مراحل إجراء تدليك البروستاتا للزوج. فوائد وأنواع التدليك

يعد التدليك الذاتي للبروستاتا في المنزل من أفضل الحلول لمشكلة الحاجة إلى إجراءات التدليك الداخلي في غدة البروستاتا.

وهذا هو السبب.

تدليك البروستاتا هو إجراء حميم للغاية. بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الرجال من جنسين مختلفين، في أعماقهم، يعتبرون أي تحفيز شرجي نشاطًا غير مقبول بالنسبة لـ "الرجل العادي".

في الوقت نفسه، يكون تدليك البروستاتا مفيدًا فقط عندما يتم إجراؤه على خلفية الاسترخاء التام للشخص الذي يتم تدليكه.

هذا هو السبب في أن التدليك الذاتي للبروستاتا بالإصبع هو الخيار الأكثر نجاحًا لهذا الإجراء.

كيفية إجراء تدليك البروستاتا في المنزل بنفسك؟

انتباه!

قبل إجراء تدليك البروستاتا بإصبعك، عليك التأكد من تقليم أظافرك بدقة. يُنصح بشدة بارتداء قفاز لاتكس يمكن التخلص منه أو استخدام الواقي الذكري.

1. تنظيف المستقيم تماماً من البراز.
2. خذ حماما.
3. استرخي عضلات العجان. الطريقة الجيدة للقيام بذلك هي أخذ حمام المقعدة. إذا لم يكن ذلك ممكنا، فيجب عليك أخذ حمام منتظم أو على الأقل الوقوف في حمام ساخن لفترة طويلة.
4. استلقي على ظهرك على سطح مستو. يمكنك إراحة رأسك على الوسادة.
5. ضع مادة مزلقة حميمية على إصبعك ومنطقة الشرج.
6. استخدم إصبعك الأوسط للضغط على فتحة الشرج حتى تبدأ في الاسترخاء. قم بتدليك فتحة الشرج ببطء شديد وبلطف، بحركة دائرية. لا تحاول فرض مرور هذه المرحلة. كلما قمت بتدليك فتحة الشرج لفترة أطول، كلما أصبحت أكثر استرخاءً.
7. عندما تسترخي أخيرًا وتدرك تمامًا كيفية استرخاء عضلات فتحة الشرج، أدخل إصبعك بشكل أعمق. يجب أن يشير الإصبع إلى الأمام وإلى الأعلى.
8. اضغط على عضلات العضلة العاصرة لديك. سيساعد ذلك إصبعك على الوصول إلى المستوى المناسب للوصول إلى البروستاتا.
9. اضغط بإصبعك ببطء وبلطف للأمام وللأعلى (باتجاه السرة) حتى تشعر بالبروستاتا.
10. الآن حرك إصبعك ببطء كما لو كنت تتصل بشخص ما. قم بالحركات ببطء شديد وبعناية. لا توجد رشقات نارية نشطة سريعة.

يوضح هذا الفيديو التعليمي كيفية تدليك البروستاتا بإصبعك بمزيد من التفاصيل.

لأول مرة، قم بتدليك البروستاتا لمدة لا تزيد عن 5 دقائق. تدريجيا، يمكن زيادة وقت الإجراء إلى 10، ثم إلى 15 دقيقة.

تدابير وقائية

لا يمكن إجراء التدليك الذاتي للبروستاتا بإصبعك في حالة وجود أمراض شديدة في غدة البروستاتا، وليس فقط في حالة السرطان، ولكن أيضًا في حالة الالتهاب الشديد.

الامتثال لمعايير وقواعد النظافة له أهمية كبيرة.

لسوء الحظ، يواجه العديد من الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا مشكلة مثل التهاب البروستاتا أو الورم الحميد في البروستاتا. في هذه الحالة، يلجأون إلى طبيب المسالك البولية، الذي بعد الفحص والفحص الإضافي يصف مجموعة من التدابير العلاجية. ومن نقاط هذا المجمع إجراء يسمى تدليك البروستاتا، وهو محاط بالكثير من الخرافات والشائعات. بالنسبة للعديد من الرجال، فإن تنفيذ هذا الإجراء في منشأة طبية يبدو مهينًا ويجلب الكثير من الانزعاج، لذلك فهم مهتمون بكيفية القيام بتدليك البروستاتا في المنزل. ما هي فوائد هذا الإجراء والقواعد الأساسية لتنفيذه؟

فوائد وأنواع التدليك

لدى الخبراء آراء مختلفة فيما يتعلق بمسألة حساسة مثل تدليك البروستاتا. هناك مؤيدون ومعارضون لهذه الطريقة المساعدة لعلاج التهاب البروستاتا. ومع ذلك، فإن الغالبية العظمى من الأطباء ما زالوا يعتبرون أن إجراء تدليك البروستاتا بشكل صحيح إجراء مفيد. لماذا الحصول على تدليك؟ نتيجة إكمال دورة التدليك هي التغييرات الإيجابية التالية:

• تحرير البروستاتا من الإفرازات الراكدة أثناء الامتناع عن ممارسة الجنس على المدى الطويل والبكتيريا المسببة للأمراض إلى جانب منتجات نشاطها في التهاب البروستاتا.
• مدة الجماع تزداد وتزيد.
• تصبح أحاسيس الذروة أكثر وضوحًا في نهاية الجماع.

نظرًا للجوانب الإيجابية الموصوفة أعلاه، يوصى بهذا الإجراء في المنزل لعلاج وهن البروستاتا واضطرابات الفاعلية والتهاب البروستاتا المزمن والعقم الناجم عنه.

ومع ذلك، على الرغم من كل فائدة الإجراء، إلا أن تنفيذه بشكل غير صحيح يمكن أن يسبب ضررًا لصحة الرجل أكثر من نفعه، لذلك قبل البدء في إجراء التدليك بنفسك، عليك أن تتعرف على أنواع وطرق التدليك وتقنيات تنفيذها .

الطريقة الأكثر شيوعًا لتدليك غدة البروستاتا والتي تستخدم في معظم المؤسسات الطبية هي التدليك عبر المستقيم (أي يتم إجراؤه من خلال فتحة الشرج). حتى الطبيب المؤهل لا يستطيع إجراء ذلك وفقا لجميع القواعد بشكل مستقل في المنزل مع فوائد صحية، لأن الشرط الرئيسي لتنفيذه هو الاسترخاء الكامل لعضلات الحوض. لذلك، يجب استخدام طرق أخرى في المنزل، على سبيل المثال، أداء تمارين خاصة أو تدليك مائي أو استخدام أجهزة التدليك.

تمارين كيجل ومشتقاتها

الطريقة الأكثر فعالية وأمانًا لتدليك البروستاتا ذاتيًا هي أداء تمارين خاصة. في البداية، تم تطوير تمارين كيجل حصريًا للنساء وكانت تهدف إلى تقوية عضلات الحوض قبل الحمل القادم وولادة الطفل. ومع ذلك، تم اكتشاف التأثير الإيجابي لأداء هذه المجموعة من التمارين من قبل الرجال في وقت لاحق.

يتم تنفيذ التمرين على النحو التالي:

1. اتخذي الوضعية الأكثر راحة لنفسك؛
2. خذ نفساً عميقاً وقم بشد عضلات فتحة الشرج قدر الإمكان؛
3. احبس أنفاسك لمدة 5 ثوان دون إرخاء عضلاتك.
4. قم بالزفير ببطء وقم أيضًا بإرخاء العضلات ببطء.

في المرحلة الأولية، من الضروري تكرار هذا التمرين 5 مرات، مما يزيد تدريجيا هذا العدد إلى 30. خلال اليوم، يجب عليك إجراء 5 من هذه الأساليب على الأقل. بعد كل مجموعة من التمارين تحتاج إلى زيارة المرحاض.

بالإضافة إلى هذا التمرين، يمكنك أيضًا الضغط بشكل إيقاعي على عضلات فتحة الشرج 10-15 مرة في كل مرة. يجب أن يكون هناك على الأقل ثلاثة من هذه الأساليب في مجمع واحد. كرر المجمع في الصباح والغداء والمساء.

تدليك البروستاتا المائي

في نفس الوقت الذي تقوم فيه بالتمارين، يمكنك استخدام طرق أخرى لتدليك البروستاتا، على سبيل المثال، أخذ حمامات التدليك المائي. التدليك المائي هو وسيلة ناعمة وحساسة للغاية ولكنها فعالة في نفس الوقت للتأثير على غدة البروستاتا. وينبغي أن يتم ذلك في المساء، قبل 2-3 ساعات من الذهاب إلى السرير. يتم تنفيذها على النحو التالي:

• يتم تطهير المستقيم باستخدام حقنة شرجية دافئة.
• بعد 15 دقيقة، يتم إعطاء 400-550 مل من مغلي البابونج الدافئ باستخدام حقنة شرجية.
• يتم الاحتفاظ بالمرق في المستقيم لمدة 15-30 دقيقة.

عند أداء هذا التمرين، تشارك جميع عضلات قاع الحوض. يتم تعزيز التأثير الإيجابي من خلال تأثير الاحترار لمحلول البابونج وخصائصه المبيدة للجراثيم. يجب تنفيذ الإجراء في دورة تتكون من 7-12 جلسة تدليك.

موانع

للحفاظ على قوتك الذكورية، لا يكفي أن تعرف سبب الحاجة إلى تدليك البروستاتا، بل عليك أيضًا أن تأخذ في الاعتبار وجود مشاكل صحية موجودة. على الرغم من فائدته، فإن تدليك البروستاتا في المنزل أو في المستشفى له عدد من موانع الاستعمال. وتشمل هذه الأمراض والحالات مثل:

• التهاب البروستاتا الحاد مع ارتفاع درجة الحرارة والتسمم.
• عملية الورم
• حصوات في البروستاتا، تمنع خروج عصير البروستاتا؛
• البواسير؛
• التهاب المثانة الحاد.
• التهاب Paraproctitis والتهاب المستقيم.
• المرحلة المتأخرة من ورم البروستاتا الحميد.

يجب أن تؤخذ جميع موانع الاستعمال المذكورة بعين الاعتبار، حتى لو لم تكن موجودة في التاريخ الطبي للمريض.

يمكن إجراء تدليك البروستاتا في المنزل مع مراعاة الاحتياطات والالتزام الصارم بالقواعد الخاصة.

يجب أن نتذكر أن إجراء تدليك غدة البروستاتا معقد للغاية، لذلك في بعض الحالات يحتاج الرجال إلى مساعد.

يمكنك طلب المساعدة في العيادة من أخصائي تدليك المسالك البولية أو طلب المساعدة من أحد أفراد أسرتك، على سبيل المثال، زوجتك.

يعد إجراء تدليك البروستاتا في المنزل مناسبًا لأولئك الرجال الذين يشعرون بعدم الراحة من هذا الإجراء أو لا يثقون في قيام طرف ثالث بتنفيذه.

عندما يتم إجراء تدليك البروستاتا في المنزل فإن ذلك لا يقلل من جودة الإجراء، بل على العكس من ذلك، في بعض الحالات يتم تحقيق تأثير أكبر عندما يتحكم الرجل بنفسه في العملية.

مؤشرات لاستخدام تدليك البروستاتا في المنزل هي أمراض مختلفة في غدة البروستاتا:

• التهاب البروستاتا الحبيبي المزمن.
• نزف حاد خفيف.
• ورم البروستاتا الحميد.
• سماكة الإفرازات.
• ضعف الانتصاب.
• انخفضت الرغبة الجنسية؛
• انخفاض مدة الجماع.

ملحوظة

قبل إجراء هذا الإجراء، يوصى بشدة باستشارة طبيب المسالك البولية لتحديد المؤشرات وموانع الإجراء. بالإضافة إلى ذلك، قد يوصي الأخصائي باستخدام طرق معالجة الأجهزة.

يتكون التحضير لهذا الإجراء من حركات الأمعاء الأولية قبل نصف ساعة من إجراء التدليك، عن طريق حقن حقنة شرجية مطهرة بحجم يصل إلى 500 مل. بالنسبة للحقنة الشرجية، يمكنك استخدام محلول مغلي البابونج الضعيف أو الماء المغلي في درجة حرارة الغرفة.

يمكن إجراء التدريب على تقنيات التدليك في المنزل بمساعدة الأفلام والمقالات ومقاطع الفيديو الخاصة. بعد قراءة المراجعات من الرجال، يمكنك معرفة بعض ميزات الإجراء.

يعد التدليك المباشر بالإصبع وسيلة فعالة للغاية لعلاج أمراض غدة البروستاتا المختلفة، والتي يرجع تأثيرها إلى تأثير مهيج محلي.

يشمل التدليك غير الجراحي تدليكًا لطيفًا للعمود الفقري القطني العجزي، مما يؤدي إلى زيادة سلبية في تدفق الدم إلى أعضاء الحوض.

يؤدي وجود مناطق تخفيف الألم في هذه المنطقة إلى انخفاض مؤقت في أعراض الألم وتسهيل التبول. يعد التأثير المباشر لتدليك البروستاتا عبر المستقيم أكثر فعالية بكثير من التدليك غير الجراحي، حيث يؤدي التحسن المباشر في تدفق الدم إلى تخفيف التورم بسرعة وتحسين وظيفة البروستاتا.

إن استخدام مدلك لتنفيذ الإجراء بنفسك يسهل بشكل كبير تدليك البروستاتا في المنزل. يتم اختيار الجهاز بعد تحليل سوق المعدات الطبية واختيار الجهاز مع مراعاة الخصائص الفردية. كقاعدة عامة، قبل اختيار الجهاز، يتشاور المريض مع الطبيب، ويحدد متطلبات المعدات الطبية، ونوع التأثير، والأدوية المستخدمة للعلاج الأساسي.

يتم تأثير الأجهزة على البروستاتا من خلال تأثيرات مختلفة، وتتميز الأنواع التالية من الأجهزة:

• توليد المجال المغناطيسي.
• مدلك تهتز.
• بواعث الأشعة تحت الحمراء.
• أجهزة تدليك النبض الكهربائي؛
• اهتزازي صوتي.

تكمن فائدة الأجهزة في سلامة الاستخدام والتنظيم التلقائي للعملية والتأثير الواضح. الأدوية والعلاجات الشعبية مع التدليك المتزامن للأجهزة تصبح أكثر فعالية.

وهذا يؤدي إلى التدفق السريع للسوائل الزائدة، وتقليل التورم، واستعادة وظيفة المثانة، وتتلاشى أعراض المرض بسرعة.

يؤدي التدليك عبر المستقيم إلى تحفيز الانتصاب وهو نوع من التدليك المثير.

بالإضافة إلى التأثير العلاجي على جسم المريضة، تزداد جودة السائل المنوي. جنبا إلى جنب مع تمارين كيجل، يؤثر التدليك على مدة الجماع والوظيفة الإنجابية.

موانع الاستعمال تشمل الحالات الحادة والحمى وكيسات الحوض.المرحلة الحادة من الالتهاب هي موانع، ويزداد خطر الإضرار بالصحة في هذه الحالة.

يمكن أن يؤدي التأثير المزعج على بؤرة الالتهاب الحاد إلى تعميم العملية وتشكيل خراجات قيحية لحمة البروستاتا وأعضاء الحوض. الأورام الخبيثة هي أيضا موانع مطلقة، ورم خبيث في الخلايا السرطانية ممكن.

كيفية تدليك البروستاتا لزوجك في المنزل: تقنية التدليك المثيرة

غالبًا ما تتم مناقشة تدليك البروستاتا في المنزل مع زوجتك في المنتديات كوسيلة لعلاج البروستاتا وفرصة لإضافة التنوع إلى العلاقات الجنسية.

قبل البدء بالتدليك يجب:

• الاستعداد لهذا الإجراء (مناقشة الفروق الدقيقة الحميمة، واختيار مواد التشحيم، وتطهير الأمعاء)؛
• اختر وضعًا مريحًا (على سطح أفقي ناعم أو في الحمام)؛
• اختر تكتيكًا (التدليك بإصبعك أو بجهاز، اعتمادًا على توصيات الطبيب والتفضيلات الفردية).

تتضمن التقنية خطوة بخطوة التي تهدف إلى تدليك البروستاتا لزوجك في المنزل ما يلي:

• الجلوس عند قدمي الرجل.
• ضعي جل أو كريم تشحيم على إصبع السبابة بيدك اليمنى؛
• أدخل إصبعك مع راحة يدك نحو السرة.
• قم بتدليك الغدة بلطف من أعلى إلى أسفل، ومن جانب إلى آخر.

يختلف تدليك البروستاتا المثير عن التدليك العلاجي من خلال خلق جو جنسي. في الوقت نفسه، يتم الحفاظ على التأثير العلاجي الطبيعي الواضح للإجراء.

كيفية تدليك البروستاتا بشكل صحيح في المنزل: أنواع التدليك

طريقة التدليك اليدويالبروستاتا هي أبسط طريقة للتأثير على أنسجة الغدة. إن توفر الطريقة وكفاءتها العالية والقدرة على الأداء في المنزل بشكل مريح يجعل هذه الطريقة ملائمة بين الرجال المصابين بأمراض البروستاتا.

يحافظ تأثير الإصبع اللطيف على أنسجة البروستاتا على بنيتها التشريحية، بينما يحفز بشكل مكثف تدفق الليمفاوية والدورة الدموية للعضو. لا يختلف التدليك اليدوي بمساعدة زوجتك أو التدليك بشكل مستقل في جودة التأثير العلاجي عن تدليك الأجهزة.

تدليك الأجهزةيتم تنفيذها باستخدام الأجهزة الطبية، ويتم تحقيق أفضل نتيجة بعد التعرض المشترك. على سبيل المثال، مزيج من الأشعة تحت الحمراء والحرارية والمغناطيسية. تختلف الأسعار حسب العلامة التجارية والطراز وحداثة الجهاز.

يؤدي استخدام الجهاز مع العلاج الدوائي إلى الشفاء السريع. تخضع الأجهزة لتجارب سريرية، وتتمتع بمستوى مثبت من الأمان، وهي مناسبة للرجال الذين لا يستطيعون إجراء تدليك يدوي للبروستاتا.

تدليك مائيفي المنزل، يتم ذلك عن طريق إدخال السائل في المستقيم، مما يسبب تأثير مزعج محلي وزيادة في تدفق الدم. تتنوع الحلول المستخدمة للتدليك المائي ويحددها الطبيب المعالج.

يعد التدليك المائي الطريقة الأقل فعالية لعلاج أمراض البروستاتا نظرًا لانخفاض درجة التأثير على الحمة والأوعية الدموية. يمكن استخدام هذه الطريقة كعامل وقائي لالتهاب البروستاتا المزمن.

كيفية تدليك البروستاتا في المنزل: العلاج والوقاية

من أجل علاج التهاب البروستاتا والوقاية منه، تم وضع توصيات خاصة حول كيفية تدليك البروستاتا في المنزل للسيطرة على المرض الأساسي.

يتطلب التقدم المطرد لأعراض المرض الاستخدام المنتظم لهذا الإجراء. يحظى استخدام أجهزة التدليك أو الأجهزة الخاصة بشعبية كبيرة نظرًا لسهولة تنفيذ الإجراء.

التأثير الحراري يسبب الاسترخاء على المدى الطويل، ويؤثر على الفاعلية، ويحارب العقم الأولي أو الثانوي. يتكون التأثير العلاجي من تسهيل عملية التبول، والقضاء على الشعور بالانقباض، والثقل في العجان، وتخفيف الألم، والتفاقم المتكرر. زيادة الرغبة الجنسية والانتصاب لهما تأثير إيجابي على الحالة العاطفية للرجل. يحدث انخفاض في حجم تضخم البروستاتا الحميد فقط مع العلاج المعقد، وتختفي الأعراض بعد الإجراء الرابع أو الخامس.

يتكون نظام العلاج من جلسات تدليك البروستاتا يوميًا لمدة نصف ساعة لمدة تصل إلى 14 يومًا. تحتوي الوقاية على دورة من 7 إلى 10 إجراءاتيتم إجراؤها كل يومين، بمعدل يصل إلى خمس مرات في السنة.

قبل أن تجد إجابة السؤال: “كيف يتم تدليك البروستاتا؟” - دعونا نتعرف على سبب الحاجة إليه. البروستاتا هي إحدى الغدد الجنسية الرئيسية عند الرجل، وهي المسؤولة عن إنتاج المخاط الذي هو جزء من القذف ويحتوي على العديد من الفيتامينات والبروتينات والإنزيمات. في كثير من الأحيان يعاني من أمراض مختلفة، ولا سيما التهاب البروستاتا والورم الغدي. لعلاج العديد من أمراض البروستاتا، يتم استخدام إجراء مثل التدليك، والذي له تأثير علاجي جيد.

كيفية تدليك البروستاتا بشكل صحيح فقط مع الطبيب الذي يتمتع بالخبرة والمعرفة المناسبة، القادر على تقييم حالة العضو وإجراء التلاعبات اللازمة. يعتمد على حالة مريض معين ويأخذ في الاعتبار خصائصه.

مؤشرات لتدليك البروستاتا:

• التهاب البروستاتا المزمن.
• انتهاك الفاعلية
• ونى البروستاتا.
• العقم بسبب التهاب البروستاتا.

على الرغم من الفوائد الواضحة لتدليك البروستاتا، إلا أن هناك حالات لا يمكن استخدامه فيها. وتشمل هذه:

• أورام البروستاتا.
• الورم الحميد.
• مرض السل البروستاتا.
• التهاب المستقيم.
• احتباس البول؛
• البواسير.

لوحدك إذا كنت لا ترغب في إيذاء جسمك وتفاقم المرض الموجود، فلا يمكنك إجراء تدليك البروستاتا بنفسك. بعد كل شيء، يمكن للطبيب ذو الخبرة فقط تقييم حالة هذا الجهاز بشكل صحيح أثناء الفحص، وكذلك إجراء التدليك اللازم وتعيين العلاج اللازم.

بالطبع، يحدث أنه من المستحيل الحصول على مساعدة مؤهلة. ومن ثم يمكن تنفيذ الإجراءات التي يشبه تأثيرها التدليك ولا تتطلب طبيبًا مؤهلاً، ويمكن القيام بها بشكل مستقل. وتشمل هذه التدليك المائي والعلاج الطبيعي.

يجب أن يتم التدليك المائي للبروستاتا قبل ساعتين من موعد النوم بعد حقنة شرجية تنظف المستقيم. بعد ذلك، باستخدام الكمثرى، تحتاج إلى حقن مغلي البابونج في درجة حرارة الغرفة، حوالي 400 مل، في فتحة الشرج. يتم ذلك بعد خمسة عشر دقيقة من إفراغ الأمعاء. إذا كنت تريد حقًا الذهاب إلى المرحاض، فيجب أن تكون كمية المرق أقل، وإذا كنت لا ترغب في ذلك، فأنت بحاجة إلى إضافة المزيد. يجب الاحتفاظ بهذا السائل لمدة نصف ساعة على الأقل. يجب القيام باثني عشر من هذه الإجراءات.

من المفيد جدًا صعود الدرج عبر عدة خطوات. وهذا يساعد على زيادة قوة البروستاتا، ويحسن تدفق الإفرازات، ويحسن الدورة الدموية وينظم البراز.

كيفية القيام بتدليك البروستاتا؟

راجع طبيب المسالك البولية. يجب على المريض أن يتخذ وضعية الركبة أو الكوع أو يستلقي على جانبه الأيمن مع ثني ركبتيه والضغط على بطنه. الشرط الأساسي هو امتلاء المثانة، مما يضمن اتصالًا أكثر إحكامًا بين الإصبع والبروستاتا. يرتدي الطبيب قفازات مطاطية ويضع الفازلين أو الكريم أو الجل المخدر على إصبع السبابة. ثم يدخله في فتحة الشرج ليتحسس العضو. كيفية تدليك البروستاتا عادة ما تبدأ بالفص الأيمن لأنه يعتبر أقل حساسية. يتم تدليك كل فص على حدة، بدءاً من الحافة والانتقال نحو المركز. أولاً، يقومون ببساطة بضربه، ثم يصنعون شكل ثمانية ويضغطون على الأخدود المركزي من الأعلى إلى الأسفل. وهذا يحفز إفراز إفرازات البروستاتا. تعتمد شدة التأثير على اتساق البروستاتا واستجابة المريض. لا ينبغي أن يكون هناك ألم. مدة التلاعب لا تتجاوز دقيقة واحدة. مؤشر صحة التدليك هو ظهور إفرازات من مجرى البول. يتم إجراء التدليك كل يوم، وعدد الإجراءات اللازمة هو 12-15. لتحديد وتيرة جلسات التدليك، من الضروري أن تأخذ في الاعتبار النشاط الجنسي للمريض.

كيفية تدليك البروستاتا بانتظام حتى يتم الحصول على تأثير إيجابي.

لأمراض غدة البروستاتا، يصف الطبيب التحفيز باستخدام التأثير الجسدي. بمعرفة كيفية تدليك البروستاتا بنفسه، يمكن للرجل أن يحفز غدة البروستاتا بشكل صحيح بإصبعه. من خلال تنفيذ هذا الإجراء بانتظام، يمكنك منع التهاب البروستاتا والحفاظ على صحة الرجل. عندما يتم تحفيز العضو، يتدفق الإفراز للحصول على تأثير علاجي أو للبحث المختبري. يمكن إجراء هذا التدليك إما بواسطة الطبيب أو بواسطة المريض نفسه. يتم تنفيذ الإجراء فقط باستخدام قفازات اللاتكس المعقمة.

لماذا تحتاج إلى تدليك البروستاتا؟

يساعد هذا الإجراء على الوقاية من التهاب البروستاتا وعلاجه. ويحدث ذلك بسبب إزالة العصارة الراكدة في غدد البروستاتا، بالإضافة إلى إزالة البكتيريا الضارة ومنتجاتها الأيضية. في حالات الالتهاب الشديد، قد تظهر الأورام الغدية إفرازات قيحية. بفضل هذه الطريقة، يتم تحسين الدورة الدموية، ويمنع ركود السوائل في الغدة، وتختفي العمليات الالتهابية في التهاب البروستاتا المزمن بشكل أسرع. في كثير من الأحيان يتم وصف هذا الإجراء بالاشتراك مع العلاج الدوائي لتحسين فعاليته.

تدليك البروستاتا بنفسك

عند تنفيذ هذا الإجراء بنفسك، عليك أن تأخذ في الاعتبار النقاط التالية:

• إذا شعرت بعدم الراحة أثناء الجس، فيجب أن يتم ذلك بكثافة أقل، وقد يكون هذا أيضًا علامة على وجود موانع.
• قبل إجراء التدليك بنفسك، تحتاج إلى الاسترخاء - ثم سيكون الإجراء أقل إيلاما وسيكون من الأسهل تدليك البروستاتا؛
• بعد اكتمال الإجراء، يجب أن يخرج ما لا يقل عن 4-5 قطرات من السائل من مجرى البول.
• من الضروري جس منطقة الغدة بأكملها - ليس فقط الأماكن التي يمكن الوصول إليها، ولكن أيضًا على طول الحواف.

غير مباشر

من الممكن أن يقوم الرجل بهذا النوع من الإجراءات بنفسه، لكن فعاليته أقل بكثير من الإجراء المباشر. يساعد التدليك غير المباشر للبروستاتا في المنزل على تحسين تدفق الدم إلى الغدة، ولا يسمح بركود الإفرازات، ويعيد قوة العضلات، وإذا كانت هناك عملية التهابية، فإنها تقللها. بالإضافة إلى ذلك، فإن التأثير غير المباشر على البروستاتا يحسن التبول ويعزز الفاعلية. مؤشرات التنفيذ هي التدابير الوقائية والمراحل الأولية للعمليات الالتهابية.

آلية كيفية القيام بتدليك البروستاتا بنفسك بسيطة للغاية:

• استلقي بشكل مريح على ظهرك.
• بأطراف أصابعك، ابدأ بلطف بضرب الجزء السفلي من البطن، في المنطقة الواقعة فوق العانة؛
• لا ينبغي أن يكون الضغط على المعدة قويا، بل لطيفا ودافئا فقط؛
• بعد أسفل البطن، تحتاج إلى العمل على العجز والتحرك نحو عجب الذنب.
• يوصى بإجراء التدليك يوميًا للحصول على تأثير وقائي.

مستقيم

هذا النوع من المعالجة هو الأكثر فعالية، ويوصي به أطباء الذكورة والمسالك البولية بشكل أساسي لتحقيق أفضل نتيجة علاجية. معرفة كيفية القيام بالتدليك المباشر للبروستاتا بنفسك، سيكون من الأسهل الحفاظ على غدة البروستاتا في حالة صحية، حيث سيتم القضاء على احتمالية ركود الإفراز وستكون الدورة الدموية صحيحة. يتم أيضًا ممارسة تحفيز البوجي، لكن لا يمكنك القيام بذلك بنفسك. يتم إدخال البوجي في مجرى البول ويتم إجراء التحفيز المباشر للغدة. ولكن هذا يسبب المزيد من الانزعاج وغير مناسب للجميع.

تدليك مائي

نوع آخر من التأثير على غدة البروستاتا هو التأثير بالماء. يتم إجراء التدليك المائي عن طريق ملء المستقيم بالماء (أو مغلي البابونج). وهذا له تأثير مهيج لمستقبلات المستقيم، وبالتالي تحسين الدورة الدموية، وتحسين قوة العضلات، وتعزيز إزالة الإفرازات الراكدة من غدة البروستاتا.

من السهل إجراء التدليك المائي بنفسك. للقيام بذلك، ستحتاج إلى لمبة مطاطية للحقن الشرجية وقراءة الماء في درجة حرارة الغرفة، ويمكن استبدالها بمغلي البابونج. املأ البصلة بالسائل واسكبه في فتحة الشرج لخلق الرغبة في التبرز. يوصى بإجراء هذا الإجراء قبل 2-3 ساعات من النوم، أولا لغسل الأعضاء التناسلية الخارجية.

كيفية تدليك البروستاتا بنفسك

لتنفيذ الإجراء بأكمله بشكل صحيح، تحتاج إلى فهم ما يجب تحفيزه. يتم إجراء التدليك الذاتي للبروستاتا بإصبع السبابة الواحد. يتم تنفيذ الإجراء بشكل صحيح إذا لم يشعر المريض بأي ألم. يجب أن تكون جميع الحركات ناعمة وسلسة. لإكمال الإجراء بشكل صحيح، تحتاج إلى الضغط بلطف على الأخدود المركزي وتحريك إصبعك لأسفل، ثم قم بإزالة إصبعك بعناية من فتحة الشرج.

التحضير للتدليك

قبل القيام بهذا الإجراء بنفسك، تحتاج إلى إفراغ أمعائك باستخدام حقنة شرجية. صب حوالي 200 مل من الماء في الحقنة الشرجية وقم بتنظيف المستقيم. بدلا من الماء، يمكنك استخدام مغلي البابونج، الذي له تأثير مهدئ ومضاد للالتهابات. يجب إدخال الحقنة الشرجية في وضعية الاستلقاء على جانبك باستخدام حركات دوارة. يتم تشحيم طرف الحقنة الشرجية بالفازلين. قبل الإجراء، يجب عليك ملء المثانة. وهذا ضروري لتسهيل الوصول إلى الغدة، وحتى بعد التعرض لها لا يركد الإفراز المنطلق في القنوات ويخرج مباشرة مع البول.

كم مرة لتدليك البروستاتا

لكي تكون نتيجة هذا التلاعب إيجابية، عليك أن تعرف كيفية القيام بذلك بشكل صحيح. ولكن من المهم أيضًا معرفة عدد المرات التي تحتاج فيها إلى القيام بالتدليك الذاتي للبروستاتا. يتم تحديد وتيرة الإجراء من قبل الطبيب المعالج بشكل فردي لكل مريض. عادة، يتم وصف 15 إجراء مع استراحة يوميا. يتم العلاج المتكرر بعد شهر. للوقاية يمكنك تكرار ذلك مرة واحدة كل 4 أيام. إذا كان المرض متقدما، يوصف التدليك بالاشتراك مع الأدوية. قبل القيام بهذا الإجراء، عليك التأكد من عدم وجود موانع.

مدة

تعتمد المدة التي يجب القيام بها في هذا الإجراء على نوع التعرض. إذا تم وصف تدليك البروستاتا المباشر للمريض، فيجب ألا تتجاوز مدة تنفيذه دقيقتين. يمكن إجراء غير مباشر لمدة 4-5 دقائق. الشيء الرئيسي هو تجنب الألم، وهذا يعني أن الحركات يتم تنفيذها بشكل مكثف للغاية ولفترة طويلة. العلامة الواضحة على اكتمال الإجراء هي إطلاق بضع قطرات من إفراز البروستاتا من مجرى البول.

كيفية تدليك البروستاتا بإصبعك

في كثير من الأحيان يصف الطبيب المعالج للمريض القيام بالتدليك في المنزل. من أجل تحقيق نتيجة جيدة وعدم التسبب في ضرر، عليك أن تعرف كيفية تدليك البروستاتا بشكل صحيح بنفسك. في البداية قد يشعر المريض بالألم، لكن هذا الألم يختفي مع مرور الوقت. يتم تنفيذ الإجراء فقط بأيدي نظيفة وفي قفازات معقمة بعد تطهير المستقيم بحقنة شرجية.

تقنية التنفيذ

من السهل جدًا القيام بتدليك البروستاتا بنفسك بشكل صحيح. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أنه لكي تكون مفيدة، يجب أن تكون جميع الحركات نظيفة وسلسة. تقع غدة البروستاتا على مسافة 5 سم في فتحة الشرج، ويمكن الشعور بالغدة: يتم الشعور بتكوين ناعم من الاتساق الغدي. في المرة الأولى من الأفضل دهن إصبعك بالفازلين حتى لا يكون الاختراق مؤلمًا.

كيفية القيام بتدليك البروستاتا المباشر بنفسك في المنزل:

• غالبًا ما يكون الوضع المقبول لإجراء العملية هو مرفق الركبة؛
• اغسل يديك أولاً بالصابون وارتدي قفازًا معقمًا؛
• من المستقيم، باستخدام السبابة، تحسس غدة البروستاتا (وهي تقع على مسافة حوالي 5 سم)؛
• يجب أن تكون الحركات ناعمة، موجهة من أعلى إلى أسفل؛
• يجدر البدء بالمعالجة على الجانب الأيمن من الغدة، لأنها أقل حساسية.

مدلك البروستاتا في المنزل

يمكن للرجال الذين يعرفون كيفية تدليك البروستاتا بأنفسهم ويمارسون ذلك بانتظام استخدام جهاز ميكانيكي. الفرق الرئيسي بين الإجراء الذي يتم إجراؤه بالجهاز والإصبع هو تأثير الاهتزاز. مع الاهتزاز، تحدث الدورة الدموية وتحفيز غدة البروستاتا بشكل أكثر كثافة من الإصبع فقط. كما يقلل تأثير المجال المغناطيسي لهذه الأداة من العملية الالتهابية، ويحسن قوة العضلات، ويزيل الألم عند التبول، ويعزز تدفق الإفرازات الراكدة من الغدة.

يجب أن يتم الاتفاق على الإجراء مع المدلك فقط مع الطبيب. تحتوي تعليمات الجهاز على رسم تخطيطي للتطبيق. يمكن أن تكون كهربائية أو تعمل بالبطارية. يجب إدخال الطرف بما لا يزيد عن 5 سم في فتحة الشرج وتحفيز البروستاتا لمدة 2-3 دقائق تقريبًا. يمكن تشحيم طرف الأداة بالفازلين لتسهيل اختراقها. للعمل مع مثل هذا الجهاز، تحتاج إلى الاستعداد كما هو الحال بالنسبة للجس العادي.

موانع

قبل أن تقوم بتدليك غدة البروستاتا في المنزل بنفسك، عليك أن تتذكر أنه، مثل كل إجراء طبي، فإن هذا التأثير له موانع:

• التهاب حاد في غدة البروستاتا.
• التهاب البواسير.
• تشكيل خبيث في غدة البروستاتا.
• ألم حاد طويل الأمد.
• الحجارة في البروستاتا.
• الأمراض المعدية في الجسم.

فيديو تدليك البروستاتا في المنزل