איך למצוא את המטרה שלך ולקבוע את מטרת החיים שלך? איך להבין שהגיע הזמן להיפרד.
מה גורם לך לקום בבוקר ולהתחיל לעשות דברים מהר? מה מניע אותך להתגבר על מכשולים ו? למה אתה זוהר מאושר ולמה העיניים שלך מתחילות לנצנץ? אנשים רבים יכולים לענות בקלות על שאלות אלו ואחרות דומות, ולהתחיל בשיחה על המטרות, החלומות, התוכניות שלהם לחיים ומה הם רוצים להשיג. אבל, יחד עם זאת, יהיו אנשים שיחשבו טוב על התשובה, אך לא יוכלו לומר דבר. ההבדל בין קטגוריות אלה של אנשים הוא שחלקם מודעים בבירור למטרה שלהם ויש להם מטרות חיים ספציפיות, בעוד שאחרים נראים כחותרים למשהו, עם זאת, גם משמעות חייהם וגם מה שהם רוצים להשיג נראים מעורפלים למדי אפילו עבורו. עצמם.
כאן אנחנו לא מדברים על "מטרות" כאלה כמו להרוויח כסף כדי לספק לעצמך וליקיריכם את כל הדרוש, כיסוי הוצאות חודשיות חובה, חדש מכשיריםבית וכו'. כל זה הוא הצורך הדחוף של כמעט כל אדם; הצורך החיוני כביכול שלו; משהו שבלעדיו חייו וחיי היומיום שלו לא יספקו אפילו הכי הרבה דרישות מינימום. כאן אנחנו מדברים על משהו גלובלי יותר; הכיוון הבסיסי של כל הפעולות שבוצעו בחיים; על מה שגורם לך לצמוח, להתפתח, לעבוד, לעבוד ולהשיג, למרות כל המכשול, ולעשות זאת בהנאה, בהתלהבות ובהשראה. אנחנו מדברים על מטרות חיים ספציפיות.
קצת על שאין מטרת חיים
הרצון למצוא את המטרה ואת מטרת החיים שלך טבוע, אולי, בכל האנשים. אך לעיתים קרובות, בהשפעת גורמים ונסיבות שונות, כמו למשל חינוך, תפיסת העולם של ההורים, השפעת הסביבה, אמונות ואידיאלים כפויים, קידום אורח חיים מסוים, דרך חשיבה וכל מה שאתה צריך ורוצים לקבל, מביאים לכך שאנשים פשוט מאבדים את עצמם בכל זה. נראה שהם נרדמים, כל חייהם הופכים לא מודעים ומכניסטיים, והחשיבה שלהם הופכת לסטריאוטיפית וסטנדרטית. כתוצאה מכך, כל השאלות הנוגעות למשמעות החיים מאבדות את הרלוונטיות שלהן, נמוגות ברקע או נמחקות לחלוטין כמיותרות.
אם אדם עדיין מודאג נושאים דומים, והוא לא איבד לחלוטין את האינדיבידואליות שלו, העצמיות והתחושה שהוא צריך לשאוף למשהו או לפחות לחפש אותו, התשובות לשאלות שהועלו לעיל נמצאות לרוב בקושי, מה שלעתים קרובות מחשיך את הקיום באופן ניכר, יוצר תחושה של חוסר התכלית של הקיום, הופך להיות הגורם למצבים אפתיים או דיכאוניים.
להיעדר מטרת חיים יש השפעה שלילית ביותר על חייו של אדם. זוהי חוסר היכולת לחשוף במלואו את הפוטנציאל האישי והיצירתי של האדם, ואת הדואליות של החשיבה וההתנהגות, ואובדן העניין בפעילויות ובחיים בכלל, ואמיתיים. רגעים משמחים- ניתן לספור על יד אחת. אתה יכול לנתח את הנושא הזה בלי סוף חלק אחר חלק, אבל זה לא מה שחשוב בכלל, אלא מה שצריך, והכי חשוב, אתה יכול להגיע להבנה של המטרה האמיתית שלך ולקבוע מטרות חיים ספציפיות.
למה אתה צריך לחפש את מטרת החיים שלך?
שאלת מציאת מטרה לחיים, בדיוק כמו הקודמת, היא מאוד רחבת היקף ורבת פנים. אבל למרות זאת, זה תמיד נתפס באופן חיובי באופן בלעדי. כאשר לאדם יש מטרת חיים ברורה, הוא חי בהבנה במה משקיעים את זמנו, שהוא בדרך להגשים את מה שהוא רוצה, והדרך הזו היא הנכונה. המטרה ממלאת את כל קיומו במשמעות, מה שאומר שיש מקום להרמוניה ואושר בחיים. עם מטרה, אדם יודע ספציפית לאיזה כיוון לנוע. תעשה כל בחירה ב חיי היום - יוםזה נהיה קל יותר, נעשה הרבה יותר קל להפריד בין החשוב לבין הלא חשוב ולהשליך את האחרון ללא חרטה. נוכח תמיד, אין צורך להכריח את עצמך לעשות שום דבר. ואם נעשים מאמצים לתקן את ההתנהגות שלך, אז זה אימון שמאפשר לך להתחזק, ובטח לא לאלימות כלפי עצמך, כפי שקורה כשאתה עושה הכל תוך כדי חריקת שיניים.
מטרת חיים היא משהו שממלא גם את האדם וגם את חייו. זה מה שמאפשר לאדם לעבור את החיים בהליכה איתנה ובטוחה בראש מורם גם ברגעים הקשים ביותר. ודווקא זה מאפשר לו להגיע למשמעות קיומו ולראות אפילו הכי הרבה חיים רגיליםבפרספקטיבה חדשה לגמרי, וגם לשנות אותה.
אבל נימוק הוא הגיון. הם, כמובן, טובים, אבל הם עשויים להישאר רק תיאוריה. וזה, למרבה הצער, הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות לאדם המחפש את ייעודו. כדי להימנע מכך, כדאי להשתמש במספר המלצות שלא רק מקלות על המעבר ממחשבות למעשים, אלא גם מפשטות מאוד את החיפוש אחר המטרה והמטרות שלך להן תוכל להקדיש את חייך בבטחה.
איך לממש את המטרה שלך ולמצוא יעדי חיים?
ללא הקדמות ארוכות, בואו נעבור ישר לשיקול ההמלצות הללו.
- ראשית, נתח את תחומי העניין והתחביבים שלך. גשו לנושא זה במודע וברצינות. קבע מה הכי מעניין אותך: איזה סוג ספרות אתה מעדיף לקרוא? האם אתה מתעניין בסרטים דוקומנטריים ואם כן באיזה סוג? על מה אתה נהנה ללמוד עוד ועוד? סביר להניח שהתשובות לשאלות אלו יוכלו לקבוע את הכיוון הנכון לחיפושים הבאים. אם אתה לא חושב שיש לך תחומי עניין מיוחדים, תצטרך לעשות מאמץ למצוא אותם. מפעל חייך קשור ב-90% לתחומי העניין שלך.
- נתח את הפעילויות שלך ב זמן חופשי: מה אתה עושה, מה אתה אוהב לעשות, מה אתה רוצה לעשות כשאתה חושב על הזמן הפנוי שלך? מה היית עושה אם היה לך יותר מהזמן הזה? אין ספק ששעות הפנאי שלכם, אלא אם כן מדובר, כמובן, בפטפוטים "טיפשים" או בטלים ברשתות חברתיות, עשוי להיות קשור לשאיפות התת-מודעות שלכם, לכשרונות, לנטיות ולמטרות שלכם. אם הצלחת למצוא משהו כזה, אז תחשוב אם יש הזדמנות איכשהו לפתח אותו ולהפיק תועלת מעשית מהפעילות הזו?
- נסה להתבונן בעצמך, כלומר: התבונן במה שאתה מבחין סביבך. לדוגמה, לעתים קרובות אתה יכול לשים לב למראה החיצוני של אנשים אחרים או לבריאותם, או שאתה יכול לאתר את הגורם לתקלה ברכב. אולי בעין חדה אתה מבחין בפגמים בבנייה או בתיקונים שנעשו בבית של מישהו אחר. מה אם אתה, ללא השכלה מתאימה, מוצא בקלות שגיאות שונות בטקסטים ותדע לכתוב ולהביע את מחשבותיך בצורה נכונה, למרות שמעולם לא למדת זאת? בהתבוננות בעצמך, סביר להניח שתגלה משהו שבו אתה, מבלי שיהיה לך ידע מעמיק, יכול להיות מומחה בו. מה הפעילות שלך עכשיו? פתח את הרעיון הזה הלאה.
- ערכו רשימה של 50 משאלות. כלול את כל מה שעולה לך בראש. נראה פשוט? למרבה ההפתעה, אנשים רבים, לאחר רישומים כמו: בית, דירה, רכב, שיפוץ, חופשה, חתונה, ילד, העלאת שכר, טלפון חדש, רהיטים חדשים ועוד משהו כזה, מתבלבלים. כתוצאה מכך, לכל היותר ניתן לכתוב 20-25 משאלות. אם יש לך את אותה סיטואציה, אל תתייאש ותכתוב עוד - זה יפעיל את היצירתיות שלך ואת עבודת התת מודע. אם אתה יכול לכתוב בקלות 50 משאלות, הגדל את הרשימה ל-100. אלו המשאלות האחרונות וה"קשות" שישקפו את שלך במידה רבה יותר. יעדים גלובלייםושאיפות חיים.
- עקוב אחר התנאים שלך. בחיי היומיום, אדם "מכוסה" מדי פעם בגלים של השראה והתלהבות חסרי סיבה לכאורה. עקוב אחר הרגעים הללו בחייך ונסה להבין את הסיבות להתרחשותם: כמה מחשבות, פעולות, אנשים. בתרגולים רוחניים רבים, השראה נחשבת לסימן שאתה נמצא בו הדרך הנכונה. חפש כל הזמן שלטים כאלה - הם יכולים להוביל אותך ל"כביש" הנכון.
- תרגול מדיטציה. הוא אחד מהתרגולים הרוחניים החזקים ביותר. במהלך המדיטציה נרגעת התרוצצות הכאוטית של המחשבות, מופיעה תחושת רוגע, רווחה ושקט פנימי, המתאימה באופן מושלם לחיבור עם תת המודע. וכידוע, התת מודע יודע ויכול לעשות הכל. תוך כדי תרגול, שאל את עצמך שאלות מבלי לנסות לענות, תוך שימוש במוח הרציונלי שלך. תשובות יכולות להגיע גם לאחר מדיטציה - זו יכולה להיות תובנה, מחשבה או תמונה שהגיעה מאיפשהו בראש, תחושה בגוף, פגישה עם אדם או ספר שנפל "בטעות" לרגליך. שאפו לידע עצמי.
- העתיד שלך. בחרו מקום שקט ושליו בו לא יופרעו לכם לפחות 30 דקות. כבה טלפונים, סקייפ, ICQ, אינטרנט וכו'. שב ותפס תנוחה נוחה. תעצום עיניים, תירגע. נסה לא להיות מוסחת על ידי מחשבות זר. עכשיו תתחיל לדמיין את חייך בכל פרט, למשל בעוד 5 שנים: איפה אתה, איפה אתה גר, איזה סוג של אנשים לידך, מה אתה לובש, מה מקיף אותך ברגע זה, מה אתה יש? השתדלו לשמור על המחשבות שלכם לזרום בשלווה. אין צורך לכפות משהו על עצמך ולחשוב בתבניות. פשוט נכנע לזרימת המחשבות שלך - לאן זה ייקח אותך? ככל שהתמונה תהיה חדה וברורה יותר, כך תהיו קרובים יותר למציאת דרך להשיג את התממשותה. בצעו את ההליך הזה לפחות פעם ביומיים ועם הזמן תתחילו להבין מה אתם רוצים ומה אתם באמת צריכים.
מה עוד אפשר לומר? למעשה, אני באמת רוצה להמשיך ולפתח את הנושא הזה ולהביא דרכים חדשות למציאת המטרה ומטרות החיים של האדם. אפשר לכתוב ספר שלם. אבל מסיבות ברורות, לא ניתן לעשות זאת במאמר זה. אז כל שנותר הוא לסכם: תהליך מציאת מטרת חייך ומטרתך תלוי לחלוטין בך. כדי למצוא תשובות לשאלות שמעסיקות אותך, עליך למצוא את עצמך, וזה תהליך קשה, ארוך, אבל מאוד מעניין ומרגש. כפי שכבר הוזכר, שאפו להכרה עצמית, עסקו בשיטות רוחניות, קראו וצפו בתוכניות טלוויזיה חינוכיות, היו לבד עם עצמכם, האזינו ל קול פנימי, וכולי. אתה יכול לשלב את כל זה, או שאתה יכול לעשות את זה בנפרד.
ותמיד זכרו שהאויבים האמיתיים היחידים שלנו הם ייאוש, עצלות וחוסר רצון לראות מעבר לאף שלנו. תאמיני בעצמך ובחוזקות שלך, וגם בעובדה שמטרות החיים שלך כבר מאוד קרובות אליך!
חקור ביסודיות השאלה הזו, אתה יכול להבין את עצמך טוב יותר ולהשתמש בידע שנצבר למטרות פיתוח עצמי בקורס. הצטרף אלינו!
אנשים רבים חיים את חייהם מבלי לדעת מה בדיוק הם רוצים לעשות. הם הולכים לעבודות שהם שונאים, עושים פרויקטים שהם שונאים, ומדווחים לאדם שהם שונאים בכל ליבם. והם אפילו לא חושבים על העובדה שדברים יכולים להיות שונים. אחרי הכל, יש לנו חיים אחד, וברור שלא כדאי לבזבז אותם על עבודה מגעילה. החלטתם לשנות הכל עכשיו? זה נהדר, אבל אז יש לך את הבעיה של כל אדם. מה אתה באמת רוצה לעשות? נראה שאתמול הבנת את זה מצוין, אבל היום אתה מבולבל. אם אינך יכול להחליט, אנו נעזור לך למצוא את המטרה שלך. פשוט עקוב אחר הטיפים שלנו ותוכל למצוא את הפעילות הטובה ביותר עבורך.
תחשוב על עצמך
הפגינו אנוכיות בריאה. אל תנסה לעזור לכולם בבת אחת, אלא תשמור על עצמך. איך אתה יכול להחליט מה מעניין אותך בחיים אם אתה עסוק כל הזמן בבעיות של אחרים? תשכח מהסובבים אותך לזמן מה. שאלו את עצמכם: אם הייתם לגמרי לבד עכשיו, בלי חברים ומשפחה, בלי עבודה שאתם שונאים, ולא הייתם מוגבלים בבחירתכם, אז מה בדיוק הייתם רוצים לעשות? אל תפחד להיות אנוכי. אם אתה לא שם את האינטרסים שלך מעל הציבור, אף אחד לא יעשה זאת.
אל תצטער על שום דבר
אל תתביישו להיות אנוכיים. אלו הם חייך. הגיע הזמן שתבחרו בדרך שתשמח אתכם, ולא את הסביבה שלכם. אל תצטער על שום דבר. אם אתה כל הזמן מתחרט על דברים שעשית או לא עשית בעבר, אז אתה פשוט עומד במקום. אל תחיה בעבר. חיה להיום. חי את עתידך.
תחשוב מה אתה הכי צריך
לא תמיד אנחנו מבינים מה אנחנו באמת צריכים בחיים. וזה מאוד קשה לגלות. פשוט שב ותחשוב על זה. מה חשוב לך? מִשׁפָּחָה? חופש הביטוי? רווחה כלכלית? אתה יכול לעשות רשימה של סדר עדיפויות אם זה עוזר.
זהה מה מפריע לך
אתה יכול באמת להחליט בצורה הגיונית מה אתה רוצה לעשות רק אם שום דבר לא יעצור אותך. אם אתה כועס על משהו או שהראש שלך מלא בדברים לעשות, אז לעולם לא תוכל לבחור בחוכמה. בנוסף גלה על מה בדיוק מעצבן אותך הרגע הזה. אין צורך לומר שעבודה משרדית מעצבנת אותך. חשבו איזה היבט בעבודה שלכם מעורר בך חרדה. האם אתה מעצבן מהבוס שלך? מה הוא לוח הזמנים שלך? העמדה שלך? או בבת אחת? עכשיו תחשוב איך אתה יכול לשנות את זה? אולי אתה מרוצה מהמצב הנוכחי שלך, ושינוי רק כמה מההיבטים שלו יהפוך אותך לאדם המאושר ביותר.
עכשיו גלה מה מביא לך הנאה
הנאה היא המפתח חיים שמחים. אם אתה נהנה מהחיים, אז אתה לא רק חי את השנים שלך, אלא ממלא אותן במשמעות. בחר כמה רגעים בחייך שבהם היית באמת מאושר. מה הסב לך הנאה? טיולים? תקשורת עם ילדים? ניהול קמפיין? כשתבין מה באמת משמח אותך, יהיה לך קל יותר לבחור את הדרך העתידית שלך.
ספר לכל הסובבים אותך על החלום שלך
אין צורך להסתיר מהמשפחה והחברים שהחלטת לוותר על הכל וללכת לעבר החלום שלך. ספר לחברים ולמשפחה על הכל. אם תשתפו במחשבותיכם, הם בהחלט יתמכו בכם במאמצים ויעזרו לכם כמיטב יכולתם. כמו כן תקבל הרבה רעיונות מעניינים. אחרי הכל, ראש אחד זה טוב, אבל שניים טובים יותר.
קבל מצב רוח טוב
החיים לא תמיד הולכים לפי התסריט שאנחנו כותבים. אין צורך ליפול לאדישות אם משהו לא מסתדר לך. במקום להתאבל ולא לעשות כלום, קום והמשיך במה שהתחלת בכוחות מחודשים. לא מיד, אבל ההצלחה תגיע אליך. זה רק עיכוב קל, לא כישלון מוחלט. אל תוותר. פשוט תחשוב מחשבות חיוביות ועשה את מה שחלמת עליו כל חייך.
רק אל תחשוב שמציאת המטרה שלך היא כל כך קלה. אנשים רבים מחפשים את זה כל חייהם. העיקר לא לעצור ולהמשיך לחפש. יום אחד המוזה תרד עליך ותעזור לך למצוא את מפעל חייך. עד אז, נסה את זה. נסה מבלי לחסוך על עצמך. נסה מקצועות ופעילויות שונות. אחרי הכל, בלי לנסות, לעולם לא תדע אם זה בשבילך או לא.
האם אתה חושב שמצאת את הפעילות האידיאלית עבור עצמך?
- אם הפגם משמעותי, אי אפשר לחיות איתו, והאדם לא רוצה לשנות כלום, בהחלט ייתכן שהגיע הזמן לסיים את הקשר.
- אולי לך ולשותף שלך יש אמונות דתיות שונות. אם בן הזוג שלך לא רוצה לקבל את אמונתך, וזה חשוב לך, אתה צריך לחשוב ברצינות על עתיד הקשר הזה.
-
תחשוב על הבעיות שלך.אולי פתאום תבין שאתה לא רוצה להיפרד כי אתה מפחד להישאר לבד עם כמה בעיות פנימיות, למשל, עם הפחד להינטש, אבל הפחדים האלה יהיו קיימים בכל מערכת יחסים. למשל, כבר בגדו בך בעבר, ואתה רוצה להיפרד מאדם חדש רק בגלל שאתה מפחד להיקשר ולהיפתח, ואז להרגיש שוב את הכאב. לא הסיבה הטובה ביותרלפרידה. אתה צריך להבין את הבעיות שלך, לא לברוח מהן.
- אם אתם מרגישים שהבעיות האישיות שלכם מפריעות למערכת היחסים שלכם, דברו עם בן הזוג לגביהן כדי שתוכלו לראות יחד אם ניתן למצוא פתרון.
-
תחשוב אם אתה מקיים את הקשר הזה רק בגלל שאתה לא רוצה להעליב את בן הזוג שלך.אם אתה נוטה לחשוב על הצרכים של אחרים, אז יתכן שאתה לא באמת רוצה את הקשר הזה, אבל חושש להגיד לבן הזוג שלך שזה נגמר. אתה צריך להבין שאתה לא עושה לו טוב בכך שאתה נשאר איתו רק מתוך רחמים. קרא כיצד להימנע מלהיות אדם השואף לרצות את כל הסובבים אותך.
- אם אתה יודע שאין לך סיכוי לקשר הזה, עדיף לסיים אותו כמה שיותר מהר, כי כך תיתן לבן הזוג שלך הזדמנות להתאושש מהר יותר מהפרידה ולמצוא בן זוג מתאים יותר.
- עדיף לסיים מערכת יחסים בזמנים רגועים, אבל זה לא אומר שאתה צריך לדחות את זה בגלל ימי הולדת, חתונות, יום האהבה, ראש השנה עם המשפחה ואירועים אחרים שעלולים להקשות על הפרידה. כל זה יכול להימשך בלי סוף, ואין זמן אידיאלי להפסקה, אם כי, כמובן, אפשר למצוא רגע מתאים פחות או יותר.
-
תחשוב אם אתה נשאר במערכת יחסים כי אתה מפחד להיות לבד.האם אתה חושש שאולי אין לך בן זוג? לעתים קרובות אנשים נשארים במערכות יחסים כי הם לא רוצים להיות לבד, אבל להיות עם מישהו כדי לנצל אותם זה לא רק לא הוגן כלפי אותו אדם, אלא גם כלפי עצמך, כי בכך אתה לא מאפשר לעצמך להתפתח כאדם אדם. למד לחיות ללא בן זוג ולהיות אופטימי.
היו מוכנים לקבל את העובדה שהרגע הפסקת לאהוב את בן הזוג או שבן הזוג שלך פשוט הפסיק לאהוב אותך.אף אחד לא יודע למה אנחנו מתאהבים באנשים מסוימים ואדישים לאחרים. לפעמים פשוט אין משיכה, ולפעמים רק לאחד מזוג יש רגשות. זה קורה. זה כואב, אבל זו לא אשמתו של אף אחד. אתה לא יכול להכריח את עצמך לאהוב את עצמך. אולי היית מאוהבת בטירוף בבן הזוג שלך בשלב מסוים, אבל כמה זמן זה נמשך? ככל שתקדימו להבין את הרגשות שלכם, כך תוכלו לעשות משהו בקשר למצב.
-
שקול האם כדאי להציל את הקשר הזה.אם חשבתם מספיק האם להישאר ביחד או האם עדיף להיפרד, כדאי לשים לב הצד הטוביחסים. ישנם סימנים המעידים על שלמות מערכת היחסים, גם אם אתה צריך לעבוד על זה ברצינות:
- יש לך ערכים ואמונות משותפים, קווים מנחים רוחניים ומוסריים.
- אתם סומכים אחד על השני. אתה יודע שבן הזוג שלך תמיד לצדך, ואתה מאמין שהוא ישאף להרמוניה באיחוד איתך.
- אתה מתמודד עם בעיות שלא מאפשרות לך לחשוב על המצב. בעיות בריאות, כסף, טראומה פסיכולוגית, התמכרות ודיכאון יכולות לצבוע הכל בגוונים כהים. תן לעשן זמן להתנקות ונסו להיות חברים עד שהמצב ישתפר.
- אתה לכוד במעגל קסמים שבו התנהגות שלילית גורמת תגובה שליליתוכתוצאה מכך התנהגות שלילית. שברו את המעגל על ידי לימוד לשלוט בתגובות שלכם, קריאה להפוגה או מתן זמן לבן הזוג לעבד את הרגשות השליליים שלו.
- אתה נוטה לברוח מהתחייבויות עם הסימן הראשון לצרות. קח הפסקה ולמד להיות חברים. זכור מה אהבת בשותף שלך והתנהג כאילו אכפת לך מה יקרה בסופו של דבר. חשוב לכם להבין האם תוכלו להתגבר על קשיים ביחד.
- התפרקת בהדרגה ופתאום הבנת שאתה חי עם זר. זה קורה לעתים קרובות כי אנחנו מזניחים אחד את השני, אז עבדו על זה: דברו, הקשיבו, הקדישו זמן וחשבו אם אתם יכולים להצית מחדש את האהבה.
שקול אם יש משהו בבן הזוג שלך שאתה לא רוצה לקבל.האם אתה רוצה אותו השתנהלטובתך? אם כן, זכרו שבתנאים כאלה זה יהיה הוגן אם בן הזוג מצפה ממך לשינויים. אתה יכול גם לחשוב מה אתה רוצה לשנות. אמור בקול רם: "אני חושב שהוא טמבל מוחלט." עכשיו שאל את עצמך, אילו יתרונות בבן זוג עולים על החיסרון הזה? אם יש יתרונות משמעותיים בקשר, נסו לקבל את האדם כפי שהוא ואל תנסו לשנות אותו.
- התייעצו עם חברים קרובים וקרובי משפחה. גלה מה הם מרגישים לגבי מערכת היחסים שלך. אבל זכרו, ההחלטה היא שלכם.
- רשום את היתרונות והחסרונות של הישארות במערכת היחסים. אם יש עוד חסרונות, עדיף לסיים את הקשר.
- מי שמחליט להיפרד, יכבד את ההחלטה הזו. אם החבר שלך עוזב אותך רק בגלל שאתה לא עומד בציפיות שלו, ואתה תמיד מנסה לרצות אותו, זה צריך להיגמר. תודה לו על ההבנה כמה חשוב לבזבז זמן על עצמך במקום לנסות לרצות אדם אחר. קח ביקורת בחיוך ותמשיך הלאה, שמור זיכרונות נעימים בראש.
גוֹרָל דרכו של האדםניסוי וטעייה, חינוך עצמי ועוד צעדים. אני יכול לעשות הכל, אני רוצה הכל, אבל איך אני יודע איזו בחירה לעשות?
1. קחו לנו שעתיים מזמננו (לא מחולקות, אישיות ושקטות) והתיישבו לשולחן
זה חשוב. לא על הספה, לא על הספסל, אלא ליד השולחן. אנחנו רושמים כל מה שאנחנו אוהבים לעשות ושמעניין אותנו. תן לזה אפילו להיות זרם של מחשבות. חשוב לכתוב הכל.
עכשיו הניחו את הנייר בצד ולכו לישון. למחרת הסתכלנו על זה בצורה מפוכחת, ניתחנו את זה והמחקנו את השטויות הגמורות. עכשיו זה יותר קל - יש בסיס ודרכי כיוון.
2. קראו, הקשיבו, בקרו
במהלך שבוע-שבועיים, נסה לקרוא/להקשיב/לבקר במספר מקומות/אירועים הקשורים לאזורים שבחרת. לנשום את האוויר המקומי, להרגיש את האווירה.
3. מה אתה לא אוהב?
בואו נלך בדרך ההפוכה ונחליט באותו אופן מה אנחנו לא אוהבים לעשות. למשל, בוא לעבוד עם אמא/אבא/קרובים אחרים שלך ותבין אם זה שלך או לא. האם ראית? אני לא אוהב? בַּרדָס. יש כבר משהו.
4. התמחות
כל משרד/מגזין/מקום עבודה מהחלומות שלכם תמיד זקוק למתמחים/מתנדבים. זה כל כך פשוט. בְּדִיוּק. אתה רק צריך לחייג את מספר הטלפון של הרשות ולשאול על תנאי ההתמחות. לנסות זה לא עינוי. חוויה כזו "תפכח" את הרעיונות שלכם לגבי עבודה עתידית בצורה הטובה ביותר ותבהיר אם זה "זה" או לא.
5. לנסוע הרבה ולעתים קרובות אם אפשר.
מרחב סגור, אותו מעגל חברים, תקשורת מובילה אותנו לא פעם למבוי סתום. יש פיצוץ בראש שלך, פרץ של השראה ואנרגיה. אתה רואה איך אנשים חיים רחוק וקרוב, מה הם עושים.
6. דבר עם אנשים מבוגרים
הגיל אינו חשוב כאן כמו ניסיון החיים. במיוחד הניסיון של אלה שכבר מצליחים בעסק שלהם והשיגו משהו. בקשו עצות, תתעניינו.
7. מועדון ריבית
יש הרבה ארגונים לסטודנטים/נוער לא רק על סמך תחומי העניין שלהם, אלא גם בכיוון כללי, כביכול. שם אפשר למצוא אנשים בעלי דעות דומות - אחד, תהנו - שניים. שלוש - לעתים קרובות האנשים סביבנו גורמים לנו להבין מי אנחנו באמת.
8. קראו הרבה
9. למרות שזה התשיעי, זו נקודה מאוד חשובה(!)
בבקשה תחשוב עם הראש שלך. לא אמא/אבא/משפחה/דודות של אמא, אלא שלך. אתה יכול לחיות ולאהוב את מה שאתה עושה. זו השאיפה שלך, החיים.
10. צור אנשי קשר
זה נקרא כעת "רשת" (מ"רשת", בתרגום מאנגלית). החברים המתעניינים והיכולים שלך עכשיו יהיו בעתיד אנשים מצליחים, יזמים, מומחים. תהיה נחמד יותר לכולם. באמת לנסות לעזור לאחרים בכל הזדמנות אפשרית. יחסים כאלה עם אנשים הם אבני הבניין של העתיד. מה שאתה עושה עכשיו זה מה שאתה עושה אחר כך.
11. אנחנו יודעים להירגע
אתה לא תמיד יכול לחפש קשה אחר הקריאה שלך. חשבת על זה? לא עובד? בואו ניקח הפסקה ופשוט נרגע.
12. אבל הנה הקאץ' (ראה נקודה 9) - הקשיבו למשפחה ולחברים שלכם
13. מבחן
גשו למבחן התאמה לקריירה. אני לא צוחק עכשיו. אלפי פסיכולוגים ומומחים אחרים פיתחו מבחנים מסוג זה מסיבה כלשהי. לכל שאלה ולתשובה שלך עליה יש משמעות. האם לעקוב אחר תוצאות הבדיקה או לא היא הבחירה שלך.
14. נשוף, לא נשאר הרבה
אז בואו ננסה לצאת מאזור הנוחות שלנו ולעשות משהו שלא ניסינו בעבר. אנחנו מגיעים ל-2-3 שיעורים בשבוע מקסימום ומרחיבים את האופקים שלנו. תאר לעצמך שאתה שפן ניסיונות ורופא בו זמנית. התבונן בתגובות שלך לאובייקטים / פעילויות / פעילויות מסוימות. לְהַסִיק.
15. אחרון והכי חשוב
האם אתה מוכן? תהיה עצמך. ברצינות. תפסיק להעתיק מישהו אם עשית את זה בעבר. אולי הניסיון של מישהו לא יתאים לך, דעותיו של מישהו עשויות להיות שונות משלך, וזה בסדר. לכל אחד יש את הדרך שלו. חשוב לעבור את זה בעצמך מההתחלה ועד הסוף.
הוראות
אם הזמן מאפשר, צאו לחופשה. או להקריב כמה ימי חופש לטובתך. מנוחה. תישן קצת.
קח פנקס, מחשב נייד - מה שאתה אוהב. רשום את הכותרת: "מה אני צריך בזה?" רשום את כל הרעיונות שעולים לך בראש. אולי בהתחלה לא יהיו כאלה בכלל או שהם ייראו לא ראויים לתשומת לב. תכתוב את זה בכל מקרה. אל תמהר לשום מקום. זו שאלה רצינית כתוב הכל. החל מטלפון שזיהית במהלך טיול בחנות וכלה בהישגים גדולים: למד שפה זרה, להשיג עוד, להתחתן, לבנות בית, להשיג תהילה וכו'. אל תגביל את עצמך ל-20-30 נקודות. ככל שתכתוב יותר, כך ייטב.
למחוק רצונות לא חשובים, רגעיים. סמן את המשמעותיים ביותר עבורך. בצע התאמות לאורך הדרך. אתה לא צריך לנסות להיות כוכב טלוויזיה אם מעולם לא הופעת על הבמה או החזקת מיקרופון בידיים, ויש לך גם בעיות גדולות עם דיקציה.
ספר כמה נקודות קיבלת. הסתכל עליהם. קבע אילו מהם באמת חשובים לך ואילו אתה בקושי יכול לדמיין בלעדיהם. אף אחד לא ממהר בך. אם אין לך רעיונות משמעותיים, קח הפסקה, אל תנסה לסחוט מעצמך כמה פתרונות. בחר נקודה אחת קטנה ועשה צעד קטן בכיוון הזה.
בצע כמה שיותר שינויים יומיומיים בחייך. שנה את סגנון הלבוש שלך, לך למקום שעוד לא היית בו. נסה מנות חדשות, תחביבים. מלאו את חייכם בחוויות חדשות. והתשובה לשאלה בהחלט תגיע.
אם עדיין לא החלטתם מה אתם צריכים מהחיים, אז פשוט הייתם בדרך הלא נכונה. הגיע הזמן לחקור דרכים חדשות. ועל אחד מהם בהחלט תמצא את התשובה לשאלתך.
מקורות:
- איך אני יכול להבין שאתה מנסה להשיג אותי
"האהבה היא עיוורת" היא לא אמירה ישנה, אלא אמת מרה שבמשך אלפי שנים ניחמו מי שהם האחרונים ללמוד על בגידה. נשים, בעלים, חברות ובני לוויה שואלים את עצמם - איך יכולתי שלא לשים לב שהוא/היא בוגדים בי? האם אנחנו תמיד יודעים איפה לחפש? מה לחפש? אילו פעולות צריכות לגרום לנו להיזהר ולהפסיק להיות כל כך מאוהבים, ולכן כל כך תמימים?
הוראות
האם בן הזוג שלך מדבר בטלפון יותר מהרגיל? כשהוא לוקח את הטלפון הנייד שלו, האם תמיד יש לו עסקים מחוץ לחדר שבו אתה נמצא? הוא מסתכל בטלפון המצלצל, רואה אותו, אבל לא מרים, אבל נותן לו לעבור לתא הקולי? האם הוא התחיל לסחוב איתו את הטלפון הנייד שלו לכל מקום, כולל לשירותים? אם התנהגות זו חוזרת על עצמה לעתים קרובות יותר ויותר, כדאי "להוריד את המשקפיים בצבע ורדרד" ולהסתכל מקרוב על בן הזוג.
שימו לב לאופן שבו בן לוויה שלכם משתמש באינטרנט. האם הוא מחכה עד שתשכב לשבת, האם הלפטופ מוריד את החדר, האם הוא סוגר את הדפדפן כשנכנסים לחדר? תחליט בעצמך אם אתה צריך לבדוק את זה אימיילוהיסטוריית גלישה באתר או שאתה רוצה להיות "מעל זה" גם אם הוא מסתיר ממך משהו.
רבים טוענים שהוא תמיד ירגיש את עצמו כשהוא מקורר יחסי מין. מי שבגד ימנע כביכול מגעים מהסוג הזה. אבל זה העניין - רמאים שרוצים להסתיר את ה"צעידה שמאלה" שלהם מודעים היטב ל"סימן" הפופולרי הזה ולפעמים בלהט מוכפל הם הולכים איתך למיטה כדי להימנע מכל מיני חשדות והאשמות. אתה גם לא צריך להתעלם מהעובדה שברומן חדש, בן הזוג שלך עלול לפתח תיאבון, הרגלים ופנטזיות מיניות חדשות. אולי הם לא יכולים לחכות לפגוש את המאהב שלהם ולכן להגשים את הרצונות שלהם איתך?
האם בן הזוג שלך נעשה בררן יותר לגבי המראה שלו? גברים רוצים להיראות אנרגטיים יותר, נשים מתחילות להתלבש סקסי יותר. בדרך כלל אדיש לבעיות משקל, מראה חיצוני, תסרוקות, ניחוחות, האם בן הזוג שלך פתאום התחיל להקדיש לזה הרבה תשומת לב? אם הוא לא מאוד מעוניין אם אתה אוהב את השינויים האלה, סביר להניח שזה נעשה עבור מישהו אחר.
שימו לב לאופן שבו השותף שלכם מוציא כסף. אם הוא פתאום התחיל להיעלם איפשהו סכומים גדולים, והוא לא יכול להסביר לך על מה הם מוציאים, אולי זה הגיוני לבדוק את הכספים שלו? שימו לב לקבלות בכיסים שלו, אם יש לכם הזדמנות, הסתכלו בתדפיס שלו כרטיס בנק. חשבונות עבור מסעדות שלא היית בהן, פרחים ותכשיטים שלא קיבלת, הלבשה תחתונה סקסית שלא ראית אותה עליה - אילו ראיות נוספות אתה צריך כדי להבין שאתה מרומה?
אם פתאום חבריו לעבודה או החברים של בן הזוג מתחילים להרגיש לא בנוח בנוכחותך, מסיטים את מבטם, מסתכלים עליך ברחמים, מגמגמים בבירור בשיחה וחושבים על מה שנאמר, האם זה לא אומר שהם יודעים משהו על חייך אתה לא יודע?
בן הזוג שלך הפך פתאום למצב רוח, מצב הרוח שלו משתנה בחדות, הוא נעשה יותר תוקפני כשדיבר איתך, לעתים קרובות ב צורות שונותשואל אותך שאלות - מה אתה חושב על נישואים לא מונוגמיים? האם אתה באמת בטוח שאתה יכול לשאת אהבה לאדם אחד לאורך כל חייך? האם אתה מרוצה ממנו? זה אולי לא בדיוק מה שזה, אבל אלו הם אותות שמשהו לא בסדר איתך.
למלווה שלך יש תחומי עניין וטעמים חדשים שנראים לו לגמרי לא אופיים. האם הוא התחיל להתעניין בריקודים סלוניים? האם היא מתעניינת בשחמט? האם הוא התחיל לחשוב שאסור לו ללבוש שפתון? היא אומרת שגבר שמכבד את עצמו צריך לבלות שעתיים כל יום בחדר כושר? למה אתה חושב שזה יקרה?
הוא פשוט בררן! אתמול הוא היה מרוצה מהאופן שבו אתה מתלבש, מבשל, מנשק, מה אתה חושב על המצב בפקיסטן ואיזה סרטים אתה צופה וספרים שאתה קורא, אבל היום הוא לא יכול לרצות אותו. בהחלט יכול להיות שבן לוויה שלך פשוט מחפש סיבה לנתק איתך את היחסים כדי לא להרגיש אשמה על הונאה.
סרטון על הנושא
עצה מועילה
בדרך כלל אנחנו מרגישים טוב מאוד שמטעים אותנו, אבל אנחנו לא רוצים להאמין בזה עד כדי כך שאנחנו עוצמים עיניים לכל דבר. אם אתה לא אדם קנאי, אם תמיד בטחת לחלוטין בבן הזוג שלך, אבל עכשיו התחלת להרגיש קצת אי נוחות, אז אולי כדאי לסמוך על האינטואיציה שלך?
מקורות:
- איך להבין אם מישהו בוגד בך ב-2019
החיים הם הרפתקה מרגשת שאפשר לצבוע אותה... צבעים שונים. לפעמים זה משמח, נעים ובלתי נשכח, לפעמים זה עצוב ומשעמם. אבל דווקא ההבדלים האלה הופכים את זה למעניין. ויש הרבה דברים ששווה לחיות בשבילם כדי להפוך את החלל לעוד יותר מבדר.
אדם לא תמיד מסוגל לחיות בעצמו. באיזו תדירות אתה פוגש אנשים שמוכנים לעבוד רק למען אחרים, לבשל משהו טעים רק לאורחים או לאהובים, לבצע כמה פעולות כדי לזכות בלב של מישהו אחר. קל מאוד לספק את הצרכים, כי אדם צריך קורת גג, אוכל ובגדים נוחים. אבל אם מישהו נמצא בקרבת מקום, אז מתעוררים הרבה יותר צרכים.
חיים לאהובים
כמעט כל האנשים מחפשים את החצי השני שלהם. וזוג נחוץ לא רק כדי להיות קרובים, זה נושא את משמעות החיים, זה ממלא כל יום במשמעות. כשיש אדם בקרבת מקום, אתה רוצה לרצות אותו, להפוך את העולם שלו לבהיר יותר ומרגש יותר, וזה דוחף את האדם לעבוד, להגיע להישגים, לעשות מעשה. לא בכדי גברים מחפשים לעתים קרובות מוזה, ונשים חולמות ללדת. האנשים האלה מכניסים סדר לקיום ונותנים משמעות למה שקורה.
שמישהו נמצא בקרבת מקום מאפשר לך לחלוק את מה שיש לך. ואם זמין מספר גדולאנשים, וגם להתפאר במה שאין לאחרים. משחקים חברתיים מאפשרים לך לבסס את עצמך, לשאוף ליותר ולמלא את החיים במשמעות. הרי למכונית יקרה לא תהיה משמעות אם היא לא הייתה רצויה לכולם. אחרי הכל, הוא מבצע את כל הפונקציות של מכונית רגילה, אבל זה הנוכחות של אנשים אחרים, הרצון שלהם לקבל את זה, זה עושה את זה חשוב ועוזר להשיג רכישות כאלה.
חיים לרשמים
יש אנשים שבוחרים בחיים בשביל הרפתקאות ורגשות. כולם שואפים יותרחוויות, מחפש תחושות חדשות. העולם שלהם נראה להם משעמם, והחיפוש המתמיד אחר דברים חדשים גורם להם להרגיש טוב יותר. לאחר שחוו משהו, הם חולמים לחזק את התחושה הזו, להפוך אותה לבהירה ומעניינת עוד יותר. אלה אנשים, הם נהנים מהנופים, מבקרים מדינות שונות. עבורם, הרגשות קודמים לכל.
אנשים קיצוניים חיים באותו אופן. הם כל הזמן מנסים לקבל כמה שיותר אדרנלין; הם אפילו לא מפחדים מהאפשרות למות. הרי כוחו של הרגע חשוב הרבה יותר. הם קופצים עם מצנח, רפסודות במורד נהרות הרים, מאסטרים בקפיצת בנג'י, ושוב ושוב נותנים את עצמם לעומסי יתר. ניתן למצוא רשמים ב אזורים שונים. יש אנשים שחיים בחיפוש אחר טעמים חדשים, אחרים שואפים לנסות כמות מקסימלית תחושות גופניותאו אפילו פחדים.
חיים למען מטרות
גם חיים למען מטרות יכולים להתקיים. אדם מגיע עם שיא מסוים לעצמו, ואז פשוט הולך אליו. משמעות הקיום מסתכמת בהשגת מה שאתה רוצה, כדי להשיג את כל מה שאתה רוצה. אלו חיים מאוד מרגשים, אבל חשוב שהמטרה לא תהיה סופית. אם תשיג את כל מה שחולם, זה יכול להיות עצוב מאוד. כאשר מושגת, ייתכן אובדן הרצון להתקיים.
נשים הן מונוגמיות מטבען, ומבינות בגידהגברים יכולים לעשות זאת בקושי רב. זהו פצע עמוק שלא ניתן לריפוי מלא, וגם לאחר 10 שנים הוא יהדהד אצלם כאב חד. אבל, נשים מנוסות אומרות, ו פסיכולוגים משפחתייםהם מסכימים שבגידה היא לא סיבה לפרידה. יתרה מכך, אין זו עילת גירושין. אבל איך אתה מבין בוגד שבטחת בו, שאהבת, והוא החזיר לרגשותיך, ואז הרס בקלות ובחוצפה את כל הטוב שביניכם.
אתה תצטרך
- סבלנות, סיבולת, אהבה לגבר שלך.
הוראות
גילית על הבגידה. יש ריקנות עמומה בראשי. העיקר לנסות לחשוב בצורה הגיונית. אל תשמרי את ההלם הזה לעצמך. כמובן, אתה לא יכול לספר את זה לאף אחד. אפילו החבר הכי קרוב שלי לא רוצה. לאחר מכן כתוב את כל המחשבות שלך על נייר. פסיכולוגים אומרים שזה עוזר מאוד עם לחץ.
שחרר את הרגשות שלך. להחזיק אותם מאחור זה מזיק כמו מחשבות. זה בכלל לא אומר שאתה צריך לתקוף את ה"בוגד" שלך באגרופים. רק לשחרר קצת קיטור. אדם רוסי תמיד ימצא איך לעשות זאת.
עכשיו אתה מוכן לקבל החלטות בונות. המצבים שונים. לפעמים צריך להמשיך להעמיד פנים שהכל בסדר. בכל מקרה, יש לך זמן להבין את עצמך ומה קרה. אם אתה באמת אוהב אדם ולא רוצה לנתק את הקשר, תצטרך להבין ולקבל אותו. כולנו רק אנשים עם החולשות שלנו.
נסה להבין את הסיבות של הגבר שלך. אולי זו גם אשמתך.
אהבה חזקה. זה קורה. רק על השני. והוא לא יכול להבין לאן לזוז - לעברה, שנראית כמו חלום, או כלפיך, מקלט שקט ואמין. תסמונת ההרגל. חיים ארוכים יחד, קהות כל הרגשות, רצון לתחושות חדשות.
הסיבה הקלאסית היא שהוא היה מאוד שיכור והתקשה לחשוב. אתה יכול להבין. נסה לשתות את עצמך מחוסר הכרה.אוהב מאוד. ואת זה ידעת מההתחלה. אז מה רצית ממנו? נאמנות לקבר?
עשה את זה
