Koliko žive sirovojedi? statistika. Prehrana sirovom hranom produljuje životni vijek

Kada prijeći na vegetarijanstvo i prehranu sirovom hranom

Krenite čim dobijete neku kroničnu bolest, kada osjetite da vam zdravlje više nije kao s 20 godina, obično prve bolesti savladaju modernog čovjeka do 36-40 godine. Smatra se da nakon 25 godina čovjek više ne treba proteine, osobito u njihovom najlakše probavljivom životinjskom obliku. Duži očekivani životni vijek vegetarijanaca je zbog nižih doza konzumacije proteina, a sirovojedci su također ograničeni u biljnim proteinima, kao što znate, biljni proteini su red veličine manje probavljivi od životinjskih proteina. Zbog toga stanice kod takvih ljudi žive kao usporeno, kod vegetarijanaca i sirovojedaca, da tako kažemo, tri godine u godini, vegetarijanac će ostariti za tri godine, kao što mesojed ostari za samo godinu dana. , ne čudi da je tjelesna temperatura vegetarijanca niža za pola stupnja, a niži je i puls. niže, broj respiratornih ciklusa nije 18 kao kod normalne osobe, već 4-6, pa ispada da biti trostruki ili čak četverostruki dobitak, preostaje samo ne gubiti vrijeme zbog neuravnotežene prehrane, moderna farmakologija je barem tu bila od koristi kada vegetarijanac bez ribljeg mesa može dobiti omega 3, vitamin B12, D.

Vegetarijanci žive dugo, tajne dugovječnosti, sve je u proteinima

Danas nemamo primjer vegetarijanaca starijih od 150 godina, najpovoljniji uzor je Fauja Singh, koji je 2015. imao 104 godine i bio je živ u vrijeme pisanja. Stariji Indijac vegetarijanac strast prema trčanju razvio je u 89. godini, nakon čega je sudjelovao na 9 maratona. Godine 2011. Fauja Singh ušao je u Guinnessovu knjigu rekorda kao najstariji maratonac, završivši puni maraton u dobi od 100 godina. Fauja Singh protivnik je proteinske hrane i u svakodnevnoj prehrani pokušava na sve načine isključiti čak i konzumaciju biljnih proteina, a upravo s odbijanjem proteina povezuje svoje neobično dobro zdravlje u tako starim godinama.

Ima još primjera vegana koji su prešli stotu obljetnicu, ali se ne mogu pohvaliti posebno visokim sportskim rezultatima, a ne možemo ih smatrati ni zdravijima od običnih ljudi u toj dobi, kojih je nedvojbeno svake godine sve više. Vegetarijanstvo doista jamči da ćete doživjeti 100 godina, a možda i više. Oni koji su doživjeli stotinu godina su iznimka od pravila, jedan od tisuću ili čak milijun, želite li biti odabrani i ne oslanjati se na mogućnosti svojih gena, izbacite meso iz hladnjaka, čak i mrvljeni sir u tanjuru za salatu bit će pogreška, striktni vegetarijanci pokazuju najbolje rezultate ili pesco-vegetarijanci, što znači rijetku konzumaciju ribe, ali to je način da zasitite tijelo živom.Farmakologija vam je priskočila u pomoć i možete sve važno iz ribe dobivajte u obliku kapsula s ribljim uljem.

Što je lakše biti - vegetarijanac ili sirovojelac, sve o kvarovima

Definitivno je lakše biti vegetarijanac nego sirovojelac; svatko tko je pokušao živjeti bez mesa odmah je osjetio poboljšanje zdravstvenog stanja, primijetio je povlačenje kroničnih bolesti koje su takvu osobu mučile desetljećima, dok medikamentozne metode i operacije nisu uspjele. pomoć, bolesti su se ipak vratile. Vrlo je lako živjeti bez mesa, mlijeka i jaja, ne izazivaju veliku nelagodu, ali živjeti bez kuhane hrane ili bez biljnih proteina sasvim je druga priča. Mnogi se sirovojedi žale da su im se zdravlje i raspoloženje pogoršali, pojavile su se kronične bolesti, a stare pogoršale, dok se vegetarijancima, naprotiv, bolesti povlače. Činjenica je da nas na sirovoj prehrani bolesti počinju napuštati desetke puta brže nego na vegetarijanstvu, bilo kakav oporavak događa se samo kroz pogoršanje simptoma koje uzrokuje ova bolest, naravno, pogoršanja se javljaju i kod vegetarijanaca, ali nisu toliko aktivni i uočljivi, sporo ozdravljenje se događa neprimjetno. Ono što se može izliječiti u jednoj godini odricanjem od mesa, može se izliječiti u mjesec dana odricanjem od mesa i svake termički obrađene hrane.

Sirovojedi pate od gladi na isti način kao i vegetarijanci, ali podsjetimo - nismo li osjećali glad na normalnoj prehrani, štoviše, nije li nas mučila glad tijekom dana, pa čak i navečer ili noći?

Sirovjelci su čvršća verzija vegetarijanca, tu se svi problemi vegetarijanca mogu pomnožiti s dva. Sirovojed je dvaput više vezan za WC nego vegetarijanac, jer je njegova hrana upola manje koncentrirana; ako vegetarijanac može jesti kruh, žitarice ili povrće kuhano na pari, onda će sirovojelac ovu dozu kalorija morati dobiti iz sirovog diuretika. nedehidriranog voća i povrća, naravno, a količina takve hrane bit će barem dvostruko veća. Vegetarijanac se može zadovoljiti jednim velikim tanjurom salate dnevno, sirovojedcu su potrebna dva takva tanjura, dnevni i večernji, naravno, između je beskonačno jedenje voća. Vegetarijanac može napraviti pauzu od nekoliko sati između obroka, ali sirovojedcu je to teže učiniti, on želi jesti unutar 15 minuta nakon sljedećeg obroka.

Protivnici sirove prehrane tvrde da ljudi jedu termički obrađenu hranu već 300 tisuća godina, a o prženom mesu da i ne govorimo, navodno su se njegovi unutarnji organi prilagodili konzumiranju i probavljanju takve hrane, vidite, želudac može primiti živa bića iz mrtve, reanimirati leševe hrane ubijene na lomači i koristiti te leševe za život njihovih stanica. Ali razmislite svojom glavom, kako mrtvi mogu hraniti žive? Ono što bacamo u svoje tijelo to postajemo, nisam li u pravu, bacanjem mrtvih umiremo, bacanjem živih živimo. To je isto kao da bacate cigle u torbu i nadate se da ćete je nakon nekog vremena otvoriti i pronaći zlatne poluge umjesto cigli.

Mesojedi i ljudi koji se pridržavaju industrijske prehrane trebaju shvatiti da se striktni vegetarijanci, a posebno sirovojedi, nakon dugotrajnog konzumiranja sirovog povrća i voća u velikim količinama osjećaju kao pravi zdravi bik koji ne mari ni za što. Mogu se sirovojedci žaliti i kukati - ajme, opada mi kosa, lome mi se nokti, ali sve je to dječji vrtić u usporedbi s ostalim prednostima koje su dobili u usporedbi s patećim i umirućim mesojedima s invaliditetom koji se svaki put hvataju za bok. dan, muka mi je, tu i tamo.

Ugodnije je biti vegetarijanac nego sirovojelac. Društveni aspekt

Sirovojelci su puno veći društveni otpadnici od vegetarijanaca. Sirovjed praktički nema što raditi ni u jednom ugostiteljskom objektu, neće ići s vama na roštilje i ćevape, jer neće moći piti vino ili pivo kao vegetarijanac, neugodniji mu je miris prženog mesa. ili, naprotiv, primamljivije, što može dovesti do sloma. U većini slučajeva sirovojedci nakon prelaska na ovaj način prehrane potpuno gube svoj društveni krug, što se ne događa vegetarijancima.

Sirovjedu je teže stvoriti vlastitu obitelj nego vegetarijancu; s jedne strane, malo je vjerojatno da će ga njegova druga osoba podržati, budući da se sirova prehrana u društvu doživljava negativnije nego jednostavno odbijanje mesa; s s druge strane, razlika između sirovojeda i njegove druge polovice će biti previše izražena, znači fizičko odbacivanje osobe koja jede prerađenu hranu, uključujući mirise, izgled, masnu kožu i slično, općenito je to anđeo i pored njega nije nimalo anđeo, blago rečeno, malo je dostojnih sirovojedaca - svaki će vam to reći iz osobnog iskustva.

41-godišnji tinejdžer sirove hrane (Roger Haske)

80/10/10 Dokaz! Rasprava o sirovom veganu je gotova!

Šokantni rezultati prehrane sirovom hranom!

Skandalozna istina o prehrani sirovom hranom. Djeca sirovom hranom.

Sirovjelac je stogodišnjak koji ima 108 godina

Duga jetra za sirovu hranu 1. dio

Dugo jedrac sirove hrane 2. dio

Duga jetra za sirovu hranu 3. dio

Zaljubljenici u sirovu hranu puni su energije (RawBrahs Style)

Fotografije ljudi koji su smršavili: prije i poslije dijete sirovom hranom

Uvodni video za film "Raw Vegan Muscle" ("Kako izgraditi mišiće na sirovoj veganskoj dijeti").

Najvažniji zdravstveni video

Čovjek je po prirodi najljepše i najzdravije stvorenje na planeti. Film objašnjava što su prekomjerna tjelesna težina i pretilost, koje su to bolesti, odakle dolaze, što trebate činiti da biste dugi niz godina ostali zdravi i lijepi. Preporuka svima koji razmišljaju o svojoj budućnosti. Posebno se preporučuje osobama koje pate od viška kilograma. I također za one koji žele roditi zdravu djecu

1986. Sovjetski sirovojelac iz filma "Mi smo veseli, sretni, talentirani"

Vrijeme je da postanete ljubitelj sirove hrane

Građanin i Zemlja

Čovjek i domovina (nastavak filma Građanin i zemlja)

Projekt Živa hrana 1 Građa probavnog sustava

Projekt Živa hrana 2 Mikroflora

Projekt Living Food 3 Hormoni

Kako vegetarijanstvo i prehrana sirovom hranom uništavaju vašu obitelj

“O prehrani sirovom hranom”, razgovor između Pavela Sebastianovicha i Lotusa

Teme razgovora:
- prijelaz na prehranu sirovom hranom
- rad želuca
- leukociti
- apsorpcija hrane u krv
- hrana za predatore
- proizvodi civilizacije
- imamo sve
- mehanizam razgradnje hrane
- kiselost krvi
- uravnotežena i adekvatna prehrana
- Ugolevovo istraživanje
- GMO
- sunčanje
- proizvodi iz trgovina
- 21 dan posta
- život bez vode

Poznati 92-godišnji dugogodišnji Armenac Vahe Danielyan s pravom se može nazvati veteranom prehrane sirovom hranom. Zato što je na ovakav način prehrane prešao prije više od 47 godina! Vahe izgleda mlađe od svojih godina, barem 20 godina, a sve to zahvaljujući svom jedinstvenom životnom stilu!

Obično ujutro jede salatu od sirovog povrća, voća i sušenog voća. Obrok za ručak uglavnom se sastoji od salate od cikle ili sličnog povrća s pšeničnim mekinjama.

U njegovoj kuhinji pronaći ćete samo organske sezonske proizvode: iranske datulje, sjemenke suncokreta i bundeve, jabuke, rajčice itd. i tako dalje.

Također, Vahe ne pije ni kavu, ni čaj, ni vodu! Budući da je siguran da njegovo tijelo svu vodu dobiva iz sirovog povrća i voća. Sam junak priznaje da mu u početku nije bilo lako naviknuti se na takvu prehranu.

nedvojbeno, Vahe Danielyan neprestano izaziva istinsko zanimanje novinara. Evo snimke jednog od njegovih brojnih intervjua.

Vahe, što ne jedeš?

Ne jedem ništa kuhano. Kao prvo, ne jedem nikoga. Odnosno, ne jedemo leševe životinja. Jedemo samo sirovo voće i povrće.

Što je sa žitaricama?

Žitarice su također uključene u našu prehranu. Ali ja osobno nisam oduševljen žitaricama. Voće, suho voće i povrće mi je apsolutno dovoljno. Apsolutno nije potrebno jesti sve na svijetu. Nekoliko vrsta hrane apsolutno je dovoljno da čovjek bude zdrav, da ne oboli i da živi jako dugo.

Čudno, budući da ste ljubitelj sirove hrane, ne volite ovu riječ. I zašto?

Zašto mi se ne sviđa riječ sirovojedac? Prirodna ljudska hrana je sve voće i povrće, ali u sirovom obliku. Stoga su iz nekog razloga ljude koji jedu sirovu, ljudsku, prirodnu hranu nazvali sirovojedcima. Mislim da je ovo pogrešno.

Mnogi ljudi pitaju, što, jedete li samo sir? Sir!!! Nije u redu. Mi, oni koji jedemo voće i sirovo povrće, sebe nazivamo naturistima. Odnosno ljudi koji jedu prirodnu, organsku hranu.

Obično se ljudi koji prijeđu na prehranu sirovom hranom odmah susreću s krizama čišćenja. Mogu trajati do 5 godina, pa čak i više. No, krize čišćenja uvijek dovode do potpune obnove tijela, oslobađanja od bolesti, pa čak i pomlađivanja.

Odmah nakon prelaska na sirovu prehranu, prije svega, skinuo sam višak kilograma. Tada su u tijelu počele reakcije čišćenja. Bio sam sretan zbog toga jer sam znao da je to obnova tijela, zdravlja. I vrlo brzo, nisam se prepoznao. Tako je počeo moj potpuno novi život. ponovno sam uskrsnuo. Kod mene je kriza trajala ne više od mjesec dana.

No, tajna moje dugovječnosti ne leži samo u prehrani. Tjelesne vježbe, sunčanje i mentalne promjene također igraju značajnu ulogu.

Osoba mora biti ljubazna, pravedna i željeti samo dobro. Tada čovjek dobije potpuno novi način života. Sve počinje sa zdravljem unutarnjih organa, a završava sa zdravim razmišljanjem.

Kako izgleda vaš dan?

Prije svega, idem rano spavati. Najkasnije u 22 sata. Spavam onoliko koliko mi tijelo traži. Tijelo samo diktira kada treba ustati. Ustajem, a zatim tupim nožem čistim bijelu naslagu s jezika. Taj bijeli premaz također su organizmu nepotrebne tvari koje se nakupljaju na jeziku.

Zatim popijem 2 žličice jabučnog octa, plus žlicu meda u čaši vode. Zatim, "Zaslužujem pravo na doručak." Odnosno, počinjem trčati. Jedno vrijeme sam dosta trčao, i do 10 kilometara. Tada sam shvatio da nema potrebe za tolikim trčanjem. Ako to pretvorimo u kilometre, onda sada trčim oko 4-5 km.

Svako jutro. A najnevjerojatnije je to što liječnici ne vjeruju da moje srce prije trčanja ima 50-52 otkucaja u minuti, a nakon polusatnog trčanja samo 80-82 otkucaja. A što je najzanimljivije, dišem kao da nikad nisam trčao.

Nikada ne osjećam nedostatak daha nakon trčanja. nevjerojatno! Unatoč tome što imam 90 i pol godina! Nakon toga radim jogu i vježbe s bučicama. Svako jutro provodim 1 sat vježbajući. Zatim doručkujem. Moj doručak je u pravilu samo voće. Bilo koje voće koje je u sezoni i ono što si možete priuštiti.

Uvijek se zasitim voća. I ovisno kakvo voće... Ako je slatko voće, onda ga jedem manje - 300-400 grama, ako nije jako slatko, onda više - pola kilograma. Za drugi doručak, kad već opet osjetim glad, pokušam pojesti voće. A onda, do 18 sati, jedem uglavnom salate. Sve salate od bilo kojeg povrća. Ovisno o sezoni.

Svaki dan, ujutro nakon jabučnog octa, pojedem 1 limun, kao jabuku. Limun liječi bolesti. Svoje salate začinjavam limunom i pšeničnim mekinjama. Pšenične mekinje su bogate vitaminom B. Cijeli kompleks vitamina B nalazi se u mekinjama.

Dovoljne su 1-2 žlice po porciji salate. Dobro žvačem hranu. Nužno je. Nakon 18-00 pokušavam uopće ne jesti ništa, ali ako i dalje želim, gladan sam, onda opet jedem voće ili sušeno voće. Evo moje dijete.

Kako vam se čini post?

U početku sam umirao od gladi. Jednom tjedno, recimo dan i pol. A onda, kad sam počeo redovito trčati, shvatio sam da jednostavno nema potrebe za tim: možete gladovati ili ne morate gladovati. Naša prehrana je takva da post nije potreban. Na takvoj dijeti čovjek se stalno čisti od onih tvari koje našem tijelu nisu potrebne. Stanice se neprestano čiste.

Kako se osjećate o kaljenju tijela?

Otvrdnjavanje organizma dolazi samo od sebe kada se čovjek hrani organskom hranom, nema potrebe da se posebno kali.

Vahe, koliko godina se osjećaš?

Čovjek ima dvije dobi: kalendarsku i biološku. Moja biološka dob je 25-30 godina, i to nisu bajke, to je sigurno.

Kad ste prešli na prehranu sirovom hranom, jeste li doživjeli energetski pad?

O da naravno. Kakav sjajan! Bila je to jako velika slabost. Ali to je trajalo jedan ili dva dana. Kada se tijelo očisti od otpada i toksina, prirodno se osjeća slabo. Ali čovjek treba biti sretan zbog toga. Jer tada postaje zdrav.

Tijekom svojih predavanja primili ste mnogo pisama od svojih slušatelja. I do danas, još uvijek imate solidnu hrpu ovih bilješki. Možete li sada odgovoriti na neka od ovdje napisanih pitanja?

Na primjer, ovaj: “Moj otac je nedavno doživio dva srčana udara. Može li sada prijeći na prirodnu prehranu i neće li to negativno utjecati na rad njegova srca?”

ha ha ha! Apsolutno glupo pitanje! Naravno, to će imati samo pozitivan učinak!

Što ako osoba ima rak?

Rak će se izliječiti sam od sebe.

Može li se giht izliječiti?

Sve bolesti se liječe. Doslovno sve! Izliječio sam pacijenta od tetanusa. Tada su svi liječnici ostali zapanjeni! Odvedena je u Kijev, Moskvu i tako dalje. Pacijentica je i sama bila liječnica. U trenutku kada je došla kod mene mogla je samo micati glavom i rukama, a sve ostalo je bilo kao kamen. Rekla mi je: “Vage, ako me sada zarežeš nožem, neću osjetiti.” izliječen.

Ali treba li kućne ljubimce također hraniti sirovim mesom i ribom?

Treba ih hraniti prirodnom hranom. I ovdje je isto.

Jeste li se ikada razboljeli otkako ste prešli na prehranu sirovom hranom?

Ne, nisam bio bolestan. Osim što, kao što se ponekad događa, kihnem. To je sve! Svi! ha ha ha! Postoji blagi iscjedak, i sve je kao da se ništa nije dogodilo. Ovo je vjerojatno neka vrsta čišćenja organizma.

Odnosno, naturizam je lijek za sve bolesti?

Da, sve se bolesti mogu izliječiti. Svi! Od raka do AIDS-a.

Zašto ne mogu svi prihvatiti ideju prehrane sirovom hranom?

Objašnjeno mi je da kuhana hrana u čovjeku stvara maniju - jelomaniju. Odnosno, čovjek uvijek želi kuhanu i ukusnu hranu, pogotovo ako se radi o mesnoj hrani.

Ti otrovi koji se nalaze u mesu, poput pušenja i alkohola, stvaraju u čovjeku maniju i čovjek ih ne može odbiti.

Ima ljudi koji kažu da ako ne jedu meso 1 dan, onda će taj dan biti gladni. Uglavnom zbog ovoga. Ljudi samo žele jesti ukusnu kuhanu hranu.

Zašto ste vi uspjeli, a drugi nisu?

Vrlo teško pitanje. Očigledno, to ovisi o psihologiji čovjeka, o njegovom načinu razmišljanja. Knjiga Arshavira Aterova “Dijeta sirovom hranom” toliko je logična da je nemoguće ne vjerovati u sve to. Na primjer, postoji narod Tubu, koji živi na najtoplijem mjestu u Sahari.

Ovo su najzdraviji ljudi. Osim toga, ti ljudi su dugovječni. Što oni jedu? Nećete vjerovati. Tamo gdje žive, u najtoplijem dijelu Sahare, nedaleko od njih nalazi se oaza u kojoj rastu datulje. A jedu samo datulje i proso. Ne znam odakle im proso, vjerojatno ga sami siju. A ponekad se konzumira i kokosovo ulje ako se može nabaviti.

Samo na ovoj hrani ostaju zdravi. I nemaju uopće karijes. Jaki i zdravi, pod žarkim zrakama sunca mogu hodati kilometrima kroz pustinju i ništa ih ne pogađa. Znanstvenici su htjeli saznati njihovu tajnu zdravlja i dugovječnosti. Organizirali smo međunarodnu ekspediciju i do njih putovali klimatiziranim autobusima.

Pronašli smo te ljude. Pokazalo se da su tako dobrodušni, prijateljski nastrojeni i jako su dobro primili znanstvenike. Ali znanstvenici nisu mogli izdržati dulje od dva dana. Jednostavno su pobjegli odatle zbog velike vrućine. Znanstvenici su s Tubuom organizirali zajedničko pješačenje kroz pustinju.

Pod užarenim suncem dugim su koracima hodali kroz pustinju, no nakon 40 kilometara po vrućini znanstvenici su stali i vratili se. Napravili su analizu datuma i ostali zapanjeni! Ispostavilo se da datulje sadrže sve elemente potrebne za zdravo funkcioniranje naših stanica. Stoga ujutro jedemo datulje svaki dan. Hurme su stalno na našem stolu.

Ako se čovjek nije rodio kao sirovojelac, s koliko godina bi trebao prijeći na naturizam da još ima učinka?

Kad sam prešao na prirodnu hranu i osjetio kako je to, bilo mi je jako, jako žao što mi je knjiga Aršavira Aterova tako kasno pala u ruke. Jer, što prije čovjek shvati potrebu da jede prirodnu, prirodnu hranu, to bolje.

Još bolje, ako žena prije trudnoće prijeđe na ljudsku hranu, tada se dijete rodi vrlo zdravo. A porod je vrlo prirodan i gotovo bezbolan.

Alexander Chuprun vam nije bio samo prijatelj i kolega, nego ste mu i pomogli da se oporavi od bolesti. Bio je i naturist te je o tome pisao djela. Kako komentirate njegovu smrt?

Chuprun je, pokazalo se, imao mnogo bolesti. Puno bolesti! Bio sam jednostavno zapanjen kada sam saznao za ovo! To znači da nije dobro jeo. Ne može biti apsolutno nikakvog drugog razloga. Isključen. Nije učinio ono što je sam savjetovao ljudima.

Mislite li da prehrana sirovom hranom može riješiti trenutni problem gladi na planetu? Naravno da može. Jer sirova hrana je čovjeku mnogo manje potrebna nego kuhana.

Možete ga odmah preuzeti klikom na ovo

Pokusi s miševima provedeni su u različitim zemljama svijeta u različito vrijeme. Uzeli su 60 jedinki i podijelili ih u tri skupine od po 20 zdravih, normalnih miševa. Prva skupina je hranjena svježom hranom, bez toplinske obrade. Druga skupina je hranjena hranom koja je bila termički obrađena i ohlađena (u roku od 20 minuta). Treća skupina je hranjena hranom koja je bila termički obrađena i hlađena 5 sati.

Rezultat eksperimenta

Prva skupina - miševi su veseli, aktivni, sjajno krzno, dug životni vijek, nisu se razboljeli tijekom godine. Kada se otvore, organi su čisti.

Druga grupa - u roku od mjesec dana, svi pojedinci su umrli. Prilikom otvaranja otkriva se raspadanje i truljenje želuca, crijeva i svih unutarnjih organa. Opadanje dlake je gotovo izgubljeno, stvaraju se kraste po cijelom tijelu.

Treća skupina - unutar tri dana došlo je do potpune ćelavosti, stvaranja krasta, apscesa i truljenja udova. U roku od tjedan dana, svih 20 miševa je umrlo. Nakon otvaranja tijelo je potpuno raspadnuto.

Ovo je samo primjer - iskustvo na našoj manjoj braći. Tijelo se razgrađuje, ponekad i nepovratno, što dovodi do smrti, što se dogodilo s pokusnim miševima. A razlog njihove smrti je njihova svakodnevna prehrana...

Gornji pokus pokazao je da je bolest uzrokovana toplinskom obradom hrane i njezinim hlađenjem. U hrani su započeli nepovratni procesi razgradnje i nakupljanja kadaveričnog otrova. Nastali su razni karcinogeni. Tamo, već u tavi, tijekom toplinske obrade, vitalni program mladih stanica otkazao je. Životni proces je završio - započeo je program recikliranja i uništavanja. Moderna, “civilizirana” prehrana, nakon tretiranja vatrom, solju, šećerom i raznim kemikalijama, dovodi do ekološke katastrofe u tijelu, do onkologije. Samo je pitanje vremena.

Jednostavan put do dugovječnosti

No, čovjek će u usporedbi s miševima – kao terminator od tekućeg metala u odnosu na okvir – glavom probijati deblje zidove. A ima li među nama mnogo onih koji su prešli granicu stoljeća, jedući hranu obrađenu na vatri? Nema ih jedan ili dva. I u Rusiji i u inostranstvu. Pokušajmo to shvatiti i možda pronaći lakše načine dugovječnosti od prehrane sirovom hranom. Ali krenimo od statistike.

Podaci iz 2005. godine - prosječni muški stanovnik Rusije živi 58,8 godina. Prema drugim podacima ili druge godine, uglavnom 55,5 godina. No, svejedno, pokazatelji su žalosni, što pokazuje u kakvim državama živimo, pogotovo ako se prisjetite u kojoj godini treba otići u mirovinu i konačno odmoriti od “aktivne izgradnje svijetle budućnosti” (*I ovdje sam se i sam iznenadio - nakon što sam saznao da je očekivani životni vijek u Afganistanu i Sierra Leoneu 30-33 godine, užasno). Naravno, pijanstvo i sve njegove posljedice traju više od 10 godina, ali u svakom slučaju, brojka je još uvijek mala. A ovo možete završiti frazom "Što nas briga za ove iznimke koje kvare ukupnu statistiku."

A ako razmišljamo šire, onda “činjenica dugovječnosti sa svejednošću, naravno, zahtijeva analizu. Razlozi takve dugovječnosti nisu tajni i već su posvuda raspravljeni i ponegdje primijenjeni.

Geni su idealan temelj, dobre gene može pokvariti više generacija, a kako se dogodi da se nakon nekoliko generacija geni odjednom probude i čovjek živi zdrav 100 godina u bilo kojim uvjetima, kao i njegov pradjed. U životu sam komunicirao samo s jednom osobom koja je imala dobre gene na ovu temu u svojoj obitelji. Njegov pradjed nikada nije bio bolestan i imao je normalne zube sa 109 godina, a preminuo je nakon pada sa stupa, udarivši glavu. Dakle, takvi geni su se pojavili tek nakon par generacija, njegov brat sa 50 godina nije bio ništa bolestan i nije imao niti jednu plombu, a on sam se mogao pohvaliti samo jakim bijelim zubima, ali ne i zdravljem sa 40 godina. Općenito, ja sam za to da je jedan od razloga neočekivane dugovječnosti manifestacija naših gena, a prehrana tu nije glavna stvar, već samo kromosomima mogu rasti repovi ili se neki drugi hormon više proizvodi i dulje zbog nekih okolnosti . Postoji niz trenutaka koji ne ovise o nama, ali zbog kojih se slučajno može dugo živjeti. Ove razloge proučavaju genetičari i dr. Na primjer, geni oca i majke mogu se tako dobro podudarati da će dijete od njih biti uspješno na polju zdravlja... općenito, tako bi se trebalo dogoditi, samo mi smrdimo na otrove i njuškanje za pravim partnerom s nama ne funkcionira dobro...

Druga vrsta razloga za slučajnu dugovječnost je pogađanje prehrambenog proizvoda koji potiče proizvodnju pravog hormona (pravi stres za imunološki sustav ili stimulacija neke žlijezde), što ima dobar učinak na tijelo određene osobe. Na primjer, crveno vino u stalnim malim dozama uzrokuje da kromosomi rastu svojim skraćenim repovima, a to značajno produžuje život. Isto tako, višegodišnje zakiseljavanje krvi može neočekivano utjecati na nekoga, dok na druge može utjecati česta i oštra alkalizacija krvi. Odnosno, čista i tekuća krv bez gljivica i mikroorganizama može nekome dati zdravlje 100 godina.

Treći tip dugovječnih, a takvi se često sreću, je slučajno ispravno oblikovana psiha (interesi, pogledi na život i motivacija za život). Netko može motivirati svoj život na način da cijelo tijelo provodi taj program, tražeći sredstva za život iz alternativnih izvora. To se može učiniti svjesno, ali kod nekih se dogodi samo od sebe. Kakvo je mišljenje većine o starosti? Poznato, jer svaki dan vidimo kako bismo trebali izgledati u starosti i koliko bismo trebali živjeti. Ali kod nekih taj program ne funkcionira, npr. zbog kompleksa u djetinjstvu (dominantna želja u nekom trenutku, koja je kao program ubačena u tijelo, što treba živjeti ili do kojeg trenutka). Svi već znaju da uvijek mora postojati jasan motiv za život, odnosno um mora znati za što živi (jasni ciljevi), a njegov život/prehrana je žeđ za znanjem. Mislim da je jasno ... Kao opcija; ako si uspijete utuviti u glavu da svakako trebate čuvati svoje pra-pra-pra-unuke, tada će vaše tijelo pokušati živjeti do ovog trenutka, vidjevši kako se njihovo tijelo opušta i program će nestati. Programeri svijesti imaju gdje ovdje "kopati".

Četvrti tip dugovječnih je kada zajednica/svi ljudi malog područja imaju dug životni vijek. Ovdje tome često pridonose vanjski životni uvjeti (razrijeđen zrak, njegov sastav, sastav vode), fizički rad u pravom dijelu, ispravne navike ovih ljudi (buđenje s izlaskom sunca, u prehrani). A s obzirom na to da se to događa već duže vrijeme, sve je to potkrijepljeno genetikom.

Također želim reći o dugim jetrama. Osobno mi se mnogi od njih uopće ne sviđaju, svima je jasno da im jetra praktički ne radi i da su im svi organi začepljeni toksinima - sve je to oslikano na koži. Ne treba mi takva dugovječnost, obično je to samo duga starost. Tijelo može regenerirati i očistiti svoje organe i stanice, samo u tom načinu možete živjeti i nazvati ga dugim životom, gdje izvana izgledate zdravi. Također, ne može se svaki stogodišnjak pohvaliti normalnim umom, često je jako zatrovan toksinima i ne radi ispravno, što značajno umanjuje smisao ovog dugog života. Općenito, htio sam reći da za mene općeprihvaćeni koncept dugovječnosti i njihovih predstavnika ne odgovara mojoj ideji dugovječnosti. Općenito, nekako je uznemirujuće što nekako imamo naviku 100 godina smatrati nekakvim postignućem - ovo je uvredljivi minimum.

Dobro, možemo puno pričati o ovoj temi, ono što treba shvatiti iz teme svih vrsta stogodišnjaka je da moramo proučavati razloge i okolnosti koje su doprinijele njihovom životu. I u principu, oni su proučavani i pojavit će se u našim životima bolje i lakše, ali uvijek se moraju prakticirati (npr. tablete za dugovječnost su već napravljene, ali mislim da ih nećemo dobiti). Mislim da ću i ako malo preturam po glavi doći do nečega na temu mladosti i dugovječnosti. (*Sanjam: - Prilagodit ću teme o čišćenju, i morat ću pokrenuti temu u kojoj će se akumulirati sve metode za one koji žele dugo živjeti i imati dugo, mladoliko lice).

Što daje prehrana sirovom hranom?

Problem s većinom suvremenih ljubitelja sirove hrane je taj što se bave "lijevanjem čiste vode u prljavu posudu". Dijeta sirovom hranom neće uvijek u potpunosti djelovati u prljavom tijelu, u kojem nisu pokrenuti mehanizmi regeneracije stanica, sinteze itd. U prljavom tijelu sa svojim uspostavljenim sustavom, sirova hrana može zagrabiti površinu i više-manje zadovoljiti potrebe tijela, ali to nije prirodno jer dugovječnost neće utjecati. Nismo prva generacija ljubitelja posuđa, od rođenja imamo slab refleks regeneracije i obnove, dotjerali smo neke mehanizme zaštite i samočišćenja. Tijelo treba nekoliko godina “protresati” (čistiti i ponekad tjerati do krajnjih granica) s raznih strana kako bi se u njemu pokrenuli potrebni procesi, a sirova prehrana je preblag pristup, ali kao pozadina za “mućkanje” je obavezno.

Prednosti prehrane sirovom hranom

Započinjući razgovor o temi kratkog i dugog života, počnimo od naše manje braće, prema znanstvenoj tradiciji - od pokusnih miševa.

Pokusi s miševima provedeni su u različitim zemljama svijeta u različito vrijeme. Uzeli su 60 jedinki i podijelili ih u tri skupine od po 20 zdravih, normalnih miševa. Prva skupina je hranjena svježom hranom, bez toplinske obrade. Druga skupina je hranjena hranom koja je bila termički obrađena i ohlađena (u roku od 20 minuta). Treća skupina je hranjena hranom koja je bila termički obrađena i hlađena 5 sati.

Proizlaziti:

Prva skupina - miševi su veseli, aktivni, sjajno krzno, dug životni vijek, nisu se razboljeli tijekom godine. Kada se otvore, organi su čisti.

Druga grupa - u roku od mjesec dana, svi pojedinci su umrli. Prilikom otvaranja otkriva se raspadanje i truljenje želuca, crijeva i svih unutarnjih organa. Opadanje dlake je gotovo izgubljeno, stvaraju se kraste po cijelom tijelu.

Treća skupina - unutar tri dana došlo je do potpune ćelavosti, stvaranja krasta, apscesa i truljenja udova. U roku od tjedan dana, svih 20 miševa je umrlo. Nakon otvaranja tijelo je potpuno raspadnuto.

Gornji pokus pokazao je da je bolest uzrokovana toplinskom obradom hrane i njezinim hlađenjem. U hrani su započeli nepovratni procesi razgradnje i nakupljanja kadaveričnog otrova. Nastali su razni karcinogeni. Tamo, već u tavi, tijekom toplinske obrade, vitalni program mladih stanica otkazao je. Životni proces je završio - započeo je program recikliranja i uništavanja. Moderna, “civilizirana” prehrana, nakon tretiranja vatrom, solju, šećerom i raznim kemikalijama, dovodi do ekološke katastrofe u tijelu, do onkologije. Samo je pitanje vremena.

No, osoba je u usporedbi s miševima poput terminatora od tekućeg metala u usporedbi s okvirom - može glavom probiti deblje zidove. A ima li među nama mnogo onih koji su prešli granicu stoljeća, jedući hranu obrađenu na vatri? Nema ih jedan ili dva. I u Rusiji i u inostranstvu. Pokušajmo to shvatiti i možda pronađemo lakše od njih dijeta sirovom hranom, načini dugovječnosti. Ali krenimo od statistike.

Podaci iz 2005. godine - prosječni muški stanovnik Rusije živi 58,8 godina. Prema drugim podacima ili druge godine, uglavnom 55,5 godina. No, svejedno, pokazatelji su žalosni, što pokazuje u kakvim državama živimo, pogotovo ako se prisjetite u kojoj godini treba otići u mirovinu i konačno odmoriti od “aktivne izgradnje svijetle budućnosti” (*I ovdje sam se i sam iznenadio - nakon što sam saznao da je očekivani životni vijek u Afganistanu i Sierra Leoneu 30-33 godine, užasno). Naravno, pijanstvo i sve njegove posljedice traju više od 10 godina, ali u svakom slučaju, brojka je još uvijek mala. A ovo možete završiti frazom "Što nas briga za ove iznimke koje kvare ukupnu statistiku."

A ako razmišljamo šire, onda “činjenica dugovječnosti sa svejednošću, naravno, zahtijeva analizu. Razlozi takve dugovječnosti nisu tajni i već su posvuda raspravljeni i ponegdje primijenjeni.

Geni su idealan temelj, dobre gene može pokvariti više generacija, a kako se dogodi da se nakon nekoliko generacija geni odjednom probude i čovjek živi zdrav 100 godina u bilo kojim uvjetima, kao i njegov pradjed. U životu sam komunicirao samo s jednom osobom koja je imala dobre gene na ovu temu u svojoj obitelji. Njegov pradjed nikada nije bio bolestan i imao je normalne zube sa 109 godina, a preminuo je nakon pada sa stupa, udarivši glavu. Dakle, takvi geni su se pojavili tek nakon par generacija, njegov brat sa 50 godina nije bio ništa bolestan i nije imao niti jednu plombu, a on sam se mogao pohvaliti samo jakim bijelim zubima, ali ne i zdravljem sa 40 godina. Općenito, ja sam za to da je jedan od razloga neočekivane dugovječnosti manifestacija naših gena, a prehrana tu nije glavna stvar, već samo kromosomima mogu rasti repovi ili se neki drugi hormon više proizvodi i dulje zbog nekih okolnosti . Postoji niz trenutaka koji ne ovise o nama, ali zbog kojih se slučajno može dugo živjeti. Ove razloge proučavaju genetičari i dr. Na primjer, geni oca i majke mogu se tako dobro podudarati da će dijete od njih biti uspješno na polju zdravlja... općenito, tako bi se trebalo dogoditi, samo mi smrdimo na otrove i njuškanje za pravim partnerom s nama ne funkcionira dobro...

Druga vrsta razloga za slučajnu dugovječnost je pogađanje prehrambenog proizvoda koji potiče proizvodnju pravog hormona (pravi stres za imunološki sustav ili stimulacija neke žlijezde), što ima dobar učinak na tijelo određene osobe. Na primjer, crveno vino u stalnim malim dozama uzrokuje da kromosomi rastu svojim skraćenim repovima, a to značajno produžuje život. Isto tako, višegodišnje zakiseljavanje krvi može neočekivano utjecati na nekoga, dok na druge može utjecati česta i oštra alkalizacija krvi. Odnosno, čista i tekuća krv bez gljivica i mikroorganizama može nekome dati zdravlje 100 godina.

Treći tip dugovječnih, a takvi se često sreću, je slučajno ispravno oblikovana psiha (interesi, pogledi na život i motivacija za život). Netko može motivirati svoj život na način da cijelo tijelo provodi taj program, tražeći sredstva za život iz alternativnih izvora. To se može učiniti svjesno, ali kod nekih se dogodi samo od sebe. Kakvo je mišljenje većine o starosti? Poznato, jer svaki dan vidimo kako bismo trebali izgledati u starosti i koliko bismo trebali živjeti. Ali kod nekih taj program ne funkcionira, npr. zbog kompleksa u djetinjstvu (dominantna želja u nekom trenutku, koja je kao program ubačena u tijelo, što treba živjeti ili do kojeg trenutka). Svi već znaju da uvijek mora postojati jasan motiv za život, odnosno um mora znati za što živi (jasni ciljevi), a njegov život/prehrana je žeđ za znanjem. Mislim da je jasno ... Kao opcija; ako si uspijete utuviti u glavu da svakako trebate čuvati svoje pra-pra-pra-unuke, tada će vaše tijelo pokušati živjeti do ovog trenutka, vidjevši kako se njihovo tijelo opušta i program će nestati. Programeri svijesti imaju gdje ovdje "kopati".

Četvrti tip dugovječnih je kada zajednica/svi ljudi malog područja imaju dug životni vijek. Ovdje tome često pridonose vanjski životni uvjeti (razrijeđen zrak, njegov sastav, sastav vode), fizički rad u pravom dijelu, ispravne navike ovih ljudi (buđenje s izlaskom sunca, u prehrani). A s obzirom na to da se to događa već duže vrijeme, sve je to potkrijepljeno genetikom.

Također želim reći o dugim jetrama. Osobno mi se mnogi od njih uopće ne sviđaju, svima je jasno da im jetra praktički ne radi i da su im svi organi začepljeni toksinima - sve je to oslikano na koži. Ne treba mi takva dugovječnost, obično je to samo duga starost. Tijelo može regenerirati i očistiti svoje organe i stanice, samo u tom načinu možete živjeti i nazvati ga dugim životom, gdje izvana izgledate zdravi. Također, ne može se svaki stogodišnjak pohvaliti normalnim umom, često je jako zatrovan toksinima i ne radi ispravno, što značajno umanjuje smisao ovog dugog života. Općenito, htio sam reći da za mene općeprihvaćeni koncept dugovječnosti i njihovih predstavnika ne odgovara mojoj ideji dugovječnosti. Općenito, nekako je uznemirujuće što nekako imamo naviku 100 godina smatrati nekakvim postignućem - ovo je uvredljivi minimum.

Dobro, možemo puno pričati o ovoj temi, ono što treba shvatiti iz teme svih vrsta stogodišnjaka je da moramo proučavati razloge i okolnosti koje su doprinijele njihovom životu. I u principu, oni su proučavani i pojavit će se u našim životima bolje i lakše, ali uvijek se moraju prakticirati (npr. tablete za dugovječnost su već napravljene, ali mislim da ih nećemo dobiti). Mislim da ću i ako malo preturam po glavi doći do nečega na temu mladosti i dugovječnosti. (*Sanjam: - Prilagodit ću teme o čišćenju, i morat ću pokrenuti temu u kojoj će se akumulirati sve metode za one koji žele dugo živjeti i imati dugo, mladoliko lice).

Problem s većinom suvremenih ljubitelja sirove hrane je taj što se bave "lijevanjem čiste vode u prljavu posudu". Dijeta sirovom hranom neće uvijek raditi punom parom u prljavom tijelu, u kojem nisu pokrenuti mehanizmi regeneracije stanica, sinteze itd. U prljavom tijelu sa svojim već uspostavljenim sustavom, sirova prehrana može isplivati ​​na površinu i koliko-toliko zadovoljiti potrebe tijela, ali to nije prirodno jer će utjecati na dugovječnost. Nismo prva generacija ljubitelja posuđa, od rođenja imamo slab refleks regeneracije i obnove, dotjerali smo neke mehanizme zaštite i samočišćenja. Tijelo je potrebno nekoliko godina “protresati” (čistiti i ponekad tjerati do krajnjih granica) s raznih strana kako bi u njemu započeli potrebni procesi i dijeta sirovom hranom- ovo je previše mekan pristup, ali kao podloga za "drmanje" je obavezan.

Dobar primjer dugovječnosti među sirovohraniteljima je pleme Hunza.

"Hunze žive do 120 godina." Pod ovim naslovom Nedelya (dodatak Izvestija) objavila je članak iz francuskog časopisa Constellation početkom prosinca 1964. godine. Rečeno je da na sjeveru Indije, u Kašmiru, u udaljenoj himalajskoj dolini, živi pleme Hunza. Ljudi iz plemena ne znaju što je liječenje, imaju rekordan prosječni životni vijek: 110 - 120 godina, ovdje su nepoznati čak i zubobolja i oštećenje vida, iako mnoga druga plemena koja žive u blizini boluju od tuberkuloze, tifusa i dijabetesa. Jedan od misionara je ondje organizirao bolnicu i u isto je vrijeme bio obeshrabren - prolazili su tjedni, mjeseci, a pacijenata nije bilo - i radostan zbog ovog otkrića: to znači da postoji određeni način života koji se približava idealnom, kada ljudi osjećati se zdravo, sretno, ne stariti, kao u drugim zemljama, do 40-50 godine.