Защо момичетата се нуждаят от цикъл и защо. Какво не трябва да правите по време на цикъла си? Как да предотвратите намесата на цикъла в нормалния ви живот

Менструацията е името, дадено на физиологичното маточно кървене, което се появява ежемесечно при почти всички женски, принадлежащи към плацентарните видове бозайници, включително хората. Менструалните дни се срещат не само при жените, но и при примати, прилепи и скачащи мишки.

Във всичко в женското тяло протичат сложни последователни процеси, които са се формирали в продължение на милиони години еволюция, за да може човек да възпроизведе подобно потомство. От друга страна, цикълът при момичетата изпълнява и защитна функция. За да разберете защо се появява менструация и защо е необходима менструация като цяло, трябва да знаете какво се случва с тялото през целия менструален цикъл. В тази статия ще представим цялата информация за менструацията: какво представлява, каква е нейната функция, какви характеристики трябва да бъдат нормални и какво се счита за отклонение.

Какво представлява менструацията и как изглежда?

Критичните дни се наричат ​​научно "менструация", но те могат да бъдат наречени с друго име, менструация или, поради редовността на процеса, регулиране. Тийнейджърките си казват „менструацията дойде“ или „червените дни от календара започнаха“. Под всички тези имена се крие един много важен процес за женското тяло - отделянето на ендометриума (вътрешния лигавичен слой на матката) и отстраняването му извън кухината на репродуктивния орган.

По време на менструация от гениталния тракт на жената излиза кървав секрет от червено до тъмно бордо, който може да съдържа малки бучки и съсиреци. В последните дни от менструацията изхвърлянето изглежда като тъмно петно.

Много представителки на нежния пол по време на менструация се оплакват от неприятна болка в долната част на корема и лумбалната област; също по това време гърдите могат да се подуят, да се появи слабост и апатия. Подобни симптоми се провокират от хормонални промени, които настъпват в тялото по това време; ако болката е поносима, това се счита за нормално.

При юноши на възраст 11-14 години задачата на майките е да обяснят на дъщерите си преди това време, че това е физиологичен процес и момичетата се нуждаят от правилата за обновяване на тялото и възможността да имат деца в бъдеще.

Ако момичето се занимава активно със спорт или живее в суров климат, първите „червени дни“ могат да дойдат при нея на 15-16 години, това е вариант на нормата.

В продължение на 1-2 години след първите регулации могат да се появят периодични забавяния или, обратно,... Това се дължи на развитието на хормоналните нива, така че няма нужда да се притеснявате за това. След това хормоните се балансират и менструалният цикъл се стабилизира, средно е 28 дни, но отклонение от +/- 7 дни се счита за съвсем нормално. Самото изхвърляне изчезва за 3-7 дни. За всякакви отклонения от нормата момичетата трябва незабавно да посетят гинеколог, тъй като редовността на менструалния цикъл и естеството на изхвърлянето могат да разкажат много за здравето на женското тяло.

Докато жената получава своя цикъл, тя се счита за способна да зачене и да роди потомство. След 45 години яйчниците постепенно се изтощават и менструалната функция започва да спира. В критични дни те идват нередовно и с течение на времето изчезват напълно. Така приключва репродуктивната функция на жената и настъпва менопаузата.

Откъде идва кръвта

Когато започне менструацията, вътрешният лигавичен слой се отстранява от маточната кухина, което не е било полезно в предишния цикъл поради липсата на бременност. Процесът на отхвърляне е придружен от увреждане на кръвоносните съдове, което обяснява наличието на кръв в изхвърлянето. Тъй като менструалната кръв съдържа голямо количество антикоагуланти, тя не се съсирва и изтича свободно.

Защо жените се нуждаят от менструация - функции на отделянето

По време на регулативния период при жените вътрешният епителен слой в матката се обновява ежемесечно, претърпява необратими промени и се отхвърля като ненужен. В новия цикъл процесът на "възстановяване" на ендометриума се рестартира, по време на който тялото се подготвя за възможно зачеване.

Казано с прости думи, менструацията е напомняне на жената за нейната основна цел, да бъде майка.

Освен това менструацията е необходима за извършване на следните функции.

• Актуализация.Тъй като вътрешният слой на матката се състои от епителни клетки, които се характеризират с процеса на ексфолиране, подобно на клетките на кожата, чревната лигавица и бронхите, менструацията ви позволява да почистите маточната кухина от стария и ексфолиран ендометриум. След критичните дни матката се почиства и е готова да израсне нов епителен слой.
• Биологична защита.Има теория, според която функционалният маточен слой е в състояние да разпознае дефектни процеси в оплодената яйцеклетка (хромозомни аномалии, дефектна ДНК), в резултат на което умишлено предотвратява нейната имплантация, предотвратявайки „грешна“ бременност. Дефектната зигота умира и се екскретира заедно с ексфолирания епител по време на следващата регулация.

Как са нормалните менструации?

Обикновено жената в репродуктивна възраст трябва да има редовна менструация, която протича без остри и болезнени симптоми в продължение на 3-7 дни, най-често 4-5 дни. По отношение на честотата нормалните менструации трябва да започват на всеки 21-35 дни. Оптимално е да пристигат веднъж на 28 дни, но е допустимо отклонение от 7 дни в едната или другата посока.

Брой разпределения

През целия период на менструация не трябва да надвишава 100 ml. Загубата на кръв с такъв обем няма да навреди на тялото и няма да повлияе значително на благосъстоянието на жената. Интензивността на менструалното кървене позволява на тялото своевременно да компенсира загубата на кръв, като я разрежда и освобождава допълнителни кръвни клетки от депото.

Характер

Външно менструалното течение се различава от всяко друго, включително маточно кървене. В началото на менструацията те включват и епителни клетки, които излизат под формата на лигавични кръвни връзки и съсиреци. В последните дни на регулиране тече само кръв без примеси, количеството му постепенно намалява. Цветът на секрета е тъмно червен до бордо и може да има лек мирис на желязо. Ако изхвърлянето мирише на гнило месо или риба, съдържа примеси от гной или има консистенция на пяна, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Менструацията не трябва да бъде твърде тежка, обемът на отделянето може да се контролира от броя на хигиенните продукти, използвани на ден. Обикновено една подложка трябва да издържи поне 2 часа, ако се запълни по-бързо, определено трябва да се консултирате с лекар.

Трябва да внимавате за хигиената по време на менструация, да сменяте превръзките на всеки 3-4 часа, тъй като различни патогенни бактерии могат много бързо да се развият в кръвта, провокирайки вулвовагинит и други възпалителни процеси в репродуктивните органи.

Какви отклонения може да има

Нормалните менструации почти винаги следват един и същ „сценарий“: те имат еднаква продължителност, обем и интензивност на отделяне, съпътстващи симптоми и усещания. Ако някой от тези параметри се отклони от нормата и се появят няколко цикъла подред, определено трябва да се консултирате с лекар, тъй като системните отклонения от нормата могат да бъдат признак на съществуваща патология.

За да се открият своевременно нередности в цикъла, на всички жени в репродуктивна възраст се препоръчва да водят менструален календар, където се записват не само дните на пристигането на следващите редовни периоди, но и собствените им чувства през този период . Момичетата трябва да внимават за следните промени в цикъла:

• продължителността на менструалния цикъл е станала повече от 35 дни или по-малко от 21;
• в средата на цикъла се появи маточно кървене или оскъдно зацапване;
• критичните дни идват на различни интервали;
• започна, при което подложките липсват за 2 часа;
• ако кървенето продължава повече от седмица;
• ако са минали 3 месеца и тестът за бременност е отрицателен;
• ако преминат за 1-2 дни;
• , а жената губи работоспособността си;
• температурата на тялото се повишава;
• ако е силно изразено.

Само гинеколог ще може да определи точните причини, поради които жената има менструални нередности. След серия от диагностични мерки лекарят избира индивидуален курс на лечение и дава общи препоръки на пациента.

Какво се случва с тялото

Навсякъде менструален цикълВ организма настъпват хормонални и физиологични промени, всички те протичат циклично и последователно. Условно цикълът може да бъде разделен на следните фази.

• Фоликуларен.Началото му се счита за първия ден на менструацията и завършва с началото на овулацията, приблизително на 11-16 дни от цикъла. По време на менструацията ексфолираният ендометриум се отстранява и на негово място започва да расте нов епителен слой, докато здравето на жената може да се влоши, тя се чувства зле и няма сила. По това време доминантният фоликул започва да узрява в яйчника под въздействието на естроген; когато се спука, цикълът преминава в следващата фаза.
• овулация.По това време фоликулът узря и се спука и от него излезе яйце, напълно готово за оплождане. Той се движи по фалопиевата тръба в маточната кухина, където се предполага, че се задържа в ендометриума, подлежащ на оплождане. Овулацията настъпва приблизително в средата на цикъла, това е най-благоприятното време за зачеване.
• Лутеална.На мястото на спукания фоликул започва да се образува жълтото тяло, това е временна жлеза, която произвежда прогестерон, хормона на бременността. Нивата на естроген постепенно намаляват през тази фаза. Преди менструацията, тоест през втората половина на цикъла, вътрешният слой на матката е силно еластичен, което е важен параметър за нормалното имплантиране на ембриона. Ако настъпи оплождане, приблизително седмица след това постоянно делящата се зигота се фиксира в ендометриума. Състоянието на бременността от този момент до образуването на плацентата се поддържа от хормона hCG. Ако яйцеклетката не е оплодена в даден цикъл или това се е случило с „грешка“, оплодената яйцеклетка не се прикрепя, нивото на естроген и прогестерон спада и ендометриумът, без подкрепата на хормони, започва да колабира и да се ексфолира. Така започва нова менструация и нов цикъл.

Всички процеси по време на менструалния цикъл се контролират от хормони, така че е много важно хормоналният баланс в женското тяло винаги да е нормален. В противен случай може да се нуждаете от помощта не само на гинеколог, но и на ендокринолог.

Боли ли те менструацията?

Много фактори могат да повлияят на това как се чувства жената по време на цикъла си:

• наследствено предразположение– някои представителки на нежния пол получават като „подарък“ от своите майки и баби болезнени усещания или пълното им отсъствие при регулиране;
• начин на живот– стресът, нередовният интимен живот, лошото хранене, ниската или прекомерната физическа активност могат да влошат състоянието на жената по време на менструацията;
• общо здравословно състояние– ако една жена е болна, има настинка или хроничните й заболявания са се влошили, тогава менструацията само ще влоши и без това лошото й здраве.

Тъй като хормоналните промени в женското тяло се случват доста интензивно по време на регулирането, усещанията на жената могат да бъдат различни в зависимост от деня на менструацията.

• През първия ден, заедно с обилно изпускане, може да се появи болка в долната част на корема. Такива усещания се обясняват с контракциите на стените на матката, които чрез такива действия се опитват да изтласкат ексфолирания ендометриум. По това време сърдечно-съдовите, нервните и храносмилателните патологии могат да се влошат. Може да падне поради вазоконстрикция артериално наляганеособено при пациенти с хипотония. Поради хормонални промени настроението се влошава, а поради освобождаването на активни простагландини намалява тонуса на червата и възникват разстройства. През това време се препоръчва да се въздържате от полов акт, тъй като съществува висок риск от инфекция и за двамата партньори.
• От 3 до 6 дни обемът на отделянето намалява, психоемоционалното състояние на жената се нормализира, понякога се усеща лека болка и други симптоми.
• С края на режима жената започва да се чувства страхотно, не само благосъстоянието й се подобрява, но и настроението й, а сексуалното желание се увеличава.

Ако болката по време на менструация засяга работата на жената, тогава тя може да се използва, както е предписано от лекар.

Това може да бъде парацетамол или ибупрофен; топъл душ или нагревателна подложка също ефективно помагат за облекчаване на спазми. Ако дори лекарствата не облекчават болката, определено трябва да се консултирате с лекар, тъй като такива симптоми могат да бъдат признак на сериозно заболяване. Навременната диагноза и лечение не само ще улеснят живота на жената, но в някои случаи ще я спасят.

Всяко момиче, което е имало менструация, задава този въпрос. Всеки човек - както жена, така и мъж - трябва да познава физиологичните характеристики на женското тяло. Само благодарение на тези характеристики е възможно продължаването на човешката раса.

Резюме на статията

Какво представляват периодите?

Веднъж месечно тялото на момичето се почиства, това е цикличен процес. В началото на менструалния цикъл се образува яйцеклетка, която расте, развива се и напуска яйчника, за да „срещне“ оплождането. Ако това не се случи, тогава настъпва менструация - естествено почистване, по време на което излиза празното яйце, заедно с мъртвия слой на ендометриума.Този процес е характерен за абсолютно всички жени и показва здравословното функциониране на тялото. Първата менструация на момичето започва на 11-14 години, но това не означава, че е готово да роди, а показва, че е физиологично готово да зачене.

Дори от уроците по анатомия в училище много хора знаят модела, според който се развива менструалният цикъл. Всеки месец в един от яйчниците узрява яйцеклетка, която след 12-14 дни се освобождава и навлиза във фалопиевите тръби, където остава около два дни в очакване на сперма. Матката, покрита с лигавица (ендометриум), е готова да приеме мъжки клетки. Ако по време на овулация не настъпи оплождане на яйцеклетката и не настъпи бременност, след 14 дни процесът се повтаря.

И момичето получава своя цикъл, който може да бъде малко болезнен - ​​със спазми, болки в гърба и неразположения. Причината за такива състояния е отделянето на отработената лигавица вътре в матката. Остатъците му излизат заедно с яйцето и кръвта. Такова прочистване е ключът към успешното обновяване в следващия цикъл; такива цикли продължават до настъпване на бременност.

Ако бременността настъпи по време на овулаторната фаза, оплодената яйцеклетка навлиза в маточната кухина, където безопасно се прикрепя към стените й и започва развитието на нероденото бебе.

Общество за менструацията

Съвременните медии са размили границата между етичните и физиологичните стандарти. Откритата реклама на превръзки, тампони и менструални болки прави този интимен процес ненужна дискусия. Всяка уважаваща себе си жена се опитва по-малко да рекламира критичните си дни, споделяйки състоянието си само в много тесни поверителни кръгове.

При всички жени менструацията протича по различен начин и това зависи от структурата на репродуктивните органи, общото здравословно състояние, минали заболявания и много други.

Църковното общество третира жените в менструация отделно. Тя не трябва да посещава храма в критични дни или дори да прекрачва прага му; от древни времена такава жена се смяташе за „нечиста“. В допълнение към църквата, в критични дни на жената беше забранено например да бъде подстригана от бръснар или да консервира храна. Сега знаем, че това е предразсъдък, но преди няколко века обществото е вярвало, че менструацията е грях на жената.

Съвременният свят разбира, че менструацията е физиологична нужда и нищо повече. Естествено, това изобщо не е грях, но въпреки това мнозина все още вярват, че менструацията е необходима всеки месец, за да:

• Докажете на обществото способността да раждате деца;
• Потвърдете липсата или настъпването на бременност;
• Почистване на матката;
• Разберете състоянието на репродуктивните функции на жената (по броя на дните на менструацията, по обема на освободената кръв).

Ролята на менструалните дни е незабележима на пръв поглед, но е незаменима.Само чрез ежемесечно прочистване е възможно възпроизвеждане и забременяване. Без менструация е невъзможно да се определи кога е започнал цикълът, кога е настъпила овулацията и яйцето е готово за оплождане; от тях можете да разберете много за здравето на жените. Препоръчително е всяко момиче да си води менструален календар, в който да следи менструалните си дни.

Ако цикълът ви не дойде

Ако менструацията не настъпи поради дългоочаквана бременност, това несъмнено е причина за радост.Ако няма менструация и бременност, това е причина за безпокойство. Не говорим за сериозни здравословни проблеми, но това е сигнал да преразгледате начина си на живот.

Има много случаи, когато тялото започва да функционира неправилно и датата на менструацията се променя.

• Физически стрес;
• Екология;
• Лошо хранене;
• Стрес и психични разстройства;
• Минали инфекциозни заболявания и лекарства;
• Нередовен сексуален живот.

Една жена трябва да разбере от детството, че има периоди за пълноценен живот, че това е нормално женско състояние. Подновяването в рамките на един месец допринася за раждането на здраво дете. Това е цикличен, естествен процес за тялото, това е дар, даден от природата за продължаване на човешкия род.

Всяка представителка на нежния пол, която рано или късно навърши определена възраст, се сблъсква с дилемата - защо са ни нужни периоди?

Появата на менструация при момиче е първият знак, че тя вече е преминала границата на порастването и се е превърнала в пълноценна жена, способна да ражда. Това обикновено се случва между 10 и 14 години, в зависимост от предразположеността и развитието.
Нека се докоснем до биологията на женското тяло. Дори от училищните курсове знаем факта, че вътрешността на матката е покрита с ендометриум. Това е името на лигавицата, която всеки месец е готова да приеме в утробата си оплодена яйцеклетка. По време на периода на узряване на яйцеклетката в яйчника на жената, ендометриумът се увеличава по размер, изпълва се с кръв и в него се появяват мембрани.

Приблизително на четиринадесетия ден от цикъла женско тялоима всички предпоставки да забременее, а ако това не се случи, цялата предварителна подготовка се оказва ненужна. Следователно, естественият процес е необходимостта да се отървете от безполезен материал, който се появява под формата на менструация, обикновено на 28-ия ден.

Няколко дни преди началото на менструацията промените в хормоналните нива могат да доведат до изблици на раздразнителност или, обратно, повишена чувствителност и сълзливост. Опитайте се да се стегнете, защото това са само краткотрайни явления. Няколко капки тинктура от маточина или таблетка валериана ще помогнат за успокояване на емоциите нагоре-надолу. Понякога те могат да ви притесняват, от които можете да се отървете с no-shpa.

Хигиенни продукти за менструация

След като разбрахме защо е необходима менструация и как да избегнем известен дискомфорт, е невъзможно да не споменем хигиенните продукти, използвани през този период.

За щастие в модерните супермаркети и аптеки можете да намерите огромно разнообразие от превръзки, менструални чашки и тампони, които гарантират сухота и комфорт. Къде да спрем? С течение на времето всяко момиче избира най-оптималното лекарство, като взема предвид нейната физиология и начин на живот.

Тампоните са много удобно нещо, когато водите активен начин на живот. Те абсолютно не пречат на спортуването, плуването или ходенето на басейн. Освен това с тях се чувствате доста спокойни, облечени в леки летни дрехи или стегнати плетива. Но не забравяйте, че тампон, който не се сменя повече от 4 часа, се превръща в бомба със закъснител и създава благоприятна среда за размножаване на бактерии, гъбички и други вредни микроорганизми. Ето защо, ако изобщо не можете да се откажете от тях, опитайте се да ги редувате с подложки. Има медицински противопоказания за използването на тампони - това са наличието на възпалителни процеси от гинекологичен характер, пролапс на матката и полово предавани болести.

Всяка година, ставайки все по-усъвършенствани, те се позиционират като най-хигиеничното и здравословно средство за менструация. Гелният пълнител значително отличава модерните тънки модели с практични крила от техните прабаби - неудобни, дебели и неудобни. Единственият им недостатък, може би, може да се счита за дразнене на кожата и неприятна миризма през летните горещини. В този случай трябва да дадете предпочитание на тампоните.

Менструалните чаши или предпазителите за уста за многократна употреба, които са доста популярни на Запад от дълго време, се появиха на рафтовете на аптеките сравнително наскоро. Предпазителят за уста просто се поставя във влагалището, където се събира кръв. Лесно се сваля и пере по всяко време. След като научите как да направите това, ще можете да оцените това устройство.

Суеверия относно цикъла

В продължение на много векове отговорът на въпроса: защо са необходими, не звучеше много ласкателно за нежния пол, принуждавайки дамите да не се появяват в обществото по това време.

Защо? Смятало се, че през този период жената е нечиста и представлява заплаха за другите. В никакъв случай тя не трябва да се възхищава на новороденото, за да не го провокира случайно. Първата менструация на момичето беше особено притеснителна за майката, последната трябваше да удари дъщеря си по лицето, за да запази красивата си руменина. През този период беше нежелателно да се ходи на погребения, за да не се прехвърли част от женската нечистота върху починалия. Това може да му попречи да влезе в Царството небесно. Но забраната за посещение на храма по време на менструация важи за жените дори и днес, особено не можете да докосвате светилища. В такова състояние жената нямаше право да сее, пече, реже хляб или кваси зеле.

Ако се интересувате от иновацията в менструалната чашка, можете да видите как да я използвате в това видео:

Какво е нормално по време на менструация и защо трябва да отидете на лекар: Zozhnik преведе за вас текст за факти, важни за поне половината от нашата аудитория.

1. Какво представляват периодите

Ето едно просто обяснение в ръцете ви. Менструалният цикъл е естествен механизъм, който е конфигуриран да осигури на тялото възможност за забременяване. В средата на вашия менструален цикъл яйцеклетката напуска яйчника и навлиза във фалопиевата тръба, където хипотетично може да срещне смел екип от сперматозоиди, един от които може да оплоди яйцеклетката. Ако яйцеклетката е оплодена, тя трябва да премине през фалопиевите тръби и да се прикрепи към повърхността на матката, където ще се развие ембрионът.

В същото време тялото се подготвя за тази възможност, като отделя повишени количества от хормона прогестерон, който удебелява и запълва лигавицата на матката, в случай че оплодената яйцеклетка трябва да се прикрепи към стената на матката.

В случай, че оплождането не настъпи, нивата на прогестерон спадат и тялото се освобождава от вече ненужните слоеве на маточната лигавица - настъпва менструация.

2. Ако сте на хормонален контрол на раждаемостта, менструацията ви е фалшива.

Ако приемате хормонален контрол на раждаемостта, той сигнализира на тялото ви да спре да произвежда прогестерон. Без този допълнителен прогестерон тялото ви не създава такова обилно удебеляване на лигавицата на матката, съответно менструацията ви е по-лесна и не толкова обилна и овулация в повечето случаи изобщо не настъпва - споделя информация лекарят Мери Джейн Минкин, професор по гинекология и репродуктивни науки в Йейлския университет - Освен това в този случай може изобщо да няма периоди - и това е нормално.

Освен това, за момичета с много болезнена менструация или ПМС, този метод на контрацепция може да бъде решение.

3. Синдромът на токсичен шок е МНОГО рядък, така че лекарите обикновено ви позволяват да спите с тампон вътре

Експертите обаче силно препоръчват да не правите това. Синдромът на токсичен шок е много рядък, но въпреки това много опасен. Свързва се с потенциална бактериална инфекция и се свързва с използването на предишни поколения супер абсорбиращи тампони.

По времето на максималното разпространение на този синдром през 80-те години на миналия век имаше 6-12 случая на 100 000 жени в репродуктивна възраст. До 1986 г. този процент е спаднал до 1 на 100 000 жени. В допълнение, тампоните са се подобрили значително през последните 30 години.

Хипотетично обаче синдромът може да се появи, така че ако имате висока температура, гадене и лющене на кожата, консултирайте се с лекар, съветва д-р Минкин, но добавя, че оставянето на тампона през нощта е безопасно, просто се опитайте да използвате по-малко абсорбиращ тампони.

4. Тъмна или кафява кръв по време на вашия цикъл не означава, че умирате.

Не трябва да се плашиш. По-скоро трябва да се страхувате от светло аления цвят на кръвта, който може да означава кървене, а тъмната или кафява кръв показва, че може просто да се задържи малко във влагалището, коментира лекарят Лорън Стрейчър, професор по гинекология в Медицинския факултет на Северозападния университет, САЩ.

5. Ако изведнъж цикълът ви изобщо не дойде, това не винаги означава, че сте бременна.

Въпреки че най-често това, разбира се, е признак на бременност, менструацията може да изчезне по няколко причини: например внезапна промяна в теглото, твърде нисък процент телесни мазнини, екстремни диети (напомняме ви, жени:) или редица различни заболявания, така че ако Ако се притеснявате, отидете на лекар.

6. Ако искате да облекчите менструалните болки, вземете болкоуспокояващи ПРЕДИ менструалните болки да дойдат.

„Менструалната болка се причинява от простагландинови вещества, които се отделят по време на менструация, но приемането на лекарства като ибупрофен може да блокира освобождаването на повечето простагландини. Грешката, която хората правят е, че смятат, че трябва да приемат възможно най-малко лекарства и да търпят болка, няма нужда да бъдете герои. Ако болката е силна, започнете да приемате хапчетата в деня преди очаквания цикъл.“ – д-р Лорън Щрайхер.

7. ПМС не е шега, сериозно е.

Ако не сте в настроение по време на цикъла си, имате акне, мигрена, диария, хронична умора или тревожност, всичко това може да е причина за хормонални промени по време на цикъла ви, казва д-р Минкин. Разбира се, ако това се случи по друго време от цикъла, можете да отидете на лекар.

8. Менструацията не означава, че сте имали овулация.

С други думи, менструацията не гарантира, че едно момиче е фертилно или че има овулация през този месец. Ето защо, ако имате затруднения със забременяването, по-добре е да се консултирате с лекар и да проверите дали настъпва овулация.

9. Какво означава редовен и нередовен цикъл?

Смята се, че средната продължителност на менструалния цикъл е 28 дни, докато от 23 до 30 дни също е норма, ако продължителността на цикъла не се променя. Но ако продължителността на цикъла варира от месец на месец - понякога 25, понякога 30 дни - такъв цикъл се счита за нередовен, въпреки факта, че всеки индивидуално се вписва в нормата. Това също може да е знак, че овулацията не се случва, казва д-р Лорън Щрайхер.

Ако цикълът ви е нередовен през цялото време, това може да доведе до проблеми със зачеването в бъдеще и причина да отидете на лекар.

10. Кървенето между менструациите не е проблем.

Някои жени получават леки петна по средата на цикъла, по време на овулация, и могат да се появят, например, когато започват или променят хормоналния контрол на раждаемостта. Ако това се случва рядко, няма причина за безпокойство, но ако винаги има петна от кръв, отидете на лекар.

11. Менопаузата може да настъпи рано, например в края на тридесетте години

Средно свързаните с възрастта промени в менструацията и началото на менопаузата настъпват на 51-годишна възраст, но „пременопаузалните“ промени в менструацията могат да настъпят много по-рано: можете да ги забележите дори преди началото на тридесетте години.

12. Може да имате кърваво течение, дори ако сте бременна.

„Това не е менструация, а кръвотечение, което се отбелязва от една трета от жените през първите месеци на бременността“, споделя информация д-р Минкин. В някои случаи отделянето е особено силно и може да предизвика объркване у хората.

Но бъдете внимателни: в този случай е лесно да „пренебрегнете“ заплахата от бременност, която често се проявява именно във факта, че внезапно започва да „кърви“ в ранните етапи - това е много сериозно и може да доведе до непоправими последствия. Най-доброто решение е незабавна консултация с лекар.

13. Вашите гениталии може да са особено чувствителни по време на цикъла.

Научните изследвания показват, че рецепторите за болка се променят леко по време на цикъла ви, така че е нормално да се чувствате по-чувствителни там. Ако това се случи с вас, лекарите не препоръчват да се записвате за епилация на бикини зоната преди менструацията.

14. Съсиреците в менструалното течение са нормални.

„Това просто означава, че имате обилно течение по време на цикъла си, но не е признак за проблеми“, казва д-р Лорън Щрайхер.

15. Но ако трябва да сменяте тампона и превръзката си повече от веднъж на всеки 2 часа, това може да е проблем.

Въпреки това, ако кървенето е супер силно, това е причина за безпокойство. Причините за него може да са хормонален дисбаланс, инфекция или полипи, казва д-р Минкин. Ето защо, ако тече постоянно и много обилно, отидете на гинеколог.

Още на 10-годишна възраст майката на момичето трябва да му каже защо има цикъл. Първата менструация започва на 12-14 години, но понякога може да започне и по-рано или по-късно в зависимост от състоянието на организма. Менструацията ще продължи, докато жената е в състояние да зачене и да роди дете. Менструацията спира и настъпва менопаузата, обикновено на възраст 50-55 години. След сериозно заболяване или стрес менопаузата може да настъпи по-рано.

Защо жените получават менструация?

Отговорът на въпроса защо момичетата и жените получават менструация е доста прост. Това е нормално явление в тялото на всяка жена. Менструалният цикъл възниква в резултат на хормоналната активност на тялото. Женските хормони естрадиол и прогестерон се секретират от яйчниците, което води до формирането на менструалния и яйчниковия цикъл.

На първия ден от цикъла започва менструацията. Цикълът трябва да продължи 28 дни, но може да бъде по-дълъг или по-кратък. Менструалният цикъл може да бъде нередовен поради силното въздействие върху тялото на жената. Това се случва след силен стрес или безпокойство, стрес в училище или колеж, промяна на климата или преместване. Менструацията може да бъде нередовна или продължителна поради хормонален дисбаланс в организма.

По време на цикъла лигавицата на матката започва да се удебелява, за да направи външната стена на матката по-дебела. Това е необходимо за зачеването, така че плодът да се прикрепи към стената и да започне своето развитие. Ако не настъпи оплождане, на 29-ия ден обраслите клетки се отлепват от стените на матката, които се отделят от тялото под формата на кървене. Ето защо жените получават менструация. Продължителността на менструацията може да варира от 2 до 8 дни, обикновено 5 дни. Месец по-късно започва нов цикъл.

В началото на цикъла в един от яйчниците узрява яйцеклетка. Узрява в течен сферичен фоликул. Яйцето расте и се развива в продължение на 14 дни. Когато узрее, фоликулът се пука и яйцеклетката навлиза във фалопиевата тръба. Това явление се нарича овулация. В момента по време на полов акт и незащитен контакт може да настъпи оплождане.

Яйцеклетката се спуска през тръбата в матката, а остатъците от фоликула образуват жълтото тяло, което умира, ако няма зачеване. Дейността на яйчниците е циклична, така че нов фоликул с яйце започва да расте, узрява, след което се спуква и умира до настъпването на менопаузата. Ако една жена забременее, ембрионът навлиза в матката и се прикрепя към нейната стена. По това време се произвежда специален хормон, който дава сигнал на жълтото тяло. В резултат на това жълтото тяло не умира, но започва да отделя повишено количество прогестерон, така че менструацията да не започне. Менструацията спира и започва развитието на плода.

Менструацията е придружена от болезнени усещания, главоболие и лошо настроение. По това време момичето се чувства депресирано и незащитено, така че е необходимо да се ограничат физическата активност, почистването и повдигането на тежести. Трябва да се избягват солени, пикантни и пържени храни, за да се намали кървенето. Разходките на чист въздух и умерената активност ще ви помогнат да подобрите настроението си.

Много е важно да поддържате подходяща хигиена по време на цикъла. По време на менструация се натрупва голям брой бактерии, така че е необходимо да се измивате при всяка смяна на превръзка или тампон, поне 3-4 пъти на ден, като използвате нежни хигиенни продукти. По-добре е да не използвате обикновен сапун, тъй като алкалите в състава му силно изсушават кожата и лигавиците на външните полови органи, които вече са податливи на изсушаване. Препоръчително е да използвате мек интимен гел без аромат или обикновен бебешки сапун без аромат и оцветители. За да облекчите дискомфорта, можете да се измиете с отвара от лайка или сода.

По време на менструация трябва да се миете само под топъл душ, не вземайте гореща вана, вана или сауна, тъй като високите температури ще увеличат кървенето и ще ви влошат. В такива дни е по-добре да носите памучно бельо, което трябва да се сменя всеки ден, за да се избегне неприятна миризма. Използвайте хигиенни превръзки или тампони. Гинеколозите препоръчват използването на хигиенни превръзки, за да се избегне млечница и други неприятни заболявания, тъй като тампонът трябва да се сменя често, а това не винаги е възможно.

По време на менструация можете да използвате два хигиенни продукта:

• Дамските превръзки са удобен и разпространен продукт, лесни са за използване, предлагат се в няколко вида, дневни и нощни. Подложките трябва да бъдат избрани с памучна повърхност, така че да не изплуват и да се сменят на всеки 4 часа след употреба. Подложките се разделят в зависимост от количеството на секрета: 3 капки, 4 капки, 5 капки, 6 капки.
• Тампоните не се използват от всички, тъй като могат да причинят дискомфорт. Тампоните трябва да се сменят на всеки 4 часа. Не се препоръчва да се използват през нощта, тъй като в рамките на 8 часа тампонът набъбва и се отстранява трудно. Девите могат да използват тампони. Хименът има отвор, през който се отделя менструалната течност. По време на менструация, под влияние на женските полови хормони, хименът е по-разтеглив и еластичен, поради което отворът му се увеличава до 2,5 см. Следователно тампонът може да се използва безпроблемно, той трябва да е с нормален размер. Тампоните не трябва да се използват, когато няма менструация или има заболявания на половите органи. Използването им ще увеличи растежа на бактериите.

По време на менструация можете да плувате в морето или басейна с тампон. Преди плуване е необходимо да поставите нов тампон и да го извадите веднага след приключване на водните процедури. Гинеколозите не препоръчват плуване по време на менструация, тъй като това може да доведе до различни възпаления и разпространение на инфекция. През нощта се използват нощни превръзки с максимална стойност (6 капки). Така можете да спите спокойно и да не се тревожите за нищо.