W pogoni za długimi włosami często zapominamy, że „właściwe” szampony i maseczki nie poradzą sobie bez odpowiedniej ilości witamin i minerałów, zbilansowanej diety i pielęgnacji loków. Zintegrowane podejście to najlepsze „remedium”, które pomoże Ci osiągnąć silny i piękny wzrost włosów. Według statystyk włosy rosną 1,5 cm miesięcznie, ale można przyspieszyć ten proces. Z naszego artykułu dowiesz się, co zrobić. Zdradzimy sekrety szybkiego wzrostu włosów i najlepsze produkty, które Ci w tym pomogą.

Co wpływa na porost włosów?

Na pierwszym miejscu są predyspozycje genetyczne. Struktura włosa i jego zdolność do wzrostu są dziedziczone.

Istotnymi przyczynami są: zbilansowana dieta, ilość niezbędnych witamin i mikroelementów pozyskiwanych z pożywienia i leków, stan psycho-emocjonalny, złe nawyki, poziom hormonów, zły sen i pielęgnacja włosów.

Uważamy, że znalazłeś kilka odpowiedzi na pytanie „Dlaczego włosy nie rosną?”

Ponadto włosy potrzebują odżywienia, wzmocnienia i pielęgnacji.

Za najlepsze produkty wzmacniające włosy uważa się oleje bazowe: łopianowy, rycynowy, brzoskwiniowy, cedrowy, lniany, rokitnikowy, migdałowy, morelowy, olej z pestek winogron, awokado i olejek z dziurawca zwyczajnego. Można je łatwo znaleźć w każdej aptece. Nie zapomnij o olejkach eterycznych, które dodatkowo wzmocnią mieszki włosowe: lawendowym, pomarańczowym, werbeny.

Najlepsze produkty do pielęgnacji włosów to kiełki pszenicy, miód, glinka, jaja i propolis.

Pij wystarczającą ilość wody, uprawiaj sport, chodź na świeże powietrze, wysypiaj się, ogólnie rzecz biorąc, podążaj ścieżką zdrowego stylu życia. A Twoje włosy ożyją.

Produkty apteczne na porost włosów

Niedobór witamin i mikroelementów powoduje spowolnienie wzrostu włosów: cynku, jodu, potasu, krzemu, wapnia, manganu, żelaza, miedzi, chromu, selenu, witamin B, A, E, PP. Dlatego należy przyjmować kompleksy witaminowe („Pantovigar”, Phyto, „Vitrum Beauty”, „Dragee Merz”, „Alphabet”, „Revalid”) w kursach trwających nie dłużej niż 2-3 miesiące po konsultacji z lekarzem.

Jednym z najlepszych produktów na porost włosów, jaki można znaleźć w aptece jest niacyna (witamina PP). Rozszerza naczynia krwionośne, przyspiesza krążenie krwi, nadaje włosom gładkość i połysk. Codziennie przez 2 tygodnie wcieraj 3 ampułki leku w cebulki włosów. Powtórz kurs po 3-miesięcznej przerwie.

Innym popularnym produktem farmaceutycznym na szybki porost włosów jest Dimexide. Poprawia także krążenie krwi i przyspiesza proces transportu składników odżywczych do mieszków włosowych. Dlatego stosuje się go jako składnik różnych masek do włosów, o czym porozmawiamy poniżej.

Nie należy umniejszać zalet mydła smołowego. Zdecydowanie zwalcza spowolniony wzrost włosów, łupież, swędzenie i podrażnienia skóry głowy.

Zabiegi salonowe na porost włosów

Profesjonalne zabiegi pomogą Ci osiągnąć szybki wzrost włosów. Pomiędzy nimi:

Mezoterapia. Mikrozastrzyki w skórę głowy nasycą mieszki włosowe niezbędnymi substancjami i aktywizują je, co wpłynie na długość włosów. Zalecany kurs to 8-10 procedur.

Darsonval - ekspozycja na mikroprądy. Aktywuje krążenie krwi i działa stymulująco na mieszki włosowe. Minimalny kurs to 2–3 miesiące.

Laserowa terapia włosów to zabieg z wykorzystaniem urządzenia przypominającego grzebień, wyposażonego w diody laserowe. Jedna sesja trwa 20 minut. Ekspozycja laserem, dochodząca do głębokości aż 8 mm, uruchamia procesy odbudowy, zwiększa krążenie krwi, nasyca włosy tlenem, co prowadzi do jego wzrostu. Zaleca się wykonywanie zabiegu 2 razy w tygodniu. Czas trwania kursu ustala specjalista.

Odżywianie na porost włosów

Na porost włosów, jak już pisaliśmy, wpływa złe odżywianie (niezbilansowana dieta, nieregularne posiłki) i niewystarczająca ilość wody pitnej. Wszystko to sprawia, że ​​loki stają się cienkie, suche i łamliwe. Dlatego pamiętaj o włączeniu do swojej diety świeżych owoców i warzyw, mięsa, ryb, owoców morza, twarogu, jajek, orzechów i suszonych owoców.

Oto przybliżona lista tego, czego potrzebują Twoje włosy i gdzie to wszystko znaleźć:

• Dwutlenek krzemu znajduje się w papryce, burakach, morelach, wodorostach, rzodkiewkach, kukurydzy i pomidorach.
• Produkty mleczne, ryby, sery (twarde odmiany), jaja i drób są bogate w siarkę.
• Magnez znajdziesz w nasionach sezamu, fasoli, daktylach, szpinaku i migdałach.
• Cynk można pozyskać z orzeszków pinii i orzechów włoskich, wiśni, ziemniaków, gruszek, jabłek, owoców morza, nasion słonecznika i dyni.
• Warzywa, fasola i groszek są bogate w kwas foliowy.
• Beta-karoten występuje w pietruszce, persimmonach, agrescie, marchwi, pomidorach, jagodach, papryce, brzoskwiniach i porzeczkach.
• Biotynę otrzymasz z wątroby, serc, żółtek jaj, pieczarek, bananów, orzeszków ziemnych, ziemniaków, brązowego ryżu.
• Witamina B8 występuje w rzepie, grejpfrucie, soi, ikrze rybnej, fasoli i pełnych ziarnach.
• Poszukaj witaminy B6 w grochu, ziarnach, nasionach, fasoli, dyni i zbożach.

Pielęgnacja włosów

Jeśli chcesz, aby Twoje włosy szybko rosły, musisz o nie odpowiednio dbać. Oto kilka porad:

• Kilka razy dziennie czesz włosy szczotką masującą z naturalnym włosiem. Dla lepszego efektu możesz dodać do grzebienia kilka kropli olejku lawendowego lub ciepłego olejku łopianowego.
• Odpręż się podczas masażu głowy.
• Nie zapomnij o peelingu skóry głowy raz w tygodniu. 2-5 łyżek. wcieraj drobną sól w cebulki mokrych włosów przez 2-3 minuty, następnie spłucz szamponem.
• Stosuj domowe maseczki 1-2 razy w tygodniu w połączeniu z profesjonalnymi produktami zawierającymi masło shea lub awokado.
• Ogranicz użycie produktów do stylizacji i suszenia.
• Umyj włosy ciepłą wodą.

Domowe maski na porost włosów

Maska z Dimeksydem

Wymieszaj 1 surowe żółtko, dodaj 1 łyżeczkę. olej jojoba, olej rycynowy i roztwór dimeksydu. Nałóż najpierw u nasady, a następnie rozprowadź na całej długości włosów.

Zakryj głowę plastikiem i ręcznikiem. Po 30 minutach zmyć wszystko szamponem.

Maska z kwasem nikotynowym

Wymieszaj 1 łyżeczkę. miód, olejowy roztwór witaminy E, oliwa z oliwek, dodać surowe żółtko i 2 ampułki kwasu nikotynowego. Wymieszaj i nałóż na korzenie. Po 30 minutach zmyć maskę szamponem niezawierającym silikonu.

Maska musztardowa

Nakładać wyłącznie na zdrową skórę głowy, bez uszkodzeń.

Rozpuść 2 łyżki. suchy proszek musztardowy w ciepłej wodzie (1/3 szklanki). Dodaj 1 łyżkę. cukier, wymieszaj i nałóż na korzenie, rozprowadzając odrobinę po włosach. Trzymaj 10-15 minut, spłucz wodą.

Maska z nalewką propolisową

Nakładaj na suche, nieumyte włosy raz w tygodniu.

Wymieszaj 1 łyżkę. woda z alkoholową nalewką propolisową. Nakładaj ruchami masującymi na skórę głowy. Nie zakrywaj włosów niczym, po godzinie zmyj je szamponem.

Maska olejkowa

W 3 łyżkach. olejku rycynowego, łopianowego lub migdałowego, dodaj 3 krople olejku eterycznego z cynamonu, sosny, ylang-ylang lub rozmarynu (opcjonalnie). Mieszankę lekko podgrzać w łaźni wodnej i wmasować w skórę głowy i cebulki włosów. W 20 minut. zmyć szamponem.

6 sposobów na zwiększenie wzrostu włosów

Nie obcinanie końcówek nie jest najlepszym sposobem na utrzymanie długości włosów! Sugerujemy podcięcie rozszczepionych 2-3 centymetrów i podjęcie kursu przyspieszającego porost włosów, dzięki czemu długość wróci, a dzięki zadbanym końcówkom włosy nabiorą zdrowego wyglądu! Z własnego doświadczenia przetestowałem wiele metod, z których najskuteczniejsze znajdziesz w naszym artykule.

1. Musztarda.

Absolutny faworyt wśród naturalnych produktów aktywujących wzrost włosów. Wynik nie będzie długo oczekiwany!

Przepis:

2 łyżki stołowe. musztarda w proszku

1 łyżka. olej rycynowy

2 łyżeczki Sahara

Trochę wody - do uzyskania konsystencji owsianki

Aplikacja:

Nałóż powstałą owsiankę na korzenie wzdłuż rozstępów. Aby pielęgnować całą długość włosów, nałóż swój ulubiony olej bazowy (oliwkowy, kokosowy, rycynowy, migdałowy); następnie owiń głowę folią spożywczą (wystarczy czepek) i załóż czapkę zimową lub owiń ręcznik frotte.

Za pierwszym razem możesz odczuwać silne pieczenie, jednak zalecamy odczekać co najmniej 30 minut, a następnie za każdym razem pozostawić mieszankę na godzinę, a następnie spłukać CIEPŁĄ wodą!

Ta maska ​​została przetestowana przez tysiące dziewcząt, żadna nie straciła włosów, ale na pewno doda im 2-4 centymetrów długości! Więc nie martw się, po prostu idź do sklepu po proszek musztardowy!

Kurs: 10 masek. 2 tygodniowo wystarczą. Możesz to powtórzyć za rok.

2. Kwas nikotynowy (witamina B3, witamina PP).

Obecny w wielu produktach do pielęgnacji włosów. Nie tylko stymuluje wzrost, ale także doskonale nawilża włosy, wzmacnia cebulki, zatrzymuje wypadanie włosów i usuwa łupież. Nie mówimy tu o nikotynamidzie w tabletkach (stosować wyłącznie na receptę), ale o ampułkach wcieranych w skórę głowy, które można kupić w aptece w bardzo przystępnej cenie.

Zatem na jeden raz potrzebujemy tylko 1 (maksymalnie 2) ampułki. Każdą z nich ostrożnie otwieramy i za pomocą strzykawki przenosimy zawartość do pojemnika, w którym następnie zanurzamy palce i nakładamy kwas w przedziałkach na wilgotne włosy, umyte szamponem bezsilikonowym. Stosować każdorazowo po umyciu włosów przez okres 2 miesięcy, czyli łącznie około 30 ampułek przy jednorazowym stosowaniu 1 ampułki.

Uwaga! Jedyne przeciwwskazanie: indywidualna nietolerancja! Dlatego jeśli odczuwasz swędzenie, silne pieczenie i wysypkę, natychmiast zmyj wszystko szamponem i nie powtarzaj zabiegu.

3. Pieprz.

Nalewka pieprzowa to starożytna, skuteczna metoda, która poprzez zwiększenie dopływu krwi do skóry głowy stymuluje porost nowych włosów i wzmacnia istniejące.Dostępne w aptece.

NIE jest stosowany w kursie jako kwas nikotynowy!

Kilka rodzajów masek z pieprzem:

Kiedy: wymieszać równą ilość ziaren pieprzu, soku z cebuli, miodu i nałożyć na korzenie. Kolejne kroki są takie same jak w przypadku maski musztardowej – folia, skuwka.

2-3 łyżki. Napar z rumianku + 2 łyżki mieszanki pieprzowej, nałożyć na korzenie, zaizolować. Pozostaw na 30-40 minut i zmyj ciepłą wodą.

4. Płukanie wywarem z pokrzywy i kory dębu doskonale wzmacnia cebulki włosów i wspomaga ich wzrost.

5. Masaż głowy.

10-minutowy masaż przed snem pomoże poprawić krążenie krwi, a tym samym przyspieszyć porost włosów. Nie bądź leniwy i połącz przyjemne z pożytecznym. Odkładając telefon na szafkę nocną i masując głowę przez 10 minut, nie tylko przyspieszysz proces porostu włosów, ale także uspokoisz się i odwrócisz myśli od natłoku informacji.

6. Kurs witamin.

Raz na sezon lub raz w roku (w zależności od zawartości witamin) zażywaj witaminy na włosy. Substancje zawarte w takich witaminach korzystnie wpływają nie tylko na włosy, ale także na skórę i paznokcie! Skonsultuj się ze swoim terapeutą, jakie witaminy są Ci zalecane, ponieważ jest ich ogromny wybór.

Wybierz swój ulubiony aktywator (musztarda, nikotyna, pieprz), połącz go z masażem i witaminami, a efekt mile Cię zaskoczy!

Zastosuj nasze wskazówki i!

0 30 września 2018, 20:50

Według statystyk włosy rosną średnio od jednego do półtora centymetra na miesiąc. Jednak według licznych artykułów proces ten można przyspieszyć za pomocą witamin, diety, specjalnych szamponów, masażu głowy i odpowiedniego grzebienia. Zebraliśmy najpopularniejsze porady, jak osiągnąć wymarzoną długość w ciągu kilku miesięcy i poprosiliśmy doświadczonego trichologa i stylistę o komentarz na temat każdego z nich.

Odpowiednia dieta jest kluczem do długich i pięknych włosów

Właściwa dieta i witaminy odgrywają kluczową rolę w silnych włosach, mówi Michelle Cleveland, stylistka fryzur gwiazd i założycielka Hair Addicts. Według niego dieta powinna składać się z pokarmów bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, a także przeciwutleniacze, które mogą ograniczyć wypadanie włosów i zwiększyć ich gęstość. Korzystnie na porost włosów wpływają także białka roślinne (znajdujące się w fasoli), żelazo, biotyna i kwas foliowy.

Zdaniem Tatiany Tsimbalenko, specjalistów Centrum Trychologii, produkty bogate w kwasy omega-3 rzeczywiście poprawiają kondycję włosów i skóry. Ponadto eksperci radzą nie zapominać o witaminie D. W naszym klimacie i przy ograniczonej liczbie dni słonecznych warto ją przyjmować jesienią i zimą. Dawkę leku dobiera się indywidualnie, biorąc pod uwagę morfologię krwi. Spożywanie czerwonego mięsa korzystnie wpływa na kondycję włosów, gdyż zawiera żelazo hemowe. Pożądane jest, aby dieta była kompletna, bez ostrych ograniczeń i mono-diet. Powinno zawierać: ryby morskie, wątrobę, oleje roślinne, zboża, owoce i warzywa.

Stylistka Londa Professional Olga Nikultseva jest również pewna, że ​​odżywianie bezpośrednio wpływa na stan skóry i włosów: Ale każdy ma swoje własne witaminy i tylko lekarz może w tym pomóc. Należy pamiętać, że odżywianie i witaminy mogą jedynie pomóc cebulce, z którą łączą się naczynia krwionośne, a możemy rozwiązać problem wypadania włosów i pobudzić ich porost. Ale to, co jest na zewnątrz, czyli same włosy, lepiej pielęgnować produktami pielęgnacyjnymi. A włosy nie mogą stać się gęstsze, to dała natura. Ale stylizacja z łatwością rozwiąże ten problem.

Zrób masaż głowy

Według ostatnich badań codzienny masaż skóry głowy pomaga zwiększyć grubość włosów. Fryzjer gwiazd Justin Marjan sugeruje poświęcenie na to pięciu minut dziennie.

Przerzedzanie się włosów wiąże się z działaniem dehydrotestosteronu na mieszek włosowy, co wpływa na zmniejszenie objętości włosów. Jest wiele powodów. Może to być na przykład spowodowane zmianami poziomu hormonów. Dlatego masaż skóry głowy nie wpłynie w żaden sposób na grubość włosów, eksperci spieszą się, aby nas zdenerwować.

Stylistka jest również pewna, że ​​masaż nie zagęści włosów. Jej zdaniem masaż pobudza dopływ krwi do mieszków włosowych, a to może rozwiązać problem wypadania włosów, wzmocnić samą skórę tak, aby szczelnie trzymała mieszek włosowy w środku, a nawet nieznacznie przyspieszyć porost włosów.

Śledź cykle księżycowe

Wielu jest przekonanych, że jeśli obetniesz fryzurę na słabnącym satelicie Ziemi, loki będą rosły znikomo powoli. Dlatego do fryzjera warto udać się zawsze w okresie przypływu Księżyca (szczególnie skuteczny jest dzień trzeci i czwarty), który kontroluje nie tylko przypływy i odpływy oceanów świata, ale także nasze włosy.

Zdaniem trychologów nie znaleziono jeszcze naukowych dowodów na tę teorię, ponieważ sam włos rośnie w określonych cyklach, do których zalicza się faza aktywnego wzrostu – anagen, a także faza wypadania – telogen. Etapy te są różne dla każdej osoby. Dlatego jeśli zawsze będziesz przestrzegać kalendarza księżycowego, możesz nadal ścinać włosy podczas przybywającego Księżyca.

Z profesjonalnego punktu widzenia nie ma tu żadnego wyjaśnienia, żadnej logiki ani żadnego powiązania, ale ktoś jest o tym przekonany, to na niego działa. Autohipnoza działa cuda

- Olga Nikultseva jest pewna.

Na czas snu

Mówią, że nawet materiał, z którego wykonana jest poszewka na poduszkę, może mieć wpływ na jakość włosów. Dzięki temu spanie na gładkiej powierzchni (np. na jedwabnych poszewkach) zmniejsza tarcie włosów o poduszkę, przez co są one mniej zniszczone.

Spanie na gładkiej powierzchni (jedwabne poszewki) często powoduje elektryzowanie się włosów. Wskazane jest wybieranie bielizny wykonanej z naturalnych materiałów, ponieważ w nocy poci się głowa. Nowoczesne materiały mają doskonałą obróbkę i nie uszkadzają włosów, zapewniają nas eksperci z Centrum Trichologii Tatyana Tsimbalenko.

Zdaniem stylistki, jeśli włosy są mocno zniszczone, to pocieranie o jakąkolwiek poduszkę może je uszkodzić (również podczas czesania). Zdrowe loki nie boją się żadnych poszewek na poduszki.

Żadnych gorących stylizatorów ani suszarek do włosów

Nigdy nie susz i nie stylizuj włosów tego samego dnia.

ostrzega stylistka Laura Polko, która współpracuje z Chrissy Teigen, Shay Mitchell i Olivia Munn.

Eksperci potwierdzają: nie przegrzewaj łodygi włosa. Jeśli często używasz szczypiec i prostownicy, może rozwinąć się łysienie kosmetyczne. Lepiej używać suszarki do włosów z termostatem i funkcją jonizacji, a nie suszyć włosów całkowicie. Urządzenia do pielęgnacji włosów na gorąco (pęseta itp.) również muszą posiadać termostat i być metalowe lub stalowe, bez powłoki teflonowej.

Olga Nikultseva jest przekonana, że ​​stosowanie produktów do pielęgnacji i stylizacji z ochroną termiczną znacznie zmniejsza ryzyko uszkodzenia włosów. Stylistka przypomina, że ​​ważne jest prawidłowe posługiwanie się gorącymi narzędziami: nie trzymaj włosów dłużej niż dwie sekundy i nie przekraczaj zalecanej temperatury.

Nie rób wysokich i ciasnych kucyków

Zbierając włosy w kok lub ciasny kucyk, ranisz je gumkami i spinkami do włosów.

I tutaj werdykt ekspertów rozczarowuje. Noszenie obcisłych fryzur przez długi czas może wywołać rozwój łysienia trakcyjnego w wyniku upośledzenia mikrokrążenia skóry głowy z powodu ciągłego napięcia. Najlepiej nosić rozpuszczone włosy lub splecione w „luźne” warkocze.

Ale stylistka Londa Professional twierdzi, że ciasne kucyki mogą zaszkodzić tylko wtedy, gdy mieszki włosowe są poważnie osłabione. Ważniejsze jest to, czego użyjesz do naprawienia ogona. Gumki silikonowe są świetne, jednak nie zaleca się używania szorstkich i metalowych spinek do włosów – mogą uszkodzić powierzchnię włosów.

Płukanie zimną wodą

Justin Marjan jest pewien, że jeśli po każdym myciu spłuczesz włosy zimną wodą i octem jabłkowym, Twoje loki będą lśniące.
Płukanie włosów rozcieńczonym octem jabłkowym po umyciu szamponem przywraca prawidłowe (kwaśne) pH na powierzchni włosów, dzięki czemu łuski są wygładzone i nadają włosom połysk – wyjaśniają eksperci.

A Olga Nikultseva radzi zachować ostrożność przy takich ludowych przepisach. Jej zdaniem taki eksperyment może wywołać reakcję alergiczną: nie trzeba dzielić włosów na czworo. Już dawno wynaleziono balsamy i odżywki, które rozwiązują ten problem w ciągu kilku sekund, a przy tym ładnie pachną.

Daj odpocząć swoim włosom

Wiele osób jest przekonanych, że przedłużanie na zimno jest najdelikatniejsze, w przeciwieństwie do przedłużania na gorąco. Podobno włosom nie szkodzi, bo przedłużanie to nie efekt chemiczny, tylko mechaniczny.

Eksperci ostrzegają jednak, że przedłużanie włosów może spowodować uszkodzenie własnych włosów, prowadząc do zwiększonego wypadania i przerzedzania włosów (może nawet wystąpić tzw. „łysienie trakcyjne”).

Jeśli procedura zostanie przeprowadzona skutecznie, nie będzie z tego żadnej szkody. Pamiętaj jednak o właściwej pielęgnacji włosów po przedłużaniu. Uważam, że przedłużanie na zimno to najlepsze rozwiązanie, a ryzyko jest mniejsze, jeśli nagle nie trafimy w ręce profesjonalisty,

- mówi Olga Nikultseva.

Właściwy grzebień

Jeśli masujesz skórę głowy przez 30-60 sekund dziennie i częściej czeszesz włosy, wzrost włosów wzrośnie, mówią szczęśliwe odwiedzające forum jednego z kobiet.

Według zespołu Centrum Trychologii Tatyana Tsimbalenko podczas czesania włosy zostają rozczesane, a także oczyszczone z kurzu, mikrocząsteczek i równomiernie rozłożonego sebum z powierzchni głowy na całej długości. Czesanie to rodzaj masażu, który poprawia krążenie krwi w skórze głowy, co oznacza, że ​​wspomaga dostarczanie składników odżywczych i tlenu do mieszków włosowych, przyspieszając w ten sposób wzrost włosów. Optymalnie jest robić to dwa razy dziennie, przez około dziesięć minut.

Stylistka potwierdza: czesanie włosów pobudza krążenie i wzmacnia mieszek włosowy. Ekspert zaleca stosowanie grzebieni wysokiej jakości, pozbawionych wyszczerbień, pęknięć i uszkodzeń.

Peeling skóry głowy
Złuszczanie stymuluje przepływ krwi do skóry głowy, co oznacza, że ​​składniki odżywcze szybciej wnikają do mieszków włosowych, co skutkuje mocniejszymi, zdrowszymi włosami, mówi Adam Campbell, którego klientami są m.in. Angelina Jolie i Ashley Greene.

Według ekspertów głębokie oczyszczenie skóry głowy to ważny krok w pielęgnacji włosów. Za pomocą specjalnie zaprojektowanych masek peelingujących usuwane są martwe komórki naskórka i nagromadzony sebum, co zapewnia działanie przeciwzapalne, utrzymuje równowagę mikroflory skóry głowy, zapobiega pojawianiu się łupieżu i utrzymuje zdrowy wzrost włosów.

Czasami konieczne jest wykonanie detoksu skóry, aby zapobiec zatykaniu mieszków włosowych. Należy pamiętać, że przy każdym myciu włosów należy dwukrotnie nałożyć i spienić szampon (masując skórę opuszkami palców). Wtedy mycie będzie prawidłowe, a włosy będą gotowe do dalszej pielęgnacji. Nawiasem mówiąc, to proste zalecenie rozwiąże dla wielu problem tłustej skóry i łupieżu,

- mówi Olga Nikultseva.

Zdjęcie Gettyimages.ru

Powiedzmy sobie szczerze: z krótkiej fryzury i tak w ciągu kilku miesięcy nie uda Ci się uzyskać warkocza do pasa (przedłużki się nie liczą), ale my wiemy, jak pomóc Twoim włosom szybciej rosnąć!

wiodący stylista-technolog Joico

„Jak szybko zapuścić długie włosy? To pytanie, które bardzo często otrzymuję. Wokół tego tematu narosło wiele mitów. Jednym z moich „ulubionych” jest to, że im rzadziej myjesz włosy, tym szybciej rosną. Podobno częste mycie uszkadza mieszki włosowe, a rzadkie mycie wręcz przeciwnie, je wzmacnia. Albo kolejny mit, że noszenie nakrycia głowy zmniejsza liczbę mieszków włosowych... A takich „bzdury” w Internecie jest mnóstwo. Tak naprawdę szybkość wzrostu włosów, a także ich ilość, w dużej mierze zależą od genetyki. A mimo to możesz pomóc swoim włosom szybciej rosnąć! I jest to o wiele łatwiejsze niż myślisz.”

Jedz dobrze

„Włosy składają się w 85–90% z keratyny. Keratyna to białko tworzące we wnętrzu włosa długie, mocno skręcone nici. Chcesz, żeby Twoje włosy rosły szybciej i były mocniejsze? Dodaj więcej produktów białkowych do swojej diety.”

Popularny

Nie zapomnij o witaminach

„W dzisiejszych czasach witaminy na piękne włosy można znaleźć w każdej aptece. Od siebie dodam, że włosy potrzebują witamin z grupy B, a także wapnia, magnezu, cynku i miedzi. Nawiasem mówiąc, wiele z tych witamin i mikroelementów zawartych jest w ciemnej czekoladzie. Jeśli więc ktoś zarzuci Ci jedzenie czekolady, powiedz mu, że to specjalna dieta na porost włosów.

Stosuj szampony z keratyną

„Jak wspomniano powyżej, keratyna jest substancją, z której składają się włosy. Aby wzmocnić łodygę włosa, dodaj włosom więcej keratyny. W ten sposób zachowasz długość i zadbasz o jakość włókna włosa. Preferuj profesjonalne szampony, ponieważ zawierają cząsteczki składników o optymalnej wielkości: nie za duże i nie za małe, ale dokładnie takie, jakie są potrzebne, aby „naprawić” uszkodzenia włosów”.

Regularnie podcinaj końcówki

" Jak? Dopiero zacząłeś ją uprawiać i już ją przycinasz? Tak, ponieważ zniszczone rozdwojone końcówki same nie znikną. Jeśli włosy są już zniszczone, będą się nadal rozwarstwiać, co oznacza, że ​​po pewnym czasie nadal będziesz musiał je obciąć, ale nie na 5-10 mm, ale na dużo więcej. Idealny odstęp między strzyżeniami, jeśli marzysz o włosach syreny, to 3-5 miesięcy. Co jednak, jeśli rozdwojone końcówki pojawiają się szybciej? Do „uszczelnienia” końcówek użyj specjalnych produktów. Nie przywrócą integralności już obciętych włosów, ale zapobiegną dalszym zniszczeniom.”

Zapomnij o tanich produktach do stylizacji

„Tanie produkty zawierają nie tylko silikony, ale także inne polimery, na przykład akrylany. Lekko lotne silikony zmywa się zwykłym szamponem, czego nie można powiedzieć o akrylanach. Polimery te szybko gromadzą się na skórze głowy, osadzają się w mieszkach włosowych, odcinają dopływ tlenu do komórek i powodują przerzedzenie włosów. Potrzebujesz tego?

Zrób masaż głowy

„Delikatne masowanie skóry głowy pobudza przepływ krwi do mieszków włosowych. Co z kolei doskonale stymuluje porost włosów. Za każdym razem, gdy się myjesz, masuj skórę głowy opuszkami palców – połączysz przyjemne z pożytecznym.

Kup jedwabną poszewkę na poduszkę

„Nie jest to najbardziej oczywista rada, ale logika jest tutaj dość prosta. Najczęściej poszewki na poduszki wykonane są z bawełny. Włókna bawełniane są dość ścierne. Jedwab niszczy włosy w znacznie mniejszym stopniu, co oznacza, że ​​będą one lepiej lśnić i będą miały mniej rozdwajających się końcówek.”

Długie, zadbane włosy zawsze były prawdziwą dumą swoich właścicieli i budziły prawdziwy podziw wszystkich wokół. Dziś dowiesz się, jak przyspieszyć porost włosów w domu, bez uciekania się do drogich zabiegów salonowych.

Niestety natura nie obdarzyła każdego z nas tak niesamowitym luksusem. Długość i grubość włosów zależy bezpośrednio nie tylko od dobrego odżywiania i wysokiej jakości pielęgnacji, ale także od cech genetycznych. A co powinny zrobić te piękności, których matki i babcie nie mogły odziedziczyć bujnej, szykownej grzywy? Czy naprawdę będziesz musiał na zawsze pożegnać się ze swoim marzeniem? Oczywiście nie będzie możliwości radykalnej zmiany genetycznie uwarunkowanej długości, ale poprawa jakości loków i wpływ na ich wzrost jest zadaniem całkowicie wykonalnym.

Jakie inne czynniki wpływają na tempo wzrostu włosów?

Różne cuda reklamowe obiecują nam gęste i mocne włosy, ale nie radzimy całkowicie im ufać. Jednak zadaniem każdego producenta jest sprzedanie swojego produktu przy maksymalnym wykorzystaniu wszelkiego rodzaju chwytów i chwytów marketingowych. Nikt nie chce kupować kota w worku i niestety nie ma po prostu magicznego przycisku, za pomocą którego można zamienić włosy w długi, gruby warkocz.

Aby osiągnąć dobry wynik, należy uzbroić się w cierpliwość i przygotować się na długą, żmudną pracę. Za zadowalający uważa się wzrost do 1–1,5 cm na miesiąc. Jeśli osiągnie 2–2,5 cm, to bardzo dobrze. To główny cel, który chcemy osiągnąć stosując sprawdzone, naturalne metody.

Aby przyspieszyć porost włosów, należy działać w dwóch kierunkach: wzbogacać organizm w zdrowe witaminy od wewnątrz i stosować odpowiednią pielęgnację od zewnątrz. Prawidłowo łącząc te dwa ważne składniki, już po kilku miesiącach zauważysz zmiany na lepsze.

Do głównych czynników wpływających na wzrost włosów zalicza się:

Sposoby na przyspieszenie wzrostu włosów poprzez poprawę krążenia krwi

Ze względu na przepływ krwi do skóry głowy, włosy zaczynają rosnąć z dużą prędkością. W domu możesz zastosować następujące procedury.

Masaż skóry głowy

Można to zrobić rękami lub przy użyciu zwykłej szczoteczki do masażu.

Maski i balsamy

Przepisów na maseczki, których działanie opiera się na działaniu rozgrzewającym, jest wiele. W rezultacie zauważysz nie tylko wzmożony wzrost włosów na głowie, ale także zauważysz wzrost objętości włosów. Jednak ta dość agresywna metoda nie jest odpowiednia dla osób o wrażliwej skórze, skłonnej do reakcji alergicznych.

Systematyczne zajęcia jogi

Niektóre asany jogi pomagają normalizować krążenie krwi w organizmie, co z kolei wpływa na tempo wzrostu włosów.

Zadanie to najlepiej spełniają dowolne pozycje odwrócone, które również pomagają znacznie wzmocnić osłabione cebulki włosów. Nie zapominaj, że tylko systematyczne wykonywanie zestawu asan pozwoli Ci osiągnąć pożądany rezultat.

Musztarda przyspieszająca wzrost włosów

Nasi przodkowie również używali musztardy do wzmacniania mieszków włosowych i robili z niej specjalny szampon. Obecnie Internet jest pełen różnych opcji masek wykonanych na bazie proszku musztardowego.

Ze względu na działanie drażniące na skórę głowy musztarda wspomaga aktywny wzrost włosów. Należy być przygotowanym na to, że taka maska ​​wywoła pewne pieczenie, dlatego trzeba będzie dzielnie to wytrzymać jakiś czas.

Aby wzmocnić efekt, dodaj do mieszanki kilka łyżek cukru. Uwaga: im więcej cukru jest w musztardzie, tym bardziej poparzy skórę.

W przypadku włosów suchych można do mieszanki dodawać różne olejki bazowe, a tej maski można używać nie częściej niż raz na 10 dni. Osoby o włosach normalnych i przetłuszczających się powinny stosować musztardę 1-2 razy w tygodniu.

Nalewka pieprzowa na porost włosów

Przepisy zawierające nalewkę pieprzową mają jeszcze bardziej zauważalny wpływ na tempo wzrostu włosów.

Jeśli masz wrażliwą skórę, lepiej nie używać tej maski.

W każdym razie należy pamiętać, że im bardziej rozcieńczymy nalewkę wodą, tym bardziej ostra uzyskamy mieszaninę. Dlatego też osobom, które po raz pierwszy zdecydowały się na wypróbowanie tej metody na własnej skórze, lepiej w ogóle nie dodawać wody do maski.

Nalewkę pieprzową możesz kupić w najbliższej aptece lub przygotować ją samodzielnie w domu:

Przepisy na maski

Ten ognisty przepis pomaga nie tylko kobietom, ale także mężczyznom. Efekty zabiegu są przyjemnie zaskakujące: nalewka pieprzowa pomaga zatrzymać łysienie i natychmiastowo aktywuje wzrost nowych włosów.

Cebulowe maski do włosów

Możesz użyć zieleni lub cebuli. Takie maski działają poprzez poprawę krążenia krwi, ale mają jedną istotną wadę - zapach.

Jeśli planujesz ważne wydarzenie lub ważne spotkanie, lepiej wybrać inną opcję przepisu, bez użycia cebuli. Uważa się również, że jeśli nacierasz wyłącznie sokiem z cebuli, a po tym zabiegu spłukujesz włosy wodą i sokiem z cytryny, twoje włosy nie będą wydzielać nieprzyjemnego zapachu dla innych.

natrzeć sokiem z cebuli spłucz wodą i sokiem z cytryny

Maski cebulowe działają antyseptycznie i bakteriobójczo, dlatego praktycznie nie mają przeciwwskazań. Produkt można nie tylko wmasować w cebulki, ale także rozprowadzić na całej długości włosów. Jeśli masz suche pasma, możesz zmyć maskę po godzinie. W przypadku innych typów włosów możesz umyć włosy szamponem po 2-3 godzinach.

Przepisy

Zastosowanie kwasu nikotynowego

Jakie sztuczki stosują piękności, aby uzyskać gęste, piękne loki? Aby przyspieszyć wzrost, stosuje się szeroką gamę środków, a teraz przyszła kolej na kwas nikotynowy. Lek ten jest dostępny w ampułkach i można go kupić w każdej aptece za niewielkie pieniądze.

Do użytku domowego odpowiednie będzie dla Ciebie opakowanie zawierające 10 ampułek kwasu nikotynowego. Jeśli chcesz wpłynąć na porost włosów, nie rozcieńczaj leku niczym i nałóż go na skórę głowy w czystej postaci.

Aplikacja:

• Pełny cykl terapii trwa 1 miesiąc, dlatego należy zakupić 3 opakowania po 10 ampułek każde.
• Weź jedną ampułkę, odłam końcówkę, a następnie wetrzyj płyn nikotynowy w cebulki włosów.
• Po nałożeniu substancji na skórę nie trzeba jej zmywać wodą.

  Produkt w żaden sposób nie plami włosów, dlatego można go bezpiecznie stosować codziennie, nawet na czyste pasma.

• Można stosować 1-2 ampułki dziennie. Nadmierna ilość kwasu nikotynowego może wywołać reakcję alergiczną, dlatego należy stosować produkt nie częściej niż raz dziennie.