Pagtatasa ng hugis ng paa. Mga paa ng iba't ibang uri ng tao

Isang mababang pagyuko sa lalaking hinati ang mga pigura ng mga babae iba't ibang uri. Pinadali nito ang pagpili ng pinaka-angkop na damit at nakatulong na maunawaan kung saan hahanapin ang dagdag na pounds kapag tumataba: sa mga binti, tiyan, puwit o (pakiusap!) sa dibdib.

Kaya ano ang mga uri ng katawan at kung paano magpasya sa iyo?

Mga halimbawa ng stellar:

• Marilyn Monroe
• Sophia Loren
• Scarlett Johansson
• Monica Bellucci
• Catherine Zeta-Jones
• Jessica Simpson

Ang mga parameter ng naturang figure ay mas malapit hangga't maaari sa 90−60−90. Ang taba ay ipinamamahagi nang pantay-pantay sa buong katawan, na naipon pangunahin sa dibdib at balakang. Kahit na ang isang bahagyang pagtaas ng timbang ay ginagawang mas kaakit-akit ang isang hourglass na babae. Ang tanging disbentaha ay ang "mga tainga" na lumilitaw sa mga balakang. Upang mapupuksa ang mga ito, kailangan mong palakasin ang iyong mga kalamnan at ayusin ang iyong diyeta.

Walang problema sa pagpili ng mga damit. Ang pangunahing gawain ay upang bigyang-diin ang mga pakinabang ng figure. Mga balakang sa mga babaeng may figure na hourglass perpektong sukat, kaya maaari kang pumili ng anumang pantalon: masikip, tapered, flared, straight. Ngunit kapag pumipili sa pagitan ng mataas at regular na baywang, mas mahusay na manatili sa unang pagpipilian. Ang mga masikip na damit na may kaluban ay ganap na magkasya sa orasa. Ang mga sinturon ay maaaring mapili alinman sa makapal o manipis. Ang makapal na sinturon ay ginagawang mas kawili-wili ang hitsura, at ang mga manipis na sinturon ay nagbibigay-diin sa isang manipis, magandang baywang at slim figure. Napakaganda ng hitsura ng mga mahigpit na blusang may ilang mga pindutan sa itaas na tinanggal.

Mga halimbawa ng stellar:

• Jennifer Lopez
• Halle Berry
• Beyoncé
• Shakira
• Adele

Ang "peras" ay naiiba sa iba pang mga hugis ilaw sa itaas bahagi ng katawan at mabigat na ilalim. Ang malinaw na mga bentahe ay isang binibigkas na baywang at maayos na dibdib. Ang mga disadvantages ay napakalaking hips at pelvis. Ang mga babaeng may hugis na peras ay may posibilidad na magkaroon ng cellulite. Ang mga paghihirap ay madalas na lumitaw sa laki ng mga damit: ang mga pantalon ay binibili sa parehong laki, at ang mga blusa ay binibili ng isang sukat o dalawang mas maliit. Ang mga bagay ay mas masahol pa sa mga damit. Gayunpaman, ang mga lalaki ay ganap na nagmamahal sa ganitong uri ng pigura (tulad ng alam mo, marami sa kanila ay mga mahilig sa katamtamang bilugan na mga balakang at isang makitid na baywang).

Upang mailapit ang figure na "tatsulok" sa uri ng "hourglass", kailangan mong dagdagan ang mga balikat, tumuon sa isang manipis na baywang at biswal na bawasan ang mga balakang. Banayad na itaas at madilim na ibaba - ganito dapat ilagay ang mga accent. Ang mga blusang may ruffles, frills at voluminous sleeves ay angkop. Dahil ang mga babaeng hugis peras ay may malalaking binti, mahalagang gawing mas maliit ang mga ito. Ang isang lapis na palda na gawa sa magaspang na tela ay makakatulong dito. Mahalagang lumikha ng diin sa dibdib upang gawing mas malaki ang bahaging ito ng katawan. Ito ay nagkakahalaga ng mas malapitan na pagtingin sa mga masikip na damit na may mga ruffles sa neckline. Maaari mong ligtas na magdagdag ng mga brooch, scarves at ruffles sa lugar ng leeg. Maipapayo na pumili ng mga sapatos na may makapal na takong at bahagyang matulis na daliri.

Mga halimbawa ng stellar:

• Angelina Jolie
• Demmy Moor
• Cameron Diaz
• Sienna Miller
• Anastasia Volochkova

Ang mga payat na binti ay ang pangunahing bentahe ng inverted triangle figure. Mga disadvantages: malawak na balikat, mahinang tinukoy na baywang at makitid na balakang. Ang ganitong mga sukat ay gumagawa ng katawan na masyadong matipuno at napakalaking.

Kapag tumaba ka, ang taba ay idineposito sa itaas na katawan: mga braso, baywang, balikat, tiyan. Ang higit pa dagdag na libra, mas nagiging tatsulok ang pigura.

Ang pangunahing gawain ng pananamit ay upang paliitin ang mga balikat, magdagdag ng lakas ng tunog sa mga balakang at i-highlight ang baywang.

Mas mainam na maglagay ng mga accent tulad nito - madilim na ibaba at ilaw sa itaas. Ang isang V-neck ay angkop at magpapahaba sa leeg. Lahat Ilalim na bahagi dapat ay magaan, ngunit hindi makitid pababa. Maipapayo na pumili ng mga pantalon na namumulaklak mula sa mga balakang, na may mga patch na bulsa at dekorasyon sa mga balakang. Ang mga damit na may flared skirts, patch pockets at maliwanag na pattern sa hips ay maganda ang hitsura sa "mga parihaba". Ngunit mas mahusay na iwasan ang mga malalaking manggas - lumikha sila ng hindi kinakailangang diin sa itaas na katawan.

Mga halimbawa ng stellar:

• Keira Knightley
• Julia Roberts
• Milla Jovovich
• Mischa Barton
• Anna Kournikova

Ang pangunahing tampok ng ganitong uri ng figure ay ang mga balikat, baywang at hips ay nasa parehong antas. Ang halatang disbentaha ay ang panlalaking silweta, kakulangan ng baywang at nakausli na tummy. Ang mga bentahe ng figure ay kinabibilangan ng katotohanan na ang mga kalamnan na may "parihaba" na pigura ay mas madaling umangkop sa pagsasanay na may mga timbang, kaya ang pigura ay mabilis na nakakuha ng isang sporty, fit na hitsura.

Ang layunin ng pananamit ay upang itago ang tummy at i-highlight ang baywang.

Ang mga babaeng may ganitong uri ng figure ay angkop para sa maluwag na mga suit na may lahat ng uri ng mga accent sa baywang. Magandang ideya na mag-stock up sa lahat ng uri ng sinturon at huwag matakot na gamitin ang mga ito. Ang manggas ay dapat na maikli o ganap na wala. Kung kailangan mong i-highlight ang iyong magagandang suso, makakatulong dito ang mga high-waisted na damit na may flared skirt at sheath dresses. Ang mga ginupit ay maaaring hugis-itlog o parisukat.

Mga halimbawa ng stellar:

• Kate Winslet
• Liv Tyler
• Britney Spears
• Kelly Clarkson
• Kelly Osbourne
• Reyna Latiffa

Ang kakaiba ng figure na ito ay ang may-ari nito ay may parehong dami ng dibdib at baywang. Mga kalamangan: magagandang suso at payat na binti. Mga disadvantages: binibigkas ang tummy at kakulangan ng baywang.
Upang mapanatili ang isang magandang figure, kailangan mo ng isang low-carb diet at ehersisyo.

Para sa mga babaeng may uri ng katawan ng mansanas, ang tapered na pantalon, high-waisted na pantalon, flared skirts, light loose-fitting dresses at high-waisted dresses na may bust fit ay angkop. Maipapayo na pumili ng mga sapatos na may mataas na takong.

Alamin ang iyong pagkatao sa pamamagitan ng iyong mga paa

"Bigyan mo ako ng panulat at sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa iyong buhay." Tiyak na narinig mo ang isang katulad na pahayag. Alam mo ba na masasabi mo rin ang ugali ng isang tao sa hugis ng kanilang mga binti? Kailangan mo lang maunawaan ang kanilang mga uri.

Romano

Isa sa mga pinakakaraniwang hugis ng binti. Tatlong daliri ang nasa parehong linya, at ang singsing at maliliit na daliri ay kapansin-pansing mas maliit. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga batang babae na may ganitong mga binti ay palakaibigan, charismatic, at "sa bahay" sa anumang kumpanya. Madali nilang makilala ang mga bagong tao at magpatuloy sa mga pag-uusap. Ang ganitong mga kababaihan ay gumagawa ng mahusay na mga tagapagsalita at negosyante.

Griyego

Ang ganitong uri ng paa ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang nangingibabaw na gitnang daliri. Ang mga daliri na sumusunod dito ay pumunta sa isang pababang linya. Ang ganitong mga batang babae ay palakaibigan, malikhain, nagbibigay inspirasyon at nag-uudyok sa mga tao na makamit ang tagumpay. Ang Griyego na uri ng mga daliri ay madalas na matatagpuan sa mga tao sa mga malikhaing propesyon, pati na rin sa mga nagsasalita at mga atleta.

Square

Ito ay tinatawag na parisukat dahil ang lahat ng mga daliri ay parehong taas. Ang mga babaeng may ganitong uri ng mga binti ay praktikal at sa ilang sukat ay nagkalkula. Madalas nilang pinakikinggan ang tinig ng katwiran kaysa sa puso. Nagpapatuloy sila sa buhay gamit ang kasabihang "sukat ng pitong beses, hiwa ng isang beses." Hindi nakakatakot na umasa sa gayong tao sa mahihirap na oras.

Hindi naghihiwalay ang maliit na daliri

Ang mga kababaihan na hindi maaaring ihiwalay ang kanilang maliit na daliri mula sa natitirang bahagi ng kanilang mga daliri ay nagmamahal sa isang nasusukat na buhay at palaging kumikilos ayon sa kanilang mahigpit na itinatag na plano. Ang mga taong may ganitong uri ng mga binti ay maaasahan at tapat, maaari silang pagkatiwalaan sa anumang sitwasyon.

Ang makitid na base ng pangalawang daliri ay nagpapahiwatig ng pagpapahayag ng may-ari. Ang ganitong mga batang babae ay madalas na gumagawa ng mga bundok mula sa mga molehills. Nang pumasok na ang ginang magandang kalooban, siya ay nagiging isang tunay na araw na nagliliwanag kahit sa pinakamadilim na sulok mga kaluluwa ng tao. Sa sandaling malungkot siya, maririnig ang kulog sa ibabaw ng lupa at kikidlat.

Baluktot ang ikatlong daliri

Minsan ang ikatlong daliri ay bahagyang nakatagilid patungo sa maliit na daliri. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga kababaihan na may ganitong uri ng binti ay hilig na magplano ng kanilang buhay, panatilihin ang isang talaarawan at hindi lumihis ng isang hakbang mula sa iskedyul. Sila ay organisado at pinapanatili ang anumang sitwasyon sa ilalim ng kontrol.

Sanay na tayo sa mga hula, astrologo, saykiko at salamangkero. Binabasa ng mga manghuhula at palmist ang ating kapalaran batay sa mga linya sa ating mga kamay at sa haba ng ating mga daliri. Ngunit kakaunti ang nakarinig na ang hugis ng binti ay nagdadala din ng ilang impormasyon. Tulad ng maraming bahagi ng ating katawan, ang ating mga paa ay may sariling hugis. Kahit na sa pinakakaraniwang mga kaso, ang ilang mga pagkakaiba ay matatagpuan. Magugulat ka, ngunit kahit na ang kambal ay hindi maaaring magkaroon ng parehong mga paa. Nangangahulugan ito na ang hugis ng iyong mga binti ay indibidwal at maaaring naglalaman ng ilang aspeto ng iyong personalidad.

binti ng Egypt

Kung ang iyong paa ay bumubuo ng isang perpektong linya, at ang bawat kasunod na daliri ay bahagyang mas maliit kaysa sa nauna, ang iyong paa ay karaniwang tinatawag na Egyptian. Huwag magmadali sa mga konklusyon tungkol sa pagiging perpekto ng iyong pagkatao. Ang mga taong may magandang hugis na mga binti ay madaling kapitan ng pagbabago sa mood. Sila ay malungkot, malihim at hindi gustong pag-usapan ang kanilang sarili.

Romanong paa

Ang ganitong uri ng paa ay ang pinakakaraniwan. Tingnan ang iyong paa: kung ang tatlong daliri ng paa, simula sa malaki, ay bumubuo ng isang tuwid na linya, kung gayon ikaw ay kabilang din sa karamihan. Sa likas na katangian, ikaw ay palakaibigan at palakaibigan. Sa mga pampublikong pigura ng sinaunang kultura, ang pormang ito ay pangkaraniwan. Dito nagmula ang pangalan nito.

binti ng magsasaka

Ang sumusunod na hugis ng paa ay napakabihirang. Ang paa ng magsasaka ay isang paa kung saan ang lahat ng mga daliri sa paa ay magkapareho ang haba. Lumilitaw itong angular, na kung paano nakuha ang pangalan nito, ngunit sa katunayan ito ay hindi pangkaraniwang matatag. Ang mga kinatawan ng pangkat na ito ay praktikal, hindi kapani-paniwalang kalmado at makatwiran. Sila ay mapagkakatiwalaan at maaaring maging kasosyo pagdating sa mga seryosong isyu.

Griyego na paa

Sa Greek feet, ang pangalawang daliri ay mas mahaba kaysa sa malaking daliri. Ang ganitong uri ay karaniwan at nagpapahiwatig ng emosyonal, masining at charismatic na mga indibidwal. Mayroon silang mga kakayahan sa pamumuno at madalas na kinatawan ng mga elite sa palakasan.

Ang maliit na daliri ay hindi gumagalaw

Ang mga taong may ganitong form ay maaari lamang ilipat ang kanilang maliit na daliri sa paa gamit ang kanilang mga kamay. Ang isang maliit na daliri na hindi gumagalaw nang nakapag-iisa ay nagpapahiwatig ng mga workaholic na namumuno sa isang matatag at nasusukat na buhay. Sila ay kalmado, konserbatibo at makatwiran.

Ang maliit na daliri ay mobile

Sa ilang mga kaso, ang kabaligtaran na larawan ay sinusunod. Kung sa tingin mo ay masyadong mobile ang iyong hinliliit at nabubuhay sa sarili nitong buhay, kung gayon isa ka sa mga adventurer. Interesado ka sa lahat ng bago, masigasig, walang kabuluhan at hindi natatakot sa pagbabago. Sa isang salita, ikaw ang antipode ng nakaraang uri.

Napakaikling maliit na daliri

At narito ang isa pang grupo ng mga kinatawan ng nakahiwalay na maliit na daliri. Kapag ang maliit na daliri ay hindi proporsyonal na maikli, ito ay nagpapahiwatig ng pagnanais na gawin ang lahat sa sariling paraan at sumalungat opinyon ng publiko. Ang mga taong ito ay parang mga pusa na lumalakad nang mag-isa. Madalas nilang iwasan ang maingay na mataong lugar. Hindi sila fashion-oriented at madaling umiral sa isang lugar na hiwalay sa iba.

Ang ikatlong daliri ay nakabukas

Ang mga taong may ganitong uri ng paa ay kadalasang nakasanayan na maging may kontrol. Pinaplano nila ang kanilang buhay hanggang sa pinakamaliit na detalye at hindi gusto ang mga sorpresa.

Gap sa pagitan ng mga daliri

Kapag may puwang sa paa sa pagitan ng pangalawa at pangatlong daliri, ito ay nagpapahiwatig na ikaw ay mahusay sa paghihiwalay ng mga emosyon sa lohika. Kabilang sa mga kinatawan ng pangkat na ito maaari kang makahanap ng mga diplomat, analyst at mangangalakal. Sila ay madalas na inakusahan ng pagiging aloof at walang emosyonalidad, ngunit iyon ang kanilang kakanyahan.

U modernong tao Napakasama ng ugali sa mga paa, kapwa sa mga lalaki at lalo na sa mga babae. Sa likas na katangian, ang mga paa ng tao ay masaya at walang anumang kakulangan sa ginhawa.

Sinaunang (atavistic) paa(Fig. 91, view ng mga buto), na tinatawag din ng mga siyentipiko na "pes anticus", ay kahawig ng mga paa ng mga sinaunang tao na may malaking nakakahawak na daliri, na may kakayahang malawak na pakikipag-ugnay sa eroplano ng suporta salamat sa mga metatarsal at malawak na pagitan ng mga daliri nito. Nang ang sibilisasyon ay nakakulong sa mga paa sa mas kumportableng sapatos, napilitan silang umangkop. Ang nakakasagabal sa fashion, lalo na para sa mga sapatos ng kababaihan na may matalim at makitid na takong, ay simpleng sakuna (Fig. 92, mga buto ng paa sa mga sapatos na may mataas na takong). Narito ang isang katotohanan na kilala sa barbaric na pangalan na "hallux valgus" (valgus big toe):

• ang unang buto ng metatarsal, malayo sa pangalawang buto ng metatarsal (metatarsus varus o addutus), ay itinutulak papasok (patungo sa takong) upang ang hinlalaki sa paa ay nakadirekta nang pahilig anterior at paloob. A ;
• ito ay sinusundan ng isang abnormal na protrusion ng ulo ng unang metatarsal bone, sa antas kung saan ang mga sapatos, gasgas, ay humantong sa pagbuo ng exostosis b, at pagkatapos ay isang mais, na sikat na tinatawag na "bombilya," na maaaring mahawahan;
• ang pangalawang buto ng metatarsal ay malinaw na mas mahaba kaysa sa iba, kaya dinadala nito ang pangunahing pagkarga sa huling yugto ng hakbang, na humahantong sa labis na karga at sakit sa lugar ng base nito; minsan nangyayari ang mga stress fracture;
• ang ikalimang metatarsal bone ay malakas na nakalagay sa labas, na humahantong sa pagpapapangit ng hallux valgus ikalimang metatarsal bone. Siya mismo ay malakas na itinulak papasok Sa(patungo sa sakong) kasama ang maliit na daliri;
• ang kawalan ng timbang na ito ay nagiging permanente sa lalong madaling panahon bilang isang resulta ng pagpapaikli ng capsular ligament ng mga kasukasuan, lateral dislocation ng sesamoid bones d at flexor tendons e, na nagpapataas ng kawalan ng timbang;
• inilipat ng hinlalaki ang mga intermediate na daliri (Larawan 93) at nakaposisyon pa nga sa itaas ng pangalawang daliri;
• ang ikalimang daliri ay sumasailalim sa isang reverse deformation - "quintus varus", na higit na binabawasan ang puwang para sa gitnang mga daliri at pinatataas ang kanilang deformity na tulad ng martilyo (Larawan 94) na may pagbuo ng mga mais sa plantar side ng interphalangeal proximal joints;
• ang hugis ng claw na gitnang daliri ay pinipindot ang mga ulo ng mga buto ng metatarsal at ibababa ang mga ito, bilang isang resulta kung saan ang anterior arch ay nagiging convex - ang anterior convexity ng paa.

Bilang resulta, ang karaniwang deformity ng paa na may hallux valgus, hammertoes at anterior convexity ng paa ay naglalagay. malubhang problema kapag pumipili ng sapatos at maaari lamang itama sa pamamagitan ng operasyon.

Morpolohiyang uri ng paa ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagbuo ng inilarawan na mga deformation. Mula sa isang masining na pananaw, tatlong uri ng paa ang maaaring makilala:

• Griyego na paa(Larawan 95) ay katangian ng mga klasikal na estatwa ng Griyego. Ang pangalawang daliri ay ang pinakamahaba, na sinusundan ng una at pangatlong daliri, na halos magkapareho ang haba, at pagkatapos ay ang ikaapat at ikalimang daliri. Sa ganitong uri ng paa, ang mga load ay pinakamahusay na ipinamamahagi kasama ang forefoot.
• Paa ng Egypt(Larawan 96), tulad ng nakikita natin sa mga estatwa ng mga pharaoh, ay nakikilala sa pagkakaroon ng pinakamahabang hinlalaki; ang haba ng lahat ng iba pang mga daliri ay patuloy na bumababa. Ito ang uri ng paa na mas madaling kapitan ng mga problema. Sa sapatos, ang medyo mahabang malaking daliri ay gumagalaw sa gilid (hallux valgus) at, dahil sa pagkarga sa anterior phase, ay humahantong sa osteoarthritis ng metatarsophalangeal joint, na lumilikha ng hallux rigidus.
• Polynesian foot(Larawan 97), o ang parisukat na talampakang inilalarawan sa mga canvases ni Gauguin: mga daliri sa paa (kasama ang kahit na, ang unang tatlo) ay may parehong haba. Ang ganitong uri ng paa ay hindi nagiging sanhi ng anumang mga problema.

Mula sa lahat ng sinabi, maaari nating tapusin - lalo na para sa mga kababaihan - na ang masyadong makitid na sapatos ay dapat na iwasan at mataas na Takong. Dahil sa gayong mga sapatos ang mga daliri sa paa ay magkakapatong sa isa't isa at nakatiklop (Larawan 93). Ito ay kung paano nagsasama-sama ang lahat ng mga kadahilanan para sa pagbuo ng hallux valgus.

Kung gusto nating kumuha ng moral mula sa lahat ng nasa itaas, maaari nating i-paraphrase ang sikat na expression: "Ang mga sapatos ay ginawa para sa tao, hindi tao para sa sapatos."

"Lower limb. Functional anatomy"
A.I. Kapandji

Mula noong sinaunang panahon, ang mga sinaunang Griyego ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng kanilang mga paa kung anong mga ugat mayroon ang isang tao; maraming mga treatise at mga gawa ang pinagsama-sama sa paksang ito. Ang mga iskultor at artista noong panahong iyon ay nagbigay ng espesyal na pansin sa istraktura ng katawan ng tao. Nang maglaon, pinagtibay ng British ang tradisyong ito at matagumpay na ginamit at binuo ito. Ang mga eksperimento na isinagawa ay nagpakita na ito ay higit na totoo at may isang lugar upang maging.
Alamin natin kung anong mga uri ng paa ang umiiral sa kalikasan:

1. Paa ng Egypt– ang hinlalaki ang pinakakilala, na sinusundan ng lahat ng mga daliri sa pababang pagkakasunud-sunod, mula sa pinakamalaki hanggang sa pinakamaliit. Ang mga taong may ganitong uri ng paa ay mapagkakatiwalaan, romantiko, malambot at emosyonal. Halos 70% ng populasyon ang may eksaktong ganito uri ng paa, sinasabi ng osteology na ito ang pinakakaraniwan.

2. Romanong paa- tatlong daliri ay humigit-kumulang sa parehong laki, ang ikaapat na daliri at maliit na daliri ay kapansin-pansing mas maliit. Ang mga taong may Romanong paa ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga katangiang tulad ng pagiging simple, mabuting kalikasan, at pagiging bukas. Ang mga nagmamay-ari ng gayong mga paa ay masigasig, naiintindihan ang mga detalye nang detalyado, at kung magtatakda silang magtrabaho sa ilang uri ng trabaho, makikita nila ito hanggang sa wakas. Ang mga katangian ng karakter na ito ang tumutulong sa kanila na makamit ang tagumpay.

3. Griyego na paa– ang pangalawang daliri ang pinakamahaba sa lahat ng kasama nito. Ang ganitong uri ng paa ay nagpapahiwatig ng isang genetic na koneksyon sa mga Greeks. Ang patunay nito ay hindi mabilang na mga eskulturang Griyego. Ang mga sinaunang master ay naglalarawan ng hugis ng mga katawan ng mga tao nang tumpak; ito ay mula sa kanilang mga gawa na matutukoy natin kung saan nagmula ang ganitong uri ng paa. Ang mga nagmamay-ari ng hugis ng paa na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga katangian ng karakter tulad ng kusa, ambisyon, kalayaan at tiyaga sa pagkamit ng kanilang mga layunin.

4. Uri ng Aleman paa- ang hinlalaki ay pinakamaraming itinulak pasulong, at lahat ng iba pang mga daliri ay magkapareho ang laki. Ang mga taong may ganitong istraktura ng paa ay nailalarawan sa pamamagitan ng tiyaga, isang pagnanais para sa kaayusan, at higit na kahusayan. Ang ganitong mga tao ay gustong timbangin ang mga kalamangan at kahinaan bago gumawa ng mahahalagang desisyon. Alam nila kung paano makamit ang kanilang mga layunin at alam kung ano ang gusto nila sa buhay.

5. Celtic foot look– ang pangalawang daliri ay ang pinaka-prominente, ang pangatlo ay bahagyang mas mababa, at ang ikaapat at ikalimang daliri ay humigit-kumulang sa parehong taas. Kung mayroon kang dugong Celtic, kung gayon ikaw ay isang impulsive na tao, mahirap kumbinsihin ka sa anumang bagay kung sigurado ka na tama ka. Mayroon kang lakas ng loob, medyo matigas ang ulo at kusang-loob.

Gusto kong tandaan na ang ilang mga hugis ng paa ay nakuha ang hitsura na ito hindi dahil sa genetic na mga kadahilanan, ngunit sa halip dahil sa pagpapapangit na lumitaw dahil sa iba't ibang dahilan. Samakatuwid, kapag isinasaalang-alang ang paa, ito ay nagkakahalaga ng hindi maliit na pansin dito.
Anuman ang hugis ng iyong binti, ang pinakamahalagang bagay ay tandaan na tayong lahat ay may iisang dugo at ikaw at ako ay may iisang tahanan - ang planetang Earth!

Ang istraktura ng paa at ang anatomical at physiological na kakayahan nito ay direktang magkakaugnay. Ang hugis at istraktura ng paa ay tumatatak sa kakaibang buhay ng isang tao, sa kanyang mga gawi at asal. Ang paa ay nagbibigay ng isang aktibo at dynamic na pamumuhay, komportableng paggalaw katawan ng tao, pinapanatili itong balanse.

Anatomy ng paa ng tao

Mula sa isang anatomical point of view, ang paa ay isang kumplikadong kagamitan na may multicomponent na istraktura. Ang paa ay may malaking bilang ng:

• buto;
• joints;
• kalamnan;
• mga litid;
• ligaments

Ang balangkas ng paa ng tao ay nahahati sa tatlong seksyon: tarsus, metatarsus, phalanges. Ang unang dalawang bahagi ay bumubuo sa posterior (7 buto) at gitnang (5 buto) na bahagi.

Ang mga phalanges (14 sa kabuuan) ay bumubuo ng mga bahagi ng mga daliri. Ang 2 segment ng hinlalaki ay kinukumpleto ng isang pangkat ng 12 elemento. Ang bawat isa sa iba pang mga daliri ay may 3 phalanges. Ang bilang ng mga buto sa paa ay 26. Ito ay isang quarter ng bilang ng mga buto sa katawan.

Ang mga joints ay mga node na tumutulong sa pagkonekta ng mga buto. Ang pagkamit ng pagkalastiko sa panahon ng paggalaw ay sinisiguro ng mga joints na gumagawa synovial fluid. Ang pagpuno ng mga cavity sa sangkap na ito at ang higpit ng mga joints ay nagpapahiwatig ng pagiging angkop ng katawan para sa "pagsasamantala."

Ang paa ay nilagyan ng dorsal at plantar na kalamnan. Sila ay nahahati sa 3 grupo depende sa kung aling daliri sila ay nag-ambag sa elevation. Ang medial na mga kalamnan ay bumubuo sa pagiging mataas ng hinlalaki. Ang mga lateral na kalamnan ay nag-aayos ng taas ng maliit na daliri. Sa pagitan ng mga ito ay isang pangkat ng mga gitnang kalamnan, na responsable para sa gawain ng ika-2, ika-3 at ika-4 na daliri. Ang mga kalamnan ay nakakabit sa mga buto ng balangkas gamit ang mga tendon.

Ang mga bundle ng fibers na tinatawag na ligaments ay tumutulong sa paghawak ng mga buto sa isang tiyak na posisyon. Ligtas nilang ayusin ang mga buto, ngunit hindi makagambala sa kanilang paggalaw.

Panlabas na hugis ng paa

Ang mga tagapagpahiwatig ng panlabas na hugis ng paa ay ang lapad at haba nito. Ang mga parameter na ito ay sinusukat sa talampakan o paa. Kapag nakatayo o naglalakad, ang bahaging ito ay nakikipag-ugnayan sa ibabaw ng suporta. Sa isang may sapat na gulang, ang laki ng paa sa haba ay mula 23 hanggang 31 cm.Ang lapad ay maaaring 8 hanggang 11 cm.

Ang bahagi sa tapat ng talampakan ay tinatawag na "likod ng paa." Ang panlabas na hugis ay sumasalamin sa istraktura ng balangkas ng paa.Samakatuwid, sa pamamagitan ng pagkakatulad, ang haba nito ay nahahati sa 3 mga seksyon. Ang harap ay binubuo ng mga daliri ng paa, na kinabibilangan din ng bola ng paa. Ang gitna ay bumubuo ng isang vault na tinatawag na arko. Ang likod ay kilala bilang takong.

Ang mga pangalan ng mga daliri ng paa ng tao ay gumagamit ng mga pagkakatulad sa mga pangalan ng mga daliri. Ang pagbibilang ay nagsisimula sa gilid ng hinlalaki at nagtatapos sa maliit na daliri. Sa pagitan ng mga ito ay matatagpuan ang 2, 3, at 4 na daliri. Ang bola ng paa, na siyang tulay mula sa mga daliri sa paa hanggang sa arko, ay nagpoprotekta sa mga kasukasuan mula sa epekto at pinsala. Sa pang-araw-araw na buhay, ang mga daliri sa paa na may pad ay kilala bilang medyas o daliri.

Ang hinlalaki ay may mas patag at mas malawak na pad. Ito ay nabakuran mula sa iba na parang sa pamamagitan ng isang cut fold sa anyo ng isang malalim na tahi. Ipinagpapatuloy ng hinlalaki sa paa ang linya ng paa at pantay na nakaposisyon. Ang natitira ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang naka-vault na istraktura, na nakapagpapaalaala sa isang fan. Pinag-uusapan din nila ang isang hakbang na istraktura, dahil ang haba ng mga daliri ay unti-unting bumababa patungo sa maliit na daliri. Gayunpaman, madalas na may mga kaso kapag ang pangalawang daliri ay may pinakamahabang haba.

Ang vault ay may arched na istraktura at ayon sa pamantayan ay hindi dapat hawakan ang ibabaw. Likod tinatawag na pag-angat ng paa. Ang arched na disenyo ay nagbibigay ng flexibility at elasticity sa paa, ginagawa itong dynamic.

Sa lugar ng takong, ang talampakan ay nakakakuha ng isang matambok na hugis. Kasama ang lateral edge ng paa, ang bola ng sole at hinlalaki ang takong ay bumubuo ng 3 puntos ng suporta.

Ang hugis ng paa ay nilikha batay sa balangkas nito na may pakikilahok ng malambot na mga tisyu (mga kalamnan, tendon at ligaments). Depende sa kasarian, bilang ng mga taon o personalidad, ang anyo ay ipinahayag sa isang nakabubuo na uri. Nakikilala nila, halimbawa, ang mga paa ng isang bata, isang kabataang babae, isang payat na lalaki.

Mga uri ng paa

Ang mga katangian ng mga paa ng isang tao ay nauugnay sa haba ng mga daliri ng paa. Depende sa parameter na ito, mayroong tatlong uri:

• kapag kapansin-pansin na ang pangalawang daliri ay mas mahaba kaysa sa hinlalaki at pangatlo, at ang ikaapat at maliliit na daliri ay nasa pababang pagkakasunud-sunod, nagsasalita sila ng uri ng Griyego;
• ang hinlalaki at pangalawang daliri ay magkapareho ang haba, ang natitira ay humigit-kumulang sa parehong haba at anyo ng mga hakbang - ito ang hitsura ng hugis-parihaba (parisukat) na uri, na tinatawag ding Romano o Polynesian;
• ang kapansin-pansing haba ng hinlalaki ay nagtatakda nito bukod sa iba - isang tanda ng uri ng Egypt.

Ang mga uri ng paa ng tao ay kumakatawan sa mga sample mula sa iba't ibang kultura, kondisyon ng pamumuhay at mga pangunahing tungkulin. Ang uri ng Griyego ay nagtala ng pinakamataas na pamamahagi ng pagkarga sa harap. Ang paa ng Egypt ay hindi gaanong inangkop sa isang pakinabang ng sibilisasyon bilang sapatos. Ang Roman foot ay unibersal at hindi bababa sa malamang na magdulot ng anumang mga problema sa may-ari nito.

Functional na layunin ng paa

Ang paa ay functionally konektado sa musculoskeletal system tao. Ang pangunahing layunin nito ay magsilbing suporta sa isang nakatayong posisyon at kapag gumagalaw. Sa alinman sa mga posisyon na ito ang isang tao ay nakakaramdam ng tiwala, pagsasama-sama panlabas na pagpapakita kinis at biyaya. Tinutulungan ito ng bukung-bukong.

Nagsisilbing artikulasyon para sa mga buto ng paa at binti. Tinitiyak ng gawain ng bahaging ito ng katawan ang kadaliang kumilos ng katawan ng tao. Ang pagkalastiko ng ligaments ay nagbibigay-daan para sa isang malawak na hanay ng pagbaluktot o extension. Ang mga pagkilos ng kinetic (motor) ng binti ay naging posible salamat sa plexus ng mga daluyan ng dugo at kalamnan.

Ang arched structure ng paa ay gumagana tulad ng spring. Pinapayagan nito ang paa na kunin ang karga, kumalat sa ilalim nito, at pagkatapos ay ituwid at bumalik sa orihinal na posisyon nito. Ang mga pagkilos na ito ay ginawang posible sa pamamagitan ng pakikilahok ng bukung-bukong.

Kapag naglalakad, ang takong ay unang nakikipag-ugnayan sa ibabaw. Ang tagapagpahiwatig ng katatagan kapag naglalakad ay tinutukoy ng haba ng mga daliri. Lalo na tumataas ang kanilang tungkulin kapag bumibilis o nakasandal. Ang isang taong nakatayo ay kayang itaas ang mga daliri ng dalawang paa at mapanatili ang balanse.

Ang istraktura ng paa ay tumutugma sa maraming mga pag-andar ng tao. Maaari siyang tumayo nang hindi gumagalaw sa loob ng ilang oras sa pagbabantay o sa panahon ng pagsamba. Nagagawa niyang mabilis at maayos na bumaba o umakyat ng hagdan. Maaari itong umikot sa sarili nitong axis nang hindi inaangat ang iyong mga daliri mula sa sahig. Dumating upang tumulong dito matagumpay na gawain bukong-bukong

Ang mga indibidwal na pagkakaiba sa panlabas na hugis at panloob na istraktura ng paa ay hindi lamang tumutukoy sa pagiging kumplikado ng istraktura nito, kundi pati na rin ang pagkakaiba sa mga kakayahan ng isang tao o iba pa. Ang pagiging kumplikado ng anatomy (buto, joints, muscles, ligaments) ay nabibigyang-katwiran ng maaasahang katatagan at tibay ng paa. Ang arkitektura ng mga joints ay proporsyonal sa bigat ng katawan, na nagbibigay-daan dito upang mapaglabanan ang iba't ibang antas ng pagkarga.

Mga abnormalidad sa pag-unlad o hugis ng mga paa

May mga paa na may mas kaunti o malaking halaga buto kumpara sa karaniwan. Ito ay nagmumungkahi ng paghahambing sa isang gulong ng bisikleta. Kung ang isa ay nagsalita sa loob nito ay may sira, ang gulong at ang makina ng bisikleta ay magkakaroon na ng malfunction. Ang ganitong malfunction ay maaaring humantong sa malubhang pinsala, halimbawa, pagpapapangit ng rim. At ito ay hahantong sa kumpletong hindi pagiging angkop ng mekanismo.

Ito ay humigit-kumulang sa sitwasyon sa mga paa, na naiiba sa pamantayan sa bilang ng mga buto. Ang mga kaso ay naitala kapag ang bilang ng mga buto ay mas marami (accessory bones ng paa) o mas mababa kaysa sa normal. Ang mga atavism na ito ay bihirang magdulot ng gulo o lumikha ng mga paghihirap sa simula. Ngunit sa hinaharap at sa pagtaas ng mga pagkarga, ang biomechanics ng mga paggalaw ay maaaring magdusa.

Ang mga paglihis mula sa pamantayan sa haba ng paa ay maaaring magpahiwatig na ang binti ay kabilang sa isang dwarf o isang higante. Ang ganitong mga paglihis ay madalas na naaayon sa pangkalahatang mga sukat
katawan at mga indibidwal na bahagi nito (halimbawa, bukung-bukong).

Kasama sa congenital at acquired step anomalya ang mga flat feet. Ang mga uri ng flat feet ay nailalarawan sa antas at mga katangian ng pagbaba ng arko. Ang mga flat feet ay maaaring nauugnay sa iba pang mga anomalya: kurbada ng mga daliri at mga pagbabago sa mga proporsyon sa kanilang haba, labis na lapad ng paa.

Mga klinikal na sintomas at pangunahing sakit sa paa

Dahil sa tiyak na layunin at paggamit, ang paa at ang nauugnay na bukung-bukong ay madaling kapitan ng pinsala - mga pasa, dislokasyon, bali, sprains. Ang pinakakaraniwang pinsala sa paa ay mga bali. Kadalasan ang mga pasa o suntok ay humahantong sa pinsala sa mga buto ng metatarsal.

Ang mga bali sa mga buto o nasira na mga kasukasuan dahil sa mga dislokasyon ay madarama ang kanilang sarili matalim na pananakit. Ang mga pasa o sprains ay makikita sa anyo ng pamamaga. Kapag dinadamay ang paa o bukung-bukong, matinding pananakit ang mararamdaman.

Ang mga karaniwang sakit ay kinabibilangan ng:

Kung nakakaramdam ka ng sakit sa iyong paa habang naglalakad at nakakaramdam ka ng kakulangan sa ginhawa kapag nag-eehersisyo, kung gayon ang mga ito ay siguradong mga palatandaan ng sakit. Maaaring mangyari ang pamamaga at pamamaga ng parehong paa at bukung-bukong.

Ang mga sapatos ay maaaring maging sanhi ng mga deformidad ng paa. Hindi komportable o maling napiling sapatos kapag pangmatagalang suot maaaring humantong sa mga pagbabago sa hugis ng paa at paglitaw ng maraming sakit.

Ang mga sanhi ng mga sakit sa paa ay maaaring nakakahawa sa kalikasan. Ang ilang mga sakit ay nakakaapekto sa mga kasukasuan o bukung-bukong. Sa anumang kaso, ang normal na pag-andar ng paa ay may kapansanan.

Ang mga masahe ay aktibong ginagamit upang maiwasan ang mga sakit o gamutin ang mga ito. Titiyakin ng mga pamamaraang ito ang kakayahang magamit ng mga kasukasuan at bukung-bukong at maibabalik ang paggana ng kalamnan.

Mga tradisyong pangkultura at panlipunan

SA Makasaysayang pag-unlad Mula noong simula ng ika-19 na siglo, dalawang tradisyon ang lumitaw na may kaugnayan sa pangangalaga sa hitsura ng mga paa. Ang mga kulturang European at Japanese ay nakabuo ng isang kaugalian ayon sa kung saan ang isang tao ay nagtatakip ng kanyang mga paa ng sapatos kapag nasa labas. Ang ganitong tradisyon ay binuo upang maprotektahan ang mga daliri, kasukasuan, at balat mula sa mga panlabas na sugat at pinsala. Sa proseso ng ebolusyon, ang mga tao ay nagsimulang gumamit ng mga sandalyas, bast shoes, tsinelas, sapatos, bota, atbp. Ang pag-aalaga sa kanilang mga paa ay nakakuha ng mga tampok ng fetishism.

Isinasagawa sa ilang kultura panlabas na impluwensya sa hugis at istraktura ng paa. Alam ng tradisyon ng Intsik ang mga siglo-lumang kasanayan ng foot binding. Ang lahat ng mga daliri, maliban sa malaki, ay nakatali sa paa na may masikip na bendahe. Gumamit sila sa pagbali ng mga daliri at paghampas sa paa upang gawing mas nababaluktot ang mga putol na paa at kasukasuan.

Ang paa, ang istraktura at istraktura nito ay nagiging mga bagay ng pag-aaral sa maraming aspeto. Sa medisina, mayroong isang lugar na tumatalakay sa mga problema ng mga paa ng tao. Ito ay tinatawag na podiatry. Chinese acupuncture - ang epekto ng mga karayom ​​sa mga espesyal na punto - inaayos ang 34 na mga punto ng sirkulasyon sa paa " mahalagang enerhiya" Sinusubukan nilang hulaan sa pamamagitan ng paa at daliri ng paa (ang kanilang hugis, haba) tungkol sa hinaharap o ang katangian ng indibidwal (pedomancy).

Ngayon, ang ilang mga industriya at lugar ng buhay ng mga tao ay nakabatay sa paa. Palakasan at Pisikal na kultura, sayaw, plastic anatomy, forensic science at industriya ng sapatos. Ang paa ay tunay na nagiging fulcrum para sa lahat ng sangkatauhan.