За бременни през 1 триместър. Първи триместър на бременността

26.11.2020

Можете да разберете пълното значение на думите „Чудото на майчинството“ само като станете майка. Само си представете какъв невероятен момент е раждането и развитието на нов живот.

Разбира се, бременността носи не само чувство на радост, но и известен дискомфорт. Но ако знаете за всички прояви и физиология на новата си позиция, тогава ще можете да сведете до минимум неприятните усещания и да вземете необходимите мерки навреме. Нека да разберем какво е специалното за първия триместър на бременността, какво е възможно и какво не е възможно през този период.

Признаци на бременност през първия триместър

Вероятно сте чували за основния признак на бременност - закъснението на менструацията. Но сте чували и за ситуации, при които жените разбират за интересното си положение още на 3 или повече месеца и през цялото това време са имали редовен цикъл. Признаците на бременността се разглеждат като цяло и не забравяйте, че всички усещания и промени имат индивидуално проявление.

Липса на менструация. Един от основните признаци на бременност е липсата на редовно кървене. За да разберете защо това се случва, трябва да разберете какво представлява менструацията.

Веднъж месечно в тялото ви се образува ново яйце и ако не настъпи оплождане, то заедно със „старите“ слоеве на лигавицата напуска тялото. Но след като се срещне със спермата, яйцеклетката получава нова задача и започва процесът на развитие на плода;

важно!Но знайте, че този процес е по-скоро изключение, отколкото норма, и Вашият лекар трябва да бъде информиран за освобождаването от отговорност по време на бременността.

Позиви за ходене до тоалетната. Ако започнете да забелязвате, че желанието за ходене до тоалетна е зачестило и сте започнали да пиете в пъти повече течности от обикновено, можете да намерите обяснение за това. По време на бременността матката започва бързо да се уголемява и оказва натиск върху пикочния мехур. Следователно постоянно се чувствате сити и ходите до тоалетната. Но пиете повече поради хормонални промени в тялото. Но повече за това по-късно;
Хормонални промени и реакция на тялото. През първите четири месеца тялото ви е на милостта на прогестерона, той подготвя тялото ви за раждане на бебе, причинявайки сънливост и забавяне;

Вашата външна активност през този период е сведена до нищо, тъй като енергията е необходима за вътрешните процеси в тялото ви. Ако усещате, че постоянно искате да спите, сутрин ви се вие свят, дори до припадък – честито, бременна сте.

гадене Друг чест спътник на бременността е сутрешното гадене. Ако се събудите с това неприятно усещане, изтичате до тоалетната при вида на обичайните ястия във вашата диета, раздразните се от миризмата на пържено месо и вместо това започнете да ядете храни, които преди не сте харесвали, тогава победи няма да ви навреди да си направите тест за бременност. Знаци по лицето;

раздразнителност. Този знак може да не ви казва нищо, ако обикновено сте имали явен ПМС преди менструацията. Но има оправдано обяснение за дразненето по време на бременност: промени в тялото, промени в хормоналните нива, физическа умора и гадене, пристъпи на глад и промени във вкусовите приоритети, добавете към всичко това болка в мускулите, докато матката расте;
Подуване на млечните жлези. Отново, това не е 100% знак, особено ако сте усетили подуване на гърдите преди цикъла. Ако гърдата е станала по-голяма от обикновено, ореолът около зърното е потъмнял и се е увеличил в диаметър, има изтръпване и болка при докосване, това може да е сигнал за бременност;
запек Запекът може да се счита за признак на бременност само ако не сте имали този проблем преди. Има физиологично обяснение: хормонът прогестерон също е забелязан в тази област: храносмилането ви също се забавя и мускулите на червата ви стават лениви;
Промяна в психологическото поведение. Знакът, разбира се, е косвен, но не трябва да го отчитате.

Може още да не знаете за бременността си, но вече можете да гледате емоционално бебетата на детската площадка или вместо в бутик с нови продукти за сезона, да се насочите към отдела за буйки и пелени. Или може би вече плачете от мелодрами или забелязвате листа по дърветата? Не е изненадващо; за новата ви позиция цялата тази прекомерна чувствителност е норма.

Моля, имайте предвид, че трябва да разгледате всички тези признаци изчерпателно и всички прояви са индивидуални.

Първи триместър на бременността: корем

Знаете, че е трудно да скриете бременността от очите на непознати, но това е в по-късните етапи. Коремът не нараства значително през първия триместър на бременността, но ще усетите известни промени.

подуване на корема. Може да почувствате дискомфорт в червата, метеоризъм. Резултатът е подуване на корема (повече информация ще намерите в статията: Подуване на корема в ранна бременност >>>). За да премахнете тези неприятни усещания, трябва да преразгледате диетата си и да подобрите движението на червата, тъй като запекът през първия триместър е повече от гарантиран (повече за запек по време на бременност >>>);
болка. Няма нужда да говорим за очевидна силна болка през първия триместър на бременността, но заядливата болка в долната част на корема някъде от 7-та седмица може да бъде причинена от бързо нарастващия размер на матката (статия по темата: 7-ма седмица от бременността >>>);

Може да има болка в сакралната област, ако матката притиска седалищния нерв. Всички усещания не трябва да са остри, ако болката не отшуми и не можете да я понесете, трябва спешно да се консултирате със специалист.

Размери. Промените в обиколката през първия триместър не са очевидни, но ако имате крехка физика, тогава вече можете да забележите корема в края на третия месец. Друг нюанс са мастните гънки в долната част на корема. Дори ако следите калориите, не сте имунизирани срещу такъв колан; тялото насърчава появата на мастна подложка за защитни цели, сякаш изолира местоположението на плода.

Въпреки минималните видими промени в корема ви, спането на него вече не е препоръчително. Свикнете да почивате по гръб или настрани.

Болка през първия триместър на бременността

Умерената болка в корема или гърдите е нормална. Друго нещо е, че болката е остра.

Гърди. През първия триместър гърдите ви може значително да се увеличат по обем, разбира се, това няма да стане без болка. През това време трябва да поддържате гърдите си топли и да избягвате течения, особено ако това не е първата ви бременност и раждане. Ако се повиши температурата или се усети втвърдяване, можем да говорим за мастит. (статия по темата: Кога започват да болят гърдите по време на бременност?>>>);
Стомах. Допуска се умерена болка в коремната област през първия триместър. Нарушенията могат да бъдат сигнализирани от силна остра болка, особено локализирана;

По време на възпалителни процеси може да почувствате болка в определена област, например лявата страна с възпаление на левия яйчник (разберете по-подробно от статията какво да правите, ако почувствате болка в лявата страна по време на бременност >>> ). Ако болката в долната част на корема е придружена от изпускане с кръвни съсиреци, съществува риск от спонтанен аборт. Увеличаването на болката, която не изчезва, също е сигнал за опасност, например извънматочна бременност.

Главоболие. В началото на бременността кръвното ви налягане може да се понижи, което най-вероятно ще бъде придружено от главоболие (свързана статия: Главоболие по време на бременност >>>). Не бързайте да бягате в аптеката за лекарства, опитайте да вдигнете кръвното си с чаша кафе или чай, разходете се на чист въздух или просто легнете и се отпуснете (за да разберете дали можете да пиете кафе през този период, прочетете статията Можете ли да пиете кафе по време на бременност >>>.

Витамини през първия триместър на бременността

Въпреки че бременността не се счита за болест и както казват опитни майки, това е специално състояние на ума, не трябва да забравяте за витамините. Детето расте и се развива бързо всеки ден, той се нуждае от хранителни вещества и витамини и тъй като получава всичко това от вашата диета, трябва да обмислите вашето витаминно меню.

Витамини за бебето

Фолиева киселина. Това вещество е отговорно за невралната тръба на бебето, която се формира през първия месец от развитието на плода;
Витамин Е. Просто е необходимо по време на периода на планиране и в самото начало на бременността, важно е за плацентата, която започва да се формира от 5-6 дни след оплождането;
Витамин А. Невъзможно е да се направи без този помощник по време на развитието на костната тъкан и зрителните органи, важно е да се осигури достатъчно количество от този витамин от втория месец на бременността;
йод. Щитовидната жлеза се развива още през втория месец от вътрематочното развитие на бебето, така че обогатете диетата си с храни, съдържащи йод.

Витамини за вас

Не забравяйте за любимото си аз, добавете към диетата си храни, богати на витамин С, за да устоите на настинки и вируси, витамин Е за кожата и витамин В, който ще помогне за преодоляване на токсикозата. Витамините през първия триместър на бременността ще ви помогнат бързо да се адаптирате към новата си позиция и да се насладите на удоволствията от раждането на бебето.

Микроелементи по време на бременност

В допълнение към витамините, трябва да обогатите диетата си с полезни микроелементи, от които ще се нуждаете както вие, така и вашето дете.

калций. Ако не искате бебето ви напълно да отнеме строителния материал от вас, използвайте го в достатъчно количество и за двама ви, в противен случай ноктите и зъбите ви ще усетят присъствието си по лош начин;
Желязо. Липсата на този микроелемент е изпълнена с намаляване на хемоглобина и развитие на анемия;
Фосфор. Ако искате бебето ви да има здрави кости, тогава яжте храни с високо съдържание на фосфор, като риба;
Магнезий. Този чудотворен елемент е отговорен за нормалния тонус на матката, еластичността на мускулите и нервната система, както вашата, така и на корема.

Нуждата от витамини и микроелементи във вашата ситуация се удвоява или дори повече пъти и често не е възможно да покриете нуждите на тялото просто с хранене. В този случай помислете за прием на аптечен витаминен комплекс, предназначен специално за бременни жени.

Замразена бременност: признаци през първия триместър

Не бих искал да ви плаша, но феноменът на замразената бременност съществува и си струва да знаете. Това е опасно, на първо място, защото може да се появи безсимптомно и жената просто може да не го осъзнае, особено ако замразената бременност настъпи през първия триместър.

Причините могат да бъдат много различни. Нека разгледаме рисковите групи:

Генетична предразположеност. Ако вие или вашият съпруг сте имали замразени бременности във вашето семейство, определено трябва да уведомите Вашия лекар за това, той ще предпише допълнителни тестове, включително консултация с генетик;
аборт. Когато имате анамнеза за прекъсване на бременност, особено в по-дълги етапи, рискът от фетална недостатъчност се увеличава;
Някои заболявания. Заболявания, причинени от вируси, бактерии или други възпалителни процеси без подходящо лечение или със сложно протичане, могат да провокират загуба на бременност;
Инфекции на гениталните органи. Рискът от спонтанен аборт се увеличава значително, когато се диагностицират полово предавани инфекции като хламидия или микоплазмоза.

Този въпрос не е напълно проучен и до днес и лекарите не могат да дадат точен отговор какво причинява избледняването на плода. Бременните жени от описаната рискова зона трябва да бъдат по-внимателни към здравето си и да се вслушват във всяка промяна в състоянието си.

Признаци на замразена бременност.

Загуба на сила, летаргия и сънливост;
Повишена телесна температура;
Неразумно спиране на токсикозата през първите месеци;
Изчезване на подуване на гърдите;
Обилно отделяне.

В този случай не можете сами да поставите диагноза, само ултразвуково изследване ще даде остатъчна присъда.

Първи триместър на бременността: изпускане

Нормата в първия триметър на бременността е прозрачен или белезникав секрет, малък обем (достатъчна е една подложка за еднократна употреба на ден) и без отчетлива миризма. Всички други консистенции ви сигнализират за проблеми.

Белият сиренест секрет през първия триместър на бременността ще ви разкаже за кандидоза. Трябва да се изследвате за гъбични инфекции и да предприемете необходимото лечение. Научете повече в статията Млечница по време на бременност >>>;
Зеленикав оттенък с неприятна миризма показва полово предавани инфекции;
Жълтеникав или кафеникав секрет с гнойни петна е възпалителен процес, причинен от стафилококи или Е. coli. Можете да намерите полезна информация и в статията Кафяво течение по време на бременност >>>;
Наситеният кафяв или яркочервен цвят е неприемлив през първия триместър: това може да е сигнал за отлепване на плацентата, кървене или избледняване на плода.

Всички горепосочени случаи са причина за безпокойство, не трябва да отлагате посещението си в лабораторията.

Настинка - първи триместър на бременността

Обикновената настинка през първия триместър на бременността може да бъде истинско предизвикателство.

Списъкът с лекарства, одобрени за лечение през първия триместър, е сведен до минимум, рискът от развитие на патологии или спонтанен аборт след употреба на мощни лекарства е много висок. Аспиринът и неговите аналози, вазоконстрикторните капки за нос, антибиотиците и лечебните билки, които могат да причинят кървене и спонтанен аборт, са противопоказани. Не можете да правите горещи вани, да използвате чаши или да парите краката си;
Плацентата все още слабо защитава плода от вируси, възможна е вътрематочна инфекция и в резултат на това нарушаване на развитието на невралната тръба и след това на нервната система на бебето;
Лесно е да се обърка настинката и рубеолата в началните етапи и ако първата не представлява значителна опасност за детето, тогава рубеолата през първия триместър може да бъде индикация за прекъсване на бременността.

Секс през първия триместър на бременността

Предпазливостта през първите седмици от бременността никога не е навредила на никого, така че въздържането от брачен дълг през този период е добре дошло.

Защитните функции на тялото през първия триместър са намалени до нула, така че податливостта към различни видове инфекции се увеличава. През първите седмици от развитието рискът от инфекция на плода, който все още не е защитен от плацентата, е много висок;
Вашето тяло, включително гениталиите, претърпява значителни промени в началото на бременността, вагината през този период е по-хлабава и уязвима, по време на полов акт съществува риск от увреждане и ерозия в бъдеще;
Съществува риск от повишен тонус на матката по време на полов акт.

Ако се чувствате страхотно и имате сексуално желание и съответното настроение, не трябва да избягвате интимността. Сексът през първия триместър на бременността може да бъде, само неговият характер и хигиенните изисквания се променят (прочетете статията

Първият триместър на бременността е най-трудният етап от целия период на бременност. В този момент тялото на майката е изправено пред определени трудности, тя е постоянно измъчвана от токсикоза и се появява слабост. В този момент настъпва адаптация към новото състояние. Психоемоционалният фон също може да бъде нестабилен, за това са виновни не само хормоните, но и безпокойството за успешния процес на бременност, тъй като около 70% от спонтанните аборти се случват в ранните етапи. Описаните съвети и препоръки ще ви помогнат да преминете през такъв труден период с достойнство.

Размер и тегло на плода през първия триместър

През целия период на бременност лекарите постоянно оценяват развитието на ембриона, като използват два важни показателя: височина и тегло. Отклоненията от нормата могат да бъдат симптом на сериозни нарушения в развитието. В допълнение, несъответствието между размера на плода и гестационната възраст е важен симптом, въз основа на който често се диагностицира замразена бременност.

внимание! Теглото на плода е важен показател, който играе роля в процеса на определяне на метода на раждане. Ако плодът е голям, на жената се препоръчва цезарово сечение. Този метод включва извършване на операция. Акушер-гинеколозите също трябва да знаят, че плодът е с ниско тегло. Наблюдението на бебетата с ниско тегло и недоносените трябва да бъде по-внимателно.

Размерът и теглото на плода са важен показател, отразяващ процеса на развитие на ембриона, но е възможно да се види теглото с помощта на ултразвук едва от 8-та седмица. До този момент ембрионът се развива изключително бавно и е доста трудно да се оцени размерът му. Бременни сме в осма седмица и теглото на плода е само 1 грам. До края на първия триместър теглото му достига 27 грама.

Това е техниката на ултразвуково изследване, която ви позволява да определите теглото на плода и други показатели. Изследването през този период от време може да се извърши с помощта на вагинална или коремна сонда. Изследването ви позволява да видите фетометрия.

Следните показатели са ценни през този период на развитие:

размер на оплоденото яйце;
бипариетално разстояние;
кокцигеално-париетален размер е индикатор, който ви позволява да определите вероятността от проявление.

Размерът на плода леко се увеличава през първия триместър на бременността. Периодът на активен растеж и развитие настъпва през 2-3 триместър. Отклоненията от нормата обаче могат да сигнализират за опасност.

Състояние на бременна жена през първия триместър

Най-значимите промени в тялото на бременната жена настъпват през първия триместър. Обемът на циркулиращата кръв се увеличава значително, белите дробове и сърцето на жената работят в засилен режим, основната задача на тялото е да осигури тялото на жената и плода с необходимите вещества.

внимание! Тялото на жената може да се бори с „чужда“ намеса чрез производство на антитела. В този случай жената може да забележи известно влошаване на здравето си.

Дори при абсолютно здрави бременни жени често се наблюдават нарушения в психоемоционалната и физиологичната сфера. Трябва да се подчертае, че всички подобни промени са необходими и без тях системното развитие и растеж на плода.

Времева рамка за изследването

Повечето лекари препоръчват изследване на 10-13 седмица от бременността. Ограничението във времето се дължи на факта, че именно през този период има отчетливо повишаване на концентрацията в кръвта и има възможност да се огледа нухалното пространство на плода. Именно тези данни са ценни за диагностичния процес. Оптималната дата за прегледа ще бъде определена от лекаря.

Как да се подготвим за изследване

Изследването се състои от два етапа: ултразвук и кръводаряване. Ултразвуковото изследване може да се извърши трансвагинално и абдоминално. Специална подготовка е необходима само при извършване на ултразвук по абдоминален метод. Бременната жена трябва да пие много вода един час преди изследването.

Вторият етап от изследването включва вземане на венозна кръв - биохимичен скрининг. За кръводаряване трябва да подготвите:

Последното хранене трябва да бъде не по-късно от 4 часа преди кръводаряването.
Трябва да следвате диета в продължение на няколко дни, за да избегнете случайно изкривяване на данните от изследването.
Една жена трябва да остане в спокойно състояние.

Не са необходими специални подготвителни мерки, но трябва да се спазват дадените препоръки. Някои ограничения ще намалят риска от неволно изкривяване на резултатите от проучването.

Как се провежда изследването

Декодиране на резултатите

За интерпретиране на резултатите от тестовете лабораториите използват специални сертифицирани продукти, които са съобразени с оборудването на всяка лаборатория. Действията на компетентни специалисти осигуряват точна идентификация на риска от хромозомна патология на плода.

внимание! В същото лечебно заведение трябва да се направи ултразвуково изследване и биохимичен кръвен тест. Това ще сведе до минимум вероятността от грешка.

По време на проучването се оценява следното:

плазмен протеин А;
концентрация;
ултразвукови стандарти.

Изброените тестове са информативни показатели. Ако се открият аномалии в кръвта на жената, тя може да бъде посъветвана да вземе отново материала. Факт е, че балансът на хормоните може да се промени значително и е невъзможно да се говори за наличието на патология въз основа на резултатите от един тест.

Не трябва да се опитвате да интерпретирате резултатите, получени по време на изследването - това е задача на лекаря. Самооценката на данните няма да даде резултати, само лекарят ще може правилно да сравни получените данни.

Какви хормонални нива се определят от 1 скрининг?

След получаване на показателите на HGH и протеин А се изчислява специален коефициент, отразяващ отклонението на показателите от определено ниво.

внимание! Коефициентът MoM обикновено е до 2,5, а при многоплодна бременност към този показател се добавя 1,0.

Важно е да се отбележи, че получените резултати от изследването могат да варират в зависимост от методите, използвани от лабораторията.

Как да осмислим данните

Не е нужно сами да намирате данните. Тълкуването на резултатите е задача на лекаря. Само специалист ще може правилно да идентифицира и сравни всички рискове. Във всеки случай лекарят ще предостави на пациента информация за вероятността от наличие на аномалии.

Има ли някакви рискове в проучването?

Няма рискове по време на изследването. Правилно проведеното изследване не може да навреди на тялото на жената и плода. Напротив, изследването е необходимо и ни позволява да изключим възможни неблагоприятни резултати.

Какво влияе върху резултатите

Следните фактори могат да повлияят на резултатите от изследването:

психо-емоционално състояние на жената;
физически упражнения;
Важно е да ограничите диетата си преди да вземете биохимичен кръвен тест.

Началото на бременността, а именно първите й три месеца, са най-важни за здравето на нероденото дете. В края на краищата през този период се извършва полагането на всички негови органи и системи. Всъщност, следователно е изключително важно излагането на потенциално вредни фактори през това време да бъде сведено до минимум.

Първият триместър на бременността включва периода от зачеването до тринадесетата седмица от развитието на плода. През това време развитието на бъдещия човек преминава от микроскопична зигота, образувана от сливането на майчините и бащините репродуктивни клетки, до плода.

Какво се случва в тялото?

По време на полов акт от милиони сперматозоиди само един прониква в зряла женска яйцеклетка и я опложда. Така започва бременността.

От този важен момент нероденото дете преминава през уникален цикъл на развитие, който отнема средно девет месеца или 40 акушерски седмици.

В акушерството гестационната възраст се брои от първия ден на последната менструация. Ние, като разгледаме по-долу етапите на развитие на нероденото дете през първите три месеца от бременността, ще броим от овулацията и момента на оплождането.

1 месец

Оплодената яйцеклетка или зигота има 46 двойки хромозоми, които определят характеристиките на бъдещия човек: цвета на очите, косата, височината, структурата на ушните миди и формата на очите и т.н. Това е сперматозоидът, който носи Y или X хромозомата отговаря за пола на бъдещото дете. Какво се случва в тялото на жената:

След оплождането яйцеклетката постепенно се придвижва през фалопиевата тръба към маточната кухина. В същото време се случва неговото разделяне. Приблизително 4-6 дни от момента на зачеването зиготата достига до матката и започва да се имплантира в нея. Този процес се нарича имплантиране. От този момент нататък ще има неразривна връзка между нероденото дете и майката.
На мястото на имплантиране започва да се формира плацентата, която ще функционира напълно едва приблизително 11-12 седмици след зачеването. Преди това неговата роля играе така нареченото жълто тяло на бременността в яйчника.
На 17-18-ия ден след зачеването дължината на ембриона е приблизително 2-3 mm, тялото му е извито под формата на дъга.
На 28-ия ден дължината на ембриона достига 6–8 mm. Очертанията му наподобяват буквата "G". Ембрионът има малка опашка и две хрилни цепки. Бъдещите пръсти вече могат да се видят на всички крайници. На мястото на ушите и очите се появяват уплътнения.

На този етап се извършва първичното образуване на всички важни органи и тъкани. Образува се и специална структура - невралната тръба, която е прототипът на нервната система на нероденото дете.

2 месеца

По това време настъпва активен растеж и развитие на ембриона. Настъпват промени:

През този месец се появяват зачатъците на основните органи. Сърцето и органите на зрението се развиват активно
Невралната тръба се затваря. Това означава интензивно формиране на централната нервна система на нероденото бебе.
Около петата седмица се появява пъпната връв.
На шестата седмица ембрионът вече е дълъг почти 15 мм, опашката му се удължава и се огъва. Крайниците се формират активно.
През седмата седмица се формират зачатъците на млечните зъби. И до осмата седмица ръцете и краката са почти оформени.
Към края на втория месец вече се появява лице, подобно на човешко. Очите все още нямат клепачи и поради това изглеждат просто огромни. Челото е твърде изпъкнало, устата е голяма, върху която устните едва започват да се очертават. Носът е силно сплескан, долната челюст е издадена напред.
Тялото се изправя. Опашката и двете хрилни цепки изчезват. Появява се шията. На крайниците се виждат свивките на лактите и коленете. Развиват се дихателните органи. Стомахът и червата вече придобиват окончателната си форма. Сърцето и мозъкът придобиват „човешки“ вид.
Хемопоезата започва в първичните съдове.
В средата на долните крайници можете да видите туберкулоза. Той е в основата на формирането на половите органи.

В края на втория месец ембрионът вече е дълъг около 4 см и тежи 6–10 грама.

3 месеца

Сега ембрионът се нарича плод. Той се развива активно и все повече заприличва на малко човече:

От 10-та седмица е възможно точното разграничаване на женските и мъжките полови органи.
Развиват се скелетът и мускулната тъкан. Плодът все още изглежда кльощав, тъй като кожата е прозрачна и без мастен слой. Отдолу се виждат тънки кръвоносни съдове.
Бебето вече активно движи ръцете и краката си, може да свива юмручета, да отваря уста и се опитва да направи първите сукателни движения. С помощта на ултразвукова машина можете да слушате сърдечния ритъм на плода. Честотата му е почти два пъти по-голяма от тази на майката.
На очите вече се появяват клепачи, устата се свива, ушите са две цепки. Първите косъмчета растат по веждите и над горната устна. По краищата на пръстите на ръцете и краката се появяват невенчета.
Активно се формират бъбреци, черен дроб и мозъчни структури.

Плодът расте бързо. До края на първия триместър на бременността то нараства до 9–10 cm дължина и тежи приблизително 50 g.

Симптоми на бременност

Естествено, раждането на нов живот по определен начин засяга тялото на бъдещата майка. Въпреки това, трябва да се отбележи, че някои жени, в допълнение към закъснението на менструацията, нямат никакви симптоми, свързани с бременността.

Забавена менструация

Основният признак на бременност е може би липсата на редовна менструация. В редки изключения може да бъде, но в същото време естеството на изхвърлянето се променя, което може да бъде много оскъдно и краткотрайно.

Основният метод за определяне на бременността, който може да се направи у дома, е специален тест.

Също така повечето лаборатории измерват нивото на бета човешки хорионгонадотропин, което е по-точен метод за диагностициране на бременност, особено в ранните етапи. Обикновено лекарят предписва направление за такова изследване.

Промяна в благосъстоянието

За повечето бъдещи майки повишените нива на прогестерон по време на бременност причиняват повишена умора, световъртеж и честа смяна на настроението. Гърдите също могат леко да се увеличат и да се появи повишена чувствителност в областта на зърната.

Запекът е често срещан придружител на бременността. Прогестеронът също е виновен за това. За да ги избегнете, трябва да се храните правилно и да приемате достатъчно течности.

Гадене и повръщане

По-неприятните симптоми на бременността са гадене и повръщане. Поради това някои бъдещи майки изпитват намален апетит (анорексия) и слюноотделяне.

Трябва да знаете, че появата на повръщане, което се повтаря повече от два пъти на ден и особено придружено от упорита анорексия, е причина за спешна консултация с лекар.

Всички неприятни симптоми, които се появяват през първия триместър на бременността, обикновено изчезват сами или забележимо отслабват до около 10-12 седмици.

Обикновено бременната жена, след като научи за положението си, веднага се сблъсква с много противоречиви „препоръки“ и забрани. Сега ще се опитаме да разберем какво все още е необходимо и възможно и какво наистина не може да се направи през първите месеци на бременността.

Трябва да знаете, че бременността не е болест.

Фолиева киселина

Ако бременността е планирана, тогава лекарят вероятно е препоръчал и двамата съпрузи да приемат фолиева киселина преди зачеването.

Важно е да знаете, че Световната здравна организация (СЗО) препоръчва прием на 400 mcg фолиева киселина два до три месеца преди очакваното зачеване и през целия първи триместър на бременността.

Доказано е, че фолиевата киселина значително намалява риска от дефекти на невралната тръба и тежки вродени патологии при нероденото дете.

Ако бременността се окаже непланирана, фолиевата киселина в препоръчваната доза трябва да се приеме веднага след установяване на факта на зачеването.

Какво трябва да се изключи

Разбира се, лошите навици са забранени. В идеалния случай трябва напълно да спрете да пушите и да пиете алкохол няколко месеца преди зачеването. Но понякога се случва бременността да е непланирана. Следователно трябва да кажете „не“ на лошите навици веднага след потвърждаване на факта на „интересна ситуация“. На какво да обърнете внимание:

Необходимо е да се сведе до минимум физическата активност. За известно време ще трябва да забравите за вдигането на тежести и тренировките във фитнеса, особено за силовите тренировки. Насърчават се обаче леки упражнения, като разходки на чист въздух.

Бъдещата майка трябва да нормализира режима на работа и почивка. Според закона тя трябва да бъде освободена от нощни смени и отрицателното влияние на вредните фактори в процеса на работа (шум, вибрации, висока или ниска температура, работа с отрови или химикали и др.).
Много е важно да се изключи нервното напрежение. Нормата за нощен сън е поне осем часа. Ако е необходимо, трябва да почивате през деня.
Всички лекарства трябва да се предписват само от лекар! През първия триместър на бременността много лекарства са противопоказани. Също така е невъзможно да се извършват рентгенови лъчи и някои други изследователски методи, особено в коремната област.
Необходимо е да се изключи контакт с инфекциозни пациенти. Например рубеолата през първите месеци на бременността в по-голямата част от случаите води до тежки малформации на плода, които са несъвместими с живота.

секс

Ако бременността протича без усложнения и двойката има желание, тогава сексът не е забранен. Въпреки това, трябва да се внимава в дните, в които започва предишната менструация: тялото, свикнало с нейния цикличен характер, може да възприеме контракциите на матката като стимул за нейното изпразване.

Също така е необходимо да се вземе предвид желанието на бъдещата майка да прави секс. Някои бременни жени изпитват намалено либидо под влияние на прогестерона.

Сексът трябва да е приятен и за двамата партньори. Ето защо мъжът повече от всякога трябва да бъде търпелив, да разбира и подкрепя своята жена в този труден за нея период.

Понякога има медицински противопоказания за правене на секс през първия триместър на бременността. Те най-често включват:

Болка с различна интензивност в долната част на корема, кърваво изпускане от гениталния тракт и други признаци на предстоящ спонтанен аборт.
Хорионно представяне.
Ретрохориален, ретроамниотичен хематом.
Конци на шийката на матката, истмико-цервикална недостатъчност.
Контактно кървене, например, с цервикален полип.
По време на лечението на полово предавани инфекции.

Има и други медицински противопоказания за вагинален секс. Ако се съмнявате, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Алтернативен секс

Ако лекарят ви е забранил да практикувате традиционен секс, има така наречените алтернативни възможности. Тези видове секс могат да се използват, като правило, без много вреда за здравето на бъдещата майка. Те включват петинг, орален секс, сексуален контакт без проникване във влагалището - между тясно свити бедра или млечни жлези на жената. Аналния секс е изключен.

Разбира се, тези видове сексуален контакт трябва да са по взаимно съгласие и да не предизвикват враждебност или отвращение.

Принципи на хранене

Бъдещата майка трябва да знае всичко за правилното хранене. Всъщност през цялата бременност нейното тяло ще бъде източникът на хранителни вещества, необходими за правилното развитие и растеж на плода. Основи на храненето:

Диетата на бременната жена трябва да бъде разнообразна и приятна. Трябва обаче да се изключат продукти, съдържащи оцветители, вредни хранителни добавки и консерванти.
Трябва да знаете, че в първите месеци на бременността защитната функция на плацентата все още не е достатъчно развита. Ето защо всички вредни вещества в храната на майката отиват директно при нероденото дете и могат да причинят непоправима вреда на здравето му.
Също така трябва да намалите консумацията на пикантни, пушени, солени и мазни храни. Такива продукти оказват повишен стрес върху черния дроб, жлъчния мехур, бъбреците и панкреаса. Това е нежелателно.
Течностите трябва да се консумират в достатъчни количества - до един и половина до два литра на ден. Ако има гадене, повръщане или слюноотделяне, тогава след консултация с Вашия лекар количеството консумирана течност трябва да се увеличи, за да се предотврати дехидратация.

Можете да научите повече за храненето по време на бременност в съответния раздел на нашия уебсайт.

Посещение при акушер-гинеколог

Ако бременността протича благоприятно, трябва да посетите акушер-гинеколог преди края на първия триместър на бременността. Идеалният период е от 6 до 9 акушерски седмици.

Какво ще предпише лекарят?

След преглед и установяване на факта и продължителността на бременността, бъдещата майка ще трябва да се подложи на набор от необходими прегледи. Включва изследвания на кръв и урина, изследвания за определени инфекции (HIV, сифилис, хепатит B и C), определяне на кръвната група и Rh фактор на бременната жена и др.

Също така, бъдещата майка ще бъде помолена да се консултира със зъболекар и терапевт, за да идентифицира всякакви здравословни проблеми и своевременно лечение на заболявания.

Ако възникне необходимост, бременната жена се насочва за консултация към специализирани специалисти: кардиолог, уролог, хематолог и др.

В края на първия триместър на бременността се извършва рутинен ултразвуков преглед (ехография) на плода. Основната цел на такъв преглед е ранното откриване на възможни малформации на нероденото дете.

Ако е необходимо, ще бъде предложен кръвен тест за идентифициране на биохимични маркери (специфични вещества) на определени вродени малформации на плода.

Понякога ултразвукът се извършва според показанията в по-ранните етапи на бременността. Тази необходимост възниква, например, ако има ясно съмнение за извънматочна или неразвиваща се (замразена) бременност.

Кога е необходима спешна медицинска консултация?

Ако по време на бременност се появят някои патологични симптоми, посещението при лекар трябва да бъде спешно. Ето защо е необходимо незабавно да се консултирате с акушер-гинеколог или да се обадите на екип за спешна медицинска помощ в следните случаи:

Внезапна загуба на съзнание - припадък. Особено ако припадъкът е придружен от остра болка в корема и кървене от гениталния тракт. Това състояние може да бъде причинено от животозастрашаващо усложнение - извънматочна бременност.
Болка в долната част на корема, особено спазми или дърпане. В случай на потвърдена (например ултразвук) вътрематочна бременност, това може да е симптом на предстоящ спонтанен аборт.
Кърваво изпускане от гениталния тракт с всякаква интензивност.
Прекомерно слюноотделяне, често повръщане.
Силно главоболие, рязко повишаване или понижаване на кръвното налягане.
Повишена телесна температура дори при липса на други симптоми.

При всяко медицинско посещение е необходимо да говорите възможно най-подробно за всякакви, дори незначителни, промени във вашето благосъстояние. Това ще позволи на лекаря своевременно да диагностицира усложненията на бременността и да увеличи шансовете за нейното успешно завършване.

Когато една жена разбере, че е бременна, тя веднага има въпрос: първият триместър на бременността - какво е възможно, какво не? И това е напълно оправдано, защото първите месеци от раждането на бебето са най-важни. През този период си струва да знаете кои храни са полезни, кои са вредни, от кои навици е най-добре да се откажете и от какво не трябва да се страхувате.

Здравословно хранене през първия триместър

От какво трябва да се състои диетата на бременната жена през първия триместър? Гинеколозите силно препоръчват да се увеличи количеството консумирани храни с високо съдържание на фибри. Такава храна е богата не само на различни микроелементи, но и на витамини.

Жена, която току-що е разбрала за бременността си, трябва да се влюби в млечните продукти, зърнените храни и растителните масла. Освен това се препоръчва прием на мултивитамини. Също така е по-добре да се откажете от простите въглехидрати в полза на сложните. Продуктите със сложни въглехидрати не вредят на фигурата и дават по-голямо усещане за ситост.

И така, първият триместър на бременността: какво е разрешено и какво не е разрешено от храната? Здравословна храна:

пълнозърнест хляб;
слаб черен или зелен чай, отвари, всякакви плодови напитки;
зеленчуци (трябва да се избягва прекомерната консумация на магданоз, копър и маруля);
всякакви зеленчуци (тук няма ограничения);
каша от елда;
нискомаслени млечни продукти и мляко;
горски плодове;
растителни масла;
яйца;
диетично месо, като заек или пиле;
сладкиши като marshmallows, marshmallows и мед;
мазни риби.

Между другото, не трябва да ограничавате консумацията на месо. Много бременни жени се оплакват от ниско ниво на хемоглобина в кръвта. Редовната консумация на месни продукти ще реши този проблем.

Вредни продукти

Неопитните майки могат да зададат въпроса: колко време е първият триместър на бременността? И така, първият триместър продължава 13 седмици, така че на този етап е особено важно да не ядете нездравословни храни, особено тези, които натрупват токсини в тялото.

горещ хляб, хляб от пшенично брашно;
сладолед, шоколад и други подобни сладкиши;
пушени и осолени продукти;
месни консерви;
масла и мазнини от животински произход;
майонеза, оцет и други подобни продукти (жените обикновено помнят първия триместър с постоянно гадене, а пикантните и кисели добавки влошават ситуацията);
силен чай и кафе;
бързо хранене, хамбургери, пържени картофи;
колбаси и колбаси;
месни бульони;
кнедли и кнедли;
мазни млечни продукти.

По-горе беше изброено какво не трябва да правят бременните жени през първия триместър. Този списък е разработен от лекари. Струва си да се отбележи, че повечето от изброените продукти създават голямо натоварване върху черния дроб на жената, а също така могат да натоварят твърде много стомаха и стомашно-чревния тракт.

Спане по корем по време на бременност

Как можете да спите през първия триместър на бременността? Какво може и какво не може да се прави по време на сън? Тези въпроси най-често се задават от бременни момичета при посещение при гинеколог.

След като бъдещата майка разбере за положението си, тя все повече иска да легне по корем и да заспи. Но това желание не е просто каприз или дори хормонален дисбаланс. Психологически бъдещата майка вече се опитва да защити бебето си от възможна опасност. Но това не е ли вредно?

Така че на пръв поглед може да изглежда, че бременните жени могат да спят както искат през първия триместър, тоест без ограничения. Обаче не е така. През първите месеци не се препоръчва да спите по корем и всичко това, защото теглото на тялото може да окаже натиск върху матката, като по този начин застраши ембриона, който се намира в нея. Разбира се, ако една жена рядко почива в тази поза, тогава няма да се случи нищо опасно, но редовният сън по корем може да причини някои усложнения.

Най-интересното е, че когато коремът вече се е увеличил и бебето расте и се развива бързо, лекарите препоръчват да се откаже от почивката на гърба. Големият корем може да окаже натиск върху дълбоките вени и да причини лошо кръвообращение.

Алкохол и бременност

Бременността идва с някои ограничения. Смята се, че на бъдещата майка е строго забранено да пие алкохол, особено в ранните етапи. Така е? Дали бебето наистина ще бъде увредено, ако майката е пила през първия триместър на бременността?

Такава забрана наистина съществува. Напитки дори с малък градус не са разрешени за консумация в ранните етапи. Факт е, че алкохолните напитки много бързо се абсорбират в кръвта и оттам лесно навлизат в плацентата. Ако бременната жена често пие алкохол, бебето може да се роди с външни дефекти, както и с нарушения на някои органи.

Бъдещата майка може самостоятелно да провери дали алкохолът, дори в малки количества, има пагубен ефект върху нейното тяло, а следователно и върху тялото на нейното бебе. За да направите това, достатъчно е да вземете тестове. Първият триместър на бременността се наблюдава много внимателно от лекарите. Те изискват постоянно даряване на кръв и урина, за да се следи здравето на жената.

Позволено ли е да се прави секс

Не е тайна, че по време на бременност хормоналните нива на бъдещата майка се променят. Повишените нива на някои хормони имат различен ефект върху емоционалното състояние на жената. Някои хора изобщо не искат интимни отношения, а за някои сексът през първия триместър става просто необходим. Но има ли някакви ограничения по отношение на интимните отношения през първите месеци на бременността?

По принцип лекарите не забраняват на бременните жени да водят секс. По време на оргазъм бъдещата майка произвежда големи количества ендорфин, който е хормонът на щастието. Има положителен ефект върху развитието на плода. Сексът също така развива тазовите мускули, което може да бъде полезно по време на раждане. Съществуват обаче ограничения.

Така че сексът през първия триместър е забранен само ако има противопоказания. Ако една жена е изложена на риск от спонтанен аборт, има повишен тонус на матката или има полово предавана инфекция в партньора си, тогава е по-добре да изключите интимните отношения. Това може да доведе до прекъсване на бременността. Ако не са установени нарушения, тогава жената има право да прави секс по всяко време. Важно е само да се изключи натиск върху корема, дълбоко проникване и продължителен полов акт.

Посещение при зъболекар

Разбира се, всеки човек трябва да се грижи и да следи отблизо състоянието на зъбите си, но понякога проблемите възникват, когато най-малко ги очаквате. Например по време на бременност. Когато зъбобол изпревари бъдеща майка, тя ще трябва да посети зъболекаря, но в главата й, разбира се, ще има въпросът дали е възможно да се лекуват зъбите, ако е само в първия триместър на бременността. Какво е възможно, какво не и какви са реалните ограничения?

Всъщност тук няма никакви забрани. Лечението на зъбите по време на бременност, ако е необходимо, дори е силно препоръчително и всичко това, защото зъбоболът възниква поради възпалителния процес. Ако има възпаление в тялото на бъдещата майка, тогава, ако не се лекува, това може да повлияе негативно на здравето на бебето.

Струва си да се каже, че жените много често отбелязват, че по време на бременност състоянието на емайла им се влошава, зъбите стават по-крехки и кариесът се появява по-често. Това се случва, защото плодът приема твърде много хранителни вещества от тялото на майката. Разбира се, не можете да оставите зъбите си в това състояние. На бременната жена са разрешени всички зъболекарски лекарства и дори не е забранено да лекува зъбите си с анестезия. Освен това сега всички лекарства са модерни.

Но това, което е забранено по време на бременност, са рентгеновите лъчи, така че трябва да изберете зъболекар много внимателно. Опитен специалист трябва внимателно да извърши запълването, тъй като необработените канали или канали, в които има твърде много материал, могат да причинят развитие на пародонтит в бъдеще. Също така през първия триместър на бременността не се препоръчва да се инсталират протези или коронки, а също така е по-добре да откажете лечение в кабинета на ортодонта. Тези процедури не са от съществено значение, така че протезирането или корекцията на захапката може да се извърши след раждането.

Полети

Бременността е прекрасно време. През този период много жени се опитват да получат повече положителни емоции, да се разхождат и да ходят на почивка. Може ли бъдеща майка да управлява самолет? Или може би е по-добре да изберете друг транспорт?

Гинеколозите казват, че бременните жени през първия триместър не трябва да летят със самолети. Въпреки това, няма научни доказателства, че летенето има отрицателно въздействие върху развитието на плода. Въпреки това, бременна жена, която все пак реши да поеме риск, силно се препоръчва да се подложи на ултразвуково сканиране преди полета и да премине всички необходими тестове.

Полетите са забранени само за жени, чиято бременност преминава през затруднения и тези, чиято матка е в добро състояние. Преди да се качи на самолета, на бъдещата майка се препоръчва да покаже на стюардесата удостоверение от лекаря, че няма забрана за летене, и да купи хапчета за токсикоза. През първия триместър е препоръчително винаги да имате такива лекарства под ръка.

По време на полет в ранните етапи на бременността е силно препоръчително да ходите и да се движите повече и ако жената не пречи на никого, тогава можете дори да направите малко упражнения. Когато коремът стане по-забележим, по време на полет, поради скокове на налягането, най-добре е да носите компресионни чорапи. Не е тайна, че бременността има отрицателно въздействие върху състоянието на вените на бъдещата майка и допринася за развитието на тромбоза.

Бременност и вдигане на тежести

Има мнение, че жена, която чака дете, не трябва да вдига тежки чанти и други тежки предмети. Освен това физическата активност е напълно забранена през първия триместър. Така е? Но какво да кажем за тази майка, за която това не е първа бременност и разликата между децата е много малка?

Лекарите вече имат ясен отговор на този въпрос. Ако бременността на жената наистина преминава през трудности и в ранните етапи е имало риск от спонтанен аборт, тогава вдигането на тежести категорично не се препоръчва. В този случай съпругът трябва да носи всички торби от магазините, а по-големите деца е по-добре да седят само в скута им и при никакви обстоятелства да не ги вдигат на ръце.

Ако няма риск от спонтанен аборт, няма забрани за повдигане, например, на чанти. Единственото нещо, от което трябва да внимавате, е притискането на корема и голямото отклонение в лумбалната област. По-добре е бременните жени да вдигат тежести по този начин:

първо трябва леко да огънете коленете си;
седнете с изправен гръб;
След това се препоръчва внимателно да вземете чантите.

Не трябва да правите резки движения. При повдигане не напрягайте гърба и коремната област. Цялата тежест трябва да се пренесе върху краката и ръцете.

Е, като цяло, разбира се, не трябва да носите тежки предмети без ненужна нужда. По-добре е бъдещата майка да бъде придружена от съпруга си или други членове на семейството, докато пазарува.

Страховете на бременните през първия триместър

Една жена в ранна бременност е много уязвима и впечатлителна. Сред бъдещите майки има огромен брой басни и измислици за това какво може да повлияе негативно на развитието на плода, както и какви патологии могат да навредят на бебето и как след това ще повлияят на здравето на жената след раждането.

Най-често огромен брой страхове и слухове се въртят около такова заболяване като ерозия на шийката на матката. Много жени научават за тази патология през първия триместър на бременността. Колко жени биха направили аборт, ако ерозията е индикация за прекъсване на бременността?

Има мнение, че ерозията на шийката на матката след раждане може да се дегенерира в злокачествен тумор, въпреки че това изобщо не е вярно.

Всъщност ерозията не е страшна за бременна жена. То не може да се превърне в рак, а естественото раждане със сигурност не влияе по никакъв начин на този процес. За бъдещата майка откритата дисплазия е много по-опасна, което означава откриване на ракови клетки в шийката на матката. Дисплазията се определя чрез вземане на цитологична намазка. Но дори откритите ракови клетки не са индикация за аборт. Гинекологът може само да препоръча прекъсване на бременността. Но дори след получаване на препоръки, жената трябва самостоятелно да реши дали да ражда или не.

Спазването на всички прости препоръки ще помогне на жената да премине през първите месеци на бременността лесно и без последствия. Струва си да запомните, че диетата на бременната жена през първия триместър трябва да бъде балансирана. Не пренебрегвайте съветите на лекарите. Правилното поведение на бъдещата майка ще позволи на бебето да започне да се развива според нуждите.

Трябва да се каже, че бъдещите майки, които спазват всички изисквания на лекарите, практически не страдат от токсикоза, чувстват се страхотно и не изпитват почти никакъв дискомфорт. В допълнение, поддържането на здравословен начин на живот ви позволява да предпазите развиващия се плод от появата на различни вродени патологии. Настроението на майката се повишава и външният й вид се променя, което също помага на бебето да се развива нормално.

Подобни статии: