Exercices de respiration Buteyko : l'essence de la méthode, les indications, une série d'exercices. Exercices thérapeutiques pour l'emphysème Exercices de respiration thérapeutique pour l'emphysème

Parmi les maladies pulmonaires non spécifiques existantes, l'emphysème est un type de maladie assez courant. La maladie survient à la suite d'un étirement sévère des alvéoles pulmonaires et d'une perte de leur capacité à se contracter. Si elle n'est pas traitée, une insuffisance cardiaque peut se développer.

La nécessité d'exercices de respiration pour l'emphysème

Étant donné que le tissu pulmonaire perd de son élasticité au cours de la maladie, des problèmes de qualité de l'expiration surviennent au cours du processus respiratoire : un volume d'air important reste dans les alvéoles étirées, pour l'éliminer, la poitrine est artificiellement comprimée et sa mobilité augmente. Un complexe d'exercices de respiration pour l'emphysème pulmonaire vous permet de renforcer qualitativement la phase d'expiration. Nous ne devons pas non plus oublier les méthodes de traitement traditionnelles dont nous avons parlé.

Principes des exercices thérapeutiques pour l'emphysème

Afin d'améliorer les échanges gazeux, la respiration avec de l'air normal alterne avec l'inhalation d'air contenant une quantité relativement faible d'oxygène. La procédure dure 5 minutes, le nombre d'approches par séance ne dépasse pas sept. La durée de ces exercices thérapeutiques pour l'emphysème pulmonaire est de 3 semaines.

Ensemble d'exercices

Pour que le patient se sente mieux, les exercices suivants sont utilisés :

1. La respiration s'effectue en position couchée. L'expiration est prolongée autant que possible en appuyant les mains sur la poitrine et l'abdomen. Nombre d'approches – 8 à 10 fois.
2. Vous devez vous allonger avec les mains croisées sous le dos. Depuis la position de départ, vous devez vous asseoir et vous pencher en avant avec vos mains. Dans le même temps, l'expiration s'approfondit activement en raison de courbures élastiques répétées.
3. L'exercice se fait en position assise. Vous devez respirer profondément, en alternant une inspiration normale avec une expiration aussi profonde que possible. Répétez 6 à 7 fois.
4. Le cours s'effectue debout, les bras levés. En expirant profondément, vous devez alternativement tirer vos genoux vers votre poitrine (5 fois avec chaque jambe).
5. Lorsque vous expirez, les voyelles « o », « a », « i », « u » sont prononcées très fort et longuement.
6. En position debout (mains sur les hanches), le ressort se plie sur les côtés (5 fois chacun). Les mouvements sont accompagnés d'expirations profondes.
7. L’exercice s’effectue debout, jambes écartées. La respiration est calme et régulière. Il est nécessaire de se lever sur la pointe des pieds, tout en étendant simultanément les bras pliés au niveau des coudes.
8. Mains levées, jambes rapprochées. Effectué en position debout. Vous devez vous pencher et vous accroupir, comme si vous vous prépariez à sauter. Les bras sont tirés le plus loin possible, l'expiration est vive et profonde. Joué 5 à 6 fois.
9. Il est nécessaire de marcher pendant 2 à 4 minutes à un rythme mesuré. Vous devez respirer uniformément et profondément.
10. L'exercice s'effectue en position assise. Vous devez vous détendre complètement et respirer calmement, en vous concentrant sur l'expiration.

D'autres types d'exercices de respiration peuvent être tirés de et.

Effectuer régulièrement un tel complexe d'exercices de respiration contribuera non seulement à atténuer l'évolution de l'emphysème, mais également à améliorer considérablement l'état de santé général de la personne malade.

Avec l'emphysème, le tissu pulmonaire perd son élasticité et s'étire. L'emphysème survient soit comme une complication de la bronchite chronique et de l'asthme bronchique, soit sans asthme bronchique sous l'influence d'autres causes. Lorsque l'emphysème pulmonaire s'accompagne d'asthme bronchique, les complexes d'exercices thérapeutiques peuvent être combinés en un seul commun, car dans les deux maladies la phase expiratoire en souffre.

Avec l'emphysème, en raison de la perte d'élasticité du tissu pulmonaire, l'expiration est difficile. Après une expiration normale, une quantité importante d'air reste encore dans les poumons étirés, et pour l'éliminer, il faut comprimer artificiellement la poitrine avec tension et augmenter sa mobilité pendant la phase d'expiration. Ainsi, l'ensemble des exercices physiques spéciaux pour l'emphysème pulmonaire repose sur l'approfondissement de la phase d'expiration. À cette fin, vous pouvez expirer avec une prononciation prolongée des voyelles, comme dans l'asthme bronchique, et expirer par intermittence, en comptant à haute voix, jusqu'à ce que le son s'arrête complètement. Pendant l'expiration, vous devez serrer votre poitrine avec vos mains et l'abaisser. La respiration avec prononciation de consonnes avec vibration n'est pas utilisée dans le traitement de l'emphysème pulmonaire sans asthme bronchique, car l'emphysème pulmonaire ne provoque pas de bronchospasmes.

Un ensemble approximatif d'exercices de gymnastique thérapeutique peut être présenté comme suit.

EXEMPLE DE COMPLEXE DE GYMNASTIQUE THÉRAPEUTIQUE POUR L'EMPHYSÈME PULMONAIRE (sans asthme bronchique)

IP - allongé, respirant sous le contrôle des mains. Faites attention à allonger au maximum l'expiration en appuyant vos mains sur la poitrine et l'abdomen. 6-8-10 fois.

IP - allongé, les mains sous le dos.

Asseyez-vous, penchez-vous en avant avec vos mains, en approfondissant activement votre expiration avec des flexions élastiques répétées. 4 à 8 fois.

IP - assis, les mains devant la poitrine.

Tournez le corps alternativement vers la droite et la gauche, en ajoutant des mouvements élastiques à la profondeur des tours, approfondissant l'expiration. 4 à 6 fois dans chaque direction.

IP - assis, respirant avec une expiration profonde sous le contrôle des mains. En expirant, comptez : 1-2-3-4-5, etc. le plus longtemps possible. 5 à 7 fois.

IP - assis, jambes écartées, bras sur les côtés. Penchez-vous et retirez alternativement la chaussette droite et gauche, en utilisant des mouvements élastiques du torse pour approfondir l'inclinaison, approfondissant ainsi l'expiration. 4 à 5 fois sur chaque jambe.

IP - debout, les mains en l'air. Tirez votre genou vers votre poitrine en alternant avec une expiration profonde. 4 à 5 fois avec chaque jambe.

IP - debout, respirant avec une expiration profonde et une prononciation forte et prolongée des voyelles "a", "o", "u", "i".

IP - debout, les mains sur les hanches.

Inclinez le corps vers la droite et la gauche en alternance avec des mouvements élastiques qui approfondissent l'inclinaison, expirez. 4 à 5 fois dans chaque direction.

Respirez calmement et profondément.

IP - debout, jambes écartées. Mettez-vous sur la pointe des pieds, en levant vos coudes jusqu'à vos bras pliés.

IP - jambes jointes, debout, bras levés.

Penchez-vous, comme si vous vous prépariez à sauter, les bras ramenés à la plénitude, expiration forte et profonde. 4 à 6 fois.

La respiration est douce et profonde. Marcher 2 à 4 minutes.

IP - respiration assise et apaisante en mettant l'accent sur l'expiration et la relaxation musculaire. 3 à 8 fois.

3.1. La culture physique thérapeutique est utilisée en l'absence d'insuffisance cardiovasculaire sévère. L'exercice systématique aide à augmenter l'élasticité des poumons, à maintenir la mobilité de la poitrine et à maintenir l'état de compensation du système cardiovasculaire dans son ensemble, car ils augmentent la fonction des mécanismes auxiliaires de l'hémodynamique et renforcent le muscle cardiaque. En plus d'améliorer les processus d'échange gazeux et la fonction circulatoire, une activité musculaire dosée fournit un effet tonique sur le système nerveux central et d'autres organes et systèmes. Les exercices de tonification générale pour tous les groupes musculaires doivent être effectués à un rythme moyen ou lent, en les combinant avec une respiration rythmée.

Étant donné que des changements irréversibles se produisent dans le tissu pulmonaire, la culture physique thérapeutique doit tout d'abord résoudre le problème de la formation de mécanismes compensatoires qui assurent une meilleure ventilation des poumons et une augmentation des échanges gazeux dans ceux-ci. Ceci est réalisé en renforçant les muscles expiratoires, en augmentant la mobilité de la poitrine et surtout en développant la respiration diaphragmatique et en maîtrisant le mécanisme respiratoire avec une expiration prolongée. Une expiration prolongée avec mobilisation active simultanée de la fonction respiratoire du diaphragme réduit la quantité d'air résiduel et améliore ainsi les échanges gazeux. La mobilité accrue de la poitrine et l'excursion du diaphragme créent également des conditions qui facilitent le travail du cœur. À cette fin, des inclinaisons, des virages et des rotations du corps sont utilisés. Une mobilité accrue de la colonne thoracique est obtenue dans la position de conduite initiale.

En cas d'emphysème pulmonaire compliqué d'insuffisance cardiaque, un entraînement physique thérapeutique est prescrit pendant la période de réduction prononcée de la congestion. Les cours comprennent des exercices réalisés à faible charge (mouvements dans les parties distales des membres), à rythme lent et moyen, en position de départ avec le torse relevé. Ces exercices visent à améliorer la circulation périphérique. De plus, ils comprennent des exercices qui fournissent un flux veineux dosé vers le cœur (mouvements rythmiques des membres, effectués avec une amplitude incomplète à un rythme lent). Les mouvements doivent être alternés avec des pauses et des exercices de respiration avec expiration prolongée. La respiration diaphragmatique doit être activée, en rentrant la paroi abdominale lorsque vous expirez. Par la suite, ils passent à une combinaison de mouvements avec respiration avec une phase d'expiration renforcée. Si la mobilité de la poitrine est considérablement limitée, pendant l'exercice, il est recommandé de la serrer avec les mains en expirant. Des exercices de relaxation musculaire sont également utilisés.

La densité des cours est légère, avec des pauses fréquentes pour se reposer. Si l'essoufflement et la cyanose augmentent, la charge globale de la séance doit être réduite.

Lors de l'élimination des phénomènes d'insuffisance circulatoire, vous pouvez effectuer des exercices depuis la position de départ en position assise et couchée. Compte tenu de la capacité d'adaptation considérablement réduite des patients à l'activité physique, les exercices impliquant de grands groupes musculaires ne doivent être répétés initialement que 2 à 4 fois, en augmentant progressivement l'amplitude des mouvements. Les exercices visant à augmenter la mobilité thoracique doivent être effectués à un rythme lent, incluant souvent des pauses pour se reposer.

À mesure que l'état des patients s'améliore et que leur adaptabilité à l'activité physique augmente, le mode moteur se développe : des mouvements couvrant de grands groupes musculaires sont ajoutés, des exercices sont effectués à partir de la position initiale couchée, assise et debout, et la distance en marche thérapeutique augmente progressivement.

3.2. La thérapie par l'exercice est utilisée en l'absence de détérioration de la santé ou d'insuffisance cardiovasculaire sévère. Les cours utilisent des exercices d'intensité faible et modérée. Les exercices de vitesse et de force sont utilisés de manière très limitée - avec la participation de petits groupes musculaires uniquement. A l’inverse, une activité physique modérée, bien que plus longue (surtout lorsque les mouvements sont effectués de manière fluide, rythmée, en accord avec la respiration), a un effet bénéfique sur le patient. Il est inacceptable de forcer et de retenir sa respiration. Des exercices de respiration de type statique et dynamique avec expiration prolongée sont utilisés ; Pour mettre davantage l'accent sur l'expiration, certains exercices sont également effectués avec la prononciation de sons et de combinaisons de sons. Dans certains cas (en particulier chez les patients âgés), il est nécessaire de développer uniformément l'inspiration et l'expiration. Pour améliorer l'expiration, la poitrine est comprimée sur les côtés (soit par le patient lui-même, soit par le physiothérapeute) dans la seconde moitié de l'expiration. Une grande attention est accordée à l'entraînement à la respiration diaphragmatique et aux exercices visant à augmenter la mobilité de la poitrine et de la colonne vertébrale : en plus d'améliorer la fonction de la respiration externe, ils facilitent le travail du cœur. Ces exercices comprennent la flexion, la rotation et la rotation du torse en combinaison avec une respiration libre. Dans les cas où l'insuffisance respiratoire augmente chez les patients, aggravée par l'insuffisance cardiovasculaire, et où l'état du patient devient grave, la nature de la thérapie par l'exercice change. Les cours se déroulent au repos au lit. L'activité physique est minime : mouvements des membres distaux, effectués à un rythme lent puis moyen en position allongée, le haut du corps relevé. Les exercices alternent avec des pauses de repos et des exercices de respiration avec expiration prolongée. La respiration diaphragmatique est activée. Certains exercices sont accompagnés d'une compression de la poitrine (par l'instructeur de thérapie par l'exercice) au stade final de l'expiration. La densité des classes est faible ; à mesure que l'adaptation du corps à l'activité physique s'améliore, l'i.p. (assis et debout) et la nature des exercices effectués (des groupes musculaires moyens et grands sont impliqués dans le travail) ; le nombre de répétitions et le nombre d'exercices eux-mêmes augmentent ; le rapport entre les exercices de respiration et de développement général est de 1:2. À l'avenir, lorsque l'état s'améliorera, le patient pourra se voir prescrire une marche dosée ; initialement 50 à 100 m à un rythme lent, combiné à une expiration prolongée ; progressivement la distance augmente jusqu'à 200-300 m.

Conventions utilisées dans le texte : IP - position initiale ; TM - tempo lent ; TS - rythme moyen.

1. Marcher sur place avec un rythme changeant. 30 secondes. La respiration est uniforme.

2. IP - debout, bras sur les côtés. Tourne le corps à gauche et à droite. MT. 6 à 8 fois dans chaque direction.

3. IP - debout, les mains sur la ceinture. S'incline à gauche et à droite. TS. 5 à 7 fois dans chaque direction.

4. IP - debout. Bras sur les côtés - inspirez, pliez le torse vers l'avant en serrant la poitrine - expirez. TS. 4 à 6 fois.

5. IP - debout, les mains sur la ceinture. Redressez votre jambe droite, les bras en avant - inspirez ; revenez à IP - expirez. TS. 5 à 7 fois avec chaque jambe.

6. IP - assis. Déplacez vos bras sur les côtés - inspirez, penchez-vous en avant - expirez. MT. 4 à 6 fois.

7. IP - debout, les mains sur la ceinture. S'incline à gauche et à droite. TS. 5 à 7 fois dans chaque direction.

8. IP - mains aux épaules. Faites pivoter vos bras d'avant en arrière. 5 à 8 fois dans chaque direction. TS.

9. IP - debout avec votre côté gauche près de la chaise. S'incline de gauche à droite. TS. 4 à 6 fois dans chaque direction.

10. IP - debout. Reprenez votre jambe gauche, les bras levés - inspirez ; revenez à IP - expirez. Idem avec l'autre jambe. TS. 5 à 7 fois avec chaque jambe.

11. IP - debout. Levez les mains - inspirez ; inclinant la tête, les épaules (bras vers le bas) - expirez. MT. 4 à 6 fois.

12. IP - assis. Mains sur les épaules - inspirez ; baissez vos coudes, penchez-vous en avant - expirez. MT. 4 à 6 fois.

13. IP - debout. Levez les mains - inspirez ; asseyez-vous - expirez. MT. 5 à 7 fois.

14. IP - debout, bâton de gymnastique derrière. Tirer les bras en arrière ; en se penchant. MT. 4 à 6 fois. La respiration est uniforme.

15. IP - debout penché, bras en avant. Tourne le corps à gauche et à droite. TS. 5 à 7 fois dans chaque direction.

16. IP - debout, les mains en l'air. Se pencher en avant. MT. 4 à 6 fois.

17. Marcher dans la pièce pendant 30 à 60 secondes.

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"Oh, j'ai conquis un étage de plus, maintenant je vais reprendre mon souffle - et en avant..." Une image familière : un homme se tient dans l'escalier, maudissant l'ascenseur en panne et levant les yeux avec douleur. Le souffle s'échappe de la poitrine avec un sifflement... C'est le signe certain d'une terrible maladie pulmonaire accompagnée d'emphysème.
Maria Leonidovna Bocharnikova, pneumologue de la catégorie la plus élevée à la Clinique SM de Moscou (Clinique de médecine moderne), a expliqué au correspondant de Healthy Lifestyle, Alexander Ignatiev, comment coexister avec cette maladie.
Les poumons sont une sorte d’éponge qui aspire l’air lorsque vous inspirez et le libère lorsque vous expirez. Idéalement, il devrait abandonner tout l’air et le récupérer. Lorsqu'on souffre d'emphysème, l'air ne quitte pas complètement les poumons, il est comme bloqué et les échanges gazeux (oxygène - dioxyde de carbone) sont médiocres. De plus, une rupture des septa interalvéolaires se produit. En conséquence, au lieu d'une éponge à mailles fines, de grands sacs se forment, remplis d'air évacué à haute teneur en dioxyde de carbone, et il n'y a pas d'accès à l'air frais. En termes simples, l'emphysème survient lorsque vous ne pouvez pas expirer tout l'air de vos poumons. Et même au moindre effort physique, le patient commence à respirer fort : le corps n'a pas assez d'oxygène.
La maladie peut survenir de manière indépendante (forme primaire) à la suite d'un défaut génétique. Cependant, l'emphysème pulmonaire primaire est une maladie assez rare ; bien plus souvent, l'emphysème est secondaire. Elle complique l'asthme bronchique et constitue une composante invariable de la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). La BPCO se développe à la suite de l'inhalation régulière de composés de métaux lourds, de gaz toxiques, de poussières et, surtout, de fumée de tabac.
Les gros fumeurs développent beaucoup plus souvent d'emphysème que les non-fumeurs.
Les maladies pulmonaires qui accompagnent l'emphysème se manifestent principalement sous forme d'essoufflement. Au début, il n'apparaît que pendant l'activité physique, puis il commence à hanter constamment la personne, même au repos. Les lèvres et les ongles deviennent bleus. Lors de la respiration, des sifflements ou une respiration sifflante se font entendre et l'expiration s'allonge. Et le symptôme le plus caractéristique est l’halètement.
Haleine fraîche, mais c'est difficile de respirer
Lors du traitement de maladies pulmonaires accompagnées d'emphysème, le médecin prend une radiographie des organes thoraciques, utilise un équipement spécial pour examiner la fonction respiratoire externe (RVP) du patient et, en fonction de cela, prescrit un traitement. Un mois plus tard, l'étude FVD est répétée.
S'il y a des crachats, alors ils sont « évacués » : ils obstruent les bronches et gênent la respiration libre. Pour éliminer les crachats, des médicaments à base de N-acétylcystéine sont utilisés : fluimucil, ACC. Ces médicaments sont également de bons antioxydants, c'est-à-dire qu'ils réduisent le nombre de radicaux libres. Vous pouvez également utiliser des infusions de plantes favorisant l'expectoration : violette tricolore, romarin sauvage, tussilage. Pour préparer l'infusion, prendre 1 cuillère à café d'une des plantes, verser un verre d'eau bouillante, laisser reposer 30 minutes, filtrer. Boire à jeun ou une heure après les repas.
Dans les cas graves de la maladie, des hormones dites inhalées sont utilisées. Mais ils ne doivent être prescrits que par un médecin. Dans les cas extrêmes, lorsque les échanges gazeux dans les poumons sont fortement réduits et que le moindre effort entraîne un essoufflement, le patient est connecté à un concentrateur d'oxygène. Il s'agit d'un appareil fixe que le patient utilise la majeure partie de la journée. Cette méthode contribue à prolonger la vie de ceux qui étaient auparavant condamnés.
Relativement récemment, un nouveau médicament très efficace, Spiriva, est apparu dans les pharmacies, qui ne doit être utilisé qu'une fois par jour. Une capsule contenant le médicament est insérée dans un appareil simple et le patient l'inhale. Un tel appareil avec un ensemble de médicaments pour un mois coûte cher - environ deux mille roubles. Vous ne pouvez le bénéficier sur la liste préférentielle que si la personne est handicapée. Et sans cela, le médicament n'est pas accessible à tout le monde.
Aperture, au travail !
Quel que soit le traitement prescrit par votre médecin, arrêtez d’abord de fumer. De plus, évitez les entreprises fumeuses : le tabagisme passif n’est pas moins nocif que le tabagisme actif. Si votre travail implique des substances dangereuses (fines poussières de pierre, colorants), vous devrez chercher un nouvel endroit : il n'y a tout simplement pas d'autre option. Sinon, malgré tous les efforts des médecins, la maladie progressera rapidement.
Alors, par où commencer le traitement ? Les exercices de respiration aident les patients souffrant d'emphysème. Le fait est que cette maladie détruit les structures qui étirent les bronches. Pour les ouvrir, vous devez créer une résistance au flux d'air provenant des poumons. Cela peut être fait à l'aide d'un tube plongé dans l'eau. Prenez un tuyau en caoutchouc d'un diamètre de 0,5 à 1 cm et d'une longueur d'environ 50 cm, un tube IV ou une paille à cocktail, inspirez profondément, puis expirez par le tube dans un pot rempli d'eau. Limitez-vous à 10 expirations pour commencer, augmentez progressivement leur nombre jusqu'à ressentir une légère fatigue. De la sueur peut apparaître sur votre dos et votre poitrine - ne vous inquiétez pas, c'est ainsi que cela devrait être.
Un simulateur de vibrations spécial, fabriqué à Cheboksary, a fait ses preuves. Il oppose une résistance intermittente au flux d’air provenant des poumons. Cela coûte 50 à 60 roubles et est aussi simple qu'un porte-savon.
Toussons ensemble
Paradoxalement, dans l'emphysème, la toux aide à vaincre l'essoufflement. Bien sûr, artificiels, dans des positions spéciales pour « évacuer » les crachats. En langage scientifique, cela s’appelle le drainage postural.
Allongez-vous sur le côté gauche sur un lit sans oreiller, respirez profondément, puis appuyez votre main contre votre poitrine et toussez par intermittence. La toux ne doit pas être sévère. Pour un meilleur effet, vous pouvez surélever le pied du lit afin que vos jambes et votre bassin soient plus hauts que votre poitrine.
Faites la même chose de l'autre côté. Toussez en glissant la tête en bas du lit sur votre poitrine (si vous ne souffrez pas d’hypertension). Ensuite, mettez-vous sur les coudes et les genoux, penchez-vous davantage et dégagez vos poumons en toussant à nouveau.
Effectuez chaque exercice trois à cinq fois, selon ce que vous ressentez.
10-15 minutes avant le début des exercices de respiration, pour évacuer plus facilement les mucosités, je vous conseille de boire un demi-verre d'infusion de plantes favorisant l'expectoration : violette tricolore, romarin sauvage.
Afin de consolider les succès obtenus grâce aux exercices de respiration, il faut, comme on dit, faire circuler le sang, c'est-à-dire effectuer une série d'exercices physiques. Lorsque les muscles travaillent, l'apport sanguin à tous les organes, y compris les poumons, s'améliore et le sang lui-même s'enrichit en oxygène, améliorant ainsi la respiration. Même si vous bougez les mains en position couchée, même en cas de forme grave de la maladie, il y aura déjà un effet. Mais en même temps, vous devez respirer correctement : inspirez en deux temps et expirez en quatre temps.
Si la maladie n'a pas pris de forme grave, je vous conseille de marcher davantage, de nager et d'effectuer tout autre mouvement rythmé. Mais il ne faut pas trop se laisser emporter par le vélo, car dans ce cas votre poitrine est contrainte par vos mains posées sur le guidon.
Si vous souffrez d'emphysème, il est déconseillé de prendre un bain de vapeur : l'opinion selon laquelle « toute maladie sort avec de la sueur » est fausse dans ce cas.
En conclusion, je constate que toute maladie chronique évolue par vagues, les exacerbations sont remplacées par des rémissions. La tâche d'un pneumologue est de sortir le patient d'une exacerbation et de prolonger autant que possible la période de rémission. C'est vrai. Mais les plus grands succès sont obtenus grâce à la coopération du médecin et du patient. Et surtout dans le cas de l'emphysème, lorsqu'un traitement efficace est obtenu grâce à des exercices de respiration et des exercices physiques.

L'emphysème est le plus souvent une conséquence d'une bronchite chronique obstructive. Le tissu conjonctif pulmonaire cesse d'être élastique et est remplacé par du tissu fibreux. À mesure que les poumons perdent leur capacité à se comprimer efficacement, leur taille augmente et une pneumosclérose se développe. Symptômes : respiration superficielle, rigidité (dureté, inélasticité), faible mobilité de la poitrine lors de la respiration. La réalisation d'exercices respiratoires spéciaux améliore la ventilation locale des poumons, réduit l'essoufflement et développe les muscles respiratoires.

Caractéristiques de la maladie

L'emphysème pulmonaire peut être aigu (survient lors de crises d'asthme aiguës et en raison de l'ablation d'un poumon) et chronique diffus (plus fréquent, survient à la suite de maladies - bronchite, asthme, pneumosclérose). Un spasme et un gonflement de la membrane muqueuse se produisent, ce qui entraîne une accumulation d'expectorations dans les bronches et leur perméabilité. De plus, la maladie s'accompagne d'un processus inflammatoire, qui conduit à une dégénérescence des parois des bronches et des bronchioles, les poumons perdent leur tonus et cessent complètement de se contracter.

L'essoufflement survient, souvent sans activité physique, et l'inhalation devient plus longue. Le patient tousse comme s'il avait une bronchite, mais avec une petite quantité d'expectorations visqueuses. La personne prend une apparence particulière - la poitrine a la forme d'un tonneau, bouge peu lors de la respiration et on observe une peau bleuâtre. L'emphysème est traité de manière symptomatique, les médicaments sont pour l'essentiel les mêmes que pour la bronchite et la bronchopneumonie, mais des exercices de respiration sont également utiles.

Caractéristiques des classes et du mode

Les exercices de respiration sont expiratoires - des exercices sont effectués qui conduisent à une inspiration complète, renforcent les muscles du tronc et de l'abdomen impliqués dans la respiration et rétablissent la mobilité de la poitrine.

Vous pouvez faire de la gymnastique même si vous êtes affecté au repos au lit ou au semi-alitement ; dans ce cas, vous pouvez vous allonger ou vous asseoir sur une chaise, en vous appuyant sur le dossier. Mais, si la force le permet, il vaut mieux se tenir debout, de cette façon le diaphragme fonctionne mieux.

En cas d'emphysème, vous devez inspirer lentement, par les lèvres pincées, et expirer par le nez, afin que la respiration s'approfondisse et que le diaphragme fonctionne mieux. L'inhalation rapide n'est pas autorisée afin que les alvéoles ne s'étirent pas trop. Chaque exercice doit être effectué trois fois, vous devez le faire trois fois par jour. Vous avez besoin de respirer de l'air frais, alors aérez la pièce.