Menopauza i zespół menopauzalny: co dzieje się w organizmie kobiety? Prekursory, uderzenia gorąca, objawy i objawy, diagnostyka menopauzy (menopauza). Choroby związane z menopauzą (mięśniaki macicy, przerost endometrium i inne)

23.06.2020

Minasian Margarita

Być może żaden inny biologiczny etap życia nie jest witany z tak intensywnym oczekiwaniem jak menopauza. Powodem tego są zakorzenione skojarzenia, jakie towarzyszą temu zjawisku: zły stan zdrowia, dolegliwości związane z wiekiem i nieuniknione zbliżanie się starości. Jak naprawdę wygląda menopauza? A czego się spodziewać po jej przybyciu?

Jakie zmiany zachodzą w organizmie w okresie menopauzy?

Menopauza nie jest synonimem starości, to stopniowe wygaszanie funkcji reprodukcyjnej organizmu, zapewnione przez samą naturę.

Przede wszystkim zmiany dotyczą jajników. Pęcherzyki w nich przestają się rozwijać i osiągają wymaganą dojrzałość, co uniemożliwia dojrzewanie pełnoprawnego jaja i dlatego nie dochodzi do owulacji. Stopniowo zjawiska te rozwijają się od okresowych do trwałych, miesiączka ustaje całkowicie i wtedy można powiedzieć, że nastąpiła menopauza.

W tym czasie zachodzą zmiany nie tylko w funkcjonowaniu narządów żeńskich, ale także w ich stanie. Rozmiar jajnika zmniejsza się około 2 razy, jego miąższ jest wypełniony tkanką łączną.

Zmianom ulegają także macica i jajowody. Kiedy dopiero zaczyna się menopauza, macica ma nieco większy rozmiar i zmiękczoną strukturę, następnie jej włókna zanikają i zmniejsza się jej objętość. W jajowodach tkanka mięśniowa zostaje również zastąpiona tkanką łączną, zmniejsza się światło jajowodów i ich drożność. Zjawiska zanikowe występują również w endometrium.

Wszystkim tym procesom towarzyszy spadek produkcji hormonów płciowych. Najpierw zmniejsza się synteza progesteronu, a po pewnym czasie estrogenu.

Pod wpływem tych metamorfoz daje się to odczuć.

Etapy menopauzy

Menopauza, jak każde zjawisko, ma swoje etapy rozwoju. W przypadku braku czynników obciążających zmiany hormonalne w układzie rozrodczym zachodzą stopniowo, w kilku etapach.

Początkowy etap menopauzy uważany jest za okres przedmenopauzalny. Jest to czas, w którym produkcja żeńskich hormonów płciowych przez jajniki zaczyna spadać. Za optymalny wiek wejścia w ten etap uważa się 45-47 lat. Średnio okres ten trwa u kobiet około 4 lat. Czas ten charakteryzuje się pojawieniem się zaburzeń cyklu miesiączkowego, a także łagodnymi objawami menostazy.
Kolejny etap można nazwać samą menopauzą, kiedy krwawienie miesiączkowe ustępuje, a objawy objawiają się najdotkliwiej. Ten ma zazwyczaj 50-52 lata. Uważa się, że menopauza nastąpiła, jeśli od zakończenia ostatniej miesiączki minął rok.
Postmenopauza to czas, który następuje po całkowitym zakończeniu funkcji rozrodczych. Trwa do końca życia. Z reguły wyraźne oznaki menostazy już ustępują, ale w niektórych przypadkach mogą towarzyszyć kobiecie jeszcze przez kilka lat.

Główne problemy menopauzy

Objawy charakteryzujące okres menopauzy można podzielić na kilka odrębnych grup.

Objawy wazowegetatywne

Ta grupa najbardziej niepokoi kobiety częstotliwością jej rozwoju, intensywnością objawów i potencjalnymi zagrożeniami. Jednym z najbardziej charakterystycznych objawów menostazy są uderzenia gorąca (falujące fale ciepła zlokalizowane w górnej części ciała). Ponadto objawy wegetatywne mogą objawiać się migreną, wysokim lub niskim ciśnieniem krwi, przerwami w pracy serca, atakami duszności, drżeniem kończyn, dreszczami i utratą przytomności. Objawy te są niebezpieczne nie tylko same w sobie, ale także dlatego, że powodują poważne powikłania: zawały serca, udary, rozwój nadciśnienia, miażdżycę.

Objawy moczowo-płciowe

Spadek estrogenu wpływa na stan błon śluzowych narządów płciowych, a także napięcie włókien mięśniowych. Na skutek tych zmian w okolicach intymnych pojawia się uczucie suchości i dyskomfortu. Często jest to przyczyną pojawienia się problemów w życiu seksualnym, seks przestaje sprawiać radość. Ponadto może prowadzić do zmniejszenia napięcia mięśniowego pęcherza moczowego.

Zmiany psycho-emocjonalne

Znaki te są często wyraźne. Kobieta staje się albo nadmiernie emocjonalna, albo głęboko obojętna. Dręczą ją ataki złości, rozpaczy i depresji. Spada wydajność, uwaga i zdolność koncentracji na wykonywanym zadaniu.

Zaburzenia wymiany

Metabolizm zwalnia pod wpływem zmian hormonalnych, organizm zmienia swój kształt z powodu braku estrogenów, dodawane są dodatkowe kilogramy, napięcie mięśniowe jest osłabione, tkanka kostna staje się bardziej krucha.

Zmiany w wyglądzie

Ten sam brak hormonów płciowych znacząco wpływa na stan skóry, włosów i paznokci. Zmniejsza się synteza włókien kolagenu i elastyny, co prowadzi do powstawania zmarszczek, utraty wyraźnego owalu twarzy i utraty elastyczności skóry. Mieszki włosowe słabną, pojawiają się włosy, a paznokcie stają się łamliwe.

Aby wyeliminować objawy, stosuje się je, co zostanie omówione poniżej.

Diagnostyka menopauzy

Rozpoznanie menostazy nie jest szczególnie trudne. Na podstawie opisanych objawów, a także wyników lekarz może łatwo określić początek menopauzy.

Nasuwa się tu logiczne pytanie: do jakiego specjalisty należy się zwrócić w razie wątpliwości? Najrozsądniej byłoby najpierw udać się do lekarza rodzinnego lub ginekologa. Jeżeli badanie wymaga pomocy wyspecjalizowanych specjalistów, lekarz prowadzący skieruje pacjenta na odpowiednią konsultację.

Aby postawić prawidłową diagnozę i opracować uzasadnioną taktykę wspierania organizmu, lekarz zaleci następujące opcje badania:

badanie przez terapeutę, ginekologa, mammologa, endokrynologa;
ogólne i biochemiczne badanie krwi;
ogólna analiza moczu;
pobieranie wymazów w celu sprawdzenia infekcji;
analiza histologiczna szyjki macicy;
USG narządów miednicy, gruczołów sutkowych;
mammografia;

Ten zestaw badań wystarczy, aby wyjaśnić ogólny obraz rozwoju menopauzy.

Walka z objawami menopauzy

Głównym kierunkiem leczenia stosowanym w okresie menopauzy jest dostosowanie poziomu żeńskich hormonów płciowych, jako głównej przyczyny objawów objawowych.

Fitoestoreny

Za najbezpieczniejszą metodę utrzymania poziomu estrogenów uważa się przyjmowanie leków zawierających substancje estrogenopodobne pochodzenia roślinnego, które budową przypominają estradiol żeńskiego hormonu płciowego.

Przyjmowanie fitoestrogenów pomaga zwalczyć objawy menopauzy, nie powodując skutków ubocznych, jakie ma hormonalna terapia zastępcza.

Najpopularniejsze farmaceutyki, które zdobyły zaufanie wśród kobiet to: Qi-Klim, Mense, Klimadinon, Estrovel, .

Przyjmowanie tych leków pomaga znacznie złagodzić początek menopauzy i złagodzić ogólny stan na tym etapie życia.

HTZ

Doraźną opcją leczenia jest hormonalna terapia zastępcza. Stosuje się go w przypadkach, gdy zespół menopauzalny objawia się agresywnie i stanowi zagrożenie dla zdrowia i życia kobiety. Przykładem może być pojawienie się nieplanowanego krwawienia (krwotok maciczny w okresie menopauzy), któremu towarzyszy duża utrata krwi i ciężkie patologie układu sercowo-naczyniowego.

Zdrowy tryb życia

Podstawą korzystnej walki z negatywnymi objawami menopauzy może być prowadzenie zdrowego trybu życia, na który składają się:

zbilansowana dieta;
eliminowanie złych nawyków;
aktywność fizyczna;
właściwa higiena;
regularne życie seksualne;
aktywność społeczna oraz obecność ciekawych zajęć i zainteresowań, które pomagają utrzymać „klimatyczną” równowagę psychiki.

Wiele kobiet wita nadejście menopauzy niewielkim akcentem. Nadmiar negatywnych informacji otaczających to zjawisko biologiczne robi swoje. Nie zapominajmy jednak, że najczęściej te kobiety, które dość łatwo przeżyły nadejście menopauzy, nie krzyczą o tym na każdym kroku – dla nich jest to po prostu wariant normy. A ci, którzy opisują swoje cierpienie w żywych kolorach, mogą nieco przesadzić prawdę. A jednak przejście przez ten okres życia z pewnością wymaga szczególnej uwagi i kontroli.

Okresowi pomenopauzalnemu towarzyszy pogorszenie czynności jajników. Spadek estrogenu we krwi powoduje całkowitą restrukturyzację organizmu, której towarzyszy pojawienie się nieprzyjemnych objawów i chorób. Konsultacja z lekarzem i przepisanie leczenia pomogą kobiecie przetrwać ten trudny czas.

Okres pomenopauzalny u kobiet – co to jest?

Zmiany zachodzące w ciele kobiety odbijają się zarówno na jej wyglądzie, jak i stanie wewnętrznym. Rozwój ewentualnych chorób i zbliżająca się starość powoduje strach.

Wraz z nadejściem 45. roku życia funkcje rozrodcze kobiety stopniowo zanikają, zanika miesiączka, zmniejsza się wielkość macicy i jajników. Spadek poziomu estrogenów i zmiany w funkcjonowaniu podwzgórza prowadzą do nieprzyjemnych objawów neurowegetatywnych i psychosomatycznych. Okres pomenopauzalny rozpoczyna się brakiem krwawienia miesiączkowego i kończy się po całkowitym przystosowaniu się organizmu. Nie ma jasnych ram czasowych, o tym wskaźniku decydują genetyka i cechy indywidualne. W tym czasie kobieta doświadcza uderzeń gorąca, zwiększonej potliwości, bezsenności, zaburzeń psycho-emocjonalnych i bolesnych odczuć w kończynach.

Okres po menopauzie i hormony

Funkcja hormonalna jajników zaczyna się zmieniać na długo przed ostatnią miesiączką. Zmiany cykliczne spowodowane są rozwojem oporności pęcherzyków na FSH wraz ze zmniejszeniem wydzielania inhibiny. W okresie pomenopauzalnym kobiety nie wytwarzają progesteronu, zmniejsza się produkcja estrogenów, czemu towarzyszy brak równowagi hormonalnej. Niektórzy przedstawiciele płci pięknej doświadczają tego etapu bezobjawowo, inni odczuwają ból w podbrzuszu i zawroty głowy.

Organizm kobiety wytwarza ponad 70 rodzajów hormonów, za zmiany w okresie menopauzy odpowiedzialne są estrogeny.

W okresie menopauzy w nadnerczach i tkance tłuszczowej syntetyzowane są estradiol, estriol i estron. Po nadejściu menopauzy ilość tych pierwszych maleje, a tych drugich wzrasta, co prowadzi do wzrostu poziomu męskich hormonów w organizmie kobiety. Analizując krew, wskaźniki powinny odpowiadać następującemu poziomowi: ilość estradiolu 10-20 lg/ml, estrolu 30-70 lg/ml, androstendionu 1,25 do 6,3 nmol/l, testosteronu 0,13 do 2,6 lg/ml.

Okres pomenopauzalny u kobiet: objawy i leczenie patologii

Problemy z pamięcią, suchość skóry, zapominanie i brak koncentracji wiążą się ze spadkiem poziomu estrogenów. Niektóre objawy mogą upośledzać wydajność.

Po osiągnięciu menopauzy kończy się restrukturyzacja tła hormonalnego, liczba estrogenów staje się niezwykle mała, co wpływa na funkcjonowanie wszystkich układów, czemu towarzyszy pojawienie się głębokich zmarszczek, zaburzenia struktury włosów, utrata napięcia i elastyczności skóry. Zaburzenia metaboliczne, zaparcia, problemy z koordynacją ruchową, trudności w procesie myślenia, nerwowość, bezsenność, depresja w okresie pomenopauzalnym to objawy wymagające konsultacji lekarskiej.

Okres pomenopauzalny u kobiet: objawy wskazujące na rozwój chorób

Leczenie w okresie pomenopauzalnym jest wymagane w przypadku:

Zwiększone ryzyko chorób układu krążenia – szybkie bicie serca, zaburzenia rytmu, wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie); ściany naczyń krwionośnych stają się cienkie i nieelastyczne, co wpływa na krążenie krwi; powolny metabolizm powoduje wzrost poziomu cholesterolu, który tworzy skrzepy krwi, dlatego istnieje możliwość rozwoju dusznicy bolesnej i choroby niedokrwiennej serca.
Ryzyko osteoporozy – spadek ilości estrogenów wpływa na tkankę kostną; staje się kruchy, więc złamania stają się częstsze.
Rozwój choroby Alzheimera, której towarzyszy utrata pamięci, a następnie postępująca demencja.

Problemy pojawiają się także w obszarze ginekologicznym – w okresie pomenopauzalnym u kobiet wydzielina z krwią jest niepokojącą oznaką zwiększonego poziomu estrogenów, co może prowadzić do raka piersi, szyjki macicy i jajników. Niebezpieczna jest również nieprzezroczysta wydzielina o nieprzyjemnym zapachu.

W przypadku drobnych odchyleń należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ wiele chorób jest maskowanych w początkowej fazie i przebiega praktycznie bezobjawowo.

Okres pomenopauzalny: leczenie i eliminowanie objawów

Aby zmniejszyć intensywność objawów i wyeliminować prawdopodobieństwo wystąpienia chorób, należy dokonać przeglądu swojej diety i włączyć jogę do swojej codziennej rutyny.

Kompleksowa zmiana aktywności życiowej pomoże kobiecie poprawić jej stan w takim okresie. Należy przestrzegać diety dostosowanej do wieku. Zbilansowana dieta powinna uwzględniać produkty zawierające zdrowe kwasy omega. Można je znaleźć w orzechach, czerwonych rybach, nasionach lnu i nasionach sezamu. Aby utrzymać tkankę kostną, należy spożywać nabiał i fermentowane produkty mleczne. Świeże owoce i warzywa pomogą przyspieszyć metabolizm. W diecie znajdują się zboża i produkty z mąki pełnoziarnistej.

Unikanie stresujących sytuacji i unikanie nadmiernego wysiłku w pracy pomoże zapewnić zdrowy, spokojny sen. Spacery, regularna aktywność fizyczna, joga i ćwiczenia oddechowe mogą poprawić Twoje samopoczucie.

Rzucając palenie, możesz zmniejszyć ryzyko raka piersi o 1/3.

Jeśli objawy utrudniają prowadzenie pełnego życia, lekarze przepisują hormonalną terapię zastępczą, która normalizuje poziom hormonów.

Dlaczego warto udać się do lekarza?

Menopauza nie jest chorobą, ale naturalnym procesem zachodzącym w organizmie kobiety. Jeśli wystąpią objawy, należy skonsultować się z lekarzem, aby zdiagnozować i określić możliwe ryzyko choroby. Badanie ginekologiczne i USG pomogą określić stan zewnętrznych narządów płciowych i jajników. W wyniku badań hormonalnych lekarz określi konieczność zastosowania hormonalnej terapii zastępczej. Można umówić się na konsultację lub wizytę u lekarza.

18264 0 0

INTERAKTYWNY

Niezwykle ważne jest, aby kobiety wiedziały wszystko o swoim zdrowiu – zwłaszcza w celu wstępnej autodiagnozy. Dzięki temu szybkiemu testowi lepiej wsłuchasz się w stan swojego organizmu i nie przeoczysz ważnych sygnałów, dzięki którym zrozumiesz, czy konieczna jest wizyta u specjalisty i umówienie się na wizytę.

Menopauza u kobiet to naturalny, fizjologiczny etap w życiu każdej kobiety, kiedy na tle naturalnych zmian hormonalnych związanych z wiekiem pojawiają się oznaki inwolucji układu rozrodczego. Według różnych źródeł restrukturyzacja menopauzy trwa do 10 lat. Właściwa organizacja życia, specjalna dieta, pomoc psychologiczna, a w niektórych przypadkach farmakoterapia zapewniają godną jakość życia kobiecie przeżywającej przejściowe trudności.

Przyjrzyjmy się bliżej, czym jest, w jakim wieku pojawia się menopauza i jakie są jej charakterystyczne objawy, a także co najczęściej przepisuje się kobiecie w ramach leczenia przywracającego poziom hormonów.

Co to jest menopauza?

Menopauza to naturalny fizjologiczny proces przejścia organizmu kobiety z fazy rozrodczej z regularnymi cyklami menstruacyjnymi do fazy całkowitego ustania miesiączki. Słowo „menopauza” pochodzi od greckiego słowa „klimax” – drabina, wyrażającego symboliczne kroki prowadzące od rozkwitu określonych funkcji kobiecych do ich stopniowego wygaśnięcia.

Średnio początek menopauzy u kobiet występuje w wieku 40-43 lat. Mogą jednak zdarzyć się przypadki, gdy rozpoczynają się one w wieku 35 i 60 lat. Dlatego lekarze rozróżniają osobno takie pojęcia, jak „wczesna menopauza” i „późna”.

U niektórych kobiet menopauza ma przebieg fizjologiczny i nie powoduje zaburzeń patologicznych, u innych przebieg patologiczny prowadzi do rozwoju zespołu menopauzalnego (menopauzalnego).

Zespół menopauzalny w okresie menopauzy u kobiet występuje z częstotliwością 26 – 48% i charakteryzuje się zespołem różnych zaburzeń funkcji układu hormonalnego, nerwowego i sercowo-naczyniowego, co często zakłóca normalne funkcjonowanie i zdolność kobiety do pracy.

Okresy menopauzy

W okresie menopauzy wyróżnia się kilka ważnych okresów:

Premenopauza	Rozpoczyna się wraz z pojawieniem się pierwszych oznak menopauzy i trwa aż do ostatniej krwawienia miesiączkowego. Etap ten występuje u kobiet po 40. roku życia. Charakteryzuje się zmniejszeniem produkcji estrogenów w organizmie, co objawia się nieregularnymi miesiączkami, zmianami w charakterze wydzieliny (mogą się zwiększać lub zmniejszać). Ten etap nie powoduje żadnego poważnego dyskomfortu fizycznego ani psychicznego. Może trwać do 10 lat.
Klimakterium	Ostatnia miesiączka. Prawdziwą menopauzę uważa się, jeśli po ostatniej miesiączce nie wystąpiły już miesiączki przez rok. Niektórzy eksperci uważają, że bardziej poprawne jest obliczanie menopauzy po 1,5, a nawet 2 latach.
Po menopauzie	W trzecim etapie zmiany hormonalne wreszcie się kończą, jajniki całkowicie przestają wytwarzać hormony, poziom estrogenu stale spada o 50% poziomu fazy rozrodczej. Związana z wiekiem inwolucja organizmu trwa. Jest to wczesny okres pomenopauzalny (1-2 lata) Wszystkie narządy, których funkcjonowanie uzależnione jest od hormonów płciowych, ulegają stopniowym zmianom hipotroficznym. Na przykład zauważa się: redukcja ilości owłosienia łonowego, macica staje się mniejsza, zmiany zachodzą w gruczołach sutkowych.

Problematyka jakości życia kobiet w okresie menopauzy jest dość paląca i istotna. W tym przypadku szczególną uwagę zwraca się na następujące parametry: dobrostan fizyczny i psychiczny, funkcjonowanie społeczne i role, a także ogólną obiektywną percepcję stanu zdrowia.

Istnieje kilka rodzajów menopauzy:

przedwczesny (po 30. i przed 40. rokiem życia);
wcześnie (od 41 do 45 lat);
terminowy, uważany za normę (45-55 lat);
późno (po 55 latach).

Przedwczesna i późna menopauza to zazwyczaj patologia. Po zbadaniu i wyjaśnieniu przyczyn odchyleń od normy przepisuje się leczenie. W niektórych przypadkach wraz z terminowym nadejściem menopauzy wymagane jest jedynie złagodzenie towarzyszących objawów.

Powoduje

Menopauza to genetycznie zaprogramowana transformacja kobiecego ciała, podczas której pogarszają się funkcje rozrodcze. Jajniki gwałtownie zmniejszają produkcję hormonów płciowych, cykl menstruacyjny zostaje zakłócony, a prawdopodobieństwo zapłodnienia komórki jajowej przez plemniki maleje z roku na rok.

W przypadku większości kobiet za początek menopauzy przyjmuje się wiek 45 lat, zbiegający się z pojawieniem się pierwszych klinicznych objawów menopauzy. Z reguły po trzech lub pięciu latach (czyli w wieku 50 lat) funkcja menstruacyjna ostatecznie się kończy, a klinika menopauzy staje się jaśniejsza.

Wczesna menopauza to proces, w wyniku którego objawy menopauzy zaczynają pojawiać się przed czterdziestym rokiem życia. Może to nastąpić w wieku piętnastu lub trzydziestu dziewięciu lat. Główną przyczyną jest zaburzona regulacja hormonalna, w wyniku której miesiączka jest bardzo nieregularna.

Istnieją dziedziczne i nabyte przyczyny wczesnej menopauzy.

Genetyczne przyczyny wczesnej menopauzy:

Wada żeńskiego chromosomu X.
Zespół Szereszewskiego-Turnera.
Dysfunkcja jajników pod wpływem chromosomu 3X.
Inne choroby dziedziczne

Nabyte przyczyny wczesnej menopauzy:

Choroby hormonalne (tarczyca i inne);
Choroby ginekologiczne, w tym zakaźne;
Chemoterapia;
Otyłość;
Ścieranie()
Nieracjonalna antykoncepcja hormonalna;

W jakim wieku kobiety rozpoczynają menopauzę?

Czas menopauzy różni się w zależności od osoby; ostatnia miesiączka u kobiety nazywana jest menopauzą i występuje średnio w wieku 50 lat. Jeśli nastąpi to przed 45. rokiem życia, menopauzę uważa się za wczesną, przed 40. rokiem życia za przedwczesną.

Jajniki każdej kobiety są genetycznie wyposażone w określoną liczbę pęcherzyków i od tego zależy czas wystąpienia zespołu menopauzalnego.

Faktem jest, że żeńskie hormony korzystnie wpływają na cały organizm jako całość, a kobiety w późnej menopauzie mają zdrowsze serce i naczynia krwionośne, często gładką i czystą skórę, zdrowe włosy i zęby.

Ale późna menopauza ma również istotne wady. Na przykład u takich kobiet ryzyko zachorowania na raka jest kilkakrotnie zwiększone. Zaleca się poddawanie się badaniom co sześć miesięcy na obecność nowotworów w organizmie.

Jak zaczyna się menopauza: pierwsze oznaki

Miesiączka jest często opóźniona i nieregularna. Ich obfitość i czas trwania są kilkakrotnie silniejsze niż zwykle.
Pot pojawia się zbyt często i w dużych ilościach oraz występuje ciągłe uczucie ciepła.
W otworze pochwy występuje dyskomfort i nieprzyjemna suchość.
Ciągłe zaburzenia snu.
Nastrój zmienia się dramatycznie, częsta depresja.
Uczucie niepokoju i bezprzyczynowego niepokoju.
Ciśnienie krwi również ulega gwałtownym zmianom.

Objawy menopauzy u kobiet

Menopauza może wystąpić u kobiet w różnym wieku. Ponadto, jeśli to konieczne, leczenie dobiera się biorąc pod uwagę objawy, które również mogą być różne i mieć różny stopień nasilenia.

Objawy menopauzy:

Miesiączka przestaje być regularna W większości przypadków wydzielina jest krótsza i mniej obfita, a u jednej trzeciej kobiet wręcz przeciwnie, staje się bardziej intensywna.
Nieuzasadnione wahania nastroju, skłonność do drażliwości, depresji, płaczliwości, agresywności, negatywizmu.
Bóle głowy: tępe, obecne rano z tyłu głowy; stany przypominające migrenę; ostre i mocne, zlokalizowane na skroniach i czole.
Pływy. Zaburzona termoregulacja i zwiększone uczucie gorąca to główne objawy menopauzy. Początkowo takie dolegliwości mogą utrzymywać się przez krótki czas, jednak z biegiem czasu ich wygląd i intensywność tylko się nasilają.
Zaburzenia snu . Niektóre kobiety mogą cierpieć na bezsenność, inne wręcz przeciwnie – mogą odczuwać zwiększoną senność. Lepiej nie rozwiązywać problemów ze snem samodzielnie za pomocą leków, ale skonsultować się z lekarzem.
Wahania poziomu żeńskich hormonów płciowych w okresie menopauzy objawiają się bolesnością gruczołów sutkowych, uczuciem ciągnięcia w podbrzuszu i wahaniami emocjonalnymi.
Zaburzenia metaboliczne i endokrynologiczne. Kobiety w okresie menopauzy często doświadczają zmiany zachowań żywieniowych, poprawy lub pogorszenia apetytu, zwiększenia masy ciała i zatrzymania płynów w organizmie, co prowadzi do powstania obrzęków.
Ból w klatce piersiowej. Ból gruczołu sutkowego może mieć charakter cykliczny lub niecykliczny. Ból cykliczny zbiega się z czasem miesiączki w okresie rozrodczym. Jednak dla kobiet po 45. roku życia taki ból jest oznaką zaburzeń hormonalnych.
Kiedy rozpoczyna się okres przedmenopauzalny, prawie wszystkie przedstawicielki płci pięknej skarżą się na zmniejszenie pożądania seksualnego i libido, niemożność osiągnięcia orgazmu, a także suchość wewnętrznych ścian pochwy. Proces ten w naturalny sposób wiąże się z częściowym lub całkowitym zanikiem żeńskich hormonów z organizmu.
Suchość pochwy. Objawowi towarzyszy zwykle swędzenie i ból podczas stosunku płciowego. Występuje na skutek zmian w budowie błony śluzowej pochwy pod wpływem hormonów. Jednocześnie następuje również spadek pożądania seksualnego.

Inne objawy menopauzy to:

zmiany preferencji smakowych i odczuć;
suchość błony śluzowej jamy ustnej;
ból stawów, kości i mięśni;
duszność, tachykardia;
migrena;
zaburzenia widzenia (bolesność i suchość oczu).

Wszystkie nieprzyjemne objawy znikają po natychmiastowym rozpoczęciu menopauzy.

Menopauza nie jest szybkim procesem rozwija się przez długi czas. Zazwyczaj sama menopauza pojawia się dopiero kilka lat po pojawieniu się pierwszych objawów.

Diagnostyka

Rozpoznanie menopauzy stawia się przede wszystkim na podstawie dolegliwości pacjentki, które pojawiają się w miarę zbliżania się menopauzy. Obecność jakichkolwiek chorób współistniejących komplikuje diagnozę, ponieważ pod nimi objawy menopauzy mogą nie zostać rozpoznane, a stan zdrowia może się pogorszyć. Wskazane są konsultacje z endokrynologiem, neurologiem i oczywiście kardiologiem.

Podczas konsultacji lekarz zada pytania:

wiek, w którym rozpoczęły się nieregularne miesiączki, kiedy wystąpiła ostatnia miesiączka, charakter miesiączki,
jakie objawy Cię niepokoją?
czy Twoje bliskie krewne miały raka piersi lub wewnętrznych narządów płciowych,
przeszedł operacje.

Obowiązkowe badanie ginekologiczne i badania laboratoryjne przeprowadza się:

badanie krwi na zawartość estrogenów,
Badanie hormonu folikulotropowego i luteinizującego,
Analiza histologiczna endometrium macicy,
Badanie cytologiczne wymazu z pochwy,
Podstawowy pomiar temperatury,
Wykrywanie cykli bezowulacyjnych,
Badanie USG miednicy i jamy brzusznej.

Dlaczego konieczna jest diagnostyka menopauzy?

Planowanie późnej ciąży;
diagnostyka różnicowa menopauzy i innych chorób;
identyfikacja powikłań i chorób towarzyszących menopauzie;
badanie przed przepisaniem hormonalnej terapii zastępczej i środków antykoncepcyjnych.

Leczenie

Menopauza jest stanem naturalnym w odpowiednim wieku. Ale jest obarczona groźbą nowych chorób, w tym nowotworów, zaburzeń endokrynologicznych itp. Kiedy jednak kobieta ma trudności z przechodzeniem menopauzy, konieczne jest leczenie. Nawet jeśli jej objawy nie powodują dużego dyskomfortu, należy pamiętać o regularnych wizytach u ginekologa.

Leczenie może obejmować:

homeopatia;
ziołolecznictwo i tradycyjne metody stabilizacji poziomu hormonów;
terapia hormonalna;
leczenie chorób współistniejących, nowo powstałych lub przewlekłych w ostrej postaci;
stosowanie bioaktywnych suplementów diety w postaci tabletek lub tabletek w okresie menopauzy, np. Bonisan.

prawidłowe odżywianie dużą ilością owoców i warzyw (żywność wzbogacona witaminami);
obowiązkowa obecność produktów mlecznych w codziennej diecie (twarożek, jogurt, mleko, śmietana itp.);
wykluczenie tłustych, pikantnych i słonych potraw;
porzucenie złych nawyków (palenie, alkohol);
zajęcia fitness, gimnastyka, zajęcia rekreacyjne lub codzienne spacery na świeżym powietrzu, pieszo lub na rowerze;
ogranicz spożycie herbaty i kawy, które lepiej zastąpić herbatą ziołową;
Weź witaminy;
nosić ubrania wykonane z naturalnych tkanin;
przestrzegać zasad higieny osobistej.

Leki na menopauzę

Pierwszą rzeczą, którą kobieta musi zrobić w okresie menopauzy, jest skonsultowanie się z lokalnym ginekologiem w celu uzyskania porady. Po postawieniu diagnozy specjalista przepisuje leki na okres menopauzy, które zmniejszają liczbę uderzeń gorąca, normalizują fazę snu i eliminują wzmożoną drażliwość.

Hormonalna terapia zastępcza. Zdaniem ekspertów najwłaściwszą metodą leczenia zespołu menopauzalnego jest hormonalna terapia zastępcza. Jego stosowanie jest wskazane, jeśli u kobiety w okresie menopauzy zaczynają pojawiać się powikłania takie jak:

patologie układu krążenia,
otyłość centralna,
wyraźny,
cukrzyca typu II itp.

Terapia hormonalna w leczeniu patologii menopauzy jest przeciwwskazana u pacjentek cierpiących na:

rak endometrium, jajnika, piersi;
koagulopatia (zaburzenie krzepnięcia krwi);
dysfunkcja wątroby;
choroba zakrzepowo-zatorowa, zakrzepowe zapalenie żył;
krwawienie z macicy o nieznanej przyczynie;
niewydolność nerek.

Środki niehormonalne(Qi-Klim, Estrovel, Klimadinon). Jeśli z jakiegoś powodu terapia hormonalna jest dla pacjenta przeciwwskazana, stosuje się leki oparte na naturalnych fitoestrogenach roślinnych. Są to biologicznie aktywne dodatki do żywności. Ich aktywność jest znacznie niższa niż hormonów, ale bezpieczeństwo jest wyższe i prawie nie ma skutków ubocznych.

Oprócz hormonów przepisywanych jest wiele innych leków: witaminy, leki ziołowe, preparaty wapniowe (do zapobiegania i leczenia osteoporozy), środki uspokajające, leki przeciwdepresyjne, wodorofosforany, leki nootropowe i inne. Celowość stosowania niektórych leków w okresie menopauzy ustala lekarz prowadzący.

Odpowiednie odżywianie

Pomimo nieprzyjemnych objawów towarzyszących menopauzie u kobiet, stosując odpowiednie leczenie i przestrzegając zasad zdrowego trybu życia, można znacznie zmniejszyć nasilenie głównych objawów. Po osiągnięciu wieku menopauzy należy zwrócić uwagę na prawidłowe odżywianie.

Prawidłowe odżywianie w okresie menopauzy opiera się na następujących zasadach:

konieczne jest zmniejszenie porcji, ale zwiększenie liczby posiłków do 5-6 razy;
powinieneś jeść regularnie o tej samej porze;
musisz wypić do dwóch litrów czystej wody;
potrawy należy gotować na parze, w piekarniku lub duszić, ale w żadnym wypadku nie smażyć (patelnia jest tematem tabu);
jak najwięcej warzyw i owoców powinno być spożywanych na surowo;
wyeliminować lub zminimalizować spożycie soli;
wyklucz z diety produkty „szkodliwe” i włącz do nich szeroką gamę produktów „zdrowych”.

Wybierając żywność do swojej diety, musisz upewnić się, że Twój organizm otrzymuje witaminy i minerały. Zwłaszcza witaminy A, E, D i C, grupa B, potas, wapń i magnez.

Konieczne jest znaczne ograniczenie lub wyeliminowanie z diety następujących produktów spożywczych i potraw:

sól, cukier;
półprodukty, fast foody;
smalec, tłuste mięso, smalec, margaryna, pasta do smarowania;
alkohol;
kiełbasy, wędliny, podroby;
kawa, czekolada, kakao, słodycze;
ostre przyprawy;
słodkie napoje gazowane, pakowane soki.

Menu na dzień

Wskazane jest rozpoczęcie dnia od kubka czystej, chłodnej wody, wypitej na pusty żołądek. Tak może wyglądać menu kobiety, która weszła w okres menopauzy.

Śniadanie - płatki owsiane z otrębami i rodzynkami.
Drugie śniadanie - sałatka z owocami i orzechami.
Obiad - rosół i sałatka z wodorostów.
Podwieczorek - pieczone jabłka z niskotłuszczowym twarogiem.
Kolacja - gotowana sałatka rybna i warzywna.

Pomiędzy posiłkami można jeść suszone owoce i pić różne soki.

Środki ludowe

W leczeniu uderzeń gorąca, bólów głowy i innych objawów menopauzy z powodzeniem stosuje się tradycyjną medycynę: wywary roślinne, ziołowe kąpiele kojące.

Kojąca kąpiel ziołowa. 10 łyżek l mieszaninę korzenia tataraku, tymianku, krwawnika, oregano, szałwii i pąków sosny parzy się w wiadrze z wodą do ostygnięcia, przesącza i dodaje do pojemnika. Wystarczy 10-minutowa procedura;
Różeniec górski. Nalewkę alkoholową (apteka) z Rhodioli przyjmuje się 15 kropli, rozcieńczonych w 20 ml wody pitnej przed śniadaniem i przed obiadem.
Aby przygotować napar z oregano 2 łyżki rośliny wlewa się do 400 ml wrzącej wody i podaje w termosie. Pij pół szklanki napoju kilka razy dziennie 30 minut po posiłku. Odwar ten jest szczególnie skuteczny w przypadku nerwic pojawiających się w okresie menopauzy.
Cytrynowy. Cytryny (ze skórką) zmiel w maszynce do mięsa. Zmiel skorupki 5 jaj kurzych na proszek. Mieszamy i odstawiamy na 7 dni. Weź 3 razy dziennie, 1 łyżka. łyżka na miesiąc.
Głóg. 3 łyżki Łyżki kwiatów głogu zalać 3 szklankami wrzącej wody. Stosować 1 szklankę 3 razy dziennie.
Herbaty pomogą złagodzić drażliwość oraz napoje na bazie mięty, melisy, dziurawca i oregano. Te zioła lecznicze mają silne działanie przeciwdepresyjne i pomogą pozbyć się napięcia nerwowego.
Waleriana pomaga złagodzić stres emocjonalny i poprawić sen. Odwar przygotowujemy według przepisu podanego powyżej. Musisz wziąć 100 ml rano i wieczorem.
Sok z szałwii pomoże uporać się z wysokim ciśnieniem krwi. Aby to zrobić, należy przyjmować 20 ml trzy razy dziennie przez trzy tygodnie.

Choroby występujące w okresie menopauzy

Omawiając menopauzę u kobiet, objawy, wiek, leczenie, należy szczegółowo rozważyć choroby, które powstają pod wpływem zmian poziomu hormonów.

Estrogeny są potrzebne nie tylko do celów płodności. Przez cały wiek rozrodczy hormony te chronią kobietę przed różnymi chorobami, wzmacniając niemal wszystkie struktury w organizmie. Kiedy w okresie menopauzy poziom estrogenów zaczyna spadać, wpływa to na wiele układów.

Osteoporoza	W przypadku tej choroby zmniejsza się gęstość kości, zaburza się ich mikroarchitektura, zwiększa się kruchość, w wyniku czego znacznie wzrasta ryzyko złamań. Osteoporoza spowodowana jest zmianą w funkcjonowaniu komórek budulcowych, która zachodzi na tle zmiany równowagi hormonalnej.
Choroby serca i naczyń krwionośnych	Menopauza ma poważny wpływ na układ krwionośny – cierpią wszystkie narządy, od serca po najmniejsze naczynia. Po menopauzie zwiększa się ryzyko wystąpienia następujących chorób: niedokrwienie serca; nadciśnienie; skleroza. Najczęściej menopauza prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi, które może stać się trwałe i przekształcić się w nadciśnienie. Obserwuje się to, wraz z różnymi rodzajami arytmii, u prawie jednej trzeciej kobiet, które osiągnęły menopauzę
	Mięśniak może mieć różne rozmiary, pojedynczy lub wielokrotny. Często występuje na tle menopauzy, a po menopauzie małe węzły mięśniakowe są w stanie samodzielnie rozwiązać.
	W okresie menopauzy często pojawiają się torbiele dermoidalne, endometrioidalne i inne typy niefunkcjonalnych cyst, a także cysty jajników.
Częste oddawanie moczu	Układ moczowy, który procesami odwrotnymi łączy się z układem rozrodczym, również jest podatny na zmiany strukturalne. Częste popędy nocne, okresowe infekcje i inne nieprzyjemne patologie będą nawiedzać kobietę, która nie dba o własne zdrowie.

Zapobieganie

Do działań zapobiegawczych mających na celu zapobieganie wczesnemu wystąpieniu zmian menopauzalnych zalicza się:

Regularne badania przez odpowiednich specjalistów - co 6 miesięcy.
Terminowe leczenie procesów patologicznych zachodzących w układach narządów endokrynologicznych i ginekologicznych.
Prawidłowe podejście do przyjmowania leków zawierających hormony.
Ogólne hartowanie.
Zbilansowana dieta.
Umiarkowana aktywność fizyczna.
Regularne stosunki seksualne.

Przy pierwszych oznakach menopauzy koniecznie udaj się na konsultację do ginekologa i endokrynologa. Dbajcie o siebie, życzymy Wam zdrowia i dobrego samopoczucia!

Okres pomenopauzalny to ostatni, trzeci etap menopauzy. To z kolei dzieli się na wczesne i późne. Po zaniku funkcji rozrodczych starzenie się organizmu staje się nieuniknione. Towarzyszy mu wiele nieprzyjemnych objawów fizjologicznych i psychicznych, które są mniej lub bardziej znane każdej kobiecie. Na szczęście tę trudną przypadłość można złagodzić prostymi i skutecznymi metodami.

Okres pomenopauzalny (postmenopauza) odnotowuje się 12 miesięcy po ostatniej miesiączce i trwa około dekady. Nie ma jasnych ram czasowych, a także ścisłej normy dotyczącej wieku kobiety. Indywidualne cechy i genetyka w dużej mierze determinują te wskaźniki.

Główne objawy menopauzy zaczynają objawiać się zmianami w organizmie związanymi ze zmniejszeniem funkcjonowania jajników:

z towarzyszącą nadmierną potliwością;
wahania nastroju, niestabilny stan emocjonalny;
, bóle głowy i inne.

Zespół klimakteryczny początkowego i końcowego etapu jest inny. W okresie pomenopauzalnym kończą się zmiany hormonalne, a ilość estrogenów w organizmie staje się trwale mała, co wpływa na funkcjonowanie dosłownie wszystkich układów. W rzadkich przypadkach, gdy stan zdrowia kobiety jest zły, pozostają one w okresie pomenopauzalnym.

Problemy kobiet w okresie pomenopauzalnym

Okres pomenopauzalny to przede wszystkim starzenie się. Organizm na tym etapie jest zmęczony, wyczerpany, zakres jego możliwości znacznie się zawęża, a ogólny stan zdrowia ulega pogorszeniu. Pod koniec menopauzy poziom hormonów żeńskich, takich jak estradiol, estradiol i estriol, staje się mniejszy niż hormonów męskich.

Układ kostny, sercowo-naczyniowy, nerwowy i wydalniczy funkcjonują normalnie, gdy jest ich w wystarczającej ilości, dlatego też w okresie pomenopauzalnym obserwuje się zaburzenia w ich pracy.

Typowe problemy, które czekają na kobietę w okresie pomenopauzalnym:

Ryzyko osteoporozy. Ze względu na spadek estrogenów tkanka kostna staje się bardziej krucha. To wyjaśnia również częste złamania kości u kobiet po 60. roku życia.
Pogarsza się stan włosów, paznokci i zębów.
Problemy układu sercowo-naczyniowego. Ściany naczyń krwionośnych stają się cienkie i nieelastyczne, co wpływa na krążenie krwi i wysokie ciśnienie krwi. Znacznie wolniejszy metabolizm powoduje wzrost poziomu cholesterolu, który tworzy skrzepy krwi. To ostatnie z kolei może prowadzić do chorób niedokrwiennych, dusznicy bolesnej i zaburzeń rytmu serca.
Pogarsza się wzrok, pogarsza się słuch.
Procesy myślowe zwalniają, a pamięć ulega pogorszeniu.
Niestabilny stan emocjonalny, nerwowość, histeria.
. Swędzenie może być uciążliwe. Pojawiają się brodawki, a na twarzy i ciele zwiększa się owłosienie.
Zmniejszona ilość wydzieliny wydzielanej przez narządy płciowe wpływa na ich mikroflorę. W warunkach niedostatecznej ilości śluzu ochronnego łatwiej o zakażenie przenoszone drogą płciową lub choroby zapalne. Zapalenie jelita grubego (zapalenie pochwy, zapalenie błony śluzowej pochwy) i zapalenie pęcherza moczowego są częstymi towarzyszami kobiet w tym czasie.
Obecność na ostatnim etapie jest bardzo niepokojącym sygnałem. Wskazują na wysoki poziom estrogenów w organizmie, co w tym wieku uznawane jest za nieprawidłowość. Najczęstszą przyczyną tego zjawiska jest rozwój raka piersi, szyjki macicy lub jajnika. Niebezpieczna jest również nieprzezroczysta wydzielina o nieprzyjemnym zapachu.
Nietrzymanie moczu, które występuje z dwóch powodów: wypadania narządów miednicy mniejszej i szybkiego przyrostu masy ciała.

U każdego zespół pomenopauzalny rozwija się inaczej. Jest najbardziej widoczne u kobiet, które są zbyt szczupłe lub zbyt grube, palą lub nadużywają alkoholu, mają pracę wymagającą wysiłku fizycznego lub emocjonalnego i często doświadczają stresu.

Najważniejszą rzeczą, jaką kobieta po menopauzie może dla siebie zrobić, jest kompleksowa poprawa swojego stylu życia. Aby złagodzić swój stan, musisz:

Stosuj dietę odpowiednią do wieku. Jest to rodzaj zdrowej, zbilansowanej diety, w której diecie nie może zabraknąć pokarmów zawierających zdrowe kwasy Omega: czerwone ryby, orzechy, zdrowe oleje roślinne, nasiona lnu, nasiona sezamu, chia. Niezbędny jest także nabiał i fermentowane produkty mleczne, niezbędne do utrzymania stanu tkanki kostnej. Aby przyspieszyć metabolizm, należy w sezonie jeść świeże owoce i warzywa, a do budowy tkanki mięśniowej należy jeść chude mięsa, wszelkiego rodzaju ryby morskie i owoce morza. W diecie uwzględniane są w ograniczonych ilościach zboża i produkty z mąki pełnoziarnistej.
Skorzystaj z dodatkowego źródła niezbędnych mikroelementów. Zwykle są to kompleksy witaminowe z wapniem i witaminą D. Zaleca się stosować zgodnie z zaleceniami lekarza, po badaniach krwi.
Unikaj napięcia nerwowego i ciężkiej pracy.
Zapewnij sobie zdrowy sen i czas wolny pełen pozytywnych wrażeń.
Wprowadź do swojego życia regularną aktywność fizyczną. Idealnym rozwiązaniem będą długie spacery, joga, medytacja, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia aerobowe, jeśli pozwala na to zdrowie.
Jeśli to konieczne, zastosuj leczenie lekami hormonalnymi. Ginekolodzy często przepisują je w okresie menopauzy. Są to substytuty estrogenów, które można stosować wewnętrznie lub miejscowo. Przyjmowanie tych leków doustnie pomaga normalizować poziom hormonów. Stosowanie zewnętrzne skutecznie likwiduje swędzenie w okolicy narządów płciowych.

Obecność problemów kobiecych charakterystycznych dla okresu pomenopauzalnego nie powinna wpływać na postawę życiową. To trwa i warto cieszyć się tym, robiąc rzeczy, na które wcześniej nie miałeś czasu.

„Klimax” w tłumaczeniu z języka greckiego oznacza „schody”. W pewnym momencie, w związku z odwrotnym rozwojem narządów rozrodczych, kobieta musi pokonać ten etap, co prowadzi do wygaśnięcia funkcji rozrodczych. Zmiany hormonalne zachodzące w okresie menopauzy są procesem naturalnym i nie ma się czego bać.

Etapy menopauzy

Menopauza to okres życia, w którym ustaje funkcjonowanie układu rozrodczego.

U kobiet można wyróżnić trzy etapy menopauzy:

Premenopauza. Rozpoczyna się kilka lat przed całkowitym zakończeniem miesiączki. Czas trwania etapu wynosi od 1 roku do 3 lat. Funkcje jajników stopniowo zaczynają zanikać, owulacja kończy się, a proces poczęcia staje się problematyczny. Obserwuje się nieregularne miesiączki. Odstęp między nimi zwiększa się, a czas trwania stopniowo maleje. Scena się dłuży.
Klimakterium. Okres, w którym kobieta nie ma miesiączki przez rok. W tym czasie kobieta może przybrać na wadze, pojawiają się problemy z sercem i może rozwinąć się cukrzyca. Menopauza występuje najczęściej pomiędzy 45. a 50. rokiem życia. Zatrzymanie miesiączki przed 45 rokiem życia uważa się za wczesną menopauzę, a przed 40 rokiem życia za przedwczesną.
Po menopauzie. Czas od zakończenia menopauzy do 69-70 lat.

Często uważa się, że menopauza i menopauza to to samo. Jednakże menopauzę definiuje się jako utratę funkcji rozrodczych, a menopauza to rok bez miesiączki.

Zdarzają się przypadki, gdy menopauza następuje niespodziewanie, mimo że kobieta planowała przygotować się do tego etapu. Aby uniknąć tej sytuacji, musisz znać objawy zbliżającej się menopauzy u kobiet.

Objawy

Tabela pokazuje główne oznaki zbliżającej się menopauzy.

	Oznaki
Nieregularne miesiączki	Wraz ze spadkiem funkcji hormonalnej jajników zmienia się czas trwania miesiączki. Występują nieregularnie i oszczędnie. Pomiędzy miesiączkami może wystąpić przerwa trwająca od jednego do trzech miesięcy, a czasami dłużej. Po pewnym czasie miesiączka całkowicie ustaje.
Pływy	W takich momentach kobiecie robi się gorąco, które promieniuje na twarz, szyję, klatkę piersiową i ramiona. W tym momencie wzrasta temperatura, następuje pocenie się i brak powietrza. Skóra staje się czerwona lub staje się plamista. Objawom tym mogą towarzyszyć zawroty głowy, nudności i tachykardia. Czas trwania uderzeń gorąca wynosi od 30 sekund do 3 minut.
Zmiana nastroju	W okresie przedmenopauzalnym kobiety doświadczają zaburzeń stanu psychoemocjonalnego. Wyrażają się one w agresywności, drażliwości, płaczliwości, niepokoju i niepokoju. U większości kobiet takie zmiany nastroju pojawiają się przed okresem.
Zmień swój wygląd	Brak równowagi hormonalnej w organizmie prowadzi do matowej skóry i wypadania włosów. Płytki paznokci stają się łamliwe, suche i zaczynają się łuszczyć.
Przybranie na wadze	Nadwaga nie zawsze jest oznaką menopauzy. Tłuste, wysokokaloryczne potrawy również wpływają na przyrost masy ciała. Może rozwinąć się insulinooporność. Z wiekiem mięśnie zmniejszają się, a warstwy tłuszczu zwiększają się.
Nocna nadmierna potliwość	Objawia się silnym poceniem podczas snu.
Suchość pochwy	Wraz ze spowolnieniem procesów metabolicznych w organizmie następuje spadek elastyczności i wilgotności tkanek. poluzują się i pojawią się pęknięcia. Narządy miednicy mogą opadać i wypadać.
Bezsenność	Spokojny sen zależy od równowagi estrogenów i progesteronu. Brak tego pierwszego prowadzi do pocenia się, natomiast tego drugiego prowadzi do bezsenności.
Zmniejszone libido	Pierwszą przyczyną zmniejszonego pożądania seksualnego są nieprzyjemne doznania pojawiające się podczas stosunku płciowego. Drugi to spadek poziomu hormonów odpowiedzialnych za pożądanie seksualne.
Problemy sercowe	Niski poziom estrogenów powoduje rozwój chorób serca w okresie menopauzy u kobiet.
Osteoporoza	Najbardziej niebezpieczny objaw. W tkance kostnej zachodzą zmiany charakteryzujące się jej rozrzedzeniem i zwiększoną kruchością. Zwiększa się ryzyko złamań kości. Kobieta odczuwa zwiększone zmęczenie i osłabienie.
Niemożność utrzymania moczu	Niedobór hormonów żeńskich osłabia mięśnie miednicy i prowadzi do rozluźnienia zwieracza pęcherza
Bóle mięśni i głowy	W okresie menopauzy zmienia się napięcie naczyń krwionośnych, co powoduje bóle głowy. Ból mięśni pojawia się, gdy metabolizm wapnia jest zakłócony.
Problemy z pamięcią	Przyczyną jest niski poziom estrogenów. Kiedy poziom hormonów normalizuje się, problem znika.
Choroby ginekologiczne	Wpływają na pojawienie się wczesnej menopauzy (głównie nowotwory jajnika).
Alergia	Na jego wygląd wpływa połączenie układu hormonalnego i odpornościowego. W przypadku zmian hormonalnych może wystąpić alergiczny nieżyt nosa, astma i zapalenie skóry.

Oznaków nadchodzącej menopauzy u kobiet jest znacznie więcej, ale kobieta nie powinna się tym bać ani martwić. Terminowa konsultacja z lekarzem i właściwy dobór leków pomogą złagodzić stan.

Powikłania menopauzy

Nie we wszystkich przypadkach obserwuje się prawidłowy przebieg menopauzy u kobiet. W tym okresie możliwe są następujące powikłania:

ciężki zespół klimakteryjny z zaburzeniem przewodu żołądkowo-jelitowego, który powoduje wyczerpanie kobiety;
złamania patologiczne (objaw osteoporozy);
przełomowe krwawienie z macicy z powodu braku równowagi hormonalnej;
przerost endometrium;
rozwój mięśniaków macicy;
mastopatia, nowotworowe formacje gruczołów sutkowych.

Ze względu na dużą liczbę możliwych powikłań konieczne są regularne wizyty profilaktyczne u ginekologa.

Zespół menopauzalny

Jest to jeden z częstych problemów menopauzy. Zespół menopauzalny wyraża się w występowaniu zespołu zaburzeń endokrynologicznych i neurologicznych. Objawy tego zespołu obejmują:

bóle głowy, migreny, zawroty głowy;
uderzenia gorąca w głowę i górną część ciała;
nagłe zmiany nastroju;
bezsenność;
zaostrzenie istniejących chorób przewlekłych;
zaburzenia układu sercowo-naczyniowego;
nadciśnienie itp.

Podsumowując, objawy te znacznie pogarszają jakość życia kobiety i prowadzą do zmniejszenia wydajności.

Nasilenie zespołu menopauzalnego zależy od częstotliwości uderzeń gorąca. Stopień łagodny charakteryzuje się występowaniem uderzeń gorąca do 10 razy w ciągu 24 godzin; umiarkowane – do 20 razy, ciężkie – ponad 20 razy dziennie.

Przyczyny wczesnej menopauzy

Wczesna menopauza nazywana jest zmianami hormonalnymi, które rozpoczynają się przed 45. rokiem życia. Może to wynikać z kilku powodów:

zanik jajników związany z nieprawidłowością genetyczną (defekt chromosomu X);
choroby dziedziczne (galaktozemia, brak miesiączki, powieki powiekowe);
konsekwencje interwencji chirurgicznej - usunięcie mięśniaków wraz z macicą, wycięcie jajników;
wpływ radioterapii i chemioterapii przepisanej w leczeniu nowotworów złośliwych;
zmniejszenie napięcia immunologicznego.

Kobieta powinna wiedzieć, do jakiego lekarza się zgłosić, jeśli doświadczy wczesnej menopauzy. Profesjonalny ginekolog-endokrynolog przeprowadzi konsultację i przepisze leczenie.

Jak opóźnić początek menopauzy?

Eksperci opracowali kilka metod opóźniania menopauzy. okres najbardziej odpowiedni do zastosowania środków odroczenia.

Hormonalną terapię zastępczą przepisuje lekarz ściśle według wskazań. Preparaty estrogenowe (Ovestin, Divigel, Klimonorm, Norkolut itp.) mogą opóźniać początek menopauzy.
Lekarz może zalecić długotrwałe stosowanie fitoestrogenów – substancji roślinnych o mechanizmie działania podobnym do naturalnego estrogenu. Takie leki obejmują Feminal, Estrovel, Femiwell itp.
Ziołolecznictwo polega na stosowaniu wywarów i naparów z niektórych roślin leczniczych (tymianku, miazgi, szałwii, skrzypu polnego i wielu innych). Herbata monastyczna jest również skuteczna w opóźnianiu menopauzy.
Ponadto, aby uzyskać skuteczne wyniki, należy przestrzegać następujących zasad:

nie jedz tłustych, słodkich potraw; w diecie powinny dominować owoce, warzywa i fermentowane produkty mleczne;
uprawiać sport, stymulując w ten sposób produkcję substancji biologicznych przedłużających młodość;
dbaj o zdrowie kobiet i regularnie odwiedzaj ginekologa;
unikać stresujących sytuacji;
wyzbyć się złych nawyków.

Stosując się do tych wskazówek, kobieta ma możliwość opóźnienia wystąpienia menopauzy.

Diagnostyka

Diagnostyka menopauzy obejmuje konsultacje z ginekologiem, endokrynologiem, kardiologiem i neurologiem. Stan funkcjonalny jajników określa się za pomocą analizy histologicznej i badania cytologicznego rozmazów. W razie potrzeby wykonuje się USG piersi, narządów miednicy i mammografię.