» »

Hogyan kell helyesen viselni a boxfogvédőt. Hogyan készítsünk fogvédőt, hogy illeszkedjen a fogaihoz

28.06.2020

Sokan, akik nem foglalkoznak kontaktsportokkal, gyakran elgondolkodnak azon, hogy miért van egyáltalán szükség boksz szájvédőre, és miért kötelező a használata profi és félprofi színtereken? Szerkezetileg a fogvédő egy műanyag eszköz, amely anatómiailag követi az emberi állkapocs (általában a felső állkapocs, bár vannak kétpofás változatai is) alakját.

A megfelelően hordott boxfogvédő nem okoz kényelmetlenséget, még kevésbé fájdalmat. Ehhez különösen hőre lágyuló fogvédőket használnak, amelyeket „főzni” és „harapni” kell, amíg rugalmasak; amikor egy ilyen fogvédő megkeményedik, egy adott sportoló állkapcsának alakját veszi fel. Ami azt a kérdést illeti, hogy miért van szükség boksz fogvédőre, itt van egy lista azokról a feladatokról, amelyeket az ilyen típusú sporteszközök megoldanak:

  • a szájvédő megvédi a sportoló fogait a repedésektől és elvesztéstől;
  • még ha egy fog ki is törik, nem károsíthatja a szájüreget;
  • a szájvédő megvédi az ajkakat a vágásoktól a hangsúlyos ütések során;
  • kiküszöböli az ajkak és arcok harapásának lehetőségét is;
  • a szájvédő véd az állkapocs kiütésétől és eltörésétől;
  • helyes használat esetén a fogvédő védelmet nyújt (messze nem abszolút, de mégis) a kiütéssel szemben.

Sajnos a kezdő sportolók gyakran csak néhány fog elvesztése után használnak fogvédőt. Azonban nem csak a jó sportfelszerelés vásárlása és megfelelő előkészítése („hegesztés”) fontos, hanem tudni kell, hogyan kell helyesen felvenni a fogvédőt, és mik a használatának sajátosságai.

Hogyan kell felvenni a boxfogvédőt?

Kérjük, vegye figyelembe, hogy hőre lágyuló dobozos fogvédőt csak akkor viselhet, ha elvégezte az összes megfelelő eljárást – „leforrázta” a fogvédőt és „ráilleszti” az állkapcsára, különben nem lesz haszna. A standard típusú, gyári formájú, előkészítést nem igénylő fogvédők azonnal felvehetők. A fogvédő felhelyezésekor ne felejtse el a következő árnyalatokat:

  • A hőre lágyuló fogvédők bizonyos típusai „nyelvekkel” vannak felszerelve, amelyek megkönnyítik a forrásban lévő vízbe merítést és a visszavételt. A „főzés” után és közvetlenül az ilyen típusú boksz szájvédő használata előtt feltétlenül vágja el a „nyelvet” ollóval, ez zavarja Önt és sérülést okozhat.
  • Boksz szájvédő felhelyezésekor ügyeljen arra, hogy az állkapcsát álló és teljesen kényelmes helyzetbe tudja zárni. A szájvédő ne változtassa meg a harapást, ha ez megtörténik, nem használhatja ezt a szájvédőt, nem csak kényelmetlen, de rendkívül veszélyes is.
  • A szájvédőnek szorosan illeszkednie kell a felső állkapocs fogaihoz és ínyéhez. Ne lógjon lazán a szájban, ha a fogak zárva vannak. Másrészt a szájvédő nem gyakorolhat túl nagy nyomást a fogakra és az ínyre; ha bármilyen eredetű kellemetlenséget tapasztal, dobja ki ezt a szájvédőt.
  • Kérjük, vegye figyelembe, hogy a fogvédők különböző hosszúságúak lehetnek; egyes sportolók szándékosan viselnek olyan boxfogvédőt, amely csak az első fogakat takarja. Mindig az objektív érzésekre összpontosítson; ha kényelmes, akkor a fogvédő a megfelelő az Ön számára.
  • Boksz szájvédő viselése fogszabályzóval és fogsorral elfogadható, de nem ajánlott. Különösen a hőre lágyuló műanyagból készült tálca elkészítésekor károsíthatja a fogszabályzót vagy a fogsort. Ezért rendkívül óvatosan kell eljárni, és jobb, ha hagyományos típusú szájvédőt használ, miután előzetesen konzultált fogorvosával.
  • A hőre lágyuló szájvédő elkészítésekor vegye figyelembe, hogy ez nem egyszeri eljárás: a szájvédő újra „lefőzhető”, és újra megpróbálhatja „felszerelni”, ha valami nem sikerült az első alkalommal. De ezt nem szabad kétszer-háromszor többször megtenni, mivel a műanyag gyorsan elveszíti rugalmasságát, és rosszabbul kezd megkeményedni.

Egy másik fontos szempont az, hogy a megvásárolt termék mennyire jó minőségű. Az ismeretlen márkák olcsó fogvédői gyakran kényelmetlenek és rövid élettartamúak, és előfordulhat, hogy szagú anyagokból készülnek, kellemetlen utóízzel, amely nem feltétlenül észrevehető azonnal.

Hogy ne tévedjen a választása során, látogasson el honlapunk /boks/kapi-dlja-boksa/ ezen részébe. Itt kiváló fogvédőket talál bokszhoz és harcművészetekhez elérhető áron. Mindezek a legendás Bad Boy és Venum márkák, és joggal számítanak szabványnak a sportfelszerelések világában.

Szájvédő - nélkülözhetetlen kontakt- és extrém sportokban ez egy megbízható és jól bevált fog- és állkapocsvédelem.

Szájvédőt minden olyan sportban használnak, ahol fennáll az arcsérülés veszélye, a sérülések megelőzése mindig olcsóbb, mint a kezelés.

A szájvédő nemcsak a mechanikai sérülésektől véd, hanem lágyítja az állkapocs ütését, segít elkerülni az agyrázkódást.


A fogvédők jellemzően kétoldalasak mindkét pofánál és egyoldalasak a felső állkapocsnál

Úgy gondolják, hogy az egyoldalúak kényelmesebbek, mivel a kétoldalas fogvédőben észrevehetően nehezebb lélegezni. Másrészt a mérsékelt hipoxia további állóképességet eredményez.

A szájvédőket műanyagra, hőre lágyulóra ésfogászati

A műanyag (öntött) szájvédő a legolcsóbb, de az ilyen szájvédő nem illeszkedik jól a szájba, és nem mindig véd a sérülésektől. A legjobb védelem érdekében szájvédőt kell készíteni a fogak egyedi lenyomatából. Teljesen követi a fogak megkönnyebbülését, ideális illeszkedést és maximális védelmet biztosít. Bár egy ilyen szájvédő többe fog kerülni, sokkal jobban teszi a dolgát. Érdemes megjegyezni, hogy egyetlen fogvédő sem, még a legdrágább és speciálisan készült. A fogorvostól történő rendelés nem ad 100%-os garanciát fogai biztonságára.

Hőre lágyuló (egyedi) szájvédők:

A szájvédő több réteg hőre lágyuló anyagból áll. Ebben az esetben a fogak zárva vannak, és az alsó állkapocs a megfelelő helyzetben van. Az ilyen szájvédők drágább modelljei három réteggel rendelkeznek az elülső részben és két rétegben az oldalakon. A kemény és puha rétegek, valamint a levegőréteg kialakítása lehetővé teszi az ütés egyidejű megfékezését és lágyítását. Az alsó állkapocs ortopéd alátámasztása és a fogvédő speciális formája, amely a tövénél megvastagodott, és egy erősítő betét további szilárdságot és maximális védelmet nyújt az első fogaknak, valamint garantálja az állkapcsok optimális beállítását és csökkenti az állkapocs előfordulási gyakoriságát. sérülések.

A fogászati ​​fogvédők egyedileg, fogászati ​​lenyomatok felhasználásával készülnek, így pontosan illeszkednek a fogak formájához és méretéhez. Ez garantálja a tökéletes illeszkedést, a jó védelmet és a légzési és beszédproblémák hiányát, de a fogvédők költségét elkezdődik körülbelül 6 ezer rubel az alapmodellhez. Az ilyen szájvédőket csak a professzionális sportokban használják, tehát ha a közeljövőben nem fog harcolni a boksz világbajnoki címért, akkor az ideális választás egy jó hőre lágyuló szájvédő, amelynek ára 600 rubel.


A szájvédő hőkezelése.

Mielőtt rájövünk, hogyan kell helyesen főzni a kapát, tisztázzuk a szájvédő típusától függetlenül a módszert hogyan kell főzni- egy, csak az idő és a hőmérséklet különbözik.


Hogyan kell főzni a hagyományos kapát:

1. Forraljon fel vizet (sapka nélkül), és készítsen elő 2 edényt: üres és hideg vízzel öntse a felforralt vizet az üres edénybe.

2. Helyezze a fogvédőt forrásban lévő vízbe 20-30 másodperc(a pontos időért lásd a fogvédő használati utasítását)

öblítse ki a száját hideg vízzel (hogy ne égesse meg az ínyét)

3. Vegye ki a fogvédőt a forrásban lévő vízből, és harapja meg a fogával. Ugyanakkor szívja be a levegőt, hogy erősebben nyomja a fogait. Tartsa ezt három-öt percig, majd engedje le a tálcát hideg vízbe, hogy „keményítse” a benyomást. Ha nem sikerül, mindig újra emésztheti a szájvédőt.

Hogyan készítsünk zselés szájvédőt:


Eredmény: Az előkészítés után minden fog lenyomata a szájvédőn marad. A fogvédőnek jól illeszkednie kell az egyik felső állkapocshoz, az alsó segítsége nélkül.

A szájvédő gondozása: Minden használat után a fogvédőt folyó vízzel le kell öblíteni. A fogvédőt jól szellőző dobozban kell tárolni. Ne tegye ki a szájvédőt hőnek vagy közvetlen napfénynek. A szájvédőt időnként néhány percig normál fogkefével meg kell tisztítani, akárcsak a fogait. Öntsön balzsamot vagy szájvizet a szájvédő dobozba, és öblítse le. Ezek a műveletek segítik a fogvédő hosszú távú megőrzését és biztosítják a szájüreg baktériumok elleni védelmét.

Az emberi fogak csontszövetből állnak, amely erős, kemény és hosszú élettartamú. Az ilyen szövet hatalmas terhelést képes elviselni, azonban idővel elhasználódik, gyengül, rendszeres igénybevétel, zúzódások és ütések esetén megsérül, ami végső soron további védelmet igényel.

A fogászat erre a célra olyan speciális rátéteket dolgozott ki, amelyek megvédik a zománcot a sérülésektől, valamint kiegyenesítik a fogakat, sőt fehérítik is azokat.

Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogyan válasszunk fogvédőt a fogakhoz, mi szükséges a megfelelő előkészítéséhez és viseléséhez.

A fogvédő lényegében egy fogszabályozó rendszer a felső vagy az alsó állkapocs fogazatára, illetve mindkettőre egyszerre. Alaktól és típustól függően többféle célja van: védő, kiegyenlítő, fehérítő és alátámasztó.

Szájvédő a fogakhoz

A szerkezet általában hipoallergén és biológiailag kompatibilis anyagokból - szilikonból, műanyagból, gélszerű kompozitokból - készül. A fogvédő gyártásához szükséges összes alkatrésznek meg kell felelnie az egészségügyi követelményeknek, valamint a minőségi mutatóknak.

Hol lehet beszerezni hasonló dizájnt? Védő fogvédők az állkapocs rögzítésére és zúzódásoktól való védelmére szolgálnak, esések és ütközések, amelyek gyakran előfordulnak sportolókban. Meg kell őket keresni a speciális sportboltokban. Fogászati ​​kórképek és foghibák kezelésére(egyenetlen fogak, sárga vagy szürke zománc stb.) szerkezeteket a gyógyszertárakban vásárolják meg, vagy rendelik a fogászattól egyedi állkapocs-gipsz alapján.

Egyes opciók megvásárolhatók az online áruházakban, azonban akkor fennáll annak a veszélye, hogy hamis, rossz minőségű terméket vásárol, vagy egyszerűen nem megfelelő az állkapocs szerkezetéhez.

Nézzük meg, milyen konkrét esetekre vásárolunk szájvédőt.


Hogyan válasszunk szájvédőt

Sok beteg érdekli, hogyan készítsünk fogvédőt és készítsük fel az állandó viselésre. Ahhoz, hogy megfelelő formába hozza, először válassza ki magát a dizájnt tanácsunk alapján.

Tehát a fogazat sérülésektől, ütésektől és egyéb mechanikai sérülésektől való védelmére tervezett sportmodelleket kell választani a professzionális sport vagy turizmus üzleteiben. Az ilyen terveket jól ismert márkák alatt gyártják, ami a minőség garanciája. Ezenkívül külön modelleket gyártanak a különböző sportokhoz és birkózáshoz.

Fogászati ​​lehetőségek megvásárolhatók gyógyszertárban vagy klinikán, de még mindig jobb, ha egyéni benyomást kelt az állkapocsról.

A harapás korrekciójához és a fogak kiegyenesítéséhez kizárólag egyedi szájvédőket használnak.

Boxing Burl

Miután meghatározta az alkalmazási kört, a gyártót és a vásárlás helyét, válassza ki a szerkezet típusát és formáját. Választhat az egyik vagy mindkét állkapocshoz tartozó fogvédők közül. Ami a gyártási anyagot illeti, válasszon közepesen merev szerkezetet.

A túl rugalmas és puha fogvédő gyorsan deformálódikés nem fogja ellátni a várt funkciókat, és a túl kemény viselése kényelmetlenséget okoz, és részben károsíthatja a vékony zománcréteget.

Nézzük meg ma a legnépszerűbb szájvédő típusokat.


Hogyan főzzek kaput

A szerkezet viselésre való előkészítéséhez szó szerint forrásban lévő vízben kell forralnia. Sok beteg kérdezi, hogyan kell helyesen elkészíteni a szájvédőt, hogy ne rontsa el. Az alábbiakban megvizsgáljuk a folyamat összes szakaszát.


Annak ellenőrzéséhez, hogy megfelelően hegesztette-e a fogvédőt, alaposan nézze meg a felületét. A fogak lenyomatának jól láthatónak kell lennie a gipszeten, és kesztyűként illeszkednie kell az állkapocshoz. Ha a fognyomok homályosak vagy gyengék, a termék elmozdul vagy lazán illeszkedik, ami jelentősen csökkenti a funkcionalitását.

Mindegyik fogvédőnek egymástól függetlenül kell az állkapcson maradnia anélkül, hogy szükség lenne a második állkapocs támogatására. Vagyis tátott szájjal kell ellenőrizni a megbízhatóságát. Ha a szerkezet be van nyomva, vagy az ujjaival megnyomva elmozdul, akkor hibásan hegesztette. Nem kell kétségbe esni, mert még a sérült terméket is újra hegeszthetjük, minden árnyalatot betartva és a korábbi hibákat kijavítva.

És még néhány árnyalat a szerkezet előkészítésével és működtetésével kapcsolatban:


Megnéztük, hogyan kell helyesen hegeszteni és fogvédőt tenni a fogakra. Ne feledje, minél jobb minőségű terméket vásárol, annál ritkábban kell cserélnie vagy módosítania fogorvosi találkozón. A jó szájvédő megbízhatóan védi a fogakat a külső tényezőktől és hosszú ideig tart, miközben a páciens nem érez kényelmetlenséget viselés és kommunikáció közben.

A fogvédő egy egyszerű, de nagyon fontos elem a küzdősportokkal foglalkozó személy felszerelésében, valamint azon sportágakban, amelyeknél fennáll a sportoló arcának sérülésének lehetősége (amerikai futball, lacrosse, jégkorong és mások). A szájvédő védi a sportoló ajkát, arcát, és ami a legfontosabb, fogait.

Szájvédő "Everlast"

A fogvédőnél a legfontosabb, hogy helyesen „készítsd elő” és használd. Végül is gyakran előfordul, hogy egy kezdő sportoló helyesen választ egyet az üzletben, de nem tudja, hogyan kell fogvédőt főzni.

2>Hogyan válasszunk fogvédőt?

Vásároljon fogvédőket speciális sportboltokban, részesítse előnyben a megbízható márkát. Így megvédheti magát a rossz minőségű áruktól. Ezenkívül mindig érdeklődjön a kereskedőnél az adott sportágról, amelyhez a fogvédő eszközt szánják.

Miután eldöntötte a vásárlás helyét és a gyártót, folytassa a szájvédő típusának kiválasztásával, mivel ezek egypofás (felső állkapocshoz) és kettős állkapocsban (lélegeztetőnyílással) egyaránt kaphatók.
A következő szempont az anyag. Válasszon közepes keménységű fogvédőt. Nem lehet túl vékony vagy puha.

Ezenkívül a fogvédők szabványosak, hőre lágyulóak és egyediek. Mivel ennek a fogvédőnek a hőre lágyuló típusa a kényelmet, a sokoldalúságot, az elfogadható árat és a minőséget ötvözi, megbeszéljük az ilyen védőeszközök elkészítését.

2> Főzés

Tehát a szájvédőt megvásároltuk, és Ön most azon töpreng, hogy „hogyan kell főzni a szájvédőt”, és nem csak a főzés módját, hanem „hogyan kell a szájvédőt helyesen főzni”.

Valójában egy ilyen védő termék, mint szájvédő elkészítése nem egyszerű folyamat, de az alábbi utasítások betartásával Ön elkészítheti magának a tökéletes szájvédőt.

A fotó azt a pillanatot örökíti meg, amikor a fogakat egy szájvédő segítségével mentették meg.

Mire kell felkészülni a fogvédelem elkészítéséhez? Egy vízforraló forrásban lévő vízzel, egy tál hideg vízzel, egy üres mélytányér, egy lyukas kanál vagy fogó.

  • az első dolog, hogy forraljon vizet egy vízforralóban, és öntse egy üres tálba;
  • Ezután a szájvédőt forrásban lévő vízbe kell engedni, és nyolc-harminc másodpercig ott kell hagyni (hogyan lehet meghatározni a szájvédő elkészítésének idejét? - mindez nagyon egyszerű: általában a főzési időt a utasításokat, ha nincs ott, használja a szokásos harminc másodpercet);
  • a megadott idő letelte után óvatosan ki kell venni a szájvédőt a forrásban lévő vízből, és a szájába kell tenni, miközben a fogait összeszorítja, de ne túl erősen (hogy ne harapjon át a szájvédőn), és kívül a szájvédőt ujjaival a fogához kell nyomnia, ezt azért kell megtenni, hogy a szájvédő a lehető legszorosabban illeszkedjen a fogakhoz - ez az eljárás segít a szájvédőt pontosan a szájához és a harapáshoz igazítani;
  • a fogvédőnek ebben a helyzetben kell maradnia legalább három-négy percig;
  • az eljárás végén, mielőtt a fogvédőt rendeltetésszerűen használni kezdené, egy időre hideg vízbe kell meríteni (amíg a lenyomat megkeményedik).

Most már tudod, hogyan kell fogvédőt főzni, és már viselheted is a legfontosabb küzdelmeiden.

2>Hogyan ellenőrizhető, hogy az előkészítés megfelelő-e?

Számos dolgot megtehet annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a fogvédőt megfelelően hegesztette, mielőtt edzésen és versenyen viselné.

A lenyomat elkészítése után a fogak lenyomatai legyenek rajta. Ez elősegíti, hogy a fogvédő kesztyűként illeszkedjen a felső állkapocshoz anélkül, hogy az alsó állkapocstól megtámasztást igényelne. A lehető legszorosabban kell illeszkednie az állkapocshoz.

Ha a fogvédő rosszul van elkészítve, akkor a rajta lévő fognyomok gyengék maradnak, nem lehet gondosan rögzíteni az állkapcson, és nem nyomódik jól a fogakhoz. A „nem megfelelő fogvédő” könnyen benyomható még az elülső fogak területére gyakorolt ​​szokásos ujjnyomástól is.

Mindenesetre a jó, „helyes” fogvédelemben mindenekelőtt jól kell éreznie magát.

2>Fontos apróságok

  • a rosszul főzött fogvédő nem ok a kidobásra, a fogvédőt mindig túl lehet sütni;
  • A szájvédőnek szorosan kell illeszkednie; ha nem illeszkedik szorosan, akkor rosszul főzte;
  • a fogvédőt forró vízbe helyezve nem kell megfojtani;
  • A fogvédőt jól szellőző tartályban kell tárolni;
  • Ne tegye ki fogvédőjét közvetlen napfénynek;
  • minden használat után a szájvédőt hideg folyó vízzel le kell mosni;
  • Érdemes minden évszakban cserélni a fogvédőt, mivel az idővel elhasználódik, elveszíti rugalmasságát és ennek megfelelően kevésbé hatékony;
  • Ne feledje, amit megspórol a szájvédőn, azt elveszíti egy fogorvosi látogatáskor.

Egy bokszmeccs során nagy a valószínűsége annak, hogy egy bokszoló megsérülhet a maxillofacialis apparátusban, ami után egyszerűen nem tud sokáig sportolni. Ezért minden bokszmérkőzést úgy rendeznek, hogy a sportoló megfelelő védelemmel rendelkezik. Nézzük meg, milyen eszközöket használnak a boxer szájának állkapcsainak és lágyrészeinek károsodása ellen.

A boksz szájvédő felszerelésének típusai és jellemzői

Az íny károsodástól való védelme érdekében a boxerek speciális fogvédőt használnak. Az állkapocs és a fogak védő funkciói mellett lehetővé teszi a szájüregben a sebek megjelenésének elkerülését, stabilizálja az állkapcsot, és kiküszöböli a légcső elzáródásának lehetőségét, amely akkor fordul elő, ha egy kiütött fog akadályozza a levegő bejutását a tüdőbe.

Két fő típusa lehet – és a köztük lévő különbség a következő. Az egypofás szájvédőt, ahogy a neve is sugallja, a felső fogak fölött viselik, de ennek ellenére teljes védelmet biztosít a sportoló számára. Ennek a szernek az a nagy előnye, hogy nem zavarja a teljes légzést. Emiatt a szabványos fogvédő lett a legelterjedtebb. A dupla fogvédő jobb védő tulajdonságokkal rendelkezik, mint egy hagyományos, de megnehezíti a légzést, ezért többnyire csak edzés közben használják, mivel a teljes védelem mellett lehetővé teszi a légzés fejlesztését és a test hozzáigazítását a hiányokhoz. az oxigéntelítettség jelentős terhelés mellett.

Hogyan készül a box szájvédő?

A fogvédők kiválasztásakor ügyeljen a gyártási módra, mivel védelmi funkciói nagymértékben ettől függenek. A legolcsóbb megoldás az öntött termékek. Képesek megvédeni a fogakat a kipattogzástól és tompítani az ütést, de mivel a formázott szájvédőt nem lehet tökéletesen a harapáshoz illeszteni, védelmi funkcióik korlátozottak.

Az öntött fogvédők a legelterjedtebbek mind az amatőrök, mind a profik körében. Hőre lágyuló műanyagból készülnek, amely +75 fokos hőmérsékleten lágyul. Ez lehetővé teszi, hogy lágyítás után ráharapjon a szájvédőre, és ezáltal a harapás formáját adja, és ennek eredményeként a szájvédő teljes mértékben meg tudja védeni az állkapcsát.

A fent említetteken kívül léteznek úgynevezett egyéni fogvédők. Fogászati ​​pengékben készülnek a sportoló egyéni harapáslenyomatának megfelelően. Ennek eredménye, hogy a bokszoló olyan terméket kap, amely kényelmesen illeszkedik a szájába, egyáltalán nem akadályozza a légzést, ugyanakkor minden szükséges védelmi funkciót ellát. Ez meglehetősen drága, ezért az egyes termékeket elsősorban szakemberek rendelik meg.

Hogyan szereljünk fel egy boxfogvédőt

Mivel a boxerek túlnyomó többsége formázható fogvédőt használ, nézzük meg, mit kell tenni a megfelelő illeszkedés érdekében. A készülék megvásárlása után a következőkre lesz szüksége:
Hogyan készítsünk szájvédőt bokszhoz. Utasítás

  1. Készítsen elő két edényt, az egyikbe öntsön forró vizet, a másikba hideg vizet.
  2. Helyezze a tálcát egy edénybe forró vízzel, és tartsa ott körülbelül fél percig.
  3. Ha letelt az idő, vegye elő a szájvédőt, és harapja meg a lehető legerősebben, miközben összeszorítja a fogát. Tartsa így körülbelül 3-5 percig.
  4. Ezután tegye a szájvédőt hideg vízbe, hogy megkeményedjen.

Vagyis minden nagyon egyszerű és bárki számára elérhető.
Szájvédő használatakor ne feledkezzünk meg az egyéni higiéniai szabályokról. Minden használat után mossa ki a terméket és tárolja zárt edényben.