Hogyan győzzük le a megfázást: tippek és receptek. Hogyan lehet gyorsan és hatékonyan legyőzni a megfázást: egyszerű kezelési rend (videó)

Szöveg: Olga Kim

Sokan megvetéssel fogadják a megfázás leküzdésére vonatkozó tanácsokat: úgy gondolják, hogy az enyhe orrfolyás, köhögés és enyhe gyengeség magától elmúlhat. De mindez az Ön immunrendszerének erősségétől függ; néha önmagában is megbirkózik a megfázás kezdetével. De hogyan győzzük le a megfázást, ha gyenge az immunrendszerünk?

Hogyan győzzük le a megfázást: ismerjük fel az első jeleket

Hogyan győzzük le a megfázást? Csak egy válasz van: „Kezeljük!” Ha úgy érzi, hogy megbetegszik, azonnal intézkedjen! fő ok A megfázás vírusok. És nagyon gyorsan elterjednek az egész testben, így észre sem fogod venni, hogy máris az ágyban fekszel hőmérővel a hónod alatt és egy teljes készlettel. gyulladásos folyamatok a szervezetben (orrfolyás, torokfájás, köhögés). Ebben az esetben Ön egy felelőtlen beteg, aki figyelmen kívül hagyta a megfázás első jeleit.

A betegség legyőzésének első lépése az elfogadás forró zuhany vagy egy fürdő. De ne maradj ott sokáig, elég 10-15 perc. Aztán azonnal feküdj le a takaró alá, és igyál, már az ágyban, valami meleget és izzasztót. Például tea málnával vagy mézzel és citrommal vagy infúzióval hárs színű. Linden kiváló izzasztó, ne lepődj meg, ha másnap reggel vizes ágyban és ugyanilyen vizes pizsamában ébredsz. De másnap reggel az eredmény azonnal érezhető (feltéve, hogy időben megtette az intézkedéseket).

Ha nem tud zuhanyozni vagy fürödni, gőzölje meg a lábát száraz mustárral (1 evőkanál vízben). Ha ez nem lehetséges, dörzsölje be a lábát vodkával, és azonnal csavarja be gyapjúzokniba. Elvileg az egész testet vízzel 1-2 arányban hígított vodkával vagy ecettel kell bedörzsölni, de ezt akkor érdemes megtenni, ha magas hőmérsékletű. Ha van, áfonya- vagy vörösáfonyalevet kell inni – ez kiváló lázcsillapító. Emlékszel, hogyan lélegzett a krumpli felett? Ez a recept időtlen. Főzzük meg a burgonyát, engedjük le a vizet, dobjunk egy törülközőt a fejünkre, és lélegezzünk rajta 10 percig.

Hogyan győzzük le a megfázást: a következmények kezelése

Ha a betegség már elkezdődött és virágzik a szervezetében, nem ad pihenést és alvást, akkor a gyulladásos folyamatok mindegyikét külön-külön küzdjük meg.

Segítség orrfolyás esetén:

• segít lábfürdő mustárral, de ez ellenjavallt szív- és vesebetegségben, valamint visszérbetegségben szenvedőknek;


• beáztatott vattakorongok hagymalé. Helyezze őket naponta 3-4 alkalommal 10-15 percig mindkét orrlyukba;


• nyomja meg a fokhagymát, és lélegezze be gőzeit - is hatékony gyógymód orrfolyástól;


• Segít a cékla, a káposzta vagy az aloe juice. Naponta háromszor 3-4 cseppet kell csepegtetni mindkét orrlyukba.

Segítség köhögés és torokfájás esetén:

• kezdje el öblíteni furatsilin oldattal. Tablettákban értékesítik. Törjünk össze 1-2 tablettát egy pohár meleg vízben, és öblítsük le naponta 4-5 alkalommal 2-3 percig. Felhívjuk figyelmét, hogy ez a gyógyszer nem kellemes ízű;


• mustárvakolatok. Ismét egy gyerekkori recept. Először dörzsölje a mellkasát kámfor olaj előtt enyhe bőrpír bőr. Ezután helyezzen mustártapaszt a mellkasára egy éjszakára. Másnap reggel a torokfájásnak enyhülnie kell.


• A mézes reteklé kiváló gyógymód száraz köhögés ellen. A megmosott retekbe mély lyukat vágunk, megtöltjük mézzel, és 3-4 órát állni hagyjuk. Ezután vegye be a kapott gyógyszert 1 tk. Naponta 3-4 alkalommal étkezés előtt és lefekvés előtt.

A megfázás ellen sajnos még senki nem talált ki oltást, hiszen az azt okozó vírusok évről évre változnak, és újra és újra harcra kényszerítenek bennünket. És hogy ne tegye fel magának minden alkalommal azt a kérdést: „Hogyan győzzük le a megfázást?” Folyamatosan gondoskodnia kell a testéről és meg kell őriznie immunitását.

Érzi a megfázás első jeleit, és holnap fontos találkozó vár, amelyet nem hagyhat ki. Melyek a legjobb módszerek a betegség leküzdésére?

Mi a megfázás? Hideg olyan betegség, amely a test lehűlésekor jelentkezik. Például, ha a szeptemberi tócsákban megáztatta a lábát, megfagyott egy buszmegállóban, amikor kint erős hideg lett, vagy ivott valami hideget - és ennek következtében megbetegedett.

Ha nincs góca krónikus fertőzések, de egyszerűen hipotermiás, akkor olyan tünetek jelentkeznek, mint a torokfájás, köhögés, tüsszögés, orrfolyás, fejfájás, gyengeség, láz.

A megfázás magától elmúlik, de az egyes tünetek megszüntetésére és a megnyugtatásra használjon bevált hagyományos módszerek. Tehát mit tegyünk a megfázás első tünetei esetén.

Általános orvos

Enyhe hideget éreztél kényelmetlenség az orrban, de még nincs orrfolyás, kisebb fejfájás a megfázás első tünete. A szervezet közeledő betegséget jelez. Igyál 2 g C-vitamint, ezt töltő adag megfázásra. 12 óra elteltével igyon meg még 2 g-ot, így megállíthatja a megfázást. Ha egészséges akarsz lenni és dolgozni akarsz, akkor ez a legegyszerűbb megelőző intézkedés. Ne várja meg, amíg a betegség tünetei javában jelentkeznek, igyon C-vitamint. Ezután naponta egyszer 1 tablettát vehet be.

Torokfájás

Torokfájásra a leghatékonyabb gyógymód a gargarizálás, óránként vagy legalább napi háromszor kell gargarizálni.

Gargarizáljon az oldattal:

• egy teáskanál sót, egy teáskanál szódát pohár melegen forralt víz,
• pár csepp jódot adhat hozzá, ha nincs allergiás reakciója.

A betegség ideje alatt feltétlenül abba kell hagyni a dohányzást.

Orrfolyás (nátha)

Jobb sós vizes orrspray-t használni. Vagy öblítse ki az orrát oldattal:

• 1 teáskanál tengeri só fél liter meleg forralt víz (ügyeljen arra, hogy a só aromás adalékanyagok nélkül legyen). Öblítse ki az orrát fecskendővel.

Ha eldugult az orr, értágítók ill. A tartalommal való belélegzés is segít eukaliptusz illóolaj. A belégzést bármilyen edényből belélegezheti (nem forr), ne felejtse el letakarni a fejét egy törülközővel.

Köhögés

A leghatékonyabb népi Köhögés csillapító- egy pohár meleg tej egy teáskanál hozzáadásával vajés egy teáskanál mézet. A köhögés elleni küzdelem másik módja a mustártapasz. Éjszaka tedd fel a mustártapaszt, és nyugodtan fogsz aludni, hogy a mustártapasz ne égjen meg és ne süljön túl, tegyél vékony törülközőt a testedre. Ha már inhalálsz, akkor köhögésre is nagyon hatásosak, főtt krumpli feletti légzés különösen hatásos.

Gyengeség és hidegrázás

A gyengeségtől és a hidegrázástól elég nehéz megszabadulni, de a C-vitamin segít enyhíteni az állapotot.Vegyél C-vitamint a gyógyszertárban tabletta formájában, vagy folyadékként ampullában (egyszerűen megihatod a tartalmát). Gyümölcsökkel pótolhatod a szervezet C-vitamin tartalékait, fogyassz minél több citrusfélét, almát, áfonyát.

Alla Protasova kezelési rendet ad az ARVI számára.

Láz és fejfájás

Láz és fejfájás esetén használjon aszpirint és paracetamolt, ha szükséges. Igyon sok meleg folyadékot, lehetőleg teát citrommal vagy málnával. Alvás és erős izzadás után a betegség nagy valószínűséggel elmúlik.

Ha nedves lesz a lába, az első dolga, amikor hazaér, vegyen egy meleg lábfürdőt, és vegyen fel meleg zoknit. Ragasztható borstapasz a lábadon tartsd, ameddig bírod.

Megelőző intézkedésként a legyengülés ellen immunitás vegyen be multivitaminokat, különösen ősszel és tavasszal, amikor az immunrendszer legyengül.

Könnyű megfázni ebben az évszakban. Szerencsére ugyanolyan könnyen megszabadulhat tőle. Derítsd ki hogy.

Télen a vírusok mindenhol jelen vannak – elég, ha egy beteg ember tüsszög vagy köhög egy buszon, boltban vagy iskolában, hogy a kórokozók azonnal elterjedjenek, megfertőzve másokat.

Szerencsére a megfázásos vírusok otthoni gyógymódokkal könnyen legyőzhetők. Nem hagyhatja figyelmen kívül az első jeleket - ennek köszönhetően a banális fertőzés nem válik sokkal súlyosabbá. komoly betegség. Íme néhány a legjobb természetes módszerek közül, amelyekkel gyorsan legyőzheti a legtöbbet kellemetlen tünetek megfázás.

HOGYAN LEHET GYORSAN LEGYŐZNI A MEGHATÁST?

ORRFOLYÁS

Amint úgy érzi, hogy orrdugulás kezdődik, kezdje el szedni a C-vitamint, a kalciumot - ez beszűkül véredény. Rendszeresen tisztítsa meg az orrát. Kerülje az orrfújást túl erősen vagy mindkét orrlyukkal egyszerre, hogy elkerülje a fülgyulladást. A nyálkahártya eltávolításának megkönnyítése érdekében rendszeresen öblítse ki az orrát. sóoldatok. Használjon inhalációt is a hozzáadással illóolajok(menta, boróka vagy kakukkfű), ami megkönnyebbülést hoz.

Mikor forduljunk orvoshoz Ha az orrfolyás megvastagodik, erős fejfájás jelentkezik, az orrfolyás 5-7 nap után sem múlik el.

KÖHÖGÉS

A száraz meglágyul meleg tej vajjal és mézzel vagy hagymasziruppal (a hagymát felaprítjuk, cukorral megszórjuk, több órán át állni hagyjuk). Tól től nedves köhögés oregánós szirup vagy házi tormával készült szirup segít (10 gramm reszelt tormagyökeret forrásban lévő vízzel felöntjük, 1/2 csésze meleg vizet adunk hozzá, fél órát állni hagyjuk zárt üvegben, leszűrjük, hozzáadunk 1/2 csésze mézet ). A kapor, zsálya, útifű infúziója (pohár forrásban lévő vízhez egy teáskanál szárított alapanyag) szintén köptető hatású. nedves köhögés, naponta többször is érdemes megütögetni a hátát.

Mikor forduljon orvoshoz: Ha köhögése súlyosbodik, légszomjat és mellkasi fájdalmat tapasztalhat.

TOROK FÁJDALOM

A fájdalmat és a karcolást lenmag (fél pohár vízben egy teáskanál őrölt szem) vagy zselé fogyasztása enyhíti. Megkönnyebbülést jelent a fertőtlenítő gyógynövények (kamilla, kakukkfű), sós víz (pohár meleg vízhez egy teáskanál), balzsamecetes víz (egy teáskanál pohár víz) infúzióval történő lemosás.

Mikor kell orvoshoz fordulni: Ha nagyon akut fájdalom ami megzavarja a nyelést.

HŐFOK

Megfázás alatt a testhőmérséklet megemelkedik - ez azt jelzi, hogy a test harcol. Ha azonban a hőmérséklet emelkedik, és egyre rosszabbul érzi magát, csökkentenie kell. Ez megtehető gyógynövény-főzetekkel, különösen hárs, bodza és szederrel. Az infúzió elkészítéséhez egy evőkanál gyógynövényt kell önteni egy pohár forrásban lévő vízzel. Körülbelül 10 perc elteltével az italt szűrni kell és meg kell inni. Evés után a legjobb, ha azonnal lefeküdünk. Ha ez nem segít, vegyen be lázcsillapítót (pl acetilszalicilsav, paracetamol vagy ibuprofen).

Mikor kell orvoshoz fordulni: Ha a hőmérséklet 38,5 °C felett van, vagy 3 napig fennáll.

Hasznos anyagok:

• A mentelmi jog 10 parancsolata. Ennek köszönhetően elkerülheti…