ما الذي يسبب فقر الدم؟ أعراض فقر الدم

مدة القراءة: 9 دقائق. المشاهدات 12.6 ألف.

فقر الدم (أو فقر الدم) هو متلازمة دموية تتميز بنقص خلايا الدم الحمراء وانخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم. بسبب نقص خلايا الدم الحمراء، تتدهور قدرة الجسم على تبادل الغازات (أول أكسيد الكربون والأكسجين). الضعف وشحوب الجلد وعدم انتظام دقات القلب وغيرها من علامات التعب هي المظاهر الأولية لفقر الدم، ودعونا نلقي نظرة فاحصة على ماهيته وسبب خطورته.

الأسباب

نادرا ما يتطور فقر الدم كمرض مستقل. آلية الاستفزاز هي العوامل غير المواتية التي تؤثر على جودة تكوين الدم. الأسباب الرئيسية لفقر الدم هي النزيف، وسوء التغذية، وعدم كفاية إنتاج خلايا الدم الحمراء، والأمراض المصاحبة، ونقص الأكسجة في الأنسجة، ومتلازمة فقر الدم الوراثي.

ويتمثل الخطر في فقدان الجسم كميات كبيرة من الدم، وأسبابه:

• إصابات؛
• عمليات البطن
• فترات ثقيلة (للنساء)؛
• الأمراض المرتبطة بزيادة النزيف (قرحة المعدة، البواسير)؛
• الاستخدام غير المنضبط لأدوية تسييل الدم (Aspirin، Trental، Thrombo ACC، Curantil، إلخ).

الأسباب التي تؤدي إلى تلف خلايا الدم الحمراء:

• ضغط؛
• سوء التغذية وسوء التغذية والوجبات الغذائية.
• نقص الفيتامين الناجم عن نقص الحديد وحمض الفوليك والكوبالامين.
• فرط الفيتامين (على سبيل المثال، حمض الاسكوربيك الزائد)؛
• تمرين جسدي؛
• عادات سيئة؛
• المشروبات التي تحتوي على الكافيين؛
• تسمم الجسم بالسموم والسموم المختلفة.

كم مرة تقوم بفحص دمك؟

خيارات الاستطلاع محدودة لأن JavaScript معطل في متصفحك.

فقط على النحو الذي يحدده الطبيب المعالج 31% 1908 أصوات

مرة واحدة في السنة وأعتقد أن هذا يكفي 17% 1047 صوتا

على الأقل مرتين في السنة 15%، 929 الأصوات

أكثر من مرتين في السنة ولكن أقل من ستة مرات 11% 706 الأصوات

أعتني بصحتي وأتبرع مرة واحدة في الشهر 6% 371 صوت

أنا خائف من هذا الإجراء وأحاول ألا أتجاوز 4٪ 248 الأصوات

21.10.2019

هناك أمراض تسبب نقص خلايا الدم الحمراء:

• الالتهابات الماضية (التهابات الجهاز التنفسي الحادة، جدري الماء، وما إلى ذلك)؛
• الفشل الكلوي والكبد.
• التهاب المفصل الروماتويدي؛
• ارتفاع ضغط الدم الشرياني؛
• مرض الاضطرابات الهضمية (أمراض الجهاز الهضمي) ؛
• قصور الغدة الدرقية (نقص هرمون الغدة الدرقية) ؛
• عدوى فيروس نقص المناعة البشرية.
• علم الأورام؛
• التليف الكبدي؛
• الأمراض الوراثية (الورم الحبيبي، فقر الدم المنجلي، الثلاسيميا، وما إلى ذلك)؛
• فقر الدم الناقص التنسج في النخاع الشوكي الناجم عن نقص الخلايا الجذعية.

محتوى

إن الموقف الحديث تجاه مشكلة انخفاض الهيموجلوبين هو أن غالبية السكان يعتبرون هذه الحالة طبيعية تمامًا. إذا كان لديك وجهة نظر مماثلة ولا تفهم تمامًا ما هو فقر الدم وكيف يتجلى، فيجب عليك التعرف على البيانات المتعلقة بهذه الحالة.

أعراض

تعتمد شدة المرض على نوعه المحدد. في معظم الحالات، يتم اكتشاف متلازمة فقر الدم عن طريق الصدفة أثناء الاختبارات المعملية لدم المريض. فيما يتعلق بمسار فقر الدم بدون أعراض، يمكننا القول أن هذه الحقيقة ترجع إلى ميل المرضى إلى عزو مظاهر انخفاض الهيموجلوبين إلى التغيرات في الطقس والتعب وغيرها من العوامل المثيرة، دون الشك في الأسباب الحقيقية لحدوثها. ونتيجة لذلك، ينبغي للقارئ أن ينتبه جيداً إلى العلامات العامة التالية:

• تعب؛
• انخفاض النشاط البدني.
• دوخة؛
• التهيج؛
• الأطراف الباردة باستمرار.
• صداع؛
• النعاس.
• تساقط الشعر؛
• آلام الجسم.

في البالغين

يؤثر انخفاض الهيموجلوبين بشكل كبير على الصحة العامة للشخص. يكون الأشخاص المصابون بفقر الدم عرضة لتطور أمراض القلب والأوعية الدموية، وغالبًا ما يتم تشخيصهم بمشاكل في الجهاز الهضمي. من المهم ملاحظة أن النساء في سن الإنجاب أكثر عرضة لانخفاض تركيز الهيموجلوبين بسبب نزيف الدورة الشهرية. على خلفية فقر الدم، تعاني النساء من تغيرات مرضية أخرى في المظهر: تساقط الشعر، الأظافر الهشة، الشحوب المفرط للجلد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن التعبير عن علامات فقر الدم لدى البالغين في الحالات التالية:

• نقص المناعة الثانوية
• فقدان كتلة العضلات.
• عدم انتظام دقات القلب.
• انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال.
• ضغط دم منخفض؛
• ضيق في التنفس غير مبرر.
• نفخة انقباضية.

علامات عند الأطفال

يساهم المستوى الطبيعي للهيموجلوبين في الدم في النمو النشط وتطور الطفل. مع نقص هذا البروتين، يعاني الأطفال من متلازمات متعددة غير سارة. وبالتالي فإن الجهاز العصبي للطفل يستحق اهتماما خاصا. في حالات فقر الدم، يعاني الدماغ من نقص الأكسجة، والذي غالبًا ما يصاب المرضى الصغار بسوء التغذية وتأخر النمو الحركي النفسي. قد يتعرض الجهاز الهضمي أيضًا لآثار سلبية في شكل إمساك أو إسهال. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تظهر أعراض فقر الدم لدى الأطفال على النحو التالي:

• انخفاض ضغط الدم.
• البكاء.
• شحمة الأذن شاحبة.
• انتفاخ؛
• قلة الشهية؛
• الشقوق في النخيل.
• إغماء.

أسباب المرض

يتطور فقر الدم بسبب التأثير السلبي للعديد من العوامل. وينبغي أن تستند دراسة هذا الأخير إلى فهم واضح للمسألة. إذا كان هناك شك في فقر الدم، فمن الضروري معرفة ما هو عليه. تفهم المصادر الطبية هذا المرض على أنه مجموعة من المتلازمات السريرية والدموية، والنقطة المشتركة بينها هي انخفاض تركيز الهيموجلوبين في الدم. قد يكون للمستويات غير الكافية من البروتين المحتوي على الحديد المسببات التالية:

1. زيادة تدمير خلايا الدم الحمراء.
2. نزيف؛
3. عدم كفاية إنتاج خلايا الدم الحمراء.

أسباب فقر الدم لدى النساء هي الدورة الشهرية الشديدة ونزيف ما بعد الولادة. تلعب الرضاعة الطبيعية المطولة أيضًا دورًا مهمًا في تطور فقر الدم. ومع ذلك، لا ينصح بعض الخبراء النساء الحوامل والمرضعات بتناول الفيتامينات والمواد المغذية الاصطناعية. يؤخذ في الاعتبار أيضًا أن العناصر الكلية والصغرى الاصطناعية يتم امتصاصها بشكل سيئ مع انخفاض الهيموجلوبين.

نقص الحديد

في الطب، يسمى هذا النوع من فقر الدم عادة ناقص الصباغ أو صغير الكريات. يتطور علم الأمراض بسبب نقص الحديد في الجسم. تعتبر العلامات المخبرية لهذا النوع من فقر الدم بمثابة انخفاض في محتوى خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين وانخفاض في مؤشر اللون. فقر الدم بسبب نقص الحديد لدى النساء الحوامل يتطلب اهتماما خاصا. خلال الحياة الجنينية، يتلقى الجنين العناصر الضرورية من جسم الأم. في الحالة التي لا يلبي فيها النظام الغذائي للمرأة الحامل الاحتياجات المتزايدة للحديد، تصاب الأم الحامل بفقر الدم.

الانحلالي

ويرتبط المرض بتدمير خلايا الدم الحمراء في مجرى الدم، بينما تخضع الخلايا الحمراء عادة لانحلال الدم في الكبد والطحال. يتطور هذا النوع من فقر الدم بسبب الاستعداد الوراثي أو بسبب عمليات المناعة الذاتية. فقر الدم الانحلالي المكتسب هو نتيجة شائعة للتسمم والتسمم والتعرض لفترات طويلة لدرجات حرارة منخفضة. يعاني المرضى الذين يعانون من هذا النوع من فقر الدم من اليرقان، والذي غالبًا ما يخلط الأطباء بينه وبين أعراض أمراض الكبد المعدية.

خبيث

يحدث هذا النوع من الأمراض بسبب نقص فيتامين ب 12 (حمض الفوليك). فقر الدم الخبيث، أو فقر الدم المفرط، مثل أشكال نقص المرض الأخرى (على سبيل المثال، الخلايا الكبيرة) يتطور بسبب سوء التغذية. النظام الغذائي المتوازن في الوضع الطبيعي يحل مشكلة نقص بعض العناصر الغذائية. في معظم الأحيان، يتم تشخيص فقر الدم الخبيث لدى المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا.

غير بلاستيكي

تتطور الأمراض بسبب عدم كفاية إنتاج خلايا الدم الحمراء بواسطة نخاع العظم. يحدث فقر الدم اللاتنسجي المكتسب، مثل متلازمة نقص التنسج، نتيجة لعمليات المناعة الذاتية (التهاب المفاصل الروماتويدي) أو السرطان المرتبط بالآفات الخبيثة الجهازية للأنسجة المكونة للدم. الأخير يشمل بالكامل سرطان الدم وسرطان الغدد الليمفاوية هودجكين. يحدث فقر الدم في هذه الأنواع من الأورام على خلفية علاج دوائي محدد.

هلال

فقر الدم من هذا النوع هو مرض خلقي وراثي. يحدث فقر الدم المنجلي ذو طبيعة ناقصة التجدد عندما يكتسب الهيموجلوبين بنية خلوية بلورية على شكل حرف S. خلايا الدم الحمراء التي تحمل مثل هذه المادة المحتوية على الحديد لها شكل مختلف عن الشكل الطبيعي، مما يجعل من الصعب عليها التحرك بنشاط عبر الأوعية الصغيرة (الشعيرات الدموية) في مجرى الدم.

درجات الهيموجلوبين

يمكن أن يتجلى انخفاض تركيز البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم في أعراض مختلفة. ونادرا ما تكون الانحرافات الطفيفة عن القاعدة مصحوبة بأي ظروف سلبية. إذا انخفض مستوى الهيموجلوبين إلى أقل من 90 جم/لتر، يبدأ المريض في الشعور بأعراض شديدة لفقر الدم. ويمكن عرض شدة فقر الدم على أساس الهيموجلوبين في الجدول التالي:

لماذا هو خطير؟

يعاني معظم السكان من نقص (صغر الخلايا) من فقر الدم. وعند الإجابة على أسئلة المرضى حول مخاطر فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، يحذر الأطباء من أن الحالات الشديدة من المرض تزيد من خطر حدوث مضاعفات خطيرة. يؤدي نقص الحديد المزمن في الجسم إلى انخفاض كبير في مستويات الهيموجلوبين. بالإضافة إلى ذلك، مع عدم وجود هذه العناصر الغذائية، لا يتم دعم عملية تبادل الغازات. ونتيجة لذلك، تعاني الأعضاء الداخلية للشخص من نقص الأكسجة، مما قد يؤدي إلى الغيبوبة.

التشخيص المختبري

يتم الكشف عن الأمراض من خلال فحص الدم العام. يتيح لك هذا الاختبار المعملي تحديد مستوى الهيموجلوبين ورقم الهيماتوكريت. بالإضافة إلى ذلك، يُظهر فحص الدم لفقر الدم نسبة العناصر المشكلة. في هذه الحالة، يتم إيلاء اهتمام خاص لحجم خلايا الدم الحمراء. إذا كان هناك شك في وجود أنواع ناقصة من فقر الدم، يتم وصف فحص الدم الكيميائي الحيوي للمرضى.

علاج فقر الدم

يتم علاج المرض مع الأخذ في الاعتبار سبب حدوثه. تتطلب أشكال نقص فقر الدم تناول الحديد والفيتامينات. يتم علاج فقر الدم الناتج عن متلازمة ما بعد النزف الحادة عن طريق نقل الدم العاجل. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من انخفاض طفيف في الهيموجلوبين، ينصح الأطباء عادة بمراجعة نظامهم الغذائي من أجل زيادة استهلاك الأطعمة البروتينية.

مكملات الحديد

يتم التخلص من فقر الدم الناقص الصباغ الشديد عن طريق وصف الأدوية للمريض. يتم تعويض نقص الحديد عن طريق تناول أدوية خاصة تكون فيها هذه المغذيات في شكل متوافر بيولوجيًا. يجب تناول الأدوية المضادة لفقر الدم فقط بوصفة طبية. وبالتالي فإن جرعة زائدة من الحديد يمكن أن تؤدي إلى الإمساك والبواسير وقرحة المعدة. في الحالة التي تؤكد فيها نتائج الاختبارات المعملية وجود شكل ناقص من فقر الدم، يوصف للمريض أحد الأدوية التالية:

• سوربيفر.
• فيروم ليك؛
• الطوطمة.
• متوفر.
• تراديفيرون.

الفيتامينات

يتطور فقر الدم على خلفية ضعف التوليف أو نقص المواد الضرورية للجسم. وبالتالي، يمكن علاج أشكال فقر الدم الناقصة عن طريق تناول العناصر الاصطناعية الكبيرة والصغرى. من المهم لفت انتباه القارئ إلى حقيقة أن فيتامينات فقر الدم يجب أن تدخل الجسم فقط في شكل متاح بيولوجيًا. تتأثر عملية تكون الدم بشكل كبير بما يلي:

• المعادن: الحديد والنحاس والزنك.
• فيتامينات ب؛
• حمض الاسكوربيك؛
• الفيتامينات أ، د، ه.

العلاج بالعلاجات الشعبية

لقد ساعدت تجربة الجيل الأكبر سناً المرضى أكثر من مرة على التغلب على أشد أشكال فقر الدم. للأدوية الكثير من الآثار الجانبية، والتي غالبًا ما تغطي الخصائص الإيجابية للدواء. وعلى العكس من ذلك، تساعد المركبات الطبيعية على زيادة الهيموجلوبين دون أي عواقب سلبية. الموانع الوحيدة لاستخدام وصفة طبية معينة لفقر الدم هو وجود حساسية لمكوناته. وبالتالي، فإن علاج فقر الدم بالعلاجات الشعبية قد يشمل استخدام:

1. ضخ الفراولة. يجب سكب التوت الجاف بكوب من الماء المغلي وتركه تحت الغطاء لمدة 3-4 ساعات. يتم استهلاك التسريب الطازج المجهد لفقر الدم في المرة الواحدة.
2. شاي ثمر الورد وشوكبيري. يتم خلط كمية متساوية من المكونات الجافة ووضعها في وعاء زجاجي أو مطلي بالمينا. بعد ذلك، تُسكب مكونات النبات بالماء المغلي وتُغرس لمدة نصف ساعة تقريبًا. يجب استخدام هذا الشاي لزيادة الهيموجلوبين عدة مرات في اليوم.

ما الذي تريد أن تأكله

يتم إعطاء أهمية كبيرة في التغلب على حالات النقص التي تسبب فقر الدم لنظام غذائي متوازن. يتطور نقص الحديد والمواد المغذية الأخرى نتيجة لتفضيلات تذوق الطعام التي قام بها الشخص بشكل غير صحيح. من المعروف أن السكر والقهوة والشاي يسببان فقر الدم بسبب تأثيرهما السلبي على امتصاص العديد من العناصر الضرورية للإنسان. يجب أن تشمل التغذية لفقر الدم لدى البالغين ما يلي:

• سمكة سمينة؛
• بيض؛
• لحم؛
• الكبد؛
• الفواكه المجففة.

وقاية

• التغذية الجيدة؛
• التخلي عن العادات السيئة.
• النشاط البدني المعتدل اليومي.
• العلاج في الوقت المناسب لأمراض الجهاز الهضمي.

فيديو

انتباه!المعلومات المقدمة في المقالة هي لأغراض إعلامية فقط. المواد الواردة في المقال لا تشجع على العلاج الذاتي. يمكن للطبيب المؤهل فقط إجراء التشخيص وتقديم توصيات العلاج بناءً على الخصائص الفردية لمريض معين.

وجد خطأ فى النص؟ حدده، اضغط على Ctrl + Enter وسنقوم بإصلاح كل شيء!

يناقش

فقر الدم - ما هو أعراضه عند الأطفال والبالغين

فقر الدم - أعراض وتشخيص وعلاج فقر الدم

فقر الدم هو متلازمة سريرية ودموية يحدث فيها انخفاض في تركيز الهيموجلوبين في الدم وعدد خلايا الدم الحمراء.

غالبًا ما يطلق الناس على فقر الدم اسم "فقر الدم"، لأنه في حالة وجود هذا المرض يحدث انقطاع في تدفق الدم إلى الأعضاء الداخلية، التي لا تتلقى ما يكفي من الأكسجين لأداء وظائفها بشكل سليم وكامل.

ينبغي اعتبار شكل نقص الحديد من فقر الدم، الذي يتطور على خلفية نقص الحديد في الجسم، من أعراض أمراض أخرى أو ظاهرة مؤقتة، وليس مرضا مستقلا.

ما هو؟

فقر الدم هو متلازمة مرضية تتكون من البيانات السريرية والمخبرية. تعتمد على:

1. انخفاض في كمية الهيموجلوبين.
2. انخفاض في عدد خلايا الدم الحمراء (يحدث في معظم الحالات)؛
3. علامات ضعف تدفق الدم إلى الأنسجة ونقص الأكسجة (تجويع الأكسجين).

وفي الوقت نفسه، تنخفض شدة عمليات التمثيل الغذائي وعمل جميع أجهزة الجسم، ويصبح مسار الأمراض الموجودة أكثر خطورة.

أسباب فقر الدم

هناك العديد من أسباب فقر الدم، ولكن هناك بعض الأسباب الرئيسية:

• اضطراب إنتاج خلايا الدم الحمراء عن طريق نخاع العظام.
• انحلال الدم (التدمير) أو تقصير عمر خلايا الدم الحمراء في الدم، والذي عادة ما يكون 4 أشهر.
• نزيف حاد أو مزمن.

الآن دعونا نلقي نظرة فاحصة على النقاط المذكورة أعلاه.

السبب الأول هو انتهاك أو انخفاض في إنتاج خلايا الدم الحمراء. هذه الحقيقة، كقاعدة عامة، تكمن وراء فقر الدم، الذي يصاحبه أمراض الكلى، وقصور الغدد الصماء، ونضوب البروتين، والسرطان، والالتهابات المزمنة.

يمكن أن يحدث فقر الدم بسبب عدم كفاية كميات الحديد وفيتامين ب 12 وحمض الفوليك في الجسم، وفي حالات نادرة، خاصة عند الأطفال، بسبب نقص فيتامين ج والبيريدوكسين. هذه المواد ضرورية لتكوين خلايا الدم الحمراء في الجسم.

وتشمل مسببات الأمراض الأخرى انحلال الدم. يمكن أن يعزى السبب الرئيسي لهذا المرض إلى خلل في خلايا الدم الحمراء، أو ببساطة إلى عيبها. في حالة فقر الدم، تبدأ خلايا الدم الحمراء في الانهيار في الدم، ويمكن أن يحدث هذا بسبب انتهاك الهيموجلوبين أو التغيرات في الهرمونات الداخلية. يحدث أن سبب انحلال الدم هو مرض الطحال.

نزيف. هذه الحقيقة لا تسبب فقر الدم إلا إذا طال أمد النزيف.

يتم استعادة جميع الأجزاء الرئيسية من خلايا الدم الحمراء، باستثناء الحديد. وبالتالي، فإن فقدان الدم المزمن بسبب استنفاد احتياطيات الحديد في الجسم يسبب فقر الدم، والذي يمكن أن يتطور حتى مع وجود كمية كافية من الحديد في الأطعمة المستهلكة. وكقاعدة عامة، يحدث النزيف في الرحم والجهاز الهضمي.

تصنيف

وبشكل عام فإن تصنيف فقر الدم يعتمد على ثلاث مجموعات:

• فقر الدم التالي للنزيف، أي. فقر الدم الناجم عن فقدان الدم الشديد.
• يتشكل فقر الدم بسبب الاضطرابات في عملية تكوين الدم، وكذلك الأمراض في تخليق الحمض النووي الريبي (RNA) والحمض النووي (DNA) - الضخم الأرومات، ونقص الحديد، ونقص حمض الفوليك، ونقص فيتامين ب 12، ونقص التنسج، وعدم التنسج، وفقر الدم فانكوني وأنواع أخرى من فقر الدم.
• فقر الدم الانحلالي، أي. فقر الدم الناتج عن زيادة تدمير خلايا الدم الحمراء (فقر الدم الانحلالي المناعي الذاتي، فقر الدم المنجلي، وما إلى ذلك).

بالإضافة إلى ذلك، ينقسم فقر الدم إلى عدة درجات من الشدة تعتمد على محتوى الهيموجلوبين. هذا:

• درجة شديدة - عندما يكون الهيموجلوبين في الدم أقل من 70 ساعة.
• المتوسط ​​– 70-90 جم/لتر.
• خفيف - أكثر من 90 جم/لتر (فقر الدم من الدرجة الأولى).

أشكال فقر الدم

ما هي أشكال فقر الدم التي تعتبر الأكثر شيوعا، وكيف يتم وصفها؟

1. نقص فيتامين ب12 أو فقر الدم الخبيث. يحدث هذا النوع من المرض بسبب نقص فيتامين ب في الجسم - ب12، والذي يسمى أيضًا السيانوكوبالامين. ويشارك في تكوين خلايا الدم الحمراء. وفي حالات نقصه، يتم تشخيص شكل مماثل من الحالة المرضية، كما يمكن الكشف عن فقر الدم الخبيث الذي يؤثر على الجهاز العصبي المركزي والدماغ.
2. . وهو أحد أنواع الأمراض التي تعتمد على الاضطرابات في إنتاج الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء. أساسها نقص الحديد المسؤول عن وجود الهيموجلوبين في الدم. معظم النساء معرضات لهذا النوع من فقر الدم. هذا النوع من فقر الدم نموذجي أيضًا عند الأطفال، والأشخاص الذين يحد نظامهم الغذائي من تناول الحديد من الطعام، وفي حالات الإصابات الخطيرة.
3. فقر الدم التالي للنزيف. ويشمل خيارين: الحاد والمزمن. الأساس لإجراء أي شكل من أشكال هذا التشخيص هو فقدان الدم. إذا حدث فقدان كبير للدم في وقت واحد، فمن المفترض حدوث شكل حاد من فقر الدم التالي للنزف. عندما يحدث النزيف من وقت لآخر، ويمكن أن تكون أحجامه ضئيلة للغاية، فمن الممكن تشخيص الشكل المزمن.
4. فقر دم لا تنسّجي. ويشير الخبراء إلى هذا النوع الفرعي باسم ما يسمى بأمراض الدم الاكتئابية. وهو يعتمد على تقصير كبير في عمر خلايا الدم الحمراء، ويتجلى أيضًا في التدمير السريع لخلايا الدم في نخاع العظم. يعتبر هذا النوع من فقر الدم شديدًا ويتطلب تدخلًا طبيًا.
5. فقر الدم الماسي بلاكفان. هذا النوع الفرعي ليس له مسببات محددة. وفي هذه الحالة يتم تشخيص فقر الدم عند الرضع؛ مظهره الرئيسي، الذي يجعل من الممكن إجراء مثل هذا التشخيص، هو نقص الكريات الحمر.
6. فقر الدم بسبب نقص حمض الفوليك. وهذا أحد أشكال فقر الدم، وهو من ضمن مجموعة فقر الدم الضخم الأرومات. يتطور بسبب نقص حمض الفوليك، والذي يمكن أن يحدث بسبب اتباع نظام غذائي مختار بشكل غير صحيح، وبسبب عدم قدرة جدران الأمعاء على امتصاص المادة. السمة الرئيسية للحالة المرضية هي تكوين الخلايا الضخمة في نخاع العظم وتدمير خلايا الدم الحمراء.
7. فقر الدم المنجلي. وتعتبر حالة مرضية وراثية. عادةً ما يكون لخلايا الدم الحمراء شكل مقعر ثنائي، يشبه القرص في المظهر. ومع ذلك، إذا تطورت هذه الحالة المرضية، تتغير خلايا الدم أثناء نقل الأكسجين وتصبح شبيهة بالمنجل، ومن هنا جاء اسم فقر الدم. يحدث هذا بسبب حقيقة أن الهيموجلوبين الطبيعي يتم استبداله بهيموجلوبين مرضي.

بشكل منفصل، يتميز فقر الدم الذي يصاحب أي أمراض، على سبيل المثال، بسبب الأمراض المعدية التي تسبب العمليات الالتهابية المزمنة، أو كجزء من كولاجين (أمراض النسيج الضام أو الأمراض الروماتيزمية).

أعراض فقر الدم

يمكن أن يكون لحالة الجسم هذه عدة أعراض، أهمها تلك التي ترتبط مباشرة بنقص الأكسجة.

تعتمد شدة فقر الدم على كمية الهيموجلوبين الموجودة في الدم:

1. الضوء: مستوى الهيموجلوبين – 90-115 جم/لتر. ويصاحبه ضعف في الجسم وتسارع التعب ويصعب على الإنسان تركيز انتباهه على أي شيء.
2. المتوسط: مستوى الهيموجلوبين 70-90 جم/لتر. تتمثل الأعراض الرئيسية في ضيق التنفس، وسرعة ضربات القلب، وقد تصاحب الحالة صداع منتظم، ومشاكل في النوم، وانخفاض الشهية، واختفاء الرغبة الجنسية، ويصبح الجلد شاحبًا.
3. شديد: لا يتجاوز الهيموجلوبين 70 جم / لتر. يرافقه أعراض مميزة لفشل القلب.

إذا ظهرت أعراض فقر الدم تحت تأثير مرض آخر، فقد تكتمل الأعراض باضطرابات أخرى، والتي يمكن استخدامها لتحديد المرض الذي تتعامل معه.

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد

هناك عدد لا بأس به من أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وغالباً ما تكون مشابهة لأعراض فقر الدم الأخرى:

• أولا، الجلد. يصبح باهتًا، شاحبًا، متقشرًا وجافًا (عادةً على اليدين والوجه).
• ثانيا الاظافر تصبح هشة ومملة وناعمة وتبدأ في التقشير.
• ثالثا الشعر. في الأشخاص الذين يعانون من IDA، يصبحون هشين، ومنقسمين، ويبدأون في التساقط بسرعة وينموون ببطء.
• رابعا الأسنان. من العلامات المميزة لفقر الدم بسبب نقص الحديد تصبغ الأسنان وتسوسها. يصبح المينا الموجود على الأسنان خشنًا، وتفقد الأسنان نفسها لمعانها السابق.
• في كثير من الأحيان علامة على فقر الدم هو مرض، على سبيل المثال، التهاب المعدة الضموري، واضطرابات وظيفية في الأمعاء، والجهاز البولي التناسلي، وما إلى ذلك.
• يعاني مرضى IDA من انحراف التذوق والشمي. ويتجلى ذلك في الرغبة في أكل الطين والطباشير والرمل. غالبًا ما يبدأ هؤلاء المرضى فجأة في الإعجاب برائحة الورنيش والطلاء والأسيتون والبنزين وغازات العادم وما إلى ذلك.
• يؤثر فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أيضًا على الحالة العامة. ويرافقه ألم متكرر في الرأس، وسرعة ضربات القلب، والضعف، وامض "البراغيش"، والدوخة، والنعاس.

يُظهر اختبار الدم لـ IDA انخفاضًا خطيرًا في الهيموجلوبين. يتم أيضًا انخفاض مستوى خلايا الدم الحمراء، ولكن بدرجة أقل، نظرًا لأن فقر الدم ناقص الصباغ بطبيعته (يميل مؤشر اللون إلى الانخفاض). ينخفض ​​محتوى الحديد في مصل الدم بشكل ملحوظ. تختفي الخلايا الجانبية تمامًا من الدم المحيطي.

التشخيص

يمكن تقسيم تشخيص فقر الدم إلى عام ومركّز بشكل ضيق، اعتمادًا على نوع فقر الدم المحدد.

التشخيص العام يشمل:

• فحص من قبل الطبيب.
• اختبار الدم العام لتحديد: مستوى الهيماتوكريت، الهيموجلوبين، الخلايا الشبكية، حجم كريات الدم الحمراء، عدد الصفائح الدموية، عدد الكريات البيض.

لتشخيص فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، سيكون من الضروري تحديد مستوى الحديد والترانسفيرينات المشبعة والفيريتين والقدرة الارتباطية للترانسفيرينات غير المشبعة. يتم إجراء خزعة نخاع العظم، كوسيلة لتشخيص فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، في حالات استثنائية. يتم تشخيص نقص حمض الفوليك وفقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب12، على التوالي، عن طريق الكشف عن مستوى فيتامين ب12 في الدم وحمض الفوليك في المصل وخلايا الدم الحمراء.

علاج فقر الدم

يمكن تسمية الأدوية الأساسية بتلك المناسبة لأي نوع من أنواع فقر الدم، لأنها ستسمح لنخاع العظم بتعويض نقص خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين في الدم بسرعة أكبر. وتشمل هذه:

1. مستحضرات الحديد: فينول، توتيما، سوربيفر، أكتيفيرين.
2. مكملات الفيتامينات: السيانوكوبالامين (فيتامين ب12)، حمض الفوليك، مجمعات فيتامين ب (ميلجاما، نيوروبكس)، حمض الأسكوربيك، فيتامين هـ.

تشمل الأدوية المحددة لعلاج فقر الدم ما يلي:

1. منتجات الدم: خلايا الدم الحمراء المغسولة، كتلة خلايا الدم الحمراء؛
2. هرمونات الجلايكورتيكويد: ديكساميثازون، ميثيل بريدنيزولون، سولو كورتيف، كورتينيف.
3. عوامل العلاج الكيميائي: تثبيط الخلايا (إيموران)؛
4. الإريثروبويتين: إيبوتين، إيبوكومب، إبريكس، الستيرويدات الابتنائية (ميسترولون، نادرولون).

يجب دمج أي نوع من تصحيح الأدوية مع تصحيح نمط الحياة والتغذية السليمة. يتم إثراء النظام الغذائي بلحوم البقر ومخلفاتها والأسماك والمأكولات البحرية والخضروات والفواكه الطازجة. يوصى بالرفض الصارم للعادات السيئة والنشاط البدني بجرعات في شكل علاج بالتمارين الرياضية، ويفضل أن يكون ذلك في الهواء الطلق.

العلاجات الشعبية

العلاجات الشعبية، التي لديها العديد من الوصفات في ترسانتها لزيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم، ستساعد على زيادة الهيموجلوبين. دعونا نلقي نظرة على بعض الوصفات:

• للتحضير، ستحتاج إلى 150 مل من عصير الصبار الطازج + 250 جرام من العسل و 350 مل من نبيذ كاهور. امزج كل شيء جيدًا وتناول ملعقة واحدة 3 مرات يوميًا لمدة شهر واحد.
• يمكن الحصول على تأثير جيد من التسريب التالي. سوف تحتاج إلى: الوركين الوردية، الفراولة البرية في أجزاء متساوية، 10 جرام لكل منهما. يجب سكب الفاكهة بالماء المغلي ووضعها في حمام مائي لمدة 15 دقيقة ثم تبريدها وعصرها وتناول نصف كوب مرتين في اليوم.
• يجب سكب أوراق الفراولة (2 ملعقة كبيرة) مع الماء المغلي وتصفى وتؤخذ 2 ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم.

العلاج بالعلاجات الشعبية يمكن أن يكون بمثابة علاج مساعد فقط.

ماذا تأكل إذا كنت تعاني من فقر الدم؟

يتم إعطاء أهمية كبيرة في التغلب على حالات النقص التي تسبب فقر الدم لنظام غذائي متوازن. يتطور نقص الحديد والمواد المغذية الأخرى نتيجة لتفضيلات تذوق الطعام التي قام بها الشخص بشكل غير صحيح.

يجب أن تشمل التغذية لفقر الدم لدى البالغين ما يلي:

• سمكة سمينة؛
• بيض؛
• لحم؛
• الكبد؛
• الفواكه المجففة.

من المعروف أن السكر والقهوة والشاي يسببان فقر الدم بسبب تأثيرهما السلبي على امتصاص العديد من العناصر الضرورية للإنسان.

وقاية

للوقاية من فقر الدم، تحتاج إلى قيادة أسلوب حياة نشط، وممارسة الرياضة، والمشي أكثر في الهواء الطلق. حاول أن تجعل نظامك الغذائي متنوعًا، وتأكد من تناول الأطعمة التي تعتبر مصادر للمواد الضرورية لتكوين الدم.

1. اتصل بطبيبك عند ظهور العلامات الأولى لفقر الدم من أجل التشخيص في الوقت المناسب والحصول على العلاج المناسب.
2. علاج أمراض الجهاز الهضمي في الوقت المناسب ومنع الإصابة بالديدان الطفيلية. الحد من الاتصال بالمواد السامة أو استخدام معدات الحماية الشخصية عند العمل معها.

يشير علم النفس الجسدي للأمراض إلى أن فقر الدم هو نقص المشاعر الإيجابية والخوف من الحياة. لذلك، لا تنس أن تبتسم كثيرًا وتستمتع بكل يوم جديد!

عادة ما يعتبر فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أحد أعراض مرض أو حالة أخرى وليس مرضا منفصلا ويحدث عادة عندما لا يكون لدى الجسم ما يكفي من الحديد. قد لا يحصل الأطفال الصغار أو البالغين الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صارمًا على ما يكفي من الحديد من طعامهم، مما قد يؤدي إلى فقر الدم. قد تضعف قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص كمية كافية من الحديد، وهو ما يحدث غالبًا في الحالات التي تتم فيها إزالة جزء من المعدة. يمكن أن يحدث فقر الدم بسبب فقدان الدم المفرط. وينطبق هذا على النساء اللاتي يعانين من دورات شهرية غزيرة، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من مرض الاثني عشر أو البواسير أو سرطان المعدة أو القولون.

هناك شكلان آخران من فقر الدم هما فقر الدم الانحلالي، حيث يتم تدمير خلايا الدم الحمراء بسرعة كبيرة، وفقر الدم المنجلي، حيث ينتج الجسم هيموجلوبين غير طبيعي.

إذا كنت تشك في إصابتك بفقر الدم، فمن المهم أن ترى طبيبك بسرعة. فقر الدم يمكن أن يقلل من مقاومة الجسم للأمراض، ويسبب فقدان القوة، ويحد من الأداء. يمكن أن يكون فقر الدم أيضًا علامة على مشاكل طبية أكثر خطورة. يتم تشخيص فقر الدم بناءً على فحص الدم. يعتمد علاج فقر الدم على استعادة كمية الحديد في الجسم بمساعدة الأدوية المختلفة (عن طريق الفم والحقن).

أسباب فقر الدم

السبب الرئيسي لفقر الدم هو نقص الحديد أو فيتامين ب12 أو. يمكن أن يحدث فقر الدم أيضًا بسبب فقدان الدم بسبب نزيف الجهاز الهضمي، والذي يمكن أن يرتبط ببعض الأدوية، مثل حمض أسيتيل الساليسيليك (ASA) أو الإيبوبروفين، وكذلك السرطان.

أعراض فقر الدم

إذا لاحظت شحوب، وزيادة التعب والضعف، والإغماء، وضيق في التنفس، وسرعة ضربات القلب، عليك استشارة الطبيب. فقر الدم الناتج عن نقص حمض الفوليك في الطعام قد يسبب (التهاب الغشاء المخاطي للفم)، التهاب اللسان، اصفرار الجلد، وخز في الذراعين والساقين.

ما الذي تستطيع القيام به

قم بتضمين أكبر عدد ممكن من الخضار الخضراء والسلطات والخضر الورقية في نظامك الغذائي للحصول على ما يكفي من حمض الفوليك. تحتوي العديد من حبوب الإفطار أيضًا على حمض الفوليك. الأطعمة المدعمة بالحديد يمكن أن تساعد أيضًا في علاج فقر الدم. يجب تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين (مثل الشاي والقهوة والكولا)، خاصة أثناء الوجبات، لأنها الكافيين يتداخل مع امتصاص الحديد.

يجب على النساء اللاتي يعانين من نزيف الحيض المتكرر أو الثقيل أو الحوامل التحدث مع طبيبهن حول تناول مكملات الحديد.

ما يمكن أن يفعله طبيبك

وصف الاختبارات وأنواع الفحوصات الأخرى من أجل تقييم حالة المريض وتحديد سبب فقر الدم ووصف العلاج.

إذا كان فقر الدم مرتبطًا:

• في حالة نقص الحديد يصف الطبيب الأدوية التي تحتوي على الحديد، وبعد تحديد سبب فقر الدم يتخذ الإجراءات اللازمة للقضاء عليه.
• مع نقص تجنب الاتصال لفترة طويلة مع العوامل الكيميائية والمواد السامة والسامة والبنزين والمنتجات البترولية الأخرى.

فقر الدم (المعروف أيضًا باسم فقر الدم) هو حالة في الجسم تتميز بانخفاض مستويات الهيموجلوبينفي الدم. يحتاج المريض المصاب بمثل هذا المرض إلى علاج جدي يوصف حسب درجة خطورته والسبب الذي تسبب فيه.

فقر الدم في حد ذاته هو حالة تصاحب أمراض أخرى ولا يعتبر مرضا مستقلا. في هذه الحالة، تظهر الأعراض الشائعة دائمًا - انخفاض الهيموجلوبين. نتيجة لهذه العملية، تتدهور القدرة التنفسية للدم ويحدث جوع الأكسجين.

النسبة الطبيعية للهيموجلوبين في الدم:

• في الرجالمن 130 إلى 180 جم/لتر؛
• بين النساءمن 120 إلى 150 جم/لتر.

تحدث العديد من العمليات المرضية في جسم الإنسان نتيجة لمرض مثل فقر الدم. تنقسم درجات الخطورة بناءً على مستوى الهيموجلوبين (يختلف علاجها بكثافة مختلفة) في الدم إلى 3 مجموعات:

أعراض وعلاج فقر الدم الخفيف

عادة، تكون الدرجة الخفيفة من المرض بدون أعراض ويتم تحديدها فقط بناءً على نتائج فحص الدم المختبري.

فقر دم. درجة الخطورة تعتمد على مستوى الهيموجلوبين. يتم تقديم العلاج في المنزل في مقالتنا

في بعض الأحيان تظهر الأعراض التالية:

• تدهور في التركيز.
• سرعة النبض؛
• انخفاض الأداء
• مشاكل في الذاكرة؛
• الضعف والتعب والإرهاق؛
• شحوب الجلد والأغشية المخاطية.

كل حالة محددة من فقر الدم لها أسبابها الخاصة، والتي لا يمكن التعرف عليها إلا من قبل الطبيب. للتشخيص، توصف اختبارات الدم المخبرية. والأكثر شيوعا هو فقر الدم بسبب نقص الحديد، أي. يؤدي انخفاض تركيز الهيموجلوبين إلى نقص الحديد في الجسم.

غالبًا ما يعتمد علاج فقر الدم الخفيف على اختيار النظام الغذائي المناسبمن أجل تطبيع مستوى الهيموجلوبين في الدم. يشمل النظام الغذائي التصالحي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد وفيتامينات ب.

وتشمل هذه: اللحوم الحمراء والكبد والأسماك والبيض والمكسرات والسبانخ والبنجر والتفاح والرمان والجزر والطماطم والخضر والفاصوليا والحنطة السوداء ودقيق الشوفان والخبز والعسل وغيرها.

من المهم أن تعرف!عند ظهور العلامات الأولى لفقر الدم، حتى ولو كان خفيفًا، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور لتحديد الأسباب التي أدت إلى حدوثه بسرعة. التطبيب الذاتي في هذه الحالة أمر غير مقبول.

علامات فقر الدم المعتدل وعلاجه

فقر الدم المعتدل له أعراض أكثر خطورة.

نتيجة الانخفاض الشديد في مستويات الهيموجلوبينونقص الأكسجين في الدم، تكون أعراض فقر الدم أكثر وضوحًا:

• الدوخة المتكررة.
• أرق؛
• قلة الشهية؛
• ضجيج في الأذنين.
• ضيق التنفس؛
• زيادة معدل ضربات القلب في بعض الأحيان.
• صداع.

يجب أن يبدأ العلاج في هذه الحالة فورًا وفقًا للنظام الموصوف من قبل أخصائي. ليس فقط نقص الحديد يمكن أن يسبب فقر الدم.

يمكن أن يساهم نقص الفيتامينات والمعادن أيضًا في تطور هذا المرض،والتي يمكن التعبير عنها بالأعراض التالية:

• نقاط وامضة في العيون.
• تورم الجلد:
• ذاكره ضعيفه؛
• تدهور وظيفة المفصل.
• - شحوب أكثر وضوحًا في الجلد.

لا يشمل علاج فقر الدم المعتدل اتباع نظام غذائي مختار بشكل صحيح فحسب، بل يشمل أيضًا تناول أدوية إضافية تحتوي عادة على الحديد والمعادن وفيتامينات ب، ويوصف نظام العلاج الدوائي اعتمادًا على سبب الحالة المرضية.

أعراض فقر الدم الشديد وطرق علاجه

من مؤشرات فقر الدم الشديد انخفاض مستويات الهيموجلوبين إلى أدنى المستويات، والذي يصاحبه أمراض خطيرة.

بالإضافة إلى العلامات المذكورة أعلاه، يتم التعبير عن هذا الشكل من المرض بأعراض إضافية:

• عدم انتظام دقات القلب.
• ضمور العضلات.
• سلس البول؛
• التغيرات في الذوق والأحاسيس الشمية.
• ضمور عضلة القلب.
• ظهور تلون أزرق في بياض العين؛
• التهاب الفم.
• تدهور الحساسية.
• ضعف قدرة الجلد على الشفاء.

يتم علاج الأشكال الحادة من المرض في المستشفى. هنا يتم تنفيذ العلاج المعقد وفقًا للأمراض المحددة التي تشكل مصدر فقر الدم.

في هذه الحالة، النظام الغذائي والأدوية ليست كافية. غالباً في الحالات الشديدة، هناك حاجة إلى تدابير مثل عمليات نقل الدم،إعطاء الأدوية عن طريق الوريد، وفي حالات الطوارئ، والجراحة وزراعة نخاع العظم.

احرص!يمكن أن يؤدي فقر الدم الشديد غير المعالج إلى عدد من العواقب الخطيرة. يؤدي انخفاض مستويات الهيموجلوبين إلى نقص الأكسجة (وبعبارة أخرى، جوع الأكسجين). ونتيجة لذلك، تتوقف الأعضاء الداخلية عن العمل بشكل طبيعي، الأمر الذي قد يكون قاتلاً.

الأسباب المحتملة لفقر الدم

فقر الدم يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب. في الأساس، هذا هو نقص الفيتامينات والمعادن، فضلا عن أمراض أخرى أكثر خطورة.

يحدث فقر الدم بسبب نقص الحديد بسبب النقص المزمن في أحد العناصر الدقيقة الأساسية - الحديد، الذي يشارك في عمليات التمثيل الغذائي ويتم إفرازه بشكل دوري من الجسم. من أجل تجديد استهلاك الحديد، يحتاج الشخص البالغ الأصحاء إلى استهلاك 20-25 ملغ من هذا العنصر يوميًا. وعندما يضطرب هذا التوازن، تنخفض مستويات الهيموجلوبين.

يمكن أن تبدأ هذه العملية:

1. سوء التغذية (نقص بعض الأطعمة)؛
2. أمراض الجهاز الهضمي التي تساهم في ضعف امتصاص الحديد.
3. بعض الأمراض المزمنة؛
4. الحمل والرضاعة؛
5. نزيف داخلي.

يمكن أن يحدث فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب12.

فقر الدم بسبب نقص حمض الفوليك هو نتيجة لعدم تناول كمية كافية من حمض الفوليك في الجسم. يحتاج الجسم البالغ إلى 200-400 ميكروغرام من هذا الفيتامين يوميًا. يؤثر حمض الفوليك على حالة الدم، وتجديد الأعضاء والأنسجة، ونمو الجنين داخل الرحم، كما يمنع تكوين جلطات الدم. وتتشابه أسباب نقصه مع أسباب نقص الحديد.

يمكن أن يكون لفقر الدم اللاتنسجي عدة أسباب، بما في ذلك:

• عامل وراثي
• التسمم الكيميائي.
• أمراض المناعة الذاتية.
• التعرض الإشعاعي؛
• الالتهابات؛
• تناول عدد من الأدوية.

يتم التعبير عن فقر الدم الانحلالي عن طريق التدمير المبكر لخلايا الدم الحمراء ويرتبط بضعف وظيفة نخاع العظم.

مصادر علم الأمراض:

• التسمم بالمبيدات الحشرية.
• إصابات؛
• التهابات حادة.
• العامل الوراثي
• تناول أدوية معينة.

يحدث فقر الدم التالي للنزيف بسبب فقدان الدم الحاد أو المزمن.

قد يكون السبب:

فقر الدم، وهو نقص الحديد في الغالب، يحدث غالبًا أثناء الحمل. غالبًا ما تكون الأسباب هي التسمم والقيء المصاحب والحمل المتعدد وسوء امتصاص الحديد. وجود التهاب الكبد أو التهاب الحويضة والكلية لدى المرأة الحامل يزيد من خطر الإصابة بفقر الدم.

عواقب فقر الدم غير المعالج

فقر الدم الذي لم يتم اكتشافه وعلاجه في الوقت المناسب يمكن أن يكون له عواقب وخيمة. درجات الخطورة بناءً على مستويات الهيموجلوبين، والتي لم يبدأ علاجها في الوقت المناسب، لها مضاعفاتها الخاصة في كل حالة.

يؤثر فقر الدم الخفيف على الصحة العامة، مما قد يقلل بشكل كبير من نوعية حياة الشخص.

فقر الدم المعتدل غير المعالج يؤدي إلى تفاقم التأثير السلبي بشكل كبير على الحالة العامة للجسم. قد تشمل المضاعفات ما يلي:

• مشاكلمع الجلد والأظافر.
• انخفاض المناعة،مما يؤدي إلى الإصابة بالأمراض المتكررة.
• يتحطمفي عمل الجهاز الهضمي.
• التعب المزمن، التهيج؛
• انتهاكوظيفة القلب.
• الوذمة.

إن فقر الدم الشديد والعلاج غير المناسب لهما أخطر العواقب، لأنه بسبب الانخفاض الشديد في مستوى الهيموجلوبين في الدم، هناك حرمان طويل من الأكسجين.

المضاعفات التي قد تحدث مع تفاقم حالة الجسم:

• تطوير أمراض القلب.
• الصداع المستمر.
• تضخم الأعضاء الداخلية واختلال وظائفها؛
• أمراض الأوعية الدموية.

فقر الدم الشديد لدى النساء الحوامل محفوف بالولادة المبكرة وانفصال المشيمة والنزيف والمضاعفات أثناء الولادة.

الوقاية من فقر الدم

أحد التدابير الرئيسية للوقاية من فقر الدم هو اتباع نظام غذائي متوازن، بما في ذلك جميع المنتجات الضرورية للعمل الطبيعي للجسم. هذه الأطعمة غنية بالفيتامينات B وC والحديد وحمض الفوليك وما إلى ذلك.

ما يقرب من 20٪ من الأطعمة التي تحتوي على الحديد هي من أصل حيواني: اللحوم والدواجن والأسماك. تحتوي الأطعمة النباتية على كمية أقل من الحديد، لذلك يحتاج النباتيون إلى الاعتماد على الخضار والفواكه الحمراء والتفاح والحنطة السوداء وما إلى ذلك.

ملحوظة!فيتامين C (حمض الأسكوربيك) يعزز امتصاص الحديد بشكل أفضل. لذلك يجب الإكثار من تناول الفواكه، وخاصة الحمضيات.

ولغرض الوقاية، ينصح بإجراء فحص دم عام من وقت لآخر للتعرف على العلامات الأولى للأمراض المحتملة، وأحدها فقر الدم.

فقر الدم مرض خطير، ولكن مع العلاج المناسب وفي الوقت المناسب، هناك تشخيص إيجابي. الشيء الرئيسي في مثل هذه الحالات هو عدم تأخير زيارة الطبيب عند العلامة الأولى.

فقر دم. درجة الخطورة تعتمد على مستوى الهيموجلوبين. والعلاج موضح في هذا الفيديو:

أعراض فقر الدم وعلاجه. كيفية زيادة الهيموجلوبين في الدم شاهد هذا الفيديو: