هل تسبب كبريتات المغنيسيوم السرطان؟ السرطان قابل للشفاء بأي شكل ومرحلة
كثيرًا ما يتساءل الأشخاص المصابون بالسرطان عما إذا كانوا سيتناولون أطعمة ومشروبات معينة أم لا ما يجب فعله و ما لا يجب فعلهالكل في الكل.
هناك مجموعة عامة من المنتجات التي يوصي الأطباء بتناولها في حالة وجود ورم خبيث. وتشمل هذه:
- الفواكه والخضروات الطازجة والمجمدة والمجففة بدون شراب؛
- منتجات الحبوب الكاملة (الخبز، الحبوب، المعكرونة)، وكذلك جنين القمح، البذور المختلفة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف؛
- الأطعمة البروتينية مثل الفول والبازلاء والعدس والتوفو والبيض واللحوم قليلة الدسم والمأكولات البحرية.
- الدهون الصحية (الأفوكادو، المكسرات، البذور، الجوز أو زيت الزيتون، الزيتون).
ما الذي يمنع منعا باتا تناوله إذا كنت مصابا بالسرطان؟
- المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات (المخبوزات المصنوعة من الدقيق الممتاز، المخبوزات، الأرز الأبيض، السكر المكرر بجميع أشكاله)، حيث أنها تغذي الخلية السرطانية.
- المشروبات التي تحتوي على الكحول. ولذلك فإن السؤال "هل من الممكن؟" لديه إجابة سلبية فقط. كلما قل استهلاك الشخص للكحول من حيث المبدأ، كلما كان ذلك أفضل لصحته. يساهم الاستهلاك المنتظم للكحول في تطور سرطان تجويف الفم والغدة البلعومية والمريء والحنجرة والغدة الثديية والأمعاء والكبد.
- الأطعمة الدهنية والمعالجة كيميائيًا والمقلية (لحم الخنزير ولحم البقر، وكذلك المنتجات المشتراة منها المصنوعة من المتاجر، والبطاطس المقلية). هذه مواد مسرطنة قوية.
- المنتجات شبه المصنعة والمنتجات التي تحتوي على مثبتات مختلفة ومواد حافظة وما إلى ذلك.
ما هي تكلفة علاج السرطان في روسيا اليوم؟ يمكنك تقدير مبلغ الفحص النهائي والنظر في الخيارات البديلة لمكافحة المرض.
بعض النقاط تستحق النظر فيها بمزيد من التفصيل.
هل من الممكن أن تشرب إذا كنت مصابًا بالسرطان؟
إن شرب السوائل عندما تكون مصابًا بالسرطان ليس ممكنًا فحسب، بل ضروري أيضًا. يعد الترطيب المناسب للجسم مهمًا بشكل خاص للمرضى الذين يتلقون العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي. الآثار الجانبية لهذه العلاجات (القيء والإسهال) تزيد من خطر الجفاف. ولذلك يوصى بما يلي:
- شرب ستة إلى ثمانية أكواب من السوائل يوميا. لكي تتذكر أنك تشرب، يمكنك الاحتفاظ بزجاجة من الماء بالقرب منك وشرب رشفات صغيرة حتى عندما لا تشعر بالرغبة في الشرب.
- تناول الطعام والماء بشكل بديل. أنت بالتأكيد بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة بينهما.
تساعد المواد التالية أيضًا في الحفاظ على السوائل في الجسم:
- ديكوتيون من الفواكه والفواكه المجففة.
- العصائر الطازجة (ولكن ينبغي أن تؤخذ في الاعتبار خصوصيات عملها)؛
- الشاي الأخضر، المكملات الغذائية، إلكتروليتات الأطفال؛
- الحساء وأطباق الجيلاتين.
هل من الممكن تناول الفيتامينات لعلاج الأورام؟
يحتاج جسمنا إلى العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية والأحماض الأمينية. لذلك، خلال عملية خبيثة، من المهم للغاية الالتزام بنظام غذائي متوازن. ولكن هذا ليس ممكنا دائما.
هل من الممكن استخدام العسل إذا كنت مصابًا بالسرطان؟
للعسل تأثير قوي مضاد للسرطان، وذلك لاحتوائه على مكونات بيولوجية طبيعية وهي الفلافونويدات. وهي مضادات الأكسدة المعروفة بتأثيراتها المضادة للأورام. عند تناولها، تقلل مضادات الأكسدة من نفاذية وهشاشة الشعيرات الدموية، وتمنع أيضًا تدمير الكولاجين في الجسم.
يتم تعزيز الخصائص العلاجية للعسل عند دمجه مع القرفة واللبان والكركم والزنجبيل.
ومع ذلك، عليك أن تكون حذرا للغاية عند تناول العسل. يحظر وضع العسل في الماء المغلي. وفي هذه الحالة تصبح سامة للغاية. لا يمكن تناول العسل إلا مع المشروبات المبردة إلى درجة حرارة 42 درجة مئوية.
هل من الممكن تناول منتجات الألبان إذا كنت مصابًا بالسرطان؟
في الوقت الحالي، لا توجد حتى الآن معلومات واضحة حول تأثير منتجات الألبان على جسم مريض السرطان. من ناحية أنها تحتوي على الكالسيوم الضروري للإنسان. ومن ناحية أخرى، تحتوي منتجات الألبان على مكونات معينة يمكن أن تؤثر سلبًا على تكوين السرطان.
بناءً على مراجعة البيانات العالمية، تم تحديد الروابط التالية بين منتجات الألبان وبعض أنواع السرطان:
- الحد من مخاطر التطور والانتشار.
- زيادة خطر التنمية.
- الاستهلاك المنتظم لمنتجات الألبان يمكن أن يقلل من خطر تطور وانتشار سرطان المبيض والمثانة.
هل من الجيد تناول القهوة إذا كنت مصابًا بالسرطان؟
لقد تغيرت الأحكام المتعلقة بالقهوة كثيرًا في الآونة الأخيرة. إذا كان يُعتقد سابقًا أن هذا المشروب له تأثير سلبي على صحة الإنسان، تشير معظم الدراسات اليوم إلى خصائص القهوة المضادة للسرطان. علاوة على ذلك، نحن لا نتحدث عن كوب أو كوبين، بل عن أكثر من أربعة أكواب في اليوم.
بسبب خصائص القهوة المضادة للأكسدة، فإنها تقلل من احتمالية حدوث وتكرار مثل هذه الأمراض الخبيثة:
- 4 فناجين من القهوة تقلل من الإصابة بسرطان الرأس وتجويف الفم (بنسبة 39%)؛
- 6 فناجين من القهوة تقلل من الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 60%؛
- 5 فناجين من القهوة تمنع الإصابة بسرطان الدماغ بنسبة 40%؛
- 2 فنجان قهوة يقلل 25%. الأشخاص الذين يشربون 4 فناجين أو أكثر من القهوة يوميًا لديهم انخفاض بنسبة 42٪ في خطر تكرار الإصابة بسرطان الأمعاء بعد الجراحة والعلاج؛
- 1-3 فناجين من القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 29%.
يختار المرضى المعاصرون بشكل متزايد تنسيق الاستشارة عبر الفيديو لتلقي توصيات من أشهر الأطباء، بغض النظر عن الموقع الجغرافي.
هل من الممكن الحصول على تدليك إذا كنت مصابًا بالسرطان؟
يعد التدليك أحد الأشكال المتاحة للتأثير على نوعية حياة مرضى السرطان، كما أنه وسيلة لتحسين الحالة الجسدية للمريض. لكن معظم مدارس العلاج تقول إن التدليك موانع للأورام الخبيثة. وهناك مخاوف من أن التدليك قد يثير انتشار المرض بسبب تأثيره على الدورة الدموية.
يدحض الباحثون هذه الشكوك. ومع ذلك، يوصى بطلب المساعدة فقط من معالجي تدليك الأورام المؤهلين. ويتم تدريبهم على تقنيات خاصة يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على صحة الشخص المصاب بالورم الخبيث.
هل من الممكن تناول المضادات الحيوية لعلاج الأورام؟
المضادات الحيوية لعلاج الأوراميمكن استهلاكها. وتشير الأبحاث التي أجراها معهد نيويورك للسرطان إلى أن هذه الأدوية المضادة للميكروبات يمكن أن تدمر الميتوكوندريا في الخلايا الجذعية السرطانية.
تمت دراسة تأثير المضادات الحيوية على سرطانات مثل (أورام المخ الأكثر عدوانية) وأورام الرئتين والبروستاتا والمبيض والثدي والبنكرياس وكذلك الجلد.
لقد حدد العلم الحديث العديد من الدراسات المبتكرة حول تأثير عوامل معينة على العملية الخبيثة. ولذلك فمن المهم أن نعرف ما هو ممكن وما هو غير ذلكوكذلك هذه الوسيلة أو الفعل أو تلك.
تم تصميم جسم الإنسان بطريقة مذهلة، فهو يتعلم بسرعة العناصر الغذائية التي يفتقر إليها. يعد المغنيسيوم عنصرًا مهمًا جدًا للجسم وهو ضروري لعدة مئات من ردود الفعل في الجسم. وعندما يحدث نقص في الجسم تظهر الأعراض على الفور، أي إشارات تحذيرية من الجسم.
علامات أنك لا تحصل على ما يكفي من المغنيسيوم
1. تكلس الشرايين
ما هو تكلس الشرايين أعتقد أنه لا داعي لشرحه. هذه الودائع يمكن أن تؤدي إلى احتشاء عضلة القلب.
يؤدي نقص المغنيسيوم في الجسم إلى ترسب الكالسيوم في الشرايين وتسرب الكالسيوم من العظام.
2. التشنجات والتشنجات العضلية
يؤدي تكلس الشرايين إلى تصلبها، مما قد يؤدي ليس فقط إلى نوبة قلبية، ولكن أيضًا إلى تشنجات وتشنجات عضلية.
استهلاك المغنيسيوم يمكن أن يمنع هذا الوضع. وإذا لم يتم فعل أي شيء، يمكن أن يسبب نوبة قلبية أو شلل.
تعاني النساء الحوامل من هذا العرض لأنه خلال هذه الفترة من حياتهن هناك مجموعة واسعة من الاختلال الهرموني الذي يسبب تخليق الكالسيوم وبالتالي يحدث نقص المغنيسيوم.
3. القلق والاكتئاب
يعد ظهور القلق والاكتئاب علامة خطيرة على أن الجسم لا يحتوي على ما يكفي من المغنيسيوم.
تؤثر نسبة الكالسيوم والمغنيسيوم في الدم على تدفق الأكسجين إلى الدماغ. في هذه الحالة، لن يكون لدى الدماغ طاقة كافية للتحكم في العواطف. سوف يتصرف الشخص بشكل غريب وسيظهر الاكتئاب.
4. ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع ضغط الدم
ونتيجة لتكلس الشرايين فإنها تضيق ويزداد الضغط فيها.
ومع مرور الوقت، يصبح ضغط الدم أعلى فأعلى ويحدث ارتفاع ضغط الدم.
هذا المرض الخطير يمكن أن يؤدي إلى الموت.
5. مشاكل هرمونية
وقد وجدت الأبحاث العلمية أنه كلما انخفض مستوى المغنيسيوم في الجسم، كلما ارتفعت مستويات الهرمونات في الجسم.
وعندما تنخفض مستويات المغنيسيوم عن المستوى المطلوب، ترتفع مستويات هرمون الاستروجين في أجسام النساء.
6. مشاكل في النوم
نقص المغنيسيوم في الجسم يجعل الإنسان مضطربًا. ومثل هذا الشخص لا يستطيع أن يحصل على نوم مريح.
وقد يكون سبب هذا القلق هو ارتفاع ضغط الدم، مما يرهق القلب ويسبب نشاطا عقليا غير منسق، وهو السبب النهائي للأرق.
7. انخفاض استهلاك الطاقة
سمعت من دورة علم الأحياء في مدرستك أن ATP (أدينوسين ثلاثي الفوسفات) هو المسؤول عن الطاقة في الجسم.لنشاطه النشط، يجب أن يتلقى ATP المغنيسيوم.إذا لم يحصل جسم الإنسان على ما يكفي من المغنيسيوم، فإنه سيكون ضعيفا ومؤلما.
عليك أن تعرف هذه العلامات الخطيرة لنقص المغنيسيوم.
لماذا؟
1) إذا ذهبت إلى طبيب أعصاب وتشكو من الأرق، فسيتم إعطاؤك وصفة طبية لحبوب منومة لها آثار جانبية.
من الأفضل التحقق من مستويات المغنيسيوم في الدم.
يدعي العلماء في أمريكا أن 80٪ من سكان هذا البلد يعانون من نقص المغنيسيوم.
هل تعتقد أن الأمر مختلف في بلادنا؟ أشك.
2) إذا ذهبت إلى طبيب أمراض النساء - أخصائي الغدد الصماء مع شكاوى من أمراضك، وأخبرك الطبيب أن لديك فائض من الهرمونات الجنسية الأنثوية، فكيف سيتم علاجك؟ الأدوية الهرمونية.
قم بإجراء اختبار المغنيسيوم أولاً. لن يجعلك أسوأ!
محتوى المغنيسيوم في المنتجات
تقوم المجالات المغناطيسية للمنشط بإنشاء هيكل المطر أو الماء الذائب.
يصبح الماء بعد المعالجة المغناطيسية ناعمًا، مع التوازن الحمضي القاعدي المطلوب (الرقم الهيدروجيني = 7.1 - 7.5 ). وفي الوقت نفسه، فهو مضاد للأكسدة قوي، وهذا هو الوقاية من أمراض الأورام.
بعد التنشيط، يصبح الماء نشطًا بيولوجيًا.
يمكن إيقاف الشيخوخة ومجموعة الأمراض التي اكتسبتها بالفعل بالطريقة الوحيدة - الاستهلاك اليومي للمياه النشطة (النشطة بيولوجيًا)، والتي تكون أقرب ما يمكن إلى المياه الخلوية في الجسم!
يستخدم المغنيسيا عن طريق الوريد لأمراض مختلفة: الوذمة الدماغية، ونقص المغنيسيوم في الدم، وعدم انتظام دقات القلب، والتشنجات. وهو مهدئ وموسع للأوعية الدموية ويمكن أن يزيل تأثيره السوائل الزائدة من الجسم، ويريح جدران الأوعية الدموية، ويعيد ضغط الدم إلى طبيعته، ويخفف من حالة فرط الإثارة.
يستخدم الدواء على نطاق واسع في الطب. يوصف باستمرار للنساء الحوامل لتقليل نبرة الرحم مما يؤدي إلى الإجهاض.
بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدام المغنيسيا أثناء الحمل لتحسين الحالة، ويعمل كمسكن، ويخفض ضغط الدم، ويخفف التورم، ويحسن وظائف القلب.
يوصف المغنيسيوم عن طريق الوريد في الحالات التالية:
- تورم الدماغ.
- ارتفاع ضغط الدم.
- نقص المغنيسيوم في الجسم.
- الصرع.
- الإثارة العقلية والعصبية.
- التشنجات.
- اعتلال الدماغ.
سلفات المغنيسيوم لها الفوائد التالية:
- له تأثير مفيد على حركة الدم عبر الأوعية.
- يستخدم كمخدر.
- له تأثير مدر للبول.
- يعمل كمسكن.
- يخفف الإمساك.
- يعمل كعامل مفرز الصفراء.
لا ينبغي تناول الدواء بكميات كبيرة، لما له من تأثير منوم ومخدر. يعمل المغنيسيوم الوريدي على الفور ويستمر لمدة تصل إلى 4 ساعات. يمكن استخدام محلوله كالرحلان الكهربائي.
غالبًا ما يستخدم المغنيسيا كعامل حال للمخاض، مما يساعد على منع ولادة طفل في المراحل المبكرة. يخفف من التشنجات التي تحدث في جدران الرحم، مما يحمي الجنين من الإجهاض.
تستخدم كبريتات المغنيسيوم للتخدير، وتضاف إلى الدواء الرئيسي، فيتحسن التأثير وتأتي النتيجة بشكل أسرع.
أثر جانبي
الدواء، مثل جميع الأدوية، لديه موانع. تشير تعليمات الاستخدام بالتفصيل إلى الجرعة الدقيقة للدواء لمختلف الأمراض. ويعتبر الأكثر فعالية حقنه في العضل والتقطير في الوريد. لا ينصح بالمنتج في الحالات التالية:
- مع ارتفاع ضغط الدم.
- بعد ولادة الطفل.
- مع التهاب الزائدة الدودية.
- لأمراض الكلى.
- مع نزيف المستقيم.
- عند الجفاف
- مع جلطات الدم في الأمعاء.
قد يكون للدواء الآثار الجانبية التالية:
- انخفاض في الضغط
- وجه متوهج؛
- حدوث عدم انتظام ضربات القلب.
- التعرق.
- أمراض الجهاز العصبي المركزي.
- الدوخة والصداع.
- تفكير غير واضح
- الغثيان والقيء.
- إسهال؛
- انخفاض في درجة الحرارة.
- العطش.
- التشنجات والتشنجات.
هذا الدواء له نظائره في التكوين.
وتشمل هذه كبريتات المغنيسيوم-دارنيتسا، كورماغنيسين.
ومع ذلك، فإن تعليمات الاستخدام مختلفة، وقبل استخدام الأدوية يجب عليك قراءتها بعناية.
كيفية إدارة المغنيسيوم؟
هناك مؤشرات معينة لاستخدام المغنيسيا: مسار معقد من تسمم الحمل، والتهديد بالولادة المبكرة.
للحقن في الوريد، يتم استخدام محلول المغنيسيوم في الأمبولات. يجب أن يتم إعطاؤه ببطء، بعد أن تم تخفيفه مسبقًا بمحلول ملحي أو الجلوكوز بحيث يتم توصيله عن طريق التنقيط. عند إعطاء المغنيسيوم عن طريق الوريد، قد يعاني المرضى من إحساس بالحرقان في منطقة الإبرة، وفي هذه الحالة يكون من الضروري تقليل نقل الدواء.
من الضروري حقن الدواء في العضل بعناية: إذا تم تناوله بشكل غير صحيح، ستتشكل كدمات في موقع الحقن مع احتمال موت الأنسجة. يوصى باستخدام المغنيسيا وفقًا للجرعة التي يحددها الطبيب. وفقا لتعليمات الاستخدام، تستخدم النساء الحوامل المغنيسيا عن طريق الوريد أو في العضل إذا كان هناك خطر فقدان الجنين. يوصى بهذا الدواء للإبلاغ القوي عن نغمة الرحم، لالتهاب الوريد الخثاري، إذا لم يكن هناك ما يكفي من المغنيسيوم في الجسم. في الضغط المنخفض، لا يستخدم المغنيسيوم. يتم إعطاء الحقن عن طريق الوريد أثناء الحمل.
عادة ما يكون تناول الدواء مصحوبًا بألم وحرقان، ولكي لا ينخفض ضغط الدم ينصح بتقطيره ببطء.
بالنسبة للأطفال، يوصف المغنيسيوم للإمساك كملين، وهو مدرج في محلول حقنة شرجية. يتم إعطاء الدواء عن طريق الوريد لعلاج الاختناق الشديد أو ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة. قبل الاستخدام، تأكد من دراسة تعليمات الاستخدام.
جرعة زائدة من كبريتات المغنيسيوم
إذا دخلت جرعة كبيرة إلى مجرى الدم، فقد تحدث جرعة زائدة. يعاني المرضى من الأعراض التالية:
- رد فعل تحسسي؛
- مشاكل في التنفس.
- الخمول والنعاس واللامبالاة.
- غيبوبة (نادرة) ؛
- إسهال؛
- الغثيان والقيء.
- نقص القوة
- صداع؛
- قلق؛
- التعرق والحمى.
- زيادة درجة الحرارة.
يتم استخدام المغنيسيا بعناية لتجنب جرعة زائدة من الدواء. قبل وصف الدواء، اكتشف ما إذا كان لديك حساسية تجاهه. خلال فترة الحمل، يُسمح بتناول الدواء فقط في الثلث الثاني من الحمل، عندما تكون أعضاء الجنين قد تم تطويرها بالفعل.
استخدامات اخرى
بالإضافة إلى ذلك، يستخدم الدواء كملين للإمساك والتسمم وفقدان الوزن. كبريتات المغنيسيوم هي محلول من أملاح إبسوم والماء. يمكن تناوله لتحسين أداء المرارة والكبد، مع فقدان الوزن. يجب أن يذوب المسحوق جيدًا في الماء، وإلا قد يحدث منعكس هفوة. يوصى بالشرب قبل الوجبات. لتحقيق نتائج سريعة، يوصى بمراقبة نظامك الغذائي وممارسة الرياضة.
ومع ذلك، فمن الجدير أن نتذكر أن المغنيسيا لديه موانع. جرعة زائدة من الدواء يمكن أن تسبب ضررا هائلا للجسم.
في حالة الصداع، الغثيان، منعكس البلع، ردود فعل الجلد، يتم وقف الدواء. هو بطلان المغنيسيا أثناء الحمل كوسيلة لمكافحة الوزن الزائد. يمنع تناوله بدون وصفة طبيب. حتى جرعة واحدة من الدواء تشكل خطرا على الصحة.
عند فقدان الوزن، استخدمي حمامًا مع المغنيسيوم، ويضاف المسحوق إلى الماء الدافئ. فهو يوحد البشرة ويهدئها وينظفها، بالإضافة إلى أنه يمنح الحيوية ويخرج السموم والفضلات الضارة من الجسم. عند فقدان الوزن، تأكد من اتباع نظام غذائي وقيادة نمط حياة نشط. هناك موانع للاستحمام بالمغنيسيوم:
- مرض الدرن؛
- الالتهابات الفيروسية (نزلات البرد والانفلونزا والضعف)؛
- أورام سرطانية.
- الصرع.
- وجود حصوات الكلى.
- مرض تحص بولي.
يجب وصف مستحضرات المغنيسيوم للعلاج فقط من قبل الطبيب، واختيار الجرعة الصحيحة اعتمادا على شدة المرض.
يوجد المغنيسيوم في جميع خلايا الجسم ويشارك في أكثر من 300 عملية إنزيمية، بما في ذلك إنتاج الطاقة. المغنيسيوم ضروري للحفاظ على كثافة العظام الطبيعية، وإيقاع القلب الطبيعي، ووظيفة الرئة الطبيعية، وتنظيم مستوى السكر في الدم الطبيعي. يعد نقص المغنيسيوم أحد أكثر الأمراض شيوعًا في العالم. معظم الأطباء غير مدربين على اكتشاف نقص المغنيسيوم في الجسم. في كثير من الأحيان يتم تشخيص نقص المغنيسيوم بشكل خاطئ لأنه ينعكس بشكل سيئ في اختبارات الدم، لأن 1٪ فقط من المغنيسيوم الموجود في الجسم موجود في الدم.
يقول الطبيب الأمريكي وجراح الأعصاب والرائد في طب الألم، نورمان شيلي، إن جميع الأمراض المعروفة غالبا ما ترتبط بنقص المغنيسيوم، وأن المغنيسيوم هو أهم معدن مطلوب للاستقرار الكهربائي لكل خلية في الجسم. قد يكون نقص المغنيسيوم مسؤولاً عن أمراض أكثر من أي معدن آخر
.
وجدت دراسة أجريت على سكان الولايات المتحدة أن 68% من الأشخاص لم يستهلكوا الكمية اليومية الموصى بها من المغنيسيوم، وأن 19% من الأشخاص لم يستهلكوا حتى نصف الكمية الموصى بها وهي 310-420 ملغ من المغنيسيوم يوميًا. يعتبر معظم العلماء أن هذا المستوى المحدد منخفض للغاية، وإذا استخدمنا كمية مختلفة من المغنيسيوم أعلى، فسنرى أن ما يقرب من 80٪ من سكان الولايات المتحدة لا يستهلكون ما يكفي من المغنيسيوم.
المغنيسيومهو عنصر أساسي في الحياة مثل الماء والهواء. نحن بحاجة إلى الكثير من المغنيسيوم، حوالي 1000 ملغم/يوم، من أجل حياة صحية ونشطة. يعتبر المغنيسيوم بالنسبة لجسمنا بمثابة الزيت لمحرك السيارة، حيث يساعد السيارة على التحرك بسرعة، دون أعطال، ولفترة طويلة.
نظامنا الغذائي الحالي غني بالكالسيوم، لكنه لا يحتوي على ما يكفي من المغنيسيوم. عاش أسلافنا القدماء على نظام غذائي يحتوي على نسبة كالسيوم إلى مغنيسيوم قريبة من 1:1، في حين تتراوح وجباتنا الغذائية الحديثة من 5:1 إلى 15:1 لصالح الكالسيوم.
. وهذه مشكلة كبيرة لصحة أجسامنا. تعد نسبة الكالسيوم إلى المغنيسيوم المرتفعة مساهمًا رئيسيًا في أمراض مثل هبوط الصمام التاجي والصداع النصفي واضطراب نقص الانتباه والتوحد والألم العضلي الليفي والقلق والربو والحساسية. عندما يكون هناك زيادة في محتوى الكالسيوم وعدم وجود ما يكفي من المغنيسيوم داخل الخلايا، يحدث تأثير تقلص العضلات وتشنجها - الوخز وحتى التشنجات.
بدون ما يكفي من المغنيسيوم، يعاني الجسم من اضطرابات في استخدام البروتين والإنزيمات، وعملية المثيلة وإزالة السموم، واستخدام مضادات الأكسدة. الفيتامينات C و E. يعد المغنيسيوم عنصرًا تتبعًا مهمًا جدًا للعمليات الصحيحة إزالة السموم. مع ازدياد سمية عالمنا، يجب أن تزداد حاجتنا إلى المغنيسيوم بشكل كبير. وفي الوقت نفسه، فإن التغذية الحديثة، على العكس من ذلك، تقلل بشكل متزايد من محتوى المغنيسيوم في الغذاء. ويرجع ذلك إلى الطرق المستخدمة في زراعة الخضار والفواكه، والاستخدام النادر وغير المهم للسماد واستبداله بالمبيدات الحشرية/مبيدات الأعشاب، مما يقلل من الجودة الغذائية للتربة والمنتجات المزروعة.
أهم الأعراض المصاحبة لنقص المغنيسيوم في الجسم:
هبوط الصمام التاجي
عدم انتظام ضربات القلب
صداع نصفي
توحد
قلق
الربو
الحساسية
ألم مزمن
الفيبروميالجيا
التعب المزمن
تشنجات العضلات والوخز
أرق
الوذمة
نبض ضعيف
ضباب الدماغ
هشاشة العظام
