سوف يمنحك التدليك الهندي السلام والجمال والصحة والثقة بالنفس. تدليك القدم الهندي

لتضييق نطاق نتائج البحث، يمكنك تحسين الاستعلام الخاص بك عن طريق تحديد الحقول التي تريد البحث عنها. قائمة الحقول معروضة أعلاه. على سبيل المثال:

يمكنك البحث في عدة مجالات في نفس الوقت:

العوامل المنطقية

المشغل الافتراضي هو و.
المشغل أو العامل ويعني أن المستند يجب أن يتطابق مع جميع العناصر الموجودة في المجموعة:

البحث و التنمية

المشغل أو العامل أويعني أن المستند يجب أن يتطابق مع إحدى القيم الموجودة في المجموعة:

يذاكر أوتطوير

المشغل أو العامل لايستبعد المستندات التي تحتوي على هذا العنصر:

يذاكر لاتطوير

نوع البحث

عند كتابة استعلام، يمكنك تحديد الطريقة التي سيتم بها البحث عن العبارة. يتم دعم أربع طرق: البحث مع مراعاة الصرف، بدون الصرف، البحث عن البادئة، البحث عن العبارة.
بشكل افتراضي، يتم إجراء البحث مع الأخذ في الاعتبار التشكل.
للبحث بدون صرف ما عليك سوى وضع علامة "الدولار" أمام الكلمات في العبارة:

$ يذاكر $ تطوير

للبحث عن بادئة، عليك وضع علامة النجمة بعد الاستعلام:

يذاكر *

للبحث عن عبارة، يجب عليك وضع الاستعلام بين علامتي اقتباس مزدوجتين:

" البحث والتطوير "

البحث عن طريق المرادفات

لتضمين مرادفات كلمة ما في نتائج البحث، يجب عليك وضع علامة تجزئة " # "قبل الكلمة أو قبل التعبير الموجود بين قوسين.
عند تطبيقها على كلمة واحدة، سيتم العثور على ما يصل إلى ثلاثة مرادفات لها.
عند تطبيقه على التعبير بين قوسين، سيتم إضافة مرادف لكل كلمة إذا تم العثور على واحد.
غير متوافق مع البحث الخالي من الصرف، أو البحث عن البادئات، أو البحث عن العبارة.

# يذاكر

التجميع

لتجميع عبارات البحث، عليك استخدام الأقواس. يتيح لك ذلك التحكم في المنطق المنطقي للطلب.
على سبيل المثال، تحتاج إلى تقديم طلب: ابحث عن المستندات التي مؤلفها هو إيفانوف أو بيتروف، ويحتوي العنوان على الكلمات بحث أو تطوير:

البحث عن كلمة تقريبية

لإجراء بحث تقريبي، يلزمك وضع علامة التلدة " ~ " في نهاية الكلمة من العبارة. على سبيل المثال:

البروم ~

عند البحث، سيتم العثور على كلمات مثل "البروم"، "الروم"، "الصناعي"، وما إلى ذلك.
يمكنك أيضًا تحديد الحد الأقصى لعدد التعديلات الممكنة: 0 أو 1 أو 2. على سبيل المثال:

البروم ~1

بشكل افتراضي، يُسمح بتعديلين.

معيار القرب

للبحث حسب معيار القرب، تحتاج إلى وضع علامة التلدة " ~ " في نهاية العبارة. على سبيل المثال، للعثور على مستندات تحتوي على الكلمات "بحث وتطوير" ضمن كلمتين، استخدم الاستعلام التالي:

" البحث و التنمية "~2

أهمية التعبيرات

لتغيير مدى ملاءمة التعبيرات الفردية في البحث، استخدم العلامة " ^ " في نهاية التعبير، يليه مستوى ملاءمة هذا التعبير بالنسبة للآخرين.
كلما ارتفع المستوى، كلما كان التعبير أكثر صلة.
على سبيل المثال، في هذا التعبير، كلمة "البحث" أكثر صلة بأربع مرات من كلمة "التنمية":

يذاكر ^4 تطوير

بشكل افتراضي، المستوى هو 1. القيم الصالحة هي رقم حقيقي موجب.

البحث ضمن فترة زمنية

للإشارة إلى الفاصل الزمني الذي يجب أن توجد فيه قيمة الحقل، يجب الإشارة إلى قيم الحدود بين قوسين، مفصولة بعامل التشغيل ل.
سيتم إجراء الفرز المعجمي.

سيعرض مثل هذا الاستعلام نتائج مع مؤلف يبدأ من إيفانوف وينتهي ببيتروف، ولكن لن يتم تضمين إيفانوف وبيتروف في النتيجة.
لتضمين قيمة في نطاق، استخدم الأقواس المربعة. لاستبعاد قيمة، استخدم الأقواس المتعرجة.

تدليك القدم الهندي. دليل عملي.

إحدى طرق العلاج المنعكس هي تدليك القدم.

تتركز الكثير من مستقبلات الجلد على النعل، ويخرج هنا ما يصل إلى 72 ألف نهايات عصبية، والتي من خلالها يتصل الجسم بالبيئة الخارجية.

تكون القدمان على اتصال منعكس مع الغشاء المخاطي للجهاز التنفسي العلوي والأعضاء الأخرى.

ترتبط نتوءات المناطق (النقاط) الموجودة على القدمين بالأعضاء الداخلية من خلال نتوءاتها المشتركة على مستوى المراكز العصبية العليا (النباتية).

مع تدليك القدم يمكنك تخفيف الألم وتطبيع الحالة الوظيفية للجسم.

تم استخدام هذا النوع من التدليك منذ آلاف السنين في الهند ودول الشرق الأخرى وساعد في علاج العديد من الأمراض.

وفقا لليوجا، فإن الساقين هي لوحة مفاتيح. يمكنك التأثير على أي عضو إذا كنت تعرف المنطقة المقابلة (نقطة على النعل) (الأشكال 1، 2).

أ- السطح الخارجي للقدم: 1- الأذنين؛ 2 - الكتف. 3 - الفخذ. 4 - الركبة. 5 - حوض صغير. 6 - المبايض. 7 - قناتي فالوب.

ب - السطح الداخلي للقدم: 1 - الحوض الصغير؛ 2 - المثانة. 3 - الخصية. 4- غدة البروستاتا. 5 - الرحم. 6 - العمود الفقري (أ - منطقة عنق الرحم؛ ب - المنطقة الصدرية؛ ج - المنطقة القطنية العجزية)؛ 7 - المريء. 8 - القصبة الهوائية. 9 - الحنجرة. 10 - قاعدة الجمجمة (الرأس)؛ 11- الجيب الفكي. 12 - العظم الغربالي. 13- منطقة البطن

1 - الجيب الجبهي. 2 و 30 - مفصل الكتف والكتف. 3 - الطحال. 4 و 31 - الفخذ والركبتين. 5 - الأمعاء الغليظة. 6 - القولون النازل. 7 - الرأس. 8 - العظم الغربالي. 9 - الجيب الفكي. 10 - قاعدة الجمجمة (الرأس)؛ 11 - الغدة النخامية. 12 - اللوزتين. 13 - الحنجرة. 14 - القصبة الهوائية. 15-المريء؛ 16 - الغدة الدرقية والغدة الدرقية. 17 - الرئتين والشعب الهوائية. 18 - القلب. 19- الكبد والمرارة. 20 - الاثني عشر. 21 - المعدة. 22 - البنكرياس. 23- الكلى والغدد الكظرية. 24 - الضفيرة الشمسية والحجاب الحاجز. 25 - القولون المستعرض. 26 - الأمعاء الدقيقة. 27 - المستقيم. 28 - حوض صغير. 29 - عيون. 30 - مفصل الكتف والكتف. 31- الورك والركبتين. 32 - القولون الصاعد. 33 - الأعور، الملحق؛ 34 - آذان. 35 - أسنان. 36 - اليد. 37 - الكوع. 38- الغدة الثديية

يتم إجراء تدليك القدم في وضعية الاستلقاء أو الجلوس، أيهما أكثر ملاءمة، حتى لا تجهد. عند الاستلقاء على بطنك، يُنصح بوضع وسادة تحت مفصل الكاحل. ويجب غسل اليدين بالماء والصابون، ويجب دهن القدمين بالزيت الساخن بعد الغسيل. أولا، يتم إجراء تدليك عام للقدم بأكملها (التمسيد، والفرك، والضغط). فرك النعل من الكعب إلى أصابع القدم والظهر، ثم تحتاج إلى سحب كل إصبع قدم والضغط على القدم من الجانبين بكفي.

بعد ذلك، يمكنك التأثير على مناطق معينة من الانعكاسات في القدم. للقيام بذلك، يتم ضغط الإصبع (الإبهام أو الأوسط) بإحكام على منطقة التدليك ويتم إجراء الفرك والعجن والضغط. يتم تدليك القدمين الواحدة تلو الأخرى. بعد معالجة المناطق الانعكاسية، يتم تدليك القدم بأكملها مرة أخرى، ويتم أيضًا إجراء دورات مختلفة لأصابع القدم ومفاصل الكاحل.

عند إجراء التدليك، يمكنك استخدام الزيوت المختلفة (الساخنة) أو المراهم التي تعمل على تنعيم البشرة ولها تأثير علاجي.

يمكن إجراء التدليك الهندي مع التدليك الكلاسيكي.

التدليك لبعض الأمراض والتغيرات الوظيفية.

التهاب المفاصل وتشوه الفصال العظمي وأمراض المفاصل الأخرى.

يتم تدليك العضلات الموجودة أعلى وأسفل المفصل المصاب (العجن والرج والفرك)، ويتم مداعبة المفصل نفسه. يجب عدم استخدام تقنيات قاسية عند تدليك المفصل والأماكن التي ترتبط به الأوتار (الأربطة).
ثم تتأثر المناطق الانعكاسية المرتبطة بالمفصل المريض. على سبيل المثال، مفصل الركبة (المنطقة 4 في الشكل 1 أ، المنطقتان 4 و31 في الشكل 2)، ومفصل الكتف (الشكل 1 أ، المنطقة 2؛ الشكل 2، المنطقتان 2 و30)، ومفصل الكوع (الشكل 2). المنطقة 37)، الخ.

الأرق (اضطراب النوم).

في غرفة مظلمة، يتم إجراء تدليك خفيف لعضلات الرقبة والظهر وحزام الكتف وأسفل الساق. لا تستخدم تقنيات التحفيز.
مناطق الانعكاس في القدمين: الضفيرة الشمسية (الشكل 2، المنطقة 24).

التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.

تدليك الصدر والعضلات الوربية والحجاب الحاجز وعضلات الرقبة والظهر. ثم يتم ضغط الصدر أثناء الزفير (تنشيط التنفس)، والنقر على بروز القصبات الهوائية (تدليك الإيقاع). ثم يفركون الصدر بمراهم دافئة أو زيت ساخن ويلفون الشخص.
مناطق الانعكاس في القدمين: الرئتان والشعب الهوائية (الشكل 2، المنطقة 17)، الغدد الكظرية (الشكل 2، المنطقة 23)، الغدد جارات الدرق (الشكل 2، المنطقة 16)، القصبة الهوائية والحنجرة (الشكل 1، المناطق 8) ، 9، الشكل 2، المناطق 13 و 14).

صداع.

تدليك الرأس (الجزء الخلفي من الرأس، عضلات حزام الكتف، بما في ذلك تقنيات الاهتزاز النقطي لنقاط خروج الأعصاب القذالية).
مناطق الانعكاس في القدمين: الرأس (الشكل 2، المنطقتان 7 و10)، العمود الفقري العنقي (الشكل 1 ب، المنطقة 6 أ).

ألم الظهر، ألم الجسم (ألم أسفل الظهر).

تدليك المناطق القطنية والعجزية والقمم الحرقفية. نقطة اهتزاز المنطقة المجاورة للفقرة.
مناطق منعكس القدمين: العمود الفقري (الشكل 1 ب، المنطقة 6)، منطقة العجز والأرداف (الشكل 1 ب، المنطقة 6 ج).

آلام الدورة الشهرية.

تدليك أسفل الظهر والعجز. تشمل تقنيات الاهتزاز في نقاط على طول العمود الفقري، وهز الأرداف. العضلات، والتمسيد أسفل البطن.
المناطق الانعكاسية في القدمين: المبيضين (الشكل 1 أ، المنطقة 6)، الرحم (الشكل 1 ب، المنطقة 5)، الحوض (الشكل 2، المنطقة 28).

الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي والكتف والتهاب حوائط المفصل الكتفي.

قم بتدليك الجزء الخلفي من عضلات الرأس والرقبة والكتف حتى الزوايا السفلية من لوحي الكتف، ومنطقة قمة لوحي الكتف، ونقاط خروج الأعصاب القذالية. يتم استخدام التمسيد والفرك والعجن والاهتزاز النقطي. يتم أيضًا تدليك لقيمات الكتف والعضلات الدالية والمناطق المجاورة للفقرة.
مناطق الانعكاس في القدمين: العمود الفقري العنقي والصدري (الشكل 1 ب، المناطق 6 أ، ب)، الكتف، المنطقة فوق الكتف، لوح الكتف (الشكل 2، المنطقتان 2 و 30)، القفا (الشكل 2، المنطقة 7؛ الشكل 1). المنطقة 10).

ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم).

تدليك فروة الرأس والرقبة وعضلات الكتف والبطن. التأثير على مناطق الانعكاس في القدمين: الكلى (الشكل 2، المنطقة 23)، الرأس (الشكل 2، المنطقة 7)، المثانة (الشكل 1 ب، المنطقة 2).

التهاب الأنف (سيلان الأنف).

يتم تدليك عضلات الرقبة وحزام الكتف، ثم المناطق الانعكاسية في القدمين. يتم تدليك سطح القدم بالكامل، ويتم عمل مناطق الإسقاط في الرئتين (الشكل 2، المنطقة 17) والغدة النخامية (الشكل 2، المنطقة 11) بعناية خاصة. إذا كان سبب سيلان الأنف هو التهاب الجيوب الأنفية، فقم بتدليك لب الإبهام وإسقاط مناطق الكلى (الشكل 2، المنطقة 23).

التهاب القولون التشنجي.

تدليك أسفل الظهر والبطن (التمسيد، والفرك، والاهتزاز). مناطق منعكس القدمين: الجهاز الهضمي (الشكل 2، المناطق 5، 21، 26)، الغدد جارات الدرق (الشكل 2، المنطقة 16)، الرأس (الشكل 2، المناطق 7 و 10).

تشنجات في عضلات الساق.

قم بتدليك أسفل الظهر وعضلات الساق والفخذ وأسفل البطن. مناطق الانعكاس في القدمين: الغدد جارات الدرق (الشكل 2، المنطقة 16)، الكلى (الشكل 2، المنطقة 23).

التدليك التصالحي (تخفيف التعب والإرهاق).

قم بتدليك الظهر بالكامل، بما في ذلك الاهتزاز في نقاط المنطقة المجاورة للفقرة. مناطق الانعكاس في القدمين: الرأس (الشكل 2، المنطقتان 7 و10)، الغدد جارات الدرق (الشكل 2، المنطقة 16)، الغدد الكظرية (الشكل 2، المنطقة 23).

تدليك التنغيم (قبل العمل، النشاط البدني، تمارين الصباح).

يتم إجراء التدليك على طول العمود الفقري باستخدام تقنيات اهتزاز النقاط المتغيرة (المتحركة)، وفرك المساحات الوربية، ويتم تنشيط التنفس عن طريق الضغط على الصدر أثناء الزفير. التأثير على مناطق الانعكاس في القدمين: الرأس (الشكل 2، المنطقتان 7 و10)، الغدد الكظرية (الشكل 2، المنطقة 23)، الرئتين (الشكل 2، المنطقة 17)، الضفيرة الشمسية (الشكل 2، المنطقة) 24). تعتمد قوة التأثير على الحالة النفسية والعاطفية.

لا يشار إلى تدليك القدم في المرحلة الحادة من المرض، في درجات حرارة عالية.

إذا كنت تعاني من أمراض فطرية في القدمين، فيجب عليك علاجها أولاً.

يمكنك التأثير على القدمين بطرق أخرى. على سبيل المثال، المشي على أرضية ساخنة في الحمام.

يكون تأثير تدليك القدم واضحًا عند المشي على بساط التدليك أو الحصى الساخنة أو الرمل أو العشب أو الندى وما إلى ذلك.

التدليك الهندي، مثل اليوغا، لا يريح الشخص فحسب، بل ينظف روحه أيضًا من السلبية المتراكمة والكآبة والخمول والاكتئاب وغيرها من الحالات المدمرة للعقل.

يخفف من التوتر الجسدي والعقلي. يتناغم الجسم تمامًا ويحسن الدورة الدموية ويجدد شباب الجلد. في هذه الحالة، أي آثار القوة غائبة تماما.

بالإضافة إلى خصائص التدليك الهندي الموصوفة أعلاه، فإن له تأثيراً إيجابياً على المفاصل. الحركات اللطيفة لا تلحق الضرر بالعظام، ولكنها في نفس الوقت تدفئ الجلد، وهو أمر مفيد جدًا لداء العظم الغضروفي وهشاشة العظام والتهاب المفاصل. بالمناسبة، لتحسين التأثير، يمكنك حتى القيام بذلك في الحمام.

الزيوت المستخدمة أثناء الإجراء تمنع الشيخوخة وتساعد في القضاء على السيلوليت وعلامات التمدد.يعد التدليك الهندي خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يعيشون أسلوب حياة خامل، وغالبًا ما يكونون في مواقف مرهقة، ومكرسون تمامًا للعمل.

العلاج الهندي سوف يريح أعصابهم، ويسمح لهم بنسيان كل مشاكلهم، والنظر إلى العالم بشكل مختلف، ويصبحون أكثر ثقة بالنفس. سيؤدي تدليك الرأس إلى تحسين حالة شعرك وتعزيز نموه. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه سوف يخفف الصداع.

خصوصية!في معظم الحالات، يتم إجراء التدليك الهندي بأربعة أيادي، أي بواسطة سيدين.

مؤشرات للعلاج بالتدليك

العلاج على الطريقة الهندية مفيد لأمراض القلب والأوعية الدموية. سيساعد أيضًا في التخلص من:

• صداع نصفي؛
• اضطرابات الجهاز العصبي المركزي.
• ضعف جهاز المناعة.
• الداء العظمي الغضروفي.
• أمراض الجهاز التنفسي؛
• بدانة؛
• متلازمة الألم الحاد من أصول مختلفة.
• التهاب الوريد الخثاري والتخثر.

هذا هو واحد من أنواع التدليكمما له تأثير إيجابي على الشخص ككل. يرتفع المزاج وتظهر الرغبة في التصرف ويختفي الألم الجسدي.

أنواع رئيسية

سوما- يتم عمل جسم المريض بالكامل بلطف. يتم اختيار زيت الشفاء بشكل فردي. مدة الإجراء 60 دقيقة. التأثير خلال هذا الوقت هو نفسه بعد عدة أيام من الراحة.

أثناء استمتاعك بإجازتك، تحدث تغييرات في جسمك: يتم تصحيح الشكل، وتحسن حالة الأنسجة تحت الجلد، ويتم تنعيم الجلد، وتطبيع العمليات الفسيولوجية، ويتحسن التركيز، ويختفي التعب ويختفي معه التوتر.

دارا– يريح الدماغ، ويزيل الأفكار السلبية، ويهدئ. يخفف الصداع ويزيل التوتر ويعزز تجديد شباب الجسم ويخفف التوتر في الكتفين والرقبة. مدة العلاج 45 دقيقة. طوال هذا الوقت، يسكب تيار لطيف من الزيت الدافئ على جبهتك.

ماسوب- يمكن عمل ذلك باستخدام المساحيق العطرية. خيار ممتاز لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن. يتم رش جسم المريض بالبودرة ويبدأ التدليك. يتم تنسيق حركات الأساتذة وصقلها. بمجرد أن يبدأ الإجراء، سوف تطير عقليًا إلى بلد دافئ، حيث يوجد بحر نظيف وهواء نقي.

نافار– المكون الرئيسي هو الأرز الطبي المسلوق في خليط من الحليب ومغلي الأعشاب. بعد ذلك يتم وضعهم في كيس خاص للتدليك وتبدأ العملية. سوف يساعد في التخلص من أمراض المفاصل والاضطرابات الروماتيزمية وتطبيع قوة العضلات وتحسين الموقف.

بودي. كيجي عبارة عن مساحيق نباتية ملفوفة بقطعة قماش ويتم تسخينها بالزيت في مقلاة. بعد غسل القدمين وتدليك الرأس والجسم واستخدام الزيوت، يبدأ المتخصصون العلاج بالأكياس. أفعالهم في هذه الحالة هي الربت.

سيسمح لك العلاج بالتخلص من مشاكل العضلات والمفاصل (التهاب المفاصل، والتهاب المفاصل، والشلل، ومشاكل الحركة بعد الإصابات، وما إلى ذلك)، وكذلك وداعًا للوزن الزائد والسيلوليت.

أبياناغا– تدليك الأيورفيدا القديم باستخدام الزيوت العلاجية والمستخلصات العشبية. يؤديها اثنان من المتخصصين. يهدف الإجراء إلى تحقيق التوازن بين نظام الجسم الدقيق. حركات المتخصصين تضغط من القلب إلى الأطراف.

أودفارتانا– يهدف هذا العلاج إلى فقدان الوزن الأقصى. التدليك العميق، والذي يتم باستخدام المساحيق العشبية. بعد العملية، سيشعر الشخص بالثقة بشكل لا يصدق، وسيتم التخلص من التعب باليد. سوف يتحسن التمثيل الغذائي، وسيزداد دوران الأوعية الدقيقة في الدم، وسيصبح الجلد أكثر حريرية ونعومة.

التدليك الكلاسيكي- يرتاح، ويقلل الألم، ويحسن الصحة. يهدف إلى التخلص من التوتر والتوتر، وتحسين الدورة الدموية، وإزالة التعب المزمن، والأرق، ورفع الطاقة الحيوية. يؤديها اثنان من المحترفين في بيئة مريحة.

العلاج بالتدليك- بفضل خوارزمية واضحة: العلاج بالضغط بالتناوب على المناطق المريضة مع الاسترخاء العميق، يتعافى الشخص بسرعة. يتم تنفيذ الإجراء باستخدام زيت السمسم. تنتهي الجلسة بتدليك الرأس والوجه.

التدليك التقليدي- مقارنة باليوجا. أثناء الإجراء، يقوم السيد بتحريف جسمك، ويمتد ويساعدك على اتخاذ أوضاع مفيدة أخرى. يعمل المعالج بالتدليك على جميع مناطق الجسم، مع إيلاء اهتمام كبير للمفاصل والقدمين واليدين. التأثير بعد العلاج: زيادة المرونة وإزالة التوتر والتعب.

تدليك عطري- إجراء لطيف للغاية. إنه يعمل كالكلاسيكي، ولكنه مكمل برائحة الزيت العطري المنعشة من خشب الصندل الهندي.

تدليك الوجه - يحارب التوتر بشكل رائع. يعيد اللون ويعيد النضارة للبشرة. بالإضافة إلى ذلك، له تأثير تجديد. يتم إجراؤه باستخدام كريمات خاصة تتكون من ثمار البابايا. في النهاية، يتم تعديل القناع.

تدليك القدم– إجراء من شأنه أن يريحك على الفور ويسمح لك بنسيان كل مشاكلك. هذا هو العلاج بالابر لمنطقة الكاحل. أولا، يعالج السيد القدم، ثم يرتفع ببطء إلى الركبة. تنتهي الجلسة بالتدليك بمنشفة ساخنة (ولكنها جافة).

اختيار تكوين الزيت

يتميز المساج الهندي باستخدام عدد كبير من الزيوت: 26 نوعاً، يتكون كل منها من 7-30 عشبة. عند تحضير الزيت، يأخذ الأخصائي في الاعتبار الوقت من السنة، وكذلك الخصائص الفردية لجسم المريض.

أساس جميع تركيبات الزيت هو زيت السمسم (يتم استبداله أحيانًا بزيت جوز الهند أو زيت الزيتون). يتم استخدام المكونات الطبية فقط التي لا يمكنها إلحاق الضرر بالجسم.

قبل الاستخدام، يتم تسخين الزيت وتطبيقه على جلد المريض بالكمية المطلوبة. في العصور القديمة، تم استخدام دقيق البازلاء أو مسحوق التلك بدلاً من الزبدة. يقدم التجميل الحديث مجموعة متنوعة من مساحيق البشرة الدهنية التي تحتوي على مكونات معدنية ونباتية.

بالنسبة للبشرة الحساسة، من المهم استخدام كمية قليلة من الزيت أو استبداله بالكامل بالجل. بعد الإجراءات، سيكون الجلد أكثر مخملية وناعمة وصحية.

فيديو: مميزات التدليك الهندي

تدليك الرأس

وتتمثل المهمة الرئيسية لهذا التدليك في إزالة التوتر الذي يميل إلى التراكم في جميع أنسجة الجسم. كما أنه يساعد على التخلص من الأفكار الوسواسية والقلق المستمر والخمول. مناسب لأولئك الذين يصبح شعرهم دهنيًا بسرعة، وكذلك لأولئك الذين يرغبون في نمو شعر كثيف وكثيف بسرعة.

هذه التقنية مستعارة من نظام العلاج الهندي القديم. مخففة بالمعرفة الحديثة. لا تستغرق الجلسة أكثر من نصف ساعة. هذه المرة كافية لتدليك الجبهة والرأس والرقبة. تأثير يد الأخصائي ليس شديدًا، مما لا يسبب أي إزعاج.

تم إنشاء جو خاص في الغرفة: يتم تشغيل موسيقى هادئة وممتعة، وتحترق الشموع المعطرة. بعد الانتهاء من الإجراء، يشعر الشخص بمزيد من النشاط والاستعداد للأنشطة الجديدة.

مهم!قبل أن تذهب للتدليك، استشر طبيبك!

لتحقيق أقصى قدر من النتائج، تحتاج إلى إجراء 5-10 جلسات مرتين في السنة.

الغرض من التدليك:

1. تزويد الأنسجة بالأكسجين.
2. القضاء على الصداع.
3. إزالة السموم.
4. تحسين الرؤية.
5. انخفاض توتر العضلات.
6. القضاء على الاكتئاب والقلق.
7. تحسين نمو الشعر.
8. ملء بالحيوية والطاقة.

موانع

من وتحت أي ظروف لا ينبغي أن يذهب للتدليك الهندي:

• لأمراض الدم.
• لتمدد الأوعية الدموية.
• للأمراض الحادة وارتفاع درجة الحرارة.
• مع تضخم الغدد الليمفاوية.
• للأمراض الالتهابية ذات الطبيعة القيحية.
• مع التهاب العظم والنقي.
• للتخثر.
• في وجود الأورام.
• أثناء الأزمات؛
• للاضطرابات المعوية.
• مع الدوالي.
• مع اختلال وظائف الكلى.
• للقرحة ونزيف الرحم وأمراض الاثني عشر.
• للأمراض العقلية.
• مع نقص تروية عضلة القلب.

للاستمتاع بالتدليك الهندي، ليس من الضروري دائمًا الذهاب إلى هذا البلد. سيتم تنفيذ العلاج الحقيقي باستخدام الزيوت من قبل المتخصصين لدينا، الذين اعتمدوا مهاراتهم من معالجي التدليك الهنود.

دعونا نلاحظ أن الأساتذة المعاصرين في أنحاء مختلفة من العالم قادرون على تنفيذ هذا الإجراء ليس أسوأ من المعالجين بالتدليك الهندي. سيكون تأثير العلاج بالتدليك هو نفسه.

يعد تدليك القدم الهندي طريقًا بسيطًا تم اختباره عبر الزمن للصحة. من خلال تدليك النقاط الخاصة الموجودة على القدم، يمكنك تحسين أداء أي عضو. لا تتطلب طريقة العلاج هذه تدريبًا خاصًا، فهي متاحة ومفهومة لجميع الأشخاص.

إذا خصصت ما لا يقل عن 15 دقيقة لتدليك القدم كل يوم، فستشعر في غضون أسابيع قليلة بالبهجة والخفة غير العادية وزيادة القوة. إذا اتبعت جميع التوصيات بصبر وثبات، فيمكنك التخلص من العديد من الأمراض.

تحميل

الناشر: طبعة الإنترنت
عام 2013
الصفحات: 200
جودة جيدة
اللغة الروسية
التنسيق: بي دي إف
الحجم: 34.19 ميجا بايت

يشير تدليك غوا شا إلى طرق "تطهير الجسم من النفايات والسموم". ولهذا الغرض ينبغي استخدام هذه الطريقة. يستخدم المعالجون بالتدليك الصيني تدليك غوا شا لعلاج جميع الأمراض تقريبًا، باستثناء الأورام.

للتحميل من موقع Turbobit.net (34.19 ميجابايت)
قم بالتنزيل من موقع Depositfiles.com تدليك الكشط الصيني غوا شا (34.19 ميجابايت)

التدليك التبتي التقليدي للدكتورة نيدا تشيناغتسانغ KU-NYE
الدولة: إيطاليا
الإنتاج: أكاديمية TTM الدولية
المدة: 01:06:31
اللغة: الترجمة إلى اللغة الروسية
سنة الصنع: 2007
التنسيق: افي
الحجم: 319.7 ميجابايت

المركز الطبي "كونبن ديليك"