Am unul pentru tine mica intrebare. Vă amintiți acum când ultima data ai fost într-o stare de pace și liniște deplină? Dacă da, felicitări! În primul rând, cu faptul că, în principiu, această stare vă este familiară. Și în al doilea rând, din moment ce ați putut să vă amintiți când s-a întâmplat, înseamnă că s-a întâmplat nu cu mult timp în urmă.

Dar știi, sunt mai mult decât sigur că marea majoritate a oamenilor în lumea modernă Ei nu-și mai amintesc ce este – pacea interioară. Dar aceasta este o stare NORMALĂ în care o persoană ar trebui să rămână de cele mai multe ori dacă vrea să fie sănătoasă, fericită și de succes în viață!

Pacea interioară - ce este?

Starea de pace interioară se caracterizează prin mai multe semne. În primul rând, este absența nemulțumirii față de lume, față de sine, față de viață. Daca ai vreuna plângeri, nu veți putea fi calm - sentimentul de nemulțumire nu vă va da. Am citit în unele cărți despre succes sfaturile autorilor să nu fii mulțumit de tine și de viață. De exemplu, dacă ești mulțumit de toate, asta înseamnă că te-ai oprit în dezvoltarea ta. În opinia mea, aceasta este o abordare foarte superficială, fără a se baza pe cunoașterea Legilor de bază ale Universului. Se pare că nemulțumirea îți va stimula dorința de a deveni mai bun și vei începe să lupți mai activ pentru locul tău la soare. Da, dacă vrei să LUPTE, atunci această metodă ți se va potrivi. Dar dacă vrei să te bucuri de viață, bucură-te de șederea ta în această lume, făcând ceea ce îți aduce bucurie, apoi elimină nemulțumirea din paleta emoțiilor tale. Înlocuiește-l pentru tot ce ți se întâmplă. Dar cum rămâne cu stimulentele pentru dezvoltare? Acest lucru ne va ajuta. Când vezi și înțelegi clar unde mergi, de ce ți se întâmplă anumite evenimente, de ce ți se întâmplă ție etc., nu ai nevoie de stimulente artificiale suplimentare. Nu trebuie să vă „sprijiniți” cu nimic. Îți creezi în mod conștient viața. Deci, în primul rând, să eliminăm nemulțumirea. Și să mergem mai departe.

Un alt lucru foarte insidios care ne lipsește de pacea interioară este graba! Oameni moderni Sunt atât de obișnuiți să fie grăbiți, încât parcă sunt foarte grăbiți să-și trăiască viața cât mai repede! Și dacă mai devreme, cu doar câteva decenii în urmă, graba era o stare de scurtă durată (ai întârziat, te-ai grăbit), acum a devenit o componentă constantă a vieții multor oameni. Și principalul lucru este că a pătruns în viziunea asupra lumii a unei persoane. Și despre ce fel de pace interioară putem vorbi dacă este ca și cum un cronometru ticăie în interiorul tău?!

Scăzut, dependență de, lipsă de încredere în sine etc. – toate aceste stări negative nu adaugă la pacea ta interioară. O persoană, zdrobită de toate acestea, se află într-o stare de stres permanent, tensiune DC. Desigur, această afecțiune duce la boală, depresie etc.

Cum să găsești pacea interioară

Ei bine, am scris atât de multe pentru tine aici despre ceea ce nu ne permite să găsim pacea interioară, încât probabil că ți se pare deja ceva nerealist și nerealist. Nu vă voi asigura că este ușor să găsiți pacea interioară. Nu, dacă sunteți obișnuit să trăiți în mod constant într-o stare de „sârmă goală”, atunci va trebui să lucrați asupra dvs. pentru a vă obișnui cu faptul că puteți percepe viața și pe voi înșivă în ea diferit.

Dar, de fapt, poți găsi pacea interioară dacă ai una și numai una, dar cea mai mare obicei bun, ceea ce numai poate fi! Obicei AI INCREDERE in Univers! ÎNCREDEREA este cea care ne oferă pace interioară. Având încredere în Univers, ești de acord că îi pasă de tine, că organizează evenimentele vieții tale în modul care este cel mai bine pentru tine. Așadar, se dovedește că, având încredere în Univers, înlăturăm toate obstacolele pe calea atingerii păcii noastre interioare. Anxietate, graba, incertitudine etc. nu are sens dacă știi sigur că TOT ce ți se întâmplă duce doar la mai bine. Acceptați orice eveniment din viața voastră și nu vă faceți griji dacă va duce la mai bine sau nu. Pentru mai bine, doar pentru mai bine!

Apropo, pacea interioară nu înseamnă că ar trebui să poți „relaxare”, așa cum sugerează unii, crezând că pacea interioară este atunci când totul „nu dă doi bani”. Deloc! Poți fi concentrat, activ, îndreptat către Scop. Dar în același timp ești în pace cu tine însuți! Nu există nicio bătaie de cap în sufletul tău, iar mintea ta este fericită și productivă în rezolvarea sarcinii pe care o are la îndemână. Deci, să nu confundăm conceptele de „Calm” și „Răspândire într-o băltoacă”. :))

Ei bine, prietenii mei, sper că acest articol vă va ajuta să faceți încă un pas spre înțelegerea pe voi înșivă și a lumii din jurul vostru. Și pentru a găsi Fericirea.

De multă vreme, m-am învățat să spun, atunci când au loc evenimente pe care le percep în acel moment ca nedorite: „Totul va fi în continuare ceea ce este mai bine pentru mine!” Și știi, asta este exact ceea ce se întâmplă întotdeauna! Iti dau aceasta fraza! Profită și fă-ți viața din ce în ce mai bună!

Ekaterina ta :))

Abonați-vă la cele mai interesante știri de pe site-ul meu și PRIMIȚI CADOU TREI CĂRȚI AUDIO MARE despre obținerea succesului și autodezvoltarea!

Mulți oameni își pun întrebarea: „Cum să găsești pacea minții și liniștea, care să îți permită să interacționezi armonios cu lumea din jurul tău, menținând în același timp echilibrul la toate nivelurile (mental, emoțional și fizic) ale Personalității tale”?

A fi încarnat, a trecut prin vălul uitării și a fi în proces de viață sub influența multor energii de catalizatori, a-ți aminti adevăratul tău sine și a-ți găsi echilibrul interior nu este o sarcină ușoară și aceasta este provocarea cu care se confruntă toată lumea.

Culmea acestui lucru este accesibilă tuturor și toate fațetele sale sunt deja în interiorul nostru. Toată lumea își instalează și își configurează sistemul într-un interval și limite confortabile.

Echilibrul intern al unei persoane nu poate fi atins prin influență exterioară, trebuie să își aibă originea în interior, indiferent cum s-ar întâmpla, cu sau fără conștientizare, dar esența va veni din interior. Partea exterioară poate ajuta doar cu direcția, dar nu și cu autoorganizarea.
Mai mult, accidentele și „incursiunile” în auto-dezvoltare nu sunt utile aici. Pentru a atinge obiectivele interne, trebuie să te tratezi cu atenție și să lucrezi sistematic.

Găsirea liniștii sufletești și a armoniei cu noi înșine este nivelul stării noastre care este disponibil în fiecare moment al realității noastre AICI și ACUM.

Natura acestor lucruri nu este deloc pasivă, ci dimpotrivă, este foarte dinamică și este realizată de mulți alți factori. Toate acestea sunt organizate printr-o combinație: activitate mentala, energie, corp, parte emoțională. Oricare dintre acești factori are un impact serios asupra celorlalți, organizându-se într-o singură ființă întreg - o persoană.

Fiecare dintre noi se confruntă cu o provocare și aceasta este acceptată de fiecare dintre noi, manifestată în libera noastră alegere.

Echilibrul intern uman- Acest conditiile necesare pentru viata in lumea noastra. Și dacă noi înșine nu o formăm, ea se va forma fără participarea noastră conștientă și va fi adusă într-un anumit interval de frecvență joasă, permițându-ne să manipulăm, să controlăm și să luăm energie.

De aceea întrebarea noastră este direct legată de libertatea reală și independența energetică a fiecăruia.

Moduri de formare a echilibrului mental și a armoniei

Realizarea este posibilă în două moduri:

Primul mod

Un proces conștient, controlat personal de construire, ajustare și reglare a tuturor componentelor armoniei interne. În acest caz, echilibrul individual construit în procesul de muncă este stabil, pozitiv, plin de energie și optim.

Al doilea mod

Inconștient, haotic, când o persoană trăiește, ascultând inconștient și urmărind includerea automată a unui lanț de gânduri, emoții și acțiuni. În acest caz, natura noastră este construită în intervalul controlat de frecvență joasă și este realizată ca fiind distructivă și distructivă pentru oameni.

De-a lungul timpului, după ce am construit o viziune pozitivă asupra lumii, care funcționează pentru noi, ne putem crea propriile moduri de a integra și de a instala echilibrarea internă în orice moment, chiar și în cel mai critic.

Factorii care influențează formarea echilibrului mental

1. Viteza de rezidență

Dorința de a accelera cursul evenimentelor din viață, intoleranță și reacție negativă sub formă de iritare datorată vitezei cu care se desfășoară evenimentele, respingerea a ceea ce se întâmplă contribuie la apariția unui dezechilibru.

A rămâne la momentul actual, a accepta fluxul de circumstanțe pe care nu le putem influența, contribuie doar la o mai bună rezolvare a problemelor. Reacțiile noastre la evenimente externe sunt esențiale și determinante pentru conservarea lor. Doar noi înșine alegem cum să reacționăm la situațiile și evenimentele emergente.

Toți catalizatorii externi sunt inițial neutri în natură și numai noi decidem care vor fi aceștia și dezvăluie potențialul lor.
A acorda timp înseamnă să te concentrezi asupra fiecărei acțiuni, indiferent de ceea ce faci, să închizi nasturi, să gătești mâncarea, să speli vase sau orice altceva.

Pas cu pas, ar trebui să ne parcurgem calea, să ne acordăm atenția doar prezentului și să nu grăbim mișcările care se mișcă cu viteza lor corespunzătoare. Lăsați o mică chestiune să intre în lumea voastră, acordați-vă complet acesteia, nu ar trebui să vă complați în mod constant cu ceea ce vă îngrijorează, trebuie să învățați să vă distragi mintea.

Astfel de acțiuni simple au ca scop stimularea conștientizării, dar o piatră uzează apa și ceea ce obții te va uimi. Lucrurile mici cu care începem călătoria sunt cele care ne fac conștiința mai plastică și slăbesc toată tensiunea care se acumulează în noi de ani de zile, împingându-ne în lumea ireală. Nu visăm cum ar trebui să fie, ne îndreptăm spre ea singuri. Într-o zi, spălați vasele cu un interes evident, gândiți-vă doar la ele, luați-vă timp, lăsați-vă proces de gandire face totul pentru tine. O astfel de logică simplă dezvăluie familiarul dintr-un unghi complet diferit. Mai mult decât atât, lumea în sine devine mai înțeleasă pentru cei care sunt atenți și gândesc și deja în acest stadiu unele dintre temeri se retrag.

Nu putem controla totul în viață - asta înseamnă că nu are sens să lupți, asta este realitatea. Și se întâmplă adesea ca orice altă influență pe care o avem nu va aduce decât rău situației și va însemna că nu suntem încă pregătiți să găsim în mod conștient pacea minții și armonia în noi înșine.

2. Moderare

Evitarea suprasaturarii mediului cu excese, capacitatea de a nu împărți lumea în alb și negru, capacitatea de a înțelege clar nivelul forței proprii, de a nu pierde timpul - toate acestea fac posibilă acumularea potențialului necesar al nostru. energie pentru utilizarea ulterioară în crearea unui echilibru intern pozitiv (echilibru).

3. Mindalitate

Gândurile sunt o substanță energetică în interiorul nostru. Pentru a stabili armonia, este necesar să le distingem și să le monitorizăm. Dar nu orice gând pe care îl prindem în noi înșine ne aparține. Noi înșine trebuie să alegem ce să credem. Este necesar să distingem în mod conștient între gândurile care vin la noi.

Motivele noastre se oglindesc în lumea din jurul nostru; o stare negativă a gândurilor se va răspândi în percepția noastră asupra lumii ca întreg. Antrenându-ne să urmărim gândurile și făcând alegeri conștiente, ne asumăm responsabilitatea pentru viața noastră, obținem liniște sufletească și armonie cu noi înșine.

Urmărirea gândurilor implică să nu reacționezi la imaginile care apar în mod reflex, automat. Faceți o pauză, simțiți ce sentimente și emoții trezește acest gând și alegeți dacă vă place sau nu.

O reacție emoțională automată, inconștientă, rapidă la gândurile negative emergente declanșează procesul de producere și eliberare a energiei negative de joasă frecvență, care reduce nivelul de frecvență. corpuri energeticeși, ca rezultat, scade în intervale scăzute.
Abilitatea de a distinge, de a monitoriza și de a alege un mod de gândire îl face posibil și creează condițiile pentru crearea sau restabilirea liniștii și a liniștii personale.

4. Emoții

Emoțiile umane sunt o atitudine evaluativă a Personalității și un răspuns la influența catalizatorilor externi ai vieții.
Cu o atitudine conștientă, sfera noastră senzorială, emoțiile noastre, sunt un dar divin și o putere creatoare, unindu-se cu cel mai înalt aspect al Suprasufletului, o sursă inepuizabilă. putere.

Cu o atitudine inconștientă și reacții emoționale automate la catalizatorii externi, cauza suferinței, durerii, dezechilibrului.

Dacă gândurile, la figurat vorbind, sunt „declanșatorul” începutului procese energetice, atunci emoțiile sunt acelea forţe motrice, care dau accelerare (accelerare) acestor procese. Totul depinde de direcția atenției vectorului și de cât de conștient sau inconștient are loc imersiunea în acest flux accelerat. Toată lumea alege cum să folosească această Putere pentru creativitate, creație, întărirea conexiunii cu Suprasufletul lor sau pentru lansări explozive distructive.

5. Corpul fizic

Corpul este doar o extensie a gândirii noastre.
La nivel corpul fizic circuitul energetic este închis, conectând gânduri - corp, emoții - corp, sistem hormonal - eliberare de energie.

Utilizarea unor imagini mentale specifice cu adăugarea unui cocktail emoțional este urmată de un aflux de neurotransmițători de tip individual în organism, care determină ce senzație fizică și morală specifică vom experimenta.

• Emoții pozitive provoacă relaxare și calm, permite corpului nostru și tuturor părților sale să nu ardă prin energie și să lucreze în modul corect.
• Emoțiile negative, dimpotrivă, provoacă perturbări locale, care se pot manifesta sub formă de spasme musculatura netedași deformările membranelor tisulare, spasmele și compresiile, au un efect de acumulare și, prin urmare, conduc la procese negative pe termen lung în tot corpul

Sistemul hormonal uman reacționează la starea emoțională, ceea ce înseamnă că are un impact direct asupra stării corpului în acest moment, cu reversul, odată cu creșterea nivelului anumitor hormoni, crește și emotivitatea.

Drept urmare, suntem capabili să învățăm să controlăm emoțiile gestionând într-o oarecare măsură niveluri hormonale corp, iar asta ne va oferi posibilitatea de a depăși cu ușurință unele dintre emoțiile negative, vom câștiga controlul asupra lor. Această abilitate va determina în mare măsură potențialul nostru de a evita multe conditii dureroase, și, ulterior, speranța de viață.

7 sfaturi pentru găsirea echilibrului mental și a armoniei

1. Evitați planificarea strictă

Când sunt create planuri pentru a contura obiectivele de dezvoltare, implementarea manevrelor, realizările și rezultatele - atunci totul este în ordine. Dar când controlăm fiecare minut al spațiului nostru de viață, ne demoralizăm rămânând în urmă. Întotdeauna trebuie să alergăm undeva și să avem timp să facem totul. În acest mod, ne limităm la aspectele cotidiene și ne lipsim caracteristici speciale solutii la situatii. Trebuie să fii mai flexibil și mai deschis la posibilitatea de a manevra evenimente fără suferință emoțională.

Este dificil să vedem fiecare mic detaliu al evenimentelor posibile în viitor, dar dacă suntem capabili de ajustări în acest moment, nimic nu ne tulbură și înotăm cu încredere în curentul principal al vieții, controlându-ne cu îndemânare „vâsla”, revenind la echilibrul dorit în timp.

2. Simbolurile nu sunt aleatorii

Nimic nu se întâmplă întâmplător. Dacă știm să vedem, să distingem și să credem semnele care ne sunt trimise din planurile superioare, atunci vom putea să ne gestionăm echilibrul și să evităm multe necazuri. Antrenându-vă pentru a vedea și simți semnele, puteți evita imediat impacturi negativeși urmând intervalul optim de frecvență al setărilor, ajustează-ți prezența în fluxul de energii, câștigând liniște sufletească și liniște în viață.

3. Practicați credința în Dumnezeu și slujirea unei puteri superioare

Trebuie să avem un loc sacru, atât în ​​sens literal (fizic), cât și în sens figurat (aspirație și credință), acest lucru ne permite să menținem „puritatea”, „încrederea” și „forma” obiectivele potrivite. Încredere! Încrederea în providența divină, fluxul, puterea supremă și, de asemenea, în Tine însuți ca Creator este cheia pentru a urma fluxul, cheia succesului, calmului, împlinirii, viata implinita. Nu lua „volanul” din mâinile Providenței Supreme, lasă-mă să te ajut în prezent.

4. Uită o vreme de problemă și ai încredere că Universul o va rezolva

Adesea nu ne putem opri mintea gânditoare pentru că suntem îngrijorați un numar mare de Probleme. O tehnică bună este să înveți să „uiți” cererea. Dacă ai o problemă, o formulezi și apoi „uiți”. Și în acest moment, viziunea dvs. găsește în mod independent o soluție la problemă și, după ceva timp, vă veți putea „aminti” solicitarea împreună cu soluția ei.

Învață să-ți asculți inima, ta voce interioara, instinctul, la intuiția ta supranaturală, care îți spune – „Nu știu de ce am nevoie de asta – dar mă duc acolo acum”, „Nu știu de ce trebuie să plec – dar e timpul pentru noi” , „Nu știu de ce trebuie să merg acolo, dar din anumite motive trebuie să merg.”

Într-o stare de flux de echilibru, știm să acționăm chiar dacă nu cunoaștem sau înțelegem pe deplin situația în mod logic. Învață să te asculți pe tine însuți. Permite-ți să fii inconsecvent, situațional și flexibil. Aveți încredere în flux, chiar și atunci când este dificil. Dacă există dificultăți în viața ta și ești sigur că te-ai ascultat pe tine, intuiția și ai făcut tot ce ai putut în situația actuală, nu te grăbi să dai vina pe flux, întreabă-te ce te învață această situație.

Ce mă învață fluxul prin această situație? Dacă nu există răspuns la această întrebare, lăsați-o să plece. Încredere. Poate că va fi dezvăluit mai târziu - și veți afla „despre ce a fost vorba”. Dar chiar dacă nu se dezvăluie, oricum ai încredere în el. Încă o dată, încrederea este cheia!

5. Fii inteligent cu timpul tău.

Nu intra în trecut - trecutul s-a întâmplat deja. Nu trăi în viitor - nu a venit și poate să nu vină sau poate veni într-un mod complet diferit (cel mai neașteptat). Tot ce avem este în prezent! Concentrează-te pe fiecare moment al existenței tale când curgerea timpului este la nivelul tău.

Îndemânare fi se manifestă într-o atitudine conștientă față de conștiința încetinește, iar în acest moment poți simți gustul și plinătatea întregii tale vieți în fiecare aparent executat. acțiune simplă. Simțiți-i gustul în gustul mâncării, în aromele florilor, în albastrul cerului, în foșnetul frunzelor, în murmurul unui pârâu, în zborul unei frunze de toamnă.

Fiecare moment este unic și irepetabil, amintiți-l, absorbiți în voi aceste sentimente pe care le-ați trăit în acest moment unic al Eternității. Sentimentele tale, percepția ta sunt unice în întregul Univers. Tot ceea ce fiecare a adunat în sine constituie darurile sale de Eternitate și de nemurire.

Echilibrul nu este altceva decât dorința de a trăi în această lume cu viteza cu care merge de fapt, adică pur și simplu să nu se grăbească. Simțiți-vă iritată și aveți oportunitate reală influențarea vitezei evenimentelor sunt lucruri complet diferite.

Și dacă ceva depinde cu adevărat de tine, atunci se poate face oricând cu calm. Și cel mai adesea, adevăratele simptome ale iritației sunt gesturi nervoase, furie, discursuri acuzatoare pe care ni le rostim singuri, un sentiment sâcâitor de „Ei bine, de ce eu?” - să apară doar în momentul în care este deja limpede că suntem absolut neputincioși și nu putem influența în niciun fel procesul.

Singurul lucru pe care îl putem face este să fim într-o clipă, fără să ne iritam sau să grăbim, să ne bucurăm, să fim recunoscători pentru asta. Și tocmai prin această alegere și atitudine se menține în acest moment echilibrul nostru mental unic și optim și armonia cu noi înșine.

6. Creativitate

La un nivel dincolo de gândirea noastră liniară tridimensională, creativitatea este desfășurarea celor mai înalte potențiale divine ale Creatorului Unic Infinit la nivel personal. Deblocarea potențialului tău creativ te umple cu energie pozitivă, îți permite să atingi echilibrul maxim, mărește frecvențele sferei energetice și îți întărește conexiunea personală cu SuperSufletul tău.

Practicând ceva ce îți place, mai ales dacă implică realizarea unor lucrări motorii fine cu mâinile tale, intri într-o stare în care mintea ta se calmează automat. Chiar azi, chiar acum - găsiți momente pentru a face ceea ce vă place să faceți. Aceasta ar putea fi gătitul, realizarea de suveniruri, pictarea imaginilor, scrisul de proză și poezii, plimbarea în natură, repararea unei mașini, ascultarea muzicii tale preferate și multe altele care îți aduc bucurie personal.

Nu te întreba - de ce? Aruncă întrebări raționale, „corecte”. Sarcina ta este să simți cu inima, să simți fluxul împrejurărilor, iar cel mai simplu mod de a face acest lucru este să faci ceea ce îți place. Dacă îți place să gătești, să gătești, dacă îți place să te plimbi, să faci o plimbare, încearcă să găsești în viața de zi cu zi ceva care „te aprinde” la starea „viu/viu”.

7. Accepta de la oameni si viata ceea ce iti ofera in prezent cu Dragoste si Recunostinta, atat material cat si emotional.

Nu cere mai mult sau mai bine, nu încerca să influențezi agresiv, să jignești sau să „înveți” pe altul.
În cele din urmă, găsiți și experimentați ceea ce vă ajută să vă calmați mintea gânditoare. Ce anume vă permite să vă relaxați și să intrați într-un spațiu fără gânduri? Care metodă funcționează cel mai bine pentru tine? Găsiți aceste moduri și faceți cel mai important lucru - Exersați.

Echilibrul nostru personal echilibrat optim este conectat la Fluxul Energetic al Vieții Divine. Prin urmare, pentru a fi în acest Flux, trebuie să ne asamblam în așa fel încât frecvențele noastre să fie reglate la acest Flux. Simțiți acest Flux la nivelul inimii, sentimentelor, gândurilor, amintiți-vă aceste setări de frecvență, integrați aceste setări de frecvență în sfera voastră energetică și fă-le parte integrantă.

Să fii aici și acum într-un moment al Eternității pe frecvența Iubirii în Infinitul Creatorului Unic Infinit!

Cum să găsim liniștea sufletească într-o lume furioasă de suferință, anxietate, îngrijorare, probleme constante etc.? Cum să menținem liniștea creștină în situațiile în care oamenii ne irită sau ne enervează diverse situații?

Adesea ne simțim obosiți și atunci înțelegem ce înseamnă cuvintele lui Hristos: „Veniți la Mine, toți cei trudiți și împovărați, și Eu vă voi odihni” (). Cine este tânăr nu poate simți acest lucru pe deplin: nu are nicio povară, dar bărbat matur iar el însuși a trecut prin multe primejdii, dureri, greutăți, eșecuri, neputință, iar anii îi adaugă oboseală și greutăți și vrea să se odihnească, să mute această povară undeva, să se elibereze de ea.

Cine poate oferi cu adevărat alinare este Hristos. Nimeni altcineva. Tot ceea ce facem este uman, ne poate ajuta doar într-o oarecare măsură, de exemplu: putem merge într-o excursie, putem merge în sat să prieten bun, alt loc frumos. Acest lucru ne ajută și ne calmează, dar nu profund. Numai Hristos poate da cu adevărat pace sufletului unei persoane, pentru că El Însuși este pacea sufletelor noastre.

După cum spunem la Sfânta Liturghie, „ne predăm pe noi înșine și unii pe alții și toată viața noastră în fața lui Hristos Dumnezeul nostru”. Să predăm lui Hristos toată greutatea „Eului” nostru și a „Eului” oamenilor din jurul nostru, grijile, anxietățile, chinurile, fricile, întristarile, durerile, plângerile - să descarcăm toate acestea în mâinile lui Dumnezeu și să ne predăm lui Hristos Dumnezeul nostru.

După cum a spus de mai multe ori vârstnicul Paisios, suntem ca un bărbat care ține pe spate o pungă plină de gunoi. Și vine Dumnezeu și ne-o smulge din mâini ca să nu cărăm acest sac plin de tot felul de obscenități, gunoaie și necurăție, dar să nu-i dăm drumul. Vrem să-l ținem cu noi și să-l purtăm cu noi oriunde mergem. Dar apoi vine Dumnezeu și o smulge:

Da, lasa-l, lasa-l afara, arunca geanta asta plina cu tot felul de lucruri! Aruncă-l la gunoi, nu-l purta. Ei bine, de ce te-ai apucat de el? De ce ai nevoie de el? Ca să continui să fii chinuit și să suferi în zadar?

Dar noi - nu, nu-l vom lăsa să iasă pentru nimic! Ca niște copii încăpățânați care strâng ceva strâns și nu vor să renunțe la el.

Un tânăr a venit odată pe Sfântul Munte Athos să se călugărească, dar a fost chinuit de unele greutăți. Și într-o zi, când era în templu, bătrânul s-a uitat la fața lui și a zis:

Uită-te la acest tânăr: nu lasă să-i scape nici un gând!

Adică nu permite niciun gând să fugă de el și ar rămâne 5 minute fără gânduri.

Mintea lui este ca o moară, măcina constant ceva. El pune material în el, pune pietre și produce praf și nisip.

L-a chemat și i-a spus:

Vino aici! Ei bine, de ce stai acolo ca o antenă de televiziune, primind toate undele trimise de la emițător! Lasă măcar câteva, lasă-l să fugă! Mintea ta este ca o moară care se întoarce încontinuu. Ai grijă ce îți pui în minte! Desigur, dacă pui pietre, va ieși praf și nisip și praful se va ridica într-o coloană. Așa că investește material bunîn mintea ta. Pune în gânduri bune, bune, concepte bune, pune în rugăciune, pentru că așa doar te chinuiești. La urma urmei, tot ceea ce macină la nesfârșit cade peste tine, și nu asupra nimănui, și te chinuiești degeaba.

O persoană trebuie să învețe să aibă grijă de sine pentru ca în mintea lui să nu existe dezordine care să nu aibă sfârșit și care să ne distrugă: la urma urmei, mintea noastră ne poate distruge și ne poate crea multe probleme. Prin urmare, trebuie să ne întoarcem către Dumnezeu prin rugăciune, mărturisire, smerenie și să lăsăm tot ce ne ocupă în mâinile lui Dumnezeu și să găsim pacea. Și veți găsi odihnă pentru sufletele voastre.

Hristos a venit în lume să ne mângâie, și să nu ne încurce, să ne încurce. Dă-ne pace, odihnă, pentru că El știe că suntem obosiți și, cu cât trece timpul mai mult, cu atât devenim mai obosiți. Aceasta este o mare artă, iar Biserica o deține.

Am vorbit odată cu un psiholog și m-a întrebat:

Câți oameni vezi pe zi?

i-am raspuns:

Acum că sunt mai în vârstă, nu suport mult: 50–60, până la 70 pe zi. Și când locuiam la mănăstirea Mahera și eram mai tânăr, uneori erau 150: începeam la 4 dimineața și terminam la 7–8 seara sau mai târziu.

El mi-a spus:

Ceea ce îți faci nu este bine, este foarte crud. Nu putem accepta mai mult de zece persoane pe zi. Ca psihologi care acceptăm oameni, acceptăm cel mult zece; nu putem suporta mai mult.

Da, dar doar noi avem un singur avantaj – de îndată ce părăsim confesionarul, totul dispare. Acesta este un fenomen uimitor. La urma urmei, auzim atât de multe lucruri! Gândiți-vă doar ce aude confesorul. Nimic frumos și, mai presus de toate, nimeni nu ne spune lucruri frumoase. E ca și cum ai vedea un medic. Este cineva care merge la medic care i-ar spune:

Doctore, am venit să te uiți la mine, altfel sunt prea sănătos!

Nu. Doar boală, răni, sânge, durere. Și nu ne vom duce la mărturisitorul nostru să-i spunem virtuțile noastre, realizările, întâmplările vesele din viață, ci doar lucrurile rele, întristate, indecente, doar eșecurile. Dar ești o ființă umană, cât timp poți să asculți la nesfârșit nimic altceva decât lucruri rele și păcate?

Într-o zi un copil m-a întrebat:

Domnule, a venit cineva la dumneavoastră să vă spună că a comis o crimă?

I-am spus:

Și nu ai fost uluit?

Nu am fost uluit.

S-a uitat la mine surprins:

Dar, serios?

Da, vorbesc serios.

Și dacă ar fi singur... Mulți oameni astăzi sunt împovărați și sunt atâtea probleme în lume. Dar nu păstrăm toate acestea în noi înșine, și de aceea stomacul și inima noastră nu suferă, nu cădem sub greutatea durerii omenești, ci transferăm toate acestea lui Hristos, pentru că Hristos este Mielul lui Dumnezeu, care ia departe și poartă păcatul lumii și păcatul nostru de asemenea. Hristos este Cel care este cu adevărat prezent acolo și își asumă toată această sarcină. Dar noi nu facem nimic, suntem doar slujitori, ne îndeplinim serviciul și există Hristos, care acceptă fiecare persoană.

Vă spun asta nu numai din experiența mea de om care mărturisește, adică de credincios care se mărturisește o dată la 2-3 luni, ci și de persoană care mărturisește oameni de mai bine de 35 de ani, care a mărturisit mii de oameni. Și vă spun că acesta este un sacrament pe care îl săvârșim de 50 de ori pe zi, și adesea zilnic, până la epuizare completă, dar sunt absolut convins că Hristos este prezent acolo. O vedem tot timpul: El primește oameni, El ascultă pe oameni, El răspunde oamenilor, El vindecă o persoană, iar noi suntem spectatori la toate acestea.

Ca un casier într-o bancă, prin mâinile căruia trec milioane de ruble pe zi, dar nu sunt ale lui. Le ia, le scrie, le trimite șefului său - doar face treaba. La fel este și cu confesorul. El este martor, mărturisește prezența lui Dumnezeu acolo, este un instrument pe care Dumnezeu îl folosește. Dar Hristos săvârșește marele sacrament al vindecării unei persoane, răspunde la ceea ce o persoană întreabă și înfăptuiește misterul mântuirii unei persoane.

Aceasta este cea mai mare experiență pe care o poate avea o persoană. Adeseori spun asta când hirotonesc preoți, că de acum încolo vei vedea cum lucrează Dumnezeu cu mâinile tale. Dumnezeu va fi o realitate zilnică pentru tine. Este o minune, o minune de zi cu zi, repetată de sute de ori pe zi, când toate aceste intervenții ale lui Dumnezeu se întâmplă (cum spun părinții) fără ca tu să faci nimic. Pur și simplu împlinești partea exterioară a acestei conexiuni dintre om și Dumnezeu, dar în realitate Hristos, care îndepărtează păcatul lumii, își asumă sarcina - a noastră și a lumii întregi.

Dar pentru a simți acest lucru, trebuie mai întâi să înțelegi că Hristos ne ia păcatele - părinți duhovnicești, preoți, episcopi, iar dacă El îmi ia păcatele, atunci El ia păcatele tuturor oamenilor. Și nu pot fi indignat sau nu mă îndoiesc că El va purta păcatele fratelui meu. Pentru că ale noastre experienta personala- aceasta este o dovadă uriașă că Hristos a venit în lume pentru a mântui pe păcătoși, așa cum spune Sfântul Apostol Pavel, dintre care eu sunt primul ().

Dacă Hristos mă răbdă și mă mântuiește, dacă nu m-a respins și nu m-a scos din vedere, atunci pot tolera orice persoană, pentru că, fără îndoială, fratele meu este mai bun decât mine. Orice a făcut. Pentru că, fără nicio îndoială, nu este nimeni sub mine. Acesta este modul în care o persoană ar trebui să simtă că „nu există nimeni mai jos decât mine”.

Deși ni se pare că acest lucru este greu, de fapt îl face foarte ușor, pentru că cu cât omul se smerește mai mult în fața lui Dumnezeu, cu atât recunoaște mai mult că Dumnezeu este Mântuitorul său și Îi mulțumește pentru că l-a salvat, pentru că a devenit Om. de dragul nostru, asta ne rabdă. Și când spun „rezistă”, mă refer la mine însumi, și nu la ceilalți, la mine, fiecare dintre noi în mod individual.

Așa că, când simt asta, cu cât o simt mai mult, cu atât îmi devine mai ușor și cu cât plâng și plâng mai mult din cauza nefericirii și a nenorocirii mele, cu atât simt mai multă consolare. Acesta este secretul Bisericii. Găsești bucurie nu în bucuria lumească, ci în durere. Acolo unde se vede durerea, unde se vede întristarea, unde se vede crucea, unde se vede oboseala, există mângâiere. Acolo, pe Cruce, este bucurie. După cum spunem, „căci iată, bucuria a venit în întreaga lume prin Cruce”.

În întristare, în pocăință, în isprava pocăinței cu smerenie, omul primește odihnă. Acesta este ceva paradoxal. În Biserică, cu cât omul plânge mai mult, cu atât se bucură mai mult. Cu cât învață mai mult arta lacrimilor, plângând în rugăciune, cu atât se odihnește și se purifică mai mult. Lacrimile în spațiul spiritual sunt cheia care ne dezvăluie tainele lui Dumnezeu, secretele harului lui Dumnezeu. Și cu cât plânge mai mult, cu atât se bucură, se distrează, se mângâie, se purifică și se odihnește.

Speranța și credința noastră sunt în Hristos, El este odihna noastră. Fără El nu ne odihnim. Nimeni nu ne poate odihni. Și ceea ce credem că ne dă odihnă ne obosește dincolo de credință. O persoană crede că, dacă este bogat, se va simți bine. Totuși, bogăția este un tiran fără milă, fără milă, crud; nu există bucurie în ea. Este o povară care, ca o umbră, te bântuie constant.

O persoană poate crede că faima lumească dă ușurare atunci când ai faimă, nume, putere mare în lume. Dar nimic de genul ăsta, absolut nimic: toate acestea sunt oboseală, povară, înșelăciune, chinuindu-ne inimaginabil. Nimic din toate acestea nu poate aduce o ușurare unei persoane; el primește alinare numai lângă Dumnezeu, doar în ceea ce este adevărat, autentic, doar în ceea ce învinge moartea. Orice altceva este sortit morții, iar asta ne obosește inimaginabil, pentru că în primul rând ne aduce incertitudine.

Ce ma poate ajuta? Pot conta pe sănătatea mea? Cum e sănătatea ta? La urma urmei, nici nu știu ce se va întâmpla cu mine în următorul minut. Și, slavă Domnului, astăzi avem atâtea boli care ne așteaptă. Sunt atât de multe pericole, greutăți, nenorociri, temeri. Deci cine îmi poate da certitudine? Certitudinea este sentimentul fals pe care ți-l dau aceste lucruri lumești.

După cum spune Evanghelia despre ultimele ori că frica va domni pe pământ, astăzi frica și incertitudinea sunt un fenomen uriaș. Dacă vorbești cu cineva despre boală, acesta îți va spune imediat: „Bate în lemn ca să rămânem sănătoși!” Bate în lemn. Da, bate la orice: chiar și la lemn, chiar și la scândură, chiar și la fier, chiar și la perete, orice vrei, dar când va veni timpul să-ți bati la ușa bolii, atunci vom vedea la ce vei bate. . Indiferent la ce bateți, nu veți reuși.

Ascundem realitatea, ne îngrozește. Toate acestea, în esență, ne chinuie, în timp ce Hristos este într-adevăr Lumina Tăcută. El este Lumina lui Dumnezeu, luminând pe om, liniștindu-l, liniștindu-l, dându-i sentimentul Împărăției veșnice a lui Dumnezeu. Când o persoană simte Împărăția veșnică, ce îl poate îngrozi, ce îi poate tulbura starea de spirit? Nimic nu-l sperie, nici măcar moartea însăși - pentru omul lui Dumnezeu, toate acestea capătă o altă dimensiune.

Desigur, suntem oameni, iar umanitatea funcționează în noi, dar, așa cum spune Sfântul Apostol Pavel, avem nădejde în Hristos. Una este să suferi fără nicio speranță, dar alta este să ai nădejde în Hristos. Aceasta este o fundație puternică pe care stai și este greu să te scuture. Această temelie este Hristos, Mântuitorul nostru, față de care avem îndrăzneală, pentru că Îl simțim ca al nostru: „Hristosul Meu”, au spus sfinții. Și Hristos, Mântuitorul întregii lumi, ne conduce la Dumnezeu. Făcându-se Om, El a adus întreaga lume la Dumnezeu Tatăl.

Având credință în Dumnezeu, în Hristos, devenim de neclintit. Nu ezităm, nu ne clintim când suntem copleșiți de valuri de ispite, de lipsă de credință, de greutăți, când vin vremuri grele. La urma urmei, Dumnezeu permite chiar și marilor sfinți să se găsească în foarte situatii dificile, sunt momente neînchipuit de dificile când Dumnezeu pare să părăsească oamenii și tăce, iar tu simți că ești singur. Și nu numai asta, ci tot răul cade peste tine deodată și vine un rău după altul, vine o ispită după alta, un eșec după altul și nu-l mai vezi pe Dumnezeu nicăieri. Nu Îl simți, ca și cum te-ar fi abandonat. Dar rămânem convinși că Dumnezeu este prezent.

După cum și-a spus bătrânul Iosif Isihastul când aceste gânduri îl sufocau: „Tot ceea ce spui este bun. Există o mulțime de confirmări și dovezi logice că toate acestea sunt așa cum spui. Dar unde este Dumnezeu aici? Unde este Dumnezeu? Ne va lăsa El în această situație? Este posibil ca Dumnezeu să ne părăsească? Dumnezeu nu ne părăsește niciodată. Și dacă ne prăjim în ispitele vieții, atunci și Dumnezeu este acolo, cu noi.

Și atunci, când aceste necazuri vor trece, vom vedea că perioada cea mai rodnică din punct de vedere spiritual a vieții noastre, când Hristos a fost cu adevărat cu noi, a fost tocmai perioada multor necazuri. Acolo, printre multe necazuri, se ascunde harul lui Dumnezeu, iar nu printre bucurii.

Printre bucurii este și bine. Și aici îi mulțumim lui Dumnezeu. Dar cine nu spune în mijlocul bucuriei: „Slavă lui Dumnezeu”? Nu este adevărat că atunci când trăim bucurie, spunem: „Slavă lui Dumnezeu! Suntem bine!" Totuși, putem spune: „Mulțumesc lui Dumnezeu, totul este rău la noi! Slavă Domnului că suntem bolnavi! Slavă Domnului că murim! Slavă Domnului, totul se prăbușește în jurul meu. Dar totuși – slavă Domnului”? Asemenea Sfântului Ioan, care a spus mereu și și-a încheiat viața cu cuvintele: „Slavă lui Dumnezeu pentru toate!”

Este mare lucru să-L lăudăm pe Dumnezeu pentru toate: pentru cei veseli și pentru cei întristați, pentru cei ușori și pentru cei dificili, pentru succese și pentru eșecuri. Dar mai ales pentru durere. Întristarile ne fac să ne maturizăm, iar când totul este în regulă, uităm - așa este natura noastră - uităm pe Dumnezeu, pe aproapele noștri, pe frații noștri și pe toți oamenii care suferă în jurul nostru...

Mitropolitul Atanasie de Limassol

Tradus din bulgară de Stanka Kosova

Facultatea de Teologie, Universitatea din Veliko Tarnovo