Javasolt: a CDP-kolin (citidin-difoszfát-kolin) vagy sójának alkalmazása profilaktikus szerként agyi ischaemia kezelésére és az ilyen profilaktikus kezelés módszere. A találmány abban különbözik, hogy a CDP-kolin vagy sója esetében egy új, eddig ismeretlen hatásmechanizmust azonosítottak: a kaszpázlánc aktiválódásának gátlását, és a hatás hatékonysága profilaktikusan alkalmazva magas. 2 n. és 4 fizetés f-ly, 5 ill.

Rajzok a 2255741 számú RF szabadalomhoz

Az a műszaki terület, amelyre a találmány vonatkozik.

A találmány tárgya CDP-kolin alkalmazása agyi ischaemia profilaktikus kezelésére.

A legkorszerűbb.

A lokális ischaemiával összefüggésben másodlagos agyi ischaemiás rendellenességek előfordulásában és fejlődési fokában számos tényező játszik szerepet. E tényezők közé tartozik az energiahiány, valamint a neurotranszmitterek és a kationok homeosztázisának elvesztése; korai gének indukciója és diszregulált expressziója, valamint citokinek mobilizálása, amelyek megváltoztatják a vér-agy gát működését és részt vesznek a leukociták beszűrődésében; gyors sejthalál az infarktus centrális zónáiban és késleltetett, gyakran apoptózissal összefüggő halálozás a perifériás és határterületeken, valamint a trofikus faktorok és receptoraik indukciója vagy expressziója, amelyek hozzájárulnak a kompenzációs plasztikus jelenséghez és az angiogenezishez.

Alapvető szempont az ischaemiából eredő sejthalál mechanizmusainak ismerete, hiszen ezek kontrollálása külső terápiás beavatkozást tesz lehetővé. A programozott sejthalál genetikai szabályozását főként a Caenorhabditis elegans fonálférgében tanulmányozták, és a ced-3, ced-4 és ced-9 géneket érinti. A kaszpázok, az emlős ciszteinfüggő proteázok egy fajtája, a ced-3 géntermék számos változatának felelnek meg, és fontos elemei az apoptózis kialakulásának. A kaszpázok különféleképpen vesznek részt számos sejthalál-modellben, és különböző alapvető szubsztrátokra hatnak, amelyek meghatározzák a sejtek túlélését, ami a sejt széteséséhez vezet. Az 1-es, 2-es, 3-as, 6-os és 8-as kaszpázok a központi idegrendszer különféle betegségeivel kapcsolatosak. Műveiben T.E. Andreoli [lásd Am. J. Med., 107, 488-506 (1999)] és B.C. Albensi [lásd Drug News Perspect., 12(8), 453-457 (1999)] részletesen tárgyalja az apoptózis jelenségét és a kaszpázok szerepét.

Jelenleg kevés irodalmi adat áll rendelkezésre a kaszpázok expressziójáról tranziens általános ischaemia vagy fokális ischaemia által kiváltott sérülés után. A modern tanulmányok kimutatták, hogy minden kaszpázra a hatás idejétől és a sejttípusoktól függően változó expresszió jellemző. A bejelentők felfedezték, hogy a kaszpázok részt vesznek az ischaemiás epizódban mind az emberi agyban, mind a fokális ischaemia patkánymodelljében, és hogy a kaszpáz expressziója különösen kiemelkedő a határzónában az infarktust követő első napokban.

A CDP-kolin (citidin-difoszfát-kolin, Citicoline) a membrán-foszfatidil-kolin szintézisének kulcsfontosságú prekurzora. Kísérleti modellekben a CDP-kolin exogén beadása csökkenti a sejtmembrán lebomlását azáltal, hogy fokozza a foszfatidilkolin szintézist és csökkenti a szabad zsírsavszintet. A CDP-kolinnal történő kezelés eredményesnek bizonyult számos ischaemia vagy hipoxia állatmodelljében. A CDP-kolin anti-apoptotikus, neuroprotektív és anti-amnéziás hatásait patkányokon végzett kísérletekben tanulmányozták H.A. Alvarez et al. (Lásd Methods and Findings in Experimental and Clinical Pharmacology: 21(8), 535-540, (1999)). A CDP-kolin neuroprotektív mechanizmusa teljesen ismeretlen. Jelenleg úgy gondolják, hogy ez a hatás a szabad zsírsavszint csökkenésével, a szabad gyökök képződésével, az idegsejtmembránok stabilizálódásával, a glutamát által kiváltott toxicitás csökkenésével és az idegsejtek túlélési arányának növekedésével jár. Egyelőre nem tisztázott, hogy a CDP-kolin jótékony hatása az ischaemiás epizódok során összefüggésbe hozható-e a fokális ischaemia utáni határrégióban az apoptózis miatti sejthalál csökkenésével.

Meglepő módon azt találtuk, hogy a CDP-kolin adagolása agyi ischaemiás esemény előtt nagyobb jótékony hatással bír a betegség súlyosságának megelőzésére, mint a CDP-kolin beadása az esemény bekövetkezte után.

A találmány lényege.

A találmány tárgya CDP-kolin vagy gyógyászatilag elfogadható sója alkalmazása agyi ischaemia profilaktikus kezelésére szolgáló gyógyszer előállítására.

A profilaktikus kezelés azt jelenti, hogy CDP-kolint vagy gyógyászatilag elfogadható sóját adják be az ischaemiás epizód lehetséges kialakulása előtt. Ischaemiás epizód fellépése esetén a kezelés folytatása javasolt. Ebben az esetben a kezelési rend a páciens igényeihez igazítható.

Egy másik szempont szerint a találmány neuroprotektív kezelésekre vonatkozik. A neuroprotekció az agyszövet védelmét jelenti a károsodástól, különösen az agyi infarktustól.

Egy másik szempont szerint a jelen találmány CDP-kolin vagy gyógyászatilag elfogadható sójának alkalmazására vonatkozik agyszöveti károsodás mértékének megelőzésére.

Egy specifikus megvalósítási mód szerint a jelen találmány a fent említett alkalmazásra vonatkozik, amelyben az agyszövet károsodása, és különösen az agyi infarktus agyi ischaemiával társul.

Az agyi ischaemia magában foglalja az agyi ischaemiás eseményeket. Az ischaemiás esemény egy szövet vérellátásának csökkenéseként definiálható. Az agyi ischaemiát az agyat ellátó artéria vérellátásának csökkenése vagy akár megzavarása okozhatja.

A CDP-kolin gátló hatással van a kaszpáz lánc aktiválására, és csökkenti az apoptózis szintjét a határrégióban lévő idegsejtekben.

Tehát egy másik szempont fényében a jelen találmány CDP-kolinnak vagy gyógyászatilag elfogadható sójának a kaszpázlánc aktiválásának gátlására történő alkalmazására vonatkozik. Mivel ez a hatás nagyobb volt az előkezelt alanyokban, arra a következtetésre jutottak, hogy a CDP-kolin megelőző neuroprotektív hatást váltott ki agyi ischaemiás eseményekben. Összefoglalva, az a tény, hogy a CDP-kolin hatásosabb, ha ischaemia előtt adják be, az ischaemiás szövődmények súlyosságára gyakorolt ​​megelőző hatásra utal. Végül, a jelen találmány szerinti profilaktikus módszer lényegesen hatékonyabb, mint a hagyományos esemény utáni kezelés.

A jelen találmány szerinti alkalmazás magában foglalja az agyi ischaemia profilaktikus kezelésére szolgáló eljárást, amely abból áll, hogy egy ilyen kezelést igénylő alanynak hatékony mennyiségű CDP-kolint vagy gyógyászatilag elfogadható sóját adjuk be.

A CDP-kolint vagy gyógyászatilag elfogadható sóit vagy ezek keverékeit beadhatjuk vagy adott esetben együtt is beadhatjuk egy rászoruló alanynak, jellemzően egy beteg egyéneknek, egymást követően vagy egyidejűleg további terápiás szerekkel gyógyászatilag elfogadható formában, például ilyen formában. megfelelő keverékek gyógyszerészeti hordozóanyagokkal és/vagy segédanyagokkal, hatékony mennyiségben, előnyösen napi 0,5-4 g szabad CDP-kolin, még előnyösebben 1-2 g szabad CDP-kolin, orálisan és parenterálisan, attól függően. a beteg állapotáról.

Rajzok és egyéb anyagok listája.

Az 1., 2., 3., 4. és 5. ábra oszlopdiagramok, amelyek rendre az 1., 2., 3., 6. és 8. kaszpázok átlagos mérési értékeit mutatják az immunfluoreszcencia vizsgálatokban. A konfidencia intervallum 95%, a kontrollhoz viszonyított statisztikai szignifikancia pedig *p<0,05, **р<0,025, ***р<0,01.

Információ, amely megerősíti a találmány megvalósításának lehetőségét.

A CDP-kolin gyógyászatilag elfogadható sói közé tartoznak bázisok hozzáadásával nyert sói, különösen alkáli- vagy alkáliföldfémsók, például nátrium-, kálium-, kalcium- és magnéziumsók, vagy szervetlen vagy szerves savak, például sósav vagy brómsav hozzáadásával nyert addíciós sók. sav, kénsav, ecetsav, trifluor-ecetsav, citromsav, tejsav, malonsav, borkősav, akrilsav, metakrilsav, almasav, maleinsav, fumársav, benzoesav, szalicilsav, fahéjsav, metánszulfonsav, benzolszulfonsav, p-toluolszulfonsav és nikotinsav.

A CDP-kolint vagy sóit használhatjuk vízmentes vagy szolvatált, különösen hidratált formában.

A beadás történhet orálisan tabletta, kapszula, por, granulátum, ostya, pasztilla, oldat, szuszpenzió, emulzió, szirup, gél vagy hasonló formában. vagy parenterálisan oldat, szuszpenzió, emulzió stb. formájában. intravénás vagy intramuszkuláris injekcióhoz.

A találmány szerinti kezelésre különösen igénylő alanyok a következők:

A nagy műtéten áteső betegek, pl. olyan betegek, akiken átesnek, esnek át, és különösen olyan műtéten estek át, ahol vérzés, érmanipuláció vagy indukált és tartós hipotenzió valószínű vagy különösen előfordult (idegsebészet, szív- és érrendszeri műtét, szervátültetés, ortopéd protézis beültetés stb.). Ezekben az esetekben célszerű a kezelést 24-48 órával a műtét előtt elkezdeni, például 1-2 g/nap hatékony orális dózissal. A gyógyszer beadását a műtét alatt folytatjuk hatékony dózisban, például 1-2 g intravénásan altatás alatt, majd 1 hétig, például 1-2 g/nap hatásos dózisokkal, szájon át vagy intravénásan. a beteg állapota.

Olyan betegeknél, akiknél nagy a kockázata egy akut ischaemiás esemény, például stroke kialakulásának számos ismert kockázati tényező miatt, mint például az anamnézisben szereplő átmeneti ischaemiás epizódok, magas vérnyomás, hiperkoleszterinémia, dohányzás, pitvarfibrilláció vagy más embóliás szívbetegség. Ebben az esetben a betegeket hatékony dózisokkal kell kezelni, például 1-2 g/nap szájon át, mintha a beteg hipotetikus agyvérzést szenvedett volna el.

A következő példák szemléltetik a találmány szerinti eljárásban alkalmazható hatóanyag-készítményeket. A szakterületen jártas szakember bármilyen módosítást elvégezhet, feltéve, hogy a találmány specifikus kiviteli alakja nem módosul, és ezért a találmány nem korlátozódik e példák konkrét részleteire.

1. példa: 500 mg-os tabletták

CDP-kolin, nátriumsó 522,5 mg

talkum 30,9 mg

Magnézium-sztearát 3,0 mg

Szilícium-dioxid 2,5 mg

Na-kroszkarmellóz 20,0 mg

Kukoricakeményítő 20,0 mg

Mikrokristályos cellulóz, s.q.* 780,0 mg

2. példa: 25%-os belsőleges oldat

CDP-kolin, nátriumsó 26,12 g

70% szorbit 20,00 g

0,16 g p-hidroxi-benzoesav-metil-észter

0,04 g p-hidroxi-benzoesav propil-észtere

Dinátrium-citrát 0,60 g

Szacharin-nátriumsó 0,02 g

Eper esszencia 0,04 g

Festék Piros Punzo 4R 0,50 g

Vízmentes citromsav 0,05 g

Tisztított víz, s.q.* 100,00 ml

*s.q. - elegendő mennyiségben vagy igény szerint.

3. példa: Oldat intravénás injekcióhoz

CDP-kolin, nátriumsó 522,50 mg

Sósav, pH 6,0-6,5, q.s.

Víz q.s.* 4,00 ml

*q.s. - (quantum satis) elegendő mennyiségben vagy igény szerint.

4. PÉLDA: Neuroprotektív hatás

A CDP-kolin hatását a késleltetett neuronális sejthalálra (apoptózisra) a kérgi agyi ischaemia patkánymodelljében értékelték a következő kísérleti protokoll szerint:

1) - Állatok:

Az agyi infarktusra vonatkozó összes vizsgálatot 220-270 g tömegű hím Sprague-Dawley patkányokon végezzük, az állatokat 12/12 órás fény/sötétség ciklussal, hőmérséklet- és páratartalom-szabályozott helyiségekben tartják, ahol szabad hozzáférést biztosítanak a táplálékhoz és a vízhez.

2) - A középső agyi artéria elzáródásának modellje:

Az agyi ischaemiát a középső agyi artéria állandó közvetlen elzáródása váltja ki elektrokoagulációval. Mély érzéstelenítés során bilincseket helyeznek a patkány fejére, és bemetszést készítenek a bal fül és a bal szem között. Ezután a koponyát a halántékizom elvágásával szabaddá teszik. A koponyavágást 1-2 mm átmérőjű fúróval végezzük a laphám mögött. A dura matert úgy fúrják, hogy szabaddá váljon a középső agyi artéria ága, amelyben állandó koagulációt végeznek.

3) - Kezelési rendek:

A patkányokat véletlenszerűen három csoportra osztják:

(a) Az ischaemia után 30 perccel kezelésben részesülő csoport; az ebbe a csoportba tartozó állatokat CDP-kolinnal (500 mg/kg) 0,9%-os steril fiziológiás sóoldatban (0,1 ml) kezeljük, amelyet intraperitoneálisan adunk be. Ez a csoport az 1-5. ábrákon „Ischaemia után” néven látható.

(b) 24 órával az ischaemia előtt és 30 perccel az ischaemia után kezelésben részesülő csoport; az ebbe a csoportba tartozó állatok ugyanazt a kezelést kapják, mint az a) csoportban. Ezt a csoportot az 1-5. ábrákon „Ischaemia előtt”-ként mutatjuk be.

(c) Az ebbe a csoportba tartozó állatokat kontrollként használjuk. Ischaemia után 0,9%-os fiziológiás sóoldattal (0,1 ml) kezelik, amelyet intraperitoneálisan adnak be. Ez a csoport az 1-5. ábrákon „Vezérlő” néven látható.

4) - Minták beszerzése morfológiai vizsgálathoz.

Fragmentált DNS jelölés és kaszpáz immunhisztokémiai elemzés:

Az állatokat különböző ideig (30 percig és 1, 4, 8, 12, 24 és 48 óráig) hagyjuk visszatérni a normál állapotba, mielőtt etil-éterrel elaltatják őket. Az agyukba ezután azonnal PBS-t (foszfáttal pufferolt sóoldatot) fecskendeznek be 4 °C-on a szívbe (bal kamrába) helyezett kanül segítségével, majd 4%-os paraformaldehidet. Az agyat gyorsan eltávolítjuk, és ugyanabba a fixáló oldatba 24 órára 4 °C-on bemerítve rögzítjük. A 30%-os szacharózzal végzett kriovédelmet követően az agyakat folyékony nitrogénnel hűtött izopentánban lefagyasztjuk, majd -70 °C-on tároljuk. Kriosztát segítségével 50 μm vastag metszeteket készítenek az agyból. Az agymetszeteket -70 °C-on tárolják fagyvédő szer alkalmazásával. Ezeket a készítményeket ezután mintaként használják immunhisztokémiai analízishez, az apoptotikus sejtek morfológiájának és in situ jelölésének tanulmányozására. Az infarktus morfológiáját szekvenciális tárgylemezeken tanulmányozzák, beleértve az infarktus kezdetét és végét is, hematoxilin és eozin, valamint Nissl (krezilibolya) festéssel. Az apoptotikus sejteket fragmentált DNS-változatokkal in situ jelöléssel jelölik. A kaszpáz expressziójának immunhisztokémiai analízisét avidin-biotin-peroxidáz módszerrel végeztük, a Santa Cruz Biotechnology-tól beszerzett 1., 2., 3., 6. és 8. kaszpáz elleni specifikus primer antitestekkel.

5) - Gélelektroforézis és Western blot analízis:

A minták előkészítése csoportok és időszakok tekintetében hasonló a 4. pontban leírt eljáráshoz. Azokat az állatokat, amelyek mély érzéstelenítésben vannak, levágják, és az agyat azonnal eltávolítják. Minden esetben a következő területekből készülnek a szakaszok: a) szürkeállomány az infarktus területén; b) fehérállomány az infarktus területén; c) szürkeállomány a határrégióban és d) fehérállomány a határrégióban. Minden esetben mintát veszünk az ellenoldali és az azonos oldali oldalról. Ezeket a mintákat ezt követően Western blot analízishez használjuk fel anti-kaszpáz antitestek és különböző kaszpázszubsztrátok elleni antitestek felhasználásával, hogy megvizsgáljuk azok lehetséges lebomlását ischaemiás sérülés után.

6) – Eredmények

A kezelés hatásának felmérésére az 1., 2., 3., 6. és 8. kaszpázok mint az apoptotikus folyamat markerei expresszióját mértük 12 órával az infarktus kiváltása után, a kapott eredményeket az 1., 2., 3., 4. és 5. ábra mutatja be. , ill. A kérelmezők megfigyelik, hogy jelentős különbségek vannak a kezelt és a kontroll állatok között ezen markerek expressziója tekintetében. Sőt, és ami még fontosabb, ezek a különbségek nagyobbak az ischaemia előtt kezelt állatokban, mint az ischaemia után kezelt állatokban. Mindezek a kísérletek világossá teszik, hogy a CDP-kolin, ha az infarktus kiváltása előtt és után adják be, jelentősen csökkenti a kaszpázszinteket, mint ha csak az infarktus kiváltása után adják be.

KÖVETELÉS

1. Eljárás agyi ischaemia profilaktikus kezelésére, azzal jellemezve, hogy az alanynak citidin-difoszfát-kolint (CDP-kolint) vagy gyógyászatilag elfogadható sóját adjuk be ischaemiás epizód fellépése előtt és után napi dózisban, a szabad citidinnel egyenértékű mennyiségben. difoszfát-kolin, 1-2 g intervallumban.

2. Az 1. igénypont szerinti eljárás, azzal jellemezve, hogy a citidin-difoszfát-kolin gyógyszerészetileg elfogadható sóit alkáli- vagy alkáliföldfém-sói vagy ásványi vagy szerves savakkal, például sósavval, hidrogén-bromiddal, kénsavval képzett sói képviselik. sav, ecetsav, trifluor-ecetsav, citromsav, tejsav, malonsav, borkősav, akrilsav, metakrilsav, almasav, maleinsav, fumársav, benzoesav, szalicilsav, fahéjsav, metánszulfonsav, benzolszulfonsav , p-toluolszulfonsav és niacin, vízmentes vagy hidratált formában.

3. Az 1. igénypont szerinti eljárás, azzal jellemezve, hogy a profilaktikus kezelést olyan alanyon végezzük, akinél fennáll akut ischaemiás esemény kialakulásának kockázata.

4. Az 1. igénypont szerinti eljárás, azzal jellemezve, hogy a profilaktikus kezelést nagy műtéten átesett alanyon végezzük.

5. Az 1-4. igénypontok bármelyike ​​szerinti eljárás, azzal jellemezve, hogy az alany beteg személy.

6. Citidin-difoszfát-kolin vagy gyógyászatilag elfogadható sója alkalmazása a kaszpázlánc aktiválásának gátlására agyi ischaemia profilaktikus kezelésében.

Az inozitokat és a kolin-kiegészítőket általában nagyon jó okból csomagolják együtt. Ezek a fontos agykiegészítők összhangban működnek a jobb kognitív funkciók és az egészséges agysejtek előmozdítása érdekében.

Az inozitokat egykor B-vitaminnak, pontosabban B8-vitaminnak nevezték. Manapság ez a tápanyag már nem számít vitaminnak. A kolint viszont vitaminnak tekintik, és azon kevés anyagok közé tartozik, amelyek szabadon átjutnak a vér-agy gáton (BBB).

Annak ellenére, hogy ez a két kiegészítő nem a legerősebb agyi mentális fokozó, mindkettőre szükség van a tanulással, a memóriával, az energiaszinttel és a hangulattal kapcsolatos kognitív folyamatok javításához. Az alábbiakban tárgyaljuk, hogy milyen előnyökkel jár az inozitol és a kolin, hogyan működnek együtt, és mi a megfelelő felhasználási mód.

Mi az Inozitol?

Az inozit különösen jó hatású azoknál a nőknél, akik szorongásos vagy posztmenstruációs szindrómában (PMS) szenvednek. Miután kiderült, hogy a szervezet képes saját inozitot előállítani, ezt a tápanyagot eltávolították a vitaminok kategóriájából. Az inozitol természetes kiegészítőként kapható, amely ugyanolyan hatékony lehet, mint néhány más felírt gyógyszer különféle mentális betegségek kezelésében, amelyeket az alábbiakban tárgyalunk, és megemlítjük, miért.

Milyen előnyei vannak az inozitolnak?

• Kezeli a szorongást: Az inozitol megzavarhatja a szerotonin neurotranszmitter hatását, amely a vérlemezkékben és a szérumban jelen lévő vegyület, amely összehúzza az ereket. Úgy gondolják, hogy a depresszió és a szorongás előfordulása a szervezetünkben a szerotoninszint csökkenése miatt következik be. A Ben Gurion Egyetem Mentális Egészségügyi Minisztériuma közzétette a „;Journal of Clinical Psychology"; az utolsó 1995-ben volt egy kettős vak vizsgálat után. A pánikbetegség inozit alkalmazásával is hatékonyan kezelhető. Ezenkívül az inozitol szerepet játszik az idegátvitelben, a sejtképzésben és a zsírszállításban.
• A depresszió kezelése: Mint korábban említettük, az alacsony szerotoninszintről úgy gondolják, hogy a depresszió fő oka. Az inozitol egy gyakori kiegészítő, amelyet a depresszió tüneteinek kezelésére használnak, mivel segíti a szerotonin termelését. A kolinnal ellentétben azonban az inozit nem tekinthető esszenciális tápanyagnak. Nincs elegendő kutatás az inozitol hatékonyságának alátámasztására a depresszió kezelésében.
• Csökkenti a vér koleszterinszintjét: A zsírlerakódások lebontásával megakadályozhatja a zsírok felhalmozódását a szív, az artériák és az agy falában. Ennek eredményeként csökkenti a koleszterinszintet és csökkenti a zsírt az artériákban. Érdekes tény, hogy ha inozitot kolinnal kombinálunk, lecitin képződhet a szervezetben.
• Segítség a légúti problémákkal küzdő gyermekek számára: A 90-es évek végén egy tanulmány kimutatta, hogy az inozitol segít a légzési nehézségben szenvedő újszülötteknél a rokkantság és a halálozás csökkentésével. Ennek a kiegészítésnek nincsenek mellékhatásai, és segít csökkenteni a halálozási arányt, az agyvérzést, a tüdőszövődményeket és még a látásproblémákat is. Azonban fontos, hogy ha Ön terhes, először konzultáljon orvosával, mielőtt hozzáadná az inozit prenatális vitaminkészletet.
• Segít a cukorbetegségben szenvedőknek: Az inozitol nem gyógyítja a cukorbetegséget, viszont fokozott fogyasztással enyhítheti a tüneteket. Az inozitol-kiegészítők segíthetnek a diabéteszes neuropátia kezelésében, amely egy olyan típusú idegkárosodás, amely cukorbetegeknél fordul elő. Az inozitol pozitív hatással van a szervezet sejtjére. Mivel a legtöbb idegfunkciót befolyásolja az inozitol csökkenése a sejtben, így az inozitbevitel növelése segíthet enyhíteni ezt az állapotot.
• Segít a rák elleni küzdelemben: Számos kémcsőben végzett vizsgálat arra utal, hogy az inozitol fitinsavval kombinálva segít a rák elleni küzdelemben.
• Enyhíti a székrekedést: Az inozitol serkenti az izomösszehúzódást és enyhíti a székrekedés okozta fájdalmat. A belek és a gyomor-bél traktus izomzatának túlzott ellazulását az inozitol csökkenése okozza a szervezetben, ami székrekedéshez vezethet. Az inozitot terhes nőknél is alkalmazzák vajúdás közben az izomösszehúzódás serkentésére.
• Alvás és álmatlanság esetén: Az inozitol elősegíti a békét és a nyugalmat, amelyek szükségesek a jó alváshoz. Az inozitolok valóban előnyösek azok számára, akik nehezen tudnak elaludni, mivel segít javítani a normális kommunikációt az agyban azáltal, hogy vegyi anyagokat, például szerotonint szabadít fel.

Mi az a kolin?

A kolint esszenciális tápanyagként ismerik, és a B-vitamin család tagjaként tartják számon.Természetesen megtalálható a szervezetünkben és a szervezetünkben. Ez a fontos tápanyag a májban termelődik; Ez az összeg azonban kissé csekély, és nem elegendő az egészség ösztönzésére és megőrzésére.

A kolinban gazdag élelmiszerek közé tartozik a sárgája, a máj, a spenót, a búzacsíra, a bab, a diófélék és a hal. A kolin-bitartarát egyfajta kolin, amelyet általában kiegészítő boltokban lehet megvásárolni, de megvásárolhatja a kolin-citrátot is.

A fokozott kolin (citikolin) CDP vagy alfa-GPC beadása hatékonynak bizonyult szorongás, depresszió, májműködési zavarok és betegségek, memóriavesztés, demencia és Alzheimer-kór kezelésében. A kolin a sportolók számára is előnyös lehet, mivel képes hatékonyan növelni az izomtömeget és késleltetni a fáradtság kialakulását. A csecsemőtápszer adalékanyagaként is használják a neurális csőhibák megelőzésére, és megnövekedett IQ-értékekkel járhat együtt.

Ha javítani szeretné agyi teljesítményét, a kolin lehet a legjobb választás az Ön számára, mivel az acetilkolin közvetlen előfutára, amely az egyik legfontosabb agyi vegyi anyag. Ez a neurotranszmitter fontos szerepet játszik számos kognitív folyamatban, beleértve a tanulást, a memória kialakulását, a döntéshozatalt, a fókuszt és még sok mást.

Ezen túlmenően, az inozitol és a kolin kiegészítők segítenek az agyban lévő idegsejtek elhasználódott és új sejtmembránjainak helyreállításában és fejlődésében. Ezek az anyagok a zsírok szervezetben történő szállítására is szolgálnak, így megakadályozzák a zsírmájbetegség kialakulását és megkönnyítik a fogyást.

A kolin egyéb előnyei?

• Az asztma kezelése: A kutatások azt mutatják, hogy a kolin szedése csökkentheti egyes embereknél az asztma tüneteit és előfordulását. A kolin nagyobb adagja, amely napi 3 gramm, hatékonyabb lehet, mint az alacsonyabb adagok (1,5 gramm naponta).
• Kezeli a kizárólagos táplálás vagy parenterális táplálás következtében fellépő másodlagos májbetegséget: A kolin intravénás beadása (IV-on keresztül) egyes tanulmányok szerint hatékony a májbetegségek kezelésében olyan embereknél, akik kolinhiányban szenvednek és parenterális táplálásban részesülnek.
• Csökkenti a neurális csőhibák kialakulásának kockázatát: Egyes bizonyítékok azt mutatják, hogy azoknál a nőknél, akiknek a fogantatás idején sok kolint fogyasztanak az étrendjükben, kisebb a kockázata annak, hogy ideghibás babákat szüljenek, mint azoknál a nőknél, akiknek étrendjükben alacsony a kolinszint.

Stackerek Inozitol és Kolin

A targoncák két olyan komplementer elfogadását jelentik, amelyek szinergikus hatást biztosítanak egymással összhangban. Az inozit és a kolin bevétele hatékonyabbnak tűnik, mint önmagában. A szakértők megfigyelik e két adalékanyag egymást kiegészítő hatásait különböző területeken, különösen a szervezeten belüli lecitin termelésben. A lecitin egyfajta lipid, amely fontos szerepet játszik a sejtmembránok növekedésében és fenntartásában az egész szervezetben.

Az inozitol nemcsak megakadályozza a korai sejthalált, és javítja a sejtmembránok egészségét, hanem javíthatja a sejtek tápanyag-felvevő képességét is. Ez az agysejtek fokozott reaktivitásához vezet, ami a kognitív funkciók javulásához vezet. A kettő jó összehasonlítása itt látható: ami szintén segíthet megtalálni azokat a veremeket, amelyek ezeket a kiegészítéseket használják, továbbá ha a veremek oldalra lép, megadhatja mindkét kiegészítést, és előhívja az összes verem listáját amelyek ezt a két kiegészítőt tartalmazzák.

Mik a kolin-inozitol mellékhatásai?

Az inozitol-kolin nem mérgező, és nem okoz semmilyen káros mellékhatást. A napi 500 mg-ot meghaladó adagok azonban minimális mellékhatásokat okozhatnak. Ezek a mellékhatások közé tartozik a hányinger, fejfájás, csökkent étvágy, testszag, szédülés, túlzott izzadás és kipirult bőr. E mellékhatások előfordulásának megelőzése érdekében tanácsos a minimális hatásos adaggal kezdeni, majd fokozatosan növelni, amint megismeri a hatását.

Ha hipotenziója (alacsony vérnyomása) vagy bármilyen betegsége van, létfontosságú, hogy a kolin-inozitol szedése előtt először konzultáljon orvosával.

A szorongásos betegek szokásos ajánlott adagja napi 1 gramm inozit, két egyenlő adagra osztva reggel és néhány órával lefekvés előtt. A memóriájukat javítani vágyóknak napi 2 g kolin adagolása javasolt, két egyenlő adagra osztva, reggel és este bevenni.

A nagy dózisok bevétele sok pénzbe kerülhet, különösen az Inositol márkájú kolin esetében, amelyet a Walgreens, GNC vagy Walmart árusít. Olcsóbb, ha külön vásárolja meg a kolinport, majd tetszőleges adagban keverje össze.

1. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-299-inositol.aspx?activeingredientid=299&activeingredientname=inositol
2. http://vitguide.com/inositol-benefits/

Melyek a leghatékonyabb nootropikumok, amelyeket kipróbálhatsz? A nootróp kiegészítőket agyi és kognitív boosterként is ismerik, mivel képesek javítani a mentális teljesítményt és különféle pozitív hatásokat fejtenek ki az agyra. Ez magában foglalja a jobb felidézési sebességet, a mentális energia növekedését, a rövid távú és hosszú távú memória javulását, a mentális tisztaság és a koncentráció javulását.

Ezek a kiegészítők javíthatják a neuronok közötti kommunikációt is, ezáltal növelve általános hatékonyságukat, és elősegíthetik az egészségesebb agyat. Ez jobb végrehajtói funkciókat, fokozott folyékony intelligenciát, még kreatívabb gondolkodást és jobb problémamegoldást eredményez. Ez azt jelenti, hogy nem szednek be minden nootrópiumot.;amikor lendületre van szükséged" ; de szedhető „ ;vitamin” ; neuroprotektív okokból, valamint gondolkodom rajta Ha szedhetsz táplálékkiegészítőket a testednek, miért ne az agyadnak is.

Számos olyan klinikai eset létezik, amikor ezek a nootropikumok némelyike ​​segített, és ezek közé tartozik: Parkinson-kór, demencia, Alzheimer-kór és életkor-specifikus kognitív hanyatlás. Ezek az előnyök az oka annak, hogy a nootróp szereket sokan széles körben használják, egyesek a nap folyamán sokszor. Az alábbiakban bemutatjuk a 10 legjobb kiegészítőnket (és gyógyszerünket), amelyek hasznosak lehetnek az Ön számára. LÉPJEN KAPCSOLATOT AZ EGÉSZSÉGÜGYI SZOLGÁLTATÓHOZ, MIELŐTT EZEKKEL VALÓ RENDSZER KEZDÉSE ELŐTT. Tekintse ezt a cikket kezdőknek szóló útmutatónak, hogy megtudja, mi;S ott és mi a funkciójuk.

Sokféle étrend-kiegészítő áll rendelkezésre, és ez elsöprő lehet azok számára, akik elkezdik. Meg akartuk könnyíteni ezt azáltal, hogy felsoroljuk a legjobb nootrop kiegészítőket a legerősebb és leghatékonyabb nootropikumok sorrendjében.;legalább" ; a mi top 10-ünkben. Legkevésbé az idézőjelben, mert a különböző étrend-kiegészítők különböző előnyökkel járnak és különböző mellékhatásaik vannak. Ez a lista semmiképpen sem mindenre kiterjedő.

Mi ez? ami növeli az energiaszintet és az éberséget – különösen azoknál az embereknél, akik általában nem alszanak eleget. A felhasználói jelentések azt mutatják, hogy ez megadja nekik, amit akarnak növeli a mentális energiát hogy jobban kell teljesíteniük a koffeinnél és más stimulánsoknál. Következésképpen jól ismertté vált fókuszfokozóként való felhasználásáról. A Modafinil Clinical-t olyan emberek számára írják fel, akik alvászavarban szenvednek, mint például az obstruktív alvási apnoe, narkolepszia, többek között az alvással kapcsolatos állapotok.

Milyen előnyei vannak a modafinilnek?

A modafinilt azért hozták létre, hogy segítsen az embereknek ébernek és koncentráltnak maradni, valamint megtisztítani az elméjüket, ha alváshiányt vagy álmosságot tapasztalnak. A kutatók hatékonyan bizonyították a kapcsolatot a gyógyszer alkalmazása és az intellektuális potenciál egészséges megőrzése között olyan változókkal, mint például az alváshiány. Bárhogy is legyen, nem mindegyik kötheti össze a Modafinilt az emberi tesztalanyok pszichomotoros kapacitásának megváltozásával.

A koncentráció, a fókusz és a rövid távú memória javításában elért jótékony hatásai ellenére nem mutatott jelentős javulást a figyelemhiányos hiperaktivitási zavarban (vagy ADHD) szenvedő egészséges felnőtteknél. Ugyanakkor a gyermekeknél előforduló ugyanazon állapotnak ugyanolyan vagy nagyobb mértékben előnyös volt a modafinil alkalmazása, mint a metilfenidát, az erre a célra felírt választott gyógyszer.

Mi ez?

A Noopept elsősorban a tanulási képesség, a memória és a koncentráció javítására szolgál. Ismert, hogy az egyik legerősebb kognitív funkcióval rendelkezik, és sokkal hatékonyabbnak tartják, mint a legtöbb szintetikus nootróp, különösen más racetamokkal összehasonlítva.

Milyen előnyei vannak a Noopeptnek?

Ez az alkalmazás számos előnnyel jár az agy szinaptikus aktivitásával kapcsolatban. Úgy fejti ki hatását, hogy stimulálja az AMPK-, nikotin- és NMDA-receptorokat az agyban. Ez bizonyos neurotranszmitterek, például az acetilkolin, a glutamát, a szerotonin és a dopamin aktivitásának növekedéséhez vezet. Úgy gondolják, hogy ezek a szinergiák a kognitív előnyök széles skálájáért felelősek.

Ennek a gyógyszernek a legismertebb előnye, hogy;s képessége jelentősen növeli a munkamemóriát és a memória konszolidációját. A Noopept további előnyei közé tartozik a jobb reflexek, a jobb tanulási képességek, a jobb hangulat, a fokozott érzékszervi érzékelés, a csökkent szorongás, a mentális teljesítmény általános javulása és a logikai feldolgozás.

Adrafinil

Mi ez?

Az Adrafinil egy olyan gyógyszer, amely nagyon hasonlóan működik, mint a modafinil. Úgy működik, hogy növeli az ember energiáját és elősegíti a mentális éberséget. Ami azt illeti, sokan használják az Adrafinilt, ha országuk törvényesen nem hagyja jóvá a modafinil használatát. Míg a Modafinil szabályozott anyag, az Adrafinil nem; a májban metabolizálódik, és modafinilt képez. Emiatt kissé durva lehet a májra nézve, ezért nem javasolt a gyógyszer gyakori kiegészítése, és ha így tesz, akkor a májenzim szintjét szorosan ellenőrizni kell.

Kik ők?

Ez tartalmazza a modafinil előnyeinek többségét, és elsősorban energianövelő és nem címkézett nootropként használják. Ezenkívül képes javítani a kognitív funkciókat és a memóriát. A szakértők javasolják az Adrafinil rendszertelen használatát, hogy elkerüljék a hosszú távú használatból eredő mellékhatások előfordulását.

Mi ez?

A Pramiracetam egy „ ;haladó változat” ; A piracetám hatásmechanizmusa is nagyon hasonló, az agyban lévő receptorokhoz kötődik, és gátolja azok deszenzitizációját, hogy növelje a neuronok akciós potenciálját. A Pramiracetam az egyik legerősebb elérhető nootrop kiegészítő. Nagyon magas a biológiai hozzáférhetősége, zsírban oldódó racetám, és hosszú felezési ideje ismert.

Mik a Pramiracet előnyei?

A Pramiracet a „tiszta” nootropikumok közé tartozik. Ismert előnyei közé tartozik a megnövekedett tanulási képesség, fokozott memória, fókusz, figyelem és koncentráció, valamint a megnövekedett agyi energia. A Pramiracet por bevétele nagyon csekély hatással van a szorongásra és az érzelmi szintre.

Mi ez?

Mint Pramiracet, A fenilpiracetám szintén egy ";haladó és erősebb" ; Piracetam változata. Fenilcsoport-molekulát tartalmaz, amely az eredeti piracetamhoz kapcsolódik, és ismert, hogy 60-szor koncentráltabb. Ezért a fenilpiracetám jobb előnyökkel járhat, ha átgondolt lépést tehet a piracetámtól.

Milyen előnyei vannak a fenilpiracetolnak?

A fenilpiracetam segítőképességéről ismert növeli az általános stressz- és hidegállóságot. Felhasználói véleményei szerint a Phenylpiracetam növelheti az ember memóriáját, fókuszát, tanulási képességét, koncentrációját, figyelemfelkeltését, valamint a mentális energiát. Ezenkívül segít a fizikai teljesítmény fokozásában, elősegíti az intenzív fókuszálást és javítja az edzés utáni helyreállítási időt.

Mi ez?

A szulbutiamint eredetileg Japánban szintetizálták, ez a tiamin (vagy B1-vitamin) szintetikus változata, és elsősorban az agy általános energiaszintjének növelésére használják. A szulbutiamin valójában nem tekinthető "igazi" nootropnak; Úgy tűnik azonban, hogy nagyon jól megy más étrend-kiegészítőkkel, ezért általában egy nagyobb nootróp kezelés részeként használják.

Milyen előnyei vannak a szulbutiaminnak?

A sulbutiamin segít az embernek ellazulni, és elősegíti az általános jólét érzését. Javítja a koncentráció- és fókuszképességet, valamint fokozza a fókuszt.

Mi ez?

Az aniracetám az ampakinek családjába tartozik, és racetamnak számít. Hangulatjavító hatást fejt ki, csökkenti a szorongást és a stresszt, ezért erős nyugtatóként ismert. Azok, akik depresszióban, szociális szorongásban és egyéb hangulati rendellenességekben szenvednek, nagy hasznot húzhatnak az Aniracetamból.

Kik ők?

Az Aniracetam előnyei közé tartozik a jobb fókusz, memória és figyelem. Az aniracetam nem tekinthető központi idegrendszeri stimulánsnak. Felhasználóként azonban gyakori, hogy egy kezdeti energialöketet tapasztal, amelyet az ellazulás érzése követ. Ez a nootróp állítólag növeli a memória bemenetét és kimenetét is (Input/Output Link: Dave Asprey), ami azt jelenti, hogy segíti a memória felidézését és a beszéd folyékonyságát, de vegyük ezt anekdotikusnak.

Huperzine

Mi ez és mik az előnyei?

A Huperzine A amelyet az emberek széles körben használnak erre” képes gátolni egy olyan enzimet, amely lebontja a neurotranszmitterek tanulását, A Kínában nagy mennyiségben előforduló Huperzia serrata nevű növényből származik. Az acetilkolin szervezetünk egyik legfontosabb neurotranszmitterje, mivel segít számos kognitív funkció és folyamat javításában, valamint javítja a memóriát.

Mi ez és hogyan működik?

Az 5-HTP egy olyan vegyi anyag, amely az emberi szervezetben L-triptofán segítségével szintetizálódik, és az agyban szerotoninná alakul. Az acetilkolinhoz hasonlóan a szerotonin is az egyik legfontosabb neurotranszmitter, mivel a normális alvás elősegítéséért és a hangulat szabályozásáért is felelős. Azt is megakadályozhatja, hogy agya túlzottan stimulálódjon, és segít jobban koncentrálni.

Mi ez?

A kolin egy olyan anyag, amely kis mennyiségben megtalálható különféle élelmiszerekben, amelyeket mindennap fogyasztunk. Ez az egyik fő összetevője minden nootrop/. A kolinforrások, mint például a kolin-bitartarát, vagy az acetilkolin termelésének közvetlen előfutáraiként működnek, ezért fontos, hogy táplálékkal egészítsd ki vagy fogyaszd el a megfelelő szint biztosítása érdekében.

Milyen előnyei vannak a kolinnak?

Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a kolin jobban fokozhatja a különböző nootróp gyógyszerek hatékonyságát. A fejfájás gyakori mellékhatásnak számít a racetamok bevétele után; a kolin kimerülése lehet a bűnös. Bár ez valóban a saját biológiájától függ, mivel sok más tényező is lehet. Sokan elhitetik veled, hogy a kolint ki kell egészítened bármilyen racetam-mal, és ez egyszerűen nem így van. Fogyasztani kell „;szükség szerint”;, kis próbálkozással és hibával meghatározhatja a helyes adagot, miközben továbbra is a címkén javasolt adagon belül marad.

TrackMyStack felhasználók alapján

Felhasználóink ​​a következő nootróp kiegészítőket szedik a kognitív fejlesztés érdekében, ez a jelentés élőben frissül, és valós idejű verzióban is megtekinthető.

A fenti jelentés nemek szerinti bontása:

1. http://www.drugs.com/cdi/modafinil.html
2. https://en.wikipedia.org/wiki/Adrafinil
3. https://en.wikipedia.org/wiki/Phenylpiracetam
4. https://examine.com/supplements/sulbutiamin/
5. https://www.smartdrugsforthought.com/what-is-aniracetam/
6. HTTP://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-764-huperzine a.aspx?activeingredientid=764&activeingredientname = huperzin% 20a
7. http://www.everydayhealth.com/drugs/5-htp-5-hydroxytriptophan
8. HTTP://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-436-choline.aspx?activeingredientid=436& ;

Mivel ma már számos kolin-kiegészítő közül választhat, hogyan határozza meg, melyiket vegye be, vagy természetes módon kell bevennie a napi kolinbevitelt? A nootrop világban különböző típusú kolin-kiegészítők közül lehet választani. De a kérdés az, hogy miben különböznek egymástól? És ezek közül melyik a legjobb kolinforrás?

Mielőtt megneveznénk a különböző típusú kolinforrásokat, beszéljük meg, mi is a kolin valójában. A kolin egy vízben oldódó tápanyag, amelyet először Adolph Strecker fedezett fel 1864-ben. 1998-ban az Egyesült Államok Orvostudományi Intézetének Élelmiszer- és Táplálkozástudományi Tanácsa a kolint esszenciális tápanyagként minősítette. Szervezetünk képes kolint termelni, ez azonban nem elegendő szervezetünk napi szükségleteinek kielégítésére. Emiatt a kolint étrend-kiegészítőkből és különféle táplálékforrásokból lehet beszerezni.

A kolin szorosan kapcsolódik a B-vitamin komplex családjához. Szerepet játszik sejtmembránjaink szerkezetében, integritásában, valamint a metiláció folyamatában. Ezenkívül a kolint az acetilkolin alapjának tekintik, és fontos neurotranszmitter az agyban. Az acetilkolin vagy az ACh létfontosságú neuronjaink megfelelő működéséhez, és szorosan összefügg a memóriánkkal és a kognitív funkcióinkkal (1). Emiatt a kolin a nootróp világ egyik nélkülözhetetlen táplálékkiegészítője, és még más kiegészítőkkel együtt is használják a még erősebb kognitív előnyök érdekében. Ezen kívül a kolin megelőzheti és csökkentheti a racetam használatával kapcsolatos negatív mellékhatásokat is.

Melyek a kolin természetes forrásai?

A kolin-kiegészítők megérkezése előtt hogyan kapják meg az emberek a napi adagot? A különféle táplálékforrások jelentős mennyiségű kolint tartalmaznak bennük. Számos növényi és állati termékben, valamint egyes feldolgozott élelmiszerekben megtalálható. És azt találta, hogy a legmagasabb kolint tartalmazó élelmiszer a tojás. Igen, a napi reggelihez elfogyasztott tojás nem csak a szokásos reggeli étel. Az alábbiakban felsoroljuk a 10 legjobb élelmiszerforrást, amelyekben a legmagasabb a kolinszint a hozzájuk tartozó specifikus adagokkal együtt.

A 10 legjobb kolinforrás

1. tojás
1 egész tojás = 146,90 mg 35% DRI/DV

A tojást az egyik legegészségesebb élelmiszernek tekintik a Földön, és számos esszenciális vegyületet tartalmaz. A magas kolinszint mellett a tojást kiváló minőségű fehérjeforrásként ismerték el. Ezenkívül nagy mennyiségben tartalmaz B3-vitamint, B2-vitamint, mangánt, szelént, omega-3 zsírsavakat, aminosavakat stb. Ezek a tápanyagok mindegyike létfontosságú szerepet játszik szervezetünk megfelelő működésében és az egészséges test előmozdításában.

2. Garnélarák
4 uncia = 153,54 mg 36% DRI/DV

Amellett, hogy kiváló kolinforrás, a garnélarák jelentősen magas mennyiségben tartalmaz különféle fontos tápanyagokat, amelyek a szervezet normális működéséhez szükségesek. Hogy csak néhányat említsünk, ezek a szelén, a B12-vitamin, a fehérje, a foszfor és a réz. A garnélarák gyulladáscsökkentő és antioxidánsként is szerepet játszik, valamint az omega-3 zsírsavakkal.

3. kagyló
4 uncia = 125,53 mg 30% DRI/DV

A tengeri herkentyűkről ismert, hogy magas kolin-, B12-vitamin-, jód-, foszfor-, fehérje- és egyéb lényeges vegyületeket tartalmaznak. Elősegíti az egészségesebb szív- és érrendszert, valamint a rák megelőzését és az életkorral összefüggő kognitív hanyatlást.

4. tőkehal
4 uncia = 90,38 mg 21% DRI/DV

A tőkehal kolintartalma mellett magas szintű egyéb alapvető vegyületeket is tartalmaz, mint például a B12-vitamint, jódot, szelént, foszfort, fehérjét és sok mást. A szív- és érrendszer egészségesebbé tételét, valamint a rák megelőzését szolgálja.

5. Nyakörv zöldek
1 csésze = 72,96 mg 17% DRI/DV

Amellett, hogy kiváló kolinforrás, a zöldek jelentősen magas szinten tartalmaznak K-vitamint, A-vitamint, mangánt, C-vitamint és más alapvető vegyületeket. A mustárhoz hasonlóan a gallér zöldje is szerepet játszik a rák megelőzésében, mivel a szervezet méregtelenítő, antioxidáns és gyulladáscsökkentő rendszerében hat.

6. Kelbimbó
1 csésze = 63,34 mg 15% DRI/DV

A kelbimbó magas kolin-, K-vitamin-, C-vitamin- és folsavtartalmáról ismert. Ezenkívül kimutatták, hogy szerepet játszik a rák megelőzésében, mivel befolyásolja a szervezet méregtelenítő, antioxidáns és gyulladáscsökkentő rendszereit.

7. Brokkoli
1 csésze = 62,56 mg 15% DRI/DV

A brokkoliról ismert, hogy kiváló kolin, K-vitamin, C-vitamin, króm és sok más fontos vegyület forrása. Egészségügyi előnyei közé tartozik a rák kialakulásának kezelése és három anyagcsere-problémával való kapcsolata: a krónikus gyulladás, az oxidatív stressz és a nem megfelelő méregtelenítés.

8. Svájci mángold
1 csésze = 50,23 mg 12% DRI/DV

A mángold nemcsak a Földközi-tenger egyik leghíresebb zöldsége, hanem az egyik legtáplálóbb zöldség is. A spenóttal, céklával és quinoával együtt a chenopoda családjába tartozik. Kiváló forrás kolinnak, K-vitaminnak, A-vitaminnak, C-vitaminnak és sok más fontos vegyületnek.

9. Karfiol
1 csésze = 48,48 mg 11% DRI/DV

A karfiol lényegesen nagyobb mennyiségben tartalmaz kolint, C-vitamint, K-vitamint, folátot és sok más fontos tápanyag mellett. Antioxidánsként, gyulladáscsökkentőként jótékony hatással van az emberi szervezetre, és támogatja az egészséges szív- és érrendszert.

10. Spárga
1 csésze = 46,98 mg 11% DRI/DV

A spárga számos alapvető tápanyagot tartalmaz, például kolint, K-vitamint, folátot, rezet, sok más mellett. Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, valamint támogatja a szív- és érrendszert. (1)

És akkor mi az az alfa GPC?

Néha Choline Alfoscerate-nak is nevezik, ez egyike a ma elérhető kolin-kiegészítő számos változatának. Sokan az Alpha GPC-t tartják a legjobb elérhető kolin-kiegészítőnek, mivel kissé eltérő módon növeli az acetilkolin szintjét az agyban. Egyik egyedi tulajdonsága, hogy könnyen átjut a vér-agy gáton, így gyorsabban hoz eredményt. Amellett, hogy a kolinerg rendszerre gyakorolt ​​hatása révén javított kognitív funkciót biztosít, az Alpha GPC a dopaminerg rendszeren keresztül a hangulatot is javítja, az agyalapi mirigyre gyakorolt ​​hatása révén pedig növeli az erőt és az izomtömeget. Az Alpha-GPC neuroprotektív tulajdonságokkal is rendelkezik. Neuronjaink és az agy kommunikációs neuronjainak egészségének megőrzését szolgálja. Segít új agysejtek kialakításában is anélkül, hogy károsodást okozna. Ezzel a hatásmechanizmussal, amellyel az Alpha GPC rendelkezik, megőrzi agyunkat fiatalon, egészségesen és a csúcsteljesítményen.

Az Alpha GPC koncentráltabb és hatékonyabb (súlyonként), mint a többi kolin-kiegészítő. Bár az Alpha GPC általában drágább, csaknem kétszerese a kolinnak, amely egy másik jó kolinforrás. Szem előtt tartva, az Alpha GPC sokkal alacsonyabb adagot igényel, hogy ugyanazokat a hatásokat produkálja, mint más kolin-kiegészítők. Tegyük fel például, hogy az Alpha GPC ajánlott napi adagja 250-500 mg. Ez az adag már elegendő ahhoz, hogy kognitív és egészségügyi előnyöket biztosítson. eközben más kolinforrások megduplázhatják ezt az adagot az eredmények megtekintéséhez. Ebben az esetben kevesebbet fog fizetni a pénzéért, de jobb minőségű kolinnal.

Milyen egyéb kolinforrások vannak?

Az Alpha GPC mellett néhány más jó kolinforrás, amely ma elérhető, az (Acefene) és a citikolin. A Centrophenoxine egy szintetikus változat, amely a . A foszfolipid átalakulás következtében ez az agy acetilkolinszintjének jelentős növekedéséhez vezethet. Öregedésgátló és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, és megnövekedett agyi energiaszintet biztosít.

Másrészt a kolin-bitartarát a kolin másik forrása, amelyet meglehetősen olcsón lehet megvásárolni és használni. Bár magas kolinkoncentrációja van, nem képes hatékonyan átjutni a vér-agy gáton. Ebben az esetben nagy potenciális hatás éri a hulladékot.

A kolin másik forrása a citikolin, amelyet CDP-kolinnak is neveznek. Ennek egyik egyedi jellemzője, hogy kétszeres átalakításon megy keresztül –; kolinra és citidinre bomlik, mindkettő kognitív előnyökkel jár. A Citicoline javítja a hangulatot és az energiát, és elősegíti az egészségesebb agyat.

A kiegészítő, például a kolinforrás kiválasztása nagymértékben függ az Ön választásától és preferenciáitól. Az lenne a legjobb, ha különféle kolinforrásokat próbálna ki, és saját szemével nézheti meg, melyik a leghatékonyabb az Ön számára. Megnézheti, hogy melyik nootrop beszállítót ajánljuk és melyikben bízunk.

Videó áttekintése erről a kiegészítőről:

1. HTTP://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrient& ;DBID = 50

A megfelelő kolinforrás kiválasztása a nootróp kezeléshez fontos és összetett feladat, amely nehézségeket okoz a kezdőknek. Ebben a cikkben részletesen elemezzük a kolin gyógyszerek alkalmazásának konkrét eseteit, és segítünk kiválasztani a legmegfelelőbb gyógyszert vagy azok kombinációját.

1. Kolin-bitartarát

A kolin legegyszerűbb és legolcsóbb formája. A probléma az, hogy szinte teljesen hiányzik a szubjektív érzés, különösen, ha nem kombinálják racetamokkal. Szó szerint 4 olyan eset van, amikor a kolin-bitartarát szedése indokolt. Rendbe hozzuk őket.

• Pramiracetam. A neuronok kolinfelvételének erős aktiválása miatt a közönséges kolin-bitartarát csak a pramiracetám mellett válik teljessé. De még ebben az esetben sem teljesen indokolt a kolin-bitartarát önmagában történő szedése, a pramiracetám kúra ideális kombinációja: kolin-bitartarát + dmae-bitartarát 1:1 arányban, mivel ezek nem teljesen felcserélhetők, és annyira kiegészítik egymást. lehetőleg ebben a kombinációban.
• Oxiracetam. Az oxiracetám hatásmechanizmusa miatt (az acetilkolin kolinerg neuronok általi felszabadulásának növelése) indokolt a kolin-bitartarát további bevitele ilyen kezelés során. De a kolin-bitartarát + dmae-bitartarát kombinációja előnyösebb, amit alább indokolunk.
• Tiszta álmok előidézése. A tudatos álmok előidézéséhez a megfelelő gyakorlatok betartása mellett elengedhetetlen a kolin további bevitele hosszú, akár több hónapos kúrák során. De még ebben az esetben is rendkívül kívánatos a DMAE további bevitele szinergiájuk miatt.
• Májvédelem. Mivel a kolin a sejtmembránok szintéziséhez szükséges anyag, a kolin-bitartarát alkalmazása nagyon-nagyon ésszerű, különösen DMAE-vel kombinálva. Mivel a kolinból csak a foszfatidil-kolint, a DMAE-ből pedig a foszfatidil-etanol-amint is szintetizálják. Ez a kombináció átfogóan segíthet a májsejtmembránok helyreállításában.

2. DMAE

DMAE vagy dimetil-amino-etanol – egy kolinmolekula, amelyből hiányzik a metilcsoport. Ez nagyobb képességet ad neki, hogy behatoljon az agyba, a vér-agy gáton keresztül, és antioxidáns képességekkel is rendelkezik. A DMAE háromféleképpen jut be a szervezetünkbe. Közvetlenül belőle szintetizálódik egy membránmolekula, a foszfatidil-etanol-amin, javítva az ún. membrán folyékonysága. Például a membránon áthaladó receptorkomplexek nagyobb sebességgel képesek mozogni, ami az agy egészének működését is befolyásolja.

A DMAE kolinná metilálódik, majd ebből szintetizálódik az acetilkolin - egy memóriamolekula, amely annyira szükséges minden ember számára, aki szeretné növelni kognitív képességeit, de a foszfatidilkolin is - egy membrán-foszfolipid, egy szükséges molekula, mint a foszfatidil-etanol-amin, abszolút minden sejt számára.

De a trimetil-glicin (betain) molekulát a DMAE-ből is szintetizálják, amelyet aktívan használnak a sporttáplálkozásban, és amely a sejtek hidratálásáért és állóképességéért felelős. A DMAE pszichére gyakorolt ​​stimuláló hatása ennek a molekulának a szintézisének növekedéséhez kapcsolódik.

3. Alpha GPC

Az alfa-GPC-t vagy a kolin-alfoszkerátot sikeresen (több mint 20 éve) használják a neurológiában. A gyógyszer növeli az acetilkolin szintjét, ezért két célra használják:

• A demencia és az Alzheimer-kór leküzdésére, valamint a különféle neurológiai állapotokban károsodott sejtmembránok „javítására”.
• A stroke utáni állapotok és traumás agysérülések kezelése.

Ami kiemelkedik, az a mellékhatások szinte teljes hiánya, kivéve a rendkívül ritka esetet - hányingert (a dopaminszint emelkedésével összefüggésben). A gyakorlatban a kolin-alfoszcerátot súlyos körülmények között használják, legfeljebb 2-3 évig, és meglehetősen sikeres.

Az Alpha GPC fő jellemzője az észrevehető szubjektív hatás, még akkor is, ha más gyógyszerek nélkül használják. Az Alpha GPC a kolin biológiailag leginkább hozzáférhető formája, és egyben a legtöbbet tanulmányozott formája. Szubjektív módon az alfoscerate észrevehetően növeli a figyelmet, a memóriát és a motivációt, ami ennek az anyagnak az a képessége, hogy fokozza a dopamin szintézisét a frontális lebenyekben (a kolin más formái nem képesek erre). Információk vannak az acetilkolint elpusztító enzim gátlásának képességéről is, ami ezenkívül segít növelni az acetilkolin szintjét az agyban.

Számos módszer létezik a gyógyszer nootrópként történő alkalmazására. Önmagában is bevehető a koncentráció és a memória javítására. Alkalmazható aniracetámmal együtt, valamint gyógynövényes nootróp szereken alapuló kúrák részeként. Ha van költségvetése, erősen ajánlott a szokásos kolint Alpha GPC-vel helyettesíteni a pramiracetám vagy oxiracetám ciklus során. Semmi esetre se cserélje le vele a DMAE-t, hanem használja mindkét gyógyszert egyszerre, mivel szinergikus hatásuk nagy, és együtt jól felfedik egymás képességeit.

4. Citicolin (CDP – kolin)

Kolinforrásként a citikolin a leginkább megkérdőjelezhető megoldás. Kizárólag intravénás beadásra fejlesztették ki, nagy molekulája közvetlenül és azonnal bekerül az ún. Kennedy-ciklus (az idegsejtek membránjainak szintézise). Úgy tervezték, hogy drámai módon javítsa a neuronális membránokat súlyos és akut állapotokban. De szájon át bevéve nagy molekulája szétesik a gyomor-bélrendszerben, és már nincs olyan komoly gyógyító hatása az ideghártyákra. Ezenkívül maga a kolin tömegrésze a citikolinban a legkisebb, és figyelembe véve ennek a gyógyszernek a költségeit, egyáltalán nem alkalmas a nootrop kurzusokba való beillesztésére.

A fő következtetés: a kolin-bitartarát vagy az Alpha GPC kombinációja DMAE-vel, szinergikus hatásuk miatt, nagyon kívánatos.

Nem ajánlott a nootróp szerekkel való ismerkedést kolin-bitartaráttal kezdeni, mivel a kolin ezen formájának szubjektíven szignifikáns hatásai szinte teljesen hiányoznak, hogy ne csalódjunk a nootropikumok hatékonyságában.

És egy nyilvánvaló, de fontos dologgal akartam befejezni. A trimetil-glicin kolinból és dmae-ből történő szintézisének fokozása érdekében növelni kell a szervezet molekulák metilezési képességét, mivel a trimetil-glicin szintéziséhez sok metilcsoportra van szükség. Testünk pedig a metilcsoportok felét a kreatin szintézisére fordítja, és a következtetés önmagát sugallja. A kolinforrások bevétele nagyon szinergikus lesz a napi 2,5-5 g kreatin bevételével, amely nootrop és neuroprotektív hatást is biztosít. A trimetil-glicin fokozott szintézise pedig további serkentő és általánosan jótékony hatást biztosít a szervezet számára, alapvetően új szintre emelve a kolinkészítmények hatását.

* A véleményeket automatikusan lefordítják oroszra; a fordítás beszédhibákat tartalmazhat.

Hónapokig feledékenyebb voltam, nem koncentráltam, nem tudtam megőrizni az új információkat, ködös, homályos érzés volt a fülem között – mintha valaki vattára cserélte volna a szürkeállományomat. Szörnyű volt és egy kicsit ijesztő (korai kezdetű Alzheimer-kórral? Agydaganat...?) A nővérem egy egészséges élelmiszeripari szövetkezetben dolgozik, és amikor megkérdezte egy bolti gyógynövényszakértőt ezekről a tünetekről, az azt javasolta, hogy "menopauzát" tapasztalok. agy" és azt mondta neki, hogy próbáljam ki a Citicoline-t. Több hónapja szedem minden nap (két 250 mg-os kapszula), és újra magaménak érzem magam. A Citicoline-on talált információ továbbra is hurrá: ez egy „biztonságos anyag, amely többféle módon hat az agy egészségére és támogatja a kognitív funkciókat, beleértve a szervezet antioxidáns védelmét, a gyulladáscsökkentő aktivitást és a neurotranszmitterek működését”. Nem tudom, hogy működik, de (legalábbis számomra) biztosan működik.

Már régen véleményt kellett volna írnom, évek óta szedem ezt a terméket. 2008-ban agyvérzésem volt, ami fizikailag teljesen tönkretett. Körülbelül egy évvel később felfedeztem a citicolint. Az interneten találtam ezt a „csodaszert”. Megnéztem az összetevőket és 2000 mg volt. citicoline és nagyon drága volt, ezért kerestem más vitaminokat és ezt találtam, reggel 4-et és este 4-et veszek be. Amikor nem szedem őket, nagyon remegek, és pár nap szedése után stabilabbnak érzem magam. Egyedül nem bírom, de szerintem segítik a nagyon kicsi stabilizáló izmamat. Fel tudok állni a kapaszkodót tartva. Még ülve is jobban tudok uralkodni magamon. Nem hangzik soknak, de nekem igen. A túlélőnek ezt minden körben meg kell tennie. Minél gyorsabb, annál jobb! Rengeteg tanulmány létezik arról, hogyan lehet ez a jövőbeli megmentő agyvérzés. Szeretném hozzátenni, hogy kétszer annyi, mint 60 dollár! a boltban. ŐKET. Nem viccelek. HA SZAKASZ VAN, ERRE SZÜKSÉGES. 1 gramm reggel 1 este. Nézd meg az összes kutatást.

60 éves vagyok, és a múltban elég szörnyű tapasztalataim voltak a stimuláns gyógyszerekkel kapcsolatban. A fiam a citikolinra fordította figyelmemet, így képessé vált arra, hogy összpontosítsam, anélkül, hogy az elmém hirtelen megváltoztatná a csatornákat. Nagyszerűen érzem magam. A fiam szerint ez nem nagy baj, csak normális. Elárulom, hogy nálam működik, és nincsenek gyengítő mellékhatásai.

Nem tudom, miről beszél a másik értékelő, de kimutatták, hogy a Choline CDP pozitív hatásai vannak, és ez a legjobb ár érte, amit találtam. Fogyasszon omega-3-mal, hogy fokozza ezeket a hatásokat. Sok vegyülettel ellentétben a CDP-kolin átjuthat a vér-agy gáton, ahol fokozza a membránképződést, ami szinapszisok kialakulásához vezet. Röviden, nagyon jót tesz az agynak, és segíthet megvédeni a degeneratív betegségeket. Ezt javaslom, akár kockázatvállaló, akár nem. További részletekért tekintse meg az alábbi hivatkozásokat a szakértői lektorált cikkekhez. [..]

Nem tudom mit és miért, de több más termék kipróbálása után ez az egyetlen, ami kitisztította az agyamat, és újra jól éreztem magam. Majdnem 50 éves vagyok, és az elmúlt néhány évben azt vettem észre, hogy nagyon nehéz befejezni a gondolkodási folyamatokat, emlékezni a dolgokra, vagy akár a feladatnál maradni és bármit befejezni. Észrevettem, hogy nagyon ADD vagyok, és egy cseppet sem tetszett. Annyiszor volt, hogy csak sírni akartam, mert nem emlékeztem arra, hogy egyik percről a másikra mondtak nekem dolgokat. Mint mondtam, kipróbáltam más étrend-kiegészítőket, de semmi sem működött, páran nagyon erős fejfájást okoztak, de ez a termék Isten áldása volt számomra, és most már képes vagyok befejezni, amit elkezdtem, és emlékszem! Mintha lerántott volna egy fátyol az agyamról, és most kezdek tisztábban látni olyan dolgokat, amikre évek óta nem voltam képes. Kitartok e termék mellett, és napi 2 kapszulát (együtt) veszek be, és folytatom, amíg csak tudom! Köszönöm, köszönöm!! =D

Az elmúlt három hónapban minden reggel 250 mg CDP-kolint és 1500 mg piracetámot szedek, és már nem érzem, hogy kávét kell innom, hogy józan és ébernek érezzem magam. Úgy gondolom, hogy ez közvetlenül kapcsolódik a nootróp szerek használatához, és arra biztatok mindenkit, hogy legalább egyszer próbálja ki magának – kellemes, de finom módon komolyan megváltoztatta az életemet. Amikor először kezdtem kísérletezni a nootróp szerekkel, kolin-bitartaráttal töltöttem fel őket, amitől úgy tűnt, mindig ködösnek és ingerlékenynek éreztem magam (alapvetően pont az ellenkezője annak, amit a nootropikumoknak kellene érezniük...). További kutatásokat végeztem, és áttértem a Choline CDP-re, és azóta nem néztem vissza!

Úgy találtam, hogy a Jarrow Formulas CDP Choline 250mg segít jobban koncentrálni, és arra koncentrálni, amit jelenleg csinálok. Amíg egy projektet vagy feladatot próbálok végrehajtani, az elmémet nem érdekli, valami mást keres, amivel elterelhetem a figyelmemet. Mi mást tehetnék ezek a lelki szünetek, így végül egy csomó dolgot csinálok, és nagyon keveset csinálok. Elképesztő, hogy mit lehet tenni, ha minden egyes feladathoz ragaszkodnak, amíg az el nem készül, és a rohangálás egy dologban működik, akkor azt gondoltam... ezt kell tennem... ó, meg kell csinálnom... ahhhhhh . Igen. Ragaszkodhatok a mindennapi feladatokhoz, mint például az edények elővétele, a mosogatógép és a munkalapok tisztítása, és megnyugodhatok, hogy hosszú ideig egy könyv olvasására koncentrálhassak. Nem számít, milyen az IQ-d, az állóképességed nem az, ha nem ragaszkodsz minden feladathoz az elejétől a végéig, és Dietznek vagy lustanak tűnsz. Öregszünk? Túl sok információ folyik körülöttünk ahhoz, hogy feldolgozzuk? Akárhogy is, segít koncentrálni.

A negyvenes éveim elején vagy közepén járok, és a múltban egy ideje depresszióval küzdöttem. Ebben az időszakban különféle tablettákat és recepteket kaptam, amelyek egy ideig segítettek, mellékhatásokat okoztak, leálltak, aztán megpróbálkoztam valami mással... lehangoló volt, ha a depressziót próbáltam kezelni. Emellett nem vagyok a drogok híve...túl sok a mellékhatás, és úgy érzem, testünk arra való, hogy meggyógyítsa magát. Végül megkaptam a vontatást, és továbbmentem, de soha nem felejtem el, milyen hatással volt rám. Így amikor nemrég rájöttem, hogy lehet, hogy ismét egy kicsit bluesos leszek, úgy döntöttem, keresek valamit, ami segíthet. Természetesen kényszerítettem magam, hogy kiszálljak és gyakoroljak, interakcióba lépjenek, megtegyem mindazokat a dolgokat, amelyek leküzdik a depressziót, mielőtt az ágyba kerülök mozgási motiváció nélkül. De ezen kívül olvastam néhány kiegészítőről, amelyek segíthetnek. A Citicoline valóban érdekelt. Szóval nagyon izgatott voltam, hogy lehetőségem volt kipróbálni. Több hete használom. Nem, nem ébredek fel egy reggel, és nem kelek fel az ágyból. Azt azonban észrevettem, hogy minden, amibe a sötét felhő be akart költözni, mintha már leült volna. Ez nem egy ah-ha pillanat volt... csak egy fokozatos felismerés, hogy jobban érzem magam. Ez a termék? Kifejezetten azt fogom mondani, hogy szerintem ez az. Jobban alszom és kicsit éberebbnek érzem magam. Lehet, hogy ez csak egy kis láb, hogy segítsen egyedül kijönni a sötétségből. Nem végeztem tudományos kettős vak vizsgálatot, így csak a saját tapasztalataim alapján tudok kiindulni. Hasznosnak találom ezt az alkalmazást. Bízom a Yarrow termékeiben, és továbbra is használni fogom. Számos tanulmány foglalkozik a citikolinnal és a mentális zavarokkal kapcsolatban. Abból a gondolati iskolából származom, hogy ha módot adunk rá, testünk természetes módon képes túlélni. Természetünkből fakadóan „okosabbak” vagyunk, mint a tudomány, amely kémiai vegyületeket öntene le a torkunkon a nagy gyógyszertári pénzek után. Ezután jött némi érdeklődés az internet felől. Ide tartoznak a depressziós betegek is, akiknek kábítószer-függőségi problémái is vannak... de gyakran az utcai drogokhoz forduló emberek ezt a depresszió hatására teszik. A tanulmány lényege az volt, amit a legérdekesebbnek találtam: Sherwood Brown és munkatársai a Texasi Egyetem Délnyugati Orvosi Központjában sikeres placebo-kontrollos vizsgálatot végeztek a citikolinnal bipoláris és unipoláris depresszióra, a komorbid metamfetamin-függőséggel. Negyvennyolc metamfetamin-függőségben szenvedő és unipoláris vagy bipoláris depresszióban szenvedő résztvevőt randomizáltak citikolin (2000 mg/nap) vagy placebo csoportba 12 hétig. A citikolint kapó egyének szignifikánsan nagyobb pontszámokat értek el a Depressziós Tünetegyüttesben, mint a placebót kapók, és a citikolint kapó betegek szignifikánsan tovább maradtak a vizsgálatban, a citikolint kapó csoportban 41%, a placebo csoportban 15% volt a befejezések aránya. . 2007-ben ugyanez a kutatócsoport a Journal of Clinical Psychopharmacology című folyóiratban arról számolt be, hogy a citikolin pozitív hatást fejtett ki a kokainfüggőségben szenvedő bipoláris betegeknél, akiknél jelentős mértékben csökkent a kokainhasználat, és kevesebb kokainpozitív vizeletvizsgálatot végeztek citicolin szedése közben.

Google a legfrissebb kutatás, ha kemény tényekre vágyik. A Citicoline bizonyítottan pozitív hatást fejt ki a stroke utáni agysejtek elhalásának megelőzésében, valamint stabilizálja és segíti az erő helyreállítását a stroke után. Személyesen tanúsíthatom, hogy mivel négy egymást követő esetem volt, bevallottan kisebb agyvérzésem volt (négy héten keresztül - nem egyszerű ischaemiás rohamok, hanem teljes agyvérzések, amelyek hosszú távú következményekkel járnak, mint például részleges bénulás, tartós memóriavesztés, pszichés rémálom és mély kétségbeesés). Elvégeztem a kutatást, és számos olyan anyagot találtam, amelyeket tanulmányoznak, amelyeket nem szeretnék orvosoktól felírni. Volt Citicoline, Piracetam és Distraneurine (sok szerencsét találni az utóbbit, és egy orvost, aki hajlandó volt felírni erre az állapotra – erre vonatkozó kutatások nem ismertek -, de ez nagy segítség volt, nem csak a pszichés traumák miatt, amelyek az út során következtek, hanem segít megelőzni az agykárosodás előrehaladását). Nem tudom megmondani, hogy e három közül melyik volt a fő jótevő, de biztosan segítettek. Nem hiszem, hogy ez elsősorban a piracetám volt, bár ez is hozzájárulhatott. De kétségtelenül sokat segített a Citicoline, aminek hatása szinte azonnal érezhető volt. Mindezeknek köszönhetően most, két évvel az események után a legtöbb észrevehető hatás (talán néhány memóriazavar kivételével) elmúlt, vagy legalábbis az általam nem érzékelhető szint alá kerül (pl. nincs bénulás vagy izomgyengeség). ). Az idegrendszer azon képessége, hogy önszabályozzon és más alkatrészeket átvegyen a sérült részeket, nem tud többet, persze van mit javítani, de a Citicoline és talán a Distraneurine nélkül nem hiszem, hogy közel lennék normálisra, mint ma. De minél korábban vették be az ischaemiás stroke után, annál jobb. Egyes országokban a Citicoline gyógyszerformában van, és megpróbálhatja egy tanácsadó felírni, ha ezen helyek valamelyikén él. Bárki (vagy barátai és rokonaik), akik a „modern” világ olyan területein élnek, ahol ez nem lehetséges, szerezzen be egy jó mennyiségű Citicoline-t a lehető leggyorsabban más forrásokból. Hagyja, hogy a szerencsétlen áldozat egyen naponta kétszer 1 g-ot (legjobb intravénásan az első napokban, de ez nem lehetséges). A magasabb vagy kisebb dózisok feltehetően szintén előnyösek, de kisebb mértékben. Tehát ebben az esetben a nagyobb nem jobb. Személyes fejlődésemet teljes mértékben a Citicoline-ra fektettem le (többnyire). majd a Distraneurine-n, valamint a jobbulás érdekében tett egyéb személyes erőfeszítéseken szerencsére még dolgozhattam (mint ahogyan néhány szükséges tanulmányon is, hogy megismerjem ezeket a gyógyszereket). Határozottan nem hiszem, hogy az orvosi ellátás, amit kaptam (vagy inkább nem kaptam), ne segített volna semmit (egy recept tulajdonképpen nagyjából a könyvben volt, és nem figyelt a konkrét ok-okozati összefüggésemre minden. Simvasztatin volt. koleszterincsökkentő szer. A magas koleszterinszint soha nem volt probléma hosszú vegetáriánus életem során, és ezektől a tablettáktól pokolian rosszul lettem. Nem tudtam bevenni kétszernél többször a mellékhatások és az érzések miatt betegebb, mint a semmi. Ragaszkodtam az alacsony dózisú aszpirinhez, hogy megelőzzem a visszaeséseket, de nem volt szükségem orvosra, hogy megtegyem. Talán érzed csalódottságát a hivatalos segítség miatt, de nagyon örülök és szívből jövő hála, amit a Citicoline-ról tanultam, nincs kétségem afelől, hogy sokat megmentett a megmaradt életminőségemből, és mélységesen hálás vagyok érte – mintha az ember adósa lenne az anyaggal, de mindegy. A stroke elleni alkalmazáson kívül, ahol a Citicoline több lehet, mint egy életmódbeli gyógyszer, nagyon hasznos a rossz memória, bizonyos típusú depresszió és sok más állapot esetén is. Ne hagyja, hogy valaki azt mondja Önnek, hogy inkább alfa GPC-t használjon. Az Alpha GPC hasonló termék lehet, és minden bizonnyal megvannak az előnyei, de a kettő nem egyenértékű (legalábbis stroke és sok más állapot esetén nem). Ezt az értékelést egy okból írom, abban a reményben, hogy másokat meg lehet menteni az agyvérzés utáni szükségtelen súlyosbodástól, hasonlóan ahhoz, ahogy én megmenekültem. Nem érdekel, honnan szerzi be, és nem próbálok semmilyen terméket támogatni. Az enyémet egyébként egy ömlesztett szállítótól kaptam, és jól működött. Vészhelyzetben azonban biztonságosabb lehet egy márka vásárlása. Sok szerencsét kívánunk, és reméljük, soha nem lesz rá szüksége ehhez az útmutatóhoz.

Nagyon szeretem a Jarrow Formulákat, mert jó kutatásokon alapulnak és jól elkészítettek. A CDP Citicholine egy hasznos nootróp, amely általában sokkal többe kerül. Ez elősegíti a tiszta gondolkodást. Agyködös, stroke utáni, Parkinson-kóros klienseknek ajánlom.

A feleségemmel úgy döntöttünk, hogy elindítjuk a Regimentet, egy agystimuláló kiegészítőt. Komolyan óriási különbséget vettünk észre, miután elkezdtük a táplálékkiegészítést. Az összes általunk alkalmazott dolog közül a kolin hatékonyságát volt a legnehezebb meghatározni. De ragaszkodunk hozzá, mert ez a polcunk legolcsóbb kiegészítője, a Jarrow-nak az egyik legjobb ára van, és ha csak egy kicsit segít is, ártani nem árt! Így ezredünkbe tartozik: kolin, Magmind és sok olaj. Több forrásból is olvashattuk, hogy a legtöbb amerikainak komoly illóolajhiánya van (ez valószínűleg az alacsony zsírtartalmú őrülettel kapcsolatos), ezért naponta szedjük a Coromega-t (és a gyerekeink is szeretik!), valamint 2 lenmagolaj-kiegészítőt és 2 bio tőkehalat. Májolaj-kiegészítők. Az utolsó dolog, amit vesszük, az a Cortisol menedzser. Szent tehén, tegyél egy ütést! És ez olyan furcsa, de úgy tűnik, hogy van benne beépített időzítő. Megértem, hogy lefekvés előtt van, és éjszaka mély álomba sodor, és pontosan 7 órakor ébredek. Azonnal ébren, nincs álmosság, és tisztán ébred. Ezután fokozza az agyműködést és kiegyensúlyozza a hangulatot a nap folyamán. Vannak, akiknek csak 1/2 tablettára van szükségük, és az üvegen az szerepel, hogy van, akinek 2 tablettára van szüksége. Remélem ez segít!

A férjem az elmúlt évben az agyköddel küzdött, és mindkettőnknek nagyon nehéz volt. Különféle étrend-kiegészítőket és termékeket próbált ki, abban a reményben, hogy éles elméjét újra fókuszba állíthatja. Úgy tűnik, egy kis időbe, sok pénzbe és némi finomításba is beletelik, mire eljutunk. 30 napos Yarrow CDP Choline szedése után azt vettük észre, hogy a helyzet nem romlik, mint korábban. Ezt jó jelnek tartjuk, és ezt folytatja még két hónapig, hogy meglássa, hogyan alakulnak a dolgok. Sam-E és Omega kiegészítőket is szed, így arra is van esély, hogy ez a három szinergikus hatása. Reméljük, hogy megtaláljuk a varázsgolyót, és hosszú éveken át távol tartjuk az Alzheimer-kórt.

Ez a Citicoline vitamin a Jarrow Formula szerint nagyszerű. Ez javítja az agyműködést. Kerülje az éjszakai szedést. Vegye be reggel, mert ébren tarthat. Mivel az agyra hat, és mindenki más, ezért egyeseknek, például anyukámnak, fejfájást okozhat, de egy próbát megér. Mindig az adott személy egészségügyi szolgáltatójának tanácsára használja. Egy fárasztó nap során veszem magamra, és sokkal jobban segít koncentrálni és jobban dolgozni.

Körülbelül két hete használom ezt a terméket, és máris élesebbnek és célzottabbnak érzem magam. Meglátom mi lesz egy-két hónap múlva. Egy évig foszfatidil-szerint használtam, és azt tapasztaltam, hogy napi 300 mg-ról 600 mg-ra emeli az adagomat (maximum), ha szükségessé válik. Kezdetben ez volt az egyetlen olyan termék a piacon, amely segítette a memóriámat. Aztán olvastam a Citicholine-ról, és a kutatás megbízhatónak tűnt. Azt kell mondanom, nagyon ajánlom ezt a formulát az összes többi közül.

Ez az egyik legjobb CDP-kolin vásárlás. Ha nootropikus szerekkel tölti össze, ez a legjobb ajánlat, amit az interneten talál. Még további nootróp szerek használata nélkül is javult a megismerés a termék használata után.

Ez meglepett (!); Általában a Jarrow Formulának legalább heti 4 napra van szüksége ahhoz, hogy fokozatosan elkezdjem hatni, de a képlet viszonylag egyszerű; A szükséges összetevők nemcsak az agynak, hanem a testnek is viszonylag egyszerűek. A mindössze 250 mg-os adagnál csak napi 1 tablettát vettem be, és már a 2. nap után óriási különbséget vettem észre körülbelül 6 óra elteltével, majd a 3. nap óriási előrelépés volt! Csak így tovább Jarrow Formula! Egyszerűen nagyszerű számomra; mivel számos betegségem van, beleértve a stroke-ot, az MVP-t, a TBI-t, az epilepsziát és a mitokondriális DNS/genetikai betegségek által okozott egyéb neurológiai eredetű betegségeket.

Több hónapja szedem, és nem tudtam teljesen látni az eredményét. A memóriám valamivel jobb.

Ez az első tapasztalatom a kolin-kiegészítő szedésével, és nem voltam benne biztos, hogy észreveszek bármiféle különbséget. Elkezdtem szedni a többi SAM-e-vel együtt, és azonnal észrevettem a különbséget. Miután a SAM-e eltűnt, folytattam a szedését, és továbbra is jól működik. Nagyon észrevehető előnyök a figyelem, a kreativitás és a sebesség tekintetében. Bár egyik sem tesz okosabbá vagy kreatívabbá, a megfelelő táplálékkiegészítő növelheti a potenciált, hiszen szinte mindent elkészít, amivel már rendelkezik. Hogy őszinte legyek, kicsit szkeptikus voltam a nootropikumokkal kapcsolatban, és meglepődtem, hogy ez olyan jól működik, mint ahogy működik. Ezt a terméket ajánlom. 45 éves vagyok, és egyre több memóriaproblémám van. Egy ideje szedem a Citicoline-t, és határozottan segít. Kevésbé érzem magam ködösnek, ráadásul kevesebb „miért jöttem ide” vagy „hova tettem az autókulcsomat?” Természetesen a legtöbben, akik átesnek ezen, aggódni kezdünk az öregség miatt, ezért nagyon örülök, hogy találtam valamit, ami egyértelműen javítja a memóriámat és az agyműködésemet. Sheri Gill - Író, anya, bűvész!

Az utasítások nem írják a maximális adagot, de azt javasolják, hogy napi 2250 mg-os kapszula bevétele fél grammot tesz ki, elosztva naponta. Elkezdtem ezt csinálni, de nem vettem észre semmi változást az érzésemben. Szeszélyemből megdupláztam az adagot napi kétszer 2 kapszulára vagy 1 grammra 2500 grammos adagonként reggel és este. A jó hír az, hogy másfél napon belül mentálisan éberebbnek érzem magam. A rossz hír az, hogy ezután komoly gyomorpanaszokat szenvedtem, beleértve a gyilkos sav visszaáramlását. A kiegészítés abbahagyása teljes mértékben a tünetek megszüntetésére irányul. A nagyobb adaggal való folytatás egy kicsit később újraindította ennek a kiegészítésnek a jótékony és negatív hatásait. Az elmélet mögött ez a kiegészítés megalapozott, és a Jarrow egy jó hírű cég, de a kolinnak ez a formája láthatóan nem nekem való. Folyékony kolin-kloridot vettem be, ami borzasztó ízű volt, de nekem jól bevált, emésztési zavarok nélkül. Úgy tűnik, hogy ennek a kiegészítőnek a kínálata kiskereskedelmi mennyiségben egyébként is megszűnt. Reméltem, hogy a duplikált előnyök bekerülnek ide, de úgy találtam, hogy az előnyök elérhetetlenek – bár biztosan vannak. Megjegyzés – a „tesztelésem” nem teljes. Ahhoz, hogy ez így legyen, abba kell hagynom az összes többi táplálékkiegészítő szedését elég hosszú ideig ahhoz, hogy kitisztuljon a rendszer, majd egyedül kezdjem el. Lehet, hogy ha ezt tenném, kihasználnám az előnyöket, de mellékhatások nélkül. Amennyire én tudom, az általam tapasztalt dyspepsia kizárólag a kémiámra, az étrendemre vagy az általam szedett egyéb étrend-kiegészítőkkel való konfliktusokra vezethető vissza. Nem tudom megmondani. Személyes értékelésre ajánlom ezt a terméket, ha úgy érzed, hogy lelki feltöltődésre vágysz. Hiszen ha ezt gyomorrontás nélkül tudnám megtenni, akkor törzsvásárló lennék. Hogy sikerült, ez a kísérlet önmagában ígéretesnek bizonyult, de nem következmények nélkül.

Lehet, hogy ez csak egy placebo hatás, de azt kell mondanom, hogy észrevettem, hogy az emlékezetem mostanában nem olyan, mint a „svájci sajt”. Körülbelül két hónapja használom, és észrevehetően csökkent azoknak a jegyzeteknek a száma, amelyeket gyakran írok magamnak, hogy emlékezzek különféle dolgokra. Az előzetes kutatások azt mutatták, hogy ez a kiegészítő segíthet javítani a mentális fókuszt és a mentális energiát, és akár hasznos is lehet az ADD kezelésében. Úgy tűnt, hogy ez mennyire segített, megkérdeztem a háziorvosommal, aki nem tudott semmi okról, hogy ne tegye, bár megkért, hogy alaposan ellenőrizzem a jelenlegi gyógyszereimet (amit meg is tettem), hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem bármilyen káros kölcsönhatás. A fogamzásgátló tabletta gélkapszulában van, így meglehetősen könnyen lenyelhető, és úgy tűnik, nem okoz gyomorégést vagy idegességet, mint más kiegészítők. Forduljon orvosához, lehet, hogy érdemes megpróbálni.

Miután két napig szedtem ezeket a kiegészítőket, a feleségem és én annyira gyomorégésünk volt, hogy azt hittük, fekélyt kapunk. A fájdalom megszűnik, amint abbahagyjuk a Citicoline-t.

Egy lányomnál gyermekkorom óta ADHD-t diagnosztizáltak, ami nem megy jól a vényköteles gyógyszerekkel. És nem szeretem a gyógyszerészeti válaszokat a test kérdéseire, amikor esetleg van alternatíva. Elvittem neki, és magam is. Azta! Bármelyik városban néhány napig ez volt a rendszeremben, mintha valaki rákattintott volna a „fókusz és rendezés” kapcsolóra! Egyik felet sem érinti. A lányom a koncentrációs és teljesítménybeli képességében is javult. Ajánlom. Nem könnyű megtalálni az egészségüzletekben, és az ára is méltányos.

Idős édesanyámnak a közelmúltban memóriaproblémái voltak, és kipróbálta ezt a terméket memóriavesztésre. Úgy gondolom, hogy Jarrow Kholin segített abban, hogy feltöltődjön, és sokkal magasabb szintű teljesítményt nyújtson, mint amit korábban tapasztalt. A kolin előnyös lehet az agyvérzés áldozatai számára, valamint azok számára, akiknél az öregedés miatti memóriavesztés bizonyos következményekkel jár. A kolin használatakor dopamin-szerű hatást fejt ki az agyra, segít ellazítani és energetizálni a neuronokat, stabilizálni a gondolkodási folyamatokat. A Jarrow Choline mellett adok Mom Mag Mindet, ami szerintem elősegíti a jobb közérzetet és segít elaludni. Azt mondják, hogy a klolin segít visszafordítani az öregedés néhány negatív hatását az agyra. Bár az öregedés természetes folyamat, előnyös olyan élelmiszereket találni, amelyek segíthetnek az agyműködés és a memória hanyatlásában. A Jarrow formulái kiváló minőségűek, és ez a cég mindig az élen jár a táplálékkiegészítők terén, amelyek segíthetik a szervezetet az öregedés agyra és testre gyakorolt ​​hatásaival szemben. Ha idősödő elsődleges betegsége van, végezzen kutatást a kolin hatásairól, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, hogy szerintük-e ez a kiegészítés segít-e. A Jarrow kolin olcsó, és ha segíthet, minden fillért megér. A Jarrow kolint étkezés közben kell bevenni, és naponta kétszer étkezés közben ajánlott.

Hogy őszinte legyek, a memóriámnak nem kell sok segítség. Egyike vagyok azoknak a furcsa emlékeknek, amelyek lehetővé teszik, hogy ne emlékezzek a dolgok legőrültebb, legapróbb részleteire sem, akármilyen régen is volt. Viszont szeretném látni, hogy ezek a Jarrow CDP Choline kapszulai még jobban segítenek-e ezen. Elképesztő, amit csináltak! Nem tudom pontosan megmagyarázni, de a kapszulák segítettek emlékeznem arra, hogy a szokásosnál korábban tegyem meg a dolgokat. Például, ha valamiért vissza kell térnem a zónába a munkahelyemen, emlékezni fogok arra, hogy mit kell tennem, mielőtt megtenném, amikor nem veszem fel. Azt mondták, hogy a kolin segít a szorongás, a depresszió, a veseproblémák és egyebek esetén is. Csak a depresszióért tudok kezeskedni – az enyémen egyáltalán nem segített. Még mindig ott van! Ezt azonban nem tartom a termékkel szemben. Szóval 4 csillagot adok rá, mert ugyanazt szoktam mondani az ilyen dolgoknál. Nem tudom megmondani, hogy valóban működik-e, vagy placebo-hatásról van szó. A kapszulák kicsik, könnyen lenyelhetők, és nem tartalmaznak glutént, búzát, szóját, halat, dióféléket, tojást, tejterméket... a nagy dolgokat! És nem hagynak furcsa ízeket a számban, miután bevettem egyet. Itt nincs panasz.

Nemrég elkezdtem szedni a Yarrow 250 mg CDP Choline-t. Úgy döntöttem, hogy kipróbálom, hátha segít jobban koncentrálni a munkában. Nem igazán vettem észre „azonnali” javulást, de néhány napos szedése után úgy tűnt, valóban segített, különösen a korábban tapasztalt „délutáni” ködben. A tabletták könnyen bevehetők „rossz íz” nélkül.

Ezt próbálom Magtein helyett vagy együtt. Használhatom az összes agyi és szemtámogatást, amit csak tudok. Naponta 2+ cipődoboz kiegészítőt veszek be, és az emberek azt hiszik, fiatalabb vagyok. 58 éves vagyok, egészségügyi problémákkal küzdök, és Jarrow sok segítséget ajánlott fel az állapotomon. A csontokért, a szemekért, az agyért, a szív- és érrendszerért és az ízületekért egynél több fizetőeszközt kérek. Frissítem az eredményeimmel. Eddig sokkal jobban bírom a memóriámat és egyéb egészségügyi problémákat. Nagy próbatétel, ha még megteszi. Folyamatosan tájékoztatlak, amikor a következő hónapban megcsinálom a vérvételem. A vegyületet széles körben tesztelték klinikai vizsgálatok során olyan területeken, mint a memória, a verbális memória, a felismerés, a felidézés és a kognitív képességek. * Ezeken a területeken, ahol a membrán permeabilitása ismert, a kolin és más neurotranszmitterek fontosak. A kolinerg vegyületek és az ezeket használó agyi neuronok különösen jelentős szerepet játszanak a tanulásban és a memóriában. A legújabb tanulmányok a látásélesség javulását is kimutatták. * Értesítem majd,; eddig jó.

Tetszik. Úgy néz ki, mint egy fehér por, átlátszó kapszulában. A kapszulák nem is olyan nagyok, mint egy Tylenol kapszula, és nagyon könnyű lenyelni, rossz utóíz nélkül – valójában egyáltalán nem érzem az ízüket. Körülbelül egy hétig szedtem őket - néhány más "agyi" kiegészítővel együtt, mint például a Mag-Mind és a Vinpocetine. Különösen érdekeltek a Yarrow étrend-kiegészítői, mert valamikor fejsérülést szenvedtem, ami miatt csúnya fejfájásom volt. Igazán nem tudom, hogy csak az idő, vagy a táplálékkiegészítők miatt, de a fejfájás teljesen elmúlt. Meg tudom mondani, ha ezt veszem. Kicsit enyhe stimulánsként hat számomra – nem túl kellemes koffein – egyáltalán nem érzek idegességet, izgatottságot vagy ilyesmit, csak fokozott figyelmet és érdeklődést érzek a dolgok iránt. Úgy tűnt, hogy ez a termék azt csinálja, amit hirdetnek, de körülbelül egy hónapos napi 1 tabletta bevétele után torokfájás alakult ki, olyan érzésem volt, mint egy duzzadt gombóc a torkom jobb alsó részén az állkapcsom alatt. Kiléptem az alkalmazásból, és egy hétig tünetmentes voltam. Később úgy döntöttem, hogy újra visszatérek, hogy megbizonyosodjak arról, hogy valóban a kiegészítő okozta ezt a mellékhatást, és nem valami más – a tünet visszatért. Tehát ez az alkalmazás használhatatlan számomra, figyelembe véve a mellékhatásokat. Vannak olyan generikus gyógyszerek is (amelyek sokkal megfizethetőbbek), mint például a kolin-bitartarát, és nekem is ugyanúgy működik (bár mellékhatással is). Tehát azt feltételezem, hogy a kolin egyszerűen nem metabolizálódik a szervezetemben, mint ideális körülmények között, és talán csak egy vagyok azon kevesek közül, akik tapasztalták ezt a mellékhatást, mivel nem olvastam vélemények. aki torokfájásos tünetet említett. Egyébként a jó mellékhatások a következők voltak: javult a hangulat, javult a koncentráció és javult a memória.

Ezt elsősorban az Anaracetam stack szedésével járó fejfájás leküzdésére vásároltam. Ez nagyon jól működik, és nem tapasztalom azt a fejfájást, amelyet általában a verem okoz.

Ez egy olyan termék, amelynek hatékonysága jól kutatott bizonyítékokkal rendelkezik. A Yarrow márka kiváló és megbízható a minőség szempontjából. Bárki, aki eléri a „középkort”, érdemes lehet napi rendszerességgel szednie ezt a kiegészítőt.

Drága, de a piacon kapható kolinok közül a legdrámaibb hatásai vannak. Ha kipróbálod a kolin egy másik formáját, például a bitartátot, és sikerrel jársz, legközelebb ezt próbáld ki.

57 éves "dada" vagyok, asbergereim vannak, és körülbelül 6 éve küzdöttem a CFS-sel. Mindig keresem az egészséges módokat, hogy megpróbáljam "normálisan" érezni magam és aktív maradni. Olvastam a Choline CDP-ről, és úgy döntöttem, hogy megpróbálom. Ez az egyetlen nap, a 3., minden nap bevettem 1 kupakot reggeli előtt és 1-et ebéd előtt. Számomra az eredmények drámainak tűnnek, az agyköd eltűnt, és a pozitívabb hozzáállás, és több energia, mint amennyivel tudok mit kezdeni, nem kell erőltetni magam, hogy életet teremtsek. Természetesen remélem, hogy tart!

Néhány évvel ezelőtt részt vettem egy több hetes klinikai vizsgálatban, miután azon kaptam magam, hogy szavakat keresek, és elfelejtettem, miért lépek be a szobába. Éreztem, hogy segített, ezért a teszt után megkérdeztem, hogy szedek-e placebót, és ha nem, mi az, és milyen adagban. Azóta napi 2-t szedek belőlük... Tudom, hogy ez a javaslat ereje lehet, de amikor kihagyok néhány napot, újra azon kapom magam, hogy a régi problémákkal küzdök. 74 éves vagyok, és mindent meg akarsz kapni, amit csak tudok. Úgy tűnik, hogy a Ginko biloba nem okoz mellékhatásokat vagy gyógyszerkölcsönhatásokat. Rajongó vagyok.

Elkezdtem ezt az agyműködésre szedni, és azt hittem, hogy segít majd lelkileg. De azt tapasztaltam, hogy észrevehetően enyhítette a fáradtságomat, amely a klinikai depresszióhoz kapcsolódik, amelyben szenvedek. Két tablettát veszek be reggel, amint felébredek. És 20-30 percen belül új embernek érzem magam. Azt az energiát adja, amit egy csésze kávé mellett érez, mellékhatások nélkül. Nekem is úgy tűnik, hogy ez az utolsó dolog egész nap. Elvittem az orvosomhoz, és azt mondta, hogy biztonságos a már szedett vényköteles gyógyszerekkel kombinálva. Végeztem egy kis kutatást, és van egy kis adat, hogy ez segíthet azoknak, akiknek a depresszióját legalább részben dopaminerg hiány okozhatja.

Napi 1 vagy 2 kapszula étkezés közben. Ezt a terméket az agyműködés erősítésére és támogatására tervezték. A Yarrow termékek tapasztalataim szerint elég jók, de mivel az Amazon Vine most ragaszkodik ahhoz, hogy a tételeket a kézhezvételtől számított 30 napon belül felülvizsgálták, nem tudom őszintén garantálni a termék hatékonyságát vagy hatékonyságának hiányát.

Amint azt a Jarrow Formula Vinpocetine, 100 kapszula ismertetőjében említettem, bármilyen típusú agyműködést serkentő táplálékkiegészítő felfelé ívelő csatát vívna a krónikus migrénem és az azzal járó összes jótékonyság megoldásában. Nagy reményeket fűztem a citicoline-hoz, de sajnos nem hiszem, hogy jót tenne. Az utasítások azt javasolják, hogy naponta legfeljebb 2-szer vegyen be egy kapszulát étkezés közben vagy szakképzett egészségügyi tanácsadója utasításai szerint. Naponta kétszer kaptam egy kapszulát – egyet reggel és egyet este. Arra számítottam, hogy egy héten belül érezni fogok némi különbséget. (A rendszerem gyorsan hozzászokik ahhoz, amit beleraktam, ami jó és rossz is.) Nos, megtettem, de még egy hétbe telt, mire rávilágítottam arra, amit tapasztalok. Azt vettem észre, hogy amikor egy konkrét feladaton dolgozom, a gondolataim tiszták és őszintén szólva ékesszólóak – határozottan képes vagyok „használni a szavaimat”. Másrészt azon kapom magam, hogy gyakrabban „nyúlok”, és az egyszerű szavakat is elég gyakran elfelejtem. Sajnos ezek a dolgok rendszeresen megtörténnek velem, ezért kerestem és szedtem agyjavító étrend-kiegészítőket, így csalódás volt, hogy a citicoline valahogy kihagyta ezeket a problémákat. Ami még rosszabb, az az, hogy most először tapasztalok mellékhatásokat. Soha nem volt problémám a kiegészítés káros hatásaival, de amióta elkezdtem szedni a citikolint, azt tapasztaltam... mondjuk a probléma a fürdőszoba körül forog. Tehát a határozott jótékony hatások hiánya és egy lehetséges nagyon negatív hatás miatt nem fogom fontolóra venni a citicoline folytatását. A testem kémiája így reagált rá, szóval talán valaki másnak nagyobb szerencséje lesz.

Sokat olvastam a citicoline-ról, mielőtt megrendeltem, beleértve az összes virágos dolgot arról, hogyan segíti a memóriát, a fókuszt és az étvágyat. És még aludni is. Nem arról volt szó, hogy eleinte szkeptikus voltam, de arra gondoltam: „Hé, miért nem adsz neki egy esélyt? Mit veszítek? „Nincs semmilyen mellékhatása, és nem is olyan drága. Így hát megvettem és elkezdtem szedni... És kiderült, hogy minden virágos cucc igaz volt. A placebók nekem nem működnek. Őszinte vagyok magamhoz. Ha valami nem megy, beismerem és továbblépek. De kis dolgokat csinál. A memóriám javul, jobban tudok koncentrálni, általában jobb a hangulatom, és nagyon jól alszom. Csökkent az étvágyam, ami, hadd mondjam el, elképesztő. Belélegzem az ételt (és sokat kell mozognom, hogy ne hízzam). De ennél az anyagnál még nagyobb az étvágyam. Nem vágyom állandóan az ételre. Kihagyhatok egy uzsonnát vagy étkezést anélkül, hogy megőrülnék. Az étvágyad feletti kontroll elég érdekes dolog. Egyedül csak ezért tudom ajánlani. Vannak más dolgok is, amelyekben segít, amint azt néhány tanulmány kimutatta (és csak a Google segítségével erősítheti meg). Úgy tűnik, hogy ez segít csökkenteni a béta-amiloid lerakódásokat. Ezek azok a dolgok, amelyek Alzheimer-kórt okoznak, és TIA-kat és/vagy teljes szélütést okozhatnak. Úgy tűnik, hogy az anyag előfutáraként is működik, amely helyreállítja az ezekből a dolgokból származó károkat is. Ezt természetesen nem tudom megerősíteni, de a Google meg tudja mutatni, hogy sok ígéretes eredményt hozott. És nulla mellékhatásért, olcsó kiegészítésért ez nagyon jó. Az első napokban, amikor ezt szedtem, azt kell mondanom, hogy jobban aludtam. De nem csak ez, amikor felébredtem, eszembe jutott, hogy olyan dolgokat tegyek, amelyekről hajlamos vagyok megfeledkezni. Bár ez csak egy ellenszer, ez a termék valóban jó benyomást tett rám.

Miután nagyon jól éreztem magam a Yarrow MagMind használatával, erre váltottam. Ritkán fordul elő, hogy egy táplálékkiegészítő pofán üti az embert; a hatékonyság nem mindig látható, csak finom módokon. Észreveszek egy finom különbséget, ami elég ahhoz, hogy visszaváltsam.

Hogy őszinte legyek, nem tudom megkülönböztetni ezeket a kiegészítőket, és nem szedem. Talán annak a ténynek köszönhető, hogy már éreztem a Magtein-kiegészítés előnyeit, a CDP-kolin további segítsége kevésbé észrevehető, mint egyébként… vagy talán jóval tovább tart, mint néhány hét, amíg megtudom, hogy vagyok biztos van pozitív hatása. Azok a pozitív hatások, amelyekről az emberek gyakran beszámolnak ezzel a kiegészítéssel, magukban foglalják a mentális képességek mindenféle javulását, például a jobb hosszú és rövid távú memóriát, a térbeli és verbális készségek javulását, sőt bizonyos értelemben, például a látást is. Csodálatos tapasztalataim voltak az általam kipróbált cickafark-kiegészítők mindegyikével, és ez nem tartalmaz olyan bevonatokat vagy összetevőket, amelyek felborítanák az emésztést. Öt csillagot adnék, ha biztosan tudnám, hogy sokkal jobban érzem magam, ha elfogyasztom.

Mindenképpen szükségét érzem valaminek, ami fokozza az agyműködésemet, és miután rövid ideig szedem ezeket a kapszulákat, érezhető a javulás. Azt kell mondanom, hogy az érzékszerveim felfokoztak. Ez összefoglalja azt, ami most történik. Határozottan eladtam ezt a Yarrow terméket.

Én csak egy alapember vagyok (későbbi modell), aki abban reménykedik, hogy elsősorban a jobb táplálkozással, másodsorban a táplálékkiegészítőkkel javíthatom az egészségemet. A kolin egyike azoknak az extráknak, amelyekhez bőségesen juthatunk étellel. Nem arról van szó, hogy a táplálékkiegészítők szedésével bármi baj lenne, csak nem akarok rájuk hagyatkozni. Észrevettem, hogy a testépítők és az erősítő edzők a 250 mg-ot nagyon kis adagnak tartják, és hajlamosak a kolint más étrend-kiegészítőkkel kiegészíteni. Ki akartam próbálni a Jarrow Formulas CDP Citicholine 250 mg-ot, mert azt olvastam, hogy a kolin segíthet az asztmában* és javíthatja az „agyműködést”. Egy hónap után nem látok semmi különbséget. Szerencsére nem látok semmilyen negatív mellékhatást, például „izzadtságot, halszagot”, amit a kolin okozhat. (És vannak rosszabbak is, amelyeket itt nem részletezünk.*) Nagyobb adagok hatékonyabbak lehetnek, de ezt nem fogom kipróbálni, és nem veszek többet a 250S-ből, miután ez a palack elkészül. Ezeket az átlátszó kapszulákat nagyon könnyű lenyelni. Számomra egyáltalán nem nagyok (kb. ¾ x ¼ hüvelyk), de akkor egyszerre két szörnyhalolaj-kapszulát le tudok nyelni. A kapszulák nagyon könnyen törnek, így a tartalma étellel vagy folyadékkal keverhető. Mint mondtam, személyes célom az, hogy jobb táplálékkal jobb étrend-kiegészítőket kapjak. A kolin legfontosabb forrásai a tojás, a hús, a karfiol, a máj, a szalonna, a kelbimbó, a hal, a hüvelyesek, a mogyoróvaj, valamint egyes gabonafélék és gabonatermékek. További ingyenes információkért megtekintheti/letöltheti az étellistát online, csak keressen az USDA plusz „common foods” plus kolin kifejezésre. * (Források: WebMD, asztma adagjai és mellékhatásai; USDA National Agricultural Library, táplálkozási források)

Ha elfogy – a rövid távú memóriámból veszem észre. Apró kis kapszula, nagy falat van, ha a memóriáról van szó. Több mint 10 éve használom. Ezt a márkát. Az Absoultely üvegén ajánlott mennyiséget minden következmény nélkül szedem be.

Nagyon segít az alvásban. Szeretnék gyakran rémálmokat látni, hogy befolyásoljam az alvásminőségemet, de egy ilyen tabletta lefekvés előtt egy órával teljesen megoldja a rémálmaimet, és lehetővé teszi, hogy újra nyugodtan aludjak.

Jól becsomagolva és időben érkezett meg ez a cikk... 2 héten belül átvettem - a mesterképzésem után járó hallgatónál jobb koncentráló és koncentráló képességet vettem észre...

Körülbelül két hete szedem, és eddig egy megfigyelést vettem észre: amikor felébredek, nem vagyok olyan nyűgös és lassú, mint általában. Az elmém valójában gyorsabban „beindul”, amikor felébredek. Nehéz megmondani, hogy a tablettáknak köze van-e ehhez. Nem vagyok tudós, ezért ez az egész szigorúan empirikus... Még nem vettem észre semmilyen negatív reakciót ezeknek a kiegészítőknek a szedése miatt. Azóta eddig minden rendben! Továbbra is használni fogom a frissítést, amikor a felülvizsgálat elmegy, vagy ha bármi megváltozik.

Nagyon egyszerű, hosszabb használat mellett az idő eldönti. Nincs probléma a kiegészítő szedésével, nincs mellékhatás. Higgye el, van pozitív hatása, de a használat korai szakaszában jelentkező előnyök finomsága miatt nehéz megállapítani. Továbbra is használható lesz. Mint mindig, egy nap elkezdtem szedni ezt a tablettát, hogy megbizonyosodjak arról, hogy nincsenek furcsa mellékhatásai. 1-2 hétig csináltam ezt, aztán feldobtam napi kettőre. Tudom, hogy nem éreztem magam rosszabbul, amikor szedtem őket, szóval ez pozitívum. Javul a memóriám, a verbális memóriám, a felismerésem, a felidézésem és a kognitív képességeim? Talán egy kicsit... Nem vettem észre jelentős javulást. Az időzítés viszont tökéletes. Új munkahelyet kezdtem, és jelenleg sokat tanulok. Még mindig vannak olyan pillanataim, amikor nem vagyok túl koncentrált munka közben. Talán túl magasak az elvárásaim ezekkel a kiegészítőkkel kapcsolatban. Le fogom szedni ezeket a tablettákat, hogy meglátjuk, nem kezd-e csökkenni az agyműködésem, amikor elfogynak. Ha igen, egy frissítéssel mindenképpen módosítani fogom ezt a véleményt.

Több hétig használom mellékhatások nélkül. Sajnos én sem vettem észre semmilyen jótékony hatást. Ez a cucc állítólag serkenti az agy anyagcseréjét, és pozitív hatással van a memóriára és az agyi aktivitásra, de nem vettem észre semmilyen változást a memóriámban vagy a koncentrációmban. Még mindig belépek a szobába, és megkérdezem: „Miért jöttem újra ide?” Azt hiszem, az idősebb pillanataim... várj, miről beszélek?

Az elmúlt néhány hónapban különféle Yarrow-kiegészítőket szedtem, amelyek állítólag javítják a memóriát és az energiát. A kolin volt az utolsó, akit hozzáadtam a csoporthoz. Utána este elkezdtem olvasni egy könyvet! Én is elkezdtem minden éjjel sok álomra emlékezni. Mostanság tavasszal, főleg márciusban és áprilisban, régi álomnaplóm szerint gyakrabban emlékszem az álmokra. Tehát várnom kell e hónap után, hogy lássam, folytatódik-e az álomfelidézésem abban a hónapban, amikor az általában lelassul. Észrevettem a fokozott álomtudatosságot, felkerestem az interneten, hogy megnézzem, hogy a kolin összefüggésben áll-e az erős álomfelidézéssel. Természetesen ez az egyik módja annak, hogy növelje a tudatos álmodás esélyét. (Az embernek kolint és galantamint is kell szednie.) Az tény, hogy nagyon ritkán álmodom, bár több könyvet is olvastam a témában, és többféle módszert is kipróbáltam, hogy tisztán álmodjak. (Egy jó könyv a témában felfedezné a tudatos álmodás világát.) Talán mivel most kolint szedek, elő kellene vennem néhány régi tudatos álomkönyvemet, és újra elolvasnom. Egy este tudnék olvasni! Frissítés 14. 11. 1.: Időnként még mindig veszek egyet ezek közül, és határozottan segítenek az álomtippben. Úgy tűnik, hogy az álmokat is jobban összpontosítják. Ez alatt azt értem, hogy olyan dolgokat veszek észre álmaimban, amikor felveszek egy olyat, amit általában nem vennék észre – például valakinek a haját. Régebben álmomban észrevettem valakinek a hajszínét, de most azt veszem észre, hogy hogyan van levágva a haj és milyen állagú!

A Citicoline-t gyógyszerként használják néhány európai országban, ahol az agy vérkeringési problémáival kapcsolatos problémákra írják fel (forrás: Citicoline WebMD-oldala). Este vettem először. Ha elolvastam volna, mielőtt ezt tettem volna, tudtam volna, hogy a citicoline egyik lehetséges mellékhatása az álmatlanság, amit aznap este tapasztaltam. Így most minden nap helyett csak reggel veszem be. Bár nem tapasztaltam más nemkívánatos mellékhatást, az óvatosság mellett szeretnék tévedni, mert a citikolin befolyásolhatja a vérnyomást, és gyanítom, hogy vérhígulhat, és már most is szedek naponta alacsony dózisú aszpirint (vérhígító célból). ) kardiológusom javaslatára. Azt tapasztalom, hogy mentálisan élesebbnek érzem magam, ha Citicolint szedek. Számos tanfolyamon vettem részt ingyenes Courseara egyetemeken, amelyeket elég megerőltetőnek találok, és azokon a napokon, amikor a citicolint veszem, úgy tűnik, jobb a koncentrációs és figyelemkészségem. Tapasztalataim alapján azt tervezem, hogy Citicolin-t vásárolok, és továbbra is szedem a felülvizsgálat céljából kapott palackon túl. Azt mondanám, hogy a citicoline szedésének kognitív hatásai egy kicsit erősebbek, mint amit a ginkgo biloba esetében tapasztaltam. Az egyes kupak adagja 250 mg, és Jarrow napi két kupak bevételét javasolja; Csak naponta szedem (és mint mondtam, általában csak minden második nap). A WebMD szerint napi 1000-2000 mg ajánlott az életkor miatt csökkent gondolkodási képességek miatt. Attól tartok, hogy ha ennyit szedek, az kétségtelenül álmatlanságot okozna, még akkor is, ha AM-ben venném be. Ha Yarrow Citicoline-t vásárol, a Cognizin márkájú citicoline-t kapja, és ha azon gondolkodik, hogy kipróbálja ezt a kiegészítést, erősen ajánlom, hogy a WebMD meglátogatása mellett, hogy megtudja, mit mondanak a citicoline-ról, keresse fel a Cognizin dot com webhelyet. A Jarrow Formulas-t nagy tisztelettel tartják a természetes élelmiszeriparban. Jarrow számos díjat kapott számos olyan magazintól és magazintól, amelyek a természetes élelmiszerekkel, táplálkozással és vitaminiparral foglalkoznak. Az iparágban szerzett tapasztalataim alapján (a 70-es évek közepétől a 90-es évek elejéig táplálékkiegészítő szövetkezeteket és non-profit üzleteket működtettem), valamint a Jarrow márkájú étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos ismereteim alapján (elég sokat használtam és használom is) , A Jarrow-t kiválóra értékelem a kiegészítő márkák között a minőség és a tisztességes ár tekintetében.

A kutatások azt mutatják, hogy a Citicoline-kiegészítők növelik a dopaminreceptorok sűrűségét, fokozzák az agy glükóz-anyagcseréjét és az agyi véráramlást, segítenek megelőzni a memória romlását, javítják a figyelmet, segíthetnek az ADD-ben, az Alzheimer-kórban, javíthatják a látást bizonyos problémák esetén, valamint növelik a dopaminszintet és ezáltal csökkentik a kokaint. sóvárgást. A kicsike könnyen lenyelte a tablettákat. Az ajánlott adag a Wikipédia szerint 500 és 2000 mg között van. A kapszula 250 mg, és azt javasolják, hogy vegyen be 1-2. Néhány embernél nincs észrevehető hatás, lehet, hogy kis adaggal kell megtenni? A gyomorfájdalom és a hasmenés lehetséges mellékhatások, de hallom, hogy viszketésről és gyomorégésről panaszkodnak más vélemények.

Szörnyű a koncentrációm, amióta megszületett a lányom, és az alváshiányig elkétáltam. Odáig fajult, hogy aggódtam a munkahelyi teljesítményem miatt. Mióta elkezdtem szedni ezeket a kiegészítőket, határozottan észrevettem, hogy a köd egy kicsit felszabadul. Nem lehetek biztos benne, hogy ez nem a szuggesztió ereje, de akárhogy is legyen, mindenképpen folytatni fogom. Egy másik személynek pozitív tapasztalata van. Ez az a fajta dolog, amikor kihallgathat egy vagy több személyt, mintha potenciálisan placebo-hatás hatása alatt állna. De ha sokan azt hiszik, hogy működik, akkor talán tényleg így van. Számomra olyan érzés, mint ő.

A kutatások azt mutatják, hogy a kolin pozitív hatással van a tanulásra és a memória működésére, valamint az agyműködés számos egyéb körülményére. Idegesítő feledékenységem hozott ide. Örömmel döntöttem úgy, hogy kipróbálom ezt a készítményt, és további kutatásokat végeztem. Felnőttek számára napi 425-550 milligramm kolint sorol fel megfelelő bevitelként, míg ennek a készítménynek az ajánlott adagja napi 1-2 kapszula. Ezenkívül a kolint a sportolók és testépítők használják a kimerültség késleltetésére az állóképességi sportokban. Nem jár semmilyen káros mellékhatással. Mint a legtöbb B-vitamin rokon, ezt is ajánlott a nap elején bevenni, hogy ne befolyásolja az alvást. Még túl korai az értékelési folyamatom, hogy azt mondhassam, hogy csodálatos, de tájékoztatlak benneteket.

Szerintem a citikolin igazi agyerősítő. Nincsenek memóriaproblémám (szerencsére), de SOKAT használom az agyamat. A kolin pedig megkönnyíti a gondolkodást. Gyorsabban jönnek a gondolatok, könnyebb a munka, és sokkal többet tudok elvégezni, ha vállalom, mint amikor nem. Ez nem olyan drámai „felemelkedés”, mint a Jarrow Formula Vinpocetine 100 kapszula, de sokkal alaposabb támogatást nyújt. Eltarthat egy-két hétig, mire észreveszi, hogy „egyszerűbben gondolkodik”, de szerintem észre fogja venni. Az enyémet 1000 mg C-vitaminnal szeretem bevenni. Én személy szerint megduplázom a címkén megadott adagot. Az egyik Yarrow's a kedvenc márkám (megfizethetőség és kiváló minőség-ellenőrzés), és határozottan hatással van rám ez a kiegészítés. 40 év felettieknek kifejezetten ajánlott!

Nem vagyok elég régóta ezen ahhoz, hogy bármiféle nagy állítást tegyek az újonnan kifejlesztett fényképes memóriáról, vagy akár egy kicsit javított rövid távú memóriáról. De elmondhatom, hogy néhány napig kicsit „tisztábbnak” érzem magam. Betudhatom ezt ezeknek a tablettáknak? Lehet. Ám ennek éppúgy lehet az oka, hogy beköszönt egy újabb szép tavasz. Tényleg nem lehet tudni. De azt mondom, hogy a Jarrow jó minőségű étrend-kiegészítőket készít, még akkor is, ha gyakran túlárazottak, és az adag méretéhez képest gyógyhatású. De szívesen folytatom a használatát, és megnézem, van-e értelmes előnye a folyamatos kiadásoknak. Vannak kétségeim, de adok neki egy esélyt. Ne feledje, hogy óriási hitugrás a vásárló részéről, ha olyan étrend-kiegészítőket szed, amelyek ritkán mutatnak valódi hatékonyságot. Ehhez időre és következetességre van szükség; mint egy év non-stop használat, és az a tény, hogy nehéz kiemelni az előnyöket egy adott kiegészítő esetében. Általában nem működnek így, és az eredmények ritkán elég drámaiak ahhoz, hogy egy adott kiegészítő előnyeit tulajdonítsák. Mindenesetre legalább egy ilyen. Ha nem felejtem el, hova tettem a kulcsaimat, értesíteni fogom. De valószínűbb, hogy egy üveget használok, és elfelejtek többet vásárolni. De ha még mindig eszembe jut, hogy miért kell ezt a cuccot havonta szednem, akkor talán bebizonyosodik, hogy a végén megéri. Az idő megmutatja.

Láttam kolin-kiegészítőket az egészséges élelmiszerboltokban és a helyi gyógyszertáramban. De nem voltam benne biztos, hogy mi az. A citikolint a CDP kolin stabilizálja. A citikolin a foszfatidil-kolin szintézisében részt vevő természetes intermedier; az agyszövet szürkeállományának fő összetevője (30%) Yarrow információi szerint. Ez egy kolindonor, amelyet a foszfatidilkolin és az acetilkolin neurotranszmitter szintézisében használnak az agyban. A citikolin egy molekula, amely citidinből és kolinból áll, amelyek összekapcsolódnak. Mit jelent ez neked? Úgy gondolják, hogy a CDP-kolin-kiegészítők segítenek megelőzni a rossz környezeti feltételek miatti memóriaromlást. Segíthet javítani a fókuszt és a mentális energiát, és hasznos lehet a figyelemhiányos rendellenességek kezelésében. Javítja a látásfunkciókat bizonyos betegségekben szenvedő egyéneknél. A Citicoline nagyon alacsony toxicitási profillal rendelkezik állatokban és emberekben. A Jarrow jó CDP-kolinforrást biztosít méltányos áron. Az agy általános táplálkozása, a tanulás és a memória javítása érdekében megér egy próbát. Citikolint használok foszfatidil-szerinnel és másokkal együtt, hogy „éles maradjak”. Körülbelül 20 napja szedem ezt a táplálékkiegészítőt, és azt tapasztalom, hogy javult a visszaemlékezés, javult a fókusz és általában gyorsabb a reakcióidő. Ezt a terméket azoknak ajánlom, akik az „élt” keresik. A kolin, a lecitin és az EFA-k rendkívül fontosak az agy és az idegek egészsége szempontjából! Úgy gondolom, hogy ez a termék előnyt jelent számomra, anélkül, hogy az élen állnék. Ez egy jól összeállított étrend-kiegészítő, amely számos szervezet számára előnyös. Jarrow jól megérdemelt hírnevet szerzett arról, hogy élen jár a táplálékkiegészítésben, valamint megingathatatlanul magas elvárásai miatt. Az évek során szerzett tapasztalataim ezzel a céggel megerősítik ezt. Ezt fenntartás nélkül ajánlom.

A CDP-kolin számos ismert módon segíti az agyat. Ez növeli a neurotranszmitterek elérhetőségét. Megelőző az agyi gyulladások ellen. Ez segít szabályozni a glutamát és az ATP szintet. És még sok más. Az agyamnak minden segítségre szüksége van. Ez a tény, a CDP-kolin bizonyított hatásaival és a mellékhatások eddigi hiányával együtt arra ösztönöz, hogy folytassam ennek a kiegészítőnek a szedését.

Tehát az elmúlt néhány hónapban kipróbáltam néhány ilyen memória- és agytermék-funkciót a Yarrow-tól. Ez a két kedvencem egyike, és általános emlékezetem és "gondolkodásom" javulását vettem észre. Naponta egy tablettát vettem be az egész üveg erejéig, és örülök az egyetlen pozitív hatásnak (javult a memória), amit tapasztaltam. A tabletták kicsik és könnyen lenyelhetők. A szabványosabb halolajok némelyike ​​több bőrkomponenst is ad hozzá, de én elforgatnám, vagy esetleg megpróbálnám kombinálni ezzel a következő termékkel. Ezenkívül tapasztalataim szerint a Jarrow az egyik legjobb minőségű kiegészítő márka.

Ezt a kiegészítést Európában az előírás szerint használják szélütésen, Alzheimer-kórban vagy életkorral összefüggő memóriazavarban szenvedők számára. Hasznos azoknak is, akik visszavonulnak a kokainfüggőségtől, mivel helyettesíti a dopamint az agyban a kokain utáni vágy csökkentése érdekében. Ha agyi zavarai vannak vagy memóriaproblémái vannak, kipróbálhatja ezt saját maga is, és megnézheti, hogy segít-e. Megváltoztatja az agy kémiáját. Kutatásaim szerint a súlyos depressziós zavarban szenvedők számára kontraproduktív lehet. A CDP kolinra adott válasza eltérhet az enyémtől. Úgy tűnik, hogy mi működik vagy nem, az egyénfüggő. Élesebbnek és tudatosabbnak éreztem magam, miközben vettem. Éreztem, hogy a dopamin receptoraim működésbe lépnek. Ezenkívül fokozza a TSH és más hormonok és vegyi anyagok termelését a szervezetben, ezért ha Ön pajzsmirigy-alulműködésben szenved, érdemes óvatosan alkalmazni, vagy ellenőrizni kell a TSH szintjét a használata során. A Jarrow Formulas egy olyan márka, amelyet évek óta ismerek és megbízom benne, ezért tudom ajánlani ezt a márkát.

Féltem, hogy allergiás reakcióm lesz, mert elkezdtem viszketni, miután bevettem. Szerencsére megnéztem a véleményeket, és rájöttem, hogy néhány embernek ez a reakciója. Elég kellemetlen volt ahhoz, hogy úgy döntöttem, nem vállalom tovább. A Jarrows termékek azonban nagyon tetszettek, és ha tudod, hogy a CDP Choline-t mellékhatások nélkül is elviseled, akkor valószínűleg megér egy próbát. A tablettákat könnyű bevenni. A bevonat nem ragadós.

A Jarrow Formulas CDP Choline 250 mg, 60 kapszula egy másik minőségi Jarrow kiegészítőnek tűnik. Azt állítja, hogy képes segíteni az agyműködést és a fókuszt. Gazdaságosabb, mint más kolin-kiegészítők, amelyeket láttam. Mint sok Yarrow termék, ez is zselatin kapszulákban kapható, bár ezek kisebb kapszulák, mint az általam szedett egyéb kiegészítők. Bár ezek szedése közben némi gyomorpanaszos érzést tapasztalok, az észrevehető előnyök messze meghaladják ezt a mellékhatást. Az RDA egy kapszula, naponta legfeljebb 2 alkalommal, étkezés közben kell bevenni. Egy kisebb méretű palackban 60 kapszula 1-2 hónapig elegendő. A 2. hete használom a terméket napi egy kapszulában. A CDP-kolin a foszfatidil-kolin szintézisének köztiterméke, amely az agy szürkeállományának lényeges összetevője. Nem világos, hogy az e kiegészítés által biztosított citikolin formája miben tér el a szervezetben természetesen előfordulótól. Az sem bizonyított, hogy lenyelés esetén ez az anyag a gyártó szerint segít „visszaállítani a foszfolipidek tartalmát az agyban, ami pozitív hatással van a memóriára és más agyi tevékenységre”. De személyes tapasztalatom az volt, hogy a Jarrow Formula Magmind étrend-kiegészítővel együtt, 90 Count, úgy tűnt, hogy ez a termék azonnalibb előnyökkel jár, mint más, nemrégiben kipróbált kiegészítők. A fókuszom és a mentális éberségem észrevehetően javult. Nem tudom ellenőrizni a javuló agyműködésre vonatkozó pontos állításokat. De elmondhatom, hogy az eredményeim alátámasztják az alkalmazást. Nem tudom biztosan, hogy ez a termék szedésének tényleges következményeinek vagy más tényező(k)nek köszönhető-e. Ami a mellékhatásokat illeti, némi gyomorpanaszos érzést és gázt tapasztaltam ezek bevétele után. Mivel az utóbbi időben sok étrend-kiegészítőt szedtem, megpróbáltam elkülöníteni a hatásokat úgy, hogy külön szedem őket. Talán megszokom őket, de ez még mindig kellemetlen érzés forrásának tűnik. KÖVETKEZTETÉS Ez egy minőségi termék. Bár nem tudom biztosan megmondani, hogy megvan-e az összes lehetséges pozitív hatása, amit reklámoztak, nekem személy szerint pozitív tapasztalataim voltak a szedése során. Élvezd.

Jarrow egy másik nagyszerű kiegészítővel állt elő, amely segít javítani az agyműködést. Ahogy öregszem, néha nehezen tudok koncentrálni és koncentrálni. Ez a képlet segít ebben. A kutatások azt is kimutatták, hogy előnyös lesz a stroke áldozatai számára, anélkül, hogy a vényköteles gyógyszerekhez kapcsolódó szörnyű mellékhatások jelentkeznének.

Először is, a státuszom középkorú, de nem tudom, hogy az öregedéssel járó tipikus kúszó "feledékenységen" kívül egyéb agyi vagy egyéb komolyabb egészségügyi problémáim vannak. Természetesen ezt a degenerációt szeretném minél tovább távol tartani. Szeretnék beszámolni arról, hogy a Jarrow Formula Citicoline kiegészítője csodával határos módon okosabbá tett, de eddig (pár hetes használat) nem történt jelentős akut javulás a kognitív funkcióimban. És nem várok semmit. Azonban. . . Ez a kiegészítő formula minden kapszulában 250 mg Cognizin-t (citikolin márka) tartalmaz. Elég sok klinikai alátámasztást találunk arra vonatkozóan, hogy a citikolin fokozza az agy membránját és az idegszinapszisok fejlődését. Jó, ésszerű érv szól amellett, hogy a kognitív és a központi idegrendszer (beleértve a látást is) előnyeit szedi ez a kiegészítés. Javasolt adagolás: 1 kapszula legfeljebb 2-szer naponta. Fizikailag minden átlátszó kapszula finom fehér port tartalmaz. A címkén egy szabványos „Konzultáljon orvosával” figyelmeztetés található azon személyek számára, akik terhesek, szoptatnak, teherbe akarnak esni, vagy gyógyszert szednek. Ez fontos figyelmeztetés, mivel egy másik értékelő azt javasolta, hogy a magzat számára előnyös lehet, ha az anya szedi ezt a kiegészítést. Nem tudom a választ erre a kérdésre, de a figyelmeztetés a címkén van. A feleségem mérsékelten progresszív SM-ben szenved, és érdekelt a neurológusom véleménye a citikolin-kiegészítő kezelés megkezdéséről. A címke szerint nem tartalmaz búzát, glutént, szóját, tejterméket, tojást, halat, kagylót, földimogyorót vagy dióféléket. Nem tapasztaltam semmilyen negatív hatást ezek bevétele után.

A citikolin az agy szürkeállományának egyik fő összetevője. Most pedig ahelyett, hogy megennéd bukott ellenségeid agyát, hogy bölcsességet szerezz, egyszerűen ledobhatsz belőlük minden nap. Őszintén szólva nem vagyok benne biztos, hogy volt-e nagy hatásuk, de legalábbis nem vettem észre semmilyen negatív hatást. Az eszem kicsit élesebbnek tűnt a szedése közben, de lehet, hogy volt placebo hatás. Állítólag a Cognizin növeli az agy számára elérhető energiát, az ATP-t és minden mást.

Nagyon szerettem volna kipróbálni ezt a terméket. A citikolin Japánból származik, ahol stroke kezelésére használták. Európában széles körben felírt szer, ahol népszerűen használják a keringéssel összefüggő kognitív problémák elleni küzdelemben. Maga az anyag intravénásan, szubkután vagy orálisan is beadható. Úgy gondolják, hogy ez az anyag reményt ad az Alzheimer-kór, a zöldhályog, a Parkinson-kór és a fejsérülések esetében, bár további vizsgálatokra van szükség. Anyám agyvérzést kapott, a bátyámnak pedig észrevehetően hiányzik a figyelem. Anyám nem volt hajlandó bevenni őket, mert egyszerűen nem akart több tablettát lenyelni. A bátyám és én elvittük őket. Nem mondhatom, hogy jelentős különbséget vettem észre, de a meditáció során némi javulás tapasztalható a fókuszban. A bátyám azonban érezhető változást tapasztalt. Az agyköd kitisztult, és lényegesen jobban koncentrál. Szerintem ez egy hasznos anyag, és továbbra is szedni fogom őket. Nem tapasztaltam semmilyen mellékhatást. A Jarrow megbízható cég, és a velük kapcsolatos tapasztalataim pozitívak. Ha érrendszeri problémák lépnek fel a családban, vagy életkorral összefüggő kognitív hanyatlást tapasztal, akkor ez lehet a válasz. Ajánljuk. Őszintén kell mondanom: nagyon keveset vártam a Jarrow Formula CDP Choline-tól, ami azt sugallja, hogy bármilyen előnyt észleltem, valószínűleg a placebo-hatásnak köszönhetem. És ennek semmi köze a Jarrow Formulákhoz, mivel kiváló termékeik vannak; nem is idegenkedés a táplálékkiegészítőktől, mivel a jelenlegi étrend-kiegészítők úgy szólnak, mint egy orvosi asztali referencia. Alacsony elvárásaim egyszerűen azért voltak, mert a kognitív képletek hatásainak ismerete nehezen mérhető, mivel nem feltétlenül „érezed” a hozzáadott munkát. De néhány héttel a Yarrow's CDP Choline szedése után hívővé váltam. Először is, a kapszulákat könnyű lenyelni és megemészteni, ellentétben sok lótablettával, amelyeket minden reggel lenyelek. És csak napi egy-két kapszula szükséges a megfelelő adagoláshoz, így nem fog egész nap szedegetni a tablettákat. Másodszor, a minőség kiváló. A Jarrow a Cognizin® Citicholine márkát használja, amelyet sokan a kolin-kiegészítők etalonjának tekintenek. Ki vagyok én, hogy vitatkozzak? Harmadszor, már néhány nap használat után elkezdtem észrevenni egy sokkal koncentráltabb fókuszt, és azt az érzést, hogy "valódibb" vagyok a mentális mintáimban. Hogy megbizonyosodjak arról, hogy nem lettem a placebo-hatás áldozata, néhány napra abbahagytam a kapszulák szedését, hogy aztán ismét lelki köd gyötörjön. Amint elindultam visszafelé, a mentális élesség visszatért, és a rövid távú memóriám mintha újonnan felébredt volna. Nos, a hatások nem olyan drámaiak, ahogy a koffein vagy a Provigil (úgy hallottam) azonnali hatást fejt ki, de az idő elteltével mégis észrevehetőek. A CDP-kolin hatékonyságának fokozása érdekében L-Tirozint és DMAE-kiegészítőket is elkezdtem szedni, amelyek lényegében újra drótozták a szürkeállományomat, és 23 ponttal növelték az IQ-mat. Oké, enyhe túlzás, de kognitív fejlődés az biztos. Összességében, ha egy költséghatékony módszert keres a mentális erejének növelésére és az idővel hanyatló kognitív funkcióinak helyreállítására, a Jarrow CDP Kolin Formuláknak feltétlenül a gyógyszeres szekrényében kell lennie.

A lényeg: Egy ideje rendszeresen használom a CDP kolint, és a hatásokat „finom, de jótékony” kategóriába sorolnám (egy névlegesen egészséges idősödő ember esetében mindenképpen). Általában a CDP kolint B-5/pantoténsavval és néhány más úgynevezett "intelligens tápanyaggal" kombinálom (a szinergikus hatás érdekében), mint például a DMAE, az L-arginin piroglutamát (memória), valamint az acetil-L-karnitin ($) és néha foszfatidil-szerint ($$). Ez az áramkör elég hasznosnak tűnik a kódoláshoz/hibakereséshez szükséges intenzív koncentrációhoz (de nem találtam „Limitless”-nek, vagy nem kezdtem el „Buddy Love”-nak nevezni magukat). Ha úgy dönt, hogy kipróbálja, ne várjon azonnali eredményt.

Az agy általános egészségi állapotának javítása és megőrzése az elmúlt években felkapott téma lett, különösen a belépők vagy az úgynevezett középkorúak körében. Ritkán fordul elő, hogy késő este az ember úgy ébred fel a tévé képernyője előtti elalvásból, hogy ne találjon még egy olyan reklámot, amely valami csoda folytán nem ígéri az elme, más testrészeink megfiatalítását. De vajon ezek a csodálatos gyógyulások valóban működnek? A Jarrow Formulas CDP Choline 250 mg, 60 kapszula egy érdekes készítmény, mivel egyike azoknak, amelyek úgy tűnik, megszabadultak a túlzó állításoktól. A Citicoline-t eredetileg Japánban fejlesztették ki a stroke áldozatainak kezelésére. A Cognizin (lásd a termékleírást) a Citicoline szabadalmaztatott formája, egy természetes vegyi anyag, amely a test minden sejtjében megtalálható, és fontos tápanyagot is biztosít a sejtek, különösen az agysejtek számára. Az egyértelműség kedvéért, a Citicoline más néven citidin-difoszfát-kolin-deamináz (CDP-kolin), és ez az anyag természetesen minden élőlényben jelen van. A választott mentális stimulánsom régóta a koffein. Egy kis online kutatás után számos online forrás megjegyezte, hogy az agysejtek Citicoline-nal történő feltöltése kevés negatív mellékhatást kínál a stimulánsoknak, például a koffeinnek, de számos előnnyel jár. Mennyire hatékony ez a kiegészítés „agyerősítőként”, ha úgy dönt, hogy így hívja? ◆ Brain Booster Kísérlet: Úgy döntöttem, hogy megpróbálom egy nagyon tudománytalan teszttel: elhagytam a szokásos 4-5 12 uncia csésze koffeintartalmú kávét, amely évek óta mindennapi szokás, és azok közé tartozom, akik nem szenvednek semmitől. a kávé negatív hatásai. Ezt 48 órán keresztül csináltam, és az eredmények érdekesek voltak: az első napon koffeinelvonásba estem, ingerlékenynek éreztem magam, és nem tudtam kevésbé tisztán összpontosítani. Egy könyvet olvastam, ami végül félre lett rakva. Néztem néhány tévéműsort, köztük néhány filmet kábelen, de végül elaludtam a közepén. A második nap nagyon hasonló volt az elsőhöz, kivéve, hogy néhány fénykép szerkesztése során enyhe nehézségekbe ütköztem, ami általában eljárási feladat. E kétnapos tapasztalat után beléptem a második szakaszba, és bevettem az ajánlott adagot, egy 250 mg-ot. kapszula naponta. Ezt először reggel és közvetlenül a reggeli után tették meg. Észrevettem, hogy az „agyködöm” a reggel vége felé felszállni látszott, és ez folytatódott a második és harmadik napon is. Nem mondhatod őszintén, hogy teljesen visszatértem a „koffeinszintemhez”, de sokkal jobb volt, mint anélkül. Azóta visszatértem a régi kávézási szokásomhoz, bár nem annyi csészével, mint korábban. A CDP-kolin ajánlott adagját is beveszem egy kapszulát naponta, és be kell vallanom, hogy enyhe javulást tapasztalok az általános memóriafunkciókban, különösen a felidézés és a reakciókészség tekintetében. Amint azt korábban említettük, ez egy nagyon tudománytalan teszt volt, de egy jelentés azoknak, akik fontolgatják ennek a terméknek a kipróbálását, érdemes, különösen megelőző intézkedésként. Mellékesen megjegyzem, amikor saját, egyszerű kutatásomat végeztem ebben a témában, több oldal azt javasolta, hogy az agyat, mint a test más részeit, gyakorolni kell, aminek van értelme. Ha memóriajátékokkal és rejtvényekkel próbálja ki az elméjét, az jót tesz az általános mentális egészségének. Számos ingyenes okostelefon-alkalmazás létezik, ahol tesztelheti kognitív funkcióit, és ezt én is megtettem a saját tesztjeim során. ◆ Vannak biztonsági problémák? Több órán keresztül ástam a neten, és bár sok információt találtam a CDP Choline használatáról életkorral összefüggő memóriaproblémák esetén (különösen az 50-85 év közöttieknél) és a stroke felépülésében, nem találtam semmit. felfedezte, hogy vannak általános biztonsági problémák. Egyes oldalak azt jelezték, hogy nem áll rendelkezésre elegendő bizonyíték az enyhe vagy közepesen súlyos Alzheimer-kór és más típusú demencia kezelésére. A legtöbben egyetértettek abban, hogy ez a gyógyszer sok embernél javíthatja a tanulást, a memóriát és az információfeldolgozást (kognitív funkciót). Csak azt tudom javasolni, hogy az érdeklődők saját maguk keressenek, mivel az enyém a preventív emlékezetmegőrzésre irányult. Személyes alapon, mint minden újonnan bevezetett gyógyszer esetében, csak azt tudom javasolni, hogy először beszélje meg ezt kezelőorvosával vagy egészségügyi szakemberével, mivel az eredmények eltérőek lehetnek. ◆ Összegzés: Jarrow Formulas A CDP kolin egy érdekes étrend-kiegészítő, amelynek számos felhasználási területe van. Nézzen meg néhány véleményt itt, végezzen kutatást az interneten, és nézze meg, hogyan segíthet Önnek, és vonatkozik-e személyes igényeire. Szubjektív szempontból ezt a CDP-kolint megelőző gyógyszerként fogom használni. 2013.06.11

Ezt a terméket az „acetilkolin szintézis fokozására” szánják, és ez problémát jelenthet. A New England Journal of Medicine 2013. május 25-i számában megjelent „Gut Microbial Phosphatidylcholine Metabolism and Cardiovascular Risk” című kutatási jelentés szerint az étrendi foszfatidilkolin (bármely lehetséges étrendi kolin) növeli a bélben lévő baktériumok TMOA termelését. A magasabb TMOA-szinttel rendelkező embereknél nagyobb volt a „jelentős szív- és érrendszeri nemkívánatos események” kockázata. A témával kapcsolatos további információkért keresse a kolint tartalmazó lecitin problémáit is. Arra is szeretnék rámutatni, hogy a tojás kolint tartalmaz, ha alternatív forrást keres.

Minden alkalommal, amikor megpróbáltam bevenni, kialvatlanságom lett – az éjszaka közepén felébredtem. Bevettem Bacopát, hogy javítsam a fókuszomat és a koncentrációmat. A Bacopán olyan jól aludtam, és sok érdekes álmom volt. Adtam, hogy kipróbáljam a citicoline-t, de mindkét alkalommal elkezdtem napi kettőt szedni (egyet reggelire és egyet ebédre - nem is lefekvés előtt) éjszaka álmatlanságom volt. Tehát be kell vallanom, hogy ne folytassam, amíg az egész üveg el nem fogy, mert szeretnék egy jót aludni. nem vettem észre semmilyen javulást a fókuszban vagy a memóriámban, de lehet, hogy hosszabb ideig kell szedni, hogy ez a hatás kifejthesse. Visszamegyek a Bacopa-ra, és meglátom, segít-e más módon is, mint a jobb alvásban.

A CDP-kolin (más néven citikolin) ígéretes kiegészítő az idegsejtek károsodásának kezelésére. Az ezzel a vegyülettel végzett kutatások nagy része kimutatta, hogy hatásos lehet a stroke kezelésében és a neuronok helyreállításában. Úgy tűnik, hogy részt vesz az idegi plaszticitásban, így potenciálisan segíthet a tanulásban és a memóriában is (de a témával kapcsolatos kutatások nagyrészt rágcsálómodellekre korlátozódnak). A citikolinról kimutatták, hogy modulálja a monoaminrendszert (pl. dopamin, szerotonin stb.). ezért hatékony gyógymód lehet a kábítószer-függőség és a hangulati zavarok kezelésére. Mindazonáltal több kutatásra van szükség ezen a területen, hogy határozott kijelentést lehessen tenni a citikolin hatékonyságáról. Néhány link: Neurol verzió Dis. 2008 ősz; 5(4):167-77. Citicoline: frissítés egy ígéretes és széles körben elérhető neuroprotekciós és idegjavító szerről. Saver J.L. UCLA Hod Központ és Neurológiai Osztály, David Geffen Orvostudományi Kar, Kaliforniai Egyetem, Los Angeles, Kalifornia, USA. A kolin prekurzorai elősegítik a sejtmembránok helyreállítását és növekedését, és ígéretesek különféle neurológiai betegségekben, beleértve az ischaemiás és vérzéses stroke-ot. A Citicoline-t, a legjobban tanulmányozott kolin-prekurzort világszerte széles körben írják fel, és nemrég vált elérhetővé az Egyesült Államokban étrend-kiegészítőként. A stroke kísérleti modelljeiben a citikolint akut neuroprotekcióval, valamint megnövekedett neuroplaszticitással és neurorepairral ruházták fel az akut folyamat süllyedésének időszakában. Bár az emberi stroke egyéni vizsgálatai nem bizonyultak meggyőzőnek, a 2279 beteg bevonásával végzett 10 vizsgálat metaanalízise azt sugallja, hogy a citikolinnal kezelt betegeknél jelentősen csökkent a halálozás és a rokkantság előfordulása. Folyamatban van a citikolin újbóli vizsgálata modern neuroimaging és klinikai vizsgálati módszerekkel, és pontosabb információkkal szolgál majd ennek az ígéretes neuroterápiás szernek a mechanikai és klinikai hatásairól. ——————————————————————————————– J Clin Psychopharmacol. 2007 okt.; 27(5):498-502. Randomizált, placebo-kontrollos vizsgálat a citikolin kiegészítő kezeléséről bipoláris zavarban és kokainfüggőségben szenvedő járóbetegeknél. Brown S, Gorman AR, Hynan LS. Pszichiátriai Osztály, University of Texas Southwestern Medical Center, Dallas, TX 75390-8849, USA. Sherwood.Brown @ UTSouthwestern.edu BEVEZETÉS: A bipoláris zavar minden mentális zavar közül a legmagasabb arányú szerhasználattal jár. A kokainhasználat különösen gyakori a bipoláris zavarban szenvedő betegeknél. Mind a kokainhasználat, mind a bipoláris zavar hangulati és kognitív zavarokkal jár. Így előnyösek lennének azok a kezelések, amelyek stabilizálják a hangulatot, javítják a megismerést és csökkentik a kokainhasználatot. A citikolin modulálja a foszfolipid anyagcserét és a neurotranszmitterek szintjét, és úgy tűnik, hogy javítja a megismerést bizonyos központi idegrendszeri rendellenességek esetén. Egy 12 hetes, randomizált, placebo-kontrollos, párhuzamos csoportos vizsgálatban a citikolin koncepciójának bizonyítási vizsgálatát végezték 44 olyan ambuláns betegen, akiknek kórtörténetében mánia vagy hipománia és kokainfüggőség szerepel. Az elsődleges cél a memória tanulmányozása volt, de felmérték a hangulatot és a kokainhasználatot is. MÓDSZER: A résztvevőket strukturált diagnosztikai interjúval értékelték; A depressziós tünetek jegyzéke – Önjelentés, Young Mania értékelési skála és Rey auditív verbális tanulási teszt. A kokainhasználatot vizelet-kábítószer-szűréssel értékelték. Az adatokat a kovariancia vegyes modellanalízisével, az általánosított egyenletbecsléssel és a logisztikus regressziós elemzésekkel elemeztük, amelyek az összes rendelkezésre álló adatot felhasználták. EREDMÉNYEK: A Rey Auditory Verbal Learning Test alternatív szólistáján szignifikáns csoporthatás (p = 0,006) volt megfigyelhető a citikolin javára. Nem találtunk szignifikáns különbséget a csoportok között a Depressziós Tünetek Inventory-Self-Report vagy a Young's Mania Scale pontszámokban. A citikolin csoportban szignifikánsan kisebb volt a kokain-pozitív vizelet valószínűsége a kilépéskor (P = 0,026). A becsült kovariáns korrigált esélyhányados 6,41 volt, ami azt jelzi, hogy azok, akik placebót szedtek, 6,41-szer nagyobb valószínűséggel mutattak pozitív kokaint a kilépéskor, mint azok, akik citikolint szedtek. A Citicoline-t nem jól tolerálják, a vizsgálatunkban nem résztvevők a kezelés mellékhatásai miatt megszakadásokat tapasztaltak az ismeretek terén. KÖVETKEZTETÉSEK: A Citicoline használata a placebóhoz képest javulással járt a deklaratív memória és a kokainhasználat bizonyos vonatkozásaiban, de a hangulat nem. Az eredmények ígéretesek, és azt sugallják, hogy a citikolinnal nagyobb kísérletek indokoltak.

Azon őrültek közé tartozom, akik rendkívül érzékenyek a táplálékkiegészítőkre... Ha bírom, bárki megteheti. Azt tapasztaltam, hogy némi kiigazításra van szükség, mivel az első 2 napban talán egy kicsit túl sok volt a kognitív energiám, de úgy tűnt, gyorsan alkalmazkodtam, és egyszerűen imádom, hogy soha nem fáradok el a rendkívül megerőltető napokon... fizikai energia Ez az én tapasztalatom is . Jó minőségű kiegészítő, próbáld ki... Lehet, hogy te is kedvenced lesz! Nem kapok fizetést azért, hogy ezt mondjam, és nem is kértek fel kommentelésre... csak reméltem, hogy néhányan talán tudják, milyen jó!

A 3. üvegnél járok, és elkezdtem szedni a kognitív funkciók javítására. 61 évesen már észrevettem a rövid távú memória hanyatlását. Nem vettem észre jelentős javulást a memóriámban, de a depresszióm jelentősen javult, valószínűleg azért, mert megemeli a dopaminszintet. Csakúgy, mint a gyógyszeriparban, ami az egyik embernél működik, nem biztos, hogy a másiknál ​​működik. Ez egy csodálatos termék a depresszióm kezelésére, és nagyon hálás vagyok.

Nagyon jók ezek a tabletták. Azt hiszem, nekem működnek. A Yarrow Neuro Optimizerrel együtt szedem őket, és úgy tűnik, hogy a kombináció jól működik számomra. A 4 éves kisfiam enyhe hatással volt rá, nyugodtabb és ébren van, de több az álmatlanság, és módosítani kell az adagot. Három csillagot adtam

Ez a cucc nagyon segít az összpontosításomban. Ezt a stimulánsok alternatívájának tekintem, amelyeket az ADHD kezelésére írtak fel, amely 3 év rendszeres használat után annyi stresszt okozott, hogy érzelmi összeomlásom volt. Körülbelül egy évig teljesen elhagytam őket, és észrevettem, hogy visszatértem ahhoz, amilyen voltam a szedése előtt, ami a figyelmemet jelentette, de minden elmúlt. Nemrég fedeztem fel a citicolint, és úgy gondoltam, kipróbálom. Az első dolog, amit észrevettem, az volt, hogy bár segít összpontosítani, nem ez az *erő*, amit szeretek erős stimulánsokkal. Továbbra is DU-ban érzem magam, ahogy én értem, ami határozott előny. Nyilvánvalóan nem olyan hatékony, mint mondjuk az amfetaminok, de a mellékhatások hiánya miatt megéri. Az egyetlen hátrány, amit látok, az az, hogy amikor reggel, körülbelül a nap felénél beveszem, „gumiszerű” vagyok, és jobban érzem magam, mint máskor, hacsak nem adagolom újra, vagyis bevettem. naponta kétszer, ha végig akarom csinálni a munkát.

Az egyik legerősebb agyi táplálék-kiegészítő. Tudnia kell arról, hogy miért olyan fontos az agy egészsége, és hogyan segíti elő ezt a kiegészítő. Tehát tegyen magának egy szívességet, és olvasson az agy egészségéről Metu Neter 5. könyvében és az UA Ab Ra Un Nefera Amen könyvében. Soha többé nem leszel lomha az agyad.

Imádom ezt a terméket! Kipróbáltam mindenféle táplálékkiegészítőt különböző okokból. Az eddig kipróbált kiegészítők közül csak 3 váltotta be vagy haladta meg az elvárásaimat. A Jarrow Formulas Citicoline az egyik ilyen. Korábban szórakozott és feledékeny voltam. Ez a termék nagymértékben javította a memóriámat! 57 éves vagyok és sokkal jobb a memóriám, mint a fiatalabb kollégáim!

Jó a hajnak. A kozmetikusom csodálkozik otthon mu h.több a hajam egyre azt hiszem. jobban érzem magam.

Bízom Jarrow-ban és a gyáruk összes termékében. Csak 2 hete használom ezt a terméket, és nem tudom alátámasztani (adatokkal, vérvizsgálattal) a Jarrow Formulas CDP Choline 250 mg, 60 kapszula személyes tapasztalatait. Elmondhatom, hogy ilyen rövid időn belül működik nálam. A kolint egyfajta „agy táplálékként” használják, és bizonyítottan működik. „A kolint Adolf Strecker fedezte fel 1864-ben, és 1866-ban kémiai úton szintetizálta. 1998-ban az Orvostudományi Intézet Élelmiszer- és Táplálkozástudományi Tanácsa a kolint esszenciális tápanyagként minősítette. „A kolin, mint tápanyag fontosságát először az inzulin funkcióival kapcsolatos kutatások korai szakaszában ismerték fel, amikor kiderült, hogy a kolin elengedhetetlen tápanyag a zsírmáj megelőzésében. 1975-ben a tudósok felfedezték, hogy a kolin beadása fokozta az acetilkolin szintézisét és felszabadulását a neuronok által. Ezek a felfedezések az étrendi kolin és az agyműködés iránti fokozott érdeklődéshez vezetnek.” A Jarrow Formulas CDP Choline 250 mg, 60 kapszulát ajánlom mindenkinek, aki kutatta a "kolint". Ha Ön is előnyös lehet a kolin használatából, akkor erősen ajánlom, hogy próbálja ki a Yarrow CDP Choline-t.

A feleségemmel, Sarah-val: A húgom több hónapig foszfatidilkolin IV-et kapott Parkinson-kór miatt, és ez nagy változást hozott. Én is szerettem volna intravénás injekciót szedni különféle egészségügyi problémák miatt, de most nem engedhetem meg magamnak a megfelelő IV-et. Vettem egy kis Absorbot Liposomal Phosphatidylcholint szájon át szedhető, majd megláttam ezt a terméket, ami egy elődje. Mindkét terméket a méregtelenítés és az agy egészségének javítására tervezem használni. Nagy Jarrow rajongó vagyok. Tisztává teszik a termékeiket, és nagyon toleránsnak találom őket, és én az érzékeny oldalon állok. Ez a termék nem tartalmaz búzát, glutént, szóját, tejterméket, tojást, halat/kagylót, földimogyorót/dióféléket. Figyelmeztetés a termékre vonatkozik: Ha egészségi állapota van, terhes, szoptat, teherbe akar esni, vagy gyógyszert szed, konzultáljon orvosával a termék használata előtt.

Betűig követtem az utasításokat (napi 1-2 kapszula étkezés közben), amíg a palackom üres volt, és bár nem tapasztaltam semmi észrevehető csodát, továbbra is elégedett vagyok a kiegészítőkkel, hiszen olvastam egy sok nagyon pozitív dolog vagy kolin sok forrásból. A legtöbb Yarrow-kiegészítőhöz hasonlóan a kapszulák is jó minőségűnek tűntek, nagyon könnyen lenyelhetők, és nem tapasztaltam szokatlan kellemetlenséget a tabletták bevétele után. Számos tanulmány szerint a kolin segíthet a következő állapotok esetén – Memóriacsökkenés – Szorongás – Bipoláris zavar – Májproblémák – Veseproblémák – Bőrproblémák – Fáradtság Bár szerintem ezek közül sok valószínűleg optimista, úgy hangzik, mint a kolin számos előnnyel jár, mint a B-komplex szedése, de egyeseknél jobban beválik. Bár nem vettem észre csodákat, de nem is szenvedek különösebben ezektől a betegségektől. Az ára kicsit drága, de szerintem a Choline megér egy próbát, ha még nem tette meg.

3 hét túl kevés idő ahhoz, hogy teljes mértékben áttekintsük ennek a terméknek a hatását, de úgy tűnik, javítja a mentális tisztaságot, különösen 1000 mg körüli adagok esetén.

Megismételve az értékelést, egyszerűen én voltam a Jarrow Vinpocetine Formulas felelőse, körülbelül egy hete szedem együtt ezt a két terméket. Mivel nem tudom szétválasztani a hatásukat, ez lényegében egy újraküldés. Aggódtam, hogy találok-e valami tisztességes tartalmat az áttekintésre, annyira jó... Nem igazán számítottam arra, hogy bármi is fog történni. Növeli a figyelmemet, vagy azt a képességemet, hogy a feladatnál maradjak? Nem, de nagy koffeinfogyasztó vagyok, és azt vettem észre, hogy ezeknek a termékeknek a használatakor a napközbeni fáradtság nagy része észrevehetően csökken. Összességében éberebb vagyok, mint amire emlékszem. Az álmaim nem változtak. Az étrendem nem változott. Javított az alapítéletén? Olyannyira, hogy nem érzem magam fáradtnak, azt mondanám, hogy igen. A legnagyobb negatívum, amit most találok, hogy mindkét termék kapszula ugyanúgy néz ki: átlátszó kapszula, fehér por. Majdnem azonos méretű. Tegye meg az óvintézkedéseket, hogy véletlenül se egyezzék meg. Ez a termék állítólag segíti az agy teljesítményét és a memóriát. Korábban használtam más típusú memóriaerősítőket, és pontosan követtem az utasításokat. Észrevettem némi javulást a memóriámban. Valószínűleg 30%-kal nőtt a memória teljesítményem, és ez nagyvonalú. Ugyanezt a javulást veszem észre, amikor vitaminokat szedek, szóval ezek nem csodaszerek. Bizonyos mértékig működik, de ne számíts arra, hogy egyik napról a másikra látni fogod az eredményeket.

Ha lenne agyam… Szóval először a dolgok. Az a CDP Choline nem az. Ez nem valami csodaszer, ami teljesen visszafordítja az Alzheimer-kórt vagy bármi hasonlót. A CDP kolin azonban nagyon jótékony hatással van az agyműködésre. Képes átjutni a vér-agy gáton, így képes „táplálni” az agyát. Rendszeresen szedve a vizsgálatok kimutatták, hogy segít ellensúlyozni a memória degenerációját. Mi az a CDP-kolin? Egyszerűen, vagy nem ilyen egyszerűen fogalmazva, a CDP-kolin a citidin-5-difoszfokolin. Úgy tartják, hogy segíti az agyműködést ischaemiás stroke, agysérülés vagy "egyszerűen" öregedés után. Úgy gondolják, hogy glaukómában szenvedő betegek látását is segíti. Nem beszélhetek ezekről az állításokról. Mint minden mást, kérdezze meg orvosát, végezzen saját kutatást, és vonja le a saját következtetéseit. Úgy értem, azt hiszem, nagyszerű kiegészítője az agynak, az életkorral összefüggő memóriavesztésnek. Az 50-es éveimben járok, és nem vagyok túl feledékeny, ezért ezt kutatásokra és elérhető orvosi információkra alapozom. Azt hiszem, ez segít abban, hogy éles maradjak. Ami magát a termék minőségét illeti, a Jarrow Formula elsőrangú. Termékeik soha nem tartalmaznak töltőanyagot – búzát, glutént, szóját, tejterméket, tojást, halat/kagylót, földimogyorót vagy dióféléket. Ár szempontjából néha drágábbak, mint néhány más, a Twin Labhoz hasonló márka. De azt kapod, amiért fizetsz.....

A Big Brain egy egészséges vitamin/kiegészítő, amely támogatja az agyműködést és az anyagcserét. Határozottan jobban tisztán érzem magam, amikor ezeket szedem, szemben azzal, hogy nem, és mentálisan és fizikailag is felerősödik az energia, ami abból fakad, hogy egyszerűen jobb lelkiállapotban vagyok! Nagyon ajánlott!

A tanácsadás a hagyományos kolin-kiegészítéshez képest további előnyökkel járt azáltal, hogy növelte az idegi kapcsolatokat a prefrontális kéregben. Megbízható gyártó, jó hírnévvel

Úgy tűnik, nincs befolyásuk. Napi két kapszulát veszek be minden nap ebéddel, minden nap hibátlanul. A feleségem is ezt teszi. Jelenleg mindannyian a második palacknál tartunk, de hacsak nincs észrevehető javulás ennek az üvegnek a végén, nem látok okot a folytatásra.

Ezt a terméket piracetámmal együtt vettem. Bizonyára szükségem volt erre, mert rettenetesen köddé vált az agyam, és nagyon erős fejfájást okozott. Először azt hittem, hogy piracetám, de úgy döntöttem, hogy csökkentem a piracetám mennyiségét, és elhagyom a kolint. Úgy működött, mint egy bűbáj. Azt hiszem, csak nagyon érzékeny vagyok mindenféle anyagra, és ez nekem még kis mennyiségben is "túl sok" volt, és egyáltalán nem szükséges. Nem tudok nyilatkozni arról, hogyan működik ez idős embereknél vagy olyan embereknél, akiknek valamilyen agykárosodása van, vagy esetleg vegánoknál, akik piracetámot akarnak használni, de azt javaslom, hogy először próbáljon ki egy szokásos kolin-bitartarátot, ha Ki fogom használni ezt a Tams versennyel, és meglátjuk, hogyan megy, mielőtt plusz pénzt zsákmányolunk. Újonc hiba. Egyenesen a fejembe ment, és nem a jó értelemben. Ez tényleg túl erős egy fiatal, egészséges ember számára.

Tekintettel arra, hogy számos kiegészítést teszek, ez nem igazán tudományos jelentés, de úgy tűnik, hogy segíti a tisztánlátásomat és az összpontosításomat. Mivel a hatvanas éveim közepén járok, és családomban előfordult Alzheimer-kór, ez aggaszt. Ezenkívül most rendeltem meg a Radiac készüléket, az Edgar Cayce-féle kezelést az Alzheimer-kór megelőzésére a CayceConcepts.com webhelyről, és csodálatos dolgokat is hallottam róla. Frissíteni fogok a fejleményekről, miután egy ideig együtt használtam őket. Az elmúlt hónapokban némi elcsúszást észleltem az emlékezetemben, és anyám Alzheimer-kórban halt meg, ezért természetesen aggódom. Szeretem a Yarrow termékek minőségét.

Sokat kutattam a nootróp szerekkel kapcsolatban, miután egy nap véletlenül rájuk bukkantam az Amazonon. 24 éves férfi vagyok, és nagyon fiatalon azt mondják, hogy ADD/ADHD-m van. A Ritalintól a Vyvance-ig mindent kipróbáltam, és mindent a kettő között, és ez a cucc minden fillért megér. Egy hónapig napi kétszer 2 tablettát vettem be, és jelentős javulást észleltem általános hangulatomban, energiaszintemben és motivációmban. Annyi mindent elértem! Általában a metrikussal kezelem magam – egy adag kávét! Megiszok egy csésze kávét, majd energiaitalokat, hogy lelkes és motivált maradjak a munkában, de soha nem csináltam sokat. Ezzel az anyaggal egyértelműen elindultam, és teljesen kiiktattam a kávét az életemből. Most kezdtem el szedni a Jarrow Formula Neuro Optimizer-t, ami 300 mg citikolint tartalmaz 4 kapszulánként Cognizin formájában, és eddig imádom. Nagyon ajánlom mindenkinek, aki szeretné élesíteni saját mentális tisztaságát, és esetleg az agyát is segíteni szeretné.

A termék nagyszerűen működik, de ez a férjemnek szólt, aki Parkinson-kóros demenciában szenvedett. Sajnos 2013-06-22-én meghalt a Parkinson-kór okozta szövődmények miatt.

Felnőtt vagyok, és van némi ADD hajlam, és kutatások során felfedeztem, hogy a Cicicoline az agy szürkeállományának mozgatórugója. Elősegíti az agy anyagcseréjét az acetilkolin szintézis fokozásával. Éberebbnek érzem magam, jobban tudok összpontosítani, és kevésbé vagyok elmosódott a nap bizonyos szakaszaiban. Tudomásul veszem, hogy ez egy agyi/vérgát is, amely segít csökkenteni a stroke és néhány degeneratív agyi betegség valószínűségét. Ez a kiegészítés állítólag serkenti az agyműködést, és néhány hét szedése után pozitív változásokat észleltem. Munka közben jobban emlékszem az elvégzendő funkciókra anélkül, hogy vissza kellene néznem a diagramokat. Azt is észreveszem, hogy napközben tisztább a gondolataim, miközben vezetek vagy egyszerűen csak bevásárolok. Általában nincs negatív mellékhatás. Jó termék.

Olvastam erről a kiegészítésről az interneten, és hallottam olyan embereket is, akik dicsekedtek azzal, hogy ez a termék képes feloldani az agyi ködöt, és segít koncentrálni, fenntartani a mentális energiát és a fókuszt. Szedtem egy fehérjeturmixot, és minden nap kihagytam belőle egy kis leticint, ezért úgy döntöttem, hogy megpróbálom. Ha nem tudná, a Lethicin állítólag egy lépéssel a kolin alatt van. Szóval a jó beszámolók alapján, amelyeket hallottam, és ismerve a Jarrow által kiadott termékek minőségét, úgy gondoltam, megpróbálom. A termék remekül működik. Ami vicces, az az első tapasztalatom az alkalmazással. Fogtam és kimentem a szabadba egy szép nyári napon, és egy kicsit megdöbbentem. A színek igazán élénkek és élénkek voltak. Szedtem a Jarrow Lutein szemkiegészítőt, és azon tűnődtem, mi az oka a szín fényességének. Amit megtanultam, az a „mellékhatás” ennek a kiegészítésnek az, hogy a színek általában világosabbak és világosabbak. Olyan, mintha egy normál tévén néznénk, és akkor az 1080p HD különbség tisztaságban és színben.

Ezekben a viharos időkben (szójáték célja) több agyra van szükség. Ez a termék kezdetben lendületet adott, majd tartós memóriaegyensúlyt.

A CDP kolinnak rengeteg előnye van az agy és a kognitív egészség szempontjából. Személy szerint az edzés előtti táplálkozásban használnám más agyerősítőkkel és stimulánsokkal kombinálva. Hatalmas különbséget veszek észre a mentális tisztaságban és a teljesítményben, ha kolint adok a stackemhez. A Jarrow termék nagy értékű és kiváló minőségű, a tablettákat könnyű lenyelni, és kényelmesen bevihetők útközben.

இ Fuzzy Main WuZZy in: ѾѾѾѾ Meleg fuzzy-ban ajánlott. Ez a CDP-kolin segít javítani az agy és az idegek működését. Ha megpróbáljuk objektíven és pontosan áttekinteni ezt a kiegészítést az agyi és idegi működés lehetséges javulása alapján, akkor túlságosan elfedheti a „ha úgy gondolja, hogy valóban működhet, akkor tényleg működik” placebo-effektus. A placebo hatás egy nagyon erős jelenség, amely gyakran mindenre hatással lehet, a gyógyszeres anyagok klinikai vizsgálataitól a hitgyógyításig. Alapvetően, ha elvárásaid vannak a gondolkodás időtartamával és kondicionálásával kapcsolatban, ami miatt azt gondolod, hogy valami működni fog, akkor ez az észlelés a szubjektíven megfigyelt valóság és kezelési eredmény 100%-ává válhat. És mivel az ember saját agyműködésének értékelése szubjektív tudatának lényegében rejlik, a táplálékkiegészítő agyára/idegére gyakorolt ​​placebo-hatás elkerülése sokkal nehezebb, mintha egy étrend-kiegészítő hatékonyságát próbálnák értékelni. amely azt ígérte, hogy eltávolítja a mimikai ráncokat, több szőrt növeszt a fején, vagy meggyógyítja az erekciós zavarát, mindezt objektívebben és vizuálisan is fel lehet mérni, mint annak eldöntését, hogy jobb a memóriája és a mentális teljesítménye ennek a kiegészítésnek köszönhetően. És a testedtől és egészségi állapotodtól függően úgy gondolom, hogy a jó éjszakai alvás jobban segíti az agyműködést, és egy csésze kávé is segíthet az összpontosításban. Kutatások kimutatták, hogy alvás közben az agy megszilárdítja azokat az információkat, amelyeket korábban ébren voltál, és megerősíti a memóriát alkotó idegi kapcsolatokat. A jó éjszakai alvás a másnapi összpontosítást és koncentrációt is javítja. És ha rossz étkezési és testmozgási szokásai vannak, akkor ezeknek a kiegészítőknek a szedése sem sokat segít az agyának, mivel a rendszeres testmozgásról kimutatták, hogy valóban javítja az agyműködést. Miután több hónapig kipróbáltam ezt a kiegészítőt, nem érzek semmi különbséget. De nem éreztem semmilyen rossz mellékhatást sem.

Úgy döntöttem, hogy ezt a Jarrow Formula Vinpocetine 5 mg-mal együtt szedem, mivel mindkettő különböző, de szinergikus módon fokozza az agy anyagcseréjét. Hátha ez segít a figyelmem, koncentrációm, feledékenységem és energiahiányomon. Szkeptikus, de nyitott, napi kétszeri helyett csak 1 barátomat vittem be, és azonnal észrevettem a különbséget. Mivel szkeptikus voltam, és azt hittem, hogy mindez a fejemben van (szójáték célja), néhány nap múlva abbahagytam a szedését, hogy lássam. Azonnal észrevettem, hogy másnap sem érzem magam olyan jól lelkileg. Szóval naponta egyszer visszamentem hozzájuk, és sokkal jobban éreztem magam. Őszintén szólva nem hittem, hogy működni fog, és azt hittem, hogy ez csak egy újabb felesleges „kiegészítő”, de most azon kapom magam, hogy hozzáadom a napi étrendemhez. Örülök, hogy kipróbáltam!

Bárcsak tudnám ezt 4,5 csillaggal értékelni, mert minden bizonnyal többet ér 4-nél, de nem egészen 5-öt. Kiváló kolinforrás, nagyon hatékony alacsony dózisban (napi 1-2 kapszula). Csökkenti a racetamok okozta fejfájást és javítja a kognitív funkciókat. A tudományos irodalom is nagyon jól alátámasztja, a PubMed vagy a Google Scholar egyszerű keresése megmutatja, hogy kontrollált vizsgálatokban hatékonyan támogatja a kognitív funkciókat. Az egyetlen problémám az volt vele, hogy jelentősen csökkentette a koffein-tűrőképességemet, és szorongásra hajlamosabbnak éreztem magam.

Stresszes időket éltem át az interjúkkal és az országúti költözéshez való pakolással. Mióta elkezdtem szedni ezeket a táplálékkiegészítőket, egy hónap múlva úgy érzem, hogy jobban koncentrálok, és az ADD-m is kontroll alatt áll... Naponta egyszer veszem be a reggelimmel, és nagyszerű eredményeket érek el. Kevesebb stressz, több nyugalom... Az agyam koncentrált és nyugodt. Nagyon elégedett vagyok az eddigi eredményeimmel

A „kígyóolaj” és a „túl szép, hogy igaz legyen” voltak az első reakcióim, amikor találkoztam ezzel a termékkel. Kutatásaim azonban azt mutatják, hogy a citikolin – más néven CDP-kolin, citidin-deamináz 5′-difoszfokolin és citidin-deamináz-difoszfát-kolin – valóban nootróp (nootróp, ejtsd: „Noah-troh-PEEK”, agyjavító). Kimutatták, hogy a Citicoline javítja a memóriát és más kognitív funkciókat. Hatékonyságát kiterjedt tudományos kutatások igazolták (például a Utah Brain Institute-ban végzett kutatások), és jól dokumentálják olyan vezető orvosi folyóiratokban, mint a New England Journal of Medicine, a British Journal of Pharmacology, a Journal of Neurochemistry és a Journal of Neuroscience. A nem tudományos közönség számára a Livestrongban és a Wikipédiában is vannak olyan cikkek a citikolinról, amelyek kissé emészthetőbb kifejezésekkel magyarázzák a citikolin funkcióját. Három hétig szedtem citikolint, és határozottan javult a memóriám és a mentális éberségem. Gyakran eltévedtem a tárgyakban (például a kocsikulcsomban), és azon kaptam magam, hogy megállok a konyhába vagy a hálószobába menet, miközben nehezen emlékeztem arra, hogy mit is akartam eredetileg csinálni. Nem több. A Citicoline nem más, mint egy csodaszer számomra. Ha valamilyen szellemi hanyatlásban szenved, *erősen* azt javaslom, hogy próbálja meg szedni a citicolint. Rengeteg bizonyíték van (anekdotikus és tudományos is), amely azt mutatja, hogy a Citicoline működik. Ha szkeptikus vagy, mint én az elején, legalább próbáld ki. Mit veszíthetsz? Csak feltétlenül olvassa el az utasításokat, és kövesse az adagolási utasításokat!

Mindig is érdekelt a nootropikumok néven ismert kiegészítők családja, vagy olyan anyagok, amelyek célja a megismerés, a figyelem, a memória, az intelligencia és más agyi funkciók javítása. A kolin állítólag nagyon jót tesz az agy egészségének. Ezt szedem több hete. Eddig semmilyen negatív mellékhatásról nem számoltak be más felhasználók, de nem vettem észre semmilyen előnyt sem. Ezek nagyon kicsi fehér gélkapszulák, és nagyon könnyen lenyelhetők. A kolin esszenciális vízoldható tápanyag. A kolinhiány leggyakoribb tünete a zsírmáj és a vérzéses veseelhalás. A „javítás” nagyon egyszerű – a kolinban gazdag étrend fogyasztása eltünteti a hiánytüneteket. A vegetáriánusok, vegánok, állóképességi sportolók és a nagy mennyiségű alkoholt fogyasztó egyének azonban általában kolinhiányban szenvednek, ezért pótlásra van szükségük. Másrészt a tudományos kutatások azt is kimutatják, hogy a kolin minden más hiányossága is az. A kolinhiány jele általában a büdös testszag (gondoljunk a halszagra). Ezen vitaminok szedése minden tünetet és hiányt enyhít, és helyreállítja/javítja az agyműködést. Ezek az Ön „biztosítási” vitaminjai – vegye be őket „mi lenne, ha” forgatókönyvekhez. Mint a „mi lenne, ha” nem kapok eleget, és növelhetem a kolinbevitelemet ennek a jó hírű márkának a vitaminjaival. Ezeknek a vitaminoknak az íze elfogadható.

.
A CDP kolin nyers pornak van néhány egyéb lehetséges felhasználása a megismerés terén. Széles körben használják memóriajavítóként a korai életszakaszban, de annak ellenére, hogy néhány rágcsálóvizsgálat azt sugallja, hogy ez lehetséges szájon át szedett CDP kolinporral, jelenleg nincsenek humán vizsgálatok fiatal felnőttkorban. Egy tanulmány szerint a CHP-por figyelem megnövekedett alacsony dózisú CDP-vel (amit meg kell ismételni), és a tejsavó-CDP-kolinpor a kokain elleni repedésgátló szerként is szerepet játszhat (előzetes adatok).

2. CDP kolinpor-CAS: 987-78-0

3. Hogyan kell csinálni CDP kolinpor Művek?

A CDP kolinpor egy nootróp pszichostimuláns, amely többféleképpen hat: javítja és helyreállítja az ideghártyákat, növeli a dopaminszintet a központi idegrendszerben és fokozza az acetilkolin neurotranszmitter termelődését. Hatásmechanizmusát széles körben tanulmányozták, és sok nootróp szerrel ellentétben a nyers CDP por hatásai és folyamatai jól ismertek.
Amikor a CDP felszívódik, a nyers kolinpor kolinra és citidinre bomlik, és szétoszlik a szervezetben, átjut a vér-agy gáton, és bejut a központi idegrendszerbe. A citidin uridinné alakul, amely egy nukleotid bázis, amely kritikus az idegi membrán szintézisében, és úgy gondolják, hogy javítja a megismerést. A felszabaduló kolin kolinergként működik, növelve a kolinszintet az agyban. Kölcsönhatás a Racetam osztály nootrop szereivel. A kolinpor poszt-abszorpciós hatása kolinergként ideális kiegészítőjévé teszi a racetam nootropikumoknak, amelyek nagymértékben célozzák a kolint az agyi betegségeket fokozó funkcióik miatt.
A kolin az acetilkolin neurotranszmitter prekurzora, amely rendkívül fontos a kognitív funkciók számos aspektusában, különösen a tanulásban és a memóriában. A Racetam osztályba tartozó nootróp szerek, mint például a piracetám, acetilkolin agonistáknak minősülnek, olyan vegyületeknek, amelyek fokozzák az acetilkolin termelődését és felszabadulását azáltal, hogy stimulálják a megfelelő neurotranszmitter receptorhelyeket.
Ha elegendő kolin van jelen, az acetilkolin fokozott termelése és felszabadulása jelentős kognitív javulást eredményez, a jobb memóriától a jobb fókuszig, tisztább gondolkodásig, gyorsabb felidézésig és még jobb érzékszervi észlelésig. De ha nincs elegendő kolin az agyban, a racetam-kiegészítők hatása jelentősen csökken. Ezenkívül a racetam használatához néha társuló kisebb, de bosszantó fejfájások többnyire az elégtelen kolin miatt következnek be.
Ezen okok miatt sok nootróp felhasználó úgy véli, hogy a CDP kolinpor kötelező, amikor racetamokat tartalmazó köteget állít össze. Mindegyikük erős agyrajongó, de együtt sokkal hatékonyabbak, mint bármelyikük önmagában lenne.

4. CDP kolinpor Por (987-78-0) -A cselekvés módja

Hogyan működik pontosan a CDP tejsavópor, ha eléri az agyat?
Ahogy a kiegészítő belép a véráramba, és a szervezet metabolizálja, CDP kolin nyers porra és citidin-difoszfátra bomlik. A CDP kolinport régóta az egyik legfontosabb tápanyagnak tartják az agy egészsége és a jobb agyműködés szempontjából. A CDP Choline Raw Powder-t az agysejtjei az acetilkolin szintézisében használják, amely a szinaptikus plaszticitáshoz szorosan kapcsolódó neurotranszmitter. A kolinerg aktivitás növelésével a CDP kolinpor elősegítheti a memória kialakulását, a tanulási képességet, a fókuszt, a koncentrációt és még jobb érvelést és problémamegoldást.
A CDP tejsavóport gyakran használják piracetámmal, aniracetámmal vagy noopeppal tartalmazó nootrop készítményben, mert ismert, hogy ezek a kiegészítők kiegészítik egymást, és még magasabb szintű acetilkolin aktivitást eredményeznek az idegsejtekben. A foszfolipid foszfatidilkolin kolinport is tartalmaz. Ez az anyag részt vesz az agyszövet felépítésében és javításában, beleértve az idegsejteket is.
Valójában ez lényegében ugyanaz az anyag, amely az agy és az idegsejtek nagy részének sejtmembránját alkotja. Az agyban lévő szürkeállomány 30 százalékát teszi ki. Az életkor előrehaladtával a memória és a kognitív hanyatlás néhány oka abból adódik, hogy ezek a sejtek és membránok egyszerűen elhasználódnak. A CDP kolinpor képes megjavítani ezeket a sejteket, így hatékonyabban működnek és jobban kommunikálnak egymással.
Ez a kiegészítés segít növelni az agy vérellátását is. Javítja az oxigén felszívódását, valamint a glükóz és az agy anyagcseréjét. Ezek a hatások gyakran jelentősen magasabb mentális energiaszintet eredményeznek. A legtöbb ember valószínűleg jobb összpontosítási és koncentrációs képességet fog tapasztalni, és néhányan azt is észreveszik, hogy megnövekedett figyelmük. Egyes kutatók még ADHD-s és ADD-s gyermekeket és felnőtteket is vizsgálnak.
Ha valóban fokozni szeretné a fókuszt és a motivációs szintet, a legjobb, ha a CDP Choline Whey Powder-t kombinálja más nootrop szerekkel, mint például a Noopept és a Pramiracetam, de ennek a kiegészítésnek is erős hatásai lehetnek. A CDP kolinporral kapcsolatos kutatások eddig ígéretesek voltak, de még további kutatásokra van szükség. Jelenleg a CDP kolinpor csak egészségügyi kiegészítésként érhető el az Egyesült Államokban, és az FDA nem hagyja jóvá a CDP kolin nyers port gyógyszerként bármely állapot megelőzésére vagy kezelésére.

5. Tipikus CDP kolinpor poradagolás

A CDP tejsavópor helyes adagolása számos különböző tényezőtől függ, beleértve a kort, a testsúlyt, a nemet, a fiziológiát és a személyes érzékenységet. Az is, hogy mennyi kolin-CDP-t használ naponta, attól is függ, hogy miért szedte először. Az alábbi adagolási ajánlások csak általános iránymutatások, és az Ön személyes adagja változhat. Mindig tanácsos beszélni orvosával, hogy meghatározza az Ön igényeinek leginkább megfelelő adagot.
Például, ha a fent felsorolt ​​kognitív előnyök közül néhányat keres, a legtöbb felhasználó azt javasolja, hogy maradjon valahol a napi 500 és 1000 mg közötti adagolási tartományban. Egyes vélemények és felhasználói magazinok javasolhatják több használatát, de nem ajánlott nagy adaggal kezdeni. Egy másik dolog, amit érdemes szem előtt tartani, hogy ne vegyen be standard adag CDL kolinport este, mert ez energianövekedéshez vezethet, ami megnehezítheti az elalvást.
Bizonyos esetekben indokolt lehet nagyobb adag bevétele, ha olyan klinikai problémában szenved, amelyre orvosa CDP kolinport írt fel. Még mindig meglehetősen ritka, hogy az észak-amerikai orvosok felírják ezt a kiegészítést, de Európában gyakoribb, ahol stroke-túlélők és idős, emlékezetkiesésben szenvedő emberek esetében alkalmazták. Ha ez a helyzet Önre vonatkozik, feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi szedni ezt a nootrop kiegészítőt.

6. CDP kolinpor Belőnyeités hatások

A CDP kolinpor köztitermék a minden sejtet körülvevő membrán-foszfolipidek létrehozásához, valamint az agyban és a testben található fontos kémiai acetilkolin létrehozásához. Ezt a tápanyagot Európában és Japánban engedélyezték szélütés, Parkinson-kór és más neurológiai rendellenességek kezelésére, és Citicoline márkanéven értékesítik. Bizonyos szempontból a kolin hatásosabb formájának tekinthető. A kutatások azt mutatják, hogy a CDP Choline Whey Powder segít a foszfatidilkolint emberi agysejt membránokká alakítani; fokozza az acetilkolin szintézist; javítja az Alzheimer-kórban szenvedő betegek mentális teljesítményét; és még a memóriazavarban szenvedő idős betegek memóriáját is javítja. Egy belga tanulmány kimutatta, hogy a kutyák beadása javítja a tanulási és emlékezési képességüket.
Ez a kiegészítés még nem ismert, de annak lennie kell, mivel számos kognitív előnyt biztosít. Vásárolhat CDP kolin tejsavóport önmagában vagy olyan kombinációs formulában, amely egyszerre több fontos agyerősítőt biztosít.

1) Alacsony CDP-tartalmú kolinpor A szintek májkárosodást okozhatnak

A foszfatidil-kolin előállításához CHP kolinpor szükséges. A foszfatidilkolin fontos szerepet játszik a lipidek lebontásában a májban. Ezért a CDP kolinpor alacsony szintje lipid felhalmozódáshoz vezethet a májban. Egy egészséges felnőtteken végzett vizsgálatban az alacsony CDP-tartalmú diétás poroknak kitett alanyok nagy százalékánál zsírmájbetegség és egyéb májproblémák alakultak ki. Ezek a hatások megfordultak, amikor több CDP kolinport adtak az étrendhez. Az alacsony CDP kolinpor által okozott májkárosodás viszont elhízást, magas vérnyomást vagy inzulinrezisztenciát okozhat.

2) A CDP kolinpor csökkentheti a gyulladást

A CDP kolinos tejsavóporról kimutatták, hogy csökkenti a gyulladásos válaszfaktorok szintjét a szervezetben. Egyes acetilkolin receptorok agonizmusa közvetlenül gyulladáscsökkentő. Így a COB kolinpor javíthatja a gyulladásos betegségek, például az asztma tüneteit.

3) A CDP kolinpor elengedhetetlen a mielin létrehozásához és a mielinizáció fokozásához

A kolin a mielin nélkülözhetetlen tápanyaga, amely kritikus az intelligencia és az IQ szempontjából. A sclerosis multiplex állatmodelljeiben a tejsavó CDP kolinpor jótékony hatással van a mielinre, az oligodendrocitákra és az axonokra. A gyógyszer által kiváltott demyelinizációt követően a mielin regenerációja hatékonyan javult, és a koordinációs zavarok megfordultak. Fokozott remyelinizáció következett be a szaporodó oligodendrociták és oligodendrocita progenitor sejtek számának növekedése miatt.

4) CDP kolinpor Segíthet javítani a kognitív teljesítményt

Az acetilkolin nélkülözhetetlen molekula az idegrendszerben. Acetilkolin nélkül az idegrendszer nem tud információt továbbítani a szervezetben. A kognitív hanyatlás gyakran részben az acetilkolin hiánya miatt következik be. A kolinbevitel növelésével az alanyok növelhetik az acetilkolin szintjét, csökkenthetik a kognitív hanyatlást, és megvédhetik az idegrendszert a degenerációtól. A tanulmány megállapította, hogy a CDP-kolin koffein port szedő betegek kognitív teljesítménye javult. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a CDP-kolin por javíthatja a memóriát. Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a CDP-kolin por segíthet a tárgyakra való figyelem javításában,

5) A CDP kolinpor segíthet javítani az Alzheimer- és a Parkinson-kór tüneteit

A kísérletek kimutatták, hogy a CDP-por fokozott fogyasztása javítja az enyhe Alzheimer-kórban szenvedő betegek tüneteit. A Parkinson-kór a motoros neuronok leépülése által okozott betegség, amely merevséget és remegést okoz a végtagokban. A kutatások kimutatták, hogy a CDP kolinpor segíthet enyhíteni ezeket a tüneteket.

6). A CDP kolinpor alacsony szintje növelheti a rák kockázatát

A magas homociszteinszint a rák ismert kockázati tényezője. A homocisztein lebontásához szükséges CDP nyers kolinpor nélkül elméletileg megnőhet a rák kockázata. Egy tanulmány azonban azt találta, hogy a CDP kolinpor magasabb szintje a halálos prosztatarák fokozott kockázatával jár együtt. A CDP kolin nyers por nagymértékben koncentrálódik a prosztatarák sejtjeiben, és a CDP kolinpor vérkoncentrációja a prosztatarák fokozott kockázatával jár. Egy tanulmány kimutatta, hogy a CDP kolinpor magas szintje az étrendben csökkentheti a mellrák kialakulásának kockázatát. A tanulmány azt is megállapította, hogy a CDP kolin nyersport lebontó gén mutációi növelhetik a mellrák kockázatát. Alsó sor: A CDP kolinpor létfontosságú tápanyag a mellrák megelőzésében.

7) A CDP kolinpor segíthet a skizofrénia, a bipoláris és az autizmus kezelésében

A skizofrénia és az autizmus oka lehet az anya vashiánya a terhesség alatt. Patkányoknál azt találták, hogy a CDP kolinszintjének csökkentését célzó prenatális kiegészítés segíthet csökkenteni annak a valószínűségét, hogy a veszélyeztetett egyéneknél ezek a rendellenességek később életük során kialakuljanak. A genetikai hajlamok miatt kialakult skizofrénia és autizmus is megelőzhető CDP szérumpor prenatális kiegészítésével. Egy skizofrén betegeken végzett vizsgálatban az alanyok kognitív és munkamemóriája javult a kezelés után. Számos tanulmány kimutatta, hogy a CDP kolinpor segíthet a bipoláris zavar kezelésében, és hasznos kiegészítője lehet a gyógyszeres beavatkozásoknak.

8) A CDP kolinpor javíthatja az agysérülésben szenvedők felépülését

A traumás agysérülésből való felépülés hosszadalmas és akár végzetes is lehet. A CDP kolinporról kimutatták, hogy segíti az agyat a traumás sérülésekből való felépülésben.

9) A CDP kolinpor magas szintje növelheti a sportteljesítményt

A tanulmány megállapította, hogy a nyers CDP-por forrásának, az alfa-GPC magas szintje hozzájárult a súly javításához. Emelési és sportteljesítmény. Az alanyok izomkárosodást mutattak, amikor alacsony CDL-kolint tartalmazó diétát tartottak.

10) A CDP kolinpor magas szintje csökkentheti az étvágyat

Kimutatták, hogy a 2000 mg/nap kolinpor CDP-szintje csökkenti az alanyok étvágyát.

11) CDP kolin nyersanyagok Segíthet a kábítószer-függőség kezelésében

Egyes bizonyítékok azt mutatják, hogy a CDP kolinsavópor segíthet csökkenteni a kábítószer-függőséget, mint például a kokain.

12) A CDP kolinpor fontos a magzat fejlődéséhez

A CDP kolinpor nagyon fontos a magzat fejlődéséhez. Sok terhes nő nem fogyaszt elegendő hideg, nyers CDP port. A csecsemőkor első éveiben, amikor az anya szoptat, fontos, hogy az anya nagy mennyiségű CDP kolinport fogyasszon. A CDP kolinpor nélkülözhetetlen az idegrendszer felépítéséhez, elősegíti a sejtosztódást és a szövetek terjeszkedését. Az acetilkolin nélkülözhetetlen prekurzoraként a CDP-kolin tejsavópor kritikus fontosságú a magzati agy fejlődésében. A magzati alkoholspektrum-zavarokat az anya terhesség alatti alkoholfogyasztása okozza, és „fizikai rendellenességek, kóros rendellenességek és neurokognitív károsodások, beleértve a mentális, végrehajtói és memóriazavarokat” jellemzik. A kutatások kimutatták, hogy a CDP kolinpor segíthet enyhíteni az ilyen rendellenességek tüneteit.

13) A CDP kolinpor fontos a génexpresszió meghatározásában a fejlődés során

A génexpresszió fontos része az egyed tulajdonságainak meghatározásának. Egyes géneket a szervezetben ki lehet kapcsolni, míg másokat be lehet kapcsolni. A génexpresszió legtöbb aspektusa a magzati fejlődés során határozódik meg. Egyes géneket a DNS metilációja kikapcsolja, míg más gének bekapcsolva maradnak.A betain, a kolin-CDP por metabolitja nélkülözhetetlen a metilációs enzimek metilcsoportokkal való ellátásához. Metilcsoportok forrása nélkül a metiláció nem mehet végbe, és a génexpresszió sem változtatható meg.

14) A CDP kolinpor alacsony szintje megakadályozhatja a rendellenes lipidanyagcserét a bélben

A foszfatidilkolin nélkülözhetetlen a bélben a lipidanyagcseréhez. Mivel a foszfatidil-kolin előállításához CDP kolinpor szükséges, a CDP kolinpor alacsony szintje korlátozhatja a termelést. Egy szoptató patkányokon végzett vizsgálat azt találta, hogy a nyers CDP kolinpor alacsony szintje magasabb metabolizálatlan lipidszintet eredményezett a bélben. A CDP kolinpor alacsony szintje szintén csökkenti a bél abszorpciós felületét.

15) A CDP kolinpor javíthatja a glaukóma tüneteit

A glaukóma olyan betegség, amelyet a látóideg mögötti nyomás okoz. A betegség vaksághoz vezethet. Egy tanulmány megállapította, hogy amikor a betegségben szenvedő alanyok CDP kolinport kaptak, a glaukóma tünetei jelentősen javultak. Ez arra utal, hogy a CDP kolinos tejsavóporral történő kezelés kiegészítheti más glaukóma-kezeléseket.
Nincs senki, aki ne hasznot húzhatna a CDL kolin nyersporhoz kapcsolódó agyjavításból, mentális tisztaságból és hangulatjavulásból. A széles körben kutatott étrend-kiegészítő biztonságos minden típusú felhasználó számára, és számos bizonyított és dokumentált pozitív hatása van, amelyek a kiegészítés bevétele után azonnal érezhetők. A teljesen egészséges agyú betegek, de még azok is, akiknek olyan kognitív zavarai vannak, mint például a stroke és az Alzheimer-kórban szenvedők, biztonságosan használhatják a CDP-kolinport, és javíthatják memóriájukat és hangulatukat.

7. CDP kolinpor Előnyök VSAz Alpha GPC előnyei

A szervezet a kolint CDP kolinporrá alakítja, amely azután foszfatidil-kolinná bomlik. A foszfatidilkolin a kolin tárháza a szervezetben. Ez elősegítheti a sejtmembrán létrehozását és szükség esetén acetilkolint is.
Az Alpha GPC a folyamat ellentétes végén található, mint a CDP-kolin. Az Alpha GPC a foszfatidil-kolin mellékterméke prekurzor helyett. Ez alapvetően azt jelenti, hogy a kolin anyagcsere során a CDP Choline Whey Powder közelebb áll az eredeti kolinforráshoz, az Alpha GPC pedig a sejtek által használt formához.
Ez valójában egy nehéz kérdés. Csupán két olyan tanulmány készült, amelyek közvetlenül hasonlították össze a kettőt intramuszkulárisan beadva. Az első vizsgálatban úgy tűnt, hogy a CDP-kolin tejsavópor jobban növeli a kognitív funkciókat, mint a tejsavó, a másodikban pedig az Alpha GPC magasabb plazma kolinszintet eredményezett. Míg úgy tűnik, hogy az Alpha GPC az egyértelmű győztes, azt feltételezik, hogy a lenyelés módja hatással lehet, és a plazmaszintek a CDL-kolinpor magasabb bevitelére utalhatnak.
Ha nem hasonlítjuk össze őket a fejével, az alfa GPC és a CDP tejsavópor egyaránt hatékonynak bizonyult. Tekintettel a kiváló kiegészítés következetlenségére, a legjobb megoldás az, ha egyszerűen megvizsgálja őket. Pár hétig lehet kezdeni eggyel, majd váltani. Ha valaki jobban teljesített, mint a másik, akkor van nyertes! Egyidejűleg is használhatja őket, hogy biztosítsa a teljes folyamat lefedését.
Ami az alapvető tápanyagokat illeti, a kolin vezető szerepet tölt be az egészséges agy és test támogatásában. A kolin kritikus szerepet játszik a sejtmembránok szintézisében, amelyek aztán felszívják saját tápanyagaikat.
Az agyban a kolin az acetilkolin előfutára, egy neurotranszmitter, amely segít fenntartani a megfelelő memóriaizmok működését. A megfelelő kolinszint fontossága az öregedő populációkban válik kiemelkedővé, amikor az acetilkolin szintézis lelassul, ami a memória és a kognitív funkciók gyors hanyatlásához vezet.
Kevésbé súlyos stádiumokban és esetekben az életkor emlékezetre gyakorolt ​​hatásait viccként vagy kifogásként használják fel, ha valaki elfelejt valamit, de súlyosabb esetekben a memóriavesztés pusztító lehet.
A kolint csak étrenddel lehet bevinni. Egyes élelmiszerekben, például a tojásban és a húsban magasabb a kolin, mint másokban, de ezek is ugyanazok az élelmiszerek, amelyeket sok más betegség előidézésében gyaláznak és hibáztatnak. Ennek eredményeként sok amerikai kolinhiányban szenved, és a becslések szerint a férfiak, nők és gyermekek 10%-a vagy annál kevesebb éri el az ajánlott napi kolinmennyiséget. Ez különösen problémás a vegetáriánusok és vegánok számára, akiknek nem szerepelnek ezek az élelmiszerek az étrendjükben.
Kolinhiány esetén a szervezet sejtmembránok szerkezetét választja ki, így az agy a hátsó égőben marad. A kolinban gazdag élelmiszerek fogyasztása mellett a kolin-kiegészítők szilárd módszert jelentenek a kolinbevitel növelésére, különösen az idősödő csoportokban. Két népszerű, magas biológiai hozzáférhetőséggel rendelkező étrend-kiegészítő a CDP kolin és az Alpha GPC. Bár technikailag különböznek egymástól, mindkettő hatásos, mivel a kolin metabolikus lebomlásának különböző szakaszaiban fordulnak elő.

8. CDP kolinpor Mellékhatások

CDP por por mellékhatásai. A Natural Medicines Database szerint a CDP kolinsavópor valószínűleg biztonságos felnőtteknél szájon át történő alkalmazásra. A CDP kolinpor általában jól tolerálható, ha megfelelő adagokban veszik be.
Bár a mellékhatások ritkák, néhány enyhe mellékhatás társul ehhez a kiegészítéshez. Ide tartoznak az olyan hatások, mint a fejfájás, fáradtság, idegesség, hányinger, hasmenés és egyéb GI-problémák. Rendkívül ritka esetekben ez alacsony vérnyomáshoz és/vagy szédüléshez vezethet.
Ismétlem, ezeknek a hatásoknak a többsége meglehetősen ritka. Ennek a kiegészítésnek nagyon biztonságos toxicitási indexe van, és szinte mindenkinek figyelembe kell vennie, kivéve a terhes és szoptató anyákat (egyszerűen a bizonyítékok és a biztonsági vizsgálatok hiánya miatt).
Összességében a CDP kolinpor biztonságos, hatékony kiegészítő, amely segíthet javítani a memóriát, a koncentrációt és a figyelmet, és számos előnnyel jár a fiatalok és idősek számára.

9. További információk a CDP kolinporpor

A CDP Choline Powder egy kolinforrás, amelyről kimutatták, hogy javítja a felhasználók memóriáját és kognitív funkcióit. A CDP kolin tejsavóporról azt feltételezik, hogy növeli a dopaminreceptorok sűrűségét, és valószínűsíthető a figyelemhiányos rendellenességek kezelésére vagy segítségére.
A CDP Choline Raw Powder az acetilkolin és a vízben oldódó nootróp kémiai osztály, a kolin forrása. A CDP kolinport széles körben használják az Alzheimer-kór kezelésére és gyógyítására, valamint nootróp kiegészítőként a memória és a megismerés javítására és javítására. Kimutatták, hogy a nyers kolinpor ellensúlyozza a neuronális degenerációt és csökkenti a jelenlévő apoptotikus sejtek számát. A CDP kolinpor segít javítani a látásfunkciókat a glaukómában és amblyopiaban szenvedő egyéneknél. A CDP Choline Whey Powder köztudottan elősegíti az agy glükóz anyagcseréjét, valamint az agyi véráramlást.
Egy tanulmány kimutatta, hogy a CDP kolinpor segít lelassítani az Alzheimer-kór progresszióját, és elfogadható kiegészítője a memória és a kognitív képességek erősítésének és növelésének. Ez a tanulmány azt is kimutatta, hogy hipoxia és ischaemia esetén a CDP kolinpor neuroprotektív kiegészítőként, valamint a Parkinson-kór hatékony kezeléseként működött. CDP kolin nyers por: farmakológiai és klinikai áttekintés.
A rendkívül biológiailag hasznosítható CDP tejsavóport, amely potenciálisan jótékony hatással van az idegrendszer helyreállítására és a központi és perifériás idegrendszer acetilkolin szintjének növelésére, számos dokumentált tanulmányban alkalmazták számos betegség esetén, kezdve a stroke-tól, a traumás agysérüléstől és az Alzheimer-kórtól kezdve. Kimutatták, hogy sok ilyen helyzetben jótékony hatással van az idegrendszer helyreállítására.

10. CDP kolinpor Por Skiegészítéseket

11. Hogyan vásároljunk CDP kolinporPúder online?

Amikor úgy dönt, hogy a CDP kolin nyers port kiegészítőként használja, az egyik első megválaszolandó kérdés az, hogy melyik készítmény a legmegfelelőbb az Ön számára.
A CDP Choline Raw Powder por formában, tablettaként, sőt folyékony injekcióként is kapható. Míg a kézbesítés módja személyes preferencia kérdése, vannak olyan objektív tényezők, amelyek arra ösztönözhetik Önt, hogy így vagy úgy döntsön.
Először is, a CDP-kolin por gyorsabb hatást fejt ki, mert gyorsabban felszívódik a véráramba. A porított változat megkönnyíti az adagok mennyiségének szabályozását és személyre szabását is.
Például, ha 500 mg-os CDP tejsavó kapszulája van, akkor a kiegészítőt 500 mg-os lépésekben kell bevennie. A porból egyszerre csak 250 mg-ot használhat fel vízzel vagy gyümölcslével elkeverve.
Természetesen a táblagépek nyerik a kényelmi csatát, hiszen nem kell kanállal vagy mérőmérleggel mérni az adagokat. De bármikor elkészítheti saját kapszuláját otthon porból egy egyszerű tablettazáró gép segítségével. porkövetelések?

· Tudományosan megalapozott, klinikailag kutatott formula
Laboratóriumi vizsgálat a maximális tisztaság érdekében
· Csak a legjobb alapanyagokból
· Az egészségügyi szolgáltatók megbízhatósága és ajánlásai

★ Mi az a CDP tejsavóporporElőnyök?

· A CDP Whey Powder egy olyan vegyület, amely kiterjedt kutatásokon ment keresztül
· Az alkalmazás megvásárolható a gyártó hivatalos honlapján
Egy jó hírű cég készítette

★ Milyen mellékhatásai vannak a CDP kolinpornak?

A gyártó megemlíti a CDP tejsavópor túlzott fogyasztásának néhány mellékhatását. Weboldalukon felhívják a figyelmet arra, hogy túlzott izomfeszülést okozhat, ami fejfájással, nyakmerevséggel és gyomorgörcsökkel jár. Néhány felhasználónál halszag alakulhat ki a CDL kolinpor belekben történő lebomlása miatt.

★ Mennyi ideig tart az eredmények megjelenítése?

A gyártó egyelőre nem árulta el, mennyi időbe telik az eredmény elérése.

★ Hol vásárolhat CDP kolinportporés milyen áron?

Ha kapcsolatba szeretne lépni velünk e-mail listarendszerünkön vagy a Skype online ügyfélszolgálatán (CSR) keresztül.
-Hagyja meg kérdéseit (CAS: ) mennyiségét és címét.
- CSR-ünk megadja az árajánlatot, a fizetési határidőt, a nyomkövetési számot, a szállítási módokat és a becsült érkezési dátumot (ETA).
-A fizetés és az áruk kiszállítása 12 órán belül megtörténik (10 kg-os rendelés esetén).
- Beérkezett termékek és megjegyzések.