Femeia care a renuntat la zahar. Și, de asemenea, face exerciții regulate

Iubim viața pentru plăcerile pe care ni le oferă. Acestea includ, printre altele, deserturi și dulciuri. Unii oameni îi iubesc atât de mult încât nu își pot imagina viața fără ei.

Întreabă un dornic de dulce dacă ar renunța la zahăr dacă ar ști că este un secret tinerete Eternași nemurirea. Cel mai probabil vei primi un răspuns negativ. Pentru că puțini oameni cred în asta.

Dar este probabil ca? După ce veți vedea fotografia frumuseții în vârstă de șaptezeci de ani în acest articol, vă veți întreba dacă acest lucru este atât de departe de adevăr.

Vă prezentăm Caroline Hartz din Perth, Australia. Este antreprenor privat și mamă a trei copii mari.

Caroline iubea cândva dulciurile și ciocolata. Dar acum aproape 3 decenii, ea a renunțat complet la zahăr și a început să folosească îndulcitorul xilitol, sperând să întârzie apariția ridurilor și să rămână sănătoasă cât mai mult timp.

De atunci, timpul nu mai are putere asupra aspectului unei femei. Ea se laudă încă cu o siluetă excelentă și un ten strălucitor.

Într-un interviu recent pentru The Daily Mail, Caroline a spus:

„Multe femei de peste 50 de ani consideră că este imposibil să-și mențină o formă și o greutate rezonabile la vârsta lor. Multe mame in varsta de 40 de ani cred ca nu isi vor mai putea reface corpul.

Știm că pe măsură ce îmbătrânim, metabolismul nostru încetinește, dar asta înseamnă doar că nu ar trebui să pierzi controlul, trebuie să te gândești la sănătatea ta și să muncești puțin mai mult.

Cred că multe depind de ce mănânci și cât de mult mănânci. De asemenea, este foarte important să mâncați cu atenție: savurați și bucurați-vă de fiecare mușcătură.”

Carolinei îi place să facă mișcare aer proaspatși plimbă-te cu câinele tău. Face yoga de trei ori pe săptămână. Și recent, după o pauză de 25 de ani, s-a apucat din nou de tenis.

De la vârsta de 17 ani, eroina articolului a avut grijă activ de pielea ei.

„Nu mă culc niciodată fără să-mi curăț și să-mi hidratez fața și gâtul.”

La vârsta de 30 de ani, Caroline a suferit o intervenție chirurgicală pentru îndepărtare tumoră canceroasăîn zona nasului. De atunci, ea a avut grijă să folosească cremă de protecție solară în fiecare zi.

Carolyn acordă o mare importanță sănătății sale pentru a obține un somn complet de opt ore, timp în care corpul se reface și se întinerește.

La 65 de ani, femeia a început să mediteze și de atunci o face în fiecare dimineață.

„Chiar dacă înseamnă că trebuie să mă trezesc cu o jumătate de oră mai devreme, simt un beneficiu uriaș din asta în timpul zilei de lucru. Începeți să meditați timp de 5 minute pe zi și creșteți treptat durata până la 20-30 de minute.”

Caroline sfătuiește să nu te compari niciodată cu ceilalți, să nu fii geloasă sau răzbunătoare. Acestea sunt emoții distructive care împiedică o persoană să se bucure de viață.

„Sunt un optimist care preferă să vadă soarele mai degrabă decât norii!”

Mama a trei copii și soția fericită a unui bărbat de 40 de ani își va sărbători 70 de ani în iulie. Dar nu vei crede niciodată această cifră după ce ai văzut fotografii cu Caroline în bikini. O femeie din Australia spune că o ajută să arate jumătate din vârsta ei. alimentație adecvată, mai ales renuntarea la zahar.

„Nu am mai mâncat zahăr de 28 de ani. La început a fost foarte greu, eram obsedat de dulciuri, îmi plăcea să mănânc chifle și prăjituri. Dar când am fost diagnosticată cu prediabet, am renunțat la zahăr și mi-am revizuit dieta. Sunt sigur că datorită acestui lucru sunt acum sănătos și nu am greutate excesiva„, explică Caroline Hartz.

În loc de zahăr, australianca a introdus în alimentația ei xilitol - un alcool polihidroxilic sub formă de cristale higroscopice incolore cu gust dulce care se dizolvă în apă. În ceea ce privește conținutul caloric, xilitolul este aproape de zahăr, în ceea ce privește dulceața - de zaharoză, dar nu are valoare biologică. Carolyn spune că pe măsură ce îmbătrânești, metabolismul tău încetinește și trebuie să preiei controlul asupra corpului tău.

„Majoritatea femeilor de peste 50 de ani sunt sigure că nu mai este posibil să ai o siluetă bună. Chiar și femeile de 40 de ani, mai ales cele care au copii, renunță supraponderalși imperfecțiunile corpului. Există într-adevăr doar două lucruri pe care trebuie să le faci pentru a rămâne tânăr: ai grijă la ceea ce bagi în gură și mișcă-ți picioarele în mod regulat”, a spus Caroline pentru news.com.au.

Caroline Hartz spune că se plimbă în aer curat în fiecare zi, face lucrări de caritate, doarme 7-8 ore pe zi și meditează dimineața - asta o ajută să fie mai calmă și mai colectată. Dar, potrivit australiancei, cel mai important secret al tinereții și frumuseții ei este credința că paharul este plin pe jumătate.

„Întotdeauna le spun celor trei copii ai mei că viața nu este perfectă. Dacă aveți o problemă sau un eșec, ridicați-vă și mergeți din nou. Se întâmplă adesea ca astfel Universul să te îndrepte într-o altă direcție. Cred foarte mult că atunci când o ușă se închide, alta se va deschide. Am avut și momente grele, dar orice eșec este doar o piatră pe calea succesului. Trebuie să ne ridicăm și să plecăm din nou”.

Caroline, în vârstă de 70 de ani, locuiește în Australia și pare cu cel puțin 20 de ani mai tânără, iar ea aspect Ea explică că nu consumă zahăr. Utilizatorii Twitter cred că renunțarea la dulciuri a avut ceva de-a face cu asta și o acuză pe femeie că apelează la servicii chirurgi plastici.

Pe 31 iulie, australianca Caroline Hartz, în vârstă de 70 de ani, a apărut pe canalul englez ITV. Prezentatorii nu le venea să creadă că femeia avea într-adevăr 70 de ani și au chestionat-o cu atenție pe femeie despre stilul ei de viață.

Caroline a recunoscut că nu a mai mâncat zahăr de 28 de ani, deși obișnuia să iubească cu adevărat dulciurile. Potrivit ei, arată așa doar pentru că a încetat să mai mănânce zahăr și doarme opt ore în fiecare zi. Femeia a ocolit cu grijă întrebarea despre chirurgia plastică.

Am renuntat la zahar in urma cu 28 de ani, desi inainte iubeam foarte mult dulciurile. Să mănânc jumătate de cheesecake într-o singură ședință a fost o întâmplare comună pentru mine.

Caroline avea un motiv întemeiat să nu mai mănânce dulciuri - a fost diagnosticată cu predispoziție la diabet. Din această cauză, femeia a fost nevoită să treacă la îndulcitori, ceea ce nu a împiedicat-o însă să se bucure de făină și chiar să publice o carte cu rețete de copt.

Dar, în ciuda tuturor, publicul clar nu a crezut-o. Au fost alarmați de chipul Carolinei - aproape că nu avea nicio ridă pe ea, ceea ce clar nu se potrivea cu imaginea unei femei de 70 de ani care a născut trei copii.

„Hmmm, ai vrut să spui că secretul ei este Chirurgie Plastică? Pentru că fața ei este și mai înghețată decât gheața.”

„Nu are nimic de-a face cu zahărul. Cred că a fost doar norocoasă cu genele ei. Sau are un chirurg bun.”

„Dacă renunți la zahăr, nu vei arăta la fel de tânăr fără ajutorul chirurgilor plasticieni. Chiar buna crema Nu va ajuta cu ridurile.”

Chiar dacă a mințit, conform publicului, nu atât de mult. La urma urmei, Botoxul chiar nu conține zahăr.

„La 70 de ani, sprâncenele ei nu pot fi atât de înalte. O să vorbească despre operațiile ei? Nu există zahăr în Botox.”

Au fost cei pe care i-a inspirat să treacă la alimente sănătoase, dar puțin mai târziu. După o altă plăcintă.

„Femeia asta arată minunat. O să nu mai mănânc zahăr... de îndată ce termin plăcinta cu mere.”

Alții nu au fost deloc impresionați de aspectul femeii. Motivul pentru a renunța la dulciuri ar trebui să fie mai semnificativ.

„Renunțați la zahăr, faceți-vă o operație plastică și injectați Botox. Femeia asta nu își poate mișca fața. Aș prefera să fiu dependent de zahăr.”

Vârsta într-adevăr nu are putere asupra unor oameni. De exemplu, peste un fotograf singaporean care în .

Australiana Caroline Hartz este numită persoana care ar putea înșela vârsta. La 70 de ani, Carolyn are silueta unei femei de treizeci de ani, pielea e tonifiată și elastică, este plină de sănătate și este fericită să împărtășească lumii secretele frumuseții sale.

Potrivit lui Hartz, ea a reușit să mențină această formă pur și simplu pentru că a urmat mai multe reguli simple. Principala este absența zahărului în dietă. Ea nu a folosit acest produs de care era dependentă în ultimii 28 de ani. ani lungi. Carolyn era o adevărată fană a dulciurilor, dar la un moment dat a decis că sănătatea și silueta sunt mai importante pentru ea.

Carolyn a declarat pentru revista FEMALE: „Sunt o optimistă. Chiar și atunci când mă confrunt cu provocări serioase, încerc să rămân pozitiv. Îmi amintesc mereu că paharul este întotdeauna plin pe jumătate.” O atitudine pozitivă și o dietă nutritivă îi permit lui Carolyn să se mențină în formă excelentă.

Astăzi, Hartz este un model de urmat în întreaga lume. Prin exemplu personal, ea convinge multe femei că nici vârsta și nici un copil nu reprezintă o piedică pentru a rămâne tânără și slabă. „Multe femei după 50 de ani cred că lupta pentru figura frumoasa La vârsta asta nu are rost. Sunt și mame de patruzeci de ani care sunt sigure că după naștere este imposibil să se întoarcă la corpul pe care l-au avut înainte de a avea copii.”

ÎN în prezent Hartz deține propriul său brand, SweetLife, axat pe vânzarea de alimente sănătoase. De asemenea, conduce un blog video în care explică cum să faci dulciuri și produse de patiserie fără să folosești zahăr și să folosești cantitate minima carbohidrați.

Lucruri mai interesante

Faceți cunoștință cu această femeie fermecătoare, care se numește Carolyn Hartz și are 70 de ani. Este incredibil de greu de crezut, dar Carolyn are o explicație pentru aspectul ei incredibil de tânăr. După cum spune însăși Carolyn, în 1989 a fost diagnosticată cu Diabet, de atunci a decis să renunțe la dulciuri și de 28 de ani femeia nu mai consumă zahăr sub nicio formă. Deoarece este încă o persoană, uneori își dorește și dulciuri, în astfel de cazuri folosește îndulcitorul xilitol. Femeia mai susține că își datorează aspectul tineresc nu doar renunțării la zahăr, ci și exercițiilor regulate. Cu toate acestea, utilizatorii nu se grăbesc să creadă poveștile lui Carolyn și pentru aceasta au argumente foarte de încredere.

„Trebuie să ai grijă la ceea ce bagi în gură – acesta este primul lucru, iar în al doilea rând, trebuie să-ți miști și picioarele”, este motto-ul Carolinei.

Caroline deține compania Sweetlife, care produce un înlocuitor de zahăr pe bază de xilitol.

O femeie susține că a reușit să-și mențină tinerețea pentru că nu a consumat zahăr de 28 de ani.

Și, de asemenea, face exerciții regulate

Oricum, Caroline arată fantastic.

Atât în ​​haine, cât și în costum de baie

Cu toate acestea, utilizatorii nu se grăbesc să creadă poveștile ei, invocând chirurgia plastică drept principalul motiv pentru tinerețea ei:

"70.. oricum aceasta fata a trecut prin operatie, poti spune cu 100% certitudine ca a fost o operatie buna. Pur si simplu nu poti avea asa sani la 70, imi pare rau.. dar nu e doar de la -pentru a da până la zahăr”.

„Fără zahăr... plus sâni falși, dinți falși și un lifting... Ca să fiu corect, arată grozav, dar nu cred că totul este doar dieta ei!”

Alții au înaintat teoria că ideea este că Caroline își poate permite îngrijire de sine costisitoare:

„Arăta grozav, dar nu pentru că nu mănâncă zahăr, ci pentru că are timp și bani să aibă grijă scumpă de ea și de corpul ei. Cu siguranță asta este bună idee elimina zaharul cat mai mult, dar nu te prosti, nu este remediu magicîmpotriva îmbătrânirii și a aspectului vechi”.

„Fără zahăr, bogăție, să trăiești într-un loc frumos pe plajă și să joci tenis în fiecare zi. Dar nu mănânci zahăr rafinat, doamnă. Și nu este vorba despre cantitati mari avantaje materiale”.

Unii oameni cred că își folosește povestea pentru a-și promova propria companie.

"Totul este o prostie. Ea demonizează zahărul pentru că deține o companie de îndulcitori. Dacă vei afla mai multe despre xilitol, îți vei da seama că zahărul obișnuit este mult mai sigur. Xilitolul este hidrogenat, asta este tot ce trebuie să știi."

„Shhh.. nu spune nimănui, dar.. Secretul meu este că dacă deții o firmă care vinde îndulcitor. Am trecut prin multe Chirurgie Plastică, ai un antrenor personal și spune-le tuturor că nu ai mâncat zahăr de peste 28 de ani. Dar shhh nu spune nimănui deloc. Atunci toată lumea va crede că zahărul este rău, îmi vor cumpăra produsele și îmi voi putea permite și mai multe operații plastice”.

Dar fata asta a rezumat-o

"O, Doamne, viața este prea scurtă ca să o pierzi îngrijorându-te de cum arăți! Trăiești o singură dată! Distrează-te, trăiește-ți viața, îmbrățișează-ți vârsta, corpul și frumusețea ta naturală! Femeia asta este un model! Vreau "Îmbătrânesc cu har, acceptare de sine și fericire. Nu-mi petrec zilele cu operații, ședințe foto și predicând despre cum nu mănânc zahăr! SĂ MĂNânC TOȚI TORȚ!"

Ei bine, ce mai pot adăuga aici? Amin!