Dijeta za uklanjanje sluzi iz tijela. Stalna sluz u grlu: simptomi

Kada se nakupi previše, počinje da se diže više i izlazi kroz nos.

Po pravilu, majke male djece vrlo često misle da je njihovo dijete prehlađeno, ali u stvari ova prehlada nije ništa drugo do pokušaj našeg organizma da se riješi viška nakupljenog plaka.

Preporučljivo je čistiti tijelo jednom u šest mjeseci - dva puta godišnje, jer nakupljanje toksina može uzrokovati razne bolesti. Česte prehlade, infekcije, umor, pospanost, nepažnja - to su znakovi prisustva toksina, štetnih bakterija i drugih potencijalno opasnih supstanci.

AKUMULACIJA SLUZI U TELU

Kada tijelo pokuša ukloniti takav sekret, počinje kašalj, temperatura, curenje iz nosa, a ispod očiju se pojavljuju vrećice. Kada se ovi simptomi pojave, odmah počinjemo reagirati na njih prema uobičajenom scenariju:

• curenje iz nosa - staviti kapi u nos,
• temperatura - sniziti aspirinom,
• a ako nas napadne i kašalj onda pijemo antibiotike.

Odnosno, vlastitim rukama sprječavamo zdravo tijelo da se oslobodi sluzi. Kao rezultat, prelazimo na proces detoksikacije sa lijekova, dok sloj sekreta postaje još deblji.

Do određenog trenutka sluz ostaje prozirna, ali ako se stvori previše, postaje gušća i može imati žutu, smeđu ili čak zelenkastu nijansu.

Ona obavija crijevne zidove i postaje „posrednik“ između hrane koju jedemo i krvnih sudova.

U tom stanju naše tijelo postaje utočište za sve vrste mikroorganizama koji se hrane kuhanom hranom. Ako promijenimo način ishrane i počnemo davati prednost sirovoj hrani, svi ti "čistači" odmah umiru i počinje detoksikacija organizma. Kao rezultat čišćenja javljaju se glavobolja, povraćanje, mučnina i dijareja.

UKLANJANJE SLUZI

Najefikasnija metoda koja pomaže u uklanjanju ovog sekreta je jesti svježi đumbir. Da biste to učinili, potrebno je oguliti mali komadić korijena đumbira, narezati ga na tanke kolutiće, tako da dobijete otprilike kašičicu, i preliti kipućom vodom. Nakon što se napitak natopi i malo ohladi, možete dodati 1 kašičicu meda i iscijediti malo limunovog soka. Napitak je potrebno piti toplo tokom dana, najbolje pola sata prije jela.

Da biste uklonili nakupine ovog plaka u želucu i crijevima, možete izvršiti proceduru čišćenja. Trebat će vam žličica crnog bibera u zrnu, progutajte ga bez žvakanja i isperite čašom čiste vode. Za bolje čišćenje organizma ovaj postupak treba izvoditi uveče, prije 18 sati, i to samo između obroka. Opšti tok postupaka je sedam dana, sa učestalošću izvođenja svaka dva dana trećeg.

Jednako efikasan lijek za uklanjanje nepotrebne sluzi su limun i hren. Iz pet limuna treba iscijediti sok i dodati 150 grama prethodno samljenog rena, pa dobro promiješati. Dobijenu smjesu treba uzimati po jednu kašičicu na prazan želudac i prije spavanja.

Glavna prednost takve ljekovite mješavine je u tome što, bez oštećenja membrana, potiče potpuno otapanje sekreta i uopće ne iritira probavni trakt ili žučnu kesu.

Među ljekovitim biljkama koje pomažu u čišćenju tijela od sluzi, vrijedi istaknuti sljedeće:

• cvjetovi kamilice;
• borovi i cedrovi pupoljci;
• listovi eukaliptusa, crne ribizle i mente;
• hop cones.

Prave tinkture i čajeve.

Tokom 70 godina života kroz creva prođe 100 tona hrane i 40 hiljada litara tečnosti. Zaključak: u crijevima se nakuplja više od 15 kg fekalnog kamenca, toksičnih otpadnih tvari koje truju krv i uzrokuju nepopravljivu štetu našem tijelu.

Na činjenicu da su crijeva zagađena govore:

• česti zatvor,
• metabolička bolest,
• dijabetes,
• alergije,
• prekomjerna ili premala težina
• bolesti organa za filtriranje bubrega i jetre,
• bolesti sluha i vida,
• koža, kosa, nokti,
• sistemske bolesti, od artritisa do raka.

Uz pomoć klistira čisti se samo mala površina debelog crijeva (40-50 cm). Ispiranje debelog crijeva pomoću opreme je prilično skupo, dugotrajno i narušava crijevnu mikrofloru.

Indikacije za upotrebu:

• upalni procesi sluzokože gornjih dišnih puteva,
• gastrointestinalni trakt, gastritis, kolitis,
• peptički čir na želucu i dvanaestopalačnom crijevu,
• bolesti urinarnog trakta - pijelitis, cistitis,
• višak telesne težine,
• poremećaj metabolizma lipida.

Efikasan za svakodnevnu upotrebu u preventivne svrhe.

Čišćenje debelog crijeva:

• 1 nedelja: 1 desertna kašika grubog lanenog brašna + 100 g fermentisanog mlečnog proizvoda (kefir, pavlaka, jogurt).
• 2. nedelja: 2 desertne kašike grubog lanenog brašna + 100 g fermentisanog mlečnog proizvoda (kefir, pavlaka, jogurt). Uzmite ovu mješavinu umjesto doručka.

Tokom perioda čišćenja obavezno održavajte režim vode: pijte do 2 litre vode dnevno.

Postoji još jedan način - uklanja 15 kg toksina iz crijeva i krvnih sudova! Evo jednog od najprirodnijih i najefikasnijih alternativnih lijekova koji se sastoji od samo 4 jednostavna sastojka.

spoj:

• kefir,
• heljdino brašno,
• đumbir,

Kefir se smatra eliksirom mladosti i zdravlja, a heljdino brašno ima izvrsna ljekovita svojstva.

Što se đumbira tiče, mogu reći da je pravo čudo prirode, posebno kada je u pitanju detoksikacija. Takođe reguliše rad creva i podstiče sagorevanje masti.

Ovaj lijek jača organizam, obnavlja krvne sudove, ublažava umor, stimulira cirkulaciju krvi u rukama i nogama, a podržava i funkciju mokrenja.

Heljdino brašno snižava krvni pritisak, smanjuje simptome ateroskleroze i sprečava zatvor. U kombinaciji sa kefirom i đumbirom snižava nivo šećera u krvi, čisti creva i krvne sudove, reguliše metabolizam i funkciju gušterače.

Za pripremu smjese trebat će vam:

• 1 tbsp. l. heljdino brašno;
• 1/4 tsp. đumbir u prahu (možete koristiti i svježi đumbir);
• 200 ml kefira;
• 1 tsp. prirodni med.

Priprema: u posudi dobro pomešati heljdino brašno, đumbir, med i kefir, ostaviti smešu u frižideru preko noći, sledećeg jutra ponovo promešati i lek je spreman za upotrebu.

Lijek treba koristiti umjesto doručka! Preporučljivo je ne konzumirati druge proizvode u roku od 3 sata nakon konzumiranja. Nastavite da koristite lijek na ovaj način 14 dana. Ako vam je šećer visok, smjesu možete koristiti bez dodavanja meda.

ŠTA JE DA SE NAKUPIRA SLUZ U GRLU I KAKO SE JE RIJEŠITI. JEDNOSTAVNI NAČINI DA SE REŠITE SLUZI U GRLU

Da biste smanjili lučenje, morate promijeniti način prehrane. Trebalo bi povećati količinu hrane bogate vitaminom E i C na jelovniku, a ograničiti masnu i začinjenu hranu.

Nakupljanje sluzi možete smanjiti vježbama disanja.

Ispiranje otopinom sode i inhalacija pomoću ulja eukaliptusa također ublažava sluz.

Važno je ograničiti kontakt sa duvanskim dimom i kućnim hemikalijama.

Ako se sluz nakuplja u grlu, ne biste trebali jesti prije spavanja, a trebali biste ograničiti konzumaciju pića koja sadrže alkohol i kofein, posebno onih s plinovima i poput Coca-Cole.

Mnoge bolesti i problemi u ljudskom tijelu uzrokovani su viškom sluzi, koja se godinama samo nakuplja. Ljudi ni ne shvaćaju da je to uzrok mnogih fizičkih tegoba. Tečnost ispunjava praznine u telu i dovodi do kvarova u sistemu. Zahvaćeni su zglobovi, krvni sudovi, pluća, želudac, bronhi, kardiovaskularni sistem itd. Tijelo počinje da kvari, osoba se razboli i kvaliteta života se pogoršava. Ljudi često ne mogu utvrditi uzrok zdravstvenih problema i razumjeti da je potrebno ukloniti sluz iz tijela.

Zašto je višak sluzi opasan u ljudskom tijelu?

Sluz može biti opasna i korisna. Potonji je ispunjen plućima, gastrointestinalnim traktom, dišnim kanalima, genitourinarnim sistemom, zglobovima itd. Pljuvačka, žuč, urin su neophodni za normalno funkcionisanje organa i sistema, obavljaju funkcije podmazivanja, omekšavanja, vlaženja, zaštite, održavanje ravnoteže i imunomodulacija. Oslobođene tekućine rade svoj posao i napuštaju tijelo prirodno ako je sve u redu.

Kada norma sluzi u tijelu nije poremećena, organi funkcioniraju normalno i skladno. Ako postoje poteškoće s uklanjanjem otpadne sluzi, tada počinju stagnirajući procesi.

Otpad i ustajala sluz ispunjeni su metaboličkim produktima, toksinima i otpadom. Postaje povoljno okruženje za razvoj štetnih mikroorganizama, što dovodi do pogoršanja svih procesa u organizmu i bolesti. Osoba može osjećati stalni umor, vrtoglavicu, bolove u zglobovima, a u organima se javljaju upalni procesi. A ako pojedinac također zloupotrebljava prženu i masnu hranu, puši, ne prezire alkohol i vodi sjedilački način života, tada mu sve vrste bolesti postaju stalni pratioci. Telo pati, a sa njim i osoba!

Uklanjanje sluzi iz ljudskog tijela nije lako, ovaj proces je dugotrajan i zahtijeva marljivost i strpljenje.

Simptomi koji prate višak štetne sluzi u tijelu

Osoba čije je tijelo puno štetne sluzi ima sljedeće simptome;

• česte prehlade;
• problemi s nosnim disanjem, bezuzročna curenje iz nosa, sinusitis;
• kronika u plućima i bronhima;
• loša funkcija crijeva: zatvor, nadutost, grčevi, dijareja;
• premaz na jeziku;
• zamućene bjeloočnice;
• loše stanje kože: siva nijansa, akne, upale, opuštenost, celulit, suhoća, ljuštenje itd.;
• glavobolje, zujanje u ušima;
• pogoršanje vida, sluha, koncentracije;
• iscjedak iz anusa i genitalija;
• loš san;
• hronični umor, razdražljivost, depresija;
• oticanje tijela, težina u nogama;
• bolovi u zglobovima i organima.

Neki od gore navedenih simptoma mogu ukazivati ​​na prisustvo neke bolesti u tijelu. Ali, na ovaj ili onaj način, kvarovi u sistemima ukazuju na to da su začepljeni, preopterećeni i loše performanse. A upravo čišćenje organizma će dovesti do pozitivnih rezultata! A također i pravilnu ishranu i vježbanje!

Nutricionisti i liječnici su jednoglasni u mišljenju da mnoge bolesti nastaju u ljudskom tijelu zbog trošenja, zagađenja i prenatrpanosti proizvodima raspadanja. Ovoliko vremena treba da se stan ne čisti! Organizam pati i javljaju se akutne respiratorne infekcije, bronhitis, kašalj, pleuritis, alergije, emfizem, alergije itd.

Uklanjanje sluzi iz tijela lijekovima

Za čišćenje crijeva koristite:

• laktuloza;
• Guttalax;
• Bisacodyl.

Za čišćenje nazofarinksa, pluća i bronhija koristite:

• bromheksin;
• Lazolvan.

Za nježnije čišćenje sluzi medicinskim sredstvima predlaže se sljedeće:

• pektin;
• klistir;
• hidroterapijske procedure debelog crijeva itd.

Čišćenje organizma od sluzi narodnim lijekovima

Iskustvo nagomilano stoljećima pokazuje da narodne metode čišćenja tijela od sluzi kod kuće djeluju vrlo efikasno.

• korišćenjem svježi korijen đumbira možete se riješiti viška sekreta, ukloniti ga iz organa i zglobova. Da biste to učinili, mali komad korijena ogulite i sitno nasjeckajte; trebalo bi dobiti oko čajne žličice sirovine. Prelijte čašom kipuće vode, nakon hlađenja dodajte med i limunov sok. Ljekoviti napitak treba piti pola sata prije jela u toku dana, trećinu čaše;
• Gastrointestinalni trakt se može očistiti sa biber u zrnu. Ova metoda je pogodna za osobe koje nemaju ozbiljnih problema sa želucem i crijevima. Trebat će vam čajna žličica proizvoda, progutajte ga i isperite čašom čiste vode. Ovo čišćenje organizma mora se vršiti sedam dana za redom, uveče, tako da pauza između obroka bude najmanje 18 sati;
• veoma efikasan recept ‒ limunov sok+hren. Ova dva sastojka se miješaju u proporcijama: sok od 5 limuna i 150 grama nasjeckanog hrena. Mešavinu treba uzimati dva puta dnevno na prazan stomak, ujutru i pre spavanja. Lijek ne iritira sluzokožu probavnog trakta, već otapa i uklanja sluz;
• dobar za upotrebu decoctions od cvjetova kamilice, šišarki hmelja, listova nane, crne ribizle i eukaliptusa, pupoljaka kedra i bora. Od bilja se prave čajevi i infuzije. Zbirka od jednog dijela lipovog cvijeta i dva dijela korijena sladića prelije se čašom kipuće vode i ostavi pola sata. Pijte po 150 ml infuzije tri puta dnevno prije jela. Kurs čišćenja traje mesec dana.

Kako efikasno očistiti crijeva?

• stalna konstipacija;
• razne alergije;
• loše stanje kože, noktiju, kose;
• dijabetes;
• problemi sa vidom i sluhom;
• problemi sa mišićno-koštanim sistemom.

Ljudi koriste klistire, ali nisu u stanju globalno očistiti crijeva. Ispere se samo mala površina rektuma. Kolonoskopija je skupa procedura, ali nije baš korisna za organizam. Hardversko čišćenje rektuma narušava njegovu mikrofloru.

Laneno seme u prahu se koristi na sledeći način:

• u prvoj nedelji koristite 1 desertnu kašiku brašna u kombinaciji sa fermentisanim mlečnim proizvodom, kao što je jogurt ili kefir 100 grama;
• od druge nedelje dodati još 1 desertnu kašiku po dozi.

Ova mješavina se koristi umjesto doručka, ona je zamjenjuje. Tokom ovog perioda čišćenja morate piti dovoljno vode, najmanje 2 litre dnevno, i truditi se da ne jedete prženu, masnu ili škrobnu hranu.

Još jedna divna kompozicija za čišćenje crijeva, uklanjanje nečistoća i sluzi iz njega je mješavina heljde, đumbira, kefira i meda. Svi sastojci su prirodni i zdravi. Kefir je sam po sebi vrlo zdrav, đumbir je skladište korisnosti, heljda je puna korisnih tvari, a med - svi znaju da je ovo prirodni eliksir zdravlja.

Za pripremu ljekovite mješavine pomiješajte 1 šolju heljdinog brašna, četvrtinu kašičice đumbira u prahu, čašu od 200 ml kefira i kašičicu meda. Inače, ako ste alergični na med, onda trebate koristiti poklon pčela iz perioda kada nema alergije. Odnosno, ako je u avgustu prekriven ambrozijom, onda majski med neće štetiti. Jasno je da se za dijabetes melitus med ne dodaje u sastav.

Svi navedeni sastojci se dobro pomiješaju u velikoj posudi i lijek se stavlja u hladnjak preko noći. Ujutro se može konzumirati umjesto doručka, a tek nakon 3 sata prođe drugi obrok. Smjesom je potrebno tretirati dvije sedmice.

Proizvodi za uklanjanje sluzi iz ljudskog tijela

Prave namirnice će pomoći u uklanjanju sluzi iz organizma, čije konzumiranje može otkloniti problem i dovesti sistem u ravnotežu:

• beli luk i luk;
• celer;
• voće;
• povrće;
• citrusi;
• žitarice;
• začini, posebno kurkuma, prirodni su antioksidans i protuupalno.

Trebali biste pokušati jesti više biljne hrane. Kaša je obavezna u ishrani, djeluje kao četka na crijeva. Tamni hleb, posebno od integralnog brašna. Orašasti plodovi i sjemenke su također vrlo korisni. Ali masno meso, pržena i teška hrana neće donijeti koristi tijelu, već će dovesti do problema i kvarova u sistemu.

Sprečavanje nakupljanja sluzi u organizmu

Iz prethodnog teksta jasno je da svaka osoba treba da uspostavi ispravnu ishranu da bi se brinula o svom telu. Ali sisteme i dalje treba povremeno čistiti, čak i ako se sve prati. Jogiji, na primjer, svakodnevno provode procedure čišćenja, uprkos svom asketskom načinu života i selektivnoj zdravoj ishrani. Sluz se i dalje nakuplja u tijelu i treba je se riješiti. Tada će kvalitet života biti pristojan, a organi će raditi kao sat, a mladost će biti vječni pratilac i dugovječnost će postati obavezna.

Moramo shvatiti da živimo u doba visoke tehnologije, da je okoliš zagađen, a proizvodi modificirani. Tijelo se bori najbolje što može, ali mu je potrebna naša pomoć i podrška!

Koncept "sluzi u tijelu" nije samo koncept domaćinstva. Naravno, ponekad to možemo vidjeti jednostavno golim okom tokom curenja iz nosa ili bronhitisa. Ali ovaj članak će ići dublje. Oslanjamo se na iskustvo orijentalne medicine, koja je kroz hiljadugodišnju istoriju uočila da postoji povezanost između različitih bolesti. Dakle, prema ajurvedi i tibetanskoj medicini, takva formacija kao što je sluz (kapha) je "odgovorna" za sposobnost dugotrajnog rada, daje izdržljivost tijelu i stabilnost zdravlju i duševni mir.

Ali pozitivnosti postoji samo kada postoji ravnoteža svih tečnosti u telu. A zavisi od ishrane, okolne klime i doba godine, psihičkog stanja i načina života. Kada dođe do disbalansa, nastaju bolesti.

Kada ima mnogo sluzi u organizmu, stabilnost prelazi u letargiju, smirenost u depresiju, stabilnost u smanjen nivo enzima, usporenu probavu, nakupljanje toksina, višak kilograma, rast tkiva tamo gde ne bi trebalo (adenoidi, kožne izrasline, ciste, hiperplazija). Također, jedna od najupečatljivijih manifestacija kada je potrebno ukloniti sluz su alergije.

Jedno od najpoznatijih sredstava za uklanjanje sluzi i čišćenje organizma je kurkumin. Ekstrakt kurkume ima mnoga svojstva koja možete pronaći

Sokolinski sistem ne koristi samo kurkumin, već i njegov vrlo kvalitetan oblik. Zove se kurkumin Q10 kompleks.

Prvo: sadržaj aktivnih sastojaka - standardizirani kurkuminoidi 95%

Drugo: apsorpcija je poboljšana i do 30 puta zahvaljujući dodatku piperina (ekstrakt crnog bibera 97%), što preporučuju svjetske biohemijske studije o ovom pitanju

Treće: kapsula takođe sadrži 60 mg koenzima Q 10, što doprinosi značajnoj promeni energetskog stanja organizma na ćelijskom nivou. Uostalom, ljudi s viškom sluzi prije svega osjećaju pad vitalnosti. Stoga koristite kurkumin Q10 kompleks Brzo postajete aktivniji. Štoviše, to se događa prirodno - zbog bolje probave i brzine eliminacije toksina, a ne putem stimulacije.

Proizvodi za smanjenje sluzi

Uloga pravilne ishrane u nastanku bolesti je tačka na kojoj se ukrštaju tradicionalna evropska i indijska ajurvedska medicina. Bolesti povezane s ishranom čine 60% ukupne stope smrtnosti (Tutelyan V. A. Nauka o ishrani: prošlost, sadašnjost, budućnost: do 75. godišnjice Instituta za ishranu Ruske akademije medicinskih nauka / V. A. Tutelyan // Vopr. ishrana. - 2005). Ayurveda ima dio
anna-vijnana, što u prijevodu znači "znanje o hrani". Okrenimo se njegovim odjeljcima koji opisuju principe prehrane za smanjenje sluzi u tijelu.

Hrana oštrog, gorkog i trpkog ukusa smanjuje Kaphu. To je, prije svega, većina povrća (šargarepa, celer, peršun, spanać, krompir, paprika, bijeli luk, luk i mnoge druge). Najmoćnije su rotkvice i hren. Izuzetak su kukuruz, bundeva, paradajz, patlidžan i tikvice. Povrće treba jesti toplo kako bi se suprotstavilo njegovoj hladnoj prirodi. Idealan način kuhanja je roštilj sa minimalnom količinom ulja.

Posebno mjesto u borbi protiv sluzi zauzimaju začini: crni i crveni biber, đumbir, kurkuma i drugi. Zato su ljubitelji ljutih jela rijetko gojazni i spori.

Možete jesti kiselo voće (agrumi), integralne žitarice (prirodni zob, biserni ječam) i mahunarke koje lako zamenjuju potrebe za proteinima umesto mesa i ribe. Od mliječnih proizvoda "sigurno" je samo kozje mlijeko, ponekad je dozvoljen i nemasni jogurt. Što se tiče pića, prednost treba dati toplim, posebno nezaslađenim biljnim čajevima.

Dijeta je važna za smanjenje sluzi. Preporuča se obilan obrok između 10:00 i 14:00 sati, a lagana večera prije 18:00 sati. I to je sve, trebalo bi da zaboravite na 5 obroka dnevno. Osim toga, potpuni post jednom sedmično uklanja sluz.

Ritual jela je veoma važan. Treba da jedete polako, mirno, bez smeha i žučnog razgovora. Mjesto treba biti mirno i mirno. Ne biste trebali jesti u stanju ljutnje, straha, bijesa, pospanosti ili produžene budnosti ( Caraka-samhita. Agnivesina rasprava koju je preradio i anotirao Caraka i uredio Drdhabala Tekst sa engleskim prevodom Urednik-prevodilac prof. Priyavrat Sharma - Varanasi: Chaukambha Orientalia, 2001).

U svom životnom stilu morate voditi računa da čak i ako vam se to ne sviđa, trebate se prisiliti na fizičku aktivnost. Trening za ljude takve konstitucije treba da bude dug, dok se ne umore, a onda ni pod kojim uslovima ne bi trebalo da jedu 1-2 sata (osim, naravno, ako nemaju dijabetes).

Ne treba piti hladnu vodu. Dosta vode (ne treba piti više od 2 litre dnevno)

Hipotermija je kontraindikovana

Navika kasnog odlaska u krevet i kasnog buđenja uvijek to pojačava

Hrana koja povećava nakupljanje sluzi

Tradicionalna hrana za većinu ljudi često povećava nakupljanje sluzi. Ovo:

- Meso. Meso peradi se smatra „najsigurnijim“ mesom.

- Hleb i bilo koje pecivo.

- Sve slatkiše, slatko voće.

Mlijeko

- Hladna pića, posebno sa ledom.

- Sir i drugi mliječni proizvodi.

Jaja.

- Orašasti plodovi i bilo koje sjemenke. To su teška hrana koja povećava kongestiju. Međutim, kao izvor proteina, poželjniji su od mesa, pa se orašasti plodovi ne uklanjaju u potpunosti iz prehrane.

Sve navedene namirnice imaju svojstva slatkoće, težine, vlage ili hladnoće. A to odmah dovodi do povećane proizvodnje sluzi.

Ako niste sigurni odakle početi, počnite s detoksikacijom!

Većina problema sa lošim zdravljem ima uzrok. Sastoji se od grešaka u ishrani, prekomernog rada, unutrašnje intoksikacije i nestabilnosti emocionalnog stanja.

„Sokolinski sistem“ omogućava, uzimajući u obzir razumijevanje fiziologije, da utičete na temelje vašeg blagostanja i pružite jaku „temelj“:

1. pravilnu probavu

2. dovoljan nivo vitamina, minerala, aminokiselina i drugih esencijalnih nutritivnih komponenti

3. dovoljan nivo energije za život i obnavljanje ćelija

4. prijateljska mikroflora i aktivan stabilan imunitet

5. efikasno čišćenje toksina na nivou crijeva i jetre

80% rezultata dolazi iz 20% ispravnih napora. Praćenje ovih preporuka je jednostavno i dostupno čak i veoma zauzetoj osobi. Ovo je tzv "Paretov zakon". Svi uspješni ljudi ga poznaju.

Naravno, pošto ne govorimo o liječenju, ovdje se ne nude nikakvi lijekovi. Ovo je pametan 100% prirodan pristup. Svi ovdje opisani sastojci nalaze se u prirodi!

Za zaposlene, moderne i pametne ljude

Za osobu koja svakodnevno treba rješavati mnoge nove probleme i aktivno raditi, naš sistematski pogled na zdravlje ljudi će biti od koristi.

Najispravniji i najlakši način je da počnete sa Premium - Detox programi. Varenje. Imunitet. energija, jer vam omogućava da eliminišete 5 najčešćih uzroka lošeg zdravlja i gubitka snage.

Na vama je da održavate razumnu ishranu, vodite računa o svom psihičkom stanju i fizičkoj aktivnosti.

Hiljade ljudi iz Rusije, Kazahstana, Ukrajine, Izraela, SAD-a i evropskih zemalja uspješno koriste ove prirodne lijekove.

Sokolinski centar u Sankt Peterburgu radi od 2002. godine, Sokolinski centar u Pragu od 2013. godine.

Vladimir Sokolinski je autor 11 knjiga o prirodnoj medicini, član je Evropskog udruženja prirodne medicine, Američkog udruženja nutricionista, Nacionalnog udruženja nutricionista i dijetetičara, Naučnog društva za medicinsku bioelementologiju, Češkog udruženja praktičara u oblasti rehabilitacije i predstavnik Svjetske organizacije za termalnu terapiju u Češkoj.

Prirodni proizvodi se proizvode u Češkoj posebno za upotrebu u sistemu Sokolinsky pod autorskom kontrolom u porodičnom preduzeću.

Sluz je prirodna tečnost organizma, formira se tokom života i obavlja određene funkcije.

Formira se zaštitni sloj na membranama šupljih organa (mokraćne bešike, respiratornog trakta, gastrointestinalnog trakta i drugih), omekšava dejstvo raznih supstanci, deo je telesnih tečnosti (krv, urin, zglobna tečnost) i učestvuje u održavanju ekološke ravnoteže.

Poseban trepljasti epitel koji prekriva unutrašnjost bronhija, istiskujući sluz, pomaže u uklanjanju čestica prašine i mikroorganizama.

Pročitajte također:

Kako ukloniti višak sluzi iz tijela

U normalnom stanju tijela, sluz se kontinuirano proizvodi i prirodno se izlučuje. Ali ponekad se ravnoteža poremeti, a uklanjanje sluzi je inhibirano, u njemu se nakupljaju otrovne tvari i metabolički proizvodi i počinje razvoj patogenih mikroorganizama. Najčešće su mjesta na kojima se nakuplja "štetna" sluz:

• kapsule za zglobove,
• zračni putevi,
• probavni trakt
• razni sinusi.

Faktori izazivaju nakupljanje sluzi u tijelu, ometajući njeno prirodno uklanjanje:

• pušenje;
• jesti hranu prženu u ulju;
• nepravilna prehrana, u kojoj se sluz nakuplja u tijelu - hrana bogata pšeničnim brašnom, mlijekom, masnim mesom, jajima;
• opšte slabljenje organizma;
• infektivni procesi, razne upale.

Nakupljanje sluzi dovodi do neugodnih, a ponekad i bolnih posljedica: neugodnog zadaha, letargije, oslabljene imunološke funkcije, otoka i stalnog curenja iz nosa. Postavlja se pitanje - kako se riješiti sluzi u tijelu i poboljšati stanje?

Dijeta bez sluzi - proizvodi

Preporučeno pregledajte i promijenite svoju ishranu– smanjiti udio proizvoda od brašna, mlijeka i općenito životinjske hrane. Osnova treba da bude povrće i voće, a veoma je važno da se značajan deo konzumira sirov. Korisne su i razne žitarice, uvijek od običnih žitarica koje ne sadrže aditive ili arome.

Jednostavna, a opet prilično efikasna tehnika za čišćenje sluzi iz crijeva - periodično (svakih 6-7 dana) gladovanje.

Ovu metodu morate koristiti vrlo oprezno, posebno za one koji imaju probavne probleme. Post možete započeti 12-satnim postom, postepeno povećavajući ovaj period na 36 sati.

Tokom „posta“ preporučuje se piti vodu zakiseljenu limunom, a na kraju posta koristiti voće i sokove kao prvi obrok. U isto vrijeme, slojevi sluzi u crijevima se djelomično otapaju i uklanjaju iz tijela, čemu doprinose vlakna sadržana u plodovima.

Pročitajte također:

Tradicionalne metode

Ne znaju svi kako ukloniti sluz iz tijela pomoću narodnih lijekova, iako su ove metode prilično jednostavne i dostupne svima.

Redovni klistir Dobro čisti debelo crijevo od sluzi. Za postupak koristite toplu (temperatura ljudskog tijela), lagano posoljenu prokuhanu vodu ili infuziju kamilice. Nakon čišćenja crijeva, preporučljivo je suzdržati se od večere, da biste pojačali učinak, ne možete jesti hranu sljedećeg jutra, u krajnjem slučaju, pojedite malo povrća ili voća.

Mešavina rendanog korena rena i limunovog soka(omjer otprilike 1 prema 4) pomoći će čišćenju želuca. Kašičicu proizvoda treba uzimati ujutro, najbolje prije jela i uveče. Okus je vrlo specifičan, pa se preporučuje piti proizvod s infuzijom bilja ili svježim sokom od šargarepe.

Za uklanjanje sluzi iz pluća preporučuje se udisanje ili uzimanje izvaraka biljaka koje imaju iskašljavajuće djelovanje: sladić, majčina dušica, trputac i drugi. Čišćenje organizma od sluzi olakšava se uzimanjem kašičice "koktela" od soka aloe (5 delova) i meda (1 deo) tri puta dnevno.

Oni će pomoći u čišćenju nazofarinksa i grla. Najbolja infuzija za ovu namjenu je infuzija listova eukaliptusa, cvijeta lipe i kamilice (po 2 dijela) i sjemenki lana (1 dio).

Fizička aktivnost

Osim korištenja raznih lijekova po kućnim receptima, postoje i aktivnije metode čišćenja organizma od sluzi - povećanje fizičke aktivnosti, bavljenje raznim sportovima (u nedostatku kontraindikacija), joga, oblikovanje.

Čak redovno hodanje imaju pozitivan učinak na organizam, potičući uklanjanje nepotrebnih sekreta. Masaža leđa, trbuha i grudnog koša stimuliše proces pražnjenja sluzi.

Nakon čišćenja organizma, morate osigurati da količina proizvedene sluzi ostane na normalnom nivou. Da biste to učinili, pored redovne fizičke aktivnosti, morate se pridržavati "zdrava dijeta, koji se bazira na žitaricama, voću i povrću.

Također morate smanjiti potrošnju štetnih dobara: pržene hrane, slatkiša, peciva.

Preporučljivo je jesti svaki dan nekoliko kriški limuna(najbolje bez šećera) ili kriške grejpa; ljeti se listovi maslačka sakupljeni podalje od puteva mogu dodati u salate od povrća. Pridržavanje ovih pravila nije nimalo teško, a tijelo, oslobođeno viška sluzi, oduševit će vas snagom i zdravljem.

Pojava sputuma u orofarinksu ukazuje na razvoj bolesti upalne ili neupalne prirode. Prije početka liječenja potrebno je utvrditi uzrok kliničkih simptoma.

Kada vas muči sluz u grlu, liječenje narodnim lijekovima može se koristiti samo uz dozvolu liječnika. Neodgovarajući tretman može dovesti do komplikacija. Da biste dijagnosticirali bolest, morate shvatiti u koje doba dana, koliko često se sluz pojavljuje, koliki je volumen i boja. Predisponirajući razlozi uključuju:

• bolesti nazofarinksa (sinusitis, rinitis), orofarinksa, kao što su tonzilitis, faringitis, uzrokovane infektivnim patogenima ili utjecajem provocirajućih faktora (hladni zrak, industrijska prašina, smog);
• onkološke bolesti (rak larinksa);
• gastroezofagealna refluksna bolest, ezofagitis, želučane patologije povezane sa smanjenom pokretljivošću;
• bolesti respiratornog trakta (astma, bronhitis)

Žućkasta nijansa sputuma ukazuje na gnojnu upalu, kroničnost upalnog procesa, prisustvo bijelih kvržica ukazuje na prisutnost gljivičnog patogena, a primjesa krvi ukazuje na oštećenje malih kapilara.

Hemoptiza je moguća kod malignih lezija orofarinksa, organa respiratornog sistema, kao i kod tuberkuloze.

Sputum se pojavljuje zbog prisustva upale niskog stupnja. Simptomi su posebno izraženi kod pušača, osoba koje zloupotrebljavaju alkoholna pića, toplu, hladnu i prženu hranu. Osim toga, sputum često smeta ljudima koji rade na opasnim poslovima (izloženost niskim temperaturama, povećana prašina).

Možete se riješiti sluzi i sluzi u grlu ispiranjem orofarinksa. Tokom postupka potrebno je pridržavati se nekih pravila:

• Voda za rastvor ne bi trebalo da bude vruća. Optimalna temperatura nije veća od 35 stepeni. Jedna čaša vode dovoljna je za jednu sesiju.
• Većina otopina se priprema neposredno prije upotrebe. To vam omogućava da imate terapeutski učinak na zahvaćenu sluznicu orofarinksa s maksimalnom snagom.
• Tokom postupka potrebno je uzeti jedan veliki gutljaj rastvora u usta, zabaciti glavu unazad i izgovoriti zvuk „Y“. Ovaj položaj vam omogućava da povećate područje izloženosti lijeka zahvaćenoj sluznici ždrijela.
• Ako se prilikom ispiranja javi peckanje ili pojačan bol u grlu, potrebno je dovršiti postupak i isprati orofarinks prokuhanom vodom. Moguće je da se razvila alergijska reakcija na neku komponentu medicinskog rastvora.

Otopina soli i sode. Najčešća metoda narodnog liječenja je otopina sode i soli. Njegov učinak je posljedica antiseptičkog djelovanja lijekova. Za pripremu potrebno je pomiješati sastojke u količini od jedne žlice, dodati ih u šolju prokuhane vode. Zatim dobro promiješajte da se sastojci potpuno otopi.

Da biste poboljšali terapeutski učinak, možete dodati jod (par kapi). Osim antimikrobnog djelovanja, ubrzava se regeneracija i zacjeljivanje. Postupak se ponavlja tri puta dnevno.

Biljne otopine se široko koriste u liječenju otorinolaringoloških bolesti. Za pripremu se koriste neven, listovi eukaliptusa, cvetovi kamilice, kora bora i hrasta. Za pripremu ljekovitog rastvora potrebno je skuhati 15 g jedne od navedenih biljaka tako što ćete dinstati u vodenom kupatilu/na laganoj vatri četvrt sata. Čim se juha ohladi, mora se procijediti i koristiti za ispiranje nekoliko puta dnevno.

Zahvaljujući upotrebi đumbira, period lečenja prehlade, imunodeficijencije i patologija respiratornog sistema značajno se smanjuje. Terapeutski učinak je zbog jakih antimikrobnih svojstava, što u kombinaciji s protuupalnim djelovanjem dovodi do smanjenja proizvodnje sluzi.

1. Za pripremu ljekovitog napitka potrebni su vam karanfilić, ekstrakt cimeta i nasjeckani đumbir. Svaki sastojak se uzme u zapremini od 10 g, pomeša i prelije sa 250 ml ključale vode. Čim se infuzija ohladi na 40 stepeni, dodajte med i limunov sok (po 15 ml). Lijek se uzima tri puta dnevno po 100 ml.
2. Za oralnu primjenu možete pripremiti odvar od bijelog bibera, đumbira u prahu, korijena sladića i šećera. Nakon što se sakupi 10 g svakog sastojka, pomiješaju se i preliju sa 250 ml kipuće vode. Nakon prokuvavanja ovog lijeka potrebno je dodati 5-10 ml meda. Pijte toplo do 5 puta dnevno. To će smanjiti lučenje sluzi i ukloniti zarazne patogene.
3. Efikasna kombinacija je kombinacija mlijeka, meda, đumbira. Za recept je potrebno 250 ml mlijeka, 10 g nasjeckanog đumbira, 15 g kurkume. Nakon što prokuvate mlijeko sa ovim sastojcima, ohladite ga na sobnu temperaturu i dodajte oko 40 grama meda. Uzmite otprilike 700 ml u malim gutljajima.
4. Za ovaj recept potreban vam je svježi korijen đumbira od 20 g, oko 35 g zelenog čaja, par grančica mente, 350 ml vode. Đumbir sitno nasjeckajte, prelijte kipućom vodom i prokuhajte. U odvar se dodaju zeleni čaj (infuzija) i menta. Lijek se uzima topao, dijeleći cijeli volumen na dva dijela.

Ljekovita svojstva rotkvice koriste se od davnina, jer korjenasto povrće ima snažno antimikrobno, protuupalno djelovanje i ima puno korisnih tvari. Najmoćniji lijek je sok od crne rotkve, ali zelena i bijela sorta također imaju ljekovita svojstva. Crna rotkva sadrži gvožđe, magnezijum, kalijum, lizozim, vitamine B, C, enzime, fitoncide, kalcijum. Lijek stimulira izlučivanje sputuma, smanjuje njegovu viskoznost i uništava patogene.

Kod djece, rotkvica se široko koristi nakon navršene 1 godine. Ponekad se prednost daje zelenoj sorti zbog njenog blažeg antibakterijskog djelovanja.

Među kontraindikacijama vrijedi istaknuti upalu želučane sluznice, crijevne čireve, pankreatitis i tešku patologiju štitnjače.

Rotkvica je posebno korisna za početni bronhitis, kada se upalni proces širi od ždrijela do larinksa, dušnika i bronha. Za pripremu rotkvice potrebno vam je:

• očistite korijenski usjev od prljavštine, operite ga pod vodom;
• podrežite rep, odrežite vrh (to će vam dobro doći malo kasnije);
• Jezgru rotkvice treba pažljivo ukloniti nožem ili kašikom;
• U nastalu udubinu morate staviti med i pokriti ga odsječenim vrhom;
• Preporučljivo je ostaviti lijek preko noći, ali se sok može dobiti nakon 4-5 sati;
• dobiveni sok se mora skupiti u posebnu posudu i uzeti 15 ml pola sata nakon jela.

Drugi lijek se priprema na sljedeći način. Korijen se oguli, zgnječi pomoću rende, a sok se istisne kroz nekoliko slojeva gaze. U sok se dodaje 10 g meda, nakon čega treba pričekati da se potpuno otopi. Zahvaljujući medu, ukus rotkvice postaje prijatniji, tako da deca ne odbijaju da uzimaju lek. Djetetu je dozvoljeno da daje najviše 5 ml lijeka 5 puta dnevno.

Zelena sorta je ponekad dozvoljena za djecu mlađu od godinu dana (uz dozvolu pedijatra). Korjenasto povrće srednje veličine se oguli, isječe na kockice, skupi u teglu, u koju se doda 30 g meda. Pokrijte poklopcem i sačekajte 5-6 sati.

Sok od zelene rotkvice se može koristiti sa toplim mlekom u omjeru (1:30) uz dodatak džema od malina. Čistim sokom se može trljati i grudi, nakon čega se grudi umotaju u topli šal.

Bijelo korjenasto povrće koristi se za djecu mlađu od godinu dana, jer je još nježnije od zelenog. Korjenasto povrće se odlikuje visokim sadržajem askorbinske kiseline, eteričnih ulja i purinskih kiselina.

• Rotkvica se opere, izgnječi rende, sok se iscijedi gazom i doda se 30 g meda. Djetetu treba dati 5 ml lijeka.
• Korjenasto povrće se može iseći na kockice, posuti šećerom u šerpi, poklopiti i peći oko 2 sata. Nakon hlađenja, filtrirajte sok i bacite pulpu. Uzimajte tri puta dnevno po 15 ml.

Juha od luka

Ljekovita svojstva luka poznata su od davnina. Poznato je po snažnim antibakterijskim svojstvima zahvaljujući fitoncidima sadržanim u povrću. Za pripremu jakog lijeka za borbu protiv infekcije dovoljno je nekoliko lukovica srednjeg promjera.

Povrće se oguli, sitno isecka, prelije vodom u šerpi, a zatim stavi na gas. Nakon što sačekate da voda proključa, smanjite vatru i kuhajte oko sat vremena. Nakon što se lijek malo ohladi, potrebno je dodati šećer po ukusu. Uzimajte tri puta dnevno po 50 ml.

Da biste brzo uklonili sluz iz grla, potrebno je koristiti složeno liječenje.

1. Upaljeno područje na sluznici ždrijela može se podmazati mješavinom ulja breskve i alkoholne tinkture propolisa. Za pripremu lijeka samo pomiješajte 30 ml ulja sa 15 ml tinkture. Nakon temeljitog miješanja, potrebno je podmazati zahvaćenu sluznicu pripremljenim proizvodom pomoću pamučnog štapića. Dozvoljeno je podmazivanje i orofarinksa, krajnika i nosnih prolaza.
2. Za pripremu borovih pupoljaka, koji uklanjaju sluz, trebat će vam sušeni proizvod, jer svježi proizvod sadrži visoku koncentraciju smola. 15 g pupoljaka se skuva sa šoljom (250 ml) mleka/vode. Ostavite 2 sata, zatim filtrirajte, uzimajte 4 supene kašike tri puta dnevno.
3. Ne zaboravite na aloju, koja pomaže u borbi protiv mnogih bolesti. Recept uključuje stari list aloe, 15 ml meda. Prvo se aloja opere i drobi dok se ne dobije zelena, homogena masa u koju se dodaje med. Dobijeni proizvod treba otopiti u dozama od 15 ml prije spavanja.
4. 30 g osušenih cvjetova nevena može se pomiješati sa 5 g meda. Dobivenu smjesu treba žvakati bez vode za piće. Doza se ponavlja dva puta dnevno nakon jela. Pola sata nakon uzimanja lijeka dozvoljen je čaj.

Prije spavanja korisno je pojesti 15 g meda pomiješanog sa sokom od brusnice u omjeru 1:1. Takođe se preporučuje sisanje čvrstog meda noću. Pored svojih protuupalnih svojstava, med ima sedativno (smirujuće) djelovanje, što vam omogućava da brzo i lako zaspite.

Suština brzog i efikasnog lečenja je da se pravilno utvrdi uzrok simptoma. Ako se provocirajući faktor ne eliminira, sve primijenjene terapijske mjere neće dovesti do potpunog oporavka. Oni mogu samo smanjiti ozbiljnost simptoma. S tim u vezi, preporučljivo je konsultovati lekara pre početka lečenja.