال الذين يأتون لرؤيتهم لأول مرة. على السؤال: "كيف تشعر الآن؟" تبدأ الغالبية العظمى بالإجابة: "أعتقد..." وينزعجون بشدة عندما يقاطعهم المعالج ويكرر سؤاله. بغض النظر عن مدى قوة عقلك، فإنه في بعض الأحيان يستحق شيئًا واحدًا فقط - أن يتم التضحية به من أجل المشاعر. في التحليل اليونغي، توجد مثل هذه الصورة - ضحية العقل. إذا حلمت أن رأسك مقطوع فإن أعماقك الداخلية تلمح إلى أنك تحتاج إلى التوقف عن التفكير برأسك والثقة في تدفق الحياة.

3. تعلم تفسير الأحلام. على الأقل بنفسك.لا، لست بحاجة لشراء كتاب الأحلام. ولا يجب أن تعتمد بشكل كامل على الجد فرويد في قطاراته أو أنفاقه أو أي شيء آخر. بعد كل شيء، في بعض الأحيان يكون الموز مجرد موزة. في التحليل النفسي الحديث، هناك رأي راسخ بأن المترجم هو الأفضل النوم الخاص- هذا ليس عم أو عمة شخص آخر، ولكن أنت نفسك. لن يفهم أحد سواك صورك ومسلسلاتك الرمزية بشكل أفضل. وإذا قرر المحلل أنك تحلم بإبرة خوفًا من انتهاك نزاهتك، فقد يعني ذلك بالنسبة لك شخصيًا جدة لطيفة تقوم بالتطريز طوال الوقت، وهكذا تتذكرها. المحلل لا علم له بهذا. حتى لو كنت بالكاد تتذكر أحلامك أو تتذكرها بصعوبة، فلا تثبط عزيمتك. تدل الممارسة على أنه إذا أمسكت بقلم بعد الاستيقاظ مباشرة وخربشت بضعة أسطر ، والتقطت على الأقل صورتين "أحلام" ، فسوف تسير الأمور بسلاسة. تؤدي العادة المستمرة لكتابة الأحلام إلى تحسين الذاكرة الخاصة بها. وكل حلم هو مفتاح اللاوعي الخاص بك. مفتاح نفسك، في الأساس.

4. امدح نفسك.هل يهمس الناقد الداخلي دائمًا: "يمكنك فعل المزيد..."؟ أغلق فمه بجورب مطوي ولا تقلل من قيمة إنجازاتك. عبارة "يمكنك أن تفعل المزيد" يمكن أن تجعل أي فرحة باهتة. وفقا للإحصاءات، فإن أكثر من نصف النساء في روسيا لا يعرفن كيفية قبول المجاملات. إذا لم تتمكن من قبول مديح شخص آخر، فهذا يشير أيضًا إلى أنه من الصعب للغاية عليك أن تعامل نفسك بشكل مناسب. حاول أن تبدأ بالأشياء الصغيرة - ففي النهاية، يمكنك مدح نفسك على أي شيء، حتى على الطعام اللذيذ الذي طهيته في الصباح، أو على حقيقة أنك وصلت أخيرًا إلى طبيب الأسنان. تصويب، تصويب صدروقل بصوت عالٍ وأنت تنظر إلى المرآة: "أنا بخير!" (دع الناس في غرفة الانتظار يلتقطون العلكة على حين غرة). فقط الإنسان الواثق من نفسه يستطيع أن يتصرف بحسم، ويغير حياته بيد ثابتة، والثقة بالنفس، إذا لم يغرسها في الطفولة آباؤنا الأعزاء، فإننا قادرون على النمو. وهنا عليك أن تبدأ بالأشياء الصغيرة. بالمناسبة، من الأفضل الرد على أي مجاملة: "شكرًا لك". نقطة. وليس: "أوه، ما الذي تتحدث عنه... هيا...".

متى يبدأ الطفل بالاستكشاف؟ العالم(يزحف، يلتقط كل شيء)، يساعده الآباء الجيدون إلى حد ما ويحفزون اهتمامه، دون أن ينسوا تقديم الدعم في الوقت المناسب. وهم لا يخيفونك بالصراخ: "لا تذهب!" لا تلمس! لا تحشر أنفك!" مهمتك هي استعادة أو تنمية الثقة في نفسك بأن العالم، على الرغم من أنه ليس بسيطًا على الإطلاق، لا يزال ودودًا. من الآمن الاستكشاف والبحث عن طرق جديدة للتطوير. كل شيء سينجح إذا قمت، بدلاً من الناقد، بتضمين والد داخلي متوازن وواثق في نقاط قوتك وقدراتك. نحن جميعًا كبار بما يكفي لنصبح أبًا حنونًا وأمًا لطيفة.

5. حرر نفسك من المعلومات غير الضرورية.بضعة أسابيع بدون تلفزيون - وسوف تتذكر أنك لا تحب المغنية نيوشا حقًا، بل تحب مجموعة برافو، وليس مسلسل "بنات الأب"، ولكن أفلام ألفريد هيتشكوك. أو تأكد من حبك الصادق والمتحمس لنيوشا وأعد تشغيل الصندوق مرة أخرى. في عالم الأجهزة والثورة العلمية والتكنولوجية المنجزة، من الصعب جدًا الانعزال عن التدفق واستهلاك المعلومات التي تحتاجها. افصل نفسك عن جمهور المشاهدين والقراء والمستمعين. توقف عن النقر بالماوس بلا هدف، والتجول عبر الروابط التي يقصفك بها زملائك. لا تقم بإجراء محادثات طويلة على ICQ حول أي شيء مع أشخاص لم ترهم منذ سنوات. لا "تعجب" بصور الغرباء على وسائل التواصل الاجتماعي. هذا وقتك. من الأفضل إنفاقها على إنشاء موجز الأخبار الخاص بك في محرك البحث. أو اشترك في المدونات التي تهمك حقًا - وهذا مهم بشكل خاص إذا لم يكن لديك الوقت لقراءة الكتب حول الموضوعات التي تهمك لفترة طويلة.

إن تكوين الشخصية لا يحدث بسرعة، ولكن رحلة الألف ميل تبدأ بالخطوة الأولى. تعلم الثقة الرأي الخاص. يمكن للأم والجدة والرئيس الصارم أن يفكروا في ما يريدون. (ربما يكونون على حق!) ولكن لكي تعيش حياتك، عليك أن ترتكب أخطائك. ومن ثم يمكنك تسجيل الانتصارات حصريًا لحسابك الخاص. تذكر أنك أنت وحدك قبطان سفينتك. وأنت وحدك من يستطيع أن يقرر المسار الذي سيسلكه هذا القارب الصغير الهش - إلى الشعاب المرجانية، أو إلى الجنوح، أو إلى الجزر الخضراء البعيدة.

في أغلب الأحيان، يبدأ الناس في الاستماع إلى أنفسهم في لحظات الاضطرابات الكبيرة أو الخسارة أو الفشل الكبير. عندما لا يكون هناك وقت وطاقة لحل الوضع الحالي بطريقة أو بأخرى، يتحول الشخص أخيرا داخل نفسه، إلى موارده الداخلية، إلى صوته الداخلي، إلى نفسه الحقيقي. لكن ليس عليك انتظار ما يسمى بالدفع. يمكنك بل وتحتاج إلى الاستماع وسماع صوتك الداخلي، والذي بالكاد ينفجر في البداية، لتعيش حياة لا ترغب في تغيير أي شيء فيها لاحقًا.

تذكر "الطفل الداخلي"

منذ الطفولة، يتعلم الجميع كيف يعيشون، وكيف يتزوجون أو يبحثون عن زوجة، وكيف وأين يدرسون، وكيفية بناء مهنة ومدى أهمية الحصول عليها حالات مرتفعةفي المجتمع. ولكن لسبب ما، لا أحد يعلم أن كل شخص لديه فهمه الخاص لهذا "الصحيح". داخل كل شخص، منذ الطفولة، كان هناك عبء هذه القواعد والتوصيات. طفل صغيرمن يخاف أن يقول شيئًا أو يتحدث، فهو ببساطة لا يسمعه. من المهم أن نتذكره، هذا الطفل الذي يعيش في الداخل ويحلم، ربما بشيء غير واقعي، ودعه يخترق ذلك. سيخبرك بما يريده، وبالتالي، ما الذي سيجعل صاحبه البالغ سعيدًا. إذا لم تتمكن من إخراجها إلى العالم بمفردك بمساعدة التقنيات التأملية أو الطلبات المستمرة، فيمكنك طلب المساعدة من المتخصصين - علماء النفس أو المعالجين النفسيين الذين سيوقظون الجزء المسؤول عن الإبداع في الشخص.

يتأمل

تعد القدرة على الانسحاب إلى الذات أمرًا مهمًا أيضًا للقدرة على فهم الذات وسماع الذات الداخلية أو الصوت الداخلي. القدرة على أن تكون وحيدًا مع نفسك يمكن ويجب تطويرها. لا يستطيع الكثير من الناس تخيل الحياة بدون مرافقة في الخلفية في شكل محادثات أو جهاز تلفزيون أو جهاز تسجيل أو راديو أو بعض تأثيرات الضوضاء الأخرى. ولكن من الصعب للغاية اختراق كل هذه الحواجز، ولهذا السبب يتوقف الصوت الداخلي قبل أن يتمكن من نقل الرغبات الحقيقية. يجب أن تكون قادرًا على صرف انتباهك عن كل شيء، وبالتالي من المهم إتقان أبسط تقنيات التأمل: ما عليك سوى الجلوس أو الاستلقاء بصمت، ومحاولة طرد كل الأفكار من رأسك ومحاولة إدراك الحقيقة. قد يطرح المتأملون المتقدمون السؤال التالي: "ماذا أريد الآن؟" وحاول فهم الصور والأفكار التي تولد في هذا الوقت في الرأس.

تحليل الأحلام

إذا لم يكن التأمل متاحا بعد، ولكن كل شيء عمليات التفكيرلا تتوقف بأي حال من الأحوال في دماغ متعب، يمكنك اللجوء إلى العقل الباطن الذي يحاول أيضًا أن ينقل للجميع صوت الذات الداخلية، وأسهل طريقة لفهم ما يحدث في العقل الباطن هي من خلال تفسير الأحلام. علاوة على ذلك، ليس من الضروري قراءة كتب الأحلام أو تذكر تفسير أحلام S. Freud العظيم والرهيب، الذي رأى إيحاءات جنسية في كل شيء، من المهم أن تفهم ما تعنيه الصور من الأحلام على وجه التحديد بالنسبة لك. إذا كانت لديك مشكلة في تذكر الأحلام، يمكنك وضع قطعة من الورق بقلم بجوار وسادتك مباشرةً، وبمجرد استيقاظك، اكتب على الأقل سطرين حول ما كان يحدث في واقعك. بعد ذلك سيكون من الأسهل استعادة السلسلة بأكملها.

حافظ على مذكرات

لفهم ما يجعل الشخص سعيدا، تحتاج إلى تتبع عواطفك وتحليل مظهرها. يمكنك الاحتفاظ بمذكرات لا يتعين عليك فيها تدوين كل دقيقة من يومك، ولكن فقط لاحظ ما أدى إلى ظهور أقوى المشاعر (الإيجابية والسلبية) خلال اليوم. سيسمح لك ذلك بفهم نفسك بشكل أفضل، وملاحظة التغيرات في الحالة المزاجية وأسبابها، وسماع صوتك الداخلي، وربما البدء في تغيير حياتك أو موقفك تجاهها.

حب نفسك

من أهم مهارات الاستماع إلى صوتك الداخلي هي حب الذات، والتي تشمل الثقة بالنفس وقبول الذات. من المهم جدًا أن تعامل نفسك بشكل مناسب، وأن تمدح نفسك، وتتقبلها من الآخرين بامتنان، ولا تحاول اختلاق الأعذار أو رفضها. من المؤكد أن النقد الذاتي صفة مهمة وضرورية، ولكن في حدود معقولة. يجب أيضًا أن تكون قادرًا على الثناء على نفسك، وعلى كل شيء صغير، سواء كان ذلك الكيلوجرام المكروه الذي فقدته في نهاية الأسبوع أو كتابة الفصل التالي من أكثر الكتب مبيعًا في المستقبل. إن الثقة بنفسك لا تعني بالطبع الانغماس الأعمى في رغباتك المباشرة، رغم أن هذا مبرر في بعض الأحيان، ولكنها تعني القدرة على قبول نفسك وأفكارك ومشاعرك، حتى لو بدت من الخارج غير منطقية وخاطئة. الحياة تُعطى مرة واحدة فقط، فلماذا تقضيها "بشكل صحيح" من أجل الآخرين إذا كنت تستطيع أن تقضيها "بشكل صحيح" لنفسك؟

لماذا يصعب علينا سماع صوتنا الداخلي؟

هذه المقالة ليست مخصصة لأولئك الذين يسمعون الأصوات منذ الطفولة، أو أولئك الذين حققوا بالفعل في ممارساتهم القدرة على الاستماع وسماع ذاتهم العليا، صوت الله الحي. وهذا أيضًا ليس لأولئك الوسطاء الذين توقفوا عن موازنة الأنا الخاصة بهم وبدأوا في الاستماع ليس لصوت الروح، أو الله، كما كانوا يعرفون كيف يفعلون من قبل، ولكن فقط لصوت الأنا الخاصة بهم.

لذا، أولاً وقبل كل شيء، يواجه الناس صعوبة في سماع صوتهم الداخلي لأنهم يتوقعون النتائج. حتى عندما تقول لنفسك أنك لا تتوقعين، فإنك لا تزالين تتوقعين. وإلا لكان الحوار قد تم بالفعل، ولتوقفت عن الشك في نفسك والشك في قدراتك.موقع إلكتروني

يبدو لك أنه إذا كنت تريد ذلك حقًا، فسوف تسمع بالتأكيد نوعًا ما معلومات سريةأن هناك من يريد أن ينقل من خلالك. لكنك لا تزال لا تسمع، وإذا سمعت، فهذا مجرد حوار مع نفسك. يحدث أحيانًا أن يخترق صوت مسموع بالكاد غماماتك، لكنك لا تزال لا تصدق أذنيك، ويبدو لك أنك اختلقت كل شيء بنفسك.

سوف تمارس التأمل، الممارسات الروحيةعدة مرات وتنتهي عند هذا الحد، معتقدًا أنك غير قادر، مثل الآخرين، على سماع أي شيء. لكنك تختلف عن الآخرين فقط في الكسل وفي حقيقة أنك تخلق التوتر داخل نفسك من خلال توقع النتائج.

تشعر بالملل من مجرد الجلوس هناك، وعدم التفكير في أي شيء، وتتذكر على الفور عدد الأشياء التي تحتاج إلى إعادة بنائها فجأة. أنت تحاول جاهداً أن تسترخي حتى تتمكن على الأقل من سماع كلمة ليست من عقلك الثرثار، الذي استولى عليه ذاتك.

أنت لا تعرف كيف، أو لا تريد أن تتعلم كيف تسمع؟

أتذكر عندما كنت طفلاً، عندما علمتني والدتي أن أكتب الرسائل (وكان علي أيضًا أن أكتب بشكل جميل)، كدت أبكي، قائلة إن الأمر صعب بالنسبة لي وأنني لا أستطيع الكتابة بالطريقة التي أرادتها والدتي. فأجابت: "لا أستطيع ولا أريد - الأمور مختلفة. إذا أجبرت نفسك على القيام بشيء لا ترغب في القيام به، ولكن عليك القيام به، فسوف تضحك على نفسك قريبًا، صعوبات التذكر. كل الصعوبات مؤقتة، ولا يستطيع الجميع التغلب على الكسل.

ثانيًا، اعترف لنفسك، هل أنت مستعد للتغييرات التي ستشير إليها روحك ونفسك العليا وما إلى ذلك عندما تبدأ في التعرف على الأصوات؟ هؤلاء هم "الرجال" الذين يريدون منك تغييرات محددة، سواء في تفكيرك أو في حياتك بأكملها. الحياة المعتادة، لم تعد المقابلة تطور روحك .

تقوم بزيارة الوسطاء والمعلمين والمنجمين وغيرهم من العرافين. وجميعهم يشيرون إلى أخطائك التي لا تريد أن تسمع عنها. ما نوع المحادثات مع الله التي يمكن أن نتحدث عنها إذن؟ ماذا ستفعل بما تسمعه؟ ماذا لو لم يمدحك الصوت على ما حققته، بل على العكس من ذلك، يشير إلى أنك، كطالب فقير، تجلس في نفس الفصل لسنوات عديدة مع قناعاتك؟

أو سيبدأ الله في الحديث معك فقط عندما تتوقف عن الانتظار والتوقع والمقاومة وعدم الثقة والكسل. ولا داعي لأن تخدع نفسك بأنك اليوم وافقت على الجلوس في صمت مع نفسك وأنك لا تهتم إذا تطوع أحد بداخلك للحديث.

لقد تركت غرورك يرحل لفترة طويلة يبقيك في الازدواجية. لذلك، من الصعب عليك أن تعترف حتى لنفسك بأن الوقت قد حان للتخلي عن كل ما لم يعد له صدى مع تطور روحك.

أنت تخدع نفسك بقولها إنك تمدح نفسك بأن الحياة ترتب لك كل شيء بأفضل طريقة ممكنة. وهي مجرد الأنا التي تقنعك بهذا وتجد كل أنواع الأعذار حتى تستمر في فعل ما اعتدت عليه - الكذب على نفسك، فقط حتى لا تنفصل للحظة عن منطقتك المعتادة والمريحة، حيث توقفت المعجزات عن الحدوث منذ فترة طويلة.

والخروج من منطقة الراحة الخاصة بك - شرط لتنمية الشخصية. بعد كل شيء، إذا تم أخذ وظيفتك منك اليوم، فهل ستستمر في التأمل بهدوء لمدة يوم أو يومين أو أسبوع، مع العلم والإيمان بأن الحياة ستظهر لك حقًا مسارًا مختلفًا تمامًا، والذي لم تكن مستعدًا له فقط لأنه لم تثق بنفسك ولا بالله لا روح ولا حياة؟

وازن غرورك، واملأه الضوء الكوني. وعندما تريد التحدث مع الروح، الإله الداخلي، تطوع للمحادثة واستعد للاستماع بالطريقة التي يستمع بها الطفل إلى أمه التي تقرأ له قصة خيالية.

انظر كيف يبدو كل شيء بسيطًا. حسنًا، إذا كان الأمر صعبًا في هذه الحياة، فتعلم في أخرى. الحياة لن تنتهي أبدالا في عشر سنوات ولا في مائة.