34

Здоровье 05.09.2016

Дорогие читатели, тема сегодняшнего нашего разговора будет очень важной. Мы поговорим о такой необходимой вещи, как домашняя аптечка, а также о том, что должно быть в домашней аптечке.

В доме у каждого человека наверняка есть аптечка. У кого-то – это специальный шкафчик или коробка, у других – это просто полиэтиленовый пакет с лекарствами. Встречаются и те люди, которые хранят все, где попало, надеюсь, что вы к ним не относитесь.

Состав аптечки обычно также оставляет желать лучшего: там хранится масса лекарств, которые остались от перенесенных заболеваний, а остатки выбросить жалко, много препаратов с просроченным сроком годности, есть таблетки без упаковки и т.д.

Но если серьезно задуматься, то правильно укомплектованная домашняя аптечка – это спасательный круг, подушка безопасности для вас и вашей семьи, которая в особых случаях может спасти жизнь вам или вашим близким.

Даже если вы являетесь поборником натуральной природной медицины, все равно определенный набор лекарств для экстренных случаев просто необходим в доме, причем этот набор должен лежать в определенном месте, чтобы в случае экстренной ситуации все необходимое можно было легко найти. И прежде чем мы перейдем к списку лекарств в домашней аптечке, я хотела бы обратить ваше внимание на два момента.

Список лекарств в домашней аптечке

Что же должно быть в домашней аптечке, какие препараты должны присутствовать в обязательном порядке? Давайте поговорим об этом более подробно.

Болеутоляющие средства

Наверное, наиболее частыми недомоганиями, которые случаются с нами, являются различные боли. При этом следует помнить, что все мы разные и чувствительность к боли у нас разная, поэтому, например, при менструальной боли один и тот же препарат одному человеку помогает, а другому — нет. Также не существует, наверное, такого препарата, который помогал бы при всех видах боли. Поэтому в домашней аптечке необходимо иметь несколько видов обезболивающих.

Самыми распространенными и привычными болеутоляющими для многих являются анальгин и аспирин , которые обладают кроме этого противовоспалительным и жаропонижающим свойствами. Но данные средства являются препаратами старого поколения и имеют массу негативных побочных эффектов, поэтому лучше использовать парацетамол или его аналог эффералган , который обладает ударной дозой парацетамола.

Кроме данных препаратов:

• Спазмалгон применятся при различных болях, вызванных спазмами, в том числе при головной и менструальной боли.
• Цитрамон и другие препараты с кофеином помогают при головной боли и пониженном артериальном давлении.
• Смекта и эспумизан используется при болях в животе.
  Но следует помнить, что применять болеутоляющие при болях в животе можно только тогда, когда мы точно знаем причину боли. А вдруг это аппендицит или другие сходные нарушения? Тогда без хирургического вмешательства не обойтись и обезболивающие препараты принимать нельзя.
• Но-шпа является старым препаратом комплексного действия и применяется при спазмах в кишечнике, печени, почках.
• Кетанов, бускопан помогает при менструальных болях.
• Темпалгин, баралгин – при зубной боли.
• Всесторонним обезболивающим действием обладают препараты вобэнзим и но-шпа форте .

Специалисты советуют иметь в домашней аптечке обезболивающие средства с разным действующим веществом, так как иногда возникает необходимость применять их совместно или поочередно для достижения лучшего эффекта.

Кроме перечисленных препаратов, хорошо иметь в домашней аптечке обезболивающие мази и противовоспалительные капли :

• Апизартрон, випросал (с ядом пчел и змей), а также финалгон, фастум гель, финал-гель и др. в виде мазей и гелей облегчают состояние при болях в спине и суставах, применяются при ушибах и растяжениях.
• Отинум, отофа используется при воспалении среднего уха и боли в ухе.

Средства при простуде и гриппе

Другая группа заболеваний, которые довольно часто случаются в семье,- различные простудные заболевания, грипп, ангина, бронхит и т.д. Здесь также необходимо иметь в домашней аптечке ряд препаратов различной направленности.

• Парацетамол (панадол, эффералган, колдрекс), анальгин с аспирином (упсарин упса, аскофен п) – жаропонижающие средства.
• Ибупрофен и нимесулид обладают противовоспалительным, жаропонижающим и обезболивающим действием.
• Пиносол – наименее вредное средство от насморка. Также для данных целей широко применяются уже известные нафтизин, санорин и др. Кстати, два последних препарата используются также при аллергическом насморке.
• Стоптуссин, бромгексин, зедекс, амбробене помогают при различных видах кашля. Также для данных целей можно купить грудной сбор, куда входят травы.
• Мукалтин, амброксол применяются для лучшего отхождения мокроты, в тяжелых случаях можно использовать АЦЦ.
• Леденцы фарингосепт, стрепсилс снимают боль в горле.
• Терафлю и антигриппин — препараты, снимающие симптомы простуды и гриппа. Конечно, это здорово, когда получаешь такое облегчение, и мучающие симптомы простуды уходят. Но не стоит забывать, что прошли только симптомы и то на время, а не сама болезнь. Поэтому при облегчении состояния ни в коем случае не стоит бежать на работу.

Кроме всего вышеперечисленного в домашнюю аптечку стоит положить:

• несколько марлевых масок, чтобы избежать заражения при уходе за больным,
• ингалятор для проведения ингаляций,
• гриппферон или оксолиновую мазь, чтобы не заразиться гриппом во время эпидемии.

Сердечные и успокаивающие средства

В домашней аптечке обязательно должны присутствовать успокаивающие средства. Обычно это:

• корвалол/валокордин – также может использоваться, как снотворное,
• настойка пустырника или валерианы,
• ново-пассит — современный препарат, снимает тревожность.

Кстати, валокордин или его аналог корвалол не является сердечным препаратом, как многие думают, его действие скорее успокоительное, хотя сердце и нервы, как известно, часто взаимосвязаны.

На случай болей в сердце в домашнюю аптечку следует положить:

• валидол,
• настойку валерианы,
• настойку ландыша,
• нитроглицерин.

Для снятия приступа стенокардии также используется нитроглицерин, аспирин кардио и др.

Хотя многие ругают валидол, что он уже устарел и совсем не помогает, из собственного опыта могу сказать, что он хорошо снимает спазмы сосудов головы, а также помогает лучше переносить сильную жару и высокую влажность.

У многих даже вполне здоровых людей может подняться давление. Самым безобидным и мягким средством является раунатин. Более сильные препараты для купирования гипертонических кризов – каптоприл и нифедипин. Но если вас беспокоит давление, таблетки вам должен подобрать ваш лечащий врач!

Средства для желудка и кишечника

Чтобы расстройство желудка или изжога не застали врасплох необходимо также укомплектовать аптечку некоторыми лекарствами от наиболее распространенных недомоганий желудка и кишечника.

• Фестал, энзистал или мезим форте – после обильной еды для улучшения пищеварения.
• Смекта, энтеродез, ультра адсорб или активированный уголь – препараты-адсорбенты, применяются при различных отравлениях, а также при расстройстве желудка.
• Церукал или регидрон устраняют тошноту и рвоту, помогают при сильной диарее.
• Фосфалюгель, маалокс, рени, гастал и др. – от изжоги. О средствах народной медицины, с помощью которых можно снять приступы изжоги, можно прочитать в моей статье Лечение изжоги в домашних условиях. Народные средства от изжоги.
• Ацелакт, эспумизан помогают при расстройствах, а также при вздутии, урчании в животе и газах.
• Эрсефурил или интетрикс – при бактериальной инфекции.
• Сенаде, бисакодил, регулакс – при запоре.
• Линекс, линекс био или хилак форте помогают улучшить состояние кишечной микрофлоры.

Противоаллергические средства

Также в домашней аптечке нужно иметь средства против аллергии даже в тех случаях, когда аллергиков в семье нет, ведь ситуации могут быть самые разные. Это такие лекарства, как:

• супрастин,
• тавегил,
• диазолин.

Средства при ранах, ожогах

В домашней аптечке необходим набор средств для применения при различных травмах, ранах, ожогах и т.д., которые случаются всегда неожиданно.

• Йод (5% спиртовой раствор) или 1-2% спиртовой раствор бриллиантовой зелени используется для обработки краев ран и мелких царапин. Можно заменить йодовым карандашом.
• Хлоргексидин, мирамистин могут служить более современной заменой йоду и бриллиантовой зелени, не окрашивают кожу и не вызывают жжение.
• Перекись водорода 3% применяется для остановки кровотечений, в виде раствора для различных полосканий и промываний.
• Кислота борная, сода питьевая (0,5-2% водный раствор), перманганат калия (марганцовка) также в виде раствора применяются для различных полосканий и промываний. Кроме этого марганцовка используется для промывания желудка при отравлении.
• Пантенол (Д-Пантенол, декспантенол) употребляется для заживления различных ран и ожогов. Можно дополнить его ацербином в виде спрея или сульфаргином.
• Набор мозольных пластырей.
• Глазные капли типа «искусственная слеза» применяются при пересыхании, а также при попадании в глаз инородного тела.
• Сульфацил-натрий (30% раствор) используется при инфекциях, травмах глаза, при попадании в глаз инородного тела.
• Физраствор – универсальное средство, может быть использовано для различных промываний, включая промывание глаз.

Кроме этого дополните набор следующими обязательными компонентами:

• вата (стерильная и нестерильная),
• бинты различной ширины (стерильный и нестерильный),
• пакеты перевязочные индивидуальные,
• салфетки марлевые стерильные,
• лейкопластырь бактерицидный и простой,
• ватные палочки для обработки ран антисептиками,
• лопаточки для смазывания,
• жгут кровоостанавливающий,
• гемостатическая губка для остановки кровотечений,
• эластичные бинты,
• напальчники резиновые.

Дополнительные средства

Набор средств домашней аптечки можно дополнить следующими препаратами:

• Траксевазин гель, гирудовен, детралекс снимают усталость и отечность ног. Препарат гирудовен имеет в своем составе экстракт слюны пиявок. О пользе пиявок вы можете прочитать в моей статье Гирудотерапия. Лечение пиявками.
• Паста Теймурова применяется от потливости ног.
• Мазь клензит С используется для устранения угрей и прыщей.

Кроме этого в состав домашней аптечки следует включить следующие компоненты:

• горчичники – применяются не только при простуде, но и при стенокардии;
• компрессная бумага или полиэтилен — используется для компрессов;
• резиновые перчатки,
• медицинский спирт (96%),
• нашатырный спирт — употребляется при обмороке,
• тонометр (аппарат для измерения давления) рекомендуется иметь всем после 40 лет,
• термометр, в том числе для ванной (при необходимости),
• различные одноразовые шприцы,
• пипетки (в том числе глазные),
• медицинские банки,
• спринцовки различного объема,
• мерные стаканчики для приема лекарств различного объема,
• вазелин,
• грелка с резиновыми трубками и наконечниками,
• клеенка подстилочная,
• пузырь для льда,
• медицинский пинцет,
• тупоконечные ножницы.

Аптечка для лекарств. На что еще необходимо обратить внимание

Если кто-то из членов семьи страдает каким-либо хроническим заболеванием, то состав домашней аптечки необходимо дополнить соответствующими препаратами.

При планировании поездки, формировании аптечки для отдыха или дачи обратите пристальное внимание на доступность аптеки и включите в состав вашей домашней аптечки дополнительные лекарственные средства.

Для детей нужно иметь специальную детскую аптечку.

Не забывайте время от времени делать ревизию своей аптечки и проверять срок годности препаратов в ее составе.

Для души мы с вами послушаем сегодня ERNESTO CORTAZAR — Les Feuilles Mortes (Autumn Leaves) Известная тема, вот как видит ее Эрнесто Кортазар… Волшебно…

Смотрите также

34 комментария

Ответить

Валя
27 Фев 2018 в 13:22

Ответить

Катюша
26 Фев 2018 в 10:29

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить

Галина
13 Сен 2016 в 20:22

Ответить

Елена
12 Сен 2016 в 22:40

Ответить

Татьяна
09 Сен 2016 в 18:02

Ответить

Людмила
09 Сен 2016 в 12:41

Ответить

Светлана
09 Сен 2016 в 8:13

Ответить

людмила
08 Сен 2016 в 21:49

Ответить

Ариника
08 Сен 2016 в 20:25

Ответить

Ольга Смирнова
08 Сен 2016 в 13:16

Домашняя аптечка должна быть в каждом доме, в не зависимости от того, есть ли у вас проблемы со здоровьем или нет (ведь береженого Бог бережет). Большинство из нас относятся к ней легкомысленно, годами не пополняя ее и не проверяя сроки годности, а не которые даже вовсе не заводят ее. Итак, несколько полезных советов о том, какой должен быть состав необходимой на все случаи жизни домашней аптечки.

Общее правило – хранить лекарство следует в темном, прохладном месте, подальше от детей и животных. При хранении, на каждом лекарстве должно написано его название срок годности, и очень желательно, чтобы оно лежало в родной упаковке и вместе с инструкцией.

Один раз примерно в полгода необходимо проводить ревизию всех лекарств в аптечке, пополнять запасы и выбрасывая с истекшим сроком годности.

Универсальную аптечку удобнее всего будет организовать по принципу «что и от какой болезни». На коробочках от лекарств, либо на листочках (прицепив на резинке) напишите название лекарства, от чего и способ применения. Это вам очень облегчит жизнь в экстренной ситуации. На аптечку можно наклеить листочек с телефона поликлиники, семейного и других нужных вам медицинских служб и аптек.

Состав домашней аптечки

Теперь, давайте составим список домашней аптечки: что именно должно быть в каждой квартире? Естественно, состав лекарств будет очень приблизительным. Если у вас или у членов вашей семьи имеются хронические заболевания, в аптечку обязательно необходимо включить прописаны именно им препараты.

1. Перевязочные материалы

• Бинт стерильный — для перевязок
• Эластичный бинт – для фиксации при переломах, ушибах и тд, а также для наложения компрессов.
• Вата (или ватные диски)
• Жгут – для остановки кровотечения
• Разнообразные пластыри по форме и назначению (медицинский (для фиксации) и бактерицидный (при ссадинах и парезах))

2. Материалы для обработки ран, ожогов, остановки кровотечений

• Пантенол – при ожогах, ранозаживляющее средство

Только после того, как обожженное место 15 минут находилось под холодной водой.

• Перекись водорода 3% — применяется для небольших кровотечений и обработке ран для механической промывке и остановке крови
• Йод, зеленка — для дезинфекции ран.

При больших и глубоких ранах обрабатывать йодом можно только края, чтобы не раздражать и так поврежденную ткань, в противном случае это может вызвать даже ожог.

3. При простуде и гриппе

• Парацетамол, эффералган или нурофен — для снижения повышенной температуры (температура выше 39,0 у взрослого человека и 38,0 градуса у ребенка)

В случаях заболевания сердца, повышенное внутричерепное давление или эпилепсия, взрослому нужно пить жаропонижающее уже при 38 градусах. Аспирин применять не советуем, особенно детям и людям с больным желудком.

• При первых симптомах гриппа и простуды, чем раньше применяется, тем лучше эффект (Терафлю, Антигриппин и др.)
• Комбинированные препараты для лечения гриппа и простудных заболеваний (Ангри-макс, гриппостад, колдрекс)
• Спрей или таблетки для рассасывания при болях в горле (Гексорал-спрей, Стрепсилс, Ингалипт)
• Отхаркивающие средства (пектусин, бронхикум, пектосол)
• Капли в нос для облегчения дыхания и снижения отека носа (Нафтизин, галазолин, санорин, називин)

4. Обезболивающие средства

• Валидол (нитроглицерин, карвалол) – при сердечных болях, стенокардии и тд.
• Но-шпа, спазмалгон — для снятия спастических болей (когда резко «схватил живот») и при болезненных менструациях
• Обезболивающее (кетанов, темпалгин)
• Мази, для снятия мышечной боли

5. Помощь при проблемах с животом

• Фестал (Мезим) – ферменты, помогающие с пищеварениям
• Активированный уголь – при пищевых отравлениях

При болях в животе, применять обезболивающие препараты не стоит, до консультации с врачом, т.к. после того, как боль утихнет, будет трудно определить, почему она возникла.

6. Антигистаминные препараты

• Кларитин, Диазолин, Тавегил, Супрастин — при аллергии

7. Прочее

• Градусник
• Ножницы, пинцет
• Мерный стаканчик
• Грелка
• Нашатырный спирт – при обмороках

Ну, вот вроде и все, надеемся, что наши советы о том, что должно входить в состав домашней аптечки помогут вам и вы будете подготовлены к любой ситуации.

Для формирования домашней аптечки лучше условно разделить все ее компоненты на несколько групп, в зависимости от их назначения - так легче собирать аптечку.

1 группа: наружные средства и перевязочные материалы. Вам понадобятся: перекись водорода, спиртовые растворы бриллиантового зеленого и йода, «Мирамистин», салициловый спирт, «Левомеколь» (или любая другую мазь, содержащая антибиотик), бинт стерильный узкий и широкий (лучше выбирать в стерильной упаковке - для более длительного хранения), бинт нестерильный, вата гигроскопичная нестерильная, пластырь медицинский и пластырь бактерицидный, «марганцовка», «Фурацилин», резиновый кровоостанавливающий жгут.

2 группа: лекарства для приема внутрь. Важно иметь в домашней аптечке жаропонижающие средства («Нурофен», «Ибупрофен», «Парацетамол», «Панадол» или «Эффералган»), спазмолитики для расслабления гладких мышц и сосудов («Дротаверин» или «Но-шпа»), средства, применяемые при нервном возбуждении и учащенном сердцебиении («Корвалол», «Валосердин», таблетки валерианы лекарственной, «Валидол»), сорбенты, помогающие при отравлениях и диарее (активированный уголь, «Смекта»), средства для восстановления нормальной микрофлоры кишечника («Хилак форте», «Бифидумбактерин»), ферменты для улучшения пищеварения («Мезим», «Панкреатин»), регидратирующие составы - для восполнения потери жидкости организмом при рвоте или поносе («Регидрон»), средства от диареи («Имодиум» или «Лоперамид»), антигистаминные препараты - для купирования симптомов аллергии («Лоратадин» или «Супрастин»).

3 группа: вспомогательные средства. К таковым относятся: термометр, стерильные шприцы и иголки, грелка, пипетки, спринцовки, ножницы.

К 4 группе можно отнести те препараты, которые необходимы членам семьи, имеющим хронические заболевания - сахарный диабет, гастрит, артериальная гипертензия. Препараты для лечения этих заболеваний или купирования неотложных состояний, возможных при таких заболеваниях, лучше хранить в отдельном футляре, в месте, которое легко доступно для всех взрослых членов семьи.

Домашнюю аптечку необходимо иметь каждой семье без исключения. Она может понадобиться в самых различных ситуациях, например, сбить высокую температуру, оказать доврачебную помощь при сердечном приступе, пищевом отравлении, избавиться от боли и спазмов, справиться с порезом или ожогом и многое другое. Очень важно правильно сформировать содержимое домашней аптечки, чтобы все нужные лекарства были под рукой.

Список необходимых препаратов должен включать в себя общие средства для оказания помощи в различных ситуациях, а также перечень лекарств, которые вы принимаете постоянно по рекомендации врачей. В домашней аптечке должны храниться такие средства первой помощи как стерильный и нестерильный бинт, вата, медицинский пластырь, одноразовые бактерицидные и марлевые салфетки, кровеостанавливающий жгут. Эти приспособления помогут вам оказать помощь при порезах, ожогах, травмах, переломах.

Кроме того, полезно будет иметь 10% раствор аммиака для того, чтобы быстро привести в чувство потерявшего сознание человека.

Там же в аптечке часто хранится градусник, все аннотации к использованию лекарственных препаратов, мерный стаканчик, горчичники, клизма, шприцы, пипетки и ватные палочки.

Приобретенные вами лекарственные препараты могут быть не самыми дорогими, но обязательно хорошего качества и не просроченными. Во избежание подделок покупайте медикаменты только в проверенных аптечных пунктах, а не магазинах или торговых центрах.

Бактерицидные препараты

В домашней аптечке обязательно должен быть йод или раствор бриллиантового зеленого для дезинфицирования мелких ран и царапин.

При крупном открытом повреждении кожи этими средствами можно обрабатывать только область вокруг раны, но не внутри нее.

Кроме того, полезно будет иметь в наличие раствор фурациллина, перекись водорода, клей БФ, порошок перманганата калия.

Приобретите также и мазь от ожогов. Она не только снимает болевой синдром, но и стерилизует поврежденный кожный покров.

Сердечные препараты

В домашней аптечке желательно хранить «на всякий случай» такие лекарства, как «Валидол», «Корвалол», «Валокардин» и «Нитроглицерин». Сердце может заболеть внезапно, даже у внешне здорового человека,
а эти препараты продаются без рецепта и могут заметно облегчить состояние больного.

Ознакомьтесь с условиями хранения этих медикаментов. Некоторые из них можно хранить только при определенной температуре и подальше от прямых солнечных лучей.

Обезболивающие препараты

Если у вас не бывает регулярно возникающих сильных болей, вы можете ограничиться такими спазмолитиками как «Но-шпа» или «Папаверин». Положите в аптечку также «Анальгин» либо «Ибупрофен» на случай возникновения резкой зубной или головной боли.
Полезно также иметь согревающие гели и крема от боли в суставах и пояснице.

Препараты от боли в желудке

Не обойтись в аптечке без активированного угля, который поможет при пищевом отравлении. Эти таблетки абсолютно безвредны, и замечательно выводят из организма токсины.

Запаситесь также препаратами «Мезим» и «Фестал» от тяжести в желудке после обильного приема пищи.

Полезно иметь под рукой также препараты, избавляющие от изжоги: такие как «Альмагель», «Маалокс» или «Рени».

Противоаллергические препараты

Даже если у вас нет склонности к аллергическим реакциям, лекарство от аллергии в домашней аптечке не помешает, так как от нее могут страдать зашедшие к вам в гости друзья или родственники.

Жаропонижающие и противопростудные препараты

От простуды и гриппа не застрахован никто, поэтому жаропонижающие средства, а также спреи для носа, лекарства от боли в горле, противовирусные препараты должны быть в каждой аптечке. Выбор их достаточно широк, можно подбирать индивидуально, в зависимости от возраста и других предпочтений.

Домашняя аптечка есть в каждом доме, это незаменимая вещь при любых недомоганиях или бытовых несчастных случаях. Так что даже безупречное здоровье всей семьи - не повод относиться к ней халатно.

На случай беды

Жгут, бинт стерильный и нестерильный, лейкопластырь, вату, медицинскую губку, ножницы - храните дома обязательно. Применимые при мелких бытовых травмах и несчастных случаях, эти средства должны быть в аптечке рядом с йодом, зеленкой, спиртом, перекисью 3%, а также средством от ожогов. Имеет смысл хранить здесь же и антигистаминные препараты - даже если в семье, как кажется, нет аллергиков, необходимо быть предупрежденным.

Обезболивающие средства

Аспирин обезболивает и сбивает жар. Но-шпа и спазмалгон эффективны как спазмолитики, то есть расслабляющие мышечные спазмы препараты. Такие препараты как кетанов, пенталгин и седалгин способны купировать сильную боль, но к частому применению не рекомендуются, как впрочем, и любые другие обезболивающие средства: у них есть выраженные побочные эффекты. Тем не менее, в аптечке они должны быть.

Простудные заболевания

Пригодится термометр - ртутный или электронный, марля для компрессов, таблетки и сиропы от кашля, капли в нос или спрей от насморка, лекарственные травяные сборы. Пакетики по типу «Фервекса» эффективны в самом начале заболевания и могут помочь вам остаться на ногах и легче перенести простуду.

Успокоительные средства

Настойка валерьянки или таблетки, пустырник - эти простые средства помогут пережить стресс. «Новопассит» и «Персен» нормализуют сон, снижают тревожность. Боли в сердце снимут корвалол, валидол, валокардин. Если стресс серьезный, боли в сердце случаются часто - обязательно навестите врача.

При отравлениях и болях в желудке

Активированный уголь обязателен в случае отравления, его можно давать и взрослым, и детям. Средства по типу «Мезима» помогут при расстройствах желудка и чувстве тяжести. Держите в аптечке также препараты от изжоги, диареи и запора.

Как организовать аптечку

Выберите специальный «чемоданчик» или любой удобный контейнер. Хранить лекарства следует в сухом, темном, прохладном месте. Отдельно следует держать средства первой помощи при травмах. Они должны быть доступны на случай, если вы поранитесь, или поранится кто-то из близких, а сопутствующая иногда таким ситуациям паника, усложняет даже самые простые действия. Чем проще достать средства первой помощи - тем лучше.

Если в доме есть дети или животные - аптечка должна быть недоступна для них.

Время от времени заглядывайте в аптечку и наводите ревизию: выбрасывайте средства с истекшим сроком годности, восполняйте запасы тех лекарств, которые заканчиваются. Можно приложить к аптечке список наименований того, что должно быть в ней всегда, с учетом потребностей вашей семьи, и затем просто обновлять его и сверяться во время этих ревизий.

Если в самой аптечке мало места, можно выбросить коробки, сохранив лист-инструкцию. Удостоверьтесь, что на блистере или бутыльке имеется срок годности (если нет - перепишите его с коробки на инструкцию), а затем разверните и расположите листы по алфавиту в папке с прозрачными файлами. Инструкцию будет легко найти, она будет наглядна, а объемная упаковка перестанет занимать лишнее место.

Домашняя аптечка должна содержать лекарства, которые смогут помочь облегчить симптомы возникших заболеваний в нужный момент. При этом выбранные для каждой семьи препараты должны подбираться индивидуально в соответствии с наличием заболеваний, нуждающихся в лечении.

Группы препаратов

Компоненты каждой домашней аптечки можно разделить на 4 группы. Важно, чтобы в аптечке присутствовали препараты для приема внутрь (таблетки и микстуры), средства для наружного применения (мази, кремы), материалы для перевязки (бинт, марля) и дополнительные вспомогательные средства (термометр, пинцет без засечек и т.п.).

Лекарства для приема внутрь

В каждой аптечке обязательно должны присутствовать противовоспалительные средства и препараты для снятия температуры и обезболивания. В случае заболевания одного из членов семьи они помогут снять жар и снизить болевые ощущения. К обязательным лекарствам данной группы можно отнести «Парацетамол», «Аспирин» (ацетилсалициловая кислота) и «Ибупрофен». При этом запасов лекарства должно хватить примерно на 3 дня применения одному человеку. Также важно будет приобрести спазмолитическое средство (например, «Дротаверин» или «Но-шпа»), а также такие обезболивающие, как «Найз», «Нурофен», «Миг» и т.п.

Важно, чтобы в аптечке всегда присутствовали препараты, которые в случае чего могут помочь снять симптомы сердечных болей, кишечных спазмов и эмоционального перевозбуждения. Среди таких лекарств можно отметить «Барбовал», «Корвалол».

Также следует приобрести «Валидол» или «Валокардин», которые помогут при неврозе, истерии, стенокардии или укачивании.

Также для домашней аптечки важно приобрести лекарства, которые помогут справиться от желудочно-кишечных расстройств. Среди таких препаратов можно отметить активированный уголь, «Смекта». Среди препаратов для восстановления микрофлоры кишечника можно отметить «Хилак-форте», «Лактофильтрум», «Бифидумбактерин». Для снятия симптомов диареи подойдут «Лоперамид», «Лопедиум» или «Имодиум». Также может потребоваться применение ферментных препаратов («Мезим», «Панкреатин»)

Среди других лекарств в аптечке обязательно наличие антигистаминных средств от аллергии («Кларитин», «Супрастин»). Для лечения симптомов простуды могут пригодиться капли для носа («Тизин», «Ксилен», «Ксимелин»). Дополнительно необходимо положить в аптечку те лекарства, которые были выписаны лечащим врачом для терапии имеющейся хронической болезни.

Остальные препараты

Среди средств для наружного применения важно наличие раствора зеленки или йода, которыми можно будет провести дезинфекцию, чтобы избежать заражения. Желательно купить салициловый спирт или настойку календулы, которые помогут в лечении гнойных ран. Перекись водорода даст возможность остановить кровотечение, а при ожогах помогут мази «Спасатель» или «Пантенол». «Троксевазин» и гепариновая мазь помогут быстрее избавиться от отеков и гематом.

Для лечения ушибов, растяжений и прочих повреждений необходимо приобрести мази, которые имеют в своем составе кетопрофен, ибупрофен или диклофенак.

В аптечке обязательно должен иметься термометр, стерильный бинт, эластичный бинт (для лечения растяжений), вата и ватные диски (для компрессов и протираний повреждений кожи), ватные палочки (для нанесения мазей и других средств), лейкопластырь. Также важно, чтобы в аптечке всегда имелись ножницы (нарезание бинтов и вскрытие упаковок), п инцет (извлечение из кожи инородных предметов), грелка (снятие спазмов), марлевые маски (защита членов семьи в момент заражения), шприцы и спринцовки нескольких размеров.

Как правильно содержать домашнюю аптечку

На случай, если прибегать к вызову врача нет надобности или, наоборот, нужно скорее помочь человеку до его приезда, и должна существовать домашняя аптечка. Важно, чтобы в ней все было упорядоченно и понятно, чтобы при экстренной ситуации не перемешивать всю гущу таблеток и прочих лекарств в поисках нужного, а сразу же это «нужное» найти.

Для начала аптечку нужно перебрать и выкинуть из нее все просроченные препараты.

Если в вашей семье есть человек с определенным заболеванием, отложите отдельно все связанные с его болезнью лекарства.

Остальные препараты разделите на группы. Пусть одна из них будет противопростудная. Сложите в нее оксолиновую мазь, Арбидол или Интерферон - эти лекарства профилактические. В этой группе обязательно должен быть жаропонижающий Парацетомол. Добавьте еще средств от боли в горле и отхаркивающие микстуры, и первая группа укомплектована.

В следующем отделении разложите обезбаливающее. Цитрамон от головной боли и более сильный Баралгин.

Дальше собирайте лекарства для сердечников. Сюда могут входить и просто успокоительные препараты такие, как валерианка, пустырник, Корвалол, и лекарства посерьезнее - Валидол и Нитроглицерин. Обязательно вложите в эту группу Аспирин, который разжижает кровь.

В четвертой группе соберите лекарства, помогающие при нарушении работы пищеварительного тракта. Здесь должен быть и активированный уголь, который принимают при вздутии живота и отравлениях, и Но-шпа, снимающая спазмы, и Лоперамид, который принимают при поносах, а также Регулакс при запорах. На случай острой боли в желудке имейте Мезим.

Должен быть в аптечке и ряд противоаллергических лекарств - Супрастин или вьетнамская звездочка (хотя она - средство вообще универсальное).

От всевозможных ран и порезов у вас всегда должны быть бинты, вата, пластыри и антисептические растворы типа зеленки или йода.

Кроме того, позаботьтесь, чтобы в аптечке всегда был термометр и тонометр. Но старайтесь просто не болеть, чтобы поменьше прибегать к помощи лекарств.

Домашняя аптечка - предмет, необходимый в каждом доме. Без нее не обойтись в тех случаях, когда медицинская помощь нужна немедленно или, если нет возможности обратиться в лечебное учреждение.

Аптечка для дома должна иметь постоянное место, чтобы в экстренных случаях не тратить время на ее поиски. Будет правильнее выделить для нее небольшой ящик в шкафу или отдельную картонную коробку. В любом случае, нужно иметь в виду, что лекарства плохо переносят свет, тепло, а некоторые из них необходимо хранить в холодильнике.

Если в семье есть маленькие дети, то домашняя аптечка должна быть недосягаема для них. Помните о многочисленных случаях отравления детей медикаментами, оставленными в доступных местах.

Не запасайтесь лекарствами в большом количестве. Внимательно следите за сроками годности, ведь просроченное лекарство не только не окажет должного лечебного эффекта, но может нанести вред. Препараты со стертыми этикетками, на которых невозможно прочитать название и заменяйте на новые аналоги.

Итак, ваша домашняя аптечка должна содержать следующие средства:

Для снижения температуры. Подойдут отечественные препараты парацетамол, а также зарубежные аналоги (препараты «Аспирин-упса», «Панадол», «Эффералган»).

Для снятия головной и зубной болей. С этим хорошо справляются препараты « Спазмалгон», «Триган». Лекарственное средство «Но-шпа» снимет и

От сердечных болей. Лекарственные средства валидол, корвалол в каплях или таблетках, а также зарубежный аналог препарат валокордин.

От кишечных расстройств. Адсорбирующие препараты активированный уголь, «Смекта» впитают токсины. Средство «Энтеродез» восстановит водно-солевой баланс организма.

Для улучшения пищеварения. С последствиями переедания, употребления еды всухомятку быстро справятся препараты «Мезим-форте», «Фестал».

От изжоги и болей в желудке. Можно приобрести любые антациды, нейтрализующие соляную кислоту в желудке (препараты «Маалокс», «Гастал», «Фосфалюгель»).

Для снятия симптомов средства «Зодак», «Цетрин», «Кларитин» снимут зуд, отек, ринит и покраснения, вызванные аллергией. Кроме того, они не вызывают сонливость.

От боли в горле. Вы можете выбрать препараты в форме таблеток «Фарингосепт», «Нео-ангин», «Стрепсилс». Среди противовоспалительных аэрозолей наиболее эффективны средства «Ингалипт», «Каметон», «Гексорал», «Биопарокс».

От насморка. Препарат «Пиносол» из экстракта трав не раздражает и не пересушивает слизистую носа за счет масляной основы. Популярный препарат «Галазолин» выпускается в разных формах - в виде капель, спрея и геля.

От ожогов. Аэрозольные препараты «Пантенол», «Олазоль» моментально снимут боль и отек.

Для обработки ран. Перекись водорода остановит кровотечение. Растворы йода и бриллиантовой зелени продезинфицируют рану.

Стерильный, нестерильный разной ширины. Вата, пластыри, ватные палочки.

Термометр, грелка, пинцет, пипетка, тонометр - аппарат для измерения давления.

Препарат, который вы принимаете постоянно по причине хронической болезни. Не забывайте приобретать его в аптеке вовремя и в достаточном количестве.

Кроме того, у вас в доме должна быть отдельная аптечка для ребенка. Особенно рекомендуем ее семьям с детьми дошкольного возраста. Составляется она с учетом лекарственных средств для детей, в которых концентрация лекарственного вещества меньше, чем во взрослых препаратах. Это позволит избежать нежелательной путаницы во взрослых и детских лекарствах.

Вы должны помнить, что грамотная домашняя аптечка в некоторых случаях может спасти жизнь. Но не исключает дальнейшего обращения в лечебное учреждение.

Люди часто путают домашние средства первой помощи и набор лекарств на случай зомби-апокалипсиса. Когда мир рухнет, гребите все без разбора. А домашнюю аптечку нужно составить так, чтобы можно было оказать доврачебную помощь:

• сделать искусственное дыхание,
• остановить кровотечение и обработать мелкие раны, которые заживут сами,
• совладать с простыми состояниями, которые диагностируются самостоятельно, – например, отравлением или высокой температурой.

Составить подробный список необходимых средств нам помогли анестезиолог-реаниматолог, инструктор курсов первой помощи Unisafe Кирилл Фомченко и врач общей практики, специалист по интегральной превентивной и антивозрастной медицине клиники ЕМС Андрей Лобузнов .

Порезы, ожоги, занозы

Обязательно:

• перекись водорода, 3%
• йод или бриллиантовая зелень
• набор бинтов (возьми 3 основных размера)
• пластыри
• ватные диски
• антисептик (например, хлоргексидин или мирамистин)
• пантенол
• швейцарский нож

Дополнительно:

• спирт, 76%

Раствор антисептика понадобится, если нужно обработать слизистую. Для раны на коже используйте перекись, затем порез можно украсить йодом или зеленкой.

«При любом ожоге необходимо в течение 10 минут подержать травмированное место под холодной водой, – дает инструкции Кирилл Фомченко. – Если вы вдруг высыпали на себя опасную химию, сначала ее нужно как следует стряхнуть, иначе под струей получится раствор, который повредит кожу еще сильнее. Потом нанесите пантенол в форме аэрозоля». «Так, чтобы пена шапкой стояла», – уточняет Андрей Лобузнов. Затем обмотайте поврежденный участок полиэтиленовой пленкой и езжайте в больницу.

«И советую купить швейцарский нож, в нем классный пинцет, – добавляет Фомченко. – Пригодится вынуть занозу. Плюс там ножницы, не придется рвать бинты руками».

Потеря сознания, серьезный порез

Обязательно:

• пара нестерильных перчаток
• лицевая маска

Дополнительно:

• защитная лицевая пленка для искусственной вентиляции легких «рот в рот» Face Shield
• CAT (combat application tourniquet)
• солнцезащитные очки

Если потребуется делать кому-то искусственное дыхание или обрабатывать серьезные ранения, наденьте медицинские перчатки и солнцезащитные очки. «Глаза – самое уязвимое место при попадании биологических жидкостей (кровь, слюна, содержимое желудка)», – объясняет Фомченко.

И добавляет, что желательно иметь еще барьерное средство Face Shield. Это пленка с клапаном, которую кладут на лицо пострадавшего, перед тем как начать делать искусственное дыхание. Она разделяет потоки воздуха так, чтобы оказывающий первую помощь ничем не заразился.

Допустим, все не так страшно, просто кто-то из домочадцев поранил конечность. Сделайте давящую повязку: один рулон бинта, не разворачивая, – на место травмы, другим плотно его примотать. Желательно быть при этом в перчатках и лицевой маске.

«На всякий случай в доме должен иметься кровоостанавливающий жгут, – предупреждает доктор Лобузнов. – Если порезан крупный сосуд, его нужно просто перевязать».

Не забудьте написать дату и время (до минут) проведения манипуляции. Если скорой через полчаса не будет, развяжите и снова зафиксируйте жгут – это необходимо, чтобы ткани ниже не отмирали от отсутствия кровообращения.

Кирилл Фомченко предлагает современную альтернативу – жгут САТ (combat application tourniquet), который используют военные. На вид это нейлоновая петля с текстильной застежкой, рычагом и фиксатором. CAT технологичен и удобен в использовании, равномерно сдавливает ткани, а значит, снижает риск пережать конечность. Что, впрочем, не отменяет обязательную фиксацию времени установки. Правда, найти такую штуку можно далеко не везде – возможно, придется заказывать ее через интернет.

Боль, температура, вирус

Обязательно:

• парацетамол
• термометр

Дополнительно:

• ибупрофен

Исключить:

• антибиотики
• противовирусные препараты
• иммуномодуляторы
• средства от менструальной боли
• аспирин

В мире есть много прекрасных обезболивающих средств. Но в домашней аптечке должен быть только ацетаминофен (парацетамол), как универсальный безопасный вариант .

«Ибупрофен – один из самых старых и проверенных нестероидных противовоспалительных препаратов, который по совокупности выгод и вреда для здоровья находится на высокой позиции. Однако он вызывает раздражение слизистой желудка», – предупреждает Андрей Лобузнов.

Сейчас вы подумали про менструальную боль, для которой у вас наверняка припасена любимая волшебная таблеточка. Нет, ее тоже не должно быть в домашней аптечке, как и самой дисменореи. «К сожалению, женщины годами принимают лекарства. А месячные должны быть безболезненными, в противном случае это один из первых признаков дефицита прогестерона», – продолжает эксперт.

Эффективность противовирусных препаратов до конца не изучена. Купите тот, который в конкретном случае пропишет доктор (и будет на нем аргументированно настаивать). То же касается иммуномодуляторов.

Если дома нет сердечников, граждан 45+, то аспирин в домашней аптечке тоже не нужен . «В последнее время повысился риск аспириновой бронхиальной астмы, особенно у детей до 14 лет. Малышам он вообще противопоказан. Побочный эффект препарата – очень тяжелое состояние, человеку грозит реанимация или даже летальный исход», – пугает Лобузнов.

И про антибиотики. Кирилл Фомченко предупреждает: «Самые тяжелые аллергические реакции, вплоть до шока, происходят именно из-за приема антибиотиков широкого спектра, которые многие держат «на всякий случай». Сутки без них не усугубят ситуацию – надо дождаться назначения врача. Запретите людям принимать их самостоятельно» (в конце еще было 12 восклицательных знаков).

Давление, спазмы и нервы

Обязательно:

• тонометр

Дополнительно:

• настойка валерианы, пустырника

Исключить:

• спазмалгон
• препараты от пониженного давления
• валокордин

Девушки часто жалуются на пониженное давление, спазм сосудов, метеочувствительность. Кирилл Фомченко ответственно заявляет: «Проблема пониженного давления – миф. У здоровых людей это означает, что либо человек заболевает, либо у него недосыпание, низкий уровень глюкозы, он обезвожен. Или просто ему не хватает любви и ласки».

У многих на случай легкой гипертензии сосудов дома хранится спазмалгон. Его действуюшее вещество – метамизол натрия (анальгин) – вызывает тяжелые аллергические реакции, а при длительном приеме нарушает работу кроветворения. Вычеркиваем.

Если разыгрались нервишки, можно выпить настойку пустырника или валерьянку. Но от них тоже бывают побочные реакции. И кстати, настойки имеют накопительный эффект, поэтому одномоментно действие оказывает скорее спирт в составе . От коньяка или виски в небольшой дозе результат будет тот же.

«Валокордин традиционно применяется в нашей стране при нервном потрясении. Проблема в том, что его основной компонент фенобарбитал даже в малых дозах резко увеличивает активность печеночных клеток. А они дезактивируют гормоны, полезные вещества и те препараты, которые вы пьете», – говорит Андрей Лобузнов. Лучше принять контрастный душ, расслабляющую ванну, сделать легкую физкультуру.