» »

Sportske igre na otvorenom. Igre za trening tjelesnog odgoja za djecu osnovnih škola

11.10.2019

IGRE NA OTVORENOM za učenike od 5. do 9. razreda

IGRE BRZINSKOG TRČANJA

Marširanje oznake
Dvije ekipe nalaze se u redovima na suprotnim stranama terena, iza linija. Jedna ekipa maršira (u liniji) u smjeru druge. Kada se marširaju na udaljenosti od 3-5 m od neprijateljske linije, učitelj iznenada daje znak, prema kojem napadači trče iza svoje linije, a igrači druge ekipe pokušavaju ih požuriti na liniju. Zatim timovi mijenjaju uloge. Tim koji završi pobjeđuje veći broj igrači drugog tima.

Trčanje za zastavama
Igrači su podijeljeni u dvije jednake ekipe. Svaki od njih nalazi se na suprotnim stranama igrališta, iza linija. Paralelno s tim linijama, u sredini mjesta, označena je traka širine 2-3 m, na kojoj su položene zastave. Na znak učitelja, igrači obje ekipe brzo istrčavaju na poprečnu traku i pokušavaju skupiti što je više moguće. velika količina zastavama, a zatim se sa zastavama vraćaju u svoje redove i postrojavaju. Kapetani ekipa skupljaju i broje zastavice koje donose njihovi igrači. Za svaku zastavu tim dobiva jedan bod. Tim s najviše bodova pobjeđuje. Svaki igrač može skupiti bilo koji broj zastavica. Zastavice se ne mogu oduzeti: za svako kršenje ovog pravila ekipa se kažnjava jednim bodom. Ne možete trčati u traku sa zastavicama.

Linijski relej s trčanjem
Tri tima su izgrađena u redove, koji su raspoređeni u obliku slova P. Ispred tima koji se nalazi između druga dva, zajednička linija početak. Naprijed, 15-20 m dalje, poredana su tri grada. Prvi brojevi svake ekipe stoje na startu i na naredbu učitelji trče u svoja mjesta, optrčavaju ih, vraćaju se i dodirujući im dlan predaju palicu sljedećem igraču svoje ekipe koji je već startao u početak. Sljedeći igrači ponavljaju radnje prvih brojeva, itd. Tim koji završi utrku prije ostalih pobjeđuje.

Crtice s prihodima
Mjesto je podijeljeno poprečnom linijom na dva jednaka dijela. Na udaljenosti od 2 m od svake kraće strane mjesta nacrtana je jedna linija za "igranje". Iza njih se postavlja 10 podupirača (po cijeloj širini mjesta) na jednakoj udaljenosti. Igrači su podijeljeni u dvije jednake ekipe; nalaze se u svojim područjima nasumičnim redoslijedom. Na znak, igrači obiju momčadi, trčeći preko poprečne crte, pokušavaju uzeti balvane druge momčadi na svoju stranu. Igrači pucaju na trčeće protivnike, koji zatim ostaju na mjestu. Igrač iz njegove ekipe može pomoći onima koji su ozlijeđeni kada ih dotakne rukom. Tim koji je prenio Postavi vrijeme Pobjeđuje veći broj klinova. Možete odabrati samo igrače iz druge momčadi na svojoj polovici terena. Možete uzeti samo jednu grudicu po vožnji. Ako je igrač uhvaćen s klinom, tada se klin oduzima i vraća nazad, poraženi igrač ostaje stajati na mjestu do spašavanja.

Čuvanje trčanja
Učenici su podijeljeni u dvije ekipe: bacači i braniči. Ekipa bacača je pak podijeljena na pola i smještena u redove iza suprotnih (kon) linija, udaljenost između kojih je 25-30 m. Desnom krilnom igraču jednog od redova bacača daje se mala lopta. U sredini igrališta nacrtan je krug promjera 1,5 m. U središte kruga postavljena je skakaonica visine 2,5 m. Braniteljska ekipa, nakon što se smjestila u red, smjestila se oko tribine s vanjske strane krug. Prvi broj postaje na kraju jednog od con redaka. Na znak ekipa koja baca bacanje pokušava pogoditi stalak s loptom što je brže moguće. Jedna ili druga skupina ovog tima naizmjence baca loptu u metu. Obrambeni tim to sprječava. Igrač broj 1 ove momčadi na početku igre trči od čeone linije do suprotne strane i natrag; igrača koji dotrči do startnog mjesta mijenja drugi igrač, a prvi ide braniti stativu itd. Trčanja se nastavljaju sve dok lopta ne udari u stativu, nakon čega se igra privremeno prekida i broj trčanja se nastavlja broji se ekipa koja se brani. Nakon toga timovi mijenjaju uloge i mjesta. Na kraju drugog poluvremena igre broji se broj trčanja obrambenih igrača. Tim koji napravi najviše trčanja pobjeđuje. Loptu koja nije pogodila vratnicu i poletjela je prema suparničkoj skupini igrači ove skupine pokupe za što im je dopušteno otići preko crte. Ako lopta koju su udarili braniči padne u krug pored stative ili blizu braniča, tada takvu loptu preuzima sljedeći igrač iz grupe bacača koji pretrči crtu. Za svako trčanje igrača od jedne linije do druge i natrag, momčad koja se brani dobiva 2 boda. Sljedeći igrač, koji čeka dolazak trkača, mora biti na liniji unaprijed i biti spreman za početak trčanja u trenutku kada mu trkač dotakne ruku. Branitelji ne smiju ući u krug sa stavom.

Štafeta s preprekama
Igra se slično linearnoj štafetnoj utrci, ali preko staze trkača na visini od 60 cm na nosačima je obješeno uže, a iza njega je na tlu označena traka širine 2 m 10 cm. Sljedeći igrači skok preko užeta i preko trake.

Štafeta u krug
Četiri do šest timova poredano je poput žbica kotača, okrećući svoju desnu ili lijevu stranu prema središtu kruga, u lepezastim razilazećim redovima. Na znak, prvi brojevi, koji stoje krajnje od središta kruga, trče okolo i, stigavši ​​do svoje ekipe, predaju štafetu sljedećem, a sami stoje na kraju svojih redova (prema sredini). ). Tim koji prvi završi trčanje pobjeđuje.

Velika, štafeta u krug
Zastave su postavljene na četiri ugla mjesta, a velika zastava postavljena je u središte. Razred je podijeljen u tri ekipe, koje se poredaju u kolone jedna po jedna u blizini startne linije. Po jedan trkač iz svake ekipe poziva se na startnu liniju. Na znak trče oko četiri zastave i, stigavši ​​do cilja (pored startne linije), predaju štafetu drugim brojevima. Pobjednik je tim čiji zadnji igrač završi trčanje oko zastava, prvi stigne do središnje zastave i udari štafetnom palicom o stup.

Trčanje u timovima
Nekoliko timova (svaki po 10-12 ljudi) dobivaju redom start. Pobjednik je ekipa koja najbrže, bez istezanja, pretrči distancu (do 500 m) i u punom sastavu završi u „hodniku“ širine 10 m.

IGRE SKOKA U VIS

Štap za pecanje s "prekoračnim" skokovima
Igrači su podijeljeni u grupe od 6-8 ljudi. Vođa svake grupe vrti uže s vrećom na kraju tako da vreća klizi po podu. Ostali igrači stoje dva koraka od kruga po kojem vreća klizi. Kada je vreća blizu, igrač uzima iskorači naprijed i odgurne se od tla još jednim korakom i preskoči vreću sa špagom "prekoračenjem" i zatim se brzo vrati na prvobitno mjesto. Onaj koji je dotaknuo prelazi na vođenje. Onaj koji je bio vozač najmanji broj puta pobjeđuje.

Uže pod nogama
Igrači stoje u tri (četiri) kolone, jedan po jedan. Razmak između kolona je najmanje 2 m. Glavni igrači svake kolone dobivaju kratko uže. Na znak, prva dvojica u svakoj koloni nose uže ispod nogu cijele kolone (uže gotovo dodiruje tlo). Oni koji stoje u koloni preskaču uže. Kad su svi igrači u koloni preskočili uže, prvi igrač ostaje iza kolone, a drugi trči naprijed i zajedno s trećim igračem opet nosi uže ispod nogu onih koji stoje u koloni itd. Igra se igra dok svi igrači ne potrče s užetom. Pobjeđuje kolona čiji igrači najmanje puta pogode uže.

IGRE SA SKOKOM U VIS I U DAL IZ ZATOKA

Skok po skok
Dvije ekipe stoje u kolonama po dvije, paralelno i na udaljenosti od 2 m jedna od druge. Svi parovi igrača drže kratke skakače za krajeve na udaljenosti od 50-60 cm od poda. Na znak, prvi par svake ekipe brzo stavlja uže na tlo, trči do kraja kolone, zatim redom preskače uže svih parova koji stoje u koloni. Došavši do svojih prethodnih mjesta, igrači se zaustavljaju i uzimaju svoje uže za preskakanje. Sada igrači drugog para odlažu svoje uže, preskaču prvo uže, trče do kraja kolone, zatim preskaču sva užeta na isto mjesto itd. Pobjeđuje ekipa koja prva preskoči.

Džemperi i oznake
Igrači su podijeljeni u dvije ekipe: skakači i tagovi. Svaka ekipa stoji u redu iza svoje bočne linije terena. Na udaljenosti od 1 m od jedne od prednjih granica igrališta (paralelno s njom) označena je prva linija starta, a ispred, 3 m dalje, druga linija. 10-12 m ispred druge startne linije označena je traka širine 1,5-2 m. Na zapovijed učitelja "Na start!" Sljedeća četiri igrača iz skakačke ekipe zauzimaju mjesta iza druge startne linije, a četiri iz pomoćne ekipe stoje iza njih na potiljku (iza prve startne linije). Na naredbu "Pažnja!" skakači i oznake zauzimaju visok startni položaj, a na zapovijed "Marš!" svi trče naprijed. Skakači pokušavaju brzo doći do trake i preskočiti je; oznake - imajte vremena ismijavati skakače prije nego što skoče (oznake ne skaču). Dobijte po jedan bod: skakač koji neće biti pogođen prije skoka ili onaj od oznaka koji uspije uhvatiti skakača koji još nije skočio. Tim s najviše bodova pobjeđuje.

Štafeta sa skokovima
Ekipe od 6-8 ljudi stoje zajednička značajka jedan po jedan u kolonama. Glavni igrači drže u rukama konopac dužine 3 m, presavijen napola.Ispred svake ekipe, udaljene 6-8 m, postavlja se zastavica. Između zastavica i startne crte određena je traka širine 1,5 m. Na znak vodeći igrači trče naprijed, preskaču traku i trče oko svoje zastavice. Vraćajući se u kolonu i drugi put preskačući traku, zajedno sa sljedećim igračem "provlače" uže presavijeno na pola ispod stopala igrača (na visini od 30-40 cm). Oni koji stoje u koloni preskaču uže metodom "savijenih nogu". Tada vodeći igrač ostaje iza kolone, a sljedeći, uzimajući uže, ponavlja radnje prvog igrača. Vraćajući se u kolonu, zajedno s trećim igračem po redu povlači uzicu uzduž kolone, itd. Kad prvi igrač ponovno primi uzicu, podiže je uvis, što znači da je njegova ekipa završila igru. Igra se ponavlja, ali u sljedećoj verziji. Igrači koji se vraćaju na mjesto svojih timova ne provlače uže ispod nogu onih koji stoje u koloni, već ga drže sa sljedećim igračima za krajeve, rastežući ga cijelom dužinom iznad startne linije trčanja. Igrači koji trče naizmjence preskaču uže "prekorakom".

Štafetna utrka s preprekama
Na udaljenosti od 50-60 m postavljaju se razne prepreke: balvan za penjanje, štitovi za bacanje loptice u metu, uže obješeno o stupove za skokove uvis, "jarak" za skokove u dalj širine 2 m (označeno na tlo). Na istom poligonu s preprekama održava se i štafetna utrka. Nakon što su prešli traku, igrači ne svladavaju nikakve prepreke na povratku.

IGRE BACANJIMA NA DALJINU I U METU

Snajperisti
Igrači stoje u jednoj otvorenoj liniji i računaju na prvu ili drugu. Prvi brojevi čine jedan tim, drugi brojevi drugi. Igračima jedne od momčadi daje se mala lopta. Ispred redova, na udaljenosti od 6 m, postavljeno je u nizu 5 gradova jedne boje i 5 gradova druge boje u razmaku od 1-2 koraka, međusobno. Svaki tim ima gradove određene boje. Na znak ekipe naizmjenično vole (svi igrači u isto vrijeme) bacajući lopte u gradove. Svaki srušeni grad svoje boje pomiče se korak dalje, a srušeni grad drugog tima korak bliže. Pobjeđuje ekipa koja je tijekom utakmice uspjela pomaknuti svoje golove dalje (u obzir se uzima ukupan broj koraka za koje su golovi gurnuti).

Lapta
U igri sudjeluju dva tima od 9 ljudi. Za igru ​​je potrebna ravna površina dimenzija 40x30 m. Odmaknite se 3 m od kratke crte polja, nacrtati crte grada i konja. Na. udaljenost 1,5 m od gradske crte, s desna strana nalazišta povući crtu predgrađa duljine 3 m. Crte grada, mjesta i predgrađa označene su na krajevima zastavicama. Pribor za igru: mala gumena loptica, lapta, prepoznatljive trake oko ruke, 6 zastavica. Prije utakmice (ždrijebom), jedna ekipa (pogađa) prelazi granicu grada, druga ekipa (polje) nalazi se na terenu nasumičnim redoslijedom. Na znak, prvi igrač u liniji iz ekipe za izvođenje udaraca, koji stoji iza crte predgrađa, udara loptu okruglom i usmjerava je u polje. Ako je udarac bio dobar i lopta je odletjela daleko, tada igrač koji je pogodio, napuštajući okruglog, trči preko polja izvan linije i natrag izvan granica grada. Ako je udarac bio slab i lopta je pala u blizini, tada igrač čeka dobar udarac, sljedećeg igrača i onda trči s njim. Igrači iz polja pokušavaju uhvatiti izbačenu loptu iz zraka ili zgrabiti loptu s tla i pogoditi jednog od trčećih igrača iz gradske ekipe. Uhvaćena “svijeća” daje terenskim igračima neosporno pravo preseljenja u grad; drugi tim u ovom slučaju postaje terenski tim. Ako jedan od igrača u polju uspije loptom pogoditi trčećeg igrača ekipe koja šutira, svi igrači u polju moraju brzo pobjeći u grad, budući da igrači ekipe koja šutira mogu zgrabiti loptu i zauzvrat udariti bilo koji igrač na terenu koji nije imao vremena istrčati izvan granica grada. , itd. Zadatak momčadskog napadača je duže voditi protivničko polje, a protivnik bi trebao nastojati promijeniti tim napadača što je brže moguće. Svaki igrač u udarnom timu koji uspješno trči od grada do kraja i natrag izvan granica grada dobiva bod za svoj tim. Tim s najviše bodova pobjeđuje.

Pravila
1. Svaki igrač udarne ekipe može udariti loptu samo jednom, bez obzira da li je pogodio ili promašio loptu. On dobiva pravo na drugi udarac i daljnje svaki put nakon što pobjegne s crte i vrati se u grad bez da ga je lopta udarila.
2. Dva ili tri igrača mogu izvoditi udarce odjednom.
3. Za povratne vožnje od linije uloga do grada, igrači mogu čekati što je duže moguće povoljan trenutak. U tom slučaju dopušteno je istrčavanje s crte udjela nakon sljedećeg udarca s crte predgrađa.
4. Igrači u polju imaju pravo trčati s loptom po cijelom terenu i dobacivati ​​loptu jedan drugome.
5. Igračima u polju je zabranjeno ometati one koji trče preko (stati na putu, zadržavati).
6. Trkačima je zabranjeno prelaziti bočne linije terena.
7. Lopta koju je igrač namjerno udario izvan igrališta se ne računa i udarac se izvodi ponovno.

Snažno bacanje
Igrači podijeljeni u dvije ekipe stoje jedan naspram drugog na udaljenosti od 20 m iza linija. Ispred, 3 m od svake linije, nacrtana je još jedna paralelna linija "grada". Na sredini igrališta nalazi se košarkaška lopta, a svi igrači imaju jednu malu loptu. Na znak, igrači (nasumičnim redoslijedom) bacaju svoje lopte na košarkašku loptu, pokušavajući je otkotrljati izvan granica protivničkog grada. Tim koji prvi zakotrlja loptu pobjeđuje.

Četiri stalka (lapta verzija)
Igraju dvije ekipe. Jedna se nalazi u “gradu”, druga u “terenu”.Na četiri mjesta terena postavljene su četiri tribine na udaljenosti od 10 m jedna od druge. Igrači gradske momčadi naizmjenično ubacuju loptu u polje loptom i trčeći dodiruju rukom svaku od četiri stative te se vraćaju u svoj grad. U slučaju opasnosti, runing back se može zaustaviti na jednoj od stativa, čekajući sljedeću serviranu loptu. Igrači u timu na terenu pokušavaju uhvatiti izbačenu loptu u letu ili je podići s tla i udariti nekoga tko trči s loptom. Kad uspiju, timovi mijenjaju uloge. Svaki igrač koji se sigurno vrati u grad dobiva jedan bod za svoj tim. Pobjeđuje ekipa koja postigne najviše poena tijekom igre (15-20 minuta).

Okretan i točan
Na mjestu su jedna u drugoj ucrtana tri kruga promjera 3, 10 i 15 m. Po obodu malog kruga postavljeno je 6 gradova. Igraju dvije ekipe. Svaka ekipa ima jednog kapetana i tri braniča. Ostali igrači su poslužitelji. Kapetani stoje u malom krugu, braniči stoje u sredini, a poslužitelji su nasumično postavljeni u veliki krug. Učitelj daje odbojkašku loptu jednom od kapetana, on je baca svom igraču u velikom krugu (serveru), igraču iz veliki krug pokušava vratiti loptu svom kapetanu, ali braniči pokušavaju presresti loptu i proslijediti je svom poslužitelju. Kapetan, primivši loptu, njome ruši jedan od gradova. Srušeni grad se čisti. Učitelj daje loptu drugom kapetanu i igra se nastavlja. Pobjeđuje tim čiji kapetan prvi sruši četiri grada. Zabranjeno je uzimati loptu iz ruku ili je držati u rukama duže od 3 sekunde. Ako obrambeni igrač jedne od momčadi slučajno dotakne grad nogom i sruši ga na tlo, tada se grad smatra kao da ga je udarila lopta kapetana druge momčadi.

Korak naprijed
Igra se na velikom terenu. S obje strane središnje linije mjesta, povlačeći se 60 m, označene su linije konja. Dvije ekipe su nasumično raspoređene na svojim stranama terena, 15-20 m od središnje linije. Jedan od igrača momčadi na početku igre baca odbojkašku loptu prema čeonoj crti druge momčadi. Igra 1. Igrači druge momčadi pokušavaju uhvatiti loptu u letu. Ako je lopta uhvaćena, tada sljedeći igrač ima pravo, držeći loptu u rukama, napraviti tri velika koraka (skok) naprijed od mjesta gdje je lopta uhvaćena i baciti je prema čeonoj liniji protivničkog terena. Loptu koja je pala na tlo baca sljedeći igrač s mjesta gdje je lopta pala. Bacanje i hvatanje lopte nastavlja se sve dok jedna od ekipa ne uspije baciti loptu preko prednje linije igrališta druge. Ovaj tim pobjeđuje

IGRE S TRČANJEM, BACANJEM, SAVLADAVANJEM PREPREKA, SKOKOM U VIS I SKOK U DALJ

Lapta s preprekama
Igraju dvije ekipe. Jedan se nalazi u “gradu”, drugi u “polju”. U polju su nacrtana tri kruga promjera 1 m. velika udaljenost jedan od drugoga. Ovo su stanice. Jedan od igrača na terenu počinje servisirati loptu u gradu. Igrači gradske momčadi redom udaraju lopticu i trče redom do prve, druge i treće stanice, nastojeći se u grad vratiti neumašćeni. Na putu od treće postaje do grada moraju savladati dvije prepreke: označeni rov širine 1,5 m i preokrenutu barijeru (ograda visoka 60-70 cm). Igrač koji udari lopticu i uspije protrčati sve tri postaje bez zaustavljanja, svladati dvije prepreke i neozlijeđen se vratiti u grad dobiva četiri boda za svoju momčad. Ako trčanje dolazi nakon drugog ili trećeg udarca (od strane drugog ili trećeg igrača), tim dobiva samo jedan bod. Tijekom trčanja igrači u polju hvataju loptu i bacaju je na one koji trče dok su izvan grada ili izvan stanice. Ako je netko ljut, ekipe mijenjaju mjesta i uloge. Igra traje 15-20 minuta. Tim s najviše bodova pobjeđuje.

Štafeta s trčanjem, skakanjem, bacanjem

Za štafetnu utrku potrebno je pripremiti dva reda prepreka: balvane visine 50-70 cm, glatku palisadu (ogradu) visine 80 cm, "rov" (traka širine 2 m) i krug promjera 3 m. Dvoje starta (jedan iz svake ekipe). Na znak trče 15 m, svladavaju balvan, trče još 20 m i skaču „korakom” kako bi svladali palisadu; trčati 15 m, preskočiti “rov” i baciti navijaču u krug označen 15 m od linije bacanja. Nakon bacanja granata, igrači se brzo vraćaju, izbjegavajući prepreke, na startnu liniju. Onaj tko prvi dotrči i pogodi krug granatom dobiva dva boda za svoj tim; Tko drugi dotrči pri ulasku u krug dobiva jedan bod. Zatim se start daje sljedećem paru. Tim s najviše bodova pobjeđuje.

"Tko je brži?"
Na igralištu od središnje linije nalaze se dvije linije s obje strane na udaljenosti od 20 m. Igraju dvije ekipe. Natječu se u parovima (jedan igrač iz svake ekipe). Sljedeći par stoji na označenim suprotnim linijama. Na učiteljev znak "Marš!" trče prema, držeći se desne strane, i pokušavaju prije proći kroz središnju liniju (sredinu). Tko uspije, dobiva bod za svoj tim. Učitelj stoji sa strane srednje linije i dodjeljuje pobjedu. Zatim počinje sljedeći par. Tim s najviše bodova pobjeđuje. Igre na otvorenom za osnovnoškolce

"Petnaest brzina"

Priprema. Za igru ​​je potrebna medicinka teška 5 kg. Istovremeno može igrati nekoliko ekipa, od kojih se svaka sastoji od tri igrača s brojevima 1, 2, 3. Oni stoje u jednoj liniji na udaljenosti 7-8 m jedan od drugog.

Sadržaj igre. Središnji igrač (broj 2) na učiteljev znak baca medicinku svom partneru s lijeve strane (broj 1). On hvata loptu i baca je udesno kroz središnjeg igrača broj 3, koji vraća loptu natrag do središnjeg igrača. To se računa kao jedan prijenos. Igra se nastavlja sve dok se ne završi 15 dodavanja, čime tim dobiva pobjednički bod.

Pobjeđuje tim koji postigne najviše bodova u zadanom vremenu.
Pravila igre:
1. Središnji igrač mora svaki put objaviti broj dovršenog dodavanja. 2. Ako lopta padne s jedne ekipe, ona je mora podići i ponovno početi dodavati. 3. Igrači se ne smiju gurati rukama.

"Presjecanje lopte"

Priprema. Za igranje igrice potrebna vam je medicinka teška 3-5 kg. U sredini igrališta označena su dva kruga: jedan promjera 8 m i drugi (unutar prvog) promjera 3 m. U prvi krug postavlja se igrač momčadi u napadu. Njegov zadatak je uhvatiti loptu koju će mu dobaciti ostali igrači napadačke ekipe koja se nalazi iza drugog kruga. Prostor između granica prvog i drugog kruga je zona u kojoj djeluju igrači momčadi koja se brani. Moraju presresti loptu upućenu u centar i poslati je natrag igračima momčadi u napadu.

Sadržaj igre. Igrači momčadi u napadu imaju loptu. Na znak vođe, igrači ga počinju bacati među sobom i iznenada ga dodaju igraču koji stoji u središnjem krugu. Branitelji presreću loptu i šalju je natrag momčadi u napadu. Voditelj broji koliko su puta napadači uspjeli dodati loptu igraču na sredini. Igra se nastavlja unaprijed određeno vrijeme, nakon čega timovi mijenjaju uloge. Pobjeđuje ekipa koja najviše puta uspije dodati loptu središnjem igraču.

Pravila igre: 1. Igra počinje na znak voditelja. 2. Igra se nastavlja zadano vrijeme. 3. Vrijeme igre ekipe u obrani i napadu mora biti isto. 4. Zabranjeno je iskoračiti izvan kružne linije.

"Juriš za loptom"

Priprema. Igrači su podijeljeni u dvije jednake ekipe koje se poredaju na jednoj strani terena. Svaki tim je izračunat brojčanim redom. Ispred timova je nacrtana startna linija. Vođa s loptom u rukama stoji između ekipa.

Tim s više bodova smatra se pobjednikom.

Pravila igre: 1. Na trčanje možete krenuti iz visokog ili niskog starta (po dogovoru). 2. Ako dva igrača dotaknu loptu u isto vrijeme, svaka ekipa dobiva poen.

"Eliminacijska utrka"

Priprema. Zastavicama se označi krug promjera 9-12 m i ucrta start i cilj.

Postupno se manje izdržljivi eliminiraju.

Pobjednik je onaj koji ostane vođa, tj. najizdržljiviji i najbrži igrač.

Pravila igre: 1. Igra počinje na znak voditelja. 2. Trčanje je dopušteno samo na vanjskom dijelu kruga. 3. Sudionici mogu trčati s medicinskom loptom, nositi pojaseve s utezima i ruksake s utezima.

"Uspij nadoknaditi"

Priprema. Igra do 20 ljudi. Sudionici se nalaze na traci za trčanje stadiona na istoj udaljenosti jedni od drugih. Na primjer, ako igra 16 ljudi, onda na stazi od 400 metara stoje 2-5 m jedan od drugog.

Pravila igre: 1. Oni koji su iscrpljeni ispadaju iz borbe i idu u sredinu kruga za trčanje. Ostali nastavljaju utrku. 2. Igra se može završiti kada tri najizdržljivija sportaša ostanu na traci za trčanje. Moguće je identificirati jedinog pobjednika.

Bilješka. Ako se igra u dvorani, tada se u njezinim uglovima postavljaju rotirajući stupovi po kojima se može voditi samo izvana. Broj sudionika - do 10 osoba. U ovoj igri dječaci i djevojčice natječu se odvojeno.

"Mijenjanje mjesta"

Priprema. Igrači dviju momčadi, stojeći u redovima jedan nasuprot drugom na suprotnim stranama igrališta (iza linija svojih "kuća"), čuče i stavljaju ruke na koljena.

Tim koji zadrži najviše skakača na kraju utakmice pobjeđuje.

Pravila igre: 1. Igra počinje na znak voditelja. 2. Ne možete ukloniti ruke s koljena. 3. Skakanje je dozvoljeno samo iz položaja dubokog čučnja.

"Košarkaška lopta s loptom za skok"

Priprema. Dvije ekipe (svaka po 4-6 igrača) su nasumično raspoređene na košarkaškom terenu (kao u košarci). Kapetani idu u sredinu.

Kada lopta dodirne košarkašku ploču, tim dobiva bod. Nakon što je cilj postignut, loptom se ponovno igra na sredini igrališta između kapetana ili igrača koje oni odrede. Igra traje 10 minuta s promjenom strana terena nakon prvih 5 minuta igre.

Pravila igre: 1. Dok skačete, ne smijete odgurivati ​​druge igrače, niti trčati s loptom u rukama. 2. Za prekršaj, lopta se prenosi drugoj momčadi, za sekundarni prekršaj, igrač se udaljava s terena na 1 minutu bez prava na zamjenu.

Bilješka. Ako igrate s loptom na napuhavanje, tada trebate imati dvije ili tri iste takve lopte na zalihi. Mogu zamijeniti balon koji je puknuo.

"Borba za štap"

Priprema. Natjecatelji stoje jedan nasuprot drugome i rukama hvataju drveni gimnastički štap držeći ga vodoravno ravnim hvatom. Ruke u širini ramena desna ruka svaki izvana.

Tko prvi pusti štapić, gubi.

Pravila igre: 1. Igra počinje na znak voditelja. 2. Držite ruke u širini ramena. 3. Dok vrtite štap, ne smijete savijati laktove.

"pokretni prsten"

Priprema. Debeli konop ili kabel (dužine 3-5 m) veže se slobodnim krajevima i postavlja na sredinu mjesta. Igrači su uvjetno podijeljeni u četiri težinske kategorije. Prva četvorica prilaze užetu s različitih strana i, uzimajući ga rukama, podižu ga i zatežu, kao da oblikuju prsten. Medicinska lopta se postavlja tri koraka iza svakog igrača.

Sadržaj igre. Na znak "Vuci!" Svaki igrač nastoji prvi doći do lopte i dodirnuti je nogom. Onaj tko uspije pobjeđuje i makne se u stranu. Preostala tri igrača opet uzimaju uže i vuku ga u tri smjera, pokušavajući izvršiti isti zadatak. Pobjednik osvaja drugo mjesto. Treće mjesto igra se na isti način: igrači povlače u različitim smjerovima. Loptice se svaki put pomiču na određenu poziciju, za koju se unaprijed mogu napraviti oznake na terenu. Zatim se natječu druga četvorica, zatim treći itd., a pobjednici se sastaju u finalu.

U finalnom natjecanju između pobjednika otkriva se najbolji koji se smatra pobjednikom.

Pravila igre: 1. Igra počinje na znak voditelja. 2. Obavezno dotaknite medicinku nogom.

"Pingvinova trka"

Priprema. Ekipe se postrojavaju u kolone ispred startne linije. igrači, stojeći prvi, držite loptu za odbojku ili medicinku između nogu (iznad koljena).

Pobjeđuje ekipa koja brže i bez grešaka uspije završiti štafetu.

Pravila igre: 1. Igra počinje na znak voditelja. 2. Ako lopta padne na tlo, potrebno ju je ponovno uhvatiti nogama i nastaviti s igrom.

"Utrka s loptom"

Priprema. Igrači se poredaju na bočnim granicama terena, okrenuti prema sredini. Jedan tim stoji desno, a drugi lijevo od štita. Razmak između igrača je 3-4 koraka. Igrači su raspoređeni redom.

Sadržaj igre. Voditelj baca loptu na ploču i zove bilo koji broj. Oba igrača s ovim brojem trče naprijed i pokušavaju preuzeti loptu. Onaj kome je to uspjelo, dodaje posljednjem igraču svoje ekipe, koji ga dodaje dalje duž linije (iz ruke u ruku ili udarcem o tlo). Igrač koji ne uspije doći u posjed lopte obilazi igrače svoje linije s lijeve strane nastojeći sustići loptu koju dodaju igrači druge momčadi. Ako igrač koji trči završi na kraju linije prije lopte, tada se poen dodjeljuje njegovoj ekipi. Druga momčad također dobiva bod za činjenicu da je njen igrač preuzeo posjed lopte nakon što ju je bacio na ploču. Ako lopta prijeđe ciljnu liniju prva, tim dobiva dva boda. Voditelj zatim zove druge brojeve. Igrači koji su sudjelovali u borbi za loptu vraćaju se na svoja mjesta.

Tim s najviše bodova pobjeđuje.

Pravila igre: 1. Igra počinje na znak voditelja. 2. Igrač koji je izgubio loptu mora se vratiti na svoje mjesto i nastaviti dodavanje. 3. Možete dodati loptu samo igraču vaše momčadi na navedeni način.

"Petorice napadaju"

Priprema. Tri ekipe igraju na košarkaškom terenu. Druga i treća petorka grade zonsku obranu, svaka pod svojim štitom. Lopta je u rukama igrača prve petorke, postavljenih slučajnim redoslijedom licem prema drugoj petorci.

Sadržaj igre. Na znak voditelja, igrači prve peterke napadaju štit druge peterke, pokušavajući ubaciti loptu u koš. Čim igrači 2. peterke uspiju presresti loptu, oni bez zaustavljanja napadaju štit 3. peterke. Prva petorka nakon izgubljene lopte gradi zonsku obranu na mjestu druge peterke. Treća petorka, nakon preuzimanja lopte, počinje napad na prvu petorku, itd. Momčad koja postigne loptu dobiva poen i gradi zonsku obranu, dok poraženi kreću u napad. Igra traje 10-15 minuta.

Tim s najviše bodova pobjeđuje.

Pravila igre: 1. Igra počinje na znak voditelja. 2. Igra se po pravilima košarke.

"Na meti na zemlji"

Priprema. Sa svake strane odbojkaškog terena u blizini linije napada nacrtana su dva kruga promjera 1,5 m. Dvije ekipe nalaze se na suprotnim stranama mreže. Igrači iste momčadi imaju tenisku lopticu u desnoj (ili lijevoj) ruci.

Pobjeđuje ekipa čiji su igrači uspjeli osvojiti najviše bodova.

Pravila igre: 1. Igra počinje na znak voditelja. 2. Igrač iza mreže, postavljajući blok, pokušava ometati protivnika. 3. Za pogodak u bilo koji krug, napadač dobiva dva boda, a ako je zaobišao blok ali je promašio (lopta je pala unutar terena), - 1 bod.

"lopta"

Priprema. Igrači su postavljeni s obje strane mreže (kao u odbojci). Tim ima 6-8 ljudi.

Igrač koji napravi tehničku pogrešku šalje se na suprotnu stranu iza linije zarobljenika. Tim gubi servis. Igra se nastavlja. Igra traje 10-15 minuta.

Pobjednik je tim koji na kraju igre ima manje igrača u zoni zatvorenika.

Pravila igre: 1. Igra počinje na znak voditelja. 2. Tijekom igre, zatvorenik (bez ulaska u polje) pokušava presresti loptu i servirati (bez ometanja protivnika) u svoje polje. Igrači njegove momčadi vraćaju loptu bilo kojim udarcem (od tri). Ako uspješno završe napad, zarobljenik se vraća svojim partnerima, au slučaju pogreške, drugi igrač prelazi liniju zarobljeništva. 3. Tijekom igre, članovi momčadi u napadu mogu namjerno baciti loptu svojim partnerima koji su u zarobljeništvu. 4. Igra se po odbojkaškim pravilima.

"Eliminacijska odbojka"

Priprema. Dvije ekipe od 6-8 ljudi raspoređene su nasumično, svaka na svojoj polovici odbojkaškog terena.

Ako tijekom igre momčad ponovno pogriješi (šesti prekršaj zaredom), tada gubi još jednog igrača itd. Kada su obje strane pretrpjele "gubitke", igra se nastavlja, ali momčad koja je napravila sljedeću, treću, pogrešku odlučuje (na temelju taktičkih razmatranja) hoće li ukloniti sljedećeg igrača s terena ili će ostati u istoj postavi, ali dopustiti protivnički igrač da se vrati timovima na teren. Igra se sastoji od 3-5 partija. Svaki završava kada posljednji igrač jedne od momčadi napusti teren.

Pobjeđuje tim koji osvoji najviše utakmica. Igre možete ograničiti na vrijeme (12-15 minuta) i odrediti pobjednika u svakoj od njih na temelju najvećeg broja preostalih igrača.
Pravila igre:
1. Pogreške se bilježe prema pravilima odbojke. 2. Nakon što sudionik napusti igru, ekipa koja je pogriješila servira. 3. Sudionici se vraćaju u igru ​​redom kojim su eliminirani (1. eliminirani, zatim 2. itd.). 4. Igrači u timovima naizmjenično serviraju, krećući se u smjeru kazaljke na satu na terenu (kao u odbojci).

"Šutni i glavom kroz mrežu"

Priprema. Dvije ekipe od 5-8 ljudi nalaze se na različitim stranama mreže na odbojkaškom igralištu. Visina oka 180-200 cm.

Sadržaj igre. Na zvižduk voditelja, igrač jedne momčadi šutne loptu (iz ruku) kroz mrežu na protivničku polovicu. Zadatak igrača na čijoj je strani lopta poslati je preko mreže s najviše tri udarca nogom ili glavom. Ako jedna od momčadi pogriješi, igra se zaustavlja, a momčad koja je pogriješila gubi poen ili servis. Rezultat u igri se vodi na 10 poena, igraju se tri utakmice.

S promjenom servisa (nakon pogreške ekipe koja servira), igrači se kreću u smjeru kazaljke na satu na terenu, kao u odbojci. Nakon svake igre igrači mijenjaju strane terena.

Tim s najmanje kaznenih bodova pobjeđuje.

Pravila igre: 1. Igra se boduje prema odbojkaškim pravilima. 2. Zabranjeno je jednom igraču dvaput udariti loptu, dodirnuti loptu rukama, udariti u zid (iznad linije koja ograničava teren) ili ispod mreže.


©2015-2019 stranica
Sva prava pripadaju njihovim autorima. Ova stranica ne polaže pravo na autorstvo, ali omogućuje besplatnu upotrebu.
Datum izrade stranice: 2016-02-16

IGRE ZA UČENIKE 1. - 2. RAZREDA

"MI SMO ZABAVNI DEČKI"

Broj igrača: od 10 do 40 osoba.
Mjesto: dvorana, platforma.
Priprema. na udaljenosti od 15 - 20 m dva paralelne linije. Ovo je "dom". Vozač postaje u središtu mjesta, a svi ostali se nalaze iza linije jedne od "kuća".

Opis igre. Na znak voditelja, djeca u zboru govore:
Mi. smiješni dječaci,
Volimo trčati i igrati se.
Pokušajte nas sustići!
Nakon riječi "sustići", igrači trče do suprotne "kuće". Vozač ih pokušava sustići i dodirnuti rukom. Zamrljani se odmaknu. Nakon toga igra se ponovno ponavlja.

Pravila: 1) možete trčati samo nakon riječi "sustići"; 2) ne možete trčati natrag iza domaće linije; 3) one koji trče možete uhvatiti samo do linije suprotne "kuće".
Smjernice. Pjesma se najprije mora naučiti napamet. Pokretače treba promijeniti nakon 3-4 crtice. Uz novog vozača u igru ​​ulaze i umrljani.
Pedagoški značaj igre. Igra pomaže poboljšati vještine trčanja s promjenama smjera, razvija hrabrost, inteligenciju, brzinu reakcije i orijentaciju.

VUK U JANKU


Mjesto: dvorana, platforma.
Priprema. U središtu mjesta nacrtane su dvije paralelne linije na udaljenosti od 60 - 80 cm jedna od druge. Na suprotnim stranama hodnika linijama su označene dvije “kuće”. Odabiru se 1 - 2 vozača - "vukovi", koji zauzimaju mjesto u "jarku". Ostali igrači - "jarčevi" - nalaze se iza linije jedne od "kuća".

Opis. Na znak, "koze" trče do druge "kuće", preskačući "jarak" dok idu. "Vukovi" pokušavaju baciti ljagu na skakače. Uhvaćeni se pomaknu u stranu. Nakon toga trčanje se ponavlja. Pobjeđuju oni koji nikad nisu uhvaćeni.
Pravila: 1) Trčanje je dopušteno samo uz znak; 2) ne možete stati na "jarak"; 3) “vukovi” nemaju pravo bježati iz “jarka”; 4) oni koji se zadržavaju ispred “jarka” moraju ga preskočiti na zapovijed voditelja, inače se smatraju uhvaćenima.

Metodičke upute. Na velike količine Igranje trčanja izvodi nekoliko grupa. Udaljenost između linija i broj "vukova" u "jarku" mogu se povećati.
Mogućnosti: 1) skok preko "jarka" iz stojećeg položaja (potiskom jedne ili dvije noge); 2) nakon brojanja obojeni nastavljaju igrati.
Pedagoški značaj igre. Igra pomaže poboljšati vještine trčanja i skoka u dalj, razvija orijentaciju, inteligenciju i hrabrost.

"DVA MRAZA"

Broj igrača; 20-30 ljudi.
Mjesto: dvorana, platforma.
Priprema. Na suprotnim stranama hodnika dvije "kuće" označene su s dvije paralelne crte. Dva vozača - "mrazevi" - stoje na sredini platforme. Ostali su smješteni iza domaće linije.

Opis. Dva “mraza” ali čelništvo se obraća igračima riječima:
Mi smo dva mlada brata.
Uklanjaju se dva mraza:
Ja sam crveni mraz sela.
Ja sam plavi nos mraz*.
Tko će od vas odlučiti
Krenuti na put?
Djeca im odgovaraju:
Ne bojimo se prijetnji
I ne bojimo se mraza.
*Vozači redom izgovaraju treću i četvrtu rečenicu.

Uz ove riječi, djeca počinju trčati u suprotnu "kuću". "Mraz" ih mrlja - "zamrzni ih." Uhvaćeni ostaju na mjestu gdje ih je "mraz" dotakao.
Tijekom trčanja unazad, koje se izvodi nakon iste naredbe, igrači pokušavaju dodirom pomoći umrljanima. Frost ometa ovo.
Nakon nekoliko trzaja vozači se mijenjaju. Pobjeđuju oni koji nisu uhvaćeni.

Pravila: 1) možete trčati samo nakon riječi "a mi se ne bojimo mraza"; 2) ne možete se vratiti u “kuću”; 3) ne možete istrčati iz "kuće" da biste oslobodili uhvaćene.
Metodičke upute. Riječi se moraju naučiti prije početka igre. Bolje je postaviti vozače jedan iza drugog, ocrtavajući njihovo područje djelovanja. U suđenje bi trebali biti uključeni pomoćnici.
Pedagoški značaj igre. Igra od igrača zahtijeva brzo snalaženje, spretnost i hrabrost. Pomaže u razvoju osjećaja druženja i uzajamne pomoći, pomaže u poboljšanju sposobnosti brzog trčanja, lako mijenjajući brzinu i smjer kretanja.

"ZEC BEZ DARA"


Mjesto: dvorana, platforma.
Priprema. Igrači se broje po troje (četvorke ili petorke). Dva igrača se uhvate za ruke, a između njih postaje "zec". Odabrana su dva vozača - "lovac" i "zec". Svi igrači su ravnomjerno raspoređeni po terenu.
Opis. Na signal "lovac" počinje hvatati "zeca" koji bježi od njega. Bježeći od progona, "zec" trči u nečiju "kuću". Vlasnik "kuće" je prisiljen pobjeći od samog "lovca". Ako "lovac" uspije dotaknuti trkača, tada mijenjaju uloge.
Pravila: 1) ne možete trčati kroz “kuću”; 2) oni koji stoje u "kući" moraju odmah istrčati da naprave mjesta za "novog zeca"; "zec" koji oklijeva može biti zamrljan; 3) ne možete spriječiti "zeca" da utrči u "kuću".
Metodičke upute. Oni koji stoje u parovima moraju se zamijeniti onima koji bježe, pri čemu je utvrđeno pravilo da onaj koji bježi mora biti zamijenjen igračima koji čine "kuću". Ne treba dopustiti da se dugo uhvati jedan par igrača.
Opcije: 1) premjestite "kuće" po mjestu; 2) zatvoriti "kuće" na znak.
Pedagoški značaj igre. Igra pomaže u poboljšanju brzine reakcije, orijentacije, spretnosti te potiče snalažljivost i odlučnost.

PTICE I KAVEZ

Broj igrača: 20 - 30 osoba.
Mjesto: dvorana, platforma.
Priprema. Igrači su podijeljeni u dvije podskupine. Neki, držeći se za ruke, formiraju krug - "kavez". Drugi se nalaze na vanjskoj strani kruga. Bolje je igrati igru ​​uz glazbenu pratnju, za koju su odabrane dvije melodije.
Opis. Na znak vođe, oni koji stoje u krugu uz glazbu počinju se kretati u jednom smjeru. Drugi dio igrača - "ptice" - s rukama raširenim u stranu, kreće se u suprotnom smjeru. Zatim se melodija mijenja, oni koji stoje u krugu zastaju i dižu ruke uvis. "Ptice" trče u "kavez" i izlaze iz njega. Na drugi znak glazba prestaje, oni koji stoje u krugu čučnu i spuštaju ruke. Oni koji se nađu unutar “kaveza” smatraju se uhvaćenima i pridružuju se općem krugu. Tako se igra nastavlja dok se sve "ptice" ne uhvate.
Pravila: 1) ne možete spustiti ruke ("zatvoriti kavez") prije signala; 2) oni čije su glave u trenutku signala unutar kaveza smatraju se uhvaćenima; 3) tijekom druge melodije, sve "ptice" moraju trčati kroz kavez.
Metodičke upute. Treba promijeniti smjer kretanja igrača. Trajanje melodije treba biti drugačije. Potrebno je osigurati da djeca ne koriste silu prilikom zadržavanja.
Mogućnosti: 1) kretanje plesnim koracima; 2) odaberite nekoliko melodija koje zahtijevaju na razne načine pokret.
Pedagoški značaj igre. Igra poboljšava brzinu reakcije, razvija sluh za glazbu, ritmičke pokrete, razvija odlučnost i kreativnu aktivnost.

"POGODI TKO"

Broj igrača: 10 - 20 osoba.
Mjesto: hodnik, hodnik, platforma.
Priprema. Igrači formiraju krug. Vozač postaje unutar kruga.
Opis. Na upute vođe, vozač zatvara oči. Jedan od igrača prilazi vozaču, dodiruje ga i mijenjajući glas doziva njegovo ime. Nakon što se igrač vrati na svoje mjesto, vođa dopušta vozaču da otvori oči i imenuje odgovarajućeg. Ako točno pogodi, imenovani igrač zauzima njegovo mjesto.
Pravila: 1) ne možete otvoriti oči bez dopuštenja upravitelja; 2) trebate se samo vratiti na svoje mjesto.
Metodičke upute. Vozač koji nekoliko puta nije točno pogodio mora biti zamijenjen drugim. Možete dopustiti igračima da ne izgovore ime, već da oponašaju životinje i ptice.
Pedagoški značaj igre. U ovoj igri djeca se uče tiho kretati. Razvijaju sposobnosti sluha i zapažanja.Igra je tipična za završni dio sata.

ŽIVOTINJSKA ŠTAFETA

Broj igrača: 20 - 30 osoba.
Mjesto: dvorana, platforma.
Priprema. Igrači su podijeljeni u timove s jednakim brojem igrača. Svaki broj dobiva ime životinje: "lav", "medvjed", "slon" itd. Sve ekipe poredaju se u kolonu iza startne crte. Na udaljenosti od 5 - 8 m povlači se još jedna linija.
Opis. Na naredbu, prvi brojevi svih timova počinju se pomicati na suprotnu liniju. Istodobno oponašaju kretanje životinja koje prikazuju. Došavši do linije i dodirnuvši je rukom, vraćaju se natrag. Prvi koji stigne donosi svojoj ekipi bod. Nakon toga, na naredbu, počinju teći drugi brojevi itd.
Pravila: 1) možete se pokrenuti samo naredbom “Marš!”; 2) nakon što ste došli do linije, morate je dodirnuti rukom; 3) dok trčite, svakako oponašajte pokrete životinje.
Metodičke upute. Ne birajte previše složene načine pokret. Potrebno je osigurati održavanje reda i discipline igrača. U potrebnih slučajeva Učenike možete rasporediti ne u stupce, već u liniju. Nakon svake crtice mora se objaviti ukupni rezultat.
Opcija: iznenadni poziv brojeva.
Pedagoški značaj igre Igra potiče razvoj brzine, spretnosti, snage, potiče odgovornost za svoje postupke pred timom.

ŠTAFETA LOPTE

Broj igrača: 20 - 30 osoba.
Mjesto i oprema: dvorana; 4 - 6 lopti, isto toliko palica.
Priprema. Igrači su podijeljeni u četiri do šest timova koji se nalaze u kolonama iza startne linije. Na udaljenosti od 4 - 6 m od startne linije postavlja se buzdovan u krug protiv svake ekipe. Lopta se stavlja ispred svake ekipe.
Opis. Na znak prvi igrači bacaju ili kotrljaju loptu po podu nastojeći njome pogoditi palicu. Nakon toga brzo trče za loptom i vraćaju je drugom igraču. Pali buzdovan stavlja se u krug. Drugi igrač ponavlja radnje prvog. Za obaranje buzdovana tim dobiva bod. Momčad koja ranije završi štafetu pobjeđuje (za to dobiva 10 bodova) i sruši više palica, tj. osvaja više bodova.
Pravila: 1) buzdovan se može srušiti samo na zadani način; 2) prilikom bacanja ne prelaziti liniju; 3) igrači ne smiju biti spriječeni da uzmu svoju loptu ili palicu; 4) nije dopušteno bacanje lopte sljedećem igraču prije nego što stigne do početne linije.
Pedagoški značaj igre. Igra poboljšava vještine bacanja, razvija spretnost i točnost kretanja.

"STOP!"


Mjesto i oprema: dvorana, platforma; mala lopta.
Priprema. Vozač prima loptu i staje u krug.Ostali igrači stoje u krugu i broje se redom.
Opis. Na znak vođe, vozač baca loptu na pod i zove bilo koji broj. Prozvani igrač trči u krug i pokušava uhvatiti loptu. U to vrijeme, ostali igrači se razilaze po terenu. Nakon što je uhvatio loptu, igrač viče: "Stoj!" Svi se zaustavljaju na mjestu gdje ih je ekipa zatekla. Vozač baca loptu na jednog od igrača, koji može izbjeći loptu bez napuštanja svog mjesta. Ako lopta pogodi igrača, on dobiva kazneni bod i igra počinje ispočetka. Ako je bacanje neuspješno, vozač trči za loptom i, uhvativši je, ponovno zapovijeda: "Stoj!"
Pravila: 1) nije dopušteno micanje s mjesta nakon naredbe “Stoj!”; 2) ne možete bacati loptu prejako.
Metodičke upute. Nakon neuspješnog bacanja od strane vozača, svi igrači se moraju vratiti na svoja mjesta u krugu. Ne smijete se sakrivati ​​jedni iza drugih ili u bilo kakve zaklone. Igra se do određenog broja kaznenih bodova.
Mogućnosti: 1) dajte svakom igraču broj ili ime životinje; Vozač, prilikom bacanja lopte, mora pravilno imenovati ovog igrača; 2) uključiti pravilo o "primanju lopte" od vozača. Igrač koji prima loptu. postaje vozač. Ove su opcije prikladne za djecu starije dobne skupine.
Pedagoški značaj igre. Igra pomaže u konsolidaciji vještina hvatanja i bacanja male lopte, pomaže u razvoju brzine reakcije, orijentacije i sposobnosti brzog prebacivanja s jedne akcije na drugu.

IGRE ZA UČENIKE 3. - 4. RAZREDA

"DAN I NOĆ"

Broj igrača: 20 - 30 osoba.
Mjesto: dvorana, platforma.
Priprema. Na sredini mjesta nacrtane su dvije paralelne linije. Svi igrači su podijeljeni u dvije ekipe, koje se nalaze duž linije jedna nasuprot drugoj. Iza njih, dva-tri metra od zida, nacrtane su linije "kuća". Jedan tim se zove "dan", drugi - "noć".
Opis. Voditelj imenuje jedan od timova. Imenovani tim hvata igrače drugog tima, koji se okreću i bježe svojoj “kući”. Nakon prebrojavanja mjesta ekipe se vraćaju na svoja mjesta i igra se ponovno ponavlja. Tim koji uhvati najviše igrača pobjeđuje.
Pravila: 1) pokrenuti samo na naredbu; 2) hvatati one koji bježe samo do linije “kuće”; 3) ne možete pobjeći od progonitelja mijenjajući smjer trčanja.
Metodičke upute. Naredbe se moraju pozvati neočekivano. U suđenje bi trebali biti uključeni pomoćnici.
Opcije: 1) koristiti različite početne pozicije za igrače; 2) pozvati igrače na izvođenje raznih zadataka – vježbi.
Pedagoški značaj. Igra poboljšava brzinu reakcije na zvučne signale.

"POZIV"


Mjesto: dvorana, platforma.
Priprema. Linije "kuća" nacrtane su na suprotnim stranama mjesta. Igrači su podijeljeni u dvije ekipe koje se nalaze iza linija u jednoj liniji.
Opis. Po imenovanju kapetana jedne od ekipa, jedan od igrača trči u "kuću" "neprijatelja". Sudionici ispruže ruke prema naprijed s dlanovima okrenutim prema gore. Igrač koji trči dodiruje dlanove jednog ili tri tri puta različitih igrača. Nakon trećeg dodira, igrač trči svojoj “kući”, a sudionik kojeg je pozvao pokušava ga uhvatiti. Ako ne uspije, tada staje iza glave igrača koji ga je pozvao, a ako uspije, bježač biva “zarobljen” od strane druge momčadi. Nakon toga, kapetan protivničke momčadi imenuje svog igrača da ukloni "neprijatelja". Tim s najviše uhvaćenih igrača pobjeđuje.
Pravila: 1) ne možete početi trčati prije trećeg dodira;
2) možete loviti samo do "kućne" strune; 3) uhvaćeni prelazi na suprotnu stranu i postaje “zarobljenik” igrača koji ga je pozvao; 4) "zatvorenik" se može spasiti.
Metodičke upute. Kapetanima se ne bi smjelo dopustiti slanje istih igrača na prozivke za redom. Igra se mora igrati bez dugih pauza, koje zahtijevaju brzu akciju igrača.
Pedagoški značaj. Igra pomaže u razvoju brzine reakcije, brzine trčanja, hrabrosti i uzajamne pomoći.

KARAS I ŠTUKA

Broj igrača: 30 - 40 osoba.
Mjesto: platforma, dvorana.
Priprema. Na suprotnim stranama mjesta nalaze se dvije linije "kuće karasa". Vozač - "štuka" - stoji u sredini mjesta, ostali igrači - "karasi" - nalaze se u jednoj od kuća.
Opis. Na naredbu vođe, "karasi" počinju trčati do suprotne "kuće". "Štuka" ih pokušava uhvatiti. Zamrljani se pomaknu u stranu, a onda, kada ih bude 5-6, uhvate se za ruke i formiraju “mrežu”. "Štuka" stoji iza "mreže". Sada, kada trče, "karasi" moraju trčati kroz "mrežu". Oni koji su kasnije uhvaćeni formiraju krug - "košaru", a zatim - "vrh", stojeći u dva reda jedan naspram drugog. Posljednji koji bude uhvaćen pobjeđuje.
Pravila: 1) trčanje je dopušteno samo na zapovijed;
2) “karasi” su dužni proći kroz sve “mreže” “ribara”;
3) igrači koji formiraju "mrežu" ne bi trebali ometati trčanje "karasa"; 4) "štuka" ne može naletjeti na "mrežu" (igrači je mogu uhvatiti).
Metodičke upute. Ako postoji veliki broj igrača, mogu postojati dva vozača. Sudionike treba poticati na aktivno i odlučno djelovanje.
Pedagoški značaj. Igra pomaže u razvoju brzine, spretnosti, orijentacije, hrabrosti i timskog rada.

"TRKA LOPTE U KRUG"

Broj igrača: 20 - 30 osoba.
Mjesto i oprema: dvorana, platforma; dvije velike lopte.
Priprema. Igrači formiraju krug i odlučuju za 1. - 2. mjesto. Prvi brojevi čine jedan tim, drugi brojevi drugi. Voditelji obiju momčadi - kapetani - dobivaju košarkašku ili odbojkašku loptu.
Opis. Na znak, kapetani dodaju loptu najbližim igračima svoje ekipe. Štoviše, unaprijed je određeno da jedan tim dodaje loptu u smjeru kazaljke na satu, a drugi u suprotnom smjeru. Lopta se redom dodaje svakom igraču momčadi i vraća natrag kapetanu. Pobjeđuje ekipa koja prva uspije dodati loptu određeni broj puta u krug.
Pravila: 1) lopta se može dodati samo jednom igraču; 2) ne možete napustiti svoje mjesto; 3) pala lopta se mora uhvatiti i, vrativši se na svoje mjesto, proslijediti sljedećem igraču.
Metodičke upute. Ako ima više igrača, formira se nekoliko krugova. Svaki krug mora imati svog suca. Loptu treba dodavati samo na određeni način.
Mogućnosti: 1) izvoditi prijenose u sjedećem položaju;
2) prije početka igre dati lopte igračima koji se nalaze na suprotnim stranama kruga; 3) dodati loptu objema ekipama u jednom smjeru. Igra završava kada jedna lopta sustigne drugu.
Pedagoški značaj. Igra poboljšava vještine hvatanja i dodavanja lopte, razvija brzinu reakcije i orijentaciju te njeguje osjećaj za timski rad.

"PUCANJE"

Broj igrača: 20 - 25 osoba.
Priprema. Igrači su podijeljeni u dvije ekipe. Mjesto je podijeljeno linijom na dvije polovice. Na suprotnim stranama mjesta povlače se dvije linije 2-3 m od zida dvorane. Svi igrači se nalaze unutar polja, svaki tim na svojoj strani.
Opis. Jedan od timova ždrijebom prima loptu. Na znak, igrači ove ekipe počinju udarati loptom igrače koji se nalaze na suprotnoj strani terena. Igrači ove momčadi ne izlaze izvan igrališta i pokušavaju izbjeći udarac lopte. Oni hvataju loptu koja se odbija od terena ili igrača i, zauzvrat, počinju prljati "neprijatelja". Zamrljani igrač napušta igru. Pobjeđuje ekipa koja brže uspije eliminirati igrače protivničke ekipe.
Pravila: 1) igrač kojeg je lopta pogodila iz voleja smatra se uočenim; 2) ne možete prekoračiti liniju terena;
3) hvatanje lopte je dozvoljeno, ali ako lopta nije uhvaćena, igrač se smatra prljavim; 4) ne možete trčati s loptom u rukama (možete se slobodno kretati bez lopte).
Metodičke upute. Svaki tim treba imati kapetana. Duljina polja ne smije biti preduga jer će to komplicirati akcije igrača. Bolje je unaprijed odrediti metode bacanja i osigurati njihovu upotrebu. Ne bacajte loptu prejako, ne ciljajte u glavu onih koji bježe.
Opcije: 1) obojeni su zarobljeni između dvije linije na neprijateljskoj strani. Možete im pomoći tako da im dobacite loptu; 2) dopustiti udarce igračima samo s dvije ili tri točke na središnjoj liniji. Lopta se može dodati igračima u tim točkama.
Pedagoški značaj Igra je tipičan primjer timskih igara, koje zahtijevaju visoku koordinaciju akcija sudionika. Pomaže u učvršćivanju i usavršavanju vještina bacanja lopte, razvijanju brzine, orijentacije i reakcije, poticanju timskog rada i međusobnog pomaganja.

ZAŠTITA UTVRĐENJA

Broj igrača: 12 - 15 osoba.
Mjesto i oprema: dvorana, platforma; velika lopta, tri gimnastička štapa.
Priprema. U sredini dvorane nacrtan je krug. Igrači su ravnomjerno raspoređeni iza njegove linije. U sredini kruga postavljeno je "ojačanje" - tri spojena štapa. Vozač je odabran i stoji pored "utvrđenja".
Opis. Na znak igrači pokušavaju loptom pogoditi “utvrdu”. Vozač se u to miješa. Igrač koji pogodi metu mijenja mjesto s vozačem.
Pravila. 1) baciti loptu ne prelazeći liniju kruga; 2) vozač nema pravo držati utvrdu rukama; 3) promijenite vozača tek nakon što je "utvrđenje" srušeno (ili ga branitelj sam ispusti).
Metodičke upute. Razmak između pojačanja i bacanja treba prilagoditi sposobnostima učenika. Potrebno je na sve načine poticati kolektivnu akciju, dajući prednost dodavanju lopte.
Opcije: 1) umjesto "ojačanja", postavite nekoliko palica u krug, koje vozač ima pravo ponovno instalirati nakon pada; 2) vozač štiti igrača koji je dio vanjskog kruga.
Pedagoški značaj Igra pomaže usavršavanju vještina bacanja, hvatanja i dodavanja lopte, razvija hrabrost, brzinu snalaženja i odlučivanja.

“NE DAJ LOPTU VOZAČIMA”

Broj igrača: do 10 osoba.
Priprema. Igrači formiraju krug promjera 8 - 10 m. 2 - 3 vozača stoje u središtu kruga. Jedan od onih koji stoje u krugu dobiva loptu.
Opis. Na znak, igrači počinju dodavati loptu jedan drugome. Vozači pokušavaju presresti loptu ili je dodirnuti. Ako uspiju, igrač koji je pogriješio zauzima mjesto vozača koji ulazi u krug.
Pravila: 1) vozač ima pravo dodirivati ​​loptu ne samo u zraku, već iu rukama igrača; 2) ne možete trčati s loptom u rukama; 3) nije dozvoljeno bacanje lopte preko glave vozača.
Metodičke upute. Potrebno je skrenuti pozornost igračima na važnost korištenja ometajućih pokreta s loptom i dosljednost akcija vozača. Kako biste naučili igrače da zadrže svoje mjesto, možete ih rasporediti u nacrtani krug.
Pedagoški značaj. Utakmica je pripremna utakmica za košarku i rukomet. U njoj učenici svladavaju vještine tehnologije i taktike ovih igara.

"BORBA PJETLOVA"

Broj igrača: 20 - 40 osoba.
Mjesto; dvorana, platforma.
Priprema. Igrači su podijeljeni u parove prema svojim sposobnostima. U svakom paru igrači stoje jedan nasuprot drugome na jednoj nozi, drugu nogu savijenu, s rukama na leđima.
Opis. Na znak, igrači pokušavaju gurnuti svoje rame kako bi izbacili iz ravnoteže "protivnika", prisiljavajući ga da stoji na dvije noge. Za svaki uspješan pokušaj boduje se jedan bod. Onaj s najviše bodova pobjeđuje.
Pravila: 1) ne možete gurati rukama; 2) ne možete promijeniti nogu bez naredbe.
Metodičke upute. Područje za igru ​​mora biti ravno, bez rupa ili rupa. Ne smije biti gužve igrača u dvorani, što može dovesti do ozljeda.
Pedagoški značaj. Igra se koristi uglavnom u uvodnom dijelu sata. Potiče snagu, agilnost i brzinu reakcije.

“FENOMENALNO, FENOMENALNO!”

Broj igrača: 30 - 40 osoba.
Mjesta: dvorana, platforma.
Priprema. Igrači se poredaju u jednu liniju.
Opis. Vođa daje različite naredbe. Potrebno je izvesti one od njih prije kojih se kaže riječ "razred". Oni koji griješe naprave korak naprijed, ali nastave igrati. Na kraju igre označavaju se oni najnepažljiviji.
Pravilo: igrač koji ne izvrši naredbu s predriječju, kao i onaj koji izvrši naredbu bez predriječi, ide korak naprijed.
Metodičke upute. Morate napraviti pauzu između uzastopnih naredbi. Igra se ne mora igrati stojeći.
Pedagoški značaj. Igra pomaže u učenju naredbi za vježbanje i promjena formacije, razvija pažnju i brzinu reakcije.

IGRE ZA UČENIKE 5. - 8. RAZREDA

"BORBA NA TRGU"

Broj igrača: 20 - 30 osoba.
Mjesto: dvorana, platforma.
Priprema. U sredini dvorane nacrtana su tri kvadrata.
jedan dimenzija 10X10 m i dva 5X5 m. Svi igrači stoje na velikom kvadratu.
Opis. Na znak počinje borba. Svi se trude ostati na velikom trgu. Oni iza crta prelaze na sljedeće polje. Nakon određenog vremena, na znak vođe, borba se zaustavlja. Oni koji su prešli na susjedni trg tamo se spremaju za nastavak borbe. Pobjeđuju oni koji uspiju ostati na velikom trgu.
Pravila: 1) tijekom borbe dopušteno je hvatati “protivnika” samo za ruke i tijelo; 2) ne možete napasti igrača s leđa; 3) onaj tko prijeđe granične linije s obje noge smatra se eliminiranim.
Metodičke upute. Igra se preporučuje samo za dječake. Vrijeme borbe mora biti strogo dozirano (ne više od 1 minute). Nakon toga slijedi stanka za objašnjenja i prijelaze. Svako polje mora imati svog suca. Od igrača je potrebno zahtijevati poštenu borbu, isključujući napade s leđa i dva protiv jednog.
Opcija: naizmjenično pozivanje jednog ili dva para na polje. Za pobjedu u paru ekipa dobiva bod.

KONTRAŠTAFETA UZ SAVLADAVANJE PREPREKA

Broj igrača: 20 - 30 osoba.
Mjesto: dvorana, platforma.
Priprema. 3 - 4 m od stepe na suprotnim stranama dvorane povučene su dvije paralelne crte. U sredini je postavljena preokrenuta gimnastička klupa, a gimnastički konj i jarac postavljeni su 5 - 6 m od linija.
Igrači su podijeljeni u 2 tima, koji su pak podijeljeni u dvije polovice. Jedan dio ekipe nalazi se na jednoj polovici dvorane, a drugi je nasuprot nje (slika 2).
Opis. Na signal, stupovi vodiči koji se nalaze na jednoj od strana počinju trčati prema suprotnom stupu. Usput preskaču kozu, trče uz ogradu, gimnastičku klupu, podvlače se pod konja. Zatim vodiči dodiruju sljedećeg igrača na startnoj liniji, koji ponavlja cijeli njihov put, a sami stoje iza zadnjih u koloni. Igra može završiti kada svi igrači zamijene strane ili se vrate na svoja mjesta.
Pravila: 1) možete početi trčati tek nakon što dodirnete sljedećeg igrača; 2) za kršenje načina svladavanja prepreka igrači se kažnjavaju bodovima.
Metodičke upute. Prilikom raspodjele igrača po timovima potrebno je voditi računa o njihovim snagama. U suđenje bi trebali biti uključeni pomoćnici koji će brojati jedanaesterce. Možete unaprijed odrediti iznos bodova za pobjednika od kojeg se naknadno oduzimaju kazneni bodovi.
Pedagoški značaj. Igra poboljšava vještine svladavanja raznih prepreka, razvija spretnost, osjećaj za ravnotežu, koordinaciju pokreta te razvija odgovornost za svoje postupke pred timom.

"ČUNAK"

Broj igrača: 20 - 30 osoba.
Mjesto: dvorana, platforma.
Priprema. U središtu dvorane povlači se linija od 3 - 4 m. Igrači podijeljeni u dvije ekipe nalaze se u dva nasuprotna reda. Kapetani ekipa ždrijebom odlučuju koja će ekipa započeti igru ​​(slika 3).
Opis. Igrač kojeg odredi kapetan skače naprijed sa startne linije. Na mjestu doskoka sudac povlači crtu duž njegovih peta. Igrač druge momčadi skače s ove linije u suprotnom smjeru. I tako se igra nastavlja dok svi sudionici ne skoče. Pobjeđuje ekipa čiji zadnji igrač preskoči početnu liniju. Nakon toga timovi mijenjaju uloge.
Pravila: 1) kada skačete, ne smijete stati na liniju; 2) oznaka duljine skoka je napravljena na najbližem dodiru sa startnom crtom; 3) svatko ima pravo skočiti najviše jednom.
Metodičke upute. Igru je najbolje igrati na mekom terenu. Kada igrate u dvorani, možete koristiti strunjače. Prije početka igre korisno je ponoviti tehniku ​​skoka iz mjesta. Kako biste izbjegli sporove, preporučljivo je izvršiti točna mjerenja pomoću mjerne trake, metra itd.
Pedagoški značaj. Igra poboljšava vještinu skoka u dalj iz mjesta. Istovremeno se razvijaju snaga i skakavost, pospješuju koncentracija, upornost i odgovornost za svoje postupke.

"GRAD PO GRAD"

Broj igrača: 20 - 30 osoba.
Mjesto i oprema: dvorana, platforma; lapta i mala lopta.
Priprema U neposrednoj blizini zida dvorane povlači se linija “grada”. U ostalom dijelu terena predviđena su 3-4 kruga promjera 1-2 m.
Igrači su podijeljeni u dvije ekipe. Ždrijebom jedna momčad dobiva pravo igrati u “gradu” i stoji iza crte, a druga se nalazi ispod “grada”, u ostatku terena (ali ne u krugovima). Svaki tim bira kapetana (slika 4).
Opis. Kapetan ekipe koja igra u polju uzima loptu i, stojeći u "gradu", baca loptu ispred sebe. Igrač druge momčadi udara loptu okruglicom.
Nakon toga udarač trči iz “grada” do prve postaje i, ako mu se ukaže prilika, utrčava na preostale stanice i vraća se natrag. Za to se ekipi dodjeljuje bod.
Nakon udarca, igrači u polju pokušavaju uhvatiti loptu koja leti. Ako uspiju, timovi mijenjaju uloge. Ako je nemoguće uhvatiti loptu, tada igrači pokušavaju loptom pogoditi igrača koji trči. Igra se nastavlja dok ne istekne dodijeljeno vrijeme ili dok se ne osvoji određeni broj bodova. Tim s najviše bodova pobjeđuje.
Pravila: 1) možete centrirati samo kada je lopta u polju; 2) svaki igrač ima pravo servirati loptu jednom, kapetan može servirati tri puta; 3) igrač kojeg je lopta udarila u trku može uzeti loptu i odmah označiti igrače protivničke ekipe; 4) udaranje lopte i hvatanje "svijeće" daje pravo prelaska u "grad". Izmjena se također provodi ako momčad u "gradu" nema tko servirati loptu.
Metodičke upute. U igri je potrebno koristiti pomoćnike - brojače pogodaka. Potrebno je skrenuti pozornost kapetanima ekipa na pravilan raspored sudionika ovisno o njihovim mogućnostima.
Pedagoški značaj. Ova igra je jedna od varijanti raširene igre lapta. Njegova vrijednost leži u aktivnom utjecaju na cjelinu lokomotorni sustav angažiran. Igra jača vještine trčanja, bacanja i hvatanja lopte, poboljšava brzinu, točnost i spretnost pokreta te razvija osjećaj za druženje i kolektivizam.

"PRIJELAZ"

Broj igrača: 20 - 30 osoba.
Mjesto i oprema: dvorana; gimnastička oprema, medicinske lopte.
Priprema. Na suprotnim stranama dvorane iscrtane su linije "grada". Igrači su podijeljeni u timove od 6 - 8 ljudi. Izabrani su kapetani. Svaki tim zauzima mjesto u “gradu” i ima na raspolaganju ista sredstva za prijelaz – klupe, medicinke itd.
Opis. Na znak, svi timovi počinju prijeći na suprotnu "riječnu obalu". Da bi to učinili, koriste školjke koje imaju. Kada se krećete, ne dodirujte pod. Pobjeđuje ekipa koja brže i s manje gubitaka riješi ovaj problem.
Pravila: 1) tko god dotakne pod ispada iz igre; 2) pri prelasku svi mogu pomoći jedni drugima (osim onih koji su ispali iz igre).
Metodičke upute. Prije početka igre morate timovima dati vremena da razmisle o svom planu akcije. Oprema odabrana za igru ​​ne smije biti preteška ili glomazna. Svaki tim prati svoj sudac. U nekim slučajevima možete imenovati pomoćnike koji će osiguravati igrače.
Oni koji ispadnu iz igre zauzimaju svoja unaprijed dodijeljena mjesta. Ne bi se smjeli miješati u igru ​​svojim savjetima.
Pedagoški značaj. Ova igra vrste zadataka je vrlo korisna. Potiče razvoj kreativne inicijative, domišljatosti, međusobnog pomaganja i kolektivizma igrača, a također poboljšava ravnotežu, točnost pokreta i jača snagu.

ŠTAFETA S ELEMENTIMA KOŠARKE

Broj igrača: 30 - 40 osoba.
Mjesto i oprema: dvorana, platforma; nekoliko košarkaških lopti.
Priprema. Igrači su podijeljeni u nekoliko timova i raspoređeni u kolone na suprotnim stranama terena. Svaki tim dobiva loptu (slika 5).
Opis. Na naredbu, vodiči brzo driblaju loptu do suprotne table i bacaju je u obruč. Nakon što su pokupili odbijenu loptu, vraćaju je i dodaju sljedećem sudioniku, a sami stanu iza zadnjeg igrača u koloni. Pobjeđuje ekipa koja prva završi štafetu i osvoji najviše bodova.
Pravila: 1) dribling počinje samo od crte terena; 2) poen se računa za udarac loptice u obruč; 3) za kršenje pravila vođenja i kretanja s loptom dodjeljuje se kazneni bod.
Metodičke upute. Štafeta se može koristiti za proučavanje driblinga i ubacivanja lopte u obruč. Oni koji bacaju loptu u obruč mogu imati nekoliko pokušaja. Svaku ekipu mora promatrati sudac - zapisničar. Mora se odrediti način izvođenja dodavanja i bacanja lopte.
Pedagoški značaj. Štafeta pomaže u konsolidaciji vještina hvatanja, dodavanja, driblinga i bacanja lopte u obruč.

"BORBA ZA LOPTU"

Broj igrača: oko 20 osoba.
Mjesto i oprema: dvorana, platforma; velika lopta.
Priprema. Igra koristi oznake košarkaškog terena. Igrači su podijeljeni u dvije ekipe. Svaki tim nosi dresove ili trake za glavu iste boje.
Opis. Na znak vođe, kapetani ekipa igraju loptom. Momčad koja ima loptu u posjedu pokušava zadržati loptu i napraviti što više dodavanja. Druga momčad pokušava osvojiti loptu i spriječiti brojna dodavanja. Nakon što je preuzeo posjed lopte, ovaj tim zauzvrat pokušava zadržati loptu u svojim rukama. Igra se nastavlja određeno vrijeme ili do određenog broja bodova. Tim s najviše bodova pobjeđuje.
Pravila: 1) nije dopušteno napraviti više od 3 koraka s loptom i iskoračiti izvan linija terena; 2) igrači se ne mogu zadržavati rukama, gurati i sl.; 3) presječena lopta je uvedena u igru ​​iza linija; 4) lopta se ne može dodavati između istih igrača više od dva puta; 5) na svakom nova emisija Kapetan ekipe mora odrediti rezultat.
Metodičke upute. Ako postoji veliki broj igrača, potrebno je formirati četiri ekipe koje igraju na svojim polovinama terena. Pomoćnici sude utakmicu, a direktor prati rezultat i vrijeme utakmice. Prilikom organiziranja akcija igrača važno je skrenuti im pozornost prava igra u obrani na temelju držanja jednog određenog igrača.
Pedagoški značaj. Utakmica je pripremna utakmica za košarku i rukomet. Učenici upoznaju tehničko-taktičke elemente ovih sportskih igara.

IGRE ZA UČENIKE 9. - 10. RAZREDA

"KRUŽNI RELEJ"

Broj igrača: 15 - 20 osoba.
Mjesto: dvorana, platforma.
Priprema. U sredini terena ocrtava se hodnik širine 5-6 m. Na udaljenosti od 8-10 m od hodnika postavljaju se četiri tribine za igrače. Ekipe su smještene u kolonama jedna nasuprot drugoj (slika 6).
Opis. Na znak vođe, vodiči obje ekipe zauzimaju mjesto na startnoj liniji. Na zapovijed "Marš!" počnu trčati do pulta, optrče ga i krenu u suprotnom smjeru. Nakon što su zaobišli drugi šalter, trče u hodnik, gdje predaju palicu sljedećem sudioniku. Tim koji prvi završi trčanje pobjeđuje.
Pravila: 1) palicu predavati samo u hodniku; 2) ne možete se držati za stupove dok se okrećete i ometati sudionika koji trči.
Metodičke upute. Potrebno je osigurati da se palica pravilno preda. Treba promijeniti smjer trčanja igrača.
Pedagoški značaj. Igra unaprjeđuje posebne atletske vještine (dodavanje palice i trčanje na daljinu), razvija snagu i brzinu te razvija orijentaciju i točnost pokreta.

"PROGONITELJI"

Broj igrača: 15 - 20 osoba.
Mjesto: dvorana, platforma.
Priprema. Igrači su podijeljeni u nekoliko ekipa od kojih se svaka poreda u kolonu. Startna mjesta svake ekipe označena su na mjestu (slika 7).
Opis. Na zapovijed, vodiči svakog tima počinju trčati u smjeru kazaljke na satu. Štoviše, svatko pokušava sustići i ocrniti onoga koji trči naprijed. Trčeći oko kruga, vodiči dodiruju sljedeće sudionike koji nastavljaju natjecanje. Pobjeđuje momčad čiji igrač prvi sustigne "suparnika" koji trči naprijed.
Pravila: 1) nemojte trčati prije dodira; 2) ne možete ometati trčanje igrača drugih momčadi; 3) prilikom trčanja strogo se pridržavajte oznaka udaljenosti.
Metodičke upute. Bolje je označiti putanju kretanja igrača pomoću nekih predmeta (stalci, medicinke). Dok čeka na start, sljedeći sudionik mora se nalaziti iza druge linije. Ako su ekipe podjednake snage i nije moguće nikoga sustići, tada igru ​​treba prekinuti pauzom za odmor.
Pedagoški značaj. Igra pomaže u poboljšanju brzine i izdržljivosti trčanja te potiče odgovornost prema timu za svoje postupke.

Povlačenje konopa

Broj igrača: 20 - 30 osoba,
Mjesto i oprema: dvorana, platforma; uže.
Priprema. U sredini dvorane ucrtane su startna linija i dvije ciljne linije, udaljene 1 - 2 m od startne linije.
Igrači su podijeljeni u dvije ekipe u skladu sa svojom snagom i mogućnostima (slika 8).
Opis: Igrači uzimaju uže i bivaju uhvaćeni s obje strane startne linije. Štoviše, oznaka na užetu nalazi se strogo na startnoj liniji. Na naredbu igrači pokušavaju privući "protivnike" na svoju stranu. Pobjeđuje onaj tim koji najviše puta tijekom utakmice uspije povući “neprijatelja”.
Pravila: 1) potezanje samo na zapovijed voditelja; 2) igra se zaustavlja čim oznaka na užetu prijeđe ciljnu liniju jedne od ekipa; 3) ne smijete naglo otpustiti uže u trenutku povlačenja konopa.
Metodičke upute. Velika važnost ima izbor sastava ekipe i imenovanje dobrog kapetana koji bi korektno rasporedio sudionike. Igrači moraju nositi sportsku obuću. Nakon svakog pokušaja potrebno je napraviti kratku pauzu za izvođenje nekoliko vježbi opuštanja.
Pedagoški značaj. Igra potiče snagu, jača osjećaj zajedništva i kolektivizma. Može se provoditi i za vrijeme treninga i za vrijeme odmora, odmora od tjelesnog odgoja i sl.

"KRULO ODBOJKAŠA"

Broj igrača: 12 - 20 osoba.
Mjesto i oprema: dvorana, platforma; odbojka.
Priprema. Igrači su podijeljeni u dvije jednake ekipe, od kojih jedna postaje server, a druga - primač. Oba tima nalaze se na suprotnim stranama odbojkaškog terena (slika 9). Na znak prvi igrač servira loptu na dogovoreni način na protivničku stranu, a on brzo trči po terenu i vraća se na svoje mjesto. Igrači protivničke momčadi primaju loptu i igraju međusobno nastojeći napraviti što više točnih dodavanja lopte dok igrač koji servira loptu trči. Čim se vrati na svoje mjesto, lopta se zaustavlja i prosljeđuje sljedećem igraču koji servira. To se nastavlja sve dok svi igrači u timu koji serviraju ne naprave trčanje. Nakon toga izračunava se iznos bodova za svaki prolaz, a timovi mijenjaju uloge. Pobjeđuje ekipa čiji igrači uspiju postići više bodova.
Pravila: 1) servirati loptu samo na znak; 2) igrač koji trči nema pravo utrčavati u teren i mijenjati smjer, hvatati igrače protivničke ekipe ili dodirivati ​​loptu; 3) data su dva pokušaja da se izvrši servis. Ako nakon drugog pokušaja lopta nije ispravno servirana, tada se protivničkoj ekipi dodjeljuje 5 - 10 bodova; 4) prilikom dodavanja lopta se ne može više puta dodavati istim igračima; loptu svaki put treba poslati drugom igraču; 5) igra loptom prestaje nakon završetka trčanja, nakon pada lopte na pod i nakon tehničke pogreške učinjene prilikom dodavanja lopte.
Metodičke upute. Igra se može koristiti nakon što učenici savladaju tehniku ​​serviranja i dodavanja lopte. Možete igrati ne samo na odbojkaškom terenu, već iu neopremljenoj sobi. Za igranje igre potrebno je dodijeliti brojač bodova. Način serviranja i dodavanja lopte mora biti unaprijed određen.
Pedagoški značaj. Igra pomaže u konsolidaciji i poboljšanju Tehnike igrajući odbojku, pospješuje razvoj brzine akcije i brzine trčanja, potiče pribranost i odgovornost prema timu za svoje postupke.

JUMPERS

Broj igrača: 20 - 40 osoba.
Mjesto i oprema: dvorana, platforma; stalci i šipke za skakanje.
Priprema. Od igrača se stvaraju dvije momčadi čiji igrači imaju razlike u formi. Ekipe se postrojavaju ispred skakaonice (slika 10).
Opis. Na znak, prvi sudionici iz svake ekipe počinju skakati. Za sudjelovanje u daljnjem natjecanju moraju svladati zadanu visinu. Svatko radi dva pokušaja u općem toku. Ako je visina postignuta u jednom od pokušaja, natjecatelj nastavlja natjecanje.
Pri izvođenju skoka bodovi se dodjeljuju za pravilno polijetanje i doskok. Za odbijanje od linije "3" - 3 boda, od linije "2" - 2 boda, od linije "1" - jedan (u skladu s oznakama). Isto za slijetanje. U najbolji mogući scenarij Za skok, sudionik može dobiti 6 bodova. Igra se ili do dogovorenog broja osvojenih bodova ili do najveći broj preostalih sudionika.
Pravila: 1) svi skokovi se izvode na određeni način, prema znaku; 2) oni koji ne postignu visinu ispadaju iz natjecanja.
Metodičke upute. Potrebno je jasno označiti mjesta polijetanja i slijetanja. Sljedeći skok izvedite tek nakon puna priprema natjecateljska mjesta. Nekoliko ljudi je uključeno u suđenje: brojači pogotka, suci na linijama, na šanku iu jami za skakanje.
Pedagoški značaj. Glavna svrha ove igre je učvrstiti vještine atletskih skokova uvis, razviti sposobnost natjecanja i pomoći timu da postigne pobjedu.

"ZAŠTITA KAPIJA"

Broj igrača: 26 osoba.
Mjesto i oprema: dvorana, platforma; skakaonice, rukometna lopta.
Priprema. U središtu mjesta nacrtana je kružnica polumjera 6 m, kroz koju je povučena srednja crta koja mjesto dijeli na pola. Stalci za skakanje postavljeni su u središtu kruga na udaljenosti od 3 m jedna od druge. Igrači su podijeljeni u timove. Svaki tim se sastoji od 13 ljudi - jedan vratar, G napadači i 6 braniča. Ekipe ždrijebom biraju polovicu terena i početak igre. Svaki tim ostavlja 6 napadača na svojoj polovici terena, a na protivničku stranu šalje vratara i 6 braniča. Vratar zauzima svoje mjesto u golu, a braniči su smješteni duž polumjera kruga (slika 11).
Opis. Na znak, ekipa u posjedu lopte počinje napad. Dodavanjem lopte i kretanjem napadači pokušavaju ubaciti loptu u gol. Branič im smeta i, presretnuvši loptu, prosljeđuje je u suprotnu stranu svojim napadačima. Oni, pak, počinju napadati neprijateljski cilj. Igra se nastavlja dok se ne prebroje određeno vrijeme ili bodovi.
Pravila: 1) ne možete ići iza središnja linija, izvan terena i u središnji krug; 2) nije dopušteno držati loptu duže od 3 sekunde. i trčite s njim više od 3 koraka; 3) zabranjeno je zadržavati, gurati igrače ili im otimati loptu iz ruku. Za sve ove prekršaje, lopta se oduzima ekipi koja je u posjedu lopte i dodaje se napadačima protivničke ekipe, a obrambena ekipa se kažnjava slobodnim bacanjem s mjesta prekršaja (u ovom slučaju, braniči se ne mogu nalaziti bliže od 3 m od lopte).
Metodičke upute. Broj igrača može varirati. U prvim fazama treninga preporučljivo je igrati u malim timovima. Štoviše, mora biti više napadača nego braniča. U budućnosti se taj omjer postupno izjednačava.
Pedagoški značaj. Igra se koristi u nastavi rukometa. Pomaže u konsolidaciji i poboljšanju elemenata tehnike i taktike ove sportske igre. Ova verzija igre može se igrati u malim dvoranama, au njoj može sudjelovati gotovo podklasa u isto vrijeme.

SKIJAŠKA ŠTAFETA

Broj igrača: 15 - 20 osoba.
Mjesto i oprema: dvorana. područje; regali.
Priprema. Start i cilj su označeni. U sredini mjesta postavljeno je nekoliko posebnih tribina (5 za svaku ekipu) na udaljenosti od 2 - 3 m jedna od druge. Igrači su raspoređeni u timove (po 3 osobe) i stoje iza startne crte (slika 12).
Opis. Na znak, vodiči trče oko svakog stupića do cilja i vraćaju se natrag. Na startnoj crti, drugi timski brojevi ih uzimaju za pojas. Sada ovu udaljenost prelaze zajedno, a zatim trojica. Vraćajući se treći put na startnu liniju, brzo mijenjaju formaciju: dvojica zauzimaju ležeći položaj, a treći ih prima za skočni zglobovi. U tom položaju napreduju u hodniku između stupova do cilja. Ovdje ponovno mijenjaju položaj: dva krajnja nose srednjeg sudionika koji visi između njih. Pobjeđuje ekipa koja prva završi distancu i dobije manje kaznenih bodova.
Pravila: 1) ne možete srušiti stupiće i poremetiti formaciju; 2) nije dopušteno započeti ili završiti trčanje prije vremena - prije dolaska partnera i prije nego što se linije križaju. Za sve ove prekršaje dodjeljuju se kazneni bodovi.
Metodičke upute. Bolje je igru ​​igrati na tlu, na kosini. Grane drveća mogu se koristiti kao stalci. Razmak između tribina može se mijenjati ovisno o pripremljenosti sudionika. Razmak između startne i ciljne linije ne smije biti veći od 20 m.
U suđenje su uključeni pomoćnici koji broje pogreške svake ekipe.
Pedagoški značaj. Igra pomaže u stjecanju motoričkih kvaliteta i izdržljivosti potrebnih skijašu. brzinu i snagu, potiče ustrajnost u svladavanju poteškoća, kolektivizam i koordinaciju djelovanja. Igra se može koristiti u pripremnom razdoblju treninga mladih skijaša.

"SNAJPERI"

Broj igrača: 15 - 20 osoba.
Mjesto i oprema: dvorana, posebno opremljen prostor; nogometna lopta.
Priprema. Na suprotnim stranama mjesta (na udaljenosti ne većoj od 30 m) nacrtane su dvije paralelne crte. Mjesto dostave označeno je na liniji “city”. Svi igrači su podijeljeni u dvije ekipe, od kojih jedna zauzima mjesto u "gradu", a druga u polju. Momčad u "gradu" dobiva loptu (slika 13).
Opis. Na znak, jedan od igrača šutne loptu u polje s mjesta za serviranje i odmah juri u suprotni "grad". Igrači ekipe koja djeluje na terenu primaju ovu loptu i šutiraju loptu i pokušavaju označiti sudionika koji trči. Ako potonji uspije trčati bez mrlje, tada njegov tim dobiva bod. U protivnom timovi mijenjaju mjesta. Tim pobjeđuje. koji će moći osvojiti više bodova u određenom vremenu.
Pravila: 1) prilikom serviranja lopta mora letjeti niskom putanjom i mora udariti u polje; 2) nije dopušteno zaustavljanje lopte rukama; 3) ne možete smetati igraču koji trči; 4) osoba koja trči nakon štrajka mora u svakom slučaju istrčati u teren. Može se vratiti samo nakon što pređe crtu suprotnog “grada”; 5) lopta koja ode izvan terena ili u “grad” ide drugoj momčadi; 6) igraču koji ne servira loptu oduzima se run. Nakon dva neuspješna servisa, ekipe mijenjaju uloge.
Metodičke upute. Igra se u posebno opremljenoj prostoriji sa zaštićenim prozorima ili na igralištu. Udaranje lopte i zaustavljanje mora se izvesti na određeni način.
Pedagoški značaj. Igra pomaže poboljšanju tehnike igranja nogometa, razvija brzinu, hrabrost i odlučnost u akciji.

|||||||||||||||||||||||||||||||||
Prepoznavanje teksta knjige iz slika (OCR),
oblikovanje i montaža - kreativni studio BK-MTGC.

"Igre na otvorenom za 9-11 razred" na lekcijama fizička kultura



"Uspij nadoknaditi"

  • Priprema. Četiri stalka postavljena su tri koraka od uglova hodnika. Dječaci iz razreda smješteni su uz zidove dvorane, protežući se cijelim njezinim opsegom. Okreću se desnom stranom prema zidovima. Razmak između igrača mora biti isti.
  • Sadržaj igre. Na zapovijed "Marš!" svi počnu trčati u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, trčeći oko vanjske strane stupova. Zadatak svih je ne dopustiti da ih se uhvati i pokušati dotaknuti ruku onoga koji trči ispred. Ostali idu u sredinu dvorane kako ne bi smetali ostalima.
  • Tri najizdržljivija učenika pobjeđuju u igri.
  • Pravila igre: 1. Igra se odvojeno između dječaka i djevojčica. 2. Svakako trebate baciti ruku na igrača koji trči ispred.

  • Kapetan ekipe s kapom Djeda Mraza mora otrčati oko pulta, vratiti se, uhvatiti drugog igrača za ruku, otrčati s njim do kontre, dati mu kapu i ostati stajati uz kontru, a drugi igrač stavi šešir, vraća se po treći i. dok cijeli tim ne prijeđe na drugu stranu.

"Tko je jači?"

  • Priprema. Za igru ​​je potrebno pripremiti pet ili šest kolutova debelog užeta. Promjer takvog prstena je 30 cm.Igrači su podijeljeni u dvije ekipe. U sredini mjesta je označeno pet ili šest krugova u koje su postavljeni prstenovi od užadi. Kontrolne linije su povučene 2 m od krugova sa svake strane.
  • Sadržaj igre. Po uputama voditelja, pet do šest ljudi iz svake ekipe pristupa krugovima i, sastavljajući parove, desnom ili lijevom rukom (što je unaprijed dogovoreno) uzimaju prstenove od užeta. Prema zajedničkom signalu, svaki od igrača koji čine par pokušava povući protivnika preko kontrolne linije koja se nalazi iza. Onaj tko pobijedi dobiva jedan bod za svoj tim.
  • Tim s više bodova pobjeđuje.
  • Pravila igre: 1. Prilikom povlačenja ne smijete namjerno puštati ruke. 2. Prenapregnutim se smatra onaj tko je s obje noge prešao kontrolnu liniju.

"Lopta za prosjek"

  • Priprema. Za igru ​​su potrebne dvije lopte za košarku ili odbojku. Igrači se dijele u dvije jednake ekipe, a svaki se poreda u krug na udaljenosti ispružene ruke ili šire. Prvi brojevi stoje u sredini svojih krugova s ​​loptom u rukama.
  • Sadržaj igre. Na znak voditelja, središnji igrači u krugovima bacaju loptu drugim brojevima, primaju je od njih natrag, bacaju je trećima, također je primaju natrag itd. Kada središnji igrač primi loptu od posljednjeg (po broju) igrača, dodaje je drugom igraču i mijenja mjesto s njim. Drugi igrač stane u sredinu kruga i također započinje igru: baca loptu trećem igraču, prima je od njega, dodaje četvrtom itd. Igra završava kada su svi bili središnji igrači.
  • Tim koji prvi završi s bacanjem lopte pobjeđuje.
  • Pravila igre: 1. Loptu možete dodati na bilo koji unaprijed utvrđeni način: jednom ili dvije ruke, odozdo, prsa, iza glave, udarcem lopte o tlo, odbojkaški pas, dodavanje lopte. s nogom na tlu. 2. Lopta se baca svim igračima u strogom redoslijedu. 3. Tko ispusti loptu ili je ne uhvati, mora je sam podići i nastaviti igru. 4. Sljedeći središnji igrač može početi dodavati loptu čim je uhvati od prethodnog centra.


"Eliminacijska utrka"

  • Priprema. Zastavicama se označi krug promjera 9-12 m i ucrta start i cilj.
  • Sadržaj igre. Na znak, svi sudionici igre istovremeno počinju trčati duž vani krug suprotno od kazaljke na satu. Nakon svakog kruga (ili dva kruga), sudionik koji je zadnji prešao startnu kontrolnu liniju ispada iz igre.
  • Postupno se manje izdržljivi eliminiraju.
  • Pobjednik je onaj koji ostane vođa, tj. najizdržljiviji i najbrži igrač.
  • Pravila igre: 1. Igra počinje na znak voditelja. 2. Trčanje je dopušteno samo na vanjskom dijelu kruga. 3. Sudionici mogu trčati s medicinskom loptom, nositi pojaseve s utezima i ruksake s utezima.

"Vrtuljci"

  • Priprema. Igra se u obliku natjecanja četvorki. Prvi od njih nalazi se na jednoj polovici stranice, drugi - na drugoj. Parovi igrača u svakoj četvorki stoje nasuprot, stavljaju ruke jedan drugome na ramena i držeći dlanove na vratu. Drugi par, u istom početnom položaju, stoji pod kutom od 90 stupnjeva u odnosu na prvi par, spojivši ruke ispod ruku igrača prvog para.
  • Sadržaj igre. Na zajednički signal, drugi parovi počinju se kretati u krug. Istodobno se drugi parovi vrte u zraku, kao na vrtuljku. Što se jedan par više vrti, drugi više leti.
  • Ona koja četvorka najduže zavrti vrtuljak pobjeđuje, nakon čega igrači u četvorkama mijenjaju uloge.
  • Pravila igre: 1. Igra počinje na znak voditelja. 2. Ne možete raširiti ruke.

"Mijenjanje mjesta"

  • Priprema. Igrači dviju momčadi, stojeći u redovima jedan nasuprot drugom na suprotnim stranama igrališta (iza linija svojih "kuća"), čuče i stavljaju ruke na koljena.
  • Sadržaj igre. Na znak, svi igrači, skačući iz dubokog čučnja, kreću naprijed, pokušavajući brzo prijeći liniju suprotne "kuće". Zatim slijede skokovi obrnuta strana, ali u igri ne sudjeluje onaj koji je zadnji prešao crtu “kuće”. igra se nastavlja dok na terenu ne ostanu 2-3 najizdržljivija skakača.
  • Tim koji zadrži najviše skakača na kraju utakmice pobjeđuje.
  • Pravila igre: 1. Igra počinje na znak voditelja. 2. Ne možete ukloniti ruke s koljena. 3. Skakanje je dozvoljeno samo iz položaja dubokog čučnja.

"lopta"

  • Priprema. Igrači su postavljeni s obje strane mreže (kao u odbojci). Tim ima 6-8 ljudi.
  • Sadržaj igre. Igra počinje predajom jednog od timova. Druga momčad prima loptu i igra je prema svim pravilima odbojke, dodajući je trećim udarcem na stranu protivnika, koji nastoji primiti loptu i također je odigrati.
  • Igrač koji napravi tehničku pogrešku šalje se na suprotnu stranu iza linije zarobljenika. Tim gubi servis. Igra se nastavlja. Igra traje 10-15 minuta. Pobjednik je tim koji na kraju igre ima manje igrača u zoni zatvorenika.



"Juriš za loptom"

  • Priprema. Igrači su podijeljeni u dvije jednake ekipe koje se poredaju na jednoj strani terena. Svaki tim je izračunat brojčanim redom. Ispred timova je nacrtana startna linija. Vođa s loptom u rukama stoji između ekipa.
  • Sadržaj igre. Kada zove bilo koji broj, voditelj baca loptu naprijed što je dalje moguće. Igrači s ovim brojem trče prema lopti. Tko prvi dotakne loptu rukom, timu donosi bod. Nakon toga se lopta vraća voditelju, koji je ponovno baca, nazivajući novi broj itd. Igraju određeno vrijeme.
  • Tim s više bodova smatra se pobjednikom.
  • Pravila igre: 1. U trčanje možete krenuti iz visokog ili niskog starta (po dogovoru). 2. Ako dva igrača dotaknu loptu u isto vrijeme, svaka ekipa dobiva poen.

"Petnaest brzina"

  • Priprema. Za igru ​​je potrebna medicinka teška 5 kg. Istovremeno može igrati nekoliko ekipa, od kojih se svaka sastoji od tri igrača s brojevima 1, 2, 3. Oni stoje u jednoj liniji na udaljenosti 7-8 m jedan od drugog.
  • Sadržaj igre. Središnji igrač (broj 2) na učiteljev znak baca medicinku svom partneru s lijeve strane (broj 1). On hvata loptu i baca je udesno kroz središnjeg igrača broj 3, koji vraća loptu natrag do središnjeg igrača. To se računa kao jedan prijenos. Igra se nastavlja sve dok se ne završi 15 dodavanja, čime tim dobiva pobjednički bod.
  • Pobjeđuje tim koji postigne najviše bodova u zadanom vremenu.
  • Pravila igre: 1. Središnji igrač mora svaki put objaviti broj dovršenog dodavanja. 2. Ako lopta padne s jedne ekipe, ona je mora podići i ponovno početi dodavati. 3. Igrači se ne smiju gurati rukama.

"Pingvinova trka"

  • Priprema. Ekipe se postrojavaju u kolone ispred startne linije. Igrači koji prvi stoje drže odbojkašku ili medicinsku loptu između nogu (iznad koljena).
  • Sadržaj igre. Na znak vođe, s loptom između nogu, igrači moraju optrčati tribinu (mace, medicinka) i vratiti se nazad, dodajući loptu rukama drugom broju svoje ekipe. Sudionici koji su završili s trčanjem stoje na kraju kolone.
  • Pobjeđuje ekipa koja brže i bez grešaka uspije završiti štafetu.
  • Pravila igre: 1. Igra počinje na znak voditelja. 2. Ako lopta padne na tlo, potrebno ju je ponovno uhvatiti nogama i nastaviti s igrom.

"pokretni prsten"

  • Priprema. Debeli konop ili kabel (dužine 3-5 m) veže se slobodnim krajevima i postavlja na sredinu mjesta. Igrači su uvjetno podijeljeni u četiri težinske kategorije. Prva četvorica prilaze užetu s različitih strana i, uzimajući ga rukama, podižu ga i zatežu, kao da oblikuju prsten. Medicinska lopta se postavlja tri koraka iza svakog igrača.
  • Sadržaj igre. Na znak "Vuci!" Svaki igrač nastoji prvi doći do lopte i dodirnuti je nogom. Onaj tko uspije pobjeđuje i makne se u stranu. Preostala tri igrača opet uzimaju uže i vuku ga u tri smjera, pokušavajući izvršiti isti zadatak. Pobjednik osvaja drugo mjesto. Treće mjesto igra se na isti način: igrači povlače u različitim smjerovima. Loptice se svaki put pomiču na određenu poziciju, za koju se unaprijed mogu napraviti oznake na terenu. Zatim se natječu druga četvorica, zatim treći itd., a pobjednici se sastaju u finalu.

  • U finalnom natjecanju između pobjednika otkriva se najbolji koji se smatra pobjednikom.
  • Pravila igre: 1. Igra počinje na znak voditelja. 2. Obavezno dotaknite medicinku nogom.