Izloženost jakoj buci na čovjeka dovodi do.Utjecaj buke na ljudski organizam

Čovjek je oduvijek živio u svijetu zvukova i buke. Zvuk se odnosi na takve mehaničke vibracije vanjske okoline koje percipira ljudski slušni aparat (od 16 do 20 000 vibracija u sekundi). Titraji viših frekvencija nazivaju se ultrazvuk, dok se titraji nižih frekvencija nazivaju infrazvuk. Buka su glasni zvukovi stopljeni u neskladan zvuk.

Za sve žive organizme, pa tako i za čovjeka, zvuk je jedan od utjecaja okoliša. U prirodi su glasni zvukovi rijetki, buka je relativno slaba i kratkotrajna. Kombinacija zvučnih podražaja daje životinjama i ljudima potrebno vrijeme da procijene svoj karakter i formuliraju odgovor. Zvukovi i buka velike snage utječu na slušni aparat, živčane centre i mogu izazvati bol i šok. Ovako radi zagađenje bukom.

Zagađenje bukom- ovo je zvučna pošast našeg vremena, očito najnetolerantnija od svih vrsta onečišćenja okoliša. Uz probleme onečišćenja zraka, tla i vode, čovječanstvo se suočava s problemom suočavanja s bukom. Pojavili su se i raširili pojmovi kao što su "akustična ekologija", "zagađenje okoliša bukom" itd. Sve je to zbog činjenice da su štetni učinci buke na ljudsko tijelo, na ljudsko tijelo, na životinjski i biljni svijet nedvojbeno je utvrdila znanost. Čovjek i priroda sve više trpe njegove štetne posljedice.

Prema I. I. Dedy (1990), zagađenje bukom je oblik fizičkog onečišćenja, koje se očituje povećanjem razine buke iznad prirodne i uzrokuje kratkoročno uznemirenost, a dugoročno - oštećenje organa koji je percipiraju ili smrt organizama.

Normalna buka u ljudskom okruženju varira između 35-60 dB. Ali ovoj pozadini dodaju se novi decibeli, što rezultira time da razina buke često prelazi 100 dB.

Decibel (dB) je logaritamska jedinica buke koja izražava stupanj zvučnog tlaka. 1dB je najniža razina buke koju osoba jedva može detektirati. Priroda nikada nije šutjela, nije tiha, nego šuti. Zvuk je jedna od njegovih najstarijih manifestacija, drevna koliko i sama Zemlja. Uvijek je bilo zvukova, pa čak i monstruozne snage i moći. Ipak, u prirodnom okruženju prevladavali su čovjeku uvijek ugodni zvukovi šuštanja lišća, žubora potoka, glasova ptica, laganog pljuskanja vode i zvuka valova. Oni ga smiruju i oslobađaju od stresa. Čovjek je stvarao, a pojavljivalo se sve više i više novih zvukova.

Nakon izuma kotača, on je, prema pravednoj primjedbi poznatog engleskog akustičara R. Tylora, nesvjestan toga, posijao prvu kariku u suvremenom problemu buke. Rađanjem kotača sve je češće počeo zamarati i iritirati ljude. Prirodni zvuci glasova Prirode sve su rjeđi, potpuno nestaju ili su zaglušeni bukom industrijskog prometa i drugim zvukovima.Buka tramvaja, tutnjava mlaznih zrakoplova, vriska zvučnika i sl. pošast su čovječanstva.
Avion i buka

Svi zrakoplovi prave buku, a mlažnjaci više od većine. Kao rezultat toga, razine buke, posebno oko zračnih luka, stalno rastu jer sve više i više mlaznih zrakoplova leti na zračnim linijama i njihova snaga raste. Istodobno raste nezadovoljstvo javnosti, pa konstruktori zrakoplova moraju mnogo raditi na tome kako mlazne letjelice učiniti manje bučnima. Huk mlaznog motora uglavnom je uzrokovan brzim miješanjem ispušnih plinova s ​​vanjskim zrakom. Njegov volumen izravno ovisi o brzini sudara plinova sa zrakom. Najveća je kad motori rade punom snagom prije polijetanja zrakoplova.

Jedan od načina smanjenja buke je korištenje motora s turboventilatorom, kod kojih većina usisanog zraka zaobilazi komoru za izgaranje, što rezultira smanjenom stopom emisije ispušnih plinova. Turboventilatorski motori sada se koriste na većini modernih putničkih zrakoplova.

Tipično, razina buke mlaznih motora mjeri se u decibelima (dB) stvarne percipirane buke, koja uzima u obzir, osim glasnoće zvuka, njegovu visinu i trajanje.

Unutar uha

Kada mlazni avion leti iznad vas, širi zvučne valove oko sebe u obliku fluktuacija u razinama tlaka zraka. Ti valovi stvaraju vibracije u vašem bubnjiću, koji ih prenosi kroz tri male kosti - malleus, incus i stapes - u zrakom ispunjeno srednje uho.

Odatle, vibracije putuju u unutarnje uho ispunjeno tekućinom, prolazeći kroz polukružne kanale, koji kontroliraju vašu ravnotežu, i pužnicu. Slušni živac reagira na vibracije tekućine u pužnici, pretvarajući ih u kodirane impulse. Impulsi ulaze u mozak, gdje se dešifriraju, a kao rezultat čujemo zvuk.

Utjecaj buke na organizme

Istraživači su otkrili da buka može uništiti biljne stanice. Na primjer, eksperimenti su pokazali da se biljke izložene zvučnom bombardiranju suše i umiru. Uzrok smrti je prekomjerno oslobađanje vlage kroz lišće: kada razina buke prijeđe određenu granicu, cvijeće doslovno brizne u plač. Ako stavite karanfil pored radija koji svira na sav glas, cvijet će uvenuti. Drveće u gradu umire mnogo ranije nego u prirodnom okruženju. Pčela gubi sposobnost navigacije i prestaje raditi kada je izložena buci mlaznog aviona.

Konkretnim primjerom utjecaja buke na žive organizme može se smatrati sljedeći događaj od prije dvije godine. Tisuće neizleženih pilića umrlo je na pljusku Ptichya u blizini rukavca Bystroe (delta Dunava) kao rezultat radova jaružanja koje je izvršila njemačka tvrtka Mobius prema nalogu Ministarstva prometa Ukrajine. Buka od rada opreme proširila se na 5-7 km, negativno utječući na susjedna područja Dunavskog rezervata biosfere. Predstavnici Dunavskog rezervata biosfere i još 3 organizacije bili su prisiljeni bolno priznati smrt cijele kolonije pjegave čigre i obične čigre koje su se nalazile na Ptichya Spit.

Iz izvješća o istraživanju Ptichya Spit od 16. srpnja 2004.: „Kao rezultat stvarnog ispitivanja Ptichya Spit (u blizini ogranka Bystroe) na lokaciji velikih kolonija pjegave čigre (950 gnijezda i 430 gnijezda). - prema rezultatima popisa 28. lipnja 2004.) i obične čigre (120 gnijezda - prema istoj evidenciji) na površini od cca 120x130 metara i površini od cca 30x20 metara, ostaci mnogih pronađene su stotine jajašca navedene vrste. Priroda njihovog oštećenja jasno pokazuje da se pilići nisu izlegli iz njih. Procijenjeno vrijeme za početak izlijeganja pilića iz ove kolonije bilo je 20. srpnja. Najvjerojatniji razlog nestanka kolonije (trenutačno u njoj nema odraslih ptica) je pretjerano uznemiravanje uzrokovano opremom za jaružanje koja radi u blizini, kao i brodovima koji je opslužuju.”

Nakon toga, predstavnik ukrajinskog ministarstva vanjskih poslova ima drskosti izjaviti da "izgradnja kanala Dunav-Crno more ne narušava ekološku ravnotežu delte Dunava". To je izjavio ministar vanjskih poslova Ukrajine Konstantin Griščenko, odgovarajući na pozive predstavnika EU i niza međunarodnih ekoloških organizacija da se zaustavi izgradnja kanala dok se ne provede procjena okoliša (prema novinama “Glas Ukrajine”).

Koristeći ovu poziciju Vlade Ukrajine, Ministarstvo prometa, tvrtke Delta - Pilot i Mobius apsolutno neće učiniti nikakve napore da minimiziraju štetu od izgradnje kanala.

Naprotiv, 17. srpnja predstavnik Delta-Lotsmana najavio je skori početak rušenja stabala i veza rezervata na području kordona Bystroe - dakle, na području koje nije zakinuto zaštićenog statusa.

Tako dok predsjednik Ukrajine, bez imalo srama, u pregovorima s Europskom unijom govori o neškodljivosti kanala za jedinstvenu prirodu delte Dunava, Ministarstvo prometa, Mobius i Delta Pilot čine sve kako bi da se u ukrajinskom dijelu delte nema što štititi.

Do danas je oko 8.000 pisama iz cijelog svijeta poslano različitim tijelima u obranu Dunavskog prirodnog rezervata.

Utjecaj buke na čovjeka

Dugotrajna buka negativno utječe na slušni organ, smanjujući osjetljivost na zvuk. Dovodi do poremećaja rada srca i jetre te do iscrpljenosti i prenapregnutosti živčanih stanica. Oslabljene stanice živčanog sustava ne mogu jasno koordinirati rad različitih tjelesnih sustava. Tu nastaju poremećaji u njihovim aktivnostima.

Kao što je već spomenuto, razina buke mjeri se jedinicama koje izražavaju stupanj zvučnog tlaka - decibelima. Ovaj pritisak se ne percipira beskonačno. Razina buke od 20-30 decibela (dB) praktički je bezopasna za ljude; to je prirodna pozadinska buka. Što se tiče glasnih zvukova, ovdje je dopuštena granica približno 80 decibela, a zatim na razini buke od 60-90 dB nastaju neugodni osjećaji. Zvuk od 120-130 decibela već uzrokuje bol kod čovjeka, a 150 mu postaje nepodnošljiv i dovodi do nepovratnog gubitka sluha. Nije uzalud u srednjem vijeku bilo pogubljenje "uz zvono". Tutnjava zvona mučila je i polako ubijala osuđenika. Zvuk od 180 dB uzrokuje zamor metala, a zvuk od 190 dB kida zakovice iz konstrukcija. Razina industrijske buke također je vrlo visoka. U mnogim poslovima i bučnim industrijama doseže 90-110 decibela ili više. Nije puno tiše ni u našem domu, gdje se pojavljuju novi izvori buke - takozvani kućanski aparati. Također je poznato da krošnje drveća apsorbiraju zvukove za 10-20 dB.

Dugo vremena utjecaj buke na ljudsko tijelo nije bio posebno proučavan, iako su već u davnim vremenima znali za njezinu štetu i, na primjer, u drevnim gradovima uvedena su pravila za ograničavanje buke. Trenutno znanstvenici u mnogim zemljama diljem svijeta provode različita istraživanja kako bi utvrdili učinak buke na ljudsko zdravlje. Njihovo istraživanje pokazalo je da buka uzrokuje značajnu štetu ljudskom zdravlju.

U Velikoj Britaniji, primjerice, svaki četvrti muškarac i svaka treća žena pate od neuroza zbog visoke razine buke. Austrijski znanstvenici utvrdili su da buka skraćuje život stanovnika grada za 8-12 godina. Opasnost i šteta od buke postat će jasnija ako uzmemo u obzir da se u velikim gradovima ona godišnje povećava za oko 1 dB. Vodeći američki stručnjak za buku dr. Knudsen izjavio je da je "buka spor ubojica poput smoga."

Ali apsolutna tišina također ga plaši i deprimira. Tako su se zaposlenici jednog dizajnerskog biroa, koji je imao odličnu zvučnu izolaciju, u roku od tjedan dana počeli žaliti na nemogućnost rada u uvjetima opresivne tišine. Bili su nervozni i izgubili radnu sposobnost. I obrnuto, znanstvenici su otkrili da zvukovi određene jačine potiču proces razmišljanja, posebice proces brojanja.

Svaka osoba drugačije percipira buku. Mnogo ovisi o dobi, temperamentu, zdravlju i uvjetima okoline. Neki ljudi izgube sluh čak i nakon kratke izloženosti buci relativno smanjenog intenziteta. Stalna izloženost glasnoj buci ne samo da može negativno utjecati na vaš sluh, već može uzrokovati i druge štetne posljedice - zujanje u ušima, vrtoglavicu, glavobolju i povećani umor. Vrlo bučna moderna glazba također otupljuje sluh i uzrokuje živčane bolesti. Zanimljivo je da je američki otorinolaringolog S. Rosen otkrio da je u jednom afričkom plemenu u Sudanu, koje nije bilo izloženo civiliziranoj buci, oštrina sluha šesnaestogodišnjih predstavnika u prosjeku ista kao kod tridesetogodišnjih ljudi koji žive u bučnim mjestima. New York. U 20% dječaka i djevojčica koji često slušaju modernu pop glazbu pokazalo se da im je sluh otupio na isti način kao i kod 85-godišnjaka.

Buka ima akumulativni učinak, odnosno akustička iritacija, akumulirajući se u tijelu, sve više deprimira živčani sustav. Stoga prije gubitka sluha od izloženosti buci dolazi do funkcionalnog poremećaja središnjeg živčanog sustava. Buka posebno štetno djeluje na neuropsihičku aktivnost organizma. Proces neuropsihijatrijskih bolesti veći je kod ljudi koji rade u bučnim uvjetima nego kod ljudi koji rade u normalnim zvučnim uvjetima. Buka uzrokuje funkcionalne poremećaje kardiovaskularnog sustava. Poznati terapeut akademik A. Myasnikov istaknuo je da buka može biti izvor hipertenzije.

Buka ima štetan učinak na vidne i vestibularne analizatore, smanjuje refleksnu aktivnost, što često uzrokuje nezgode i ozljede. Što je veći intenzitet buke, lošije vidimo i reagiramo na ono što se događa. Ovaj popis se može nastaviti. No, potrebno je naglasiti da je buka podmukla, njeni štetni učinci na organizam potpuno su nevidljivi, neprimjetni i akumulirajuće su prirode, štoviše, ljudsko tijelo praktički nije zaštićeno od buke. Pri jakom svjetlu zatvaramo oči, instinkt samoodržanja spašava nas od opeklina, tjera nas da povučemo ruku od vrućih predmeta i sl., ali čovjek nema obrambenu reakciju na izloženost buci. Stoga postoji podcjenjivanje kontrole buke.
Istraživanja su pokazala da nečujni zvukovi također mogu imati štetne učinke na ljudsko zdravlje. Dakle, infrazvuk ima poseban utjecaj na mentalnu sferu osobe: sve vrste intelektualne aktivnosti su pogođene, raspoloženje se pogoršava, ponekad se javlja osjećaj zbunjenosti, tjeskobe, straha, straha, a kod visokog intenziteta - osjećaj slabosti, kao nakon jakog živčanog šoka. Čak i slabi zvukovi - infrazvuci - mogu imati značajan utjecaj na čovjeka, pogotovo ako su dugotrajni. Prema znanstvenicima, upravo infrazvuci, koji tiho prodiru kroz najdeblje zidove, uzrokuju mnoge živčane bolesti kod stanovnika velikih gradova. Ultrazvuk, koji zauzima istaknuto mjesto u nizu industrijske buke, također je opasan. Mehanizmi njihova djelovanja na žive organizme iznimno su raznoliki. Stanice živčanog sustava posebno su osjetljive na njihove negativne učinke. Buka je podmukla, njezino štetno djelovanje na organizam događa se nevidljivo, neprimjetno. Poremećaji u ljudskom tijelu praktički su nezaštićeni od buke. Trenutačno liječnici govore o bolesti buke, koja se razvija kao posljedica izloženosti buci s primarnim oštećenjem sluha i živčanog sustava.

Stoga je potrebno boriti se protiv buke, a ne pokušavati se naviknuti na nju. Akustična ekologija posvećena je borbi protiv buke, čija je svrha i smisao želja za uspostavljanjem akustičnog okoliša koji bi odgovarao ili bio u skladu s glasovima prirode, jer je buka tehnologije neprirodna svim živim bićima koja imaju evoluirao na planetu. Valja podsjetiti da se borba protiv buke vodila još u antičko doba. Na primjer, prije 2,5 tisuća godina u poznatoj starogrčkoj koloniji Sybaris na snazi ​​su bila pravila za zaštitu sna i mira građana: glasni zvukovi noću bili su zabranjeni, a majstori tako bučnih zanimanja kao što su kovači i limari bili su protjerani iz Grad.

Borba protiv zagađenja bukom

Godine 1959 Stvorena je Međunarodna organizacija za smanjenje buke.

Borba protiv buke je kompleksan, kompleksan problem koji zahtijeva mnogo truda i sredstava. Šutnja košta, i to mnogo. Izvori buke vrlo su raznoliki i ne postoji jedinstveni način ili metoda za njihovo rješavanje. Međutim, akustička znanost može ponuditi učinkovita rješenja za buku. Opći načini borbe protiv buke svode se na zakonodavni, građevinsko-planski, organizacijski, tehničko-tehnološki, projektantski i preventivni svijet. Prednost treba dati mjerama u fazi projektiranja nego kada se buka već proizvodi.

Sanitarne norme i pravila utvrđuju:

najviše dopuštene razine buke na radnim mjestima u prostorijama i na području proizvodnih poduzeća koja stvaraju buku i na granici njihovog teritorija;
osnovne mjere za smanjenje razine buke i sprječavanje utjecaja buke na čovjeka.

Relevantni standardi postoje iu izradi su. Nepoštivanje istih je kažnjivo zakonom. Iako trenutno nije uvijek moguće postići učinkovite rezultate u borbi protiv buke, još uvijek se poduzimaju koraci u tom smjeru. Ugrađuju se posebni spušteni stropovi za apsorpciju zvuka sastavljeni od perforiranih ploča i prigušnica na pneumatskim uređajima i armaturama.

Muzikolozi su predložili vlastita sredstva za ublažavanje buke: vješto i pravilno odabrana glazba počela je utjecati na učinkovitost rada. Započela je aktivna borba protiv prometne buke. Nažalost, ne postoji zabrana zvučne prometne signalizacije u gradovima.

Izrađuju se karte buke. Oni detaljno opisuju stanje buke u gradu. Nedvojbeno je moguće razviti optimalne mjere za osiguranje odgovarajuće zaštite okoliša od buke. Karta buke prema V. Chudnovu (1980) svojevrsni je plan za napad bukom. Postoji mnogo načina za borbu protiv buke od prometa: izgradnja tunelskih čvorova, podzemnih prolaza, autocesta u tunelima, na nadvožnjacima i iskopi. Također je moguće smanjiti buku motora s unutarnjim izgaranjem. Na prugu su položene kontinuirane tračnice – baršunasti kolosijek. Važna je izgradnja zaštitnih konstrukcija i sadnja šumskih pojaseva. Norme buke treba revidirati svake 2-3 godine u smjeru njihovog pooštravanja. Velike nade u rješavanju ovog problema polažu se u električna vozila.

Skala razine buke

Razina izloženosti buci - Tipični proizvođači buke - Intenzitet buke, dB:

• Prag sluha— Potpuna tišina — 0
• Prihvatljiva razina— Normalan šum disanja — 10
• Udobnost doma – 20
• Standardna glasnoća zvuka- zvuk sata - 30
• Šuštanje lišća na laganom vjetru - 33
• Normalan volumen tijekom dana je 40
• Tihi šapat na udaljenosti od 1-2 metra - 47
• Mirna ulica - 50
• Rad perilice - 60
• Ulična buka - 70
• Normalan govor ili buka u trgovini s mnogo kupaca - 73
• Zujanje glasova u prepunom restoranu - 78
• Usisavač, buka na autocesti s vrlo gustim prometom, buka stakla - 80
• Opasna razina - sportski automobil, maksimalna glasnoća zvuka u proizvodnom prostoru je 90
• Glasni glazbeni player u velikoj prostoriji - 95
• Motocikl, metro električni vlak – 100
• Buka gradskog prijevoza, tutnjava dizel kamiona na udaljenosti od 8 metara - 105
• Huk Boeinga 747 koji uzlijeće desno iznad - 107
• Glasna glazba, snažna kosilica - 110
• Prag boli Zvuk rada kosilice ili zračnog kompresora - 112
• Tutnjava Boeinga 707 koji slijeće u zračnu luku - 118
• Tutnjava Concordea koji polijeće desno iznad glave, snažna grmljavina - 120
• Sirena za zračnu uzbunu, ultra-bučna moderna električna glazba - 130
• Pneumatsko zakivanje - 140
• Smrtonosna razina— Eksplozija atomske bombe — 200

Oduvijek su zvukovi i buka bili prisutni u čovjekovom životu, uvijek su čovjeka okruživali u većoj ili manjoj mjeri.

Zvukovi uključuju mehaničke vibracije koje naše uho opaža iz okoline oko nas.

Ako se vibracije više frekvencije nazivaju ultrazvukom, a ako su niže frekvencije nazivaju se infrazvukom.Buka uključuje glasne zvukove koji se spajaju u neskladan zvuk.

Nije tajna da buka ima negativan učinak na ljudsko tijelo.

Jedan od utjecaja na okoliš je i buka, koja utječe na ljudsko tijelo i sve žive organizme na zemlji.

Zvukovi i šumovi veće snage jako utječu na slušni sustav, djeluju na živčane centre, a ponekad čak mogu izazvati bol i šok.

Buka također utječe na strukturu mozga, uzrokujući nepovoljne promjene u funkcijama različitih ljudskih sustava i organa.

Postoje dvije vrste buke: specifična i nespecifična.

Specifična buka i njeni učinci

Razmotrimo što je specifična buka i kako ona utječe na ljudsko tijelo.

Stalni utjecaj buke na slušni analizator osobe dovodi do neuritisa slušnog živca, sluh osobe postupno se smanjuje.

To je vrlo uobičajeno među radnicima koji rade u bučnim proizvodnim pogonima u bučnim radionicama.

Ljudi koji počnu raditi u bučnim radionicama najprije osjete glavobolju, pojačan umor, stalni osjećaj tinitusa, zatim počinju gubiti sluh, što dovodi do raznih bolesti.

Stalni, jaki utjecaj na slušni živac dovodi zdravlje osobe do bolesti koja se zove gubitak sluha.

Nespecifična buka i njeni učinci

Razmotrimo što je nespecifična buka i kako ona utječe na ljudsko tijelo.

Stalni utjecaj buke na ljudski organizam negativno utječe ne samo na ljudski sluh i bolesti koje su sa sluhom povezane, već stradaju i drugi organi i sustavi u ljudskom tijelu.

Osoba koja je stalno izložena buci i njenom djelovanju počinje osjećati stalne glavobolje, gubitak pamćenja, pospanost, povećan umor, poremećaje spavanja, razdražljivost, znojenje, smanjeni apetit, bolove u srcu i značajne promjene u cirkulaciji krvi.

Utjecaj buke na ljudski organizam iz okoline

Buka ima vrlo snažan učinak na ljudski organizam, osoba koja živi u velikom gradu stalno doživljava različite zvukove, zbog utjecaja buke na osobu životni vijek se skraćuje za deset, dvanaest godina.

Razne nasumične vibracije koje se javljaju oko osobe nazivaju se bukom.

Svaka buka koja remeti čovjekovu tišinu negativno utječe na ljudski organizam i štetno djeluje na njega.

Ljudsko tijelo različito reagira na buku koja ga okružuje, neki su ljudi smireni prema buci, drugi reagiraju na najmanju buku, ali bez obzira na to kako čovjek reagira na buku, on i dalje trpi posljedice buke.

Postoje različite razine buke, pogledajmo različite razine buke i njihov učinak na ljudsko tijelo. Razina buke se mjeri u decibelima, skraćeno db.

Ako je razina buke 70-90 decibela, tada se s produljenom izloženošću ljudskom tijelu mogu razviti bolesti središnjeg živčanog sustava, krvožilnog sustava, bolesti unutarnjih organa i bolovi u srcu.

Kada razina buke prijeđe 100 decibela, osoba počinje gubiti sluh i postupno može postati gluha.

Ako pogledamo standarde Svjetske zdravstvene organizacije, vidjet ćemo da izloženost buci većoj od 50 decibela noću, to može biti slab promet na ulici, dovodi do kardiovaskularnih bolesti.

Uz razinu buke od 35-42 decibela, to može biti samo šapat, a možete dobiti i nesanicu.

Uz dugotrajno izlaganje buci na ljudsko tijelo od 85-90 decibela, to može biti rad u bučnim uvjetima, pojavljuju se vrtoglavica, glavobolja, mučnina, loše zdravstveno stanje, sluh se postupno smanjuje, što dovodi osobu do gluhoće.

Uz dugotrajnu izloženost ljudskom tijelu, buka može uzrokovati nezgode, ozljede i nezgode.

Skala razine buke

Tečajevi za razvoj inteligencije

Osim igrica, imamo zanimljive tečajeve koji će savršeno napumpati vaš mozak i poboljšati inteligenciju, pamćenje, razmišljanje i koncentraciju:

Razvoj pamćenja i pažnje kod djeteta 5-10 godina

Svrha tečaja: razviti djetetovo pamćenje i pažnju kako bi mu bilo lakše učiti u školi, kako bi bolje pamtio.

Nakon završenog tečaja dijete će moći:

1. 2-5 puta bolje pamti tekstove, lica, brojeve, riječi
2. Naučite pamtiti na duži vremenski period
3. Povećat će se brzina prisjećanja potrebnih informacija

Tajne fitnessa mozga, vježbanja pamćenja, pažnje, razmišljanja, brojanja

Želite li ubrzati svoj mozak, poboljšati njegov rad, poboljšati pamćenje, pažnju, koncentraciju, razviti više kreativnosti, izvoditi uzbudljive vježbe, trenirati na razigran način i rješavati zanimljive probleme, prijavite se! 30 dana moćnog fitnessa za mozak vam je zajamčeno :)

Super memorija za 30 dana

Čim se prijavite za ovaj tečaj, započet ćete snažan 30-dnevni trening u razvoju super-pamćenja i pumpanja mozga.

U roku od 30 dana nakon pretplate na svoj e-mail primit ćete zanimljive vježbe i edukativne igre koje možete primijeniti u svom životu.

Naučit ćemo zapamtiti sve što može biti potrebno u poslu ili privatnom životu: naučiti zapamtiti tekstove, nizove riječi, brojeve, slike, događaje koji su se dogodili tijekom dana, tjedna, mjeseca, pa čak i autokarte.

Kako poboljšati pamćenje i razviti pažnju

Besplatna praktična nastava unaprijed.

Novac i način razmišljanja milijunaša

Zašto postoje problemi s novcem? U ovom tečaju detaljno ćemo odgovoriti na ovo pitanje, zaviriti duboko u problem i razmotriti naš odnos prema novcu s psihološkog, ekonomskog i emocionalnog gledišta. Na tečaju ćete naučiti što trebate učiniti kako biste riješili sve svoje financijske probleme, počeli štedjeti novac i uložiti ga u budućnost.

Brzo čitanje za 30 dana

Želite li brzo pročitati knjige, članke, biltene itd. koji vas zanimaju? Ako je vaš odgovor "da", onda će vam naš tečaj pomoći da razvijete brzo čitanje i sinkronizirate obje hemisfere mozga.

Sinkroniziranim, zajedničkim radom obiju hemisfera, mozak počinje raditi višestruko brže, što otvara mnogo više mogućnosti. Pažnja, koncentracija, brzina percepcije višestruko se pojačava! Koristeći tehnike brzog čitanja iz našeg tečaja, možete ubiti dvije muhe jednim udarcem:

1. Naučite čitati vrlo brzo
2. Poboljšajte pažnju i koncentraciju jer su iznimno važni pri brzom čitanju
3. Čitajte knjigu dnevno i brže završite posao

Ubrzavamo mentalnu aritmetiku, NE mentalnu aritmetiku

Tajne i popularne tehnike i životni hakovi, prikladni čak i za dijete. Na tečaju ne samo da ćeš naučiti desetke tehnika za jednostavno i brzo množenje, zbrajanje, množenje, dijeljenje i izračunavanje postotaka, već ćeš ih i vježbati u posebnim zadacima i edukativnim igrama! Mentalna aritmetika također zahtijeva puno pažnje i koncentracije, koji se aktivno vježbaju prilikom rješavanja zanimljivih problema.

Zaključak:

Utjecaj buke prisutan je u našim životima na ovaj ili onaj način, pokušajte češće izbjegavati jake udare na svoje tijelo, na taj način možete sačuvati svoje zdravlje dugi niz godina. Želimo vam puno sreće.

Današnji način života tjera ljude da stalno žive u bučnim uvjetima. Rad u tvornicama i uredima, život u prepunim gradovima uz zujanje automobila i ljudi koji se neprestano kreću. Mnogi ljudi tome ne pridaju ozbiljnu važnost, pa se onda pitaju zašto tako brzo nastupa umor, pažnja luta, pada produktivnost i muči ih nesanica. Svatko je čuo za negativan utjecaj buke na ljudski organizam, no malo tko zna koliko nepovoljne posljedice može imati.

Buka se odnosi na kaotičan sustav zvučnih valova različite jakosti i amplituda koji se nasumično mijenjaju tijekom vremena. Za ugodan život ljudi trebaju prirodne zvukove: šuštanje lišća, žubor vode, pjev ptica. To pomaže osobi da se ne osjeća izolirano od svijeta oko sebe. Međutim, razvoj industrije i povećanje broja vozila doveli su do povećanja razine buke u domaćem okolišu.

Utjecaj buke na zdravlje ljudi

Ljudi stalno čuju zvukove: budilice ujutro, prometna buka, telefoni, televizori, kućanski aparati. Osoba ne obraća pozornost na većinu njih, ali njihov utjecaj ne prolazi nezapaženo na tijelu. Danas se aktivno proučava utjecaj buke na ljudsko zdravlje, jer je postala ozbiljan problem.

Istraživači su zaključili da povećana razina buke uzrokuje sljedeće:

Vrijedno je obratiti pozornost na učinak zagađenja bukom na ljudski sluh. Na povišenoj razini, osjetljivost sluha se pogoršava u roku od godinu i pol dana, na prosječnoj razini - nakon 4-5 godina. To se događa polako i neprimjetno. Prvi pokazatelj je kada osoba, dok je u društvu, prestane razlikovati glasove i ne razumije što uzrokuje smijeh njegovih kolega. Događa se da takve bolesti dovode do socijalne izolacije, a ponekad uzrokuju razvoj manije progona. Radnici u tvornicama i industrijskim poduzećima podložni su tome, unatoč činjenici da, prema zakonu, takva mjesta moraju poduzeti mjere za ograničavanje zagađenja bukom.

Ništa manje štetno nije redovito provoditi vrijeme u noćnim klubovima i diskotekama, u pravilu takva mjesta imaju povećanu razinu buke. Uz stalnu izloženost zvuku velike snage postoji velika vjerojatnost gubitka sluha i poremećaja u radu središnjeg živčanog sustava. Tinejdžeri su najosjetljiviji na negativan učinak buke i glasne glazbe na organizam, jer zbog svoje dobi nisu svjesni mogućih posljedica.

Zagađenje bukom: Koja je razina sigurna?

Buka jačine 20-30 dB smatra se ugodnom i bezopasnom - prirodnim pozadinskim zvukom. Povećanje ovog pokazatelja negativno utječe na zdravlje ljudi. Na primjer: rizik od srčanih bolesti uzrokuje razina buke od 50 dB ili više - ulica s malo prometa. Da bi čovjek postao razdražljiv, pa čak i agresivan dovoljan je glasnoća od 32 dB – šapat.

U ovom slučaju treba uzeti u obzir individualne karakteristike ljudi. Neke ljude odmah iritira i najmanji tihi zvuk, dok drugi mogu dugo ostati na bučnim mjestima bez problema. Unatoč tome, dokazano je da život u urbanoj sredini duži od 10 godina povećava vjerojatnost kardiovaskularnih i gastrointestinalnih bolesti.

Razina buke koju osoba stalno čuje:

uredski rad - 50 dB;
ljudski govor - 45-65 dB, vrisak - 80 dB;
autocesta - 55-85 dB;
usisivač - 65-70 dB;
metro - 100 dB i tako dalje.

Vrijedno je napomenuti da je "vrhunska točka" zagađenja bukom 80 dB; sve što prelazi ovu brojku uzrokuje ozbiljne štete ljudskom tijelu. Danas razina buke u gradovima uvelike premašuje dopuštene standarde. Iako u razvijenim zemljama postoje ozbiljne sankcije za nepoštivanje pravila šutnje. U Rusiji je također usvojen isti zakon: ne možete stvarati buku od 22.00 do 6.00. Međutim, to ne sprječava neke ljude da redovito organiziraju noćne diskoteke kod kuće.

U drugim se državama s takvim prekršiteljima postupa oštrije. Tako je u Španjolskoj vlasnik jednog noćnog kluba dobio zatvorsku kaznu jer je redovito remetio mir susjeda. Tužbu su podnijeli stanari obližnjih zgrada u kojima je buka veća od 30 dB. U Engleskoj je vlasnik zabavnog parka kažnjen velikom svotom. Obitelj koja živi 100 metara od ustanove napisala je izjavu u kojoj tvrdi da su ih stalna buka i vriska pretvorili u...

Utjecaj buke na rad čovjeka

Osim štetnog djelovanja na ljudski organizam, dokazano je i štetno djelovanje buke na performanse. Ovo pitanje postalo je najakutnije posljednjih desetljeća. Stoga su za organizacije razvijeni standardi za razinu zagađenja bukom od opreme i uređaja, jer rad na takvim mjestima podrazumijeva opasnost po zdravlje. Istraživači koji su proučavali ovo područje zaključili su da povećana pozadinska buka smanjuje performanse za 15%, i, naprotiv, povećava učestalost bolesti za gotovo 40%. Zbog toga se pitate što je bolje: stvoriti ugodne, zdrave radne uvjete ili redovito plaćati bolovanje.

Budući da buka utječe na moždanu koru, osoba postaje previše uzbuđena ili sputana. U oba slučaja to ometa punopravni rad, odvlači pozornost i uzrokuje brzi umor. Posao postaje neodoljiv, a kvaliteta njegove izvedbe opada. No, dokazano je da nemaju svi zvukovi isti učinak na radnu sposobnost. Prema neurolozima, smirenost i tišina također potiče produktivnost.

Kako se zaštititi od utjecaja buke i glasnih zvukova?

Danas moderne tehnologije omogućuju smanjenje štetnih učinaka glasnog zvuka i buke na ljudski organizam. Dakle, možete ugraditi zvučnu izolaciju i dvostruka stakla u svoj stan - to će vas spasiti od bučnih susjeda i prometne ceste. Čepići za uši korisni su kao praktičan alat, u njima možete mirno spavati, a da vas ne iritiraju strani zvukovi. Slušalice za suzbijanje buke pomoći će vam da se koncentrirate tijekom rada ili blokiranjem vanjske buke.

Istodobno, vrijedi znati da potpuna tišina nema manje depresivan učinak na osobu: izaziva tjeskobu, izaziva iritantne misli, a ponekad postaje... Stoga se od buke treba zaštititi umjereno.

Glavna stvar je stalno pratiti svoje blagostanje i pokušati češće slušati ugodne zvukove: svoju omiljenu glazbu, pucketanje vatre, melodiju mora i kiše. Vrijedno je procijeniti razinu buke oko sebe i razmisliti kako se zaštititi od nje. Neka vam korisne informacije i preporuke pomognu da što dulje ostanete produktivni, zdravi i zdravi.

Kako se zaštititi od vanjske buke?

Zagađenje bukom postalo je ekološki problem u velikim gradovima.
Pretjerano zagađenje bukom u gradu je destruktivno za čovjeka.
Akustična iritacija se nakuplja i ponekad uzrokuje nepovratne posljedice:

Neurološke bolesti;
- vrtoglavica;
- zapanjujuće;
- odsutnost duhom.

Neugodan? Ipak bih!

Mitovi o plastičnim prozorima

Mit 1. Plastični prozori blokiraju otvor i "ne dišu"

Moderni dizajni opremljeni su visokokvalitetnim okovima i gumenim brtvama oko perimetra krila i okvira, što sprječava propuh u prostoriju. Za korisnika koji nije navikao na takvu tijesnoću, isprva se čini da je u stanu postalo zagušljivo. U usporedbi sa starim drvenim okvirima, koji su “disali” zahvaljujući pukotinama i osušenom drvu, plastični prozori doista ne propuštaju zrak. Da biste izbjegli zagušljivost i osigurali pristup svježem zraku, potrebno je provjetravati sobu najmanje 2 puta dnevno po 15 minuta. Novi drveni prozori također ne “dišu” prirodno. Površina okvira tretirana je posebnim impregnacijama i lakovima, kroz čije pore vjetar ne prolazi. Drveni proizvodi zahtijevaju svakodnevno provjetravanje za ugodnu unutarnju mikroklimu.

Mit 2. Plastični prozori nisu ekološki prihvatljivi

Rašireno je mišljenje da su plastične konstrukcije opasne po zdravlje. Najčešće, kupac reagira na spominjanje olova u PVC profilu. Za krutost, čvrstoću, produženi vijek trajanja, lijep izgled i pouzdanu zaštitu od upijanja vlage, u plastiku se dodaju različiti stabilizatori. Ovi dodaci mogu biti na bazi olova ili spojeva kalcija i cinka. Samo materijal ne sadrži samo olovo, već njegov spoj koji nema apsolutno nikakvog utjecaja na ljudsko zdravlje. Ista kuhinjska sol je natrijev klorid. Kad bismo rekli da se sol sastoji od klora, bismo li je jeli? Ali spoj se upečatljivo razlikuje od samog kemijskog elementa. Isto vrijedi i za dopune profila. Sigurnost plastike odavno je proučavana i dokazana. Ovaj materijal koristimo svaki dan za stvari kao što su četkica za zube, čaše i posuđe. Bočice za bebe su od plastike i čak ni u medicini ne možete bez nje, iste posude za krv darivatelja su od PVC-a.

Sada svaka druga osoba ne samo da svakodnevno osjeća umor, već i otprilike jednom tjedno osjeća oštru glavobolju. Što ovo zapravo znači? Buka može imati i pozitivne i negativne učinke na ljudsko zdravlje. Na primjer, nedavno je postalo popularno koristiti bijeli šum za smirivanje djeteta i normalizaciju njegovog sna.

Negativni učinci buke na tijelo

Negativan utjecaj ovisi o tome koliko često i koliko dugo je osoba izložena visokofrekventnim zvukovima. Šteta od buke apsolutno nije niža od njezinih koristi. Buka i njezini učinci na ljude proučavani su od davnina. Poznato je da se mučenje zvukom često koristilo u staroj Kini. Ovo pogubljenje smatralo se jednim od najokrutnijih.

Znanstvenici su dokazali da visokofrekventni zvukovi negativno utječu na mentalni razvoj. Osim toga, ljudi koji su pod stalnim stresom od buke brzo se umaraju, pate od čestih glavobolja, nesanice i gubitka apetita. S vremenom se kod takvih osoba razvijaju kardiovaskularne bolesti, psihički poremećaji, poremećaji metabolizma i rada štitnjače.

U velikim gradovima buka ima nepovratan negativan učinak na ljudski organizam. Danas se veliki broj ekologa pokušava nositi s ovim problemom. Kako biste izolirali svoj dom od buke velikog grada, postavite zvučnu izolaciju.

Razina buke

Buka u decibelima je jačina zvuka koju slušni sustav osobe percipira. Vjeruje se da ljudski sluh percipira zvučne frekvencije u rasponu od 0-140 decibela. Zvukovi najnižeg intenziteta blagotvorno djeluju na tijelo. To uključuje zvukove prirode, naime kišu, vodopade i slično. Prihvatljiv zvuk je onaj koji ne šteti ljudskom tijelu i slušnom aparatu.

Buka je opći izraz za zvukove različitih frekvencija. Postoje općeprihvaćeni standardi za razine zvuka na javnim i privatnim mjestima. Na primjer, u bolnicama i stambenim prostorijama dostupni standard zvuka je 30-37 dB, dok industrijska buka doseže 55-66 dB. Međutim, često u gusto naseljenim gradovima zvučne vibracije dosežu puno više razine. Liječnici vjeruju da zvuk veći od 60 dB uzrokuje živčane poremećaje kod ljudi. Iz tog razloga ljudi koji žive u velikim gradovima doživljavaju i Zvukovi veći od 90 decibela pridonose gubitku sluha, a više frekvencije mogu uzrokovati smrt.

Pozitivni učinci zvuka

Izloženost buci koristi se i u medicinske svrhe. Niskofrekventni valovi poboljšavaju mentalni razvoj i emocionalnu pozadinu. Kao što je ranije spomenuto, takvi zvukovi uključuju one koje proizvodi priroda. Utjecaj buke na čovjeka nije do kraja proučen, ali se vjeruje da slušni aparat odrasle osobe može izdržati 90 decibela, dok dječji bubnjići mogu izdržati samo 70.

Ultra- i infrazvuk

Infra i ultrazvuk imaju najnegativniji utjecaj na ljudski slušni sustav. Nemoguće se zaštititi od takve buke, jer samo životinje čuju te vibracije. Takvi zvukovi su opasni jer utječu na unutarnje organe i mogu izazvati oštećenja i puknuća.

Razlika između zvuka i buke

Zvuk i buka vrlo su slične riječi po značenju. Međutim, još uvijek postoje razlike. Zvuk se odnosi na sve što čujemo, a buka je onaj zvuk koji se određenoj osobi ili skupini ljudi ne sviđa. To može biti netko tko pjeva, lavež psa, industrijska buka ili veliki broj drugih neugodnih zvukova.

Vrste buke

Buka se, prema svojim spektralnim karakteristikama, dijeli na deset varijanti, a to su: bijela, crna, ružičasta, smeđa, plava, ljubičasta, siva, narančasta, zelena i crvena. Svi oni imaju svoje karakteristike.

Bijeli šum karakterizira ravnomjerna raspodjela frekvencija, dok ružičasti i crveni šum karakterizira porast frekvencija. Istovremeno, crna je najtajnovitija. Drugim riječima, crni šum je tišina.

Bučna bolest

Utjecaj buke na ljudski sluh je ogroman. Osim stalnih glavobolja i kroničnog umora, visokofrekventni valovi mogu uzrokovati bolest buke. Liječnici ga dijagnosticiraju kod pacijenata ako se žali na značajan gubitak sluha, kao i promjene u funkcioniranju središnjeg živčanog sustava.

Početni znakovi bučne bolesti su zujanje u ušima, glavobolja i bezrazložni kronični umor. Oštećenje sluha posebno je opasno pri izlaganju ultra- i infrazvuku. Već nakon kratkog izlaganja takvoj buci može doći do potpunog gubitka sluha i pucanja bubnjića. Znakovi oštećenja ove vrste buke su oštra bol u ušima, kao i njihova začepljenost. Ako se pojave takvi znakovi, trebate odmah kontaktirati stručnjaka. Najčešće, s produljenom izloženošću buci na slušni organ, opažaju se poremećaji živčane i kardiovaskularne aktivnosti te vegetativno-vaskularna disfunkcija. Pretjerano znojenje također često signalizira poremećaj buke.

Bolest buke nije uvijek izliječiva. Često se samo polovica vaše sposobnosti sluha može vratiti. Kako bi se uklonila bolest, stručnjaci preporučuju zaustavljanje kontakta s visokofrekventnim zvukovima i propisivanje lijekova.

Postoje tri stupnja bolesti buke. Prvi stupanj bolesti karakterizira nestabilnost slušnog aparata. U ovoj fazi bolest se lako liječi, a nakon rehabilitacije pacijent ponovno može doći u kontakt s bukom, ali je dužan godišnje pregledati uši.

Drugi stupanj bolesti karakteriziraju isti simptomi kao i prvi. Jedina razlika je temeljitiji tretman.

Treća faza bolesti buke zahtijeva ozbiljniju intervenciju. Uzrok bolesti se individualno razgovara s pacijentom. Ako je to posljedica profesionalne aktivnosti pacijenta, razmatra se mogućnost promjene posla.

Četvrta faza bolesti je najopasnija. Pacijentu se savjetuje potpuno uklanjanje utjecaja buke na tijelo.

Prevencija bolesti buke

Ako ste često u interakciji s bukom, primjerice na poslu, morate se podvrgnuti godišnjem liječničkom pregledu kod specijaliste. To će omogućiti dijagnosticiranje i uklanjanje bolesti u ranoj fazi. Vjeruje se da su i tinejdžeri osjetljivi na bolest buke.
Razlog tome je posjećivanje klubova i diskoteka u kojima razina zvuka prelazi 90 decibela, kao i često slušanje glazbe na slušalicama na visokoj glasnoći. Kod takvih adolescenata smanjuje se razina aktivnosti mozga i pogoršava se pamćenje.

Industrijski zvukovi

Industrijska buka jedna je od najopasnijih, jer nas najčešće prati na radnom mjestu, a njihov utjecaj gotovo je nemoguće eliminirati.
Industrijska buka nastaje zbog rada proizvodne opreme. Raspon se kreće od 400 do 800 Hz. Stručnjaci su ispitivali opće stanje bubnjića i ušiju kovača, tkalaca, kotlara, pilota i mnogih drugih radnika koji su u interakciji s industrijskom bukom. Utvrđeno je da takve osobe imaju oštećen sluh, a kod nekih su dijagnosticirane bolesti unutarnjeg i srednjeg uha, koje su kasnije mogle dovesti do gluhoće. Uklanjanje ili smanjivanje industrijskih zvukova zahtijeva poboljšanja samih strojeva. Da biste to učinili, zamijenite bučne dijelove tihim i bez udara. Ako ovaj postupak nije dostupan, druga je mogućnost premjestiti industrijski stroj u zasebnu prostoriju, a njegovu upravljačku ploču u zvučno izoliranu prostoriju.
Često se za zaštitu od industrijske buke koriste prigušivači buke koji štite od zvukova čija se razina ne može smanjiti. Takva zaštita uključuje čepiće za uši, slušalice, kacige i drugo.

Utjecaj buke na dječji organizam

Osim loše ekologije i niza drugih čimbenika, buka utječe i na osjetljiva tijela djece i adolescenata. Kao i kod odraslih, kod djece dolazi do pogoršanja sluha i rada organa. Neformirani organizam ne može se zaštititi od zvučnih čimbenika, pa je njegov slušni aparat najosjetljiviji. Kako biste spriječili gubitak sluha, potrebno je što češće dijete pregledavati specijalist. Što se bolest ranije otkrije, liječenje će biti lakše i brže.

Buka je pojava koja nas prati cijeli život. Možda nećemo primijetiti njegov utjecaj ili čak ni razmišljati o njemu. Je li točna? Studije su pokazale da su glavobolje i umor koje obično povezujemo s napornim danom na poslu često povezani s čimbenicima buke. Ako ne želite stalno patiti od lošeg zdravlja, razmislite o tome da se zaštitite od glasnih zvukova i ograničite im izlaganje. Slijedite sve preporuke za očuvanje i ostanite zdravi!