طريقة شيشيدا. نيشي - فلسفة الصحة اليابانية النظم الصحية للأستاذ الياباني كاتسوزو نيشي

في الوقت الحاضر، يمكن للآباء الذين يولون اهتمامًا كبيرًا لتنمية أطفالهم الوصول إلى عدد لا يصدق من الأساليب المختلفة. في هذا "البحر التربوي"، تقف أعمال المتخصصين اليابانيين منفصلة إلى حد ما وتجذب في الوقت نفسه اهتمامًا كبيرًا.

الحب هو أساس كل شيء

قد تفاجئك الافتراض الأول لماكوتو شيشيدا: الأستاذ واثق من أن أساس التطور الناجح لأي طفل يكمن دائمًا في الدور الكبير. يلاحظ العالم: يعتقد الأطفال في كثير من الأحيان أنهم ليسوا محبوبين بما فيه الكفاية، في حين أن الآباء متأكدون من العكس. وهذا النقص في الحب، الذي يشعر به الأطفال ولا يلاحظه الآباء، له الأثر الأكثر ضررًا على نمو وتربية الأطفال في جميع الأعمار. ولمنع حدوث ذلك يقترح الأستاذ استخدام الطرق التالية:

• العناق المتكررة والقوية

حتى النجاحات البسيطة التي يحققها طفل رضيع أو طفل أكبر سنًا، أو أي من مساعداته لك (حتى غير الكفؤة) أو حتى مجرد استعداده للاستجابة لطلب ما، يجب أن تتم مكافأتها. وخير الجزاء الحضن. إنهم لا يساعدون في إظهار عمق مشاعر الوالدين للأطفال فحسب، بل يحفزونهم أيضًا بشكل مثالي على "مآثر" المستقبل. عانق أطفالك كلما أمكن ذلك، واهمس في آذانهم بكلمات الامتنان والحب. فقط تأكد من القيام بذلك بإخلاص، وليس لأن التقنية "تخبرك" بذلك. لا ينبغي أن يكون العناق رسميًا "للاستعراض"، لأن الأطفال يشعرون بذلك بشكل خفي للغاية.

• موقف يقظ وحساس

لا تستمع أبدًا إلى طفلك بنصف أذن، ولا تعطي تعليمات لا نهاية لها وترفض النقد المستمر (أو المتكرر جدًا)، لأن هذا هو بالضبط السبب الرئيسي للعزلة التي غالبًا ما تنشأ بين الوالدين والأطفال. غالبًا ما ننسى الرقة عند التواصل مع أطفالنا. لكنهم يستحقون معاملة حساسة ومحترمة لا تقل عن الآخرين. لذلك، تأكد أيضًا من طلب المساعدة من خلال الشعور باللباقة والتربية الجيدة. ولكن يجب أن يكون هناك أقل قدر ممكن من التصريح والتنوير غير المقنع في تواصلنا مع الأطفال. بدلاً من التصريح: "افعل كما أقول!"، اقترح بلطف ولطف: "دعونا نفكر ونقرر معًا".

• الموقف الصحيح

البروفيسور مقتنع أنه خلال الدقائق الخمس الأولى من لحظة النوم، لا ينام العقل الباطن للإنسان. يمكن، بل وينبغي، استغلال هذه اللحظات الثمينة للتأثير على الأطفال. المواقف الإيجابية التي يتم تلقيها في هذا الوقت يمكن أن تعمل العجائب. يمكن للوالدين "إملاء" كل شيء حرفيًا على أطفالهم: شهية جيدة أو نوم جيد أو ثقة بالنفس أو موقف ودود. لكن الشيء الأكثر أهمية هو أنه في هذه اللحظات سوف يسمع العقل الباطن للأطفال ويتذكر كلمات الحب، والتي، من بين أمور أخرى، يجب سماعها أثناء "الضبط". ومن المثير للاهتمام أنه حتى الاستماع إلى تسجيلات "مواقف" الوالدين يكون له التأثير الأكثر فائدة على الأطفال. لذلك، حتى لو كان الآباء يغادرون في كثير من الأحيان ولا تتاح لهم الفرصة لإعطاء "تعليمات" كل ليلة، فيمكنهم ببساطة كتابتها واطلب من الجدة أو المربية تشغيل التسجيل. ضع في اعتبارك أنك بحاجة إلى التحدث بهدوء (يمكنك حتى الهمس) ولطف، وعدم البث إلى الشقة بأكملها. يطلق ماكوتو شيشيدا على هذه الطريقة اسم "اقتراح الخمس دقائق" وينصح باستخدامها بانتظام.

كيفية تنظيم الفصول الدراسية

ما هي النصيحة التي يقدمها ماكوتو شيشيدا بشأن تنظيم الفصول الدراسية:

• يجب ألا يستمر الدرس أكثر من ساعة واحدة
• تحدث التغييرات في النشاط مرة واحدة على الأقل كل خمس دقائق.
• مخطط تنظيم الفصول للأطفال من جميع الأعمار هو نفسه. الفرق هو في مستوى صعوبة المهام.
• يجب على الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ثلاث سنوات أيضًا القيام بتمرين خاص ينشط نصف الكرة الأيمن "النائم".

الماندالا - تستفيد من تقنية شيشيدا التي تعمل على تطوير الذاكرة الفوتوغرافية

مخطط الدرس

كيف تسير الفصول الدراسية؟

1. الجزء التمهيدي

• الغناءأو الاستماع (للطلاب الصغار جدًا) إلى الأغاني، ولهذا الغرض يتم اختيار الأعمال المؤكدة للحياة.
• تمارين التنفس.إنها بسيطة جدًا. على سبيل المثال، تحتاج إلى الجلوس على الكراسي أو على الأرض، والاسترخاء، وجعل نفسا عميقا والزفير عدة مرات. الشهيق ، يجب أن تكون الذراعين منتشرة على الجانبين ، والزفير ، يشبك الجسم. يجب على الآباء مساعدة الأطفال على أداء تمارين التنفس.
• تأمل.ووراء هذه الكلمة، التي قد تنبه الآباء المعارضين للممارسات الشرقية، يكمن بالأحرى ما يشبه التدريب التلقائي من فيلم «الأكثر سحرا وجاذبية» الذي يحبه مشاهدونا. يجب على الوالدين فقط إعداد طفل صغير. بنبرة هادئة ولطيفة، من الضروري أن نقول بعض الكلمات الفراق المشجعة: "أنت قادر جدًا"، "نحن نحبك"، "يمكنك فعل أي شيء"، "يمكنك فعل أي شيء"، وما إلى ذلك. يمكن للأطفال الأكبر سنًا "تكوين" أنفسهم بسهولة.

بعد هذه المرحلة، يمكن للأطفال دون سن الثالثة الانتقال إلى التمارين الأساسية، بينما يحتاج الأطفال الأكبر سنًا إلى "التبديل إلى الصور". يقدم ماكوتو شيشيدا عدة طرق لتحقيق ذلك، بما في ذلك الألعاب التي تعمل على تطوير الخيال والتصور. يمكن للطفل أن يتخيل نفسه على أنه فراشة أو سمكة أو جندب أو طائر.

2. الجزء الرئيسي

يتضمن الجزء الرئيسي من الدرس عدة كتل:

• 1 كتلة - تدريب القدرات الخارقة للطبيعة

ربما يكون هذا هو العنصر الأكثر إثارة للجدل في طريقة شيشيدا بالنسبة للعديد من الآباء، فهو يتناقض مع وجهات نظرنا التقليدية حول الحياة. البروفيسور شيشيدا واثق من أن جميع الناس لديهم تصور خارق للطبيعة (خارج الحواس) وأنه يحتاج إلى تطوير، لأن هذه المهارات توسع القدرات البشرية بشكل لا يصدق. في الواقع، في ترسانته، على سبيل المثال، هناك التخاطر، والاستبصار، والقياس النفسي والبصيرة. العالم مقتنع بأن إكمال هذه المجموعة من المهام ليس بالأمر الصعب بالنسبة للأطفال الصغار، ولكن عند الأطفال الأكبر سنًا يمكن "إيقاظ" هذه المهارة "الخاملة".

• الكتلة 2 - تدريب الذاكرة

تستخدم مجموعة المهام هذه بشكل نشط ما يسمى بتقنيات المذكرات لتسهيل الحفظ. فيما يلي مثال لما قد يبدو عليه التمرين:

1. يُعرض على الطفل بطاقات بها صور مختلفة، على سبيل المثال، سمكة ومنزل.
2. وفي الوقت نفسه، ينطقون نصًا يساعد على تذكر ما يظهر في الصور، على سبيل المثال “سمكة تعيش في منزل”.
3. بعد ذلك، يتم وضع البطاقات مقلوبة ويطلب من الطفل أن يتذكر ما هو مرسوم عليها.

تدريجيا يجب زيادة عدد البطاقات. عندما يتمكن الطفل من تسمية 15 بطاقة رآها (!) لأول مرة بالتسلسل المطلوب، سيتم تدريب ذاكرته كثيرًا بحيث لن تكون هناك حاجة إلى نصوص مساعدة. بعد كل شيء، سيكون قادرا على تذكر أي صور دون التعزيز اللفظي.

طور شيشيدا العديد من التمارين المشابهة التي تعمل على تطوير، من بين أمور أخرى، الذاكرة الفوتوغرافية، والتي يمكن أن تجعل الحياة أسهل بكثير، ربما لكل واحد منا. لذلك، تحظى هذه الكتلة بشعبية كبيرة وتثير اهتمامًا كبيرًا بين الآباء من مختلف البلدان.

• الكتلة 3 - تنمية القدرات الموسيقية والرياضية وما إلى ذلك.

تستخدم هذه المجموعة أيضًا تمارين لمساعدتك على استيعاب المعلومات الجديدة وتذكرها بشكل أفضل. ويدعو الأستاذ إلى عدم الاعتماد على طريقة واحدة للحصول على المعلومات، بل على عدة طرق في نفس الوقت. على سبيل المثال، يتعلم الأطفال الأغاني بناءً على الصور المرئية، ويستمعون إلى الموسيقى من خلال النظر إلى البطاقات التي تحتوي على الملاحظات.

إذا لم يتمكن الأطفال من التعامل مع بعض المهام، فيجب على الآباء إكمالها أمام الأطفال، مع التأكد من شرح كل تصرف من تصرفاتهم.

مهام لعبة لوح التانجرام التي تنمي التفكير المجرد

يقول العديد من الآباء الذين قرروا تجربة العمل مع أطفالهم باستخدام طريقة شيشيدا إنهم لا يستخدمون كل شيء. في أغلب الأحيان يرفضون الكتلة "خارج الحواس". لكن تمارين تطوير الذاكرة والقدرات الموسيقية والرياضية وإتقان مهارات القراءة السريعة ذات أهمية كبيرة لمواطنينا. وفي الوقت نفسه يلاحظ الآباء التجريبيون أن استبعاد بعض المهام المشكوك فيها لا يؤثر على إنجازات الطفل في مجالات أخرى. لذلك، يمكن نصح أولئك الذين يرغبون في تجربة تقنية Shichida، ولكنهم في حيرة من أمرهم بسبب الكتلة "الخارقة للطبيعة"، بتولي ليس جميع المهام، ولكن فقط تلك التي تبدو أكثر ملاءمة ومقبولة بالنسبة لك.

يُعتقد في الشرق أن الله وحده هو القادر على شفاء نفسه. لم يتمكن الياباني كاتسوزو نيشي من التغلب على أمراضه فحسب، بل قام أيضًا بتطوير نظام صحي يطيل عمر الشباب.

يعتمد النظام الصحي للبروفيسور الياباني كاتسوزو نيشي على ستة قواعد. فهي فعالة وفي متناول الجميع.

ابحث عن مصدر الحقيقة الخاص بك في نفسك - والعالم الذي بدا لك مظلمًا ومربكًا سيكتسب سطوعًا وشفافية؛ ولن تكون هناك متاهات سرية من الشدائد والمشاكل، ولن يكون هناك سوى الصحة والفرح.

من المؤسف أن ابنك لن يعيش حتى يبلغ من العمر 10 سنوات - نظر الطبيب بحزن إلى والدي الصبي. تجمدت الأم والأب في حالة صدمة. لم يكن هناك سبب لعدم تصديق الطبيب - ففي طوكيو كانوا يعرفونه جيدًا، ولم يشككوا في استنتاجاته، ومع ذلك، كان الأخصائي الموقر مخطئًا هذه المرة. لا، ليس في التشخيص. السل المعوي و التهاب الغدد الليمفاويةأعلى الرئة... أي شخص سيستسلم. لقد أخطأ في توقعاته. سيعيش الشاب الذي حكم عليه للتو 75 عامًا (من 1884 إلى 1959)، ويصبح مهندسًا كبيرًا وأستاذًا ويصبح مشهورًا في جميع أنحاء العالم من خلال تطوير نظامه الصحي الخاص. حتى أن الحكومة اليابانية ستمنحه لقب "الكنز الوطني". ولكن ذلك سيأتي لاحقا. في هذه الأثناء... في هذه الأثناء، بدأ كاتسودزو نيشي في قراءة الكتب. درس الطب والتشريح وعلم وظائف الأعضاء وعلم النفس والفلسفة وأتقن ممارسات الأديان المختلفة. كم عدد الكتب التي قرأها في موضوع الصحة؟ أحصى اليابانيون المتحذلقون عددهم: وتبين أن أكثر من 10 آلاف مجلد. درس نيشي واختبر بنفسه أنظمة العلاج التي كانت تمارس في بلدان مختلفة. ونتيجة لذلك، لم يتغلب على المرض فحسب. لقد خلق نظامًا جوهره الحياة وفقًا لقوانين الطبيعة.

"إن النظام الصحي ليس من اختراعي"، اعترف البروفيسور نيشي بتواضع في سنواته الأخيرة. - لقد اخترت للتو الأفضل و طرق فعالةمن كل ما كان متاحًا بالفعل."

وكتب نيشي: "إنني أنظر إلى جسم الإنسان ليس من جانب المرض، بل من جانب الصحة". واعتبر أنه من السخف النظر إلى الشخص على أنه مجموعة من الأعضاء غير المرتبطة ببعضها والتي يمكن علاجها بشكل منفصل. علاج بالعقاقيرتم رفض نيشي تماما. كان مقتنعا: الطبيب الرئيسي هو قوى الشفاءفي داخلنا. وأصبحت القواعد الستة التي صاغها نيشي هي "العصا السحرية" التي تضاعفها وتزيل أي اضطرابات في الجسم. تتضمن القواعد الستة لنظام نيشي توصيتين وأربعة تمارين معقدة.

القاعدة أولاً - السرير الصلب

يكتب كاتسودزو نيشي: "ليس من قبيل الصدفة أنهم يقولون، إذا كنت تعاني من العديد من الأمراض، عالج عمودك الفقري". ينصح بعدم نسيان الموقف أبدًا. يجب عليك التحكم في نفسك باستمرار: حافظ على استقامة ظهرك وأكتافك وبطنك مشدودة. ومع ذلك، فإننا نقضي ثلث حياتنا في النوم، ويمكن استخدام هذه المرة ليس فقط للراحة، ولكن أيضًا لتصحيح وضعية الجسم. لذلك، يجب أن يكون السرير مستويًا وثابتًا.

القاعدة الثانية - وسادة صلبة

يتذكر نيشي مثلًا يابانيًا: "الرقبة الملتوية هي علامة حياة قصيرة" الوسادة الكبيرة والناعمة تسبب معاناة الفقرات العنقية، بينما الوسادة الصلبة تعيدها إلى وضعها الطبيعي، وتساعد في علاج الصداع وأمراض البلعوم الأنفي والعين، وتقوي العمود الفقري.

القاعدة الثالثة - تمرين "السمكة الذهبية"

يجب أداء هذا التمرين، مثل كل التمارين الأخرى، يوميًا: صباحًا ومساءً. أنه يحسن الموقف ويزيد من الدورة الدموية. استلقي على ظهرك على سطح صلب ومستوٍ مع مد ذراعيك فوق رأسك وتوجيه أصابع قدميك إلى الأعلى. عدة مرات بالتناوب، عد إلى سبعة، قم بتمديد العمود الفقري: أولاً بالكعب الساق اليمنىازحف للأمام على طول الأرض، وفي نفس الوقت قم بتمديد ذراعيك في الاتجاه المعاكس. ثم افعل نفس الشيء مع كعب قدمك اليسرى. بعد ذلك، ضع راحتي يديك تحت رقبتك واسحب أصابع قدميك نحوك. في هذا الوضع، تملص مثل السمكة بجسمك بالكامل يمينًا ويسارًا (ولكن ليس لأعلى ولأسفل) - لمدة دقيقتين.

القاعدة الرابعة - اهتزاز الشعيرات الدموية

يعتقد العالم الياباني أن أمراض الشعيرات الدموية هي أساس معظم الأمراض التي تصيب الإنسان. من بين جميع الأوعية الدموية، تكون الشعيرات الدموية هي الأولى التي تتعرض للانسداد. وهذا يعني أن الدم لا يمكن أن يصل إلى كل خلية في الجسم. كيف تساعد الشعيرات الدموية في عملها الصعب؟ تذبذب! في الصباح وفي المساء! يعمل الاهتزاز على تحسين تدفق الدم في الذراعين والساقين وفي جميع أنحاء الجسم. استلق على ظهرك مع وضع وسادة أسفل رقبتك وارفع ذراعيك وساقيك للأعلى بحيث تكون قدميك موازية للأرض. هز ذراعيك وساقيك لمدة 1-3 دقائق.

القاعدة الخامسة - تمرين "إغلاق القدمين والكف"

يعمل هذا التمرين على تحسين تدفق الدم إلى الأنسجة والعضلات ووظيفة الأعصاب، اعضاء داخلية. كتب كاتسوزو نيشي أن القيام بذلك كل يوم لمدة 4 دقائق جعل الولادة أسهل للعديد من النساء الحوامل. اثنان منهم كانا من عملائه: وصف الأطباء أحدهما عملية قيصرية بسبب ضيق الحوض، والآخر كان له عرض عرضي. كلاهما قام بعمل ممتاز دون مشاركة الجراحين.

الجزء التحضيري. استلقي على ظهرك، ضعي وسادة تحت رقبتك. أغلق راحتي يديك وقدميك، مع إبقاء ركبتيك متباعدتين. اضغط على منصات أصابعك ضد بعضها البعض 10 مرات. ثم اضغط على أطراف أصابعك وكفيك بالتناوب 10 مرات. قم بفرد يديك المشبكتين، وضعهما خلف رأسك وحركهما ببطء على وجهك حتى خصرك، مع توجيه أصابعك نحو رأسك، 10 مرات. - اقلب أصابعك نحو قدميك وحركها من أعلى الفخذ إلى السرة 10 مرات. مد ذراعيك مع وضع راحتي اليد فوقك، ثم ضعهما على جسمك، كما لو كنت تقطع الهواء بالفأس، 10 مرات. مد ذراعيك لأعلى ولأسفل حتى الفشل، 10 مرات. مع وضع راحتي يديك فوق الضفيرة الشمسية، حرك قدميك المغلقتين ذهابًا وإيابًا، حوالي 1-1.5 مرة طول قدميك، 10 مرات. بعد ذلك، حرك راحتي يديك وقدميك في نفس الوقت، محاولًا تمديد الفقرات، 10-60 مرة.

الجزء الرئيسي.دون فتح قدميك وكفيك، أغمض عينيك وابق في هذا الوضع لمدة 10-15 دقيقة. يجب أن تشير أصابعك إلى السقف.

القاعدة السادسة - تمارين الظهر والبطن

في القاعدة الصحية السادسة لنظام كاتسوزو نيشي، يتم الجمع بين حركات الظهر والبطن مع التنويم المغناطيسي الذاتي. ينسق التمرين عمل الجهاز السمبتاوي والجهاز السمبتاوي الأنظمة العصبية، يعيد التوازن الحمضي القاعدي للجسم. وهذا يهيئك للصحة. اجلس على ركبتيك مع وضع حوضك على كعبيك. قم بفرد عمودك الفقري، مع الحفاظ على توازنك على عظمة الذنب.

تمرين متوسط.قم بإجراء ذلك بعد كل تمرين من التمارين التحضيرية الستة، مرة واحدة على كل جانب. مد ذراعيك أمام صدرك بالتوازي مع بعضهما البعض. أدر رأسك إلى اليسار، وانظر فوق كتفك، محاولًا رؤية عظمة الذنب. تخيل كرة ذهبية متوهجة بحجم برتقالة على مستوى عظمة الذنب لديك ولفها عقليًا إلى ظهرك، محاولًا أن تشعر بلمستها العلاجية اللطيفة مع كل فقرة. أعد رأسك إلى وضع البداية وكرر ذلك على الجانب الآخر. بعد ذلك، ارفعي ذراعيك فوق رأسك وقومي بأداء نفس التمرين بسرعة مرة أخرى.

تمارين تحضيرية.رفع وخفض كتفيك 10 مرات. قم بإمالة رأسك إلى اليمين واليسار، 10 مرات في كل اتجاه. قم بإمالة رأسك للخلف وللأمام 10 مرات. قم بإمالة رأسك يمينًا وخلفًا ويسارًا وخلفًا، 10 مرات لكل كتف. قم بإمالة رأسك إلى اليمين، ثم ارجع ببطء نحو عمودك الفقري. كرر على الجانب الآخر. 10 مرات لكل كتف. قم بثني مرفقيك بزاوية قائمة، ثم افردهما على الجانبين واضغط على يديك في قبضتي اليد. قم بإمالة رأسك إلى الخلف بحيث يشير ذقنك إلى السقف. عد إلى سبعة، حرك مرفقيك للخلف، محاولًا ربطهما خلف ظهرك. اسحب ذقنك نحو السقف. افعلها 10 مرات.

التمرين الأساسي.قم بالهز يمينًا ويسارًا أثناء تحريك معدتك ذهابًا وإيابًا لمدة 10 دقائق. أثناء أداء التمارين، قل لنفسك: "أشعر أنني بحالة جيدة، وكل يوم سوف يتحسن الأمر. تتجدد كل خلية في جسدي. يصبح الدم طازجًا ونظيفًا وصحيًا. يصبح الجلد والأوعية الدموية مرنة ومرنة، وتصبح العظام قوية، وتصبح المفاصل مرنة. جميع الأنظمة والأجهزة تعمل بشكل رائع. أصبحت أكثر صحة، وأكثر ذكاءً، ولطفًا، أكثر فائدة للناسوإلى نفسي. أشعر أنني بحالة جيدة، وكل يوم سوف يتحسن الأمر أكثر فأكثر."

نصح كاتسوزو نيشي بالبدء في ممارسة الرياضة اليوم وأشار إلى الحقيقة التي يحبها الساموراي: “أمس وغدًا غير موجودين. ليس لدينا سوى ما يحدث الآن”.

ميزوكي ناكانو(ميزوكي ناكانو)، مدرس سابق في جامعة طوكيو، كان يأكل فقط مجموعة متنوعة من الفواكه لمدة ثماني سنوات.

والآن توقف ناكانو عمليًا عن استهلاك المياه شكل نقيويفضل عصائر الفاكهة والتوت.

في ربيع عام 2018، تمت دعوة ناكانو لحضور برنامج تلفزيوني ياباني، حيث تحدث عن كيف أن تناول الفاكهة فقط يغير جسده.

وعلى وجه الخصوص، ذكر أن جسده تعلم بطريقة ما تحويل النيتروجين من الهواء إلى البروتين الذي يحتاجه الجسم. وهذا ما جعله "سوبرمان" بطريقة ما.

بدأ كل شيء في سبتمبر 2009. توصلت ميزوكي ناكانو إلى فكرة مزعجة حول كيفية تأثير نظام غذائي طويل الأمد من الفواكه على جسم الإنسان.

في الوقت نفسه، يعترف ناكانو بأن العلم أثبت منذ فترة طويلة بشكل موثوق أن الشخص يحتاج بشكل حيوي إلى نظام غذائي متوازن يحتوي على كميات كافية من البروتينات والدهون والكربوهيدرات. وأنه إذا بدأت بتناول الفاكهة فقط، فمن الواضح أن ذلك سيحرم جسمك من العناصر الغذائية المهمة وقد يسبب ذلك مشاكل خطيرةمع العافيه.

ومع ذلك، اكتشف ناكانو أنه لا توجد في الواقع أي دراسات علمية حقيقية حول آثار اتباع نظام غذائي طويل الأمد للفواكه على جسم الإنسان. وبعد ذلك قرر إجراء هذه التجربة على نفسه.

وبطبيعة الحال، لم يتحول ناكانو إلى نظام غذائي يحتوي على الفواكه فقط بين عشية وضحاها. يقوم تدريجياً بتحضير جسمه يوماً بعد يوم لزيادة تناوله للفواكه والتقليل ببطء من تناول الأطعمة الأخرى.

الآن قام ناكانو بإزالة المياه النظيفة من نظامه الغذائي. يحصل على كل السوائل اللازمة من عصائر التوت والفواكه.

بحلول عام 2015، أصبح مشهورًا بالفعل وعرفه الكثير من الناس. في نفس العام، تمت دعوة ناكانو لحضور البرنامج التلفزيوني الياباني الشهير "عالم ماتسوكو المجهول"، حيث استضاف لبعض الوقت عمودًا منتظمًا حول فوائد الفواكه ونظامه الغذائي.

طبق فاكهة من تويتر ناكانو

صحيح أنه لم يظهر على شاشة التلفزيون لفترة طويلة، وعندما غادر هناك، كانت هناك شائعات بأنه توفي بالفعل بسبب سوء التغذية. واستندت الشائعات إلى أنه من المستحيل حقًا الحصول على البروتينات الحيوية وفيتامين ب12 من الفاكهة، حيث أن نقصها يمكن أن يسبب فقر الدم الشديد.

لا تستطيع النباتات ولا الحيوانات إنتاج فيتامين ب12، بل يتم إنتاجه عن طريق البكتيريا، ويحصل عليه الإنسان عن طريق تناول السمك أو كبد الدجاج أو اللحم البقري، أو البيض، أو الجبن، أو الجبن، أو القشدة الحامضة، وما إلى ذلك.

ولكن في أبريل 2018، بعد ثلاث سنوات من رحيله، ظهر ناكانو منتصرًا مرة أخرى في Matsuko's Unknown World، وذلك إلى حد كبير لفضح شائعات الوفاة السخيفة.

طبق فاكهة من تويتر ناكانو

وذكر، من بين أمور أخرى، أن نظامه الغذائي المكون من الفاكهة لا يمكن أن يتسبب في وفاته، حيث يُزعم أن جسده بدأ في الإنتاج بشكل مستقل المواد الضروريةبما في ذلك البروتين، حيث يتم إنتاجه من النيتروجين الموجود في الهواء. وهذا حوله إلى "سوبرمان" محسّن.

وفق سورا نيوز24ناقش ناكانو هذا الاكتشاف بالتفصيل. يُزعم أنه اكتشف أنه بسبب حمية الفاكهة تكاثرت بكتيريا خاصة في جسمه وبدأت في امتصاص النيتروجين وإنتاج البروتين منه.

وفي الوقت نفسه، قال ناكانو إن العلماء الجادين درسوا جسده، وبعد أن علموا بهذا الاكتشاف، أفادوا أن هذه ظاهرة فريدة لجسم الإنسان وأن جسد ناكانو الآن يختلف عن أجساد الآخرين.

طبق فاكهة من تويتر ناكانو

في الوقت الحالي، لا يوجد سوى كلام ناكانو نفسه عن هذا "الاكتشاف"، لذلك يجب التعامل مع هذا بحذر. في حين أنه لم يتم نشر أي أبحاث علمية حتى الآن حول كيفية "تحديث" نظام الفاكهة لجسم الإنسان، إلا أن هناك أبحاث علمية وافرة حول مخاطر نقص البروتين والفيتامينات.