لماذا رائحة فمي فظيعة؟ طرق سريعة للتخلص من رائحة الفم الكريهة
آنا ميرونوفا
مدة القراءة: 11 دقيقة
أ أ
كثير من الناس على دراية بالموقف عندما تريد، عند التواصل مع شخص ما، تغطية فمك براحة يدك. يكون الأمر مهينًا بشكل خاص عندما تتسبب رائحة الفم الكريهة في قبلة متقطعة أو مشاكل في التواصل أو حتى مشاكل في العمل. وتسمى هذه الظاهرة رائحة الفم الكريهة، وهي ليست ضارة كما تبدو.
9 أسباب لرائحة الفم الكريهة – فلماذا رائحة الفم الكريهة؟
عاجلاً أم آجلاً، يعاني الجميع من رائحة الفم الكريهة. إنه يدمر حياتنا إلى حد كبير ويجعلنا أحيانًا نتخلى عن رغباتنا ونوايانا. من أين "تنمو" أرجل رائحة الفم الكريهة؟
دعونا نذكر الأسباب الرئيسية:
- النظافة غير كافية.
- تسوس الأسنان المتقدم وأمراض الأسنان الأخرى.
- تناول الأدوية.
- لوحة ميكروبية على الأسنان واللسان.
- ارتداء أطقم الأسنان.
- انخفاض إفراز اللعاب.
- التدخين.
- الرائحة المتبقية بعد تناول بعض الأطعمة (الكحول، السمك، التوابل، البصل والثوم، القهوة وغيرها).
- عواقب النظام الغذائي.
رائحة الفم الكريهة كعرض من أعراض الأمراض الخطيرة - كن منتبهاً لنفسك!
بالإضافة إلى ما سبق، هناك أسباب أكثر خطورة لظهور رائحة الفم الكريهة. وفي بعض الحالات قد يكون قاسياً علامة على أي مرض.
على سبيل المثال…
- التهاب المعدة والقرحة والتهاب البنكرياس وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى (ملاحظة: رائحة كبريتيد الهيدروجين).
- التهاب اللوزتين المزمن، التهاب اللوزتين أو التهاب الجيوب الأنفية.
- الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية.
- أمراض الكلى (ملاحظة - رائحة الأسيتون).
- داء السكري (ملاحظة - رائحة الأسيتون).
- مرض المرارة (الرائحة المريرة والكريهة).
- أمراض الكبد (في هذه الحالة، هناك رائحة برازية أو مريبة محددة).
- ورم المريء (ملاحظة - رائحة تعفن/تحلل).
- السل النشط (ملاحظة: رائحة القيح).
- الفشل الكلوي (ملاحظة: رائحة "مريب").
- جفاف الفم الناجم عن تناول الأدوية أو التنفس عن طريق الفم لفترات طويلة (رائحة كريهة).
ومن الجدير بالذكر أيضا رائحة الفم الكريهة. يستخدم هذا المصطلح عند الحديث عن حالة عندما "يتخيل" الشخص ذو النفس المنعش رائحة كريهة في فمه.
كيفية اكتشاف رائحة الفم الكريهة – 8 طرق
في معظم الحالات، نحن أنفسنا نعرف أن لدينا رائحة الفم الكريهة.
ولكن إذا كنت تريد أن تعرف على وجه اليقين (ربما كنت تفكر فقط)، فهناك عدة طرق للتحقق:
- راقب سلوك محاوريك. إذا انتقلوا إلى الجانب، أو ابتعدوا عند التواصل، أو قدموا لك باستمرار الحلوى والعلكة، فهناك رائحة. يمكنك أيضًا أن تسألهم عن ذلك.
- أحضر راحة يدك إلى فمك بطريقة "القارب" وقم بالزفير بشكل حاد. في حالة وجود رائحة كريهة، ستلاحظينها على الفور.
- مرري خيط القطن العادي بين أسنانك وشميه.
- لعق معصمك، وبعد الانتظار قليلاً، شم رائحة الجلد.
- اكشط الجزء الخلفي من لسانك بالملعقة وشمها أيضًا.
- امسح لسانك بقطعة من القطن واستنشق.
- قم بشراء جهاز اختبار خاص من الصيدلية. بمساعدتها، يمكنك تحديد نضارة أنفاسك على مقياس من 5 نقاط.
- الخضوع لفحص خاص من قبل طبيب الأسنان.
تذكر أن تختبر في غضون ساعات قليلةبعد استخدام منتجات إخفاء الرائحة (الأربطة المطاطية والمعاجين والبخاخات) وفي نهاية اليوم.
"إينا فيرابوفا، رئيسة الجمعية الدولية لطب الأسنان ( IDA)، خبير Oral-B و Blend-a-Med: » :مفتاح تنظيف الأسنان بشكل مرضي هو الفرشاة التي تزيل البلاك المتراكم خلال النهار بشكل كامل، وتمنعها من التحول إلى حصوات أو آفات تسوس.
يمكن لفرشاة الأسنان الكهربائية Oral-B أن تساعد في ذلك، لأنها تؤدي حركة نابضة ذهابًا وإيابًا. الفوهة المستديرة قادرة على إزالة البلاك وتدليك اللثة، مما يمنع حدوث العمليات الالتهابية.
بالإضافة إلى ذلك، تم تجهيز فرش Oral-B بوضع تنظيف اللسان - حيث تتراكم عليه كمية كبيرة من البكتيريا، مما يخلق رائحة كريهة ويزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة والأسنان.
الطب الحديث في علاج رائحة الفم الكريهة
في الوقت الحاضر، هناك طرق فعالة للغاية لتشخيص هذا المرض.
- استخدام الهاليمتر والذي، بالإضافة إلى التشخيص، يساعد أيضًا في تقييم نجاح علاج رائحة الفم الكريهة.
- يتم أيضًا فحص تكوين لوحة الأسنان.
- ويتم فحص الجزء الخلفي من لسان المريض. يجب أن يتناسب مع لون الغشاء المخاطي للفم. ولكن مع لون بني أو أبيض أو كريمي، يمكننا التحدث عن التهاب اللسان.
مع الأخذ في الاعتبار أن رائحة الفم الكريهة الحقيقية في معظم الحالات هي أحد أعراض مرض معين، من المفيد رؤية أطباء آخرين:
- استشارة الأنف والأذن والحنجرة سوف يساعد في استبعاد الاورام الحميدة والتهاب الجيوب الأنفية.
- في زيارة لطبيب الجهاز الهضمي نكتشف ما إذا كان هناك مرض السكري، أو مشاكل في الكلى/الكبد أو الجهاز الهضمي.
- عند طبيب الأسنان نقوم بالقضاء على بؤر العدوى وإزالة الأسنان السيئة. دورة نظافة الفم المهنية في نفس الوقت مع إزالة لوحة الأسنان لن تؤذي. عند تشخيص التهاب اللثة، يوصى عادة باستخدام أجهزة الري الخاصة.
9 طرق فعالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة في المنزل
لديك اجتماع قريب، تنتظرين ضيوفاً أو ستذهبين في موعد...
كيف يمكنك التخلص بسرعة من رائحة الفم الكريهة؟
- الطريقة الأساسية هي تنظيف أسنانك. رخيص و مبهج.
- رذاذ معطر. على سبيل المثال، مع نكهة النعناع. اليوم يمكن العثور على مثل هذا الجهاز في أي صيدلية. ما عليك سوى وضعها في حقيبتك وإبقائها في متناول يديك طوال الوقت. يكفي رش 1-2 مرات في تجويف الفم، ولا داعي للقلق من أن يهربوا منك بعد دقيقة من الاتصال. اختر رذاذًا ذو خصائص وقائية (الحماية من تكوين الجير والبلاك والتسوس).
- شطف المساعدات. مفيد أيضاً للأسنان والفم. بالإضافة إلى حقيقة أنه ينعش التنفس، فإن له أيضًا وظيفة إضافية - الحماية من البلاك، وتقوية الأسنان، وما إلى ذلك. لكن لا تتسرع في بصقه على الفور - احتفظ بالسائل في فمك لمدة 30 ثانية على الأقل، ثم وسيكون تأثيره أكثر وضوحا.
- حلويات منعشة. على سبيل المثال، حلوى النعناع. لن تجلب فائدة كبيرة، بالنظر إلى محتوى السكر، ولكن من السهل إخفاء الرائحة.
- علكة. ليست الطريقة الأكثر فائدة، خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة، ولكنها ربما تكون الأبسط. إن العثور على العلكة خارج المنزل أسهل من العثور على الحلوى. النكهة المثالية هي النعناع. وهو الأكثر فعالية في إخفاء الرائحة. لتجنب إيذاء نفسك، امضغه لمدة أقصاها 10 دقائق، فقط بعد الوجبات وبدون صبغات (أبيض نقي).
- النعناع، الخضر. في بعض الأحيان يكفي مضغ ورقة من النعناع أو البقدونس أو السلطة الخضراء.
- الفواكه والخضروات والتوت. الأكثر فعالية هي الحمضيات والتفاح والفلفل الحلو.
- منتجات "التمويه" الأخرى: الزبادي والشاي الأخضر والشوكولاتة
- بهارات: القرنفل، جوزة الطيب، الشمر، اليانسون، وما إلى ذلك. ما عليك سوى وضع التوابل في فمك أو مضغ فص واحد (قطعة من الجوز، وما إلى ذلك).
وبالطبع لا تنسى الوقاية من رائحة الفم الكريهة:
- فرشاة أسنان كهربائية.ينظف أسنانك بشكل أكثر فعالية من المعتاد.
- خيط تنظيف الاسنان.تساعد "أداة التعذيب" هذه على إزالة "بقايا الأعياد" من المساحات بين الأسنان.
- فرشاة لإزالة البلاك على اللسان.وأيضا اختراع مفيد جدا
- ترطيب تجويف الفم.جفاف الفم المستمر يمكن أن يسبب أيضًا رائحة الفم الكريهة. يمتلك اللعاب خصائص مضادة للجراثيم، وبالتالي فإن انخفاض كميته يؤدي إلى زيادة عدد البكتيريا. حافظ على فمك رطبًا بدرجة كافية.
- ديكوتيون لشطف الفم / الحلق.يمكنك استخدام البابونج والنعناع والمريمية والأوكالبتوس والبلوط أو لحاء الماغنوليا. هذا الأخير هو الأفضل للقضاء على هذه المشكلة.
- تَغذِيَة.تجنب تناول الثوم والقهوة واللحوم والنبيذ الأحمر. هذه الأطعمة تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة. فائض الكربوهيدرات السريعة هو الطريق إلى تسوس الأسنان والبلاك، وإعطاء الأفضلية للألياف.
- نقوم بتنظيف أسناننا مرتين في اليوملمدة دقيقة ونصف إلى دقيقتين، اختيار فرش ذات صلابة متوسطة. نقوم بتغيير الفرشاة مرة واحدة على الأقل كل 3 أشهر. يوصى أيضًا بشراء معقم مؤين لفرشتك - فهو سيطهر "أداتك".
- بعد تناول الطعام، تأكد من تذكر شطف فمك.ويفضل استخدام مغلي الأعشاب أو شطف خاص أو إكسير الأسنان.
- نقوم بزيارة طبيب الأسنان مرة كل ستة أشهروحل مشاكل الأسنان في الوقت المناسب. ولا تنسوا أن يتم فحصكم عند طبيب معالج للأمراض المزمنة.
- معجون الأسناناختر منتجًا يحتوي على مكونات مطهرة طبيعية يمكنها تقليل النشاط البكتيري.
- شرب المزيد من الماء.
- علاج نزيف اللثة بشكل فوري- كما أنه يسبب رائحة كريهة.
- إذا كان لديك أطقم أسنانتذكر أن تقوم بتنظيفها جيدًا كل يوم.
إذا، على الرغم من كل ما تبذلونه من جهود، لا تزال الرائحة تطاردك - اطلب المساعدة من المتخصصين!
يوفر موقع الموقع معلومات أساسية. لا يمكن التشخيص والعلاج المناسبين للمرض إلا تحت إشراف طبيب ضميري. في حالة ظهور أعراض مزعجة، استشر أخصائيًا!
رائحة الفم الكريهة هي المصطلح الطبي الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة. هذه مشكلة نفسية خطيرة غالبًا ما تصبح عقبة أمام التواصل بين الناس.
جسم الإنسان قادر على التكيف مع العديد من سمات البيئة، بما في ذلك الروائح. نحن نعتاد بسرعة كبيرة على رائحة عطرنا، ونتوقف عن ملاحظتها، وعلى رائحة الهواء القادمة من فمنا عند الزفير.
نحن لا نشعر بذلك، وفي الوقت نفسه، لا نريد أن يبتعد من حولنا بالاشمئزاز عندما يتحدثون. كيف تشخص تنفسك؟
هناك عدة طرق لتحديد درجة النضارة.
- ضع يدك على وجهك وازفر بعمق من خلال فمك. شم الهواء في راحة يدك.
- قم بشراء قناع يمكن التخلص منه وتنفس فيه لمدة دقيقة. ستكون الرائحة الموجودة أسفل القناع نسخة طبق الأصل من الرائحة التي يشمها منك من تتواصل معهم.
- اطلب من الأشخاص في منزلك تقييم تنفسك.
- يتم فحصك باستخدام مقياس الهاليتومتر، وهو جهاز خاص يستخدم في عيادات الأسنان. يقوم هذا الجهاز بتقييم تركيز المركبات المحتوية على النيتروجين والكبريت المتطايرة في هواء الزفير على مقياس مكون من 5 نقاط.
الطريقتان الأوليان شخصيتان للغاية، لأنه من الصعب تقييم رائحتك.
يتطلب الأخيران وجود الغرباء، وهو أمر غير مرغوب فيه دائمًا عند وجود رائحة الفم الكريهة، والأسباب غير معروفة، ومثل هذه المشكلة الدقيقة تتطلب حلها. يمكنك إجراء اختبارين بسيطين بنفسك.
اختبار ملعقة
ستساعد الملعقة البلاستيكية العادية في تحديد مدى سوء رائحة أنفاسك. يستخدم لتنظيف البلاك من الثلث الخلفي للسان، وبعد دقيقة يتم تقييم الرائحة.
يمكن أن يتم ذلك بواسطة المتقدم للاختبار نفسه أو بواسطة شخص موثوق به. باستخدام هذا الاختبار، يتم الكشف عن رائحة الفم الكريهة وموقع تراكم البكتيريا التي تثيرها - البلاك على الجزء الخلفي من اللسان.
اختبار المعصم
حاول لعق معصمك وشمه بعد 10 ثوانٍ. إذا كانت الرائحة كريهة، فإن الرائحة الكريهة التي يراها محاوروك أقوى. بعد كل شيء، من المعصم تأتي رائحة مقدمة اللسان، المطهر باللعاب.
فيديو: رائحة الفم الكريهة
الأسباب
دعونا نحاول معرفة سبب رائحة أنفاسك الكريهة. وفي معظم الحالات يكون سبب الرائحة الكريهة هو المركبات الطيارة المحتوية على الكبريت والأمينات.
هذه المواد هي مخلفات ما يسمى بالبكتيريا اللاهوائية (التي تنمو وتتكاثر بدون أكسجين).
يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة عدم كفاية النظافة والأمراض المختلفة.
أولئك الذين يختارون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات كوسيلة لفقدان الوزن يشكون أيضًا من رائحة الفم الكريهة. أثناء اتباع نظام غذائي لحرق الدهون، ينتج الجسم الكيتون، وهي مادة عضوية متطايرة تفرز في البول وفي الجهاز التنفسي أيضًا.
للتخلص من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها الناجمة عن اتباع نظام غذائي والتي تتمثل في رائحة الفم الكريهة، يجب عليك إدراج بعض الكربوهيدرات في نظامك الغذائي.
قد تظهر رائحة الأسيتون الكريهة على معدة فارغة. إذا كنت صائمًا، كن مستعدًا لشم هذه الرائحة في أنفاسك.
بالفعل في اليوم الثاني من الصيام، يبدأ الجسم، الذي يحتاج إلى الطاقة والتغذية، في استخدام الاحتياطيات - الدهون والبروتينات، التي ينتج عنها الأسيتون.
في كثير من الأحيان، تظهر رائحة كريهة بسبب العادات السيئة واستهلاك بعض الأطعمة التي لها خصائص عطرية استثنائية.
فيديو: الأسباب الأكثر شعبية
الأطعمة ذات الرائحة القوية والكحول والتدخين
يجب عدم الإفراط في استخدام الثوم والبصل قبل الذهاب إلى الأماكن العامة.
توجد مركبات الكبريت في هذه المنتجات بكميات كبيرة.
أنها تخلق رائحة الثوم أو البصل المميزة، مما يجعل المحاورين يبتعدون عن محبي المنتجات ذات الرائحة القوية. ويتكيف الجسم مع هذا النوع من الرائحة عن طريق التخلص من الجزيئات "الرائحة" في وقت قصير نسبيًا.
ومن الغريب أن نسمع سؤالاً من أحد المدخنين الذي لا يحرم نفسه من المشروبات القوية: "لماذا يمكن أن تكون هناك رائحة في الفم؟"
الصورة: التدخين والكحول - أسباب رائحة الفم الكريهة
المشروبات الكحولية والتبغ تؤدي إلى تفاقم رائحة هواء الزفير بشكل كبير. الكحول ومنتجات احتراق التبغ والنيكوتين لها رائحة قوية ومحددة.
نتيجة للتدخين:
- يجف الغشاء المخاطي للتجويف الفموي، مما يساهم في ظهور رائحة مثيرة للاشمئزاز.
- ينخفض \u200b\u200bمحتوى الأكسجين في تجويف الفم، مما يخلق الظروف الملائمة للتطور التدريجي لللاهوائيات.
- يزداد خطر الإصابة بالأمراض الالتهابية في الفم وترسبات الجير.
رائحة وطلاء على اللسان
ترتبط الرائحة الكريهة واللسان الأبيض ارتباطًا وثيقًا.
في سماكة اللويحة الموجودة على اللسان يتم إنشاء البيئة الأكثر ملاءمة "خالية من الأكسجين" للبكتيريا اللاهوائية.
يشير ظهور البلاك إلى وجود خلل أو مرض في أي عضو، ولكن يمكن ملاحظته أيضًا في شخص يتمتع بصحة جيدة.
بناءً على شدة الطبقة البكتيرية وسمكها واتساقها ولونها وموقعها، يمكن للأطباء ذوي الخبرة الحكم على وجود أمراض معينة.
غالبًا ما يكون سبب البلاك هو عدم كفاية نظافة الفم. الطريقة البسيطة والفعالة لإنعاش النفس هي تناول الخضار والفواكه النيئة، ومضغها مما يساعد على إزالة البلاك البكتيري ميكانيكيًا من اللسان.
الصورة: تناول الفاكهة النيئة ينعش أنفاسك
سيصبح الهواء الذي تزفره أكثر نظافة إذا كان الجزر والتفاح موجودًا في نظامك الغذائي.
فيديو: كيف تنظف لسانك
الأمراض الالتهابية في تجويف الفم
تحتل أمراض الأسنان مكانة رائدة في ترتيب أسباب رائحة الفم الكريهة.
أمراض الأسنان
هناك علاقة مباشرة بين أمراض الأسنان والرائحة الكريهة.
الأعداء الرئيسيون لأسناننا هم التسوس ومضاعفاته (التهاب لب السن، التهاب اللثة)، والتي تسبب الكثير من المتاعب. تجنب تطوير أشكال أكثر خطورة من أمراض الفم.
يدمر المرض التسوس المينا والأنسجة الصلبة، ويسبب الألم ويكافئ صاحب الأسنان المريضة برائحة الفم الكريهة.
في بعض الأحيان بعد قلع الأسنان، يتطور التهاب الأسناخ - التهاب جدران مأخذ السن (الحويصلات الهوائية)، مصحوبًا بأحاسيس مؤلمة وزيادة الرائحة الكريهة من تجويف الفم.
في أغلب الأحيان، تحدث هذه المضاعفات بعد إزالة ضرس العقل. وفي مثل هذه الحالات يجب الإسراع إلى طبيب الأسنان لتجنب العواقب الأكثر خطورة.
وينبغي إيلاء اهتمام خاص لحالة تجويف الفم والأسنان أثناء الحمل. خلال هذه الفترة، يستهلك الجسم الكالسيوم بشكل نشط، مما يزيد بشكل كبير من خطر تسوس الأسنان.
لتجنب الانزعاج المرتبط برائحة الفم الكريهة، يجب عليك الاتصال بطبيب الأسنان عند ظهور أول علامة على وجود مشكلة.
فيديو: تسوس الأسنان، التهاب لب السن، التهاب اللثة
أمراض اللثة
تزدهر بكتيريا الآفات في مناطق اللثة على طول خط اللثة وفي الفراغات بين الأسنان.
تترافق أمراض اللثة بتكوين "جيوب اللثة" - وهي منخفضات ذات بيئة خصبة للبكتيريا الضارة.
الصورة: الودائع في جيوب اللثة
ومن دون مساعدة أحد المتخصصين، يكون من الصعب جدًا، بل ومن المستحيل في بعض الأحيان، تنظيف هذه المنخفضات. الأمراض الالتهابية الأكثر شيوعا التي يمكن أن تسبب رائحة كريهة للغاية هي التهاب اللثة والتهاب اللثة.
إذا كنت لا تعاني من أمراض الأسنان، ولكن الرائحة لا تزال تزعجك، فابحث عن الأسباب داخل الجسم.
فيديو: أمراض اللثة
أمراض الجهاز التنفسي
أمراض الجهاز التنفسي مع مصادر العدوى في شكل التهاب وإفرازات قيحية تحتل المرتبة الثانية في ترتيب أسباب رائحة الفم الكريهة.
التهاب اللوزتين والتهاب البلعوم
يصاحب التهاب اللوزتين المزمن تكوين سدادات قيحية ورائحة. إذا زاد حجم اللوزتين وأصبحت حمراء، وارتفعت درجة حرارة الجسم، يتم تشخيص التهاب اللوزتين الحاد.
تعتبر اللوزتين مصدراً للرائحة الكريهة نتيجة تراكم كميات كبيرة من القيح فيها.
لعلاج التهاب الحلق وعلامات التسمم والرائحة المميزة، توصف المضادات الحيوية.
التهاب البلعوم، وهو عملية التهابية حادة أو مزمنة في الغشاء المخاطي للبلعوم، يتميز أيضًا بظهور رائحة الفم الكريهة.
ويحدد الطبيب نظام العلاج لهذا المرض بشكل فردي لكل حالة على حدة.
بالنسبة لالتهاب البلعوم، فإن الغرغرة بمغلي الأعشاب مفيدة، مما يقلل إلى حد ما من الرائحة الكريهة. يمكن أن تكون هذه مغلي من الأوكالبتوس أو المريمية أو آذريون أو البابونج.
فيديو: التهاب اللوزتين المزمن
التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الجيوب الأنفية
في بعض الأحيان تأتي رائحة كريهة للغاية من فم المرضى الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الجيوب الأنفية.
يجب أن يتم علاج التهاب الجيوب الأنفية تحت إشراف طبيب الأنف والأذن والحنجرة، لأن العلاج الذاتي هنا لا يمكن إلا أن يسبب الأذى.
فيديو: علاج التهاب الجيوب الأنفية
مع الغطاء النباتي الغداني في البلعوم الأنفي، تنمو الأنسجة اللمفاوية وتصبح ملتهبة.
ونتيجة لذلك، يتراكم المخاط ذو الرائحة القيحية على سطح اللحمية.
اللحمية المتضخمة لا تسمح للهواء بالدخول بحرية إلى الجهاز التنفسي. يتنفس المريض من خلال فمه، فتنتشر الرائحة الكريهة من حوله.
فيديو: علاج أو إزالة اللحمية
التهاب شعبي
مشكلة التنفس المنعش موجودة أيضًا في التهاب الشعب الهوائية.
تحدث الرائحة الكريهة بسبب ركود البلغم القيحي في القصبات الهوائية.
فيديو: التهاب الشعب الهوائية المزمن
فم جاف
جفاف الفم هو جفاف الفم الذي أصبح مزمنًا.
ويلاحظ جفاف الفم المصحوب برائحة كريهة لدى المعلمين والمرشدين السياحيين وممثلي المهن الأخرى الذين تتطلب أنشطتهم الحاجة إلى التحدث كثيرًا.
يمكن أن يكون جفاف الفم أحد الآثار الجانبية لتناول عدد من الأدوية أو قد يحدث في سن متقدمة.
وفي هذه الحالات يجب تجديد كمية اللعاب من خلال استهلاك كمية كافية من الماء النظيف (حوالي 2 لتر يوميا). الكمية الإضافية من السائل تمنع جفاف الفم وتنعش أنفاسك.
النظافة غير كافية
على الأسنان واللثة واللسان والفجوات بين الأسنان التي يتم تنظيفها بشكل سيئ، تتراكم بقايا الطعام وتتحلل تحت تأثير البكتيريا.
نتيجة لسوء النظافة، تحدث رائحة الفم الكريهة، وأحيانا أمراض أكثر خطورة في تجويف الفم.
فيديو: ما تحتاجه لنظافة الفم المناسبة
مشاكل في الأعضاء الداخلية
أمراض الجهاز الهضمي
المعدة المريضة: التهاب المعدة أو القرحة
يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة أمراض المعدة (التهاب المعدة والقرحة) التي تسببها البكتيريا اللاهوائية الحلزونية الشكل هيليكوباكتر بيلوري.
لأمراض الجهاز الهضمي:
- تنخفض المناعة ،
- يتناقص نشاط الإنزيمات الهاضمة في اللعاب ،
- يظهر طلاء على اللسان.
وكقاعدة عامة، فإن تنفس المريض المصاب بهذا النوع من التشخيص يفقد نضارته السابقة.
أمراض الكبد
أمراض الكبد واضطراباته المرتبطة بتدفق الصفراء من المرارة تعطي رائحة كريهة في الصباح وعلى مدار اليوم.
قد تشمل هذه الأمراض تليف الكبد وفشل الكبد.
الكلى
إذا ظهرت الرائحة بعد النشاط البدني وفي الصباح، فأنت بحاجة إلى فحص طبيب الكلى.
يمكن أن تحدث رائحة كريهة مع الفشل الكلوي ومشاكل في المسالك البولية.
السكري
تعتبر رائحة الأسيتون القادمة من الفم علامة مميزة لمرض السكري.
فيديو: أعراض مرض السكري
ما هي الرائحة؟
ماذا يشير هذا الظل أو ذاك من رائحة هواء الزفير؟ فيما يلي خصائص مختصرة لبعض "النكهات" من تجويف الفم.
كبريتيد الهيدروجين، أو البيض الفاسد
سبب رائحة كبريتيد الهيدروجين هو عملية تعفن مركبات البروتين.
إذا كانت الرائحة مصحوبة بألم في منطقة البطن بعد تناول الطعام، والغثيان، والتجشؤ، فلا يمكن استبعاد احتمال الإصابة بالتهاب المعدة مع انخفاض الحموضة أو القرحة.
حامِض
يمكن أن تكون الرائحة الحامضة ناجمة عن ارتداد محتويات المعدة إلى المريء.
ومن سمات التهاب المعدة مع ارتفاع الحموضة والقرحة الهضمية ومشاكل المريء.
حديد
قد تشير الرائحة المعدنية المميزة إلى أمراض اللثة المرتبطة بنزيف اللثة.
رائحة الأمونيا والبول
رائحة البول تشير إلى مرض الكلى.
مر
يعتبر طعم ورائحة المرارة من مظاهر أمراض الكبد والمرارة.
رائحته مثل الأسيتون أو حلوة
رائحة الأسيتون ذات الطعم الحلو ناتجة عن أمراض البنكرياس ومرض السكري.
صديد أو تعفن
تحدث الرائحة الكريهة في أمراض المريء والمعدة ذات الحموضة المنخفضة.
يحتوي هواء الزفير على ظل كريه من البراز بسبب دسباقتريوز وانسداد الأمعاء وخلل الحركة.
فيديو: انسداد معوي
سمكة
ثلاثي ميثيل أمينات هي مركبات ذات رائحة كريهة توجد في الأسماك البحرية.
في متلازمة الرائحة السمكية (بيلة ثلاثي ميثيل أمين)، تفرز هذه المواد في العرق والبول وهواء الزفير.
اليود
قد تشير رائحة اليود إلى أن الجسم مشبع بهذا العنصر الدقيق. لمعرفة السبب الحقيقي لرائحة اليود، يجب عليك الاتصال بأخصائي الغدد الصماء.
ما يجب القيام به، وكيفية علاج؟
القضاء على الأسباب
إن حل أي مشكلة يجب أن يبدأ بإزالة الأسباب التي أدت إلى ظهورها. اكتشف سبب رائحة أنفاسك الكريهة. تعتبر الرائحة الكريهة من الأعراض المزعجة إلى حد ما والتي يجب الانتباه إليها.
لا يمكنك إغراق الرائحة فحسب. وإلا فإن المرض الحقيقي سوف يتطور ويتحول إلى شكل متقدم، وهو أمر أصعب بكثير في العلاج.
تطهير تجويف الفم
الكفاح من أجل نفس منعش يبدأ بالعناية المناسبة بالفم.
أضف تنظيف سطح لسانك إلى روتينك اليومي المتمثل في تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا. قومي بذلك في المساء باستخدام فرشاة ذات سطح مضلع من الخلف، أو ملعقة صغيرة عادية.
الصورة: فرشاة أسنان ذات سطح لتنظيف اللسان
باستخدام حركات لطيفة من الجذور إلى الأطراف، قومي بإزالة الترسبات النهارية. الإجراء لا يجلب المتعة، لكنه يعطي تأثيرا ملحوظا.
تنظيف الفراغات بين أسنانك باستخدام خيط خاص. تأكد من شطف فمك بعد كل وجبة.
الصورة: تنظيف الفراغات بين الأسنان بالخيط
القضاء على الرائحة باستخدام الشطف
في كثير من الأحيان يتم تحقيق التأثير بسبب نكهة النعناع القوية. تحتوي العديد من غسولات الفم على الكحول، الذي يجفف الفم، مما يؤدي بالتالي إلى زيادة الرائحة.
الصورة: يشطف 32 بيونورم نفسًا منعشًا طويل الأمد وثلج كولجيت بلاكس آيس بالنعناع
اختر غسولات حديثة تحتوي على مواد تحتوي على الزنك والكول والتي يمكن أن تقلل من نشاط رائحة الفم الكريهة من خلال التفاعلات الكيميائية.
اختاري معجون أسنان لا يحتوي على الكحول، فهو يجفف الغشاء المخاطي.
انتبه إلى المعاجين التي تحتوي على عوامل مضادة للبكتيريا تعتمد على مركبات الكلوريد.
الصورة: معاجين الأسنان Splat Arktikum و LACALUT Flora
طرق لإنعاش أنفاسك بسرعة
للتخلص بسرعة من الروائح الكريهة، من المناسب استخدام العلكة ومعطرات الأيروسول والمصاصات. هذه العوامل فعالة، ولكن ثباتها منخفض بسبب قصر مدة تأثيرها.
الصورة: رذاذ ROCS ومصاصات Ice Breakers
كيف تزيل رائحة الفم الكريهة عندما لا يكون هناك معطرات في متناول اليد في الوقت المناسب؟
- اشرب كوبًا من الشاي واشطف فمك بالماء النظيف.
- تناول تفاحة أو جزرة.
- تحييد نكهة البصل أو الثوم مع البقدونس أو جذر الكرفس.
- مضغ حبة القهوة والتقليل من الطعم والرائحة الكريهة.
- صب ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين 3% في كوب من الماء واستخدم المحلول لشطف فمك.
العلاجات الشعبية
العلاج في المنزل ليس ممكنًا فحسب، بل ضروري أيضًا.
حاول شطف فمك باستخدام المغلي التالي.
- قومي بسكب ملعقة كبيرة من خليط النعناع والبابونج والمريمية في كوب من الماء المغلي. تبريد وتصفية المرق. استخدمه بعد الوجبات لشطفه 3-4 مرات في اليوم.
- صب 200 مل من الماء المغلي على ملعقة كبيرة من لحاء البلوط وقم بتسخينه في حمام مائي لمدة 30 دقيقة تقريبًا. يمكن لحاء البلوط أن يزيل البلاك من اللوزتين ويكون له تأثير قوي على اللثة.
يعاني حوالي 80-90% من السكان البالغين من رائحة الفم الكريهة. إذا كانت هذه ظاهرة فسيولوجية في معظم الحالات يمكن القضاء عليها باستخدام فرشاة الأسنان، فإن رائحة الفم الكريهة تكون مستمرة لدى 25٪ من المرضى وتشير إلى تطور أمراض الأسنان أو الأغشية المخاطية أو الأعضاء الداخلية. المشكلة ليست مستعصية على الحل، بل تحتاج إلى فحص من قبل المتخصصين. لماذا تظهر "رائحة" غير سارة؟
أسباب رائحة الفم الكريهة
هناك نوعان من رائحة الفم الكريهة: الفسيولوجية والمرضية. النوع الأول ينتج عن سوء التغذية وسوء النظافة، والنوع الثاني بسبب مشاكل الأسنان وأمراض الأعضاء الداخلية.
الأسباب الرئيسية للرائحة الكريهة:
إن ظهور رائحة مستمرة لدى الرجل أو المرأة يجب أن يجبر المريض على الخضوع لاختبارات تشخيصية للجسم. في 8٪ من الحالات، يكون سبب الطعم غير السار للعفن هو أمراض الشعب الهوائية والرئتين والغشاء المخاطي للأنف والأورام الحميدة.
لماذا رائحة فاسدة؟
غالبًا ما يرتبط ظهور الطعم غير السار بالنظافة الشخصية. يؤدي تنظيف الأسنان بشكل غير صحيح، وعدم تخصيص وقت كافٍ للعناية الصباحية والمسائية، إلى تكاثر البكتيريا، وتترسب فضلاتها على الأسنان واللسان والأغشية المخاطية.
في بعض الأحيان يستطيع الشخص التعرف على مشكلة ما في الجسم من خلال نوع الرائحة. لذلك في حالة مرض السكري تكون رائحته مثل الأسيتون، وفي حالة فشل الكبد تكون رائحته مثل رائحة السمك، وخلل الكلى يكون مصحوبًا برائحة نفاذة وثقيلة (ننصح بقراءة: لماذا رائحة الطفل تشبه رائحة الأسيتون). في هذه الحالة، قد تكون هناك حاجة إلى علاج معقد.
أسباب الأسنان
البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة تعيش على اللسان وبين الأسنان واللثة:
- قد يكون سبب "الرائحة" المسببة للانزعاج هو تسوس الأسنان. تتراكم الميكروبات وبقايا الطعام في تجاويف مينا الأسنان، والتي تتحلل بمرور الوقت. يكاد يكون من المستحيل تنظيف الثقوب الموجودة في الأسنان باستخدام منتجات النظافة.
- مع التهاب اللثة، تتطور الكائنات الحية الدقيقة بنشاط تحت اللثة، والتي تكون مصحوبة بإطلاق رائحة كبريتية.
- يمكن أن يكون السبب أيضًا أمراضًا أخرى: التهاب الفم، وأمراض اللثة، وعسر العاج، وخلل في الغدد اللعابية.
- المشكلة الشائعة هي الرعاية غير المناسبة للهياكل - واقيات الفم وأطقم الأسنان. يؤدي تراكم اللعاب وجزيئات الطعام إلى نمو مكثف للبكتيريا أثناء استخدامها.
مشاكل في الجهاز الهضمي
أمراض الأعضاء الداخلية (المعدة والأمعاء والبنكرياس) يمكن أن تسبب أيضًا رائحة الفم الكريهة. كما أنه نموذجي لمحبي الأنظمة الغذائية بسبب اتباع نظام غذائي رتيب أو وجبات نادرة. يمكن ملاحظة رائحة معينة للآخرين بعد تناول أطعمة معينة: البصل والثوم والقهوة وبعض أنواع الجبن (نوصي بقراءة: ماذا تفعل حتى لا تكون رائحة أنفاسك مثل الثوم؟).
بناءً على طبيعة الرائحة، يمكنك تحديد المشكلة بشكل مستقل:
- الرائحة الحامضة (ننصح بقراءة: لماذا يخرج الطفل من فمه رائحة حامضة؟). يظهر عندما تزيد حموضة عصير المعدة. قد يكون نتيجة لالتهاب البنكرياس وقرحة المعدة والتهاب المعدة.
- رائحة البراز. يظهر مع انسداد معوي، دسباقتريوز، سوء امتصاص العناصر الغذائية. "الرائحة" يمكن أن تكون مصدر قلق عندما تتعطل عملية الهضم، عندما يتم امتصاص الأطعمة ببطء، مما يتسبب في بدء عملية التخمر.
- رائحة كبريتيد الهيدروجين. يحدث مع التهاب المعدة أو انخفاض الحموضة في المعدة. وقد يكون أيضًا نتيجة للتسمم الغذائي.
تساهم الأطعمة البروتينية في ظهور رائحة الفم الكريهة: اللحوم ومنتجات الألبان. وتتحلل المواد وتشكل مركبات قلوية، مما يغير التوازن الحمضي في الفم. تبدأ الكائنات الحية الدقيقة في التكاثر بنشاط، مما يسبب رائحة كريهة.
أسباب أخرى
يمكن أن تكون رائحة العفن ناجمة عن عوامل أخرى:
رائحة العفن في أنفاس الطفل أو المراهق
قد يعاني الطفل أو المراهق من رائحة الفم الكريهة لعدة أسباب. العامل الرئيسي هو تطور الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض على اللسان أو في اللوزتين بسبب خلل في البكتيريا. ويحدث ذلك بسبب ظهور جفاف الفم، وقد تكون أسبابه:
أقل شيوعا هي العوامل الأخرى التي تسبب طعم فاسد - ظهور تسوس أو أمراض المعدة والأمعاء. سيحتاج الطفل إلى الخضوع لفحص شامل.
طرق التشخيص
للتعرف على وجود البلاك في الفم الذي يسبب رائحة الفم الكريهة، يمكنك تنفيذ الإجراء بنفسك باستخدام منديل صحي أو خيط تنظيف الأسنان. إذا كان هناك طلاء أصفر على المادة وظهرت رائحة بعد 30-45 ثانية، فيجب عليك الاتصال بأخصائي.
في الطب تستخدم طرق مختلفة لتحديد رائحة الفم الكريهة وأسباب حدوثها:
إذا كانت رائحة أنفاسك مثل التعفن، فيمكن للطبيب تحليل تاريخك الطبي (متى ظهرت الرائحة، هل هناك أي أمراض في الأعضاء الداخلية، هل المشكلة تتعلق بتناول الطعام). جزء مهم من الدراسة هو إجراء فحص دم مفصل على الشخص لتحديد مستوى السكر وأنزيمات الكلى والكبد.
يخضع المريض لفحوصات من قبل طبيب أنف وأذن وحنجرة وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي وأخصائي أمراض الرئة. سيؤدي ذلك إلى تحديد أمراض البلعوم الأنفي، وكذلك استبعاد أو تأكيد الأمراض الجهازية للكبد والكلى والسكري ومشاكل الجهاز التنفسي.
خيارات العلاج
يتساءل المرضى ماذا يفعلون إذا كان هناك طعم كريه في الفم؟ يعتمد العلاج على سبب المشكلة.
- تتطلب أمراض الأنف والأذن والحنجرة زيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة، أما الأمراض المزمنة فتتطلب استشارة متخصصين فرديين.
- إذا كان سبب رائحة الفم الكريهة هو أمراض تجويف الفم، فمن الضروري إزالة الأسنان المسوسة وملء المناطق المتضررة من التسوس. لن يضر الخضوع لعملية تنظيف احترافية للرواسب (الجير، البلاك)، والتي لا يمكن إجراؤها إلا في عيادة الأسنان.
اجراءات وقائية
يُنصح أيضًا باستخدام شفرة تنظيف اللسان وخيط تنظيف الأسنان وغسول الأسنان المختلفة في نفس الوقت، والتي لها خصائص علاجية ومطهرة.
يمكن لأقراص النعناع والبخاخات المنعشة والعلكة أن تساعد في التخلص من الرائحة الكريهة. إنها ليست علاجًا فعالًا، ولكن مع العناية بالأسنان عالية الجودة سيكون تأثيرها ملحوظًا: فهي تحفز إنتاج اللعاب، وإذا كانت تحتوي على ثاني أكسيد الكلور أو الزنك، فإنها تعمل على تحييد مركبات الكبريت التي هي مصدر المشكلة.
انتبه إلى النظام الغذائي: يجب أن يكون متوازنًا ويحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة. يجب أن تكون الفواكه والخضروات الطازجة موجودة في النظام الغذائي اليومي. من الناحية المثالية، من الأفضل الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول.
إذا ظهرت رائحة مستمرة من تجويف الفم، فلا يتم التخلص منها إلا بفرشاة ومعجون أسنان. سيؤدي هذا إلى قمع الأعراض، لكنه لن يتخلص من المشكلة الأساسية. إن زيارة طبيب الأسنان مرة كل 6 أشهر ستسمح لك بمراقبة حالتك الصحية ووصف العلاج في الوقت المحدد.
إنه أمر حساس للغاية، لذا فهم محرجون من مناقشته علانية. لكن هذه المواضيع الحساسة على وجه التحديد هي التي يقترب منها كل شخص ثانٍ على وجه الأرض. بغض النظر عن الأحكام المسبقة، دعونا نتحدث عن سبب رائحة الفم الكريهة وكيفية التعامل مع الرائحة الكريهة.
في طب الأسنان، هناك العديد من المصطلحات المهنية لرائحة الفم الكريهة: رائحة الفم الكريهة، رائحة الفم الكريهة، و. لكن الاسم لا يغير الجوهر والمشكلة لا تختفي من تلقاء نفسها.
الرائحة الكريهة ليست بدون سبب
السبب الرئيسي لانتشار الروائح الكريهة هو أمراض تجويف الفم، بشرط عدم مراعاة العادات السيئة وخصائص الطعام المستهلك. تشمل الأمراض المتعجلة، و. على سبيل المثال، مع التهاب لب السن الغنغريني، تكون الرائحة محددة تمامًا، لكننا سنناقش هذا الأمر بشكل أكبر.
أمراض الأنف والأذن والحنجرة هي أيضًا سبب لرائحة الفم الكريهة، خاصة إذا كان المرض مصحوبًا بإفرازات قيحية.
مصدر الأمراض هو العملية الالتهابية. تحدث مشاكل البلعوم الأنفي مع التهاب الجيوب الأنفية والتهاب اللوزتين والتهاب البلعوم والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الحلق. عندما يكون التنفس الأنفي صعبا، يتنفس الشخص عن طريق الفم، مما يسبب جفاف الغشاء المخاطي. التجفيف هو السبب الثالث للرائحة الكريهة.
الاستيقاظ في يوم من الأيام، يدرك الشخص أنه ليس جديدا. لماذا يحدث هذا؟ عندما ينام الناس، يكون إنتاج اللعاب سيئًا، ويجف تجويف الفم. يحدث نفس الموقف أثناء محادثة طويلة. في بعض الأحيان يصبح الجفاف مزمنا، ثم نتحدث عن مرض يسمى. يساعد اللعاب على طرد البكتيريا الضارة من الجسم والفم، كما أن تقليل اللعاب يؤدي إلى تكاثر الجراثيم المسببة للرائحة الكريهة.
أمراض الأعضاء الداخلية يمكن أن تسبب رائحة كريهة من الفم (التهاب المعدة، تليف الكبد، الإمساك). ومن الأفضل زيارة الطبيب المناسب بعد استشارة طبيب الأسنان، فهو يستبعد أمراض الأسنان واللثة.
في كثير من الأحيان، تكون رائحة الفم كريهة بسبب الحشوة ذات الجودة الرديئة (أو المثبتة بشكل سيء). في هذه الحالة، التكرار مطلوب. تتطور رائحة الفم الكريهة أيضًا، وفي هذه الحالة ستحتاج أيضًا إلى استشارة طبيب الأسنان.
إنها مساعدة مؤهلة وفي الوقت المناسب من شأنها أن تقلل من خطر الإصابة بالأمراض غير السارة.
ومن الأفضل ألا تعرف على الإطلاق ما هي رائحة الفم الكريهة
تعتبر التدابير الوقائية مهمة حتى عندما يكون أنفاسك منتعشًا وأسنانك ولثتك بصحة جيدة. ينبغي اتباع القواعد التالية:
رائحة الفم الكريهة هي مشكلة مألوفة بشكل مؤلم لكل شخص تقريبًا ومن الصعب جدًا التغلب عليها بمفردك. ولكن لا يزال هناك حل، من المهم فقط اتباع توصيات معينة ومراقبة صحتك. ولا توجد طريقة لترك الوضع يأخذ مجراه.
يمكنك محاولة حل المشكلة بنفسك أو يمكنك الوثوق بأحد المتخصصين. من المستحيل أن تثبط عزيمتك وتفقد قلبك، لأنه يمكن حل أي موقف صعب.
وتذكر أنه حتى المظهر الأنيق لن ينقذ مكانتك في المجتمع إذا كان لديك ما يكفي. سيتم تدمير أي محادثة، ومن الصعب التستر على هذا الظرف الدقيق. لذلك، انتبه إلى تفاصيل مثل التنفس في الوقت المناسب.
واحدة من المشاكل الأكثر شيوعا في الطب اليوم هي رائحة الفم الكريهة. تسبب مشكلة مثل هذا الشخص عددًا من المشاعر غير السارة لدى الآخرين، على وجه الخصوص، الاشمئزاز المستمر تجاه هذا الشخص. ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة، وكيفية التعامل معها؟
أسباب رائحة الفم الكريهة.
تجدر الإشارة إلى أن رائحة الفم الكريهة هي مرض يحدث مع نمو الجسم وتطوره. تُعرف هذه الحالة في الطب الحديث باسم رائحة الفم الكريهة. هذه المشكلة قابلة للحل من حيث المبدأ. عادةً ما تكون عملية العلاج بسيطة وفعالة للغاية، ما عليك سوى تحديد المصدر الرئيسي لرائحة الفم الكريهة بدقة. في الأساس، هي عبارة عن تراكم في فم الإنسان (على الجزء الخلفي من اللسان، حول الأسنان وبينها) للمادة البيضاء، التي تحتوي على عدد كبير من البكتيريا اللاهوائية (البكتيريا اللاهوائية سالبة الجرام التي تعيش وتتكاثر في بيئة خالية من الأكسجين). بيئة). تنتج هذه البكتيريا مركبات كيميائية (كبريتيد الهيدروجين، ميثيل مركبتان، كادافرين، بوتريسين، سكاتول)، والتي تعتبر مصدر رائحة الفم الكريهة. في الأساس، تبدأ البكتيريا في إفراز مواد ذات رائحة كريهة بعد أن يستهلك الشخص البروتينات - اللحوم والأسماك والمأكولات البحرية والبيض والحليب والجبن واللبن والبرجر بالجبن ومنتجات الحبوب والمكسرات والبقوليات، وكذلك أي حلويات تعتمد عليها. بالإضافة إلى ذلك، تعمل خلايا الفم الميتة كغذاء للبكتيريا.
بالإضافة إلى تراكم البكتيريا في تجويف الفم، يمكن أن تكون أسباب رائحة الفم الكريهة:
- أمراض الجهاز الهضمي (التهاب المعدة والقرحة). في هذه الحالة، تحدث هذه المشكلة بسبب أمراض عدم إغلاق العضلة العاصرة للمريء، عندما تخترق الروائح من المعدة مباشرة عبر المريء إلى تجويف الفم.
- أمراض الأمعاء (التهاب الأمعاء والتهاب القولون). نتيجة للعمليات الالتهابية في الأمعاء، تخترق المواد السامة الدم، والتي يزيلها الجسم، بما في ذلك من خلال الرئتين، ونتيجة لذلك تظهر رائحة الفم الكريهة.
- أمراض الكبد والبنكرياس. عملية ظهور رائحة الفم الكريهة تشبه الخيار السابق.
- أمراض الأذن والأنف والحنجرة (التهاب الحلق، التهاب اللوزتين المزمن، التهاب الجيوب الأنفية المزمن). تحدث الرائحة الكريهة على خلفية العمليات الالتهابية ذات الطبيعة القيحية.
- أمراض الرئة (السل، الالتهاب الرئوي، الخراج). تحدث العمليات الالتهابية في الرئتين مع انهيار أنسجة الرئة، وهي عملية قيحية، مما يؤدي إلى ظهور هذه المشكلة.
- أمراض الفم (تسوس). تحدث آفات تسوس الأسنان أو خراج الأسنان مع ظهور رائحة الفم الكريهة القيحية.
- سوء نظافة الفم. تساهم الميكروبات المتعفنة، وتكاثرها النشط ونشاطها في بقايا الطعام، والتي يتم القضاء عليها بشكل سيئ نتيجة تنظيف الأسنان وتجويف الفم، في إنتاج الغازات ذات الرائحة الكريهة.
الإفراط في التدخين أو شرب الكحول يمكن أن يسبب رائحة كريهة أيضًا. تعتمد عملية تكوينه بشكل أساسي على النيكوتين والقطران والمواد الأخرى الموجودة في دخان التبغ. تتراكم على الأسنان والأنسجة الرخوة لدى المدخن الشره. في هذه الحالة، يمكنك التخلص من المشكلة فقط عن طريق التخلي عن السجائر. تساعد نظافة الفم المثالية على تقليل الرائحة إلى حد ما، ولكنها لن تقضي عليها تمامًا. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي التدخين إلى جفاف أنسجة الفم، ونتيجة لذلك يفقد اللعاب إلى حد ما تأثيره المرطب والمطهر. وينتج عن ذلك جفاف الفم أو جفاف الفم، مما يؤدي أيضًا إلى ظهور رائحة كريهة. يؤدي انخفاض إنتاج اللعاب إلى جفاف الفم. هذا ملحوظ بشكل خاص في الصباح. ونتيجة لذلك، يصبح أنفاسنا أقل انتعاشًا. من خلال ابتلاع اللعاب باستمرار، نقوم بتنظيف فمنا من فضلات البكتيريا التي تعيش فيه ومن البكتيريا نفسها. جفاف الفم يقلل بشكل كبير من التأثيرات الإيجابية للعاب، مما يؤدي إلى تهيئة الظروف الملائمة لنمو البكتيريا. يمكن أن يحدث جفاف الفم المزمن كأثر جانبي عند تناول بعض الأدوية (مضادات الهيستامين، والأدوية التي تعمل على ضبط ضغط الدم، ومضادات الاكتئاب، ومدرات البول، والمهدئات، والمواد المخدرة). ومع مرور السنين، يمكن أن تتفاقم هذه المشكلة مع انخفاض فعالية الغدد اللعابية وتغير تركيبة اللعاب، مما يؤدي إلى إضعاف تأثير اللعاب التطهيري. يساهم جفاف الفم المزمن، أو جفاف الفم، في تطور أمراض اللثة (أمراض اللثة).
يمكن أن تؤدي أمراض اللثة أيضًا إلى رائحة الفم الكريهة. عادةً ما يحدث هذا المرض عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا ويتكون من عدوى بكتيرية للأنسجة الرخوة المحيطة بالأسنان. في شكله المتقدم، يمكن أن يسبب المرض مضاعفات في شكل أضرار جسيمة للعظم الذي يقع عليه السن. في الشكل النشط للمرض، تتشكل فجوات، تسمى "الجيوب اللثوية"، بين الأسنان واللثة، حيث تتركز كميات زائدة من البكتيريا. وفي بعض الأحيان تكون هذه الفجوات عميقة جدًا، مما يجعل التنظيف الصحي أمرًا صعبًا، مما يؤدي إلى تراكم البكتيريا وفضلاتها المسببة لرائحة الفم الكريهة.
أمراض الجهاز التنفسي العلوي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة. وذلك لأن الإفرازات المخاطية المصاحبة للأمراض تدخل إلى تجويف الفم من تجويف الأنف، وتراكمها يؤدي إلى ظهور هذه المشكلة.
يضطر الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية إلى التنفس عن طريق الفم بسبب احتقان الأنف، مما يؤدي بدوره إلى جفاف الفم، ونتيجة لذلك، ظهور رائحة كريهة. في علاج التهاب الجيوب الأنفية، عادة ما توصف مضادات الهيستامين، والتي تساهم أيضًا في جفاف الفم.
تجدر الإشارة إلى أن ارتداء أطقم الأسنان يمكن أن يؤثر سلبًا أيضًا على نضارة أنفاسك. من السهل جدًا معرفة ما إذا كانت أطقم الأسنان لها رائحة سيئة أم لا. كل ما عليك فعله هو إزالتها ووضعها في حاوية مغلقة لمدة يوم. بعد الوقت المحدد، افتح الحاوية وقم بالرائحة على الفور. هذه هي الرائحة التي تنبعث منك تقريبًا عند التواصل مع الناس. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتراكم البكتيريا أيضًا على سطح طقم الأسنان، مما يؤدي إلى رائحة كريهة. لذلك، من المهم جدًا تنظيفها جيدًا ويوميًا، من الداخل والخارج. عادة، عند تركيبها، يتحدث طبيب الأسنان عن ميزات النظافة لأطقم الأسنان. بعد التنظيف، يجب وضع أطقم الأسنان في وعاء يحتوي على سائل مطهر (حسب توصيات الطبيب).
كيف تتخلصين من الرائحة الكريهة؟
عند حل مشكلة رائحة الفم الكريهة، يخفيها معظم الناس بالعلكة أو غسول الفم، دون أن يدركوا أنها تتمثل في مركبات طيارة. كما أنهم لا يعلمون أن لمضغ العلكة تأثيرًا سلبيًا على الجهاز الهضمي، وأن تأثيرها قصير الأمد. غالبًا ما تؤدي غسولات الفم إلى تعطيل النباتات الطبيعية في الفم، مما يؤدي إلى تفاقم الرائحة الكريهة. هناك العديد من العلاجات الأخرى، لكن الأطباء يصفون في أغلب الأحيان CB12، لأنه، على عكس الآخرين، لا يخفي، بل يحيد نفس المركبات المتطايرة، مما يزيل الرائحة الكريهة لمدة 12 ساعة على الأقل. وفي الوقت نفسه، لا يزعج النباتات الطبيعية في تجويف الفم ويمكن استخدامه حتى من قبل النساء الحوامل والمرضعات. يتم استخدام CB12 بشكل نشط من قبل مستخدمي الأقواس والأطراف الاصطناعية. للحصول على نفس منعش يدوم طويلاً، يوصى باستخدام غسول الفم كل يوم.
لحرمان البكتيريا من العناصر الغذائية، يجب عليك تضمين المزيد من الخضار والفواكه الطازجة (خاصة التفاح والبرتقال) في نظامك الغذائي والحد من تناول اللحوم. لقد ثبت أن النباتيين ليس لديهم أي مشاكل في التنفس المنعش. يعد التنظيف المناسب وفي الوقت المناسب لتجويف الفم ذا أهمية كبيرة أيضًا، خاصة بعد تناول الأطعمة البروتينية. إذا لم تقم بتنظيف الفراغات بين أسنانك جيدًا كل يوم حيث يلتصق بقايا الطعام، فلن تتمكن من التعامل مع الرائحة الكريهة. لذلك، إذا كنت تعاني من مشكلة التنفس المنعش، فمن المستحسن تنظيف أسنانك ولثتك ولسانك بعد كل وجبة، وشطف فمك جيدًا واستخدام خيط تنظيف الأسنان. كل هذا سيساعد في الحفاظ على نظافة فمك ومنع ظهور البلاك، وهو موطن للبكتيريا التي تنتج "روائح" كريهة.
إذا حافظت على فمك نظيفًا تمامًا، ولكن رائحة الفم الكريهة لا تختفي، فيجب عليك زيارة طبيب الأسنان الذي سيعلمك، إذا لزم الأمر، كيفية تنظيف أسنانك بشكل صحيح باستخدام فرشاة الأسنان ويساعدك في تنظيف الأسنان بالخيط. لسوء الحظ، حتى اليوم، لا يستخدم عدد كبير من الأشخاص سمات النظافة هذه بشكل صحيح. إذا كان لديك جير على أسنانك، فسيقوم طبيبك بإزالته بسرعة وفعالية. إذا تم الكشف عن أمراض اللثة، فسوف يصف طبيب الأسنان العلاج اللازم. وأيضًا، إذا تم العثور على أي حالات طبية أخرى غير معالجة قد تكون مصدرًا لرائحة الفم الكريهة. إذا لم يجد طبيب الأسنان، بعد الفحص، أي شيء يمكن أن يكون مصدر المشكلة، فقد يحيلك إلى طبيب عام للتقييم.
وللتخلص من هذه المشكلة، من المهم، بالإضافة إلى الأسنان واللثة، تنظيف سطح اللسان جيداً كل يوم. وللأسف أغلبنا يتجاهل هذا الإجراء ولكن دون جدوى. بعد كل شيء، هذا الإجراء غالبا ما يساعد على التخلص من هذه المشكلة دون استخدام أي طرق إضافية. وتجدر الإشارة إلى أنه من الضروري تنظيف الجزء الخلفي من اللسان، حيث أن الجزء الأمامي في عملية الحركة المستمرة لللسان يلامس الحنك الصلب وبالتالي ينظف نفسه. لذلك، فإن البكتيريا التي تنتج مركبات ذات رائحة كريهة تتركز بشكل رئيسي في الجزء الخلفي من اللسان، وهو المكان الذي يحتاج إلى تنظيف شامل.
وللتخلص من الرائحة الكريهة، من الأفضل استخدام معجون أسنان يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا (ثاني أكسيد الكلور أو كلوريد السيتيلبيريدون). لا ينظف هذا المعجون جيدًا فحسب، بل له أيضًا تأثير ضار على البكتيريا اللاهوائية.
الاستخدام الإضافي لغسول الفم السائل سيساعد في مكافحة الرائحة الكريهة. تركيبته لها خصائص مضادة للجراثيم والقدرة على تحييد مركبات الكبريت المتطايرة.
يمكن أن تكون مساعدات الشطف من عدة أنواع:
- تحتوي على ثاني أكسيد الكلور أو كلوريت الصوديوم (يقتل البكتيريا ويحيد إفرازاتها)؛
- مع محتوى الزنك (يحيد مركبات الكبريت المتطايرة)؛
- مطهر (يقتل البكتيريا، ولكن لا يزيل الرائحة)؛
- يحتوي على كلوريد السيتيلبيريدون (يقلل من عدد البكتيريا اللاهوائية).
كوسيلة إضافية للتخلص من الرائحة الكريهة، يمكنك استخدام أقراص النعناع المختلفة، وأقراص الاستحلاب، والقطرات، والبخاخات، والعلكة، وما إلى ذلك. من الجيد أن تحتوي هذه المنتجات على مواد مثل ثاني أكسيد الكلور وكلوريت الصوديوم والزنك التي تعمل على تحييد مركبات الكبريت المتطايرة. بالإضافة إلى ذلك، فإن النعناع والمصاصات والعلكة تحفز إنتاج اللعاب، والذي بفضل خصائصه التطهيرية يزيل البكتيريا ومنتجاتها الأيضية من تجويف الفم، وبالتالي يزيل الروائح الكريهة.
الري كوسيلة للتخلص من الرائحة الكريهة
في الآونة الأخيرة، ينصح أطباء الأسنان المرضى بشكل متزايد باستخدام أجهزة الري. هذه هي الأجهزة التي توفر تيارًا مضغوطًا من الماء يزيل بقايا الطعام وتراكمات البكتيريا حتى من الأماكن التي يصعب الوصول إليها.
أحد النماذج الجديدة في السوق الروسية هو جهاز الري الثابت من العلامة التجارية الألمانية ACleon TF600، والذي تم توسيع وظائفه. سبعة ملحقات متضمنة تسمح لك بالتخلص من البكتيريا حتى في الأماكن التي يصعب الوصول إليها وتنظيف تجويف الفم تمامًا (بما في ذلك ملحقات اللسان والأقواس والغرسات). إن وجود مصباح الأشعة فوق البنفسجية المدمج وفوهة التطهير يمنع دخول الكائنات الحية الدقيقة الجديدة.
نظير الري الثابت هو نموذج محمول لنفس العلامة التجارية ACleon TF200. يزن 250 جرامًا فقط، ويأتي في علبة ويأتي مع بطارية، حتى تتمكن من أخذه معك في أي مكان. استخدمي أجهزة الري، ولن تؤثر عليك مشكلة رائحة الفم الكريهة.
فيديو: مراجعة أجهزة الري ACleon TF600 وTF200
تدابير إضافية للقضاء على الروائح الكريهة.
شرب المزيد من السوائل طوال اليوم. هذا سوف يقلل من الرائحة الكريهة. عدم شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم يؤدي إلى احتفاظ الجسم به عن طريق تقليل إنتاج اللعاب. وهذا سيؤثر سلباً على التطهير الطبيعي لتجويف الفم من البكتيريا وإفرازاتها. من المهم بشكل خاص شرب الكثير من السوائل للأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم المزمن (جفاف الفم).
شطف فمك بالماء عدة مرات في اليوم. سيؤدي ذلك إلى تقليل رائحة الفم الكريهة إلى حد ما عن طريق إذابة وغسل النفايات البكتيرية.
- تحفيز عملية إفراز اللعاب باستمرار، مما يقلل من الرائحة الكريهة. أسهل طريقة هي مضغ شيء ما (أقراص النعناع، البروبوليس، العلكة، النعناع، القرنفل، الشبت، البقدونس، إلخ). إذا كنت تفضل مضغ العلكة أو النعناع، عليك التأكد من أنها لا تحتوي على السكر، لأن ذلك يحفز نمو البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان.
العلاجات الشعبية للتخلص من الرائحة الكريهة.
أضف ثلاث إلى أربع ملاعق صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين بنسبة ثلاثة بالمائة إلى كوب من الماء. اشطف فمك بالسائل الناتج مرتين إلى ثلاث مرات خلال اليوم. تحت تأثير الأكسجين النشط المتكون بسبب بيروكسيد الهيدروجين، تموت البكتيريا المتعفنة التي تسبب رائحة كريهة.
لنفس الأغراض، يمكنك استخدام الهيدروبيريت (بيروكسيد الهيدروجين في شكل أقراص).
سوف تساعد إبر الأرز السيبيري الطازجة في التخلص من أمراض تجويف الفم واللثة (يمكنك استخدام حناء الصنوبر أو التنوب). من الضروري مضغ الإبر حتى يتشكل الماء. في عملية المضغ، بسبب phytoncides الصنوبرية، يتم تطهير تجويف الفم وتنظيفه من بقايا الطعام. أسبوعين من الإجراء اليومي سوف يزيل الرائحة الكريهة إلى الأبد.
لعلاج انخفاض إفراز اللعاب وجفاف الفم الشديد، ينصح بمضغ شريحة من الليمون. سيؤدي ذلك إلى التخلص من رائحة الفم الكريهة لمدة ساعة ونصف.
شطف الفم بمغلي الأعشاب المرة (الشيح، اليارو، حشيشة الدود) يزيل أيضًا الرائحة الكريهة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الأعشاب تعزز إفراز اللعاب، مما يثبط البكتيريا المرضية، وهو مصدر الرائحة الكريهة. لتحضير المنقوع، يُسكب كوباً من الماء المغلي فوق العشبة المجففة والمطحونة (ملعقة كبيرة) ويترك لمدة خمس عشرة دقيقة. اشطف فمك بهذا التسريب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
إن تسريب البابونج والآذريون له تأثير مضاد للالتهابات، ويقلل من التهاب اللوزتين والجدار الخلفي للبلعوم وجذر اللسان، مما يقلل من شدة رائحة الفم الكريهة. تحضير التسريب مشابه للوصفة السابقة.
الشاي المصنوع من أوراق الليمون والنعناع ووركين الورد وبذور الكراوية وعشب الزعتر يعطي انتعاشًا لأنفاسك. قم بغلي العشبة بدلا من الشاي واشربها مع العسل.
تناول المكسرات أو الشمر في الصباح سوف يقلل أيضًا من الرائحة الكريهة.
اشطف فمك بصبغة نبتة سانت جون (من عشرين إلى ثلاثين قطرة في نصف كوب من الماء).
استخدم منقوع أوراق الفراولة: صب كوبين من الماء المغلي فوق ملعقة كبيرة من المواد الخام وأشعل النار فيها واطهيها لمدة عشرين دقيقة ثم صفيها. شرب نصف كوب يوميا.
نقع التوت البري في الماء وتناوله يوميا.
سيساعد العصير والماء والكحول وصبغة الكحول والشراب وزيت نبق البحر المستهلك داخليًا على التخلص من الرائحة الكريهة.
إن شرب منقوع أوراق الحميض يحل أيضًا هذه المشكلة غير السارة. تُسكب ملعقة كبيرة من الأوراق الطازجة في كوبين من الماء وتُشعل النار وتُطهى من لحظة الغليان لمدة خمسة عشر دقيقة. ثم اترك المرق لمدة ساعتين ثم صفيه. شرب 50 مل أربع مرات يوميا قبل خمس عشرة دقيقة من وجبات الطعام.
يساعد مغلي لحاء البلوط في علاج التهاب اللوزتين المزمن والتهاب الفم والتهاب البلعوم ورائحة الفم الكريهة. اشطف فمك به مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لمدة عشر دقائق.
