Lumbalna lordoza je ispravljena, kralješci su zbijeni. Što je spljoštena (ili ispravljena) lordoza? Analiza korektora leđa od strane stručnjaka

04.03.2020

Čemu služe te prirodne obline (lordoze)?
Postoji često korištena fraza: "Lordoza je ispravljena ili izglađena." Ove prirodne krivulje potrebne su za ublažavanje i apsorbiranje vertikalnih opterećenja koja djeluju na kralježnicu prvenstveno tijekom kretanja. Da je vaša kralježnica ravna, tada bi rezultirajući vertikalni moment sile djelovao na kralježnicu istovremeno, odnosno u vrlo kratkom trenutku, gotovo trenutno. No, zahvaljujući prirodnim krivinama (cervikalna i lumbalna lordoza, te torakalna kifoza), naša je kralježnica pod utjecajem opterećenja stisnuta poput opruge. Kao rezultat toga, učinak momenta sile raspoređuje se na duži vremenski period – kompresija (amortizacija) naše kralježnice. To vam omogućuje smanjenje trenutnog opterećenja kralježnice – nekoliko puta!
Kada sjedimo, u većini slučajeva krivulja (lordoza) lumbalnog dijela kralježnice je ispravljena. Mnogi od nas mogu se sjetiti trenutaka kada se u vožnji automobilom, kada kotač upadne u duboku rupu ili rupu, pojavi neugodan osjećaj ili bol u kralježnici od jakog vertikalnog preopterećenja (udarca) koje se u tom trenutku dogodilo. To je posljedica činjenice da u sjedećem položaju naša ispravljena kralježnica, odnosno lordoza lumbalnog dijela, nije ublažila nastalo preopterećenje.

Ispravljanje lordoze nastaje zbog činjenice da sjedenje na stolici nije prirodno i fiziološko za osobu položaj.

Stolica je izumljena prije nekoliko stoljeća. Ako trenutno sjedite, stavite dlan na donji dio leđa. Gotovo svi ćemo otkriti da je lumbalna krivina ispravljena ili izglađena. To je posljedica našeg sjedećeg položaja. Prisiljavanje sebe ili djeteta da stalno sjedite s okomitim leđima kako se lumbalna krivina ne bi izgladila također ne donosi rezultate. Neprirodan položaj tijela će prenapregnuti mišiće leđa, koji su odgovorni za pravilno formiranje lordoze (zavoja) i držanje.

Ako se kod osobe utvrdi da je lordoza (cervikalna ili lumbalna) ispravljena ili spljoštena, tada ovaj dio kralježnice neće pravilno omekšati i apsorbirati vertikalna opterećenja kralježnice. Shodno tome, kralješci i intervertebralni diskovi će pod opterećenjem doživjeti nekoliko puta veći pritisak.
Normalno, cervikalna i lumbalna lordoza imaju određeni stupanj zakrivljenosti, što se smatra normalnim. Kada medicinski radnici govore o lordozi, misle na patološko odstupanje od normalnog stupnja savijanja (lordoze). Može biti ili spljošten i ispravljen (hipolordoza) ili pretjerano zakrivljen (hiperlordoza).
Patološke lordoze se dijele na primarne i sekundarne.
Primarna patološka lordoza nastaje pod utjecajem neposrednog uzroka. To može biti urođena anomalija, ozljeda kralježnice, višak kilograma, tumori ili upalne tvorevine.
Sekundarna patološka lordoza nastaje kao posljedica uzroka koji se nalazi izvan ovog dijela kralježnice. Na primjer: iščašenje kuka, ozljede kuka, trudnoća, kifoza. Kifoza ili pogrbljenost mogu uzrokovati patologiju cervikalne lordoze, a trudnoća može uzrokovati patologiju lumbalne lordoze.
Kada je lordoza ispravljena ili spljoštena, pojedini kralješci i intervertebralni diskovi doživljavaju prekomjerni stres. To s vremenom može dovesti do degenerativnih promjena u koštanom i zglobnom (hrskavičnom) tkivu kralježaka. Može doći do intervertebralne kile, osteohondroze itd.
Ako je lordoza previše zakrivljena, to može dovesti do uklještenja korijena živca na unutarnjoj (konkavnoj) strani lordoze. To pak može poremetiti protok živčanih impulsa do odgovarajućeg unutarnjeg organa, što će poremetiti njegovo normalno funkcioniranje. Upravo zbog toga su sve patološke manifestacije poremećaja u različitim dijelovima kralježnice opasne. Također, takve promjene mogu dovesti do jakih bolova u kralježnici.

————————————————————————————————–

KAKO IZABRATI KOREKTOR DRŽANJA:

Sve te promjene, u pravilu, nastaju u pozadini nedovoljne tjelesne aktivnosti i nedovoljno razvijenih mišića vrata i leđa. Ovi čimbenici pogoršavaju situaciju i ubrzavaju trenutak kada se može konstatirati da je cervikalna lordoza ispravljena. Na pozadini ispravljene lordoze može se pojaviti
Da bi se točnije odredio stupanj i vrsta patologije, uzima se rendgenska slika (bočni pogled). Nakon toga, iz slike liječnik može točno odrediti vrstu patologije: ili je cervikalna lordoza ispravljena, izglađena ili pretjerano zakrivljena.
U prvoj fazi ove patološke promjene, bez rendgenske snimke, samo stručnjak može dijagnosticirati ispravljanje cervikalne lordoze. Simptomi ove bolesti mogu uključivati blagu nelagodu, a ponekad i bol u području vrata.
Ako se ova situacija, kada se cervikalna lordoza izravnava, ne liječi u početnoj fazi, mogu započeti degenerativne promjene na kralješcima i intervertebralnim diskovima. Posljedica takvih patoloških promjena može biti uklještenje krvnih žila koje opskrbljuju mozak, kao i uklještenje korijena živaca, praćeno jakom boli.

Mnogi živčani ogranci prolaze kroz vratnu kralježnicu do mozga i drugih organa (grlo, uši, oči itd.). Bilo kakva kompresija korijena živaca može dovesti do poremećaja njihovog normalnog funkcioniranja.

Ako je uzrok cervikalne lordoze (lordoza ispravljena, zaglađena ili pretjerano zakrivljena) ozljeda ili upalni proces, tada se može preporučiti kirurška intervencija kao tretman za uklanjanje temeljnog uzroka.
U drugim slučajevima pristup liječenju treba biti sustavan. Treba napomenuti da je važno započeti liječenje što je prije moguće odmah nakon utvrđivanja razloga zbog kojeg je cervikalna lordoza ispravljena ili izglađena. U ranoj fazi promjena lordoze, integrirani pristup liječenju daje vrlo dobre rezultate.
Jedna od najučinkovitijih metoda je ručna terapija, koju provodi samo stručnjak. Također se provodi postupak vučenja kralježnice.
Metode liječenja uključuju fizikalnu terapiju i rekreacijsku masažu. Preporuča se plivanje. Također se može preporučiti nošenje zavoja ili korektivnog ortopedskog steznika.

Analiza korektora leđa od strane stručnjaka. Magnetski korektor držanja Posture Support dobio je najbolje preporuke vodećih izraelskih i njemačkih ortopeda.

— Kupite magnetski korzet od službenog prodavatelja, s dostavom: 1290 rubalja.(VEZA) —

——————————————————————————————————————————

Ako se dogodi da se vaša cervikalna lordoza ispravi ili izgladi, vrlo je važno u tom slučaju preispitati svoj pristup načinu života općenito. Potrebno je shvatiti da je činjenica ispravljanja cervikalne lordoze posljedica vašeg načina života. Osim ako je uzrok rođenje ili neka druga trauma ili neka druga bolest.
Potrebno je više vremena posvetiti aktivnim tjelesnim vježbama. Bez dovoljno dnevnog fizičkog kretanja, organi našeg tijela ne dobivaju odgovarajući kisik i druge hranjive tvari. Dugotrajno sjedenje samo po sebi uzrokuje razne bolesti kralježnice. I kao posljedica toga, pojava kasnijih problema s unutarnjim organima. Stoga bi u ovom slučaju jedini pravi i učinkovit način da se izbjegne dijagnoza "ispravljene cervikalne lordoze" bio aktivniji način života. Da bi se uklonila patologija cervikalne lordoze, potrebno je eliminirati glavni razlog njihovog nastanka(vidi sljedeći pododjeljak).

Glavni razlog za ispravljanje lordoze.

Ako zbog svog rada morate više sati dnevno sjediti za radnim stolom, onda je to vaš problem i dok ga ne otklonite, morat ćete se nositi s njegovim posljedicama. Prvo, ovo je ispravljanje cervikalne i lumbalne lordoze. Tada se mogu početi razvijati patološke promjene u zglobnim i koštanim tkivima vratne i lumbalne kralježnice.

Postavlja se pitanje: kako otkloniti negativne posljedice dugotrajnog sjedenja za radnim stolom?
Da bismo to učinili, pogledajmo ukratko kako dolazi do ispravljanja cervikalne lordoze tijekom sjedenja.

Prilikom sjedenja leđni mišići počinju doživljavati prekomjerni stres, a osoba počinje savijati leđa, pokušavajući tako smanjiti opterećenje mišića.
Pogrbljenost leđa se posebno brzo manifestira tijekom dugotrajnog sjedenja, u pravilu, od trenutka kada dijete krene u školu. Ili kod odraslih, kada se njihov rad uglavnom odvija u sjedećem položaju.

Ispravljanje lumbalne lordoze, crtež:

Prilikom dugog sjedenja za radnim stolom leđni mišići počinju se umarati. To uzrokuje bolnu, goruću bol (nakuplja se mliječna kiselina). . Da bi se ublažila napetost mišića leđa, osoba koja sjedi obično se oslanja rukama na stol. Kao što je prikazano na gornjoj slici, to uzrokuje zakrivljenost gornjeg dijela torakalne kralježnice. Razvija se pogrbljenost. U ovom položaju vrat se savija prema naprijed. Dolazi do ispravljanja cervikalne lordoze. I lumbalna lordoza se ispravlja. Osoba koja sjedi stječe naviku takvog nepravilnog položaja i zadržava je u budućnosti.

Općenito, ispravljena lumbalna kralježnica (lordoza) neće omekšati niti apsorbirati vertikalna opterećenja na kralježnici. U budućnosti to dovodi do bolova koji nastaju kao posljedica degenerativnih promjena (razaranja) koštano-zglobnog tkiva kralježaka lumbalne kralježnice!

Sjedenje na stolici općenito nije fiziološki položaj za osobu. Kada osoba stoji, ima dvije točke oslonca (stopala). U sjedećem položaju postoji samo jedan oslonac - stolica. Stoga se leđni mišići moraju znatno više naprezati kako bi zadržali okomiti položaj tijela i vratne kralježnice.

Simulator je stvoren posebno za uklanjanje glavnog uzroka lošeg držanja. Koristi se izravno dok sjedite na bilo kojoj (!) stolici

Praksom njegove uporabe dokazano je da se tijekom njezine uporabe javlja prirodna lumbalna lordoza ne ispravlja se. To se događa jer je kut između kukova i zdjeličnih kostiju prirodniji nego kada sjedite na običnoj stolici. Kao rezultat: osoba koja sjedi, kada koristi simulator, prisiljena je sjediti ravnog tijela. Time se eliminira stvaranje pogrbljenosti i negativnih poremećaja u vratnoj kralježnici! Možete vidjeti više detalja o korištenju simulatora držanja Doctor Cypress.

Još jedna mogućnost otklanjanja uzroka lošeg držanja djeteta tijekom dugotrajnog sjedenja je korištenje posebnog “ORTOPEDSKA STOLICA SA KOLJENICAMA” . Načelo njegovog rada, kao i kod simulatora “DOCTOR CYPRESS”, temelji se na sjedalo za ležanje , plus – posebna podrška za koljena. To čini situaciju stabilnijom.

Ortopedska stolica s naglaskom na koljenima, crtež:

Ova ortopedska stolica s potporom za koljena prikladna je za sve uzraste, kako za djecu tako i za odrasle.

Isto kao kod korištenja simulatora “ DOKTOR ČEMPRES”, ORTOPEDSKA STOLICA eliminira ravnanje prirodna lumbalna krivina ( obratite pažnju na gornju sliku). Stabilan položaj sjedenja sprječava nastanak pogrbljenog i skoliotičnog držanja. Više o ortopedskoj stolici možete pročitati.

Usporedna tablica glavnih metoda za ispravljanje ispravljene lordoze.

.

Prednosti: Najbolja cijena. Trenira i jača mišiće koji ne dopuštaju ispravljanje lordoze. Razvija "mišićno pamćenje" pravilnog položaja leđa i kralježnice.

Nedostatak: kako dijete raste, morate kupiti korektor veće veličine.

Upotreba: 30 minuta nekoliko puta dnevno.

1200-1500 rubalja .

Bolje je odabrati pouzdanu tvrtku s magnetskim umetcima, na primjer:

MAGNETNI KOREKTOR DRŽANJA Posture Sport

Prednosti: Najučinkovitije trenira i jača mišiće odgovorne za ispravljanje ispravljene lordoze. Razvija "mišićno pamćenje" pravilnog položaja leđa i kralježnice.

Upotreba: počevši od 30 minuta (poslije duže) do nekoliko puta dnevno.

Od 3500 rubalja

(različiti modeli dizajna).

“ORTOPEDSKA STOLICA SA KOLJENAMA” (LINK)

Prednosti: Trenira i jača mišiće odgovorne za održavanje prirodne lordoze. Razvija "mišićno pamćenje" pravilnog položaja leđa i kralježnice.

Upotreba: za trajnog za korištenje dok sjedite za stolom, ovo je najbolja opcija!

Od 5500 rubalja – poželjna je metalna konstrukcija; drvene konstrukcije s vremenom škripe i olabave se

Presvlake od tkanine su poželjne. Umetna koža s vremenom puca i kida se.

Stoga je prvo potrebno eliminirati glavni razlog pojava lordoze: dugotrajna pogrešno sjedi na stolici! I tek onda obratite pozornost na druge važne aspekte ispravljanja držanja.

Kako biste uklonili ovaj uzrok lordoze, također morate odabrati pravu visinu stolice. Trebao bi odgovarati visini potkoljenice u sjedećem položaju. Potrebno je osigurati da se monitor računala nalazi u razini očiju. Ako imate oštećenje vida, odabirom naočala ili leća morate se pobrinuti da bez problema vidite i najsitnije detalje na monitoru. Inače će se glava nehotice nagnuti prema naprijed. A to će uzrokovati promjenu prirodne cervikalne lordoze prema patologiji.

Svako kršenje držanja tijekom dugotrajnog sjedenja može uzrokovati promjene u cervikalnoj i lumbalnoj lordozi. Kako bi ispravili bilo kakvu povredu držanja tijekom sjedenja i spriječili povrede u budućnosti, potrebno je razviti stabilan pravilan položaj leđa.

Nakon uklanjanja glavnog uzroka cervikalne i lumbalne lordoze, obratite pozornost na sljedeće:

PRVI.

Jačanje leđnih mišića, koji su izravno odgovorni za pravilno držanje.

Većina ljudi, posebno onih koji rade sjedi, imaju nedovoljno jake mišiće leđa. A bez normalno razvijenih dugih i romboidnih leđnih mišića nemoguće je održati pravilan položaj leđa.

Ove vježbe su jednostavne za izvođenje, ne zahtijevaju dodatnu obuku i lako se mogu primijeniti kod kuće. Osim jačanja mišića leđa, usmjereni su na otklanjanje stresnog stanja koje dovodi do prenaprezanja mišića i smanjenja cirkulacije krvi u njima, kao iu tkivima same kralježnice. Ove tehnike dokazale su svoju učinkovitost tijekom tisuća godina prakse. I stoga će moći učinkovitije ispraviti takve poremećaje držanja kao što je ispravljanje lordoze kralježnice.

DRUGI.

Razvijanje “mišićne memorije” pravilnog položaja leđa i kralježnice.

“Mišićna memorija” omogućuje mišićima leđa da “automatski” održavaju pravilan položaj kralježnice. Čak i ako su leđni mišići dobro razvijeni, pravilno držanje će se postići samo ako mišići podupiru kralježnicu u ispravnom položaju. To jest, postoji učinak "mišićnog pamćenja".

Mišićna memorija je neophodna kako bi mišići leđa, koji su izravno odgovorni za pravilno držanje, automatski bez vanjske kontrole, i bez samokontrole (jer je to uvijek nemoguće), održavali su pravilan položaj kralježnice. Ponekad možete sresti osobu koja ima vrlo razvijene mišiće, ali ipak postoji jasno pognuto držanje.

Kako bi se razvilo "mišićno pamćenje" pravilnog položaja tijela djeteta ili odrasle osobe u sjedećem položaju, dobro se pokazalo “ELEKTRONIČKI KOREKTOR DRŽANJA”. Ovaj mali uređaj (3 x 3 cm) pričvršćuje se na odjeću ili izravno na tijelo. Ako je položaj tijela nepravilan, emitira vibrirajući signal. Dakle, podsjećanje na nepravilan položaj tijela. Najbolji učinak za ispravljanje držanja postiže se kombinacijom korištenja elektroničkog korektora držanja i druge metode korekcije, te izvođenjem vježbi za jačanje mišića koji su odgovorni za pravilan položaj tijela. Više detalja o ovom korektoru držanja možete pronaći u članku na web stranici:

Za jačanje mišića leđa, koje su odgovorne za pravilno držanje, moraju se redovito izvoditi.Ove vježbe se mogu izvoditi kod kuće. Kada mišići leđa dovoljno ojačaju, vježbe se mogu raditi rjeđe za održavanje tonusa mišića i opće jačanje mišićnog tkiva.

Za razvoj efekta "mišićnog pamćenja"., dobar za povremenu upotrebu . Kada ga nose, mnogi ljudi čine pogrešku pokušavajući ga nositi cijelo vrijeme. Korektor za leđa trebate nositi 30-40 minuta, 4-5 puta dnevno. Korektor je napravljen na takav način da je prilikom nošenja osoba prisiljena zadržati pravilno držanje. Inače će trake korektora za leđa vršiti pritisak na ramena, podsjećajući na nepravilan položaj zglobova i pretjerano savijanje torakalne kralježnice. U relativno kratkom vremenskom razdoblju, uz povremenu upotrebu korektora, osoba razvija učinak "mišićne memorije". Kao rezultat toga, u budućnosti, on sam može, bez dodatnih podsjetnika, početi održavati ispravno držanje leđa. No, to je moguće samo s dovoljno jakim leđnim mišićima, posebice dugim leđnim mišićima i romboidima (povucite ramena unazad). Stoga korektor leđa sam po sebi nije lijek za probleme s držanjem. Iako, ipak, s dovoljno razvijenim mišićima, korektor, dok ga nosi, tjera mišiće na rad i održavanje pravilnog držanja. Ali, to je samo ako postoji nešto za održavanje vašeg držanja. Za slabo razvijene mišiće leđa, bez vježbi za njihov razvoj i jačanje - nedovoljno.

Dakle, rezimirajmo:

Prvi. Jačanje leđnih mišića odgovornih za ispravljanje držanja vježbama (može se izvoditi kod kuće).

Drugi. Razvijanje učinka "mišićne memorije" povremenim (ali ne stalnim) nošenjem korektora za leđa.

Razne skupove najučinkovitijih vježbi za ispravljanje držanja, uključujući i kod kuće, možete pogledati vizualno s fotografijama iu VIDEO verziji slijedeći poveznice: i

Prilikom odabira korektora za leđa možda morate obratiti pozornost na neke značajke. To uključuje lošu kvalitetu izrade, beskrupuloznog proizvođača itd. Kako i na temelju kojih kriterija odabrati korektor, na što svakako treba obratiti pozornost, detaljno se raspravlja u članku hipolordoza.
Hipolordoza Može biti primarna, kada je uzrok ispravljanja lumbalne lordoze neka bolest. Uzrok sekundarne lumbalne hipolordoza može doći do nedostatka ili odsustva opterećenja na kralježnici. Na primjer, kada bolesna osoba dugo vremena leži. Astronauti. Oni koji se vraćaju iz orbite iz istog razloga mogu otkriti da je lumbalna lordoza ispravljena ili izglađena.

Najveće opterećenje podnosi lumbalna lordoza. Kada se lumbalna lordoza ispravi ili izgladi, kralježnica ne može adekvatno omekšati i apsorbirati vertikalna opterećenja koja nastaju tijekom kretanja. U tom slučaju dolazi do jačeg pritiska na pojedine kralješke i međuvertebralne diskove. Kao rezultat svega toga, u lumbalnoj regiji mogu se početi razvijati degenerativni procesi i bolesti poput osteohondroze i hernije intervertebralnih diskova. Sve to može biti popraćeno jakom boli i poremećajem općeg fizičkog stanja tijela.

Za ostale vrste poremećaja držanja i njihovu korekciju možete pročitati članak:

Glavni razlog za ispravljanje lumbalne lordoze je dugotrajno sjedenje za stolom. Ako trenutno sjedite, stavite ruku na lumbalni dio. Tu nećete naći fiziološku lumbalnu krivinu. Uspravio se zbog svog sjedećeg položaja. Kako biste uklonili ovaj uzrok, pogledajte pododjeljak: br.

6. Vježbe za lumbalnu lordozu. VIDEO.

(!!) – – jedinstveni pogled na naš osjećaj sreće.

– kako se nositi sa stresom djelujući na uzrok, prema drevnim spoznajama.

Hipolordoza donjeg dijela leđa razvija se zbog pretjeranog ispravljanja konkavnosti kralježnice, koja je bila usmjerena prema unutra. To je vrlo rijetka bolest, koja ne čini više od 1% svih patologija kralježnice.

Mnogo češće ova bolest pogađa ljude u odrasloj dobi, koji već imaju istrošenost kralješaka.

Spljoštena krivina donjeg dijela leđa ponekad ne pokazuje simptome, ali je obično praćena bolom. To se objašnjava anatomskim značajkama tijela i stupnjem deformacije diskova kralježnice. U svakom slučaju, takva zakrivljenost će zahtijevati poseban pristup terapiji. Zatim ćemo pobliže pogledati što to znači i što je.

U kontaktu s

Kolege

Kralježnica nije potpuno ravna, a svaka osoba ima fiziološku lordozu. Samo u dojenčadi kralježnica nema zavoja, već je potpuno ravna. Ovaj zavoj se formira u razdoblju kada dijete pokušava ustati.

Zato fiziološka lordoza se ne smatra anomalijom. Smatra se patologijom ako je zavoj jako izražen. Dubina zavoja je glavna razlika između ove dvije vrste lordoze.

Postoje slučajevi kada fiziološka lordoza reagira na promjene u strukturi lumbalne regije i prelazi u patološki oblik. Kralježnica sama uspostavlja normalnu ravnotežu i počinje liječiti donji dio leđa.

Sve se to događa s primarnom lordozom. Sekundarni oblik je odgovor na manifestaciju primarnog. Nije povezan s kralježnicom, a patološka krivulja se smatra komplikacijom bolesti. Na primjer, s pretilošću, kralježnica je prisiljena uzeti nepravilan oblik. Kao rezultat, zakrivljenost postaje patološka, ali središte gravitacije se normalizira. Ista stvar se događa s artritisom koji zahvaća zglobove. Tijelo se samo štiti od pomaka težišta.

Lumbalna lordoza je izglađena, što to znači?

Tijekom života osoba razvija različite obline. Ubrzo nakon rođenja, pojavljuje se, koji obavlja vitalnu funkciju. Tijekom tjelesne aktivnosti amortizira kralježnicu. Osim toga, lordoza štiti diskove kralježnice od ozljeda.

Ponekad patološki zavoj nestaje. U ovom slučaju liječnici kažu da je lordoza lumbalne kralježnice izglađena (ispravljena).

Također se opaža hipolordoza s ankilozantnim spondilitisom. Osoba je prisiljena zauzeti pozu s jakim zavojem prema naprijed.

Pretjerano ispravljanje lumbalne krivine često se opaža s osteohondroza ili dostupnosti intervertebralne kile.

Simptomi

Ispravljanje lumbalne lordoze prilično je lako odrediti sami. Morate stati uza zid i nasloniti se na njega stražnjom stranom glave i stražnjicom. Kada je nemoguće staviti dlan između lumbalne regije i zida, to je jasan znak hipolordoze.

Uz ovo odstupanje uočljivo je promjene izgleda:

značajno izbočenje trbuha prema naprijed;
udubljena prsa;
ramena i glava jure naprijed.

Postoje također drugi simptomi:

promjene hoda;
pri hodu, umor se brzo javlja;
bol u donjem dijelu leđa;
ponekad leđa utrnu;
bolni fenomeni u nogama.

U prisutnosti takve patologije zglobovi koljena su slabo ispravljeni. Njihov opseg pokreta se smanjuje, a to će s vremenom uzrokovati bol.

Izglađenu lumbalnu lordozu često prati sindrom boli u lumbalnom području. Obično su bolne, ali mogu biti i oštre. Abnormalna konkavnost pomiče težište i .

Glatkoća uzrokuje degenerativne procese koji uzrokuju bolesti kralježnice. U budućnosti će to negativno utjecati na stanje organa u području zdjelice.

Uzroci

Patološka lordoza razvija se iz raznih razloga. Analiza ovih razloga čini temelj dijagnoze. Destruktivne promjene pojavljuju se u pozadini određenih bolesti:

Intervertebralna kila.
Kronični artritis ili reumatizam.
Ozljede kralježaka.
Stvaranje tumora.
Osteoporoza.
Upala u koštanom tkivu.

Ljudi bilo koje dobi su osjetljivi na patološku lordozu. A glavna opasnost je u tome što su svi razlozi često međusobno povezani. Osteokondroza uništava tkivo i izaziva nastanak kile. Također daje poticaj spondilozi, koja zatim prelazi u spondilolistezu. Stanje postaje kritično kada se ove bolesti pridruže. U ovom slučaju, bolest može dovesti osobu u stanje nesposobnosti.

Liječenje

Propisivanje farmaceutskih lijekova ovisit će o tijeku bolesti. Prvo se odabiru lijekovi koji ublažavaju bol i uklanjaju upalu na mjestu patologije. Obično se koriste protuupalni lijekovi, ali ako se ne primijeti pozitivan rezultat, tada se dodaju analgetici.

ove lijekovi inhibiraju impuls boli, upereno u mozak, ali nakratko. Ali ako postoji faza egzacerbacije, onda posegnuti za injekcijama za brzo ublažavanje boli. Injekcioni oblici također se koriste ako postoje kontraindikacije za uzimanje tableta.

Često se koristi trljanje i razne masti, koji se primjenjuju na lumbalnu regiju. Smatraju se hitnim oblicima liječenja, jer rade bez tjelesnih filtara.

Ako su uzrok degenerativni procesi, onda prepisati kondroprotektori, obnavljanje vezivnog aparata u tkivu.

Važno! Lijekovi nisu u stanju eliminirati abnormalnu fiziološku krivulju, pa je potrebna i fizioterapeutska terapija.

Postoje mnoge izglađene lumbalne lordoze, ali liječnik je dužan odabrati individualni tečaj za pacijenta. Tradicionalno korišten masaža, elektroforeza i magnetska terapija.

Ispravljanje patološke zakrivljenosti će potrajati puno vremena i trebali biste biti strpljivi. Treba bezuvjetno slijediti preporuke liječnika, inače će se razviti popratne bolesti s komplikacijama koje mogu dovesti do invaliditeta. A tada će biti potrebna kirurška intervencija i dugo razdoblje rehabilitacije.

Koristan video

Zašto se lordoza ispravlja? Kako pravilno sjediti?

Ovo stanje kralježnice ne može se smatrati patološkim. Kompenzira promjene u držanju. Zavoj je izglađen za normalnu preraspodjelu težine. Ako vratite svoje držanje, tipični simptom bolesti može nestati sam od sebe.

Usput, pri analizi rendgenske snimke liječnici često precjenjuju glatkoću. Stoga se vrlo često javlja dijagnoza "ispravljena lumbalna lordoza", što nije uvijek točno.

U kontaktu s

Problemi povezani s disfunkcijom kralježnice zauzimaju jedno od vodećih mjesta među ostalim patologijama mišićno-koštanog sustava. To se objašnjava ogromnim opterećenjem kralježnice tijekom života. Tijekom evolucije dobila je jedinstveni oblik i strukturu koja čovjeku omogućuje uspravno hodanje, pokretljivost i fleksibilnost.

Značajke strukture kralježnice

Kralježnica odraslog čovjeka sastoji se od kralješaka spojenih zglobno-ligamentnim aparatom u stup, uvjetno podijeljena na sljedeće odjele:

cervikalni (ima 7 kralježaka);
prsa (12 kralježaka);
lumbalni (5 kralježaka);
sakralni (je trokutasta kost koju čini pet spojenih kralježaka);
kokcigealni (obično predstavljen s 3-5 spojenih kralježaka).

Tvorbe koje se nazivaju intervertebralni diskovi od velike su važnosti za smanjenje vertikalnog opterećenja kralježnice pri hodu, skakanju i trčanju. Nalaze se između kralješaka i imaju heterogenu strukturu, predstavljenu jezgrom i vlaknastim prstenom.

Sami kralješci razlikuju se po složenosti i jedinstvenosti svoje strukture. Glavni strukturni elementi su tijelo (najjači element) i luk kralješka koji ima posebne nastavke (bodljikavi, dva poprečna, gornji i donji zglobni). Između tijela i luka nalazi se otvor, zahvaljujući kojem se u kralježničnom stupu formira spremnik za leđnu moždinu, korijene živaca i krvne žile.

Kralježnica zdrave osobe nije potpuno ravna. Ima fiziološke zakrivljenosti sprijeda i straga, koje se u medicini nazivaju i respektivno. Izmjenjuju se zamjenjuju jedni druge od odjela do odjela:

cervikalna lordoza;
lumbalna lordoza;
sakralna kifoza.

Zajedno s mišićima stabilizatorima kralježnice, ova struktura za amortizaciju udara ljudskom tijelu omogućuje pokretljivost bez opasnosti od ozljeda.

U situaciji kada fiziološka devijacija postaje izraženija ili, naprotiv, nestaje, govorimo o patologiji kralježnice. Stanje kada se zakrivljenost pojačava prilično je uobičajeno. Izglađivanje krivina vratne i lumbalne kralježnice, nazvano hipolordoza, dijagnosticira se mnogo rjeđe.

Lordoza je ispravljena, zaglađena, spljoštena - što to znači?

Ovisno o stadiju bolesti, ispravljanje fiziološke lordoze možda neće biti vidljivo izvana. Međutim, već u ovoj fazi mogu se pojaviti glavobolje, povećani umor i smanjene kognitivne funkcije. Redoviti liječnički pregledi među školskom djecom omogućuju prepoznavanje patologije u početnim fazama, kada fiziološka lordoza je ispravljena,što znatno olakšava njegovu korekciju.

Važno je napomenuti da se izglađivanje fiziološke lordoze može dogoditi iu vratnoj i lumbalnoj kralježnici. Ovisno o mjestu patologije, simptomi bolesti variraju.

Dakle, hipolordozu vratne kralježnice karakteriziraju sljedeći simptomi i kliničke manifestacije:

Izglađivanje lumbalne regije također je prepuno pojave karakterističnog kompleksa simptoma:

česta bol u donjem dijelu leđa;
ukočenost u odgovarajućem dijelu kralježnice;
promjena u hodu, držanju;
učestalo mokrenje zbog povećanog pritiska trbušnih organa na mokraćni mjehur;
oštećenje filtracijske funkcije bubrega, što dovodi do pojave edema, kao i pogoršanja laboratorijskih parametara krvi;
izbočenje i hernija intervertebralnih diskova;
probavni poremećaji;
visok rizik od kolelitijaze.

Zašto se lordoza lumbalne ili vratne kralježnice ispravlja?

Pojavi hipolordoze može prethoditi niz razloga. Među glavnima su:

kongenitalni defekti u razvoju mišićno-koštanog sustava fetusa;
porodna ozljeda;
bolesti kao što su tuberkuloza, rahitis, tumori kralježnice;
dugo ostati u neugodnom položaju (nepravilna organizacija radnog mjesta);
upalne bolesti mišića;
pokrenut ;
autoimune bolesti;
postojeća patološka kifoza;
ozljede kralježnice;

Često, prije početka liječenja hipolordoze, potrebno je najprije eliminirati čimbenike koji prethode njenom izgledu.

Metode dijagnosticiranja i liječenja bolesti

Možete sami dijagnosticirati izravnavanje fiziološke lordoze kod kuće. Stojeći leđima okrenuti zidu, morate pomaknuti ruku između zida i vratne i lumbalne regije. Ako ne možete umetnuti ruku, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste potvrdili dijagnozu. Nakon pregleda, stručnjak će propisati radiografiju ili druge metode istraživanja, ovisno o specifičnoj situaciji.

Glavni alati konzervativne terapije usmjerene na borbu protiv hipolordoze uključuju:

refleksologija;
fizioterapija.

Fizikalna terapija kao način rješavanja problema je prioritet. Prije početka liječenja, koje uključuje sastavljanje skupa vježbi, potrebno je proći sve potrebne testove i isključiti prisutnost bilo kojeg.

Program obuke sastavlja kompetentni stručnjak koji ima specijalizirani certifikat i iskustvo u radu s ovom patologijom. Slijede primjeri nekih vježbi koje se mogu raditi kod kuće:

Prije početka samostalnih kućnih vježbi potrebno je usavršiti tehniku pod nadzorom stručnjaka kako bi se spriječio negativan učinak nepravilno izvedenih vježbi, kao i nastanak ozljeda.

Kompleksna terapija hipolordoze u početnim fazama bolesti, uključujući korištenje nekoliko tehnika istovremeno, može u potpunosti eliminirati bolest i vratiti izgubljenu pokretljivost zahvaćenim dijelovima kralježnice.

Zašto je opasno ako je cervikalna lordoza izglađena? Pogledajte u ovom videu:

Lordoza je krivina kralježnice koja je izbočena prema naprijed. Javlja se u dva dijela kralježnice – vratnom i lumbalnom.

U nekim slučajevima to se može nazvati normalnim, ali ponekad se smatra zakrivljenošću, odnosno patološkim procesom.

Normalno bi trebao postojati, ali u ovom slučaju ne bi trebao biti jako izražen (više o tome kasnije). Lordoza kao patologija kralježnice obično se manifestira ili u djetinjstvu ili s pojavom drugih bolesti kostura.

Postoji normalna (fiziološka) lordoza i njen patološki tip.

Fiziološka lordoza

Formira se kod djeteta prve godine života kada beba savlada “tehniku” sjedenja.

Njegov zadatak je donekle rasteretiti kralježnicu, a njegova provedba je nemoguća bez konveksiteta u drugom smjeru (kifoza) u torakalnom i lumbalnom dijelu stupa.

Normalna lordoza ima blagi konveksitet, čiji vrh pada na razini 3-4 lumbalnog kralješka.

Sl.: formiranje fiziološke lumbalne lordoze kod djeteta

Patološka lordoza

Ovaj pojam znači da je konveksitet kralježnice prema naprijed previše izražen ili da je torakalna ili sakralna kifoza izglađena.

Najčešće se patologija razvija u djetinjstvu, kada koštani kostur još nije dovoljno zasićen kalcijem, zbog čega je ranjiv na takve promjene.

Postoje 2 vrste patološke lordoze:

Primarni. Ovo je lordoza netraumatske etiologije. Nastaje kao posljedica upalnih, onkoloških procesa, degenerativnih bolesti same kralježnice i mišića koji je drže. Također se opaža u slučajevima abnormalnog razvoja kralježaka, pomicanja kralješaka jedan u odnosu na drugi (spondilolisteza).
Sekundarna. Uzroci sekundarne lordoze su ozljede, dislokacije, ankiloze jednog ili oba zgloba kuka.

Sl.: vrste lumbalne lordoze - fiziološka (desno) i patološka (lijevo)

Uzroci patoloških promjena

Postoji nekoliko razloga koji uzrokuju ovo stanje: to je prekomjerno opterećenje kralježnice zbog pretilosti i patologija mišićno-koštanog i ligamentnog sustava, koja može biti kongenitalna, traumatska, upalna ili degenerativna.

Kod djece

trauma rođenja;
displazija kuka (i njegova zadnja faza kongenitalna dislokacija kuka);
rahitično omekšavanje kostiju;
nagli skok u rastu kod tinejdžera.

Fotografija: izražena hiperlordoza kod djeteta

Kod odraslih osoba

Lordoza kod odraslih javlja se iz sljedećih razloga:

Bekhterevova bolest;
ahondroplazija;
spondilolisteza;
osteohondroza;
tumori kralježnice: primarni ili metastatski;
ankiloza;
zarazne bolesti koje utječu na kralježnicu: tuberkuloza, bruceloza;
hernija intervertebralnog diska;
sistemske bolesti s oštećenjem kralježnice: reumatizam, eritematozni lupus, dijabetes melitus;
pretilost, koja stvara dodatni stres na kralježnici;
prijelom kralješka;
bolesti mišićnog sustava, zbog čega se kralježnica ne drži u ispravnom položaju.

Nakon trudnoće

Lumbalna lordoza je česta patologija.

Javlja se uglavnom kod onih žena čija je kralježnica i prije trudnoće bila “kompromitirana” raznim urođenim anomalijama razvoja, sistemskim, tumorskim ili degenerativnim bolestima.

Može se razviti i kod potpuno zdravih trudnica.

Lordoza nastaje zbog činjenice da se pod težinom rastućeg trbuha fiziološka zakrivljenost pojačava, javlja se hiperlordoza.

Ovo je stanje obično reverzibilno.

Koji znakovi i simptomi patologije postoje?

Lumbalna lordoza se smatra fiziološkom samo unutar određenog kuta.

Odstupanje u jednom ili drugom smjeru smatra se patologijom. Ako je kralježnica blago ispravljena u donjem dijelu leđa, to se stanje naziva hipolordoza; ako je kut, naprotiv, prevelik, to je hiperlordoza.

Simptomi ova dva stanja su različiti.

Uobičajeni simptomi bit će:

bol u leđima;
ispupčen trbuh;
metabolička bolest;
kronični umor;
poremećaj trbušnih organa;
bol u nogama;
poteškoće s pravilnim spavanjem.

Sl.: težina lumbalne lordoze

Simptomi stanja u kojem je povećana lordoza:

stražnjica strši;
trbuh strši naprijed;
raširene noge;
zdjelica je nagnuta unatrag;
mišići donjeg dijela leđa su vrlo napeti;
nemogućnost spavanja na trbuhu, jer je u tom položaju kralježnica poravnata, a to uzrokuje bol;
možete se sagnuti samo radeći u zglobovima kuka;
ako osoba leži na leđima, pojavljuje se prilično velika udaljenost između donjeg dijela leđa i poda.

Znakovi izglađene lumbalne lordoze (hipolordoze):

bol u donjem dijelu leđa;
izravnavanje leđa;
umor u sjedećem ili stojećem položaju;
promjena u hodu;
osjećaj obamrlosti u području izglađene lordoze.

Moguće posljedice

Hiperlordoza je prepuna razvoja takvih komplikacija:

intervertebralna kila;
deformirajuća artroza;
razvoj upalnih procesa u mišićima koji drže kralježnicu;
formiranje nestabilnosti intervertebralnih diskova;
patološka pokretljivost kralježaka.

Glatkoća lordoze može uzrokovati sljedeće posljedice:

spondiloartroza;
spondiloza;
kompresija leđne moždine;
poremećaj unutarnjih organa trbušne šupljine;
kronični umor.

Kako prepoznati problem?

Osoba može sama posumnjati na lumbalnu lordozu, ali dijagnozu mora potvrditi traumatolog pregledom i rendgenom.

Kako to sami otkriti?

Ovo nije točna dijagnostička metoda, može se samo posumnjati na hiperlordozu.

Da biste to učinili, morate stajati leđima okrenuti zidu, pritiskajući lopatice i stražnjicu na njega.

Zatim član obitelji procjenjuje prolazi li njegova ruka između donjeg dijela leđa ispitanika i zida te koliko ima slobodnog prostora.

Znakovi na rendgenskom snimku

Konačna dijagnoza lordoze i stupanj njezine ozbiljnosti određuje se na temelju rendgenskih snimaka u frontalnim i bočnim projekcijama.

Dakle, kut normalne lordoze je 150-170°. Ako je 145 stupnjeva ili manje, govore o hiperlordozi. Kada se kut poveća na više od 169-172°, postavlja se dijagnoza "hipolordoze".

U tom slučaju obično je vidljivo povećanje kuta kifoze u prsnom dijelu.

Na temelju radioloških znakova, kao i podataka iz studija poput kompjutorizirane tomografije i magnetske rezonancije, moguće je utvrditi ne samo stupanj lumbalne lordoze, već i identificirati uzrok ovog stanja i procijeniti moguće komplikacije kralježnice.

Liječenje lumbalne lordoze

Terapija bolesti ovisi o uzroku koji ju je izazvao, jer je borba samo s posljedicom bez otklanjanja uzroka neučinkovita metoda:

Ako je uzrok prekomjerna tjelesna težina, tada se uz složeno liječenje same lordoze koristi dijetalna terapija, ponekad lijekovi, pa čak i kirurško liječenje pretilosti.
Ako je uzrok hiperlordoze degenerativni proces u kralježnici, tada će uzimanje kondroprotektora i drugih lijekova biti dodatak liječenju ove bolesti.
Za koksartrozu koristi se niz mjera za poboljšanje funkcije zgloba kuka.

Također, plan liječenja lordoze uključuje mjere usmjerene na poboljšanje funkcija probavnog, kardiovaskularnog i dišnog sustava, koji neizbježno pate s razvojem ove patologije kostiju.

Vježbe i gimnastika

Nemoguće je ispraviti lumbalnu lordozu bez skupa vježbi.

Pozitivan učinak može se postići ako je sve vježbe odabrao stručnjak, a pacijent ih sustavno izvodi.

Glavne vrste vježbi:

Lezite na leđa, stavite stopala na stolicu ili drugu površinu tako da između koljena i kukova bude pravi kut. Pod kontrolom ruke položene ispod donjeg dijela leđa (tu se određuje slobodan prostor) pomičemo zdjelicu prema naprijed i uvlačimo trbuh tako da se to udubljenje smanjuje.
Početni položaj - ležeći na leđima, ruke ispružene u stranu. Podignite ispružene noge, pokušajte ih zabaciti iza glave tako da su vam koljena u razini uha.
Stojimo leđima okrenuti zidu, pod kontrolom ruke postavljene ispod donjeg dijela leđa, ovim područjem pokušavamo dotaknuti zid. Istovremeno, pete, zdjelica i lopatice ne bi se trebale odmaknuti od njega.
Stopala postavimo u širinu ramena i uz udah nastojimo dlanovima dohvatiti stopala.
Duboki čučnjevi koji se izvode uz udisanje.
Ležeći na trbuhu, ispod njega, neposredno iznad razine zdjeličnih kostiju, nalazi se jastuk individualno odabrane debljine. Stavili smo ruke iza glave. Dok udišete, razumijemo prsa, raširite laktove u stranu, držite torzo u tom položaju nekoliko sekundi, zatim izdahnite i ponovno lezite na trbuh.

Osim kompleksa terapijskih vježbi, koristi se i joga koja uključuje sljedeće vježbe:

Ljuljanje naprijed-nazad zdjelicom i donjim dijelom leđa, dok su prsa fiksirana dlanovima i ne sudjeluju u pokretima.
Položaj koljena-dlanovi, noge i dlanovi u širini ramena. Udisanje - kretanje zdjelice s trticom prema gore, glava je usmjerena naopako, ramena su povučena unatrag. Dok izdišete, glava vam pada, a leđa se grbe.
Ležeći na leđima, savijte koljena, postavite stopala na pod u širini kukova, ruke iza glave. Dok izdišete, ne podižući donji dio leđa od poda, ispravite ruke. Vraćamo se u početni položaj.
Prethodnu vježbu kompliciramo podizanjem ravne noge. Pružamo ruke prema njoj.
"Most" sa zavojem donjeg dijela leđa unatrag.

Video: vježbe za korekciju

Masaža

Postupci masaže pomažu normalizirati cirkulaciju krvi i poboljšati odljev venske krvi, ublažiti bol i opustiti grčevite mišiće.

U ovom slučaju, masaža je također korisna u pripremi kralježnice za ispravljanje njenog patološkog zavoja.

Za lordozu koriste se sljedeće vrste masaže:

terapeutski klasik;
limfna drenaža;
mjesto.

Kada se koristi istovremeno s terapijom vježbanjem, postiže se optimalan učinak.

Terapija lijekovima

Za liječenje lumbalne lordoze koriste se sljedeće skupine lijekova:

Lijekovi protiv bolova (također imaju protuupalni učinak): Ibuprofen, Celecoxib, Movalis. Mogu se koristiti iu obliku tableta ili injekcija (za jaku bol), iu obliku masti i gelova ("Fastum-gel", "Voltaren").
B vitamini ("Neurorubin", "Neurovitan").
Mišićni relaksanti ("Mydocalm").
U nekim slučajevima koristi se primjena glukokortikoidnih hormona (prednizolon, hidrokortizon).
Oblozi s dimexide koriste se izvana.

Kako pravilno spavati s ovom bolešću?

Ako postoji izražena zakrivljenost kralježnice prema naprijed, morate nabaviti poseban ortopedski madrac koji će biti dizajniran za vašu težinu, inače će vaš san raditi protiv vas, "produbljujući" lordozu sve više i više.

Dok kupujete madrac, možete spavati na trbuhu ispod kojeg morate staviti podupirač. Debljina jastuka treba biti razmjerna stupnju zakrivljenosti kralježnice.

Valjak se ne smije koristiti tijekom trudnoće, kao ni tijekom razvoja akutnih ili pogoršanja kroničnih bolesti unutarnjih organa.

Sl.: položaj tijela na ortopedskom madracu

Ručna terapija

Intenzivan tijek utjecaja na kralježnicu postavlja sljedeće ciljeve:

poboljšanje fleksibilnosti intervertebralnih diskova;
trakcija segmenata kralježnice;
opuštanje spaziranih mišića, povećanje tonusa ostalih leđnih mišića.

Trakcija se provodi samo ako su segmenti kralježnice stabilni i nema značajne deformacije.

Bolje je ako se ova terapija provodi u vodenom okruženju.

Nošenje zavoja

Ova metoda liječenja obično se koristi za liječenje:

pretila djeca;
oni pacijenti koji imaju izražen stupanj lordoze;
tijekom trudnoće;
ako je bolest uzrokovana slabljenjem leđnih mišića.

Zavoj se odabire pojedinačno.

Fiksira kompromitirana područja kralježnice, sprječavajući daljnju deformaciju koštanog skeleta.

Zavoj je velika pomoć za trudnice nakon 16 tjedana.

U tom slučaju postaje im lakše hodati, au postporođajnom razdoblju sprječavaju se teški poremećaji intervertebralnih zglobova.

Nošenje zavoja također je preventivna mjera protiv prijevremenog poroda.

Osigurajte pravilno držanje: leđa bi vam trebala biti ravna dok sjedite.
Povremeno stoji leđima okrenut ravnom zidu, uspravljajući se duž njega.
Bavite se ne-traumatskim sportovima: Pilatesom, plivanjem, jogom, gimnastikom.
Uzmite pauze kada radite sjedeći posao, izvodeći sljedeće vježbe: uvijanje (okretanje) kralježnice, rotiranje zdjelice.
Jutarnje vježbe trebaju uključivati vježbe za jačanje trbušnih mišića, jer su one vrlo važne za pravilno držanje u bilo kojoj dobi.

Sl.: pravilna organizacija radnog mjesta

Međutim, ne biste trebali računati na kratkotrajno liječenje lumbalne lordoze.

Samo provođenje čitavog niza mjera, među kojima glavnu ulogu imaju vježbe i ručna terapija, pomoći će vratiti fiziološku zakrivljenost kralježnice.

Dakle, lumbalna lordoza može nastati zbog velikog broja razloga.

Ima karakteristične simptome koji se javljaju uglavnom u kasnijim fazama bolesti.

Ako primijenite pravi pristup liječenju, takva se patologija kostiju u mnogim slučajevima prilično liječi.

Suprotno od hiperlordoze je izglađivanje ili izravnavanje lordoze. Ako kod hiperlordoze postoji prekomjerna zakrivljenost kralježnice, onda ako je izglađena ili izravnana, uočava se pretjerano mala zakrivljenost. Na primjer, ako je zahvaćen vrat, osobe izvana će primijetiti da je pacijentov vrat gotovo ravan.

Iznenađujuće je da ovaj poremećaj ima slične uzroke kao hiperlordoza, unatoč činjenici da su ove bolesti suprotne jedna drugoj. Liječenje ove dvije patologije također je približno isto i temelji se na tjelesnim vježbama.

1 Lordoza je ispravljena (zaglađena): što to znači?

Ljudska kralježnica ima dvije fiziološke lordoze: vratnu i lumbalnu. U suštini, to su zakrivljenosti kralježnice koje imaju funkciju amortizacije udarca (raspršuju opterećenje, preraspodjeljuju ga).

Postoji takva bolest kao hiperlordoza. Ali što ovo znači? To znači da pacijent ima prekomjernu zakrivljenost kralježnice. Nasuprot ovoj bolesti je hipolordoza, stanje u kojem je fiziološka lordoza kralježnice izglađena (ispravljena).

Kao i hiperlordoza, hipolordoza može zahvatiti vrat i donji dio leđa. Odstupanja mogu biti beznačajna (čak ih i stručnjak neće vidjeti), a uistinu značajna - ravan vrat ili donji dio leđa, što se, međutim, ne opaža tako često.

Kod ispravljene lordoze kralježnice javljaju se poremećaji statike, držanja tijela, razne kompenzatorne disfunkcije, poremećaji hoda (pacijent tetura s boka na bok), te nemogućnost bavljenja sportom.

Često su pridružene sekundarne bolesti: prolaps kralježaka (spondilolisteza), distrofične i degenerativne bolesti (uključujući osteohondrozu), spondiloza.

1.1 Na koje dijelove kralježnice utječe?

Ispravljanje fiziološke lordoze moguće je samo u onim dijelovima kralježnice gdje ona općenito postoji. Odnosno, lumbalna i vratna kralježnica mogu biti zahvaćene. Najčešća lezija je vratna kralježnica.

Muškarci i žene podjednako često pate od ove bolesti. Ako govorimo o dobnim skupinama, djeca su pogođena ispravljajućom lordozom mnogo rjeđe od odraslih. Osim toga, zbog činjenice da dječja kralježnica još nije formirana, lakše ju je liječiti, stoga je prognoza za oporavak kod djece mnogo povoljnija.

U skupini odraslih bolesnika bolest se najčešće dijagnosticira kod osoba starijih od 45 godina. Razlog tome su starosne promjene u kralježnici, koje neizbježno dovode do razvoja raznih bolesti, uključujući hipolordozu.

Kao takva, ne postoji 100% učinkovitost prevencije. Umjerena tjelesna aktivnost i minimiziranje ozljeda leđa, iako pomažu u prevenciji bolesti, ne štite u potpunosti od nje.

1.2 Uzroci

Postoji veliki broj razloga za razvoj ispravljajuće lordoze, ali osnovni i najvjerojatniji je patologija intervertebralnih diskova. Potonji se obično opaža kod ljudi koji pate od degenerativnih bolesti leđa (osobito osteohondroze).

Istodobno, sama osteohondroza nije uzrok bolesti - tijelo samo ispravlja lordozu, što je kompenzacijski mehanizam za stabilizaciju kralježnice na pozadini degenerativno-distrofičnih bolesti.

Drugi uzroci hipolordoze uključuju:

Razne, čak i manje ozljede leđa. Najopasniji je kompresijski prijelom kralješka u lumbalnoj regiji.
Kongenitalne mane i anomalije strukture kralježnice.
Zloćudne, a znatno rjeđe benigne neoplazme na leđima.
Bolesti povezane s dobi - razne degenerativne patologije (osteokondroza, spondiloza), osteoporoza.
Upalne i zarazne patologije mišićnog sustava, miopatije.

1.3 Opasnost i moguće posljedice

Glavna opasnost od bolesti je njezino napredovanje, odnosno prijelaz u posljednju fazu. Čemu ovo pridonosi? U velikoj većini slučajeva (otprilike 80%) radi se o banalnoj nevoljkosti pacijenta da ode u medicinski centar na liječenje.

U preostalih 20% uzrok se ne može otkriti i često bolest napreduje čak i uz jaku terapiju. Takav maligni tijek ne znači da se bolest ne može izliječiti. To je jednostavno vrlo teško učiniti i može biti potrebna kirurška intervencija.

Ako bolest nastavi neumorno napredovati i uđe u završnu fazu, tada se javljaju fekalna i/ili urinarna inkontinencija, jaka bol (zbog kompresije živčanih snopova) i poremećaj hoda ( do nemogućnosti kretanja).

Također se može razviti djelomična ili potpuna degeneracija mijelinskog sloja, koji je, u biti, izolator živčanih ganglija, bez kojeg će doći do resinkronizacije i prekida u radu živčanog sustava. U pozadini takve komplikacije moguć je razvoj djelomične ili čak potpune paralize.

1.4 Ispravljanje cervikalne lordoze (video)

1.5 Vode li te u vojsku, daju li ti invaliditet?

Kod nekih oblika hipolordoze vojni obveznici se ne primaju u vojsku. Ali to je samo u izoliranim slučajevima, dok je u otprilike 90% slučajeva vojni obveznik sposoban za službu zbog činjenice da je bolest umjerena i ne uzrokuje ozbiljne komplikacije ( a tako se češće događa).

Postoje uvjeti koji mogu utjecati na rezultate regrutnog povjerenstva u korist oslobađanja ročnika od vojnih dužnosti.

Vojni obveznik može biti uvršten u pričuvu bez potrebe služenja vojnog roka ako su prisutne sljedeće komplikacije ispravljene lordoze:

razvoj deformacija kralježnice;
razvoj umjerenih upalnih, degenerativnih i distrofičnih patologija;
prisutnost čimbenika koji pogoršavaju temeljnu bolest - kongenitalne anomalije i malformacije kralježnice, benigne neoplazme (uključujući velike ciste);
ozbiljno oštećenje motoričke funkcije (donjih ili gornjih udova);
djelomična ili potpuna imobilizacija (nepokretnost) kralježničnog stupa.

Ako se bolest manifestira jednim ili više simptoma s gornjeg popisa, vojni obveznik ima pravo na oslobađanje od službe. Ako postoje slične manifestacije bolesti, ali se javljaju u izbrisanom (umjerenom) obliku, vojni obveznik će najvjerojatnije biti uvršten u oružane snage.

Ako su gore opisani simptomi ozbiljni, pacijentu se također može dati određeni stupanj invaliditeta.

2 Simptomi i dijagnoza

Dijagnostika hipolordoze provodi se na nekoliko načina. Prije svega, liječnik vrši površan pregled pacijenta, palpaciju zahvaćenog područja kralježnice i uzimanje anamneze. Zatim se leđa vizualiziraju pomoću X-zraka, kompjutorizirane tomografije ili magnetske rezonancije.

Klinički znakovi bolesti izravno ovise o mjestu patološkog procesa. Kada je zahvaćena vratna kralježnica, uočavaju se sljedeći simptomi hipolordoze:

parestezija u leđima, ograničeno kretanje vratne kralježnice;
stalne glavobolje, vrtoglavica (uključujući mučninu ili povraćanje);
poremećaji hoda - pacijent tetura s jedne na drugu stranu zbog nedosljednosti u radu živčanih čvorova vrata odgovornih za analizu položaja tijela u prostoru (cervikogena vrtoglavica);
loše držanje, deformacija prsa (spljošti se).

Kada je zahvaćena lumbalna regija, uočavaju se sljedeći simptomi hipolordoze:

želudac strši naprijed, pokušaji da ga izravnate naprezanjem trbušnih mišića ili povlačenjem želuca ne dovode do značajnog rezultata;
rameni pojas se pomiče naprijed;
razvija se izravnavanje prsne kosti (kao što je slučaj s cervikalnom lokalizacijom bolesti);
umjerena ili jaka bol u donjem dijelu leđa, fekalna i urinarna inkontinencija;
težina u nogama, poremećaji hoda, povremeni grčevi;
u teškim slučajevima - razvoj paralize donjih ekstremiteta.

3 Metode liječenja

Hipolordoza se u većini slučajeva dijagnosticira u ranim fazama, kada konzervativna terapija može dati impresivne rezultate (izlječenje se postiže u 93-96% slučajeva). Kirurško liječenje je rijetko potrebno i to obično kod urođenih oblika ispravljajuće lordoze.

Konzervativna terapija hipolordoze uključuje korištenje sljedećih metoda liječenja:

Izvođenje tjelesnih vježbi iz terapijskog i preventivnog tečaja tjelesnog odgoja (PT) tijekom 3-6 mjeseci.
Opća gimnastika (vježbe) nakon buđenja (dovoljno je 10-15 minuta, vježbe se izvode bez aksijalnog opterećenja kralježnice!).
Izvođenje općih vježbi koje jačaju mišićni korzet leđa - povlačenja, sklekovi, daske, čučnjevi.
Aktivirajte svoj životni stil, prijavite se za neku vrstu treninga (po mogućnosti plivanje ili trkaće hodanje).
Ako postoji bol i upala u kralježnici, preporučuje se uzimanje lijekova protiv bolova i protuupalnih lijekova (NSAID).
Masaža i fizioterapeutski postupci traju 1-3 mjeseca.

Prognoza hipolordoze je u većini slučajeva povoljna. U više od 90% slučajeva bolest se može izliječiti konzervativnim metodama.

Slični članci: