غالبًا ما يتساءل العديد من الأشخاص غير المشاركين في الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي عن سبب الحاجة إلى واقي فم الملاكمة على الإطلاق ولماذا يعد استخدامه إلزاميًا في الساحات الاحترافية وشبه الاحترافية؟ من الناحية الهيكلية، فإن واقي الفم عبارة عن جهاز بلاستيكي يتبع شكل الفك البشري من الناحية التشريحية (عادةً الفك العلوي، على الرغم من وجود إصدارات مزدوجة الفك أيضًا).

إن واقي الفم الخاص بالملاكمة الذي يتم ارتداؤه بشكل صحيح لا يسبب أي إزعاج، ناهيك عن الألم. على وجه الخصوص، يتم استخدام واقيات الفم البلاستيكية الحرارية لهذا الغرض، والتي تحتاج إلى "طهيها" و"عضها" بينما تكون مرنة، وعندما يتصلب واقي الفم هذا، فإنه يأخذ شكل فك رياضي معين. أما بالنسبة للسؤال عن سبب الحاجة إلى واقي فم الملاكمة، فإليك قائمة بالمهام التي يحلها هذا النوع من المعدات الرياضية:

• واقي الفم يحمي أسنان الرياضي من التشققات والخسارة؛
• حتى لو انكسر أحد الأسنان، فإنه لا يمكن أن يلحق الضرر بتجويف الفم؛
• يحمي واقي الفم الشفاه من الجروح أثناء الضربات الشديدة؛
• كما أنه يلغي إمكانية عض الشفاه والخدود؛
• يحمي واقي الفم من ضرب الفك وكسره؛
• عند استخدامه بشكل صحيح، يوفر واقي الفم الحماية (ليست مطلقة، ولكنها لا تزال) من الضربة القاضية.

لسوء الحظ، غالبًا ما يستخدم الرياضيون المبتدئون واقي الفم فقط بعد فقدان بعض أسنانهم. ومع ذلك، من المهم ليس فقط شراء معدات رياضية جيدة وإعدادها بشكل صحيح ("اللحام")، بل تحتاج إلى معرفة كيفية ارتداء واقي الفم بشكل صحيح وما هي تفاصيل استخدامه.

كيفية وضع واقي الفم في الملاكمة؟

يرجى ملاحظة أنه لا يمكنك ارتداء واقي الفم للملاكمة البلاستيك الحراري إلا بعد تنفيذ جميع الإجراءات الصحيحة - "غلي" واقي الفم و"تركيبه" على الفك، وإلا فلن يكون له أي فائدة. يمكن ارتداء واقيات الفم من النوع القياسي، والتي لها شكل المصنع ولا تحتاج إلى تحضير، على الفور. عند وضع واقي الفم، لا تنس الفروق الدقيقة التالية:

• بعض أنواع واقيات الفم البلاستيكية الحرارية مزودة بـ "ألسنة" لتسهيل غمرها في الماء المغلي وإزالتها مرة أخرى. بعد "الطهي" وقبل استخدام واقي فم الملاكمة من هذا النوع مباشرة، تأكد من قطع "اللسان" بالمقص، فسوف يتداخل معك ويمكن أن يسبب الإصابة.
• عند ارتداء واقي الفم أثناء الملاكمة، تأكد من أنه يمكنك إغلاق فكك في وضع ثابت ومريح تمامًا. يجب ألا يغير واقي الفم عضتك؛ إذا حدث ذلك، لا يمكنك استخدام واقي الفم هذا، فهو ليس غير مريح فحسب، ولكنه خطير للغاية.
• يجب أن يتناسب واقي الفم بإحكام مع أسنان ولثة الفك العلوي. لا ينبغي أن تتدلى بشكل غير محكم في الفم عندما تكون الأسنان مغلقة. من ناحية أخرى، يجب ألا يضع واقي الفم ضغطًا كبيرًا على الأسنان واللثة؛ إذا شعرت بعدم الراحة من أي أصل، تخلص من واقي الفم هذا.
• يرجى ملاحظة أن واقيات الفم يمكن أن تأتي بأطوال مختلفة، حيث يرتدي بعض الرياضيين عمدًا واقيات الفم الخاصة بالملاكمة والتي تغطي الأسنان الأمامية فقط. ركز دائمًا على الأحاسيس الموضوعية؛ إذا كان الأمر مريحًا، فإن واقي الفم مناسب لك.
• يعد ارتداء واقي الفم أثناء الملاكمة مع الأقواس وأطقم الأسنان أمراً مقبولاً، ولكن لا ينصح به. على وجه الخصوص، عند تحضير صينية مصنوعة من اللدائن الحرارية، يمكن أن يؤدي ذلك إلى إتلاف الأقواس أو أطقم الأسنان. لذلك، من الضروري التصرف بحذر شديد، ومن الأفضل استخدام واقيات الفم من النوع القياسي بعد التشاور المسبق مع طبيب أسنانك.
• عند إعداد واقي الفم البلاستيكي الحراري، يرجى ملاحظة أن هذا ليس إجراء يتم مرة واحدة: يمكن "تخمير" واقي الفم مرة أخرى ويمكنك محاولة "ملاءمته" مرة أخرى إذا لم ينجح شيء ما في المرة الأولى. لكن لا ينبغي عليك القيام بذلك أكثر من مرتين أو ثلاث مرات، لأن البلاستيك سيفقد مرونته بسرعة ويبدأ في التصلب بشكل أسوأ.

نقطة أخرى مهمة هي مدى جودة المنتج الذي اشتريته. في كثير من الأحيان، تكون واقيات الفم الرخيصة من العلامات التجارية غير المعروفة غير مريحة وقصيرة العمر، وقد تكون مصنوعة من مواد ذات رائحة ذات مذاق كريه قد لا يمكن ملاحظته على الفور.

لتجنب ارتكاب خطأ في اختيارك، قم بزيارة هذا القسم من موقعنا /boks/kapi-dlja-boksa/. ستجد هنا واقيات الفم الممتازة للملاكمة وفنون الدفاع عن النفس بأسعار معقولة. كل هذه هي العلامات التجارية الأسطورية Bad Boy وVenum، وتعتبر بحق معايير في عالم المعدات الرياضية.

حارس الفم - لا غنى عنه في الرياضات العنيفة والاتصالية، تعتبر هذه حماية موثوقة ومختبرة عبر الزمن للأسنان والفكين.

تُستخدم واقيات الفم في جميع الألعاب الرياضية التي يوجد فيها خطر إصابة الوجه، والوقاية من الإصابة دائمًا أرخص من العلاج.

لا يحمي واقي الفم من الأضرار الميكانيكية فحسب، بل يخفف أيضًا من تأثير الضربة على الفك، مما يساعد على تجنب الارتجاج.

عادة، تكون واقيات الفم ذات وجهين لكلا الفكين وجانب واحد للفك العلوي

يُعتقد أن الواقيات أحادية الجانب أكثر ملاءمة، حيث يصعب بشكل ملحوظ التنفس في واقي الفم ذي الوجهين. من ناحية أخرى، نقص الأكسجة المعتدل ينتج قدرة إضافية على التحمل.

تنقسم واقيات الفم إلى بلاستيك، ولدن بالحرارة، وطب الأسنان

تعتبر واقيات الفم البلاستيكية (المقولبة) هي الأرخص، لكن واقيات الفم هذه لا تتناسب بشكل جيد مع الفم ولا تحمي دائمًا من الإصابة. للحصول على أفضل حماية، يجب أن يتم صنع واقي الفم من طبعة مخصصة لأسنانك. إنه يتبع تمامًا راحة الأسنان ويوفر ملاءمة مثالية وأقصى قدر من الحماية. على الرغم من أن واقي الفم هذا سيكلف أكثر، إلا أنه سيؤدي وظيفته بشكل أفضل بكثير. ومن الجدير بالذكر أنه لا يوجد واقي فم واحد، حتى الأغلى ثمناً والمصنوع خصيصًا. الطلب من طبيب الأسنان لا يوفر ضمانًا بنسبة 100% لسلامة أسنانك.

واقيات الفم البلاستيكية الحرارية (المخصصة):

يتكون واقي الفم من عدة طبقات من المواد البلاستيكية الحرارية. وفي هذه الحالة تكون الأسنان مغلقة ويكون الفك السفلي في وضعه الصحيح. تحتوي النماذج الأكثر تكلفة من واقيات الفم هذه على ثلاث طبقات في القسم الأمامي وطبقتين في الجانبين. يتيح لك تصميم الطبقات الصلبة والناعمة، بالإضافة إلى طبقة الهواء، احتواء التأثير وتخفيفه في نفس الوقت. دعم العظام للفك السفلي وشكل خاص لواقي الفم الذي يحتوي على سماكة في القاعدة، وإدخال معزز يعطي قوة إضافية وأقصى حماية للأسنان الأمامية ويضمن المحاذاة المثالية للفكين وتقليل حدوث إصابات.

يتم تصنيع واقيات الفم بشكل فردي، باستخدام طبعة الأسنان، بحيث تتطابق بدقة مع شكل وحجم الأسنان. وهذا يضمن ملاءمة مثالية وحماية جيدة وعدم وجود مشاكل في التنفس والكلام، ولكن تكلفة واقيات الأسنان يبدأحوالي 6 آلاف روبل للنموذج الأساسي. يتم استخدام واقيات الفم هذه فقط في الرياضات الاحترافية، لذلك إذا كنت لن تقاتل من أجل لقب بطل العالم في الملاكمة في المستقبل القريب، فإن الخيار المثالي هو واقي الفم الجيد المصنوع من اللدائن الحرارية والذي يكلف 600 روبل.

المعالجة الحرارية لحارس الفم.

قبل أن نكتشف الأمر، كيف لطهي كابا بشكل صحيح، دعونا نوضح الطريقة بغض النظر عن نوع واقي الفم كيف تطبخ- أولاً، يختلف الوقت ودرجة الحرارة فقط.

كيفية طهي كابا العادية:

1. قم بغلي الماء (بدون غطاء) وقم بإعداد وعاءين: فارغين ومع الماء البارد، صب الماء المغلي في الوعاء الفارغ.

2. ضع واقي الفم في الماء المغلي لمدة 20 - 30 ثانية(للحصول على الوقت المحدد، راجع التعليمات الخاصة بواقي الفم)

اشطف فمك بالماء البارد (حتى لا تحرق لثتك)

3. قم بإزالة واقي الفم من الماء المغلي وعضه بأسنانك. وفي الوقت نفسه، اسحب الهواء للضغط بقوة أكبر على أسنانك. استمر على هذا الوضع لمدة ثلاث إلى خمس دقائق ثم اغمس الصينية في الماء البارد "لتقوية" الانطباع. إذا لم تنجح، يمكنك دائمًا إعادة هضم واقي الفم.

كيفية تحضير واقي الفم الجل:

نتيجة:بعد التحضير، ستبقى بصمات جميع الأسنان على واقي الفم. يجب أن يتناسب واقي الفم بشكل جيد مع أحد الفكين العلويين دون مساعدة الفك السفلي.

كيفية العناية بواقي الفم:بعد كل استخدام، يجب شطف واقي الفم بالماء الجاري. يجب تخزين واقي الفم في صندوق جيد التهوية. لا تعرض واقي الفم للحرارة أو لأشعة الشمس المباشرة. من وقت لآخر، يجب تنظيف واقي الفم باستخدام فرشاة أسنان عادية لعدة دقائق، تمامًا مثل أسنانك. اسكب البلسم أو غسول الفم في صندوق واقي الفم واشطفه. ستساعد هذه الإجراءات في الحفاظ على واقي الفم لفترة طويلة وضمان سلامة تجويف الفم من البكتيريا.

تتكون أسنان الإنسان من أنسجة عظمية قوية وصلبة ولها عمر طويل. هذا النسيج قادر على تحمل الأحمال الهائلة، ومع ذلك، مع مرور الوقت، فإنه يرتدي ويضعف، ويتضرر في حالة الإجهاد المنتظم والكدمات والصدمات، الأمر الذي يتطلب في النهاية حماية إضافية.

ولهذا الغرض، ابتكر طب الأسنان حشوات خاصة يمكنها حماية المينا من التلف، وكذلك تقويم الأسنان وحتى تبييضها.

في هذه المقالة سننظر في كيفية اختيار واقي الفم للأسنان، وما هو ضروري لإعداده وارتدائه بشكل صحيح.

في جوهرها، يعتبر واقي الفم نظامًا لتقويم الأسنان في الفك العلوي أو السفلي، وكذلك لكليهما في وقت واحد. ولها عدة أغراض حسب الشكل والنوع: الحماية والتسوية والتبييض والدعم.

واقي الفم للأسنان

كقاعدة عامة، يتكون الهيكل من مواد مضادة للحساسية ومتوافقة بيولوجيا - السيليكون والبلاستيك والمواد المركبة الشبيهة بالهلام. يجب أن تستوفي جميع مكونات تصنيع واقي الفم المتطلبات الطبية، فضلاً عن مؤشرات الجودة.

أين يمكنك شراء تصميم مماثل؟ محمي يتم استخدام واقيات الفم لإصلاح الفك وحمايته من الكدماتوالسقوط والتأثيرات التي تحدث غالبًا عند الرياضيين. يجب عليك البحث عنها في المتاجر الرياضية المتخصصة. لعلاج أمراض الأسنان والعيوب(أسنان غير متساوية، مينا صفراء أو رمادية، وما إلى ذلك) يتم شراء الهياكل من الصيدليات أو يتم طلبها من طب الأسنان بناءً على قالب فردي للفك.

يمكن شراء بعض الخيارات من المتاجر عبر الإنترنت، ومع ذلك، فإنك تخاطر بشراء منتج مزيف أو منخفض الجودة أو ببساطة غير مناسب لبنية الفك لديك.

دعونا نفكر في الحالات المحددة التي يتم فيها شراء واقي الفم.

كيفية اختيار واقي الفم

يهتم العديد من المرضى بكيفية صنع واقي الفم وإعداده للارتداء المستمر. ولإحضاره إلى الشكل المناسب، عليك أولاً تحديد التصميم نفسه، بناءً على نصيحتنا.

لذلك، يجب اختيار النماذج الرياضية المصممة لحماية الأسنان من الإصابات والتأثيرات والأضرار الميكانيكية الأخرى في المتاجر الرياضية المهنية أو السياحة. يتم إنتاج هذه التصاميم تحت علامات تجارية مشهورة، وهو ما يضمن الجودة. وبالإضافة إلى ذلك، يتم إنتاج نماذج منفصلة لمختلف الألعاب الرياضية والمصارعة.

يمكن شراء خيارات طب الأسنان من الصيدلية أو العيادة، ولكن لا يزال من الأفضل عمل طبعة فردية للفك.

لتصحيح العض وتقويم الأسنان، يتم استخدام واقيات الفم الفردية حصريًا.

الملاكمة بيرل

بمجرد تحديد نطاق التطبيق والشركة المصنعة ومكان الشراء، حدد نوع الهيكل وشكله. يمكنك الاختيار من بين واقيات الفم لفك واحد أو كليهما. أما بالنسبة لمواد التصنيع، فاختر هيكلًا صلبًا إلى حد ما.

واقي الفم الذي يكون مرنًا وناعمًا جدًا يتشوه بسرعةولن يؤدي الوظائف المتوقعة، كما أنه شديد الصلابة يسبب عدم الراحة عند ارتدائه ويمكن أن يؤدي إلى تلف الطبقة الرقيقة من المينا جزئيًا.

دعونا نلقي نظرة على الأنواع الأكثر شعبية من حراس الفم اليوم.

كيفية طبخ الكابو

لإعداد التصميم للارتداء، سيتعين عليك غليه حرفيا في الماء المغلي. يتساءل العديد من المرضى عن كيفية صنع واقي الفم بشكل صحيح حتى لا يفسده. أدناه سننظر في جميع مراحل العملية.

للتحقق مما إذا كنت قد قمت بلحام واقي الفم بشكل صحيح، قم بإلقاء نظرة فاحصة على سطحه. يجب أن تكون انطباعات الأسنان مرئية بوضوح على الجبيرة، ويجب أن تناسب الفك مثل القفاز. إذا كانت علامات الأسنان غير واضحة أو ضعيفة، فسوف يتحرك المنتج أو يتلاءم بشكل غير محكم، مما يقلل من وظائفه بشكل كبير.

يجب أن يبقى كل واقي فم على الفك بشكل مستقلدون الحاجة إلى دعم الفك الثاني. أي أنه يجب عليك التحقق من موثوقيتها وفمك مفتوح. إذا تم الضغط على الهيكل إلى الداخل أو تحرك عند الضغط عليه بأصابعك، فهذا يعني أنك قمت بلحامه بشكل غير صحيح. لا داعي لليأس، لأنه حتى المنتج التالف يمكن لحامه مرة أخرى، مع مراعاة جميع الفروق الدقيقة وتصحيح الأخطاء السابقة.

وبعض الفروق الدقيقة في إعداد وتشغيل الهيكل:

لقد نظرنا في كيفية اللحام بشكل صحيح ووضع واقي الفم على أسنانك. تذكر أنه كلما زادت جودة المنتج الذي تشتريه، قل عدد مرات تغييره أو تعديله في موعد مع طبيب الأسنان. يحمي واقي الفم الجيد الأسنان بشكل موثوق من العوامل الخارجية ويستمر لفترة طويلة، بينما لا يشعر المريض بعدم الراحة أثناء ارتدائه والتواصل.

يعد واقي الفم عنصرًا بسيطًا ولكنه مهم جدًا في معدات الشخص الذي يمارس فنون الدفاع عن النفس، فضلاً عن تلك الألعاب الرياضية التي من المحتمل أن تلحق الضرر بوجه الرياضي (كرة القدم الأمريكية، لاكروس، الهوكي وغيرها). يحمي واقي الفم شفاه الرياضيين وخدودهم، والأهم من ذلك، أسنانهم.

واقي الفم "إيفرلاست"

أهم شيء في واقي الفم هو "تحضيره" بشكل صحيح واستخدامه.بعد كل شيء، غالبا ما يحدث أن رياضي مبتدئ يختار بشكل صحيح في المتجر، لكنه لا يعرف كيفية طهي واقي الفم.

2>كيفية اختيار حارس الفم؟

قم بشراء واقيات الفم من المتاجر الرياضية المتخصصة، وقم بإعطاء الأفضلية لعلامة تجارية موثوقة. بهذه الطريقة ستحمي نفسك من السلع ذات الجودة المنخفضة. بالإضافة إلى ذلك، تحقق دائمًا مع بائع التجزئة لمعرفة الرياضة المحددة التي تم تصميم جهاز حماية الأسنان لها.

بعد تحديد مكان الشراء والشركة المصنعة، انتقل إلى اختيار نوع واقي الفم، لأنه يأتي بفك واحد (للفك العلوي) وفك مزدوج (مع فتحة للتنفس).
الجانب التالي هو المادة. اختر واقي الفم ذو الصلابة المتوسطة. لا ينبغي أن تكون رقيقة جدًا أو ناعمة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن واقيات الفم قياسية ومصنوعة من البلاستيك الحراري ومخصصة حسب الطلب. نظرًا لأن النوع البلاستيكي الحراري لحماية الأسنان يجمع بين الراحة والتنوع والسعر المعقول والجودة، فسوف نناقش إعداد مثل هذه الحماية.

2>الطبخ

لذلك، تم شراء واقي الفم والآن تتساءل "كيفية طهي واقي الفم"، وليس فقط كيفية طهيه، ولكن "كيفية طهي واقي الفم بشكل صحيح".

في الواقع، إعداد منتج وقائي مثل واقي الفم ليس عملية سهلة، ولكن باتباع التعليمات التالية، ستتمكن من صنع واقي الفم المثالي لنفسك.

تلتقط الصورة لحظة حفظ الأسنان باستخدام واقي الفم.

ما الذي تحتاج إلى تحضيره لتحضير حماية الأسنان؟ غلاية بها ماء مغلي، وعاء به ماء بارد، طبق عميق فارغ، ملعقة مثقوبة أو ملقط.

• أول شيء عليك فعله هو غلي الماء في غلاية وسكبه في وعاء فارغ؛
• بعد ذلك، تحتاج إلى إنزال واقي الفم في الماء المغلي وتركه لمدة ثماني إلى ثلاثين ثانية (كيف يمكنك تحديد الوقت المستغرق لطهي واقي الفم؟ - الأمر بسيط للغاية: عادةً ما يُشار إلى وقت الطهي في التعليمات، إذا لم تكن موجودة، استخدم معيار الثلاثين ثانية)؛
• بعد انقضاء الوقت المخصص، تحتاج إلى إزالة واقي الفم بعناية من الماء المغلي ووضعه في فمك، أثناء الضغط على أسنانك، ولكن ليس بقوة شديدة (حتى لا تعض من خلال واقي الفم)، ومن في الخارج، تحتاج إلى الضغط على واقي الفم بأسنانك بأصابعك، ومن الضروري القيام بذلك حتى يتناسب واقي الفم مع الأسنان بإحكام قدر الإمكان - سيساعد هذا الإجراء على ضبط واقي الفم تمامًا على فمك وعضتك؛
• يجب أن يظل واقي الفم في هذا الوضع لمدة لا تقل عن ثلاث إلى أربع دقائق؛
• في نهاية الإجراء، قبل البدء في استخدام واقي الفم للغرض المقصود منه، يجب غمره لفترة من الوقت في الماء البارد (حتى يصلب الانطباع).

الآن أنت تعرف كيفية طهي واقي الفم ويمكنك بالفعل ارتدائه في أهم معاركك.

2>كيفية التحقق مما إذا كان التحضير صحيحا؟

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتأكد من أنك قمت بلحام واقي الأسنان بشكل صحيح قبل ارتدائه في التدريبات والمسابقات.

بعد تحضير الطبعة، يجب أن تكون هناك بصمات أسنانك عليها. سيساعد ذلك على تثبيت واقي الفم مثل القفاز على الفك العلوي، دون الحاجة إلى دعم من الفك السفلي. يجب أن يتناسب بإحكام قدر الإمكان مع الفك.

إذا تم إعداد واقي الفم بشكل غير صحيح، فستظل علامات الأسنان عليه ضعيفة، ولن يكون من الممكن تثبيته بعناية على الفك، ولن يضغط بشكل جيد على الأسنان. سيتم ضغط "واقي الفم غير الصحيح" بسهولة إلى الداخل حتى من خلال الضغط العادي بالإصبع على منطقة الأسنان الأمامية.

على أي حال، في حماية الأسنان الجيدة "الصحيحة"، يجب عليك أولاً أن تشعر بالراحة.

2>أشياء صغيرة مهمة

• إن واقي الفم الذي تم طهيه بشكل غير صحيح ليس سببًا للتخلص منه، حيث يمكن دائمًا أن يكون واقي الفم مطهوًا أكثر من اللازم؛
• يجب أن يكون واقي الفم ملائمًا بإحكام، وإذا لم يكن مناسبًا بإحكام، فهذا يعني أنك طهيته بشكل غير صحيح؛
• وضع واقي الفم في الماء الساخن، فلا داعي لمحاولة إغراقه؛
• ينبغي تخزين واقي الفم في حاوية جيدة التهوية؛
• لا تعرض حماية أسنانك لأشعة الشمس المباشرة؛
• بعد كل استخدام، يجب غسل واقي الفم بالماء الجاري البارد؛
• يجدر تغيير واقي الفم كل موسم، لأنه يميل إلى التآكل بمرور الوقت، ويفقد مرونته، وبالتالي يصبح أقل فعالية؛
• تذكر أن ما توفره على واقي الفم هو ما ستخسره عند زيارتك لطبيب الأسنان.

خلال مباراة الملاكمة، هناك احتمال كبير أن يتعرض الملاكم لإصابة في جهاز الوجه والفكين، وبعد ذلك لن يتمكن ببساطة من ممارسة الرياضة لفترة طويلة. ولذلك، تقام جميع مباريات الملاكمة مع حصول الرياضي على الحماية المناسبة. دعونا نفكر في الوسائل المستخدمة للحماية من تلف الفكين والأنسجة الرخوة في فم الملاكم.

أنواع ومميزات واقيات الفم المناسبة للملاكمة

ومن أجل حماية اللثة من التلف، يستخدم الملاكمون واقيًا خاصًا للفم. بالإضافة إلى وظائف الحماية للفك والأسنان، فإنه يسمح لك بتجنب ظهور التمزقات في تجويف الفم، ويثبت الفك، ويزيل احتمالية انسداد القصبة الهوائية، والذي يحدث إذا كان السن المكسور يمنع وصول الهواء إلى الرئتين.

يمكن أن يكون هناك نوعان رئيسيان - والفرق بينهما كما يلي. يتم ارتداء واقي الفم ذو الفك الواحد، كما يوحي الاسم، فوق الأسنان العلوية، ولكنه مع ذلك يوفر الحماية الكاملة للرياضي. الميزة الكبرى لهذا العلاج هو أنه لا يتعارض مع التنفس الكامل. ولهذا السبب، أصبح واقي الفم القياسي أكثر انتشارًا. يتمتع واقي الفم المزدوج بخصائص حماية أفضل من الخصائص القياسية، لكنه يجعل التنفس صعبًا، لذلك يتم استخدامه في الغالب أثناء التدريب فقط، لأنه بالإضافة إلى الحماية الكاملة، فإنه يسمح لك بتطوير التنفس وتكييف الجسم مع النقص تشبع الأكسجين تحت أحمال كبيرة.

كيف يتم صناعة واقيات الفم في الملاكمة؟

عند اختيار واقيات الفم، انتبه إلى طريقة تصنيعها، لأن وظائفها الوقائية ستعتمد إلى حد كبير على ذلك. الخيار الأرخص هو المنتجات المصبوبة. إنهم قادرون على حماية الأسنان من التقطيع وتخفيف الضربة، ولكن نظرًا لحقيقة أنه لا يمكنك مطابقة واقي الفم المصبوب تمامًا مع عضتك، فإن وظائف الحماية الخاصة بهم محدودة.

تنتشر واقيات الفم المقولبة على نطاق واسع بين الهواة والمحترفين. إنها مصنوعة من اللدائن الحرارية التي تليين عند درجة حرارة +75 درجة. وهذا يسمح لك، بعد تليينه، بالعض على واقي الفم وبالتالي إعطائه شكل العض، ونتيجة لذلك، سيكون حارس الفم قادرًا على حماية فكيك بشكل كامل.

بالإضافة إلى تلك المذكورة أعلاه، هناك ما يسمى بواقيات الفم الفردية. يتم تصنيعها في شفرات الأسنان وفقًا لانطباع العض الفردي للرياضي. والنتيجة هي أن الملاكم يتلقى منتجًا يناسب الفم بشكل مريح، ولا يعيق التنفس على الإطلاق، وفي نفس الوقت يوفر جميع وظائف الحماية اللازمة. هذا مكلف للغاية، لذلك يتم طلب المنتجات الفردية بشكل رئيسي من قبل المتخصصين.

كيفية تركيب واقي الفم في الملاكمة

نظرًا لأن الغالبية العظمى من الملاكمين يستخدمون واقيات الفم القابلة للتشكيل، فدعونا نلقي نظرة على ما يجب القيام به لتناسبهم بشكل صحيح. بعد شراء هذا الجهاز سوف تحتاج إلى:
كيفية تحضير واقي الفم للملاكمة. تعليمات

1. قم بإعداد حاويتين، صب الماء المغلي في إحداهما، والماء البارد في الأخرى.
2. ضعي الصينية في وعاء به ماء ساخن واتركيها هناك لمدة نصف دقيقة تقريبًا.
3. بمجرد انتهاء الوقت، خذ واقي الفم واعضه بأقصى قوة ممكنة أثناء الضغط على أسنانك. أمسكها بهذه الطريقة لمدة 3-5 دقائق.
4. بعد ذلك، ضع واقي الفم في الماء البارد ليصلب.

أي أن كل شيء بسيط جدًا ويمكن لأي شخص الوصول إليه.
عند استخدام واقي الفم، لا تنس قواعد النظافة الفردية. بعد كل استخدام، اغسلي المنتج واحفظيه في حاوية مغلقة.