استخدام الزيوت العطرية لعلاج الصداع. الزيوت الأساسية للصداع النصفي: التطبيق

يمكن للزيت الأساسي المختار بشكل صحيح لعلاج الصداع أن يحسن حالة الشخص بسرعة. للقيام بذلك، عليك أن تعرف طبيعة وسبب الصداع. يعمل كل نبات بشكل مختلف، على سبيل المثال، يخفف اللافندر الأحاسيس المؤلمةوهو عامل طبيعي ممتاز مضاد للالتهابات، والبابونج يريح ويخفف الألم، ونغمات الجريب فروت ويخفف التوتر، والمريمية لها خصائص مضادة للتشنج.

كيفية استخدام الخلطات العطرية

يمكن استخدام الزيوت الأساسية للصداع بعدة طرق. يمكن للجميع اختيار الإجراء الأكثر راحة وفعالية لهم شخصيًا.

الاستنشاق والتدليك المريح والحمامات العطرية أو مجرد وضع المنتج على الجلد يعطي تأثيرًا جيدًا.

قبل استخدام المواد الطبيعية للعلاج، من الضروري التحقق منها لاحتمال حدوثها رد فعل تحسسي. يتم وضع قطرة من الزيت على الجلد، وإذا لم تحدث أي تغييرات بعد بضع ساعات، فيمكن استخدامه بأمان.

1. تتبخر الزيوت العطرية بسرعة كبيرة، لذا للحصول على تأثير يدوم لفترة أطول، يجب خلطها مع أي قاعدة محايدة. يمكن أن يكون زيت اللوز أو المشمش.
2. الاستنشاق البارد. أضف 5 قطرات من المنتج العطري المحدد إلى مصباح عطري عادي. يكفي ترك المصباح في الغرفة لعدة ساعات وسيختفي الألم.
3. الاستنشاق الساخن. يتم تنفيذ الإجراء باستخدام جهاز الاستنشاق. أضف 5 - 7 قطرات من الزيت إلى الوعاء وقم بتنفيذ الإجراء لمدة 15 دقيقة.
4. بالنسبة للصداع، غالبًا ما يساعد تدليك الرأس المريح. لتنفيذه، أضف 4 قطرات من الزيت العطري إلى ملعقة كبيرة من قاعدة التدليك الأساسية المصنوعة من الأفوكادو أو بذور العنب أو الجوجوبا أو جنين القمح أو الزيتون.
5. يوصى باستخدام خلطات الزيوت الطبية غير الموجودة شكل نقيولكن من خلال خلطها مع أي زيت أساسي بكميات متساوية. من الجيد بشكل خاص فرك هذا الخليط في منطقة الصدغ وخلف الأذنين.
6. لأخذ حمام عطري، أضف ما يصل إلى 10 قطرات من خليط الرائحة إلى الماء الدافئ وقم بإجراء الإجراء لمدة 30 دقيقة.
7. يتم إذابة بضع قطرات من الزيت العطري فيه ماء دافئ. انقعي قطعة قماش فيها ثم ضعيها على رقبتك أو رأسك. يجب تغيير الضغط بعد 10 دقائق.
8. إذا كان لديك الصداع الطابع الدائميمكنك وضع القليل منه على وسادة نومك أو وضعه على قطع صغيرة من القماش الطبيعي ووضعها في جميع أنحاء المنزل.

أفضل الوصفات للخلطات العطرية

العلاج العطري - علاج ممتاز، ل . يتم استخدام مخاليط من الزيوت العطرية فقط للاستنشاق والاستحمام. للتدليك والتطبيق على الجلد، يجب عليك بالإضافة إلى ذلك استخدام قاعدة زيت أساسية محايدة. يمكن تخزين هذه المخاليط لبعض الوقت في وعاء زجاجي مغلق بإحكام في مكان مظلم.

1. يمكن تخفيف الصداع الناجم عن الإرهاق أو نزلات البرد باستخدام خليط عطري مكون من جزأين من عشبة الليمون و 3 أجزاء من العرعر أو الأرز. ستمنحك هذه المكونات القوة ويكون لها تأثير منشط.
2. تخلص من الصداع عندما نزلات البردسوف يساعد خليط الرائحة المحضر من جزأين من إكليل الجبل وجزء واحد من كل من الأوكالبتوس والأرز. هذه الرائحة تنشط بشكل مثالي وتعزز الشفاء العاجل.
3. حسب الوصفة التالية تحتاج إلى تحضير مزيج من الزنجبيل والنعناع وبلسم الليمون بنسبة 2: 1: 1. الخليط الناتج مفيد للاستخدام في الصداع الناجم عن الإجهاد والإرهاق. يمكن للنساء استخدام الوصفة الطبية إذا شعرن بالصداع أثناء فترة الحيض.
4. يمكن تخفيف الألم الناتج عن التشنجات بمساعدة خليط زيت خشب الصندل العطري، كلاري حكيموالريحان بنسبة 1: 2: 1. زيوت الليمون والبابونج واللافندر الممزوجة بأجزاء متساوية ستساعد في تخفيف التشنجات والاسترخاء.
5. يتم الحصول على تأثير مسكن ومنشط جيد باستخدام مزيج من البابونج والبرغموت والليمون (أو البرتقال). يتم خلط المكونات بنسبة 2: 1: 1.
6. يُنصح الأشخاص الذين يفضلون رائحة الصنوبر ويعانون من الصداع المستمر، باستخدام تركيبة مكونة من جزأين من الصنوبر السيبيري وجزء من الخزامى وجزأين من خشب الأرز. هذا الخليط مفيد لتخفيف التوتر أثناء التوتر.
7. للصداع النصفي إلى 20 مل زيت اللوزأضف 6 قطرات من كل من المريمية، والبابونج، واللافندر، و12 قطرة من النعناع. يُسكب الخليط المحضر في زجاجة ذات أسطوانة ويوضع بشكل دوري على الصدغين ويفرك الجلد مع الرئتينحركات التدليك.
8. يتم الحصول على نتيجة إيجابية من خليط محضر من النعناع والبردقوش والخزامى يؤخذ بكميات متساوية. له تأثير موسع للأوعية ومسكن.

للعلاج، تحتاج إلى استخدام الزيت العطري الطبيعي فقط، وتجنب المواد الاصطناعية.

الصداع هو العرض الأكثر شيوعا امراض عديدة. إنه يسبب الانزعاج والتهيج، ويدمر خطط الترفيه النشط.

اكتسب العلاج العطري شعبيته منذ وقت طويل ويستمر الآن في اكتساب الزخم.

لاحظ أسلافنا أيضًا وجود الزيوت تأثير علاجيعلى الجسم دون أن تسبب أي آثار جانبية.

• النعناع - مسكن جيد، ويخفف التورم.
• إكليل الجبل علاج ممتاز للصداع النصفي والتوتر.
• الخزامى - يزيل الألم والتعب، ويهدئ الأعصاب للغاية؛
• بلسم الليمون - يزيل الألم أثناء الصداع النصفي.
• الياسمين الخ

طرق تخفيف الصداع

تدليك الرأس

من أجل تدليك الرأس، عليك وضع 4 قطرات من الخليط الأساسي على يديك، وفركه على سطح يديك وتدليك منطقة الصدغين والجبهة ومؤخرة الرأس.

لتحضير الخليط للتدليك، ما عليك سوى تناول:

• 30 مل زيت نباتي
• 10 قطرات من أي نوع من الزيوت.

تخلط المكونات ويمكن استخدامها.

ويجب أن نتذكر أنه عند استخدام زيت النعناع، ​​أضف 8 قطرات منه.

وبالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام مجموعات الزيوت التالية:

• 5 مل زيت نعناع + 15 مل زيت لوز + 5 مل أوكالبتوس؛
• 5 مل بابونج + 7 مل لافندر + 15 مل زيت زيتون؛
• 7 مل بابونج + 5 مل خلود + 15 مل زيت خوخ؛
• 4 مل النعناع+ 7 مل لافندر + 15 مل زيت زيتون.

العلاج العطري

من أجل تحقيق التأثير المطلوب باستخدام مصباح رائحة والزيوت، تحتاج إلى إضافة الزيوت العطرية إلى الماء المسخن وإضاءة شمعة. يجب أن تكون مدة هذا الإجراء 20 - 30 دقيقة.

يتم إجراء مثل هذه الاستنشاق بسرعة كبيرة نتيجة ايجابية. يختفي الصداع وتظهر زيادة في القوة والمزاج الجيد.

هناك العديد من الخلطات الفعالة التي تضاف إلى الاستنشاق. دعونا نلقي نظرة على بعض منهم:

• مزيج من عشبة الليمون والعرعر بنسبة 3: 2 سيساعد على التخلص من الصداع النصفي وكذلك زيادة المناعة؛
• للصداع طويل الأمد وغير المريح، مزيج من الخزامى والأرز والصنوبر سوف يساعد - 1:2:2، على التوالي؛
• مزيج من بلسم الليمون والنعناع والزنجبيل بنسب 1:1:2 سيخفف الصداع المرتبط بالإرهاق.
• البابونج والليمون والبرغموت بنسبة 2:1:1 يزيل الألم ويستعيد المزاج الجيد.

الكمادات

في المنزل، غالبا ما تستخدم الكمادات كإحدى طرق علاج الأمراض المختلفة، بما في ذلك الصداع. للقيام بذلك عليك أن تأخذ الزجاج ماء باردوأضيفي إليها 5 قطرات من أي من الزيوت المذكورة أعلاه. ثم خذي قطعة قماش قطنية وانقعيها في الخليط المحضر، ثم اعصريها وضعيها على جبهتك. مدة الإجراء 8 دقائق. افعل ذلك حتى يختفي الألم.

حمامات عطرية

تقديم سريع جدا و تأثير جيدللصداع. أولا، تخترق الزيوت الجلد ثم إلى الدم، وبالتالي يتم توزيعها بسرعة في جميع أنحاء الجسم تأثير الشفاء. ثانيًا، تخترق الأبخرة الصادرة عن الزيت الجزء العلوي على الفور الخطوط الجويةوتؤثر على مراكز الألم.

من أجل تحضير مثل هذا الحمام، عليك أولاً أن تضع 6-15 قطرة من النفير في الزيت أو الحليب، ثم تذوبه في الحمام. في هذه الحالة، لن تتم إزالة الزيوت فقط صداعولكنه سيساعد الجسم أيضًا على العثور على الخفة.

يوجد جهاز آخر - ناشر يعمل من الشبكة. يُسكب فيه أي زيت ويقوم الناشر برشه وإطلاق الرائحة. قم بمثل هذه التلاعبات 3 مرات يوميًا لمدة 15 دقيقة.

المعلقات رائحة

هذه ملحقات محددة لها عدة أغراض. واحد منهم هو علاج الصداع. وهي عبارة عن دلاية، وهي دورق صغير يسكب فيه الزيت المرغوب فيه، وتفوح منه رائحة تؤثر على مراكز الألم.

قواعد تطبيق الزيوت الأساسية للصداع

1. لا يُنصح باستخدام الزيوت بشكلها النقي، فمن الأفضل استخدامها مع زيوت أخرى.
2. يجب عليك أولاً فرك الأثير في المنطقة التي يكون فيها الألم أكبر، ثم في الصدغين ومؤخرة الرأس والرقبة.
3. ويمكن أيضًا استنشاق الزيوت. للقيام بذلك، أضف 8 قطرات من الزيت إلى جهاز الاستنشاق وقم بإجراء الإجراء لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
4. لا ينبغي بأي حال من الأحوال زيادة تركيز الزيوت، لأن هذا لا يؤدي إلا إلى زيادة الصداع.

موانع

1. لا ينبغي أن تستخدم الزيوت من قبل النساء الحوامل.
2. موانع للأشخاص حساسية لهذه الاسترات. من أجل معرفة مدى تحمل الزيت، تحتاج إلى وضع قطرة من الأثير على معصمك والاستمرار لمدة 15-20 دقيقة. إذا لا ردود الفعل السلبيةلم يحدث، ثم يمكن استخدامه.
3. يُنصح بدمج الزيوت العطرية، فعندها ستكون أكثر فعالية.