Как избавиться от преждевременного перевозбуждения. Контролируйте уровень возбуждения во время акта и осознавайте на какой стадии находитесь

28.04.2019

В последнее время нетрадиционная медицина приобретает все большую популярность среди населения, поэтому в ней нашли свое место и народные средства от быстрого семяиспускания. Раннее семяиспускание является распространенной сексуальной проблемой в наше время, поэтому существуют специальные советы и народные средства от быстрого семяиспускание в достаточном количестве.

Большую популярность нашли народные

Для общего образования любому мужчине следует знать, как избавиться от преждевременного семяизвержения с помощью рецептов природы, а также какое народное средство от быстрого завершения полового акта самое лучшее.

Как лечить быстрое семяиспускание народными средствами

Прежде чем приступить к описанию примеров рецептов, нужно прояснить все плюсы и минусы, которые имеют народные методы лечения. Итак, народные средства от быстрого семяиспускания хороши тем, что дарованы самой природой, они обычно состоят только из натуральных или растительных компонентов, которые окажут благотворное влияние не только на главную проблему, но и в общем, на весь организм.

То, что такой подход безопасный и может оказать благотворное влияние на организм, это бесспорно, замечательно, но и существуют некоторые минусы. Во-первых, если у мужчины есть скрытые заболевания, в которых раннее семяизвержение является лишь признаком этой болезни, то лечение народными средствами может, скорее всего, оказаться неэффективным.

Лечение народными средствами раннее семяиспускание

Существую рецепты, которые составлялись не нашими бабками, а специалистами фитотерапевтами, которые разбираются от А до Я в лекарственных травах, а их способы терапии могут быть весьма точными и лучше решат проблему, нежели рецепты народной медицины. Лечение народными средствами не является плохим вариантом, но далеко не все люди доверяют таким способам, а вот рекомендации из области фитотерапии вполне можно опробовать.

Более того, эти растения помогут не только притупить желание быстро кончить, но и помогут расслабить ЦНС, поспособствуют борьбе со стрессами, улучшат сон и нормализуют эмоциональное состояния. Благодаря таким эффектам можно :

Нужно смешать в равных пропорциях мяту, душицу и пустырник. Залить 15-20 граммов смеси литром кипятка. Смесь накрывается эмалированной посудой и настаивается примерно полчаса. Затем надо процедить полученную смесь и можно пить по 2 стакана в сутки половину месяца ежедневно.
Мелко нарезанный шиповник смешивается с пустырником и вахтой трехлистной. Заливается смесь растений литром крутого кипятка и варится на маленьком огне полчаса, периодично отвар нужно помешивать. Затем нужно остудить полученную смесь до комнатной температуры и можно пить по 50 г средства в день независимо от приема пищи.
Смешиваются свежие плоды шиповника, сурепки и дягиля. Ингредиенты размешиваются в равных пропорциях и заливаются стаканом кипятка. Настаивать нужно примерно полчаса данную смесь. Затем она остужается до комнатной температуры и пьется ежедневно по стакану. Пить нужно долго, не менее двух месяцев подряд.

Существует так называемая методика самоконтроля

Как лечить преждевременное семяиспускание в домашних условиях

Как избавиться от быстрого и раннего семявыделения в домашних условиях, не включая прием настоев и отваров лекарственных растений? Способов подобного рода существует на самом деле немалое количество и в совокупности они также могут помочь в решении проблемы, если, конечно же, проблема не медицинского характера. Идеальным вариантом является совмещение двух методов народной и домашней терапии (прием лекарственных трав и методы самоконтроля, избавление от вредных привычек, нормализация режима жизни и устранение стрессовых факторов).

Существует так называемая методика самоконтроля, которая включает в себя несколько манипуляций:

Мужчина должен самостоятельно поупражняться в самоудовлетворении. Сначала мастурбация проводится сухой рукой, цель которой – продержаться 15-20 минут, а затем можно кончить. Данную процедуру можно проводить ежедневно и если будет получаться, и мужчина будет стабильно укладываться в указанное время, то значит, что улучшения есть. Затем можно будет перейти на стимуляцию с лубрикантом или любой другой влажной смазкой, и цель останется такой же – продержаться и не кончить в течение первых 15-20 минут.
Затем нужно будет перейти на следующий этап – повторять те самые манипуляции, сначала без лубриканта, а затем с ним, но уже при помощи руки половой партнерши. Временной заданный промежуток остается таким же – около 15-20 минут. Повторять ежедневно, пока не будет получаться стабильно.
Завершающий этап – стараться продержаться и не кончить в течение указанного ранее промежутка времени уже во время самого полового акта.

Нормализация режима жизни, полноценный сон и питание, избегание стрессовых ситуаций и резких эмоциональных всплесков, не ложиться спать слишком поздно, просыпаться нужно также рано;
Образ жизни должен быть здоровым, приветствуются ежедневные физические упражнения в умеренном темпе;
Половая жизнь должна быть стабильной и регулярной, половой партнер также должен быть один;
Питание, должно быть, обогащено магнием и цинком, так как эти 2 минерала отвечают за поддержание мужской потенции и нормального уровня тестостерона; пример такой пищи: орехи, семечки, морепродукты, мясная пища, яйца;
Если половой член слишком чувствительный, то желательно пользоваться презервативами.

Если же совсем ничего не помогает, то тогда нужно идти к врачу андрологу или сексологу. Они проведут детальный осмотр половых органов, назначат УЗИ тазовых органов и анализы на сдачу половых гормонов, гормонов щитовидной железы. Также надо будет провериться на скрытые половые инфекции или воспалительные процессы.

Раннее выделение спермы может быть результатом нестабильного эмоционального состояния и нездорового образа жизни. Можно воспользоваться как народными методами для решения проблемы, так и попытаться решить ее самостоятельно. Если ничего не поможет, то надо идти к врачу.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

вялая эрекция;
отсутствие желания;
сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Достаточно распространена в современном мире такая патология, как преждевременная эякуляция, лечение которой должно быть комплексным и начинаться как можно раньше, чтобы не запустить болезнь и не довести до оперативного вмешательства. Раннее семяиспускание начинается из-за психологических и эмоциональных проблем, а это может быть чревато обретением эректильной дисфункции. Необходимо вовремя у себя распознать эту патологию, обратиться к доктору и начать лечение соответствующими медикаментами и упражнениями.

Что такое эякуляция и виды ранней эякуляции

Преждевременная эякуляция — это патологическое состояние мужской половой сферы, при котором семяиспускание наступает очень рано. Такая ситуация случалась хотя бы 1 раз в жизни любого мужчины, и в единичных случаях таким неудачам особого значения никто не придает. Но если ранняя эякуляция случается постоянно, то это свидетельствует о серьезном расстройстве, и необходимо срочно идти на прием к специалисту. Зачастую представители сильного пола стесняются таких ситуаций, пациент начинает паниковать, замыкаться в себе, и у него может развиться депрессия, что приведет к ухудшению состояния.

Современная медицина выявила 3 особенности этого недуга:

Эякуляция семени происходит до того, как фаллос попадет в вагину, или при попытке сдержать этот процесс. При этом нужно учитывать возраст, сопутствующие патологии, общее физическое состояние.
Досрочное семяизвержение приносит в семейную и личную жизнь мужчины разлад и неудобства, может вызвать беспокойство и расстройства.
Неполадки в половой сфере могут возникать вне зависимости от приема различных лекарств.

Каковы симптомы раннего извержения семени? Главный симптом — это непродолжительный половой акт, при котором мужчина не получает должного удовольствия, не говоря уже о партнерше. При этом мужская эякуляция наступает через 1-2 минуты после введения пениса во влагалище.

Главный симптом — непродолжительность полового акта

Важно: длительность генитального контакта не всегда свидетельствует о нарушениях в этой сфере. Симптом недомогания — это неудовлетворенность обоих партнеров после сексуального сближения.

Главный признак серьезного расстройства — это наступление семяизвержения до введения полового члена во влагалище.

Почему может развиться ранняя эвакуация? Виды преждевременного семяизвержения зависят от нескольких причин:

Первичное раннее семяиспускание является врожденным и связано с расстроенным функционированием определенных отделов головного мозга, которые отвечают за правильную работу половой системы мужчины. Такой разлад встречается редко, он обусловлен нарушением внутриутробного развития или травмой при родах, а проявляется сбоем уже во время первого сексуального опыта.
Вторичная ранняя эякуляция — это результат влияния различных патогенных факторов: травматизации, инфекционных заболеваний, приема некоторых лекарственных средств. Если следовать адекватной терапии, половая функция полностью восстанавливается.

Каковы причины разлада?

Прежде чем начинать лечение, нужно выяснить причины быстрого семяиспускания у мужчин. Существует 5 групп причин, при которых мужчина начинает чувствовать себя неполноценным:

Органические причины, т.е. в организме протекает какой-то патологический процесс. Это могут быть урологические заболевания, простатит, фимоз, травмы пояснично-крестцового отдела, гормональные нарушения, интоксикация организма и др. Везикулит или воспаление семенных канатиков является частой причиной раннего извержения.
Досрочное извержение семени может вызвать прием некоторых лекарственных препаратов: Амитриптилина, Элениума, Метадона, Эфедрина, Галоперидола
Физиологические факторы: индивидуальная повышенная чувствительность головки полового члена, долгое отсутствие интимных отношений, новая партнерша, нехватка магния в организме.
Психологические причины: отсутствие доверия между партнерами, страхи, стрессы, тревога, отсутствие понимание партнерши.
Генетическая предрасположенность. Если в роду у кого-либо из мужчин были подобные нарушения в половой сфере, то вероятность развития ранней эякуляции на регулярной основе велика.

Нередко причиной, почему происходит быстрое семяиспускание, является страх секса. Это случается от незнания самого процесса: пара не знает, сколько должен продолжаться половой акт, партнеры не принимают во внимание индивидуальные особенности друг друга. Случается так, что интимная близость приносит мучения, а происходит это из-за незнания особенностей сексуальных отношений.

Кроме того, часто молодые люди мастурбируют и пытаются быстрее добиться эякуляции и оргазма, не обращая внимания на ласки и приятные ощущения. Быстрого извержения добиваются неумением контролировать свои чувства, обращаться с партнершей, также секс «на ходу» приводит к ранней эвакуации. Иногда спровоцировать быструю эякуляцию может перевозбуждение от действий партнерши.

Как лечить недуг?

Что делать при расстройстве нормальной эякуляции? Вылечить эти сбои в половой системе мужчины можно только при индивидуальном подходе к пациенту и его проблеме. В первую очередь выясняют причины, спровоцировавшие это расстройство, и только потом назначают соответствующую терапию.

Специальные методики и упражнения

Как вылечить быстрое семяизвержение? Если преждевременная эякуляция у мужчины происходит в редких случаях и значительных нарушений нет, то продлить половой акт можно при помощи специальных техник.

Популярной и эффективной является техника «Методика Старт-Стоп». Она заключается в том, чтобы мужчина поймал момент до наступления семяиспускания и извлек пенис из влагалища, а потом пальцами хорошо сдавил у основания головки. Затем половой акт может быть продлен. При следующем приближении эякуляции этот прием нужно повторить. Благодаря такой технике половой акт можно немного продлить.

Другая методика — это упражнения Кегеля. Заключается она в нарушении иннервации органов малого таза у мужчин с ранней эвакуацией. Кегелем была разработана система специальных упражнений для накачивания мышц промежности, которые одновременно направлены на регуляцию способности контролировать семяизвержение.

Упражнение при раннем семяиспускании заключается в напряжении и расслаблении лобково-копчиковой мышцы по 15 раз 2-3 подхода в день при спокойном дыхании. Нагрузка усиливается постепенно, до 15 сжиманий-разжиманий за прием. Со временем нужно усложнить упражнение: на вдохе напрячь и удерживать мышцы в таком положении, а на выдохе расслабиться.

Эффективно и упражнение «Лифт». Нужно поэтапно напрягать мышцы промежности, как будто вы поднимаетесь по лестнице или на лифте, от минимального напряжения до максимального. А потом наоборот. Дыхание при этом легкое.

Лекарственная терапия недуга

Лечение преждевременной эвакуации может быть проведено терапевтическими методами с применением медикаментов, давно зарекомендовавших себя в этой сфере. Рекомендовано комбинировать препараты, чтобы достичь максимально быстрого терапевтического эффекта. Если акт не длится даже 2 минут, то лучше воспользоваться медикаментозной терапией.

Можно применять следующие группы лекарств:

Кремы и гели с анестетиком — Лидокаин, Эмла, Инстилагель. Средства наносят за 5-10 минут до начала сексуальных отношений. Но при слабой эрекции они не используются.
Антидепрессанты. Применяют для лечения раннего семяиспускания при психологических и эмоциональных проблемах.
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина — Флуоксетин, Паксил, Дапоксетин. Это препараты для регулировки уровня серотонина в крови, достаточно действенные и распространенные средства для решения проблемы с ранним извержением.
Препараты для стимуляции эрекции — Виагра, Дженагра, Левитра.
5-гидрокситриптофан — пищевая добавка.

Эти медикаменты помогают избежать преждевременной эякуляции. Необходимо обязательно проводить терапию сопутствующих расстройств организма. Если присутствует инфекция мочеполовой системы, то нужно пролечиться противомикробными препаратами. Если есть проблемы с позвоночником, то прописывают нейропротекторы, препараты для сосудов и витаминные комплексы.

Как лечить психологическое расстройство? Нередко супруга принимает решение отправиться на прием к психологу и таким образом решить проблему с депрессией, подавленным состоянием и эмоциональным дисбалансом. Часто такой способ помогает обрести мужчине гармонию. Психотерапевт может назначить препараты для лечения нервной системы.

При повышенной чувствительности головки полового органа можно использовать презерватив, он будет притуплять ощущения. Он может быть использован и в комбинации с анестетиками.

Как предупредить раннее извержение

Избежать преждевременного семяиспускания можно при доверительных отношениях с партнершей. В таком случае стоит опробовать методику Л.Симмонса:

Мужчине нужно онанировать сухой рукой около 15 минут без семяизвержения (3 раза).
Мужчина должен мастурбировать 15 минут со смазкой без семяиспускания (3 раза).
Мастурбация должна проводиться сухой рукой партнерши для сохранения эрекции, но без эякуляции.
Должна мастурбировать партнерша своей рукой со смазкой.
Секс в позе «наездница», можно с перерывами, продолжительность акта 15 минут без семяиспускания. Надо стараться выполнить 3 попытки.

Применять презерватив со смазкой-анестетиком.
Избегать скорого извержения поможет тренировка задерживания мочеиспускания, для этого нужно тренировать мышцы сфинктера уретры.
Избежать преждевременной эякуляции можно, если отвлечь мысли, а чтобы в это время сохранить эрекцию, надо думать о чем-то нейтральном.
Нельзя сжимать руками уретру, это может спровоцировать развитие застойных процессов.

Важно также качественно питаться, при этом не переедая, заниматься гимнастикой и спортом, достаточно отдыхать и спать, иметь регулярные половые отношения, проводить профилактику препаратами для усиления потенции, не употреблять спиртное и не курить, по необходимости проводить консультации у психолога.

Возможно также решение проблемы и хирургическим методом. Но операции проводят в крайних случаях, они не всегда безопасны и могут привести в половой дисфункции.

Преждевременное семяизвержение это постоянная или периодическая ранняя эякуляция до введения полового члена во влагалище или менее чем через 2 минуты от начала полового акт, невозможность контроля над семяизвержением. Симптомы раннего семяизвержения вызывает беспокойство у пациента и часто приводит к конфликтным ситуациям между сексуальными партнерами. Какой секс по длительности считать «нормой»? Согласно данным литературы, средняя продолжительность фрикционного периода должна составлять от 2 до 10 минут. В Германии продолжительность полового акта составляет от 7 минут. Самая высокая продолжительность полового акта в США и составляет 13 минут.

Женщины считают нормальной продолжительностью полового акта до наступления эякуляции в среднем 11 минут. В некоторых случаях половой акт может продолжаться и менее 1 минуты и это не является симптомом раннего семяизвержения, так как приносить удовлетворение обоим партнёрам. Итак, если сексуальные партнёры удовлетворены продолжительностью полового акта, о преждевременном семяизвержении говорить не принято, а значит и лечить его не надо. Существует несколько названий преждевременного семяизвержения: преждевременная эякуляция, раннее семя выделение, ранняя эякуляция, быстрое семя извержение, быстрая эякуляция, ускоренное семя извержение, ускоренная эякуляция. В википедии выделен целый раздел посвященный симптомам преждевременного семя извержения.

Какие причины преждевременного семяизвержения?

Причины раннего семяизвержение делятся на первичные и вторичные (приобретённые).

Первичным называют преждевременное семяизвержение, которое имеет место с начала половой жизни или с первого сексуального опыта. Вторичным считается преждевременное семяизвержение, наступившее на фоне изначально нормальной половой жизни, которое иногда может быть связано с развитием других заболеваний и являться их проявлением. Вторичное преждевременное семяизвержение может быть истинным, развившимся как самостоятельное заболевание, а может быть и симптоматическим или появившимся как одно из проявлений другого заболевания. Различают раннее семяизвержение: психогенное, органическое, сочетанное.

Урологические причины раннего семяизвержения: воспалительных заболеваний простаты, полового члена, энурез, хронические урогенитальные боли, короткая уздечка, наличие эндотелиальной эректильной дисфункции;
Частые причины раннего семяизвержения гормональные нарушения: дефицит тестостерона, дисфункция щитовидной железы, гиперкортизолемия, гиперинсулинемия, гиперлептинемия;
Среди причин преждевременного семяизвержения выделяют и нейробиологические нарушения: неправильное взаимодействие допоминовых и серотониновых рецепторов в головном мозге, неадекватное эндорфиновое обеспечение мозга, присутствие серотонинэргической гиперактивности и окислительного стресса, генетическая предрасположенность;
Неврологические причины преждевременного семяизвержения: повышенная чувствительность головки, снижение эфферентных и афферентных проводящих путей, наличие метаболической нейропатии;
Метаболические нарушения частые причины раннего семяизвержения в современном обществе: ожирение, сахарный диабет, метаболический синдром, окислительный стресс, гомоцистеинемия, применение препаратов с побочными действиями на эякуляцию;
При раннем семяизвержении могут быть изменения нутрицевтического статуса: снижение уровня магния, витамина В6, фталатов.
Очень часто органические причины преждевременного семяизвержения сочетаются с психологическими проблемами: страхи, стрессы, депрессия, тревога, снижение либидо, плохой сон, редкий ритм половой жизни, неразрешимые брачные проблемы.

Какая диагностика преждевременного семяизвержения?

Объем диагностики для выявления причин раннего семяизвержения зависит от предполагаемых причин преждевременного семяизвержения. В любом случае курс лечения преждевременного семяизвержения должно быть назначен только после тщательного обследования у квалифицированного специалиста в области диагностики и лечения сексуальных дисфункций у мужчин. Ниже приведены некоторые методики диагностики.

Определение функционального состояния эндотелия сосудов (Ангиоскан). Современный метод диагностики эректильной дисфункции - провести ангио-сканирование (сканирование сосудов) и оценить состояние сосудов и риски сердечнососудистых заболеваний за несколько лет до появления выраженных клинических симптомов развития таких заболеваний, как атеросклероз, гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, диабет, ишемическая болезнь, предынсультное и предынфарктное состояния. С помощью оптического датчика (светодиода) измеряются показатели пульсовой волны объема крови на кончике пальца руки. Тестирование занимает несколько минут и абсолютно безвредно. Прибор Ангиоскан обеспечивает измерение следующих параметров: частоты сердечных сокращений, жесткости сосудов, типа пульсовой волны, биологического возраста сосудов, уровня стресса, индекса сатурации (насыщение гемоглобина кислородом). Результаты тестирования отображаются на экране прибора, поясняются рисунками и наглядной шкалой и выдаются на руки.

Комплексная оценка состояния здоровья (3Д сканирование). Сканирование организма на аппарате «Эстек» (EIS) — это методика определения состояния организма, общий скрининг заболеваний по итогам которого можно получить рекомендации по образу жизни, питанию. Диагностические программа, охватывает все известные факторы риска и механизмы заболеваний по всем системам организма и направлены, в первую очередь, на ранее выявление болезней или предрасположенностей к ним. EIS — это диагностика на основе снятия и программной интерпретации электросоматограммы и осуществляется путем измерения биоэлектрического импеданса человеческого организма. Результаты тестирования отображаются на экране и выдаются на руки в печатном виде.

Как вылечить преждевременное семяизвержение? Как лечить таблетками раннее семяизвержении?

Лечение преждевременного семяизвержения представляет собой значительные трудности. И должно проводиться обязательно с половым партнером. Лечение раннего семяизвержения подразделяют: консервативное и хирургическое. В зависимости от выявленной причины ранней эякуляции проводится психотерапевтическая, лекарственная, физиотерапевтическая или микрохирургическая коррекция эякуляции. В лечении проблемы раннего семяизвержения в комплексной терапии высокоэффективны рефлексотерапия, иглоукалывание и различные физиотерапевтические методы.

Урологические причины раннего семяизвержения устраняются противовоспалительными препаратами для лечения заболеваний простаты и полового члена;
Если причина раннего семяизвержения гормональные нарушения чаще всего назначают препараты тестостерона или щитовидной железы;
При наличии эндотелиальной эректильной дисфункции высокоэффективны препараты для улучшения потенции;
При нейробиологических нарушения фармакотерапия включает в себя лечение с помощью препаратов различных групп: антидепрессантов, анксиолитиков, ингибиторов обратного захвата серотонина, БАДов. Терапия 1-й линии - ежедневное или по требованию применение селективных ингибиторов обратного захвата серотонина по назначению врача. Консервативное лечение гиперчувствительности, проводиться с помощью презерватива и анестезирующих мазей, наносимых на головку члена в области уздечки, мазь нужно непосредственно перед сексуальным контактом за 10-15 минут;
Если причина раннего семяизвержения метаболические нарушения, то применяют препараты для лечения ожирения, сахарного диабета, метаболического синдрома, окислительного стресса.

Часто таблетки оказываются не эффективны и тогда проводят хирургическое лечение - обрезание крайней плоти с пластикой уздечки или микрохирургическую денервацию головки члена. Существуют различные модификации данной операции. Смысл операции заключается в пересечении и обратном соединении нервных стволов, проводящих импульсы от рецепторов головки в центр эякуляции ЦНС. Это позволяет снизить чувствительность головки члена и значительно удлинить время до наступления семяизвержения. За период полного восстановления чувствительности (от полугода до двух лет) формируется новая более «долгая» рефлекторная нервная дуга, что позволяет избежать рецидива преждевременного семяизвержения. Следует иметь ввиду, что хирургическое лечение преждевременного семяизвержения, в частности пересечение нервов, обеспечивающих чувствительность головки полового члена (так называемая селективная нейротомия) может привести к постоянной утрате чувствительности полового члена, и как следствие ухудшению качества эрекций и ослаблению оргазма.

Какие физиотерапевтические методики применяют при преждевременном семяизвержении?

Задачей физиотерапевта при преждевременном семяизвержении на основании выявленной причины оказать. Обычно проводиться 10 процедур ежедневно или через день по 40-50 минут.

Визуальная цветоимпульсная стимуляция. Терапия с использованием специальных искусственных цветовых излучателей, воздействующих непосредственно через глаза, называется методом визуальной цветостимуляции. При этом осуществляется комплексное воздействие четырех факторов: цвета, ритма, модуляции световых сигналов и уровня освещенности светового поля. Глаз человека служить приемником коррекции регуляторных структур мозга (гипоталамуса, эпифиза, гипофиза), а через них - нейроэндокринной, иммунной и других систем.

Электросонтерапия. Оказывает седативное действие за счет угнетения активности ретикулярной формации и активации серотонинергических нейронов.

Лекарственный электрофорез с психостимуляторами или витаминами трасорбительно по Бургиньону или эндозально. Для устранения патологических доминантных соотношений в ЦНС необходимо создать новый, более сильный очаг возбуждения, т.е. новую доминанту.

Для удлинения времени эякуляции используют СМТ на рефлексогенные зоны спинальных центров эрекции и эякуляции или новокаин-электрофорез нижнегрудного отдела позвоночника (Т8-L1).

Гальванизацию трусиковой зоны или электрофорез с магнием на эту зону применяют с целью улучшения трофики спинномозговых сегментов и восстановления нарушенных нервно-рефлекторных связей.

Ультразвуковая терапия. Ультразвук оказывает трофическое, противовоспалительное действие за счет стимуляции регенерации, активации микроцеркуляции в области воздействия. Воздействуют на крестцовые спинномозговые сегменты.

При ускоренной эякуляции применяют иглорефлексотерапию или лазеропунктуру, воздействуя на различные точки.

Какой эффективный способ лечения преждевре-менного семяизвержения обсуждаются на форумах?

По отзывам пациентов и многих врачей современный и уникальный по эффективности способ консервативного лечения - это введение в определенные зоны головки полового члена инъекции гиалуроновой кислоты — аугментация головки полового члена. Гиалуроновая кислота создает «подушку» между кожей и нервными окончаниями, за счет чего достигается снижение чувствительности головки полового члена. Поскольку при данной процедуре техника введения является основным фактором ее успешности, инъекция данного препарата должна осуществляться только врачом, прошедшим специальное обучение технике инъекций в урогенитальные зоны. На форумах обсуждается, что этот способ не требует помещения в стационар. Процедура выполняется в день обращения, под местной анестезией современными анестетиками и занимает от 15 до 50 минут. По отзывам пациентов после аугментации головки полового члена очень удобно, что больной может сразу идти домой. При комбинированном лечении эффект развивается в самый короткий срок (до 10 дней). После операции больной может заниматься сексом через неделю. На форумах пациенты отмечают, что данная процедура может заменить более опасную дорсальную нейротомию.

На различных форумах вы найдет масса рекомендации по решению проблем преждевременное семя извержение или раннего семя извержения. Каких только отзывов и рекомендации не увидишь. Причин преждевременного семя извержение или раннего семя извержения много, а единого решения нет. Попытаюсь подвести итоги проблемы.

Надо понять относительность понятия «раннее семяизвержение». Так, вряд ли можно считать несостоятельным мужчину, не удовлетворившего свою партнершу после 5 - 10-минутного коитуса, протекающего «по всем правилам». Следовательно, многое зависит от женщины, ее физического и эмоционального состояния, здоровья.

В домашних условиях для удлинения полового акта необходимо вести активный образ жизни. Делайте ежедневно гимнастику и упражнения для укрепления мышц тазового дна, занимайтесь физической культурой и спортом. Наладьте режим труда и отдыха, правильно питайтесь.

Необходима нормализация ритма семяизвержений. Ведите регулярную половую жизнь. Это важно для обоих партнеров: длительное воздержание ускоряет наступление семяизвержения у мужчины, но удлиняет сроки наступления оргазма у женщины. Поэтому целесообразно, если мужчина способен это сделать, повторить половой акт. При этом удлиняется его продолжительность у мужчины и ускоряется у женщины, так как у нее сохраняется возбуждение от первой близости. С возрастом этот диссонанс наблюдается все реже и реже, поскольку происходит взаимная адаптация.

Сексуальная, психологическая, поведенческая терапия, саморегуляция и метод отвлечения, поведенческая терапия заключается в формировании у мужчины четкого распознавания ощущений, предваряющих наступление оргазма и возможности контролировать этот процесс с помощью различных техник.

Необходимо снизить патологическую готовность организма мужчины к семяизвержению. При первых признаках приближающегося раннего семяизвержения женщина может его остановить путем многократного нажатия пальцем на головку пениса в месте, где она срастается с «уздечкой» (прерывается поток импульсов, поступающих из области гениталий в центральную нервную систему, усиливающих возбуждение). Сексуально-поведенческая терапия - «стоп-старт» и «пауза-сдавления», «метод сжатия»- за 3-4 с до эякуляции плотное сжатие области уздечки;

В отдельных случаях можно воспользоваться методом отвлечения: во время полового акта мужчина переключает свое внимание: думает о производственных или бытовых проблемах и т. д. Некоторым помогает произвольное сжатие сфинктера заднего прохода.

Затягивание акта возможно, если мужчина при глубоком введении пениса совершает лишь короткие толчки. При этом головка, являющаяся наиболее чувствительной, остается в области грушевидно расширенной внутренней части влагалища, где получает мало раздражений, а основание касается оргастической манжетки, т. е. наиболее чувствительной зоны.

Половой акт можно продлить, если до эякуляции периодически прекращать фрикции. В это время необходимо продолжать стимуляцию эрогенных зон женщины (пальцем, языком). Если эрекция при этом ослабевает, фрикции следует продолжить.

Контроль преждевременного семяизвержения. Техника секса при раннем семяизвержении. Как происходит обучение в домашних условиях мужчины способности регулировать уровень сексуального возбуждения?

Контроль преждевременного семяизвержения. Принцип таков: сначала - при самостоятельном мастурбационном тренинге, затем - при тренинге с женой, затем - при коитусах.
Мастурбация сухой рукой до 15 мин сохранения эрекции без семяизвержения в течение трех попыток подряд. Тренинг обязательно заканчивается семяизвержение.
Мастурбация со смазкой (вазелин) до 15 минут сохранение эрекции без семяизвержения в течение трех попыток подряд. Тренинг заканчивается семяизвержением.
Мастурбация сухой рукой жены до 15 мин сохранение эрекции без семяизвержения в течение 3 попыток подряд. Тренинг обязательно закончит семяизвержением.
Мастурбация со смазкой или минет до 15 минут, сохраняя эрекцию без семяизвержения в течение трех попыток подряд. Тренинг заканчивается семяизвержением.
Половой акт в позиции наездницы (жена сидит сверху) без движений или с прерыванием движений при приближении эякуляции, может быть с выниманием члена из влагалища. Длительность 15 мин. с сохранением эрекции без семяизвержения в трех попытках подряд. Тренинг заканчивается семяизвержением.

Как проводится лечение раннего семяизвержения в домашних условиях? Как проводиться лечение народными средствами преждевременного семяизвержения?

При раннем семяизвержении в домашних условиях начните правильно питаться. Помните что вам не хватает продуктов содержащих магний, витаминов В6, аминокислот. В домашних условиях при раннем семяизвержении используйте различные продукты питания, где есть эти вещества.

Источник аминокислот: мясо, рыба, яйца, молочные продукты.
Источник магния: орехи, салаты, шпиг, картофель.
Источник витамина В6: хлеб, зерновые хлопья, бобовые.

Лечение преждевременного семяизвержения препаратами часто сочетают с применением народных средств для лечения раннего семяизвержения. Какие травяные сборы можно применять при быстрой эякуляции? Какие народные способы лечения раннего семяизвержения?

Шиповник коричный (плоды) - 3 части, дягиль лекарственный (корень) - 2 части, сурепка обыкновенная (трава) - 1 часть, Любка двулистная (корнеклубни) - 2 части.
Пустырник пятилопастный (трава) - 2 части, тысячелистник обыкновенный (трава) - 2 части, мята перечная (листья) - 1 часть, душица обыкновенная (трава) - 1 часть.
Шиповник коречный (плоды) 2 части, вахта трехлистная (листья) - 1 часть, календула лекарственная (цветки) - 1 часть, пустырник пятилопастный (трава) - 2 части.

Выбирайте любой сбор. 2 ст. ложки предварительно измельчают (кофемолка) заливают 1 литра кипятка, доводят до кипения, кипятят на медленном огне 10 мин в закрытой посуде, потом сливают вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать в течение дня 50 мл за 30 минут до еды. Курс 3 - 4 месяца. После чего делают перерыв и меняют сбор. Несмотря на улучшение с использованием народных средств курс продолжают не менее 12 месяцев. В дальнейшем можно перейти на прием сборов весной и осенью по 2 месяца.

Материал подготовлен врачом урологом-андрологом, физиотерапевтом Акимовым Олегом Викторовичем.

Быстрый финиш и проблемы с выносливостью в постели — это когда у мужчины происходит очень быстрая эякуляция во время соития, из-за чего партнерша остается неудовлетворенной, что приносит психологический дискомфорт обоим.

Другие признаки

мужчина завершает близость раньше, чем он хотел бы;
по времени мужчина вынужден прервать близость меньше чем за 2 минуты;
его партнерша остается неудовлетворенной или, как правило, разочарованы оба;
нет стабильности, обычно все происходит либо очень быстро, либо подольше, но совсем ненадолго.

Обычно женщине требуется 15-20 минут, чтобы достичь реальных наслаждений от близости.

Поэтому среднестатистические 5-6 минут здесь не помогут.

Разберем детальнее топик о лечении преждевременного семяизвержения и причинах появления недуга.

Причины появления

проблемы с простатой;
страх закончить все слишком рано;
ограничение во времени;
чувство вины;
слабые мышцы тазового дна;
учащенное сердцебиение;
повышенный кровоток;
прессинг и волнение;
стресс и любое психологическое напряжение;
небольшой опыт и неграмотность в близости;
было долгое воздержание и просто давно не было;
это сохранилось с древних времен, когда пещерным людям нужно было быстро успеть размножиться, чтобы не съел хищник;
короткая уздечка;
напряженные мышцы;
излишняя чувствительность мужского достоинства;
не та поза (в некоторых позициях вы не сможете продержаться долго, как бы вы ни старались).

Если у вас очень давно не было девушки или это было в первый раз, то это абсолютно нормально, что ваша сессия закончилась раньше времени.

Сейчас многие в поисках метода лечения преждевременного семяизвержения в домашних условиях и причины для того чтобы закрыть все эти вытекающие проблемы вполне обоснованны.

Ведь если вы встречаетесь с этой проблемой каждый раз и ничего не меняется, то это уже серьезная помеха, и это грозит подшатнуть ваши отношения с любой женщиной.

Слухи о том, что вы будете жить с этой проблемой навсегда — это всего лишь миф. Можно прокачать любые аспекты любовной близости до уровня мастерства, включая контроль над временем и продолжительностью в постели.

Способы лечения

1. Прокачивай мышцы тазового дна (МТД) с упражнением Кегеля

Натренированные МТД (мышцы тазового дна ) помогут вам предотвратить момент наступления раннего завершения сессии.

Все идет от простаты. Именно когда она начинает сокращаться, происходит оргазм. Мышцы тазового дна окружают простату.

Научитесь осознанно напрягать и сжимать их.

Как найти эти МТД

Те самые мышцы, благодаря которым вы можете резко прервать мочеиспускание, и являются мышцами тазового дна (МТД). Вы также напрягаете их, когда пошли в туалет по маленькому и выдавливаете последние капли. Их придумал врач по фамилии Кегель.
Второй метод найти их. Когда ваше орудие наслаждения полностью поднялось, заставьте его прыгнуть путем напряжения мускулов в области таза. Те самые мускулы, которые при этом напрягутся, вам и нужны.
Упражнение Кегеля применяют в постели с любимой путем сжатий МТД, если подошли «близко». Поэтому качайте эти мышцы в свободное время.
Умейте напрягать мышцы тазового дна изолированно от других частей тела, отдельно от таких групп мышц, как: пресс , ноги, ягодицы.
Поначалу не совсем будет получаться, но постепенно вы научитесь это делать и избавитесь от беспокойств на тему о том, как лечить преждевременное семяизвержение. Ранее мы писали о выполнении упражнения Кегеля в другом .

Как только во время занятия любовью вы будете приближаться к горячей точки кипения, вы можете сделать либо одну серию длинного напряжения мышц МТД на 10-15 секунд, либо 2-3 серии коротких напряжений МТД по 5 секунд. Это уже индивидуальный подход, кому как эффективнее.

2. Во время акта следите за отсутствием напряжения в самых опасных группах мышц

Следите за тем, чтобы в вашей позиции не оказывалось давление на опасные группы мышц.

Самые опасные группы мышц

мышцы тазового дна;
ягодицы;
ноги;
пресс;
бедра;
руки;
плечи.

Неудобная поза с сильным напряжением опасных групп мышц и есть одна из основных причин преждевременного семяизвержения у мужчин.

Эти группы мышц должны быть полностью расслаблены.

3. Контролируйте уровень возбуждения во время акта и осознавайте на какой стадии находитесь

Создайте свою шкалу от 1 до 10 и во время процесса понимайте и мысленно отдавайте себе отчет в том, на какой шкале от 1 до 10 вы находитесь.
Держитесь по шкале ближе к 5-6. Ориентируйтесь на нейтральную середину и будет вам счастье.
С самого начала прелюдии, с самых первых секунд вы уже должны контролировать свое состояние, ориентируясь по шкале.
Всегда спрашивайте себя: «Как я близок к точке невозврата?»
Всегда держитесь подальше от 9.

Научитесь распознавать как работает ваше тело и механика возбуждения. Таким образом, вы будете знать ответы на многие вопросы о том, или взрослому мужику.

4. Если накатывает волна, приучитесь замедлиться, остановиться и достать

Если чувствуете, что вас окутывает волна возбуждения, вы всегда можете остановиться и достать .

Волна возбуждения поутихла, вы можете снова продолжить.

Таким образом, следуя этому совету и делая паузы , вас будут меньше волновать проблемы на тему о том, как избавиться от преждевременного семяизвержения.

5. Используйте технику 1000 ударов

Перед тем как заниматься любовью настраиваешь себя на следующую мысль : «Я не позволю себе закончить, пока не сделаю 1 тыс. возвратно-поступательных движений».

Итак, психологически ты настраиваешь себя на более длительный акт.

Другие плюсы техники :

Отсчет не дает тебе спустить рано;
Ты сменяешь фокус внимания с низа тела на счет в голове;
По времени 1 тыс. будет достаточно, чтобы партнеры остались довольны, и вопрос о том, был закрыт.

6. Выбирайте правильную позицию

Выберите ту позицию, где не так сильно подходит возбуждение и область гениталий испытывает не так много давления.

Немногие знают, что в миссионерской позе вы жмете на газ с максимальной силой.

Какая позиция лучше? Это «Женщина наверху».

7. Различные таблетки

Вот некоторые таблетки от преждевременного семяизвержения и лекарства от этого недуга.

Капикачху;
Спеман;
Сиалис и многие другие.

8. Думайте о шокирующих вещах во время акта

Если вы чувствуете, что во время процесса начинает подступать, начните думать о всяких неприятных или логических вещах.

Например , сварливая и противная бабушка по соседству сидит в туалете.

9. У вас должно быть правильное дыхание: дышите животом, а не грудью

Учащенное интенсивное дыхание во время занятия любовью — это ошибка и будет для вас как педаль газа.

Как быстрое учащенное дыхание все портит

При быстром и неглубоком дыхании организм получает сигналы общей тревоги .
Организм рассматривает учащенное дыхание как знак, что тело получает мало кислорода.
Происходит выброс семени для того, чтобы вы успокоились и тревога исчезла.

Иногда привычка мужика дышать грудью или задерживать дыхание становится поводом для поиска различных форумов о лечении преждевременного семяизвержения и причин столь быстрой капитуляции.

В чем суть правильного дыхания

Не дышите верхней частью легких, дышите животом .
Должно быть осознанное, медленное и глубокое дыхание.
Ориентировочно: вдох 3 секунды, задержка в 3 секунды, выдох 3 секунды.
Всего 9 секунд .

Вот такие правила для тех, кто хочет знать все о недугом благодаря технике правильного дыхания.

10. Расслабляйся и замедляйся: делайте все намного медленнее

Делайте все намного медленнее, никуда не торопитесь и замедляйтесь.

Не постесняйтесь попросить вашу партнершу остановиться, если подступает.

Просто скажите, если партнерша очень энергично двигается: «Постой, пожалуйста. Остановись немного, давай замедлимся ».

И да, ты все еще в ней, но трение прекратилось на время, и ты сохранил свой потенциал на долгий вечер.

Многие стесняются разговаривать во время близости. Ну и зря! Об этом мы уже писали в сайта.

Перейдем к лечению преждевременного семяизвержения народными средствами.

Какие травы помогают:

отвары и настойки трав валериана;
травы календулы;
трава пустырника;
барвинок;
трава мелиссы.

Будет также полезным употреблять в пищу продукты пчеловодства (мед, перга и другие).

Способы приготовления настоек

Залить 1 стакан кипятка на 20 г. барвинок и дать постоять завариться минут 20. После чего можно открыть крышку и дать остыть. Процедить и принимать 2 раза за день по 10 капелек. Сделать перерыв в 3 дня и повторить прием.
В равных долях и соотношении берутся ягоды шиповника, травы календулы, листья трехлистной вахты и траву пустырника. Отмыть и все это вместе можно измельчить и заваривать в кипятке как в пакетике. Пить отвар по 1/4 стакана в день около 3 месяцев. Готово. О других подобных настойках мы также рассказывали .

12. Относитесь ко всему с юмором, не испытывайте чувство вины и стыда

Правильная психологическая настройка :

Не предъявляйте к себе слишком высокие требования.
Не делайте из этого драмы.
Умейте смеяться над собой.
Не давите на себя и не грузитесь.
Должна быть самоирония.

Это пункты уберут тревогу и страх, которые мешают вам наслаждаться процессом с девушкой. Они уберут беспокойства на тему о том, как бороться с преждевременным семяизвержением и преодолеть эту точку кипения.

13. Занимайтесь и практикуйте медитацию 2 раза в день: используйте технику для дыхания

Суть техники медитации с фокусом на дыхании

Суть техники дыхания при медитации — это следить за дыханием.
Оно должно быть ровным, глубоким и спокойным.
Весь ваш фокус должен быть на дыхании.
Ни на мыслях, ни в прошлом, ни в будущем.
Если мысли пытаются унести вас, вы снова возвращаетесь и фокусируетесь на дыхании.
Глубокий непринужденный вдох и выдох.
Вы чувствуете как наполняются ваши легкие, расширяется и сужается диафрагма.
Выполняйте эту процедуру 2 раза в день утром и вечером перед сном.

Таким образом, вы научитесь контролировать свое дыхание и во время полового акта.

Такая техника повлияет на ваше общее расслабление, размеренное сердцебиение и закроет вопросы на тему о том, какие препараты от преждевременного семяизвержения лучше использовать.

Именно неправильное дыхание — распространенная причина и ответ на вопрос о том, с любимой.

14. Переноси фокус своего внимания и позволь энергии свободно циркулировать в теле

Там, где ваше внимание — там находится ваша энергия.
Научитесь менять ваш фокус с гениталий на все тело во время соития.
Позвольте энергии свободно циркулировать по вашему телу.
Иначе в напряженном состоянии все каналы для энергии будут закрыты.
Тогда она собирается в области гениталий и там будет пытаться выйти наружу, ведь больше и ей некуда деться.

Таким образом, вы даете пространство для энергии в вашем теле и не загоняете ее в одно место, откуда она может вырваться наружу.

15. Используй суперфишку с глазами

Хорошее средство от преждевременного семяизвержения — это наблюдение за состоянием глаз.

Если чувствуете, что начинает подступать — широко откройте глаза.
Природа нас приучила обратному: когда подступает, закатывать их и закрывать.
Вы же делаете полностью противоположное.
Откройте свои глаза широко и намеренно смотрите перед собой.
Не нужно пялиться на партнершу. Например, можно просто отвести взгляд в сторону.

16. Осознайте, что ее органы не сделаны из золота

Полезные осознания:

Осознайте , что ее гениталии не сделаны из золота.
Это просто часть ее тела, а не какая-то божественная прелесть или зона нирваны.
Сам процесс близости не требует никакого религиозного подхода.
Занятие любовью — это обычный естественный процесс, не требующий танцев с бубном и фейерверком с фанфарами.
Не придавайте всему излишнюю важность.

17. Применяйте методику оттягивания

Следующий метод лечения преждевременного семяизвержения из-за короткой уздечки или из множества других психологических факторов заключается в оттягивании яичек от себя , когда подступает.

Обычно они втягиваются ближе к телу , когда начинает подступать.

Мы же делаем, наоборот, и не даем рефлексам сработать, оттягивая энергию от ваших принадлежностей.

Мы словно обманываем рефлексы тела.

Делается все плавно и без резких движений.
Нужно будет останавливаться и оттягивать заранее, а не в точке, где уже потерян контроль.
Обычно оттягивают указательным и большим пальцем.

18. Не забывайте про физические упражнения

Здоровый и активный образ жизни никто не отменял.

Особенно касается тех, у кого сидячая работа, или если вы мало двигаетесь в течение дня.

Например , будут полезны следующие занятия:

Бег (лучше циркулирует кровь в тазу и нижней части).
Йога (умение управлять подступающей энергией внизу).
Гимнастика.
Походы в сауны и бани.

На сегодняшний день проблемы в половой жизни возникают часто и у мужчин в относительно молодом возрасте. Специалисты связывают это с постоянным воздействием негативных факторов - стрессовые ситуации, плохая экологическая обстановка, вредные привычки, неправильное питание и пассивный образ жизни. По статистике у 20% мужчин во всем мире наблюдается проблема - ранее семяизвержение.

Если начать борьбу с преждевременной эякуляцией вовремя, можно обойтись без помощи сильнодействующих препаратов и кардинальных методик терапии . Хорошо, если лечение быстрого семяиспускания будет комплексным, то есть подразумевающим одновременное применение нескольких эффективных методик терапии. Но прежде всего, нужно правильно определить причины такого полового расстройства и искоренить их.

Чем может быть вызвано быстрое семяиспускание?

Медицинские специалисты выделяют две группы причин, приводящих к преждевременному семяизвержения - психологические и физиологические. Только опытный врач сможет точно установить причины расстройства, в данном случае им считается андролог, уролог или сексопатолог. После тщательной диагностики и основательного осмотра можно оценить степень проблемы и предпосылки этому.

К физиологическим причинам относят:

чрезмерная чувствительность головки (врожденная, приобретенная после баланопостита или фимоза);
везикулит хронической формы или же воспаление семенных пузырьков;
травм и поражения внутренних органов в зоне малого таза;
гормональные расстройства;
хроническое отравление ядовитыми токсическими веществами.

Все указанные причины требуют вмешательства узкого специалиста, а также проведения комплексного грамотного лечения. Если не устранить любую из указанных причин, невозможно будет и побороть половые расстройства.

Психологические причины следующие:

страхи по поводу предыдущих неудач или малого опыта мужчины;
частые стрессы и конфликтные ситуации;
перевозбуждение;
неблагоприятный психоэмоциональный климат в отношениях между партнерами;
воздействие внешних раздражителей, таких как нерасполагающая обстановка, отсутствие симпатии к партнерше и др.

Если причинами являются психологические проблемы, скорее всего речь пойдет о половых отношениях нерегулярных или вовсе первом опыте мужчины. Кроме того в таком случае после быстрой эякуляции мужчина не сможет второй раз достичь эрекции, а отвлеченное положение мыслей в голове может сопровождаться ослабеванием эрекции прямо во время полового акта.

Лечение в домашних условиях

Только после определения причин специалист может назначить лечение быстрой эякуляции, причем чаще всего его проводить можно будет в домашних условиях. Самолечение в таком случае более чем неуместно, так как установить причины расстройства можно после обследования. Далее врач может выбрать подходящий метод лечения из существующих:

Медикаментозное лечение.
Народные средства.
Гомеопатия.
Физические упражнения.

Если консервативное лечение будет малоэффективным, устранить проблему преждевременного семяизвержения можно будет только при помощи микрохирургической коррекции.

Народные средства

На текущий момент самыми эффективными и популярными рецептами от ранней эякуляции считаются следующие нетрадиционные средства:

Для приготовления отвара берут несколько компонентов - коренья лекарственного дягиля, плоды шиповника, трава сурепка. Смешивать все нужно в одинаковом соотношении, после чего в стакане кипятка заваривают 2 столовых ложки сырья. Средство настаивают около 20-25 минут, после чего принимают в течение 1-2 месяцев по четверти стакана дважды в день.
В одинаковой пропорции смешивают травы - душицу, тысячелистник, пустырник, перечную мяту. Заваренную в кипятке смесь нужно настоять около получаса, после чего отвар принимают по половине стакана перед приемом пищи дважды в сутки. Такое лечение проводят в течение 2-4 месяцев.
В одинаковом соотношении соединяют плоды шиповника, листья вахты трехлистной, календулу и пустырник. Смесь заваривают по стандартной схеме в кипятке, после чего принимают в течение 3-4 месяцев по четверти стакана ежедневно.

Кроме того полезными будут такие средства народной медицины, как шишки хмеля, корни любистока, коренья женьшеня и копыня, а также трава барвинок. Все растительные компоненты нужно принимать долгое время, не меньше 2 месяцев, чтобы достичь максимального терапевтического эффекта.

Упражнения

В тандеме с вышеуказанными рецептами помочь в восстановлении эякуляции могут физические упражнения. Эффективными считаются упражнения Кегеля, а также еще комплекс занятий:

Лодочка . Мужчина ложится на живот с выпрямленными впереди себя тела руками. Далее нужно слегка поднять свои ноги и руки, занимая положение лодочки. Задержаться в такой позе нужно на 1-2 минуты.
Кобра . В таком же положении тела нужно на руках поднимать свой торс в медленном постепенном ритме, после этого верхнюю точку положения нужно зафиксировать на 30 секунд и вернуться опять в положении лежа на животе.
Качка ягодиц . Для половой силы и выносливости нужно иметь крепкие мышцы в зоне ягодиц. Мужчина ложится на спину, руки должны быть вдоль тела, а ноги - согнуты в области коленей. Далее нужно приподнять именно ягодицы, при этом поясница должна оставаться на полу.

Для справки! Заниматься такими упражнениями можно, если в области мочеполовой системы не наблюдается воспалительных процессом и обострения заболеваний.

Кроме того полезно будет тренировать способность удерживания эякуляции. Для этого два раза в день нужно во время мочеиспускания собственными усилиями несколько раз прерывать струю. При этом нужно напрягать только мышцы в промежности.

Аптечные препараты

В медицинской практике большое распространение получили специфические препараты, устраняющие проблему раннего семяизвержения. Принимать их можно только по назначению врача, так как при противопоказаниях и нецелесообразности медикаменты могут вызвать побочные эффекты.

Дапоксетин - селективный ингибитор, что предполагает короткое время действия. Его компоненты помогают увеличить длительность полового акта в 3-5 раз за счет поглощения серотонина и блокировки рецепторов в головном мозге.
Эректил - укрепляет эректильную функцию, а также повышает возможности организма к длительному половому акту. Принимать такие таблетки нужно за полчаса до близости в дозе 50 мг действующих веществ.
Конегра - отличное средство для восстановления эрекции и нормальной длительности полового акта. Его принимают по тому же принципу, что и Эректил. Важно ознакомиться с противопоказаниями, хотя риски развития побочных эффектов достаточно низкие.

Кроме того специалисты советуют использовать специальные лубриканты с лидокаином и другими замораживающими веществами, что понижают чувствительности пениса, тем самым продлевая половой акт.

Натуральные препараты

Препараты нового поколения пользуются сегодня наибольшим спросом, это обусловлено их натуральным составом и отсутствием противопоказаний и побочных эффектов. Для лечения преждевременного семяизвержения препаратами нового поколения являются:

Огоплекс - антибактериальное и противовоспалительное средство без противопоказаний, что восстанавливает половые функции, предупреждая параллельно с этим заболевания мочеполовой системы. Его компоненты улучшают микроциркуляцию крови, повышают объем и качество семени, повышают число возможных семяизвержений, а также помогают задерживать эякуляцию.
Конфидо - растительный препарат, оказывающий комплексное воздействие на весь организм мужчины. К нему не предусмотрено противопоказаний и побочных эффектов, курс терапии позволит наладить все половые функции.
- еще один натуральный препарат, в составе которого предполагаются только растительные экстракты. Средство улучшает потенцию, повышает уровень либидо, а также улучшает эректильную функцию и процесс эякуляции. Курс терапии таким средством позволит забыть о преждевременном семяизвержении.

При выборе лекарственных средств для лечения половых расстройств нужно походить с большой ответственностью, так как многие из них могут негативно сказаться на работе других систем и органов при нерациональном или нецелесообразном их использовании.

Что еще может помочь с проблемой?

В качестве профилактики ранней эякуляции и ее предотвращения специалисту дают несколько рекомендация для всех мужчин. А именно:

избегать стрессов и конфликтных ситуаций;
правильно питаться и регулярно принимать комплексы витаминов;
вести активный образ жизни для поддержания общего тонуса и нормального кровообращения;
заниматься спортом и больше времени проводить на свежем воздухе;
регулярно проходить профилактический осмотр у всех врачей.

Придерживаясь всех указаний, решить проблему с преждевременной эякуляцией можно будет без особых усилий в домашних условиях. Главное правило для достижения результатов - комплексный подход и систематичность.

Похожие статьи: