Когато няма за какво да говорите със съпруга си. За какво трябва да говорят съпрузите, за да запазят любовта? Не се страхувайте от тишината

Как и за какво трябва да говорят съпрузите, за да поддържат романтика и да останат интересни един за друг в продължение на много години? Виталий Орлов, основател на компанията I’M FAMILY, споделя принципите на качествената комуникация. Неговият съвет ще помогне на съпрузите да останат истински щастливи за дълго време.

По правило хората говорят много помежду си (предимно) за ежедневието. И това е нормално, защото ежедневието винаги ни е заобикаляло, заобикаля и ще ни заобикаля. Но ако не споделяме чувствата си един с друг, ако не благодарим, не анализираме, не правим съвместни планове, тогава животът ни се превръща в рутина. Тогава съпрузите се гледат и имат чувството, че любовта си е отишла, че чувствата са изчезнали, че няма предишна страст. Затова е важно да отделите време просто да бъдете заедно – без суетене, без ежедневие и дори без деца (но, разбира се, с любов към децата!)

Ако поне веднъж в годината или веднъж на шест месеца само двамата (без деца) можеха да отидат някъде за пет дни или седмица, щяхме да видим много повече щастливи семейства.

За съжаление в нашето общество децата са издигнати в определен ранг на идоли. И често, когато всичко е направено за тях, съпрузите (съпруг и съпруга) не им остава време да прекарат заедно. Но този въпрос изисква баланс и това е въпрос на любов към децата.

Знаете ли кое е най-важно за едно дете?Така че мама и татко много се обичат. Всъщност семейството е преди всичко съпруг и съпруга, а децата са най-добрите гости в живота ни! Да, много ги обичаме, и те са основните хора в семейството... но след съпрузите! Когато тези приоритети са подредени правилно в едно семейство, тогава всичко ще бъде съвсем различно.

Нека си представим, че двойка е решила да излезе извън дома за няколко дни и да прекара качествено време заедно. Какви опасности могат да ги очакват?

Първо, те остават свързани, телефоните им остават онлайн. Второто е невъзможността да се изключиш от всички неща, които съществуват. И трето, хората просто не знаят как да прекарват времето си заедно. Те могат да резервират екскурзия, да плуват в океана, но да отворят сърцата си и да говорят помежду си - не.

Съпрузите, които са живели заедно от години, са натрупали определени неосъществени очаквания: аз очаквам от жена си, тя очаква от мен. И когато тези очаквания се натрупат, започва копнежът на сърцето и връзката започва бавно да се разпада. Но когато можете да говорите за тези очаквания в спокойна атмосфера, връзката се лекува. Много често наблюдавахме ситуации, когато просто помагахме на съпрузите да общуват, а мъжът тогава каза: „Така че, ако бяхте казали това преди, щях, разбира се, да се радвам!..“

Трябва да хвърлите „дърва“ в огъня на взаимоотношенията. Какво е? Това са "блестящите" моменти. Това са много прости неща: например, когато се обадите на любимия си в средата на работния ден - просто да кажете: "Обичам те. Бъдете наясно с това! Това е всичко, което исках да кажа".

Ако днес всеки мъж направи нещо за своята любима, мисля, че светът ще стане по-красив и ще има повече щастие. Колкото повече от тези малки „блестящи“ моменти организираме един за друг, толкова по-голям ще бъде огънят на взаимоотношенията.

Затова рецепта No1 – трябва да общувате с Този, който дава живот. И второ, общувайте с тези, които живеят до вас.

За да имате щастлива и силна връзка, трябва да прекарвате качествено време един с друг, така че думата „любов“ да не е само дума, но и дело!

Все още ли смятате, че истинската любов не се нуждае от думи? Точно обратното. Поверителните разговори правят отношенията ви по-дълбоки, а вас по-щастливи.

Експертите са сигурни: да се научите да говорите помежду си е толкова важно, колкото и удоволствието от секса. Дори и най-приказните нощи свършват и ако, напускайки леглото, няма за какво да размените няколко фрази един с друг, тогава прогнозите за дългосрочно семейно щастие са много съмнителни. Често способността за общуване е решаващият фактор, който показва дали семейният съюз на двама души може да бъде дълъг, проспериращ и изпълнен с доверие.

ГОВОРИТЕЛИ ЗА СЕМЕЙСТВОТО!

Партньорите, които са наистина страстни един към друг, винаги ще имат теми за разговор. И не само за лични проблеми. Влюбените хора обсъждат различни „въпроси“: от падането на долара до новия мъж на най-добрия им приятел. Те правят общи планове за предстоящия уикенд и споделят събитията от изминалия ден. Говорят за последните новини в страната, спорт, филми и книги. Те се смеят, спорят, бъбрят и дори клюкарстват. Те никога не скучаят в компанията на другия. Най-често такъв интензивен диалог се развива между партньорите по напълно естествен начин. Хората не научават никакви специални правила за общуване, а просто искрено се интересуват от мислите и чувствата на другия. Но какво да направите, ако разговорите започнат все повече да ви въвличат в безкрайни и безплодни спорове? Трябва да се опитате да промените стила си на общуване.

— Преди всичко се научи да слушаш!Всеки знае колко е важно да можете да слушате, без да прекъсвате събеседника си. Но всички забравят и за това. Но умението да слушате вече е 90% от успешната комуникация. Затова обуздайте желанието си да се намесвате в речта на партньора си.

— Не прекъсвайте и не коригирайте.Първо изслушайте неговата гледна точка и едва след това изразете своята. Ако лошият навик да прекъсвате е трудно да се преодолее в началото, опитайте да прехапете езика си. Да, да, буквално. Така ще получите от себе си ясен и болезнен сигнал да мълчите, докато партньорът ви говори.

— Опитайте се да не превръщате диалога в монолог.Похвални са безграничните ви познания по счетоводство (готварство, педагогика, медицина и др.), но нека се изкаже и половинката ви. Свободният разговор е процес, в който участват и двамата партньори и включва равнопоставен обмен на мнения. А дългите и досадни лекции от първо лице могат да уморят всеки слушател и да превърнат разговора в служба за него.

— Не носете всичките си проблеми в къщата.Всеки човек има свой собствен праг, отвъд който той просто престава да възприема активно информация. Това означава, че не винаги си струва да прехвърляте върху партньора си емоционалните си преживявания от проблеми в работата, приятелски интриги, шопинг и транспортни шокове. Много неща е по-добре да обсъдите с майка си или приятел. Или се научете да се справяте сами с емоциите.

— Чувствайте се свободни да изразите любовта си.Силният пол има нужда от одобрение, подкрепа и комплименти не по-малко от вас и мен. Е, трябва ли да кажете още веднъж: „Много съм щастлив с вас!“ или „Днес изглеждаш страхотно!“ Не ви е трудно и самочувствието на мъжа веднага се повишава. Наградете съпруга си за поведение, което харесвате. По този начин ще засилите положителните аспекти на връзката ви.

ТИХИЯТ СФИНКС?

И жените, и мъжете от време на време изпитват нужда да останат сами със себе си. При мъжете желанието да бъдат сами или поне да мълчат възниква много по-често. В крайна сметка, както знаете, те наистина не обичат да молят за помощ. Ако съпругът ви се изгуби в непознат район, той най-вероятно ще предпочете да кара до последната капка бензин, вместо да търси упътване. И още повече, той няма да потърси помощ в стресова ситуация, когато трябва да помисли за някакъв проблем или да намери отговор на неприятен въпрос. За предпочитане е той да мисли в прекрасна изолация. Човекът мълчи, а мозъкът му в този момент е зает с разработването на важно решение. Понякога мисловният процес отнема само няколко минути, а понякога продължава часове или дори дни. За съжаление повечето жени не разбират тази мъжка склонност и веднага започват да преглеждат всички свои думи и действия в паметта си: „Ами ако направих нещо нередно?“ Тези моменти могат да бъдат най-стресиращите във връзката ви.

- Не се занимавайте със самокритика. Мълчанието на вашия партньор не означава, че той внезапно е спрял да ви обича или че не го е грижа за вас. Това означава само, че известно време не трябва да нахлувате в личното му пространство и да изисквате внимание.

- Не пречи на човека да остане сам със себе си. Когато забележите, че лицето на съпруга ви е придобило израз на скрита мъка, не го разсейвайте и не прекъсвайте мисловния му процес. Не го досаждайте с прословутото: „Защо мълчиш?“ Нека има достатъчно време да помисли върху този или онзи въпрос. Когато човек е готов, той сам ще се обърне към вас за помощ. Най-вероятно след неговото „завръщане“ ще станете още по-близо един до друг.

- Дори и да знаете причината за мълчаливия му бойкот, не бързайте да предлагате помощта си на партньора си. Мъжете наистина не харесват, когато жените започват да им дават съвети, които не са поискали.

— Понякога сдържаността на един мъж може да има друга напълно естествена причина. Съпругът ми се прибра от работа уморен, а вкъщи го чакаше комфорт и вкусна вечеря. Иска да се отпусне, да бъде себе си и мълчаливо да гледа добър филм. Той със сигурност се чувства добре с вас - тогава защо са тези думи? Обуздайте красноречието си и ще направите още една крачка към взаимното разбирателство. Това е точно този случай, когато е по-приятно да мълчите заедно.

ЗАЕДНО Е ПО-ИНТЕРЕСНО

Да, великият Карнеги беше прав, когато каза, че можете да се разбирате добре с друг човек, ако започнете да говорите с него за неговите нужди. Това правило работи и в семейните отношения. За партньорите е трудно да водят свободен разговор, ако имат малко общи интереси или теми за разговор. Разбира се, в период на силна любов той забравя за баскетбола и компютрите и дори се преструва, че се интересува от всички онези теменужки на прозореца ви. Много скоро обаче всичко ще се нормализира и разговорите за мачове, коли и гигабайти веднага ще излязат наяве. Какво да правя?

— Опитайте се да направите личните хобита част от връзката ви. Ако вашият съпруг е искрено запален по нещо, тогава все още не можете да избегнете разговора за това. Така че защо да не разширите хоризонтите на вашите знания чрез интересите на вашия спътник? Нека почувства, че наистина се интересувате от това, за което говори.

— Станете компетентен събеседник. Мъжете и жените възприемат света по различен начин и изразяват дори едни и същи мисли по много различен начин. Но това няма да попречи на взаимното разбиране, ако наистина познавате темата, за която говорите.

P.S. Като цяло не играйте мълчалива игра със съпруга си. Говорете сутрин, обед и вечер. По телефона, на масата за вечеря, в кафене, на плажа, в магазин и в леглото. Не чакайте бурният речен поток внезапно да се превърне в слаб поток.

ЖЕНИТЕ ОБИЧАТ ДА ГОВОРЯТ, МЪЖЕТЕ СЕ ДРАЗЯТ ОТ ГОВОРЕНИЕТО

Жените имат нужда от разговори като въздух. Американски психолози намериха напълно научно обяснение за това. Оказва се, че при жените областта на мозъка, която контролира речта, е с 20% по-голяма, отколкото при мъжете. Речевите способности на прекрасната половина от човечеството започнаха да се развиват предсрочно в примитивното общество. Докато мъжете мълчаливо ловуваха мамути, жените прекарваха целия ден в колективни грижи за децата и ежедневието. И всичко това – в активно общуване с други жени от племето. Така че женското красноречие се усъвършенства в продължение на много хилядолетия. Но, за съжаление, много мъже не са в състояние да слушат дългите монолози на съпругата си. Ако не искате да бъдете заклеймени като празни приказки, погрижете се за ушите на съпруга си. Понякога е добре да си мълчиш! 60% от всички семейни разговори започват по инициатива на жените.

ЖЕНИТЕ СПОДЕЛЯТ ЧУВСТВА, МЪЖЕТЕ РЕШАВАТ ПРОБЛЕМИ

Ако мъжът, намиращ се в стресова ситуация, често предпочита да се потопи в мълчание, тогава жената, напротив, изпитва нужда да говори за своите проблеми. Завладяна от емоции, една жена намира облекчение в това да говори открито и да получава съчувствие. Но мъжете, като правило, не разбират това. Веднага започват да предлагат различни решения. „Толкова съм уморен от тази работа“, оплаквате се вие. „Постоянни проверки, отчети, комисиони.“ "Скъпа", веднага реагира съпругът, "Отдавна ти казвам: откажи се!" Разбира се, няма да се откажете. Имате страхотна работа близо до дома и страхотна заплата, но днес беше труден ден. Е, кажете му за това - нямате нужда от неговия съвет, а просто искате да „плачете на силно рамо“.

ЖЕНИТЕ ОБИЧАТ ДЕТАЙЛИТЕ, МЪЖЕТЕ КАЖАТ СЪЩНОСТТА

Човекът е човек на действието. Говоренето повече от необходимото за предаване на основна информация му се струва като загуба на време. Мъжете обикновено предпочитат едноредов разказ, техните изречения и фрази имат ясно разделени начало, среда и край. От речта им лесно се разбира за какво говорят и какво искат. Жените, напротив, са щастливи да предоставят много подробности, асоциации и разяснения, често отвличащи вниманието от същността на разговора. Такава задълбоченост може да подлуди мъжете. Съветът е прост: опитайте се да се научите първо да излагате същността на въпроса и запазете подробностите за по-късно. И в разговорите си жените понякога споделят помежду си информация, която мъжете смятат за много лична. Наистина, защо да разказвате на най-добрата си приятелка за диарията, сполетяла съпруга ви? Уважавайте правото на партньора си на лични тайни!

Много бракове се провалят, защото след няколко години семеен живот съпрузите буквално нямат за какво да говорят. Но хората се ожениха, което означава, че са се интересували заедно. Случва се интересът към партньора да изчезне само след няколко месеца съвместен живот. Какво се случва в една връзка? За това говори психологът Марина Возчикова.

Кризата на отношенията не засяга всички двойки; има много примери за брачни съюзи, при които съпругът и съпругата са живели заедно 30-40 години или повече и не са запознати с подобен проблем, но има и много двойки, които имат интерес един в друг се губят след няколко години, а след това и месеци съвместен живот. Причините за това могат да бъдат съвсем различни, смята психологът. Нека да разгледаме най-типичните случаи.

Сергей, 27 години: "Първоначално бившата ми съпруга Яна ми изглеждаше много привлекателна. Тя знаеше как да се облича, танцуваше добре и беше страхотна в леглото. Но три месеца след сватбата вече не можех да я гледам , тъй като Яна просто се оказа глупава!Не можех да си обсъждам аферите с нея, да говоря за живота като цяло - след половин минута тя ме прекъсваше и започваше да дрънка за гаджетата си или за друго забавно предаване... Издържах шест месеца, след което се разделихме..."

Коментар на психолога:

"Често сме привлечени от външния вид на човек или изпитваме сексуално влечение към него, но в други отношения човекът може изобщо да не е наш. Известно време след като започнем да живеем заедно, брачният ни партньор започва да ни дразни, осъзнаваме, че ние имаме това няма нищо общо с факта, че сме направили грешка... Втората причина може да е това с течение на времето съпрузите се опознават толкова добре, че поведението на всеки от тях става напълно предвидимо за другия.В резултат на това ги завладява скуката“.

Наталия, 35 години: „Знам предварително какво ще каже съпругът ми в дадена ситуация, как ще се държи... Той и аз отдавна сме си казали всичко за себе си и за нас няма нищо нови един за друг.Подозирам,че и той е толкова безинтересен с мен,както и аз с него.Вкъщи се занимаваме всеки с работата си,храним се мълчаливо,само от време на време си разменяме кратки безсмислени забележки...Сякаш не сме съпруг и съпруга, а просто съжителстват под един покрив. Вече си мислех да си намеря любовник - поне някакво разтърсване..."

Коментар на психолога:

„Когато хората се опознават за първи път, те обикновено се опитват да предоставят възможно най-много информация за себе си. Ако, разбира се, се интересуват от връзка. Но времето минава и ние не научаваме нищо ново за партньора си. Напротив, откриваме, че сме го изучили толкова добре, че вече не ни интересува.Постепенно връзката изчезва... Третата причина е, че съпрузите просто Те не знаят как да общуват помежду си."

Люба, 33 години: „Със съпруга ми обсъждаме помежду си само ежедневни въпроси: какво да купим за къщата, в кой клуб да запишем детето и т.н. Но едно време се говореше и за книги, и за кино, и за изкуство! Честно казано, такава комуникация, каквато е сега, не ми харесва. Но не знам как да кажа на съпруга си за това. Мисля, че той смята, че се справяме добре."

Коментар на психолога:

"След сватбата отношенията преминават на друго ниво. Сега младоженците трябва да мислят за ежедневието и ако се появи дете, тогава по-голямата част от вниманието се обръща на него... Понякога на съпрузите дори не им хрумва, че те можете да говорите помежду си за нещо различно от ежедневни проблеми, но можете да намерите „абстрактни“ теми, които са интересни и за двамата!“

1. Търсете допирни точки!В идеалния случай трябва да сте свързани не само със семейния живот, но и с общи интереси - работа, хобита и т.н.

2. Никога не казвайте на партньора си всичко за себе си!Оставете място за въображение и понякога бъдете непредсказуеми, правейки някои безразсъдни неща.

3. Оставете място за романтика в живота си!Дори и да имате дете, от време на време го изпращайте при родителите си и организирайте вечери на свещи или срещи в уютно кафене. Това ще разнообрази семейния ви живот.

4. Прекарвайте свободното си време заедно по-често!Организирайте посещения на кино или театър, набези сред природата. На почивка е по-добре да отидете някъде, за да се отпуснете с цялото семейство, вместо да останете у дома. Колкото повече нови преживявания имате, толкова повече неща ще можете да обсъдите с половинката си.

Мъжете и жените говорят много за любовта, правят си комплименти и обсъждат съвместното си бъдеще. Ако темите за разговор приключат, тогава влюбените започват да се наслаждават на горещи прегръдки и страстни целувки.

Обикновено се случват в брака, в споделения живот. На много омъжени жени им липсват дълги, емоционални диалози със своите съпрузи.

Жените по природа са по-приказливи от мъжете. Слабият пол има нужда от обмен на емоции и преживявания. В процеса момичетата изпитват удоволствие и прилив на сила. Мъжкият пол не обича празните разговори, за тях е важно да говорят по същество. Как да намерите общ език със съпруга си? Комуникация по двойкисближава своите участници, прави връзките по-силни.

Когато мълчанието е злато

Не трябва да започвате сериозни разговори с любимия си от момента, в който той прекрачи прага на къщата след работен ден. Нахранете мъжа с вкусна вечеря, дайте му възможност да се отпусне след работа и да се възстанови. Гладният, уморен човек очевидно не е най-добрият събеседник. Ако забележите, че този, който печели, е ядосан, раздразнен или замислен днес, отложете разговора за друг ден.

Съмнителни теми за разговор

Много хора, особено млади и неопитни момичета, забравят, че има теми за разговор, за които е по-добре да говорите с приятелки, но не и с мъже:

Козметични процедури, лична грижа. Силният пол не се интересува от обсъждане на диети за отслабване, маски за черни точки по лицето, кремове против стареене, методи за борба с целулита и окосмяването по тялото и други женски начини за поддържане на красотата. Разбира се, мъжете са доволни да видят любимата си жена добре поддържана и красива. Каквото и да се крие зад него, не трябва да докосва очите и ушите им.

Клюки, оплаквания. Загуба на време е да опитваш заинтересува човекобсъждане на поведението и личния живот на други хора. Няма да го заинтригувате, защото телевизионната и филмова звезда се омъжи за пети път, роди четвърто дете или отведе женен мъж от семейството. Когато се оплаквате от шефовете и колегите си, едва ли ще получите съчувствие от любимия човек. Един мъж по-скоро би ви посъветвал да напуснете, отколкото да слуша подробностите за работните разногласия.

На какви теми да говорим насаме

Може би си мислите, че е по-добре да мълчите около съпруга си и да не напрягате мозъка му. Не е вярно. Човек е най-разположен за общуване, когато е в добро настроение. Има и теми за разговор, които ще заинтересуват всеки представител на мъжки пол.

работа. Мъжът с готовност ще разкаже на жена за работата си, независимо в каква област работи. Задавайте въпроси по време на разговора, покажете на любимия си интерес към неговите дейности. В същото време не забравяйте да хвалите съпруга си и да се възхищавате на неговите трудови подвизи.

Интереси, хобита. Всеки човек има свои хобита: риболов, лов, спорт, коли. Почти всеки представител на по-силния пол ще говори по тази тема с ентусиазъм и страст. Ако искате да получите мъж, тогава не се колебайте да му задавате въпроси за политиката и историята. Ако една жена не разбира нищо от тези въпроси, можете да получите информация в Интернет предварително. Ще бъде чудесно, ако започнете разговор със съпруга си така: „Скъпи, днес разбрах, че любимият ти футболен отбор е спечелил мача, мислиш ли, че са спечелили достойно?“ Въпроси от такова естество ще ласкаят мъжа и ще му дадат възможност да изрази мнението си. След като любимият ви говори, внимателно го насочете към общи теми за разговор: семеен бюджет, деца, предстояща ваканция. В този момент можете да намекнете, че имате нужда от нова рокля или обувки.

Как да говоря с мъж?

Опитайте се, ако е възможно, да не се показвате по-умни от съпруга си. Като спорите, прекъсвате, пламенно налагате своята гледна точка, можете да доведете диалога до конфликт. Помолете половинката си за помощ учтиво и любезно, избягвайте заповедния тон.

Нека вечерта да има повече сърдечни разговори с любимия човек, а през нощта - страстни прегръдки.