10 храни, които не трябва да ядете. Храни, които не трябва да ядете

„Храната, която тялото не усвоява, се яде от човека, който я е ял. Затова яжте умерено.” Сега процесът на увеличаване на дела на вредните храни е достигнал кулминацията си. Предлагаме на вашето внимание списък с вредни храни, които категорично не трябва да консумирате, те са опасни за вашето здраве.

1. Мононатриев глутамат

Не трябва да ядете храни с добавка Е-621 (мононатриев глутамат). Вземете опаковката на продукта в магазина и я прочетете. Ако MSG е посочен, не го купувайте изобщо. Мононатриевият глутамат е подобрител на вкуса. В днешно време се добавя дори към най-неочакваните продукти, за да се „пристрасти“ населението към тях. Бъди внимателен. По-добре е да използвате естествени продукти: сол, захар, черен пипер и др. Но глутамат в никакъв случай.

2. Подсладители

Въпреки че много подсладители не съдържат калории и са много икономични (един пластмасов контейнер замества от 6 до 12 кг захар), въпреки това не трябва да им се вярва безрезервно. Оказва се, че след като усети сладкия вкус, нашият хранопровод си мисли, че сега ще получи порция въглехидрати - но такива няма. След такава „измама“ всички въглехидрати, които влизат в тялото в рамките на 24 часа след това „изпращане“, предизвикват силно чувство на глад. Не трябва да се използват подсладители.

3. Транс мазнини

Масло 72,5% не трябва да се яде в никакъв случай. Това е трансмазнина - нискокачествено растително масло, разградено от водород. Няма масло по-малко от 82,5%. Ако не можете да намерите такова масло, тогава е по-добре да ядете растително масло. По-добре е да изядете две супени лъжици натурално масло, отколкото цяла опаковка или килограм трансмазнини.

4. Леко осолена херинга в пластмасова опаковка

Леко осолена херинга се съхранява само в масло. Не се съхранява в никакъв оцет или вино. Ако херингата е без масло, това означава, че в нея е добавен метенамин.

5. Леко осолен червен хайвер

Принципът е същият. Червеният хайвер не трае дълго. Само замразени или силно осолени. Ако се продава леко осолено, това означава, че към него е добавен или метенамин, или лимонена киселина. Може да се добави нещо друго, но изходът все още е формалдехид.

6. Известно генетично модифицирани продукти

• Фъстък. Имплантиран е генът на петунията. Страшно отровно вещество. И насекомите не ядат фъстъци;
• Зелен грах (консерви);
• Царевица (консерва);
• Вносни картофи;
• Ракови пръчици (есенция от раци, смесена със соя);
• какао.

7. Царевични пръчици и флейкс със захар

Ако купувате корн флейкс или пръчици, само НЕ трябва да са сладки. Тъй като захарта не се използва в производството. Захарта изгаря при температура 140 градуса. Затова се използват подсладители, в случая цикломат.

8. Каши и зърнени храни с аромати и оцветители, идентични с естествените

Това са химикали, които имат миризма – вкус на круша, ягода, банан и др. Тук няма нищо естествено.

9. Близалки, берберис

В днешно време се използва толкова силна химическа есенция, че ако оставите леко мокър бонбон върху покривката, той ще изгори покривката, заедно с лака. Дори пластмасата се унищожава. Представете си какво се случва със стомаха ви.

10. мармалад

Днешният мармалад няма нищо общо с това, което се случи по времето на СССР. Това са просто чудеса на химическата индустрия. Смъртоносно опасен.

11. конфитюри

Най-мощните антиоксиданти. Никога няма да можете да запазите черешите в такава девствена форма.

12. Пържени картофи в заведенията за бързо хранене и готови в магазините

В днешно време се използват антиоксиданти, така че картофите да издържат една година и да не почерняват. Всичко свързано с бързо хранене. Шаурма, пайове и дори салати в Makdachnaya.

13. Варени колбаси

Произведени са от генетично модифицирани соеви зърна. Колбаси, колбаси, варена наденица, пастети и други продукти с така наречените скрити мазнини. В техния състав свинската мас, вътрешната мазнина и свинската кожа заемат до 40% от теглото, но са маскирани като месо, включително с помощта на ароматични добавки.

14. шунка

В този случай изобщо не говорим за естественост. Вземете тънък врат и килограм гел. За една нощ в специална машина гелът се „разхлабва“ заедно с парче от шията, а на сутринта получавате огромно парче „месо“. Като такъв съдържа не повече от 5% месо. Всичко останало е гел (каратинин, подобрители на вкуса, подобрители на цвета). Розовият цвят на това „месо“ се придава от подобрители на цвета заедно със специални лампи. Ако изключите лампите на прозореца, ще видите, че цветът е зелен.

15. Сурово пушени колбаси

Никой не пуши както преди. Използват се течности за пушене, които отново съдържат формалдехид.

16. Млечни продукти с дълъг срок на годност (повече от 2 месеца)

Всичко, съхранявано повече от 2 седмици, не може да се консумира. Асептична опаковка е опаковка, съдържаща антибиотик.

17. Майонеза в пластмасови опаковки

Оцетът в майонезата, въпреки че не трябва да е там, разяжда стените на пластмасовите опаковки, отделяйки канцерогени. В пластмасови опаковки могат да се поставят само неутрални продукти.

18. дини

Ако 8. сте се увлекли 10 пъти, то на 11-ти може да не се увлечете. Динята е наторена с такива вещества, че е основен кандидат за отравяне.

19. Грозде, което не се разваля

Гроздето се яде от гъби на лозата. Все още не са успели да го извадят от клона, но гъбите вече го ядат. Затова, ако там се продава някаква шу-мишка и седи повече от 5 дни, трябва да знаете, че е обработена с хлороформ и други сериозни антиоксиданти.

20. Пипер (извън сезона)

Абсолютно генетично модифициран продукт. Не трябва да се консумира умерено от хора, които страдат от възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт, хипертония, исхемична болест на сърцето, хемороиди, безсъние, психични разстройства, епилепсия, бъбречни и сърдечни заболявания. Самият пипер е един от десетте продукта, съдържащи азотни торове и пестициди. И дори да изядете само една от тези чушки, може да изпитате здравословни проблеми. Ето защо би било по-добре да го купувате изключително през вегетационния период, а именно през лятото, и за предпочитане да се отглежда във вашия район на пребиваване.

21. Ягоди през зимата

Зимните ягоди са абсолютно безполезен продукт. Там няма нито един витамин. Това не важи за вас, ако живеете например в Израел, където зимата е сезонът на ягодите.

22. Купени от магазина гъби, сушени кайсии, сини сливи, стафиди

Ако видите красиви сушени кайсии или стафиди, подминете. Помислете какво трябва да се направи с него, за да запазите кайсията, сякаш току-що е излязла от дървото. Сушените кайсии трябва да са грозни и набръчкани.

23. Сладолед

Особено в специализирани заведения като разни Робинс. Или чужд сладолед. В днешно време е почти невъзможно да се намери сладолед, направен от мляко. Ако някъде намерите истински млечен сладолед, тогава можете спокойно да го купите. Popsicles са просто чиста есенция, в тях няма нищо естествено.

24. Пакетирани кексчета и рула

Те не застояват, не се развалят, не изсъхват, изобщо нищо не им се прави. Той ще лежи един месец. И след месец той ще бъде същият.

25. Шоколадови бонбони

90% от шоколада изобщо не е шоколад (боите са заместители). Блокчета шоколад. Това е огромно количество калории, комбинирано с химически добавки, генетично модифицирани храни, оцветители и аромати. Комбинацията от големи количества захар и различни химически добавки осигурява най-високото съдържание на калории и желанието да ги ядете отново и отново.

26. Пиле

Особено мъжете изобщо не трябва да ядат пилешко месо. Защото пилешкото е пълно с хормони. Пилето съдържа 6 женски хормона, включително прогестерон. Следователно, ако мъжът започне да яде женски хормони, неговият тестостерон естествено пада и до ниво, което не може да бъде възстановено по-късно. Овенът е единственото животно, което не яде никакви хормони. Консумирайте месо от некомерсиални линии. Пилетата вече са най-комерсиалният продукт.

27. Топено сирене

В сравнение с твърдите сирена, топените сирена съдържат повече натрий, което ги прави нежелана храна за хора, страдащи от хипертония и други сърдечно-съдови заболявания. Те са абсолютно несмилаеми.

28. Разтворимо кафе

Изобщо не се допускат мъже! Категорично! Има пълна дегенерация на хормоналните жлези.

29. Ароматизирани чайове

Пийте натурален чай, в който нищо не плува, няма допълнителен вкус. Всички ароматизирани чайове съдържат лимонена киселина, портокалова киселина или някаква друга киселина. Пристрастяването възниква моментално. Трябва да премахнем всички киселини от тялото.

30. Рафинирано дезодорирано растително масло

Рафинираното масло, между другото, не може да се яде, неговата молекулярна структура почти не се различава от пластмасата, което се случва с него в процеса на силно нагряване по време на рафинирането. Това масло замърсява тялото и е силен канцероген. По същата причина не можете да пържите два пъти в едно и също олио, освен зехтин... Рафинираното олио не може да се използва сурово в салати. Можете само да пържите върху него.

31. Кетчуп, различни сосове и дресинги

Те съдържат високо съдържание на багрила, заместители на вкуса и ГМО; в допълнение, консервантите, които предпазват тези продукти от разваляне, нарушават чревната микрофлора, унищожавайки полезните микроби в тялото.

32. Картофен чипс

Картофен чипс, особено този, който не е от цели картофи, а от картофено пюре. По същество това е смес от въглехидрати и мазнини плюс изкуствени аромати.

33. Продукти за бързо хранене

Инстантни продукти: инстантни юфка, инстантни супи, картофено пюре, инстантни сокове като “Юпи” и “Зуко”. Това са всички химикали, които са вредни за тялото.

34. Алкохол

Алкохол. Дори в минимални количества пречи на усвояването на витамините. Освен това самият алкохол е много калоричен. Вероятно не си струва да говорите за ефекта на алкохола върху черния дроб и бъбреците, вие вече знаете всичко много добре. И не трябва да разчитате на факта, че определено количество алкохол е полезно.

35. Сладки газирани напитки

Сладките газирани напитки - смесица от захар, химикали и газове - за бързо разпределяне на вредните вещества в тялото. Coca-Cola например е чудесен лек срещу варовик и ръжда. Помислете добре, преди да поставите такава течност в стомаха си. Освен това газираните сладки напитки също са вредни поради високата си концентрация на захар – еквивалента на четири-пет чаени лъжички, разредени в чаша вода. Ето защо не трябва да се учудвате, че след като утолите жаждата си с такава сода, след пет минути отново сте жадни.

36. Хляб с мая и бял хляб

Когато ядете хляб с мая, вие ядете гъби. Предпочитание трябва да се даде на ръжен хляб. Рафинираното бяло брашно от най-висок клас, подобно на други рафинирани продукти, е уверено включено в топ вредните хранителни продукти. „Нарязаният хляб“ не е пълноценен хляб. Това е „хляб“, с всичко, което предполага.

37. Сокове в торбички

В случая не говорим за никакви натурални сокове. Натурални сокове в пакети не се продават. Не смейте да ги давате на деца. Това си е чиста химия. Това е примерен списък с храни, които трябва да се избягват. Не говорим за нездравословни продукти, а по-скоро за опасни.

Ако купувате продукти, които се показват всеки ден на рафтовете на модерен супермаркет, тогава просто трябва да прочетете тази публикация! За съжаление днес броят на вредните и опасни продукти многократно надвишава броя на полезните и екологично чисти продукти.

Когато четете състава на даден продукт, обикновено ще намерите само хвалебствени отзиви от търговци и производствени компании. Преувеличените предимства ефективно прикриват истинските свойства на продукта. Тайната на състава се крие зад нечетливи букви и неизвестни съставки.

Разбира се, специални контролни органи следят за качеството на хранителните продукти. Въпреки това, да ядете или да не ядете тази или онази храна, всеки купувач решава сам.

Подготвили сме за вас списък с 10-те най-опасни и вредни за здравето ни храни и добавки. Яденето на следните „храни“ води до болести и ужасни патологии.

1. Продукти, които ясно съдържат ГМО

Фъстък. В него е имплантиран растителният ген на петунията. В големи дози е много отровен. Ще го купите ли, ако разберете, че дори насекомите не ядат това бобово растение?!
Консервиран зелен грах.
Консервирана сладка царевица.
Чужди картофи.
Ракови пръчици, които включват есенция от раци, която е смесена с генетично модифицирани соеви зърна.
Инстантно какао.

2. E-621, или мононатриев глутамат

Просто извадете продукта от рафта и прочетете съставките. Ако съставките посочват подобрителя на вкуса мононатриев глутамат, спокойно поставете опаковката обратно. Днес се добавя навсякъде. Бъди внимателен! По-добре е да купувате естествени продукти: сол, черен пипер, захар от цвекло и др.

3. Вездесъщите подсладители

Не всички подсладители са с високо съдържание на калории, освен това са доста икономични: само 1 контейнер може да замени до 12 кг захар! Въпреки това, смятането им за полезни продукти поради това е неблагородно и опасно нещо.

След като консумирате продукти, съдържащи подсладител, хранопроводът ви, „усещайки“ сладкия вкус, ще мисли, че въглехидратите са на път да пристигнат. Той обаче няма да ги дочака. След такава „измама“ тялото ви няма да приеме чисти въглехидрати цял ден. Освен това, след като влязат в хранопровода, те ще ви накарат да се почувствате изключително гладни. НЕ използвайте подсладители!

4. Леко осолена херинга, опакована в пластмасова опаковка

Този тип продукти трябва да се съхраняват в масло и само в него! Никакво количество оцет или вино не може да запази херингата свежа. Когато купувате леко осолена риба, обърнете внимание на това, в какво е опакована и как се съхранява. Ако в опаковката няма масло, това означава, че към рибата е добавен метенамин.

5. Инстантни каши и зърнени храни с добавени аромати и синтетични оцветители

Това важи особено за тези продукти, които съдържат добавки, идентични с естествените. Такива вещества имат характерен мирис и вкус на различни горски плодове и плодове: ябълки, банани, малини, круши и др. Естествено, тук няма естествени съставки.

6. "Берберис"

Изненадващо, тези бонбони могат да изгорят масата заедно с покривката! Проверете сами: вземете берберис, леко го навлажнете с вода и оставете тази сладост върху тъканта. След малко вижте какво получавате... Невероятно, но благодарение на силната химическа есенция, съдържаща се в бонбона, „берберисът” дори изгаря пластмасата. Сега помислете какво ще се случи със стомаха ви.

7. Трансмазнини

НЕ МОЖЕТЕ да закупите нискокачествено олио с масленост 72,5%. Съдържа трансмазнини: нискокачествено растително масло, което е разградено с водород.
Съдържанието на мазнини в натуралното масло просто не може да бъде по-ниско от 82,5%. Ако не намерите продукт с такова съдържание на мазнини, по-добре е да ядете растителни масла. „По-здравословно“ е да изядете цяла бучка истинско масло, отколкото няколко лъжици продукт с трансмазнини.

8. Леко осолен червен хайвер

Подобно на херингата, леко осоленият червен хайвер не се съхранява дълго. Изключение правят замразените или силно осолени видове. Ако видите леко осолен хайвер, запомнете: към него е добавен или метенамин, или лимонена киселина. Разбира се, в продукта могат да се използват и други добавки, но резултатът винаги е един и същ - формалдехид.

9. Царевични пръчици, захарни „възглавници“ и зърнени храни

Купуването на захарни зърнени закуски и царевични пръчици е опасно, тъй като при производството на такива продукти НЕ се използва захар. Гори при 140°C, така че вместо него в „сладките“ се добавя много вреден подсладител цикломат в завидни количества.

10. Мармалад

През съветската епоха се произвежда съвсем различен продукт, съдържащ естествени съставки. Ако видите подобни сладкиши по рафтовете на магазините, не се заблуждавайте! Съвременният мармалад няма нищо общо със съветския. Просто казано, днес този „деликатес“ е страхотно творение на химическата индустрия. Консумацията на такъв продукт е смъртоносна.

Направихте ли си изводи от прочетеното? Надявам се. Запомнете едно нещо: вещество, което не може да бъде усвоено от тялото, се усвоява от самото тяло. Благодарение на правилното хранене, внимателната грижа за "вътрешната" хигиена и правилната физическа активност, вашата биологична възраст ще започне да отброява обратно

Нито една тема не предизвиква толкова много спорове и разногласия, колкото правилното хранене. Постоянно ни казват за опасностите или ползите от този или онзи продукт, а също така измислят куп „правила“, които трябва да спазваме: не пийте по време на хранене, прочистете тялото или се откажете от въглехидратите.

Правилното хранене е, когато не само знаете какво да ядете, но и кога е най-добре да ядете всичко. Всеизвестен факт е, че прясно изцеден сок от цитрусови плодове не трябва да се пие на празен стомах. Списъкът на опасните за стомаха храни обаче не се изчерпва само с тях. Ето редица други храни, които е по-добре да не ядете на празен стомах, ако не искате да развалите храносмилането си.

1. Банани

Въпреки всички ползи от бананите за тялото, по-добре е да не ги включвате в сутрешната диета. Ако ядете банани на празен стомах, нивото на магнезий в кръвта ви се повишава рязко, което може да повлияе негативно на сърдечната ви функция. Освен това, яденето на банан на празен стомах може да наруши баланса на калий и магнезий, оставяйки ви мудни през целия ден.

Тези плодове съдържат хормони на радостта, а те са не само възможни, но и необходими. Насладете им се след закуска и по друго време на деня.

2. Круши

Крушата е добра за десерт, но не и за закуска. Крушовата каша съдържа много груби фибри, които могат да наранят стомашната лигавица, така че не се препоръчва да ги ядете на празен стомах. В допълнение, този безвреден плод може да забави работата на стомаха и червата, което ще има лош ефект върху храносмилането.

И между другото, след като сте изяли круша, е по-добре да не пиете сурова вода.

3. Цитрусови плодове

Портокаловият сок за закуска е хубав, но не е здравословен. Киселините, съдържащи се в цитрусовите плодове, ако се приемат на празен стомах, могат да причинят киселини, а също и да доведат до алергии, гастрит или язва.

Портокалите, мандарините и грейпфрутите съдържат много плодова киселина. Същото важи и за ябълките. Ако предпочитате сутрин да изпивате чаша прясно изцеден портокалов сок, закусвайте с овесени ядки.

Според диетолозите ползите от плодовите закуски са силно преувеличени. Възможни са за хора без наднормено тегло и без стомашно-чревни проблеми. След такива закуски процесът на ферментация в червата се активира и нивата на кръвната захар се повишават.

4. Пресни зеленчуци

Краставиците, доматите, чушките и суровите зелени зеленчуци са богати източници на аминокиселини, затова здравните експерти съветват да ги включите в диетата си, но не сутрин. Това е твърде агресивна храна за празен стомах, тъй като съдържа голямо количество танинова киселина, която повишава киселинността в стомаха. Последствията са гастрит, панкреатит и язва. Освен това, ако се ядат на празен стомах, те могат да причинят киселини, метеоризъм и болки в корема.

Това също трябва да включва лук и чесън - те са наситени с етерични масла и могат да провокират гастроспазъм на празен стомах.

Хурмата и сладките картофи съдържат много танини.

5. Консерви и пушени меса

Изобилието от сол и консерванти дразнят стените на стомаха. И прекомерното производство на стомашен сок винаги провокира стомашно-чревни заболявания. Такива ястия обикновено трябва да се консумират много умерено и изобщо не трябва да се ядат на празен стомах.

Световната здравна организация сравни рисковете за здравето, свързани с яденето на преработено месо, с тези, свързани с пушенето на цигари. Ако не искате да развиете псориазис или екзема, тогава е по-добре да изберете нещо по-здравословно за закуска от колбасите.

6. Печени изделия с мая

Пресните кифлички или пайове от тесто с мая не са най-добрият вариант за първото хранене.

Трудно е да откажете ароматни сладкиши за закуска, но все пак си струва да го направите: маята, която е част от него, дразни стените на стомаха и може да предизвика образуване на газове в червата. Препоръчително е да ги ограничите дори след обилна закуска, тъй като сладкишите и печените продукти водят до излишни килограми. Консумацията на захар повишава нивата на инсулин, което от своя страна значително повишава активността на панкреаса, което може да доведе до диабет.

7. Сладкиши

Сладкиши, шоколад, торти - всички лакомства с високо съдържание на захар на празен стомах провокират рязко освобождаване на инсулин в кръвта. Такова натоварване не е полезно за панкреаса. Сутрин не трябва да прекалявате със сладкото: след като се събудите, панкреасът не е в състояние да произведе необходимото количество инсулин, ако има излишък от захар, което може да доведе до дисбаланс в киселинно-алкалния баланс.

Диетолозите казват, че ако ядете сладко хлебче, бонбон или парче торта на празен стомах, глюкозата в кръвта бързо се повишава и за да я използва, тялото отделя хормона инсулин. Бързите въглехидрати се наричат ​​така, защото те рязко повишават кръвната захар, а след това тя рязко пада. В резултат на това искате да ядете отново само след няколко часа.

8. Ферментирали млечни продукти

За да бъдем честни, трябва да се каже, че ферментиралите млечни продукти не причиняват много вреда, когато се консумират на празен стомах, но ползите от тях са минимални. Ако ядете кисело мляко на празен стомах, солната киселина, която е в празния стомах, ще унищожи съдържащите се в киселото мляко млечнокисели бактерии. Това води до неправилно функциониране на храносмилателната система.

Гастроентеролозите и диетолозите казват, че кефирът на празен стомах е възможен само ако няма проблеми със стомашно-чревния тракт и няма лактазен дефицит, в противен случай ще има ферментация в червата. И никога не използвайте нискомаслен кефир, тъй като значително повишава киселинността.

9. Кафе

Тези, които обичат да пият чаша кафе сутрин на празен стомах, трябва да помислят за замяна на сутрешния си „ритуал“. Ароматната напитка стимулира производството на солна киселина, която изгражда стомашния сок. Това води до проблеми като лошо храносмилане, киселини, синдром на раздразнените черва и стомашни язви. И ако постоянно заменяте закуската само с кафе, се развива дефицит на серотонин, което в крайна сметка води до депресивно състояние през деня.

10. Газирани напитки

Ледената лимонада или просто студената вода, изпити на празен стомах, дразнят лигавицата и нарушават локалното кръвообращение, което прави храната по-трудна за смилане.

Също така, когато пиете студени напитки на празен стомах, е възможен спазъм на жлъчния мехур и червата. И от гледна точка на индийската медицина жизнената енергия е угаснала.

Алкохолът си струва да се спомене отделно. Алкохолните напитки, приети на празен стомах, бързо навлизат в кръвта и това води до рязък спад на нивата на кръвната захар. А рязкото спадане на кръвната захар е сериозен стрес за организма.

Този навик не само има лош ефект върху стомашната лигавица, но и забавя процеса на приток на кръв към нея, което в крайна сметка забавя и влошава процеса на храносмилане.

Бъдете здрави!

Бъди внимателен! ⚠⛔

Там отива масло със съдържание на мазнини под 82,5%.

Хранителната индустрия се развива с бързи темпове, нови продукти се появяват на рафтовете на магазините всеки ден - те издържат по-дълго, изглеждат по-привлекателни и миришат страхотно!

В същото време населението на света живее по-кратко, остарява по-бързо, а ракът е станал нещо обичайно. Защо така?

Може би всичко се дължи на желанието на производителите да нахранят колкото се може повече хора и в същото време да спестят от суровини? Всеки иска храната да е евтина и вкусна, но просто предпочитаме да не мислим за нейната „здравословност“.

„Ако ме слушате, не можете да ядете нищо подобно“, казвате вие. И ще бъдеш прав.

Но все пак има продукти, които изобщо не трябва да купувате! Ето ги и тях:

1) Херинга в пластмасови опаковки.

Леко осолена херинга трябва да се съхранява само в масло. В херинга без масло се добавя лечебен хормон - опасна добавка, забранена в много цивилизовани страни. Образува се, когато амонякът реагира с формалдехид.

2) Леко осолен хайвер.

За да се удължи срокът на годност на хайвера, той трябва или да бъде замразен, или добре осолен. Леко осоленият хайвер вероятно съдържа метенамин, лимонена киселина или нещо друго. Резултатът все още ще бъде формалдехид.

3) Масло с масленост под 82,5%.

Само такъв продукт е истинско масло. Произвежда се от натурална сметана от краве мляко. По-добре е да изядете една лъжица от това масло, отколкото половин опаковка от онези трансмазнини, които се продават под негова маска.

Продуктите с трансмазнини включват:

• маргарин, смес от масло и растително масло,
• рафинирано растително масло,
• майонеза и кетчуп,
• Пържени картофи, приготвени с хидрогенирани мазнини,
• сладкарски изделия: торти, сладкиши, бисквити, крекери и др.,
• чипс и пуканки,
• замразени полуфабрикати.

4) „Инженерни“ продукти (т.е. продукти, които просто не съществуват в природата):

• Ракови пръчици.В тези пръчици на практика няма месо от раци. Масата, наречена „Ракови пръчици“, по-правилно би била „Есенция от раци, смесена със соя“.
• Фъстък.За да се запазят свойствата на фъстъците, в него са имплантирани гени от петуния, изключително отровно растение. Второ, той се третира с химикали, които могат да причинят алергична реакция.
• Вносни картофи.В момента са разработени повече от 1000 разновидности на такива картофи. Лидерите в отглеждането са САЩ, Канада, Аржентина, Бразилия и Китай.
• Консервирани зелен грах и царевица.
• Пръчици и флейкс от сладка царевица.В процеса на тяхното производство не се използва захар - при високи температури тя започва да гори. Заменя се с подсладители, а именно цикломат.
• Овесена каша с овкусители и оцветители.Ако вашата овесена каша има мирис и вкус на круша, ягода, банан и т.н., в нея няма нищо естествено или здравословно.
• близалки.Опитайте да оставите леко мокър бонбон върху покривката - той ще изгори през нея. Дори пластмасата се унищожава. Представете си какво се случва със стомаха ви.
• конфитюри. мармалад.В производството им се използват най-мощните антиоксиданти, които запазват ягодите в оригиналния им вид. Мармаладът и конфитюрите днес са просто чудеса на химическата промишленост.
• Пипер (извън сезона)– 100% генетично модифициран продукт.
• Кексчета в опаковки. Ролки.Дори след изтичане на срока на годност те ще бъдат свежи, сочни и апетитни на вид. Това не те ли притеснява?
• Шоколадови бонбони и блокчета.Шоколадът в тях е смес от мазнини и багрила. Те съдържат огромно количество калории, химически добавки, генетично модифицирани храни, оцветители и аромати.
• Вносен чай, ароматизиран чай.По-добре е да пиете натурален чай - без добавки, който не мирише на жасмин, бергамот или други аромати. Бързо се свиква с тях. Те съдържат много киселина, която уврежда тялото.

5) Отглеждана риба.

Тези риби се третират с антибиотици, пестициди и други канцерогенни химикали. Отглежданата сьомга съдържа приблизително 16 пъти повече полихлорирани бифенили (PCB) от дивата сьомга.

6) Сладки газирани напитки.

Фруктозният сироп се смята за един от главните виновници за рак – лесно се абсорбира от стените на раковите клетки. Така содата със сироп заема едно от първите места в черния списък на канцерогенните продукти.

7) Сокове в торби.

Само запомнете: в опаковки няма НАТУРАЛНИ сокове. Точка. Всеки „100% натурален“ сок в картонена или пластмасова кутия е продукт на прах. Към него се добавя невъобразимо количество захар и различни „стабилизатори“. Вкусът е подобен, но не можете да заблудите тялото!

Консумацията на тези продукти е смъртоносна:

• Продукти за бързо хранене.Всичко, което може да се приготви за 5 минути, всичко, което не трябва да се готви, просто се залива с вряща вода, всичко, което може да се изсипе и просто се разбърква във вода, е чиста химия.
• Сурово пушени колбаси и др.Всички те съдържат генетично модифицирана соя. Никой вече не пуши колбаси. Производителите предпочитат бои с формалдехид.
• Колбаси, колбаси, варена наденица, пастети.Произвеждат се предимно от отпадъци от месната промишленост. Те са внимателно маскирани като месо с помощта на ароматизиращи добавки.
• Тежест им придава специален гел. Те придобиват своя розов цвят благодарение на подобрители на цвета и лампи. Ако изключите осветлението на витрината, ще видите, че тези продукти имат зеленикав оттенък.
• Млечни продукти с дълъг срок на годност(повече от 2 месеца). Всичко, съхранявано повече от 2 седмици, не може да се консумира.
• Асептична опаковка– съдържа антибиотици.
• дини.Те са оплодени с вещества, които причиняват голяма вреда на тялото ви.

Испански диетолози опровергаха мита за „ползите“ от няколко чаши вино или бира на ден. Освен това те назоваха най-вредните хранителни продукти за хората, съобщава вестникът. Ла Авангардия .

„Постоянно чуваме за ползите от няколко чаши вино или бира на ден, но това мнение е не просто невярно, а наистина варварско. Най-добре е просто да избягвате да пиете алкохол или прекалено преработени храни. Никога“, подчертава Пилар Ескер, професор в училището Гасма в провинция Кастелон.

Според диетологът Мария Мерино рафинираното брашно е вредно – причинява колебания в нивата на кръвната захар и е много по-малко хранително. Яденето на такова брашно може да доведе до диабет. Вместо този продукт експертите предложиха да се премине към пълнозърнесто брашно.

Както съветва Merino, трябва да се откажете от колбаси и шунка - тези продукти са наполовина направени от нишесте, различни добавки и други вещества, а не от месо.

В допълнение, нискомаслените млечни продукти са вредни - те съдържат повече захар, а хранителната стойност на такава храна е по-ниска. Трябва също така да избягвате да ядете преработени храни, печени продукти и закуски - такива продукти съдържат много захар, трансмазнини и сол.

През юни учени от университета в Съсекс в Англия направиха изявление, че изкуственият подсладител аспартам може да бъде опасен за човешкото здраве, съобщава MedicalXpress. Според изследователите Европейският орган за безопасност на храните (EFSA) е отхвърлил резултатите от научни изследвания, разкриващи вредността на добавката.

Отбелязва се, че от 1974 г. експертите предупреждават за рисковете от увреждане на мозъка, рак на черния и белия дроб, увреждане на мозъка и невроендокринни разстройства от консумацията на аспартам, който се съдържа в хиляди продукти, включително диетични безалкохолни напитки.

Това не е първият път, в който опровергаването на мита за „ползите от чаша червено вино“, споменат в началото на статията, се подкрепя от експерти. През август ръководителят на отделението по сърдечна хирургия в Националния медицински изследователски център по хирургия Вишневски, сърдечно-съдов хирург, каза, че мнението за положителния ефект на една чаша червено вино на ден върху сърцето няма научно потвърждение. Проучванията показват, че не засяга кръвоносните съдове по никакъв начин. Тази доза обаче не се счита за голяма, така че можете да си я позволите като средство за облекчаване на стреса.

Преди това учени от Университета на Масачузетс в Амхърст установиха, че храната, пържена в растително масло, може да доведе до усложнения от рак.

Според изследователите много хора в Съединените щати в една или друга степен имат проблеми със стомашно-чревния тракт, но не се отказват от удоволствието да ядат бързо хранене и нездравословни пържени храни.

За да получат необходимата информация, учените проведоха експерименти върху мишки: туморът при гризачите се удвои по размер, а колитът също прогресира. Изследователите предлагали на своите субекти хранителни комбинации, включително такива, приготвени с по-малко вреден зехтин. Експериментите доказаха, че растителното масло във всеки случай влошава здравето на гризачите.

Освен това мазните храни са един от факторите, които увеличават риска от рак.

По-рано американски учени от университета Тъфтс идентифицираха основните причини за рак. При прекомерна консумация на захар рискът от развитие на злокачествен тумор значително се увеличава. Изследователите са провели експерименти върху лабораторни мишки. На една група е давана захар в количества, сравними с това, което хората биха консумирали, докато другите са били на „нишестена диета“.

Изследователите заключават, че повишаването на нивата на кръвната захар при първата група е причинило бързия растеж на тумора. Освен това учените установиха, че царевичният сироп с високо съдържание на фруктоза и трапезната захар водят до увеличаване на метастазите в белите дробове на мишка.

Експертите съветват да ограничите приема на захар, за да сведете до минимум риска от рак, диабет, затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания. Освен това учените насочиха вниманието на потребителите към продукти със „скрита захар“ - бонбони, сладолед, конфитюр, желета, пакетирани сокове, кисело мляко, печива и др.