» »

يتم تنظيم نمو العظام عن طريق الهرمونات. الحالة الهرمونية لحديثي الولادة

28.06.2020

على الرغم من أن معظم الغدد الصماء تبدأ في العمل في الرحم، فإن أول اختبار جدي لنظام التنظيم البيولوجي للجسم بأكمله هو لحظة الولادة. يعد الإجهاد عند الولادة حافزًا مهمًا للعديد من عمليات تكيف الجسم مع ظروف الوجود الجديدة. أي اضطرابات وانحرافات في عمل أجهزة الغدد الصم العصبية التنظيمية التي تحدث أثناء ولادة الطفل يمكن أن يكون لها تأثير خطير على صحة الطفل طوال بقية حياته.

يهدف رد الفعل الأول - العاجل - لنظام الغدد الصم العصبية للجنين عند الولادة إلى تنشيط عملية التمثيل الغذائي والتنفس الخارجي، والتي لم تعمل على الإطلاق في الرحم. يعتبر النفس الأول للطفل هو المعيار الأكثر أهمية للولادة الحية، ولكنه في حد ذاته نتيجة لتأثيرات عصبية وهرمونية واستقلابية معقدة. يوجد في دم الحبل السري تركيز عالٍ جدًا من الكاتيكولامينات - الأدرينالين والنورإبينفرين، وهي هرمونات التكيف "العاجل". فهي لا تحفز استقلاب الطاقة وتكسير الدهون والسكريات في الخلايا فحسب، بل تمنع أيضًا تكوين المخاط في أنسجة الرئة، وتحفز أيضًا مركز الجهاز التنفسي الموجود في جذع الدماغ. في الساعات الأولى بعد الولادة، يزداد نشاط الغدة الدرقية بسرعة، كما تحفز هرموناتها أيضًا عمليات التمثيل الغذائي. يتم تنفيذ كل هذه الإطلاقات الهرمونية تحت سيطرة الغدة النخامية ومنطقة ما تحت المهاد. الأطفال الذين يولدون بعملية قيصرية، وبالتالي لا يتعرضون للإجهاد الطبيعي للولادة، لديهم مستويات أقل بكثير من الكاتيكولامينات وهرمونات الغدة الدرقية في الدم، مما يؤثر سلبًا على وظائف الرئة خلال الـ 24 ساعة الأولى من الحياة. ونتيجة لذلك، يعاني دماغهم من نقص ما في الأكسجين، وقد يكون لذلك بعض التأثير لاحقًا.

التنظيم الهرموني للنمو

يفرز ما تحت المهاد هرمونين متعاكسين - عامل الإطلاق والسوماتوستاتين، اللذين يتم إرسالهما إلى الغدة النخامية وينظمان إنتاج وإطلاق هرمون النمو. لا يزال من غير المعروف ما الذي يحفز إطلاق هرمون النمو من الغدة النخامية بقوة أكبر - زيادة في تركيز عامل الإطلاق أو انخفاض في محتوى السوماتوستاتين. لا يتم إفراز هرمون النمو بالتساوي، بل بشكل متقطع، 3-4 مرات خلال اليوم. يحدث زيادة إفراز هرمون النمو تحت تأثير الصيام، والعمل العضلي الثقيل، وكذلك أثناء النوم العميق: فليس من قبيل الصدفة أن يدعي التقليد الشعبي أن الأطفال ينمون في الليل. مع تقدم العمر، يتناقص إفراز هرمون النمو، لكنه مع ذلك لا يتوقف طوال الحياة. بعد كل شيء، تستمر عمليات النمو لدى الشخص البالغ، لكنها لم تعد تؤدي إلى زيادة في كتلة وعدد الخلايا، ولكنها تضمن استبدال الخلايا القديمة والمستهلكة بخلايا جديدة.

ينتج هرمون النمو الذي تفرزه الغدة النخامية تأثيرين مختلفين على خلايا الجسم. التأثير الأول - المباشر - هو أن انهيار الاحتياطيات المتراكمة سابقًا من الكربوهيدرات والدهون يتكثف في الخلايا، وتعبئتها لتلبية احتياجات الطاقة والتمثيل الغذائي للبلاستيك. الإجراء الثاني - غير المباشر - يتم بمشاركة الكبد. في خلاياها، تحت تأثير هرمون النمو، يتم إنتاج مواد وسيطة - Somatomedins، والتي تؤثر بالفعل على جميع خلايا الجسم. تحت تأثير السوماتومدينات، يتم تعزيز نمو العظام وتخليق البروتين وانقسام الخلايا، أي. تحدث العمليات ذاتها التي يطلق عليها عادة "النمو". في الوقت نفسه، تشارك جزيئات الأحماض الدهنية والكربوهيدرات، التي يتم إطلاقها بسبب العمل المباشر لهرمون النمو، في عمليات تخليق البروتين وانقسام الخلايا.

إذا انخفض إنتاج هرمون النمو، فإن الطفل لا ينمو ويصبح قزم.وفي الوقت نفسه يحافظ على اللياقة البدنية الطبيعية. قد يتوقف النمو أيضًا قبل الأوان بسبب الاضطرابات في تخليق السوماتوميدين (يُعتقد أن هذه المادة، لأسباب وراثية، لا يتم إنتاجها في كبد الأقزام، الذين يبلغ طولهم البالغ طفلًا يبلغ من العمر 7-10 سنوات). على العكس من ذلك، فإن فرط إفراز هرمون النمو لدى الأطفال (على سبيل المثال، بسبب تطور ورم حميد في الغدة النخامية) يمكن أن يؤدي إلى العملقة.إذا بدأ فرط الإفراز بعد اكتمال تعظم المناطق الغضروفية للعظام تحت تأثير الهرمونات الجنسية، ضخامة الاطراف- تطول الأطراف واليدين والقدمين والأنف والذقن وأطراف الجسم الأخرى وكذلك اللسان وأعضاء الجهاز الهضمي بشكل غير متناسب. غالبًا ما يؤدي الخلل في تنظيم الغدد الصماء لدى المرضى الذين يعانون من ضخامة النهايات إلى أمراض استقلابية مختلفة، بما في ذلك تطور مرض السكري. العلاج الهرموني المطبق في الوقت المناسب أو التدخل الجراحي يمكن أن يتجنب أخطر تطور للمرض.

يبدأ تصنيع هرمون النمو في الغدة النخامية البشرية في الأسبوع الثاني عشر من الحياة داخل الرحم، وبعد الأسبوع الثلاثين يصبح تركيزه في دم الجنين أعلى بـ 40 مرة من تركيزه لدى الشخص البالغ. بحلول وقت الولادة، ينخفض ​​تركيز هرمون النمو بنحو 10 مرات، لكنه لا يزال مرتفعا للغاية. في الفترة من 2 إلى 7 سنوات، يظل محتوى هرمون النمو في دم الأطفال عند مستوى ثابت تقريبًا، وهو أعلى بمقدار 2-3 مرات من مستوى البالغين. ومن المهم أنه خلال هذه الفترة نفسها تكتمل عمليات النمو الأسرع قبل بداية البلوغ. ثم تأتي فترة انخفاض كبير في مستويات الهرمونات - ويمنع النمو. ويلاحظ ارتفاع جديد في مستوى هرمون النمو لدى الأولاد بعد 13 سنة، ويلاحظ الحد الأقصى عند 15 سنة، أي. فقط في لحظة الزيادة الشديدة في حجم الجسم لدى المراهقين. بحلول سن العشرين، يكون مستوى هرمون النمو في الدم عند المستويات النموذجية للبالغين.

مع بداية سن البلوغ، تشارك الهرمونات الجنسية التي تحفز استقلاب البروتين بنشاط في تنظيم عمليات النمو. تحت تأثير الأندروجينات يحدث التحول الجسدي للصبي إلى رجل، لأنه تحت تأثير هذا الهرمون يتم تسريع نمو العظام والأنسجة العضلية. تؤدي الزيادة في تركيز الأندروجينات خلال فترة البلوغ إلى زيادة مفاجئة في الأبعاد الخطية للجسم - وتحدث طفرة في النمو في سن البلوغ. ومع ذلك، بعد ذلك، يؤدي نفس المحتوى المتزايد من الأندروجينات إلى تعظم مناطق النمو في العظام الطويلة، ونتيجة لذلك يتوقف نموها الإضافي. وفي حالة البلوغ المبكر، قد يبدأ نمو الجسم في الطول مبكرًا بشكل مفرط، لكنه سينتهي مبكرًا، ونتيجة لذلك سيظل الصبي “ناقص الحجم”.

تحفز الأندروجينات أيضًا زيادة نمو العضلات والأجزاء الغضروفية من الحنجرة، ونتيجة لذلك "تتكسر" أصوات الأولاد وتصبح أقل بكثير. يمتد التأثير الابتنائي للأندروجينات إلى جميع عضلات الهيكل العظمي في الجسم، مما يجعل العضلات عند الرجال أكثر تطوراً منها عند النساء. هرمون الاستروجين الأنثوي له تأثير ابتنائي أقل وضوحًا من الأندروجينات. لهذا السبب، تكون الزيادة في العضلات وطول الجسم أقل عند الفتيات خلال فترة البلوغ، وتكون طفرة النمو في مرحلة البلوغ أقل وضوحًا منها عند الأولاد.

قبل أن تفهم كيفية عمل هرمون النمو (هرمون موجه جسديا) ولماذا يوصف، تحتاج إلى تحديد ما هو عليه وتحليل تأثيره على الجسم. يمكن أيضًا أن يسمى هرمون النمو السوماتوتروبين، وهو يمثل في بنيته بروتينًا يتكون من الحمض الأميني رقم 191. وهو جزء من عائلة الهرمونات متعددة الببتيد إلى جانب اللاكتوجين المشيمي والبرولاكتين.

في البشر، يتم إنتاج هرمون النمو عن طريق الغدة الصماء - الغدة النخامية. الفص الأمامي مسؤول عن إفراز السوماتوتروبين. من مميزات الغدة النخامية عن غيرها من الهرمونات هو إنتاجها بكميات كبيرة، والتي تستمر مع بعض التقلبات في اتجاه التناقص طوال الحياة.

خلال النهار، يتم تصنيع هرمون النمو بواسطة خلايا الغدة النخامية على شكل موجات. هناك عدة فترات زمنية يزداد فيها تركيز السوماتوتروبين. تحدث قيم الذروة بعد ساعتين تقريبًا من نوم الشخص. يزداد التركيز أيضًا مع النشاط البدني الذي يتم تلقيه أثناء التدريب.

العوامل التالية تحفز بشكل طبيعي إنتاج هرمون مهم للنمو:

  • انخفاض في مستويات الجلوكوز.
  • تمرين جسدي؛
  • زيادة تركيز هرمون الاستروجين.
  • فرط نشاط الغدة الدرقية، معبرا عنه في حدوث فرط نشاط الغدة الدرقية.
  • تناول عدد من الأحماض الأمينية، على سبيل المثال، أرجينين، أورنيثين، وما إلى ذلك؛
  • جوع.

يسمح لك بتحفيز إنتاج هرمون النمو عن طريق التغذية السليمة مع غلبة الأطعمة البروتينية التي تحتوي على الأحماض الأمينية التي تعمل كمحفزات في إنتاج السوماتوتروبين:

  • اللحوم - الدجاج ولحم البقر.
  • الجبن والحليب.
  • سمك القد؛
  • بيض؛
  • عصيدة - دقيق الشوفان والأرز.
  • البقوليات والملفوف.
  • المكسرات.

الكربوهيدرات "السريعة" الموجودة في الحلويات والسكر تمنع تخليق السوماتوتروبين، لذلك يوصى باستبعاد هذه المنتجات من النظام الغذائي. يمكنك استبدالها بالكربوهيدرات "البطيئة" - الحبوب وأطباق الفاكهة والخضروات والخبز المصنوع من دقيق القمح الكامل. يجب أن تكون الدهون موجودة في القائمة، ولكن بكميات محدودة.

يتم قمع عملية إنتاج الهرمون الضروري للحياة من خلال عوامل مثل التركيزات المفرطة للجلوكوز، وكذلك الدهون، التي يتم تشخيصها في الدم.

المستوى حسب العمر

تتيح لك دراسة المعلومات حول هرمون النمو أن تفهم أن تركيزه يتغير طوال الحياة ويعتمد على العمر. ويلاحظ الحد الأقصى في مرحلة التطور داخل الرحم (حوالي 4-6 أشهر). بعد الولادة، في فترات عمرية أخرى، لوحظت عدة قمم عندما تزيد كمية السوماتوتروبين بشكل ملحوظ. هذه فترات من النمو المكثف (الطفولة - حتى عام واحد والمراهقة).

بعد الوصول إلى السن الذي يتوقف فيه نمو الجسم، يبدأ تخليق هرمون النمو في الانخفاض وتنخفض كميته بنسبة 15% تقريبًا في كل عقد لاحق.

إذا كان لدى الطفل في سن مبكرة نقص في هرمون النمو بسبب عيوب وراثية، فإنه يعاني من عدد من التغيرات المرضية، والتي يتم التعبير عنها في تأخر النمو، وأحيانا البلوغ. إذا كان مستوى السوماتوتروبين أقل من القيمة الطبيعية لدى شخص بالغ بسبب ورم غدي في الغدة النخامية، فقد يسبب ذلك عددًا من المظاهر السلبية:

  • المعدل السريع لتراكم رواسب الدهون.
  • تصلب الشرايين المبكر.
  • انخفاض النشاط البدني.
  • هشاشة العظام؛
  • انخفاض الوظيفة الجنسية.

عند تحليل آلية العمل، يصبح من الواضح أن هرمون النمو هذا لا يمكن أن يبطئ النمو فقط إذا كان ناقصًا بشكل واضح في الجسم، ولكنه يؤدي أيضًا إلى زيادة غير منضبطة في الحجم، مما يسبب ظاهرة مثل العملقة.

إذا تم اكتشاف فائض لدى شخص بالغ، يحدث ضخامة النهايات - وهو مرض يتميز بانحطاط متضخم في الأنسجة والعظام. قد يحدث تضخم غير متناسب في الفك السفلي أو الأنف أو اليدين أو القدمين. تحدث معاناة خاصة بسبب نمو اللسان إلى حجم لا يتناسب مع الفم. قد تتضخم جميع الأعضاء الداخلية أيضًا وقد تزداد سماكة المفاصل.

العمل والتأثير على الجسم

ويكتسب هذا الهرمون أهمية أولية لتطور جسم الإنسان باعتباره آلية تنظم استقلاب البروتين، فضلا عن أهم العمليات المرتبطة مباشرة بالنمو.

كما أن له تأثيرًا على تطبيع أداء العمليات المختلفة الضرورية للحياة الكاملة.

يتم تفسير الزيادة المفرطة في الوزن الزائد في وجود خلل في آلية إنتاج السوماتوتروبين، والتي تتميز بكمية غير كافية، من خلال حقيقة أن هذا الهرمون يشارك في عملية التحلل الطبيعي للدهون. لهذا السبب، اكتسبت شعبية بين السيدات اللاتي يرغبن في الحصول بسرعة على شخصية جميلة. لكي يظهر تأثير حرق الدهون، من الضروري وجود هرمونات أخرى في الجسم بالإضافة إلى السوماتوتروبين - الغدد الجنسية والغدة الدرقية.

  • جلد

كما أن تخليق الكولاجين المسؤول عن المظهر الصحي للبشرة والحفاظ على مرونتها ولونها غير ممكن بدون مشاركة هرمون النمو. نقصه يصبح سببا للتلاشي السريع وشيخوخة الجلد.

وإذا كانت الغدة النخامية، التي تنتج هرمون النمو الحيوي، تزود الجسم به بالكمية المطلوبة، فإن العضلات تظل مرنة وقوية لفترة طويلة.

  • عظم

في عملية النمو حتى الوصول إلى مرحلة معينة من المراهقة، يكون معدل نمو العظام مهمًا - حيث يتم تنظيمه بواسطة هرمون السوماتوتروبين. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه قادر على ممارسة تأثيره على النمو الخطي وتخليق البروتين فقط في وجود الأنسولين. عند البالغين، يضمن هرمون النمو قوة الهيكل العظمي. ويرجع ذلك إلى القدرة الموجودة في وجوده على تصنيع فيتامين د3 المسؤول عن استقرار العظام.

  • نغمة الجسم الإيجابية

عند التركيزات الطبيعية في أي عمر، يبدأ هرمون النمو في العمل كمحفز للمزاج الجيد، وملء الجسم بالطاقة وتعزيز النوم الجيد. إذا ذهب الإنسان إلى الفراش قبل منتصف الليل وشعر بالانتعاش في الصباح، يصبح هذا مفتاح الحفاظ على الصحة.

هناك حاجة إلى هرمون النمو لتحفيز تخليق البروتين، والذي يؤدي، إلى جانب حرق الدهون المتسارع، إلى بناء العضلات. أيضًا ، بمشاركتها ، يمكن تنظيم عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات بشكل طبيعي ويمكن تحسين عمل البنكرياس.

استخدام المنشطات

في الممارسة الطبية، تستخدم المنشطات لعلاج الأمراض الناجمة عن نقص هرمون النمو. قد يكون السبب هو الاستعداد الوراثي أو صدمة الولادة أو الآفات القحفية الدماغية - الأورام والإصابات. مع العلاج في الوقت المناسب بعد تناول الأدوية، يبدأ الأطفال في النمو ومع العلاج المنهجي، بحلول الوقت الذي يكبرون فيه، يصلون إلى متوسط ​​النمو الطبيعي.

في الممارسة العلاجية، يوصف السوماتوتروبين أيضًا لعلاج الاضطرابات العصبية. يحدث تحسن في الذاكرة وتحفيز الوظائف المعرفية، ويتحسن المزاج، وتتعزز مقاومة الإجهاد.

مثل العلاجات الأخرى، يمكن أن تسبب المنشطات آثارًا جانبية:

  • تورم؛
  • الم المفاصل؛
  • ضعف وظائف الكلى.
  • صداع؛
  • ظهور الغثيان.
  • انخفاض حدة البصر.
  • زيادة في الضغط.

دخلت هرمونات النمو حيز الاستخدام في الممارسة الرياضية، وذلك بسبب تعزيزها لزيادة كتلة العضلات مع تقليل احتياطيات الدهون في الجسم في نفس الوقت. تأثير إيجابي آخر هو قدرة السوماتوتروبين على تقوية العظام وجعل الغضاريف والأوتار أقوى. يلاحظ الرياضيون أنه أثناء استخدام هرمون النمو، تحدث فترة التعافي بعد الإصابات بشكل أسرع.

نظرًا لأن السوماتوتروبين يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والحفاظ على مرونته ويمنع الشيخوخة، فقد اكتسب شعبية في مستحضرات التجميل. مع المزيج الصحيح من النشاط البدني وتناول أدوية هرمون النمو، يمكنك جعل جسمك رشيقًا ونحيلًا، بينما تصبح بشرة وجهك أكثر نعومة وتختفي التجاعيد تدريجيًا.

أنواع

عند تحليل الأنواع الصناعية لهرمون النمو، تجدر الإشارة إلى أن هناك نوعين أساسيين:

  • السوماتروبين المؤتلف الذي تم الحصول عليه باستخدام طرق الهندسة الوراثية، مشابه في الصيغة الهيكلية لهرمون النمو الطبيعي الذي يحتوي على 191 حمضًا أمينيًا؛
  • السوماتريم الاصطناعي الذي يحتوي على 192 حمض أميني.

يتفوق السوماتروبين في الجودة على السوماتريم، ولهذا السبب يتم استخدامه، على سبيل المثال، في علم الصيدلة الرياضية. أحد معايير الاختيار هو تجانس أو درجة نقاء الدواء، والتي يمكن أن تتراوح من 94 إلى 98٪ من مختلف الشركات المصنعة. يوضح الحد الأعلى لهذا المؤشر أن هذا المستحضر يحتوي على الحد الأدنى من مواد الصابورة وأنه أكثر أمانًا للاستخدام.

هرمون النمو واكستوم

هرمونات النمو من Wachstum (ألمانيا) معروفة بجودتها. ومن مزاياها استخدام مواد خام عالية الجودة ودرجة عالية من التنقية وسعر مناسب. يُترجم هذا الاسم من الألمانية إلى "النمو"، مما يعكس الغرض الرئيسي من الدواء.

عند الشراء سيتم تقديم المجموعة الكاملة:

  • العنصر النشط - 10 زجاجات تحتوي على 10 وحدات من هرمون النمو؛
  • ماء مبيد للجراثيم - 10 أمبولات سعة 2 مل لكل منها؛
  • محاقن الأنسولين u100 – 10 قطعة؛
  • تعليمات.

قبل الاستخدام، أولاً، يتم سحب 1 مل من الماء المبيد للجراثيم إلى المحقنة. ثم يتم إزالة الغطاء البلاستيكي من الزجاجة التي تحتوي على المادة الفعالة. يتم إدخال محتويات المحقنة بسلاسة دون اهتزازها في الزجاجة، حيث يجب أن تذوب جميع الجزيئات بالكامل. بعد ذلك، من خلال سحب المحلول الناتج إلى حقنة الأنسولين، يتم ضغط طية الجلد الموجودة على البطن بإصبعين من اليد الحرة ويتم إدخال إبرة المحقنة بزاوية تبلغ حوالي 45 درجة ويتم ضغط جميع محتوياتها ببطء. يتم حساب الجرعة بشكل فردي. يعتبر النطاق من 5 إلى 10 وحدات على مدار 24 ساعة هو الأمثل.

الخصائص الدوائية:

  • تقوية العضلات ونموها.
  • الحد من طبقة الدهون.
  • تحفيز التئام الجروح.
  • تأثير تجديد.
  • النمو (حتى 26 سنة) وتقوية العظام.
  • تنظيم استقلاب البروتين.
  • زيادة المناعة.

عند البدء في استخدام هرمون النمو Wachstum، يجب أن تتذكر أنه، مثل الأدوية الأخرى المماثلة، لديه عدد من موانع الاستعمال:

  • رد فعل تحسسي؛
  • الأورام الخبيثة؛
  • الحالات المرضية الخطيرة في الجسم - فترة ما بعد الجراحة، فشل الجهاز التنفسي الحاد.

يحظر على النساء البدء بتناول السوماتروبين طوال فترة الحمل وأثناء إرضاع الطفل بحليب الثدي.

يجب توخي الحذر في حالة تشخيص الأمراض التالية:

  • زيادة متكررة في الضغط داخل الجمجمة.
  • السكري؛
  • عدم كفاية إنتاج هرمونات الغدة الدرقية – قصور الغدة الدرقية.

عند التخطيط لتناول الدواء، يجب أن تضع في اعتبارك أن الاستخدام المشترك للكحول وهرمون النمو غير مقبول. يتم إنتاج السوماتوتروبين بشكل طبيعي بأعلى تركيز عندما ينام الشخص بسلام، ويؤثر الكحول سلبًا على الإيقاعات البيولوجية للنوم، ويعطلها ويمنع إنتاج هرمونات النمو بالكمية اللازمة للجسم.

أيضًا، أثناء التدريب، هناك لوائح تحظر استهلاك الكحول في حالة تناول السوماتروبين. هذا الدواء له بالفعل تأثير قوي على الجسم بأكمله، والذي، تحت تأثير المواد التي تحتوي على الكحول، يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية خطيرة.

التأثير على وظيفة القلب

نظرًا لأن هرمون النمو هو أحد المنظمات المهمة لمستويات الكوليسترول المستقرة، فإن نقص السوماتوتروبين يمكن أن يسبب تطور تصلب الشرايين الوعائية. أيضًا، إذا كان تركيز هرمون النمو غير كافٍ، تظهر أمراض القلب الخطيرة - النوبة القلبية والسكتة الدماغية وما إلى ذلك.

خلال البحث، تم الكشف عن أنه مع المستوى الطبيعي لهرمون النمو بالنسبة للعمر، يتم تقليل الحمل على جدار القلب، مما يجعل من الممكن تحسين أدائه. إذا تم وصف السوماتوتروبين، وفقًا للمؤشرات الفسيولوجية، في مرحلة البلوغ، فسيتم ملاحظة زيادة في كتلة البطين الأيسر وحجم السكتة الدماغية للقلب. وقد تبين أن هذا الدواء يحفز إنتاج أكسيد النيتريك، مما يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية.

فهرس

  1. نقص الأندروجين لدى النساء وإمكانيات تشخيصه الهرموني 2011 / Goncharov N.P., Katsiya G.V., Melikhova O.A., Smetnik V.P.
  2. ملامح التسبب في وتشخيص وعلاج ضعف الانتصاب لدى المرضى الذين يعانون من قصور الغدد التناسلية 2010 / Gamidov S.I.، Tazhetdinov O.Kh.، Pavlovichev A.A.، Popova A.Yu.، Thagapsoeva R.A.
  3. دراسة الخلايا البطانية المنتشرة لدى المرضى الذين يعانون من انقطاع الطمث الجراحي والطبيعي 2013 / إيلينا أناتوليفنا كولباسوفا، ناتاليا إيفانوفنا كيسيليفا، ليودميلا فلاديميروفنا تيخونوفا

رومان هو مدرب كمال أجسام يتمتع بخبرة تزيد عن 8 سنوات. وهو أيضًا خبير تغذية، ومن بين عملائه العديد من الرياضيين المشهورين. الرواية مع مؤلف كتاب “الرياضة ولا شيء سوى..

اسم الهرمون هو السوماتروبين. فقط في مرحلة المراهقة والطفولة يكون مفيدًا للنمو. الهرمون مهم جدا للناس. طوال حياة الإنسان، فإنه يؤثر على عملية التمثيل الغذائي، ومستويات السكر في الدم، ونمو العضلات وحرق الدهون. ويمكن أيضًا تصنيعه بشكل مصطنع.

أين وكيف يتم إنتاجه؟

يتم إنتاج هرمون النمو عن طريق الغدة النخامية الأمامية. ويسمى العضو الموجود بين نصفي الكرة المخية بالغدة النخامية. ويتم تصنيع أهم الهرمونات للإنسان هناك، مما يؤثر على النهايات العصبية، وبدرجة أقل، على خلايا الجسم الأخرى.

العوامل الوراثية تؤثر على إنتاج الهرمون. اليوم، تم تجميع خريطة وراثية بشرية كاملة. يتأثر تركيب هرمون النمو بخمسة جينات على الكروموسوم السابع عشر. في البداية، هناك نوعان من الأشكال الإسوية لهذا الإنزيم.

أثناء النمو والتطور، ينتج الإنسان عدة أشكال مصنعة إضافية من هذه المادة. حتى الآن، تم تحديد أكثر من خمسة أشكال إسوية تم العثور عليها في دم الإنسان. كل شكل إسوي له تأثير محدد على النهايات العصبية للأنسجة والأعضاء المختلفة.

يتم إنتاج الهرمون من وقت لآخر بفترة تتراوح من ثلاث إلى خمس ساعات خلال اليوم. عادة، بعد ساعة أو ساعتين من النوم ليلاً، تحدث الزيادة الأكثر سطوعًا في إنتاجه طوال اليوم. أثناء النوم الليلي، تحدث عدة مراحل أخرى، في المجموع، من مرتين إلى خمس مرات، يدخل الدم الهرمون الذي يتم تصنيعه في الغدة النخامية.

وقد ثبت أن إنتاجه الطبيعي يتناقص مع تقدم العمر. ويصل إلى الحد الأقصى في النصف الثاني من نمو الطفل داخل الرحم، ثم يتناقص تدريجيا. يتم تحقيق الحد الأقصى لتكرار الإنتاج في مرحلة الطفولة المبكرة.

في مرحلة المراهقة، خلال فترة البلوغ، لوحظ الحد الأقصى لكثافة إنتاجه في وقت واحد، ومع ذلك، فإن التردد أقل بكثير مما كان عليه في مرحلة الطفولة. يتم إنتاج الحد الأدنى لكمية في سن الشيخوخة. في هذا الوقت، يكون كل من تكرار فترات الإنتاج والحد الأقصى لكمية الهرمون المنتجة في وقت واحد في حدهما الأدنى.

توزيع هرمون النمو في جسم الإنسان

للتحرك داخل الجسم، فإنه، مثل الهرمونات الأخرى، يستخدم الدورة الدموية. ولتحقيق الهدف، يرتبط الهرمون بالبروتين الناقل الذي ينتجه الجسم.

بعد ذلك، ينتقل إلى مستقبلات الأعضاء المختلفة، مما يؤثر على عملها اعتمادًا على الشكل الإسوي وعمل الهرمونات الأخرى بالتوازي مع السوماتروبين. عندما يضرب نهاية العصب، يسبب السوماتروبين تأثيرًا على البروتين المستهدف. ويسمى هذا البروتين يانوس كيناز. يتسبب البروتين المستهدف في تنشيط نقل الجلوكوز إلى الخلايا المستهدفة وتطورها ونموها.

النوع الأول من التأثير

يرجع اسم هرمون النمو إلى حقيقة أنه يعمل على مستقبلات الأنسجة العظمية الموجودة في مناطق نمو العظام غير المغلقة. ويسبب ذلك نمواً قوياً لدى الأطفال والمراهقين خلال فترة البلوغ، وذلك بسبب إنتاج هرمون النمو بكميات كافية في جسم المراهق في هذا الوقت. يحدث هذا غالبًا بسبب زيادة طول العظام الأنبوبية في الساقين وعظام الساق والذراعين. وتنمو أيضًا عظام أخرى (مثل العمود الفقري)، ولكن هذا أقل وضوحًا.

بالإضافة إلى نمو المناطق المفتوحة من العظام في سن مبكرة، فإنه يسبب تقوية العظام والأربطة والأسنان طوال الحياة. قد يرتبط نقص تخليق هذه المادة في جسم الإنسان بالعديد من الأمراض التي تصيب كبار السن - وخاصة أمراض الجهاز العضلي الهيكلي.

النوع الثاني من التأثير

هذه زيادة في نمو العضلات وحرق الدهون. يستخدم هذا النوع من التأثير على نطاق واسع في الرياضة وكمال الأجسام. يتم استخدام ثلاثة أنواع من التقنيات:

  • زيادة تخليق الهرمونات الطبيعية في الجسم.
  • تحسين امتصاص السوماتروبين المرتبط بالهرمونات الأخرى.
  • تناول البدائل الاصطناعية.

اليوم، الاستعدادات السوماستاتين محظورة المنشطات. وقد اعترفت اللجنة الأولمبية الدولية بذلك في عام 1989.

النوع الثالث من التأثير

زيادة نسبة الجلوكوز في الدم بسبب تأثيره على خلايا الكبد. هذه الآلية معقدة للغاية، وتسمح لك بتتبع الارتباط مع الهرمونات البشرية الأخرى.

ويشارك هرمون النمو في العديد من أنواع النشاط الأخرى - فهو يعمل على الدماغ، ويشارك في تنشيط الشهية، ويؤثر على النشاط الجنسي، ويلاحظ كل من تأثير الهرمونات الجنسية على تخليق السوماتوتروبين وتأثيره على تخليق الهرمونات الجنسية. . بل إنه يشارك في عملية التعلم - فقد أظهرت التجارب التي أجريت على الفئران أن الأفراد الذين تم حقنهم به بشكل إضافي يتعلمون بشكل أفضل ويطورون ردود أفعال مشروطة.

هناك دراسات متضاربة فيما يتعلق بالتأثير على شيخوخة الجسم. تؤكد معظم التجارب أن كبار السن الذين تم حقنهم بهرمون النمو شعروا بتحسن كبير. تحسنت عملية التمثيل الغذائي والحالة العامة لديهم، وزاد النشاط العقلي والجسدي. وفي الوقت نفسه، تشير التجارب على الحيوانات إلى أن الأفراد الذين تلقوا هذا الدواء بشكل مصطنع أظهروا متوسط ​​عمر متوقع أقصر من أولئك الذين لم يتناولوه.

كيف يرتبط هرمون النمو بالهرمونات الأخرى؟

يتأثر إنتاج هرمون النمو بمادتين رئيسيتين. يطلق عليهم السوماستاتين والسوماليبرتين. يمنع هرمون السوماستاتين تخليق السوماتوتروبين، ويسبب السوماليبرتين زيادة في التوليف. يتم إنتاج هذين الهرمونين هناك في الغدة النخامية. لوحظ التفاعل والتأثيرات المشتركة على جسم السوماتوتروبين مع الأدوية التالية:

  • منتدى إدارة الإنترنت-1؛
  • هرمونات الغدة الدرقية؛
  • الاستروجين.
  • هرمونات الغدة الكظرية.

هذه المادة هي الوسيط الرئيسي في امتصاص الجسم للسكر. عندما يتعرض الشخص لهرمون النمو، يحدث ارتفاع في نسبة السكر في الدم. الأنسولين يسبب انخفاضه. للوهلة الأولى، يبدو أن هذين الهرمونين متضادان. ومع ذلك، هذا ليس صحيحا تماما.

يتم امتصاص السكر الموجود في الدم تحت تأثير الإنزيم بشكل أكثر كفاءة أثناء عمل خلايا الأنسجة والأعضاء التي تستيقظ به. وهذا يسمح بتخليق أنواع معينة من البروتين. يساعد الأنسولين على امتصاص الجلوكوز من أجل العمل بكفاءة أكبر. ولذلك فإن هذه المواد حلفاء، وعمل هرمون النمو مستحيل بدون الأنسولين.

ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الأطفال المصابين بداء السكري من النوع الأول ينموون بشكل أبطأ بكثير، ويواجه لاعبو كمال الأجسام المصابون بالسكري صعوبة في بناء كتلة العضلات إذا كانوا يفتقرون إلى الأنسولين. ومع ذلك، إذا كان هناك الكثير من السوماتروبين في الدم، فقد "ينكسر" نشاط البنكرياس وسيحدث داء السكري من النوع الأول. يؤثر السوماتروبين على عمل البنكرياس الذي ينتجه.

منتدى إدارة الإنترنت-1

العوامل المؤثرة على عملية التوليف داخل الجسم

العوامل التي تزيد من تخليق السوماتروبين:

  • تأثير الهرمونات الأخرى.
  • نقص سكر الدم؛
  • حلم جيد
  • النشاط البدني
  • التعرض للبرد.
  • هواء نقي؛
  • استهلاك اللايسين والجلوتامين وبعض الأحماض الأمينية الأخرى.

تقليل التوليف:

  • تأثير الهرمونات الأخرى.
  • تركيز عال من السوماتروبين وIFP-1؛
  • الكحول، المخدرات، التبغ، بعض المؤثرات العقلية الأخرى؛
  • ارتفاع السكر في الدم.
  • كمية كبيرة من الأحماض الدهنية في بلازما الدم.

استخدام هرمون النمو في الطب

وفي الطب يستخدم لأمراض الجهاز العصبي، وعلاج تأخر النمو والتطور عند الأطفال، وعلاج أمراض كبار السن.

يتم علاج أمراض الجهاز العصبي المرتبطة بشكل فعال باستخدام بدائل السوماتروبين الاصطناعية.

من الضروري أن نأخذ في الاعتبار أن استخدام الدواء في هذه الحالة سيؤدي في معظم الحالات إلى العودة إلى حالته الأصلية، ويمكن أن يؤدي استخدامه لفترة طويلة إلى الإصابة بداء السكري من النوع الأول.

الأمراض المصاحبة للقزامة النخامية – بعض أنواع الخرف، الاضطرابات الاكتئابية، الاضطرابات السلوكية. في الطب النفسي، يستخدم هذا الدواء في بعض الأحيان، أثناء العلاج النفسي وفترة التعافي.

خلال مرحلة الطفولة، يعاني العديد من الأطفال من تأخر في النمو والتطور. وهذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين تناولت أمهاتهم جرعات كبيرة من الكحول أثناء الحمل. قد يتعرض الجنين أيضًا لجرعات معينة من الكحول، والتي تعبر حاجز المشيمة وتقلل من إنتاج السوماتوتروبين. ونتيجة لذلك، يكون لديهم في البداية مستويات منخفضة من السوماتروبين، ويحتاج الأطفال إلى تناول بدائل اصطناعية إضافية من أجل اللحاق بأقرانهم في تطورهم.

في حالة داء السكري لدى الأطفال، هناك فترات يرتفع فيها مستوى السكر في الدم ولا يوجد ما يكفي من الأنسولين. ونتيجة لذلك، يتأخر نموهم وتطورهم. توصف لهم أدوية السوماتروبين، والتي يجب أن تعمل في اتجاه واحد. هذا سوف يتجنب هجمات ارتفاع السكر في الدم. بشرط أن يعمل الأنسولين والسوماتروبين معًا، يتحمل الجسم تأثيرات الأدوية بسهولة أكبر.

بالنسبة لكبار السن، تم تأكيد فعالية السوماتروبين في علاج أمراض الجهاز العضلي الهيكلي. يزيد من صلابة أنسجة العظام، وتمعدنها، ويقوي الأربطة والأنسجة العضلية. بالنسبة للبعض، فهو يساعد على حرق الأنسجة الدهنية.

لسوء الحظ، يرتبط تناول الأدوية من هذا النوع بزيادة مستويات السكر في الدم، وهو أمر غير مقبول بالنسبة لمعظم كبار السن، ويتم استبعاد العلاج طويل الأمد بهم.

استخدام هرمون النمو في الرياضة

وقد حظرت اللجنة الأولمبية الدولية استخدام هذا الدواء من قبل الرياضيين التنافسيين منذ عام 1989. ومع ذلك، هناك مجموعة من مسابقات "الهواة" التي لا يتم فيها التحكم في تعاطي المنشطات - على سبيل المثال، بعض أنواع الفنون القتالية، وبعض مسابقات كمال الأجسام ورفع الأثقال.

من الصعب جدًا التحكم في تناول نظائرها الاصطناعية الحديثة من السوماتروبين في اختبارات المنشطات، ولا تحتوي معظم المختبرات على المعدات المناسبة.

في كمال الأجسام، عندما يتدرب الأشخاص من أجل متعتهم الخاصة، وليس من أجل الأداء، يتم استخدام هذه المواد في نوعين من التدريب - أثناء عملية "التقطيع" وعند بناء كتلة العضلات. أثناء عملية التجفيف، يكون تناوله مصحوبًا بكمية كبيرة من نظائر هرمون الغدة الدرقية T4. خلال فترات بناء العضلات، يتم تناوله مع الأنسولين. عند حرق الدهون، يوصي الأطباء بحقن الأدوية محليا - في المعدة، لأن الرجال لديهم أكبر قدر من الدهون في هذه المنطقة.

يتيح لك ضخ راحة الجسم بمساعدة المواد المتخصصة اكتساب كتلة عضلية كبيرة بسرعة وقليل من الدهون تحت الجلد، ومع ذلك، فإن المعدة كبيرة. ويرجع ذلك إلى كمية الجلوكوز الكبيرة التي يتم امتصاصها عند بناء كتلة العضلات. ومع ذلك، فإن هذه الممارسة أكثر فعالية بكثير من استخدام الأدوية مثل ميثيل تستوستيرون. يمكن لميثيل تستوستيرون تنشيط عملية السمنة، حيث يتعين على الشخص "تجفيف" الجسم.

كما أن كمال الأجسام للسيدات لم يتجاهل السوماتروبين. يتم استخدام نظائرها مع هرمون الاستروجين بدلاً من الأنسولين. هذه الممارسة لا تسبب زيادة قوية في البطن. تفضل العديد من لاعبات كمال الأجسام هذا الدواء، لأن أدوية المنشطات الأخرى ترتبط بالهرمونات الذكورية وتتسبب في ظهور السمات الذكورية والذكورة.

في معظم الحالات، سيكون لاعب كمال الأجسام الذي يقل عمره عن 30 عامًا أكثر فعالية عدم تناول السوماتروبين. الحقيقة هي أنه أثناء تناول هذا الدواء، سيتعين عليك تعزيز تأثيره بمساعدة الهرمونات الأخرى، والتي يجب تعويض أعراضها الجانبية (السمنة) بجهود إضافية. سيكون شريان الحياة في هذه الحالة هو استخدام العقاقير الاصطناعية الأخرى، والتي تزيد أيضًا من الإنتاج الداخلي لهرمون النمو.

يُنتج الجسم السوماتوتروبين، أو هرمون النمو، من مجموعة الببتيدات في الغدة النخامية الأمامية، ولكن يمكن زيادة إفراز المادة بشكل طبيعي. وجود هذا المكون في الجسم يعزز تحلل الدهون، مما يحرق الدهون تحت الجلد ويبني كتلة العضلات. ولهذا السبب، فهو ذو أهمية خاصة للرياضيين الذين يسعون إلى تحسين أدائهم الرياضي. ولتحقيق ذلك، يجدر دراسة عملية التوليف والميزات الأخرى لهذه المادة بمزيد من التفصيل.

ما هو السوماتوتروبين

هذا هو اسم هرمون الببتيد الذي يتم تصنيعه بواسطة الغدة النخامية الأمامية. الخاصية الرئيسية هي تحفيز نمو الخلايا وترميمها، مما يساعد على بناء الأنسجة العضلية والعظام المدمجة. من اللاتينية "سوما" تعني الجسم. حصل الهرمون المؤتلف على هذا الاسم نظرًا لقدرته على تسريع النمو في الطول. ينتمي السوماتوتروبين إلى عائلة الهرمونات متعددة الببتيد إلى جانب البرولاكتين واللاكتوجين المشيمي.

أين يتم تشكيلها

يتم إنتاج هذه المادة في الغدة النخامية، وهي غدة صماء صغيرة يبلغ حجمها حوالي 1 سم، وتقع في تجويف خاص في قاعدة الدماغ يسمى أيضاً “السرج التركي”. المستقبل الخلوي هو بروتين ذو مجال واحد داخل الغشاء. يتم التحكم في الغدة النخامية عن طريق منطقة ما تحت المهاد. أنه يحفز أو يمنع عملية التوليف الهرموني. إن إنتاج السوماتوتروبين له طابع يشبه الموجة - حيث يتم ملاحظة عدة رشقات من الإفراز خلال النهار. يتم ملاحظة أكبر كمية بعد 60 دقيقة من النوم ليلاً.

ما هو المطلوب ل

فقط بالاسم يمكنك أن تفهم أن السوماتروبين ضروري لنمو العظام والجسم ككل. ولهذا السبب، يتم إنتاجه بشكل أكثر نشاطًا عند الأطفال والمراهقين. في سن 15-20 سنة، يتناقص تدريجيا تخليق السوماتوتروبين. ثم تبدأ فترة الاستقرار، وبعد 30 عاما - مرحلة الانحدار، والتي تستمر حتى الموت. ويتميز سن 60 عاما بإنتاج 40% فقط من هرمون النمو الطبيعي. يحتاج البالغون إلى هذه المادة لاستعادة الأربطة الممزقة وتقوية المفاصل وشفاء العظام المكسورة.

فعل

من بين جميع هرمونات الغدة النخامية، يحتوي السوماتوتروبين على أعلى تركيز. ويتميز بقائمة كبيرة من التأثيرات التي تنتجها المادة على الجسم. الخصائص الرئيسية للسوماتوتروبين هي:

  1. تسارع النمو الخطي لدى المراهقين. العمل هو إطالة العظام الأنبوبية للأطراف. وهذا ممكن فقط خلال فترة ما قبل البلوغ. مزيد من النمو لا يرجع إلى فرط الإفراز الداخلي أو التدفق الخارجي لهرمون النمو.
  2. زيادة الكتلة العضلية النقية. وهو يتألف من تثبيط انهيار البروتين وتنشيط تخليقه. يمنع السوماتروبين نشاط الإنزيمات التي تدمر الأحماض الأمينية. إنه يحشدهم لعمليات تكوين السكر. هذه هي الطريقة التي يعمل بها هرمون نمو العضلات. ويشارك في تخليق البروتين، مما يعزز هذه العملية بغض النظر عن نقل الأحماض الأمينية. يعمل جنبا إلى جنب مع الأنسولين وعامل نمو البشرة.
  3. تكوين السوماتوميدين في الكبد. وهذا ما يسمى عامل النمو الشبيه بالأنسولين، أو IGF-1. يتم إنتاجه في الكبد فقط تحت تأثير السوماتوتروبين. هذه المواد تعمل جنبا إلى جنب. تتوسط التأثيرات المعززة للنمو لـ GH بواسطة عوامل تشبه الأنسولين.
  4. تقليل كمية الدهون تحت الجلد. تساهم المادة في تعبئة الدهون من احتياطياتها الخاصة، مما يسبب زيادة في تركيز الأحماض الدهنية الحرة في البلازما، والتي تتأكسد في الكبد. نتيجة لزيادة تحلل الدهون، يتم توليد الطاقة التي تعمل على تعزيز عملية التمثيل الغذائي للبروتين.
  5. مكافحة تقويضي، تأثير الابتنائية. التأثير الأول هو تثبيط انهيار الأنسجة العضلية. التأثير الثاني هو تحفيز نشاط الخلايا العظمية وتنشيط تكوين المصفوفة البروتينية للعظام. وهذا يؤدي إلى نمو العضلات.
  6. تنظيم استقلاب الكربوهيدرات. هنا الهرمون هو مضاد للأنسولين، أي. ويعمل بشكل معاكس له، حيث يمنع استخدام الجلوكوز في الأنسجة.
  7. تأثير منبه. يتمثل في تنشيط عمل خلايا الجهاز المناعي.
  8. تعديل التأثير على وظائف الجهاز العصبي المركزي والدماغ. ووفقا لبعض الدراسات، يمكن لهذا الهرمون عبور حاجز الدم في الدماغ. وتوجد مستقبلاته في بعض أجزاء الدماغ والحبل الشوكي.

إفراز السوماتوتروبين

يتم إنتاج كمية أكبر من السوماتوتروبين بواسطة الغدة النخامية. تسمى 50٪ من الخلايا بالجسدية. أنها تنتج الهرمون. حصلت على اسمها لأن ذروة الإفراز تحدث خلال مرحلة التطور السريع في مرحلة المراهقة. إن القول بأن الأطفال يكبرون أثناء نومهم له ما يبرره تمامًا. والسبب هو أن الحد الأقصى لإفراز الهرمون يتم ملاحظته في الساعات الأولى من النوم العميق.

القاعدة الأساسية في الدم وتقلبات الذروة خلال النهار

المستوى الطبيعي للسوماتروبين في الدم هو حوالي 1-5 نانوغرام / مل. أثناء ذروة التركيز، تزيد الكمية إلى 10-20 نانوجرام/مل، وأحيانًا حتى 45 نانوجرام/مل. قد يكون هناك العديد من هذه الزيادات على مدار اليوم. الفترات بينهما حوالي 3-5 ساعات. أعلى قمة يمكن التنبؤ بها هي سمة الفترة 1-2 ساعات بعد النوم.

التغيرات المرتبطة بالعمر

لوحظ أعلى تركيز للسوماتروبين في مرحلة 4-6 أشهر من التطور داخل الرحم. هذا هو ما يقرب من 100 مرة أكثر مقارنة بالشخص البالغ. علاوة على ذلك، يبدأ تركيز المادة في الانخفاض مع تقدم العمر. يحدث هذا بين سن 15 و 20 عامًا. ثم تأتي المرحلة التي تظل فيها كمية السوماتروبين مستقرة - حتى 30 عامًا. بعد ذلك، ينخفض ​​​​التركيز مرة أخرى حتى الشيخوخة. في هذه المرحلة، يتناقص تواتر وسعة الإفراز. تصل إلى الحد الأقصى عند المراهقين أثناء التطور المكثف أثناء فترة البلوغ.

ما هو الوقت الذي يتم إنتاجه؟

يتم إنتاج حوالي 85% من السوماتروبين بين الساعة 12 والساعة 4 صباحًا. أما الـ 15% المتبقية، فيتم تصنيعها أثناء النوم أثناء النهار. لهذا السبب، من أجل التطور الطبيعي، ينصح الأطفال والمراهقين بالذهاب إلى الفراش في موعد لا يتجاوز 21-22 ساعة. وبالإضافة إلى ذلك، يجب عدم الإفراط في تناول الطعام قبل الذهاب إلى السرير. يحفز الطعام إطلاق الأنسولين، الذي يمنع إنتاج السوماتروبين.

لكي يستفيد الجسم من الهرمون على شكل فقدان الوزن، عليك النوم 8 ساعات على الأقل يوميًا. من الأفضل الذهاب إلى السرير قبل الساعة 11 مساءً، لأنه يتم إنتاج أكبر كمية من السوماتروبين من الساعة 11 مساءً حتى 2 صباحًا. مباشرة بعد الاستيقاظ، يجب ألا تتناول وجبة الإفطار، لأن الجسم لا يزال مستمرا في حرق الدهون بسبب البولي ببتيد المركب. من الأفضل تأجيل وجبة الصباح لمدة 30-60 دقيقة.

تنظيم الإفراز

المنظمون الرئيسيون لإنتاج السوماتوتروبين هم هرمونات الببتيد في منطقة ما تحت المهاد - السوماتوليبيرين والسوماتوستاتين. تقوم الخلايا الإفرازية العصبية بتصنيعها في الأوردة البابية للغدة النخامية، مما يؤثر بشكل مباشر على العوامل الجسدية. يتم إنتاج الهرمون بفضل السوماتوليبيرين. على العكس من ذلك، يقوم السوماتوستاتين بقمع عملية الإفراز. يتأثر تركيب السوماتروبين بعدة عوامل مختلفة. بعضهم يزيد التركيز والبعض الآخر على العكس يقلله.

ما هي العوامل التي تساهم في التوليف

من الممكن زيادة إنتاج السوماتروبين دون استخدام الأدوية. هناك عدد من العوامل التي تساهم في التوليف الطبيعي لهذه المادة. وتشمل هذه ما يلي:

  • أحمال الغدة الدرقية.
  • هرمون الاستروجين.
  • جريلين.
  • نوما هنيئا؛
  • نقص سكر الدم؛
  • السوماتوليبيرين.
  • الأحماض الأمينية – الأورنيثين، الجلوتامين، أرجينين، ليسين.
  • العوامل المسببة للنقص

    يتأثر الإفراز أيضًا ببعض المواد الغريبة الحيوية - وهي مواد كيميائية غير مدرجة في الدورة الحيوية. العوامل الأخرى التي تؤدي إلى نقص الهرمون هي:

    • ارتفاع السكر في الدم.
    • السوماتوستاتين.
    • مستويات عالية من الأحماض الدهنية الحرة في الدم.
    • زيادة تركيز عامل النمو الشبيه بالأنسولين والسوماتوتروبين (يرتبط معظمه ببروتين النقل) ؛
    • الجلايكورتيكويدات (هرمونات قشرة الغدة الكظرية).

    ما الذي يؤدي إليه هرمون النمو الزائد؟

    إذا كان مستوى السوماتروبين لدى البالغين يساوي التركيز المميز للكائن الحي المتنامي، فهذا يعتبر فائضًا من هذا الهرمون. هذه الحالة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. وتشمل هذه:

    1. ضخامة النهايات والعملقة. المفهوم الأول هو زيادة حجم اللسان وسماكة العظام الشديدة وخشونة ملامح الوجه. العملقة نموذجية للأطفال والمراهقين. يتجلى المرض في نمو كبير جدًا وزيادة متناسبة في العظام والأعضاء والأنسجة الرخوة. عند النساء يمكن أن يصل هذا الرقم إلى 190 سم وعند الرجال 200 سم وعلى هذه الخلفية يلاحظ صغر حجم الرأس وزيادة في حجم الأعضاء الداخلية وإطالة الأطراف.
    2. متلازمة النفق. علم الأمراض هو تنميل الأصابع واليدين، مصحوبا بألم وخز في المفاصل. تظهر الأعراض بسبب ضغط جذع العصب.
    3. مقاومة الأنسجة للأنسولين. هذا هو الاسم الذي يطلق على انتهاك الاستجابة البيولوجية لأنسجة الجسم لعمل الأنسولين. ونتيجة لذلك، لا يمكن للسكر أن ينفذ من الدم إلى الخلايا. ولهذا السبب، يكون تركيز الأنسولين في مستوى عالٍ باستمرار، مما يؤدي إلى السمنة. والنتيجة هي أنه لا يمكنك إنقاص الوزن حتى مع اتباع نظام غذائي صارم. كل هذا يرافقه ارتفاع ضغط الدم والوذمة. تزيد مقاومة الأنسولين من خطر الإصابة بالسرطان والسكري من النوع الأول والنوبات القلبية وتصلب الشرايين وحتى الموت المفاجئ بسبب جلطات الدم.

    عواقب نقص هرمون النمو

    بالنسبة لجسم الإنسان، ليس فقط وجود فائض من السوماتروبين كارثيًا، بل أيضًا نقصًا. يؤدي نقص هذه المادة إلى ضعف ردود الفعل العاطفية وانخفاض الحيوية وزيادة التهيج وحتى الاكتئاب. العواقب الأخرى لنقص السوماتروبين هي:

    1. قزامة الغدة النخامية. هذا هو مرض الغدد الصماء الذي يمثل انتهاكًا لتخليق السوماتروبين. تسبب هذه الحالة تأخيرًا في نمو الأعضاء الداخلية والهيكل العظمي. تؤدي الطفرات في جين مستقبل هرمون النمو إلى قصر القامة بشكل غير طبيعي: عند الرجال يبلغ حوالي 130 سم، وعند النساء أقل من 120 سم.
    2. تأخر النمو الجسدي والعقلي. ويلاحظ هذا المرض عند الأطفال والمراهقين. 8.5% منهم يعانون من قصر القامة بسبب نقص السوماتروبين.
    3. تأخر البلوغ. مع هذا المرض، هناك تخلف في الخصائص الجنسية الثانوية مقارنة بمعظم المراهقين الآخرين. يحدث تأخر البلوغ بسبب تباطؤ النمو البدني العام.
    4. السمنة وتصلب الشرايين. عندما يتم تعطيل تخليق السوماتروبين، يتم تعطيل جميع أنواع التمثيل الغذائي. وهذا هو سبب السمنة . على هذه الخلفية، لوحظ وجود كمية كبيرة من الأحماض الدهنية الحرة في الأوعية، والتي يمكن أن تسبب انسدادا، الأمر الذي سيؤدي إلى تصلب الشرايين.

    كيف يتم استخدام السوماتوتروبين؟

    يمكن أيضًا تصنيع هذه المادة بشكل مصطنع. في تجربة الإنتاج الأولى، تم استخدام مستخلص الغدة النخامية البشرية. تم استخراج السوماتروبين من الجثث البشرية حتى عام 1985، ولهذا أطلق عليه اسم الجثث. واليوم، تعلم العلماء كيفية تصنيعه بشكل مصطنع. في هذه الحالة، يتم استبعاد احتمال الإصابة بمرض كروتزفيلد جاكوب، والذي كان ممكنًا عند استخدام مستحضر GH للجثث. هذا المرض هو مرض قاتل للدماغ.

    يُطلق على الدواء المعتمد على السوماتروبين المعتمد من إدارة الغذاء والدواء اسم Somatrem (Protropin). الاستخدام العلاجي لهذا الدواء:

    • علاج الاضطرابات العصبية.
    • تسريع نمو الأطفال.
    • تقليل كتلة الدهون وبناء العضلات.

    مجال آخر لاستخدام Somatrem هو الوقاية من أمراض الشيخوخة. عند كبار السن، يؤدي هرمون النمو إلى زيادة كثافة العظام، وزيادة التمعدن، وانخفاض الأنسجة الدهنية، وزيادة كتلة العضلات. بالإضافة إلى ذلك، لديهم تأثير تجديد: يصبح الجلد أكثر مرونة، ويتم تنعيم التجاعيد. الجانب السلبي هو حدوث العديد من ردود الفعل السلبية، مثل ارتفاع ضغط الدم الشرياني وارتفاع السكر في الدم.

    في علاج الاضطرابات العصبية

    يساعد السوماتروبين على تحسين الذاكرة والوظائف المعرفية. وهذا ضروري بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من قزم الغدة النخامية. نتيجة لذلك، فإن المريض الذي لديه محتوى منخفض من السوماتوتروبين في الدم يحسن صحته ومزاجه. ولا ينصح أيضًا بمستويات مرتفعة من هذه المادة، لأنها يمكن أن يكون لها تأثير معاكس وتسبب الاكتئاب.

    لقصور الغدة النخامية

    يمكن علاج اضطرابات النمو لدى الأطفال من خلال التحفيز من خلال تناول مستخلص الغدة النخامية يوميًا. وهو لا يؤثر على غدة واحدة فقط، بل على الجسم ككل. يجب استخدام هذه الحقن في أقرب وقت ممكن وحتى نهاية سن البلوغ. اليوم، يعد تناول هرمون النمو هو الطريقة الفعالة الوحيدة لعلاج قزم الغدة النخامية.

    الببتيدات في كمال الأجسام

    غالبًا ما يستخدم لاعبو كمال الأجسام المحترفون تأثير حرق الدهون وزيادة كتلة العضلات أثناء التدريب النشط. يأخذ الرياضيون الببتيدات لنمو العضلات مع هرمون التستوستيرون وأدوية أخرى ذات تأثيرات مماثلة. تم حظر استخدام السوماتريم في عام 1989 من قبل اللجنة الأولمبية الدولية، ولكن هذا لا يستبعد الاستخدام غير القانوني لهذا الدواء. بالاشتراك مع GH، يستخدم لاعبو كمال الأجسام الأدوية التالية:

    1. منشطات. يعزز تأثيرها الابتنائي القوي تضخم خلايا العضلات، مما يسرع تطورها.
    2. الأنسولين. من الضروري تخفيف الحمل على البنكرياس، والذي، بسبب زيادة مستويات هرمون النمو، يبدأ في العمل بنشاط كبير ويستنزف احتياطياته.
    3. هرمونات الغدة الدرقية. بجرعات صغيرة تظهر تأثير الابتنائية. يؤدي تناول هرمونات الغدة الدرقية إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي وتسريع نمو الأنسجة.

    كيفية زيادة إنتاج هرمون النمو

    هناك منشطات هرمون النمو المختلفة. واحد منهم يتناول أدوية معينة. على الرغم من أن الطرق الطبيعية تساعد أيضًا على زيادة إنتاج السوماتروبين. على سبيل المثال، عند الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام، يتم تعزيز تأثيرات IGF-1 وGH. ولم يلاحظ هذا في المواضيع غير المدربين. يحدث تخليق السوماتروبين طوال فترة النوم، لذلك من المهم جدًا أن ينام الشخص بشكل طبيعي. تناول مجمعات الفيتامينات، بما في ذلك:

    • المعادن.
    • الفيتامينات.
    • أحماض أمينية؛
    • أدابتوجينات طبيعية؛
    • مواد من أصل نباتي - كريسين، فورسكولين، غريفونيا.

    تناول أقراص السوماتوتروبين

    وعلى الرغم من أن المادة محظورة رسميًا في الرياضة، إلا أن إغراء استخدامها مرتفع جدًا. ولهذا السبب، لا يزال العديد من الرياضيين يلجأون إلى هذه الطريقة لإزالة الأنسجة الدهنية الزائدة وشد القوام والحصول على أشكال أكثر نحتًا. وميزة استخدامه هو تقوية العظام. إذا أصيب رياضي، وهو أمر نادر جدًا، فإن تناول السوماتروبين يسرع عملية الشفاء. الدواء له عدد من الآثار الجانبية، مثل:

    • زيادة التعب وفقدان القوة.
    • تطور الجنف.
    • التهاب البنكرياس - التهاب البنكرياس.
    • فقدان وضوح الرؤية.
    • تسريع نمو العضلات وضغط الأعصاب الطرفية.
    • هجمات الغثيان والقيء.
    • الم المفاصل.

    وحتى لو كان للدواء آثار إيجابية، فلا ينبغي لبعض الأشخاص استخدامه. موانع الاستعمال تشمل الأمراض التالية:

    • الحساسية لمكونات الدواء.
    • الأورام الخبيثة؛
    • تهديد للحياة في شكل فترة ما بعد الجراحة وفشل تنفسي حاد.
    • الحمل والرضاعة.

    يجب توخي الحذر في حالة قصور الغدة الدرقية وارتفاع ضغط الدم والسكري. من المهم التخلي عن الكحول عند تناول السوماتوتروبين. ولا تزال هناك مناقشات حول مخاطر استخدام هذه المادة. ووفقا لبعض الخبراء، فإن خطر الاستخدام يقتصر على زيادة كمية الجلوكوز في الدم وظهور التورم. على الرغم من وجود حالات تضخم الكبد وحتى الساقين، إلا أن هذا ينطبق فقط على حالات تجاوز الجرعة.

    ما تحتويه المنتجات

    نفس القدر من الأهمية لزيادة إنتاج السوماتوتروبين هو التغذية السليمة. يجب أن تكون متوازنة. يوصى بإعطاء الأفضلية للأطعمة الخالية من الدهون، لأن الأطعمة الدهنية تسبب انخفاضًا في هرمون النمو. تتضمن قائمة الأطعمة التي تحتوي على البروتين والمواد الأخرى الضرورية لاستعادة القوة ورفع مستويات السوماتوتروبين ما يلي:

    • جبن؛
    • بيض الدجاج؛
    • الحنطة السوداء ودقيق الشوفان.
    • لحم العجل؛
    • البقوليات.
    • لبن؛
    • لحوم الدواجن؛
    • المكسرات.
    • سمكة؛
    • لحم بقر؛

    النشاط البدني

    تقريبًا أي نشاط بدني له تأثير إيجابي على إفراز السوماتروبين. يمكن أن يكون هذا المشي العادي أو رفع الأثقال. على الرغم من أن بعض أنواع الأحمال أكثر فعالية. تقسمهم الرياضة إلى مجموعتين – القوة (اللاهوائية) والهوائية (القلب). تتضمن المجموعة الأولى رفع الأثقال لفترة قصيرة، وتشمل التمارين الهوائية المشي والجري والتزلج وركوب الدراجات وغيرها، ولزيادة إنتاج هرمون النمو، من الضروري الجمع بين هذين النوعين من التمارين بذكاء. الأكثر فائدة هي:

    • التدريب بالأوزان بعدد التكرارات من 10 إلى 15؛
    • المشي بسرعة تقريبية 4-6 كم/ساعة.

    ليلة نوم سعيدة

    لتركيب السوماتروبين، النوم الكامل لمدة 8 ساعات ضروري. يبدأ الإنتاج الطبيعي بعد 1.5-2 ساعة من النوم. هذه هي مرحلة النوم العميق. عندما لا تتاح للشخص الفرصة لقضاء الوقت المخصص للنوم في الليل، فمن الضروري أن يستريح خلال النهار لمدة 1-2 ساعات على الأقل. حتى التدريبات المنتظمة واتباع نظام غذائي صحي مع قلة النوم لن تعطي النتيجة المرجوة.

    فيديو

    وجد خطأ فى النص؟
    حدده، اضغط على Ctrl + Enter وسنقوم بإصلاح كل شيء!

    يشارك الهرمون الموجه جسديًا (GH) بشكل مباشر في التطور السليم لجسم الطفل. مهم للغاية بالنسبة للكائن الحي المتنامي. يعتمد التكوين الصحيح والمتناسب للجسم على هرمون النمو. ويؤدي الفائض أو النقص في هذه المادة إلى العملقة أو على العكس من ذلك تأخر النمو. يوجد الهرمون الموجه جسديًا في جسم شخص بالغ بكميات أقل مما هو عليه في الطفل أو المراهق، ولكنه لا يزال مهمًا. إذا كان هرمون GH مرتفعًا لدى البالغين، فقد يؤدي ذلك إلى تطور ضخامة النهايات.

    معلومات عامة

    السوماتوتروبين، أو هرمون النمو، هو هرمون النمو الذي ينظم عمليات تطوير الكائن الحي بأكمله. يتم إنتاج هذه المادة في الفص الأمامي للغدة النخامية. يتم التحكم في تخليق هرمون النمو من خلال منظمين رئيسيين: عامل تحرير السوماتوتروبين (STGF) والسوماتوستاتين، اللذين يتم إنتاجهما بواسطة منطقة ما تحت المهاد. يقوم السوماتوستاتين والـ STHF بتنشيط تكوين السوماتوتروبين وتحديد وقت وكمية التخلص منه. هرمون النمو - تعتمد شدة استقلاب الدهون والبروتينات والكربوهيدرات والسوماتوتربين عليه، فهو ينشط الجليكوجين والحمض النووي، ويسرع تعبئة الدهون من المستودع وانهيار الأحماض الدهنية. STH هو هرمون له نشاط لاكتوني. التأثير البيولوجي للهرمون الجسدي مستحيل بدون الببتيد ذو الوزن الجزيئي المنخفض سوماتوميدين C. عندما يتم إعطاء هرمون النمو، تزداد عوامل تحفيز النمو "الثانوية" - سوماتوميدين - في الدم. تتميز السوماتوميدينات التالية: A1 وA2 وB وC. والأخير له تأثير يشبه الأنسولين على أنسجة الدهون والعضلات والغضاريف.

    الوظائف الرئيسية للسوماتوتروبين في جسم الإنسان

    يتم تصنيع الهرمون الجسدي (GH) طوال الحياة وله تأثير قوي على جميع أجهزة الجسم. دعونا نلقي نظرة على أهم وظائف هذه المادة:

    • نظام القلب والأوعية الدموية. STH هو هرمون يشارك في تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم. يمكن أن يؤدي نقص هذه المادة إلى تصلب الشرايين الوعائية والنوبات القلبية والسكتة الدماغية وأمراض أخرى.
    • جلد. يعتبر هرمون النمو عنصرا أساسيا في إنتاج الكولاجين المسؤول عن حالة الجلد. إذا انخفض هرمون (GH)، يتم تصنيع الكولاجين بكميات غير كافية، ونتيجة لذلك، تتسارع عملية شيخوخة الجلد.
    • وزن. في الليل (أثناء النوم)، يشارك السوماتوتروبين بشكل مباشر في عملية تحلل الدهون. انتهاك هذه الآلية يسبب السمنة التدريجية.
    • عظم. يضمن الهرمون الموجه جسديًا لدى الأطفال والمراهقين استطالة العظام، وفي البالغين - قوتها. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن السوماتوتروبين يشارك في تركيب فيتامين د 3 في الجسم، وهو المسؤول عن استقرار وقوة العظام. يساعد هذا العامل على التغلب على الأمراض المختلفة والكدمات الشديدة.
    • عضلة. STH (هرمون) هو المسؤول عن قوة ومرونة ألياف العضلات.
    • نغمة الجسم. الهرمون الجسدي له تأثير إيجابي على الجسم بأكمله. يساعد في الحفاظ على الطاقة والمزاج الجيد والنوم السليم.

    هرمون النمو مهم جدًا للحفاظ على شكل الجسم النحيف والجميل. إحدى وظائف الهرمون الجسدي هي تحويل الأنسجة الدهنية إلى أنسجة عضلية، وهذا ما يحققه الرياضيون وكل من يشاهد قوامهم. STH هو هرمون يعمل على تحسين حركة المفاصل ومرونتها، مما يجعل العضلات أكثر مرونة.

    في سن الشيخوخة، المستويات الطبيعية من السوماتوتروبين في الدم تطيل عمر الإنسان. في البداية، تم استخدام الهرمون الموجه جسديًا لعلاج أمراض الشيخوخة المختلفة. في عالم الرياضة، تم استخدام هذه المادة لبعض الوقت من قبل الرياضيين لبناء كتلة العضلات، ولكن سرعان ما تم حظر هرمون النمو للاستخدام الرسمي، على الرغم من أنه يستخدم اليوم بنشاط من قبل لاعبي كمال الأجسام.

    STH (هرمون): القاعدة والانحرافات

    ما هي القيم الطبيعية لهرمون النمو للإنسان؟ في الأعمار المختلفة، تختلف مؤشرات مادة مثل هرمون النمو (الهرمون). يختلف المعيار بالنسبة للنساء أيضًا بشكل كبير عن القيم الطبيعية للرجال:

    • الأطفال حديثي الولادة حتى يوم واحد - 5-53 ميكروغرام / لتر.
    • الأطفال حديثي الولادة حتى أسبوع واحد - 5-27 ميكروغرام / لتر.
    • الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين شهر إلى سنة - 2-10 ميكروغرام / لتر.
    • الرجال في منتصف العمر - 0-4 ميكروغرام / لتر.
    • النساء في منتصف العمر - 0-18 ميكروغرام/لتر.
    • الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا - 1-9 ميكروجرام / لتر.
    • النساء فوق سن 60 عامًا - 1-16 ميكروجرام/لتر.

    نقص الهرمونات الجسدية في الجسم

    ويولى اهتمام خاص إلى السوماتوتروبين في مرحلة الطفولة. يعد نقص هرمون النمو لدى الأطفال اضطرابًا خطيرًا يمكن أن يسبب ليس فقط التقزم، ولكن أيضًا تأخر البلوغ والنمو البدني العام، وفي بعض الحالات، القزامة. يمكن أن تسبب عوامل مختلفة مثل هذا الاضطراب: الحمل المرضي، والوراثة، والاضطرابات الهرمونية.

    يؤثر المستوى غير الكافي من السوماتوتروبين في جسم الشخص البالغ على الحالة العامة لعملية التمثيل الغذائي. يصاحب انخفاض مستوى هرمون النمو أمراض الغدد الصماء المختلفة، ويمكن أن يؤدي نقص الهرمون الموجه للجسد إلى العلاج باستخدام بعض الأدوية، بما في ذلك استخدام العلاج الكيميائي.

    والآن بضع كلمات حول ما يحدث إذا كان هناك فائض من الهرمونات الجسدية في الجسم.

    يتم زيادة STH

    يمكن أن يسبب هرمون النمو الزائد في الجسم عواقب أكثر خطورة. يزداد الارتفاع بشكل ملحوظ ليس فقط عند المراهقين، ولكن أيضًا عند البالغين. يمكن أن يتجاوز ارتفاع الشخص البالغ مترين.

    في الوقت نفسه، هناك زيادة كبيرة في الأطراف - الأيدي والقدمين، كما يخضع شكل الوجه لتغييرات خطيرة - يصبح الأنف أكبر، وتصبح الميزات أكثر خشونة. يمكن تصحيح هذه التغييرات، ولكن في هذه الحالة، ستكون هناك حاجة إلى علاج طويل الأمد تحت إشراف أخصائي.

    كيفية تحديد مستوى هرمون النمو في الجسم؟

    لقد وجد العلماء أن تخليق السوماتوتروبين في الجسم يحدث على شكل موجات أو في دورات. لذلك، من المهم جدًا معرفة متى تتناول هرمون STH، أي في أي وقت يجب إجراء تحليل لمحتواه. لا يتم إجراء هذا النوع من الأبحاث في العيادات العادية. يمكن تحديد محتوى السوماتوتروبين في الدم في مختبر متخصص.

    ما هي القواعد التي يجب اتباعها قبل إجراء التحليل؟

    قبل أسبوع من تحليل هرمون النمو (هرمون النمو)، من الضروري رفض فحص الأشعة السينية، لأن ذلك قد يؤثر على موثوقية البيانات. خلال اليوم السابق لأخذ عينات الدم، يجب الالتزام بنظام غذائي صارم، باستثناء أي أطعمة دهنية. قبل اثني عشر ساعة من الاختبار، تجنب تناول أي أطعمة. كما ينصح بالتوقف عن التدخين، ويجب التخلص منه نهائياً خلال ثلاث ساعات. قبل يوم واحد من الاختبار، أي ضغوط جسدية أو عاطفية غير مقبولة. يتم أخذ عينات من الدم في الصباح، في هذا الوقت يكون تركيز الهرمون الجسدي في الدم هو الحد الأقصى.

    كيفية تحفيز تخليق السوماتوتروبين في الجسم؟

    يقدم سوق الأدوية اليوم عددًا كبيرًا من الأدوية المختلفة التي تحتوي على هرمون النمو. يمكن أن يستمر مسار العلاج بهذه الأدوية عدة سنوات. ولكن يجب وصف هذه الأدوية حصريًا من قبل أخصائي بعد إجراء فحص طبي شامل وبوجود أسباب موضوعية. العلاج الذاتي قد لا يؤدي إلى تحسين الوضع فحسب، بل يمكن أن يسبب أيضًا العديد من المشكلات الصحية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تنشيط إنتاج هرمون النمو في الجسم بشكل طبيعي.

    1. يحدث الإنتاج الأكثر كثافة لهرمون النمو أثناء النوم العميق، ولهذا السبب تحتاج إلى النوم لمدة سبع إلى ثماني ساعات على الأقل.
    2. النظام الغذائي العقلاني. ويجب أن تكون الوجبة الأخيرة قبل موعد النوم بثلاث ساعات على الأقل. إذا كانت المعدة ممتلئة، فلن تتمكن الغدة النخامية من إنتاج هرمون النمو بشكل فعال. يوصى بتناول العشاء مع الأطعمة سهلة الهضم. على سبيل المثال، يمكنك اختيار الجبن قليل الدسم واللحوم الخالية من الدهون وبياض البيض وما إلى ذلك.
    3. قائمة صحية. يجب أن يكون أساس التغذية هو الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان والبروتين.
    4. دم. من المهم جدًا مراقبة مستوى الجلوكوز في الدم، فزيادةه يمكن أن تؤدي إلى انخفاض في إنتاج الهرمون الموجه للجسد.
    5. النشاط البدني. بالنسبة للأطفال، ستكون أقسام الكرة الطائرة وكرة القدم والتنس والركض خيارًا ممتازًا. ومع ذلك، يجب أن تعلم: مدة أي تدريب للقوة يجب ألا تتجاوز 45-50 دقيقة.
    6. الصيام، الضغط النفسي، التوتر، التدخين. مثل هذه العوامل تقلل أيضًا من إنتاج هرمون النمو في الجسم.

    بالإضافة إلى ذلك، فإن حالات مثل داء السكري وإصابات الغدة النخامية وزيادة مستويات الكوليسترول في الدم تقلل بشكل كبير من تخليق هرمون النمو في الجسم.

    خاتمة

    في هذه المقالة، درسنا بالتفصيل عنصرًا مهمًا مثل هرمون النمو. يعتمد عمل جميع الأجهزة والأعضاء والرفاهية العامة للشخص على كيفية حدوث إنتاجه في الجسم.

    نأمل أن تجد المعلومات مفيدة. كن بصحة جيدة!