Храносмилателни проблеми: причини, симптоми и лечение. Болести на храносмилателната система

23.06.2020

Храносмилателните разстройства не могат да се нарекат самостоятелно заболяване. Най-вероятно това е симптом на стомашна язва, холецистит или патология на жлъчния мехур.

Вярно е, че проблемите с обработката на храната са само проява на някакво сериозно заболяване, не променя много ситуацията.

Нарушеното функциониране на стомаха и червата причинява на човек много проблеми.

Характеристики на лошо храносмилане

Нарушаването на процеса на смилане на храната се нарича още диспепсия. Този медицински термин е въведен още през 19 век от австралийски педиатър.

Оказва се, че проблемите с храносмилането са започнали да се появяват преди много години, но са станали по-остри сравнително наскоро.

Това се дължи на навика на хората да се хранят „в движение“ или да пренебрегват здравословните храни, предпочитайки пушено месо и мазни храни.

Лошото хранене води до недостиг на витамини и лошо усвояване на храната.

Диспепсията изобщо не е името на болестта, както много хора погрешно смятат. Този термин обхваща група специфични симптоми, които се появяват в резултат на лошо храносмилане в червата, стомаха или друг храносмилателен орган.

Диспепсията обикновено се разделя на видове, тъй като патологията възниква по различни причини.

Например, в зависимост от това коя „връзка“ на храносмилателната система е настъпила неизправност, заболяването може да бъде чернодробно, стомашно или чревно.

Ако вземем предвид процесите, които провокират храносмилателни разстройства, тогава диспепсията може да се нарече мастна, ферментативна или гнилостна.

Повечето хора не приемат лошото храносмилане сериозно, а симптомите на заболяването са много неприятни. Обикновено проблемите с обработката на храната водят до хронична диария.

Ако диарията се появи като следствие от метаболитно разстройство, тогава към храносмилателното разстройство се добавя анемия, тоест липса на желязо, дистрофия или други болезнени състояния, които затрудняват възстановяването на тялото.

Острото лошо храносмилане се проявява и от някои други симптоми, които могат да се появят както поотделно, така и едновременно.

Те включват затруднено движение на червата, оригване на въздух, постоянно усещане за тежест и бързо насищане на тялото, независимо от това колко голяма или малка е била порцията изядена храна.

В допълнение към тези симптоми, благосъстоянието на човек може да се влоши от усещане за парене в гърдите, пробождане или болка в стомаха, гадене и повръщане.

Храносмилателните проблеми водят до нощна слепота, тоест невъзможност да се виждат предмети в тъмното, раздразнителност и главоболие.

Човек, страдащ от проблеми с храносмилателната система, може да стане блед и да страда от подуване.

Друг симптом за лошо функциониране на стомаха и другите храносмилателни органи е влошаването на кръвосъсирването.

Причини за неизправност на стомашно-чревния тракт

Както отбелязват гастроентеролозите, лошото храносмилане най-често се свързва с гастроезофагеална рефлуксна болест или стомашни язви.

По-рядко лекарите откриват причини за храносмилателни нарушения като холелитиаза, холецистит, рак на храносмилателния орган или панкреаса.

Функционално храносмилателно разстройство, чиито симптоми се появяват след ядене на лоша храна или неприятен вкус, може да възникне поради следните проблеми:

психическа травма, нервно напрежение, тежък стрес или депресия;
неспазване на диетата, тоест нередовно хранене, леки закуски през нощта и ядене на големи порции храна;
пристрастяване към алкохол и пушене на тютюн;
активността на Helicobacter pylori - вредна бактерия, която се размножава в лигавицата на храносмилателните органи (честа причина за храносмилателни разстройства при деца);
топлина или други неблагоприятни климатични условия.

Диспепсия се получава, когато стомахът и дванадесетопръстникът загубят контрол от нервната система.

В резултат на това лошото храносмилане става следствие от рефлукса на съдържанието на началния участък на тънките черва в стомашната кухина.

Поради това храната се движи бавно през храносмилателния тракт и се наблюдават „тапи“ на кръстопътя на стомаха и червата, което означава, че храносмилането е нарушено.

Лошото храносмилане може да бъде свързано с навика да се яде храна бързо, без да се обръща необходимото внимание на дъвченето на всяко парче храна.

Поради това малко сок навлиза в органите за обработка на храната, поради което храната се смесва слабо с ензими и не се усвоява напълно от тялото.

Постоянното желание на човек да яде обилно и физическите упражнения веднага след излизане от масата водят до същия резултат.

Дори нестероидните лекарства, които се приемат за премахване на възпалението, могат да навредят на функционирането на стомаха и червата.

Храносмилателният тракт често не функционира правилно след ядене на определени храни, които причиняват повишено образуване на газове.

Други „врагове” на храносмилателната система са газираната вода и напитките, съдържащи кофеин.

Течността, наситена с газове, съдържа захар и въглероден диоксид, което води до подуване на стомаха. Кафето дразни стомашната лигавица и насърчава образуването на хормони на стреса в организма.

Когато се сблъскате с неизправности на стомаха и цялата храносмилателна система, трябва да пиете много течности. Говорим за пиене на артезианска или негазирана минерална вода.

Ако функционирането на стомаха и червата е нарушено, дори обикновена преварена вода и билков чай без захар, приготвени от цветя от лайка или листа от мента, могат да бъдат полезни.

Но за да премахнете лошото храносмилане при деца или възрастни, трябва не само да пиете много вода, но и да се храните правилно.

Веднага след като се появят диария, гадене и други симптоми на стомашна дисфункция, трябва да се откажете от твърдата храна за няколко дни.

Когато храносмилателните органи са починали, можете да включите в диетата си отвара от ориз или овесени ядки, които ще помогнат на стомаха и червата да работят както обикновено.

В бъдеще диетата на човек, страдащ от гнилостна диспепсия, трябва да се състои от храни с високо съдържание на въглехидрати. При лечение на заболяване, което е причинило ферментация в стомаха, трябва да ядете протеинови храни.

За да могат храносмилателните органи да работят както трябва, пациентът се нуждае от диета, която изключва консерви, пушени храни, мазни храни, газирани напитки, маринати и щедро подправени ястия.

Дете, което наскоро е страдало от гадене, киселини, диария и други симптоми на лошо храносмилане, не трябва да получава сладкиши от родителите си.

По това време е по-добре да ядете нискомаслени зеленчукови супи, варена риба и зърнени храни, които са полезни за стомаха. В допълнение към тях диетата за подобряване на храносмилането може да включва сокове, слаб чай и ръжен хляб.

Функционалните нарушения на храносмилателната система при деца и възрастни обикновено се елиминират с лекарства, съдържащи РНК молекули или техни комплекси, които катализират химичните реакции в организма (Mezim или Creon).

Те са необходими за лечение, тъй като често срещана причина за диспепсия се счита за липса на ензими.

Заедно с тези лекарства трябва да приемате лекарства, които се борят с болестта, чийто симптом е лошо храносмилане.

Лечението на стомаха и червата, ако причината за тяхната дисфункция е ензимен дефицит, се основава на приемане на прокинетици, спазмолитици, пробиотици и адсорбенти.

Препоръчва се да се отстрани проблемът, свързан с лошо храносмилане и метеоризъм, с Espumisan или Pankreoflat. Запекът може да се пребори с Duphalac, слабително, съдържащо лактулоза.

Народни средства за подобряване на храносмилането

Остри храносмилателни разстройства при малки деца могат да бъдат премахнати чрез вани с липов цвят. Този метод ви позволява да облекчите детето си от пронизваща болка в червата.

За да си приготвите лекарство за подобряване на работата на храносмилателната система, трябва да изсипете 9 супени лъжици липов цвят в литър вряща вода, да заври и да престои един час.

За нормализиране на храносмилането, готовото лекарство трябва да се излее във вана, напълнена с топла вода. Дете с лоша функция на червата трябва да остане в него за 10-15 минути.

Храносмилателните органи могат да се лекуват със запарка от оман, която се приготвя от 1 ч.л. ситно нарязани корени от лечебно растение и чаша преварена, но не гореща вода.

Продуктът трябва да се влива в продължение на 8 часа, филтрира се и се приема 3 пъти на ден. Трябва да пиете най-малко 1/4 чаша наведнъж. Лечението с инфузия на елекампан е разрешено за 2 седмици.

Друго полезно лекарство за диспепсия може да се направи от корен от къпина. Съставката (10 g) трябва да се изсипе в половин литър вода и да се вари, докато ½ от течността се изпари от тигана.

Получената отвара се прецежда и се смесва с червено вино в съотношение 1:1. Препоръчително е да пиете лекарство от корен от къпина на всеки 3 часа, супена лъжица, когато храносмилателната система не може да се справи със задачата си.

Тъй като стомахът е много облагодетелстван от диета, която включва консумацията на билкови чайове, за премахване на диспепсията можете да използвате колекцията от живовляк, тинтява и плетиво.

Съставките трябва да се приемат съответно в съотношение 2:1:1. Билките се заливат с 2 чаши вряща вода и се оставят за поне половин час. Препоръчва се прецедената запарка да се приема 20 минути преди всяко хранене.

За да спрете запека, който нарушава храносмилането и нормалната функция на червата, е позволено да използвате клизма.

Но по този начин е по-добре да се премахнат проблемите с храносмилателните органи за възрастни хора, отколкото за деца или възрастни. Последните са по-подходящи за такива средства като инфузии от пелин, мента или лайка.

Да речем, за да приготвите лекарство от пелин, трябва да запарите една супена лъжица от билката с чаша вряща вода и да я оставите да вари.

Препоръчва се полученият продукт да се пие за нормализиране на храносмилането малко преди закуска, обяд и вечеря.

Така че, за да се постави в ред стомаха и другите храносмилателни органи, е необходимо да се установи причината за диспепсия.

В зависимост от заболяването, което е нарушило процеса на обработка на храната, лекарите предписват диета и лекарства, които подобряват и улесняват храносмилането.

Храносмилане- процесът на механична и химическа обработка на храната, в резултат на който хранителните вещества се абсорбират и усвояват от тялото, а продуктите от гниене и несмлени продукти се отстраняват от него. Храносмилането е началният етап на метаболизма. Човек получава енергия и всички необходими вещества за обновяване и растеж на тъканите от храната. Съдържащите се в храната белтъчини, мазнини и въглехидрати, както и витамините и минералните соли обаче са чужди вещества за организма и не могат да се усвояват от клетките му. Тези вещества трябва първо да бъдат превърнати в по-малки молекули, които са водоразтворими и нямат специфичност. Този процес протича в храносмилателния тракт и се нарича храносмилане.

Причини за заболяването

В резултат на това се развиват храносмилателни разстройстванедостатъчна секреция на стомашен сок или нарушена евакуация на съдържанието на стомашно-чревния тракт поради патологичен процес във всеки орган на храносмилателната система.

Симптоми

Прояви на храносмилателни нарушения:

нарушение на апетита
усещане за тежест, пълнота в епигастричния регион
гадене, понякога повръщане
подуване на корема
колики или болки в пояса
раздразнителност

Лечение на храносмилателни разстройства

Режимът на лечение се определя, като се вземе предвид причината за храносмилателните нарушения (развитие на патологичен процес, компресия на червата или наличие на основно заболяване).

Етап 1 на лечение - коригиране на първопричината.

Етап 2 - симптоматично лечение.

Основните групи лекарства, които могат да се използват за нормализиране на чревната подвижност:

Лекарства от групата на прокинетиците: Домперидон (Мотилиум), Метоклопрамид (Церукал).
Спазмолитици: Дротаверин (No-shpa) за премахване на спазми и болка.
Лоперамид (имодиум) - лекарството се използва с изключително внимание и ако има обективни показания за употреба.
Дуспаталин.
Когато се развие метеоризъм, използвайте симетикон (Еспумизан) или Панкреофлант (комбинация от ензими и симетикон).
Ако се развие запек, се предписват лаксативи. Предпочитание се дава на лекарства, които съдържат лактулоза, която има лек слабителен ефект и е с висока поносимост (Duphalac).

За нормализиране на храносмилането се използва следното:

Ензимни препарати: Панкреатин, Креон, Мезим.
Адсорбенти: Смекта.
Пробиотици: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform.

Народни средства

Бани. За облекчаване на чревни спазми и чревни колики се препоръчват бани с липов цвят: 8-9 шепи липов цвят се запарват с 1 л гореща вода, кипват се, оставят се да поврят и се изсипват в гореща вана. Липовият цвят има и антибактериално действие. Продължителността на банята е не повече от 15 минути.
Елекампане. За да нормализирате дейността на стомашно-чревния тракт, пийте инфузия на елекампан. Смелете корените и корените на това растение и залейте 1 чаена лъжичка с чаша преварена, охладена вода. Оставете да се влива в продължение на 8 часа, покрито. Прецежда се и се пие по 1/4 чаша 3-4 пъти на ден 20 минути преди хранене в продължение на поне 2 седмици.
къпина (корен). 10 г корен от къпина се варят в 1/2 л вода, докато се изпари половината от обема на течността. Бульонът се прецежда и се смесва със същото количество отлежало червено вино. Приемайте по 1 супена лъжица на всеки 3 часа при забавено храносмилане.
Къпина и невен. Смес от листа от синя къпина (2 супени лъжици) и цветове от невен (1 супена лъжица) се запарва в 1 литър вряща вода, пие се по 2/3 чаша 3 пъти на ден.
клизма. В напреднала възраст е необходимо да се прави клизма поне веднъж седмично, дори и стомахът да работи нормално, тъй като краткотрайното задържане на изпражнения в червата може, без да показва болка, да отрови тялото. Също така е много добре да се пият настойки от билки на гладно - мента, лайка или пелин. Това е много полезно и помага за подобряване на храносмилането.
Пелин или Чернобил. При чревни колики вземете инфузия от пелин или Чернобил. Чаена лъжичка билка се залива с чаша вряща вода и се оставя да престои 20 минути, след което се прецежда. Вземете супена лъжица преди хранене 3-4 пъти на ден.
Колекция на базата на кора от зърнастец. Запарете две супени лъжици от сместа (коренище от аир - 1 част, кора от зърнастец - 3 части, листа от мента - 2 части, листа от коприва - 2 части, корен от глухарче - 1 част, корен от валериана - 1 част) с 2 чаши вряща вода, ври 10 минути и се прецежда. Пийте по 1/2 чаша сутрин и вечер.
Колекция на базата на живовляк. Запарете две супени лъжици смес от билки плетиво - 1 част, билка тинтява - 1 част, листа от живовляк - 2 части с 2 чаши вряща вода, оставете за 30-40 минути, прецедете. Пие се по половин чаша 4 пъти на ден 30 минути преди хранене.
Колекция на базата на лайка. Следващата колекция ще ви помогне да регулирате чревната дейност и да се отървете от болката. Смесват се по 15 г плодове от резене и коренища от аир, по 20 г корени от валериана и листа от мента и 30 г лайка. 10 g от сместа се заливат с чаша вряща вода и се оставят в затворен емайлиран съд на водна баня за 15 минути. Доведете получения обем до първоначалния и започнете да приемате след 45 минути. Пийте 3/4 чаша 3 пъти на ден след хранене. Отварата облекчава възпалението и нормализира храносмилането. Болката ще спре след 2 седмици.
Колекция на основата на женско биле. Две супени лъжици смес от кора на зърнастец - 2 части, плод анасон - 2 части, билка бял равнец - 1 част, синапено семе - 2 части, корен от женско биле - 3 части с 1 чаша вряща вода, варят се 10 минути и се прецеждат. Пийте по половин чаша сутрин и вечер като чай за регулиране на чревната дейност.
Билкова колекция №2. Коренището се смесва с корени от валериана, билка мента, цветове и билка лайка и цветове от невен. Супена лъжица от сместа се залива в термос с чаша вряща вода за една нощ и се прецежда. Приемайте по 1/3 чаша половин час след хранене 3 пъти на ден при подуване на корема (метеоризъм).
Билкова колекция №1. При чревни колики, повишено газообразуване и колит се препоръчва отвара от бял равнец, градински чай, мента и лайка в равни пропорции. Една чаена лъжичка от сместа се запарва с вряла вода като чай, престоява половин час захлупена и се пие по 1/2 чаша 2-3 пъти на ден.
Целина. 3-4 г наситнен корен от целина се заливат с 1 л вода, престояват 8 часа, прецеждат се. Приема се по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден. Можете да използвате и други рецепти: а) 1 супена лъжица семена се заливат с 2 чаши студена преварена вода, престояват 2 часа и се прецеждат. Вземете 1 супена лъжица 3 пъти на ден; б) пресен сок от корените се пие по 1-2 чаени лъжички 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.
Смес за нормализиране на храносмилането. Добре нормализира всички метаболитни процеси следната смес: мед – 625 г, алое – 375 г, червено вино – 675 г. Смелете алоето в месомелачка (не го поливайте 5 дни преди нарязване). Смесете всичко. Първите 5 дни се приема по 1 чаена лъжичка, а след това по 1 супена лъжица 3 пъти на ден 1 час преди хранене. Продължителност на лечението - от 2 седмици до 1,5 месеца.
Кимион и майорана. За подобряване на храносмилането, особено след обилни хранения с мазни храни, приемайте кимион с майорана. За да приготвите лечебна отвара, залейте с чаша вряла вода 1 супена лъжица смлени семена от кимион и майорана, оставете да вари 15 минути и пийте по 1/2 чаша 2 пъти на ден.
Черна топола. 2 чаени лъжички сухи счукани пъпки от острица (черна топола) се заливат с 1-1,5 чаши вряла вода, престояват 15 минути и се прецеждат. Пийте по 1/3 чаша 3 пъти на ден. Можете да използвате и тинктура: 1-2 супени лъжици суровина се заливат с 1/2 чаша 40% алкохол, настояват се 7 дни и се филтрират. Приемайте по 20 капки тинктура 3 пъти на ден.
Копър при хълцане. При упорито хълцане руски лекари предписвали отвара от плодове (семена) копър. Освен това подобрява храносмилането, успокоява кашлицата и се използва при метеоризъм. Залейте една супена лъжица семена с чаша вряща вода и оставете за половин час, след което прецедете. Приема се по супена лъжица 4-5 пъти на ден 15 минути преди хранене. Отварата има и леко диуретично и лактогенно действие.
резене. 10 g плодове от копър се заливат с чаша вряла вода, загряват се на водна баня в продължение на 15 минути, охлаждат се до стайна температура, филтрират се и обемът на получената инфузия се довежда до 200 ml. Това количество се изпива на равни части през деня при лошо храносмилане.
Ечемик. 100 г ечемик с 4-5 круши се варят в 1 л вода на тих огън 20 минути, охлаждат се, прецеждат се и се използват като средство срещу оригване.

Почистване на червата от стари фекалии и отрови

В спринцовката или клизмата налейте 0,5 литра гореща вода, толкова гореща, че ръката ви може да издържи. Въведете вода в ректума с помощта на клизма, задръжте я за няколко минути и я освободете. Извършете процедурата през нощта.
На следващата вечер повторете същото, но вземете 1 литър вода.
След това пропуснете една вечер, а на следващата вземете 1,5 литра гореща вода.
След това прескочете още 2 дни, а на третата вечер увеличете дозата гореща вода до 2 литра. 2 дни след това прочистване естествените пориви ще се върнат. Повтаряйте тази процедура веднъж месечно. След почистване започнете да пиете по 10-12 чаши вода дневно.

Златни правила на хранене (според В. А. Иванченко)

Свежа храна. По-добре е да не оставяте готвена храна за дългосрочно съхранение, тъй като в нея започват процеси на ферментация и гниене. Трябва да готвите достатъчно за поне две хранения.
Диета със сурова храна. Суровите растения съдържат най-голямата живителна сила, те ускоряват метаболитните процеси. Когато приготвяте първо и второ ястие, добавете зеленчуците едва към края на готвенето и ги оставете леко да се задушат.
Разнообразие и баланс на диетата. Колкото повече различни храни са включени в диетата, толкова повече физиологично активни вещества влизат в тялото.
Определена ротация на продуктите. Не можете да ядете едно ястие или продукт дълго време.
Сезонност на храната. През пролетта и лятото трябва да увеличите количеството растителна храна. През студения сезон добавете към диетата си храни, богати на протеини и мазнини.
Диетични ограничения. Тези, които ядат много, са по-малко ефективни и по-податливи на умора и болести.
Получете максимално удоволствие от храната. Докато седите на масата, не подреждайте нещата, не четете, а дъвчете храната старателно.
Определени комбинации от продукти. При неблагоприятни хранителни комбинации в червата се развива повишена ферментация и гниене на храната и интоксикация с произтичащите от това вредни вещества (например трябва да се прави разлика между протеинови и мазни храни, да се консумира мляко отделно от други продукти и др.).

Нарушената обработка и ензимното разграждане на храната в стомашно-чревния тракт се нарича лошо храносмилане, а малабсорбцията се нарича малабсорбция. И двете патологични състояния са тясно свързани.

Възможна малабсорбция и на трите енергийни компонента на храната, т.е. мазнини, протеини и въглехидрати. Усвояването на витамини, желязо, калций, магнезий и микроелементи като цинк също може да бъде променено. Също така клинично значимо е нарушение на абсорбцията на жлъчни соли, циркулиращи в чернодробно-чревния кръг. Мястото, където става абсорбцията на тези вещества, се определя от:

броя и продължителността на предходните етапи на обработка и разграждане на хранителния болус;
локализиране на специфични механизми на абсорбция в определени сегменти на червата.

По този начин монозахаридите, по-специално глюкозата и галактозата, могат да се абсорбират в началната част на дванадесетопръстника; дизахаридите трябва да бъдат разградени от ензими на четка; Полизахаридите (както протеините и мазнините) трябва първоначално да бъдат обработени от панкреатичен сок, така че те се абсорбират едва след като навлязат в йеюнума. В случай на бързо изпразване на стомаха, мястото на абсорбция се измества по-дистално, т.е. чревните сегменти, разположени много по-дистално, поемат абсорбционната функция, което с течение на времето води до промени в тяхната лигавица. Например, илеумът може да стане йеюнален. Някои вещества (кобаламин, жлъчни соли) могат да се абсорбират само в терминалния илеум.

Нормален процес на храносмилане и усвояванесе състои от следните последователни етапи.

Механична обработка на храната (дъвчене, смесване поради перисталтични вълни на дисталните части на стомаха).
Кухинно храносмилане (стомашен, чревен и панкреатичен сок, жлъчка).
Париетално храносмилане с участието на ензими на границата на чревната четка.
Абсорбция с участието на мукозния епител.
Обработка в клетките на лигавицата.
Транспортира се в кръвта и лимфата, чрез които абсорбираните вещества навлизат съответно в черния дроб и системното кръвообращение.

Причини за храносмилателни и малабсорбционни нарушения

Причините за малабсорбция могат да бъдат свързани с всеки от тези етапи.

След гастректомия и / или ваготомия, стимулирането на секрецията на ентерални хормони (например холецистокинин) намалява, синхронът между порционното разпределение на химуса и панкреасната секреция, изпразването на жлъчния мехур и жлъчната секреция изчезва. В допълнение, преминаването на храната през тънките черва се ускорява и стойността на рН в лумена на дванадесетопръстника се измества твърде много към киселинната страна, което може да доведе до тежки храносмилателни нарушения (инактивиране на ензими, утаяване на жлъчни соли). По същата причина може да се развие малабсорбция с гастрином (синдром на Zollinger-Ellison).

Патологичните състояния на панкреаса, като хроничен панкреатит, рак на панкреаса, кистозна фиброза или резекция на панкреаса, могат да бъдат придружени от малабсорбция поради липса на важни ензими (липаза, колипаза, трипсин, химотрипсин, амилаза и др.), както и HCO 3 – йони.необходими за буфериране на киселия химус.

Атрофичният гастрит с ахлорхидрия първоначално е придружен от лошо храносмилане в стомаха и индиректно допринася за колонизирането на тънките черва от бактерии. Колонизацията също се улеснява от стаза на химуса в тънките черва поради дивертикулоза или тънкочревен шънт (синдром на сляпата бримка). Бактериите деконюгират жлъчните соли и разцепват връзките между кобаламина и вътрешния фактор. Получената малабсорбция на кобаламин води до неговия дефицит. Дефицит на кобаламин възниква и когато съдържанието му в храната е ниско (строга вегетарианска диета, а дефицит на кобаламин може да възникне и при деца, кърмени от майки вегетарианки, тъй като тяхното мляко съдържа малко кобаламин), дефицит на вътрешния фактор на Касъл (ахлорхидрия), нарушено ензимно освобождаване на кобаламин от съединения с други протеини (високо рН на стомаха, дефицит на трипсин) или след резекция на терминалния илеум, т.е. мястото на абсорбция на комплекса кобаламин-вътрешен фактор.

Дефицитът на дизахаридазата на четката води до малабсорбция на съответния дизахарид. Дефицитът на лактаза, който разгражда лактозата до глюкоза и галактоза, е често срещан. Лактазният дефицит, съпроводен с непоносимост към мляко и продукти, съдържащи лактоза, рядко е вроден, но често се проявява след отбиване на детето. Съществуват изразени етнически различия в честотата на това заболяване.

Дефекти в специфични мукозни транспортери водят до специфична малабсорбция. Например при болестта на Hartnup има дефект в специфичния транспортер на някои неутрални аминокиселини; с цистинурия - носител на катионни (основни) форми на аминокиселини и цистин. (Абсорбцията на съответните аминокиселини под формата на дипептиди не се влияе, тъй като лигавицата има собствен транспортер за дипептиди.)

Глобални дефекти в париеталното храносмилане и абсорбция възникват при дифузни заболявания на лигавиците, например цьолиакия, спру, болест на Crohn, болест на Whipple, СПИН, инфекции (например салмонелоза), радиационен ентерит и след резекция на големи участъци от тънко черво.

В допълнение към алкохола (панкреатична недостатъчност, хронична чернодробна недостатъчност), редица лекарства причиняват малабсорбция: колхицин (потиска деленето на клетките на криптите, както и активността на дизахаридазите), неомицин и подобни антибиотици (потиска деленето на клетките на криптите, активността на дизахаридазите, подпомага утаяването на жлъчни соли, киселини и мицеларни мастни киселини), метотрексат (потиска абсорбцията на фолати), холестирамин (свързва жлъчните соли), някои лаксативи, бигуаниди и др.

Един от важните етапи на усвояването на мазнините е преработката на мазнините в клетките на лигавицата (образуването на хиломикрони). Разстройство на този етап, например поради абеталипопротеинемия, нарушава усвояването на мазнините. Друга причина за малабсорбция на мазнини е нарушение на лимфния отток (лимфангиектазия, лимфом и др.).

И накрая, малабсорбцията възниква, когато кръвният поток в червата е нарушен (исхемия, например, при васкулит).

Последиците от малабсорбцията зависят от вида на недостатъчно абсорбираното вещество.

Малабсорбцията на протеини води до загуба на мускулна маса и загуба на тегло, а получената хипопротеинемия причинява оток.

Малабсорбцията на въглехидрати в тънките черва води до факта, че някои от тях се метаболизират до късоверижни мастни киселини и газове (CO 2, H 2), което води до подуване на корема и метеоризъм. Ако степента на малабсорбция надвишава 80 g въглехидрати на ден, се развива осмотична водниста диария.

Малабсорбцията на мазнини води до мастни изпражнения (стеаторея) и води до загуба на тегло поради липсата на тези висококалорични хранителни компоненти в тялото. Малабсорбцията на мастноразтворимите витамини A, D, E и K възниква предимно когато малабсорбцията на мазнини се дължи на липсата на жлъчни соли или влиянието на фактори, водещи до нарушено образуване на мицели. Последното се дължи на факта, че доставянето на тези витамини до лигавицата, която ги абсорбира, е възможно само когато витамините се намират постоянно в липофилна среда, предпоставка за образуването на която е наличието на мицели. В случай на дефицит на витамин К, процесът на у-карбоксилиране на глутамиловите остатъци на протромбина и други фактори на кръвосъсирването, който се случва в черния дроб, става невъзможен, което може да причини кървене. Дефицитът на витамин D е придружен от появата на рахит при деца и остеомалация при възрастни. Дефицитът на витамин А може да причини хиперкератоза и нощна слепота.

Малабсорбцията на водоразтворимия витамин кобаламин (B 12) (по причини, посочени по-горе) и фолиева киселина (например при глобална малабсорбция или предписване на метотрексат) води до развитие на макроцитна анемия, наречена пернициозна анемия в случай на дефицит на кобаламин , глосит и афтозни язви. Дефицитът на кобаламин е придружен от неврологични нарушения (нервна дегенерация).

Малабсорбцията на желязо води до хипохромна анемия.

Храносмилателните разстройства се разделят на две групи. Първата група включва нарушения, причинени от синдром на храносмилателна недостатъчност (малдигестия), т.е. нарушение на разграждането на протеини, мазнини и въглехидрати поради дефицит на храносмилателни ензими (стомашен сок, жлъчка, панкреас). В резултат на дисфункция на ензимите хранителните вещества не се разграждат.

Втората група се състои от нарушения, причинени от синдрома на нарушена чревна абсорбция (малабсорбция). При малабсорбция разградените хранителни вещества не могат нормално да навлязат в кръвта и лимфата (обикновено те навлизат от лигавицата на тънките черва). Комбинацията от разграждане и абсорбция се нарича маласимилация.

Един от най-важните клинични симптоми на лошо храносмилане е хроничната диария. Дълготрайните храносмилателни разстройства се характеризират с нарушения в обмяната на веществата - протеини, мазнини, витамини и др. Освен това може да се появи анемия, мускулна слабост и изтощение.

Симптомите на лошо храносмилане включват диария, подуване на корема, коремна болка, колики, подуване, нощна слепота, повишена чувствителност към кървене, бледност, изтощение, мускулна слабост и чувство за пълнота в стомаха.

Възможни причини

Храносмилането почти винаги се нарушава от операция за отстраняване на част от стомаха или червата, особено тънките черва, чиято основна функция е да абсорбира хранителни вещества. Ако по време на операция, например, се отстрани половината от тънките черва, тогава останалата част може да абсорбира половината от хранителните вещества.

Нарушения на панкреаса

В човешкото тяло непрекъснато се произвеждат панкреатични ензими. Следователно техният дефицит може да се появи само ако самата жлеза или нейният канал са повредени. Това често се случва, когато камъкът блокира жлъчния канал или отделителния канал на панкреаса (наречен общ жлъчен канал). Производството на ензими може също да намалее, когато панкреасът е възпален.

Нарушения на метаболизма на жлъчката

Не само усвояването на хранителните вещества се извършва в тънките черва. Тук смесената с него жлъчка се „изважда“ от хранителната каша. По време на „вторичното рециклиране на веществата“, което се случва в тялото, компонентите на жлъчката се резорбират частично отново и се връщат обратно в черния дроб.

Жлъчката играе важна роля в усвояването на мазнините и мастноразтворимите витамини. Нарушаването на "вторичното използване на жлъчката" е свързано с недостатъчно разграждане на храната и в същото време с храносмилателни разстройства.

Заболявания на тънките черва

Храносмилателни разстройства се наблюдават при различни заболявания на тънките черва. Една от тях е болестта на Crohn (ограничено възпаление на тънките черва). Има и редки вродени храносмилателни разстройства, които се откриват още в периода на новороденото, например целиакия, кистозна фиброза и непоносимост към лактоза. Ако в червата липсват определени ензими, тогава абсорбцията на хранителни вещества в тънките черва е нарушена. Лактазата е ензим, който може да разгражда млечната захар (лактоза). Човек, чиито черва нямат достатъчно лактаза, трябва да спре да пие мляко и млечни продукти.

Вие затруднено смилане на храната? Трудно и бавно ли е храносмилането? Ние изследваме причините (болести и лоши навици), средствата за защита и какво да направим, за да облекчим симптомите, когато се появят. Първо, успокойте се, проблемите с храносмилането са много често срещано разстройство: достатъчно е да се каже, че в Русия 20-30% от посещенията при лекар се дължат на трудности с храносмилането на храната! В повечето случаи, за да премахнете храносмилателните разстройства, е достатъчно да следвате прости съвети, като например да подобрите начина си на живот или да ограничите определени храни и напитки; но в други случаи храносмилателните затруднения могат да маскират стомашно-чревни или дори извънчревни заболявания.

Съдържание [Покажи]

Основни причини за бавно и трудно храносмилане

Храносмилателни разстройства като киселини, киселини и тежест са много често срещани в западния свят в наши дни и са главно следствие от начина на живот и заболявания като непоносимост към храна или лекарства. Нека ги разгледаме по-подробно.

Лоши навици, които забавят храносмилането

Анализирайки изброените по-горе точки, очевидно е, че основните причини за бавното храносмилане произтичат от лични навици, грубо казано, лош начин на живот. Нека да разгледаме какви аспекти влияят негативно на храносмилателната система.

Когато пропускате хранене или изяждате голяма порция наведнъж, това натоварва ненужно стомашно-чревния тракт и предвид факта, че храносмилането е много по-бавно и по-трудоемко от обикновено. Освен това пържените храни значително удължават времето за храносмилане, особено тези, които са 100% наситени с масло. Алкохолът е важен фактор, който забавя изпразването на стомаха (ефектът зависи от дозата: колкото по-висока е дозата, толкова повече време отнема изпразването на стомаха). Цигареният дим също забавя секрецията на киселина в стомаха. В допълнение, заседналото поведение може да увеличи времето за изпразване на стомаха и времето за преминаване през червата.

Трудносмилаеми храни

Често тези, които следват здравословен начин на живот, могат да се оплакват от храносмилателни разстройства, свързани с консумацията на определени храни или лекарства:

Всички нишестени храни: Може да имате затруднения с храносмилането на пица, хляб и сладкиши, приготвени с помощта на мая Saccharomyces Cerevisiae или бирена мая. Причината може да е непоносимост към дрожди. Често определени източници на въглехидрати с висок гликемичен индекс, като паста или ориз, също могат да забавят храносмилането, особено ако се комбинират с храни, съдържащи много мазнини: в тези случаи се препоръчва да се ядат пълнозърнести храни, както и да поддържат нивата на кръвната захар под контрол.
Мляко: Хората с непоносимост към лактоза или млечен протеин често изпитват подуване на корема, болки в корема и диария след консумация на краве мляко. Може да подозирате непоносимост, когато лошото храносмилане е придружено от гадене, виене на свят или запек. Решение може да бъде използването на растителни напитки като соево, оризово или бадемово мляко.
месо: Трудно се смила от всички хора, особено тлъстите меса (телешко, агнешко и свинско). Съдържащите се в него мазнини затрудняват храносмилането и увеличават времето за изпразване на стомаха.
Риба: Както при месото, някои видове риба могат да причинят лошо храносмилане. Рисковите зони включват змиорка, скумрия, сьомга и риба тон.
Лук и чесън: Те отслабват тонуса на долния езофагеален сфинктер, клапата, която разделя хранопровода и стомаха. Употребата им трябва да се избягва при рефлукс и диспепсия.
Подправки: По-специално мента и черен пипер, които повишават топлината и киселинността.
Зеле и домати: Зеленчуците като цяло, тъй като са богати на фибри, ускоряват изпразването на стомаха и следователно не причиняват храносмилателни проблеми. Само няколко, особено кръстоцветни зеленчуци (зеле, карфиол, броколи, брюкселско зеле и ряпа), могат да причинят газове и подуване на корема. Някои хора се оплакват и от непоносимост към домати, чиято консумация е придружена от копривна треска, гадене и задържане на течности.

Прием на лекарства и храносмилателни разстройства

Някои лекарства могат да причинят храносмилателни проблеми, но те обикновено се появяват при продължително лечение:

Калиеви соли, са подходящи за лечение на хипертония, дехидратация и попълване на калиев дефицит. Високите дози калиеви соли могат да причинят язви, стомашно разстройство и гадене.
Алендронати, използван за лечение на остеопороза, може да причини язви на хранопровода, диария, гадене и коремна болка.
антибиотиципредизвикват ферментация в червата и подуване, защото убиват чревната флора.
Дигиталисът, използван при сърдечни заболявания, често причинява липса на апетит, гадене и повръщане.
Нестероидни противовъзпалителни средства, като аспирин, са едни от най-честите причинители на гастрит и пептична язва, тъй като намаляват защитната сила на стомашната лигавица и увеличават секрецията на киселинни вещества.

Психологически фактори – как безпокойството и депресията влияят на храносмилането

Учените са открили тясна връзка между храносмилателни разстройстваи тревожност при хора, които предизвикват соматични емоции. Стресът и емоционалното напрежение могат да причинят затруднено смилане на храната, както в случая с истеричната диспепсия, но механизмите все още са слабо разбрани.

Хормонални промени: бременност, цикъл и менопауза

Хормоналните промени в основата на менструалния цикъл могат да попречат на храносмилателните процеси: дисбалансът между естроген и прогестерон причинява прекомерно движение на червата, което често води до епизоди на запек, диария и храносмилателни затруднения. Хормоналните промени, заедно с интензивните нива на стрес, са отговорни за лошото храносмилане по време на менопаузата и бременността. По-специално, по време на бременност се повишава нивото на прогестерона, което има релаксиращ ефект върху мускулите и съответно загуба на тонус на долния езофагеален сфинктер. Това улеснява издигането на съдържанието на стомаха в хранопровода. Освен това чревната мускулатура не се свива достатъчно силно, чревното съдържимо се придвижва бавно и се получава запек. Затруднено смилане на хранатасе появяват в началото на бременността, но ситуацията се влошава от четвъртия месец, когато стомахът започва да расте и плодът оказва натиск върху стомаха и червата. Има много малко средства срещу храносмилателни затруднения по време на бременност, тъй като такива лекарства, поради високото съдържание на калций, не могат да се използват от бременни жени.

Болести и симптоми, свързани с лошо храносмилане

Храносмилателните разстройства се появяват по-често след хранене и често са свързани с банална лакомия.

Причини за бавно храносмилане...

Но понякога същите симптоми могат да бъдат свързани с проблеми на хранопровода, стомаха, черния дроб и жлъчните пътища, например, ако се появят в напреднала възраст храносмилателни разстройстваполовин час след хранене може да се подозира "чревна исхемия". Обратно, дуоденалните язви предизвикват симптоми веднага по време на хранене, а гаденето преди хранене може да показва хепатобилиарна дисфункция. Лошото храносмилане често се свързва с обилна вечеря след гладуване през целия ден. Често дискомфортът възниква независимо от приема на храна, например по време на сън: при хора, страдащи от рефлуксна болест. В този случай може да е полезно да повдигнете главата на леглото с 10 см. По-долу обясняваме, какви заболявания могат да причинят проблеми с храносмилането, и какви симптоми проявяват.

Болести на стомаха

Чревни заболявания

Заболявания на черния дроб, панкреаса и жлъчните пътища

Екстраинтестинални заболявания

Храносмилателните разстройства могат да бъдат причинени и от заболявания извън стомашно-чревния тракт, като диабет, заболяване на щитовидната жлеза, възпаление на надбъбречните жлези и кръвоносните съдове, сърдечна и бъбречна недостатъчност. Във всички тези случаи чревният транзит се забавя и се развиват подуване и запек, тъй като действието на автономната нервна система (частта от нервната система, отговорна за чревната подвижност) е намалена.

Диспепсията е диагноза по изключение

Ако симптомите са постоянни или периодични и продължават поне 3 месеца, тогава можем да говорим за функционална диспепсия. Това е диагноза на изключване, тоест те говорят за това, когато лекарят изключи всичко останало. причини за лошо храносмилане. Симптоми на диспепсия: чувство на тежест след хранене, гадене, повръщане, често оригване, сънливост.

Последици от бавното храносмилане – запек и подуване на корема

Усложненията на бавното храносмилане варират в зависимост от причините, които са го причинили. Ако основната причина за лошото храносмилане е стомашно заболяване, като язва или рефлуксна болест, тогава забавеното изпразване на стомаха води до повишена секреция на стомашен сок. При разязвяване на лигавицата продължителното присъствие на храна в стомаха може да доведе до перфорация на стомашната стена с кървене. Бавно храносмиланев червата предполага забавяне на перисталтиката и следователно развитие на запек. Ако храносмилателните отпадъци останат в червата за дълго време, те механично дразнят чревните стени и ги карат да се подуват.

Бавното храносмилане причинява затлъстяване

Според някои експерти бавното храносмилане може да доведе до наддаване на тегло: главно поради запек и задържане на вода, а не поради натрупване на мастни депа. Този въпрос обаче не е толкова еднозначен, тъй като всички храни, които ядем, се усвояват добре и се абсорбират от червата, независимо от дължината на пътуването, а при бавно храносмилане усвояваме същия брой калории, както при нормално храносмилане. По-скоро може да възникне обратната ситуация - когато стомахът остане пълен за дълго време поради бавно храносмилане, мозъкът не получава стимула на глада, следователно, като правило, такива хора ядат по-малко и губят тегло.

Ефективни средства за храносмилателни проблеми

Бавното и продължително смилане на храната може да бъде, както видяхме, следствие от заболяване на стомаха, червата или в някои случаи може да има извънчревна причина, но може да бъде и следствие от неправилен прием на храна. Първо храносмилателна помощ- това е поддържане на здравословен начин на живот в храната. Яжте бавно, дъвчете правилно, намалете стреса, движете се повече - в повечето случаи спазването на тези препоръки ще реши всички храносмилателни проблеми. Можете също така да добавяте билки към чая или да използвате таблетки за дъвчене, за да стимулирате функцията на червата и храносмилането. Тези лекарства са най-ефективни при функционални нарушения. Ако храносмилателните затруднения продължават, е необходимо да се консултирате с лекар и да направите изследвания, за да разберете причините за чревните разстройства.

Какво да ядем и какви храни да избягваме - правила за хранене

Какво да включите в диетата си за помагат за забавяне на храносмилането? По принцип можете да ядете всичко, което не предизвиква подуване на корема и киселини, основното е храненията ви да са твърде големи и богати на протеини и липиди. Други полезни съвети:

Хранете се балансирано, при който хранителните вещества ще бъдат разпределени по равно между всички хранения, за да не се натоварва храносмилането.
За обостряне на храносмилателни разстройства, може да е полезно да се намалят основните хранения и да се въведат две закуски в средата и следобед, за да се разпредели по-равномерно натоварването върху стомашно-чревния тракт.
Избягвайте продуктикоито са трудни за храносмилане, като пържени и тлъсти меса, посочените по-горе видове риби, мазнини, които забавят изпразването на стомаха и предизвикват чувство на тежест.
Избягвайте брашно, мляко и млечни продукти, при непоносимост към тези продукти.
Кога Храносмилателни проблеми поради рефлуксМоже да е полезно да изключите от диетата чесън, лук и пикантни храни.
Ако страдате от подуване на корема, избягвайте кръстоцветните зеленчуци.
Избягвайте алкохолаза ускоряване на изпразването на стомаха и от тютюнопушенеза намаляване на изгарянето и киселинността.
Поддържайте правилното тегло– това намалява натиска върху корема, особено когато спите, това може да намали епизодите на рефлукс на стомашно съдържимо в хранопровода.

Стратегия – хранителен дневник

За да разберете кои храни причиняват храносмилателни проблеми, трябва да се научите да разпознавате сигналите, които тялото ни изпраща. В тази светлина е полезно да водите хранителен дневник в следната форма:

Като попълвате тази таблица всеки ден в продължение на една седмица, ще ви бъде по-лесно да разберете кои храни причиняват храносмилателни проблеми, включително времето на консумацията им.

Природни средства – билкови чайове и таблетки.

За подобряване на храносмилането можем да използваме натурални билки под формата на чайове или дъвчащи таблетки, които трябва да се приемат преди хранене два или три пъти на ден. Билки, които ни помагат да смиламе по-добре храната:

sekretizdorovya.ru

В днешния свят на постоянен стрес, преработени храни, антибиотици и химикали в храните много хора страдат от лошо храносмилане. Подуване на корема след хранене, запек, киселини и газове в червата са симптоми на лошо храносмилане, за които всеки знае. Но има много други симптоми, които показват, че имате храносмилателни проблеми – от чупливи нокти до артрит – това са признаци, които трябва да знаете.

Лош дъх

Ако страдате от лош дъх, който не изчезва, независимо колко често или енергично си миете зъбите, тогава може би си струва да потърсите причината по-дълбоко – чак до храносмилателната ви система. Гастроентеролозите могат да предположат, че миризмата на риба показва проблеми с бъбреците, а миризмата на плодове показва диабет. Причината за тази миризма е дисбаланс на лоши/добри бактерии в червата и следователно след ядене на сладки миризмата може значително да се засили, тъй като тези бактерии се хранят със захар. Разстройство на храносмилателната система като рефлукс (гастроезофагеална рефлуксна болест) също е причина за лош дъх. Препоръка: Вземайте пробиотици и ферментирали храни, за да помогнете на тялото си да смила храната и да подобрите чревните си бактерии. Приемът на пробиотици също ще промени флората в устата ви, което ще намали лошия дъх за нула време.

Неприятна телесна миризма

Лошото храносмилане води до образуването на зловонни химикали в червата, които след това се абсорбират обратно в тялото и се елиминират през кожата под формата на пот. Тъй като богатите на протеини храни (особено червеното месо) са трудни за храносмилане в червата, те могат да причинят телесна миризма, тъй като им отнема повече време за преминаване през стомашно-чревния тракт. Изследванията показват, че участниците на диета без месо имат значително по-привлекателна, по-приятна и по-малко интензивна миризма от участниците, които консумират месо. Ако почувствате повишена телесна миризма, особено след хранене, нивата на вашите храносмилателни ензими вероятно са по-ниски, отколкото би трябвало да бъдат в идеалния случай. Избягвайте червено месо и мазни храни, които може да са по-трудни за смилане.

Умора след хранене

Ако се чувствате сънливи след обилно хранене, най-вероятно храносмилането ви може да се счита за бавно. Когато храносмилателната ви система е под стрес, тялото ви е принудено да посвети енергията си на смилане и усвояване на храната, което ви кара да се чувствате уморени. Ако преяждате, тялото ви ще работи по-усилено, за да ви засити и да помогне на храносмилателната ви система, а вие ще се чувствате сънливи. Намалете количеството храна, което приемате, и допълнете основните хранения с малки закуски със здравословни храни, за да намалите стреса и да дадете почивка на тялото си. Кратка разходка след хранене е чудесен начин за подобряване на храносмилането - освен това чистият въздух трябва да ви даде прилив на енергия. Можете също така да опитате да пиете лъжица ябълков оцет в чаша вода преди всяко хранене, което помага на храносмилателната ви система да си върши работата.

Желязодефицитна анемия

Вие сте анемични или сте били диагностицирани с дефицит на желязо, доста честа причина за дефицит на желязо при мъже и жени след менопаузата. Стомашно-чревният тракт (както стомаха, така и червата) е частта от тялото, която е отговорна за смилането на храната. Но обикновено няма очевидни симптоми на загуба на кръв. Освен това недостатъчната стомашна киселина, която води до лошо храносмилане, е друга причина за недостиг на желязо в организма. А храносмилателните разстройства като целиакия могат да доведат до анемия, като нарушат способността на тялото да абсорбира хранителни вещества от храната, която усвоява.

Чупливи нокти

Чупливите нокти могат да бъдат добър индикатор, че стомахът не произвежда достатъчно киселина, за да смила правилно храната. Това означава, че тялото няма да може да получи хранителни вещества от храни като протеини, калций и цинк – които са от съществено значение за здрави нокти и здрава коса. В традиционната китайска медицина нездравите нокти и коса се считат за сигурен признак за лошо храносмилане, тъй като те отразяват способността на стомашно-чревния тракт да обработва и усвоява хранителни вещества. Дерматолозите смятат, че проблемите с храносмилането са една от причините за врастнали нокти - но сигурно сте мислили, че това се случва само защото обувките са твърде тесни? Освен това, дефицитът на желязо (както е споменато по-горе) може да доведе до изтъняване, изтощени нокътни легла и растеж на вдлъбнати, повдигнати или лъжици с форма на нокти.

Акне и други кожни заболявания

Много кожни заболявания (като акне, екзема, дерматит, псориазис или розацея) всъщност започват в храносмилателния тракт. Терапевтите подчертават, че много заболявания, които изглеждат напълно несвързани с червата, включително екзема и псориазис, всъщност са причинени от проблеми с храносмилането. Ако имате суха или лющеща се кожа, това може да означава, че тялото ви се опитва да смила мазнините, защото имате ниски нива на ензима липаза. По същия начин, ако храносмилането е компрометирано и храните не се обработват правилно, няма да получавате витамини като А, К и Е, които са от съществено значение за гладката и блестяща кожа. Витамин А е ключов фактор за предотвратяване на акне. Този витамин не само възстановява кожата, но и укрепва имунната система, което ще помогне на тялото да се бори с бактериите, причиняващи възпаление на акне. Витамин К предпазва от акне, възпаления и ускорява заздравяването; и антиоксидантните свойства на витамин Е са от съществено значение за чиста, здрава кожа. Ниските нива на полезни бактерии в червата също могат да доведат до възпаление, което кара кожата да изглежда бучка и влошава тонуса на кожата.

Хранителна непоносимост и алергии

Смята се, че храносмилателните проблеми са основен фактор за развитието на хранителни алергии при децата. Ето защо е важно не само да се идентифицират и избягват храни, които предизвикват алергична реакция, но и да се предприемат стъпки за подобряване на здравето на храносмилателната система като цяло. Хранителната непоносимост често може да бъде причинена от липса на определени храносмилателни ензими. Например, ако има дефицит на ензима лактаза, тогава тялото не е в състояние да смила лактозата от млечните продукти - и вие сте диагностицирани с непоносимост към лактоза. Алергията и непоносимостта не са едно и също нещо, въпреки че тези понятия са взаимосвързани, но към тези проблеми трябва да се подходи по различен начин. Трябва да се консултирате с вашия лекар, за да определите каква реакция имате към даден продукт, тъй като алергичната реакция може да бъде по-опасна от непоносимостта.

Лошото храносмилане сее хаос върху цялото тяло и много лекари смятат, че лошото храносмилане е основен фактор за артрит. Тъй като храносмилателните проблеми водят до възпаление в тялото, възпалението може да засегне и ставите, причинявайки болка в тях. Следователно медицината вече започва да разглежда артрита като симптом на лошо храносмилане. Връзката между тези две заболявания отдавна е призната в традиционната китайска медицина. Ревматоидният артрит (или полиартрит), често срещано автоимунно заболяване, сега все повече се свързва със здравето на червата и чревната пропускливост. Ако храните и токсините могат да нарушат чревния тракт и да навлязат в тялото, те могат да предизвикат имунния отговор на тялото, причинявайки симптоми на ревматоиден артрит, както и различни други заболявания като целиакия, диабет тип 1 и множествена склероза. Днес изследванията се фокусират върху това как тези видове автоимунни реакции могат да бъдат предотвратени.

Трудно поддържане на теглото

Според експерти загубата на тегло може да е симптом на проблеми с храносмилането поради неспособността на тялото да усвоява адекватно хранителните вещества. Въпреки това, някои храносмилателни проблеми, включително бавни движения на червата, могат да доведат до наддаване на тегло. Друго наблюдение на гастроентеролозите е, че пациентите, страдащи от киселинен рефлукс или стомашни язви, често ядат, за да облекчат временно болката. Това помага, защото слюнката и храната неутрализират киселината, но след като храната се усвои, болката се връща и е още по-лоша, тъй като производството на киселина се увеличава. Подуването, причинено от лошо храносмилане или непоносимост към храна, и дори от лекарства, взети за облекчаване на симптомите на лошо храносмилане, също може да бъде свързано с наддаване на тегло.

Кандидоза

Candida е вид дрожди, които живеят естествено в стомашно-чревния тракт. Въпреки че се нуждаем от определено ниво на тази мая в чревния тракт, възникват проблеми, ако тя започне да разраства Candida. Инфекцията с дрожди има много симптоми - и много от тях са свързани с храносмилателната функция. А лошото храносмилане може да допринесе за развитието на гъбични инфекции. Киселината, произведена в стомашно-чревния тракт, стерилизира стомаха, убивайки бактерии и дрожди, които могат да влязат в тялото. Ето защо е много важно киселинността на стомаха да остане на оптимално ниво. Лошото храносмилане обаче може да доведе до ниски нива на стомашна киселина, което позволява на бактериите и дрождите да навлязат в червата, където се размножават и причиняват здравословни проблеми. Цялостната здравословна диета, богата на цели храни, пробиотици и ферментирали храни, е начинът, по който трябва да се осигури здрава и добре функционираща храносмилателна система. * * * Въпреки че тези симптоми поотделно не означават непременно храносмилателно разстройство, ако сте идентифицирали няколко от тях, може да помислите за подобряване на стомашно-чревния си тракт. И е добре да посетите лекар, който да диагностицира и лекува евентуални заболявания. Допълнително:

Симптоми на дисфункция на червата
Газове в стомаха
Симптоми на заболяване на червата при жените

fiziatriya.ru

Нарушеното функциониране на стомаха и червата причинява на човек много проблеми.

Характеристики на лошо храносмилане

Лошото хранене води до недостиг на витамини и лошо усвояване на храната.

Диспепсията обикновено се разделя на видове, тъй като патологията възниква по различни причини.

Повечето хора не приемат лошото храносмилане сериозно, а симптомите на заболяването са много неприятни. Обикновено проблемите с обработката на храната водят до хронична диария.

Човек, страдащ от проблеми с храносмилателната система, може да стане блед и да страда от подуване.

Причини за неизправност на стомашно-чревния тракт

психическа травма, нервно напрежение, тежък стрес или депресия;
неспазване на диетата, тоест нередовно хранене, леки закуски през нощта и ядене на големи порции храна;
пристрастяване към алкохол и пушене на тютюн;
активността на Helicobacter pylori - вредна бактерия, която се размножава в лигавицата на храносмилателните органи (честа причина за храносмилателни разстройства при деца);
топлина или други неблагоприятни климатични условия.

Диспепсия се получава, когато стомахът и дванадесетопръстникът загубят контрол от нервната система.

Дори нестероидните лекарства, които се приемат за премахване на възпалението, могат да навредят на функционирането на стомаха и червата.

Други „врагове” на храносмилателната система са газираната вода и напитките, съдържащи кофеин.

За да могат храносмилателните органи да работят както трябва, пациентът се нуждае от диета, която изключва консерви, пушени храни, мазни храни, газирани напитки, маринати и щедро подправени ястия.

Те са необходими за лечение, тъй като често срещана причина за диспепсия се счита за липса на ензими.

Народни средства за подобряване на храносмилането

Храносмилателните органи могат да се лекуват със запарка от оман, която се приготвя от 1 ч.л. ситно нарязани корени от лечебно растение и чаша преварена, но не гореща вода.

Да речем, за да приготвите лекарство от пелин, трябва да запарите една супена лъжица от билката с чаша вряща вода и да я оставите да вари.

protrakt.ru

Диспепсия, този термин се използва от лекарите в широкия смисъл на думата и включва повечето от субективните прояви на различни заболявания на храносмилателната система, които възникват в резултат на нарушаване на храносмилателните процеси. Характеризира се с усещане за болка в корема, прекомерно образуване на газове в червата, както и редица други прояви (оригване, затруднено преглъщане, гадене, повръщане, диария, запек, киселини и други). Диспепсията е сборен термин за функционални храносмилателни разстройства, които възникват в резултат на недостатъчна секреция на храносмилателни ензими или неправилно хранене. Има ферментативна, гнилостна и мастна диспепсия. Ферментативната диспепсия е свързана с прекомерна консумация на въглехидрати (захар, мед, продукти от брашно,
плодове, грозде, грах, боб, зеле и др.), както и ферментирали напитки (квас), в резултат на което в червата се създават условия за развитие на ферментационна флора. Причината за гнилостната диспепсия може да бъде преобладаващата консумация на протеинови храни, особено агнешко и свинско месо, което се смила по-бавно в червата. Понякога гнилостната диспепсия възниква в резултат на консумация на остарели месни продукти. Мастната диспепсия се причинява от прекомерна консумация на бавно смилаеми, особено огнеупорни мазнини (свинско, агнешко). Диспепсията може да придружава гастрит и панкреатит.

Симптоми на диспепсия.

Ферментативната диспепсия се проявява с подуване на корема, къркорене в червата, отделяне на голямо количество газ, чести, леко оцветени течни пенести изпражнения с кисела миризма. Гнилостната диспепсия също се проявява с диария, но цветът на изпражненията е интензивно тъмен и миризмата е гнилостна. Поради общата интоксикация с гниещи продукти често се наблюдава загуба на апетит, слабост и намалена работоспособност. При мастна диспепсия изпражненията са леки, изобилни и мазни.

Лечение на диспепсия.

Основната роля в лечението на диспепсията се играе от нормализирането на храненето. Обикновено гладуването се предписва за 1-1,5 дни, след което при гнилостна диспепсия в ежедневната диета е необходимо да се увеличи количеството на въглехидратите, при ферментативна диспепсия - протеини (в същото време се намалява количеството въглехидрати с ниско молекулно тегло). В случай на мастна диспепсия е необходимо да се ограничи приема на мазнини в тялото, особено огнеупорни мазнини от животински произход. Необходимо е да се лекува основното заболяване, което е довело до диспепсия. Лекарствената терапия включва ензимни препарати.

Лечение на храносмилателни разстройства с народни средства и билки

Храносмилането е процес на механична и химическа обработка на храната, в резултат на което хранителните вещества се абсорбират и усвояват от тялото, а продуктите на разпадане и несмляните продукти се отстраняват от него. Храносмилането е началният етап на метаболизма. Човек получава енергия и всички необходими вещества за обновяване и растеж на тъканите от храната. Съдържащите се в храната белтъчини, мазнини и въглехидрати, както и витамините и минералните соли обаче са чужди вещества за организма и не могат да се усвояват от клетките му. Тези вещества трябва първо да бъдат превърнати в по-малки молекули, които са водоразтворими и нямат специфичност. Този процес протича в храносмилателния тракт и се нарича храносмилане. Причините за лошо храносмилане са недостатъчна секреция на стомашен сок или нарушена евакуация на съдържанието поради патологичен процес в който и да е орган на храносмилателната система. Прояви на лошо храносмилане: загуба на апетит, усещане за тежест, раздуване в епигастралната област, гадене, понякога повръщане, диария или запек, подуване на корема, колики или болки в пояса, главоболие, раздразнителност.

Народни средства и билки за лечение на храносмилателни разстройства:

2 чаени лъжички сухи счукани пъпки от острица (черна топола) се заливат с 1-1,5 чаши вряща вода, престояват 15 минути и се прецеждат. Пийте по 1/3 чаша 3 пъти на ден. Можете да използвате и тинктура: 1-2 супени лъжици суровина се заливат с 1/2 чаша 40% алкохол, настояват се 7 дни и се филтрират. Приемайте по 20 капки тинктура 3 пъти на ден.

10 г корен от къпина се варят в 1/2 л вода, докато се изпари половината от обема на течността. Бульонът се прецежда и се смесва със същото количество отлежало червено вино. Приемайте по 1 супена лъжица на всеки 3 часа при забавено храносмилане.

Смес от листа от синя къпина (2 супени лъжици) и цветове от невен (1 супена лъжица) се запарва в 1 литър вряща вода, пие се по 2/3 чаша 3 пъти на ден.

3-4 г наситнен корен от целина се заливат с 1 л вода, престояват 8 часа, прецеждат се. Приема се по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден. Можете да използвате и други рецепти: а) 1 супена лъжица семена се заливат с 2 чаши студена преварена вода, престояват 2 часа и се прецеждат. Вземете 1 супена лъжица 3 пъти на ден; б) пресен сок от корените се пие по 1-2 чаени лъжички 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.

За подобряване на храносмилането, особено след обилни хранения с мазни храни, приемайте кимион с майорана. За да приготвите лечебна отвара, залейте с чаша вряла вода 1 супена лъжица смлени семена от кимион и майорана, оставете да вари 15 минути и пийте по 1/2 чаша 2 пъти на ден.

Добре нормализира всички метаболитни процеси следната смес: мед – 625 г, алое – 375 г, червено вино – 675 г. Смелете алоето в месомелачка (не го поливайте 5 дни преди нарязване). Смесете всичко. Първите 5 дни се приема по 1 чаена лъжичка, а след това по 1 супена лъжица 3 пъти на ден 1 час преди хранене. Продължителност на лечението - от 2 седмици до 1,5 месеца.

100 г ечемик с 4-5 круши се варят в 1 л вода на тих огън 20 минути, охлаждат се, прецеждат се и се използват като средство срещу оригване.

За да нормализирате дейността на стомашно-чревния тракт, пийте инфузия на елекампан. Смелете корените и корените на това растение и залейте 1 чаена лъжичка с чаша преварена, охладена вода. Оставете да се влива в продължение на 8 часа, покрито. Прецежда се и се пие по 1/4 чаша 3-4 пъти на ден 20 минути преди хранене в продължение на поне 2 седмици.

Запарете две супени лъжици от сместа (коренище от аир - 1 част, кора от зърнастец - 3 части, листа от мента - 2 части, листа от коприва - 2 части, корен от глухарче - 1 част, корен от валериана - 1 част) с 2 чаши вряща вода, ври 10 минути и се прецежда. Пийте по 1/2 чаша сутрин и вечер.

10 g плодове от копър се заливат с чаша вряла вода, загряват се на водна баня в продължение на 15 минути, охлаждат се до стайна температура, филтрират се и обемът на получената инфузия се довежда до 200 ml. Това количество се изпива на равни части през деня при лошо храносмилане.

В напреднала възраст е необходимо да се прави клизма поне веднъж седмично, дори и стомахът да работи нормално, тъй като краткотрайното задържане на изпражнения в червата може, без да показва болка, да отрови тялото. Също така е много добре да се пият настойки от билки на гладно - мента, лайка или пелин. Това е много полезно и помага за подобряване на храносмилането.

Следващата колекция ще ви помогне да регулирате чревната дейност и да се отървете от болката. Смесват се по 15 г плодове от резене и коренища от аир, по 20 г корени от валериана и листа от мента и 30 г лайка. 10 g от сместа се заливат с чаша вряща вода и се оставят в затворен емайлиран съд на водна баня за 15 минути. Доведете получения обем до първоначалния и започнете да приемате след 45 минути. Пийте 3/4 чаша 3 пъти на ден след хранене. Отварата облекчава възпалението и нормализира храносмилането. Болката ще спре след 2 седмици.

При чревни колики, повишено газообразуване и колит се препоръчва отвара от бял равнец, градински чай, мента и лайка в равни пропорции. Една чаена лъжичка от сместа се запарва с вряла вода като чай, престоява половин час захлупена и се пие по 1/2 чаша 2-3 пъти на ден.

При чревни колики вземете инфузия от пелин или Чернобил. Чаена лъжичка билка се залива с чаша вряща вода и се оставя да престои 20 минути, след което се прецежда. Вземете супена лъжица преди хранене 3-4 пъти на ден.

Запарете две супени лъжици смес от билки плетиво - 1 част, билка тинтява - 1 част, листа от живовляк - 2 части с 2 чаши вряща вода, оставете за 30-40 минути, прецедете. Пие се по половин чаша 4 пъти на ден 30 минути преди хранене.

За облекчаване на чревни спазми и чревни колики се препоръчват бани с липов цвят: 8-9 шепи липов цвят се запарват с 1 л гореща вода, кипват се, оставят се да поврят и се изсипват в гореща вана. Липовият цвят има и антибактериално действие. Продължителността на банята е не повече от 15 минути.

При упорито хълцане руски лекари предписвали отвара от плодове (семена) копър. Освен това подобрява храносмилането, успокоява кашлицата и се използва при метеоризъм. Залейте една супена лъжица семена с чаша вряща вода и оставете за половин час, след което прецедете. Приема се по супена лъжица 4-5 пъти на ден 15 минути преди хранене. Отварата има и леко диуретично и лактогенно действие.

Коренището се смесва с корени от валериана, билка мента, цветове и билка лайка и цветове от невен. Супена лъжица от сместа се залива в термос с чаша вряща вода за една нощ и се прецежда. Приемайте по 1/3 чаша половин час след хранене 3 пъти на ден при подуване на корема (метеоризъм).

Две супени лъжици смес от кора на зърнастец - 2 части, плод анасон - 2 части, билка бял равнец - 1 част, синапено семе - 2 части, корен от женско биле - 3 части с 1 чаша вряща вода, варят се 10 минути и се прецеждат. Пийте по половин чаша сутрин и вечер като чай за регулиране на чревната дейност.

Почистване на червата от стари фекалии и отрови

В спринцовката или клизмата налейте 0,5 литра гореща вода, толкова гореща, че ръката ви може да издържи. Въведете вода в ректума с помощта на клизма, задръжте я за няколко минути и я освободете. Извършете процедурата през нощта.

На следващата вечер повторете същото, но вземете 1 литър вода.

След това пропуснете една вечер, а на следващата вземете 1,5 литра гореща вода.

След това прескочете още 2 дни, а на третата вечер увеличете дозата гореща вода до 2 литра. 2 дни след това прочистване естествените пориви ще се върнат. Повтаряйте тази процедура веднъж месечно. След почистване започнете да пиете по 10-12 чаши вода дневно.

Златни правила на хранене (според В. А. Иванченко)

Свежа храна. По-добре е да не оставяте готвена храна за дългосрочно съхранение, тъй като в нея започват процеси на ферментация и гниене. Трябва да готвите достатъчно за поне две хранения.

Диета със сурова храна. Суровите растения съдържат най-голямата живителна сила, те ускоряват метаболитните процеси. Когато приготвяте първо и второ ястие, добавете зеленчуците едва към края на готвенето и ги оставете леко да се задушат.

Разнообразие и баланс на диетата. Колкото повече различни храни са включени в диетата, толкова повече физиологично активни вещества влизат в тялото.

Определена ротация на продуктите. Не можете да ядете едно ястие или продукт дълго време.

Сезонност на храната. През пролетта и лятото трябва да увеличите количеството растителна храна. През студения сезон добавете към диетата си храни, богати на протеини и мазнини.

Диетични ограничения. Тези, които ядат много, са по-малко ефективни и по-податливи на умора и болести.

Получете максимално удоволствие от храната. Докато седите на масата, не подреждайте нещата, не четете, а дъвчете храната старателно.

Определени комбинации от продукти. При неблагоприятни хранителни комбинации в червата се развива повишена ферментация и гниене на храната и интоксикация с произтичащите от това вредни вещества (например трябва да се прави разлика между протеинови и мазни храни, да се консумира мляко отделно от други продукти и др.).

Тези народни средства и рецепти ще помогнат за възстановяване на храносмилателната функция в случай на лошо храносмилане, но не забравяйте да вземете предвид противопоказанията, когато приемате лечебни билки.

Подобни статии: