Mantrák Natalia Pravdinoytól. Natalia őszinte mantrái a jólétről, a sikerről és a pénzről

21.02.2022

Natalya Pravdina ma egy pozitív példa arra, hogy a helyesen felhasznált energia radikálisan megváltoztathatja egy teljesen hétköznapi ember életét. Valamikor Natalya szerette a Feng Shui művészetét, és megtanulta ennek az ősi filozófiának az alapjait. Ma olyan könyvek szerzője, amelyek arról szólnak, hogyan vonzhat szerencsét, hogyan változtassa meg az életét és váljon boldog emberré.

Natalia Pravdina mantrái minden embernek lehetőséget adnak arra, hogy radikálisan jobbra változtassák életüket és önmagukat. Ezeket a mantrákat ma a pozitív gondolkodás hatékony eszközeként használják.

Milyen ereje van Natalia Pravdina mantrájának?

Natalia Pravdina mantrái a hindu valláson alapulnak, amelyben az emberi képességeket Isten és az Univerzum képességeivel azonosítják. Mantrák olvasásával vagy hallgatásával az ember egy hullámra hangolja magát az univerzummal, megszabadítja tudatát a negatív gondolatoktól és a szorongástól. A mantrákkal való folyamatos munka nemcsak a tudat megtisztítását teszi lehetővé, hanem a körülötted lévő világ megváltoztatását is. Ez után az ember élete gyökeresen megváltozik.

Hogyan használjuk a mantrákat

Natalia Pravdina mantráinak használata nagyon kényelmes: nem kell megjegyezni vagy elolvasni őket. Meghallgathatod őket szabadidődben: házimunkák végzése közben, munkába menet, lefekvés előtt. A mantrák működéséhez nem kell semmilyen rituálét végrehajtania, ráhangolódnia vagy meditálnia. Csak hallgatnod kell, és meg kell próbálnod érezni a hang rezgéseit. A hangoknak gyógyító tulajdonságaik vannak. Bizonyos összhangzatoknak köszönhetően az ember tudata megváltozni kezd.

A jólétet és sikert szolgáló mantrák már az első leckéktől kezdve működhetnek. De ahhoz, hogy a bőség és a jólét jöjjön az életedbe, rendszeresen hallgatnod kell őket.

Natalia Pravdina mantrái a sikerről, a jólétről és a gazdagságról:

Teremts harmóniát magadban, és törekedj harmóniában élni másokkal. Sok sikert kívánunk, és ne felejtsd el megnyomni a és a gombokat

13.08.2014 09:09

Vannak helyzetek, amikor sürgősen pénzre van szüksége. Ilyenkor nincs más hátra, mint bevetni a mágikus trükköket...

A kreatív egyének mindig keresik az önmegvalósítás útjait, ne álljanak meg itt, fejlődjenek és mások fejlesztésére törekedjenek. Natalya Pravdina ilyen.

ismerkedjen

Pravdina példája megerősíti azt a tényt, hogy a kapott végzettség nem feltétlenül befolyásolja az életútválasztást. Az ilyen tehetséges és kreatív ember végzettsége szerint közgazdász. Az egyetemi diplomával együtt azonban jött a felismerés, hogy vonzza a kreativitás. Eleinte Natasha ruhákat kezdett tervezni, és jól bevált ebben a kérdésben.

Színházi stúdió, pszichológia, idegen nyelvek - ez nem a teljes lista annak, ami az energiával teli nőt érdekelte. De az önmaga ilyen sokoldalú keresése 2000-ig tartott, egészen addig, amíg meg nem ismerkedett a Feng Shui tanításaival. Annyira lenyűgözte, hogy oklevelet kapott, és e terület specialistája lett.

És ez volt a legnagyobb fordulópont a nő életében. A felülről kapott tudást követve elkezdte jobbá tenni életét. Ma sikeres feng shui tanácsadó, szeminárium résztvevője és számos könyv szerzője. És mindegyik munkájában és fellebbezésében csak egy üzenet van - sikert lehet elérni, csak helyesen kell megközelítenie. Ehhez Natasha egy teljes szabadalmaztatott rendszert fejlesztett ki.

Mantra tevékenység

A rendszer egyik posztulátuma a mantrákon alapul. Segítségükkel tudod átalakítani az energiát, és pozitív áramlást irányítani magad felé. A Pravdina tevékenységének fő célja az energia általi sikerek elérése.

Saját szövegeket dolgozott ki bizonyos pozitív eredmények elérésére. Ezeket nyomtatott kiadványok és CD-k formájában állítja elő.

Natalia a pozitív gondolkodás kérdéseivel foglalkozik, és nem utolsósorban a hindu vallási szövegek foglalják el bennük a helyet. Nem véletlenszerűen állítja össze őket, hanem alaposan tanulmányozza a keleti tanításokat, és maga is gyakorol hasonló szertartásokat.

Natasha mantráinak egy jellemzője van - a könnyedségük. És bár szanszkrit nyelven írják őket, egyszerűen érzékelik őket, és végrehajtásukhoz nincs szükség különleges tárgykészletre vagy egy különleges rituálé ismeretére. A felvételeket bárhol meghallgathatja - otthon, munkába menet, ebéd közben. Elmerülhet a keleti bölcsességben anélkül, hogy drága időt töltene, amiből mindig hiány van. Itt van például az egyik közülük:

Ebből értékelheti a keleti imák könnyűségét és szépségét. És még a feladatok közötti ilyen hallgatással vagy velük párhuzamosan is vannak eredmények ezekből a mantrákból.

Típusok és szövegek

Ahhoz, hogy drámai változásokat hozzon az életébe, csak el kell kezdenie keleti szövegeket hallgatni vagy olvasni. A legfontosabb, hogy a rezgésekre összpontosítsunk, és a folyamatot rendszeressé tegyük. Válassza ki az Önnek tetsző szavakat és irányokat, hogy beállítsa az élet egy adott területét.

Szerezzen jólétet: Om Hrim Shrim Lakshmi Byo Namaha. Lakshmi istennő dicsőségét naponta énekelve gazdagságra tesz szert.
Teljesítse dédelgetett vágyait: Om Lakshmi Vigan Sri Kamala Dharigan Matchmaker. Szavalj naponta háromszor, lehetőleg hajnalban, egy hónapon keresztül.
Vonzzon pénzt: Aum Namo Dhanadaye Swaha. Olvass naponta 5-ször.
Sok szerencsét: Om Shrim Hrim Shrim Kamale Kamalalaye Prasida Prasida Shrim Hrim Om Mahalakshmiye Namaha. Eltávolítja a szomorúságot, aggodalmakat, boldogságot ad. Október közepétől egy hónapig napi 37-szer kell olvasni.

Sokan már bebizonyították, hogy ezek a szövegek működnek, és mindenkinek azt adják, amit akar.

Natalia Pravdina a legszínesebb és legvilágosabb példa arra, hogy az Univerzum energiája hogyan képes befolyásolni az emberi testet és gyökeresen megváltoztatni a létezést és a mindennapi életet. Ma már nemcsak a legkelendőbb könyvek szerzője, amelyek arról szólnak, hogyan változtathatod meg gyökeresen az életed, hanem egy okleveles szakember is, akinek megvan a maga rajongóiból és tisztelőiből álló közönség. Natalia Pravdina nagyon régóta reprodukálja és gyakorolja a legfelsőbb boldogság mantráit. És ha csak ránéz, megértheti a mantrák működését, beleértve a fogyás hatását is.

Natalia Pravdina mantráiról

Natalia Pravdina különféle szövegeket ad ki mind CD-n, mind nyomtatott formában. Mantráit egyedülálló eszközként ajánlják az élet és a tudat jobb megváltoztatására nem csak a kezdőknek, hanem azoknak is, akik ezt már régóta gyakorolják. Natalia szinte összes szövege megtalálható az interneten.

Hogyan működnek Natalia Pravdina mantrái?

Szinte minden létező mantra, köztük Natalia Pravdinaé is, kifejezetten a hindu valláson alapul, amelyben minden emberi képességet és vágyat egyenlővé tesznek az istenivel. Amikor valaki először olvassa el a szöveget, ebben a pillanatban hangolja magát ugyanarra az energiahullámra Istennel és az egész Univerzummal. És ebben az időben a tudat felszabadul a negatív gondolatoktól és cselekedetektől, amelyek megzavarják az emberi önfejlesztést, önismeretet és fejlődést.

A rendszeres gyakorlatokkal, amelyekben teljes a magány és a koncentráció, a kimondott mantrák elkezdenek hatni az emberi testre, és mind a tudat, mind a test, mind a környezet megtisztul a negatív gondolatoktól, cselekedetektől. És hozzájárulnak az alapvető változásokhoz az életben és a létezésben, jobbra. Mivel minden szövegnek megvannak a maga kivételes energiaforrásai, pontosan azt a lehetőséget kell gyakorolnia, amelyre szüksége van, és minden élethelyzetben segít megbirkózni az energia stagnálásával.

Mi a kényelmes Natalia Pravdina mantrái?

Natalia szövegeinek kényelme abban rejlik, hogy ha bármilyen médián megvásárolja őket, gyakorlati gyakorlatokhoz folyamodhat anélkül, hogy megszakítaná az ugyanolyan fontos dolgait (például munkahelyen, tömegközlekedési eszközökön, takarítás közben stb.) . Végül is a gyakorlati órákon nincs szükség speciális rituálék és különféle attribútumok használatára. De nem kell más, mint a maximális magánélet önmagaddal, a béke és a maximális koncentráció.

Hogyan értékeljük a gyakorlati képzés eredményeit

Először is, az ember könnyedséget, gondolati szabadságot és felszabadulást fog érezni. Ha ezen a ponton nem hagyta abba a gyakorlati képzést, akkor egy idő után megmagyarázhatatlan lendületet kaphat a kreativitás és a kultúra felé. Azok az emberek is, akik egy napra sem szakították félbe gyakorlati tanulmányaikat, tisztánlátási képességet fejlesztettek ki, kinyílt az úgynevezett „harmadik szem”. A legfontosabb eredménynek pedig a folyamatos kapcsolatot az Univerzummal és közvetlenül Istennel, tanítóval és apáttal tartják.

Most pedig mantrákkal hallgathatod és nézheted a videót

Natalya Pravdina volt a leghétköznapibb nő. Az ő élete nem különbözött a tiédtől. Egy nap úgy döntött, hogy a spirituális fejlődés útját követi, és ebben segítettek neki a mantrák. A napi gyakorlás, a jóga és a keleti művészet egyéb területei megváltoztatták az életét. Most úgy döntött, hogy segít másoknak, hogy átmenjenek ezen az energiapályán. Azt mondják, hogy ezek a mantrák varázslatosak, mert a hatásuk éppoly valóságos, mint a boldogságod, a szereteted és a jóléted. Most maga Pravdina képzésekkel foglalkozik, könyveket ír, és rituális zenét tartalmazó CD-ket rögzít. Natalia Pravdina minden egyes mantrája egy újabb lépés a siker felé. Változtatni akarsz és jobbá szeretnéd vezetni az életed? Ezt te magad is megteheted.

Az energia útja

Natalya Pravdina érdeklődni kezdett a Feng Shui kultúrája iránt. Ezt megelőzően teljesen figyelemre méltó életet élt. El sem hiszem, hogy ez a ragyogó, érdekes, mindig aktív nő nem is olyan régen hétköznapi háziasszony volt. Úgy döntött, megváltoztatja az életét, és önmagával kellett kezdenie.

A Feng Shui csak hobbi volt. Apránként újjáépítette a házát a tanításoknak megfelelően. Nagyon hamar kiderült, hogy maga a ház megváltozott, és ezzel együtt Natalya élete is. Más lett. Új érdeklődési körök és hobbik jelentek meg a spirituális gyakorlatokhoz. A nő szó szerint átalakította magát:

jóga, tánc;
légzési gyakorlatok;
ősi szövegek tanulmányozása;
zarándoklat.

Rengeteg érdekes dolog van ebben az életben, aki igazán belemerült a hobbijába, annak mindenre jut ideje. Pravdina számára a mantrák a spirituális gyakorlatok speciális típusává váltak. Sok barát, szomszéd és ismerős kezdte kérdezni – mit csinál? Plasztika, valami speciális tabletta, diéta? Erre azt válaszolta, hogy egyszerűen megtalálta az utat az életben. Az energia útja.

Hogyan ért el Natalja Pravdina sikert

Ma Natalya Pravdina széles körben ismert. Könyveket ír a személyes fejlődésről, és aktívan segíti a nőket tanácsokkal, hogyan változtassák meg magukat. A legnépszerűbb könyvek a következők voltak:

„Kívánságokat valóra váltok”;
„Vonzom a szerelmet és a boldogságot”;
"Az én univerzum csodái";
„Szeretetet és erőt sugározok”;
"Csak a csillagok vannak magasabban nálunk."

Ezek a könyvek nemcsak a változással kapcsolatos saját tapasztalatairól mesélnek, hanem tanácsokat, recepteket és pszichológusok válaszait is tartalmazzák a fő kérdésekre. Ez nem minden. A könyvek csak egy részét képezik annak, amiről Pravdina híressé vált.

Natalja Pravdina

Natalya mantrák hallgatásával tette meg első lépéseit az energia világa felé. Ahogy a gyakorlók tanácsolják, minden nap meditált. Hamarosan annyira beleszeretett a szent szövegekbe, hogy Natalya úgy döntött, saját maga is felvesz egy albumot kedvenc mantráival.

Most már több CD-t is kiadott, a Pravdina honlapján ingyenesen hallgathat és tölthet le mantrákat az interneten. Annyi lehetőség kínálkozik a felvételeihez, hogy bárkinek megfelel, még a nagyon elfoglalt időbeosztásúaknak is. Reggel nem mindig van időd meditálni, aztán megteheted… az autóban, munkába menet. Vagy a metrón. Csak be kell kapcsolnia a felvételt a lejátszón vagy a lemezlejátszón. Natalia Pravdina mantráit a végrehajtás összes kánonjával összhangban írták. Sokáig kellett tanulnom a szanszkrit szótagok és összetett szavak helyes kiejtését.

Ez egy nagyon kényelmes, modern meditációs forma. Mindössze be kell csuknia a szemét, néhány percre eldobni a problémáit és a város hangját. A legjobb hely a meditációhoz a fejedben van. A gyakorló feladata, hogy megtanuljon koncentrálni, bárhol is legyen. Ez egyszerű.

Az előadó legnépszerűbb mantrái

A Truthful Mantra of Tibet legnépszerűbb felvételei között ők állnak az első helyen. Például három fő mantra:

"OM MANI PADME HUM"

“OM TARE TUTTARE TURE SOHA”

“OM PADMA KRODHA AYA JAMBALA SRI DHAYA HUM PE”

Jólétet és jólétet hoznak az embernek. Ezek India lakói közül a legkedvesebb, legkedvesebb szövegek. Az istenekhez fordulnak azzal a kéréssel, hogy segítsenek minden élőlényen. Az egész világ hálája visszatér önhöz egy ilyen kívánságért.

Mindegyiket legalább 7-szer el kell mondania. Maximum - 108 alkalommal. Használjon rózsafüzért, ha fél a szám elvesztésétől. Ennek kényelmes számú ismétlésnek kell lennie, 7 többszörösének. Válasszon magad. A lényeg, hogy gyakorlás után megújult embernek érezd magad.

Natalya Pravdina saját magát alkotta meg

Ez egy gyönyörű, sikeres nő. Natalya minden nap aktívan részt vesz a spirituális gyakorlatokban, sikerei ellenére. Az élete egy olyan fejlődés, amely nem áll meg. Sokat ért el, de bevallja, hogy a mantrák segítették neki új életútját.

Hatásuk a sorsokra határozottan nagyon nagy. Minden reggel és este egy mantrával kell kezdened. Az indiai énekek istenek neveiből állnak. Életünkre gyakorolt hatásuk még a tudósokat is lenyűgözi. Ezek a rezgések megtisztítják az energiasíkot, és lehetőséget adnak az embernek arra, hogy meggyógyuljon számos krónikus betegségből és stagnáló folyamatokból.

Natalya Pravdina szenvedélyes a munkája iránt. Ön is sikereket érhet el, és jó irányba változtathatja sorsát. Az ember élete olyan eseménydús lehet, amennyire megengedi magának. Egy rövid tibeti mantra még több energiát, vitalitást, örömet és szeretetet ad. Hallgasd őket, énekeld őket, ismételd. Örömet okoznak, és minden új nap jobb lesz, mint az előző.

Válaszok a fő kérdésekre

Sok kezdő nem talál választ kérdéseire. Meditáció, mantrák – mindez felkészülést igényel. Az egyszerű válaszok segítenek az indulásban.

Ha keresztény vagyok, mondhatok mantrákat?

A mantrák pozitív energiák, szent dal. Ne aggódj, ez nem sérti a hitedet. Nemcsak indiai mantrák vannak, hanem például szlávok is. Tehát nincs kapcsolat a vallással.

A mantrákat minden nap kell olvasni, vagy csak bizonyos alkalmakkor?

Minden nap a legjobb. Bizonyos napokon, ünnepnapokon különleges szertartásokat végeznek, és különleges ünnepi mantrákat olvasnak fel.

Kihagytam 2 nap gyakorlatot, ez ijesztő?

Nem ijesztő. Természetesen jobb, ha nem hagyja ki. Érzi a hatást. Ha heti egy nap elég ahhoz, hogy sikeresen meditálj, akkor kövesd tested tanácsait.

Lehet-e meditálni munkába menet?

Tud. Kapcsolja be a felvételt a lejátszóban, játssza le a Pravdina varázsmantráit. Ez segít koncentrálni és felkészülni egy egész napos gondra.

Gyakorlás közben nagyon fáj a fejem. Mi a baj?

Ez rossz jel. Valamit rosszul csinálsz. Ellenőrizze, hogy helyesen ejti-e ki a szavakat? Néha ez negatív rezgést kelthet, ami fej- vagy hátfájást okoz. Lótuszhelyzetben kell ülnie, vagy térden kell ülnie kényelmes helyzetben.

A mantra helyes olvasásának rejtélye

A keleti filozófiában a mantra nem hangok vagy szótagok egyszerű halmaza. Ez nem dal vagy vers. Ez egy vibrációs hangüzenet az Univerzumból, amely egy bizonyos jelet ad. Attól függően, hogy milyen szemantikai jelentéssel küldi el az üzenetet, várt választ fog kapni. Ha valami nem megy jól az életben, vagy kudarcsorozat kezdődött, ideje a régiek bölcsességéhez fordulni. Bármilyen kudarc vagy probléma arra kényszerít bennünket, hogy koncentráljunk rá. Ennek eredményeként kiderül, hogy dédelgetjük a negatív érzelmeket, képtelenek vagyunk elszakadni tőlük, mert azt gondoljuk, hogy kiutat keresünk a helyzetből. De ennek eredményeként még több negatív energiát vonzunk magunkhoz. A kör bezárul, és a helyzet csak romlik. Mi köze ehhez a mantráknak? Hatalmas erejük van, de ami a legfontosabb, meg kell értened, hogyan kell helyesen olvasni a mantrákat.

A mantrák fajtái

A „mantra” szanszkrit nyelvű fordításának számos értelmezése létezik. Néhány közülük: az elme eszköze, a gondolat vagy az érvelés felszabadítása. Mindenesetre az olvasás magában foglalja az elme felszabadítását a világi hiúságtól és a negatív energiáktól. Azáltal, hogy összeolvad a megszólított istenséggel, megszabadítod tudatalattidat problémáid okaitól és az azokkal kapcsolatos gondolataidtól. Ily módon gondolataid minden negatív befolyása törlődik. És csak ezután, mint egy üres papírlapon, megjelenik egy új jövő, amelyet felismerhet. Egyszerű, ha valami újat akar építeni, távolítsa el a régit.

A mantraolvasás szabályai

Az olvasás iránti vágy az életed különböző területeire irányulhat. Ez magában foglalja a szegénységből való kiutat, az egészségi állapot javulását, a karrier növekedését és a családi állapot változását. Vannak mantrák, amelyek célja az általános jólét javítása. Az olvasási szabályok nagymértékben attól függnek, hogy mit szeretne elérni. Ha a mantrák bolygószintű jelentőséggel bírnak, vannak speciális módok az olvasásra. A rituálé helyes végrehajtása érdekében világosan meg kell határoznia vágyainak megértését. Világosan meg kell fogalmazni az elmédben. Próbáld meg elképzelni. A pszichológiában igen népszerű vizualizációs módszer egyébként szintén keletről érkezett hozzánk. A jóga szerves része.

A mantraolvasás szabályai

Meg kell értened, melyik istenséghez szólsz, mivel a mantra ebbe a képbe való behatolást foglalja magában. Ha égitestekről beszélünk, látnod kell egy fénytárgyat, vagy képzeld el a fényét, és megpróbálja átengedni a sugarakat.
A hang tempójának nyugodtnak kell lennie, mérve a hangerő lehet halk, suttogás szintjén, hangos és néma. Úgy tartják, hogy csak a beavatottak tudnak mentálisan mantrákat olvasni. Ha meditáció közben olvassák, akkor általában teljes hangon. Meg kell értenie, hogy a mi globális elfoglaltságunk idején néha még tömegközlekedésben is kell mantrákat olvasni. Ha az ilyen olvasás megvilágosít, és segít ellazítani elméjét és tudatát, akkor ezt a lehetőséget is gyakorolja. Igaz, ez csak az agresszió, az elégedetlenség enyhítését és az élethez való pozitív hozzáállásra való ráhangolódást teszi lehetővé. Nem valószínű, hogy nagyobb eredményeket fog elérni.
A hangot csak a belégzés és a kilégzés rövid cseréjével lehet megszakítani. Próbálja meg az utolsó szótagra helyezni a hangsúlyt.
Hozzon létre vibrációt ki- és belégzés közben. Csukja be teljesen az ajkait, mintha csővel feszítené ki őket. Minden szótagnak tisztán és következetesen kell hangzania.
Olvassa el rendszeresen a mantrát. Alkalmankénti olvasással nem érheti el a kívánt eredményt.
Ne felejtsd el, hogy munkád célja a tudatállapot megváltoztatása, vagy helyesebben: felszabadítani a tudatalattit. A végrehajtás során el kell érni a béke és az elhatárolódás állapotát. A mantra az elme és a lélek felszabadításának boldogsága. Ha olvasás közben megengeded, hogy a felmerülő gondolatok átvegyék a tudatodat, akkor rosszul cselekszel. Még a nagyon komoly és jelentős gondolatokat is ki kell verni a fejedből. Csak pihenés és koncentráció.
Ha nem megfelelő körülmények között olvassa el a mantrát, vagy nincs lehetősége megszámolni az ismétlések számát, csináld ezt 15-20 percig. Feltéve, hogy érzelmei lecsillapítására többet olvasnak, akárhányszor el lehet olvasni a 9 többszörösével. Ha meditáció közben történik az olvasás, legalább 108-szor végezze el. Ha van kéznél rózsafüzér, a magvak válogatásával számolja meg a számot. Semmi esetre se lépje át a „mértéket” - a legnagyobb gyöngyöt. Úgy tartják, hogy a csontok forgása vagy számlálása a „Samsara” kerekének forgása, vagyis az újjászületés. Így a buddhizmusban és a judaizmusban a reinkarnációt határozzák meg. Ezért, miután elérte a „mérést”, menjen vissza.

Ezek a legáltalánosabb szabályok, de van néhány árnyalat a speciális mantrák olvasásához.

Különleges mantrák

Amikor egy éjszakai lámpa felé irányuló mantrát olvas, forduljon felé. Ha felhős az idő, és nem látod a holdat, képzelj el egy teliholdat. Miközben kezeit a fény felé nyújtja, próbálja meggyőzni magát arról, hogy a fénysugarak áthatolnak az ujjbegyein, és egyre mélyebbre hatolnak. Egy idő után teljesen megtelsz fénnyel, amely áttöri a fizikai héjat, és beborít egy aurába. A mantrát célszerű kint elmondani úgy, hogy a lábad érintse a talajt. Így a fényenergia veletek marad, a sötét energia pedig a földre kerül. Sok holdi mantra létezik. Mindegyik mást olvas. Van, aki csak teliholdkor, és van, aki minden este. Minden a választástól függ.

Mantrákat gyakran olvasnak ászanák végrehajtása közben. Például az ilyen szoláris üzenetek.

OM MITRAYA NAMAHA

pránmánászana pózban olvasható, teljesen átadva magát a Nap köszöntésének.

OM RAVAYE NAMAHA

a hasta uttanasana ászanában kinyújtjuk magunkat a ragyogó világítótest felé.

OM BHANAVE NAMAHA

Arcodat a lámpa fénye felé fordítva felvesszük Ashva Sanchalanasana pózát, és elolvassuk a mantrát.

OM HIRANYA GARBHAYA NAMAHA

Az aranytojás mantrát a bhujangasana pózban olvassuk.

OM MARICHAYE NAMAHA

ima a világítótest sugarainak megvilágításáért, olvassa el a parvatászanában.

Ha veszel egy ászanát és olvasol benne egy mantrát, egyszerre fejleszted fizikai és finom testedet. Ahogy az ászana a burok jógája, úgy a mantra a lélek jógája.

Hol kezdjem a mantra olvasását

Ha még csak most kezdi a gyakorlatot, hogy megértse a mantrák helyes olvasását, kezdje egyszerű szótagokkal. JSC UM. Ebben az esetben a leghosszabb hang legyen M. Először kilégzéskor olvassa el, majd belégzéskor. Ehhez képzelje el, hogy tiszta és tiszta levegőben rajzol. Ezután váltakozva olvasson ki- és belégzés közben. Gyakorold a helyes végrehajtást, és csak ezután térj át az összetettebb mantrákra. Ugyanezzel az olvasással el kell kezdenie a csendes, mentális teljesítmény gyakorlását. A legnehezebb ebben az esetben a mentális rezgés elérése. Amikor meghallod a hangod hangját, sokkal könnyebben elengeded a vibrációs hangot. A mentális végrehajtás helyességének iránymutatója a suhogás érzése lesz.

A meditáció és a mantraolvasás gyakorlásának legelején jobb, ha nem terheli túl magát, és az olvasást a minimális számtól kezdve végezze el. Legyen ez 9-től 18-ig.

Ezután kezdje el a meditációt az AUM mantra háromszori elolvasásával. Ezért tanácsos befejezni az olvasást. A megvilágosodáshoz vezető utad elején próbálj meg mantrákat olvasni lefekvés előtt. Ebben a pillanatban a legkönnyebb kikapcsolódni. Ezen kívül elalváskor tanácsos megtisztítani a tudatot minden negatív energiától, ami a nap folyamán felhalmozódott, és ráhangolódni a következő nap pozitívumára.