Nyiroklevezető masszázs - segít a fogyásban a felesleges folyadék eltávolításával. Hatásos-e a drenázsmasszázs a fogyásban, és hogyan kell csinálni otthon A nyirokáramlás és a bőr állapotának javítása mellett a technika az ilyen problémákra ajánlott

Szem alatti táskák, duzzanat és hegnyomok, gyulladt bőrterületek, cellulit - olyan problémák, amelyek a vér- és nyirokerek működésének lelassulásával, valamint a felesleges folyadék és mérgező anyagok visszatartásával járnak a sejtközötti térben. a test.

Egy speciális eljárást, amelynek során a felesleges folyadékot és az anyagcseretermékeket eltávolítják az intercelluláris térből, nyirokelvezetésnek nevezik. A kozmetikusok a méregtelenítési folyamat felgyorsítása érdekében nyirokelvezetéses technikák alkalmazását javasolják.

A nyirokelvezetés típusai és jellemzői

Nyirokvezetés szükséges az alábbi indikációkhoz:

• elhízottság,
• cellulit,
• laza bőr,
• kiütés,
• pattanás,
• hegesedés,
• hegek,
• visszér,
• vénás elégtelenség stb.

A nyirokelvezetési eljárás többfunkciós, mivel a hatás mértékétől függően különböző eredményekhez vezethet:

• a víz egyensúlyának helyreállítása a bőr szerkezetében;
• a bőr rugalmasságának és feszességének növelése;
• túlsúlycsökkenés;
• duzzanat, hegek, kiütések és egyéb bőrproblémák megszüntetése;
• a vérkeringés és az anyagcsere folyamatok javítása;
• a toxinok és egyéb káros anyagok eltávolításának folyamatának felgyorsítása;

A nyirokelvezetés típusainak osztályozása és főbb funkciói

A kozmetológiában a nyirokelvezetési eljárásokat általában domináns feladataik szerint osztályozzák:

• A felületes nyirokelvezetés a bőr felső rétegeinek befolyásolását jelenti, aminek köszönhetően javul a receptorok teljesítménye, és összehúzódnak a bőr izmai.
• A mély nyirokelvezetés aktiválja a regionális nyirokcsomókat.
• A kézi nyirokelvezetés egy olyan masszázstechnika, amelyben a kozmetológus-masszázs terapeuta speciális kézmozdulatrendszerrel befolyásolja a nyirokgyűjtők működését. A masszázs jótékony hatással van a szervezet belső folyamataira, és segíti a méreganyagok eltávolításának felgyorsítását.
• A speciális eszközzel végzett nyirokelvezetés fizioterápiás eljárások sorozata. A fő stimuláló szerek az ultrahanghullámok, a mikroáram, a vákuumhatás és a szabályozott nyomás.
• A mikroárammal végzett nyirokelvezetés áramimpulzusokon keresztül stimulálja az ideg- és izomrostokat. Leggyakrabban ezt az eljárást a bőr különösen érzékeny területein végzik.
• A vákuum nyirokelvezetés egy másik masszázs eljárás. Drenázscsöveket használ, amelyek segítségével a masszőr aktiválja a szövetek véráramlását, és javítja a nyirokkeringést a páciens testében.
• A nyirokelvezetés-miostimuláció végrehajtásakor elektródákat használnak, amelyek a nyirokcsomókra irányulnak, és elektromos áram segítségével izomösszehúzódást okoznak.
• A pressoterápia egyfajta nyirokelvezetési eljárás, amely nyomással hat a test egyes területeire. A pressoterápia végrehajtásához speciális eszközöket használnak, amelyeken keresztül levegő áramlik át. Nyomás segítségével serkentik az ereket és a bőr alatti zsírszövetet.
• Az endermológia olyan eljárás, amely javítja a bőr szerkezetének állapotát és segít csökkenteni a test problémás területeinek térfogatát. Az endermológiai nyirokelvezetéshez speciális vákuum-roller eszközöket használnak.

Mennyire hatékonyak a nyirokelvezetési eljárások?

Természetesen egyetlen szakember sem tud pontos garanciát adni. Mindez a páciens testének egyéni jellemzőitől és érzékenységétől függ. Néha 40 perc nyirokelvezetés nem elég a kívánt hatás eléréséhez.

Az esetek 90% -ában azonban a nyirokelvezetés sikeresen megbirkózik a feladataival, mivel a hatás már az első eljárás után észrevehető.

A nyirokelvezetés teljes kurzusának befejezése után (az ülések száma általában 10-12-re korlátozódik) megfigyelhető a bőr kisimulása, állapotának észrevehető javulása, valamint a cellulit és az ödéma megnyilvánulásainak eltűnése.

Lehetséges a nyirokelvezetést más eljárásokkal kombinálni?

Ha törődik bőre szépségével és egészségével, akkor valószínűleg nem korlátozza magát egy módszerre. A nyirokelvezetéses eljárások önállóan megszüntethetik a bőrhibákat és problémákat, és helyreállíthatják annak egészségét. De a nyirokelvezetés kombinálható öregedésgátló eljárásokkal is.

Például a különböző típusú pakolások (csokoládé-, méz- vagy hínár alapú) hasznos kiegészítői a nyirokelvezetésnek, és segítenek meghosszabbítani és megszilárdítani az eredményeket.

Veszélyes eljárás a nyirokelvezetés?

A nyirokelvezetés nem veszélyes eljárás, de sok más kozmetikai eljáráshoz hasonlóan ennek is számos ellenjavallata van, amelyeket érdemes előre tudni.

A nyirokelvezetés fő ellenjavallatai a következők:

• bőrbetegségek;
• vérbetegségek;
• rosszindulatú daganatok és a szervezetben előforduló gyulladásos folyamatok;
• szív-és érrendszeri betegségek;
• trombózis;
• veseelégtelenség;
• a pajzsmirigy diszfunkciója;
• vírusos és fertőző betegségek;
• terhesség.

A nyirokcsomók felelősek a folyadék kiáramlásáért és a méreganyagok eltávolításáért. Ha a nyirokáramlás megszakad, az arc és a lábak megduzzadnak, és mérgezés lehetséges. A masszázs megszünteti a problémát. Eláruljuk a nyirokmasszázs indikációit és ellenjavallatait, valamint az eljárás előnyeit.

Mi az a nyirokmasszázs?

Számos szépségszalon kínál masszázskezelést, amely normalizálja a nyirokáramlást. A szolgáltatásra nagy teljesítménye miatt van kereslet. A szervezet megtisztul a káros anyagoktól, ezáltal megfiatalodik. Nézzük meg, mi az a nyirokelvezető masszázs, milyen esetekben javasolt az eljárás, és mikor jobb megtagadni az ülések elvégzését.

A nyirokáramlással kapcsolatos problémák a helytelen táplálkozás, az állandó stressz és más, a szervezetre negatív hatást gyakorló tényezők miatt merülhetnek fel. Egy speciális masszázstechnika célja a felesleges folyadék eltávolítása a szervezetből és a mérgező anyagok eltávolítása. A tisztításnak köszönhetően a nyirokáramlás normalizálódik, a szövetek megfelelő mennyiségű oxigénnel megkapják a szükséges tápanyagot. Ezek a fő okok annak, hogy miért van szükség nyirokmasszázsra.

Az eljárás végrehajtásának technikája lehet manuális vagy hardveres. Minden masszázsmozgást a nyirokáramlási vonalak mentén hajtunk végre. Az eljárás során a fő mozgások a nyomással történő simogatás.

Mikor van feltüntetve az eljárás?

A nyirokmasszázs indikációi a következő tényezők:

• duzzanat a végtagokban és az arcon;
• túlsúly;
• cellulit;
• zúzódások, sötét karikák a szem alatt;
• problémák az anyagcsere folyamatokkal a szervezetben;
• az immunrendszer működési zavarai;
• véráramlási problémák;
• műtét után megmaradt striák a testen;
• izomfeszültség;
• idegrendszeri rendellenességek által okozott fejfájás;
• életkorral összefüggő változások a bőrön;
• pattanás;
• ráncok;
• a test általános fáradtsága.

A felsorolt ​​tényezők mellett fő oka van annak, hogy miért van szükség a nyirokmasszázsra. A belső szervek vérellátásának megzavarása esetén a masszázs egy fajtája javasolt. Az eljárás elvégezhető megelőző célból, vagy komplex terápia részeként a nyirokcsomókkal kapcsolatos betegség kezelésében.

Ellenjavallatok és lehetséges következmények

A nyirokmasszázs nyilvánvaló előnyei ellenére bizonyos esetekben az ülések ellenjavallt. Először is, az eljárást csak szépségszalonban kell elvégezni. Különleges készségek nélkül nem teheti veszélybe a testét, és nem végezhet önálló foglalkozásokat.

A szakembernek nemcsak a masszázs technikáját kell elsajátítania, hanem információval kell rendelkeznie a nyirokcsomókhoz kapcsolódó összes betegségről.

A nyirokmasszázs fő ellenjavallatai a következők:

• thrombophlebitis, amely akut formában fordul elő;
• érrendszeri patológiák;
• gyulladásos folyamatok a nyirokcsomókban;
• rosszindulatú daganatok;
• pajzsmirigy problémák;
• vese patológiák;
• a szívizom megzavarása;
• gyermekvállalás, majd szoptatás;
• lázzal és emelkedett hőmérséklettel járó megfázás;
• cukorbetegség;
• különböző típusú bőrbetegségek;
• herpesz;
• menstruáció alatt;
• az erek törékenysége.

Figyelembe véve a nyirokmasszázs ellenjavallatát, a beavatkozás előtt tanácsos orvosi tanácsot kérni, hogy ne sértse közérzetét. Ha valóban nincs ellenjavallat, az orvos elmagyarázza, hogyan hasznos a nyirokelvezető masszázs, és milyen problémákkal segít az eljárás egy adott esetben.

Ha figyelmen kívül hagyja a tiltó tényezőket, a nyirokelvezető masszázs következményei negatívak lehetnek. Tehát, ha a masszázsmozgásokat helytelenül hajtják végre, fájdalom jelentkezhet, és a duzzanat növekedni kezd. A kellemetlen érzések következtében az eljárás ellenkező hatását érheti el. A szakembernek figyelemmel kell kísérnie a beteg általános jólétét az ülés során, és negatív reakció esetén azonnal le kell állítania a masszázskezeléseket.

A masszázs hatása

Mielőtt jelentkezne egy nyirokáramlás normalizálására szolgáló eljárásra, tanácsos tájékozódni arról, hogy mit nyújt a nyirokmasszázs.

Ha helyesen hajtják végre, az eljárás a következő hatást eredményezi:

• a duzzanat megszüntetésével a zsírlerakódások eltűnnek, ami fogyást jelent;
• a fejfájás eltűnik;
• a bőr rugalmassá válik, egészséges árnyalatúvá válik, a szabálytalanságok megszűnnek;
• a szövetekben az anyagcsere folyamatok normalizálódnak;
• a fáradtság érzése eltűnik;
• a jó hangulat visszatér, az általános közérzet javul;
• A test bizonyos területeit korrigálják.

A nyirokmasszázs jótékony hatással van az egész testre. A helyesen elvégzett ülések megállítják a szövetekben az életkorral fellépő szerkezeti változásokat. A kívánt eredmény eléréséhez el kell végeznie az eljárás teljes folyamatát. A tanfolyam szokásos időtartama 10 vagy 12 alkalom. A kézi nyirokmasszázs nagyobb haszna érhető el, ha a kúrát más tisztító eljárásokkal kombináljuk.

A nyirokelvezetés típusai

A nyirokáramlást javító masszázs a test különböző részein végezhető. Az eljárás besorolása a kezelt területtől függ. Nyirokelvezetési problémák jelentkezhetnek az alsó végtagokon, az arcon, különösen a szem alatti területen. Szükség esetén az egész testet speciális masszázsmozdulatokkal kezeljük.

Nézzük meg közelebbről az egyes masszázstípusokat, amelyek javítják a nyirokáramlást.

Lábmasszázs

Az alsó végtagok nyirokáramlásának zavara gyakori stresszes helyzetekhez és alacsony mobilitáshoz vezethet. A nyirokelvezetéssel kapcsolatos problémák gyakran a rossz szokások, a kényelmetlen és rossz minőségű cipők miatt merülnek fel. A nyirokáramlást javító talpmasszázs egészséges embereknek ajánlott megelőző céllal.

Mint minden eljárásnak, a nyirokelvezetéses talpmasszázsnak is megvannak a maga javallatai és ellenjavallatai. Más típusú eljárásoktól eltérően saját maga masszírozhatja a lábát. Az eljárás a következő hatást eredményezi:

• enyhíti az izomfeszültséget;
• megszünteti a duzzanatot;
• enyhíti a fájdalmat a lábszárban;
• enyhíti az érrendszeri görcsöket;
• megszünteti a száraz bőrt;
• eltávolítja a felesleges folyadékot. Ennek eredményeként a zsírlerakódások eltűnnek, a bőr dudorai eltűnnek;
• feszesíti az izmokat.

Ami a lábak nyirokelvezető masszázsának előnyeit és ártalmait illeti, az eljárás normalizálja a nyirokáramlást, ha nincs ellenjavallat annak végrehajtására. A technika tilos bőrgyógyászati ​​problémák, rákos daganatok és diabetes mellitus esetén.

Az alsó végtagok masszázstechnikái lehetnek mélyek és felületesek. A felületes technikát könnyű masszázskezelésekkel hajtják végre, és célja a kis erek funkcióinak helyreállítása.

A mélymasszázs technika mélyebb szinten érinti a szöveteket, fokozza a véráramlást. A technika lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a felesleges zsírtól a combon és a fenéken.

Az otthoni masszázs a következőképpen történik:

1. először a problémás területet könnyű masszázskezelésekkel felmelegítik;
2. A következő 20 percben a masszírozó mozdulatok a vádlitól, majd az egyes végtagok alsó lábszáráig és combcsonti részéhez irányulnak.

Fontos: A nyirokmasszázs simogató, melegítő mozdulatokkal kezdődik és fejeződik be. Az ülés előtt és után kontrasztzuhany alatt kell állnia.

A szalonokban az alsó végtagok hardveres nyirokelvezetését gyakorolják. Ez egy vákuum eljárás, elektródákkal vagy speciális nadrágokkal, amelyek lehetővé teszik a problémás területek célzott kezelését.

Arc nyirokelvezetés

Tekintsük a nyirokelvezetéses arcmasszázs ellenjavallatait és indikációit. Az eljárás a bőr rugalmasságának megőrzésére szolgál, és a következő problémákra javallott:

• zúzódások, duzzanat táskák formájában a szem alatt;
• megereszkedett arckontúr;
• kettős áll jelenléte;
• bőrpír és akne;
• sekély ráncok;
• kifejezett redő az orr és az ajkak között;
• túl száraz vagy éppen ellenkezőleg, zsíros bőr.

Az ellenjavallatok közé tartoznak a következő helyzetek:

• kis erek, amelyek a bőr felszínéhez közel helyezkednek el;
• az arcbőr bőrgyógyászati ​​problémái;
• a bőr bármilyen károsodása;
• fertőző patológiák.

Az arc nyirokelvezetését az ujjpárnák segítségével végezzük. Az arc kezelése a nyirokáramlás irányában történik, a következő mozdulatokkal:

1. A homlok területét ujjakkal masszírozzuk zárt helyzetben simogatással. A középpontból az időbeli régióba kell lépnie;
2. az orrnyeregtől kezdve az alsó szemhéjakra, majd a halántékokra kell lépnie;
3. a szemhéjakat belülről a halántékig masszírozzák;
4. a mutatóujjakkal masszírozza az orr szárnyait, alulról haladva az állkapocs oldalára;
5. Az arcmasszázs simogatással zárul, az álltól kezdve a nyakig.

A nyirokmasszázs során kiemelt figyelmet fordítunk a nyak és a dekoltázs területére. A következő manipulációkat hajtják végre:

1. A tenyér a nyak mögött, a fülek alatt található. Masszázs manipulációkat végeznek, kezdve a nyak felső részétől és az alsó részig, a csigolyák kezdetének területén;
2. Gyengéd érintéssel kezelje a fül mögötti területeket, a nyak közepét és a tövénél.

A foglalkozás időtartama 20 perc. Minden masszázskezelést legalább 5 alkalommal kell elvégezni.

Nyirokdrenázs testmasszázs

A nyirokelvezetéses testmasszázsnak vannak ellenjavallatai és javallatai. A masszázstechnika általános erősítő hatással van a szervezetre és normalizálja a véráramlást.

A test nyirokelvezetése a következő esetekben javasolt:

• emésztési problémák;
• anyagcserezavarok;
• a nyirokáramlás megzavarása;
• álmatlanság;
• krónikus fáradtság;
• általános egészségromlás, amelyet teljesítménycsökkenés kísér;
• egészségtelen megjelenés. Ezek az arc zúzódásai és duzzanata, sápadt bőr szürkés árnyalattal, gyakori fejfájás. Ez az állapot a szervezet lehetséges általános mérgezését jelzi, amelyet a nyirokkiáramlás zavara okoz.

Ne végezzen masszázst, ha a következő problémák vannak:

• gyulladt nyirokcsomókkal;
• szív patológiák;
• érrendszeri betegségek;
• krónikus bőrgyulladás;
• lázas állapotokkal kísért fertőző betegségek során;
• a gyomor, a vesék és a máj patológiái.

A test nyirokelvezetését hetente egyszer végezzük. Az eljárást szakaszosan hajtják végre, és a következőképpen zajlik:

1. Először a mellkast kezeljük úgy, hogy a beteg hanyatt fekszik. A tenyér-manipulációk a mellkas központi részétől a hónaljig mennek, majd az ellenkező irányba;
2. A bordaközi teret alulról felfelé masszírozzuk;
3. zárt ujjakkal haladjon fel és le a mellkas területén.

1. simogatást és körkörös dörzsölést alkalmaznak a gyomorban;
2. menjen a köldöktől az oldalsó területek felé az óramutató járásával megegyező irányban;
3. Végül a ütögetést a has teljes felületén végezzük.

A has nyirokelvezetése megszünteti a zsírlerakódásokat és feszesíti az izomszövetet.

A hátlap feldolgozása a következőképpen történik:

1. a bőrt erőteljes simogatással felmelegítjük;
2. masszázskrémet alkalmaznak az egész gerincre és a test oldalára;
3. a tenyerek a hát oldalain mozognak, a hát alsó felé, majd visszafelé haladva;
4. A masszírozás az ágyéki régiótól a vállakig terjed;
5. A vállakat körben masszírozzuk a keresztcsont felé, a csigolyák mentén haladva;
6. manipulálja a tenyér bordáit lefelé, 45 fokos szögben;
7. A nyirokmasszázs simogató manipulációkkal zárul a válltól a nyakig, elérve a haj növekedési helyét.

A masszázs befejezése után állnia kell a zuhany alatt, megváltoztatva a víz hőmérsékletét.

A nyirokrendszer fontos szerepet játszik az emberi egészségben. Részt vesz a vegyi anyagok szervezetben történő szállításában, és befolyásolja az immunrendszer működését is. Ezért, ha a test bizonyos területein nyirokpangás lép fel, az azonnal befolyásolja a közérzetet. A stagnáló nyirokrendszeri jelenségeket limfosztázisnak nevezzük. Az egészségre gyakorolt ​​negatív hatás mellett a nyirokelvezetéssel kapcsolatos problémák is befolyásolják a megjelenést: duzzanat jelenik meg, és a test térfogatának növekedése figyelhető meg. Leggyakrabban ez a combban és a vádliban, valamint az arcon történik. Ilyen problémák esetén a nyirokelvezető masszázs kúra segít, melynek célja a nyirokcsatornák felszabadítása és a nyirok kiáramlásának felgyorsítása.

A nyirokmasszázs célja a nyirok kiáramlása azokról a területekről, ahol stagnál. Ezt a célt a kézi és a hardveres masszázs egyaránt követi, az egyetlen különbség a végrehajtás technikájában van. A nyirokpangás oka általában a nyirokcsomók melléküregeinek eltömődésében rejlik, és a masszázzsal elért fokozott nyirokáramlás képes megtisztítani a nyirokcsomókat és a nyirokcsatornákat is.

Az eljárás jótékony hatással van az egészségre és a megjelenésre:

• az immunitás javul;
• az aktivitási szint növekszik;
• az alvás normalizálódik;
• javul az anyagcsere;
• a bomlástermékek, salakanyagok és méreganyagok könnyebben eltávolíthatók a szervezetből;
• a duzzanat eltűnik;
• a bőr simábbnak és rugalmasabbnak tűnik, a test kontúrjai tisztábbá válnak;
• a masszázsterületek térfogata csökken;
• A masszázs segít a varikózis kezdeti formáinak kezelésében.

Az eljárás jelzései

A nyirokmasszázs indikációi a következők:

• a végtagok limfosztázisa, függetlenül a betegség okától (fokozatos fejlődés, trauma és műtét stb.);
• varikózus vénák a kezdeti szakaszban;
• a végtagok látható duzzanata;
• a bőr lazasága és megereszkedése;
• cellulit lerakódások;
• táskák a szem alatt, megereszkedett arcok;
• stresszes állapotok, pszicho-érzelmi és alvászavarok.

Ellenjavallatok

Az eljárás ellenjavallatai a következők:

• különböző etiológiájú dermatitis, bőrbetegségek;
• thrombophlebitis;
• Epilepszia;
• vese- és májelégtelenség;
• terhesség;
• onkológia;
• jóindulatú daganatok (ciszták, miómák stb.);
• varikózus vénák a későbbi szakaszokban;
• fertőző és vírusos betegségek az exacerbáció során;
• megnövekedett testhőmérséklet;
• szív- és érrendszeri betegségek, beleértve a masszázst, tilos, ha pacemaker van;
• neuralgia;
• légzőszervi megbetegedések.

Nyiroklevezető masszázs területei

A nyirokelvezetésre tervezett masszázs univerzális, és a test különböző részein elvégezhető. Masszírozhatja végtagjait, hátát és csípőjét, mellkasát és gyomrát, arcát. A kezelési terület kiválasztása az indikációktól függ. Figyelni kell arra, hogy pontosan hol fordul elő stagnálás. Leggyakrabban ezek a területek a csípő, a lábak és az arc. Ugyanakkor meg kell jegyezni a komplex masszázs különleges előnyeit, amely során minden területet kezelnek. Ez az eljárás elsősorban az egész test egészségének javítására, a toxinok eltávolítására és az immunitás növelésére irányul.

Videó: a nyirokmasszázs előnyeiről

A nyirokmasszázs technikái és fajtái

A nyirokmasszázs elvégzésére két technika létezik: manuális és hardveres. Sőt, mindkettő egyformán hatékonyan hat a nyirokáramlásra. Az egyetlen különbség a szakember által fordított erőfeszítés.

Manuális technika

Manuális technikával a nyirokmasszázs kézzel történik. Furcsa módon a kézi műveletre van a legnagyobb kereslet, a módszer látszólagos egyszerűsége ellenére. A nyirokelvezetés nem foglalja magában számos technika és technika alkalmazását. Alapvetően minden mozdulat szorításból és simogatásból ered.

A kézi nyirokmasszázsnak három típusa van:

• felület. Meglehetősen enyhe nyomást gyakorol a bőrre. Könnyű csúszó mozdulatokkal a test különböző részeit szigorúan a nyirokáramlás irányába kell kidolgozni. Ez a masszázs relaxáló hatású, normalizálja a pszicho-érzelmi állapotot és az anyagcserét. Célszerű az arcon használni;
• mély. Ebben az esetben a kezek már jelentős nyomást gyakorolnak a testre, ezért a hatás érezhetőbb lesz. Ezt a fajta masszázst a duzzanat leküzdésére, valamint a méreganyagok és salakanyagok eltávolítására használják a szervezetből. Ha a narancsbőr megszabadulása és a test körvonalainak tisztábbá tétele a cél, akkor szintén mélymasszázs mellett kell dönteni;
• folt. Ez a kézi nyirokmasszázs legösszetettebb típusa. Ez magában foglalja a nyirokcsomókra gyakorolt ​​célzott hatást. Általában orvosi okokból használják, és speciálisan képzett szakembernek kell elvégeznie.

A kézi nyirokelvezetéses masszázs időtartama változhat attól függően, hogy hány zónán tervez dolgozni. Ez átlagosan 15 perctől egy óráig tarthat.

A kézi nyirokmasszázs típusok közül a leghatékonyabbnak a főmasszázst tartják. Cellulit elleni programokba és kontúrmasszázs programokba is beilleszthető. Lényege, hogy befolyásolja a nagy nyirokcsomók projekciós területeit, ami viszont befolyásolja a nyirokáramlást. Minden mozdulatot finoman hajtanak végre, ugyanakkor egy ilyen masszázs hatékony, és mindössze 2-4 eljárással normalizálhatja a nyirok mozgását a testben. Maguk a foglalkozások hosszúak és csaknem egy óráig tartanak. Ez idő alatt a test minden területe kidolgozásra kerül.

Videó: mesterkurzus a fő nyirokelvezető masszázsról

Hardver típusok

A hardveres nyirokmasszázs többféle típusa létezik. Ez időt és erőfeszítést takarít meg.

Vákuum

A vákuummódszer működési elve és megvalósítási technikája nagyon hasonlít a cellulit elleni masszázshoz, azzal a különbséggel, hogy a vákuum nem véletlenszerűen hat a testre, hanem a nyirokáramlási vonalak mentén. A kéz helyett, mint a kézi masszázstechnikában, itt is vákuumtartályokat használnak, amelyeket a testre szerelnek fel. Általában az ülés nem tart tovább 30 percnél. Ennek eredményeként mélyszöveti kezelés történik. Ez a masszázs mindent eltávolít a feleslegesen a testből, azonnal fokozza a vérkeringést.

Ultrahangos

Az erekre és a nyirokcsomókra gyakorolt ​​hatás ultrahanghullámokkal végezhető. Ez egy speciális berendezés használatával érhető el. Úgy gondolják, hogy ez a nyirokmasszázs módszer a legbiztonságosabb, ráadásul nem jár erős nyomással a megdolgozott testterületekre, aminek következtében az eljárás során nem jelentkeznek kellemetlen érzések. Az ultrahang expozíció mellett mikroáramokkal is felgyorsíthatja a nyirok áramlását. Ez a két hatástípus nagyon hasonló. Sajnos nem adnak olyan látható eredményeket, mint a kézi vagy vákuummasszázs.

Az ultrahang expozíció átlagos időtartama 40 perc.

Pressoterápia

A pressoterápia nagyon népszerű. Hatékonynak tekinthető a test térfogatának csökkentésében. A technika lényege a sűrített levegő egyidejű hatása a test több területére. A speciális öltöny, amelyet a szakember felkínál a kliensnek, váltakozó kompressziót és szövetek ellazítását biztosítja, ami elősegíti a pangó nyirok eloszlatását. Egy pressoterápiás kezelés 30-40 percig tart.

Videó: a nyirokmasszázs alapjai

Hány ülésre lesz szükség?

A nyirokmasszázs eredményét általában egyénileg értékeljük. A szükséges alkalmak számát az alapján határozzák meg, hogy milyen célokat tűznek ki és milyen állapotban van a szervezet kezdetben: a duzzanat mértéke, van-e narancsbőr, annak stádiuma, szükséges-e a térfogat csökkentése stb.

Ennek megfelelően, ha manuális masszázsról beszélünk, amelyet megelőző célokra végeznek, akkor elegendő lesz három vagy négy eljárás végrehajtása 1-2 napos időközönként, és ha szükséges a súlyos cellulitisz alakjának korrigálása. , akkor 12-15 alkalomra lesz szükség. A köztük lévő intervallum 2-3 nap. Általában heti két alkalomból álló ütemezést feltételeznek. Ugyanezen terv szerint történik a hardveres nyirokelvezetés is. Függetlenül az adott típustól, a látható hatás eléréséhez 10-15 eljárást kell elvégezni.

Kell-e félni a negatív következményektől?

A nyirokmasszázs abszolút biztonságos eljárás, természetesen, ha alaposan tanulmányozza a meglévő ellenjavallatokat, és nem hanyagolja el azokat. Általában, ha bármilyen következmény jelentkezik, akkor azok kellemetlen érzésekre vezethetők vissza az izmokban, amelyek nem szoktak a masszázshatásokhoz, valamint a zúzódások megjelenéséhez. Például ez egy vákuummasszázs után történik. Nem szabad azonnal megijedni, de ha minden ülés után sok hematóma van, akkor jobb, ha megszakítja a nyirokelvezetést.

Videó: Japán nyirokelvezetéses arcmasszázs Asahi

Nyiroklevezető masszázs szoptatás alatt

Sok nő közvetlenül a szülés után törekszik arra, hogy visszanyerje formáját, többek között különféle masszázstechnikákhoz folyamodik. Mivel a terhesség gyakran hagy maga után duzzanatot és szükségtelen narancsbőrlerakódásokat, a nyirokmasszázs tűnik az optimális módszernek az alak helyreállítására. Ez azonban nem ilyen egyszerű. Ez a fajta masszázs többek között a felhalmozódott méreganyagok eltávolítását célozza a szervezetből. Az első masszázs alkalmakkor a nyirokpangásos területekről felszabaduló méreganyagok bejutnak a vérbe, és ezzel együtt a tejbe is. Ennek eredményeként károsíthatják a baba egészségét. Ezért, amíg a gyermek még nagyon kicsi (legalább 6 hónapos korig), ajánlott tartózkodni a nyirokmasszázstól.

A nyirokrendszer csendesen működik testünkben egészségünk megőrzése érdekében. Enélkül sejtjeink megtelnének pangó folyadékkal, testünk pedig lufiként duzzadna. Hatása akkora, hogy sokan észre sem veszik, hogy gyengeségeiket, betegségeiket, megfázásra, influenzára való hajlamukat a nyirokrendszer túlságosan lomha működése és a legyengült immunrendszer is okozhatja. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a nyirokrendszer szerkezetét, megtudjuk, mi történik az ödéma során, és hogyan segíthet nyirokelvezető masszázsés milyen ellenjavallatai vannak.

Nyirokerek

A nyirokerek sűrű hálózatot alkotnak, amely a test minden centiméterét és minden szerv felületét lefedi. A legkisebb nyirokereket nyirokkapillárisoknak nevezzük. A nyirokkapillárisok több mint 70%-a a bőrben vagy közvetlenül a bőr alatt található. A nyirokkapillárisok fala egyetlen sejtrétegből áll. Ezeknek a sejteknek a kötőszöveten belüli erejét a kollagén és elasztin rostok biztosítják, amelyek a helyükön tartják őket.

A nyirokmasszázs helyes végrehajtásával serkentjük a nyirokkapillárisok nyílását, és 20-szorosára növelhetjük a nyirokmozgás sebességét. De ha túl erősen nyomjuk, összenyomjuk a nyirokkapillárisokat, csökkentve a nyirok kiáramlását. A túlzott nyomás akár a kapillárisokat a helyén tartó rostokat is károsíthatja. Ezért az intenzív masszázs ellenjavallt duzzanat esetén. Szerencsére a sérült rostok általában a következő 24 órán belül helyreállnak.

A nyirokkapillárisokból a nyirok nagyobb erekbe, majd a nyiroktörzsekbe és a szervezet fő nyirokáramlásaiba jut. A nagy nyirokerek átmérője eléri a 100-600 mikront. Ezekben az erekben 6-20 mm-enként szelepek vannak, amelyek csak egy irányba engedik a nyirok áramlását. A nyirokmasszázs végzése során nem szabad félni attól, hogy a nyirokmozgások ellentétes irányú irányításával ártson a kliensnek; egyszerűen lehetetlen. A rossz irányú masszírozás egyszerűen hatástalan lesz, de nem okoz kárt.

A nyirokereknek a két billentyű közötti részét lymphangionnak vagy billentyűszegmensnek nevezik. A lymphangionban egy izomtartalmú rész vagy izommandzsetta van izolálva. Az "angion" jelentése "szív", és a nyirokcsomó pumpaként nyomja ki a nyirokot. A nyirokcsontok nyomásreceptorokkal vannak felszerelve. A nyirokcsont falai megnyúlnak, amikor megtelik nyirokcsomóval, és a receptorok hatására az izommandzsetta összehúzódik, és a nyirok a következő nyirokcsontba tolódik. A nyirok egy részének előretolásával a nyirokcsont vákuumot hoz létre mögötte. Ennek a vákuumnak köszönhetően a nyirok a nyirokkapillárisokba is bejut (R. Kasseroller, A Brief Guide to Manual Lymphatic Drainage by Dr. Vodder, Hága, Heidelberg, 1998).

Amikor a nyirokcsomó összehúzódik, láncreakciót vagy összehúzódási hullámot indít el, amely a nyirokot az egész testben mozgatja. Így a nyirok mozgásának serkentésével az egyik zónában fokozzuk a nyirokáramlást a többiben. A nyirokáramlást olyan tényezők is befolyásolhatják, mint: a vázizmok összehúzódása, légzés, pulzus, valamint a nyirokcsontok összehúzódási képessége, függetlenül a nyújtási receptoroktól. A nyirokelvezetéses masszázs hatékonysága abban rejlik, hogy nyújtási választ vált ki, jelentősen felgyorsítja a nyirokcsontok pulzálását, ezáltal fokozza a nyirokáramlást.

Nyirokcsomók

A nyirokereken keresztül a nyirok a nyirokcsomók felé halad. A nyirokcsomók mérete a gombostűfejtől az olajbogyóig terjed. A szervezetben 400-700 nyirokcsomó található, amelyek nagy része a hasüregben (kb. fele) és a nyakban található.

A nyirokcsomók fő funkciója a nyirok átadása és tisztítása. A nyirokcsomók különböző típusú limfocitákat termelnek. A limfociták eltávolítják a káros anyagokat a szervezetből, és fontos részei az immunrendszernek. A nyirokcsomók a nyirok folyékony összetételének körülbelül 40%-át szívják vissza. Ezáltal a nyirok sűrűbbé válik. Emiatt, valamint a szűrési folyamatok miatt a nyirokcsomók késleltetik a nyirokáramlást. A nyirokmozgás sebessége a nyirokcsomókon 15-ször kisebb, mint a nyirokereken keresztül. A nyirokmasszázs csökkenti ezt a késést és felgyorsítja a nyirok mozgását.

Ödéma

Ellenjavallatok

A legtöbb esetben a nyirokmasszázs teljesen biztonságos. A könnyű érintések kizárják a sérülés lehetőségét. Vannak azonban olyan állapotok, amelyekben a nyirokáramlás felgyorsulása káros lehet. Ha nyirokmasszázst végez, és nem biztos abban, hogy ez biztonságos-e ügyfele számára, forduljon orvoshoz. Akut gyulladások, rosszindulatú daganatok, trombózisok és szívproblémák kizárják a nyirokmasszázs alkalmazását. Tekintsük ezeket az ellenjavallatokat.

A fertőzések, mérgező anyagok vagy allergének által okozott akut gyulladások ellenjavallatok. Az ilyen szövetek hőmérséklete megemelkedik, bőrpír, érzékenység vagy melegség jelentkezik. A nyirokmasszázs a mérgező anyagokat eltávolítja a nyirokerekbe, mielőtt a szervezetnek lehetősége lenne semlegesíteni azokat a sejtközi térben zajló fagocitózison keresztül. Ha ebben az állapotban nyirokelvezető masszázst végez, a fertőzés az egész szervezetben terjedhet. Várnia kell néhány napot, amíg az exacerbáció elmúlik és a méreganyagok kiürülnek.

A rosszindulatú daganatok ellenjavallatok a nyirokmasszázsra, mivel daganatnövekedést okozhat. Meg kell várni a rosszindulatú daganat gyógyulását vagy teljes eltávolítását, és csak ezután végezzen nyirokmasszázst.

A trombózis és a flebitis két olyan betegség, amelyek vérrögök képződését és önkényes mozgását okozzák a szervezetben. Általában az ilyen betegségekben szenvedő betegeket kórházban kezelik, és vérhígító gyógyszereket szednek. Ha egészségügyi intézményben dolgozik, ne írjon fel nyirokelvezető masszázst az ilyen betegeknek. A femoralis artériás trombózis tünetei közé tartozhat az egyik láb fájdalma, duzzanat és a bőr kékes árnyalata. Az ágyhoz kötött betegeknél nagyon nagy a valószínűsége az alsó végtagok trombózisának kialakulásának.

Szívbetegségek. Ha a szívműködés károsodott, az ödéma limfodinamikus jellegű lehet a gyengült vénás keringés miatt. A folyadék szív felé irányuló mozgása ronthatja az állapotot.

Az ellenjavallatok megismerése után sok szakember félelmet érezhet, amikor valakivel dolgozik. A legjobb megoldás, ha ezekre a betegségekre vonatkozó kérdéseket is felveszi az ügyfél kérdőívébe. Ez az ellenjavallatok felsorolása arra készteti Önt, hogy elgondolkozzon azon, hogy milyen erős a nyirokmasszázs technika, amely károkat és nagy előnyöket is okozhat.

A nyirokmasszázs az egyik leghatékonyabb technika a jó masszőr fegyvertárában. A nyirokrendszerre gyakorolt ​​közvetlen hatás közvetlenül javítja az immunitást. A jó immunitás fenntartja a test integritását, az egészséget és a jó hangulatot. A nyirokmasszázs segít a duzzanatoknál - ahol a mélyszöveti masszázs és a svédmasszázs nem működik. A paradoxon az, hogy a felületes hatások milyen mélyreható hatást gyakorolhatnak.