لماذا يصاب الناس بالتهاب الحلق في الصيف؟ ما الذي يمكن أن يسبب لك التهاب الحلق في الصيف؟

ومن المعروف أن التهاب الحلق غالباً ما يزورنا في فصلي الربيع والخريف. لكن في الآونة الأخيرة، بدأ الأطباء يصفونه بأنه مرض صيفي موسمي. سيساعدنا رئيس قسم أمراض الجهاز التنفسي العلوي في معهد موسكو لأبحاث الأذن والحنجرة والأنف ومرشح العلوم الطبية مكسيم نيكولاييفيتش شوبين على فهم ميزات هذا المرض بمزيد من التفصيل.

إن ازدياد حالات التهاب الحلق في الصيف هو نوع من الدفع مقابل الراحة. كيف كان بإمكاننا، قبل 15 عامًا، في يوم صيفي حار، أن نحصل على مشروب غازي بارد تمامًا ومغطى بالصقيع في أي زاوية؟ أو مكيفات الهواء القوية التي تصيبنا بالبرد القاتل بمجرد دخولنا إلى متجر أو مكتب؟ ولكن إذا وجدت نفسك بعد حرارة 30 درجة في ظروف +18 درجة مئوية، فمن المحتمل أن تصاب بالمرض دون أن تتمتع بصحة جيدة.

هل هو التهاب في الحلق؟

ومع ذلك، إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق أو سيلان في الأنف، فلا تتعجل في استنتاج أنه التهاب في الحلق. مع التهاب الحلق الكلاسيكي، لا يوجد سيلان في الأنف أو السعال. ولكن بالتأكيد - التهاب حاد في الحلق، وحمى، وآلام في الجسم، وربما صداع. بالإضافة إلى ذلك، إذا تم العثور على رواسب بيضاء أو رمادية قذرة في الحلق، فلا يوجد شك تقريبًا.

لا ينبغي الخلط بين التهاب الحلق وأمراض مثل التهاب اللوزتين أو التهاب البلعوم أو التهاب الحنجرة. هذا مرض معدي حاد مستقل يؤثر على اللوزتين الحنكية والبلعومية واللغوية ويسببه البكتيريا الانتهازية. يمكن أن تكون هذه البكتيريا موجودة في جسم الإنسان طوال الوقت وتهاجمه عندما يضعف - على سبيل المثال، بعد انخفاض حرارة الجسم أو الإجهاد البدني. على عكس التهاب اللوزتين، فإن التهاب البلعوم والتهاب الحنجرة يحدثان في أغلب الأحيان بسبب الفيروسات.

يمكن أن يكون التهاب اللوزتين الحاد (التهاب اللوزتين) إما مظهرًا من مظاهر التهاب الحلق أو عدوى فيروسية حادة في الجهاز التنفسي (ARVI). بالمناسبة، هناك اعتقاد خاطئ بأن التهاب الحلق يحدث في كثير من الأحيان عند أولئك الذين يعانون من التهاب اللوزتين المزمن أو التهاب البلعوم. في الواقع، الأشخاص الذين يتمتعون بحلق صحي تمامًا يتأثرون به بنفس القدر.

والسؤال هو: ما أهمية التمييز بين مرض وآخر؟ الجواب بسيط - إذا لم تتعرف على التهاب الحلق وتقتصر على الغرغرة فقط، ففي حالات أخرى يمكنك بدء المرض. على العكس من ذلك، إذا تم الخلط بين عدوى الجهاز التنفسي الحادة الشائعة والتهاب الحلق وتم وصف المضادات الحيوية بشكل غير معقول، فإن ذلك سيؤدي إلى انخفاض في المناعة، وتدمير البكتيريا المفيدة في البلعوم الأنفي، وظهور سلالات مقاومة من البكتيريا. أي مقاومة لهذا الدواء.

بالإضافة إلى ذلك، لا ينبغي عليك تحمل التهاب الحلق على ساقيك مثل نزلات البرد - فهو محفوف بمضاعفات خطيرة.

هل من السهل الإصابة بالعدوى؟

هناك فكرة خاطئة مفادها أنه لكي تصاب بالتهاب في الحلق، عليك أن تكون على اتصال وثيق إلى حد ما مع شخص مريض - على سبيل المثال، تقبيله على الشفاه. في الواقع، من الأسهل بكثير الإصابة بالتهاب الحلق لأنه ينتقل بشكل رئيسي عن طريق الرذاذ المحمول جواً. وهذا يعني أن العدوى يمكن أن تنتشر حتى عند التحدث من مسافة قريبة. لا تشارك الأدوات أو المناشف أو أغطية الوسائد أو المناديل مع المريض.

لذلك، إذا كان شخص ما في منزلك مريضا، فحاول عزله عن الآخرين إن أمكن - ضعه في غرفة منفصلة (أو على الأقل قم بتسييجه بشاشة)، وزوده بالأطباق الشخصية والمناشف عند رعاية المرضى أيها الشخص، لا تكن كسولًا جدًا بحيث لا تضع قناعًا أو على الأقل ضمادة شاش.

علاج التهاب الحلق أمر خطير.

أي شخص يعتقد أن الشيء الرئيسي في علاج التهاب الحلق هو تخفيف التهاب الحلق فهو مخطئ. لا أحد يجادل بأن الألم عند البلع وآلام الجسم ليسا أحاسيس ممتعة، لذلك منذ الدقائق الأولى التي تشعر فيها بهذه الأعراض، يمكنك اتخاذ بعض التدابير بنفسك. على سبيل المثال، استخدم الأدوية التي تعتمد على الباراسيتامول - Nurofen، Strepsils، Coldrex، والتي تخفف في نفس الوقت التهاب الحلق وتخفض درجة الحرارة. لإزالة السموم، تحتاج إلى شرب المزيد - الشاي الحلو مع الليمون وعصير التوت البري وعصير الفاكهة الدافئة أو كومبوت. يجب أن تكون خطوتك التالية هي الاتصال بالطبيب.

يجب أن يتم ذلك لعدة أسباب. أولا، مثل هذا المرض الهائل مثل الدفتيريا يتنكر بشكل جيد في شكل أعراض التهاب الحلق. يجب اكتشافه في أقرب وقت ممكن - بعد كل شيء، اليوم تقريبا لا يموت أي من مرضى الدفتيريا بسبب الاختناق، والذي يمكن تحييده بمساعدة الوسائل الحديثة. يرتبط الموت دائمًا بالتسمم الشديد الذي يبدأ فورًا في التأثير على القلب والكليتين. هناك العديد من العلامات السريرية غير المباشرة للكشف عن الدفتيريا، ولكن فقط مسحة خاصة من الحلق - لعصية ليفلر - تعطي يقينًا بنسبة مائة بالمائة.

ثانيا، يجب أن يصف الطبيب علاجا جديا - بالإضافة إلى البخاخات والأقراص. العوامل المسببة لالتهاب الحلق اليوم هي في أغلب الأحيان المكورات العنقودية الذهبية، المكورات العنقودية الجلدية، وأقل شيوعا هي العقدية الانحلالية والالتهابات الفطرية. يتطلب هذا النوع من العدوى البكتيرية عادة استخدام المضادات الحيوية.

من المهم جدًا اختيار الدواء المناسب. هناك مشكلة كبيرة في جميع أنحاء العالم وفي بلدنا وهي مقاومة المضادات الحيوية، أي ظهور سلالات بكتيرية مقاومة لعدد من المضادات الحيوية في جسم الإنسان. والسبب في ذلك هو الاستخدام غير المنضبط للأدوية. قد يقرر الشخص "تناول" المضادات الحيوية، والتي في الواقع ليس لها أي تأثير على البكتيريا المسببة للمرض، أو بعد بدء العلاج، يتوقف عن تناول الأدوية بعد يوم أو يومين، على الرغم من أن العلاج في الواقع يجب أن يستمر، كعلاج. القاعدة، على الأقل 5 أيام 7 أيام.

من الناحية المثالية، قبل أن يصف الطبيب الدواء، تحتاج إلى أخذ مسحة من الحلق لمعرفة نوع البكتيريا المسببة للمرض بالضبط وما هي الأدوية التي يمكن أن تحيد تأثيرها. في الواقع، يكاد يكون من المستحيل القيام بذلك، حيث لا توجد اختبارات سريعة ذات نتائج سريعة في عياداتنا، ويجب وصف المضادات الحيوية في الساعات الأولى من المرض. لذلك، تم الآن تطوير أنظمة مختلفة للعلاج بالمضادات الحيوية الرشيدة، مما يجعل من الممكن التأثير على المجموعات الرئيسية من البكتيريا التي تسبب التهاب الحلق. ويحتاج الطبيب إلى 2-3 أيام للتحقق من فعالية دواء معين، وإذا لم تكن هناك نتيجة، فيجب وصف دواء آخر على الفور.

لا يُنصح أيضًا بالبقاء بمفردك مصابًا بالتهاب في الحلق لأنه من الضروري إجراء فحص - فحص البول والدم، وسيُظهر مخطط القلب ما إذا كان مرضك "البسيط" معقدًا بسبب أمراض مزعجة مثل التهاب عضلة القلب المعدي والتهاب الشغاف والتهاب الحويضة والكلية التهاب الكلية.

التهاب الحلق له عواقب وخيمة - ويكفي أن نقول أن الموردين الرئيسيين للروماتيزم هم المرضى الذين يعانون من التهاب الحلق المتكرر. في بعض الأحيان يسبب التهاب الحلق التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى. تؤدي العدوى غير المعالجة إلى تكرار المرض، مما قد يؤدي لاحقًا إلى التهاب اللوزتين المزمن. أخيرًا، الأخطر هي المضاعفات المحلية، التهاب الأنسجة المحيطة باللوزتين - التهاب نظيرة اللوزتين والتهاب البلعوم، وأول علامة عليها هي زيادة حادة في الألم على جانب واحد من الحنجرة، ومحدودية حركة عضلات المضغ، وصعوبة قلب الحنجرة. الرأس من جانب إلى آخر. يحدث تطور هذه المضاعفات الخطيرة في غضون يوم واحد، وأحيانًا في غضون ساعات، ويتطلب العلاج الفوري في المستشفى وإجراءات الطوارئ، وأحيانًا الجراحية.

أي مرض معدي له تطور معين - التهاب الحلق ليس استثناءً. إذا شعرت بالتحسن في اليوم التالي بعد تناول المضاد الحيوي، فهذا لا يعني أن أسبوعًا من الإجازة المرضية يكفيك. يجب أن نتذكر أن معظم المضاعفات تتطور خلال فترة التعافي. الحد الأدنى لفترة العلاج هو 10-12 يومًا، ومن ثم لا ينبغي السماح بانخفاض حرارة الجسم والمجهود البدني لمدة أسبوعين آخرين. إن الرغبة في توفير يوم أو يومين للعمل سيتم دفع ثمنها بعد سنوات من المرض الخطير.

بشكل مستقل وكما هو موصوف من قبل الطبيب

بالفعل في الساعات الأولى من المرض، يمكنك استخدام المطهرات اللوحية. يجب عليك اختيار ما سيساعدك، وقائمة هذه الأدوية كبيرة. على سبيل المثال، العوامل المطهرة المضادة للبكتيريا والفطريات مع تأثير مخدر موضعي - ستربسلز، سيبيدين، ستوبانجين، حفر، فارينجوسبت، عقار لاريبرونت المضاد للفطريات والفيروسات، مضاد حيوي موضعي له تأثير على المكورات العنقودية والمكورات العقدية - جراميسيدين سي، إلخ.

لهذا يمكنك إضافة شطف باستخدام أدوية مثل الفوراسيلين (يذوب قرص واحد في كوب من الماء)، محلول كحول الكلوروفيليبت (ملعقة صغيرة لكل كوب ماء)، روتوكان (نفس الجرعة)، اليودول، مواد تشحيم الحلق - محلول لوغول مع الجلسرين، دنج مع العسل، محلول زيت الكلوروفيليبت، إلخ. يمكن الجمع بين المستحضرات المحلية - على سبيل المثال، قم بإذابة قرص واحد بعد 10 دقائق من الشطف.

كما ذكرنا سابقًا، فإن اختيار المضادات الحيوية يقع على عاتق الطبيب وحده. يمكنه وصف أدوية من مجموعة البنسلين، مثل أوكساسيلين، أمبيسلين، الجدري، أوجمنتين، فليموكسين سولوتاب، إلخ. في الحالات الأكثر تعقيدًا، يتم وصف المضادات الحيوية ماكرولايد - مثل ماكروبين، سوماميد. أخيرًا، المضادات الحيوية للمجموعة الأخيرة المختارة هي السيفالوسبورينات - السيفوسين، إلخ.

قد يوصي الطبيب أيضًا بأحد مستحضرات الهباء الجوي، والتي تعد أيضًا عوامل مطهرة ومضادة للالتهابات المحلية - iox، ingalipt، وما إلى ذلك، عقار مضاد للميكروبات Hexoral، Bioparox المضاد الحيوي المحلي.

طريقة حديثة أخرى للتأثير على البكتيريا المسببة للأمراض هي الأدوية التي تخلق مناعة إضافية. بمجرد وصولهم إلى الغشاء المخاطي، يبدأون في إنتاج أجسام مضادة لمسببات الأمراض، وهي الريبومينيل، بكتيريا المكورات العنقودية، IRS-19.

هناك أنواع مختلفة من التهاب الحلق، وجميعها متساوية في الخطورة

هناك عدة أنواع رئيسية من التهاب الحلق، وهي في الأساس درجات مختلفة من نفس العملية. أخف شكل هو التهاب اللوزتين النزلي. وهو يؤثر بشكل رئيسي على المنطقة السطحية من اللوزتين. قد لا يكون التهاب الحلق مصحوبًا بارتفاع في درجة الحرارة، على الرغم من الشعور بالضيق العام - ضعف الشهية والقشعريرة والصداع والشعور بالضعف.

في المقابل، يبدأ التهاب اللوزتين الجوبي على الفور بارتفاع درجة الحرارة إلى قيم كبيرة: 39 وحتى 40 درجة. تتضخم الغدد الليمفاوية تحت الفك السفلي، ويظهر سيلان اللعاب، وعند فحصها لا تصبح اللوزتين حمراء ومتضخمة فحسب، بل مغلفة أيضًا.

مع الذبحة الصدرية الجريبية، تتضرر حمة اللوزتين، وتظهر على اللوزتين المنتفختين تكوينات صفراء بحجم رأس الدبوس، مثل "السماء المرصعة بالنجوم".

الحلق كما اكتشفنا لا يختلف عن أجزاء الجسم الأخرى وبهذا المعنى فإن التدليك سيكون مفيداً له أيضاً. يمكنك القيام بهذا التدليك يومياً وخاصة قبل الخروج في البرد أو بعد تناول الطعام البارد. التقنيات الرئيسية هي التمسيد والعجن.

1. أمسكي رقبتك براحة يدك بالكامل، بحيث تكون بين إصبعي الإبهام والسبابة. دون تغيير وضع يدك، قم بإجراء حركات عجن دائرية بيد واحدة، ثم الأخرى.

2. باستخدام حركات دائرية، اعجن بأربعة أصابع من كل يد، بدءًا من شحمة الأذن نزولاً إلى الجزء الأمامي الوحشي من الرقبة إلى الصدر.

3. تدليك السطح الخلفي الوحشي للرقبة من شحمة الأذن إلى الكتف - باليد اليمنى على اليسرى، وباليد اليسرى على اليمنى.

أخيرًا، يجب عليك تجربة علاج مثل تدليك المناطق الانعكاسية على راحتي اليدين وأخمص القدمين. على القدمين اليمنى واليسرى، تقع المنطقة المسؤولة عن منطقة الرقبة بنفس الطريقة - عند قاعدة الكتائب الرئيسية لإبهام القدم. تحتاج إلى تدليكه بحركات دائرية بإبهامك. في راحة اليد، المنطقة التي نحتاجها تقع على إبهام كلتا اليدين. كيف تجد النقطة المطلوبة؟ أحد الخيارات هو: تقسيم الكتائب العلوية للإبهام إلى ثلاثة أجزاء (يمكنك رسمها مباشرة على الإصبع باستخدام قلم حبر جاف). عند حدود الثلث الأول ستكون هناك عيون وحواجب وجه بشري تقليدي، وعند حدود الثلث الثاني سيكون هناك فم، وهذه هي النقطة المرغوبة، وهي المسؤولة عن الأداء الطبيعي لللوزتين. . يمكنك التأثير على هذه النقطة باستخدام أي من تقنيات العلاج بالابر. أحد الخيارات هو لصق حبة من الحنطة السوداء أو الفلفل الأسود على إصبعك باستخدام ضمادة والضغط بشكل دوري على هذه المنطقة بإصبع السبابة.

وغني عن القول أن التأثير على النقاط الانعكاسية يجب أن يكون طويلاً جدًا (5-10 دقائق) ويجب القيام بذلك يوميًا ويفضل عدة مرات في اليوم.

قوة الطبيعة

بالإضافة إلى العلاج بالعقاقير، يمكنك الاستفادة من نصيحة الطب التقليدي، الذي يحتوي على العديد من الوصفات للمساعدة في التغلب على أعراض هذا المرض.

لذلك، يمكنك تحضير مغلي للغرغرة من الأعشاب التالية:

بلسانهم السيبيري (3-4 ملاعق كبيرة من الزهور تُسكب مع كوب من الماء المغلي وتُترك على نار خفيفة على نار خفيفة).

التوت (100 جرام من الفواكه المجففة، صب 0.5 لتر من الماء، وتغلي حتى يتبخر نصف الماء).

آذريون (صب ملعقة كبيرة مع كوب من الماء المغلي، وتغلي لمدة 10 دقائق).

البابونج (نفس طريقة التحضير).

الغرغرة بالحقن:

الثوم (100 جرام من القرنفل المطحون، صب 100 مل من الماء الدافئ، واتركه لمدة 4 ساعات).

لسان الحمل (4 أوراق جافة أو طازجة مطحونة، صب كوبًا من الماء المغلي، واتركه لمدة نصف ساعة).

يمكنك تناول الحقن العشبية داخليًا:

اليانسون العادي (تُسكب ملعقة صغيرة من الفاكهة مع كوب من الماء المغلي، ويُترك لمدة 20 دقيقة).

سالفيا أوفيسيناليس (قم بتحضير 4 ملاعق صغيرة من الأوراق المطحونة مع 2 كوب من الماء المغلي، واتركها لمدة 30 دقيقة).

سيكون عصير النبات مفيدًا أيضًا:

البصل - للإعطاء عن طريق الفم (1 ملعقة صغيرة 3-4 مرات في اليوم).

الشمندر - للغرغرة.

قبل الاستخدام ، يجب بالطبع تصفية المغلي والحقن. بعد الغرغرة، واستنشاق أبخرة البصل والثوم، فمن الأفضل عدم تناول أي شيء لمدة ساعة للسماح للمواد الفعالة بالتأثير على الغشاء المخاطي. يجب أن تعالج بالطب التقليدي بانتظام طوال اليوم، وإلا فلن يكون هناك أي تأثير. على سبيل المثال، تحتاج إلى الغرغرة كل 2-3 ساعات، واستنشاق أبخرة الثوم المسحوق أو البصل المقطع - 5-6 مرات في اليوم. مضغ قشور الليمون أو قطع البروبوليس نفس العدد من المرات (1 جرام لكل جرعة)، بعد 3-4 ساعات، قم بإذابة ملعقة صغيرة من العسل في فمك، وما إلى ذلك. هناك علاج آخر تم اختباره عبر الزمن لالتهاب الحلق - الكمبوتشا. وينبغي شرب كوب منه مرتين يوميا، بدءا من الفترة الحادة، ثم لمدة 4-6 أسابيع كإجراء وقائي.

غالبًا ما يتم الاستهانة بأمر بسيط مثل تكوين الحرارة في منطقة الرقبة - ولهذا الغرض يمكنك لف وشاح صوفي عادي حول الحلق. كعلاج منزلي، يمكنك استخدام كمادات التدفئة محلية الصنع. أبسطها هو الكحول (باستخدام الفودكا أو الكحول نصف المخفف)، بالإضافة إلى ذلك، يمكنك عمل ضغط مشترك، على سبيل المثال، من جزأين من العسل، وجزء واحد من عصير الصبار و 3 أجزاء من الفودكا. الزيت النباتي العادي (يمكن مزجه مع العسل) مناسب أيضًا للضغط. تقنية التحضير هي كما يلي: ترطيب أو تشحيم قماش الكتان أو القطن بأحد المنتجات المحددة ولفه حول الرقبة، والتقاط منطقة الغدد الليمفاوية تحت الفك السفلي. لف الجزء العلوي بالبولي إيثيلين، ثم بطبقة من الصوف القطني أو مجرد وشاح من الصوف وثبته بإحكام باستخدام دبوس. لا تترك الكمادات، وخاصة الكمادات الكحولية، لأكثر من ساعة ونصف. خلال النهار، يمكن تكرار الإجراء مرة أخرى.

لا أريد أن أمرض!

حتى نوبة واحدة من التهاب الحلق يمكن أن يكون لها تأثير سلبي خطير على أعضاء معينة. ماذا يمكننا أن نقول عن تلك الحالات التي يتبع فيها التهاب الحلق واحدًا تلو الآخر - يحدث أن يعاني الشخص من عدة آلام في الحلق على مدار العام. حتى لو كان هذا المرض يزعجك مرة واحدة في السنة، فإن مسألة الوقاية الخطيرة تطرح.

من ناحية، فإن حماية نفسك من التهاب الحلق ليس بالأمر الصعب - ليست هناك حاجة لتنظيم مسابقات حول سرعة امتصاص الآيس كريم، فمن الأفضل تناوله مذابًا قليلاً. لا تشرب، خاصة في الطقس الحار، المياه الغازية المبردة جدًا، ولا تجلس مباشرة تحت مكيف الهواء الذي يعمل "في البرد"، وأخيرًا، بعد التعرق، يجب عليك تجنب المسودات. بالطبع، يستحق الاهتمام بالتقوية العامة للجسم، والذي يشمل التصلب (بما في ذلك الحلق المحلي)، والتغذية الجيدة، والعلاج بالفيتامينات الموسمية، والمشي بانتظام في الهواء الطلق. ولكن يحدث أن كل هذه العلاجات ليست كافية - علاوة على ذلك، فإن أي محاولة لتصلب الجسم تؤدي إلى المرض. في هذه الحالة، نحن نتحدث عن انخفاض ملحوظ في المناعة، والتي في الدرجة الأولى من البكتيريا المسببة للأمراض تستسلم حدودها.

في هذه الحالة، من المفيد إجراء عملية إعادة تنظيم حاسمة لـ "الموردين" الرئيسيين للنباتات المسببة للأمراض. تحتاج إلى زيارة طبيب الأسنان والقضاء على جميع جيوب التسوس وغيرها من أمراض تجويف الفم المحتملة (التهاب اللثة والتهاب اللثة). تعامل بجدية مع اللوزتين ليس فقط لتقليل كمية النباتات المسببة للأمراض، ولكن أيضًا، إن أمكن، لتجديد أنسجة اللوزتين واستعادة عملها الطبيعي. للقيام بذلك، تحتاج، بالطبع، إلى استشارة الطبيب، أخصائي الأنف والأذن والحنجرة، الذي سيخبرك ببرنامج العمل. يمكنه أخذ مسحة من الحنجرة لمعرفة ما إذا كان عدد البكتيريا المستقرة على الغشاء المخاطي أعلى من الطبيعي. إذا لزم الأمر، فسوف يصف دورة من المضادات الحيوية أو العاثيات التي ستوجه ضربة مستهدفة لتلك الأنواع من البكتيريا التي من المحتمل جدًا أن تهاجم جسمك في أغلب الأحيان. بعد ذلك، قد تحتاج إلى تأثير محلي على الغشاء المخاطي باستخدام الشطف بالمضادات الحيوية، ومحاليل الكحول، والمستحضرات التي تحتوي على اليود، والمواد النشطة بيولوجيا. في بعض الحالات، ستكون دورة تأثيرات الطاقة باستخدام الرحلان الكهربائي، UHF، الميكروويف، العلاج بالليزر، إلخ. إذا لزم الأمر، سيكون من الضروري القضاء على مشاكل الجهاز التنفسي العلوي التي يمكن أن تثير المرض (التهاب الغدانية، التهاب الأنف المزمن ، التهاب الجيوب الأنفية، انحراف الحاجز الأنفي). يستفيد بعض الأشخاص من العلاج الوقائي باستخدام الأدوية المعدلة للمناعة المذكورة بالفعل.

بالإضافة إلى هذا العلاج، سواء أعجبك ذلك أم لا، تحتاج إلى إدخال عناصر تصلب. حتى لو لم تكن هذه دوشًا ثلجيًا، ولكن مجرد مسح يومي للجذع أو منطقة الرقبة فقط بماء دافئ ثم بارد قليلاً، فبمرور الوقت يمكنك إضافة إلى هذا الإجراء غمر قدميك بالماء من نفس درجة الحرارة.

إذا قمنا، في محاولة لتقوية أذرعنا، بإجراء تمارين لتطوير الأطراف العلوية، فإن التمارين الخاصة ستساعد أيضًا في تقوية الحلق. أولا، أي حمل على عضلات الرقبة أمر جيد. هناك ملاحظات أنه في الأشخاص الذين يعانون من التهاب اللوزتين المتكرر، تكون حركة المفصل القحفي العنقي صعبة. لن تؤدي التمارين البدنية إلى تحسين الدورة الدموية في جميع أنحاء منطقة الحنجرة فحسب، بل ستستعيد أيضًا حركة العمود الفقري العنقي. ثانيا، نحن بحاجة إلى "تمارين بدنية" للحنجرة، والتي من شأنها أن تساعد في عمليات تجديد الغشاء المخاطي.

فيما يلي مجموعة تقريبية من التمارين لهذه الحالة

حركات دائرية للرأس في اتجاه واحد وفي الآخر.

يميل الرأس من جانب إلى آخر.

ضع مرفقك على الطاولة، وضم يدك إلى قبضة، ثم ضع ذقنك عليها. اضغط بذقنك على قبضة يدك بينما تشعر بالتوتر في عضلات الحنجرة.

تمارين يتم إجراؤها باللسان

أبقِ فمك مغلقًا، واضغط على سطح لسانك بالكامل في سقف فمك - حركة واحدة في الثانية. افعل هذا لمدة دقيقة. استرح وكرر التمرين إذا رغبت في ذلك.

الفم مغلق، طرف اللسان على الحويصلات الهوائية في الحنك العلوي (الدرنات خلف الأسنان). اسحب جذر لسانك نحو اللوزتين، وستشعر بلمسهما. الوتيرة هي نفسها كما في التمرين السابق، أو أقل قليلاً.

"وضعية الأسد" الشهيرة هي تمرين مستعار من اليوغا. اجلس على كعبيك، وحافظ على استقامة ظهرك. ضع راحتي يديك على ركبتيك، وضم أصابعك معًا. قم بالزفير من خلال أنفك، وفي نفس الوقت افتح فمك على أوسع نطاق ممكن، وأخرج لسانك وحاول الوصول إلى ذقنك بطرفه. في هذه الحالة، عليك أن تميل إلى الأمام قليلاً وتنشر أصابعك - مثل الأسد بمخالبه. ابق في هذا الوضع طالما يمكنك حبس أنفاسك، ثم عد إلى وضع البداية وتنفس بهدوء. في اليوغا، يتم تنفيذ هذا التمرين بعدد كبير من التكرار، ولكن بالنسبة لنا للوقاية من أمراض الحلق، فإن 5-6 مرات دفعة واحدة ستكون كافية. ومع ذلك، خلال اليوم، ستحتاج إلى إجراء العديد من هذه الزيارات - كما يقولون، كلما كان ذلك أفضل.

ذبحة(من اللاتينية "أنا أعصر") هو مرض معد يتجلى في التهاب اللوزتين الحنكيتين. تفاقم التهاب اللوزتين المزمن هو الاسم الثاني لالتهاب اللوزتين. نزلات البرد، والتي يحتل التهاب الحلق المركز الأول فيها، ليست شائعة جدًا في الصيف. لأنه خلال الفترة الحارة من العام يزداد استهلاك الكفاس والآيس كريم والصودا. بالطبع، بالنسبة للبعض، كل شيء يمر دون أن يترك أثرا، ولكن مع وجود جسم ضعيف، أو جهاز مناعي مكبوت، أو مع الاستعداد للعمليات الالتهابية في الحلق، فإن التهاب الحلق سيصبح نثر الحياة المرير بالنسبة لك. السبب الرئيسي لحدوث التهاب الحلق في الصيف هو استعداد الشخص وانخفاض حرارة الجسم الضعيف. للحصول على التهاب في الحلق في الصيف، ليس من الضروري القيام بالكثير - شرب الحليب البارد والبيرة والكحول والصودا. يؤدي انخفاض حرارة الجسم لمدة 15-20 ثانية إلى ضعف المناعة ثم إلى التهاب الحلق. إذا كنت تستخدم مكيف الهواء دون تفكير، فإن احتمال الإصابة بالتهاب اللوزتين مرتفع جدًا. خاصة عندما يكون الفرق في درجة الحرارة في الخارج والداخل أكثر من خمس درجات، فمن السهل جدًا أن تصاب بالمرض. يمكن أن ينتقل التهاب اللوزتين عن طريق الرذاذ المحمول جواً والتغذية. يمكن أن تصاب بالعدوى عن طريق الرذاذ المحمول جواً من خلال ملامسة مريض يرمي عددًا كبيرًا من المكورات العنقودية في الهواء مع سائل فمه. يتضمن المسار الغذائي العدوى بالأغذية الملوثة بالميكروبات. ولكن مع وجود جهاز مناعة قوي، يكاد يكون من المستحيل الإصابة بالعدوى. كقاعدة عامة، يبدأ التهاب اللوزتين بشكل حاد ويختفي دائمًا تقريبًا مع الحمى والشعور بالضيق.

هناك أنواع من التهاب الحلق (حسب نوع العامل الممرض):

يحدث التهاب الحلق بسبب المكورات العقدية، والمظهر الأولي هو التهاب الأنف أو التهاب البلعوم. يوجد في الطبيعة حوالي اثنين وعشرين مجموعة من المكورات العقدية التي تظهر مقاومة للإشعاع الشمسي، وكذلك درجات الحرارة العالية والمنخفضة.

التهاب الحلق بالمكورات العنقودية
يرتبط حدوثه بأمراض الجهاز التنفسي العلوي التي عانى منها سابقًا وتفاقمها.

هيربانجينا
العامل المسبب هو فيروس الهربس البسيط. النوع الأكثر إزعاجًا من التهاب الحلق.

بعد إجراء الاختبارات والفحوصات المخبرية، يحدد الطبيب نوع العامل الممرض ويصف العلاج الموجه للسبب.

هناك أنواع عديدة من التهاب الحلق إذا حدثت العدوى عن طريق اللوزتين:

التهاب اللوزتين الجريبي

توجد لويحات وسدادات قيحية على اللوزتين بسبب تأثر اللوزتين بالكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. يعاني المريض من التهاب في الحلق، وغالبًا ما ينتشر الألم إلى الأذن. هناك أيضًا علامات قشعريرة وحمى وآلام أسفل الظهر والصداع.

التهاب الحلق النزلي
مع التهاب اللوزتين النزلي، يلاحظ تورم الحنك، وتتضخم اللوزتين. يعاني المريض من الألم عند البلع وجفاف الفم والحرقان والتهاب الحلق.

التهاب اللوزتين الجوبي
يتجلى التهاب اللوزتين الجوبي من خلال تضخم اللوزتين عدة مرات وتضخم الغدد الليمفاوية (عنق الرحم). التهاب اللوزتين الجوبي يشبه إلى حد كبير التهاب اللوزتين الجريبي، فقط في شكله الحاد.

يتجلى التهاب اللوزتين البلغم من خلال تورم والتهاب في المنطقة القريبة من اللوزتين. يعاني المريض من وضع قسري للرأس، وتتضخم الغدد الليمفاوية، ويسبب الجس الألم. يعاني المريض من التهاب في الحلق عند التحدث والبلع. الصداع وارتفاع درجة حرارة الجسم ومتلازمة التسمم. إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق، فلا يجب أن تشرب الشاي الساخن أو الحليب أو القهوة أو تدفئ حلقك، لأن كل هذا سيزيد من تدفق الدم وبالتالي يؤدي إلى تفاقم العملية الالتهابية. وبحسب وصفة الطبيب، لا بد من تناول الأدوية المضادة للبكتيريا، واتباع تعليمات الغرغرة بالمطهرات (صبغة الآذريون، البابونج، المريمية)، وتناول الدواء الطبي "ستريبسسل"، "تيرا فلو". لعلاج الأعراض، يتم استخدام المسكنات والمطهرات، وبالنسبة للعلاج الموجه للسبب، من الضروري تناول الأدوية المضادة للبكتيريا (سولوتاب، أزيثروميسين، سيفالكسين، سيفاميزين، أمبيسيلين، بيسيبتول). في كثير من الأحيان، إذا كان العلاج غير صحيح، وكقاعدة عامة، تنشأ مضاعفات خطيرة غير فعالة، لذلك قبل البدء في تناول الدواء، من الضروري التشاور مع أخصائي. لأنه قد تكون هناك حالات مميتة. تدمر الأدوية المضادة للبكتيريا البكتيريا المعوية الطبيعية، لذلك من الضروري تناول الأدوية التي تحمي الأمعاء من التأثيرات المسببة للأمراض (البروبيوتيك)، والتي تحتوي على عدد كبير من بكتيريا حمض اللاكتيك (Linex، Yogurt، Bifiform).

أنت لا تريد أن تمرض في الصيف، أليس كذلك؟ لسوء الحظ، يفضل التهاب الحلق توجيه ضربة لصحتنا في فصل الصيف. إذا كنت لا ترغب في إفساد عطلتك وتعريض نفسك لمضاعفات خطيرة للغاية يمكن أن تنجم عن العلاج غير المناسب لالتهاب الحلق، فتأكد من استشارة الطبيب عند ظهور الأعراض الأولى.

التهاب الحلق (التهاب البلعوم) ليس "التهابًا عاديًا في الحلق" يمكنك التخلص منه بسرعة عن طريق لف نفسك بوشاح عصري. يضعف المرض الجسم بسرعة ويتجلى بأعراض غير سارة للغاية. يمكننا سرد الرئيسية أعراض التهاب الحلق:

• صعوبة في البلع
• التهاب اللوزتين، والتي غالبا ما تكون مغطاة بالقيح.
• التهاب الحلق الشديد والحمى.
• درجات الحرارة عادة ما تكون أعلى من 39 درجة مئوية.

غالبًا ما يكون التهاب الحلق مصحوبًا بألم شديد في البطن والصداع والقيء (قد يحدث الغثيان بسبب التهاب الحلق الشديد).

لا تصدق أن المرض "سوف يختفي من تلقاء نفسه". يجب عليك بالتأكيد زيارة طبيب عام. إذا كان التهاب اللوزتين يزعجك بشكل متكرر (عدة مرات في السنة)، فقد حان الوقت لتحديد موعد مع أخصائي الأنف والأذن والحنجرة.

لماذا يصاب الناس في كثير من الأحيان بالتهاب الحلق في الصيف؟

يمكن للبكتيريا المسببة لالتهاب الحلق (عادة العقدية) أن تعيش لعدة أشهر في الأنف أو الحلق دون التسبب في أي ضرر. ومع ذلك، في الظروف المواتية لها، يمكنها التعبير عن نفسها بشكل كامل. عندما تشرب مشروبات مبردة جيدًا، أو تتناول الآيس كريم، أو تسبح في الماء البارد، أو تتعرض لأمطار غزيرة غير متوقعة، فإنك تواجه تغيرًا مفاجئًا في درجة الحرارة. ويؤدي ذلك إلى انخفاض مؤقت في المناعة، التي تصبح غير كافية لمقاومة التهاب الحلق.

غالبًا ما يعاني الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات من التهاب اللوزتين، وليس بالضرورة في فصل الشتاء أثناء الأوبئة. في كثير من الأحيان، يتفوق المرض على الأطفال في فصل الصيف الدافئ. لماذا يحدث هذا وكيفية علاجه وكيفية الوقاية من ظهور التهاب الحلق؟

في كثير من الأحيان، يعتقد الآباء أن الأطفال يصابون بالتهاب في الحلق في الصيف بسبب تناول جزء إضافي من الآيس كريم أو الهواء البارد. في الواقع، هذا مرض معد، والمسودات أو الماء البارد يصبح فقط محفزات. التهاب الحلق هو مرض يصاحبه التهاب شديد في اللوزتين. العوامل المسببة له غالبًا ما تكون المكورات العنقودية أو المكورات العقدية، وكذلك الفيروسات الغدية. يستمر، كقاعدة عامة، 5-10 أيام، ولكن يمكن أن يستمر لفترة أطول.

من المهم جدًا أن يعرف الآباء الأعراض الرئيسية لالتهاب الحلق:

ارتفاع درجة الحرارة (في أغلب الأحيان تصل إلى 38.5 درجة مئوية)؛

التعب العام

قلة الشهية؛

صداع؛

التهاب الحلق (ألم، جفاف)؛

تضخم الغدد الليمفاوية الإقليمية.

التهاب الحلق في الصيف: الأسباب

لقد اكتشفنا بالفعل أن السبب الرئيسي للمرض هو العدوى. ماذا يمكن أن يكون المحفز؟ بالطبع، المشروبات الباردة والآيس كريم، التي يحبها الأطفال كثيرًا، والتي غالبًا ما يتم تناولها في الحرارة. بالإضافة إلى ذلك، إذا تم اختراق مناعة الطفل، فإن الرشفات المفاجئة من الماء البارد يمكن أن تثير ظهور التهاب في الحلق.

إذا قرر الطفل السباحة في بركة باردة في يوم حار، فسيقرر المرض أيضا أن يظهر نفسه. بالمناسبة، إذا كنت قد عدت مؤخرا من إجازة، فاعلم أن التأقلم هو أيضا عامل في ظهور التهاب الحلق.

علاج التهاب الحلق عند الأطفال

عادة يتم علاج هذا المرض في المنزل. يحتاج الطفل بالتأكيد إلى الراحة والراحة في الفراش والكثير من السوائل الدافئة والفيتامينات والتغذية السليمة. عند درجة حرارة أعلى من 38 درجة، يمكن إعطاء الطفل الباراسيتامول.

كما يجب على الطفل أن يتغرغر بانتظام بمحلول الفوراتسيلين ومحلول صودا الخبز وملح المطبخ.

مغلي البابونج والمريمية ونبتة سانت جون وآذريون مفيدة للأطفال. وينبغي أيضا أن تستخدم للشطف. يجب على الآباء مراقبة كيفية اتباع طفلهم لهذه التوصية، لأنه ليس كل الأطفال يعرفون كيفية الغرغرة بشكل صحيح. إذا كان الطفل يعاني من شكل حاد من التهاب الحلق، فسيتم وصف المضادات الحيوية وأدوية السلفا لتجنب المضاعفات.

الوقاية من التهاب الحلق عند الأطفال

أولا، العزلة في الوقت المناسب من مجموعة الأطفال ضرورية إذا كان هناك بالفعل مريض في المجموعة. تحتاج إلى تغيير المناشف في المنزل كثيرًا وغسل الألعاب وتهوية الغرفة. يحتاج الطفل إلى تجنب انخفاض حرارة الجسم.

بالطبع، بدون شخص قوي، لا يمكنك الذهاب إلى أي مكان. لذلك يجب على الطفل تناول نظام غذائي متوازن وصحي، والإكثار من تناول الفواكه والخضروات والتوت التي يكثر منها في الصيف.

تأكدي من أن طفلك ينام جيداً ويمشي في الهواء الطلق قدر الإمكان، لأن الروتين الصحيح هو مفتاح الصحة. دع طفلك يتذكر الصيف بأشعة الشمس وفقاعات الصابون، وليس بالتهاب الحلق.

يمكنك الحصول على استشارة مع طبيب أطفال عبر الإنترنت