Egy teszt az élet iránti érdeklődésének megértéséhez. Érdekes, hogy az utóbbi időben leginkább arra gondolok, hogy az igazi változás akkor kezdődik, amikor az ember megtagadja a változást.

22.09.2019

Olyan társadalomban nőttem fel, ahol nehéz volt valami különlegeset akarni, és támpontokat találni ahhoz, hogy megértsem, mit akarsz az élettől? A ruhákban való önkifejezés helyett - iskolai egyenruha.

Menü helyett készlet ebédet tartunk, otthon pedig azt eszünk, amit sikerült „megszerezni”. Olvassuk a programot, egyhangúlag szavazunk, ne feledjük, hogy Onegin (ha addig élt volna) biztosan a Szenátus térre került volna. Idézzük a vezetőket, belépünk abba az intézetbe, amit a szüleink választottak, vagy ahol vannak ismerőseink.

A kialakult rend összeomlott, az emberek vágyai sablonosak és szegények maradtak. A nőket kínozza az álma, hogy karriert csináljanak, vagy szakképzett háziasszonyt csináljanak magukból. A férfiak itt és azonnal meg akarnak gazdagodni, hogy negyven után megengedhessék maguknak, hogy elfelejtsék a munkát, és azt csinálják, amit szeretnek. A titkos vágyak valóra válnak, de a legizgalmasabb dolgok azután kezdenek megtörténni, hogy a kincses gyümölcs a kezedbe kerül...

Körülbelül kilenc évvel ezelőtt én is hasonló helyzetbe kerültem. Jól emlékszem arra a napra, amikor a férjemmel vidéki házba költöztünk. Annyit álmodtam családról, gyerekekről és saját otthon. A vágyaim teljesültek, de az udvaron ültem az autóban, néztem az ablakokat, amelyek mögött a családom tagjai villogtak, és nem akartam megmozdulni. Szomorúnak éreztem magam, és arról álmodoztam, hogy lassan elmenekülök. Mint az „Órák” című film hősnője, aki egy napon eltűnt, férjét két kisgyerekkel hagyva. Évtizedekkel később a fia talált rá. Nagyon szerette volna tudni, mit csinált anya ezekben az években. Mi volt számára fontosabb, mint a gyerekek? Tudod, mit válaszolt a hősnő? „Olvastam – mondta –, otthagytalak, és elmentem egy észak-kanadai egyetemi városba, könyvtárosként dolgoztam, és nyugodtan éltem. Nap mint nap élvezve a csendet és az olvasást.

Ismered azt az érzést, hogy nem a saját életedet éled?

Úgy érezted magad, mint egy diák, aki egész éjjel tanult egy filozófiavizsgára, és nem jelent meg, mert a világon minden vizsga relatív és lényegében értelmetlen?
Azt hiszem, tízévente egyszer átesünk egy identitásválságon, és feltesszük magunknak a kérdést, hogyan lehet kitalálni, mit akarsz az élettől? Most már nem félek, ha úgy érzem, valaki más életét élem, valamit rosszul csinálok, vagy ingerült vagyok. Amikor ez a hullám elér, megtalálom SzabadidőÓvatosan nézem a tájat egy ház vagy lakás ablaka előtt, hogy „leföldeljem magam”, és úgy érezzem, a jelenben vagyok, és álmodozni kezdek. Kérdezem magamtól, milyen lenne az ideális életem ma? Milyen lenne az ideális éned? Hogy érezné magát ez az ideális én?

Nem tudom, hogyan hangoljam magam a tervezett célok listájára, de mindig jobban bízom a vágyott érzésekben, két kérdést szeretek feltenni magamnak:

Milyen három apróság okoz nekem örömet és kellemes hangulatot ma?
Milyen három értelmetlen apróságot csinálok a héten hasonló érzésekért?
A tettek és az érzések mindig együtt járnak, és nem veszed észre, hogyan változol.

Azt álmodtam, hogy elszökök. Változást akartam. Annak érdekében, hogy megértsük, mit akarsz csinálni az életben? Megrémített a gondolat, hogy ebben a házban kellene megöregednem és meghalnom. Általában rettenetes gyáva vagyok, és szeretem az örökkévalóról gondolkodni. De el kell ismernie, hogy nem könnyű a válás mellett dönteni, ha két kisgyermeke van. A gyerek félig anya és félig apa. Nehéz elmagyarázni neki, hogy most külön élünk, mert az együttlét már nem lehetséges számomra. Ez azonban lehetséges. Szükséged van rá, hogy megmentsd magad.

Tudod, miért nem változnak sokan?

Miért félnek egyesek attól, hogy megváltoztassák a dolgok szokásos menetét? „Már huszonhat éves vagyok, túl késő ahhoz, hogy bármit is változtassak” – mondják. „Áh, mindig is arról álmodoztam, hogy orvos leszek, de olyan sokáig tartott tanulni, és majdnem negyven vagyok, ah…”. „A főnök persze zsarnok, de rendszeresen fizetnek fizetést, különben már rég megszervezte volna a saját üzletét”...

A változás valóban veszélyes. Nem csak azt veszélyeztetik, amitől valóban meg akarunk szabadulni. A változás azt is fenyegeti, ami kedves számunkra. Anélkül, hogy bármit is garantálnánk. Lehet, hogy a kitaposott úton járni sivár, de egyszerű. Ha valami történik, mindig rábólinthatsz a szüleidre, a hagyományokra, az időkre (ki kell hangsúlyozni), és azt mondod, hogy te mindent másképp csináltál volna, de ezek a szörnyű körülmények nem engedték meg, hogy egyedül tegyél egy lépést sem.

Most képzelje el, hogy a szokásos nyomvonalát egy olyan útra cserélte, amelyen a „hogyan értsük meg, mit akar az élettől” táblával. Nincs bizalom abban, hogy ez elvezet az álmodhoz. Sőt, ha saját magadon kísérletezel, veszélyeztetsz normális élet szeretteid és barátaid. Valószínűleg nehéz lesz bevallani magadnak, hogy ez a vékony, alig észrevehető út a sorsdöntő választásod. Nem a sokak által vágyott Oscar széles vörös szőnyege, hanem egy keskeny csík, amin rajtad kívül senki más. Valószínűleg mások ítélete és félreértése vár rád. De a lényeg, hogy ne kapkodj egy új ötlet után, hanem mérlegeld az erődet, az egészséged, a kemény munkavállalási hajlandóságot, valamint az elutasítás képességét, ha egy vállalkozás nem vezet személyes értékekhez.

Volt egy pillanat, amikor komolyan rájöttem, mi volt előbb: magasak a kiadásaim, és ezért sokat kell dolgoznom? Vagy megengedem magamnak, hogy sokat költsek úgy, hogy sokat kell dolgoznom és bujkálnom kell? Engem a százlábú gondolataira emlékeztet a 24. és 39. lábról. Hogy rájöjjek, naplót vezettem. Felírtam a kiadásokat, a bevételeket és az érzéseimet ezekben a pillanatokban. Az írott szöveg és önmagunk elemzése ezen keresztül érdekes téma. Majd egyszer írok róla részletesen.

Abban azonban biztos vagyok, hogy a változás első szakaszában szakember támogatására van szükség, nem naplóra. Készülj fel arra, hogy közvetlen környezeted mindent megtesz azért, hogy visszatartsa benned a változásokat, és elvezessen attól, hogy megértsd, mit is szeretnél csinálni az életben. Ez normális: minden rendszer ellenzi az integritását veszélyeztető változtatásokat. Emellett, ha a vágyak tudatosítása lenne a boldogsághoz vezető út, akkor ez egy új vallássá válna.

Az igazság kiderítése önmagáról kellemetlen és ijesztő.

Ezért csak a bátor emberek ismerik meg önmagukat. Először spirituális fejlődés simán fog menni. De egészen addig a pillanatig, amíg fel nem ébred a megértés, hogy az ember minden bajának és szerencsétlenségének oka, hogy ki találja ki? Nézz tükörbe - ismerkedj!...

Ideje feladni a tudatosság útján való mozgást. Mert azok, akik tovább mennek a „hogyan értsd meg, mit akarsz az élettől?” irányába, ismét rossz hírekben részesülnek. Megérteni, hogy a dolgok még rosszabbak, mint gondoltad az utazás elején. Sőt, továbbra is ugyanarra a gereblyére lép, amelynek méretét, színét és súlyát már rendszeresen elemzi. Még arra is kezd emlékezni, hogy hol és milyen körülmények között támad meg a gereblye, de még mindig nincs ideje elhúzni a lábát. Csak a legbátrabbak nem állnak meg ennél a szakasznál.

És csak a következő szakaszban kezdődnek a változások. Végül sikerült először „nem”-et mondanod, hogy szombaton dolgozz, és a kísértés, hogy három desszertet egyél egymás után. Felnyitottuk a zongora fedelét, amire a hetedik osztály elvégzése óta nem is gondoltunk. Zeneiskola. Még ragaszkodtál is hozzá, és otthon maradtál a hétvégén. Ahelyett, hogy szokás szerint elmennék anyósomhoz. Ez a vágyai megvalósításának boldogsága, sikerült elgondolkodnia, és azonnal találkozott egy új problémával - a szerettei elégedetlenségével. Visszakövetelik régi énedet. Nem akarják elfogadni az Ön javára szóló változtatásokat.

Néha olyan erős a zsarolás, hogy sokan úgy döntenek: „Én jól szórakoztam, és ez elég. Csak az őrültek, gyerekek és lepkék lehetnek boldogok, de én normális vagyok.”

Milyen jutalom vár az őrültekre, akik még mernek továbblépni?

Ha egyszer az ember túljut azon a ponton, ahonnan nincs visszatérés, amikor nem tud változások nélkül élni, akkor megtetszik neki! Az ismeretlentől való félelem még csak nem is állít meg. Elkezdődik saját élet, az „én” életem, amelyet nem a szülők, a tanárok, a férj vagy a kollégák találtak ki, azzal a tudattal, hogy „kivé akarsz válni az életben”. És soha nem merül fel a vágy, hogy visszatérjünk a „tudattalansághoz”.

Önmagunk megértése egy módja annak, hogy emberré váljunk, és nem csupán ösztönök és szenvedélyek által vezérelt élőlénnyé.

Azt kell mondani, hogy a bátor emberek is gyakran körkörösen jutnak el a tudatosság útjára. A gyerekeken keresztül: „Nem értem, doktor úr, mi történik a gyerekkel. Hirtelen rosszul tanult, és éjszaka sír, de a neuropatológus nem állított fel diagnózist, és elküldte önhöz. Az üzleten keresztül: „Tudod, edző, a probléma az alkalmazottaimmal van. A segítségem nélkül nem tudnak mit kezdeni." Válás veszélye vagy rejtélyes tünetek: „A férjem mindig...”, „... aztán vörös foltok borítottak, mint most.”

Még a bátor emberek is szokatlannak és ijesztőnek találják beismerni, hogy valamivel nem tudnak megbirkózni, valamit nem értenek. Segítséget kérni és elfogadni nem könnyű. Bármilyen paradox módon is hangzik, a betegség segít megtalálni a választ arra a kérdésre, hogy „hogyan értsük meg, mit akarunk az élettől?” Például amikor manipulációban veszek részt, elkezd fájni a gyomrom. Lehet, hogy örülök, ha nem veszem észre idegenként az előadásban való részvételemet, de nem. Néha tanácsot is kérek a gyomromtól. Például meghallgatom benne az érzéseimet, miközben valakivel beszélgetek, vagy egy kereskedelmi ajánlatot olvasok.

A test, beleértve a gyomrot is, nem hazudik, de az elme és a fej valóban képes rá. Ha a család nem veszi észre a gyermek sajátosságait, és ahelyett, hogy a képességek alapjait kifejlesztené, elvárásait a törékeny tudatra dobja, a gyermek egyszerűen megsüketül saját vágyaira, és elkezd másokét „vágyni”. Ne ítélkezz felnőtt generáció: egy időben senki sem vette figyelembe a véleményét. Most a gyerekeikkel próbálják pótolni az elvesztegetett időt. És most a potenciális pilóta „játssza” azon a zongorán, amelyről apja álmodott. A költő pedig lelkében érti a marketing alapjait, mert „mama mondta”, hogy ígéretes.

Mások vágyait élni azonban nem is olyan rossz.

Az igazi gyötrelem akkor következik be, amikor egy gyermeket megdorgálnak vagy kigúnyolnak azért, mert valós álmait fejezte ki. Aztán minden alkalommal, amikor „a mi” vágyunkat érezzük, egyszerre élünk át égető szégyent. Az érzés elviselhetetlen. Kevés bátor lélek van, aki hajlandó felvállalni a kockázatot, hogy feltárja, mi van még a szégyen mellett.

Egyik barátom azon kapta magát, hogy „hogyan értse meg, mit akar az élettől” azon feljegyzések segítségével, hogy mi vált ki belőle félelmet, szégyent, haragot, irigységet és haragot. Kiderült, hogy az igaz álmokat elnyomták ezek az érzelmek. Az irigység azért támad, amit mi magunk is meg akarunk kapni. Egy fiatal pár gondtalan nevetése a közlekedésben vagy az utcán feldühít bennünket, mert már rég nem engedtük meg magunknak az ilyesmit, pedig szeretnénk. Részletes elemzés kényelmetlenség segít megérteni álmait! Személy szerint egy hónapig azt írtam, hogy mitől bosszantottam, irigykedtem, és hogy valakit leértékelek.

Az eredmény egy érdekes és váratlan lista. Kiderült, hogy leértékeltem azokat a nőket, akik nem izzadtságon és álmatlan éjszakákon át tudják jól érezni magukat, hanem alkalmazkodva (ez megalázó!). Egyáltalán nem értékeltem a családot (persze, újra összetörheti a szívét), és irigyeltem a józan embereket a közfoglalkoztatásban (az elismerésért és az önmagad luxusáért el kell viselni az ellenszenvet és az irigységet). A legváratlanabb dolog, amit felfedeztem, a rajzolni vágyás volt. Gyerekkoromban sok időt töltöttem ceruzákkal és festékekkel. Még magam is oktatóanyagokat kerestem. Érdekes, hogy később az iskolában volt „szerencsém” nemcsak rajztanárnál, hanem igazi művésznél tanulni. Az órán feljött, anélkül, hogy bármit is magyarázott volna, tett pár ecsetvonást, és a rajz életre kelt. Mint a varázslat. Kár, hogy Olga Vasziljevna nem magyarázta el, mi a mesterség titka. Így a diákok elkezdték azt hinni, hogy a rajzolási képesség nagyon kevesek számára elérhető ajándék. Mint a páva farka – vagy van, vagy nincs.

Aztán iskola után, hogy megértsem, mivé szeretnél válni az életben, sok éven át arról álmodoztam, hogy elkezdek rajzolni, de sokáig megtiltottam magamnak, hogy albumot és akvarelleket vegyek. Az idő elrepült. És tavaly nyáron azt mondtam magamban: harminchat éves vagy, még mindig álmodozol a rajzolásról, talán ideje megengedni magadnak, hogy festékekkel befoltozza a papírt? Így kerültem jobb agyféltekés rajztanfolyamokra.
Talán hallott már róluk? Egy népszerű technika szerzője órák alatt megtanítja felnőtteket és gyerekeket, nem is rajzolni, hanem arra, hogy mindenki tudjon rajzolni. Egyszerű technikák használatával, amelyeket szó szerint „az ujjain” mutatnak és magyaráznak. Senki nem ígérte, hogy Van Goghot vagy Matisse-t csinál belőlem, de most már egészen tűrhetően le tudom ábrázolni, ami eszembe jut.

Az órákon nem történnek csodák. Eltekintve attól, hogy csoda, hogy a festők megértik: így alapozzák a vásznat, így keverik a festékeket, ezzel a technikával virágzó rétet is megfesthetek, de ezzel a technikával könnyen lehet a tengert ábrázolni.
Természetesen a tökéletességnek nincs határa, de a készségek és az ujjain lévő magyarázatok segítenek felismerni a legfontosabb dolgot - mindenki tud rajzolni.

A jobb agyféltekés rajzórán rájöttem, hogy a szemináriumokon ugyanúgy „ujjamon” magyarázom, hogyan kell írni. Azt sem ígérem, hogy két óra után felfedezitek Csehov vagy Puskin tehetségét, de megtaníthatlak témát választani, tervet készíteni és cselekményt kitalálni. Által legalább, probléma nélkül megírhat bármilyen cikket vagy levelet.
Szerintem a legértékesebb dolog, amit ilyen tanfolyamokon tanítanak, az a rendszer lépésről lépésre végzett műveletek, a molekulákra bomlott tudás, valamint a bizalom, hogy meg tudom csinálni. Még a zsenialitás igénye nélkül is. A rajz és a szöveg ugyanolyan önkifejezési mód, mint a tánc vagy a lakásfelújítás a saját tervezési projektje szerint. Ez önmaga megtestesülése az anyagban. Az a képesség, hogy nyomot hagyj.

Most arra gondoltam, hogy igen, értékes időt töltöttem a hétköznapi rajzolással. De rájöttem, hogy még mindig jobban szeretek színezni, mint saját képet festeni, ügyesség hiányában. Ami késztetett, az az, hogy továbbra is magas követelményeket támasztok magammal szemben, ahelyett, hogy megengedném magamnak, hogy természetes és középszerű legyek. Egy epizód a „Ha nem kell írnod, ne írj” című darabból. Ismerek embereket, akik ezt csinálják, sőt büszkék is rá!

Érdekes, hogy az utóbbi időben leggyakrabban arra gondoltam, hogy az igazi változás akkor kezdődik, amikor az ember nem hajlandó változtatni.

Lehet, hogy furcsán hangzik :) De ha hosszú, (szerintem) túlzottan informatív szövegeket olvasok, a közepéig sem tudok eljutni. Az a benyomásom, hogy a szerző lebeszéli magát és engem. Ha sok szó van, sok érzés elnyomódik. Le akarom rázni a táblákat és a tereket. Azonnal eszembe jut egy találkozás egy spanyol vállalkozóval. Néhány hónappal ezelőtt megmutatta az irodáját, és örült, hogy a kemény munka most lehetővé teszi számára, hogy kedvenc dolga - a szobrászat - foglalkozzon. Barátom összes szobra fej. Férfi és nő. Az egyiket „szerelemnek” hívják. Ez egy lány feje, akinek a feje hátsó részén hüvely van. Néztem a szobrokat, aztán a szobrászt, akinek látszólag csak szép telivér profilja volt, és nem tudta visszafogni magát, megkérdeztem: „Csak a fejeddel élsz? Gondolatok? A test nagyobb teher?” A programozó-szobrász zavarba jött, de igennel bólintott.

Szerettem volna írni egy rövid szöveget arról, hogyan értsd meg, mit akarsz az élettől, és hogyan tudj különbséget tenni a saját és mások vágyai között, de rettenetesen sokat írtam. Jobb lesz, ha most elmegyek futni. Csatlakozol hozzánk?

Nem érted, mit akarsz az élettől, és mit akarsz valójában csinálni? Ebből a cikkből megtudhat hat lépést, amelyek megtételével megértheti magát, és 100%-ban magabiztos lesz vágyaiban.

Korlátlan lehetőségek mocsara

Szinte minden embernek van olyan pillanata az életben, amikor hirtelen rémülten veszi észre, hogy nem tudja, mit is akar valójában az élettől. Úgy érzi, hogy belefullad a vágyak, érzelmek, gondolatok, tettek és események különös mocsarába. A menekülési kísérlet során az ember kézzel-lábbal aktívan gyúrja a hideg és csúszós folyadékot, ami minden mozdulatával magába húzza.A sötétségen át hallja a „cselekedj!”, „Nincs időd!”, „Bármit megtehetsz!” kiáltásokat, „a lényeg, hogy ne állj meg és ne add fel!” Az ember ösztönösen válaszol a hívásokra és felmászik. De az aktív mozgások nem vezetik ki a mocsárból.

Senki sem tud válaszolni arra a kérdésre, amely gyötör az embert, csak ő maga. Az a tény, hogy a tudata nem ad egyértelmű választ, nem jelenti azt, hogy egyáltalán nincs válasz. Csak ez egyelőre a mélyben van elrejtve – a tudatalattiban. Más emberek attitűdjeivel és gondolataival kapcsolatos sztereotípiák vastag rétege alatt a hivatás gyöngyszeme lapul. Ahhoz, hogy mindent tisztázz magadnak, meg kell szerezned ezt a gyöngyöt a mélyből.

A tudatalattiba merülés és a gyöngy keresésének módszerei meglehetősen egyszerűek - régóta tanulmányozták, leírták és tesztelték. De valamiért még mindig nem beszélnek róluk az iskolákban és az egyetemeken. Emberek milliói pedig maguk sem tudják, mit akarnak, és egész életüket kétségekben, félelmekben élik le, és nem kapják meg azt a boldogságot, amit elhívásuk hoz. Az emberek évek óta keresik a választ, de nem találják.

Olvassa el még:

Miért olyan fontos megérteni, mit akarsz az élettől?

A modern gazdaság megköveteli az emberektől, hogy többet tegyenek és kevesebbet fáradjanak el. Az emberek maguk pedig kevesebbet akarnak aggódni a túlélési problémák miatt, többet szeretnének fejlődni, és életüket ragyogó érzelmekkel tölteni. Egyre népszerűbbek az olyan személyes hatékonyság témái, mint az időgazdálkodás, az önmotiváció és az önfegyelem.

A személyes hatékonyság személyes célok kitűzése és azok elérése. Számos személyes hatékonysággal foglalkozó tréning és könyv a célok kitűzésével kezdődik. Például, ha egy cél önmagában is hatékonyabb, mint az emberek 90%-a. És ez igaz. De ha az embernek nincs szokása célokat kitűzni, akkor azt abból a vágyból fogalmazza meg, ami először eszébe jut. Ez a vágy nagyon hamar eltűnik valahol, de a cél megmarad, és továbbra is befolyásolja az embert, mintha kívülről, mint egy felügyelő, elégedetlenséget generálva önmagával, és az önbecsülését a padlóra hajtja.

A 21. század a fejlődési utak hatalmas választékát és nagyszerű lehetőségeket kínál legmerészebb álmai megvalósításához. A sikeres fiatalok sok pénzt keresnek, körbeutazzák a világot, és nem tagadnak meg maguktól semmit. Az internet hemzseg a művészektől, tervezőktől, színészektől, rendezőktől, énekesektől, üzletemberektől, politikusoktól, bloggerektől és íróktól. Fényes és eseménydús életet élnek, úgy változtatják meg a világot, ahogy akarják, és nem aggódnak a pénzügyek miatt.

Az embernek még soha nem volt ilyen széles választási lehetősége az önmegvalósításra. Ma. De a lehetőségeknek ez a végtelen választéka káoszt teremt a vágyakból, és az ember egyik lehetőségről a másikra rohan. A káosz kihúzza a szőnyeget a lábad alól, és az életet a bizonytalanság mocsarává változtatja. Lehetetlen hatékonynak és versenyképesnek lenni a káosz legyőzése nélkül. Nem vehetsz el mindent az élettől, ha nem tudod, hogy ez a „minden” pontosan mi szerepel. Pontosan tudnod kell, mit akarsz, mert a nagy hatékonyság és a szabadságérzet ezen alapszik.

Hozzon létre egy személyes chartát

Azoknak, akik önmaguktól nem váltak túl hatékonyakká, a célok kitűzése előtt meg kell érteniük önmagukat, és meg kell teremteniük a célmeghatározás alapjait - fogadjanak el egy alapvető dokumentumot, egy bizonyos Személyes Chartát. Célok kitűzésére, tervek készítésére és megvalósítására használni. Azt javaslom, hogy tegyél meg néhány egyszerű lépést, aminek eredményeként megalkotod Személyes Chartádat. Vele önbizalmat nyerhet vágyaiban és terveiben.

A szervezetek alapszabálya az, ahol a menedzsment és a fejlesztés kezdődik. Leírja a szervezet lényegét, a vitás helyzetek megoldásának alapvető szabályait, módszereit. Hatékony életvezetés modern ember nem kevésbé bonyolult folyamat, mint egy szervezet irányítása, ezért mindenkinek rendelkeznie kell egy ilyen dokumentummal.

1. lépés – Filmezd le életed előzetesét

Kezelje kreatívan az életét, mint egy rendező egy filmet. Válaszolj magadnak arra a kérdésre, hogy milyen filmet szeretnél készíteni? Kasszasiker, melodráma, kaland, epikus vagy thriller? Hogy néz ki? Milyen mérleg? Titanic, Terminátor, Csillagok háborúja, a Kaukázus fogságában vagy a Hatsapetovkai tejeslány?

Készítsen egy általános storyboardot - először is szüksége van egy képre az életéről. Vegyünk egy papírlapot, fektessük le vízszintesen, osszuk 9 egyenlő cellára. Rajzold be ezekbe a cellákba életed 9 fő keretét a születéstől a halálig. Ezeknek a felvételeknek kell a legtöbbet rögzíteniük fontos pontokat. Hogy ezek milyen pillanatok, azt mindenki döntse el - ezek lehetnek világteljesítmények - olimpiai győzelmek ill. elnökválasztás, Oscar-díjat kapott érte színészi képességek vagy a Cannes Lions a világ legmenőbb reklámjához. Vagy talán ezek egy csendes és hangulatos családi élet pillanatai.

Eszik különböző utak illessze az egész életét egyetlen papírlapra. Íme az egyik közülük.

Helyezze a főt kilenc keretbe történetszál, anélkül, hogy túllépnénk ezen a kereten, és észrevennénk, hogy azok a felvételek, amelyek nem szerepelnek ezen a lapon, másodlagos jelentőségűek. Ezt a forgatókönyvet többször egymás után újrarajzolhatod, amíg meg nem gyõzõdsz arról, hogy ezek a képek valóban a fõképek, és ezeknek kell lenniük az életedben. Most képzeletben adjon hozzá részleteket és színeket ezekhez a képkockákhoz, mindegyik képkockát mozgassa néhány másodpercre, és ragassza be az összeset a film előzetesébe megfelelő zenével. Nézze meg újra ezt az előzetest gondolatban többször. Szóval hogyan? Tetszik életed előzetese? 🙂

Ez a te elképzelésed. A legfontosabb dolog, amivel rendelkezned kell, hogy megértsd, mit is akarsz valójában az élettől. Minél előbb van elképzelésed, annál jobb. Mi akadályozhat meg a létrehozásában? Fejletlen képzeletbeli gondolkodás és kétségek. Fejleszd belső művészedet – tanulj meg rajzolni, fényképezni, festeni, fotókat szerkeszteni, videózni és szerkeszteni. Az internet tele van cikkekkel és oktatóvideókkal ebben a témában. Ezután térj vissza életed előzeteséhez, és ismételd meg rendszeresen, amíg nem kapsz olyat, amivel teljesen elégedett vagy. Ha összeállítasz egy egyszerű rajzfilmet vagy egy diavetítést a képkockákból zenével, az győzelem lesz.

Amíg nem készíti el saját előzetesét, példaként és inspirációként tekintheti meg a régi Karib-tenger kalózai előzetesét. 🙂

Csak egy veszély rejlik a trailer ötletében: amikor elkezdi létrehozni élete filmjét, elveszítheti érdeklődését a filmek és tévésorozatok iránt. Mert az érzelmek, amelyeket a kitalált szereplők és történetek keltenek, elvesztik fényességüket az életed hátterében, és csökken a mesterséges érzelmek iránti igény.

2. lépés – Kezdje el megírni az emlékiratát

Ha van elképzelésed, akkor a munka fele már elkészült. Most szavakkal kell leírnia alapvető értékeit. A probléma az, hogy az emberek nem építik fel értékeik hierarchiáját, és nem határoznak meg prioritásokat. Ebben a formában az értékek kaotikusan felvillannak a szemek előtt, és az ember helyzetszerűen reagál rájuk. Ez ugyanaz a káoszmocsar. Ebből a káoszból adódik a kérdés: „hogyan lehet elválasztani azt, amit igazán akarok, attól, amit valójában nem akarok?” Csak akkor lehet válaszolni, ha az értékek rendszerbe vannak rendezve. És ha választási helyzet adódik, forduljon ehhez a rendszerhez. Fontos, hogy addigra megépüljön és le legyen írva.

Hogyan kell felépíteni és leírni? Először meg kell találnia valódi értékeket az élet általános folyásában. Ehhez több eszköz is létezik: emlékirat, végső „miért?”, személyes küldetésnyilatkozat, egymillió dollár és 100 álom.

Minden este lefekvés előtt szánj 3-5 percet arra, hogy emlékezz a nap összes eseményére, és írd le az érzelmileg legjelentősebbet a naplódba/memoárodba. Ennek nem kell a cselekedeteidnek lennie, talán egy baráttal folytatott beszélgetésről vagy valakinek a blogján talált betekintésről. Egy esemény lehet pozitív vagy negatív. Minden esemény mellé írja fel a hozzárendelt értéket. Példa:

Esemény – „Olvass el egy blogbejegyzést a termelékenységi technikákról.” Az érték az „önfejlesztés”. Esemény – „a szeretett srácommal beszélgettünk az új VKontakte mémekről.” Az érték „memasics”. 🙂

A hét végén emlékezzen a hét összes eseményére, és válassza ki közülük a legfontosabbakat. A hónap végén - a hónap fő eseménye. Az év végén - az év fő eseménye. Ha napi 5 percet áldoz értékei tanulmányozására, egy éven belül listája lesz értékeiről, és megérti azok relatív súlyát az életében. Az első eredményeket az ilyen figyelmes élet után néhány héten belül vagy még korábban éri el. De minél tovább tartasz egy ilyen érzelmi értékről szóló beszámolót, annál jobban megérted, mit akarsz az élettől.

3. lépés – Jusson el a végső „Miért?” kérdéshez.

Ez egy fontos gyakorlat, amely elsősorban a szabadidővel való gazdálkodáshoz kapcsolódik. Ha megérted, mire költöd a pénzed munkaidő, mert ez legtöbbször a hatóságokon múlik, akkor szabadidődben a magad főnöke vagy. Ugyanakkor a legtöbb ember értelmetlenül vesztegeti szabadidejét, anélkül, hogy feltenné a kérdést: „miért csinálom ezt?”

Lehet, hogy meglep, de általában az embernek csak néhány óra szabadideje van egy héten. A fennmaradó időt a munka, a házimunka, a higiénia, a közlekedés stb. Az emberek ezt a néhány órát fejlesztésre, kikapcsolódásra, szórakozásra, hobbikra vagy leépülésre fektetik. Sokan nem gondolkodnak azon, hogy mit miért csinálnak szabadidejükben, és nincsenek tisztában azzal, hogy ez hogyan befolyásolja a jövőjüket.

Az Ultimate Why egy egyszerű gyakorlat, és minden arról szól, hogy kitaláld, mit csinálsz a szabadidőddel. Amikor megtervezi, hogy mit fog csinálni a szabad óráiban, kérdezze meg magát, hogy miért csinálja azt, amit csinál. Például egy órán keresztül vicces képeket fogsz nézni közösségi háló vagy videókat a YouTube-on. Miért? Pihenni, tehermentesíteni az agyat, enyhíteni a stresszt. Ez a legjobb módja a kikapcsolódásnak, vagy vannak jobb lehetőségek?

Vagy úgy dönt, hogy részt vesz egy tanfolyamon az időgazdálkodásról. Miért? Hogy többet végezzen a munkájában. Mire jó ez? Előléptetéshez és több bevételhez. Mire jó ez? Menjen nyaralni Balira, és oktatást biztosítson gyermekének. Tegye fel a kérdést, hogy miért, amilyen gyakran és a határig. Miután elérte a végső értékeket, képes lesz megérteni és hierarchiába rendezni őket. Ezeket ismét rögzíteni kell, és bele kell foglalni a chartába.

4. lépés – Írja meg személyes küldetésnyilatkozatát

Ön szabad ember, és a legnagyobb szabadsága annak eldöntése, hogy minek szenteli az életét. Rövid válasz a „miért jöttél erre a világra” kérdésre? - ez a küldetésed. Ha még mindig nem tudja ezt a választ, próbálja meg a lehető leghamarabb kitalálni. Ez a rövid mondat összefoglalja az Ön értékeit. Ez az életed értelme, a fő motivátorod, erre épüljenek a céljaid. De a küldetést meglehetősen nehéz megtalálni és megfogalmazni.

Ahhoz, hogy közelebb kerülj életed értelmének megértéséhez, közelebb kell jutnod annak ellentétéhez, vagyis a halálodhoz. Ehhez nem szükséges valódi kockázatnak kitenni magát - ismét a képzelet jön a segítségre. Próbáld elképzelni, mi lesz, ha nem vagy ott? Mi fog változni a világban? Ki fog ebből szenvedni? Mit nem tud meg vagy nem kap meg a világ, ha nem folytatod életed fő munkáját?

A legtöbb erős módonértse meg küldetését, írjon nekrológot – újságcikket saját haláláról. Hogyan szeretnéd látni őt?

"… született … . Kiemelkedő magasságokat ért el... Különösen szerették... és... felülmúlhatatlanjaiért... Ilyenek... hiszen nem létezett előtte, és nem valószínű, hogy életünk során látni fogjuk őket.

A személyes küldetés az a mag, amelyre értékeid piramisa fűződik. E mag nélkül a rendszer nem lesz stabil.

Jelen pillanatban küldetésemnek tekintem, hogy visszafordíthatatlan pozitív változásokat indítson el Oroszország fejlődésében a média, az oktatási és a kulturális tevékenységek révén. Igyekszem megbizonyosodni arról, hogy a most olvasott blog és ez a cikk a küldetés megvalósítását szolgálja.

5. lépés – Költsön el 5 millió eurót

Íme egy egyszerűbb és élvezetesebb feladat az Ön számára. Képzeld el, hogy nincsenek pénzügyi korlátaid. Második ük-dédnagymamától, aki egész életét Franciaországban élte le, és nemrég halt meg, 5 millió eurót örökölt. mire költöd? Mi az igény minden vásárlás mögött? Írja le az összes vásárlását egy listába, és a mellette lévő oszlopban válaszoljon a „miért?” kérdésre. Ezek a mai értékeid. Próbálja meg felosztani őket „bennszülöttekre” és a kívülről kényszerítettekre. Szabadulj meg gyakrabban a fejedben rejlő korlátoktól, és képzeleted új lehetőségeket árul el neked.

Tudom, hogy nem euró :)

6. lépés – Kezdj el célirányosan álmodni

Az utolsó feladat talán a legélvezetesebb, bár nem a legkönnyebb. Emlékezz, keresd meg és írd le száz olyan álmodat, amit még nem valósítottál meg, de életed során szeretnél megvalósítani. Rendeljen minden álomhoz egy „súlyt” egytől tízig, és ossza el az álmokat tömeg szerint a legnagyobbtól a legkisebbig. Nem kell mind a 100-at egy este leírnod. Csak kezdje el ezt a listát írni, néha olvassa el újra, és egészítse ki. Mikor jelenik meg új álom, feltétlenül írja fel erre a listára, hogy ne felejtse el.

Összegzés

Vegyük számba, és döntsük el, mit kell pontosan tennünk, hogy meggyőző választ kapjunk a „mit akarok valójában az élettől?” kérdésre?

Ismertesse filmrendezői életével kapcsolatos elképzeléseit. Döntsd el, milyen filmet szeretnél készíteni, készíts egy lapra hat képkockából álló élettörténetet. Képzeld el életed „trailerét”, vagy ami még jobb, készítsd el rajzokból vagy szerkesztett fényképekből. Teremtse meg életét, mint egy filmet.
Kezdj el naplót/memoárt vezetni. Írja le a nap, hét, év érzelmileg legjelentősebb eseményeit és azokat az értékeket, amelyekhez ezek az események kapcsolódnak. Oszd szét ezeket az értékeket egy külön lapon az életedben elfoglalt súlyuk szerint.
Gyakran tedd fel magadnak a „Miért?” kérdést, amíg meg nem kapod a végső választ. Írja le végső válaszait egy naplóba vagy jegyzettömbbe. Építs fel belőlük egy hierarchiát.
Fogalmazza meg személyes küldetését egy mondatban! Adj rövid választ arra a kérdésre, hogy miért jöttél erre a világra, és mit hagysz magad mögött? Írj nekrológot magadról.
Készítsen bevásárlólistát 5 millió euróért. Írja le azokat az igényeket, amelyeket ezek a vásárlások kielégítenek.
Írj egy listát 100 álomból. Álmodj rendszeresen, váltsd valóra álmaidat és egészítsd ki azokat. Gyűjtsd össze mindezt egy dokumentumban. Nevezzük Ivan Ivanov Chartájának (vagy mi a neve). Nyomtasd ki. Fogadd el, hagyd jóvá a festményeddel. A charter sablont erről a linkről töltheti le.
Ügyeljen arra, hogy az 1-6. Tűzd ki magadnak a „Személyes charta készítése” feladatot, melynek határideje „ilyen és ilyen időpontig”. Amíg meg nem kapja legalább vázlatos formában, gondolja úgy, hogy a problémája nem oldódott meg.
Időnként tekintse át Chartáját, hogy ne felejtse el, mit is szeretne valójában, a bizonytalanság pillanataiban hivatkozzon rá. Ha szükséges, módosítsa, tegye közzé új verzióit, és fogadja el újra.

Néhány ötletet ehhez a cikkhez az „Időgazdálkodás. Teljes tanfolyam." Elektronikus változatát a Litre-ben vásárolhatja meg. Úgy gondolom, hogy a személyes hatékonyságot ezzel a könyvvel és pontosan azokkal a lépésekkel kell kezdeni, amelyeket ebben a cikkben adtam meg.

Biztos vagyok benne, hogy ha van egy személyes chartája ezeken a gyakorlatokon, akkor pontosan tudni fogja, mit akar az élettől. Egy ilyen alappal a legambiciózusabb célokat tűzheti ki, és elképesztő eredményeket érhet el. Ugyanebben a cikkben a következő cikkek egyikében fogok írni arról, hogyan kell helyesen kitűzni a célokat, megtervezni a terveket és elérni az eredményeket. Hogy ne maradj le róla, iratkozz fel a csatornára

Hiszem, hogy mindannyian okkal jöttünk erre a világra, és mindannyiunknak van benne valami jelentősége. Őszintén hiszem, hogy mindannyian egyedi és egyedi tehetségekkel ajándékoztak meg. Tehetségeink kibontakoztatása sokkal fontosabb, mint azt mi magunk is gondolnánk.

Először is elmondom a történetemet.

Tavaly levert a sok tennivaló, mert a pénzről és a „sikerről” szóló álmaimat kergettem. Arra sem emlékeztem, hogy miért volt szükségem rá. Szerencsémre találkoztam Jimmel (nem az igazi neve). Jim elérte azt a pénzügyi sikert, amit annyira szerettem volna. Anyagilag független volt, több projektet sikeresen lebonyolított, sok országban volt ingatlana, minden luxust megengedhetett magának, amit pénzért meg lehetett venni.

Mindezt kemény munkával, következetességgel és felelősséggel tudta elérni! De Jim nem volt boldog. Nem volt szabad ideje, hogy élvezze gazdagságát. Családot akart alapítani. Békét akart. A saját életét akarta élni... de nem engedhette meg magának. Túl sok volt a felelőssége, ami nélkül sokat veszített volna. Sokat kellett védenie. Jim éveket töltött a kastély felépítésével, és most, hogy az építkezés befejeződött, minden idejét azzal tölti, hogy a kastély ne dőljön össze a kastély hatása alatt. külső tényezők.

A Jimmel való találkozás kinyitotta a szemem az életemre, és arra késztetett, hogy változtassak rajta. Szavai észhez térítettek. Hirtelen világossá vált számomra, hogy „nem akarom életem következő 10 évét pénzhajszolással tölteni, csak hogy aztán érzelmi, mentális és spirituális fejlődésemet ugyanazon a szinten találjam, mint a hajsza kezdetén. ” A fékek csikorogtak, amikor az üldözésem elakadt, majd félretették. A következő két hónapot azzal töltöttem, hogy újraértékeljem életcéljaim.

A következő kérdések jutottak eszembe: Mit hajszolok? Miért csinálom ezt? Mi az enyém igazi cél? Miért vagyok itt?

Michael Gerber E-Myth: Miért nem működik a kisvállalkozások többsége című könyvének olvasása közben azon kaptam magam, hogy sírok. Ebben a fejezetben a szerző vizualizációs gyakorlatok elvégzésére kérte az olvasókat. Utasításait követve tisztán képzeled el gondolataidban temetésének napját. Milyen laudációt szeretnél magadnak? Mik lesznek az életed eredményei? Mi lesz a legfontosabb számodra életed végén? Ezt csinálod most?

elkezdtem írni. Elkezdtem listát készíteni arról, ami igazán fontos számomra. Felírtam mindent, amit akartam. Átgondoltam a prioritásaimat. Magam számára úgy döntöttem, hogy minden lépésemnek egy olyan cél eléréséhez kell vezetnie, amely megfelel személyes értékeimnek, és amit igazán akarok az élettől. Minden új lehetőségnél meg kell határoznom, hogy ez a lehetőség alkalmas-e végső célom elérésére. Nem számít, mennyi pénzt hoz nekem egy új lehetőség, ha ellenkezik az enyémmel életcélok, nem fogom használni. A célomat a következőképpen fogalmaztam meg:

Inspirálni, bátorítani és motiválni az embereket boldogabb, tartalmasabb életre.

Íme néhány számomra különösen fontos feladat:

Számomra nagy jelentőséggel bír az önmagammal való egyetértés, az önmegvalósítás és a boldogság érzése;
Számomra a legnagyobb érték az emberekkel való komoly kapcsolatok, a valódi kapcsolatok mély szintű kiépítésének képessége;
Anyagilag független leszek, és beosztom az időmet és a helyet. Csak azokon a projekteken akarok dolgozni, és csak azokat az ötleteket valósítom meg, amelyek nekem tetszenek. Anyagi helyzetem nem ütközik értékeimmel és életcéljaimmal;
Utazni fogok és élni fogok különböző részek Sveta. Miután megismerkedtem mindenféle kultúrával, fotókon dokumentálom, benyomásaimat megosztom másokkal;
Veszek anyukámnak egy házat Vancouverben, medencével a hátsó udvarban. Ez az ő álma, és szeretném megvalósítani;
A család fontos számomra. Azt akarom, hogy a férjemnek és nekem erős és teli szeretettel kapcsolat.
Igyekszem minden napomat olyan teljességgel élni, mintha az lenne az utolsó napom.

15 kérdés, amelyek segítenek megérteni életcéljaidat.

Ezeknek a kérdéseknek a felsorolása segíthet felfedezni életcéljait. Úgy tervezték, hogy segítsenek mentálisan megfogalmazni azokat a feladatokat, amelyeket élete során el kell végeznie.

Egyszerű utasítások:

Vegyünk néhány ív írópapírt;
Keress egy helyet, ahol senki sem zavar. Letiltás mobiltelefon;
Minden kérdésre írd le a választ. Írd le az első dolgot, ami eszedbe jut. Írjon szerkesztés nélkül. Válaszoljon minden kérdésre. Fontosabb, hogy az összes választ leírjuk, ne csak gondoljunk rájuk;
Írj gyorsan. Minden kérdésre legfeljebb 60 másodpercet adjon magának. Jobb, ha kevesebb mint 30 másodpercet vesz igénybe;
Őszintének lenni. Ezt senki nem fogja elolvasni. Nagyon fontos, hogy változtatás nélkül írjunk;
Élvezd, amit csinálsz, és mosolyogj közben.

15 kérdés:

Mitől mosolyogsz? (Foglalkozás, emberek, események, hobbik, projektek stb.)
Mit szerettél csinálni a múltban? Mit szeretsz most csinálni?
Milyen munkavégzés közben veszítheti el az időérzékét?
Mitől leszel büszke magadra?
Ki a legnagyobb inspirációd? (Bárki, akit ismer vagy nem ismer személyesen. Családtagjai, barátai, írói, művészei, politikai szereplői stb.). Milyen tulajdonságaiddal szolgálnak példaként az egyes ihleteid?
Miben vagy különösen jó? (Az Ön készségei, képességei és tehetségei).
Általában milyen segítségért fordulnak Önhöz az emberek?
Ha meg kellene tanítanod valakit valamit, mit tanítanál?
Mit bánnál meg az életedben? (Tökéletlen cselekedetek, valaminek hiánya).
Képzeld el, hogy már 90 éves vagy. Ülsz egy hintaszékben a házad tornácán, és sütkérezsz a tavasz szelíd sugaraiban. Boldog és kipihent vagy, elégedett vagy azzal a csodálatos élettel, amit kaptál. Emlékszel az egész életedre, gondolj arra, hogy mit értél el ezalatt az életedben, és miben voltál. Átmész az összes kapcsolatot az emlékezetedben. Ami neked a legfontosabb nagyon fontos? Készíts egy listát.
Mik a valódi értékeid? Válasszon ki 3-6 szót csökkenő fontossági sorrendben.

Mik a legmagasabb értékeid?
Eredmények	Barátság	A munka minősége
Kalandok	Segítőkészség	Személyes növekedés
szépség	Egészség	Játék
Hogy a legjobb legyek	Őszinteség	Termelékenység
Kihívás	Függetlenség	Kezdeményezés
Kényelem	A belső béke	Kapcsolat
Bátorság	Közvetlenség	Megbízhatóság
Teremtés	Intelligencia	Tisztelet
Kíváncsiság	Szoros kapcsolatok	Biztonság
Oktatás	Szórakozás	Lelkiség
Bizalom	Vezetés	Siker
Környezet	Tanulmányok	Szabadság az időben
Család	Szerelem	Sokféleség
Pénzügyi függetlenség	Érdeklődés
Egészséges életmód	Szenvedély
Egyéb értékek nem szerepelnek a listában

Milyen nehézségeket, nehézségeket és viszontagságokat kellett leküzdened, vagy mit kell legyőzned Ebben a pillanatban? Hogyan csinálod?
Milyen gondolatokban hiszel igazán? Mi vonz bennük?
Ha sok ember előtt kellene felszólalnia, miről szólna a beszéde? Kik lennének ezek az emberek?
Vannak tehetségeid, preferenciáid és értékeid. Hogyan tudnád felhasználni azt, amit kaptál, hogy szolgálj, segíts és személyesen hozzájárulj? (Emberek, élőlények, eszmék, szervezetek, környezet, világ stb.).

A célod ezen a világon

„Megváltozol, amikor leírod a céljaidat és felülvizsgálod őket, mert ehhez alaposan, mélyen át kell gondolnod, mi az, ami igazán fontos számodra, és viselkedésedet a hitedhez kell igazítanod."- Stephen Covey "A rendkívül hatékony emberek 7 szokása"

3 kérdés megválaszolásával megértheti a célját:

Mit akarok csinálni?
Kinek akarok segíteni?
mi lesz az eredmény? Mit fogok létrehozni?

A cél meghatározásának lépései:

Gyors ütemben válaszoljon a fenti 15 kérdésre.
Soroljon fel szavakat, amelyek jellemzik Önt. Például: oktatás, kiválóság elérése, bizalom, inspiráció, fejlesztés, segítség, adás, útmutatás, inspiráció, birtoklás, motiváció, oktatás, szervezés, előléptetés, utazás, növekedés, részvétel, elégedettség, megértés, tanítás, kreativitás stb.
A 15 válaszod alapján sorolj fel mindent és mindenkit, akinek segíthetsz. Például: emberek, élőlények, szervezetek, ötletek, csoportok, környezet stb.
Határozza meg a végső célt. A fenti kérdésre válaszolóknak milyen haszna lesz abból, amit csinál?
Adja meg a 2-4 lépést egy vagy 2-3 mondatban.

Mi a célod? Mi a célja? Mik a törekvéseid? Ossza meg gondolatait a cikk megjegyzéseiben.

Sokan úgy élik le az életüket, hogy nem is tudják, mit is akarnak pontosan csinálni. Olyan munkákra járnak, amelyeket utálnak, olyan projekteket hajtanak végre, amelyeket utálnak, és jelentést tesznek egy olyan személynek, akit teljes szívükből utálnak. És nem is gondolnak arra, hogy a dolgok másként is lehetnek. Végül is egy életünk van, és egyértelműen nem érdemes undorító munkára költeni. Úgy döntött, hogy most mindent megváltoztat? Ez nagyszerű, de akkor minden ember problémája van. Mit akarsz valójában csinálni? Úgy tűnik, tegnap ezt tökéletesen megértetted, de ma össze vagy zavarodva. Ha nem tud dönteni, segítünk megtalálni a célját. Csak kövesse tippjeinket, és megtalálhatja az Önnek legmegfelelőbb tevékenységet.

Gondolj magadra

Mutasson egészséges önzést. Ne próbálj egyszerre mindenkinek segíteni, hanem vigyázz magadra. Hogyan tudod eldönteni, mi az, ami számodra érdekes az életben, ha állandóan mások problémáival vagy elfoglalva? Felejtsd el egy időre a körülötted lévőket. Tedd fel magadnak a kérdést: ha most teljesen egyedül lennél, barátok és család nélkül, munka nélkül, amit utálsz, és nincs korlátozva a választásod, akkor mit szeretnél csinálni? Ne félj önző lenni. Ha nem helyezi az érdekeit a közérdek fölé, senki sem fogja.

Ne sajnálj semmit

Ne szégyellj önzőnek lenni. Ez az életed. Eljött az idő, hogy olyan utat válassz, amelyik neked tetszik, és nem a környezetednek. Ne sajnálj semmit. Ha folyamatosan megbánja azokat a dolgokat, amelyeket a múltban tett vagy nem tett meg, akkor egyszerűen csak áll. Ne élj a múltban. Élj a mának. Éld a jövődet.

Gondolja át, mire van leginkább szüksége

Nem mindig értjük, mire van szükségünk az életben. És rendkívül nehéz kideríteni. Csak ülj le és gondold át. Mi a fontos számodra? Család? A kifejezés szabadsága? Pénzügyi jólét? Készíthetsz egy listát a prioritásokról, ha ez segít.

Határozza meg, mi zavar

Csak akkor tudod igazán ésszerűen eldönteni, hogy mit szeretnél csinálni, ha semmi sem tart vissza. Ha ideges vagy valami miatt, vagy tele van a fejed tennivalókkal, akkor soha nem fogsz tudni okosan választani. Ráadásul derítsd ki, hogy éppen mi irritál téged pillanatnyilag. Mondanom sem kell, hogy az irodai munka idegesít. Gondolja át, hogy munkája mely aspektusa okoz szorongást. Idegesít a főnököd? Mi a napirended? A te helyzeted? Vagy egyszerre? Most gondold át, hogyan változtathatsz ezen? Talán elégedett a jelenlegi helyzetével, és csak néhány szempont megváltoztatásával a legboldogabb emberré válik.

Most derítsd ki, mi okoz neked örömet

Az öröm a kulcsa boldog élet. Ha élvezed az életet, akkor nem csak éled az éveidet, hanem meg is töltöd jelentéssel. Válasszon ki néhány pillanatot az életéből, amikor igazán boldog volt. Mi okozott örömet? Utazások? Kommunikáció a gyerekekkel? Kampánymenedzsment? Ha megérted, mi tesz igazán boldoggá, könnyebb lesz a jövőbeni útválasztásod.

Mesélj körülötted lévőknek az álmaidról

Nem kell titkolnod a családod és a barátaid előtt, hogy úgy döntöttél, hogy mindent feladsz, és elindulsz az álmod felé. Mesélj mindenről a barátaidnak és a családodnak. Ha megosztja gondolatait, biztosan támogatni fogják törekvéseiben, és legjobb tudásuk szerint segíteni fognak. Te is sokat fogsz kapni érdekes ötletek. Hiszen egy fej jó, de kettő jobb.

Legyen jó hangulat

Az élet nem mindig az általunk írt forgatókönyv szerint zajlik. Nem kell apátiába esni, ha valami nem megy neked. Ahelyett, hogy gyászolsz és nem csinálsz semmit, állj fel, és újult erővel folytasd, amit elkezdtél. Nem azonnal, de eljön a siker. Ez csak egy kis késés, nem teljes kudarc. Ne add fel. Csak gondoljon pozitív gondolatokra, és tegye azt, amiről egész életében álmodott.

Csak ne gondold, hogy olyan könnyű megtalálni a célod. Sokan egész életükben ezt keresik. A lényeg az, hogy ne állj meg és nézz tovább. Egy napon a múzsa leszáll rád, és segít megtalálni életed munkáját. Addig próbáld ki. Próbáld meg magadat nem kímélve. Próbáljon ki különböző szakmákat és tevékenységeket. Végtére is, anélkül, hogy megpróbálnád, soha nem fogod tudni, hogy neked való-e vagy sem.

Úgy gondolja, hogy megtalálta a maga számára ideális tevékenységet?

Mindannyiunknak megvannak a saját veleszületett vágyai, amelyek szükségszerűen adottságokkal és képességekkel vannak ellátva, vagyis a megvalósításhoz szükséges tulajdonságokkal. A probléma az, hogy nem vagyunk tisztában velük. Kiderült, hogy „akarok és tudok”, de nem tudom, mit akarok pontosan. Mit tehetek pontosan?

Szeretnéd tudni, hogyan találd meg önmagad az életben? Hogyan valósítsd meg magad? A válasz egyszerű: meg kell ismerned önmagad. Egyáltalán nem ismered magad!

Kérj meg valakit, akivel először találkozol, meséljen neki magáról. A legtöbb, amit az életrajzból fog hallani.

Mit tudsz elmondani magadról? Ki vagy te? Miben vagy más, mint mások? Mit akarsz? Mit tudsz arról, hogyan találd meg a helyed az életben?

Nem tudunk semmit magunkról. Semmi! Életünket „érintéssel” éljük. Egyesek szerencsések voltak, hogy megtalálták az utat, és pontosan elfoglalták a helyüket az emberi társadalomban, örömmel dolgoztak, kiváló eredményeket és elismerést kaptak a társadalomtól. És vannak, akik még 50 évesen is keresik magukat. Igaz, minél idősebb vagy, annál szomorúbbnak és reménytelenebbnek tűnik a keresés.

Szerencsére a tudományos fejlődés nem áll meg. A pszichológia új felfedezései kiküszöbölik annak szükségességét, hogy véletlenszerűen keresgélje magát, próbálja ki magát különböző szakterületeken, egymás után váltson munkahelyet. Hiszen egész életében önmaga és útja keresésével töltheti!

Hihetetlenül rövid sorokban találhatod magad, ha megismered valódi énedet, ráébredsz, mit rejt a tudattalanod. Tehát az önmegvalósítás útja - hol kezdjem?

Ebből a cikkből megtudhatja:

Hogyan higgy magadban és a képességeidben.

Hogyan találja meg hivatását, értse meg világosan, mit jelent megtalálni önmagát, képességeit és tehetségeit, amelyek megvalósítása valódi elégedettséget jelent.;

Hogyan lehet felismerni és elhagyni a hamis célpontokat.

Hogyan határozzuk meg a helyünket a társadalomban.

Miért éppen te próbálod megtalálni a helyed az életben, míg mások nem? Miért nem tudsz úgy élni, mint mindenki más, és megelégedni kevéssel?

Szóval, hogyan találd meg magad ebben az életben?

A modern világ tele van más emberek lehetőségeivel, céljaival és vágyaival. E bőség között élünk, és onnan merítjük útmutatásainkat. Van, aki nagyszerű filmeket készít, van, aki gyönyörű ruhákat készít, van, aki szoftvert fejleszt, és van, aki gyönyörűen gitározik. És azt gondolod: én is ezt szeretném! Hogyan találd meg magad ebben az egészben?

Valaki a közelben annyira akar valamit, hogy te is akarni kezded, és nem veszi észre, hogy ez nem a te vágyad. És még ha éveket tölt is az életéből erre a célra, elkerülhetetlenül csalódni fog az eredményben. Mivel a természet tökéletes - születésünkkor megkapjuk az összes szükséges hajlamot ahhoz, amire szükségünk van, mindent az önmegvalósításhoz. Bárcsak tudnám, hol kezdjem!

Mindannyiunknak megvannak a saját veleszületett vágyai, amelyek szükségszerűen adottságokkal és képességekkel vannak ellátva, vagyis a megvalósításhoz szükséges tulajdonságokkal. A probléma az, hogy nem vagyunk tisztában velük. Kiderült, hogy „akarom és tudok”, de nem tudom, hogyan találjam meg azt, amit pontosan akarok. Mit tehetek pontosan?

Jurij Burlan Rendszer-vektor pszichológiájában ezeket a vágyakat és tulajdonságokat vektoroknak nevezik. A vektorok halmaza és állapota határozza meg azt a prizmát, amelyen keresztül az ember látja és érzi az életet, valamint vágyait, lehetőségeit és megvalósítási módjait.

Az ember mentális természetének teljes mélységének abszolút megértése, állapotai, vágyai, szükségletei okainak tudatosítása - ez önmagunk ismerete.

Hogyan találhatja meg önmagát egy érzelmes ember?

Például, ha egy személynek különleges, érzékeny látása van, amely megkülönbözteti nagy mennyiség színek és árnyalatok, jó művészi ízlés, és az övé kulcsszó"szép" azt jelenti, hogy van . Élete tele van érzelmekkel – érzéki, vicces, kedves, félelmetes, a szeme nedves.

Ha van vizuális vektorod, akkor szellemi és kreatív szakmákban találhatod magad. Kultúra és művészet, design, fotózás, divat – a néző ott érzi jól magát, ahol élvezheti a szépséget, megalkothatja, érzelmeket fejezhet ki, érzelmeket élhet át, érzelmeket közvetíthet mások felé. Az érzelmek számára az élet.

Az emberek által alkotott legkedvesebb és legszebb dolgokat kapjuk a nézőktől, akik maximálisan felismerik, mit adott nekik a természet.

Most képzeljünk el egy nézőt, aki könyvelőként, marketingesként vagy értékesítőként dolgozik. Hogyan valósítsd meg magad itt? Hol vannak itt az érzelmek? Hol a szépség? A meg nem valósult érzelmek hisztérikus összeomlások formájában törnek ki, amitől a szerettei szenvednek, vagy állandóan szerelmes lesz valakibe.

Mi van, ha semmi sem érdekes? Hogyan találd meg magad a szakmában?

Nyolc vektor létezik, és minden modern embernek több van belőlük. BAN BEN különböző körülmények Az életben felhasználhatjuk különböző képességeinket, tulajdonságainkat és adottságainkat. például racionális elmét és pragmatizmust, ügyességet és vállalkozó szellemet ad az embernek. Az anális vektor lehetővé teszi, hogy bármely iparágban profivá váljon, tapasztalatot és tudást szerezzen a szakterületén.

De van egy vektor, amely a tulajdonosát mindenki mástól különbözteti meg.

Ez a vektor az, ami miatt másoknál jobban elgondolkodsz azon, hogyan találd meg önmagad az életben. Ez - . Neki köszönhető, hogy olyan dolgokra gondolsz, amelyek mások számára semmit sem jelentenek. Például az élet értelméről, a térről, néhány energiáról, a megváltozott tudatállapotról, önmagunk megismeréséről.

Ha van hangvektorod, az a legfontosabb a pszichédben. Vágyai nagyon terjedelmesek, és ha nem valósulnak meg, állapotod súlyossá válik. Visszahúzódsz magadba, és úgy tűnik, hogy más vektorok vágyai blokkolva vannak. Mások érdektelenné, hülyévé, idegesítővé válnak.

Aztán bármit is csinálsz az életben, úgy érzed, hogy nem a tiéd. Az élet önmagad és az utad keresésévé változik. Minden üres, érdektelen, fájdalmas, minden nem megéri csinálni. Vezetői asszisztensként dolgozva például utálod a sovány főnöködet, és titokban megveted a dühös sorozatát. Az irodai élet a maga nyüzsgésével és pletykájával elviselhetetlenül undorítónak tűnik.

Hogy lehetsz ennyire földhözragadt? Biztosan a távmunka az álmaid munkája. Állandó vágya, hogy otthon zárja magát és egyedül legyen önmagával. De ebben nincs megvalósulás, a hangzás – az önismeret – iránti veleszületett vágyának beteljesülése.

Hogyan találja meg a hivatását, ha nem olyan, mint mindenki más?

A hangművész életében a megvalósulás mindig a megismeréssel jár. Élettelen természet: a fizika és a matematika törvényei, amelyek elsajátítása hihetetlen informatikai technológiákat és internetet adott a világnak. Növényi és élő természet: a tudósok az emberiség történetében egyedülálló élelmiszertechnológiákat fejlesztettek ki, az orvostudomány pedig a legmagasabb szintet érte el. Emberi természet: az egészséges emberek a pszichoterápiára és a pszichiátriára törekszenek, és megpróbálják megfejteni a rejtélyeket emberi lélekés védd meg magad a bennszülött félelmedtől – hogy megőrülj.

Hogyan találd meg magad a szakmában? A szakmák köre, amelyekben egy hangmérnök sikeres lehet, meglehetősen széles: programozás, egzakt tudományok, idegen nyelvek, kreatív írás, zene, pszichológia, pszichoterápia, vannak mások.

Sigmund Freud és Carl Jung, Steve Jobs, Nikola Tesla és Albert Einstein a megvalósult hangművészek nevei, akiknek élete ékes példája annak, hogy milyen nagy értéket hoztak a társadalomnak.

De egyáltalán nem szükséges zseninek születni a sikerhez és a boldogsághoz, mert mindenki a saját vágyaival születik, amit meg kell valósítani. És ez elég lesz ahhoz, hogy biztosan érezze, hogy az élet sikeres.

Hihetetlen változások következnek be, amikor betöltöd a hang alapvető vágyait, hogy megértsd önmagad, az emberiséget, minden létező értelmét, a körülötted és általában a világban zajló események ok-okozati összefüggéseit. Amikor nemcsak önmagadat ismered meg, hanem megtanulsz az emberekre összpontosítani, és minden embert önmagadként értesz meg. És egy főnök, aki dühös sorozattal, és felületes irodai kollégák, még a leghírhedtebb pletykák szerelmesei is. Igen, mint önmagad – teljesen irritáció és elítélés nélkül.

Ez lehetséges, és arról beszélnek, hogyan találja meg a helyét az életben az eredményeikben, aki elvégezte a Yuri Burlan által szervezett rendszer-vektor pszichológia képzést.

Mi történik ezután?

Minden vágyad felszabadul a hangvektor igából, és egész lényed szó szerint felrobban az élet iránti érdeklődéstől és a vágyaktól - a legváratlanabbaktól és a legkülönfélébbektől. Hirtelen egy új valóság jelenik meg előtted - sokrétű és jelentéssel teli. És többé nem fog azon töprengeni, mit jelent önmagad megtalálása, mert megtalálod önmagad és egy új valóságot is.

Nos, önmagad megismerése és alkalmazása után nagyon könnyű lesz. Győződjön meg erről – ne hagyja ki Jurij Burlan ingyenes bevezető online előadásait a rendszer-vektor pszichológiáról. Regisztrálj be lenti űrlapot.

A cikk képzési anyagok alapján készült " Rendszer-vektor pszichológia»

Hasonló cikkek: