Akupresszúrás torokmasszázs. Terápiás akupresszúra különböző betegségekre

Ha Ön vagy gyermeke gyakran szenved mandulagyulladásban, állandóan dugul az orra, és az orvosok a nyirokcsomógyűrű teljes limfoid szövetének hipertrófiáját vagy megnagyobbodását diagnosztizálják, és úgy vélik, hogy az egyetlen kezelési módszer az adenoidok és a mandulák műtéti eltávolítása, majd alaposan meg kell gondolnia, mielőtt a műtét mellett dönt.

A mandulák és a nasopharynx a limfoid szövetek felhalmozódása. Feladata a garat és a nasopharynx fertőzései elleni védekezés. Ez természetes akadálya a fertőzésnek a szervezetbe jutásának, nem pedig a felesleges szöveteknek.

Ezért érdemes műteni, mert sokszor az sem oldja meg a problémát. Lehet, hogy már nem fáj a torok, de a védelemtől megfosztott garat és orrgarat sebezhetővé válik a baktériumokkal szemben.

A beteg, hipertrófiás és gennyes mandulák számára van egy reflexogén zóna. Meg fog lepődni, amikor megtudja, milyen gyorsan működik a masszázs.

Minden lábon napi ötperces eljárásokról beszélünk. A masszázs után jobban érzi magát.

A lymphopharyngealis gyűrű reflexogén zónája a nagylábujj fő falanxának tövében található a jobb és a bal lábon.

Ez érdekelhet:

Vízböjt és további 4 módszer a szervezet méregtelenítésére

7 jel, hogy valami nincs rendben a testeddel

Üljön kényelmesen. A hüvelykujjával körkörös mozdulatokkal kezdje el masszírozni az asztal megfelelő területét. Masszírozza az óramutató járásával megegyező irányba enyhe fájdalommentes nyomással.Kiadó: econet.ru

P.S. És ne feledje, pusztán a fogyasztás megváltoztatásával együtt megváltoztatjuk a világot! © econet

A torokfájás egy akut fertőző betegség, amely kifejezett gyulladásos elváltozásokkal jár a garatban, különösen a palatinus mandulák területén, amelyeket a köznyelvben manduláknak neveznek. A garat bejáratának oldalán helyezkednek el, és jól láthatóak, ha a nyitott szájba néz. A hivatalos orvostudomány ezeknek a manduláknak a gyulladását mandulagyulladásnak nevezi, a torokfájás pedig csak a fajtája, amely baktériumok (ritkábban vírusok és gombák) által okozott akut gyulladás. A torokfájás gyakran nagyon nehéz és veszélyes szövődményeket okoz.

- Láz (lehetséges hidegrázás).

- Általános rossz közérzet.

- Fejfájás.

- Ízületi és izomfájdalom.

Megnagyobbodott és fájdalmas nyirokcsomók (tapintható az alsó állkapocs alatt).

A gyermekeknél (különösen a kicsiknél) a következő tünetek is jelentkeznek:

- Az evés megtagadása.

- Nyálcsorgás.

- Képtelenség kinyitni a fogakat.

Ha látja a mandulákat, ezek így néznek ki: piros - hurutos mandulagyulladás; fehér-sárga gennyes bevonattal borítva - lacunar mandulagyulladás; a mandulák teljes felülete világossárga „buborékokban” follikuláris mandulagyulladás.

Az angina legveszélyesebb szövődményei:

- korai stádiumban - garattályogok, fertőzés terjedése a koponyaüregbe agyhártyagyulladás (meningitis), szepszis (vérmérgezés) kialakulásával;

- a későbbi szakaszokban (2-4 hét után) - krónikus mandulagyulladás, reuma, glomerulonephritis, szívizomgyulladás.

etnotudomány

Öblítés meleg gyógynövényfőzetekkel (zsálya, kamilla), nátrium-hidrogén-karbonát (szóda), bórsav, hidrogén-peroxid stb. oldatokkal.

Írjon fel meleget a nyak területére (pamut-géz kötés vagy meleg borogatás). Súlyos lymphadenitis esetén a megnagyobbodott nyirokcsomók területén végzett fizioterápiás eljárások (UHF stb.) hatásosak.

• Az ezüst cinquefoil-t népiesen „gorlyanka”-nak és „torokfűnek” nevezik. A belőle készült tea gyorsan enyhíti a gyulladást, és ami nagyon fontos, hosszú időre enyhíti a visszatérő torokfájást. A tea elkészítéséhez vegyen be 1 evőkanál. l. ezüst cinquefoil gyógynövény, öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet, hagyjuk legalább egy órán át. Naponta 2-szer 1 pohárral inni.
• Hársvirág - 5 g, ürömfű - 10 g 1 evőkanál. l. Forraljuk fel a kollekciót egy pohár forrásban lévő vízben, hagyjuk állni 30-40 percig, szűrjük le. Gargarizáljon meleg infúzióval naponta 3-4 alkalommal.
• Borsmenta levelek - 10 g, háromoldalú gyógynövény - 15 g, orbáncfű gyógynövény - 5 g, macskagyökér - 5 g 1 evőkanál. l. gyűjtemény, öntsünk 200 ml hideg vizet, forraljuk fel és hagyjuk 1 órán át. A főzetet forrón, 1 pohárral naponta 1-2 alkalommal és lefekvés előtt vegyük be.
• Torokfájásra használhatunk kamillavirágból vagy bodzavirágból készült tejfőzetet: 1 pohár tejhez 2 tk. kamilla vagy bodza virágok és 1 tk. természetes mézet, forraljuk fel, szűrjük le, és melegen vegyük naponta 2-3 alkalommal.
• Erős fájdalommal és mérgezéssel járó torokfájás esetén a budra borostyán főzet (1 evőkanál 200 ml vízhez, forraljuk 5 percig, infúzióval) ajánlott öblítésre és 50-100 ml-es szájon át naponta 3-4 alkalommal.
• 1-2 evőkanál. l. száraz kamillavirágot öntsünk fel 2 csésze forró vízzel, forraljuk 10-15 percig vízfürdőben, hűtsük le és szűrjük le, a főzethez 1-2 teáskanálnyit adhatunk. édesem Inni teaként és gargalizálni.
• Az oregánó infúzióját (200 ml vízhez 1 teáskanál) használják öblítésre és szájon át, torokfájásra teaként.
• Amikor a torokfájás kezdődik, a citrom hosszan tartó rágcsálása, különösen a héja segít. Gyerekek számára pépesített citromból és mézből készíthet mézes-citromos keveréket. A citrom használata után 3 órán keresztül ne egyen semmit, hogy ne zavarja a citrom illóolajainak a torok nyálkahártyájára gyakorolt ​​hatását. 4 óra elteltével ismételje meg az eljárást.
• Keverjük össze a felére hígított sárgarépa levét vízzel és 1 evőkanál mézzel. Gargarizál. Javasoljuk továbbá a gargalizálást zsályával, szódával (1/2 teáskanál pohár meleg vízhez), sóval és só, szóda és bórsav keverékével.

• Lélegezze be a forró sült hagyma gőzét (vigyázat!) Naponta egyszer tartson 0,3 g mumiyot a nyelve alá, amíg teljesen fel nem oldódik, mézzel fogyasszon.
• Helyezzen egy darab propoliszt az orcája mögé este. A jó minőségű propolisz égést és zsibbadást okoz a nyelvben, és ha ez nem történik meg, akkor az alacsony minőségű propolisznak nincs hatása. A propolisz fogyasztása után a kis körmöd nagyságú darabjait rághatod. Egy nappal 5 év előtt

Külső használatra

A melegítő kötés vagy borogatás jelentősen megkönnyíti a torokfájás lefolyását. A borogatást a következőképpen készítjük: egy kendőt (jobb, ha lenvászont használunk, ami enyhíti a gyulladást) megnedvesítünk ecetes oldattal (0,5 liter vízhez 1 teáskanál), vagy melegített növényi olajjal, vagy felére hígított vodkával, ill. gyermek vizeletét, vagy csak meleg vizet és kinyomkodjuk. Nedves kendőt tekerünk a nyak köré, viaszos (tömörített) papírt vagy celofán fóliát teszünk rá, majd gyapjúsállal leszigetelik és kötéssel vagy sállal rögzítjük. A borogatás időtartama 1,5-2 óra.

• Tömörítéshez használhat friss káposzta leveleket, 2 óránként cserélve. Ez a borogatás nemcsak a mandulák, hanem a nyaki nyirokcsomók gyulladását is megállítja.
• A gyümölcslevet és a friss áfonyát mézzel a megfázás és a torokfájás kezelésére használják. A torokfájás kenésére méz és áfonyalé (vagy vörösáfonya) keverékét használják.
• A celandin olyan anyagokat tartalmaz, amelyek aktívak számos mikroorganizmus ellen, amelyek torokfájást vagy krónikus mandulagyulladást okoznak. A celandine teát a mandulák üregeinek öblítésére és lemosására használják. Készítsen teát vízfürdőben 1 evőkanál arányban. l. növények egy pohár vízre.
• A calendula officinalis virágok infúzióját (2 evőkanál 200 ml vízhez) vagy 30-40 csepp 10%-os alkoholos növényi tinktúrát 200 ml vízhez öblítenek tüszős és lacunáris mandulagyulladás esetén.
• Torokfájás esetén meleg főzetekkel és gyógynövények (zsálya, kamilla), nátrium-hidrogén-karbonát oldatokkal (szóda), bórsavval, hidrogén-peroxiddal, hipertóniás oldattal (pohár forrásban lévő vízben - 1 tabletta furacillin) gargarizálni kell, 1 des. l. só, 1 evőkanál l vodka. A betegség első 2 napján óránként öblítse le) stb.

Krónikus mandulagyulladás

Receptek belső használatra

• Fekete ribizli levelek - 5 g, közönséges málna levelek - 3 g, kamilla virágok - 2 g 1 evőkanál. l. a gyűjteményből öntsön 200 ml forrásban lévő vizet, hagyja állni 8-10 órán át, vegyen be 1 pohár meleget, esetleg mézzel naponta 1-2 alkalommal a kezelés alatt 2 héten keresztül, hogy megelőzze a krónikus mandulagyulladás súlyosbodását.
• Orbáncfű gyógynövény - 5 g, csalán levelei - 2 g, fekete ribizli levelei - 5 g 1 evőkanál. l. öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet a gyűjteményre, hagyjuk egy termoszban 3-4 órán át, és vegyen be 150-200 ml forrón mézzel vagy lekvárral naponta 1-2 alkalommal.
• Erdei szamóca levelek - 2 g, közönséges málna levelek - 2 g, fehér nyír rügyek - 1 g, gyógyzsálya - 1 g, oregánó gyógynövény - 1 g 1 evőkanál. l. a gyűjteményből öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet, hagyjuk 6-8 órán át termoszban, vegyen be 1/2 pohár meleget naponta 3-4 alkalommal.
• Kamilla virágok, háromágú gyógynövény, fekete ribizli levelek, borsmenta levelek, calendula officinalis virágok - egyenként 1 g.

Öntse a gyűjteményt egy pohár forrásban lévő vízzel, hagyja termoszban 6-8 órán át, vegyen be 1/2 csésze meleget naponta 3-4 alkalommal.

Külső használatra

• A krónikus mandulagyulladás kezelésében az egyik fő módszer a mandulák mosása, amely amellett, hogy mechanikusan eltávolítja a dugókat a gennyből, terápiás hatású. Gargarizálást és inhalálást is alkalmaznak. Krónikus mandulagyulladás esetén inhalációhoz használjon friss fokhagymalevet, amelyet desztillált vízzel 1:10 arányban hígítanak fel felnőtteknél és 1:50 arányban gyermekeknél.
• Gyermekek krónikus mandulagyulladásának kezelésére javasolt a mandulákat természetes mézzel 1:3 arányban kevert aloe lével kenni naponta 2 hétig, majd minden második napon a következő 2 hétben. Az eljárásokat üres gyomorban kell elvégezni.
• Gyermekeknél krónikus mandulagyulladás esetén a mandulákat természetes mézzel 1:3 arányban kevert feketeretek levével lehet kenni naponta 12-14 napon keresztül, majd a következő 2 hétben minden második napon. Javasoljuk az erősítő teák egyikének belső fogyasztását.
• A gyógynövények alkalmazhatók komplex kezelésben és krónikus mandulagyulladás megelőzésében inhalációhoz, a mandulák üregeinek öblítéséhez (kúránként 10-12 öblítés naponta vagy minden második napon 37-38 °C hőmérsékleten; inhalációs kúra). általában 12-15 eljárást tartalmaz, egy inhaláció időtartama 5 perc).

Jóga gyakorlat a torok izomzatára „Oroszlán póz”

Az „oroszlánpóz” gyakorlat javítja a vérkeringést a mandulák területén, segít megtisztítani őket a gennyes lepedéktől és dugulásoktól, valamint csökkenti a torokfájást. A gyakorlat jól megelőzi a torokfájást és a krónikus mandulagyulladás súlyosbodását is, ezért a megfázás első megnyilvánulásainál érdemes végezni, de még jobb, ha folyamatosan.

A gyakorlat (ászana) végrehajtása: térdeljen, majd üljön a sarkára. Tegye a kezét a térdére, tenyérrel felfelé, lazítsa el az ujjait, és enyhén terítse szét oldalra, tartsa egyenesen a testét. Amint elkezdi kilégzést, dugja a nyelvét előre és lefelé, amennyire csak lehetséges, és próbálja elérni az állát a hegyével. Addig folytassa a gyakorlatot, amíg úgy nem érzi, hogy „fullad”.

Feszültséget kell éreznie a nyak és a gége nyelv alatti területén. A feszültség pillanatában élesen húzza meg az ujjait, és tágítsa ki a szemét. Ezután lassan térjen vissza a kiindulási helyzetbe, lazítsa el a nyak, a szem és a kar izmait. Végezze el a gyakorlatot 5-10 másodpercig, majd pihenjen. Ismételje meg a gyakorlatot 7-szer.

Akupresszúra torok- és mandulagyulladásra.

KÖZÖS HATÁSI PONTOK

1. Pontok lokalizálása

Az első pont a csontok közötti mélyedésben van

hüvelykujj és mutatóujj. A második pont a hüvelykujj külső oldalán található, kissé távolabb a köröm sarkától.

Ütéstechnika

Masszírozza a pontokat a másik keze hüvelykujjával, amíg kipirosodik (2-3 perc).

Magas lázzal járó torokfájásra

2. Pontok lokalizálása

A pont a könyökízület területén található, a kar könyöknél hajlított hajtás végén, a hüvelykujj oldalán.

Ütéstechnika

• Nyomd meg a pontot a hüvelykujj párnájával, fájdalmat okozva 2-3 percig.

Amikor egy személy megbetegszik, érdekli a gyors és hatékony gyógyulás minden lehetséges módja. Vannak, akik egyenesen az orvoshoz mennek, mások otthon próbálkoznak népi módszerekkel, praktikákkal. Az egyik ősi kezelési módszert akupresszúrának hívják, de vajon eltüntethető-e a segítségével a torokfájás? Ebben a cikkben megpróbálunk választ adni erre a kérdésre.

Az akupresszúra jellemzői

Az akupresszúrát vagy akupresszúrát a leghatékonyabb terápiás módszernek nevezik, amely keletről érkezett hozzánk. Az emberi szervezetben vannak olyan biológiailag aktív pontok, amelyekre hatva befolyásolhatja egészségét, javíthatja általános közérzetét, helyreállíthatja a betegség által érintett belső szervek és rendszerek működését.

Az akupresszúrát a hivatalos orvostudomány a reflexológia egyik fajtájának tekinti. Gyakran összekeverik az akupunktúrás módszerrel (akupunktúra), ezzel szemben az emberi test pontjaira az ujjakkal történő behatás fájdalommentes és nem igényel speciális orvosi ismereteket.

Ismernie kell a test akupunktúrás pontjait, és azt is meg kell értenie, hogy ezek miért felelősek, és mit lehet kezelni a megnyomásukkal.

Az akupresszúrát leggyakrabban a következőkre használják:

• Fejfájás, szédülés.
• Fájdalmas érzések a torokban.
• Köhögés.
• Hideg.
• Orrfolyás.
• Fogfájás.
• A végtagok zsibbadása.
• Emésztési problémák.
• Aranyér.

Az akupresszúrát sürgősségi kezelésként is használják, például amikor egy személy hőgutát kapott, elájul vagy kimerült. Az eljárás meglehetősen egyszerű, nem igényel speciális eszközöket, ennek és a kezelésben való nagy hatékonyságának köszönhetően ekkora népszerűségre tett szert.

Az esemény jellemzői

Az akupresszúra esetén a hatás általában egy fő ponton és több további ponton jelentkezik. Az eljárás megkezdéséhez kényelmesen le kell ülnie vagy le kell feküdnie. A masszázsterapeuta meghatározza az érintett pontokat, és felmelegíti a kezet.

Az akupresszúrának 3 módja van, ezek kombinálhatók:

1. – Injekciók. Nyomd meg a hüvelyk- vagy mutatóujjad körmével erővel és ringatással. A körmök nem lehetnek túl hosszúak, hogy ne sértsék meg a bőrt.
2. Nyomás. Használja a hüvelykujja és a mutatóujja párnáját. A személynek fájdalmat és zsibbadást kell éreznie ezen manipulációk során, ami normálisnak tekinthető.
3. Körkörös mozdulatok. Ujjbeggyel körben végezve.

Ha az eljárás során szédülést, túlzott izzadást, általános egészségi romlást és arcszín változást tapasztal, azonnal hagyja abba, igyon vizet és feküdjön le.

Masszázs technikák a torok kezelésére

Garatgyulladásos folyamatok esetén, ha torokfájást diagnosztizálnak, fáj a gége, köhögés van, ezt a terápiás módszert is alkalmazzák. Segít enyhíteni a fő tüneteket, és megelőző kezelésként alkalmazzák.

Torokfájás esetén az akupresszúra a következő biológiai pontok befolyásolását jelenti: a fül mögött a lebenyben, a sternomastoid izom közepe, a szegycsont felső széle feletti gödröcske, a kulcscsont külső széle alatt 2 cm-rel.

Vannak speciális akupresszúrás technikák a torokfájásra:

1. Gyengéd nyomással és körkörös mozdulatokkal masszírozza a hüvelykujj alsó részét és mindkét kéz hídját (felváltva) 5 másodpercig. Ezután egy „injekciót” készítenek az egyik kéz hüvelykujjával a másik körme tövében, időtartama - 5-7 másodperc. Minden kéznél végezze el ezt a technikát 3-szor.
2. Masszírozza mindkét láb nagylábujját, a közöttük lévő hidakat és a többi lábujjat.
3. Nyomja meg a szegycsont szélének felső részét, és tartsa lenyomva 10 másodpercig. Engedje el ugyanannyi ideig, és ismételje meg az eljárást 3-szor.
4. A torokfájás enyhítése és a test felmelegítése érdekében 15 másodpercig masszíroznia kell mindkét láb oldalát és elülső lábát.
5. Fájdalom és nátha kombinációja esetén ajánlott naponta többször, 30 másodpercig masszírozni a kéz ujjbegyeit.

A legjobb az akupresszúrát reggel, ebédidőben és este végezni, anélkül, hogy a manipulációk közötti intervallumot 5 órára csökkentené. Reggel a masszázsmozgások lehetnek a legaktívabbak, lefekvés előtt éppen ellenkezőleg, könnyedek és nyugtatóak.

Ellenjavallatok

Az akupresszúrának számos korlátja van, és nem mindenki számára alkalmas. Nem ajánlott ezt a manipulációt elvégezni, ha:

• Daganatok.
• A belső szervek károsodása.
• Vérbetegségek.
• Láz.
• Terhesség.
• Tuberkulózis.
• Gyomorfekélyek.

Ne masszírozzon ujjaival a menstruációs ciklus alatt, éhgyomorra vagy nyomásváltozások közben. Nem adják 1 év alatti kisgyermekeknek és időseknek sem. A masszőrök nem javasolják a kávé, tea, alkoholfogyasztást vagy forró fürdők felvételét az akupresszúra során.

Ha a torkot akupresszúrával kezeli, az utána nem kizárt mellékhatások, például hidegrázás, gyengeség, ízületi fájdalom és rekedtség.

Az eljárások száma a fül-orr-gégészeti betegség típusától, a tünetek súlyosságától, a jóléttől és a szervezet egyéni reakciójától függ. A masszázs megkezdése előtt az orvossal való konzultáció kötelező.

Torokfájás önkezelése reflexmasszázzsal

A torokfájás minden korosztályban gyakran előforduló fertőző betegség, amely a nyirokgarat-gyűrű elemeinek gyulladásában nyilvánul meg. Rengeteg bizonyíték és kutatás támasztja alá az akupresszúra hatékonyságát torokfájás esetén.

Ha a torokfájást gyógyszerekkel kezelik, az eljárás hosszú ideig késik, és nagy pénzügyi költségekkel jár. A talpmasszázs ebben az esetben jelentős előnyökkel jár. Teljesen ingyenes, gyakran az emberek maguk csinálják, külső segítség nélkül. Ezenkívül a masszázs kellemes eljárás, amely javítja a közérzetet és javítja a hangulatot. Mi lehet jobb, mint egy betegség kellemes, hatékony és teljesen ingyenes kezelése.

A masszázsra való felkészülés nem sok időt vesz igénybe, közben tanulmányoznia kell a láb reflexzónáit, a légzőrendszerért felelős pontokat, valamint növelni kell a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét. A masszázst mindenki végezheti, életkor és egészségi állapot megkötése nélkül. Egyáltalán nincs ellenjavallat vagy mellékhatás. Ezért a terhes nők, akik szeretnék minimalizálni a gyógyszerek negatív hatását a szervezetre, és kisgyermekek is igénybe vehetik ezt a kezelést.

Természetesen, ha gennyes lepedék van a mandulákon, nem nélkülözheti a gyógyszereket. Mivel ebben az esetben magas hőmérsékletről van szó, amely ellen aktívan küzdeni kell. De a talpmasszázs segít minimálisra csökkenteni a szedendő gyógyszerek listáját, és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Ha a terápiás masszázst megelőző célokra használják, akkor a torokfájás kialakulásának valószínűsége minimálisra csökken. Ez annak köszönhető, hogy a masszázs különösen hatékonyan erősíti a szervezet immunitását. Ennek megfelelően, még ha a betegség előfordul is, enyhe formában fog elhaladni, a torok vörösségére korlátozva.

Az akupresszúra minden előnye miatt fontolja meg ennek a kezelési módszernek a kipróbálását. Olvassa el a vonatkozó szakirodalmat, és kezdje el a gyakorlást. Hiszen a kínai masszázs egy egyszerű, leghatékonyabb, nagyon kellemes és abszolút biztonságos eljárás, amely segíthet az egészség javításában. Az orvostudományok nagyszámú kandidátusa foglalkozott disszertáció írásával a reflexológia alkalmazásáról olyan betegségek kezelésére, mint a mandulagyulladás.

A masszázs technika rendkívül egyszerű, és szó szerint 2-3 leckét kell elsajátítania. Nincs szükséged speciális orvosi ismeretekre. Csak a kezedre, lábaidra és a szándékodra van igazán szükséged!

A masszázst naponta kétszer kell elvégezni - reggel és este.

Videó lecke a lábmasszázsról a torokfájás kezelésére

A reflexzónák befolyásolásának módja torokfájás kezelésére:

• 1 Immunrendszer – stimuláló
• 2 mandula - nyugtató
• 3 Az arc és az agy nyirokrendszere - stimuláló
• 4 Mellékvese - stimuláló
• 5 Vastagbél - stimuláló

Csapatunk legjobb szakemberei szívesen válaszolnak minden, a könyvben foglaltakkal kapcsolatos kérdésre, és segítenek kiválasztani az Ön számára életkorát, kórelőzményét és orvosi indikációit figyelembe vevő egyéni reflexmasszázs tanfolyamot.

Minden kérdését és kívánságát szívesen fogadjuk. Garantáljuk, hogy egyetlen kérdés sem marad alapos elemzés és válasz nélkül!

Az egyik ősi kezelési módszert akupresszúrának hívják, de vajon eltüntethető-e a segítségével a torokfájás? Ebben a cikkben megpróbálunk választ adni erre a kérdésre.

Az akupresszúra jellemzői

• Köhögés.
• Hideg.
• Orrfolyás.
• Fogfájás.
• A végtagok zsibbadása.
• Emésztési problémák.
• Aranyér.

Az esemény jellemzői

Ellenjavallatok

• Daganatok.
• A belső szervek károsodása.
• Vérbetegségek.
• Láz.
• Terhesség.
• Tuberkulózis.
• Gyomorfekélyek.

Torokmasszázs torokfájásra

Ha Ön vagy gyermeke gyakran szenved torokfájástól, állandóan eldugult az orra, és az orvosok a nyirokgarat-gyűrű teljes limfoid szövetének hipertrófiáját vagy megnagyobbodását diagnosztizálják, és úgy vélik, hogy az egyetlen kezelési módszer az adenoidok és a mandulák műtéti eltávolítása, akkor alaposan meg kell gondolnia, mielőtt a műtét mellett dönt.

A mandulák és a nasopharynx a limfoid szövetek felhalmozódása. Feladata a garat és a nasopharynx fertőzései elleni védekezés. Ez természetes akadálya a fertőzésnek a szervezetbe jutásának, nem pedig a felesleges szöveteknek.

Ezért érdemes műteni, mert sokszor az sem oldja meg a problémát. Lehet, hogy már nem fáj a torok, de a védelemtől megfosztott garat és orrgarat sebezhetővé válik a baktériumokkal szemben.

A beteg, hipertrófiás és gennyes mandulák számára van egy reflexogén zóna. Meg fog lepődni, amikor megtudja, milyen gyorsan működik a masszázs.

Minden lábon napi ötperces eljárásokról beszélünk. A masszázs után jobban érzi magát.

A lymphopharyngealis gyűrű reflexogén zónája a nagylábujj fő falanxának tövében található a jobb és a bal lábon.

Vízböjt és további 4 módszer a szervezet méregtelenítésére

7 jel, hogy valami nincs rendben a testeddel

Üljön kényelmesen. A hüvelykujjával körkörös mozdulatokkal kezdje el masszírozni az asztal megfelelő területét. Masszírozza az óramutató járásával megegyező irányba enyhe fájdalommentes nyomással.Kiadó: econet.ru

P.S. És ne feledje, pusztán a fogyasztás megváltoztatásával együtt megváltoztatjuk a világot! © econet

A torokfájás egy akut fertőző betegség, amely kifejezett gyulladásos elváltozásokkal jár a garatban, különösen a palatinus mandulák területén, amelyeket a köznyelvben manduláknak neveznek. A garat bejáratának oldalán helyezkednek el, és jól láthatóak, ha a nyitott szájba néz. A hivatalos orvostudomány ezeknek a manduláknak a gyulladását mandulagyulladásnak nevezi, a torokfájás pedig csak a fajtája, amely baktériumok (ritkábban vírusok és gombák) által okozott akut gyulladás. A torokfájás gyakran nagyon nehéz és veszélyes szövődményeket okoz.

Tünetek

Fájdalom, szárazság és fájdalom a torokban, különösen lenyeléskor.

Láz (lehetséges hidegrázás).

Fájdalom az ízületekben és az izmokban.

Megnagyobbodott és fájdalmas nyirokcsomók (tapintható az alsó állkapocs alatt).

A gyermekeknél (különösen a kicsiknél) a következő tünetek is jelentkeznek:

Képtelenség kinyitni a fogakat.

Ha látja a mandulákat, ezek így néznek ki: piros - hurutos mandulagyulladás; fehér-sárga gennyes bevonattal borítva - lacunar mandulagyulladás; a mandulák teljes felülete világossárga „buborékokban” follikuláris mandulagyulladás.

Az angina legveszélyesebb szövődményei:

A korai stádiumban - garattályogok, fertőzés terjedése a koponyaüregbe agyhártyagyulladás (meningitis), szepszis (vérmérgezés) kialakulásával;

A későbbi szakaszokban (2-4 hét után) - krónikus mandulagyulladás, reuma, glomerulonephritis, szívizomgyulladás.

etnotudomány

Öblítés meleg gyógynövényfőzetekkel (zsálya, kamilla), nátrium-hidrogén-karbonát (szóda), bórsav, hidrogén-peroxid stb. oldatokkal.

Írjon fel meleget a nyak területére (pamut-géz kötés vagy meleg borogatás). Súlyos lymphadenitis esetén a megnagyobbodott nyirokcsomók területén végzett fizioterápiás eljárások (UHF stb.) hatásosak.

• Az ezüst cinquefoil-t népiesen „gorlyanka”-nak és „torokfűnek” nevezik. A belőle készült tea gyorsan enyhíti a gyulladást, és ami nagyon fontos, hosszú időre enyhíti a visszatérő torokfájást. A tea elkészítéséhez vegyen be 1 evőkanál. l. ezüst cinquefoil gyógynövény, öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet, hagyjuk legalább egy órán át. Naponta 2-szer 1 pohárral inni.
• Hársvirág - 5 g, ürömfű - 10 g 1 evőkanál. l. Forraljuk fel a kollekciót egy pohár forrásban lévő vízben, hagyjuk állni 30 percig

40 perc, szűrjük le. Gargarizáljon meleg infúzióval naponta 3-4 alkalommal.

Borsmenta levelek - 10 g, háromoldalú gyógynövény - 15 g, orbáncfű gyógynövény - 5 g, macskagyökér - 5 g 1 evőkanál. l. gyűjtemény, öntsünk 200 ml hideg vizet, forraljuk fel és hagyjuk 1 órán át. A főzetet forrón, 1 pohárral naponta 1-2 alkalommal és lefekvés előtt vegyük be.

Torokfájásra használhatunk kamillavirágból vagy bodzavirágból készült tejfőzetet: 1 pohár tejhez 2 tk. kamilla vagy bodza virágok és 1 tk. természetes mézet, forraljuk fel, szűrjük le, és melegen vegyük naponta 2-3 alkalommal.

Erős fájdalommal és mérgezéssel járó torokfájás esetén a budra borostyán főzet (1 evőkanál 200 ml vízhez, forraljuk 5 percig, infúzióval) ajánlott öblítésre és 50-100 ml-es szájon át naponta 3-4 alkalommal.

1-2 evőkanál. l. száraz kamillavirágot öntsünk fel 2 csésze forró vízzel, forraljuk fel vízfürdőben, hűtsük le és szűrjük le, a főzethez adhatunk 1-2 tk. édesem Inni teaként és gargalizálni.

Az oregánó infúzióját (200 ml vízhez 1 teáskanál) használják öblítésre és szájon át, torokfájásra teaként.

Amikor a torokfájás kezdődik, a citrom hosszan tartó rágcsálása, különösen a héja segít. Gyerekek számára pépesített citromból és mézből készíthet mézes-citromos keveréket. A citrom használata után 3 órán keresztül ne egyen semmit, hogy ne zavarja a citrom illóolajainak a torok nyálkahártyájára gyakorolt ​​hatását. 4 óra elteltével ismételje meg az eljárást.

Keverjük össze a felére hígított sárgarépa levét vízzel és 1 evőkanál mézzel. Gargarizál. Javasoljuk továbbá a gargalizálást zsályával, szódával (1/2 teáskanál pohár meleg vízhez), sóval és só, szóda és bórsav keverékével.

• Lélegezze be a forró sült hagyma gőzét (vigyázat!) Naponta egyszer tartson 0,3 g mumiyot a nyelve alá, amíg teljesen fel nem oldódik, mézzel fogyasszon.
• Helyezzen egy darab propoliszt az orcája mögé este. A jó minőségű propolisz égést és zsibbadást okoz a nyelvben, és ha ez nem történik meg, akkor az alacsony minőségű propolisznak nincs hatása. A propolisz fogyasztása után a kis körmöd nagyságú darabjait rághatod. Egy nappal 5 év előtt

Külső használatra

A melegítő kötés vagy borogatás jelentősen megkönnyíti a torokfájás lefolyását. A borogatást a következőképpen készítjük: egy kendőt (jobb, ha lenvászont használunk, ami enyhíti a gyulladást) megnedvesítünk ecetes oldattal (0,5 liter vízhez 1 teáskanál), vagy melegített növényi olajjal, vagy felére hígított vodkával, ill. gyermek vizeletét, vagy csak meleg vizet és kinyomkodjuk. Nedves kendőt tekerünk a nyak köré, viaszos (tömörített) papírt vagy celofán fóliát teszünk rá, majd gyapjúsállal leszigetelik és kötéssel vagy sállal rögzítjük. A borogatás időtartama 1,5-2 óra.

• Tömörítéshez használhat friss káposzta leveleket, 2 óránként cserélve. Ez a borogatás nemcsak a mandulák, hanem a nyaki nyirokcsomók gyulladását is megállítja.
• A gyümölcslevet és a friss áfonyát mézzel a megfázás és a torokfájás kezelésére használják. A torokfájás kenésére méz és áfonyalé (vagy vörösáfonya) keverékét használják.
• A celandin olyan anyagokat tartalmaz, amelyek aktívak számos mikroorganizmus ellen, amelyek torokfájást vagy krónikus mandulagyulladást okoznak. A celandine teát a mandulák üregeinek öblítésére és lemosására használják. Készítsen teát vízfürdőben 1 evőkanál arányban. l. növények egy pohár vízre.
• A calendula officinalis virágok infúzióját (2 evőkanál 200 ml vízhez) vagy csepp 10% -os alkoholtartalmú növényi tinktúrát 200 ml vízhez használnak öblítésként tüszős és lacunáris mandulagyulladás esetén.
• Torokfájás esetén meleg főzetekkel és gyógynövények (zsálya, kamilla), nátrium-hidrogén-karbonát oldatokkal (szóda), bórsavval, hidrogén-peroxiddal, hipertóniás oldattal (pohár forrásban lévő vízben - 1 tabletta furacillin) gargarizálni kell, 1 des. l. só, 1 evőkanál l vodka. A betegség első 2 napján óránként öblítse le) stb.

Receptek belső használatra

• Fekete ribizli levelek - 5 g, közönséges málna levelek - 3 g, kamilla virágok - 2 g 1 evőkanál. l. a gyűjteményből öntsön 200 ml forrásban lévő vizet, hagyja állni 8-10 órán át, vegyen be 1 pohár meleget, esetleg mézzel naponta 1-2 alkalommal a kezelés alatt 2 héten keresztül, hogy megelőzze a krónikus mandulagyulladás súlyosbodását.
• Orbáncfű gyógynövény - 5 g, csalán levelei - 2 g, fekete ribizli levelei - 5 g 1 evőkanál. l. gyűjtsük össze, öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet, hagyjuk egy termoszban 3-4 órán át, és melegen vegyük mézzel vagy lekvárral naponta 1-2 alkalommal.
• Erdei szamóca levelek - 2 g, közönséges málna levelek - 2 g, fehér nyír rügyek - 1 g, gyógyzsálya - 1 g, oregánó gyógynövény - 1 g 1 evőkanál. l. a gyűjteményből öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet, hagyjuk 6-8 órán át termoszban, vegyen be 1/2 pohár meleget naponta 3-4 alkalommal.
• Kamilla virágok, háromágú gyógynövény, fekete ribizli levelek, borsmenta levelek, calendula officinalis virágok - egyenként 1 g.

Öntse a gyűjteményt egy pohár forrásban lévő vízzel, hagyja termoszban 6-8 órán át, vegyen be 1/2 csésze meleget naponta 3-4 alkalommal.

Külső használatra

• A krónikus mandulagyulladás kezelésében az egyik fő módszer a mandulák mosása, amely amellett, hogy mechanikusan eltávolítja a dugókat a gennyből, terápiás hatású. Gargarizálást és inhalálást is alkalmaznak. Krónikus mandulagyulladás esetén inhalációhoz használjon friss fokhagymalevet, amelyet desztillált vízzel 1:10 arányban hígítanak fel felnőtteknél és 1:50 arányban gyermekeknél.
• Gyermekek krónikus mandulagyulladásának kezelésére javasolt a mandulákat természetes mézzel 1:3 arányban kevert aloe lével kenni naponta 2 hétig, majd minden második napon a következő 2 hétben. Az eljárásokat üres gyomorban kell elvégezni.
• Gyermekeknél krónikus mandulagyulladás esetén a mandulákat természetes mézzel 1:3 arányban kevert feketeretek levével lehet kenni naponta, majd a következő 2 hétben minden második napon. Javasoljuk az erősítő teák egyikének belső fogyasztását.
• A gyógynövények felhasználhatók komplex kezelésben és krónikus mandulagyulladás megelőzésében inhalációra, a mandulák üregeinek öblítésére (kúránként 10-12 öblítés naponta vagy minden második napon ° C hőmérsékleten; az inhalációs kúra általában eljárásokat tartalmaz , egy belégzés időtartama 5 perc).

Jóga gyakorlat a torok izomzatára „Oroszlán póz”

Az „oroszlánpóz” gyakorlat javítja a vérkeringést a mandulák területén, segít megtisztítani őket a gennyes lepedéktől és dugulásoktól, valamint csökkenti a torokfájást. A gyakorlat jól megelőzi a torokfájást és a krónikus mandulagyulladás súlyosbodását is, ezért a megfázás első megnyilvánulásainál érdemes végezni, de még jobb, ha folyamatosan.

A gyakorlat (ászana) végrehajtása: térdeljen, majd üljön a sarkára. Tegye a kezét a térdére, tenyérrel felfelé, lazítsa el az ujjait, és enyhén terítse szét oldalra, tartsa egyenesen a testét. Amint elkezdi kilégzést, dugja a nyelvét előre és lefelé, amennyire csak lehetséges, és próbálja elérni az állát a hegyével. Addig folytassa a gyakorlatot, amíg úgy nem érzi, hogy „fullad”.

Feszültséget kell éreznie a nyak és a gége nyelv alatti területén. A feszültség pillanatában élesen húzza meg az ujjait, és tágítsa ki a szemét. Ezután lassan térjen vissza a kiindulási helyzetbe, lazítsa el a nyak, a szem és a kar izmait. Végezze el a gyakorlatot 5-10 másodpercig, majd pihenjen. Ismételje meg a gyakorlatot 7-szer.

Akupresszúra torok- és mandulagyulladásra.

KÖZÖS HATÁSI PONTOK

1. Pontok lokalizálása

Az első pont a csontok közötti mélyedésben van

hüvelykujj és mutatóujj. A második pont a hüvelykujj külső oldalán található, kissé távolabb a köröm sarkától.

Masszírozza a pontokat a másik keze hüvelykujjával, amíg kipirosodik (2-3 perc).

Magas lázzal járó torokfájásra

2. Pontok lokalizálása

A pont a könyökízület területén található, a kar könyöknél hajlított hajtás végén, a hüvelykujj oldalán.

• A hüvelykujj párnájával nyomja meg a pontot, fájdalmat okozva, min.

Amikor egy személy megbetegszik, érdekli a gyors és hatékony gyógyulás minden lehetséges módja. Vannak, akik egyenesen az orvoshoz mennek, mások otthon próbálkoznak népi módszerekkel, praktikákkal. Az egyik ősi kezelési módszert akupresszúrának hívják, de vajon eltüntethető-e a segítségével a torokfájás? Ebben a cikkben megpróbálunk választ adni erre a kérdésre.

Az akupresszúra jellemzői

Az akupresszúrát vagy akupresszúrát a leghatékonyabb terápiás módszernek nevezik, amely keletről érkezett hozzánk. Az emberi szervezetben vannak olyan biológiailag aktív pontok, amelyekre hatva befolyásolhatja egészségét, javíthatja általános közérzetét, helyreállíthatja a betegség által érintett belső szervek és rendszerek működését.

Az akupresszúrát a hivatalos orvostudomány a reflexológia egyik fajtájának tekinti. Gyakran összekeverik az akupunktúrás módszerrel (akupunktúra), ezzel szemben az emberi test pontjaira az ujjakkal történő behatás fájdalommentes és nem igényel speciális orvosi ismereteket.

Ismernie kell a test akupunktúrás pontjait, és azt is meg kell értenie, hogy ezek miért felelősek, és mit lehet kezelni a megnyomásukkal.

Az akupresszúrát leggyakrabban a következőkre használják:

• Fejfájás, szédülés.
• Fájdalmas érzések a torokban.
• Köhögés.
• Hideg.
• Orrfolyás.
• Fogfájás.
• A végtagok zsibbadása.
• Emésztési problémák.
• Aranyér.

Az akupresszúrát sürgősségi kezelésként is használják, például amikor egy személy hőgutát kapott, elájul vagy kimerült. Az eljárás meglehetősen egyszerű, nem igényel speciális eszközöket, ennek és a kezelésben való nagy hatékonyságának köszönhetően ekkora népszerűségre tett szert.

Az esemény jellemzői

Az akupresszúra esetén a hatás általában egy fő ponton és több további ponton jelentkezik. Az eljárás megkezdéséhez kényelmesen le kell ülnie vagy le kell feküdnie. A masszázsterapeuta meghatározza az érintett pontokat, és felmelegíti a kezet.

Az akupresszúrának 3 módja van, ezek kombinálhatók:

1. – Injekciók. Nyomd meg a hüvelyk- vagy mutatóujjad körmével erővel és ringatással. A körmök nem lehetnek túl hosszúak, hogy ne sértsék meg a bőrt.
2. Nyomás. Használja a hüvelykujja és a mutatóujja párnáját. A személynek fájdalmat és zsibbadást kell éreznie ezen manipulációk során, ami normálisnak tekinthető.
3. Körkörös mozdulatok. Ujjbeggyel körben végezve.

Ha az eljárás során szédülést, túlzott izzadást, általános egészségi romlást és arcszín változást tapasztal, azonnal hagyja abba, igyon vizet és feküdjön le.

Masszázs technikák a torok kezelésére

Garatgyulladásos folyamatok esetén, ha torokfájást diagnosztizálnak, fáj a gége, köhögés van, ezt a terápiás módszert is alkalmazzák. Segít enyhíteni a fő tüneteket, és megelőző kezelésként alkalmazzák.

Torokfájás esetén az akupresszúra a következő biológiai pontok befolyásolását jelenti: a fül mögött a lebenyben, a sternomastoid izom közepe, a szegycsont felső széle feletti gödröcske, a kulcscsont külső széle alatt 2 cm-rel.

Vannak speciális akupresszúrás technikák a torokfájásra:

1. Gyengéd nyomással és körkörös mozdulatokkal masszírozza a hüvelykujj alsó részét és mindkét kéz hídját (felváltva) 5 másodpercig. Ezután egy „injekciót” készítenek az egyik kéz hüvelykujjával a másik körme tövében, időtartama - 5-7 másodperc. Minden kéznél végezze el ezt a technikát 3-szor.
2. Masszírozza mindkét láb nagylábujját, a közöttük lévő hidakat és a többi lábujjat.
3. Nyomja meg a szegycsont szélének felső részét, és tartsa lenyomva 10 másodpercig. Engedje el ugyanannyi ideig, és ismételje meg az eljárást 3-szor.
4. A torokfájás enyhítése és a test felmelegítése érdekében 15 másodpercig masszíroznia kell mindkét láb oldalát és elülső lábát.
5. Fájdalom és nátha kombinációja esetén ajánlott naponta többször, 30 másodpercig masszírozni a kéz ujjbegyeit.

A legjobb az akupresszúrát reggel, ebédidőben és este végezni, anélkül, hogy a manipulációk közötti intervallumot 5 órára csökkentené. Reggel a masszázsmozgások lehetnek a legaktívabbak, lefekvés előtt éppen ellenkezőleg, könnyedek és nyugtatóak.

Ellenjavallatok

Az akupresszúrának számos korlátja van, és nem mindenki számára alkalmas. Nem ajánlott ezt a manipulációt elvégezni, ha:

• Daganatok.
• A belső szervek károsodása.
• Vérbetegségek.
• Láz.
• Terhesség.
• Tuberkulózis.
• Gyomorfekélyek.

Ne masszírozzon ujjaival a menstruációs ciklus alatt, éhgyomorra vagy nyomásváltozások közben. Nem adják 1 év alatti kisgyermekeknek és időseknek sem. A masszőrök nem javasolják a kávé, tea, alkoholfogyasztást vagy forró fürdők felvételét az akupresszúra során.

Ha a torkot akupresszúrával kezeli, az utána nem kizárt mellékhatások, például hidegrázás, gyengeség, ízületi fájdalom és rekedtség.

Az eljárások száma a fül-orr-gégészeti betegség típusától, a tünetek súlyosságától, a jóléttől és a szervezet egyéni reakciójától függ. A masszázs megkezdése előtt az orvossal való konzultáció kötelező.

Torokfájás önkezelése reflexmasszázzsal

A torokfájás minden korosztályban gyakran előforduló fertőző betegség, amely a nyirokgarat-gyűrű elemeinek gyulladásában nyilvánul meg. Rengeteg bizonyíték és kutatás támasztja alá az akupresszúra hatékonyságát torokfájás esetén.

Ha a torokfájást gyógyszerekkel kezelik, az eljárás hosszú ideig késik, és nagy pénzügyi költségekkel jár. A talpmasszázs ebben az esetben jelentős előnyökkel jár. Teljesen ingyenes, gyakran az emberek maguk csinálják, külső segítség nélkül. Ezenkívül a masszázs kellemes eljárás, amely javítja a közérzetet és javítja a hangulatot. Mi lehet jobb, mint egy betegség kellemes, hatékony és teljesen ingyenes kezelése.

A masszázsra való felkészülés nem sok időt vesz igénybe, közben tanulmányoznia kell a láb reflexzónáit, a légzőrendszerért felelős pontokat, valamint növelni kell a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét. A masszázst mindenki végezheti, életkor és egészségi állapot megkötése nélkül. Egyáltalán nincs ellenjavallat vagy mellékhatás. Ezért a terhes nők, akik szeretnék minimalizálni a gyógyszerek negatív hatását a szervezetre, és kisgyermekek is igénybe vehetik ezt a kezelést.

Természetesen, ha gennyes lepedék van a mandulákon, nem nélkülözheti a gyógyszereket. Mivel ebben az esetben magas hőmérsékletről van szó, amely ellen aktívan küzdeni kell. De a talpmasszázs segít minimálisra csökkenteni a szedendő gyógyszerek listáját, és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Ha a terápiás masszázst megelőző célokra használják, akkor a torokfájás kialakulásának valószínűsége minimálisra csökken. Ez annak köszönhető, hogy a masszázs különösen hatékonyan erősíti a szervezet immunitását. Ennek megfelelően, még ha a betegség előfordul is, enyhe formában fog elhaladni, a torok vörösségére korlátozva.

Az akupresszúra minden előnye miatt fontolja meg ennek a kezelési módszernek a kipróbálását. Olvassa el a vonatkozó szakirodalmat, és kezdje el a gyakorlást. Hiszen a kínai masszázs egy egyszerű, leghatékonyabb, nagyon kellemes és abszolút biztonságos eljárás, amely segíthet az egészség javításában. Az orvostudományok nagyszámú kandidátusa foglalkozott disszertáció írásával a reflexológia alkalmazásáról olyan betegségek kezelésére, mint a mandulagyulladás.

A masszázs technika rendkívül egyszerű, és szó szerint 2-3 leckét kell elsajátítania. Nincs szükséged speciális orvosi ismeretekre. Csak a kezedre, lábaidra és a szándékodra van igazán szükséged!

A masszázst naponta kétszer kell elvégezni - reggel és este.

Videó lecke a lábmasszázsról a torokfájás kezelésére

A reflexzónák befolyásolásának módja torokfájás kezelésére:

• 1 Immunrendszer – stimuláló
• 2 mandula - nyugtató
• 3 Az arc és az agy nyirokrendszere - stimuláló
• 4 Mellékvese - stimuláló
• 5 Vastagbél - stimuláló

Csapatunk legjobb szakemberei szívesen válaszolnak minden, a könyvben foglaltakkal kapcsolatos kérdésre, és segítenek kiválasztani az Ön számára életkorát, kórelőzményét és orvosi indikációit figyelembe vevő egyéni reflexmasszázs tanfolyamot.

Minden kérdését és kívánságát szívesen fogadjuk. Garantáljuk, hogy egyetlen kérdés sem marad alapos elemzés és válasz nélkül!

Fáj a torkod

Kétségtelen, hogy az olvasók között lesznek olyan szakértők, akik tudják, mi a különbség a mandulagyulladás (mellesleg az akut mandulagyulladás nem más, mint egy torokfájás) a gége- és a torokgyulladás között. Ez nem használ neked. Felébredtél, és kellemetlen érzést éreztél a torkodban. Valami megfullad, viszket, karcol, fájdalom mardos. Kevés időd van; ahogy az ifjúkorában kell, éjfél után feküdt le, és ezért aludt; ideje rohanni az előadásokra, minden perc számít; de mivel egészség nélkül egyetlen tudomány sem használ, bölcsen úgy döntesz, hogy körülbelül egy tucat percet fordítasz erre a szent feladatra. És nincs is szükségünk többre.

Tehát az első feladat a tünet enyhítése. Ez a mi esetünkben nem csak 1) a torok kényelmes állapotba hozását jelenti, hanem 2) a betegség kialakulásának megállítását, megőrzését a jobb időkig, amikor mondjuk legalább fél órád van arra, hogy komolyabbra fordulj. kezelés.

Megérti, hogy a tünetek enyhítése nem nevezhető teljes értékű kezelésnek. Ez csak egy helyettesítő. Minimális akció a maximális hatás érdekében. De ha nincs időd, nem kell választanod.

Az első pont, amire szükségünk van, a hüvelykujjon van, 0,3 centiméterre a köröm külső sarkától. Kövessük Shin kolléga tanácsát – a másik kezünk bármely szögével hatni fogunk rá. Legyen óvatos: abszolút pontosan el kell érnünk a lényeget. Ezért a domborzat és a milliméter csak iránymutató; az igazság kritériuma a szenzáció. Éles szúrás érzése. Fájdalom. Érintsd meg a körömmel: nincs mellette semmi, de ezen a helyen mintha tűt szúrnának be. Ez azt jelenti, hogy az.

És legalább 50 ilyen injekciót kell beadnia.A pontot shaoshannak hívják. Ezután végezze el ugyanazt az eljárást a másik oldalon.

A második pont a tenyéren van. A tenyéren a hüvelykujj felett egy párna található. Középen van a kívánt pont. Extra meridián, így nem kell tudnia a nevét. Torokfájás esetén nagyon akut. Találtam? Nagy. Most a másik kéz hüvelykujjával - a hüvelykujj párnával - elkezdjük befolyásolni.

Emlékeztetlek a fő elvekre.

1. Úgy cselekszik, hogy a dolgozó ujja alatt ne csak fájdalmat érezzen, hanem pontos fájdalmat – ez lehetővé teszi, hogy a lehető legpontosabban (és így sikeresen) dolgozzon.

2. A fájdalomnak jelen kell lennie, de a fájdalomnak elviselhetőnek kell lennie (az ideális jó).

3. Ujja finom körkörös mozdulatokat végez az óramutató járásával ellentétes irányba. Átmérő - legfeljebb 3 mm.

4. A figyelem fontosabb, mint az erőfeszítés. Ez azt jelenti, hogy az érzetre kell koncentrálni maximálisan.

A második pontnál legalább 2 percig dolgozol. Először egyrészt, aztán másrészt.

Az utolsó hely pedig a nyaki bevágás, a kulcscsontok közötti csont görbülete. Itt három pontunk van (szintén extra-meridián): egy a bevágás alján és kettő az oldalakon. Gyakorlásuk legkényelmesebb módja a mutatóujjával. Pontonként legalább egy perc már jó; de ha még van egy-két perce, fordítsa a vágás azon részének kezelésére, ahol a fájdalom a leghevesebb. Nem fogod megbánni.

Most már nyugodtan futhat az előadásokra. Biztos vagyok benne, hogy néhány percen belül azt fogja tapasztalni, hogy a torkod aligha zavar.

Sajnos a lusták – és túlnyomó többségük – általában erre korlátozzák magukat. De te nem tartozol közéjük; emlékszel,

1) hogy egy tünet (jelen esetben a torokfájás) csak hírnöke egy olyan betegségnek, amely összehasonlíthatatlanul nagyobb és veszélyesebb, mint azt képzeli;

2) minden betegség nem korlátozódik a test egy darabjára, hanem az egész testet lefedi, és a fájó hely csak a ugródeszkája;

3) minden betegség kolosszális energiavesztéssel jár, amelyet a szervezet a betegség leküzdésére fordít. Ez azt jelenti, hogy ha nem segít a szervezetének, az energiaveszteség azonnal kihat minden tevékenységére, beleértve a tanulmányait is. (Gondolom, pont ez az, ami téged nem nagyon zavar, de nincs jogom nem figyelmeztetni rá.)

Tehát úgy döntött, hogy komolyan segíti a testét. Fejezd be a betegséget. Szent ügy! Ebben az esetben ne halassza holnapra ezt a munkát, azonnal kezdje el.

Kezdésként ismételje meg még egyszer a már elvégzett miniprogramot. A két ülés között, mondjuk, fél óra pontosan az, ami szükséges. Emlékszem, hogy idővel rosszabbra fordulnak a dolgok, de nincs szükséged különleges feltételekre! Az intézet felé vezető úton a buszon az ujjakon és a nyaki bevágásokon dolgozhat; és az előadások alatt is - ki fog zavarni?

Hadd emlékeztesselek: a második ülésen a fájdalom minden ponton súlyosbodik - a gyulladás lefolyik rájuk. Ez nem kötelez semmire, kivéve egy dolgot: dolgozzon finomabban. Nem szabad semmilyen asszociációt kötnie a kínzással.

Ha sikeresen vezeti le a második ülést, akkor a kellemetlen érzés valószínűleg teljesen eltűnik utána. És mégis megkérem a leglelkiismeretesebbeket, hogy két-három óra múlva harmadszor is próbálják ki a programot. Nem fogod megbánni!

Egyébként ha befejezted a miniprogramot, és a lelkesedésed nem csillapodott, akkor fülmunkát is adhatsz hozzá. Itt a fő pont a lebeny tövében van. Megcsípheti az ujjaival és megnyomhatja, szúró érzést keltve, vagy egyszerűen megszúrhatja a körmével - ahogy tetszik. Ezt addig csinálják, amíg meg nem unod (amint megjelenik a legkisebb munkaunalom, azonnal hagyd abba; az unalom a növekvő fáradtság tünete; ennek ellenére dolgozni hülyeség: szinte semmi haszna, de a kár nagy lehet Ez azt jelenti, hogy unalom esetén az egyetlen kiút az azonnali tevékenységváltás), vagy amíg el nem zsibbad a lényeg. Aki folytatni kívánja ezt a gyakorlatot, megvizsgálhatja a fül teljes göndörségét (szélét), ujjaival mindkét oldalon megcsípve. Ahol fájó pontokat találsz, dolgozz. Jól segít.

Most gondold át azt az esetet, amikor időben gazdag vagy.

A miniprogram ugyanakkor érvényben marad, de benőtt munkával, amely amellett, hogy 1) enyhíti a kényelmetlenséget és 2) megőrzi a betegség forrását, lehetővé teszi 3) a szervezet energiafolyamatainak normalizálását is, a betegség teljes megszüntetése.

Ne feledje: a torkot a kezeken lévő pontokkal kezelik, így a munka 75 százaléka itt történik. A nyakon lévő pontok - bár közvetlenül szomszédosak a torokkal - kisegítőnek tekinthetők. Segítenek enyhíteni a helyi gyulladást és blokkolják az energiaszivárgást. Tegyük fel, hogy ezek teszik ki a munka további 20 százalékát (ráfordítás és idő tekintetében egyaránt). Végül az utolsó 5 százalék azokon a pontokon, amelyek lehetővé teszik, hogy az egész testet munkával lefedje; összekötést és pontokat jelent a lábakon.

Tehát a teljes program ugyanazzal a Shao-Shan-nal (11-l) kezdődik, az első számjegy a pontszám, a második a meridiánszám) és a tenyér hüvelykujja feletti pontjától.

Ezután - shan-yang (1-ll). A mutatóujjon van a köröm szögében. Bizsergetjük, akárcsak Shaoshan, legalább 50-szer.

Ekkor az előző leckéből már ismerős er jian (2-ll) a mutatóujj tövében van.

Ismeri a Pian-li-t (6-ll) is - ugyanazon a vonalon a csukló felett.

De a következő le-que. (7-l) - először találkoztok. Jól jegyezd meg: a he-guhoz hasonlóan ez is az egyik legfontosabb, és többször is hasznos lesz számunkra. Könnyű megtalálni: félúton a pian-li ponttól a csuklóig, éppen áthaladva a sugáron.

A kapcsolódási pont már ismerős számodra. Ez a cheng qi (1-Ill) – a szempálya alsó szélén található, közvetlenül a pupilla alatt.

A torkon - a nyaki bevágáson végzett munka mellett - még három pontot adhatunk hozzá. A pajzsmirigyporc és a sternocleidomastoideus izom között helyezkednek el. Felülről lefelé: ren-ying (9-lll), shui-tu (10-Ill), chi-she (11-lll).

A lábadon lévő pontok is ismerősek számodra. Ezek a nei-tin (44-lll) és a li-dui (45-lll) - a második lábujj tövénél és a köröm tövénél.

Ezek a pontok bőven elegendőek ahhoz, hogy meggyógyítsa a torkát, és garantálja, hogy a következő alkalommal nagyon hamar zavarni fogja. De azt tanácsolom a leglelkiismeretesebbeknek, hogy vegyenek fel még két pontot a programba:

qu chi (11-ll) - a könyökízület külső oldalán - és

chi-tsze (5-l) - a könyökhajlat végén, a qu-chi felett.

Amíg ez a két pont érzékeny, a megfázás elleni védekezés nem kerül sokba. De ha hallgatnak, gratulálok: még az alattomos influenza sem ijesztő számodra.

Könnyű kezet kívánok!

Ez a lecke egyszerűbbnek tűnt, mint az előző, senkinek nem volt kérdése, a főszerkesztő mégis azt tanácsolta:

Keresd meg Volodya Shint. Hadd nézzen egy mester szemével. Sose tudhatod. Ilyenkor soha nem árt a biztonságban lenni. És akkor hozzátesz valami okosat.

1. A mandulák kivágásával megtöri az immunvédelmet.

2. Normális energiájú embernek soha nem fáj a torka.

3. A torokfájás annak a jele, hogy krónikus gyulladás van valahol a gyomor-bél traktusban.

„Diák Meridián” sz.

Cikk kategóriák:

• Hozzászólás írásához jelentkezzen be vagy regisztráljon
• 62897 megtekintés

A természet a mandulákat védőszerkezetként biztosította a különféle fertőzések szervezetbe jutása ellen. Néha a „struktúra” begyullad. Több mint 80 betegséget írtak le, amelyek valamilyen módon a gyulladt mandulákban található mérgező fókuszhoz kapcsolódnak: az ENT szervek, a fogak, az idegrendszer, az endokrin és a szív- és érrendszeri betegségek, a gerinc, az emésztőrendszer és még sok más betegség. Az egészség nem mindig javul a mandulaműtét után.

Miért jelennek meg a mandulák?

Kiderült, hogy a mandulák állandó gondozást és kezelést igényelnek - mint a fogak, a haj és a test egyéb „töredékei”.

A mandulák szerkezete szivacshoz hasonlít. A „szivacs” mindent magába szív: cseppfolyósított élelmiszert, mikrobákat és baktériumokat. Kedvező környezetbe (nedves és meleg) kerülve a baktériumok intenzíven szaporodni kezdenek. A szervezet nem engedheti meg az ilyen terjeszkedést, és sürgősen „felhasználja” a fehérvérsejteket - a leukocitákat, amelyek behatolnak a mandulacsövekbe (rés), és ott meglehetősen aktív csatát szerveznek. A csatát folyamatosan gennyképződés kíséri. A genny nem más, mint baktériumok és elhalt leukociták maradványai. Amikor meghalnak, a csata résztvevői speciális enzimeket hoznak létre, amelyek úgy tűnik, hogy „megolvasztják” maguk a mandulák szöveteit, és gennyes zsákokat (üregeket) képeznek.

De ez nem olyan rossz. Az ember anélkül, hogy észrevenné, folyamatosan „kinyomja” az eltömődött üregeket - nyelési mozdulatok, ásítás, feszült nyakizmok és a fej elfordítása közben. A „pörgés” eredménye akkor látható a tükörben, ha minél jobban kinyújtjuk a nyelvünket, vagyis végrehajtjuk a jóga „oroszlánpózt”. A fehéres-sárga vagy akár zöldes színű folyékony bevonat jól látható lesz a mandulák felületén vagy a nyelven.

Oroszlánmosás

Az „oroszlánpóz” nemcsak a mandulák kitisztítására, hanem a torokfájás kezelésére is kiváló módszer. Ha érdekli, összehasonlíthatja nyelve színét az eljárás előtt és után. Természetesen jobb a lepedéket letisztítani, ideális esetben egy ezüst teáskanállal. Az „oroszlános” eljárás után nyissa ki a száját és végezzen normál, nem túl erős fogmosó mozdulatokat a „kijárat” felé. Ha erős öklendezési reflex jelenik meg, ne vigyük túlzásba, várjuk ki a támadást, és ne vigyük túl messzire a kanalat a következő megközelítésben. Úgy gondolják, hogy az öklendezés gyakrabban fordul elő, ha a mandulákat erősen eltömődött genny.

Az Oroszlánpóz elkészítése:

1. Lélegezzen be és tartsa vissza a lélegzetét.

2. Nyissa ki a száját, a nyelvét tolja előre és lefelé az állához.

3. A 2. lépéssel egyidejűleg nyomja az állát a szegycsontjához.

4. A figyelem koncentrálása - a nyak és a gége izmaira.

5. A végrehajtás időtartama - mennyi ideig elegendő a lélegzetvisszatartás.

6. A gyakorlatot legalább három-öt alkalommal hajtjuk végre egy megközelítésben.

7. Ha kész, gargalizáljuk sós vízzel. Ez opcionális feltétel, de jelentős kiegészítés az eljáráshoz, jelentősen növelve annak hatékonyságát. Vegyünk fél teáskanál sót egy pohár vízhez.

Mandula tisztító masszázs

Ha a mandulák természetes tisztítása nem történik meg (például egy személy kissé elfordítja a nyakát), vagy nem tisztítják meg technikákkal, a gennyes üregek nagymértékben megnövekedhetnek, túlléphetnek a határokon, és elkezdenek terjedni a nyaki szövetekben. A mandulák eltávolításakor a gennyel telt nyaki üregek zárt zsákokká válnak, és cisztákká alakulhatnak, amelyek mérgeket bocsátanak ki a környező szövetekbe. Ezért - pharyngitis, hangvesztés, nyaki osteochondrosis és egyéb bajok. Sokan, akik átestek ezen az egyszerű műveleten, ismerik őket.

A mandulák tisztításának hatékony módja egy speciális masszázs. Nem nehéz kivitelezni, előnye, hogy nem igényel második személyt.

A hüvelykujj és a mutatóujj párnáit a nyaküreg közelében használva úgy tűnik, hogy megragadjuk a légcsövet. Ezután szorító mozdulatokat végzünk az izomba. Az „út” pontos megismeréséhez fordítsa a fejét oldalra, ebben a helyzetben a kívánt izom egyértelműen tapintható lesz. Az ujjaknak nem magát az izmot kell követniük, hanem annak elülső széle mentén. Irány - az alsó állkapocs sarkaihoz vagy a fülekhez.

A bölcsességfogak alatt az ujjak irányt változtatnak, és az alsó állkapocs alatti lágyrészek mentén haladnak az áll felé. Fontos, hogy az út áthaladjon magán a mandulákon, és feltétlenül rögzíteni kell a hátsó oldalukat. (A mandulák két csomóként érezhetők az alsó állkapocs szögletében. Gondoljunk csak bele, hogyan ellenőrzi az orvos a gyulladt mandulákat.)

A masszázs során fájdalom jelentkezhet - ez a mandulákból kinyomott genny, amely irritálja a garat falát. Vannak, akik köhögni kezdenek – ha ez elkezdődik, köszörülje meg a torkát, és folytassa az eljárást. A masszázs után nagyon fontos, hogy savanyított (citromsav késhegyre, vízzel vagy citromlé vízzel felére) vagy sós (poháronként 1-1,5 teáskanál só) vízzel öblítse le a torkát. Használhat almaecetes öblítőszereket is – adjon hozzá egy kis mennyiséget a vízhez, amíg savanyú íze lesz. A sós és savas oldatok lenyelhetők.

Egy masszázsmenet 30 másodperctől egy percig tart, nincs szükség tovább. Ez egy napi eljárás, reggel és este végezzük. Ne felejtse el bekenni a torkod külső részét vazelinnel vagy krémmel, mielőtt elkezdené. A masszázs mozdulatainak gyengédnek kell lenniük. Ha fáj a torka, ez egy jó alkalom a masszázs megkezdésére is.

Nyilvánvaló, hogy egy orvosi ismeretekkel nem rendelkező személy nem fogja tudni meghatározni, mennyire „eltömődött” a mandulája. Ezért kezdetben abból a tényből kell kiindulnunk, hogy a mandulákban gennyes zsákok vannak.

A manduláját más módon is kitisztíthatja – bár nem olyan mélyen, mint a masszázs.

Gyakorlat "gyűrű":

• a száj zárva van, a nyelv hegye a szájpadlásra támaszkodik, amennyire csak lehetséges hátrafordul, és ebben a helyzetben rögzül - a gége és a nyak izmai megfeszülnek;

• a figyelem koncentrációja - a nyak, a gége és a nyelv izmaira;

• időtartam – tartsa feszülten az izmokat, ameddig a visszatartott lélegzet lehetővé teszi. Végezzen többféle megközelítést. Öblítse ki a torkát, mint az oroszlánpóz után.

A fej sima elfordítása, billenése előre, hátra és oldalra, a fej kötelező rögzítésével a kanyar végpontjában szintén jótékony hatással lesz. Az ilyen elemek „be vannak építve” számos egészségjavító tornába. A rendszeres gyakorlatok segítenek megszabadulni a fejfájástól és csökkentik a kettős állát. Ha jobban érzi magát, a mandulákat meg lehet tisztítani megelőzés céljából.

Akinek van otthoni fizioterápiás eszköze, az használhatja azokat torna helyett. Akinek nincs ilyen, énekeljen a szó legigazibb értelmében. A hangrezgés kiváló gyógymód a mandulákra. A leginkább „fiziológiás” dalok a népdalok.

Az akupresszúra és a torokfájás akupresszúrája elemei közül a leghatékonyabb a test bizonyos „létfontosságú pontjaira” gyakorolt ​​hatás.
AKUT MASSZÁZS SOLISH ÉS MANDULAGYÜLETRE
KÖZÖS HATÁSI PONTOK

1. Pont lokalizáció
Az első pont a hüvelykujj és a mutatóujj csontjai közötti mélyedésben található. A második pont a hüvelykujj külső oldalán található, kissé távolabb a köröm sarkától.
Ütéstechnika
Masszírozza a pontokat a másik keze hüvelykujjával, amíg kipirosodik (2-3 perc).

A nyomás nem lehet durva vagy éles, és nem hagyhat zúzódásokat. Enyhe felületes érintés és mély nyomás tapasztalható. Az ujjmozgásokat az óramutató járásával megegyező irányban, megállás nélkül kell végrehajtani 1 percig. Egy idő után a pontokra gyakorolt ​​hatás megismételhető. Alkalmazza naponta 5-6 alkalommal.
További pontok:
1. pont - 3 mm-re kifelé az első ujj körömágyától,

2. pont - a szegycsonti bevágás közepén,
3. pont - a láb hátoldalán a mélyedésben,
4. pont - a 2. és 3. lábujj közötti intervallumban.

A torokfájás akut fertőző-allergiás betegség, amelyben a gyulladásos elváltozások főként a palatinus mandulákban fejeződnek ki. A gyulladásos folyamat a garat más limfoid szöveteiben is lokalizálható - a nyelvi, gége, orr-garat mandulákban; nyelvi, gége- és retronazális (nasopharyngealis) torokfájásnak felelnek meg.

A fertőzés lehet exogén és endogén (autofertőzés). Az exogén fertőzés leggyakrabban levegőben lévő cseppecskékkel (betegtől, szorosan érintkező baktériumhordozótól) vagy táplálék útján (táplálékon keresztül – például streptococcus tőgykárosodásban szenvedő tehenek tején keresztül) fordul elő. Endogén fertőzés akkor fordul elő, ha krónikus gyulladásos gócok vannak a szájüregben vagy a garatban (szuvas fogak, orrmelléküregek gennyes gyulladása stb.).

A fő kórokozók a patogén és opportunista coccusok: staphylococcusok, streptococcusok (beleértve a pneumococcust is). Az elmúlt években megnövekedett azon torokfájások száma, amelyek kialakulásában a Moraxella, Acinetobacter, Klebsiella, Listeria stb. nemzetségekhez tartozó opportunista baktériumok vesznek részt Vírusos torokgyulladások, melyek kórokozói az adenovírusok és a herpeszvírusok, nem kevésbé gyakoriak. A Simanovsky-féle anginát - Plaut - Vincent (Vincent anginát) a szájüreg fusospirillos-flórájának szimbiózisa okozza. Léteznek még parazita mandulagyulladás, melynek kórokozói a szájüregi amőbák és gombás mandulagyulladás (candidomycosis, leptotrichosis).

FENYŐOLAJ ÉS SOLISH
Leggyakrabban a fenyőolajat használják a torokfájás kezelésére, amelyet fenyőtűkből és fiatal hajtásokból nyernek. Az emberek régóta használják ezt az értékes kivonatot nagyon magas biológiai aktivitású fertőtlenítő és terápiás szerként. Ez a legkörnyezetbarátabb termék, hiszen a fenyő csak kristálytiszta levegőn nő. Torokfájás kezelésekor javasolt tiszta olajjal bekenni a mandulákat pipettával, vattakoronggal, vagy fecskendővel öntözni. Ismételje meg a manipulációkat a klinikai megnyilvánulások súlyosságától függően naponta 2-5 alkalommal. Gyakori torokfájás esetén ajánlott fenyőolajat csepegtetni az orrba - 1-2 csepp; égő, tüsszögő, könnyező szem, orrnyálkahártya-váladék jelentkezhet, amely 15-20 perc múlva magától elmúlik. . Inhalációhoz ajánlatos néhány csepp fenyőolajat hozzáadni a gyógynövényes főzetekhez.
Nem ajánlott gyógyszerként használni egyéni intolerancia és az emberi szervezet bizonyos allergiás hangulata esetén. A nagy mennyiségű kivonat tartalma bizonyos túlérzékenység esetén fulladásos rohamot okozhat.
A gyógynövényes öblítők használatakor is óvatosnak kell lenni. Javasoljuk, hogy egy adott allergiás reakcióban szenvedő egyének egyetlen gyógynövényes kezelést próbáljanak ki gyógynövénykeverék helyett.
Forrás -

Bármennyire is védi magát a nedvességtől és a hideg tavaszi széltől, akkor is torokfájás, orrfolyás vagy köhögés van – minden, amit megfázásnak neveznek.

A shiatsu akupresszúra, azon kevés ősi kezelési módszerek egyike, amelyet a hagyományos orvoslás aktívan használ, tökéletesen megbirkózik vele.

Az eljárások minimális időt igényelnek, de nagyon hatékonyak. Valerij Mirgorodszkij, az Akuton Bionikus Orvostudományi Központ reflexológusa, az orvostudományok kandidátusa elmondta a Vzglyadnak, hogyan lehet megfelelően befolyásolni a test biológiailag aktív pontjait a megfázás vagy influenza első jeleinél.

Mozgás az óramutató járásával megegyező irányban

A shiatsu Japánból származik, ahol bármilyen fájdalom vagy betegség ellen gyakorolják. Ott ez az egyik legjobb módszer az osteochondrosis, az arthrosis, a saroksarkantyúk, a fejfájás, a sérülések következményei és a neuralgia kezelésére.

„Az ujjnyomás technikája más technikákban is létezik” – magyarázza Mirgorodszkij. „A shiatsu közötti fő különbség azonban az, hogy amikor a test biológiailag aktív pontjainak vannak kitéve, nem irritálnak vagy masszíroznak, hanem a testre merőlegesen ismétlődő, erőteljes nyomással kezelik őket.
Addig ismételje a nyomást, amíg a szövet „merevsége” meg nem változik ezen a helyen. Ezért hívják a shiatsu-t akupresszúrának.

„A megfázásos tünetek az egész szervezet reakciója a vírusokra” – mondja a fiziológus. — A shiatsu nem egyes szerveket kezel, hanem a teljes ellenállást növeli. Vagyis az arc, a fül, a tarkó és a nyak bizonyos pontjainak masszírozásával egyszerűen segítjük a belső tartalékok irányítását a hideg elleni küzdelemben. Kiderül, hogy a testet újjáépítik az öngyógyítás és a gyógyulás érdekében.

Az eljárás eredményessége érdekében a szakértő azt tanácsolja, hogy 1-2 percig masszírozzon minden pontot a mutató- vagy középső ujjával. Ügyeljen arra, hogy ezt az óramutató járásával megegyező irányba forgató mozdulatokkal végezze, miközben nyomja meg a kiválasztott pontot, és minden alkalommal növelje a nyomást, amíg enyhe fájdalmat nem érez. Ügyeljen arra, hogy koncentráljon, és legyen egyenletes és mély légzése. Célszerű az ilyen üléseket naponta 2-3 alkalommal lefolytatni - csak akkor lesznek hatékonyak.

A folyamat finomságai

Azokon a napokon, amikor shiatsut csinálsz, mindenképpen tedd lemond az édességről, és egyél gyakrabban tormát és savanyú káposztát. Ez segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.
Napi egy teáskanál berkenyelé vagy egy bogyós főzet növeli az immunitást.

Az akupresszúra hatása erősebb lesz, ha nedvesítse meg ujjait körömvirág 5%-os alkoholos tinktúrájában, levendula vagy fenyő illóolaj. A csecsemők megfázás elleni masszázsban részesülhetnek, ha ujjukat zúzott fokhagymapéppel kenik be

A shiatsu hatását is fokozza, ha közvetlenül utána issza. kamillás, hársfavirág, orbáncfű, citromfű vagy bármilyen zöld tea gyógytea. De a legjobb módszer az

A japán masszázs titkai

Megszabadulni az orrdugulástól

1. Az első három pont a bal és a jobb fület összekötő vonalon található felül. Egy középen, kettő pedig 1 cm távolságra az oldalakon.
2. A második pont egy centiméterrel közelebb helyezkedik el a homlokhoz a fej központi tengelye mentén.
3. A következő pontpár a fejbőr szélén helyezkedik el 1 cm távolságra az arc központi tengelyétől.
4. Egy pont a homlokon közvetlenül a szemöldökök között.
5. Két pont a szemöldökbordák elején (az orr közelében). Ez a masszázs jó a fejfájás enyhítésére.
6. Folytassa a szemöldökök végén található pontokon.
7. A következő páros pontok az orrnyereg gumói.
8. Masszírozza az orr szárnyain lévő pontokat, közben lélegezzen szájon keresztül.
9. Ezután keresse meg az orrlyukak és a felső ajak határát. Ezen a ponton két gumó enyhén tapintható. Alkalmazzon körkörös mozdulatokat is rájuk.
10. Egy másik aktív pont az alsó ajak alatti gödröcskében található.
11. Enyhén döntse előre a fejét, és érezze a fül mögötti pontokat három ujjnyi távolságra a fültől. Gyorsan megtalálja őket a fájdalmuk alapján, amikor megérintik. Egy percnyi expozíció után ereszkedjen le az ujjaival a fül aljához, és masszírozza meg a fejet a koponya tövénél úgy, hogy az ujjak összeérjenek.

12. Fejezd be a shiatsu-t úgy, hogy az állkapocs vonalát a nyak oldalától a fülektől az állig és vissza. Utána menj le a kulcscsontoid közötti gödörbe.

Távolítsa el a torokfájást és a torokfájást

Masszírozd egyenként a fülkagyló tetején lévő pontokat, majd 1-2 cm-rel lefelé ívben lépj vissza, és ezt a területet masszírozó mozdulatokkal dolgozd meg. A harmadik pont a fülcimpán található - két ujjal szorítsd meg, masszírozd és húzd lefelé. Ismételje meg a masszázst ebben a sorrendben 10-12 alkalommal mindkét fülre.

Ennek elkerülése érdekében nagyon fontos gondoskodni arról, hogy az orr megtisztuljon a nyálkától és a baktériumoktól. Ha az orrnyálkahártya egészséges, magától megbirkózik ezzel, de ha begyullad, akkor legyengül, és a nyálka elkezd felhalmozódni, és mikrobák milliárdjainak táptalajaként szolgál. A hagyományosan használt, hagyományos érszűkítő cseppek csak rontják a helyzetet, mivel csökkentik a vérkeringést az orr ereiben és gyengítik a nyálkahártya mozgékonyságát.

Ha az orrfolyás egy hétnél tovább tart, a legjobb, ha orvoshoz fordul.