Liječenje akupunkturom i akupresurom. Aktivne točke Sujok terapije pomoći će vam da se riješite mnogih bolesti Sujok terapija zonalnom tehnikom

Su-Jok terapijsku metodu osmislio je južnokorejski profesor Park Jae-woo 1986. godine. Ovaj sustav iscjeljivanja ima duboke korijene u drevnoj tradicionalnoj istočnjačkoj medicini. Duboko promišljajući iskustva tradicionalne medicine i suvremena dostignuća znanosti, profesor Park Jae Woo napravio je veliki korak u razvoju refleksologije.

Njegov sustav liječenja je učinkovit, jednostavan i poznat u cijelom svijetu.

Povijest i ideologija metode

Moderna medicina, koja ima prilično učinkovita sredstva za pružanje prve pomoći, preduvjet za učinkovitost njezine provedbe zahtijeva prisutnost posebnih lijekova i instrumenata, kao i složene vještine u izvođenju tehnika pomoći. Istodobno, neke od preporuka za pružanje medicinske skrbi za niz bolesti ne uključuju nikakvu intervenciju i žrtva mora trpjeti često nepodnošljivu bol i jednostavno čekati pregled kvalificiranog medicinskog stručnjaka. Ali zašto trpjeti bol? Nije li bolje riješiti se toga i mirno čekati doktora? Su Jok je univerzalna metoda liječenja manjih bolesti bez uzimanja lijekova, bez štete za cijeli organizam. Način pružanja prve pomoći u hitnim stanjima. Metoda koja je specifična za svaku bolest. Metoda ne zahtijeva značajne materijalne troškove i posebna medicinska znanja, složene vještine i alate. Metoda koju svaka osoba u bilo kojoj dobi može savladati i primijeniti u svakodnevnom životu za dobrobit svog zdravlja i zdravlja svojih bližnjih.

Svatko poznaje akupunkturu, koja ima četiri tisuće godina povijesti, i njezine sorte - akupresura, izlaganje biološki aktivnim točkama toplinom, strujom itd. Ove metode liječenja su prerogativ medicinskih stručnjaka i zahtijevaju dugotrajnu pripremu. U rukama amatera, pokušaji liječenja pomoću njih ne samo da mogu donijeti dobrobiti, već i uzrokovati nepopravljivu štetu. Nakon mnogo godina pažljivog istraživanja i kliničkog iskustva, korejski profesor Park Jae Woo, akademik IAS-a (Berlin), predsjednik korejskog Su-Jok instituta, predsjednik Međunarodne udruge Su-Jok liječnika (London, 1991.) predstavio je novi sustav akupunkture, koji djeluje samo na ruke i stopala. Ruke i stopala su najčešće podložne mehaničkim i drugim vrstama nadražaja tijekom hodanja ili bilo kojeg rada, koji osigurava održavanje zdravlja u tijelu. Njima dugujemo što se ne razboljevamo stalno. Prvo počinjemo trljati četke u jakom mrazu. Topla stopala su osnova za ugodno stanje u hladnom vremenu. Kada se bolest pojavi na nekom mjestu na tijelu, u korespondentnim sustavima šake i stopala pojavljuju se točke ili zone povećane osjetljivosti, a pri izlaganju njima stvara se impuls koji ide u područje bolesti, što ukazuje tijelu na patologiju, a tijelo poduzima mjere da je se riješi.

Suština liječenja je pronaći najbolnije točke u nekom od korespondentnih sustava, u zoni koja odgovara bolesnom organu ili mjestu, te na njih utjecati jednom od svima dostupnih metoda: mehaničkom masažom, magnetskim poljem, biološkom silom živo sjeme, grijanje, boja. Samo to dovodi do oporavka u početnim stadijima bolesti, omogućuje sprječavanje teških posljedica u stanjima opasnim po život i sprječava razvoj egzacerbacija kroničnih
bolesti. Kada dajemo praktične preporuke za liječenje, namjerno govorimo samo o utjecaju na ruke, jer je lakše i praktičnije djelovati na ruke pri pružanju samopomoći i uzajamne pomoći. Aktivne točke na stopalima također su vrlo učinkovite u liječenju. Po želji, svatko može pronaći točke korespondencije na stopalima, vodeći se uzorcima ruku, uzimajući u obzir da šake i stopala imaju u osnovi identičnu strukturu.

Video o povijesti Su Jok metode

Osnovni sustavi usklađenosti

Glavni su sustavi korespondencije u kojima se cijelo tijelo projicira na šaku ili nogu. U ovom slučaju palac odgovara glavi, dlan i taban tijelu, III i IV prst šake i stopala odgovaraju nogama, a II i IV prst šake i stopala odgovaraju rukama.

Prilikom traženja točaka korespondencije, ruka je postavljena s dlanom okrenutim prema naprijed. Kažiprst desne ruke i mali prst lijeve ruke odgovaraju desnoj ruci. Srednji prst desne ruke i prstenjak lijeve ruke odgovaraju desnoj nozi. Prstenjak desne ruke i srednji prst lijeve ruke odgovaraju lijevoj nozi. Mali prst desne ruke i kažiprst lijeve ruke odgovaraju lijevoj ruci. Visina dlana na bazi palca odgovara prsima, a dlan u cjelini odgovara području trbuha.

Dijagram korespondencije organa na nogama. Sustav korespondencije stopala temelji se na istim principima kao i osnovni sustav korespondencije rukama. Građa stopala slična je šaci, a šaka tijelu. Budući da je stopalo podložno značajnoj prirodnoj stimulaciji tijekom kretanja, sustav korespondencije koji se tamo nalazi posebno je učinkovit.

Prikazana slika jasno prikazuje točke projekcije organa ljudskog tijela na tabanu i dlanu. Za stimulaciju ovih korespondentnih točaka kod kuće možete koristiti ili posebne alate, sjemenke, sitne kamenčiće, kuglice, masažere ili izvoditi jednostavnu akupresurnu stimulaciju prstom.

Mini-sustavi za usklađivanje prstiju na rukama i nogama. Svaki prst na rukama i nogama sličan je ljudskom tijelu kao cjelini. Prst ima 3 dijela - falange, a tijelo bez udova ima tri dijela - glavu, prsa i trbušnu šupljinu. Ovi dijelovi su jasno razgraničeni jedan od drugog i na tijelu i na prstu. Ovo je takozvani sustav podudaranja "insekata".
Mini-sustavi dopisivanja na vršcima prstiju ruku i nogu. Uzimajući u obzir koštanu bazu prstiju kao kralježnicu, moguće je stimulirati odgovarajuće zahvaćene kralješke iz različitih kutova. To je jedna od velikih prednosti ovog sustava. Na svakom od prstiju ruku i nogu nalazi se iscjeliteljski sustav "insekta", u kojem posljednja falanga odgovara glavi, srednja prsima, a prva trbušnoj šupljini. Korespondencija zglobova šake i stopala je u položaju fleksije na granici Yin-Yang prstiju.

Video o Su Jok sustavu usklađenosti

Tretmanske točke Su Jok

Da biste pronašli točku iscjeljenja koja odgovara bolesnom organu ili bolesnom dijelu tijela, morate znati kako se tijelo projicira na šaku ili nogu. Zatim ravnomjernim pritiskom na predviđeno područje šibicom, nenašiljenom olovkom ili posebnim dijagnostičkim štapićem možete odrediti točnu lokaciju točke korespondencije tretmana.

Pomoću sonde (ili bilo kojeg predmeta sa zaobljenim krajem promjera oko 2 mm) pritiskajte područje koje odgovara bolesti dok bol ne postane podnošljiva. Točke u kojima će se bol naglo pojačati pri istoj sili pritiska bit će točke korespondencije, točke liječenja ove bolesti.Prednost ovog sustava je njegova jednostavnost, sigurnost i učinkovitost. Mogu ga koristiti i zdravstveni radnici i educirane osobe za samoliječenje.
Predviđene točke treba od samog početka pritiskati jednakom snagom i, što je vrlo važno, ne prejako. Ljekovita točka se očituje tako što se u trenutku pritiska na nju javlja motorička reakcija (nehotičan pokret zbog oštre boli). Točno određivanje točke samo je pola uspjeha. Da biste postigli terapeutski učinak, morate ga moći pravilno stimulirati. To se može učiniti na različite načine.

Video o pronalaženju Su Jok podudarnih točaka

Metode utjecaja na dopisne točke

Pritisnite pronađenu najbolniju točku dok bol ne postane tolerantna i masirajte je vibrirajućim pokretima 1-2 minute. Na ovaj način možete tretirati samo jednu ili više točaka ili masirati cijelu dopisnu zonu masažnim valjkom ili masažnim prstenom. Za mehanički utjecaj na dopisne točke možete koristiti mnoga dostupna sredstva: sitne kamenčiće, metalne ili kuglice od drugog materijala, zrnca žitarica itd. Ti se predmeti lijepe ljepljivom žbukom na dopisne točke i povremeno masiraju - npr. svakih sat vremena. 1-2 minute.
Nakon što pronađete točku, morate je prilično čvrsto pritisnuti dijagnostičkim štapom (umjesto toga možete koristiti bilo koji neoštar predmet - šibicu, olovku ili čak vlastiti nokat). Nakon što je bol ispod dijagnostičkog štapića prošla, možete nastaviti masirati točku rotirajućim pokretima u smjeru kazaljke na satu i obrnuto, pritiskajući štapić malo jače. Tretmansku točku potrebno je jednom u potpunosti izmasirati sve dok zaostala bol ne nestane i u njoj se ne pojavi osjećaj topline.Kod kroničnih bolesti nije dovoljan samo jedan utjecaj na točke. Točno pronađene točke potrebno je snažno masirati 3-5 minuta svaka 3-4 sata dnevno dok se stanje ne poboljša. Ponovljena masaža korespondentnih zona dovodi do poboljšanja, u nekim slučajevima to se događa vrlo brzo.

Zagrijavanje

Toplina, kao energija širenja, ima stimulativni učinak, stoga, za niz bolesti povezanih s nedostatkom energije ili viškom hladnoće, zagrijavanje korespondentnih točaka ima dobar učinak. Zagrijavanje se provodi posebnim štapićima od pelina (moksama), koji se postavljaju izravno na kožu bez dodatnih uređaja ili pomoću posebnih stalka. Moxa je zapaljena i tinja, zagrijavajući točku dopisivanja. Zagrijavanje točaka ili odgovarajućeg područja na šaci i stopalu može se jednostavno izvesti toplim predmetom odgovarajuće konfiguracije i veličine.

Terapija moksibustijom vrlo je učinkovita kod prehlade i gripe.

Kod početnih manifestacija prehlade (gripe) provesti 1 - 2 - 3 - 4 zagrijavanja aktivnih točaka na rukama ili stopalima u razmaku od 12 ili 24 sata. Ako je bilo potrebno više od jednog zagrijavanja da se simptomi uklone, tada bi bolest bez liječenja bila teža, što više zagrijavanja napravite prije ozdravljenja. Terapija moksibustijom imat će učinka i ako zakasnite s liječenjem i započnete ga u jeku bolesti. Ako nemate moxu, tada možete koristiti bilo koju raspoloživu metodu za zagrijavanje aktivnih točaka ili cijelog dlana, uključujući i dlanovnu površinu palca. To možete učiniti tako da stavite dlanove iznad izvora topline ili, primjerice, u staklenu posudu ulijete vruću vodu, prekrijete je dlanovima ili stopalima i zagrijavate ih 10-15 minuta.
U liječenju gotovo svih kroničnih bolesti moksoterapija se može koristiti kao pomoćna metoda liječenja. Peptički ulkus želuca i dvanaesnika, kronične crijevne bolesti, kronične kožne bolesti (psorijaza, ekcemi, neurodermitis, indolentni dermatitis i dr.), kronične bolesti dišnog sustava.
Svim oslabljenim i starijim osobama preporučuje se korištenje moksoterapije kao pomoćne metode liječenja bolesti ili kao sredstva za povećanje ukupnog tonusa tijela i povećanja njegove vitalnosti. U tim slučajevima liječenje se provodi u seansama od 5-10 postupaka.
Gotovo sve osobe, a posebno osobe starije od 40 godina, koje se osjećaju loše, slabe, iscrpljene, umorne ili nezadovoljne svojim stanjem, mogu provoditi seanse moksoterapije. Broj postupaka odabire sam pacijent, ovisno o njegovom zdravstvenom stanju.

Korištenje ove tehnike za liječenje hipertenzije i hipertireoze je nepoželjno.

Cigare od pelina također se koriste za zagrijavanje dopisnih točaka i energetskih točaka. Zagrijavanje točaka provodi se na daljinu, sve dok se u grijanoj zoni ne osjeti trajna toplina.

Za stimuliranje zona korespondencije naširoko se koriste različiti magneti: prstenasti, okrugli, magnetske strelice, možete koristiti magnete s cestovnih šahovskih ploča. Flaster se koristi za pričvršćivanje magneta na točke liječenja na rukama i stopalima. Magnet se postavlja na najbolniju točku. Magnetska zvijezda kombinira dva smjera utjecaja na točku korespondencije - mehaničko i magnetsko polje.

Tretman prirodnim stimulansima-sjemenkama

Svima je poznata moć klijanja sjemena kada se sadnica nježnog izgleda probije kroz gusto tlo. Ova se potencijalna energija koristi u Su Jok terapiji. Sjeme se lijepi ljepljivom žbukom na područje koje odgovara patološkom procesu. Djelovanje sjemena na točke korespondencije također se provodi u dva smjera - mehanički i bioenergetski utjecaj. Sjemenke su najčešće korišteni prirodni površinski aplikatori. Kao žive biološke strukture, sjemenke imaju veliku zalihu vitalne energije potrebne za razvoj nove biljke. Kada se sjemenke pričvrste na točke korespondencije, one se bude, a njihova biološka polja stupaju u interakciju s „kuglicama korespondencije” s bolesnim organima i dijelovima tijela, obnavljajući njihov energetski potencijal.

Za tretiranje se bira sjeme koje je netaknuto i sposobno za klijanje. Obično se koriste sjemenke rotkvice, cikle, heljde, graška, graha, paprike, lana, jabuke, grožđa, nara, kaline, bundeve i dr. Sjemenke se pričvrste na komad ljepljive trake, a zatim se pričvrste na ruku ili noga. Prilikom odabira sjemena treba uzeti u obzir njihov oblik. Za bolesti unutarnjih organa, bolje je koristiti sjeme sličnog oblika. Na primjer, bolesti srca mogu se liječiti sjemenkama viburnuma, bolesti bubrega sjemenkama graha, bolesti pluća sjemenkama heljde, kod pankreatitisa koriste se sjemenke grožđa itd. Vrijeme primjene sjemenki je od nekoliko sati do jednog dana. Možete dodatno pritisnuti na njih (u intervalima jednom ili dva puta na sat po 3-5 minuta). Ako je potrebno nastaviti liječenje, nakon jednog dana sjemenke se zamjenjuju novima i postupak se ponavlja.

Tretman bojom

Mnoge bolesti, posebno one koje imaju vanjske manifestacije, mogu se liječiti bojom. Ako se bolest manifestira samo kao crvenilo, još nema otoka ili boli, mora se liječiti crno. Ako se bolest manifestira kao oteklina, svrbež, slaba tupa prolazna bol, mora se liječiti zelena . Ako se bolest manifestira značajnom, ali ne stalnom boli, pojavom erozija, mora se liječiti u crveno . Ako se bolest manifestira jakom stalnom boli, pojavljuju se čirevi, zahvaćeno područje dobiva sivkasto-crnu nijansu, mora se liječiti žuta boja . Za primjenu terapije bojama potrebno je točke ili područja korespondencije obojiti flomasterom odgovarajuće boje ili zalijepiti obojeni papir obojenom površinom na kožu.

S ostalim metodama utjecaja i liječenja Su-Jok terapijom možete se upoznati iz knjiga o Su-Jok-u autora Park Jae-Wooa i njegovih sljedbenika.

Video o metodama i sredstvima Su Jok terapije

Preventivna ručna masaža ruku i stopala

Kažiprstom ili palcem pažljivo pregledajte površine ruku i stopala s obje strane. U tom slučaju ćete pronaći bolna područja, razne pečate i spazmodična područja mišića. To su signali o početku poremećaja u vašem tijelu. Takva mjesta potrebno je dobro izmasirati prstima sve dok se u njima ne pojavi osjećaj topline, bol i otvrdnuće nestanu.
Ako znate koji je vaš organ bolestan ili oslabljen, onda posebno pažljivo masirajte područja na kojima to odgovara.
Ne zaboravite da je masaža vrhova prstiju i ploča noktiju ruku i stopala vrlo korisna. Ta područja odgovaraju mozgu. Osim toga, cijelo ljudsko tijelo projicira se na njih u obliku mini-sustava korespondencije. Stoga se vrhovi prstiju moraju masirati dok se ne postigne dugotrajan osjećaj topline. To ima ljekoviti učinak na cijeli organizam.
Osoba ne bi trebala trpjeti bol - ublažite je sami, čime ćete ubrzati oporavak i mobilizirati snagu tijela za borbu protiv bolesti, ali ako je potrebno, posavjetujte se s liječnikom kako bi on mogao stručno procijeniti vaše stanje.

Kasnije su otkriveni drugi sustavi korespondencije:

Mini-sustav šaka i stopala - na svakoj šaci i nozi u standardnom sustavu korespondencije Su-Jok-a nalaze se i mini-šaka i mini-noga i na njih se također projiciraju organi. Tretman u mini sustavu često je brži i učinkovitiji, zbog velike akumulacije korespondentnih točaka na malom prostoru i mogućnosti njihove totalne stimulacije.

Veliki sustav kukca - ruke i noge osobe - također imaju određenu sličnost s cijelim tijelom. Ruka odgovara glavi, podlaktica odgovara prsima, rame odgovara trbušnoj šupljini, noge i ruke su savijene u zglobovima i uvučene sa strane. Naziv "sustav kukaca" dobio je zbog sličnosti projekcije s građom tijela kukca.



Sustav malih kukaca odgovara sustavu velikih kukaca, ali se projicira na svaki prst ruke ili stopala, dok 3 falange odgovaraju 3 dijela tijela.



Sustav korespondencije ušne školjke sličan je embriju, koji se nalazi u dvije verzije - glava na vrhu - ovaj sustav se koristi za liječenje akutnih stanja, a glava ispod - za liječenje kroničnih procesa.

Nakon što smo se upoznali sa sustavima usklađenosti, možemo prijeći izravno na dijagnozu i liječenje.

Dijagnostika pomoću standardnog su-jok sustava ruke ili stopala provodi se prema sljedećoj shemi:

1. _ Određuje se u kojem se od 7 područja (glava, četiri uda, prsa, trbušna šupljina) nalazi patološki proces.

2. _ Određuje se nalazi li se organ koji smeta iznad ili ispod dijafragme. Mjesto iznad dijafragme ukazuje na oštećenje organa prsnog koša, na ruci ovo područje odgovara uzdignutosti palca. Ispod dijafragme nalaze se trbušni organi.

3. _ Određuje se izbor pristupa utjecaju na organ sa stražnje strane šake ili s palmarne strane. Stražnja strana šake odgovara stražnjoj površini tijela i odabrana je tako da utječe na kralježnicu, bubrege, leđne mišiće itd. Palmarna površina je pogodna za su-jok tretmane trbušnih organa, srca i pluća. Pronalaženje projekcije površina nogu je nešto teže. Vjeruje se da su stražnje površine projicirane na područja bočnih površina srednjeg i domalog prsta okrenutih jedna prema drugoj. U ovom slučaju srednji prst lijeve ruke odgovara lijevoj nozi, desna ruka - desnoj nozi, prstenjak lijeve ruke - desnoj nozi, desna ruka - desnoj nozi. Prednje površine i područja patele projiciraju se na područja bočnih površina srednjeg i prstenjaka, okrenutih prema kažiprstu i malom prstu. Osoba projicirana na ruku stoji s nogama okrenutim prema van, skrivajući stražnju površinu nogu.

4. _ Utvrđuje se u kojoj se polovici tijela nalazi organ koji smeta. Ako su ruke postavljene s otvorenim dlanovima prema naprijed, lijevo - bliže palcu projicira se lijeva polovica tijela, malom prstu - desno, u sredini između 3 i 4 - srednja linija, desno - od središnje linije do malog prsta projicira se lijeva polovica tijela, prema palcu - desna.

5. _ Ako je potrebno, zglobovi udova djeluju kao vodič, čije su projekcije jasno vezane za zglobove falangi prstiju i pupak - projiciran u središtu dlana.

6. _ Završna točka liječenja u sujok terapija određuje se traženjem oštre boli s izmjeničnim pritiskom u različitim dijelovima predviđene zone projekcije zahvaćenog organa. Pritisak se može izvršiti bilo kojim dostupnim predmetom - šibicama, olovkama ili posebnim sondama. Važno je održavati isti pritisak prilikom pritiskanja u različitim zonama - to vam omogućuje da točno odredite željenu točku korespondencije.

Nakon što se pronađe oštro bolna točka koja odgovara zahvaćenom organu, započinjemo s liječenjem.

Terapeutske opcije za su-jok su različite. To bi mogao biti:

- _ jednostavan pritisak i gnječenjesondirajte dok ne nastupi ublažavanje boli

- _ zagrijavanje posebne ljekovite cigare ili paprene flastere za prehladu. Grijanje se ne smije koristiti za liječenje akutnih upalnih bolesti trbušnih organa, kao što su upala slijepog crijeva, hernija intervertebralnog diska u akutnom edematoznom stadiju (zagrijati predio leđa), arterijska hipertenzija (zagrijati predio srca), odnosno u slučajevima kada prema medicinskim standardima, grijanje nije indicirano za ova područja tijela.

- _ masaža i gnječenje.Tehnika je posebno učinkovita kada se izvodi u Su-Jok sustavu slaganja uha. Korisno je i gnječenje zapešća i zglobova prstiju - prema kineskom konceptu, ova radnja uzrokuje oslobađanje energije qi nakupljene u zglobovima.

- _ akupunktura, puštanje krvi scarifikatorom - u slučaju jake stagnacije, otekline, oslobađa se gusta, crna krv - mora se brisati bez zaustavljanja.

- _ Magnetska terapija.Magnet pričvršćen na sjeverni pol daje energiju tkivima, stimulira ih, što je korisno kod bolesti nedostatka, slabosti organa, potrebe za njegovom potporom i kroničnih bolesti. Kada se primijeni s južnim polom, magnet apsorbira energiju, to je korisno za akutne bolesti s viškom energije, pretjerano aktivan. Prije dugotrajne ugradnje magneta važno je provesti dijagnostiku aplikacije. Prislanjanjem magneta na bilo koji pol u trajanju od 15-20 minuta utvrđujemo poboljšava li se ili pogoršava opće stanje i stanje organa koji remeti. Ako se stanje popravi, magnet se učvrsti flasterom i nosi do potpunog povlačenja simptoma. Ako vam se zdravstveno stanje pogorša, magnet se okreće na suprotnu stranu.

- _ terapija metalima.Žute metalne zvijezde su aktivirajuće, slično djelovanju sjevernom polu magneta, bijele su inhibitorne, slično južnom polu.

- _ terapija sjemenkama. Sjemenke su biološki stimulansi. Učvršćene flasterom u su-jok projekciji zahvaćenog organa, pod utjecajem vlage i tjelesne temperature, sjemenke oslobađaju biološki aktivne tvari i potiču selektivnu stimulaciju korespondentnih točaka. Vrijeme primjene – 8-24 sata. Za liječenje očiju koristi se zrno crnog bibera, za kralježnicu - sjeme heljde, za srce - crvena kalina, trbušni organi se liječe sjemenkama kukuruza i bundeve, pluća - sjemenkama riže, mozak - orasima, bubrezi - s crvenim grahom. Ljekovita svojstva sjemenki jabuke, mungo graha i heljde su univerzalna. Sjemenke ljute papričice učinkovite su kod prehlade.

- _ zaustaviti krvarenjepomoću elastične trake. Tehnika se izvodi pomoću crne elastične trake ili konca, kojom se zateže područje projekcije iznad mjesta projekcije rane, kao da je stavljen obični podvez. Budući da je ruka vrlo otporna na hipoksiju, nema opasnosti ako prst neko vrijeme ne pomodri, doći će do venske stagnacije. Krvarenje prestaje unutar 30-60 sekundi. Nakon uklanjanja desni, prst brzo obnavlja svoju boju, a krvarenje koje je zaustavljeno se ne obnavlja.

- _ na ruci možete izvoditi pokrete vježbi "zrcala" i spiralne gimnastike,prijenos tehnike izvođenja s tijela na projekciju.

- _ zatezni učinciu sustavu korespondencije Su-Jok koristi se za liječenje problema s kralježnicom. Područje projekcije kralježnice je fiksirano između dva prsta druge ruke i laganom silom rastegnuto duž okomite osi. Projekcija lumbalne kralježnice može se istegnuti mekom trakcijom pomoću srednjeg i domalog prsta koji odgovaraju nogama. Projekcija vrata rasteže se povlačenjem falange nokta palca, koja odgovara glavi.

Izvanredna značajka četke je otpornost na infekcije. Nema potrebe za posebnim tretmanom prije tretmana, samo operite ruke. Na ušnoj školjki treba biti oprezniji i nemojte sami koristiti akupunkturu i puštanje krvi, kako ne biste oštetili hrskavicu.

U nedostatku posebnih alata, u hitnim slučajevima, bilo koji predmeti mogu se koristiti za stimuliranje korespondentnih točaka - ključevi, olovke, olovke, pa čak i ugriz zubima.

Treba imati na umu da od dvije mogućnosti učinaka izloženosti – terapeutske i potencijalno opasne – tijelo uvijek odabire terapijsku opciju. Ova značajka čini sustave usklađenosti sigurnima, a liječenje pomoću njih jednostavnim i učinkovitim.

Standardni sustavi su-jok korespondencije šake i stopala mogu se koristiti u hitnoj pomoći kod gubitka svijesti, teške arterijske hipotenzije, boli i traumatskog šoka. Tehnika reanimacije kombinira utjecaj na projekcije korespondencije ključnim vitalnim organima i tehnike klasične akopresure - pritisak na točke kineskih meridijana.

1. faza. Snažan pritisak i gnječenje se izvode u zonama projekcije:

1. _ mozak (iznad i sa strane sličice),

2. _ produžena moždina (baza nokta – vazomotorni centar),

3. _ zona srca (sredina thenar - palmarna eminencija baze palca),

4. _ zona bubrega (dvije udubine između 2. i 3. i 4. i 5. prsta na sredini stražnje strane šake),

5. _ područje pupka (središte dlana).

Faza 2. Radi se brzi niz snažnih vibracijskih pritisaka ili intenzivna masaža od 12 pokreta u smjeru kazaljke na satu i 12 u suprotnom smjeru.

1) _ Tzu-san-li - "točka dugovječnosti" - simetrična točka, koja se nalazi na želučanom kanalu, 4 prsta ispod vanjskog ruba patele (ispod glave fibule, prema van od gomolja tibije).

2) _ 10 shi xuan točaka - "deset točaka znakova života" - nalaze se na vrhovima svakog prsta ruke, 3 mm udaljene od nokta (na vrhu prsta). U sustavu korespondencije postoje projekcije na mozak.

3) _ ren-zhong - "točka povratka u život" - nalazi se na posteromedijalnom kanalu, ispod nosa, u gornjoj trećini nazolabijalnog okomitog utora.

4) _ točka - anteromedijalni kanal ispod donje usne.

5) _ Kunlun je simetrična točka, smještena na kanalu mokraćnog mjehura, na stražnjem rubu gležnja u šupljini, na sredini razmaka između gležnja i Ahilove tetive.

6) _ Nei Guan je simetrična točka koja se nalazi na perikardijalnom kanalu, tri prsta iznad pregiba zgloba šake na sredini podlaktice.

7) _ Wai-guan je simetrična točka, smještena na kanalu "tri grijača", smještena na stražnjoj površini podlaktice, tri prsta iznad zgloba šake u sredini podlaktice.

8) _ he-gu - simetrična točka, smještena na kanalu debelog crijeva, na dorzumu šake, u sredini kožnog nabora između baze kostiju palca i kažiprsta.

Što se prije započne s terapijskim učinkom, to će učinak biti brži. Ako je gubitak svijesti popraćen prestankom disanja i srčane aktivnosti, tehnika se kombinira s umjetnim disanjem i kompresijom prsnog koša. U nedostatku pomoćnika, tehnika je ograničena na utjecaj na ruku i provodi se tijekom faze umjetne ventilacije, kada reanimator ima priliku koristiti nezauzetu ruku za su-jok tretman.

Dobra prilika za podizanje općeg tonusa organizma, povećanje njegovih antistresnih sposobnosti, kao i nespecifično liječenje širokog spektra bolesti je tehnika utjecaja na osnovne energetske točke. U tijelu se u projekcijama tih točaka spajaju različiti meridijani koji tvore takozvana mora energije. To su ulazne i izlazne točke te akumulacija tjelesnih energetskih resursa, snažna refleksna polja koja stimulativno djeluju na sve organe i sustave tijela. Izloženost njima uravnotežuje ekstremna odstupanja na kineskim meridijanima, dovodeći tijelo u ravnotežu i blagostanje.

Najučinkovitija metoda utjecaja na BET je zagrijavanje posebnim medicinskim cigaretama 10-30 sekundi na svakoj točki, počevši od donje točke stražnje strane ruke i završavajući s donjom točkom površine dlana. U nedostatku medicinskih cigareta, moguće je koristiti mirisne štapiće, češere za pušenje ili, u ekstremnim slučajevima, obične cigarete. Ne smijete ostati u točki X17 (more srca) duže od 5 sekundi. Za stimulaciju točaka također je učinkovita uporaba flastera od papra 15-60 minuta, jantara, sjemenki crnog papra, žutog graška, bojenja točaka crvenom bojom i okomito postavljanje mikroiglica.

Sve je više ljubitelja nestandardnih metoda terapije u liječenju raznih bolesti i mršavljenja. Akupresurna masaža je sada vrlo popularna. Postoji teorija da je jedna ili druga točka na tijelu odgovorna za zdravlje određenog organa.

Danas ćemo govoriti o Sujok terapiji, reći ćemo vam koje su točke na dlanu odgovorne za ostale organe u tijelu, kao io učinkovitosti Sujoka u mršavljenju.

Što je Sujok?

Sujok terapija je razvijena tehnika Južnokorejski profesor Park Jae-woo. Proučavajući istočnjačku medicinu, primijetio je da naša ruka svojom građom podsjeća na strukturu ljudskog tijela u cjelini.

Pažljivo pogledajte svoju četku. Ljudsko tijelo ima glavu, dvije ruke i noge. Kist također uključuje pet izbočenih dijelova. Nakon pažljivog proučavanja problema, korejski profesor razvio je inovativnu metodu liječenja raznih bolesti, koja se temelji na učinku na određene točke na dlanu.

Na ljudskom stopalu i dlanu postoji veliki broj receptorskih zona koje su povezane s jednim ili drugim organom.

U prisutnosti bolesti, one su obrasle bolnim točkama koje su povezane s bolesnim organom, profesor ih naziva točkama korespondencije. Kada ih pronađete, pritiskom na njih ili masiranjem pomažete tijelu da pobijedi bolest.

Točke su pogođene kroz sljedeće alate:

• igle;
• magneti;
• štapići za zagrijavanje;
• sjemenke

Sjemenke su prirodni i biološki aktivan stimulans točaka. Ovo je vrlo prikladno za kućne postupke Sujok terapije.

Prednosti Sujok terapije

Sujok terapija ima mnoge dobrobiti. Sve je popularniji, posebice među onima koji su se razočarali u klasične metode liječenja ili mršavljenja. Sada je ova metoda poznata u cijelom svijetu.

Dobrobiti Sujok terapije su sljedeće:

• dostupnost prakse kod kuće;
• sigurnost;
• učinkovitost;
• nema potrebe za financijskim ulaganjima.

Jedina stvar je da tehnika neće biti učinkovita ako se koristi pogrešno. Povratne informacije praktičara o Sujoku govore da ova terapija jako dobro i brzo pomaže pri mršavljenju ili liječenju, ali morate svladati teoriju. Ne morate poznavati nikakve posebne medicinske vještine.

Glavna stvar je naučiti atlas bodova.

Kako biste provjerili učinkovitost ove terapije, pokušajte malo protrljati nokat, prvo na nožnom palcu, a zatim na ostalima. To će odmah ublažiti pospanost i dati vam snagu.

Atlas točaka na dlanu prema Sujok terapiji

U nastavku predlažemo da se upoznate s time koje točke na dlanu odgovaraju određenim dijelovima tijela:

• falanga nokta na palcu odgovara glavi;
• jastučić palca - prednji dio glave;
• donja falanga palca odgovorna je za stanje vrata;
• spustite se na dlan malo ispod razine vrata - ovo je točka nazofarinksa, štitnjače i paratireoidnih žlijezda i djelomično pluća;
• tenor dlana, mjesto elevacije uz palac je točka prsnog koša sa srcem, plućima, koštanim sustavom i dušnikom;
• druga površina unutarnjeg dijela dlana odgovorna je za trbušne organe. Konvencionalno, horizontalno je podijeljen na tri dijela. Gornja je točka korespondencije sa slezenom, želucem, žučnim mjehurom, jetrom i dvanaesnikom, središnji dio su debelo i tanko crijevo, a donji su zdjelični organi kod muškaraca i žena;
• kažiprst i mali prst odgovorni su za ruke;
• srednji i prstenasti prsti - stopala;
• Nadlanica je odgovorna za stanje bubrega i kralježnice.

Po analogiji s ovakvim rasporedom dijelova tijela i ljudski unutarnji organi imaju točke učinci na stopalima.

Sustav insekata u korejskoj terapiji

Pogledali smo kako točke na dlanu odgovaraju određenim ljudskim organima u Sujok terapiji. Sadrži i drugi smjer terapije koji se zove sustav insekata.

Pruža sljedeće:

• gornje falange svakog prsta imaju točke utjecaja na stanje glave;
• srednji su odgovorni za stanje prsa;
• donje falange - za stanje trbušne šupljine, respektivno.

Kako su točke smještene u oba sustava? radi u terapiji. Na primjer, ako vas boli kralježnica, možete koristiti ne samo nadlanicu, već i sve prste. To je dobro jer je kralježnica postavljena ravno i može se utjecati sa svih strana.

Energetski sustav tijekom liječenja

Prema Sujoku, sustav korespondencije uključuje ne samo ljudske organe, već i njegov energetski sustav. Ako je prisutna ova ili ona patologija, onda se uzrok mora tražiti na energetskoj razini. U tu svrhu koriste se različite boje za liječenje.

U istočnjačkoj medicini postoji pet vrsta energija, svaki ima svoju boju:

• zelena – energija vjetra, koja pomaže u liječenju bolesti jetre i bilijarnog trakta;
• crvena – toplinska energija, odnosi se na rad srca, tankog crijeva i cirkulacijske procese;
• žuta - energija vlage. Ona je odgovorna za želudac, slezenu, gušteraču i metabolizam vode;
• bijela i smeđa – energija suhoće. Povezan je s radom pluća, debelog crijeva i sluznice;
• crno – hladna energija. Djeluje na mokraćni mjehur, bubrege, reproduktivni i koštani sustav ljudskog tijela.

Kako Sujok djeluje na mršavljenje?

Ova metoda mršavljenja potpuno je sigurna. Čak i ako se stimuliraju pogrešne točke, to ne funkcionira. neće negativno utjecati na vaše stanje.

Pri mršavljenju većina nas se mnogo žrtvuje, odričući se omiljene hrane i držeći iscrpljujuće dijete. Ali Sujok terapija kod kuće pomoći će vam da se riješite viška kilograma bez primjetnih ograničenja u prehrani.

Ali zapamtite da neće biti brzih rezultata. Težina će se gubiti polako, ali postojano. A ako se pridržavate stroge dijete, u mjesec dana možete izgubiti prosječno 15 kilograma. Ovo je učinkovito, ali nije baš dobro za zdravlje, pa se ne preporučuje žurba.

Ako u sklopu Sujok terapije za mršavljenje primjenjujete sjemenke i stimulirate aktivne točke, postići ćete sljedeće rezultate:

• riješiti se ograda i normalizirati rad probavnog sustava;
• ubrzati metabolizam;
• smanjiti apetit.

Kod kuće, za postupak ovom metodom, trebat će vam:

• male grane biljaka;
• sjemenke jabuke, lana, riže ili heljde.

Udarne točke na dlanovima prilikom mršavljenja nalaze se u sljedećim područjima:

• želudac;
• hrana;
• pupčana vrpca;
• debelo crijevo;
• hipofiza i drugi.

Pronađite zadane točke. Prve 2-3 minute masirajte ih prstima, a zatim pričvrstite sjemenke na njih flasterom. Apetit možete smanjiti primjenom sjemenki heljde na hipofizu ili područje pupka.

Također možete pričvrstiti grane biljke na mjestima koja odgovaraju jednjaku i želucu, odnosno u području palca i njegovog jastučića. Ne zaboravite da bi prirodni smjer rasta grane trebao biti ravan suprotno od promocije hrane. Ovaj postupak će vam pomoći da brzo osjetite sitost tijekom obroka. Također, kako biste brzo zasitili, možete popraviti sjemenke (po mogućnosti jabuke) s uskom stranom prema dolje.

A kako biste poboljšali peristaltiku crijeva, pričvrstite zrna heljde, postavljajući ih duž kretanja hrane kroz crijeva.

Ali zapamtite sljedeće:

• ako sjemenke heljde zamijenite lanenim sjemenkama u zoni suzbijanja apetita, izazvat ćete zatvor;
• zrno ječma pričvršćeno na ovo područje pomoći će ublažiti pogoršanje hemoroida;
• Zrno grožđa pomoći će u aktivnom sagorijevanju masti.

Svaki Aplikacija se radi tjedan dana, tada je potrebno sjemenke zamijeniti novima. A kako biste pojačali učinak, smanjite ukupni sadržaj kalorija u hrani i dajte prednost pravilnoj prehrani. Također pijte više vode.

Možda ste prije čitanja ovog članka znali za postojanje Sujok terapije, ali možda i niste. U svakom slučaju, ova informacija će vam biti zanimljiva, pogotovo ako ste u potrazi za novim metodama mršavljenja i liječenja raznih bolesti.

Sujok je relativno nov način liječenja, iako temelji se na drevnim znanjima tibetanske i kineske medicine. Suština sudjok terapije je da se, vođeni atlasom receptorskih točaka na dlanu i stopalu, djeluje na organe koji su refleksno povezani s njima.

Park Jae Woo, korejski profesor, 1984. godine predložio je originalnu metodu refleksologije šaka i stopala (su - ruka; jok - stopalo). Prema istočnjačkoj medicini, svi organi imaju projekcije na rukama i stopalima - takozvane točke korespondencije.

Sujok terapija (atlas točaka na dlanu). Učinak na zdravlje nastaje zbog masiranja određenih točaka koje odgovaraju unutarnjim organima

Postoje i drugi sustavi povratnih informacija. Na ušnoj školjki nalaze se refleksne točke, a na svakom prstu sustav "insekata". Ipak, projekcija tijela na ruku dobila je najviše priznanja, budući da oblik šake odgovara strukturnim značajkama tijela.

Dlan predstavlja prednji dio tijela, a nadlanica predstavlja leđa. pri čemu:

1. Glava je projicirana na gornjem dijelu palca, ispod vrata, gdje se nalaze točke štitnjače i nazofarinksa.
2. Ispod palca, na tuberkulozu, receptorske točke srca i pluća.
3. Na ostatku dlana, kao iu tijelu, nalaze se projekcije trbušnih organa.
4. S nadlanice– točke kralježnice i bubrega.

Šake i stopala su predstavljeni prstima, gdje su ruke kažiprst i mali prst, a stopala srednji i domali prst. Iste refleksne točke su na stopalu.

Kod kvara bilo kojeg organa dolazi do poremećaja ravnoteže protoka vitalne sile (Ki). Kao rezultat toga, na receptorskim točkama pojavljuju se bolni osjećaji. Uspostavljanje ravnoteže protoka energije ono je što Sujok terapija radi pomoću atlasa točaka na dlanu i stopalu.

Cilj samoregulacijske terapije je pronaći bolne točke, preko njih aktivirati oboljeli organ, pomoći mu da se nosi s bolešću i dovede tijelo u harmonično stanje.

Zanimljiva činjenica! Za aktiviranje točaka koriste se štapići, cigare od pelina, sjemenke i svjetlo. Možete masirati šibicom, olovkom i drugim predmetima umjetnog i prirodnog podrijetla.

Za razliku od metode liječenja lijekovima, metoda je sigurna, nije ga teško naučiti, djelotvoran je za mnoge bolesti:

• dišni sustav;
• genitourinarni sustav;
• kožni problemi;
• upalni procesi različitih etiologija (uzroci);
• probavni poremećaji;
• bolesti živčanog sustava;
• kardiovaskularni problemi i mnogi drugi.

Sujok terapija za glavobolju

Da biste ublažili bol, najprije odredite njezino mjesto. Često razlog leži u neispravnosti organa. Bol u sljepoočnicama je problem u žučnom mjehuru. Ako vas boli potiljak, uzrok može biti mjehur ili vratna kralježnica. Osjećati bolove u predjelu čela – moguće želučane tegobe.

Ovisno o prirodi boli, Sujok terapijom se stimuliraju bioaktivne zone. Vodeći se atlasom točaka na dlanu, štapićem, šibicom ili noktom pronađite bolno mjesto i masirajte ga 2-3 minute.

Ako bol ne nestane, preporuča se primijeniti iritans na zonu receptora: zrna heljde, proso, riža. Zrnca se lijepe na flaster i nanose na područje (do 8 sati), povremeno ih se pritiskajući. Zatim se zamjenjuju novima.

Sujok terapija za kašalj i prehladu

Prehlade se mogu uspješno liječiti i bez lijekova. Kod kašlja i curenja iz nosa dobro djeluje Sujok terapija. Atlas točaka na dlanu je vodič za stimulaciju područja koje odgovara sinusima - jastučić palca. Masiranje jastučića ostalih prstiju ubrzat će rezultate.

Ako vas boli grlo, masirajte receptorske točke krajnika, dušnika, grkljana - savijanje falange palca i malo niže. Ako ispljuvak ne izlazi dobro, masirajte palčeve, pritiskajući odozdo prema gore.

Molim platite pažnja! Sjemenke se široko koriste u sudjok terapiji. Moraju biti živi - sposobni niknuti. Sve je prikladno: od sjemenki jabuke do sjemenki bundeve. Ispunjeni biološkom vitalnošću, sposobni su dati brz i trajan učinak.

Ako je površina primjene mala, primjenjuje se samo jedna sjemenka, a ako ih je više, preporuča se rasporediti sjemenke prema obliku organa. Ovisno o bolesti, uzimaju se u obzir boja, sličnost oblika i učinak utjecaja - grijanje, hlađenje ili smirenje.

Sujok terapija neuralgičnih oboljenja

Sujok terapija daje dobre rezultate kod depresije, ovisnosti i neuroza. Topografska karta receptorskih zona ili atlas aktivnih točaka na dlanovima pomoći će vratiti san, smiriti živčani sustav i dobiti dodatnu energiju.

Nesanica se pobjeđuje aktiviranjem točke korespondencije:

• hipofiza (ploča nokta palca);
• stražnji dio glave (stražnja strana palca ispod nokta):
• vrat (područje na prstu ispod zatiljka).

Stimulira se i područje bubrega i solarnog pleksusa.

Sujok terapija za onkologiju

Ova terapija nije lijek za sve, iako se za mnoge bolesti koristi kao glavna metoda liječenja s pozitivnim rezultatima. Ali u slučaju raka, ne možete odbiti uzimanje lijekova i savjet liječnika koji će uzeti u obzir težinu i tijek bolesti.

Sujok terapija za moždani udar i bolesti srca

Uzrok boli u srcu mogu biti neuroze, bolesti kralježnice, ovisnosti (pušenje, alkohol), prekomjerni rad. Ovdje se Sujok terapija temelji na refleksologiji koja se temelji na atlasu točaka na dlanu te obnavlja energiju na mjestu srca i srodnih organa.

Za bolove u srcu, štapićem, perom ili olovkom snažno masirajte područje koje odgovara srcu; nalazi se na uzvišenju palca. Točka se može zagrijati cigarom. Zatim koristite sjemenke viburnuma, bundeve, krastavca i gloga (aritmija).

Za bradikardiju (usporen puls), masirajte u smjeru kazaljke na satu, s tahikardijom (brzi puls) - suprotno od kazaljke na satu.

Sujok terapija uspješno se koristi iu sanaciji posljedica moždanog udara. Masaža točaka i refleksologija sjemena pomažu ubrzati oporavak.

Sujok terapija bolesti štitnjače

Masaža noktiju kažiprsta lijeve ruke i nožnog prsta bit će korisna za poboljšanje rada štitnjače. Zatim masirajte područja oko ploča nokta.

Hipofiza i hipotalamus su organi usko povezani s endokrinim sustavom, pa se preporuča masirati i točke koje odgovaraju ovim žlijezdama. Dobro djeluje primjena sjemenki na projekciju žlijezde na dlanu.

Je li sujok terapija dopuštena tijekom trudnoće?

Mišljenja stručnjaka o prednostima terapije se ne podudaraju. Budući da većina lijekova ima nuspojave, mnogi liječnici vjeruju u to Sujok terapija i atlas točaka na dlanu spas su za trudnice. Masaža ublažava jutarnje mučnine, smanjuje otekline, poboljšava metaboličke procese i ubrzava izbacivanje toksina.

Budi oprezan! Prema dr. Loy-So, praktičaru i autoru knjige “Sudjok - ljekovita samomasaža”, trudnoća je uvrštena na popis stanja kod kojih se ne preporučuje terapija sudjokom.

Atlas točaka na dlanu za mršavljenje

Stimulacijom receptorskih točaka možete smanjiti težinu i konsolidirati rezultat kontroliranjem apetita. U tu svrhu koriste se projekcije sljedećih aktivnih točaka: pupak, želudac, jednjak, hipofiza, crijeva, usta.

Da bi se smanjio apetit, grane biljke se pričvršćuju na točke u smjeru kretanja hrane kroz jednjak, smjer rasta biljke treba biti suprotan od prolaska hrane. U predjelu želuca vrši se aplikacija sa zrncima riže, prosa i sjemenkama jabuke. Sjemenke heljde na crijevnoj točki normaliziraju stolicu.

Masaža i primjena sjemenki u području pupka i hipofize blagotvorno djeluje na endokrine žlijezde, “umiruje” apetit, ubrzava metabolizam. Terapija na temelju atlasa točaka na dlanu za mršavljenje nema nuspojava, ali je moguće postići vitku liniju i održati zdravlje.

Sujok terapija i akupunktura: općenito i različito

Ono što je zajedničko sustavima je da oba koriste biološki aktivne točke korespondencije za vraćanje zdravlja. Ali akupunktura se ne može prakticirati bez dubokog poznavanja istočnjačke medicine i filozofije. Osim toga, u refleksologiji se igle stavljaju na točke po cijelom tijelu.

Metoda samoregulacije u Sujok terapiji ne zahtijeva poznavanje svih zamršenosti istočnjačkog pristupa, ona se temelji na masaži, čiji je princip dostupan i razumljiv. Unatoč svojoj jednostavnosti, metoda je učinkovita, što svatko može vidjeti.

Neravnoteža energetske ravnoteže u tijelu uzrok je većine bolesti. Vraćanje ravnoteže metodom samoregulacije u Sujok terapiji je način da pomognete sebi, svojoj obitelji i prijateljima bez lijekova.

Sujok terapija (atlas točaka na dlanu). Učinci na zdravlje u ovom videu:

Sujok terapija, zdravstveni učinci:

Uvod

Metoda Su-Jok terapije univerzalna je metoda liječenja raznih bolesti bez upotrebe skupih lijekova, kao i pružanje prve pomoći u hitnim slučajevima. Ova metoda je jednostavna i učinkovita, ne zahtijeva značajne materijalne troškove, duboko medicinsko znanje i složene vještine, a koristi jednostavne alate. Ovu metodu može u potpunosti savladati svaka osoba, bez obzira na dob, i koristiti je u svakodnevnom životu za dobrobit ne samo svog zdravlja, već i zdravlja svojih bližnjih. Dovoljno je jednom shvatiti princip Su-Jok terapije da bi je koristili cijeli život. Ovo je nedvojbeno najbolja metoda samopomoći.

Su-Jok terapija je prilično mlada metoda alternativne medicine. Otkrivena je tek prije 25 godina, a prve publikacije o ovoj tehnici pojavile su se 1986. godine. Utemeljitelj Su-Jok terapije je južnokorejski profesor Park Jae Woo, koji je više od 30 godina svog života posvetio razvoju ove tehnike.

Su-Jok terapija je vrsta korporalne refleksologije i skup je terapijskih tehnika kojima se utječe na biološki aktivne točke (akupunkturne točke). Po svojoj učinkovitosti metoda Su-Jok terapije nadmašuje mnoge poznate metode tradicionalne akupunkture. Biološki aktivne točke su posebne točke koje se nalaze na površini ljudskog tijela, a terapijske tehnike uključuju bockanje posebno dizajniranim iglama (akupunktura), kauterizaciju i zagrijavanje mokazmama (grijaćim štapićima), izlaganje moduliranom valu svjetla i magneta itd. Naravno, utjecaj na biološki aktivne točke iglama, magnetima, energijom, akupresurom zahtijeva dugotrajnu pripremu i bolje je vjerovati stručnjacima u ovom području. U rukama početnika, takvi manevri koji utječu na biološki aktivne točke mogu uzrokovati nepopravljivu štetu tijelu. Ali Su-Jok terapija je ultramoderna metoda utjecaja samo na ruke i noge, s kojom je jednostavno nemoguće naštetiti sebi. Ako se ova tehnika koristi pogrešno, željeni rezultat jednostavno neće biti postignut.

U svom modernom obliku, Su-Jok terapija je nastavak refleksologije koja je nastala prije oko 500 godina u Koreji. Glavni princip na kojem se temelji metoda Su-Jok terapije je činjenica da različiti organi i dijelovi ljudskog tijela odgovaraju određenim područjima šaka i stopala. Naime, ljudska ruka i noga su refleksno povezane s različitim dijelovima ljudskog tijela i imaju receptorske zone koje su odraz unutarnjih organa, mišića i kralježnice (su-jok točke korespondencije). Su na korejskom znači ruka, a Jok znači noga. Kada se patološki proces pojavi u bilo kojem organu ili dijelu tijela, na šaci i stopalu pojavljuju se bolne točke korespondencije, koje imaju refleksnu vezu s ovim organom. Kada su izloženi tim točkama, formiraju se impulsi koji idu na mjesto bolesti i ukazuju tijelu na patologiju s kojom se treba boriti. A tijelo, zauzvrat, poduzima mjere da se riješi patološkog procesa. U početnim fazama ovog procesa, korištenje metoda SuJok terapije potiče oporavak, sprječava pogoršanje kroničnih bolesti i sprječava razvoj teških posljedica u hitnim slučajevima. Metodama Su-Jok terapije možete se boriti i protiv viška kilograma. Osim toga, takozvani meridijani, koji su energetske linije tijela, projicirani su na šaku i stopalo.

Dakle, tehnika Su-Jok terapije ima niz značajki i prednosti u odnosu na druge vrste alternativne istočnjačke medicine.

1. Ova metoda je sigurna, svestrana i vrlo učinkovita.

2. Značajno proširuje mogućnosti dijagnostike i liječenja.

3. Učinkovito se bori (smanjuje ili potpuno zaustavlja) bolove bilo kojeg podrijetla, bez obzira na nosologiju.

4. Nuspojave su relativno rijetke.

5. Značajno skraćuje vrijeme liječenja i daljnje rehabilitacije.

6. Omogućuje vam da učinkovito utječete na vrstu i prirodu patološkog procesa.

7. Može se koristiti kao samostalna metoda liječenja ili u kombinaciji s drugim metodama. Kombinacija metoda Su-Jok terapije s farmakološkim sredstvima dramatično povećava učinkovitost potonjih, au nekim slučajevima čak smanjuje potrebu za lijekovima.

8. Omogućuje vam dijagnosticiranje patološkog procesa u ranim fazama razvoja, kada su čak i moderne dijagnostičke studije nemoćne.

9. Glavni pravci metode Su-Jok terapije su preventivni, zdravstveni, dijagnostički i terapeutski.

Poglavlje 1
Malo povijesti Su-Jok terapije

Kao što je već spomenuto, utemeljitelj Su-Jok terapije je južnokorejski profesor Park Jae-woo.

Profesoru je život tekao dobro - studij na sveučilištu, znanstveni rad, dobra obitelj i očevo nasljedstvo, dovoljno za lagodan život. No, unatoč akademskim titulama, profesor nije uspio u poslu i brzo je izgubio sve svoje bogatstvo. Profesor je shvatio da mora započeti nešto sasvim novo. Susreo se s mnogim ljudskim patnjama i sanjao o pronalasku učinkovitog načina za liječenje svih bolesti. U njegovom sjećanju bila su dva neobična slučaja u kojima je akupunktura pomogla na najčudesniji način. Jedna uspomena iz djetinjstva je brat koji je bolovao od kožne bolesti. Ni lijekovi ni masti nisu pomogli, ali jednog dana im je savjetovano da se okrenu akupunkturi i nakon prve seanse koža se očistila.

Drugi incident koji je pogodio profesora dogodio se s njegovim najmlađim sinom koji je nekoliko mjeseci bolovao od proljeva. Dječak je već počeo gubiti na težini. U to su se vrijeme u njihovoj kući izvodili radovi na renoviranju i jedan od stolara dobrovoljno se javio pomoći djetetu. Sljedeći dan, stolar je izveo seansu liječenja iglama i proljev je prestao.

Ruku i nogu možemo usporediti s nekom vrstom daljinskog upravljača za ljudsko tijelo. I veliki njemački filozof I. Kant je rekao da je ruka mozak koji je izašao.

Tako je profesor vjerovao u učinkovitost akupunkture i odlučio pobliže proučiti ovo pitanje. Da bi to učinio, profesor se preselio u Kinu i upisao Institut za istočnjačku medicinu, dok je u isto vrijeme samostalno proučavao akupunkturu iz primarnih izvora. Jedna od prvih knjiga o akupunkturi bila je "Nei Jing", zatim je proučavao mnogo literature o ovoj temi i shvatio da se razvoj akupunkture kao znanosti ne događa. Profesor je želio pronaći nešto novo, ključ za razvoj akupunkture. Nakon dugih i pomnih istraživanja i kliničkih promatranja, profesor je otkrio nevjerojatnu sličnost ruke s ljudskim tijelom. Počeo je koristiti tu sličnost u liječenju pacijenata s raznim, ponekad vrlo ozbiljnim, bolestima i bio je zadivljen brzinom odgovora tijela. Stekavši velike praktične vještine, u veljači 1987. objavio je prvi članak o metodi Su-Jok terapije, au ožujku je osnovao Institut za Su-Jok terapiju u Seulu.

Trenutno je metoda Su-Jok terapije snažno područje alternativne medicine, dokazala se u liječenju raznih bolesti. Visoka učinkovitost ove tehnike i jednostavnost metoda pridonijeli su njenom brzom širenju u različitim zemljama. U mnogim zemljama tehnika Su-Jok terapije uključena je u državne zdravstvene i obrazovne programe.

Postupno se proširuje popis bolesti i stanja za liječenje Su-Jok terapijom. To je zbog činjenice da se putem biološki aktivnih točaka i refleksogenih zona na rukama i nogama može utjecati na bilo koji organ u našem tijelu. Su-Jok terapija koristi različite sheme tretmana za ruke i stopala. Glavne može svladati i koristiti svaka osoba za poboljšanje svog zdravlja. Metode Su-Jok terapije stalno se ažuriraju. Ako su se u početku biološki aktivne točke na rukama i nogama zagrijavale, kauterizirale, masirale i na njih stavljale sjemenke biljaka, sada na njih djeluju mnogi fizioterapeutski čimbenici.

Su-Jok terapija je neodvojiva od istočnjačke filozofije i njenih ideja o vitalnosti, zdravlju i bolesti. SuJok terapija ima određene principe, odredbe i prednosti u odnosu na druge metode liječenja. Da bismo sve ovo razumjeli, potrebno je razmotriti teorijski dio Su-Jok terapije.

2. Poglavlje
Osnovni pojmovi i odredbe Su-Jok terapije

Su-Jok terapija temelji se na utjecaju na energetski sustav tijela. Regulacija vitalnih funkcija tijela događa se upravo zahvaljujući energetskom sustavu. U istočnjačkoj medicini postoji takva stvar kao vitalna energija - qi. Utječe na regulaciju tijela ne samo na fizičkoj razini, već i na mentalnoj, uključujući mentalnu.

Vitalna energija qi sastoji se od šest komponenti – energije topline, topline, hladnoće, vjetra, suhoće i vlage. Čovjek je zdrav i u harmoničnom stanju kada je svih šest energija u njegovom tijelu uravnoteženo. Čim je energetski sustav neuravnotežen, odmah dolazi do pogoršanja zdravlja i pojave raznih bolesti.

Energetski sustav Prema istočnjačkim idejama, ljudsko tijelo se sastoji od energetskih kanala (meridijana), energetskih centara (čakri) i biološki aktivnih točaka.

Po energetskih kanala cirkuliraju glavni tokovi vitalne energije, koja dolazi iz unutarnjih organa. U području čakre stupaju u interakciju s vanjskim okruženjem. Preko čakri se čovjek čisti od negativne ili suvišne energije i prima energiju iz prostora. Na taj se način razmjenjuju informacije s univerzalnim energetsko-informacijskim poljem. Biološki aktivne točke (BAP) I refleksogene zone na tijelu su refleksno povezani s raznim dijelovima tijela i unutarnjim organima. Dakle, utječući na njih, moguće je promijeniti stanje od njih udaljenih struktura u tijelu.

Meridijani, čakre i BAP-ovi nalaze se po cijelom ljudskom tijelu. Međutim, Su-Jok se bavi samo energetskim sustavom ruku i stopala. Stoga je terapeutski učinak ove metode samo na biološki aktivnim točkama i područjima na šakama i stopalima.

U Su-Joku postoji nešto poput sustav sukladnosti. Nastala je zbog činjenice da se ljudsko tijelo može projicirati na ruke ili noge. Isto se može učiniti s unutarnjim organima. Stoga se na rukama i nogama identificiraju zone koje su refleksno povezane s njima. Točan mehanizam ove interakcije nije poznat, ali je njezino postojanje potvrdila službena medicina.

Uz pomoć Su-Jok-a normalizira se cirkulacija energije u ljudskom tijelu i sve bolesti se povlače. Usklađivanje energetskih tokova glavna je stvar koja je čovjeku potrebna za zdravlje i dug život. Zbog toga je kretanje toliko važno za ljudsko zdravlje i život. Na primjer, trčanje i hodanje su korisni jer u ovom trenutku rade apsolutno svi mišići tijela. Sa stanovišta Su-Jok terapije, ove tjelesne aktivnosti pridonose i stalnoj iritaciji plantarnog dijela stopala, što znači da se iritiraju sve BAP i refleksogene zone koje se tamo nalaze i reguliraju odgovarajuće organe i dijelove stopala. tijelo.

Su-Jok se koristi u liječenju raznih bolesti i ima brojne dobrobiti.

1. Ovo je vrlo jednostavna i učinkovita metoda liječenja. Utjecaj na biološki aktivne točke šaka i stopala provodi se jednostavnom metodom, a učinak se javlja u kratkom vremenu. Već nakon 1-2 seanse Su-Jok terapije možete osjetiti poboljšanje u svom raspoloženju, a nakon 5-10 seansi možete se izliječiti ili postići trajno poboljšanje zdravstvenog stanja.

2. Ovo je sigurna metoda liječenja. Postoji mali broj kontraindikacija za korištenje Su-Jok-a. Ako točka ili zona utjecaja nije točno odabrana, to neće donijeti značajne negativne posljedice za tijelo. Promjena stanja u ovom slučaju koristit će se u dijagnostičke svrhe, a iskusni stručnjak za Su-Jok terapiju će je uzeti u obzir i prilagoditi liječenje. Su-Jok terapija se može koristiti samostalno u svakodnevnom životu.

3. Ova metoda liječenja može se koristiti za prvu pomoć, kao što su nesvjestica, krvarenje iz nosa i drugi slučajevi.

4. Ovo je univerzalna metoda liječenja. Uz pomoć Su-Jok terapije mogu se liječiti mnoge bolesti.

5. Ovo je isplativa metoda liječenja. Ne zahtijeva složenu tehničku opremu niti skupe lijekove.

6. Ovo je metoda liječenja dostupna svima. Gotovo svatko može svladati elemente Su-Jok terapije. Iznimka je akupunktura (akupunktura). Ovaj tretman može provoditi samo liječnik s odgovarajućom izobrazbom.

7. Ovo je način emocionalne regulacije tijela. Uz pomoć Su-Jok terapije možete promijeniti svoje emocionalno stanje – poboljšati raspoloženje i rad, otkloniti tjeskobu i nemir. Su-Jok terapija pomaže opuštanju tijela i povećava otpornost na stres. Uz dugotrajnu redovitu upotrebu, to može dovesti do promjene karaktera na bolje.

Indikacije za Su-Jok terapiju:

✓ bolesti endokrinih žlijezda (pretilost, dijabetes, itd.);

✓ bolesti cirkulacijskog sustava (angina pectoris, itd.);

✓ bolesti mišićno-koštanog sustava (osteokondroza, artroza, itd.);

✓ bolesti gastrointestinalnog trakta (gastrointestinalni poremećaji, itd.);

✓ bolesti dišnog sustava (bronhijalna astma, upala pluća, itd.);

✓ bolesti živčanog sustava (neuralgija, migrena, moždani udar, pleksitis, paraliza, nesvjestica, oštećenje pamćenja, mucanje itd.);

✓ bolesti osjetilnih organa (oči, uši, jezik itd.);

✓ bolesti genitourinarnih organa (seksualni poremećaji, itd.);

✓ ovisnosti (alkoholizam, ovisnost o drogama, pušenje);

✓ fizički umor;

✓ nuspojave liječenja lijekovima;

✓ kršenje prilagodbe promjenama u vanjskim uvjetima okoline;

✓ razdoblje oporavka nakon ozljeda i operacija.

Stanje kože ruku i stopala može se koristiti za dijagnosticiranje bolesti. Na primjer, žutost i povećana keratinizacija stopala i ruku opažaju se kod dijabetes melitusa i poremećenog metabolizma karotena, crvenkasti dlanovi karakteristični su za bolesti jetre.

Postoje kontraindikacije za Su-Jok terapiju:

✓ akutne zarazne bolesti s povišenom tjelesnom temperaturom;

✓ akutne upale šaka i stopala;

✓ maligni tumori bilo koje lokacije;

✓ proširene vene na nogama (kontraindikacije za liječenje stopala);

✓ djelomična ili potpuna gljivična infekcija šaka i stopala;

✓ prisutnost potkožnih pečata u refleksogenoj zoni;

✓ bradavice i mladeži koji se nalaze u refleksogenoj zoni.

Budući da gotovo svaka bolest ne utječe na jedan, već na nekoliko unutarnjih organa, pri svakoj seansi masaže preporučljivo je istovremeno masirati nekoliko refleksogenih zona na rukama i nogama. U ovom slučaju redoslijed masaže ne igra značajnu ulogu.

Neki ljudi moraju biti oprezni kada provode Su-Jok terapiju. Na primjer, ako je pacijent jako oslabljen nakon bolesti ili je u teškom stanju, tada treba započeti Su-Jok terapiju najlakšim metodama (masaža, zagrijavanje). Tek nakon nekog vremena, nakon poboljšanja stanja, može se pristupiti akupunkturi, moksibustiji, hirudoterapiji itd. Su-Jok terapiju treba provoditi s oprezom kod osoba u stanju emocionalnog uzbuđenja. Također im se ne preporučuje akupunktura i kauterizacija. Trudnice ne smiju koristiti nikakve metode utjecaja na BAP povezan s reproduktivnim organima. Ako ste gladni ili niste dovoljno spavali, onda vam neće odgovarati sve metode Su-Jok terapije, trebali biste odabrati metode laganog utjecaja na ruke i stopala.

Tijekom Su-Jok terapije može doći do vrtoglavice i glavobolje. Ako su jako izraženi, to znači da je BAP za utjecaj pogrešno odabran. Ako na samom početku liječenja dođe do povećanja znakova bolesti, a zatim se počnu smanjivati, onda je to znak učinkovitog liječenja.

Su-Jok terapija kombinira se s drugim vrstama tradicionalne i alternativne medicine: biljnom medicinom, masažom, manualnom terapijom, aromaterapijom, hirudoterapijom itd. Može se provoditi kao rehabilitacijske mjere tijekom oporavka od teških bolesti i kirurških operacija.