Болит живот перед месячными — о чем это говорит? По каким причинам болит низ живота перед месячными и как уменьшить неприятные ощущения. Какие симптомы бывают перед месячными
Многие дамы замечают, что у них болит живот перед месячными, ощущают недомогание и неприятные ощущения. Незначительный дискомфорт является нормальным признаком в этот период. Если же природа боли становится сильной, схваткообразной, появляются иные негативные симптомы, то нужно посетить доктора. Лекарственная терапия осуществляется в соответствии с поставленным диагнозом.
Почему перед месячными болит живот
Эти проявления обусловлены различными факторами, к ним можно отнести следующие:
Психологическая нестабильность. Перед наступлением месячных гормональный фон женщины начинает меняться. Она становится более плаксивой и раздражительной. Это обусловлено повышением уровня гормонов в крови. В этот период нужно постараться отвлечься от грустных мыслей и не поддаваться депрессии и приступам раздражительности. Расстройство нервной системы сильно влияет на нормальную работу мускулатуры матки, вызывая боли и спазмы. Врачи рекомендуют в этот период женщинам включить в свой рацион ягоды вишни или вишневый сок.
«Созревание матки». За несколько дней до менструации матка начинает готовиться к самоочищению. Эндометрий, который она «накопила», начинает отслаиваться, матка готовится к открытию, чтобы выпустить его наружу. Данный процесс часто сопровождается болями и другими неприятными ощущениями.
Нарушения гормонального фона. Одна из более распространенных причин возникновения . Нарушения в работе яичников, щитовидной железы и гипофиза приводят к таким распространенным нарушениям, как неправильная работа яичников, бесплодие и т.п.
Расстройства пищеварения. Детородная и пищеварительная системы тесно связаны. Часто женщины жалуются на гинекологические проблемы, не подозревая, что истоком боли в брюшной области является желудок или нижний отдел пищеварительного тракта. Поэтому при возникновении предменструальных болей, нужно посетить для обследования не только гинеколога, но и гастроэнтеролога.
Переохлаждение. В холодное время года женщине необходимо утеплять поясничную часть и бедра. Это необходимо, чтобы избежать переохлаждения внутренних половых органов. Воспаления в маточной полости способствуют формированию спаек и непроходимости труб. Это является главным фактором сильной боли перед началом месячных.
Избыточный вес. Накопление большого количества жировой ткани в области живота может вызвать избыточное давление на внутренние органы в животе. Это способствует их смещению и появлению боли перед месячными. Ожирение приводит к сбоям в работе внутренних желез, к которым относится нестабильные месячные и .
Наличие инородных тел в маточной полости и за ее пределами . Это средства контрацепции, которые помещаются в полость матки, а также барьерные средства контрацепции, например, маточные колпачки и кольца. При наличии болезненного ПМС необходимо избегать таких гигиенических средств, как тампоны и .
Заболевания выделительной системы. Матка расширяется перед менструациями и оказывает давящий эффект на органы выделительной системы, такие как мочевой пузырь и кишечник. При присутствии патологических явлений в этих органах, они способны вызывать болевые ощущения в животе.
Физиологические причины болей
Репродуктивная система женщины функционирует по определенному циклу. В норме он должен быть от 21 до 35 суток. В это время происходит очищение матки от эндометрия и неоплодотворенной половой клетки. Перед этим процессом дама может ощущать определенные недомогания, которые часто называют предменструальным синдромом (ПМС). Физически он может проявляться следующим образом:
- сильные боли в голове;
- нестабильное кровяное давление;
- онемение конечностей;
- озноб;
- учащенное сердцебиение;
- отечность и бледность эпидермиса;
- судороги;
- рвотные позывы.
Часто ПМС может служить одним из симптомов сложных расстройств детородной системы и не только. Физиологическими причинами болей часто являются:
- Эндометрит или эндометриоз.
Это опасные заболевания, которые способствуют возникновению раковых опухолей. При наличии подобных патологий нужно тщательно следить за своим здоровьем.
- Раковые процессы.
Такие тяжелые расстройства как, например, рак маточной культи протекают практически бессимптомно. Он может проявлять себя, как и обычный ПМС, поэтому не следует пренебрегать визитом к врачу.
- Узелковые образования.
Сюда можно отнести такие, как , . Они могут образовываться в стенках матки, внутри ее и снаружи. Они ухудшают отток крови из матки и вызывают спастические боли, поскольку этому мышечному органу приходится прикладывать значительные усилия, чтобы избавиться от накопившегося эндометрия.
- Физиологические патологии матки.
К ним относятся генетические отклонения и патологии развития этого репродуктивного органа, такие как загиб или его удвоение. Из-за данного отклонения ухудшается ее самоочищение и выход крови. Это способствует воспалениям и размножению патогенной микрофлоры внутри маточной полости.
- Серьезные расстройства гормональной системы.
К таким заболеваниям можно отнести, например, альгодисменорею. Причиной ее возникновения, а также появления сильных болевых ощущений перед менструациями является медленное разрушение гормонов простагландинов.
- Аппендицит.
Часто проявляется болевыми ощущениями перед менструациями у женщин. Его можно принять за маточные боли, отличие состоит в том, что болезненные ощущения отдают в пах в правую сторону. Они имеют ноющий характер.
- Непроходимость нижнего отдела пищеварительного тракта.
За несколько суток до месячных появляется чувство боли и распирания. Это связано со сжатием органов, которое обусловлено увеличением матки и плохим отходом каловых масс из кишечника.
Женщине необходимо обратить особое внимание на то, что если раньше подобной симптоматики не наблюдалось, то необходимо срочно посетить гинеколога. Это поможет выявить тяжелое заболевание на ранней стадии и начать своевременное лечение.
Патологические боли внизу живота
К основным симптомам патологических болевых ощущений в нижней части брюшной области можно отнести:
Непрекращающиеся и ноющие. Это может сигнализировать о наличии воспалений в маточной полости, хроническом цистите и проблемах с пищеварением. Если такая боль не прекращается после месячных и отдает справа в пах, то это говорит о воспалении аппендицита.
Схваткообразные. Это наиболее распространенный патологический вид боли. Он свидетельствует об эндокринных нарушениях, а также о наличии опухолей в матке. Это частый признак наличия миомы.
Отдающие в поясничный отдел и нижние конечности. Этот вид боли свидетельствует об гормональных сбоях, защемлении нервов, патологии других органов малого таза.
Сильная и острая боль. Это самый опасный вид боли. Он свидетельствует о серьезном воспалении, часто сопровождается внутренними или внешними ювенальными кровоизлияниями. При таком виде боли следует немедленно обратиться к доктору.
Болит низ живота перед месячными: что делать?
В норме периодические выделения крови у женщины проходят безболезненно или с незначительными болями. Если же ПМС протекает в очень неприятной форме, и возникает тошнота и головокружение, сильный дискомфорт, то нужно обратиться к доктору для постановки диагноза. Только после этого можно начинать лечение. Способы врачевания могут быть различными, они зависят от диагноза.
Медикаментозное лечение
При наличии периодических болей спазмолитического характера у женщин, врачи прописывают принимать обезболивающие препараты. При наличии серьезных заболеваний, таких как рак, доброкачественные опухоли, эндометриоз и т.п., гинеколог прописывает специальные лекарственные средства.
Если боль перед месячными связана с эндокринными расстройствами, то необходимо осуществить лечение гормональными препаратами.
Витаминная терапия
В настоящее время существует большое количество БАДов. Они эффективно могут помочь для исцеления от болей перед месячными. Эти препараты представляют собой смесь трав и различных микроэлементов. Они не являются лекарственными препаратами, но служат хорошим вспомогательным средством для лечения недугов.
Народные методы
Сила природных целебных трав велика. При наличии расстройств органов репродуктивной системы можно использовать отвары трав и травяных сборов. К популярным можно отнести душицу, боровую матку, красную щетку.
Физиотерапевтические методы
По показаниям врача для лечения белей перед месячными можно использовать различные физиотерапевтические процедуры. К ним можно отнести электрофорез, лечение лазером. Не следует пренебрегать гимнастикой и лечебным массажем. Они улучшают ток крови, нормализуют обмен веществ, уменьшают воспаления и обладают обезболивающим эффектом.
Профилактика
Для предотвращения возникновения менструальных болей необходимо придерживаться следующих принципов:
- Сбалансированный рацион питания. Питание оказывает огромное влияние на состояние здоровья женщины. Чтобы уменьшить влияние ПМС следует исключить из рациона жирную, углеводистую и канцерогенную пищу. Если имеется избыточный вес, то необходимо сократить количество потребляемой пищи.
- Ношение удобной одежды. Женщине необходимо заботиться о здоровье репродуктивных органов. Не следует переохлаждаться, носить неудобное нижнее белье из синтетических тканей.
- Избегать стрессов и переутомления. Стрессы – это одна из основных причин предменструальных болей у женщины. Необходимо стараться избегать нервного перенапряжения и переутомления, это негативно воздействует на сократительную мускулатуру матки, вызывая сильные спазмы.
- Физическая активность. Сидячая и малоактивная жизнь способствует застою венозной крови. Из-за этого могут возникнуть неприятные ощущения при периодических выделениях крови у женщин. Чтобы этого избежать нужно стараться больше двигаться и гулять.
Предменструальные боли и дискомфорт испытывает практически каждая дама. Истоки этого кроются в физиологии женщины, но иногда дискомфорт перед кровянистыми выделениями может приобретать патологический характер. Он проявляется сильными болями различной этиологии, головокружением, отеками и судорогами. Необходимо срочно обратиться к специалисту для постановки диагноза и начать лечение.
Тянущие, тупые, схваткообразные, резкие боли во время менструации – довольно распространенная проблема среди женщин всех возрастов. Большинство представительниц слабого пола предпочитают вообще не обращать внимания на болезненные ощущения, заглушая их обычными обезболивающими средствами.
Боли во время месячных могут сигнализировать о воспалительных заболеваниях
Однако врачи предупреждают, что боль во время менструации или до ее наступления может свидетельствовать о развитии воспалительных заболеваний, нарушений в организме гормонального баланса. Или же является следствием пережитых стрессов и употребления препаратов для экстренной контрацепции.
Причины боли
Итак, почему болит живот при месячных? Причин, провоцирующих возникновение болевых ощущений, достаточно много. Условно болевой синдром у женщин можно разделить на три этапа: боль при ПМС (предменструальном синдроме) , болезненность во время месячных и боль внизу живота после менструации.
Каковы же основные причины развития болей. Наиболее уязвимой и подверженной болевым ощущениям во время месячных категорией являются молодые девушки, у которых менструация только началась. В подростковом возрасте с этой проблемой сталкиваются от 30 до 50% девочек. Развитию первичной альгодисменореи (болевого синдрома, который возникает во время менструаций) чаще подвержены худые и слишком эмоциональные девушки. Такие боли, как правило, не связаны с изменениями в половых органах, развитием заболеваний или другими причинами. Болевой синдром исчезнет, как только установится менструальный цикл .
Во всех остальных случаях женщинам стоит быть очень внимательными к своим ощущениям и не спешить решать проблему с помощью спазмолитиков.
Многие девушки и женщины задаются вопросом: почему перед месячными болит живот? Особенно если они вели нормальный образ жизни, не переутомлялись, не употребляли гормональные контрацептивы и не имеют воспалительных заболеваний. В такой ситуации наиболее вероятной причиной возникновения предменструальной боли является гормональный стресс. Однако стоит четко отличать предменструальные боли, вызванные гормональным всплеском, от болей, которые свидетельствуют о развитии воспалительного процесса.
Предменструальная и менструальная боли имеют следующие признаки: схваткообразный болевой синдром, который может отдавать в поясницу и продолжаться не более суток, общая слабость, нервозность и бессонница, вздутие живота, частые позывы в туалет, повышение температуры, а в некоторых случаях даже обмороки. Эти симптомы свидетельствуют о гормональном дисбалансе, который возникает во время менструации и связан с выбросом простагландинов, которые и вызывают спазмы матки.
Если живот болит при месячных и эти боли носят перманентный характер, то есть возникают постоянно из месяца в месяц, то необходимо получить профессиональную консультацию у врача-гинеколога. Такие симптомы могут свидетельствовать о наличии заболеваний половой системы, в частности аденомиоза , миомы матки .
Во время месячных болит живот и у женщин, которые перенесли аборты. Такие же ощущения сопровождают женщину после родов во время наступления первой менструации. Если болевой синдром присутствует постоянно во время месячных, то это может свидетельствовать о развитии эндометриоза.
Не всегда задержка месячных говорит о беременности
Если болит живот после месячных, то это явный синдром прогрессирующего воспалительного процесса или женских заболеваний. Довольно часто болевой синдром после менструации свидетельствует о развитии эндометрита, аднексита, вульвита. В случае если боль после менструации становится привычной, то необходимо обратиться за консультацией к врачу-гинекологу, чтобы вовремя начать терапию и предупредить риск развития осложнений.
Отдельно стоит уделить внимание такой проблеме, как задержка месячных . Принято считать, что задержка менструации свидетельствует о беременности. Однако не всегда отсутствие менструальных выделений говорит о зачатии. Вызывать сбои в менструальном цикле могут постоянные стрессы. Нахождение в состоянии нервного перевозбуждения негативно влияет на гормональный фон.
Повлиять на отсутствие месячных может и вес. Девушки и женщины с экстремально низким или высоким весом чаще страдают от отсутствия месячных, а также жалуются на болезненные менструации. Решить эту проблему возможно только после корректировки рациона питания и установления нормального веса.
Также на отсутствие или задержку месячных влияют усиленные физические нагрузки. Девушкам и женщинам детородного возраста лучше отказаться от занятий пауэрлифтингом или бодибилдингом. А вот занятия фитнесом, утренняя зарядка, плавание пойдут на пользу женскому организму.
Отдельно стоит упомянуть о такой проблеме, которая существенно влияет на сбой менструального цикла, как неконтролируемый прием лекарственных препаратов и экстренная контрацепция. Длительный или бесконтрольный прием антидепрессантов, антипсихотических, противотуберкулезных препаратов крайне негативно сказывается на течении менструального цикла.
Не стоит увлекаться приемом препаратов, предназначенных для экстренной контрацепции. И вот почему. Содержание гормонов, которые провоцируют наступление овуляции, в одной такой таблетке превышает содержание того же гормона в обычных гормональных контрацептивах в 5–10 раз. Такая доза способна привести к сбоям в менструальном цикле, что крайне негативно скажется на общем состоянии здоровья женщины.
Причиной задержки месячных может стать резкая смена климата, наследственность, отказ от приема гормональных контрацептивов, а также аборты и выкидыши.
В последнее время установилась еще одна тенденция, которая негативно влияет на течение менструального цикла и становится причиной отсутствия или задержки месячных. Речь идет о интоксикации. Употребление алкоголя, наркотиков, курение может спровоцировать дисбаланс в организме и, как следствие, в первую очередь пострадает мочеполовая система. Кроме того, работа на вредном производстве, сопряженная с вдыханием паров химических элементов также способна ослабить женское здоровье и возможность зачатия.
Способы лечения
При болезненных месячных современные женщины предпочитают сразу же выпить таблетку спазмолитика и продолжить заниматься своими повседневными делами. Однако это не выход: боль будет возвращаться снова. Для исключения и предупреждения болей следует придерживаться нескольких несложных правил.
Избавиться от боли поможет грелка с теплой водой
Если перед месячными болит живот, то можно к низу живота приложить грелку с теплой водой. Также стоит отказаться, временно или же навсегда, от жирных и острых блюд, крепкого чая и кофе.
Не стоит недооценивать роль физической активности. Если женщина проводит большую часть дня сидя или лежа, то в органах малого таза возникают застойные явления, которые провоцируют болезненный ПМС.
Если же боль во время месячных довольно сильная и терпеть ее просто невозможно, то в таких случаях, конечно, можно принять лекарство. Это может быть таблетка обычного спазмолитика, такого, например, как «Нош-па» или «Спазмалгон». Однако следует отказаться от сильнодействующих лекарств, одним из которых является «Кетанов». Этот препарат довольно сильно раздражает слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки, а также может спровоцировать развитие гастрита или язвы желудка.
Народные средства
Для облегчения болей уже во время менструации можно применять народные методы, которые были известны еще нашим бабушкам. Однако сразу стоит отметить, чего категорически делать нельзя. К примеру, горячая грелка во время месячных – табу: прогревание только усилит кровотечение. Также нельзя прикладывать к низу живота лед – есть риск простудить матку, яичники и придатки.
Можно воспользоваться рецептами травников и за два-три дня до наступления ожидаемой менструации начать пить травяные чаи и сборы. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого достаточно измельчить в кофемолке или блендере равное количество травы зверобоя, цветов маргаритки, календулы и пустырника. Все ингредиенты смешать и залить кипятком, предварительно укутав посуду, в которой будет завариваться сбор. После остывания полученный настой процедить и пить несколько раз в день как чай.
Кроме трав, помогут облегчить боль во время месячных следующие способы:
— занятия йогой, пилатесом, бодифлексом. Во время упражнений происходит тонизирование и массажирование органов мочеполовой системы. Регулярные занятия способствуют рассасыванию спаек, стимулируют овуляцию, а также расслабляют напряженные мышцы матки во время месячных;
— избегать переохлаждения. Прогулки в холодное время года в коротких юбках могут спровоцировать развитие воспалительного процесса и привести к появлению болевого синдрома во время месячных;
— отказ от неправильного питания и фаст-фуда, которые провоцируют развитие боли, поскольку оказывают раздражающее действие на кишечник, который находится в непосредственной близости к матке. За несколько дней до наступления менструации лучше облегчить свой рацион, заменив вредные продукты бульонами и овощными соками.
Кроме того, необходимо бороться со стрессами, не допускать переутомления, регулярно бывать на свежем воздухе, избегать частого употребления лекарственных препаратов, а главное, не допускать бесконтрольных половых связей и абортов.
Видео
За несколько дней до менструации может болеть не только живот, но и область поясницы, . Это считается нормальным явлением, если боли исчезают, когда месячные начинаются. Такой эффект называют предменструальным синдромом, и многие относятся к нему как к печальной данности. Впрочем, есть и более серьезные причины, почему болит живот перед месячными.
Причины боли в животе перед месячными
Существует несколько причин появления тянущих болей внизу живота незадолго до менструации. Рассмотрим основные из них.Предменструальный синдром
Появляется ПМС вследствие всплеска гормонов, происходящего в период подготовки женского тела к менструации. Ведь ему нужно отторгнуть действующие слои слизистой оболочки матки, то есть эндометрии.Если боль появляется максимум за сутки до начала месячных и сопровождается на протяжение 2-х суток после начала, такое состояние называется дисменорея .
К предменструальному синдрому, кроме болей в животе, иногда добавляются сопутствующие признаки:
- повышенная раздражительность;
- часто хочется плакать;
- быстрая утомляемость;
- боли тянущего характера, но незначительные.
Другие причины боли в животе
Альгоменорея относится к гинекологическому отклонению, при котором боль в животе начинается примерно за 7-8 дней до наступления менструации и сохраняется еще неделю после наступления.Ощущения выражены не ярко, есть сопутствующие симптомы:
- тошнота;
- депрессивное состояние;
- боль в голове.
Довольно часто альгоменорея выступает в роли симптома других патологий гинекологического характера, например, воспаления полости матки и придатков, эндометрита, болезней мочеполового аппарата.
Аднексит, воспаление придатков и прочие гинекологические патологии . В этом случае боль в животе имеет резкий характер, повышается температура тела, нарушается цикл, и во время полового акта женщина испытывает сильное чувство дискомфорта. К этому приводят переохлаждение, инфицирование бактериями типа хламидия, гонококк.
Эндометриоз , то есть чрезмерный рост эпителия. Боль проявляется не только в области живота. Болит еще и спина, ноги. Ощущения носят нарастающий характер, при этом выделения крови очень обильные.
Мочеполовое инфицирование характеризуется, кроме боли в животе, такими симптомами:
- головная боль;
- высокая температура тела;
- жжение, зуд в половых органах;
- появление неприятного запаха;
- необычные выделения.
Миома тоже является причиной возникновения болевого синдрома в животе перед месячными. Сопутствующие симптомы: обильность выделения крови, нарушение графика (задержки или, наоборот, ранние месячные).
При болях спазматического характера причиной могут быть проблемы с кишечником . Дополнительно могут появиться:
- запор;
- понос;
- тошнота;
- рвота.
Аппендицит тоже сопровождается болями в животе. Дополнительные признаки:
- тошнота и рвота;
- понос;
- повышение температуры.
Когда нужно срочно обратиться к врачу?
Если вас сопровождают постоянные и сильные боли в животе, вам неудобно находиться ни в каком положении, вы не можете стоять, лежать, сидеть – незамедлительно обращайтесь к гинекологу! Возможно, у вас развивается одна из вышеперечисленных патологий. А еще такие признаки могут свидетельствовать о внематочной беременности.
Обязательно нужно посетить доктора и в том случае, если боль не проходит самостоятельно. Для избавления от нее вам приходится принимать сильные обезболивающие средства. Если не обращать внимание на такие симптомы, это может привести к развитию серьезных патологических отклонений, вплоть до бесплодия и летального исхода.
Что, если болит живот перед месячными, а их нет?
Встречается и такое, что болевой синдром внизу живота есть, а месячные не наступают. При этом боли носят тянущий характер, они ничем не отличаются от ощущений, которые сопровождают женщину ежемесячно. А причины могут быть следующие:- Овуляторный болевой синдром относится к наиболее безобидной причине. Появляется за 10-15 дней до предполагаемого времени месячных. Локализуются, в основном, с одной стороны живота. Связано это с местом расположения яйцеклетки. Почему возникают боли при овуляции? Оказывается, в этот период фолликула разрывается, в результате чего открывается незначительное кровотечение, раздражающее брюшную стенку. Это совершенно не опасно, так как является особенностью женского организма.
- Беременность . Во время беременности в первом триместре в матке женщины повышается тонус. Это непривычное состояние, поэтому данный процесс проявляется болевым синдромом, как при менструации. В таком случае вам необходимо незамедлительно обратиться к гинекологу, так как это может свидетельствовать о самопроизвольном прерывании или внематочной беременности. Во втором случае болевой синдром иррадирует в прямую кишку. Женщину тошнит, открывается рвота, кружится голова, вплоть до потери сознания. Нужно быть очень осторожной, так как может открыться внутреннее кровотечение.
- Боли ациклического характера продолжаются долго, но без спазмов и наступления менструации. Возникают на фоне варикозного расширения вен в органах малого таза, при застойных явлениях, спайках и эндометриозе. Другие причины ациклического болевого синдрома: остеоартрит, мочекаменное заболевание, цистит, миома матки и пр.
Лечение: как убрать спазмы
Чтобы выяснить причину болей, вам необходимо обратиться к гинекологу, который назначит ультразвуковое исследование органов малого таза. А при необходимости – и других внутренних органов. Обязательно вы сдадите общие анализы мочи и крови. В некоторых случаях могут быть назначены и другие аппаратные методы диагностики:- лапароскопия;
- гистероскопия и пр.
Если серьезной причины для беспокойства нет, но боли присутствуют, применяется медикаментозная терапия, включающая в себя использование препаратов различных групп.
Спазмолитические средства
Если боли в животе носят спазмолитический характер, необходимо принимать соответствующие препараты. Ведь спазмы всегда возникают на фоне сокращений мышечной системы. В нашем случае, это происходит в матке. Спазмолитики можно купить без рецепта, но превышать дозировку, указанную в инструкции, не желательно. Наиболее эффективные обезболивающие спазмолитики:- «Папаверин» в форме таблеток и ректальных свечей. Противопоказания: печеночная недостаточность, проблемы с сердцем, глаукома.
- «Но-шпа» основана на дротаверине, выпускается в виде таблеток. Противопоказания: лактация, непереносимость лактозы, болезни сердца, почек, печенки. Аналоги: «Юниспаз», «Спаковин».
- «Галидор» состоит из бенциклана, обладает дополнительным свойством – седативным.
- «Бускопан» имеет активное вещество бутилбромид гиосцина. Производится в таблетированной форме и в виде ректальных свечей.
Нестероидные противовоспалительные средства (НПС)
Нестероиды, то есть негормональные препараты, быстро устраняют болевой синдром и нейтрализуют воспалительный процесс. Категорически запрещено принимать без предварительной консультации с доктором.Препараты:
- Обычный «Парацетамол» в виде таблеток, свечей, суспензий. Противопоказания: болезни почек и печени, алкогольное опьянение. Есть у него и аналоги: «Ацетаминофен», «Лупоцет», «Панадол», «Фебрицет» и т. д.
- «Ибупрофен»: таблетки, ректальные свечи, капсулы, суспензия. Противопоказания: астма, язвенные проявления в органах ЖКТ, патологии почек, печенки. Аналоги: «Ибуклин», «Брустан», «Хайрумат», «Некст», «Седальгин» и пр.
- «Диклофенак» в виде свечей, таблеток и капсул. Противопоказания: язвы и воспаления ЖКТ, астма. Аналогичные препараты: «Наклофен», «Вольтарен», «Раптен», «Дикловит», «Санфинак», «Ревмавек».
- Таблетки «Напроксен» можно принимать не более двух раз в сутки. Противопоказания: язвы, лактация, астма. Аналоги: «Пронаксен», «Напроксена», «Налгезин», «Апронакс».
- Таблетки и капсулы «Кетопрофен». Противопоказания: язвы ЖКТ, гемофилия, болезни печенки и почек. Аналоги: «Фламакс», «Кетонал», «Дексалгин».
Альтернативные методы
Боль в животе перед месячными можно попробовать убрать не медикаментозно. Конечно, если она не связана с серьезным заболеванием. Существуют такие альтернативные методы избавления от болевых ощущений:- Зарядка подтягивает мышечную систему органов малого таза. Поэтому частые занятия, а особенно – в период ПМС, способствуют профилактике боли.
- Убрать болевой синдром поможет теплая грелка на животе или спине.
- Массаж в области поясницы, спины, живота и ног.
- Давайте полноценный отдых организму, больше спите.
- Употребляйте много витаминов непосредственно перед началом менструации.
- Примите горячую ванну, расслабьтесь. Можно добавить в воду эфирные масла и отвары трав.
- Если вы испытываете боли, не пользуйтесь гигиеническими тампонами, отдайте предпочтение прокладкам.
- Испробуйте метод иглоукалывания. Для этого вам нужно посетить сертифицированного специалиста. При воздействии тончайшими иголками на определенные точки можно избавиться от болей в животе перед месячными.
Народные средства
Наиболее популярные и эффективные рецепты от боли в животе перед месячными:- Отвар из трав: пастушья сумка, спорыш, белая омела, корень валерианы. Взять все компоненты в равных пропорциях. На 1 стакан кипятка достаточно 1 столовой ложки сбора. Употреблять дважды в день по 200 мл.
- Возьмите в одинаковом соотношении корень лапчатки, тысячелистник, пастушью сумку (по 25 грамм). Добавьте кору дуба (10 г). Залейте кипятком (200 мл). Пить дважды в день.
- Настойка. В соотношении 1:2:1 взять корневую часть валерианы, цветки ромашки и листья мяты. Заварить и настоять на протяжении получаса. Принимать трижды в сутки по 2 ст. ложки, обязательно после приема пищи.
- Купите в аптеке настойку календулы, смешайте её с водой по рецепту, указанному в инструкции. Использовать для спринцевания.
- Лесная земляника в виде сухих листьев. На 1 ст. л. возьмите 400 мл воды. Настаивать 7-8 часов. Пить по 0,5 стакана в день.
- Измельчите шишки хмеля. На 2 ст. л. травы возьмите 2 стакана кипятка. Засыпьте шишки в термос, залейте водой. Настаивайте 2-3 часа. Обязательно процедите. Пейте единожды в день в вечернее время по 0,5 стакана.
- Очень помогает трава девясил. Она считается универсальной и эффективной. Нужно взять корневую часть в количестве 1 ст. л. Залить 300 мл кипятка и проварить на медленном огне 15 минут. Потом оставьте настаиваться на 4 часа. Пить по 1 ст. л. трижды в день.
Профилактика боли в животе перед месячными
Для того чтобы избежать мучительных болей в животе перед менструацией, воспользуйтесь советами специалистов. Обязательно посещайте гинеколога, хотя бы 2 раза в год. Так вы исключите риск развития гинекологических заболеваний.Отдыхайте с пользой, ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, йогой, фитнесом, гимнастикой и особенно плаванием. Но при этом не перегружайте себя физически.
Если вы еще не рожали, ни в коем случае не используйте в качестве контрацептива внутриматочную спираль. Это вызывает не только боль в животе перед месячными, но и необратимые процессы в органах малого таза.
Уделяйте достаточно времени для отдыха и сна. Избегайте стрессовых ситуаций, больше проводите времени на свежем воздухе. Своевременно избавляйтесь от существующих болезней.
Питайтесь правильно. Выбирайте свежие фрукты и овощи, чтобы насытить организм полезными веществами и витаминами.
Боль в животе перед месячными чаще всего просто является частью предменструального синдрома. Чтобы её облегчить, достаточно чаще бывать на свежем воздухе, правильно питаться и умеренно нагружать себя физически. Но если проявляются дополнительные симптомы, лучше пройти обследование, чтобы вовремя выявить заболевание.
Следующая статья.
Типичные признаки проявления ПМС, или предменструального синдрома, знакомы и девушкам, и мужчинам. При этом у слабого пола может кардинально поменяться поведение, возникнуть желание плакать без причины, молниеносные перемены настроения и даже боль, а сильный пол гадает, что делать мужчинам при ПМС, чтобы хоть немного облегчить состояние близкого человека. Если с эмоциональными проявлениями можно справиться путем увеличения физической нагрузки, положительных эмоций и шоколада, то при появлении боли ситуация немного ухудшается. Тем не менее, с этим можно справиться, разобравшись в причинах и подобрав правильный метод облегчения болевых ощущений.
Очень часто многие девушки жалуются, когда во время ПМС нагрубают молочные железы и болит грудь. Это 
встречается довольно часто и является признаком диффузной мастопатии, при которой соединительная ткань разрастается в виде небольших узелков. Как правило, болезненность исчезает с началом менструации, и большинство женщин не придают этому значения. Но если в груди были обнаружены какие-либо уплотнения, лучше проконсультироваться с врачом, поскольку диффузная мастопатия может привести к более серьезной форме заболевания.
Боль в животе перед менструацией
У девушек в этот сложный период, когда и так нет настроения и все бесит, а мужчины не знают, как к ним подступиться и не пасть жертвой гормонального всплеска, может появиться дискомфорт в нижней части живота. Тогда вопрос о том, что делать при боли при ПМС, встает особенно остро. Изменения концентрации гормона в крови могут привести к непредсказуемым последствиям, поэтому не стоит удивляться внезапно появившимся тянущим болевым ощущениям.
Но если болезненность отличается сильной интенсивностью и продолжительностью, то это выходит за рамки нормы и может свидетельствовать о каком-либо заболевании, например:
При подозрениях на наличие таких болезней лучшим выходом будет обратиться к квалифицированному специалисту.
Возможные причины появления сильных болезненных ощущений при ПМС
Если все-таки виновником состояния стал предменструальный синдром, то стоит повнимательнее прислушаться к организму и попытаться определить причину болевых ощущений, чтобы понять, что делать при сильном ПМС. Факторами, провоцирующими такое состояние, могут быть:
Помимо этого, если присутствует эмоциональная раздражительность, девушка жалуется, ее все бесит, и мужчины в том числе, а настроение стремительно ползет вниз, то лечить стоит именно проявления ПМС, а не другие заболевания.
Все болит по причине альгоменореи?
Если болезненность просто немного тянущая и не мешающая вести полноценную жизнь, то ее можно игнорировать. При усиленном же болевом синдроме вполне возможно считать виновницей альгоменорею, характеризующуюся болезненностью не только перед менструацией, но и во время нее.
Стоит особое внимание обратить на характер ощущений: при данном заболевании они носят схваткообразный характер и распространяются в том числе на поясницу. Такой синдром не является редкостью – около 40% женщин страдают им в разной степени, некоторые даже теряют работоспособность в этот сложный период. Более подробно об альгоменорее можно узнать из тематических видео.
Каким образом лечится альгоменорея?
Метод излечения такого состояния во время предменструального синдрома зависит от типа альгоменореи, которая бывает первичной и вторичной.
Первичную альгоменорею вызывает изменение концентрации простагландинов, которые провоцируют сокращения матки. Такая форма заболевания появляется у множества девушек уже после первой менструации. Лечат их специальными препаратами, контролирующими уровень гормона в крови. Некоторые начинают принимать их самостоятельно, что делать во время ПМС не стоит, поскольку определенный уровень этого вещества необходим организму. Лечение должно происходить под наблюдением врача.
Вторичная альгоменорея возникает у дам постарше и связана с хирургическим вмешательством или расширением сосудов малого таза. Для лечения такой формы важно определить причину и начинать именно с нее.
Вконтакте
За несколько дней до наступления менструации женщины могут сталкиваться с такими неприятными явлениями, как головная боль, боль внизу живота, в груди, в области поясницы и т. д. В совокупности с другими симптомами все это является частью предменструального синдрома, или ПМС. В чем причина появления этих болевых ощущений? Как с ними бороться?
Есть несколько факторов, которые провоцируют развитие ПМС:
Все эти изменения оказывают влияние и на настроение, и на общее самочувствие. Но есть и другие факторы, ответственные за то, что женщина чувствует боль.
Почему болит низ живота?
Боль в животе при ПМС может возникать по нескольким причинам. Первая – это снижение уровня эндорфинов. По-другому их называют гормонами счастья. За выработку этих веществ отвечают эстроген и прогестерон. 
Перед месячными (примерно за 7 дней) количество прогестерона растет, эстрогена же, наоборот, становится меньше. Соответственно, нарушается процесс синтеза эндорфинов.
Вторая причина – недостаток в организме калия и магния. Нехватка этих элементов приводит не только к болям в низу живота, но и к судорогам, частой смене настроения и т.д.
Третья причина кроется в особенностях строения половой системы отдельной женщины и наличии каких-либо заболеваний. Это могут быть:
- сбои в эндокринной системе;
- неправильное развитие матки или смещение этого органа;
- воспаление;
- миома или киста, фибромы;
- перенесенные аборты;
- инфекции.
Выяснить, почему болит живот при ПМС, поможет медицинское обследование.
Боль в груди
По каким причинам болит грудь при ПМС? В большинстве случаев это связано с колебаниями уровня гормонов.
Внутри груди разрастается железистая ткань. Она нужна для того, чтобы подготовить молочные железы к возможной беременности и лактации. В результате этого процесса грудь становится больше и часто болит. Если беременность не наступила, и начались месячные, она возвращается в нормальное состояние.
Боль в груди при ПМС – это нормальное явление. Однако если она не исчезает после того, как менструация закончится, и при этом появляются другие тревожные симптомы (уплотнения, выделения из сосков), необходимо идти к врачу.
Боль в спине
Боли при пояснице при ПМС чаще всего бывают симптомами каких-либо заболеваний.
- Эндометриоз. Когда мышечная ткань матки поражена эндометриоидным процессом, женщина всегда будет чувствовать боль в пояснице и в низу живота перед месячными.
- Поясничный остеохондроз. Это заболевание осложняется именно в период ПМС, что обусловлено изменениями в гормональном фоне, отечностью, нарушениями сосудистого характера.
- Воспалительные процессы в почках. Любое заболевание почек, как и остеохондроз, обостряется в период перед месячными.
- Кисты в яичниках, воспаление придатков, спайки, появившиеся после операции, варикозное расширение вен в области малого таза.
Почему болит голова?
Почему при ПМС болит голова? Как и во всех остальных случаях, в большей степени это вызвано гормональными изменениями. Организм некоторых женщин нечувствителен к ним, другие же очень чутко реагируют на малейшие колебания и страдают от головных болей перед менструацией.
Еще одна причина – это нарушения в водно-солевом обмене. В организме задерживается жидкость, из-за чего появляются отеки. Затрагивают они и головной мозг. Вследствие этого появляются болевые ощущения в затылке и теменной области. Иногда может повышаться артериальное давление.
Как избавиться от боли?
Избавиться от боли и других неприятных симптомов ПМС помогут несколько рекомендаций:
- Сильную боль в пояснице, внизу живота можно унять с помощью лекарств. Это могут быть болеутоляющие и спазмолитические препараты. Будет лучше, если такое лечение назначит врач.
- Можно воспользоваться средствами народной медицины. Привести в норму обмен веществ, избавить от судорог, успокоить нервную систему и унять боль поможет стакан молока с 1 ч.л. меда. Отличный вариант – пустырник, валериана или чай с мятой.
- Справиться с болью поможет и полноценный отдых. Врачи рекомендуют не засиживаться допоздна и не спать слишком долго утром.
- При ПМС не нужно увлекаться кофе, черным шоколадом и крепким черным чаем. Также необходимо ограничить количество потребляемых жирных, соленых и острых блюд и продуктов. Они способствуют развитию воспалительных процессов и задерживают выведение из организма жидкости.
- Важная часть лечения – правильный питьевой режим. Рекомендуется выпивать не менее 1.5 л чистой воды в день.
- Помочь организму можно и витаминными комплексами. В их составе обязательно должны быть витамин B6, магний и кальций.
- Не рекомендуется посещать баню и сауну в период ПМС. Повышенная температура провоцирует появление болевых ощущений.
- Хорошая альтернатива лекарствам – умеренные физические нагрузки. Огромную помощь окажут прогулки на свежем воздухе, бег, йога, танцы и т. д.
- Некоторым женщинам справиться с болью помогает ароматерапия. Если нет аллергии, можно попробовать составить композицию из нескольких масел, например, розы, шалфея и герани. Они являются хорошими спазмолитиками.
Боль при ПМС в низу живота, спине и в других частях тела – нормальное явление. Основная причина ее появления – изменения в гормональном фоне. Облегчить состояние можно с помощью медикаментов, народных методов, полноценного отдыха и правильного питания.
