انخفاض المناعة، وغالبا ما يكون المرضى، وارتفاع في درجة الحرارة والمعالجة المثلية. ماذا تعني درجة الحرارة "غير الجيدة"؟ كلما كان جهاز المناعة أقوى، انخفضت درجة الحرارة

الأسطورة رقم 1. فيتامين C يقوي جهاز المناعة

يعتقد الجميع تقريبًا أن فيتامين سي يقوي جهاز المناعة، لكن في الواقع ليس هذا هو الحال. إن تناول فيتامين C يوميًا لا يمكن أن يمنع الإصابة بنزلات البرد، ولكنه يمكن أن يقلل فقط من بعض أعراض المرض بشكل طفيف.

ويشهد العديد من المتحمسين للصحة أيضًا على فعالية الزنك، لكنه في الواقع لا يساعد في علاج نزلات البرد ويقوي جهاز المناعة بشكل غير فعال كما هو شائع.

فيتامين د قوي حقًا. وتسمى هذه المادة بفيتامين الشمس لأنها تتشكل في خلايا الجلد تحت تأثير أشعة الشمس. يتم تنشيط الخلايا الدفاعية في الجسم، وهو أمر مهم جداً لجهاز المناعة. ولعل هذا هو السبب الذي يجعلنا معرضين بشكل خاص للإصابة بالالتهابات في موسم البرد، عندما تكون ساعات النهار قصيرة جدًا ويؤدي نقص ضوء الشمس إلى نقص فيتامين د، مما يضعف مناعتنا.

توجد كمية كبيرة من فيتامين د في الأسماك، خاصة في أصناف مثل السردين والسلمون والسلمون أو في زيت السمك. لذلك، لتقوية جهاز المناعة لديك، تناول السمك بدلاً من الليمون، وبعد الأكل احرص على المشي لمسافات طويلة.

الأسطورة رقم 2. التطعيمات؟ لا، كل مرض يخلق مناعة خاصة به

أولئك الذين نشأوا مع إخوة وأخوات أصابوا بعضهم البعض بجميع أنواع الأمراض، وأولئك الذين نشأوا في المناطق الريفية، يعانون لاحقًا من الحساسية في كثير من الأحيان أقل بكثير من الأطفال الوحيدين في الأسرة الذين يعيشون في النظافة الكاملة لشقق المدينة. خلال مرحلة الطفولة، يحتاج جهاز المناعة لدينا إلى مثل هذا التدريب الفيروسي، من ناحية، ليصبح أكثر مقاومة لمسببات الأمراض الخطيرة، ومن ناحية أخرى، لا يتفاعل مع الغزاة غير المؤذيين.

ومع ذلك، لا ينبغي التخلي عن التطعيمات تماما، لأنها تعطى، أولا وقبل كل شيء، ضد هذه الأمراض الفتاكة التي تسبب مضاعفات مثل الكزاز أو الحصبة أو الأنفلونزا. ويعتقد شعبيا أن التطعيمات تساهم في تطور الحساسية، ولكن لم يتم إثبات ذلك علميا بعد. ومع ذلك، فإن آليات الدفاع في الجسم لا تستطيع القيام بوظيفتها، ولا تترك أي مضاعفات على الإطلاق. وفقا للإحصاءات، عندما تخترق العدوى، يكون خطر حدوث مضاعفات وعواقب أخرى أعلى بكثير.

الأسطورة رقم 3. الرياضة تقوي جهاز المناعة

أولئك الذين يمارسون الرياضة عدة مرات في الأسبوع يصابون بالمرض بشكل أقل، وإذا مرضوا، فإنهم يتعافون بشكل أسرع، لأن التمارين البدنية المنتظمة تنشط وتعزز دفاعات الجسم. مع تحييد جميع العوامل، فإن مرضى السرطان الذين يمارسون الرياضة هم أكثر عرضة للبقاء على قيد الحياة من أولئك الذين يتحملون المرض دون أن يتحركوا كثيرًا.

ومع ذلك، يجب أن نبقى يقظين وأن يكون لدينا إحساس بالتناسب. التدريبات الطويلة والمكثفة بشكل مفرط ضارة بالصحة. وفي مثل هذه الحالات تصبح الرياضة عامل ضغط على الجسم، خاصة إذا صاحبها ضغط نفسي على شكل منافسة ورغبة دائمة في الفوز. في مثل هذه الحالة، يكون الشخص عرضة بشكل خاص للمرض. لقد ثبت أن الرياضيين المحترفين يمرضون أكثر من الهواة.

القاعدة الذهبية للجميع: أثناء المرض، يجب عليك التوقف عن التدريب حتى الشفاء التام. خلاف ذلك، حتى نزلات البرد يمكن أن تتحول إلى مضاعفات مميتة مثل التهاب عضلة القلب. ولكن، مهما كان القول، فإن الرياضة لا تزال مفيدة للصحة، ضمن حدود معقولة.

الأسطورة رقم 4. إذا كان لديك جهاز مناعة قوي، فالتطعيمات ليست ضرورية.

وهو بالفعل كذلك. العديد من الأمراض لا تترك أي عواقب أو مضاعفات. ولكن بالنسبة لشخص يعاني من ضعف في جهاز المناعة، فحتى الأنفلونزا العادية لن تمر بسلاسة. والمرضى في مرحلة البلوغ يتحملون السعال الديكي والحصبة الألمانية بشكل أسوأ بكثير من الأطفال.

هناك مجموعات معرضة للخطر، والأشخاص المدرجون فيها معرضون بشكل خاص لأمراض معينة ويعانون في كثير من الأحيان من المضاعفات. وهكذا، فإن الأنفلونزا الموسمية تفاجئ كبار السن والمصابين بأمراض مزمنة. بالنسبة للطفل الذي لم يتم تطعيمه من قبل، فإن مرض مثل السعال الديكي يكون مميتًا. والعامل الأجنبي الذي يسبب الحصبة الألمانية، الذي يدخل جسد المرأة الحامل، لا يؤذي نفسها، بل الطفل الذي لم يولد بعد.

غالبًا ما لا نصبح هدفًا للفيروسات ومسببات الأمراض الأخرى، بل نصبح هدفًا لحامليها. وبالتالي، ينصح الخبراء بالتطعيم ليس فقط للأشخاص المعرضين للخطر، ولكن أيضًا لأولئك الذين يعملون معهم بشكل وثيق أو يعيشون جنبًا إلى جنب. لذلك، إذا تم تطعيم كل من حول المولود الجديد، فإن ذلك سيساعد على حماية الطفل من مرض خطير مثل السعال الديكي.

الأسطورة رقم 5. كلما كانت نزلات البرد أقوى، كان جهاز المناعة أضعف

كان الجميع متأكدين من هذا لفترة طويلة جدًا. ولكن هذا صحيح جزئيا فقط. على سبيل المثال، إذا دخل أحد مسببات مرض الأنفلونزا إلى الجسم، فكلما قلّت مقاومة الجهاز المناعي للفيروس، زاد مرضنا. ومن الجدير بالذكر أن فيروس الأنفلونزا يدمر الخلايا الموجودة في الجهاز التنفسي العلوي. لكن فيروس نزلات البرد، عند ملامسته لجسم الإنسان، يتصرف بشكل أقل عدوانية ولا يلحق الضرر بخلايا الأعضاء.

في بعض الأحيان يحاول الجسم التخلص من الفيروس ويتفاعل مع المرض بالالتهاب. من الأسهل تجنب ذلك إذا كان جهازك المناعي جاهزًا ومعززًا. ومع ذلك، لا ينبغي للمرء أن يعتقد أن الشخص الذي يسعل بشكل متشنج ومنديل في يده ليس مجهزًا على الإطلاق بأي آليات دفاعية عن الجسم.

كما يحمينا نظام المناعة القوي من المضاعفات التي قد تنشأ نتيجة لتطور المرض الشديد. ويكون الأمر مزعجا بشكل خاص عند إضافة عدوى بكتيرية إلى البرد، مما يسبب في بعض الحالات التهاب الأذن الوسطى أو الجيوب الأنفية.

الأسطورة رقم 6. إذا تعامل الجسم مع المرض، فإن المرض لا يهدد في المستقبل.

هذا البيان لا يتوافق إلا جزئيا مع الواقع. يدخل الفيروس الجسم، ويهزمه جهاز المناعة لدينا، ويطور دفاعًا محددًا ضد العوامل الأجنبية - ما يسمى بالأجسام المضادة، والتي عندما يدخل العامل الممرض إلى الجسم مرة أخرى، تقوم بتحييده، ونظل بصحة جيدة. ولهذا السبب لا يصاب الإنسان بأمراض الطفولة مثل الحصبة والنكاف إلا مرة واحدة في حياته، وبعدها يحصل على مناعة دائمة ضدها.

لكن نفس المرض يمكن أن يكون سببه مسببات الأمراض المختلفة، والتي يصل عددها في بعض الأحيان إلى 200. وهذا ضمان بأن الجهاز المناعي لن يتعرف على أحدها، وسيعاني الشخص من سيلان الأنف مرة أخرى. ويتغير فيروس الأنفلونزا بسرعة بحيث لا يتمكن الجهاز المناعي من التعرف عليه أثناء تفشي مرض موسمي جديد، ونتيجة لذلك يتطور الوباء.

هناك أيضًا فيروسات، على سبيل المثال العامل المسبب للهربس، والتي تكون موجودة في أجسامنا طوال حياتنا. التوتر والأشعة فوق البنفسجية وبعض الأدوية تضعف جهاز المناعة، ونتيجة لذلك ينشط الفيروس، وتظهر القرح المكروهة على الشفاه من جديد. تختفي المظاهر الخارجية للهربس مع العلاج المناسب، ولكن من المستحيل التخلص بشكل كامل ودائم من فيروس الهربس.

الأسطورة رقم 7. إذا كان الجهاز المناعي قويا، فلا يمكن أن يكون هناك ارتفاع في درجة الحرارة

عندما ترتفع درجة حرارة الجسم، فهذا يشير في المقام الأول إلى أن الجسم يحاول التغلب على المرض. تتسارع عمليات التمثيل الغذائي ويبدأ إنتاج خلايا الدم البيضاء.

ويشير الخبراء إلى أن الأشخاص الذين يمرضون دون حمى يعانون من ضعف جهاز المناعة. ولكن مع تقدم المرض مع ارتفاع درجة حرارة الجسم، ينخفض ​​خطر الإصابة بالسرطان.

لكن كل شيء له حدوده. درجات الحرارة المرتفعة تضعف الجسم ويمكن أن تصبح مميتة. لذلك كن يقظًا إذا قررت عدم تناول خافض للحرارة عند درجة حرارة عالية جدًا، لأن المرض لم ينحسر بعد ولا يزال هناك خطر على الصحة. في مثل هذه الحالة، فإن أفضل طريقة للحفاظ على جهاز المناعة والجسم ككل هو شرب الكثير من السوائل واتباع نظام غذائي سليم.

لا يستطيع جسم الإنسان أن يعمل بشكل كامل ولا يوجد إلا عندما يتفاعل بانسجام مع عالم ميكروبي متنوع. في بعض المواقف يصبح منقذًا لحياة الإنسان، وفي حالات أخرى يصبح تهديدًا لحياته. إن الجهاز المناعي الصحي هو قاضٍ نزيه يمكنه تقييم الغرض من الميكروب الذي يتلامس مع الشخص بشكل صحيح.

علامات على ضعف جهازك المناعي

تعتمد حالة المناعة إلى حد كبير على عمل جسم الإنسان، وكذلك بعض التأثيرات الخارجية من البيئة. ويمكن أن يكون لهذه العوامل تأثير إيجابي وسلبي على قدرات الجهاز المناعي. وفي الحالة السلبية تنخفض المناعة وتظهر الأعراض التالية:

1. ويلاحظ ضعف التئام الجروح.
2. أمراض ARVI ذات مسار حاد وطويل الأمد.
3. مع انخفاض المناعة، تحدث نزلات البرد والفيروسات في كثير من الأحيان أكثر من المعتاد (أكثر من مرتين في السنة للبالغين وأكثر من أربع مرات للأطفال).
4. ظهور الضعف، وشحوب الجلد، وعدم وجود مقاومة فعالة للعوامل الخارجية.
5. الكشف عن مرض السل (بأي شكل من الأشكال).
6. مع انخفاض المناعة، لوحظ وجود تقرحات على الجلد.
7. الفطريات على الأظافر أو الجلد أو الأغشية المخاطية، على سبيل المثال، داء المبيضات أو فطار الأظافر.
8. العدوى الجراحية المتكررة.
9. أمراض الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي وكذلك الجهاز البولي التي تقاوم العلاج.
10. تضخم الغدد الليمفاوية.

تعتبر كل من هذه العلامات نتيجة لانخفاض المناعة. علامة أخرى يمكن أن تسمى خلل في المناعة. يمكن أن يظهر على شكل حساسية أو مرض مناعي ذاتي.

أسباب انخفاض المناعة

وبما أن الجهاز المناعي عبارة عن بنية معقدة، فهناك العديد من الأسباب المحتملة لتدهوره.

نمط الحياة:

• الإقامة المؤقتة أو الدائمة في الأماكن ذات الإشعاع العالي؛
• سوء التغذية الذي يستمر لفترة طويلة من الزمن؛
• التعرض للسموم الناجمة عن المواد الكيميائية والانبعاثات الصناعية؛
• الحالة العصبية والتهيج والنوم المضطرب.
• فقر الدم أو نقص الفيتامين.
• الإدمان على العادات السيئة، مثل تعاطي الكحول والتدخين والمخدرات؛
• النشاط البدني المفرط أو النشاط البدني غير الكافي.

الأمراض المرتبطة بالمناعة

في هذه المرحلة سوف ننظر إلى حالات نقص المناعة. والسبب في ذلك هو حقيقة أننا يمكن أن نلاحظ عدم توازن المناعة في مختلف الأمراض الجسدية، والتي يمكن تسميتها ثانوية. فيما يتعلق بنقص المناعة الأولية، فإنه يحدث في أمراض أجهزة المناعة. على سبيل المثال:

1. نقص المناعة المشترك. وتشمل هذه الأمراض نقص المناعة، الذي يصاحبه أكزيما جلدية ونزيف (مرض ويسكوت ألدريتش)، بالإضافة إلى متلازمة الخلايا الليمفاوية المعيبة.
2. مشكلة المناعة الخلطية. إحدى المتلازمات الشائعة هي متلازمة بروتون، والتي تنطوي على نقص الغلوبولين المناعي بجميع أنواعه، وزيادة مستويات بعض الأنواع غير الطبيعية من الأجسام المضادة (أي فرط الغلوبولين المناعي في الدم المعزول)، بالإضافة إلى نقص الغلوبولين المناعي الانتقائي.
3. متلازمة جيتلين. وهو ينطوي على انخفاض في مستوى الجهاز المناعي، يرافقه اضطراب في عمل الجسم ونموه.
4. الأضرار التي لحقت مناعة الخلايا. هذه زيادة في الحساسية والقابلية لنقص تنسج الغدة الصعترية، وكذلك بعض أنواع اعتلال التخمر الخلقي.
5. قلة العدلات، وهي مكتسبة أو وراثية في الأصل. وهذا يشمل قلة الخلايا العصبية الدورية وندرة المحببات في كوستمان. جنبا إلى جنب مع هذه الأمراض، الكريات البيض العدلة في الدم غائبة تماما أو تصل إلى مستوى حرج.
6. مرض لويس بار. هذا مرض وراثي يتجلى في شكل خلل معتدل في المناعة أو تطور غير سليم للأوعية الدموية.

في الأمراض من النوع غير الوراثي، يمكن العثور على نقص المناعة الثانوي. على سبيل المثال، مرض الإيدز، وهو اختصار لمتلازمة نقص المناعة المكتسب. فهو يهاجم عمدا الخلايا المناعية مثل الخلايا التائية القاتلة. مثال آخر على نقص المناعة يمكن أن يكون عواقب أمراض الدم السرطانية.

ومن الجدير أيضًا مراعاة عدم توازن جهاز المناعة، إذا كان نتيجة عدوان المناعة الذاتية تجاه أنسجته. من المحتمل أن تكون هذه النتيجة إذا كان الشخص مصابًا بالذئبة الحمامية، أو لديه تفاعلات حساسية، أو التهاب القولون التقرحي، أو التهاب المفاصل الروماتويدي، أو التهاب الجلد التأتبي، أو التهاب كبيبات الكلى، أو مرض كرون، وما إلى ذلك. مثل هذه الأمراض عادة لا يصاحبها انخفاض في المناعة، ولكن إذا تم العلاج على مدى فترة طويلة، فإن مناعة جسم الإنسان تستنزف.

مناعة اصطناعية

هناك حالات لا تستطيع فيها المناعة المثالية مقاومة الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض التي لها خصائص شديدة الضراوة. قد يكون هذا وجود السعال الديكي والدفتيريا والتهاب الكبد شلل الأطفال والكزاز وغيرها من الأمراض. ولهذه الأسباب، من الضروري إعداد جسم الإنسان مسبقًا للاتصال المحتمل بمسببات الأمراض، والذي يحدث من خلال التطعيم. يمكن للمتخصصين إجراء التطعيم باستخدام طريقتين: سلبية وإيجابية.

لا يمكن تقديم المناعة السلبية إلا بفضل الأمصال المناعية الخاصة. هذه هي الأدوية التي تحتوي على أجسام مضادة جاهزة مصممة ضد مسببات الأمراض، وكذلك سمومها. عادةً ما يكون استخدام هذه الأدوية مطلوبًا في حالة اكتشاف علامات أمراض معينة. فقط في هذه الحالة يمكن لهذه الطريقة أن تنقذ حياة المريض.

يمكن تحقيق المناعة النشطة من خلال اللقاح. هذا دواء يحتوي على كائنات دقيقة ضعيفة وحية ومقتولة. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون هذه العناصر الفردية، على سبيل المثال، المستضدات والبروتينات. يتم إعطاء الدواء أثناء الرفاهية المطلقة في جسم الإنسان. يؤدي هذا إلى إنتاج أجسام مضادة معينة وتكوين مناعة قوية في حالة ملاحظة اتصال ثانوي مع مسببات الأمراض.

المناعة الخلطية هي جزء من جهاز المناعة. يتم الحصول عليه من خلال تخليق الأجسام المضادة بواسطة الخلايا المناعية. وتصبح الخلايا الليمفاوية البائية مسؤولة عن تنفيذ هذه العملية في الأنسجة. نظام المجاملة، الذي يتضمن سلسلة من بروتينات مناعية معينة، جنبًا إلى جنب مع الغلوبولين المناعي A، M، G، E، يخلق مناعة خلطية. تبدأ أنواع مختلفة من الغلوبولين المناعي عملها في مراحل مختلفة من المرض.

وتتمثل المهمة الرئيسية للعوامل الخلطية في التعرف على مسببات الأمراض وهيكلتها وتعطيلها، وكذلك عناصرها. ثم يتم تقديمها إلى الخلايا التائية المسؤولة عن الخلايا والتعطيل النهائي لمسببات المرض. الوسيط في هذه الحالة هو النظام المكمل.

ماذا عليك أن تفعل لتقوية مناعتك؟

إذا لوحظ شخص ما، فمن الضروري إجراء العلاج في المرحلة الأولية. في الواقع، ليس من السهل على الإطلاق مساعدة الجهاز المناعي، لكنه ممكن. في هذه الحالة، تحتاج إلى استخدام نهج متكامل، لأن كل التفاصيل الصغيرة في هذه الحالة مهمة حقًا. ما يجب القيام به:

1. قم بتطبيع نمط حياتك وتوازن نظامك الغذائي واخلق روتينًا للنوم. هذا مناسب إذا تسبب نمط حياتك في انخفاض المناعة.
2. تخلص من العادات السيئة.
3. إجراء العلاج المناسب للأمراض.
4. التخلص من الأسباب التي أدت إلى تراجع المناعة.
5. اتبع بدقة القواعد التي قدمها المتخصصون عند وصف العلاج الدوائي لاختلال التوازن المناعي.
6. خذ النباتات الطبية التي تنتمي إلى مجموعة من المعدلات المناعية. وتشمل هذه النباتات الموز والقنفذية ومنتجات تربية النحل.
7. خذ مجمعات الفيتامينات، على سبيل المثال، Vitrum أو Duovit، أو الفيتامينات A، C و E بشكل منفصل.

للحفاظ على الحصانة، يمكنك أيضا الذهاب إلى الحمام. ومع ذلك، يجب أن يتم زيارة الحمام فقط من قبل الأشخاص الذين ليس لديهم موانع لدرجات الحرارة المرتفعة. تأثير الشفاء هو تحفيز الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم. وهذا يؤدي إلى التخلص من عوامل العدوى المزمنة، وإزالة المنتجات السامة، وتسريع تخليق الغلوبولين المناعي.

هناك طريقة أخرى لزيادة المناعة وهي التصلب. ومع ذلك، هنا عليك أن تعرف متى تتوقف. يجب أن يكون التصلب تدريجيًا، وإلا فقد يؤدي إلى عواقب عكسية. لا يمكنك التصلب بدءًا من درجات الحرارة المنخفضة. يجب خفض درجة الحرارة تدريجياً باستخدام حمامات الهواء وإجراءات المياه.

طريقة أخرى هي الأدوية. يستهدف العلاج المكان الذي يوجد فيه الانهيار. من الضروري التحكم بشكل صارم في تناول الأدوية حتى لا يكون هناك خطر حدوث خلل في التوازن وعدوانية المناعة الذاتية.

يجب زيادة المناعة بعد تناول المضادات الحيوية إذا كانت هناك دورة علاجية طويلة. للقيام بذلك، تحتاج إلى اتباع توصيات الأطباء، ونمط حياة صحي، وتناول البريبايوتكس والفيتامينات والتغذية المحسنة.

أثبتت المنتجات البيولوجية فعاليتها في تعزيز المناعة. المنشطات المناعية المبنية على الأعشاب الطبيعية تحفز الجهاز المناعي للجسم المنهك. وتشمل هذه النباتات الطبية ما يلي:

يتم إنتاج مئات الأدوية والمكملات الغذائية بناءً على المستخلصات النباتية. لا تنس الحدود التقليدية بين المستحضرات الطبية الطبيعية والمكملات الغذائية لتعزيز مناعة الجسم. تعمل بعض المنشطات المناعية العشبية التي تسمى المتكيفات على زيادة مقاومة الجسم البشري للتأثيرات الخارجية غير المرغوب فيها. الغرض الرئيسي من أدوات التكيف هو تقوية جهاز المناعة وزيادة مقاومة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية. ولكن ليست كل الأدوية الطبيعية بدون موانع. بعض الأدوية العشبية يمكن أن تؤدي إلى رد فعل تحسسي. تعهد باختيار المنشطات المناعية العشبية لطبيب المناعة الخاص بك.

بعد العلاج الكيميائي، تحتاج أيضًا إلى تعزيز مناعتك. في هذه الحالة، يتم استخدام طريقة الدواء في أغلب الأحيان. يجب الاتفاق على الأدوية مع الطبيب المعالج.

علاج انخفاض المناعة

الموعد الأولي (الفحص والتشاور) مع طبيب الحساسية والمناعة

الموعد المتكرر (الفحص والتشاور) مع طبيب الحساسية والمناعة

موعد وقائي (الفحص والتشاور) مع طبيب الحساسية والمناعة

المصدر: www.121kdp.ru

ماريا بلاشكيفيتش، المعالجة المثلية:غالبًا ما تشكل الحمى المرتفعة لدى الأطفال تحديًا للآباء. يتم وصف أسباب ذلك بطرق مختلفة - من المخاوف، وكيفية مساعدة الطفل على الشعور بالتحسن والتحسن بشكل أسرع؛ مخاوف محتملة بشأن ما يجب فعله إذا أصيب الطفل بتشنجات أثناء الحمى وكيف يمكن أن يؤثر ذلك عليه - إلى افتراضات مفادها أنه إذا لم يتم خفضها، فإن درجة الحرارة سترتفع دون توقف، وسيبدو الجسم وكأنه يغلي من تلقاء نفسه، وسيبدو الدم سوف يتجلط ببساطة بدون خافضات الحرارة.

هناك الكثير من المقالات العلمية حول هذا الموضوع، وسأقدم العديد منهم في النهاية، لكنني لا أريد التحدث عن خفض درجة الحرارة أم لا. ومع ذلك، فإن السؤال المثير للاهتمام والمفيد عمليًا هو كيفية عمل هذه العملية. لماذا ترتفع درجة حرارة شخص ما بشكل كبير عندما يكون مريضا، بينما لا ترتفع درجة حرارة الآخرين أبدا فوق درجة حرارة طبيب الأطفال المفضلة وهي 38.5؟ وبعض الناس لا يصابون بمرض حاد ويعانون من ارتفاع في درجة الحرارة على الإطلاق. لماذا يمرض بعض الأشخاص بشكل نادر وحاد، بينما يعاني آخرون بانتظام من نفس النوع من المشاكل، بينما يعاني البعض الآخر من أعراض مزعجة طوال الوقت تقريبًا؟ وبعض الناس بالكاد يمرضون على الإطلاق ويشعرون بالارتياح.

القدرة على الإصابة بالمرض بشكل حاد ومع ارتفاع درجة الحرارة لها تأثير مباشر على هذا. يعد هذا أحد المؤشرات الأكثر لفتًا للانتباه وسهلة الاستخدام للحالة العامة لجهاز المناعة. تتمتع حالة الجهاز المناعي بأهمية كبيرة، لأنها تحدد إلى حد كبير حالتنا الصحية، ووجود أو عدم وجود مشاكل مزمنة، والرفاهية، والقدرة على التركيز، وحتى الطاقة، والحاجة إلى النوم والبهجة.

فيما يلي، سأستخدم المصطلح الأكثر عمومية "نظام الدفاع عن الجسم"، لأنه في إطار المعالجة المثلية الكلاسيكية - كما هو الحال في الحياة العادية - من المهم بالنسبة لنا ليس فقط أن نكون قادرين على الاستجابة بشكل مناسب للفيروسات والبكتيريا، ولكن أيضًا أيضا للإجهاد والعوامل والظروف المسببة للأمراض الأخرى. صحتنا ليست فقط وليس مجموعة من المؤشرات والاختبارات. إنها الطريقة التي نشعر بها، وإلى أي مدى تمنعنا رفاهيتنا - أو على العكس من ذلك، تساعدنا - على عيش حياة صحية وسعيدة ومرضية، الآن وفي المستقبل.

إن حالة نظام الدفاع لها تأثير مباشر على سبب ميل الأشخاص المختلفين إلى الإصابة بالمرض في ظروف مختلفة ومعاناتهم من أمراض مختلفة. شخص ما مريض من البرد، وأحيانا طفيفة جدا. شخص ما - تشاجر مع أحد أفراد أسرته أو أظهر الغضب أو الشعور بالغيرة. ويشعر آخرون بعدم القدرة على التعافي من الحزن أو الخسارة، حتى لو مرت 20 عامًا. يمرض البعض بنفس الطريقة التي يمرض بها أحد والديهم أو أقاربهم الآخرين. يحتاج بعض الأشخاص إلى القليل جدًا من الحوافز للمرض أو الشعور بالسوء. والبعض قادر على التعافي تمامًا حتى بعد ضربات القدر الخطيرة. من الواضح أن الحساسية والتقبل والمرونة تختلف من شخص لآخر.

بالطبع، هناك ظروف شديدة العدوانية و/أو كائنات دقيقة لا يمكن لأحد أن يقاومها في حالة مواجهتها. ومع ذلك، في الحياة اليومية نادرا ما نواجه هذا. عادة ما نتحدث عن عوامل مسببة للأمراض أكثر تافهة وأقل عدوانية - مجموعة من الأطفال في رياض الأطفال، وباء الأنفلونزا في العمل، والإجهاد الحاد أو المزمن. وهنا تظهر الحالة الصحية العامة والمناعة والقدرة على التعافي بعد مواجهة العامل الممرض.

إذًا، ما هي الخيارات الممكنة هنا، وما هي الحالات الأكثر شيوعًا لنظام الدفاع؟ كيف يمكننا تحديد حالة نظامنا الدفاعي؟

على الرغم من أن الحمى عادة ما تكون أكثر إثارة للقلق عند الأطفال، إلا أن العلامات والمواقف والحالات الموضحة أدناه تكون ذات صلة بغض النظر عن العمر.

لنبدأ بما هو واضح. تبدو الحالة الصحية والأكثر استقرارًا وكأنها صحة جيدة مستقرة وعقلية وجسدية. يتكيف الشخص في هذه الحالة مع العوامل المسببة للأمراض بشكل فعال بحيث تكون العملية غير مرئية عمليًا. لا توجد أمراض حادة عمليا، لأن الأشخاص من هذه المجموعة يتمتعون بصحة جيدة "جدا" وأقوياء لذلك. ولكي يصابوا بمرض خطير بالفعل، فإنهم يحتاجون إلى عوامل مسببة للأمراض خطيرة للغاية، وحتى في هذه الحالة يكون لديهم عادةً تشخيص ممتاز.

الحالة المحتملة التالية لنظام الحماية هي أيضًا شخص يتمتع بصحة جيدة وقوي جدًا. مستوى صحته يسمح له بالتعامل مع معظم العوامل المسببة للأمراض بسرعة وبشكل كامل - ولكن ليس بشكل غير محسوس كما يحدث لدى الأشخاص من المجموعة السابقة. تبدو هذه الحالة الصحية جيدة، بدون مشاكل عاطفية أو عقلية أو جسدية مزمنة - مع أمراض حادة نادرة مع ارتفاع في درجة الحرارة (أعلى من 38.5)، والتي بسرعة (عادةً 1-3 أيام) وتختفي تمامًا من تلقاء نفسها، دون الحاجة إلى علاج أو ترك العواقب. ترتبط القدرة على الإصابة بالحمى الشديدة والتعافي بسرعة بشكل مباشر بحالة نظام الدفاع. ومثل هذه الأمراض هي مظهر مباشر لقدرة الجهاز المناعي على الاستجابة بنشاط وفعالية.

ومع ذلك، دعونا نتخيل أن صحة مثل هذا الشخص قد ضعفت إلى حد ما. ربما عانى من إجهاد مزمن حاد و/أو حاد، أو علاج عدواني لنزلات البرد مع دورة طويلة من المضادات الحيوية الثقيلة أو "قائمة من 20 دواء"، أو نوع من الصدمة الملموسة، العقلية أو الجسدية. ربما أُجبر على الانتقال إلى منطقة غير مواتية بيئيًا ذات طعام سيء، أو ظهر استعداد وراثي غير نشط سابقًا ("الربو مثل الأب" أو التهاب اللوزتين مثل الجدة، وما إلى ذلك). وهذا يعني أن شيئًا خطيرًا قد حدث وأثر على صحتك. ماذا سيحدث لرفاهيته في هذه الحالة؟

عادة، في هذه المرحلة، تصبح الأمراض أكثر تكرارا تدريجيا، وفي الوقت نفسه تقل القدرة على التعافي التام دون علاج ودون عواقب. في بداية هذه المرحلة، قد تظل هناك درجة حرارة مرتفعة، لكنها غالبًا ما تبدو وكأنها رد فعل قوي، ولكن - للأسف - لم يعد فعالاً.

ومع انخفاض نشاط جهاز الحماية، تتوقف درجة الحرارة عن الارتفاع إلى أرقام قد تخيف الوالدين أو طبيب الأطفال. ما نراه على مقياس الحرارة في هذه المرحلة هو، على سبيل المثال، 37.2 أو 38. الأرقام تتوقف عن القلق. ومع ذلك، غالبًا ما يكون التعافي بطيئًا وبطيئًا للغاية، ويكون المرض طويل الأمد ومرهقًا ويتطلب وقتًا طويلاً للتعافي. في الواقع، نرى أن رد فعل الجهاز الدفاعي ليس قوياً وفعالاً بما يكفي ليتحسن من تلقاء نفسه، دون علاج وعواقب. فهل سنكون سعداء بهذه الأرقام، التي ترضي أعين أغلب أطباء الأطفال، وهي الأرقام التي يتم تحقيقها عادة بجهد عن طريق التدفق المستمر للباراسيتامول والإيبوبروفين؟

في هذه الحالة، هناك توصية متكررة في دوائر "الأبوة الطبيعية" وهي التوقف عن إعطاء الأدوية للطفل وعدم التدخل في تعافيه - وهو أمر فعال جدًا لدى الأطفال الأصحاء تقريبًا من المستوى السابق، والذين يحتاجون في الواقع إلى قضاء بضع سنوات فقط. أيام في السرير - هذه الفكرة مخصصة للأشخاص الذين ليست مناعتهم نشطة وفعالة، وعادة ما تكون غير مناسبة. في هذه المرحلة، تتطلب معظم الأمراض العلاج، لأن نظام الدفاع لم يعد قادرا على التعامل معها بشكل مستقل وكامل. ومن المظاهر المرتبطة بذلك عدم قدرة الجهاز المناعي على الاستجابة بقوة وفعالية، وعدم القدرة على الإصابة بالمرض مع ارتفاع في درجة الحرارة والتعافي بسرعة. أي أنه من المستحيل عادة عدم العلاج بأي شيء في هذه المرحلة.

ومع ذلك، إذا كان الشخص الذي لديه نظام دفاع ضعيف وضعيف بالفعل يستخدم أدوية عدوانية لفترة طويلة، فإن هذا، كقاعدة عامة، يؤدي إلى تفاقم رفاهته بمرور الوقت. الغالبية العظمى من الأدوية الفعالة شديدة السمية، ومن حيث المبدأ، لا تهدف إلى تعزيز الصحة وتحسين حالة الجهاز المناعي. مبدأ عمل المضادات الحيوية ومضادات الهيستامين والهرمونات والعوامل المضادة للفيروسات والفطريات وما إلى ذلك. – يتمثل في الواقع في استبدال وظائف الجسم التي لا يستطيع الجسم نفسه التعامل معها.

ولكن إذا قمنا "ببساطة" باستبدال ما كان يمكن لجسمنا أن يفعله سابقًا بأقراص من الزجاجة، فماذا يحدث لتلك الوظائف؟ ماذا يحدث لجسمنا؟ ما الذي يفكر فيه دماغنا، الذي يواجه مرة تلو الأخرى حقيقة أن كل تلك التفاعلات، المناعية، الهرمونية، العقلية، أيًا كانت - التي أنتجها بجد - يتم إيقاف كل هذه التفاعلات بمساعدة الأدوية؟ إلى متى سيستمر في محاولة تنظيم شيء ما أو التعامل مع شيء ما؟

لذلك، لنفترض أن هناك عاملًا ممرضًا آخر تسبب في مزيد من التدهور في حالة النظام الدفاعي. كيف تبدو؟ في المرحلة التالية، نرى محاولات أقل وأقل للتفاعل بشكل حاد ومثمر، وفي الوقت نفسه المزيد والمزيد من الأعراض التي تكون موجودة باستمرار أو تتكرر بانتظام. في هذه المرحلة عادة ما يكون هناك مرض حاد قليل جدًا أو لا يوجد أي مرض حاد. ومع ذلك، ليس هناك الكثير من المتعة في هذا. لسوء الحظ، من هذا الوضع، من السهل جدًا أن ينتهي بك الأمر بحالة مزمنة خطيرة.

عندما يصل مستوى الصحة إلى حد أن نظام الحماية لم يعد لديه القوة أو القدرة على العمل بنشاط للحفاظ على الصحة، فقد يكون الحافز الصغير كافياً لتفاقم المشاكل بشكل كبير.

في يومنا هذا وهذا العصر، مع معاناة الكثير من الأشخاص من مشاكل صحية مزمنة، قد يكون من المفيد جدًا فهم تفاصيل الطرق المختلفة وفوائدها المحتملة وآثارها الجانبية. من الناحية الفنية، لا يستطيع الجراح إصلاح جهاز المناعة أو الروح الجريحة. لكنه يستطيع التعامل مع الكسر بشكل أفضل من أي شخص آخر، وتخصصه مثالي لذلك.

مع التخصصات الطبية الرئيسية، يكون الجميع أكثر أو أقل وضوحًا بشأن ما يمكنهم فعله وما لا يمكنهم فعله، لكن العديد من المشكلات الخطيرة والملحة، على الرغم من انتشارها، يصعب جدًا الاستجابة لطرق العلاج "التقليدية". حالات مثل، على سبيل المثال، اضطرابات الجهاز المناعي، والربو، والاكتئاب، والرهاب، وعواقب الصدمات العقلية والجسدية - ما هو الأخصائي الذي يجب أن أتصل به، وما هي طريقة العلاج الواعدة أكثر؟ هيكل هذا النوع من المشاكل فردي، ويمكن أن يكون سببه أسباب مختلفة ويتم ترتيبه بطرق مختلفة. وإذا أردنا العثور على طريقة العلاج الأكثر فعالية، كقاعدة عامة، فهذه أيضًا مسألة اختيار فردي، ومسألة الامتثال لجوهر المشكلة، والمشاكل الصحية لشخص معين، والقدرات والجانب المحتمل آثار الطريقة.

تستهدف الأساليب الطبية التقليدية مكانًا محددًا - عضوًا أو جزءًا من الجسم، أو أحد أعضاء الجسم. نظرًا لحقيقة أنه يتم تجاهل الروابط بين الأعضاء وأنظمة الأعضاء، بالإضافة إلى شيء يمكن ملاحظته في الحياة اليومية، ولكنه بعيد المنال بالنسبة للطبيب التقليدي، مثل الصحة العامة ومستوى الطاقة، فقد تحصل على عواقب غير سارة إذا المشكلة أكبر إلى حد ما من حادثة صغيرة عشوائية. إذا كنا نتعامل مع إصابة، ففي معظم الحالات يكون العلاج الموضعي ضروريًا وفعالًا. ولكن إذا اعتبرنا، على سبيل المثال، حالة مزمنة مثل الصدفية، فهل يبدو أن الشكاوى الرئيسية ناجمة عن حالة الجلد؟ ومع ذلك، على الأرجح، يتكون المرض من أكثر من مجرد طفح جلدي، ولكنه قد يشمل أيضًا حالة الجهاز المناعي، بالإضافة إلى الميول الوراثية (والتي لن تختفي إذا قمت "فقط" بإزالة الطفح الجلدي). ومن ثم تصبح مسألة كيفية تأثير العلاج المحلي، الذي يستهدف حالة الجلد فقط، على الصحة العامة أمرًا خطيرًا للغاية.

في الواقع، نرى أنه في حالة الأمراض التي تعتمد على ضعف المناعة والعوامل الوراثية، فإن علاج الأعراض الموضعي غالبًا لا يكون له آثار إيجابية طويلة المدى على الإطلاق. واحسرتاه. إذا كنت تعمل فقط مع التأثير، ولكن ليس مع السبب، فهناك خطر كبير يتمثل في إضافة مجموعة من عواقب تناول الأدوية السامة إلى حالتك فقط، ولكن دون الحصول على أي تحسينات ملموسة طويلة المدى سواء فيما يتعلق بالشكاوى الرئيسية. أو فيما يتعلق بالرفاهية. والعمل مع الأسباب بدوره يتطلب اختيار طريقة مناسبة بشكل فردي.

يعد العلاج المثلي مثيرًا للاهتمام على وجه التحديد لأنه يمكنه إصلاح حالة نظام الدفاع، بما في ذلك الحالات الوراثية، وتأثيرات التوتر والصدمات، وبالتالي علاج العديد من الحالات المزمنة والمشاكل المتكررة. بالطبع، عندما يتعلق الأمر بمشاكل طويلة الأمد وملموسة، فإن الأمر لا يكون دائمًا سريعًا وسهلاً، وكقاعدة عامة، لا يتعلق الأمر على الإطلاق بـ "جرعة واحدة من دواء واحد" وكل شيء، يتم إرجاع الصحة. يتطلب العلاج المثلي، مثل أي مسألة خطيرة، بعض العمل، ولكنه في الوقت نفسه يوفر الفرصة لتحسين صحتك ورفاهيتك بشكل جدي.

يمكنك أن تقرأ بالتفصيل عن ارتفاع درجة الحرارة باللغة الإنجليزية هنا.

وبطبيعة الحال، فإن مشكلة الحد من الدفاع المناعي للجسم خطيرة للغاية اليوم. يعاني منه كل من الأطفال والمرضى البالغين. لذلك، يهتم العديد من القراء بالأسئلة حول الشكل الذي تبدو عليه الأعراض الرئيسية لضعف جهاز المناعة. ما هي أسباب مثل هذا الانتهاك؟ هل يمكنك ملاحظة ذلك بنفسك؟ ما هي طرق العلاج التي يقدمها الطب الحديث؟ هل هناك علاجات شعبية؟ هذه المعلومات ستكون مفيدة لكل شخص.

معلومات مختصرة عن جهاز المناعة عند الإنسان

ليس سراً أن جهاز المناعة هو حاجز طبيعي يحمي جسم الإنسان من الالتهابات المختلفة القادمة من البيئة الخارجية. يتكون هذا النظام من العديد من المكونات، بما في ذلك العقد الليمفاوية والأوعية الدموية، بالإضافة إلى الطحال ونخاع العظام، وتعمل هذه الأعضاء معًا بشكل وثيق لتوفير الحماية ضد السموم ومسببات الأمراض. علاوة على ذلك، وبفضل جهاز المناعة، يتعافى الجسم بعد المرض والجراحة والإصابة وما إلى ذلك.

ومن الجدير بالذكر أن المناعة تؤثر على عمل الأجهزة والأعضاء الأخرى. على سبيل المثال، يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالغدد الصماء ويمكن أن يؤثر على المستويات الهرمونية. ولهذا السبب من المهم للغاية ملاحظة أعراض ضعف جهاز المناعة في الوقت المناسب واتخاذ التدابير المناسبة.

ضعف المناعة: الأسباب والأنواع

في الواقع، قد يرتبط انخفاض الدفاع المناعي للجسم بالتعرض لعوامل بيئية خارجية وداخلية مختلفة. علاوة على ذلك، يمكن أن يكون ضعف الجهاز المناعي عامًا ومحليًا. على سبيل المثال، يؤدي ركود الدم إلى انخفاض في النشاط المناعي ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض المعدية والتهابات الأعضاء في هذه المنطقة.

قد يرتبط انخفاض المناعة بنمط الحياة. على وجه الخصوص، يؤدي سوء التغذية ونقص الفيتامين وفقر الدم والعادات السيئة (بما في ذلك التدخين والإدمان على الكحول) إلى مثل هذا الاضطراب. تشمل المجموعات المعرضة للخطر سكان المناطق ذات الإشعاع الخلفي المتزايد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون سبب انتهاك الجهاز المناعي هو العصاب، وقلة النوم، والإجهاد العاطفي، وعدم وجود أو على العكس من ذلك، النشاط البدني الزائد.

من ناحية أخرى، يمكن أن يتطور نقص المناعة على خلفية بعض الأمراض. على سبيل المثال، تشمل عوامل الخطر تلف الكبد الشديد، وأمراض الدم، والالتهابات، والإصابات، والسرطان، واضطرابات الجهاز الإخراجي، والعلاج الكيميائي، والالتهابات المزمنة، والاستخدام طويل الأمد للمضادات الحيوية.

ضعف المناعة لدى البالغين: الأعراض

وجود هذه الحالة يمكن أن يسبب العديد من المشاكل. لذلك، يهتم العديد من القراء بأسئلة حول كيف تبدو علامات ضعف المناعة لدى البالغين. في الواقع، ملاحظة مثل هذه الانتهاكات ليست صعبة للغاية - المشكلة هي أن الكثير من الناس ببساطة لا ينتبهون إليها.

بادئ ذي بدء، تجدر الإشارة إلى الميل المتزايد إلى نزلات البرد، والتي تظهر حتى من أدنى انخفاض حرارة الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يشكو المرضى الذين يعانون من تشخيص مماثل من زيادة التعب، وانخفاض الأداء، والنعاس المستمر، والمزاج السيئ، والتهيج، واللامبالاة، والاكتئاب.

يؤثر انخفاض الدفاع المناعي بالطبع على حالة الجلد والأظافر والشعر - حيث تصبح ضعيفة وجافة وهشة. ليس من غير المألوف أن يلاحظ المرضى الهالات السوداء أو الأكياس تحت أعينهم. ويعتقد أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض الحساسية.

لماذا يضعف جهاز المناعة لدى الطفل؟

في كثير من الأحيان، عند التفتيش، يأتي أطباء الأطفال إلى استنتاج مفاده أن الطفل يعاني من ضعف الجهاز المناعي. لماذا يتم تشخيص هذا الاضطراب في كثير من الأحيان عند الأطفال؟ والحقيقة هي أنه في السنوات الأولى من حياة الطفل، يتطور الجهاز المناعي للتو. وهذا هو السبب في أن الأطفال في سن ما قبل المدرسة وسن المدرسة الابتدائية هم أكثر عرضة لأنواع مختلفة من الأمراض المعدية، والتي ترتبط بنقص الحماية الاسمية.

تبدو أعراض ضعف الجهاز المناعي عند الأطفال هي نفسها عند المرضى البالغين. يكون الطفل عرضة لمختلف الأمراض الفيروسية والبكتيرية. علاوة على ذلك، مع مرور الوقت، يصبح الطفل أقل نشاطًا، وأكثر نعاسًا، ويعاني من مشاكل في التعلم، وما إلى ذلك.

من المهم للغاية أن نتذكر أن الجهاز المناعي يتطور في السنوات الأولى من الحياة. وهنا من المهم جدًا مراقبة التغذية السليمة للطفل، حيث يجب أن يحصل جسمه إلى جانب الطعام على مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن. ليس سراً أن الرضاعة الطبيعية لها أهمية كبيرة في الأشهر القليلة الأولى من حياة الطفل، لأنه مع حليب الأم، لا يتلقى الطفل العناصر الغذائية فحسب، بل يتلقى أيضاً مواد وقائية.

ما خطورة انخفاض النشاط المناعي؟

الآن بعد أن فهمت كيفية فهم ضعف الجهاز المناعي، فإن الأمر يستحق التفكير في سبب خطورة هذه الظاهرة. إذا لم يعمل الجهاز المناعي، يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى المختلفة. من غير المرجح أن يرضي أي شخص متكرر.

علاوة على ذلك، يؤثر الأداء غير السليم لجهاز المناعة على حالة الجسم بأكمله، مما يؤدي إلى اضطرابات معينة. يزداد خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، ويصبح من الصعب تحمل العدوى. المرضى الذين يعانون من هذا التشخيص انخفض أدائهم. الضعف المستمر والنعاس يؤثران سلباً على الحالة العاطفية. ولهذا السبب لا ينبغي أبدًا تجاهل مثل هذا الاضطراب - فالعلاج والوقاية المناسبة ضروريان.

العلاج الدوائي لنقص المناعة

إذا لاحظت علامات ضعف جهاز المناعة، عليك طلب المساعدة من الطبيب. في هذه الحالة، من المهم ليس فقط تحديد وجود انتهاك، ولكن أيضا لمعرفة سببها.

وبطبيعة الحال، يقدم الطب الحديث الكثير من الوسائل لزيادة وتقوية الدفاع المناعي، ولكن طبيبك وحده هو الذي يستطيع أن يصف لك الأدوية. كإجراء وقائي، يمكن للأخصائي أن يصف مجموعة من المعادن والفيتامينات. إن تناول البكتيريا اللبنية والبيفيدوبكتريا سيكون له أيضًا تأثير إيجابي على حالة الجهاز المناعي - فهو يساعد على استعادة المناعة المحلية واستعادة البكتيريا الدقيقة وتطبيع العمليات الهضمية.

وفي الحالات الأكثر شدة، قد يصف الطبيب أدوية تحتوي على الإنترفيرون (“فيلفيرون”، “روفيرون”، “إنغارون”) وغيرها، أو الأدوية التي تحفز المواد في الجسم.

نظام عذائي

بالطبع، يأتي التغذية مع ضعف الجهاز المناعي في المقدمة. إذًا كيف ينبغي أن يبدو النظام الغذائي الفعال والصحي؟ يجب أن يحتوي النظام الغذائي على مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن المفيدة.

في الواقع، النظام الغذائي في هذه الحالة يتوافق مع المعايير المقبولة عموما للأكل الصحي. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الفواكه والخضروات الطازجة الغنية بالألياف والفيتامينات والمواد المفيدة الأخرى. من المهم جدًا تضمين منتجات الألبان (الكفير واللبن الزبادي) في نظامك الغذائي، حيث يساعد ذلك في الحفاظ على التركيب الطبيعي للنباتات الدقيقة.

وبطبيعة الحال، من الأفضل طهي الطعام بالبخار أو الشوي أو الفرن. ولكن يجب أن تكون كمية الأطعمة المقلية والدسمة محدودة. يجب عليك أيضًا تجنب المنتجات التي تحتوي على الأصباغ والمواد الحافظة والنكهات وغيرها من المضافات الغذائية الضارة.

تساعد الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C، بما في ذلك الحمضيات وبعض الفواكه الأخرى، على تحسين المناعة. أنت بحاجة إلى مراقبة توازن الماء لديك - تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن لترين من السوائل (يفضل الماء النظيف) يوميًا.

المبادئ العامة لتقوية المناعة

إذا لاحظت أعراض ضعف جهاز المناعة، فقد حان الوقت لإعادة النظر في روتينك اليومي المعتاد وتذكر مبادئ نمط الحياة الصحي. ومن المهم للغاية الحفاظ على جدول نوم طبيعي، حيث أن الحرمان من النوم المزمن يؤثر سلباً على الجهاز المناعي.

التغذية والنشاط البدني جزء مهم من الوقاية وتقوية جهاز المناعة. خصص كل يوم ما لا يقل عن عشرين دقيقة لممارسة التمارين المختلفة والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وما إلى ذلك. حاول قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق. كما أن الأنشطة الترفيهية النشطة، بما في ذلك السباحة أو المشي لمسافات طويلة في الجبال أو التزلج أو حتى المشي في الغابة، ستساعد أيضًا في استعادة نشاط الجهاز المناعي.

يجب تجنب التوتر، حيث أن التوتر العصبي والعاطفي يؤثر سلباً على الجهاز المناعي ويسبب أيضاً تغيرات هرمونية.

تصلب

بالطبع، يعتبر تصلب اليوم أحد أكثر الطرق المتاحة والفعالة لتعزيز الدفاع المناعي. هناك الكثير من الطرق المختلفة - يمكن أن تكون الغمر بالماء البارد، والاستحمام المتباين، وحمامات الهواء والشمس، والمشي حافي القدمين، والمسح بالثلج، والاستخدام المنتظم للحمام أو الساونا، والسباحة في حفرة جليدية، وما إلى ذلك.

تجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي البدء بإجراءات التصلب إلا إذا كان المريض يتمتع بصحة جيدة تمامًا. إذا كنت تعاني من مرض ما، فيجب عليك أولاً الخضوع لدورة علاجية.

طرق العلاج غير التقليدية

هناك طرق أخرى للتعامل مع مشكلة مثل ضعف المناعة. يمكن أن يكون العلاج أيضًا غير تقليدي. على سبيل المثال، يعتبر العلاج الانعكاسي والوخز بالإبر فعالين للغاية، حيث يساعدان في تنشيط عمل جميع أجهزة الجسم، بما في ذلك الجهاز المناعي.

ويوصي الخبراء أيضًا بالدورات الوقائية المنتظمة للتدليك العلاجي، الذي له تأثير إيجابي على الجهاز العضلي الهيكلي، ويساعد أيضًا على تحسين الدورة الدموية وتسريع إزالة السوائل الزائدة مع السموم من الجسم.

تقوية جهاز المناعة بالنباتات الطبية

لا تنس الطب التقليدي الذي يقدم أيضًا الكثير من الوسائل لتقوية جهاز المناعة. بعد كل شيء، العديد من النباتات الطبية لها خصائص علاجية وتحتوي على مواد مفيدة، بما في ذلك مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات.

على سبيل المثال، يعتبر التوت البري، والتوت البري، والتوت الأزرق، ووركين الورد مفيدًا لجهاز المناعة - حيث يمكنك استخدامها لصنع الشاي، والكومبوت، ومشروبات الفاكهة، وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام مغلي نبق البحر، واليارو، وإكليل الجبل، والقراص، ونبات القراص. سيكون للإكامباني تأثير إيجابي على صحتك. يمكنك تحضير صبغة كحولية من نبات القنفذية الأرجواني والجينسنغ وما إلى ذلك.

حول درجة حرارة الجسم

لقد أردت منذ فترة طويلة أن أوضح فهمي لدور درجة الحرارة المرتفعة في عملية مرض معين. بطريقة ما كان هناك استبدال للمفاهيم والمعاني في هذه المسألة. إذا كان مرض الطفل مصحوبًا بارتفاع في درجة الحرارة، فإن الآباء يعلنون أن ارتفاع درجة الحرارة هو العدو الأول لصحة طفلهم ويبدأون في محاربته بنشاط. الآباء الأكثر اطلاعًا، الذين سمعوا شيئًا ما في مكان ما عن فوائد ارتفاع درجة الحرارة، لا يسعون على الفور للتغلب على حمى الطفل. ولكن نظرا لعدم وجود فهم ومعرفة كافية حول هذه المسألة، فإنهم يغيرون وجهة نظرهم بسرعة ويستخدمون خافض للحرارة عندما ترتفع درجة الحرارة إلى 38 درجة.

ولملء هذه الفجوة المعلوماتية، ينبغي رفع السرية عن المعلومات المتعلقة بارتفاع درجة الحرارة ودورها في عملية الإصابة بالأمراض المعدية.

بادئ ذي بدء، من المهم معرفة أن ما يسمى بدرجة الحرارة "العادية" البالغة 36.6 هي متوسط ​​درجة الحرارة لجسم بشري بالغ يتمتع بصحة جيدة. في الصباح يمكن أن تكون أقل، وفي المساء يمكن أن ترتفع إلى 37 درجة وحتى أعلى قليلا. وفي الأطفال حديثي الولادة، تكون درجة الحرارة طبيعية أيضًا عند 37.3 (لاحظ أن فترة حديثي الولادة طويلة جدًا - من الولادة إلى 40 يومًا).

إليكم ما يكتبه عالم الفسيولوجي الشهير البروفيسور A. I. عن هذا. أرشافسكي:

"...في الطب، غالبًا ما ترتبط قيمة متوسطة معينة (المتوسط ​​الإحصائي) بمفهوم NORM. تعتبر درجة الحرارة الطبيعية لشخص بالغ هي درجة حرارة 36.6، على الرغم من أن درجة الحرارة بالنسبة لبعض الأشخاص قد تصل إلى 36.3 أو 37. يكون طبيعيا معدل ضربات القلب الطبيعي (معدل ضربات القلب) للأطفال حديثي الولادة هو في مستشفيات الولادة 115 نبضة في الدقيقة تعتبر قيمة متوسطة، وتتراوح بين 80 و 150 نبضة في الدقيقة، ومثل هذا الرقم الإحصائي المتوسط ​​لا يعني شيئا. " (1) (في كتب الطب من المقبول عمومًا أن معدل ضربات القلب الطبيعي لحديثي الولادة هو 110-155 نبضة / دقيقة. - ملاحظة ت.س.)

أود أن أقول على الفور أن الشخص يصاب بارتفاع في درجة الحرارة ليس فقط أثناء المرض. يمكن أن يظهر مع زيادة نشاط الجسم، وهو ما يحل بعض مشاكل التحول الخطيرة. على سبيل المثال، غالبا ما ترتفع درجة الحرارة عند الأطفال عند التسنين أو عند النساء عند ظهور الحليب. بمعنى آخر، يمكن أن تحدث درجة الحرارة مع زيادة نشاط بعض وظائف الجسم، مما يجعل عمليات التحول أكثر ديناميكية.

لكن هنا سنتحدث عن ارتفاع درجة الحرارة المصاحب للأمراض المعدية.

ماذا يقول الأطباء عن الحمى؟

روبرت س. مندلسون، طبيب أطفال أمريكي، دكتوراه في الطب، أستاذ طب الأطفال، يكتب:

"...قياس درجة الحرارة، في جوهره، هو أيضًا إجراء عديم الفائدة. عندما تستدعي أم طفل مريض الطبيب، أول ما يسأله هو ما هي درجة حرارته. لكن هذا السؤال لا معنى له، حيث أن بعض الأمراض غير الضارة تحدث مع درجة حرارة عالية جدًا، على سبيل المثال الوردية، وهو مرض عادي يصيب الأطفال*، غير ضار تمامًا، غالبًا ما يعطي درجة حرارة تتراوح بين 40-40.1 درجة مئوية، وفي الوقت نفسه هناك أمراض مميتة، على سبيل المثال، التهاب السحايا السلي، حيث تكون درجة الحرارة "طبيعي أو شبه طبيعي. لذلك، يجب أن يهتم الطبيب بالمقاييس النوعية - على سبيل المثال، كيف يشعر الطفل، وما إذا كان قد ظهر أي شيء غير عادي في سلوكه. الثقة بالأرقام تعني إعطاء أهمية صوفية لعملية العلاج بأكملها..." (2 )

كتبت طبيبة الأطفال في موسكو التي تتمتع بخبرة طبية تبلغ 50 عامًا، آدا ميخائيلوفنا تيموفيفا، ما يلي في كتابها عن ارتفاع درجة الحرارة:

"... هناك العديد من الطرق القديمة الرائعة لخفض درجة الحرارة التي نسيناها. ولكن أولاً سنفكر: هل يستحق خفض درجة حرارة المرضى على الإطلاق، وإذا كان الأمر كذلك، ففي أي الحالات. "

تشير الزيادة في درجة الحرارة إلى أن الجسم قد بدأ في محاربة العدوى. عند درجة حرارة حوالي 38 درجة، تبدأ الميكروبات والفيروسات المسببة للأمراض في الموت. (وعند درجة حرارة 38.6 درجة، يموت معظمهم في وقت قصير جدًا، ويتم الشفاء بشكل أسرع. - ت.س.) وفي الوقت نفسه، ينتج الجسم مواد وقائية، ولا سيما الإنترفيرونات المحددة، التي تدمر الفيروسات. ولذلك فإن ارتفاع درجة الحرارة هو علامة على مقاومة الجسم للعدوى. فقط في معركة الجسم ضد العوامل المسببة للأمراض يتم تطوير المناعة، أي. تظهر أجسام مضادة خاصة تتذكر الكائنات الحية الدقيقة الأجنبية وعندما تلتقي مرة أخرى "تندفع إلى المعركة" معهم. وفي هذه الحالة يكتسب الشخص الحماية ضد هذا المرض.

أي أن المناعة الطبيعية ضد هذا المرض تتطور مدى الحياة. ولهذا السبب، من الأكثر أمانًا الإصابة بجدري الماء أو الحصبة الألمانية أو الحصبة في مرحلة الطفولة، والتي تحدث دائمًا في درجات حرارة عالية، والحصول على مناعة مدى الحياة. بالإضافة إلى ذلك، يعاني الأطفال من هذه الأمراض بسهولة أكبر بكثير من البالغين.

على سبيل المثال، الطفل الذي يتغذى على حليب أمه لمدة تصل إلى 6 أشهر لن يصاب بالحصبة أبدًا، حتى لو كان على اتصال وثيق بشخص مريض، إذا كانت الأم قد أصيبت بالفعل بهذا المرض من قبل. سيحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة مضادة للحصبة والتي تدمر فيروس الحصبة. يعرف أي طبيب أنه إذا كان الطفل يعاني من التهاب رئوي على خلفية درجة حرارة طبيعية، فإن حالة مثل هذا المريض تكون أكثر خطورة مقارنة بالمريض الذي يعاني من نفس المرض على خلفية ارتفاع درجة حرارة الجسم. لا شك أن الطفل الأول يعاني من ضعف القدرة على مقاومة المرض وانخفاض المناعة.

إن ارتفاع درجة الحرارة هو رد فعل تكيفي للجسم يهدف إلى تدمير العوامل الضارة وتحفيز مناعته..." (3)

كما أن ارتفاع درجة الحرارة ليس هو سبب المرض، وفي معظم الحالات لا داعي لمحاربته.

طبيب أطفال يكتب كوماروفسكي: "...إن الزيادة في درجة حرارة الجسم هي المظهر الأكثر شيوعًا ليس فقط للسارس (الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة)، ولكن أيضًا لأي مرض معدي. وبالتالي يحفز الجسم نفسه، وينتج مواد تحارب مسببات الأمراض.

وأهم هذه المواد هو الإنترفيرون... الإنترفيرون هو بروتين خاص له القدرة على تحييد الفيروسات، وكميته لها علاقة مباشرة بدرجة حرارة الجسم - أي. كلما ارتفعت درجة حرارة الجسم، زادت نسبة الإنترفيرون. تصل كمية الإنترفيرون إلى الحد الأقصى في اليوم الثاني أو الثالث بعد ارتفاع درجة الحرارة، ولهذا السبب تنتهي معظم حالات الإصابة بالسارس بأمان في اليوم الثالث من المرض. إذا لم يكن هناك ما يكفي من الإنترفيرون - فالطفل ضعيف (لا يستطيع الاستجابة للعدوى بارتفاع درجة الحرارة)، أو كان الوالدان "أذكياء للغاية": لقد "خفضوا درجة الحرارة بسرعة" - فلا توجد فرصة تقريبًا لإنهاء المرض المرض في ثلاثة أيام. وفي هذه الحالة، كل الأمل معقود على الأجسام المضادة، التي ستقضي بالتأكيد على الفيروسات، لكن مدة المرض ستكون مختلفة تماما - حوالي سبعة أيام..." (4)

______________________________________________________________________

* الوردية الطفولية- مرض معدي شائع بين الأطفال الصغار، خاصة أقل من عامين.
أسماء أخرى: الطفح الجلدي، المرض السادس، الطفح الجلدي الكاذب، الطفح الجلدي المفاجئ، حمى الطفولة لمدة ثلاثة أيام، الوردية الطفلية، الطفح الجلدي، الطفح الجلدي الكاذب
علم الأوبئة: Rroseola Infantum هي واحدة من الطفح الجلدي الأكثر شيوعًا في مرحلة الطفولة المبكرة. طريق النقل محمول جوا. فترة الحضانة هي 5-15 يوما. وقت الحد الأقصى للظهور هو ما بين 6 و 24 شهرًا من الحياة. في عمر 4 سنوات، يتم اكتشاف الأجسام المضادة لدى جميع الأطفال تقريبًا. الموسمية نموذجية - الربيع وأوائل الصيف.
الاعراض المتلازمة:عادة ما يبدأ المرض بشكل حاد، مع ارتفاع في درجة الحرارة إلى مستويات حموية (أعلى من 38.1 درجة). بعد ذلك، بعد يوم أو يومين، قد يصبح البراز سائلًا، وربما ممزوجًا بالمخاط. في هذه الحالة، لا توجد مظاهر أخرى للمرض. لا توجد ظواهر نزلات وسعال وسيلان في الأنف. بعد 3-4 أيام من الحمى المستمرة (ارتفاع درجة الحرارة)، يظهر طفح جلدي حطاطي - أولاً على الوجه والصدر والبطن، وبعد بضع ساعات في جميع أنحاء الجسم. في هذه المرحلة، قد تتضخم الغدد الليمفاوية الفكية. وبعد ظهور الطفح الجلدي، تتوقف درجة الحرارة عن الارتفاع. يتلاشى الطفح الجلدي تدريجيًا، دون أن يترك أي تصبغ أو تقشير.
التشخيص:يكشف اختبار الدم العام عن نقص الكريات البيض والخلايا اللمفاوية النسبية.
علاج:لا يوجد علاج محدد مطلوب. خلال الفترة التي ترتفع فيها درجة الحرارة، يتم استخدام خافضات الحرارة (الإيبوبروفين، الباراسيتامول). في الأطفال الذين يعانون من كبت المناعة، يمكن استخدام فوسكارنت وأسيكلوفير.

متى يجب عليك خفض درجة حرارتك؟

يجب خفض درجة حرارة جسم الطفل عندما تكون مرتفعة جداً (39-40 درجة)، و ولا يتحمل الطفل هذه الحالة جيداً.

ومن المهم هنا التركيز على عبارة: "والطفل لا يتحمل هذه الحالة جيداً". الحقيقة انه العديد من الأطفال يتحملون الحمى جيدًا.

ماذا يعني "تحمل درجات الحرارة المرتفعة بشكل جيد"؟

ينام الطفل بسلام وكثيراً. قد يستيقظ بشكل متكرر، ولكن لفترة قصيرة فقط. ويقضي معظم النهار نائماً. قد يكون خاملاً ويبدو هادئًا عندما يكون مستيقظًا. كقاعدة عامة، يستيقظ بسبب بعض الحاجة، وبعد ذلك ينام بسرعة. قد يرفض الطعام مؤقتًا، وأحيانًا حتى الماء لفترة قصيرة.

ليس من غير المألوف أن يستمر طفل يبلغ من العمر 3 سنوات في قيادة نمط حياة نشط عند درجة حرارة 38 درجة وما فوق: اللعب والاهتمام بالعالم وما إلى ذلك. وقد يكون الاختلاف البسيط في سلوكه المعتاد هو أنه يأكل أقل ويشرب أكثر وينام أكثر من المعتاد. وهذا ينطبق أيضًا على "يتحمل جيدًا". ليست هناك حاجة لمزيد من عزل الطفل أو وضعه في السرير أو حتى خفض درجة حرارته. لكن لا ينبغي عليك مغادرة المنزل معه أو الذهاب إلى مكان ما أيضًا. في درجات الحرارة المرتفعة، هناك ضغط على نشاط القلب ووظائف الجسم الأخرى. لذلك ينصح الأطباء حتى البالغين بالسماح لأنفسهم بالمرض عن طريق إلغاء كل شيء. فقط كن مع طفلك هذه الأيام وراقب حالته.

"... كل طفل هو فرد ويتحمل درجات الحرارة المرتفعة بشكل مختلف. هناك أطفال يستمرون في اللعب بهدوء عند درجة حرارة 39 درجة، ولكن في بعض الأحيان تكون درجة الحرارة 37.5 فقط، ويكاد يفقد وعيه. لذلك، لا يمكن أن تكون هناك توصيات عالمية بشأن المدة التي سيستغرقها ذلك. من الضروري الانتظار وبعد أي رقم على مقياس الحرارة يجب أن نبدأ في الادخار..." (4)

لذلك، لا ينبغي عليك "خفض" درجة الحرارة المرتفعة، حتى لو تبين أنها أعلى قليلاً من 39-40 درجة، إذا كان الطفل يتحملها جيداً. كلما ارتفعت درجة الحرارة، كلما ساعدت الجسم على التغلب على العدوى بشكل أسرع وكلما قل الوقت الذي ترتفع فيه درجة الحرارة. ونتيجة لذلك، سيأتي الانتعاش بشكل أسرع.

ماذا يعني "سوء تحمل درجات الحرارة المرتفعة"؟

ينام الطفل لفترة قصيرة وينام بقلق. الاستيقاظ والبكاء. قد تكون العين المتجولة موجودة. ثم ينام مرة أخرى بشكل سطحي، كما لو كان نصف نائم. يشير هذا إلى أن جسم الطفل قد بدأ بحماس شديد في القضاء على العدوى. يصف البالغون مثل هذه التجارب في درجات الحرارة المرتفعة بأنها أوهام أو كوابيس. وربما يمر الطفل بحالات مشابهة، لكنه لا يستطيع أن يصفها لنا.

في هذه الحالة، يحتاج الطفل إلى المساعدة، وخفض درجة الحرارة بمقدار بضعة أعشار من الدرجة.

إذا استخدمنا أدوية خافضة للحرارة، فلن نحقق إلا انخفاضًا في درجة الحرارة، وكقاعدة عامة، أقل من 38 درجة. وفي هذه الحالة ستكون العدوى آمنة وستستمر في السيطرة على جسم الطفل. سوف يستمر المرض وينتقل من المرحلة الحادة إلى المرحلة المزمنة (كرونوس، اللاتينية - الوقت).

إذا استخدمنا المضادات الحيوية، فمن المرجح أن تبدأ في تدمير الفيروس الممرض، ونتيجة لذلك، ستبدأ درجة الحرارة أيضًا في الانخفاض بسرعة. لكننا سندفع ثمنا باهظا لهذا.

1. تشير المضادات الحيوية ("مضاد" - ضد، "حيوي" - الحياة) باسمها إلى أنها لا تدمر البكتيريا المسببة للأمراض فحسب، بل أيضًا البكتيريا الصديقة لجسمنا، على سبيل المثال، بكتيريا البكتيريا المعوية. يؤدي الاستخدام النشط للمضادات الحيوية إلى دسباقتريوز - وهي حالة مرضية من النباتات الدقيقة التي انتشرت في النصف الثاني من القرن العشرين ولم تفقد مكانتها حتى يومنا هذا. ليس من الصعب إجراء مقارنة مع تطور الصناعة الدوائية والاستخدام النشط للمضادات الحيوية الجديدة والجديدة في نفس الفترة الزمنية. إن الزيادة في أمراض الجهاز الهضمي مع زيادة استخدام المضادات الحيوية تتناسب طرديا.

2. إضافة إلى ذلك فإن بعض مكونات المضادات الحيوية لا يخرجها الجسم، وتبقى في الجسم على شكل رواسب في المفاصل والأعضاء الحيوية. ويساهم هذا أيضًا في ظهور العديد من الأمراض المعروفة، والتي لم تكن معروفة من قبل للعلم في بعض الأحيان.

3. وبالطبع فإن استخدام المضادات الحيوية يحرم الجسم من فرصة تكوين "جبس" من البكتيريا المسببة للأمراض، ويثبط نشاط الجهاز المناعي، وكأنه يتركه "أميًا". بعد كل شيء، نحن نحرم الجسم من درجة الحرارة المرتفعة. المرض، الذي يعود مرارا وتكرارا، يصبح مزمنا.

آلية إنتاج الأجسام المضادة بسيطة: يمر بعض الوقت من لحظة المرض إلى لحظة ظهور الأعراض.ويتمكن الجسم من "نمذجة" العامل الممرض. ولذلك، فإن العديد من البكتيريا الأجنبية لا تجد نفسهاملاجئ في الجسم ويدمرها جهاز المناعة "في مهدها" - قبل ظهور أعراض المرض. لكن،عندما تبدأ درجة الحرارة في الارتفاع، فإننا نتحدث بالفعل عن بداية المرض. تؤدي زيادة درجة الحرارة إلى تسريع جميع العملياتفي الكائن الحي * بشكل عام، وسرعة الاستجابة المناعية بشكل خاص. ونتيجة لذلك، يختفي المرض بشكل أسرع، و
فجهاز المناعة، المألوف لدى "العدو"، لن يسمح له بعد الآن بالدخول من الباب.

4. يعرف أي طبيب أنه مع الاستخدام المستمر لهذا المضاد الحيوي أو ذاك، بعد فترة تتكيف العدوى معه. ومن ثم عليك أن تبدأ بتناول أدوية أقوى. الأمر نفسه ينطبق على الأدوية الخافضة للحرارة: يبدأ تناولها بشكل متزايد، ثم يتوقفون عن العمل كخافضات للحرارة. وعليك التحول إلى أدوية أخرى.

إذا كان سبب الحمى مرض فيروسي، فسيصف الطبيب الأدوية المضادة للفيروسات، والتي تكون أكثر سمية من المضادات الحيوية.

"... تقريبًا جميع مظاهر المرض - الحمى وسيلان الأنف والسعال ورفض تناول الطعام - هي طرق يحارب بها الجسم العامل المعدي. ويمكن للأدوية الحديثة أن تصنع العجائب - خفض درجة الحرارة على الفور، "إيقاف" سيلان الأنف و السعال وما إلى ذلك، لسوء الحظ، هناك العديد من هذه الأدوية في خزانة الأدوية المنزلية، لذلك، بمعرفة شيء ما، ستحاول أن تجعل الحياة أسهل للطفل ونفسك... ونتيجة لذلك، بدلاً من ثلاثة أيام من سيلان الأنف ، ستقضي ثلاثة أسابيع في المستشفى مصابًا بالتهاب رئوي..." (4)

إن استخدام المضادات الحيوية والأدوية الخافضة للحرارة لنزلات البرد والسارس وأمراض الأطفال (الحصبة الألمانية وجدري الماء وما إلى ذلك) أمر غير مبرر وهو أشبه بـ "إطلاق النار على العصافير بمدفع". التأثير من الأسفل مؤقت للغاية، وسيستغرق الدمار اللاحق وقتًا طويلاً للتعامل معه.

"...من الضروري أيضًا خفض درجة حرارة الجسم عند الأطفال المعرضين للتشنجات، عند الأطفال الذين يعانون من إصابات الولادة وآفات الجهاز العصبي المركزي. في مثل هذه الحالات، من الضروري البدء في خفض درجة حرارة الجسم عند 37.5-37.8 درجة، دون في انتظار الارتفاع إلى 38 درجة وما فوق..." (4)

في الوقت الحاضر، حوالي 80٪ من الأطفال يولدون مع عدم النضج الفسيولوجي. (1)

“...في السنوات الأخيرة، تزايد عدد الأطفال حديثي الولادة غير الناضجين من الناحية الفسيولوجية (أكثر من 80٪). بالإضافة إلى ذلك، هناك إصابات الولادة وآفات الجهاز العصبي المركزي متفاوتة الخطورة المكتسبة أثناء الولادة.حصة الأمراض الوراثية تمثل 5-7٪ فقط. الأرقام ببساطة لا تضاهى. وفي الوقت نفسه، تميل القيمة الأولى إلى الزيادة أكثر..." (1)

في الوقت نفسه، إي.أو. كوماروفسكي نقرأ:

"...هناك حالات، وليست نادرة على الإطلاق، عندما لا يتحمل الطفل الزيادة في درجة حرارة الجسم. في بعض الأحيان تكون الزيادة في درجة حرارة جسم الطفل خطيرة لأنه يعاني من نوع ما من أمراض الجهاز العصبي، و "ارتفاع درجة حرارة الجسم يمكن أن يثير التشنجات. وعلى العموم فإن ارتفاع درجة حرارة الجسم عن 39 درجة، والذي يستمر لأكثر من ساعة، له تأثير سلبي لا يقل عن تأثير إيجابي..."(4).

اتضح أنه مع مثل هذه الإحصائيات، لا يمكننا تزويد نصف الأطفال بفرصة تطوير وتقوية جهاز المناعة بشكل طبيعي لمحاربة العدوى بشكل مستقل.

والاستنتاج يشير إلى أن ارتفاع درجة حرارة الطفل المريض يجب أن يسبب الذعر لدى معظم الآباء.

وهنا لا يشرح لنا كوماروفسكي لماذا تعتبر درجة الحرارة التي تزيد عن 39 درجة، والتي تستمر لأكثر من ساعة، ضارة بقدر ما هي مفيدة. ولماذا يهدمها إذا كان الطفل يتحملها جيداً؟

ليس من الضروري أن تصل الأمور إلى حد التشنجات، لأن... توجد في ترسانتنا طرق لخفض درجة الحرارة قليلاً - ببضعة أعشار الدرجة - باستخدام الطرق الطبيعية.

__________________________________________

* كما قيل في البداية، يمكن أن ترتفع درجة الحرارة مع زيادة نشاط وظائف معينةالكائن الحي، مما يجعل عمليات التحول أكثر ديناميكية. هذا هو السبب في أن كل زيادة في درجة الحرارة لا يحدثيجب أن يُنظر إليه على أنه أحد أعراض المرض ويسعى فورًا لإسقاطه بأي شكل من الأشكال.

كيفية خفض درجة الحرارة؟

ومرة أخرى تجدر الإشارة إلى أننا نراقب الطفل: ارتفاع درجة حرارته وسلوكه وحالته. وبتقييم هذه الحالة على أنها "تتحمل درجة الحرارة بشكل جيد"، فإننا لا نتخذ أي إجراء للحد منها. منظمة العفو الدولية. يوصي كوماروفسكي بما يلي في هذه الحالة.

"...إجراءان إلزاميان:
1. شرب الكثير من السوائل (درجة حرارة الجسم تقريبًا)؛
2. هواء بارد في الغرفة (16-18 درجة على النحو الأمثل) (يرتدي الطفل ملابسه - ملاحظة المؤلف).

فإذا توافرت هذه الشروط فإن احتمال عدم قدرة الجسم نفسه على التكيف مع درجة الحرارة يكون ضئيلاً جداً..." (4)

لذا…

إذا كان الطفل لا يتحمل درجة الحرارة جيدًا أو لا يتحمل الوالدان حقيقة ارتفاع درجة حرارة طفلهما، فهناك ترسانة كبيرة إلى حد ما من الطرق لتقليلها جزئيًا دون الإخلال بمناعة الطفل الطبيعية ضد العدوى.

النظام الغذائي وتطهير حقنة شرجية

إذا بدأت درجة الحرارة في الارتفاع بسرعة، فإن حقنة شرجية (بسعة 50 مل إلى 250 مل - اعتمادا على عمر الطفل) تساعد بشكل جيد للغاية. درجة حرارة الماء 34-36 درجة. يجب أن تكون المياه مملحة قليلاً بملح الطعام العادي حتى يكون طعم الماء مالحًا قليلاً. لن يتم امتصاص الماء المالح في الجسم، بل على العكس من ذلك، سوف يمتص منتجات التمثيل الغذائي الخلوي ويترك الجسم.

الحقيقة هي أن الجسم ينفق الكثير من الطاقة على عمل الجهاز الهضمي. ولهذا تختفي الشهية ويرفض الطفل الطعام عندما يمرض.

"... إن نجاح علاجك بالعلاج غير الدوائي سيعتمد دائمًا على كيفية إطعام المريض. والحقيقة هي أن الأعضاء الرئيسية التي يعتمد عليها تكوين المناعة على الأداء الكامل هي الكبد والجهاز الهضمي. وإذا كانوا مثقلين أثناء المرض، فلن تتطور المناعة بشكل صحيح، ولن يتمكن الطفل المريض من هضم الطعام بالكامل، ولكن إذا كان حرًا ويعمل فقط من أجل المناعة، فسوف يتعافى الطفل بسرعة أكبر وسيتم تشكيل المناعة.

بالإضافة إلى هضم الطعام، وامتصاص العناصر الغذائية، وتحييد المواد الضارة، و"الحفاظ" على الفائض والعديد من المهام الأخرى، فإن الجهاز الهضمي مشغول باستمرار بوظيفة أخرى - تحرير الجسم من منتجات التمثيل الغذائي. وإذا قمنا بإجراء حقنة شرجية للتطهير، فإننا نساعد الجسم على التخلص من البراز، ويمكنه الآن توجيه الطاقة المنطلقة إلى مناطق المشاكل في الجسم ومحاربة المرض.

A. M. يعلق أيضًا أهمية كبيرة على حقنة التطهير الشرجية. تيموفيفيفا:

"...عند درجات الحرارة المرتفعة، يزداد امتصاص الفضلات السامة (وهذا بسبب حاجة الجسم المتزايدة للسوائل - T.S.)، والتي تتراكم دائمًا في الجزء السفلي من الأمعاء. ومن خلال تنظيف الأمعاء، فإنك تحمي الجسم من امتصاص المواد السامة الضارة. بالإضافة إلى ذلك، بعد التطهير "بعد الحقنة الشرجية، تنخفض درجة الحرارة عادة بمقدار 0.5-1.0 درجة، وتتحسن حالة الطفل. بالطبع لفترة من الوقت. لكن الأسبرين والهرمون يخفضان درجة الحرارة أيضًا لمدة 1-1.5 ساعة فقط". ". ثم عليك أن تعطيهم عدة مرات ..." (3)

بالطبع، ليس من الضروري استخدام حقنة شرجية التطهير لخفض درجة الحرارة كل 1-1.5 ساعة. إذا رفض الطفل تناول الطعام، فلن تتراكم النفايات السامة في الأمعاء السفلية إلا بعد 16-20 ساعة. وإذا استمرت درجة حرارة الجسم في البقاء مرتفعة بحلول هذا الوقت، فيمكن تكرار حقنة شرجية التطهير.

"...يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه لا ينبغي بأي حال من الأحوال إعطاء الأطفال حقنة شرجية مائية فقط. عند ارتفاع درجة حرارة الجسم، تمتص الأمعاء الماء العادي الذي يتم تناوله من خلال حقنة شرجية بشكل فعال ويأخذ معه منتجات التمثيل الغذائي الضارة. حالة الطفل تتفاقم بشكل حاد..." (3)

محلول مفرط التوتر

في الواقع، ينبغي إعطاء الأطفال محاليل مفرطة التوتر. الحساب كالتالي: 1-2 ملعقة صغيرة لكل كوب (200 مل) من الماء الدافئ (الماء البارد يسبب التشنجات والألم). يمنع هذا المحلول امتصاص الماء من خلال جدار الأمعاء، وعلى العكس من ذلك، يزيله مع البراز. الأطفال حتى عمر 6 أشهر حتى 1-1.5 سنة - 70-100 مل، من 2-3 سنوات - كوب واحد، مرحلة ما قبل المدرسة - 1.5-2 كوب. يُعطى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 14 عامًا 700-800 مل من السائل لكل لتر من الماء و1-2 ملاعق كبيرة من ملح الطعام (بدون سطح).

يتم إعطاء هذه الحقن الشرجية ليس فقط لتخفيف الحمى المرتفعة، ولكن أيضًا لأمراض الجهاز الهضمي، وكذلك في جميع الحالات عندما تكون هناك حاجة لتطهير أمعاء الطفل..." (3)

حرفيا مباشرة بعد حقنة شرجية، ستنخفض درجة الحرارة بمقدار بضعة أعشار من الدرجة، أو أكثر من ذلك. ويمكن للطفل أن ينام بشكل مريح لمدة 1-3 ساعات.

غالبًا ما يحدث أن درجة الحرارة لا تعود ويتعافى الطفل بعد 2-3 أيام.

ويحدث أنه بعد 1-3 ساعات يستيقظ الطفل مرة أخرى بدرجة حرارة مرتفعة. وقد يتبين أنه أصغر حجمًا، أو قد يبدأ في النمو بسرعة مرة أخرى. وإذا كان الطفل لا يتحملها بشكل جيد، فيمكن خفضها إلى المستوى الذي يتحمله عادة، ولكن باستخدام طرق أخرى.

للقيام بذلك، تحتاج إلى فهم مبدأ واحد بسيط: إذا قمت بإزالة درجة الحرارة من سطح الجسم - تبريد الجلد - فسوف تنخفض درجة الحرارة داخل الجسم بمقدار بضعة أعشار من الدرجة (على سبيل المثال، من 39 إلى 38.4). من ناحية، سنقوم بتخفيف حالة الطفل، ومن ناحية أخرى، ستكون درجة الحرارة داخل الجسم مرتفعة بما يكفي لإنتاج الإنترفيرون والأجسام المضادة الأخرى لمواصلة مكافحة العدوى.

الدش البارد، التدليك، الأغطية

أبسط الطرق لخفض الحمى هي:

امسح الجسم بمنشفة مبللة وباردة؛
أو
- صب الماء البارد فوق رأسك (أبرد ماء متوفر في المنزل: في الصنبور أو في البئر).

تبدو الطريقة الأولى للوهلة الأولى أكثر لطفًا وإنسانية. من الصعب جدًا غمر شخص صغير من الرأس إلى أخمص القدمين، خاصة إذا لم يغمر الوالدان أنفسهما بالماء البارد مطلقًا. لكن أولئك الذين غمروا أنفسهم سيؤكدون أن غمر أنفسهم بدلو من الماء من البئر هو أكثر راحة بكثير مما لو كان شخص ما يمسح جسدًا ينفجر بالحرارة ببطء وبشكل واضح بقطعة قماش باردة. وهناك سبب لهذه الحجج.

فلماذا لا تستبدل الماء البارد بالماء البارد؟ يمكنك بالطبع استبداله، على سبيل المثال، بالماء في درجة حرارة الغرفة - 20-22 درجة. لكن تأثير خفض درجة الحرارة سيكون أقل بكثير (على سبيل المثال، من 39 إلى 38.7) وسيكون وقت اليقظة الهادئة أو النوم أقصر بكثير. ولنتذكر أن أحد أهم "الأدوية" أثناء المرض هو النوم. هذه هي الحجة الأولى.

هناك حجة أكثر إقناعًا لصالح الغمر بالماء البارد (الجليدي 4-6 درجات). والحقيقة هي أن الغمر بالماء البارد (الثلجي) يشكل ضغطًا على الجسم، وينشط (يستيقظ) جميع وظائف الجسم (يجب عدم الخلط بينه وبين الضيق الذي، على العكس من ذلك، يثبط وظائف الجسم) * . على سبيل المثال، التعرض للماء البارد (4-8 درجات فوق الصفر) على جسم بدرجة حرارة 39 درجة يخلق فرقًا في درجة الحرارة قدره 31-35 درجة. وعلى وجه الخصوص، فإن هذا التعرض قصير المدى ينشط جهاز المناعة لدى الإنسان، مما يحفز نشاط الغدد الكظرية. عملهم النشط يسرع عملية الشفاء.

________________________________________________________________________
* ضغطبالنسبة للجسم، يمكن أن يسمى التأثير الخارجي قصير المدى على الشخص، كقاعدة عامة، غير سارة، ولكن يمر بسرعة. يمكن أن يكون للإجهاد (مثل الضيق) طبيعة مختلفة تمامًا: جسدية، ونفسية، وعاطفية، واجتماعية، وما إلى ذلك. وبعد أن أثبت نفسه للجسد، فإن التوتر، كما كان، يخبره أن مثل هذه التأثيرات على هذا الجسم يمكن أن تحدث بطريقة أكثر قوة. أو ظهور دائم بعد تلقي مثل هذه المعلومات من الفضاء الخارجي، يتفاعل جسم الإنسان على الفور، ويتذكر علامات (معلمات) التوتر ويتعلم مقاومتها. (اقرأ عن الإجهاد: I. A. Arshavsky "طفلك. في أصول الصحة"، M. ، 1992)
محنةلأن الجسم يمكن أن يسمى تأثيرًا خارجيًا على الشخص على مدى فترة زمنية أطول. علاوة على ذلك، بالنسبة لبعض الأشخاص، يمكن تجربة التأثيرات الخارجية على أنها إجهاد، بينما بالنسبة للآخرين - كحمل لا يطاق على الجسم، يتحول إلى ضائقة ويمنع وظائفه. ("كل ما لا يقتلنا يجعلنا أقوى" نيتشه) وفي هذه الحالة يتم قمع دفاعات الجسم، ويصبح الإنسان عرضة لمختلف الأمراض.

بالإضافة إلى الغمر بالماء البارد، تقدم Ada Mikhailovna Timofeeva المسح بالماء والخل واللف. هنا سنتحدث عن الأغطية.

طَوّق

"...التغليف أفضل (مقارنة بالمسح بالماء والخل - ت.س.) هذه طريقة قديمة ليس فقط لخفض درجة حرارة الجسم، ولكن أيضًا لتنظيف الجسم. بشرتنا هي رئة ثانية. كما أنها تتنفس وتطلق المواد الضارة. المواد التي تحتوي على العرق والتي تتراكم في الجسم أثناء المرض، يعمل الجلد بشكل جيد كعضو مطهر عند الطفل، وفي حالة الأمراض الحادة، يتم تغطية الأطفال الصغار بالكامل.

للقيام بذلك، خذ قطعة قماش قطنية وانقعها في الماء أو في منقوع مائي من اليارو (انظر تحضير التسريب). يجب أن تكون درجة حرارة الماء أو منقوع اليارو متناسبة عكسيا مع درجة حرارة جسم المريض. إذا كانت درجة حرارة الطفل حوالي 40 درجة فيجب أن يكون الماء باردًا (من الصنبور) وإذا كانت درجة حرارته 37-37.5 فيجب تسخين الماء أو التسريب إلى 40-45 درجة.

تحضير التسريب:صب 1-2 ملاعق كبيرة من اليارو في 0.5 لتر من الماء في درجة حرارة الغرفة في وعاء من الخزف أو الزجاج أو المينا، ثم ضع هذا الوعاء في حمام مائي مغلي وقم بتسخينه مع التحريك المتكرر لمدة 15 دقيقة. ثم تبرد ثم تصفى بقطعة قماش أو شاش. يمكن استبدال الحمام المائي بموقد ساخن، لكن عليك التأكد من أن الدواء لا يغلي. يمكن تحضير التسريب لمدة 1-2 أيام من الاستخدام. يُخزن في مكان بارد ومظلم، بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.

لذلك، يتم إخراج قطعة القماش المبللة جيداً ولفها بسرعة حول جسم الطفل بحيث تبقى الذراعين حرتين من الأعلى، والساقين، على العكس من ذلك، تُلفان إلى الداخل من جميع الجوانب. فقط القدمين تبقى غير ملفوفة. بعد ذلك، يجب لف الطفل بسرعة كبيرة بملاءة، ثم ببطانية من الفانيلا، وأخيراً ببطانية من الصوف (يجب تحضير البطانيات مسبقًا). ونتيجة لذلك، يبقى الوجه والقدمين فقط حرين. عندما يكون الطفل ملفوفًا بالكامل، تحتاج إلى وضع الجوارب القطنية المبللة بالماء في نفس درجة الحرارة على القدمين، والجوارب الصوفية في الأعلى، ثم قلب الملاءة والبطانيات بحيث تغطي القدمين بالكامل. إذا شعرت أن طفلك بارد، قومي بتغطيته بشيء آخر وضعي وسادة تدفئة دافئة عند قدميه. لذلك يجب أن تستلقي لمدة 50 دقيقة - ساعة واحدة.

إجراءات مماثلة مفيدة أيضًا للأطفال الأكبر سنًا. (وسيساعدون البالغين أيضًا في مكافحة العدوى. - T.S.) ولكن بما أنه من الصعب لف طفل كبير بالكامل، يمكنك عمل لفات جزئية - فقط في النصف العلوي من الجسم، بدءًا من الرقبة وحتى نهاية الصدر (يمكنك أيضًا الاستيلاء على جزء من البطن).

يوصى بإعطاء الأطفال الأكبر سنًا الأعشاب المعرقّة والعسل والتوت أثناء عملية التغليف، إذا لم يكن لديهم حساسية تجاهها. كلما كان التعرق أقوى، كلما كان الإجراء أكثر فعالية. في كثير من الأحيان، لا يبدأ التعرق بعد الإجراء الأول أو الثاني، ولكن في وقت لاحق. ولكن لا ينبغي أن تقومي بهذه العملية مرتين في اليوم، ومن الأفضل أن تكرريها أثناء الارتفاع الجديد في درجة الحرارة في اليوم التالي..." (3)

ولكن في كثير من الأحيان تبدأ درجة الحرارة في الارتفاع بسرعة خلال النهار، وخاصة في اليوم الأول من المرض. في هذه الحالة، يمكنك استخدام الغمر بالماء البارد، يليه لف الجسم بملاءة جافة لمدة 15 دقيقة، دون مسحه أولاً بمنشفة.

بحلول وقت اكتمال الإجراء، تحتاج إلى إعداد حمام دافئ لتنظيف الجلد من العرق. ثم، بعد الاستحمام، دون تجفيف الطفل، لفه في ملاءة وبطانية وأعده إلى السرير لمدة 10-15 دقيقة. ثم ارتدي ملابس داخلية نظيفة. إذا كان الطفل لا يريد الذهاب إلى الحمام، اغسليه بالدش. وإذا بدأت درجة الحرارة في الارتفاع مرة أخرى بعد 2-3 ساعات، فيمكنك أخذ نفس الحمام مرة أخرى، ولكن دون تغليف مسبق أو دش دافئ..." (1)

من المهم أن نلاحظ هنا أن فعالية مثل هذا الحمام تكمن إلى حد كبير في حقيقة أنه بعد الحمام لا يتم مسح الجسم حتى يجف بمنشفة، ولكن الجسم الذي لا يزال مبللاً يتم لفه بملاءة. يستمر الجلد المرطب في إطلاق منتجات التمثيل الغذائي والمواد الضارة، ويتم امتصاصها مع الماء المتبقي في الورقة. لهذا السبب، بعد 10-15 دقيقة، تحتاج إلى إزالة الملاءة وإلباس الطفل ملابس داخلية جافة ونظيفة.

ماذا تفعل إذا لم تكن هناك حمى
أم أنها صغيرة؟

ليس من غير المألوف أن تظهر على وجهه جميع علامات المرض، ولكن تكون درجة الحرارة طبيعية أو أعلى قليلاً من الطبيعي، على سبيل المثال 37.5 درجة. يمكن لمثل هذا المرض أن يستمر ببطء ولفترة طويلة بنجاح متفاوت: ثم في مرحلة ما يشعر الطفل فجأة بالتحسن ويبدو أنه في حالة تحسن، ثم يأتي الخمول فجأة مرة أخرى، ويهاجم الكآبة والضعف.

يتم ملاحظة هذه الصورة عند الأطفال الذين يرتدون ملابس دافئة للغاية في أي وقت من السنة، والذين يعالجون بالأدوية، والذين يستمرون في إطعام اللحوم ومنتجات الألبان أثناء المرض. ونتيجة لهذه "الرعاية"، يكون لدى الطفل مناعة طبيعية ضعيفة ويميل إلى "الإصابة بالعدوى في كل زاوية".

من أجل تقوية جهاز المناعة لدى الطفل الضعيف والتحول إلى طرق العلاج غير الدوائية، من المهم اختيار دورة من التخلي التدريجي عن المضادات الحيوية والأدوية الخافضة للحرارة ومتابعتها بشكل منهجي.

لاحظ أننا في هذا الجزء من المقال سنتحدث عن الأطفال الذين:

1) غالبا ما تمرض دون حمى؛

2) غير مسجلين لدى طبيب بتخصص ضيق، ولكن في الوقت الحالي هم فقط مرضى متكررون لطبيب أطفال محلي. بالنسبة للأطفال الذين هم مرضى طبيب القلب أو طبيب الأعصاب أو أي متخصص آخر، يمكن استخدام هذه التوصيات في العلاج، ولكن فقط على اتصال وثيقمع الطبيب المحدد الذي يرى طفلك.

إذن، نحن نعلم الآن أن ارتفاع درجة الحرارة يساعد على تطوير مناعة طبيعية ضد المرض ويسرع عملية الشفاء. إذا لم تكن هناك درجة حرارة مرتفعة، فمن الممكن محاكاة الظروف داخل الجسم لتفعيل قوى الحماية عن طريق التأثيرات الخارجية.

التأثير الأكثر شهرة هو الحمام الممزوج بمغطس بارد (يفضل الثلج) أو غرفة بخار مع الغمر بالماء البارد من الحوض.

عن الحمام وزيادة المناعة

ماذا يحدث للجسم في ظل هذه الظروف؟ في الحمام الساخن نقوم بزيادة درجة حرارة الجسم. بعد ذلك، نذهب إلى حوض الغطس البارد، ونغمر فيه برأسنا (1-3 مرات)، وبالتالي خلق ضغط إيجابي للجسم. تزداد ديناميكيات الأوعية الدموية في الدورة الدموية والجهاز اللمفاوي، وتتسارع عمليات التمثيل الغذائي. يبدأ الجلد والرئتان في العمل بشكل أكثر نشاطًا كأعضاء إفرازية - حيث يبدأ الجسم في التخلص من المنتجات الأيضية والمواد الضارة من خلال العرق والتنفس. وبالطبع بفضل الاختلاف الكبير في درجات الحرارة - غرفة البخار - 100 درجة، الخط البارد - 5-8 درجات فوق الصفر (فرق حوالي 90 درجة) يحفز جهاز المناعة في الجسم، وخاصة الغدد الكظرية.

تطلق الغدد الكظرية جيوشًا من الأجسام المضادة في الدم، والتي تبدأ على الفور في البحث النشط وتدمير البكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض. علاوة على ذلك، يتذكر هؤلاء العملاء الخارقون "الرموز" و"الشفرات" الخاصة بالعدوى الجديدة في الجسم وفي المستقبل، وينجحون في التنكر كأعداء مكشوفين في السابق، ويخترقون معسكر العدو بحرية ويدمرون الغزاة. يحدث هذا مع كل محاولة لاحقة لاختراق أجسادنا. وهذا هو، في المستقبل، يدمر الجهاز المناعي العدوى المألوفة سابقا في بدايتها. وهذا هو جوهر المناعة مدى الحياة. وهذا بالضبط ما يشتهر به الحمام الروسي باعتباره "علاجًا لجميع الأمراض".

مثل هذه الدورات - غرفة البخار - حوض الاستحمام الساخن، خط غرفة البخار - يجب إكمالها 5-7 مرات، بالطبع، مع فترات راحة قصيرة في غرفة تبديل الملابس. خلال هذه الاستراحات، من المهم شرب الكثير من السوائل، ليست باردة جدًا، ولكنها ساخنة: الشاي، مشروبات الفاكهة الضعيفة. أي مشروبات تحتوي على الكحول تتداخل مع التعرق الفعال ويتم إدخالها بنشاط إلى أجسامنا وتسممها. يحدث هذا التنفيذ بشكل أكثر سلاسة مما يحدث في أي عطلة، على سبيل المثال، لأن... عملية الاستحمام بأكملها "تفتح بوابات" أجسامنا.

بالطبع، استخدام المكانس والتدليك والأقنعة الطبيعية المختلفة وتدليك الجلد - كل هذا يشفي أجسامنا بسخاء. لكن دعونا نواصل موضوع زيادة نشاط دفاعات الجسم عندما يصاب الطفل الضعيف بالمرض.

ماذا لو لم يكن هناك حمام قريب؟ ما يجب القيام به؟

أي والد مفكر، بعد أن فهم آليات تأثير التغيرات الكبيرة في درجات الحرارة على الجسم، سيكون قادرا على محاكاة حمام صغير في البيئات الحضرية. لتحفيز جهاز المناعة لدى الطفل الضعيف (والبالغ أيضًا)، يمكن استخدام تغييرات أصغر في درجات الحرارة. كما أنها تعطي النتيجة المرجوة، فقط بشكل تدريجي، ولكنها فعالة بدرجة كافية لمساعدة الجسم على التعامل مع المرض بشكل أسرع.

هذه إحدى الطرق التي علمتني إياها آدا ميخائيلوفنا عندما كنت أعالج ابنتي البالغة من العمر 7 أشهر من التهاب الشعب الهوائية.

"حمام" في المنزل

حاوية كبيرة (وجدت حوض بلاستيك قطره حوالي 50 سم وارتفاعه 35-40 سم) يوضع على كرسي في الحمام بجانب حوض الاستحمام. يتم وضع السراويل القطنية والبلوزة والوشاح والجوارب وبطانية الفانيلا على المبرد الساخن. تحتوي الغرفة على بطانية من الصوف وسرير غير مرتب. يجب أن يكون لديك مساعد لتنفيذ الإجراء.

التحضير لهذا الإجراء

1. يُسكب الماء الساخن في الحوض - 36-37 درجة.
2. يُسكب الماء البارد في الحمام - وهو أبرد ما يوجد في الصنبور. (منذ شهر مارس، كانت درجة حرارة مياه الصنبور في موسكو في هذا الوقت أقل من 10 درجات). إذا كانت درجة حرارة الماء في الصنبور أعلى من 10 درجات، فمن الأفضل صب الكثير من مكعبات الثلج فيها، والتي يجب أن تكون أعدت مقدما في الثلاجة.
3. ضع غلاية مملوءة بالماء على الموقد (على النار). في بداية الإجراء يجب أن يكون مغليًا.

الإجراء نفسه هو على النحو التالي

قم بخلع ملابس الطفل واغمره ببطء حتى صدره (وضعية الجلوس) في حوض من الماء. استخدمي كوبًا لسقي الأجزاء المكشوفة من الجسم، مع الإمساك به باليد الأخرى في وضع شبه الجلوس. عندما تلاحظين أن الطفل قد خرج من الماء الساخن (عادةً ما يبدأ في التصرف)، فقد حان الوقت لإخراجه من حوض الماء الساخن ثم غمره في حمام به ماء بارد.

1. يقوم المساعد بإحضار غلاية من الماء المغلي.
2. أخرجي الطفل من الحوض واغمريه في الماء البارد حتى الرقبة.
3. أ) تقوم بثلاث مرات على طول حوض الاستحمام مع العد واحد-اثنان-ثلاثة بحيث يكون جسم الطفل بالكامل تحت الماء.
ب) يقوم مساعدك في هذا الوقت بصب الماء المغلي من الغلاية في وعاء به ماء ساخن لنفس المدة التي يقضيها الطفل في الماء البارد، أي. طالما تم نطق العد واحد-اثنين-ثلاثة.

تقوم بإزالة الطفل من الحمام، ويتوقف المساعد عن صب الماء المغلي في الحوض.

تقوم على الفور (ولكن بسلاسة) بغمر الطفل حتى صدره في الماء الساخن، ويعيد المساعد الغلاية إلى النار.

دعونا نسمي هذه المجموعة من الإجراءات دورة واحدة.

خلال الإجراء بأكمله، تحتاج إلى القيام بثلاث دورات من هذا القبيل. أثناء وجود الطفل في الماء البارد لمدة 3 ثوان، يرتفع الماء في الحوض بمقدار 1-1.5 درجة.
وعلى مدى ثلاث دورات نقوم بزيادة الفرق في درجات الحرارة وبالتالي زيادة درجة حرارة الجسم الداخلية وتحفيز جهاز المناعة والعمليات الأيضية.

يجب أن ينتهي هذا الحدث بأكمله بالغطس في الماء البارد! (لنفس الثلاث ثواني.)

بلل جسم الطفل بحفاضة (لا تمسحه حتى يجف!) وألبسه (لفه) بسرعة بملابس جافة مُجهزة يتم تسخينها على المبرد. تأكد من ربط وشاح قطني على رأس الطفل.

خاتمة

باستخدام الطرق الطبيعية لمساعدة الجسم في علاج أي مرض بكتيري أو فيروسي أولي، يمكننا مساعدة الطفل بسرعة كبيرة. علاوة على ذلك، بسرعة أن الأعراض الرئيسية لمرض معين (على سبيل المثال، التهاب الأنف - سيلان شديد في الأنف، التهاب الأذن الوسطى - "إطلاق النار" في الأذن، التهاب الحنجرة - التهاب الحلق، وما إلى ذلك) قد لا تظهر نفسها. ولكن غالبا ما يحدث أن المرض "يظهر نفسه". في هذه الحالات، من الضروري استكمال العلاج بطرق طبيعية أخرى، وبالنسبة لبعض الأعراض، يتم استخدام وسيلة وإجراءات واحدة، للآخرين - الآخرين. وهذا موصوف بالتفصيل في كتاب أ.م. Timofeeva (3)، وهو أمر مفيد في المكتبة المنزلية لكل عائلة. في هذا المقال لا نقدم وصفات، لأن... سأضطر إلى إعادة طبع معظم الكتاب.

دعونا نوضح فقط أن آدا ميخائيلوفنا تتحدث عن فوائد الاستنشاق والحجامة ولصقات الخردل وغيرها من العلاجات الشعبية التي استخدمتها جداتنا العظماء لعلاج أطفالهن، وتوصي باستخدامها بدلاً من المضادات الحيوية الحديثة.

تصفية المعلومات وتعلم القراءة بين السطور

بدوره، قال الطبيب إ.و. يبدأ كوماروفسكي أولاً بالحديث عن فوائد ارتفاع درجة الحرارة في عملية مكافحة الجسم للعدوى، ويسخر من الآباء الذين يتدخلون في هذه العملية المهمة من خلال البدء في استخدام الأدوية الخافضة للحرارة في وقت مبكر. لكنه في الوقت نفسه يختزل العلاجات الشعبية المذكورة أعلاه إلى مستوى الإجحاف، ويطلق عليها “إجراءات تشتيت الانتباه”.

"... لقد عانى كل شخص بالغ مرة واحدة على الأقل من إجراءات تشتيت الانتباه على نفسه وعلى أقاربه المباشرين - فالجميع يعرف لصقات الخردل الشهيرة (الحجامة، والكمادات، وشبكات اليود، وحمامات القدم الساخنة، وما إلى ذلك).

وتجدر الإشارة على الفور إلى أن فعالية هذه الإجراءات لا يمكن إثباتها أو دحضها. الأمراض التي من المفترض أن تساعد لصقات الخردل على التخلص منها بأمان دون استخدام لصقات الخردل. ومرة أخرى، لا يمكن علاج الأمراض الخطيرة باستخدام لصقات الخردل.

إذن لماذا هم؟ بادئ ذي بدء، للآباء والأمهات. إن أم وأب طفل مريض يتحرقان ببساطة لفعل "شيء ما على الأقل" من أجل الطفل. وعندما تتم إزالة لصقات الخردل، يصبح الأمر أسهل بكثير بالنسبة للطفل - لأنه تمت إزالتها.
الاستنتاج الرئيسي: هناك حاجة إلى إجراءات تشتيت للترفيه عن الوالدين..." (4)

في الوقت نفسه، يوصي الطبيب كوماروفسكي بالبدء في "خفض" درجة الحرارة من 39 فما فوق إذا استمرت أكثر من ساعة. والعلاج الرئيسي لحل هذه المشكلة هو الباراسيتامول الذي يخفض درجة الحرارة أثناء السارس (ولكن ليس أثناء الالتهابات البكتيرية). "... الباراسيتامول دواء فريد من نوعه في أمانه؛ فحتى تجاوز الجرعة 2-3 مرات، كقاعدة عامة، لا يؤدي إلى أي عواقب وخيمة، رغم أنه لا ينبغي أن يتم ذلك عمدا..." (4)

وإذا لم يساعد الباراسيتامول، فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب بشكل عاجل. حسنًا، تشير الجمل غير الواضحة "كقاعدة عامة" و"لبعض العواقب الوخيمة" إلى وجود استثناءات للقواعد، وهناك أيضًا عواقب، ولكنها ليست خطيرة جدًا.

كما ينفي الدكتور كوماروفسكي بشكل قاطع استخدام الماء البارد لخفض الحمى:

"…انتباه!
عندما يتلامس الجسم مع البرد، تتشنج الأوعية الدموية. إنه يبطئ تدفق الدم ويقلل من تكوين العرق ونقل الحرارة. تنخفض درجة حرارة الجلد، لكن درجة حرارة الأعضاء الداخلية ترتفع. وهذا أمر خطير للغاية!

لا يمكنك استخدام ما يسمى بـ "طرق التبريد الفيزيائية" في المنزل: كمادات التدفئة بالثلج، والملاءات الباردة المبللة، والحقن الشرجية الباردة، وما إلى ذلك. في المستشفيات أو بعد زيارة الطبيب ممكن، لأنه قبل (قبل طرق التبريد الجسدي) يصف الأطباء أدوية خاصة تقضي على تشنج الأوعية الدموية الجلدية..." (4)

هناك ثلاثة اعتراضات في وقت واحد:

صحيح أنه مع التعرض قصير المدى للماء البارد على سطح الجلد، يحدث تشنج قصير المدى للجلد والشعيرات الدموية الدقيقة فيه - وهذا قانون فيزيائي؛ ولكن بعد ذلك يكون هناك رد فعل فوري تقريبًا للجسم على تدفق الدم إلى الجزء المبرد من الجسم، وتتوسع الأوعية الدموية وتبدأ الحرارة الزائدة في الظهور على السطح؛ كما تنفتح المسام ويبدأ المريض بالتعرق. تنخفض درجة الحرارة داخل الجسم - وهذا هو قانون علم وظائف الأعضاء؛ يمكن تأكيد هذا التأثير من خلال "الفظ" - أولئك الذين يحبون الغوص في حفرة جليدية بها ماء جليدي؛

لم أسمع قط من الأطباء توصيات لتقليل درجة حرارة الجسم أثناء المرض باستخدام وسادات التدفئة مع الثلج والأغطية والحقن الشرجية الباردة مع وصف الأدوية التي يجب أن تصاحب هذه الإجراءات بالضرورة؛ حسنًا، إن استخدام هذه الإجراءات في المستشفيات من قبل الطب الأرثوذكسي أمر لا يصدق؛

وحتى لو كان هذا صحيحا، فما الفائدة من استخدام التأثيرات الباردة على الجسم (طريقة طبيعية) إذا كانت لا تخفض درجة حرارة الجسم، بل على العكس من ذلك، تزيدها؛ وفي الوقت نفسه، من الضروري استخدام الأدوية الغامضة على الفور (ربما تكون سرية، والتي يبدو أن سرها لا يعرفه سوى الأطباء) لتوسيع الأوعية الدموية على سطح الجسم المنكمش؛ أليس من الأسهل استخدام هذه الأدوية على الفور (؟)

ومن الواضح أنه ليس من الصعب على القارئ أن يرتبك هنا.

قواعد التحول إلى العلاج غير المخدرات

لكن أ.م. تتحدث Timofeeva بوضوح شديد عن ثلاث قواعد يجب اتباعها إذا تحول الآباء إلى العلاج غير الدوائي.

"...1. يجب عدم الخلط بين طرق العلاج الطبية وغير الطبية. (في هذه الحالة، تعني عبارة "الطرق الطبية" طرق العلاج الوباتشيك - ملاحظة ت.س.)

2. أثناء المرض الحاد مع العلاج غير الدوائي، يجب استبعاد اللحوم ومنتجات الألبان (باستثناء حليب الثدي) من النظام الغذائي.

3. بالنسبة للعلاج غير الدوائي، يجب إجراء عدة إجراءات علاجية يوميًا..." (4)

لست على دراية باستخدام وسادة التدفئة مع الثلج أو الحقن الشرجية الباردة لعلاج السارس ونزلات البرد. لكنني تدربت على الغمر بالماء البارد واللف البارد في درجات حرارة مرتفعة أكثر من مرة في حياتي بفضل توصيات Ada Mikhailovna Timofeeva. آدا ميخائيلوفنا نفسها طبيبة ممارسّة، وعملت لسنوات عديدة في مستشفيات الأطفال ومارست طرق العلاج الخالية من الأدوية في وحدة العناية المركزة، حيث أكدت عمليًا فعالية هذه الأساليب. بفضل توصيات Ada Mikhailovna Timofeeva، نجحت مؤلفة هذه السطور في علاج التهاب الشعب الهوائية الحاد لدى ابنتها البالغة من العمر 7 أشهر، باستخدام حمامات مائية متباينة ولفائف الزيت والجبن.

لذلك، لدى الآباء خيار: استخدام الماء البارد أو الماء البارد. أي اختيار سيكون صحيحًا لكل والد على وجه التحديد، لأن... ليست هناك حاجة لاتباع أي توصيات بشكل أعمى. استخدم فقط تلك التوصيات أو الأشكال المختلفة منها التي تجد صدى لديك. من تجربتك الخاصة، سوف تحصل على نتائج معينة ستساعدك على اتخاذ القرار بنفسك: ما هي الطريقة الأفضل لمساعدة طفلك.

أكون. تتحدث Timofeeva أيضًا عن أهمية الخبرة الشخصية والنهج الفردي:

"...يتفاعل كل شخص، وخاصة الطفل، بشكل فردي مع الإجراءات المختلفة، خاصة تلك المرتبطة بالماء البارد. أحيانًا تكون الأم نفسها أفضل من الطبيب في اختيار الخيار الأكثر قبولًا لطفلها. وإذا تشعر أن طفلك لديه شيء ما - فهذا يساعد، لكن ليس عليك أن تفعل ذلك تمامًا كما قلت - ثق بحدسك..." (4)

الأدب

1. أرشافسكي أ. "طفلك. في أصول الصحة"، م، 1992.

2. مندلسون روبرت س. "اعتراف مهرطق طبي". – الطبعة الثانية مراجعة. – نوفوسيبيرسك: كتاب المثلية، 2007، – 224 ص.

3. تيموفيف أ.م. "محادثات طبيب الأطفال." - الطبعة السابعة، - م: تيريفينف، 2010، - 176 ص.

4. كوماروفسكي إي.أو. "صحة الطفل والفطرة السليمة لأقاربه" - م: إكسمو، 2012، – 592 ص.

تاتيانا سارجوناس
أبخازيا - أوديسا، 2012