מתח חמור עלול לגרום לפעילות יתר של מערכת החיסון. חסינות: תכונות של המערכת ומחלותיה

מהי חסינות ומדוע מתפתחות מחלות אוטואימוניות? מה קורה אם מעלימים עין מקונפליקטים פנימיים? על הפרק עומדים עקרונות מערכת החיסון, הגורמים והמנגנונים לאוטואיממוניזציה ו-6 טיפים עדכניים בנושא.

מערכת החיסון היא למעשה הצבא האדום הפנימי שלנו. למצוא ולהרוס. מלחמת הכוכבים עם דמויות רבות ומנגנוני אינטראקציה מורכבים אך קוהרנטיים. חסינות היא מושג שווה במשמעותו למוכנות קרב. יש כל מיני סוגים שונים של חיילים - כדי להילחם בשחיתות - עם תאים פגומים משלהם; עם אויב חיצוני - חיידקים ווירוסים, ניהול ארכיון וכן הלאה - הכל כמו בצבא אמיתי.

מה יכול להשתבש:

• מוכנות הלחימה מופחתת - זיהומים תכופים, גידולים;
• הצבא היפרטרופי ואגרסיבי מדי - רגישות מוגברת ואלרגיות;
• יורים בעצמם - מחלות אוטואימוניות.

בואו נסתכל מקרוב על הנקודה האחרונה. מדוע מערכת החיסון מתחילה לתקוף את התאים של עצמה - מהם מנגנוני התפתחות מחלות אוטואימוניות כמו סוכרת, דלקת מפרקים שגרונית, אנדומטריוזיס, פסוריאזיס ואחרות.

מנגנונים בסיסיים של אוטואימוניזציה

1. מְבוּלבָּל

כמה מיקרואורגניזמים דומים לתאים שלנו, ובלהט הקרב, תאי חיסון מחוממים הורסים כל מי שדומה אפילו לאויב במידה מרחוק.

קלאסיקה של הז'אנר היא גלומרולונפריטיס חריפה (דלקת בכליות) או שריר הלב (דלקת בשריר הלב) שבועיים לאחר כאב גרון. זו הסיבה שרופאים כמעט תמיד רושמים אנטיביוטיקה כדי למנוע סיבוכים.

יש לומר שאימונוציטים (תאי מערכת החיסון) מתעשתים פחות או יותר מהר, ותגובה של מערכת חיסון מסוג זה לאחר שנה היא אירוע, למרות שהכל אינדיבידואלי.

1. השתנו רקמות ותאים

המשימה של מערכת החיסון כוללת גם ניקוי הטריטוריה והסרה של כל האלמנטים הפגועים, לכן רקמות שנפגעו לאחר זיהום או פציעה או קרינה גורמות גם לתגובה אוטואימונית. אבוי, הם מסיימים את הפצועים.

1. שחרור לחץ או הסיפור על כחול הזקן

מנגנון מעניין מאוד הקשור לפגיעה במחסומי תיחום פנימיים. מחסומים היסטו-המטיים (היסטו - רקמה, המטו - דם) הם מבודדים טבעיים בין הדם לכמה רקמות ואיברים. תפקידו העיקרי של המחסום הוא להגן ולווסת את פעילות האיבר באמצעות גישה סלקטיבית של פעילים ביולוגית וחומרים מזינים.

גדרות גבוהות מקיפות את בלוטת התריס, המפרקים, הרשתית, האשכים, השליה, המוח ואחרים. מעניין לציין שהחדירות של כל המחסומים משתנה ויכולה להשתנות – למשל לקטט (חומצת חלב) מגבירה אותה, והורמון העונג סרוטונין מקטין אותה.

במנגנון זה, למשל, מתפתחת דלקת אוטואימונית של בלוטת התריס - דלקת של בלוטת התריס.

1. פעילות מוגברת של מערכת החיסון

גירוי פעיל מדי של מערכת החיסון (כולל שימוש לרעה בחומרים חיסוניים) או חוסר תיאום בין חלקים שונים של המערכת.

תאי חיסון מזהים את הרקמות שלהם כ"זרים" ותוקפים

דלקת מתרחשת כתוצאה מתאי חיסון התוקפים את התאים שלהם. עוצמתו תלויה במצב בריאותו של האדם, במידת התוקפנות האוטומטית ובסוג ההתקפה - קרב תמותה או תהליך איטי דמוי גל. לדלקת אוטואימונית אין שום קשר לזיהום – חיידקים, פטריות או וירוסים – ולכן אנטיביוטיקה לא תעזור. אחרי הכל, המאבק הוא עם עצמך.

סובלנות אימונולוגית - מנגנון שמירת שלום

אני לא יכול להתעלם מהתופעה של סובלנות אימונולוגית - כאשר מערכת החיסון סובלת בנימוס "זרים" בשטחה. זה יכול להיות טבעי: כשבוחרים תאים מושמדים חיילים תוקפניים מדי. אבל! מה שנקרא אוכלוסיית "לימפוציטים שקטים" נשארת בגוף - החבר'ה שמכירים את האויב ממבט, אבל עד שהגיע הזמן - שומרים על שתיקה. בסימן קונבנציונלי, למשל, טראומה רגשית, הם ישלופו רובים, וזה לא ייראה כמו הרבה. סובלנות מלאכותית היא תוצאה של דיכוי חיסוני חיצוני - אנו משיגים זאת במיוחד בטיפול בהורמונים סטרואידים (פרדניזולון) ובתרופות מדכאות חיסוניות (אזאתיופרין) בטיפול במחלות אוטואימוניות.

מחלות אוטואימוניות כוללות: דלקת של בלוטת התריס - דלקת בלוטת התריס אוטואימונית, דלקת מפרקים - פוליארתריטיס, מעיים - מחלת קרוהן וקוליטיס כיבית, כליות - גלומרולונפריטיס, זאבת, אסתמה של הסימפונות, סוכרת תלוית אינסולין, אנדומטריוזיס, טרשת נפוצה, סקלרמה נפוצה. , דלקת הערמונית, מיגרנה ועוד הרבה-הרבה אחרים.

לרפואה הרשמית יש בארסנל את סוגי ציוד הלחימה הבאים - תרופות אנטי דלקתיות (אספירין, דיקלופנק ואחרות), הורמוני סטרואידים(פרדניזולון) וציטוסטטים מדכאים חיסוניים (אזאתיופרין, רמיקייד). לכולם יש רציני תופעות לוואיואינם משפיעים על הגורמים האמיתיים לאוטאימוניזציה, אך במקרים רבים הם יעילים בהאטת התהליך והפחתת תלונות. למרות העובדה שמנגנוני החיסון האוטומטיים ידועים, לעתים קרובות רופאים אינם יכולים לציין בבירור את הסיבה להופעתה ולחסל אותה, ולכן הטיפול נועד לחיסול תסמינים ספציפיים - כאב, שינויים בעור ובמפרקים, קוצר נשימה, תפקוד לקוי של איברים .

אבל טיפול בהשפעה במקום בגורם פירושו לעמוד על ציפורן ולקחת משככי כאבים - לא קל יותר לנסות לרדת מהציפורן?

6 עצות מעשיות, המאפשר לך להיכנס להפוגה ספונטנית - שיפור שקרה "מעצמו"

1. הרפואה הפסיכוסומטית רואה במחלות אוטואימוניות השתקפות של אוטו-אגרסיה – כעס ואשמה כלפי עצמו. האם אתה חושב שיש גרעין של אמת בהצהרה הזו עבורך? אם כן, נסה להקליט את הדיאלוג הפנימי שלך עם החלק שלך שגורם לתוקפנות.

בעבר, טכניקות כאלה זכו ללעג באכזריות, אך כעת אנו מקבלים יותר ויותר עדויות ליעילותן. מבחינתי זו אותה שיטת טיפול יעילה כמו נטילת תרופות, רק בטוחה ומבטיחה יותר - הרי אנחנו עובדים עם הסיבה האמיתית, במקום לטמון את ראשנו בחול.

2. זיהומים נסתרים - שיניים עששות, דלקת שקדים כרונית, הפרעה במיקרופלורה של המעי - דיסביוזה, וכן הלאה, יכולה כל הזמן "לעורר" תאי חיסון ולתמוך בתהליך של דלקת כרונית.

3. תזונה אנטי דלקתית - דגים, בעיקר דגים ופירות ים צפוניים, שמן זית ואורז, שמן זרעי ענבים, זרעי פשתן וזרעי דלעת, מיצי פירות וירקות, תפוחים, בצל אדום, אגוזים, סויה וקטניות, גבינת טופו, רזה. בשרים (סליחה, צמחוני) וחלב דל שומן, ירוקים ודגנים מלאים, WATER, תה ירוק ופירות יער, במיוחד אוכמניות ותותים.

4. אלרגנים - היום העולםמלא במוצרים מלאכותיים - חומרי טעם וריח, כימיקלים ביתיים, GMO, פלסטיק. עם מערכת חיסון פעילה יתרה ורגישה תוצאות טובותמספק מעבר לכימיקלים ביתיים טבעיים "תוצרת בית", בגדים ומוצרים אורגניים ללא תוספים כימיים.

5. הפעל את הגוף - דרך אימון גופני. יש להם השפעה אנטי דלקתית באמת, משפרים את אספקת הדם ואת זרימת נוזל הביניים - לימפה. לנשום - .

6. תפסיקו להיות בן ערובה ללחץ - הגיע הזמן להתרגל לעובדה שזה ויהיה, ולהתחיל לתרגל שיטות ניהול מתח. למה אנחנו צריכים לחץ ו...

סיכום קטן: מערכת החיסון היא הצבא הפנימי שלנו, מכמה סיבות היא יכולה למרוד ולהביא לנו שלל בעיות חמורות, כולל מחלות אוטואימוניות (לפי הסטטיסטיקה 24 מיליון אנשים סובלים מהן). לצורך טיפול ומניעה נוכל להשתמש בשיטות ריפוי טבעיות - דיאלוג פנימי כדרך לפתרון אוטו-אגרסיביות, תזונה, תנועה, ניקוי וגמילה, נשימה וניהול מתחים.

והקפד להאמין בעצמך, לא משנה מה יקרה עכשיו. לאמונה יש כוח יוצא דופן המתנגד להבנה הגיונית.

שלום, קוראים יקרים! במאמר האחרון למדנו מהי חסינות וכיצד היא פועלת. הפעם נדבר על איך לחזק אותו. אילו אמצעים יהיו היעילים ביותר בחיזוק החסינות שלנו, ואילו חסרי תועלת. כיצד לבנות את התזונה שלך כדי לשפר את ההגנה החיסונית. אילו ויטמינים ומיקרו-אלמנטים חשובים לחיזוק חסינות האדם ומהם הטובים ביותר.

במאמץ להגביר את החסינות שלנו, לעתים קרובות אנו שוכחים שבמערכת כה מורכבת כמו הגנה חיסונית, העיקר לשמור על איזון ושיווי משקל. חיזוק או היחלשות של כל קשר חיסוני מוביל לפתולוגיות חמורות: מצבי כשל חיסוני או מחלות אוטואימוניות.

כאשר מערכת החיסון פעילה יתר על המידה, לימפוציטים הורסים את תאי הגוף שלהם, ללא קשר אם הם פגומים או די איכותיים וברי קיימא. הדוגמה הנפוצה ביותר לפעילות יתר של מערכת החיסון היא אלרגיות.

לדוגמה, בואו נזכור את השפעת הספרדית המפורסמת באופן טראגי, שגבתה חיים רבים ב-1918. סיבת המוות העיקרית הייתה מצב שנקרא "סערת ציטוקינים".

ציטוקינים הם קבוצה גדולה של חומרי חלבון המווסתים את תפקוד מערכת החיסון. חלקם מפעילים לימפוציטים, אחרים עוזרים לליקוציטים להתחלק לקבוצות (קוטלי T, עוזרי T, מדכאי T, לימפוציטים B), בעוד שאחרים אחראים על העברת המידע בין לימפוציטים. וזו רק סקירה קצרה של הפונקציות שלהם.

במהלך "סערת ציטוקינים", כל כך הרבה מהחומרים הללו מיוצרים שהגוף אינו יכול לעבד אותם בצורה מספקת ומת, והורס את עצמו. תגובת יתר כזו של מערכת החיסון נצפתה לעתים קרובות אצל אנשים עם חסינות תקינה; הנגיף פשוט "העלה" אותה.

אז הנה זה. נשאלת השאלה: האם כדאי להשתמש בפזיזות באימונומודולטורים לאנשים שאין להם כשל חיסוני משמעותי מבחינה קלינית? במיוחד בבית.

2. לחזק את מערכת החיסון בבטחה בבית

כבר גילינו שהעלאת חסינות היא חסרת טעם ומסוכנת. עם זאת, זו לא סיבה לוותר! כל אדם יכול בקלות לנקוט בכמה צעדים פשוטים למדי כדי לחזק את ההגנה שלו.

קודם כל, יש צורך ליצור את כל התנאים למערכת החיסון לפעול ביעילות:

• תזונה מאוזנת מלאה
• פעילות גופנית רציונלית
• מנוחה מספקת
• קיצוב עבודת מערכת החיסון

תזונה מעלה ומחזקת את מערכת החיסון

מערכת החיסון שלנו, איבריה ותאיה עשויים מחלבון. הורמונים המווסתים את תפקידיו מורכבים מחלבון ושומנים. התאים מתחדשים מדי יום, הורמונים מיוצרים בכל שנייה. סוכנים זרים מותקפים ונהרסים בכל שנייה, ולימפוציטים מופקעים מתים. כל התהליכים הללו דורשים אנרגיה, מספיק חלבון ושומן באיכות גבוהה.

מבלי לקבל תזונה מספקת, הגוף מתחיל לאכול את עצמו. זו הסיבה שאנו יורדים במשקל בדיאטה. עם זאת, שומן נאכל אחרון. תועדו מקרים של מוות של אנשים שמנים שירדו במשקל בדיאטת רעב מניוון שרירים. הם פשוט אכלו את הלב של עצמם. במהלך הנתיחה, עדיין נמצאו הרבה רקמות שומן.

הדרג הראשון לכבשן המטבולי הוא מערכת החיסון! יהיה הרבה יותר קל לשחזר אותו כאשר יופיע מספיק מזון מאשר מערכות ואיברים אחרים.

מתן תזונה מאוזנת עם רמות מספיקות של חלבון, שומן ופחמימות היא המשימה הראשונה שלנו. בבית זה די פשוט.

ויטמינים לחיזוק חסינות- אלה הם A, B6, C, D ו-E. בין המיקרו-אלמנטים, ברזל, נחושת, אבץ וסלניום יעזרו. ויטמין C לבד להצטננות, כפי שמוצג מחקרים קליניים, לא מביא שום תועלת. כל האמצעים פועלים יחד ומספקים תמיכה הדדית כדי להגביר את יעילותם. יתרה מכך, ויטמינים ומינרלים המתקבלים מהמזון יסייעו בצורה היעילה ביותר למערכת החיסון.

סֵלֶנִיוּם. כמה מחקרים הראו שאנשים עם רמות סלניום נמוכות היו בעלי נטייה לפתח סוגים מסוימים של סרטן. כלומר, מערכת החיסון שלהם לא התמודדה כל כך מהר עם התאים שהשתנו. נכון לעכשיו, נערכים מחקרים רחבי היקף החוקרים את ההשפעות של סלניום וויטמין E על סרטן.

ויטמין. מומחים יודעים זה מכבר שלוויטמין A תפקיד חשוב במניעת זיהומים ומשטחים ריריים. מחסור בויטמין זה קשור לחסינות מוחלשת ולסיכון מוגבר למחלות זיהומיות. מצד שני, תוספי ויטמינים בהיעדר מחסור אינם מחזקים, אלא אף מדכאים את החסינות.

ויטמין B2. ישנן עדויות לכך שוויטמין B2 מגביר את העמידות לזיהומים חיידקיים בעכברים, אך אין זה אומר שאותו הדבר ייצפה בבני אדם.

ויטמין B6. מספר מחקרים הראו כי ויטמין B6 יכול לעורר היבטים מסוימים של התגובה החיסונית. לדוגמה, הפעילות של לימפוציטים בוגרים. מינונים מתונים שנקבעו כדי לחסל את שחזור החסר תפקוד מערכת החיסון. עם זאת, מנות מגה אינן מייצרות יתרונות נוספים - B6 עשוי לקדם את צמיחת הגידול.

ויטמין סי. מחקרים רבים הובילו לבחינה מחדש של תפקידה של חומצה אסקורבית במלחמה בזיהומים. לרוע המזל, רבים מהם היו מחושבים בצורה גרועה. דבר אחד בטוח - ויטמין C עובד מצוין בשילוב עם ויטמינים אחרים ואינו מספק יתרונות בלבד.

ויטמין די. אור השמש הוא אחת התרופות העתיקות ביותר לטיפול בשחפת. היום הרופאים קרובים לפתרון. חוקרים מצאו כי ויטמין D המיוצר בעור בחשיפה לשמש מגביר את התגובה האנטי-מיקרוביאלית של הגוף. המשימה העיקרית של מדענים מודרניים היא להבין מול אילו חיידקים אור השמש יעיל נגד. ואיך תוספי ויטמין D משפיעים על האדם?

ויטמין E. מחקרים באנשים בריאים מעל גיל 65 הראו כי הגדלת המינון היומי של ויטמין E מ-30 מ"ג ל-200 מ"ג משפרת את ייצור הנוגדנים לנגיף טטנוס והפטיטיס B לאחר החיסון. עם זאת, תגובה כזו לא תתרחש לאחר מתן חיסונים לדיפטריה ופניאומוקוק.

אָבָץ. אבץ ממלא תפקיד חשוב בתפקוד מערכת החיסון. מחסור באבץ מונע מתאי T ותאי חיסון אחרים לתפקד כפי שהם צריכים. תשומת הלב! בעוד שקבלת 15-25 מ"ג אבץ ליום היא חיונית, עודף יכול לדכא את תפקוד המערכת החיסונית.

אני אגיד שתי מילים על יוגורטים. מוצרי חלב מותסס יכולים ללא ספק להועיל לבריאותנו, כמו כל מזון טבעי אחר עם עיבוד תעשייתי מינימלי. עם זאת, לחיידקים החיים שהם מכילים אין שום קשר לזה - הם לא יכולים להגביר את החסינות שלנו.

נוכחותם של חיידקים חיים בקפיר או ביוגורט מעידה על טריות המוצר ולא על התועלת שלו למערכת החיסון. העובדה היא שתרבות של חיידקים מקפיר או יוגורט פשוט לא יכולה להשתרש.

ראשית, הוא יותקף על ידי חומצת קיבה, ואז אלקלי ו אנזימי עיכולמעי דק. ורק אז, אולי יכנסו פטריות וחיידקים מוחלשים לחלוטין המעי הגס. שם יפגשו אותם "תושבים מקומיים" עליזים ופעילים - חיידקים המאכלסים את המעיים האנושיים וגורמי החסינות האנושית.

כגון תרופות עממיותכמו שום ובצל לא הראו יעילות בלחימה מחלות ויראליות. עם זאת, הם כל כך שימושיים שאסור לוותר עליהם. אפשר לאכול אותם מיד עם החזרה הביתה כדי שיהיה מספיק זמן לריח להיעלם.

פעילות גופנית רציונלית - אתה צריך להוריד את עצמך מהכיסא!

תנועה גורמת לשרירים לעבוד ומגנה עליהם מפני ניוון. תנועה דורשת הרבה אנרגיה. אדם שזז הרבה יכול לאכול יותר, מה שאומר שהוא יקבל יותר ויטמינים ומיקרו-אלמנטים. אנחנו מדברים על אוכל מזין, לא על מזון ריק קלוריות.

פעילות גופנית מספקת היא דרך מצוינת לחזק את המערכת האנדוקרינית ולעורר ייצור גורמי גדילה. גורמי גדילה מעורבים באופן פעיל ביצירת תגובה חיסונית נאותה, ולחלק מההורמונים יש פעילות אנטי דלקתית. פועלים ביחד, המערכת החיסונית והאנדוקרינית מגנות עלינו מפני מחלות.

מנוחה מספקת - בלעדיה לא ניתן להגביר את החסינות

מבלי לנוח מספיק, הגוף מתחיל לעבוד עד הקצה. זה מפעיל מנגנוני הסתגלות למתח. אם שומרים על הקצב הזה כל הזמן, מתח אדפטיבי הופך ללחץ כרוני. זה, בתורו, מדכא את המערכת החיסונית וגורם לשיבושים משמעותיים במערכות אחרות בגופנו.

שימו לב היטב לילדכם אם הוא חולה לעיתים קרובות. זו עשויה להיות תוצאה של הסתגלות לקויה גן ילדיםאו בית ספר. נערכו מחקרים מיוחדים שחשפו עלייה ברמת הקורטיזול בדם של ילדים הלומדים בגנים. קורטיזול הוא אחד מהורמוני הלחץ. אנשים תחת לחץ מייצרים פחות תאי חיסון מהרגיל. בהתאם לכך, החסינות יורדת. השתתפותכם הכנה, העזרה והתמיכה שלכם יכולים להביא יתרונות משמעותיים לילדים כאלה. חום, במקרים כאלה, עובד בצורה יעילה יותר מהמוצר התעשייתי היקר ביותר.

אדם זקוק באופן חיוני לשינה יומית ללא הפרעה של 8 שעות.

וכן יום חופש שבועי וחופשה שנתית, רצוי באתר נופש. אם אתה לא מבזבז את יום החופש שלך על בירה, ולא מטגן תחת שמש הצהריים בחופשה, אז מובטח לאדם פרס בדמות מערכת חיסון מתפקדת בצורה מושלמת.

קיצוב עבודה - מערכת החיסון עולה ומתגוננת

מספר רב של גורמים זרים מסיח את תשומת הלב של מערכת החיסון ואינו מאפשר לה לתפקד ביעילות. מספר רב מדי של גורמים זיהומיים במשך זמן רב מאלץ אותו לעבוד עד הקצה - זהו מתח כרוני. לחץ כרוניה"טוב ביותר" פירושו לרוקן במהירות משאבים.

על ידי נורמליזציה של העומס על מערכת החיסון, אנו מגנים עליה מפני תשישות. זה יגדיל את המשאב המגן - צור שכבה נוספת של חסינות לא ספציפית סביב הגוף שלך.

הענות כללים פשוטיםגֵהוּת:

• שטפו ידיים לפני האכילה ואחרי מגע עם זיהום (עם מוצר רגיל, לא אנטיבקטריאלי).
• מקלחת היגיינית בזמן.
• החלפת בגדים באופן קבוע.
• אוורור וניקוי רטוב של המקום.
• גירוש חסר רחמים של עובש, פטריות וחרקים מהבית.
• בגדים לעונה. בגדים קלים או חמים מדי עלולים לגרום נזק.

אלה אמת, המוכר מילדות יעזור להגן על עצמך מפני התקפות חיצוניות.

חיטוי כל מקורות ההדבקה מיידית ומיידית. יהיה זה עששת, באופן כרוני כאב גרוןאו פטריה על הציפורן. אמצעים אלה ישחררו את הגוף ממוקדים פתוגניים פנימיים, מעשנים באיטיות.

במהלך זיהומים חריפים בדרכי הנשימה ומגיפות שפעת, עדיף להימנע ממגע עם מספר רב של אנשים. לא פלא שבתי ספר וגני ילדים סגורים להסגר. בנוכחות אדם חולה, חבשו מסכה. התרופה הפשוטה והזולה הזו הוכיחה את עצמה ביותר ממגיפה אחת. העיקר להחליף אותו באחד יבש ונקי כל 4 שעות ובמידת הצורך.

סיכום

מערכת החיסון האנושית היא מערכת מורכבת מאוד. די קל לשבש את ההרמוניה והאיזון שלו. כל שעליכם לעשות הוא לא לישון מספיק למספר לילות ברציפות, והרי, מובטח לכם שתצטננו! אבל להרים אותו קשה ביותר - תצטרך להשקיע הרבה כוח ואנרגיה.

אם תטפלו בעצמכם בזהירות ותגונו על עצמכם מעומס יתר, הגוף שלכם בהחלט יתגמל אתכם בבריאות טובה, בצעירות ארוכה וביופי.

תודה על שיתוף המאמר ברשתות החברתיות. כל טוב!

בכבוד רב, אלנה דיאצ'נקו

כשילדים צעירים חולים, חייהם של ההורים הופכים לנסיעות אינסופיות לרופא, מצוד אחר תרופות פלא ואכזבה צרופה אם פעילות נמרצת שמטרתה שיפור בריאותו של הילד אינה מביאה לתוצאות. לרוב זה קורה כאשר המערכת החיסונית של הילד מושפעת. יתר על כן, לא משנה כמה מוזר זה נשמע, לירידה בחסינות יש השפעה שלילית על מצבו של התינוק בדיוק כמו להיפראקטיביות של מנגנוני חיסון.

במקרה הראשון, הילד סובל לעתים קרובות ובמשך זמן רב ממחלות זיהומיות שונות שקשה לטפל בהן באמצעות סוכנים אנטיבקטריאליים. חסינות מופחתת היא מבשר פתולוגיה באיברים ההמטופואטיים, כולל ממאירים. לכן, עבור הצטננות תכופה, התייעצות עם אימונולוג ילדים היא חובה.

ואם המערכת החיסונית פעילה יתר על המידה, אתה צריך לפנות לא אימונולוג, אלא לאלרגיה לילדים. ביטויים אלרגיים שנצפו בילדים עם תגובת יתר לחלבונים זרים ואלרגנים בעלי אופי שונה יכולים להשתנות בחומרה ובחומרה. במקרה זה, הרופא המטפל לא ירשום טיפול ללא בדיקה מקדימהגם כאשר מומלץ לתינוק שלך לקחת תרופה לא מזיקה ואוניברסלית כמו קסטין. למרות ש התרופה הזולא מזיק לחלוטין ומתאים לטיפול בתינוקות מגיל 6 חודשים ומעלה, מינון מדויקרק מומחה יכול לחשב עבור תינוק.

ברוב המקרים, כל תגובה אלרגית מתחילה עם ביטויי עור. גירוד מציק לתינוק, אך אינו משפיע על מצבו הכללי. לכן, חלק מההורים דוחים את הביקור אצל רופא או אפילו לא חושבים על העובדה שפריחות על עור הילד דורשות תשומת לב של מומחה. ולשווא לגמרי. אל תחשוב שפריחה נפוצה אינה סיבה לבקר אצל אלרגולוג. בהיעדר טיפול מוסמך בזמן, דרמטיטיס אלרגיתבילדים הם יכולים להתפתח לנוירודרמטיטיס כרונית או להוביל להתפתחות אסתמה של הסימפונות.

כמובן, אסתמה הסימפונות כיום אינה חמורה כפי שהייתה בעבר, אך המחלה ממשיכה להישאר חמורה למדי. תעיד על כך העובדה שצעירים בגיל צבא הסובלים מאסטמה של הסימפונות פטורים משירות צבאי.

כדי למנוע ממחלה קשה לגרום למחלה קשה עבור התינוק שלך, אתה צריך לקחת את הביטויים הראשונים של אלרגיות ברצינות רבה ולבצע קורס טיפול. צריך לזכור את זה לקנות kestinאו אחר מוצר תרופתי- אין פירושו רכישת תרופת פלא לכל המחלות.

לעתים קרובות הפריחה מסתירה לא אלרגיה, אלא זיהומים בילדות - קדחת ארגמן, חצבת, אדמת או אבעבועות רוח. זו גם הסיבה שאין דרך להימנע מהתייעצות עם מומחה: אם הרופא האלרגיה יחליט שמקור הפריחה הוא זיהומיות ולא אלרגי, הוא יפנה את הילד לרופא ילדים או מומחה למחלות זיהומיות בילדים. תרופה עצמית עם אנטיהיסטמינים ללא בדיקה ובדיקות של רופא טומנת בחובה השלכות לא נעימות: התמונה של מחלה זיהומית, שנלקחה בטעות בגלל אלרגיה, עלולה להימחק.

לאחר קורס של טיפול עם תרופות אנטי-היסטמיניות מודרניות, מצבו של הילד חוזר לקדמותו. עם זאת, עליך להיצמד להמלצות הרופאים, ולבצע באופן קבוע קורסים של טיפול תחזוקה לתקופה שנקבעת על ידם, גם על רקע בריאות מלאה. זה ימנע הישנות המחלה. בדרך כלל, קורסים מונעים של טיפול תחזוקה מתבצעים פעמיים בשנה - באביב ובסתיו. אם אין החמרות במשך יותר מ-5 שנים, נוכל לדבר על תרופה מלאה לתינוק שלך מאלרגיות.

אשווגנדה הוא עשב שנמצא בשימוש ברפואה האיורוודית כבר למעלה מ-3,000 שנה

התמודדות עם מערכת חיסון פעילה היא קשה מאוד. מזונות רבים גורמים תגובה אלרגיתכאשר הם צורכים, וכל ויטמינים או עשבי תיבול הממריצים את המערכת החיסונית עלולים לגרום ליותר נזק מתועלת. יש להשתמש בזהירות כאשר מנסים לרפא מערכת חיסונית פעילה מדי, שכן הם יכולים להרגיע את המערכת או לעורר את המערכת (בהתאם לצרכים הנוכחיים של הגוף). כמה אדפטוגנים ידועים כוללים פטריות ריישי, ג'ינסנג אמריקאי, אשווגנדה ושורש ליקוריץ. התייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני השימוש בצמחי מרפא למטרות רפואיות.

פטריות ריישי

פטריות רבות מועילות למערכת החיסון, אך בפרט יכולות לסייע לפעילות יתר של מערכת החיסון. פטריות ריישי הן אימונומודולטור ש"מווסת את המערכת החיסונית על ידי הגדלת או הפחתה של כוחה".

חשוב להשתמש במזונות אדפטוגניים או בצמחי מרפא (פטריות ריישי במקום צמחי מרפא) הממריצים את מערכת החיסון כאשר מתמודדים עם מערכת חיסונית פעילה יתרה. צמחי מרפא אדפטוגנים הם צמחים בעלי תכונות בעלות השפעה מנרמלת על הגוף (לא מעוררים יתר ולא מדכאים תפקוד תקין של הגוף!), אלא בעלי השפעה טוניקית כללית.

ג'ינסנג אמריקאי

הוא עשב נוסף שעשוי להועיל בטיפול במערכת חיסונית פעילה יתר על המידה. דלקת היא לעתים קרובות תוצר לוואי של מערכת חיסון שנכנסה להילוך יתר, ובסופו של דבר יכולות להתפתח מחלות אוטואימוניות. מחקר אחד שפורסם ב-Oxford Journal מצא שג'ינסנג אמריקאי דיכא דלקת בעכברים הסובלים מקוליטיס כיבית, שזוהתה לעתים קרובות כהפרעה אוטואימונית.

אשווגנדה

אשווגנדה הוא עשב שנמצא בשימוש ברפואה האיורוודית כבר למעלה מ-3,000 שנה. זה טוב לכבד ובעל תכונות אנטי דלקתיות. צמח זה נמצא בשימוש נרחב לטיפול בחרדה, מחלת פרקינסון, תשישות עצבנית, נדודי שינה וחולשה עקב מתח. זה הכל תסמינים אפשרייםפעילות יתר של מערכת החיסון.

שורש שוש

עשב אדפטוגני נוסף שימושי לתיקון בלוטות יותרת הכליה פגומות. שוש ממריץ את בלוטת התימוס וגם "יש לו פעילות אימונומודולטורית מצוינת", שיכולה גם להרגיע מערכת חיסונית פעילה מדי וגם לעורר תת פעילות.

איך להרגיע מערכת חיסונית פעילה מדי?

כאשר מערכת החיסון פועלת בצורה מושלמת, נוגדנים עוברים בכל הגוף כדי להרוג חיידקים וחומרים זרים אחרים. אבל כשמשהו משתבש במערכת החיסון שלנו, היא הופכת לפעילות יתרה. מערכת חיסונית פעילה מדי יכולה להמשיך להרוג חומרים גם לאחר שהחיידקים כבר נהרגו. ההתקפה המוטעית הזו על הגוף שלנו יכולה להרוג תאי דם ואיברים בריאים, ולכן יש לעצור אותה. אם אתה רוצה להימנע מסמים או ניתוח, כמה שיטות טבעיות עשויות להיות גם יעילות.

1. לך לרופא. ספר לו על התסמינים שלך וקבל בדיקות דם מתאימות.
2. הירגע כדי להפחית את רמות הלחץ שלך. האזן למוזיקה מרגיעה או נסה שיטות הרפיה אחרות כגון מדיטציה.
3. לאכול בריא. כלול פירות וירקות, דגנים מלאים ומוצרי חלב דלי שומן. קח תוספי ויטמין. הימנע מהוספת מלח, סוכר, מזונות עם כולסטרול גבוה, שומן רווי ושומן טראנס לתזונה שלך.
4. לישון 8 שעות ביום כדי לרענן את הנפש והגוף. זה חשוב במיוחד עבור אנשים עם בעיות במערכת החיסון. מנוחה מספקת עוזרת להילחם במתח ובמחלות.
5. התחל תוכנית אימוני יוגה או טאי צ'י. פעילות גופנית מאומצת עם מערכת חיסונית פעילה מדי יכולה בקלות לעייף אותך ולהחמיר את הסימפטומים שלך.
6. השימוש באדפטוגנים טבעיים יעיל במיוחד כאשר מערכת החיסון פעילה יתר על המידה.