للنساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى. الثلث الأول من الحمل

لا يمكنك فهم المعنى الكامل لكلمات "معجزة الأمومة" إلا عندما تصبح أماً. فقط تخيل كم هي لحظة مذهلة ولادة وتطور حياة جديدة.

بالطبع، لا يجلب الحمل مشاعر الفرح فحسب، بل يجلب أيضًا بعض الانزعاج. ولكن إذا كنت تعرف عن جميع المظاهر وعلم وظائف الأعضاء لمنصبك الجديد، فستتمكن من تقليل الأحاسيس غير السارة واتخاذ التدابير اللازمة في الوقت المناسب. دعونا نتعرف على ما هو مميز في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وما هو ممكن وما هو غير ممكن خلال هذه الفترة.

علامات الحمل في الثلث الأول

ربما سمعتِ عن العلامة الرئيسية للحمل - تأخر الدورة الشهرية. لكنك سمعت أيضًا عن المواقف التي تكتشف فيها النساء وضعهن المثير للاهتمام بالفعل في عمر 3 أشهر أو أكثر، وكانت الدورة الشهرية منتظمة طوال هذا الوقت. تعتبر علامات الحمل ككل، ولا تنس أن جميع الأحاسيس والتغيرات لها مظهر فردي.

• قلة الدورة الشهرية. من العلامات الرئيسية للحمل عدم وجود نزيف منتظم. لفهم سبب حدوث ذلك، عليك أن تعرف ما هو الحيض.

مرة واحدة في الشهر، تتشكل بويضة جديدة في جسمك، وإذا لم يحدث الإخصاب، فإنها تغادر الجسم مع الطبقات "القديمة" من الغشاء المخاطي. ولكن بعد الالتقاء بالحيوان المنوي، تتلقى البويضة مهمة جديدة وتبدأ عملية نمو الجنين؛

مهم!لكن اعلمي أن هذه العملية هي الاستثناء وليست القاعدة، ويجب إبلاغ طبيبك بشأن خروجك من الرحم أثناء الحمل.

• الحث على الذهاب إلى المرحاض. إذا بدأت تلاحظ أن الرغبة في الذهاب إلى المرحاض أصبحت أكثر تكرارا، وبدأت في شرب السوائل أكثر من المعتاد عدة مرات، فيمكنك العثور على تفسير لذلك. خلال فترة الحمل، يبدأ الرحم بالتضخم بسرعة ويضغط على المثانة. ونتيجة لذلك، تشعر دائمًا بالشبع وتذهب إلى المرحاض. لكنك تشرب أكثر بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم. ولكن أكثر عن ذلك لاحقا؛
• التغيرات الهرمونية ورد فعل الجسم. خلال الأشهر الأربعة الأولى، يكون جسمك تحت رحمة هرمون البروجسترون، فهو يهيئ جسمك للحمل، مما يسبب النعاس والبطء.

يتم تقليل نشاطك الخارجي خلال هذه الفترة إلى لا شيء، لأن الطاقة ضرورية للعمليات الداخلية في جسمك. إذا كنتِ تشعرين بالرغبة المستمرة في النوم، وتشعرين بالدوار في الصباح، حتى إلى حد الإغماء، فهنيئاً لك أنك حامل.

• غثيان. رفيق آخر متكرر للحمل هو غثيان الصباح. إذا استيقظت مع هذا الشعور غير السار، وركضت إلى المرحاض على مرأى من الأطباق المعتادة في نظامك الغذائي، وانزعجت من رائحة اللحوم المقلية، وبدلاً من ذلك بدأت في تناول الأطعمة التي لم تحبها حقًا في السابق، فقد فاز لن يؤذيك إجراء اختبار الحمل. علامات على الوجه

• التهيج. قد لا تخبرك هذه العلامة بأي شيء إذا كنت تعانين عادةً من الدورة الشهرية الواضحة قبل الدورة الشهرية. ولكن هناك تفسير مبرر للتهيج أثناء الحمل: التغيرات في الجسم، والتغيرات في المستويات الهرمونية، والتعب الجسدي والغثيان، ونوبات الجوع والتغيرات في أولويات التذوق، تضيف إلى كل هذا آلام العضلات مع نمو الرحم؛
• تورم الغدد الثديية. مرة أخرى، هذه ليست علامة 100%، خاصة إذا شعرت بتورم الثدي قبل الدورة الشهرية. إذا أصبح الثدي أكبر من المعتاد، أصبحت الهالة المحيطة بالحلمة داكنة وازداد قطرها، وهناك وخز وألم عند لمسها، فقد تكون هذه إشارة للحمل؛
• إمساك. لا يمكن اعتبار الإمساك علامة على الحمل إلا إذا لم تكن لديك هذه المشكلة من قبل. هناك تفسير فسيولوجي: وقد لوحظ أيضًا هرمون البروجسترون في هذه المنطقة: كما يتباطأ عملية الهضم لديك، وتصبح عضلات الأمعاء كسولة؛
• تغير في السلوك النفسي. العلامة، بالطبع، غير مباشرة، لكن لا يجب أن تتجاهلها.

ربما لا تعرفين عن حملك بعد، ولكن يمكنك بالفعل النظر إلى الأطفال في الملعب بعاطفة، أو بدلًا من متجر يحتوي على منتجات جديدة لهذا الموسم، يمكنك التجول في قسم الأحذية الطويلة والحفاضات. أو ربما تبكي بالفعل بسبب الميلودراما أو تلاحظ أوراق الشجر على الأشجار؟ ليس من المستغرب بالنسبة لمنصبك الجديد أن تكون كل هذه الحساسية المفرطة هي القاعدة.

يرجى ملاحظة أنك بحاجة إلى النظر في كل هذه العلامات بشكل شامل وأن جميع المظاهر فردية.

الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل: البطن

تعلمين أنه من الصعب إخفاء الحمل عن أعين الغرباء، لكن ذلك يكون في مراحل لاحقة. لا ينمو البطن بشكل ملحوظ في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، لكنك ستشعرين ببعض التغييرات.

1. الانتفاخ. قد تشعر ببعض الانزعاج في الأمعاء وانتفاخ البطن. والنتيجة هي الانتفاخ (ستجدين المزيد من المعلومات في المقال: الانتفاخ في بداية الحمل >>>). للتخلص من هذه الأحاسيس غير السارة، تحتاجين إلى مراجعة نظامك الغذائي وتحسين حركات الأمعاء، لأن الإمساك في الأشهر الثلاثة الأولى أكثر من مضمون (المزيد عن الإمساك أثناء الحمل >>>)؛
2. ألم. ليست هناك حاجة للحديث عن الألم الشديد الواضح في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ولكن الألم المزعج في أسفل البطن في مكان ما من الأسبوع السابع يمكن أن يكون سببه النمو السريع لحجم الرحم (مقالة حول الموضوع: الأسبوع السابع من الحمل) >>>)؛

قد يكون هناك ألم في منطقة العجز إذا ضغط الرحم على العصب الوركي. يجب ألا تكون جميع الأحاسيس حادة، إذا لم يهدأ الألم ولا يمكنك تحمله، فأنت بحاجة إلى استشارة أخصائي بشكل عاجل.

1. أبعاد. التغييرات في المحيط في الأشهر الثلاثة الأولى ليست واضحة، ولكن إذا كان لديك اللياقة البدنية الهشة، فيمكنك بالفعل ملاحظة البطن في نهاية الشهر الثالث. فارق بسيط آخر هو طيات الدهون في أسفل البطن. حتى لو كنت تشاهد السعرات الحرارية، فأنت لست محصناً ضد مثل هذا الحزام، فالجسم يعزز ظهور وسادة دهنية لأغراض الحماية، كما لو كان عازلاً لموقع الجنين.

على الرغم من التغيرات البسيطة في بطنك، إلا أنه لم يعد من المستحسن النوم عليها. تعتاد على الراحة على ظهرك أو جانبك.

الألم في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل

الألم المعتدل في البطن أو الصدر أمر طبيعي. شيء آخر هو أن الألم حاد.

• صدر. في الأشهر الثلاثة الأولى، قد يزداد حجم ثدييك بشكل ملحوظ، وبطبيعة الحال، لن يحدث هذا بدون ألم. خلال هذا الوقت، تحتاجين إلى الحفاظ على دفء ثدييك وتجنب المسودات، خاصة إذا لم يكن هذا هو حملك وولادتك الأولى. إذا ارتفعت درجة الحرارة أو شعرت بالتصلب، فيمكننا التحدث عن التهاب الضرع. (مقالة حول موضوع: متى يبدأ ألم الثدي أثناء الحمل؟>>>)؛
• معدة. يُسمح بألم مزعج معتدل في منطقة البطن في الأشهر الثلاثة الأولى. يمكن الإشارة إلى الانتهاكات بألم حاد شديد، وخاصة المترجمة؛

أثناء العمليات الالتهابية قد تشعرين بألم في منطقة معينة، على سبيل المثال الجانب الأيسر مع التهاب المبيض الأيسر (اكتشفي بمزيد من التفصيل من المقال ماذا تفعلين إذا شعرت بألم في الجانب الأيسر أثناء الحمل >>> ). إذا كان الألم في أسفل البطن مصحوبا بإفرازات من جلطات الدم، فهناك خطر الإجهاض. الألم المتزايد الذي لا يختفي هو أيضًا إشارة خطر، على سبيل المثال، الحمل خارج الرحم.

• صداع. في بداية الحمل، قد ينخفض ​​ضغط الدم لديك، والذي من المرجح أن يكون مصحوبًا بالصداع (مقالة ذات صلة: الصداع أثناء الحمل >>>). لا تتسرع في الذهاب إلى الصيدلية للحصول على الدواء، حاول رفع ضغط الدم بفنجان من القهوة أو الشاي، أو قم بالمشي في الهواء الطلق أو مجرد الاستلقاء والاسترخاء (لمعرفة ما إذا كان يمكنك شرب القهوة خلال هذه الفترة، اقرئي المقال هل يمكنك شرب القهوة أثناء الحمل >>>.

الفيتامينات في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل

على الرغم من أن الحمل لا يعتبر مرضا، وكما تقول الأمهات ذوات الخبرة، فهو حالة ذهنية خاصة، إلا أنه لا ينبغي نسيان الفيتامينات. ينمو الطفل ويتطور بسرعة كل يوم، فهو يحتاج إلى العناصر الغذائية والفيتامينات، وبما أنه يحصل على كل هذا من نظامك الغذائي، فأنت بحاجة إلى التفكير في قائمة الفيتامينات الخاصة بك.

الفيتامينات للطفل

1. حمض الفوليك. هذه المادة هي المسؤولة عن الأنبوب العصبي للطفل، الذي يتكون في الشهر الأول من نمو الجنين؛
2. فيتامين E. إنه ضروري ببساطة خلال فترة التخطيط وفي بداية الحمل، وهو مهم للمشيمة، التي تبدأ بالتشكل بعد 5-6 أيام من الإخصاب؛
3. فيتامين أ: من المستحيل الاستغناء عن هذا المساعد أثناء نمو أنسجة العظام والأعضاء البصرية، ومن المهم التأكد من وجود كمية كافية من هذا الفيتامين اعتباراً من الشهر الثاني من الحمل؛
4. اليود. تتطور الغدة الدرقية بالفعل في الشهر الثاني من نمو الطفل داخل الرحم، لذا قم بإثراء نظامك الغذائي بالأطعمة التي تحتوي على اليود.

الفيتامينات لك

لا تنسى نفسك الحبيبة، أضف إلى نظامك الغذائي الأطعمة الغنية بفيتامين C لمقاومة نزلات البرد والفيروسات، وفيتامين E للبشرة وفيتامين B، مما سيساعد في التغلب على التسمم. ستساعدك الفيتامينات الموجودة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل على التكيف بسرعة مع وضعك الجديد والاستمتاع بمتعة الإنجاب.

العناصر الدقيقة أثناء الحمل

بالإضافة إلى الفيتامينات، تحتاج إلى إثراء نظامك الغذائي بالعناصر الدقيقة المفيدة التي ستحتاجها أنت وطفلك.

• الكالسيوم. إذا كنت لا تريد أن يأخذ طفلك مواد البناء منك تمامًا، فاستخدمها بكمية كافية لكما، وإلا فإن أظافرك وأسنانك ستجعل وجودها محسوسًا بطريقة سيئة؛
• حديد. إن نقص هذا العنصر الدقيق محفوف بانخفاض الهيموجلوبين وتطور فقر الدم.
• الفوسفور. إذا كنت تريدين أن يتمتع طفلك بعظام قوية، تناولي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفوسفور، مثل الأسماك؛
• المغنيسيوم. هذا العنصر المعجزة مسؤول عن النغمة الطبيعية للرحم ومرونة العضلات والجهاز العصبي لك ولبطنك.

إن الحاجة إلى الفيتامينات والعناصر الدقيقة في حالتك تتضاعف أو أكثر، وفي كثير من الأحيان لا يمكن تغطية احتياجات الجسم بمجرد تناول الطعام. في هذه الحالة، فكري في تناول مركب فيتامين صيدلي مصمم خصيصًا للنساء الحوامل.

الحمل المتجمد: علامات في الأشهر الثلاثة الأولى

لا أريد إخافتك، لكن ظاهرة تجميد الحمل موجودة وتستحق المعرفة عنها. إنه أمر خطير، أولا وقبل كل شيء، لأنه يمكن أن يحدث بدون أعراض، والمرأة ببساطة قد لا تدرك ذلك، خاصة إذا حدث الحمل المجمد في الأشهر الثلاثة الأولى.

يمكن أن تكون الأسباب متنوعة للغاية. دعونا ننظر في مجموعات المخاطر:

1. الاستعداد الوراثي. إذا كنت أنت أو زوجك قد عانيت من حالات الحمل المجمد في عائلتك، فيجب عليك بالتأكيد إخبار طبيبك بذلك، وسوف يصف اختبارات إضافية، بما في ذلك التشاور مع عالم الوراثة؛
2. إجهاض. عندما يكون لديك تاريخ من إنهاء الحمل، خاصة في المراحل الأطول، يزداد خطر فشل الجنين؛
3. بعض الأمراض. الأمراض التي تسببها الفيروسات أو البكتيريا أو العمليات الالتهابية الأخرى دون علاج مناسب أو مع مسار معقد يمكن أن تؤدي إلى فقدان الحمل؛
4. التهابات الأعضاء التناسلية. يزداد خطر الإجهاض بشكل كبير عند تشخيص الأمراض المنقولة جنسيًا مثل الكلاميديا ​​أو داء المفطورات.

لم تتم دراسة هذا السؤال بشكل كامل حتى يومنا هذا، ولا يستطيع الأطباء إعطاء إجابة دقيقة عن أسباب ذبول الجنين. يجب أن تكون النساء الحوامل من منطقة الخطر الموصوفة أكثر اهتمامًا بصحتهن وأن يستمعن إلى كل تغيير في حالتهن.

علامات الحمل المتجمد.

• فقدان القوة والخمول والنعاس.
• زيادة درجة حرارة الجسم.
• التوقف غير المعقول للتسمم في الأشهر الأولى.
• اختفاء تورم الثدي.
• تفريغ غزير.

في هذه الحالة، لا يمكنك إجراء التشخيص بنفسك، فقط الفحص بالموجات فوق الصوتية سيعطي الحكم المتبقي.

الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل: التفريغ

المعيار في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هو الإفرازات الشفافة أو البيضاء ذات الحجم الصغير (تكفي وسادة يمكن التخلص منها يوميًا) وبدون رائحة مميزة. جميع الاتساقات الأخرى تشير إلى وجود مشاكل لك.

1. سيخبرك إفراز الجبن الأبيض في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل عن داء المبيضات. تحتاج إلى إجراء اختبار للعدوى الفطرية واتخاذ العلاج اللازم. اكتشفي المزيد في المقال مرض القلاع أثناء الحمل >>>;
2. يشير اللون الأخضر ذو الرائحة الكريهة إلى الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً.
3. الإفرازات الصفراء أو البنية مع بقع قيحية هي عملية التهابية تسببها المكورات العنقودية أو الإشريكية القولونية. يمكنك أيضًا العثور على معلومات مفيدة في مقالة الإفرازات البنية أثناء الحمل >>>؛
4. اللون البني الغني أو اللون الأحمر الفاتح غير مقبول في الأشهر الثلاثة الأولى: قد يكون هذا إشارة إلى انفصال المشيمة أو النزيف أو تلاشي الجنين.

جميع الحالات المذكورة أعلاه تدعو للقلق، ويجب ألا تؤجل زيارتك للمختبر.

نزلات البرد - الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل

يمكن أن تشكل نزلات البرد في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تحديًا حقيقيًا.

• يتم تقليل قائمة الأدوية المعتمدة للعلاج في الأشهر الثلاثة الأولى، وخطر الإصابة بالأمراض أو الإجهاض بعد استخدام الأدوية القوية مرتفع للغاية. يمنع استخدام الأسبرين ونظائره وقطرات الأنف القابضة للأوعية والمضادات الحيوية والأعشاب الطبية التي يمكن أن تسبب النزيف والإجهاض. لا يمكنك أخذ حمامات ساخنة، أو استخدام الأكواب، أو تبخير قدميك؛
• المشيمة لا تزال تحمي الجنين بشكل ضعيف من الفيروسات، والعدوى داخل الرحم ممكنة، ونتيجة لذلك، انتهاك لتطوير الأنبوب العصبي، ثم الجهاز العصبي للطفل؛
• من السهل الخلط بين نزلات البرد والحصبة الألمانية في المراحل الأولية، وإذا كانت الأولى لا تشكل خطراً كبيراً على الطفل، فإن الحصبة الألمانية في الأشهر الثلاثة الأولى قد تكون مؤشراً لإنهاء الحمل.

الجنس في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل

الحذر في الأسابيع الأولى من الحمل لم يؤذي أحداً أبداً، لذا فإن الامتناع عن الواجب الزوجي خلال هذه الفترة أمر مرحب به فقط.

1. تنخفض وظائف الحماية للجسم في الأشهر الثلاثة الأولى إلى الصفر، وبالتالي تزداد القابلية للإصابة بأنواع مختلفة من العدوى. في الأسابيع الأولى من التطور، يكون خطر إصابة الجنين الذي لم تحميه المشيمة بعد مرتفعًا جدًا؛
2. يخضع جسمك، بما في ذلك الأعضاء التناسلية، لتغيرات كبيرة في بداية الحمل، ويكون المهبل خلال هذه الفترة أكثر مرونة وضعفا، أثناء الجماع هناك خطر الضرر والتآكل في المستقبل؛
3. هناك خطر زيادة قوة الرحم أثناء الجماع.

إذا كنت تشعرين بالارتياح، ولديك رغبة جنسية ومزاج متوافق، فلا يجب أن تتجنبي العلاقة الحميمة. قد يتغير الجنس في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، فقط طبيعته ومتطلبات النظافة (اقرأي المقال

الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هي أصعب مرحلة في فترة الحمل بأكملها. في هذه اللحظة، يواجه جسد الأم بعض الصعوبات، وهي تعذب باستمرار بسبب التسمم، ويظهر الضعف. في هذه اللحظة، يحدث التكيف مع الحالة الجديدة. قد تكون الخلفية النفسية والعاطفية أيضًا غير مستقرة، فليست الهرمونات هي المسؤولة عن ذلك فحسب، بل أيضًا القلق بشأن عملية الحمل الناجحة، لأن حوالي 70٪ من حالات الإجهاض تحدث في المراحل المبكرة. ستساعدك النصائح والتوصيات الموضحة على اجتياز هذه الفترة الصعبة بكرامة.

حجم الجنين ووزنه في الأشهر الثلاثة الأولى

خلال فترة الحمل بأكملها، يقوم الأطباء باستمرار بتقييم تطور الجنين باستخدام مؤشرين مهمين: الطول والوزن. قد تكون الانحرافات عن القاعدة أحد أعراض اضطرابات النمو الخطيرة. بالإضافة إلى ذلك، يعد التناقض بين حجم الجنين وعمر الحمل من الأعراض المهمة، التي يتم على أساسها تشخيص الحمل المتجمد في كثير من الأحيان.

انتباه! يعتبر وزن الجنين مؤشراً مهماً يلعب دوراً في عملية تحديد طريقة الولادة. إذا كان الجنين كبيرًا، فيُنصح بإجراء عملية قيصرية للمرأة. تتضمن هذه الطريقة إجراء عملية. ويجب أن يعلم أطباء التوليد أيضًا أن وزن الجنين منخفض. يجب أن تكون مراقبة انخفاض الوزن عند الولادة والأطفال المبتسرين أكثر حذراً.

يعد حجم الجنين ووزنه مؤشرًا مهمًا يعكس عملية نمو الجنين، إلا أنه من الممكن رؤية الوزن باستخدام الموجات فوق الصوتية فقط بدءًا من الأسبوع الثامن. حتى هذه اللحظة، يتطور الجنين ببطء شديد، ومن الصعب جدًا تقدير حجمه. نحن في الأسبوع الثامن من الحمل ووزن الجنين 1 جرام فقط. وبنهاية الثلث الأول من الحمل يصل وزنه إلى 27 جراماً.

إنها تقنية الفحص بالموجات فوق الصوتية التي تسمح لك بتحديد وزن الجنين والمؤشرات الأخرى. يمكن إجراء الفحص خلال هذه الفترة الزمنية باستخدام مسبار مهبلي أو بطن. يتيح لك الفحص عرض قياس الجنين.

المؤشرات التالية ذات قيمة خلال هذه الفترة من التطوير:

• حجم البويضة المخصبة
• المسافة الثنائية
• حجم العصعص الجداري هو مؤشر يسمح لك بتحديد احتمال ظهور المظاهر.

يزداد حجم الجنين قليلاً خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. تحدث فترة النمو والتطور النشط في الثلث 2-3. ومع ذلك، فإن الانحرافات عن القاعدة قد تشير إلى خطر.

حالة المرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى

تحدث أهم التغييرات في جسم المرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يزداد حجم الدورة الدموية بشكل كبير، وتعمل رئتا المرأة وقلبها في وضع معزز، والمهمة الرئيسية للجسم هي تزويد جسم المرأة والجنين بالمواد اللازمة.

انتباه! يمكن لجسد المرأة محاربة التدخل "الأجنبي" عن طريق إنتاج الأجسام المضادة. وفي هذه الحالة قد تلاحظ المرأة بعض التدهور في صحتها.

حتى النساء الحوامل الأصحاء تمامًا غالبًا ما يعانين من اضطرابات في المجالات النفسية والعاطفية والفسيولوجية. وينبغي التأكيد على أن كل هذه التغييرات ضرورية وبدونها التطور المنهجي ونمو الجنين.

الإطار الزمني للدراسة

يوصي معظم الأطباء بإجراء الاختبار في الأسبوع 10-13 من الحمل. يرجع الحد الزمني إلى حقيقة أنه خلال هذه الفترة توجد زيادة واضحة في التركيز في الدم وهناك فرصة لرؤية المساحة القفوية للجنين. هذه البيانات ذات قيمة لعملية التشخيص. سيتم تحديد الموعد الأمثل للفحص من قبل الطبيب.

كيفية الاستعداد للبحث

تتكون الدراسة من مرحلتين: الموجات فوق الصوتية والتبرع بالدم. يمكن إجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية عبر المهبل والبطن. مطلوب تحضير خاص فقط عند إجراء الموجات فوق الصوتية باستخدام طريقة البطن. يجب على المرأة الحامل شرب الكثير من الماء قبل ساعة من الفحص.

تتضمن المرحلة الثانية من الفحص جمع الدم الوريدي - الفحص الكيميائي الحيوي. للتبرع بالدم يجب عليك تحضير:

1. يجب أن تكون الوجبة الأخيرة في موعد لا يتجاوز 4 ساعات قبل التبرع بالدم.
2. يجب عليك اتباع نظام غذائي لعدة أيام لتجنب التشويه العرضي لبيانات الدراسة.
3. يجب أن تظل المرأة في حالة هدوء.

ليست هناك حاجة إلى تدابير تحضيرية خاصة، ولكن يجب اتباع التوصيات المقدمة. ستؤدي بعض القيود إلى تقليل مخاطر التشويه غير المقصود لنتائج الاستطلاع.

كيف يتم إجراء البحث

فك تشفير النتائج

لتفسير نتائج الاختبار، تستخدم المختبرات منتجات معتمدة خاصة مصممة خصيصًا لمعدات كل مختبر. تضمن تصرفات المتخصصين الأكفاء التحديد الدقيق لمخاطر أمراض الكروموسومات لدى الجنين.

انتباه! يجب إجراء فحص الموجات فوق الصوتية واختبار الدم البيوكيميائي في نفس المؤسسة الطبية. وهذا سوف يقلل من احتمال الخطأ.

خلال المسح يتم تقييم ما يلي:

• بروتين البلازما أ؛
• تركيز؛
• معايير الموجات فوق الصوتية.

الاختبارات المذكورة هي مؤشرات إعلامية. إذا تم اكتشاف أي تشوهات في دم المرأة، فقد يُنصح بإعادة تناول المادة. الحقيقة هي أن توازن الهرمونات يمكن أن يتغير بشكل كبير ومن المستحيل الحديث عن وجود أمراض بناءً على نتائج اختبار واحد.

لا تحاول تفسير النتائج التي تم الحصول عليها أثناء الفحص - فهذه مهمة الطبيب. لن يؤدي التقييم الذاتي للبيانات إلى نتائج، ولن يتمكن سوى الطبيب من مقارنة البيانات التي تم الحصول عليها بشكل صحيح.

ما هي مستويات الهرمون التي يتم تحديدها بواسطة فحص واحد؟

بعد الحصول على مؤشرات هرمون النمو والبروتين أ، يتم حساب معامل خاص يعكس انحراف المؤشرات عن مستوى معين.

انتباه! ويصل معامل شهر الشهر عادة إلى 2.5؛ وبالنسبة لحالات الحمل المتعددة، يضاف 1.0 إلى هذا المؤشر.

ومن المهم ملاحظة أن نتائج الفحص التي تم الحصول عليها قد تختلف تبعًا للطرق المستخدمة في المختبر.

كيفية فهم البيانات

ليس عليك معرفة البيانات بنفسك. تفسير النتائج هو مهمة الطبيب. لن يتمكن سوى المتخصص من تحديد جميع المخاطر ومقارنتها بشكل صحيح. على أية حال، سيقوم الطبيب بتزويد المريض بمعلومات حول احتمالية وجود تشوهات.

هل هناك أي مخاطر في الدراسة؟

لا توجد مخاطر أثناء الدراسة. الفحص الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح لا يمكن أن يضر جسم المرأة والجنين. على العكس من ذلك، الدراسة ضرورية وتسمح لنا باستبعاد النتائج السلبية المحتملة.

ما يؤثر على النتائج

العوامل التالية قد تؤثر على نتائج الدراسة:

• الحالة النفسية والعاطفية للمرأة.
• تمرين جسدي؛
• من المهم الحد من نظامك الغذائي قبل إجراء فحص الدم البيوكيميائي.

تعتبر بداية الحمل، أي الأشهر الثلاثة الأولى، هي الأكثر أهمية لصحة الطفل الذي لم يولد بعد. بعد كل شيء، خلال هذه الفترة يتم وضع جميع أعضائه وأنظمته. في الواقع، من المهم للغاية تقليل التعرض للعوامل الضارة المحتملة خلال هذا الوقت.

تشمل الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل الفترة من الحمل إلى الأسبوع الثالث عشر من نمو الجنين. خلال هذا الوقت، ينتقل تطور الشخص المستقبلي من لاقحة مجهرية، تتكون من اندماج الخلايا التناسلية للأم والأب، إلى الجنين.

ماذا يحدث في الجسم؟

أثناء الجماع، من بين ملايين الحيوانات المنوية، يخترق حيوان واحد فقط بويضة الأنثى الناضجة ويخصبها. هكذا يبدأ الحمل.

منذ هذه اللحظة المهمة، يمر الطفل الذي لم يولد بعد بدورة نمو فريدة من نوعها، والتي تستغرق في المتوسط ​​تسعة أشهر أو 40 أسبوعًا من الولادة.

في طب التوليد، يتم حساب عمر الحمل من اليوم الأول لآخر دورة شهرية. نحن، بالنظر أدناه إلى مراحل نمو الطفل الذي لم يولد بعد في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، سوف نحسب من الإباضة ولحظة الإخصاب.

شهر واحد

تحتوي البويضة المخصبة، أو الزيجوت، على 46 زوجًا من الكروموسومات التي تحدد خصائص الشخص المستقبلي: لون عينيه، وشعره، وطوله، وبنية شحمة الأذن وشكل العين، وما إلى ذلك. إن الحيوان المنوي الذي يحمل الكروموسوم Y أو X هو الذي هو المسؤول عن جنس الطفل في المستقبل. ماذا يحدث في جسم المرأة:

1. بعد الإخصاب، تتحرك البويضة تدريجيًا عبر قناة فالوب باتجاه تجويف الرحم. وفي نفس الوقت يحدث انقسامها. بعد حوالي 4-6 أيام من لحظة الحمل، تصل اللاقحة إلى الرحم وتبدأ في الانغراس فيه. هذه العملية تسمى الزرع. من هذه اللحظة فصاعدا، سيكون هناك اتصال لا ينفصم بين الطفل الذي لم يولد بعد والأم.
2. في موقع الانغراس، تبدأ المشيمة بالتشكل، والتي لن تؤدي وظيفتها بشكل كامل إلا بعد حوالي 11-12 أسبوعًا من الحمل. وقبل ذلك، يلعب دوره ما يسمى بالجسم الأصفر للحمل في المبيض.
3. في الأيام 17-18 بعد الحمل، يبلغ طول الجنين حوالي 2-3 ملم، ويكون جسمه منحنيًا على شكل قوس.
4. في اليوم 28 يصل طول الجنين إلى 6-8 ملم. شكله الخارجي يشبه الحرف "G". للجنين ذيل صغير وشقان خيشوميان. يمكن بالفعل رؤية أصابع المستقبل على جميع الأطراف. تظهر الأختام بدلاً من الأذنين والعينين.

في هذه المرحلة، يحدث التكوين الأولي لجميع الأعضاء والأنسجة المهمة. يتم أيضًا تشكيل هيكل خاص - الأنبوب العصبي، وهو النموذج الأولي للجهاز العصبي للطفل الذي لم يولد بعد.

شهرين

في هذا الوقت، يحدث النمو النشط وتطور الجنين. التغييرات التي تحدث:

1. خلال هذا الشهر تظهر أساسيات الأعضاء الرئيسية. يتطور القلب وأعضاء الرؤية بنشاط
2. يغلق الأنبوب العصبي. وهذا يعني التكوين المكثف للجهاز العصبي المركزي للجنين.
3. في الأسبوع الخامس تقريبًا، يظهر الحبل السري.
4. في الأسبوع السادس، يبلغ طول الجنين حوالي 15 ملم، ويطول ذيله وينحني. تتشكل الأطراف بنشاط.
5. خلال الأسبوع السابع، تتشكل أساسيات أسنان الطفل. وبحلول الأسبوع الثامن، تتشكل اليدين والقدمين تقريبًا.
6. وبحلول نهاية الشهر الثاني، يظهر بالفعل وجه مشابه للوجه البشري. العيون ليس لها جفون بعد، ولهذا السبب تبدو ضخمة. الجبهة بارزة جدًا والفم كبير وبدأت الشفاه في تحديدها للتو. يتم تسطيح الأنف بقوة، ويبرز الفك السفلي للأمام.
7. يستقيم الجسم. يختفي الذيل والشقوق الخيشومية. تظهر الرقبة. ويمكن رؤية انحناءات المرفقين والركبتين على الأطراف. تتطور أعضاء الجهاز التنفسي. تأخذ المعدة والأمعاء شكلها النهائي بالفعل. يتخذ القلب والدماغ مظهرًا "إنسانيًا".
8. يبدأ تكون الدم في الأوعية الأولية.
9. في منتصف الأطراف السفلية يمكنك رؤية درنة. وهو الأساس لتكوين الأعضاء التناسلية.

بحلول نهاية الشهر الثاني، يبلغ طول الجنين حوالي 4 سم ويزن 6-10 جرام.

3 أشهر

الآن يسمى الجنين جنينًا. إنه يتطور بنشاط ويشبه أكثر فأكثر رجلاً صغيراً:

1. اعتبارًا من الأسبوع العاشر، يمكن التمييز بدقة بين الأعضاء التناسلية الأنثوية والذكورية.
2. يتطور الهيكل العظمي والأنسجة العضلية. لا يزال الجنين يبدو نحيفاً، حيث أن الجلد شفاف وخالي من الطبقة الدهنية. تظهر الأوعية الدموية الرقيقة تحتها.
3. يقوم الطفل بالفعل بتحريك ذراعيه وساقيه بنشاط، ويمكنه أن يقبض قبضتيه ويفتح فمه ويحاول القيام بحركات المص الأولى. باستخدام جهاز الموجات فوق الصوتية، يمكنك الاستماع إلى نبضات قلب الجنين. ترددها هو ما يقرب من ضعف تردد الأم.
4. تظهر الجفون بالفعل على العينين، ويتقلص الفم، والأذنان ذو شقين. تنمو الشعيرات الأولى على الحاجبين وفوق الشفة العليا. تظهر القطيفة في نهايات أصابع اليدين والقدمين.
5. تتشكل هياكل الكلى والكبد والدماغ بشكل نشط.

تنمو الفاكهة بسرعة. بحلول نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، يصل طوله إلى 9-10 سم ويزن حوالي 50 جرامًا.

أعراض الحمل

وبطبيعة الحال، فإن ولادة حياة جديدة تؤثر بطريقة معينة على جسد الأم الحامل. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن بعض النساء، بالإضافة إلى تأخر الدورة الشهرية، لا يعانين من أي أعراض مرتبطة بالحمل.

تأخر الدورة الشهرية

ربما يكون العرض الرئيسي للحمل هو غياب الدورة الشهرية المنتظمة. في استثناءات نادرة، قد يكون الأمر كذلك، ولكن في نفس الوقت تتغير طبيعة التفريغ، والتي يمكن أن تكون هزيلة للغاية وقصيرة الأجل.

الطريقة الرئيسية لتحديد الحمل، والتي يمكن إجراؤها في المنزل، هي اختبار خاص.

كما أن معظم المختبرات تقيس مستوى هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية بيتا، وهي طريقة أكثر دقة لتشخيص الحمل، خاصة في المراحل المبكرة. عادة، يصف الطبيب إحالة لمثل هذا الاختبار.

التغيير في الرفاه

بالنسبة لمعظم الأمهات الحوامل، فإن زيادة مستويات هرمون البروجسترون أثناء الحمل تسبب زيادة التعب، والدوخة، وتقلب المزاج المتكرر. قد يتضخم الثديان أيضًا قليلاً وقد تظهر حساسية متزايدة في منطقة الحلمة.

الإمساك هو مرافقة شائعة للحمل. البروجسترون هو أيضا المسؤول عن هذا. لتجنبها، تحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح وشرب كمية كافية من السوائل.

استفراغ و غثيان

أكثر أعراض الحمل غير السارة هي الغثيان والقيء. ولهذا السبب، تعاني بعض الأمهات الحوامل من انخفاض الشهية (فقدان الشهية) وسيلان اللعاب.

عليك أن تعلم أن ظهور القيء الذي يتكرر أكثر من مرتين في اليوم، وخاصة المصحوب بفقدان الشهية المستمر، يعد سببا لاستشارة الطبيب بشكل عاجل.

عادةً ما تختفي جميع الأعراض غير السارة التي تحدث في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل من تلقاء نفسها أو تضعف بشكل ملحوظ خلال حوالي 10 إلى 12 أسبوعًا.

عادة، تواجه المرأة الحامل، بعد أن علمت بوضعها، على الفور "توصيات" ومحظورات متناقضة للغاية. الآن سنحاول معرفة ما لا يزال ضروريًا وممكنًا، وما لا يمكن فعله حقًا في الأشهر الأولى من الحمل.

عليك أن تعرف أن الحمل ليس مرضا.

حمض الفوليك

إذا كان الحمل مخططًا له، فمن المحتمل أن يوصي الطبيب كلا الزوجين بتناول حمض الفوليك قبل الحمل.

من المهم معرفة أن منظمة الصحة العالمية توصي بتناول 400 ميكروغرام من حمض الفوليك قبل شهرين إلى ثلاثة أشهر من الحمل المتوقع وطوال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

لقد ثبت أن حمض الفوليك يقلل بشكل كبير من خطر عيوب الأنبوب العصبي والأمراض الخلقية الشديدة لدى الجنين.

إذا تبين أن الحمل غير مخطط له، فيجب تناول حمض الفوليك بالجرعة الموصى بها فورًا بعد التأكد من حدوث الحمل.

ما يجب استبعاده

وبطبيعة الحال، العادات السيئة محظورة. من الناحية المثالية، يجب عليك التوقف تماما عن التدخين وشرب الكحول قبل عدة أشهر من الحمل. لكن في بعض الأحيان يحدث أن يكون الحمل غير مخطط له. لذلك عليك أن تقول "لا" للعادات السيئة فور التأكد من حقيقة "الموقف المثير للاهتمام". ما يجب الانتباه إليه:

1. من الضروري تقليل النشاط البدني. سيكون عليك أن تنسى أمر رفع الأثقال وممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية، وخاصة تدريب القوة، لفترة من الوقت. ومع ذلك، يُنصح بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، مثل المشي في الهواء الطلق.


2. تحتاج الأم الحامل إلى تطبيع عملها وجدول الراحة. بموجب القانون، يجب إعفاؤها من الورديات الليلية والتأثير السلبي للعوامل الضارة في سير العمل (الضوضاء، الاهتزاز، ارتفاع أو انخفاض درجة الحرارة، العمل بالسموم أو المواد الكيميائية، إلخ).
3. من المهم جدًا استبعاد التوتر العصبي. معدل النوم ليلاً هو ثماني ساعات على الأقل. إذا لزم الأمر، تحتاج إلى الراحة خلال النهار.
4. يجب وصف جميع الأدوية من قبل الطبيب فقط! خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، يتم بطلان العديد من الأدوية. كما أنه من المستحيل إجراء الأشعة السينية وبعض طرق البحث الأخرى، خاصة في منطقة البطن.
5. من الضروري استبعاد الاتصال بالمرضى المصابين بالعدوى. على سبيل المثال، تؤدي الحصبة الألمانية في الأشهر الأولى من الحمل في الغالبية العظمى من الحالات إلى تشوهات خطيرة في الجنين لا تتوافق مع الحياة.

الجنس

إذا مضى الحمل دون مضاعفات، وكانت لدى الزوجين الرغبة، فلا يحرم الجماع. ومع ذلك، ينبغي توخي الحذر خلال الأيام التي يبدأ فيها الحيض: فالجسم، الذي اعتاد على طبيعته الدورية، قد يرى تقلصات الرحم كقوة دافعة لإفراغه.

ومن الضروري أيضًا مراعاة رغبة الأم الحامل في ممارسة الجنس. تعاني بعض النساء الحوامل من انخفاض الرغبة الجنسية تحت تأثير هرمون البروجسترون.

يجب أن يكون الجنس ممتعًا لكلا الشريكين. ولهذا السبب يجب على الرجل، أكثر من أي وقت مضى، التحلي بالصبر وفهم ودعم امرأته خلال هذه الفترة الصعبة بالنسبة لها.

في بعض الأحيان تكون هناك موانع طبية لممارسة الجنس في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. وتشمل هذه في أغلب الأحيان:

• ألم متفاوت الشدة في أسفل البطن، وإفراز دموي من الجهاز التناسلي وغيرها من علامات الإجهاض الوشيك.
• العرض المشيمي.
• ورم دموي خلف المشيمي، ورم دموي خلف السلى.
• الغرز على عنق الرحم، قصور عنق الرحم البرزخية.
• نزيف الاتصال، على سبيل المثال، مع ورم عنق الرحم.
• أثناء علاج الأمراض المنقولة جنسيا.

هناك موانع طبية أخرى لممارسة الجنس المهبلي. إذا كنت في شك، يجب عليك استشارة الطبيب.

الجنس البديل

إذا منعك الطبيب من ممارسة الجنس التقليدي، فهناك ما يسمى بالخيارات البديلة. يمكن استخدام هذه الأنواع من الجنس، كقاعدة عامة، دون ضرر كبير على صحة الأم المستقبلية. وتشمل هذه الملاعبة، والجنس عن طريق الفم، والجماع الجنسي دون اختراق المهبل - بين فخذي المرأة المتشنجتين أو الغدد الثديية. يتم استبعاد الجنس الشرجي.

وبطبيعة الحال، يجب أن تكون هذه الأنواع من الاتصال الجنسي بالتراضي ولا تسبب العداء أو الاشمئزاز.

مبادئ التغذية

تحتاج الأم الحامل إلى معرفة كل شيء عن التغذية السليمة. في الواقع، طوال فترة الحمل، سيكون جسدها هو مصدر العناصر الغذائية الضرورية للتطور والنمو السليم للجنين. أساسيات التغذية:

1. يجب أن يكون النظام الغذائي للمرأة الحامل متنوعًا وممتعًا. ومع ذلك، يجب استبعاد المنتجات التي تحتوي على الأصباغ والمضافات الغذائية الضارة والمواد الحافظة.
2. يجب أن تعلمي أنه في الأشهر الأولى من الحمل، لم يتم تطوير الوظيفة الوقائية للمشيمة بشكل كافٍ بعد. ولهذا السبب فإن جميع المواد الضارة الموجودة في طعام الأم تذهب مباشرة إلى الجنين ويمكن أن تسبب ضرراً لا يمكن إصلاحه لصحته.
3. تحتاج أيضًا إلى تقليل استهلاكك للأطعمة الحارة والمدخنة والمالحة والدهنية. تضع هذه المنتجات ضغطًا متزايدًا على الكبد والمرارة والكلى والبنكرياس. هذا غير مرغوب فيه.
4. يجب استهلاك السوائل بكميات كافية - ما يصل إلى لتر ونصف إلى لترين يوميًا. إذا كان هناك غثيان أو قيء أو سيلان اللعاب، فبعد استشارة الطبيب يجب زيادة كمية السوائل المستهلكة لمنع الجفاف.

يمكنك معرفة المزيد عن التغذية أثناء الحمل في القسم المقابل على موقعنا.

زيارة إلى طبيب أمراض النساء والتوليد

إذا كان الحمل يتقدم بشكل إيجابي، يجب عليك زيارة طبيب أمراض النساء والتوليد قبل نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. الفترة المثالية هي من 6 إلى 9 أسابيع ولادة.

ماذا سيصف الطبيب؟

بعد الفحص وتحديد حقيقة الحمل ومدته، ستحتاج الأم الحامل إلى الخضوع لمجموعة من الفحوصات اللازمة. ويشمل اختبارات الدم والبول، واختبارات لبعض أنواع العدوى (فيروس نقص المناعة البشرية، والزهري، والتهاب الكبد B وC)، وتحديد فصيلة دم المرأة الحامل وعامل Rh، وما إلى ذلك.

كما سيُطلب من الأم الحامل استشارة طبيب الأسنان والمعالج من أجل تحديد أي مشاكل صحية وعلاج الأمراض في الوقت المناسب.

إذا دعت الحاجة، يتم تحويل المرأة الحامل للاستشارة إلى أخصائيين متخصصين: طبيب القلب، طبيب المسالك البولية، طبيب أمراض الدم، الخ.

في نهاية الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، يتم إجراء فحص روتيني بالموجات فوق الصوتية (الموجات فوق الصوتية) للجنين. الغرض الرئيسي من هذا الفحص هو الكشف المبكر عن التشوهات المحتملة للطفل الذي لم يولد بعد.

إذا لزم الأمر، سيتم تقديم اختبار الدم لتحديد العلامات البيوكيميائية (مواد محددة) لبعض التشوهات الخلقية للجنين.

في بعض الأحيان يتم إجراء الموجات فوق الصوتية وفقًا للإشارات في المراحل المبكرة من الحمل. تنشأ هذه الحاجة، على سبيل المثال، إذا كان هناك شك واضح في حدوث حمل خارج الرحم أو حمل غير متطور (متجمد).

متى تكون الاستشارة الطبية العاجلة ضرورية؟

إذا ظهرت بعض الأعراض المرضية أثناء الحمل، فيجب أن تكون زيارة الطبيب طارئة. لذلك، من الضروري استشارة طبيب النساء والتوليد فورًا أو الاتصال بفريق طبي للطوارئ في الحالات التالية:

• فقدان الوعي المفاجئ – الإغماء. خاصة إذا كان الإغماء مصحوبًا بألم حاد في البطن ونزيف من الجهاز التناسلي. يمكن أن يكون سبب هذه الحالة مضاعفات تهدد الحياة - الحمل خارج الرحم.
• ألم في أسفل البطن، وخاصة التشنج أو الشد. في حالة الحمل داخل الرحم المؤكد (على سبيل المثال، الموجات فوق الصوتية)، قد يكون هذا أحد أعراض الإجهاض الوشيك.
• إفرازات دموية من الجهاز التناسلي بأي شدة.
• سيلان اللعاب المفرط، والقيء المتكرر.
• صداع شديد، زيادة أو نقصان حاد في ضغط الدم.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم حتى في حالة عدم وجود أعراض أخرى.

في كل موعد طبي، من الضروري التحدث بشكل كامل قدر الإمكان عن أي تغييرات، حتى ولو كانت طفيفة، في صحتك. سيسمح ذلك للطبيب بتشخيص مضاعفات الحمل في الوقت المناسب وزيادة فرص اكتماله بنجاح.

عندما تكتشف المرأة أنها حامل، يظهر على الفور سؤال: الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل - ما هو الممكن وما هو غير الممكن؟ وهذا مبرر تماما، لأن الأشهر الأولى من الحمل هي الأكثر أهمية. خلال هذه الفترة، من المفيد معرفة الأطعمة المفيدة، وأيها ضارة، وما هي العادات التي من الأفضل التخلي عنها، وما الذي يجب ألا تخاف منه على الإطلاق.

التغذية الصحية في الأشهر الثلاثة الأولى

ما الذي يجب أن يتكون منه النظام الغذائي للمرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى؟ يوصي أطباء أمراض النساء بشدة بزيادة كمية الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف المستهلكة. مثل هذا الطعام غني ليس فقط بالعناصر الدقيقة المختلفة، ولكن أيضًا بالفيتامينات.

يجب على المرأة التي اكتشفت للتو أمر حملها أن تقع في حب منتجات الألبان والحبوب والزيوت النباتية. بالإضافة إلى ذلك، يوصى بتناول الفيتامينات المتعددة. ومن الأفضل أيضًا التخلي عن الكربوهيدرات البسيطة لصالح الكربوهيدرات المعقدة. المنتجات التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة لا تضر بشخصيتك وتعطي شعورًا أكبر بالامتلاء.

إذن الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل: ما هو المسموح وما هو الممنوع من الطعام؟ الطعام الصحي:

• الخبز الكامل؛
• شاي أسود أو أخضر ضعيف، مغلي، جميع أنواع مشروبات الفاكهة؛
• الخضر (يجب تجنب الاستهلاك المفرط للبقدونس والشبت والخس)؛
• جميع أنواع الخضار (لا توجد قيود هنا)؛
• الحنطة السوداء عصيدة؛
• منتجات الألبان قليلة الدسم والحليب.
• التوت.
• الزيوت النباتية؛
• بيض؛
• اللحوم الغذائية، مثل الأرانب أو الدجاج؛
• الحلويات مثل المارشملو، والمارشميلو، والعسل؛
• سمكة سمينة.

بالمناسبة، لا ينبغي أن تحد من استهلاك اللحوم. تشكو العديد من النساء الحوامل من انخفاض مستويات الهيموجلوبين في الدم. الاستهلاك المنتظم لمنتجات اللحوم سوف يحل هذه المشكلة.

المنتجات الضارة

قد تطرح الأمهات عديمات الخبرة السؤال التالي: ما هي مدة الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؟ لذلك، تستمر الأشهر الثلاثة الأولى 13 أسبوعا، لذلك في هذه المرحلة من المهم بشكل خاص عدم تناول الأطعمة غير الصحية، وخاصة تلك التي تتراكم السموم في الجسم.

• الخبز الساخن، الخبز المصنوع من دقيق القمح؛
• الآيس كريم والشوكولاتة وغيرها من الحلويات المماثلة؛
• المنتجات المدخنة والمملحة.
• اللحوم المعلبة؛
• الزيوت والدهون ذات الأصل الحيواني؛
• المايونيز والخل وغيرها من المنتجات المماثلة (تتذكر النساء بشكل عام الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بالغثيان المستمر، كما أن الإضافات الحارة والحامضة تؤدي إلى تفاقم الوضع)؛
• الشاي والقهوة القوية.
• الوجبات السريعة والهامبرغر والبطاطس المقلية.
• النقانق والنقانق.
• مرق اللحم
• الزلابية والزلابية.
• منتجات الألبان الدهنية.

لقد تم ذكر ما لا يجب على المرأة الحامل فعله في الأشهر الثلاثة الأولى أعلاه. تم تطوير هذه القائمة من قبل الأطباء. تجدر الإشارة إلى أن معظم المنتجات المدرجة تشكل عبئًا كبيرًا على كبد المرأة، ويمكن أيضًا أن تضع ضغطًا كبيرًا على المعدة والجهاز الهضمي.

النوم على البطن أثناء الحمل

كيف يمكنك النوم في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؟ ما الذي يمكن وما لا يمكن فعله أثناء النوم؟ غالبًا ما تطرح الفتيات الحوامل هذه الأسئلة عند زيارة طبيب أمراض النساء.

بعد أن تعلمت الأم المستقبلية عن حالتها، فإنها تريد بشكل متزايد الاستلقاء على بطنها والنوم. لكن هذه الرغبة ليست مجرد نزوة أو حتى خلل هرموني. نفسيا، تحاول الأم المستقبلية بالفعل حماية طفلها من الخطر المحتمل. لكن أليس هذا ضارًا؟

لذلك، للوهلة الأولى، قد يبدو أن المرأة الحامل يمكنها النوم كما تريد في الأشهر الثلاثة الأولى، أي دون قيود. ومع ذلك، فهو ليس كذلك. في الأشهر الأولى، لا ينصح بالنوم على بطنك، وذلك لأن وزن الجسم يمكن أن يضغط على الرحم، مما يعرض الجنين الموجود فيه للخطر. بالطبع، إذا كانت المرأة نادرا ما ترتاح في هذا الوضع، فلن يحدث أي شيء خطير، لكن النوم المنتظم على بطنها يمكن أن يسبب بعض المضاعفات.

الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه عندما يتم توسيع البطن بالفعل، وينمو الطفل ويتطور بسرعة، يوصي الأطباء بالتخلي عن الراحة على الظهر. يمكن للبطن الكبير أن يضغط على الأوردة العميقة ويسبب ضعف الدورة الدموية.

الكحول والحمل

الحمل يأتي مع بعض القيود. ويعتقد أن الأم الحامل ممنوع منعا باتا شرب الكحول، خاصة في المراحل المبكرة. هو كذلك؟ هل سيتضرر الطفل حقاً إذا شربت الأم في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل؟

مثل هذا الحظر موجود بالفعل. لا يُسمح بتناول المشروبات ولو بدرجة صغيرة في المراحل المبكرة. والحقيقة هي أن المشروبات الكحولية يتم امتصاصها بسرعة كبيرة في الدم، ومن هناك تدخل بسهولة إلى المشيمة. إذا كانت المرأة الحامل تشرب الكحول في كثير من الأحيان، فقد يولد الطفل مع عيوب خارجية، وكذلك مع اضطرابات في بعض الأعضاء.

يمكن للأم المستقبلية التحقق بشكل مستقل من أن الكحول، حتى بكميات صغيرة، له تأثير ضار على جسدها، وبالتالي على جسم طفلها. للقيام بذلك، يكفي إجراء الاختبارات. تتم مراقبة الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بعناية فائقة من قبل الأطباء. وهي تتطلب التبرع المستمر بالدم والبول لمراقبة صحة المرأة.

هل يجوز ممارسة الجنس

ليس سراً أنه أثناء الحمل تتغير المستويات الهرمونية للأم الحامل. زيادة مستويات بعض الهرمونات لها تأثيرات مختلفة على الحالة العاطفية للمرأة. بعض الناس لا يريدون علاقات حميمة على الإطلاق، وبالنسبة للبعض، يصبح الجنس في الأشهر الثلاثة الأولى ضروريًا بكل بساطة. ولكن هل هناك أي قيود فيما يتعلق بالعلاقات الحميمة في الأشهر الأولى من الحمل؟

بشكل عام، لا يمنع الأطباء النساء الحوامل من ممارسة الجنس. أثناء النشوة الجنسية، تفرز الأم الحامل كميات كبيرة من الإندورفين، وهو هرمون السعادة. له تأثير إيجابي على نمو الجنين. كما يعمل الجنس على تطوير عضلات الحوض، والتي يمكن أن تكون مفيدة أثناء المخاض والولادة. ومع ذلك، هناك قيود.

لذلك، يحظر ممارسة الجنس في الأشهر الثلاثة الأولى إلا إذا كانت هناك موانع. إذا كانت المرأة معرضة لخطر الإجهاض، أو زادت قوة الرحم، أو أصيبت بعدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي لدى شريكها، فمن الأفضل استبعاد العلاقات الحميمة. وهذا قد يؤدي إلى إنهاء الحمل. إذا لم يتم تحديد أي انتهاكات، فيُسمح للمرأة بممارسة الجنس في أي وقت. من المهم فقط استبعاد الضغط على البطن والاختراق العميق والجماع المطول.

زيارة طبيب الأسنان

بالطبع، يجب على أي شخص أن يهتم ويراقب عن كثب حالة أسنانه، ولكن في بعض الأحيان تنشأ المشاكل عندما لا تتوقعها على الإطلاق. على سبيل المثال، أثناء الحمل. عندما يتغلب ألم الأسنان على الأم الحامل، سيتعين عليها زيارة طبيب الأسنان، ولكن في رأسها بالطبع سيكون هناك سؤال حول ما إذا كان من الممكن علاج أسنانها إذا كانت فقط في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ما هو الممكن وما هو غير الممكن وما هي القيود الحقيقية؟

في الواقع، لا توجد محظورات هنا. يوصى بشدة بمعالجة الأسنان أثناء الحمل، إذا لزم الأمر، وكل ذلك لأن ألم الأسنان يحدث بسبب العملية الالتهابية. إذا كان هناك التهاب في جسم الأم الحامل، إذا تركت دون علاج، فقد يؤثر ذلك سلبا على صحة الطفل.

تجدر الإشارة إلى أن النساء يلاحظن في كثير من الأحيان أنه خلال فترة الحمل تتفاقم حالة المينا، وتصبح أسنانهن أكثر هشاشة ويظهر التسوس في كثير من الأحيان. يحدث هذا لأن الجنين يأخذ الكثير من العناصر الغذائية من جسم الأم. وبطبيعة الحال، لا يمكنك ترك أسنانك في هذه الحالة. يُسمح للمرأة الحامل بجميع أدوية طب الأسنان ولا يُمنع حتى من علاج أسنانها بالتخدير. علاوة على ذلك، أصبحت جميع الأدوية حديثة.

لكن الممنوع أثناء الحمل هو الأشعة، لذا عليك اختيار طبيب الأسنان بعناية فائقة. يجب أن يقوم أخصائي ذو خبرة بإجراء الحشو بعناية، لأن القنوات أو القنوات غير المعالجة التي يوجد بها الكثير من المواد يمكن أن تسبب تطور التهاب اللثة في المستقبل. كما أنه خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، لا ينصح بتركيب أطقم أسنان أو تيجان، ومن الأفضل أيضًا رفض العلاج في عيادة طبيب تقويم الأسنان. هذه الإجراءات ليست ضرورية، لذلك يمكن إجراء الأطراف الاصطناعية أو تصحيح العض بعد الولادة.

الرحلات الجوية

الحمل هو وقت رائع. خلال هذه الفترة، تحاول العديد من النساء الحصول على المزيد من المشاعر الإيجابية، والذهاب للمشي والذهاب في إجازة. هل يمكن للأم الحامل أن تطير بالطائرة؟ أو ربما من الأفضل اختيار وسيلة نقل أخرى؟

يقول أطباء أمراض النساء أن النساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأولى لا ينبغي أن يسافرن على متن الطائرات. ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي على أن الطيران له تأثير سلبي على نمو الجنين. على الرغم من ذلك، يُنصح بشدة المرأة الحامل التي لا تزال تقرر المخاطرة بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية قبل الرحلة وإجراء جميع الاختبارات اللازمة.

لا يُمنع السفر إلا للنساء اللاتي يمر حملهن ببعض الصعوبات، والذين يكون رحمهم في حالة جيدة. قبل الصعود إلى الطائرة، يُنصح الأم الحامل بإظهار شهادة من الطبيب للمضيفة بعدم منعها من الطيران، وشراء حبوب التسمم. في الأشهر الثلاثة الأولى، من المستحسن أن يكون لديك دائما مثل هذه الأدوية في متناول اليد.

أثناء الرحلة في المراحل المبكرة من الحمل، يوصى بشدة بالمشي والتحرك أكثر، وإذا كانت المرأة لا تزعج أحداً، فيمكنك حتى ممارسة القليل من التمارين الرياضية. عندما يصبح البطن أكثر وضوحا، أثناء الرحلة، بسبب ارتفاع الضغط، من الأفضل ارتداء جوارب ضاغطة. ليس سرا أن الحمل له تأثير سلبي على حالة عروق الأم الحامل ويساهم في تطور تجلط الدم.

الحمل ورفع الأثقال

هناك رأي مفاده أنه لا ينبغي للمرأة التي تنتظر طفلاً أن ترفع الحقائب الثقيلة وغيرها من الأشياء الثقيلة. علاوة على ذلك، يُمنع النشاط البدني تمامًا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. هو كذلك؟ ولكن ماذا عن تلك الأم التي ليس هذا حملها الأول والفرق بين الأطفال صغير جداً؟

الأطباء لديهم بالفعل إجابة واضحة على هذا السؤال. إذا كان حمل المرأة يواجه صعوبات بالفعل، وفي المراحل المبكرة كان هناك خطر الإجهاض، فلا ينصح بشدة برفع الأثقال. وفي هذه الحالة يجب على الزوج أن يحمل جميع الحقائب من المتاجر، والأفضل أن يجلس الأطفال الأكبر سناً في أحضانهم فقط ولا يرفعوهم بين ذراعيهم تحت أي ظرف من الظروف.

إذا لم يكن هناك خطر الإجهاض، فلا يوجد حظر على رفع الحقائب، على سبيل المثال. الشيء الوحيد الذي يجب عليك الحذر منه هو الضغط على البطن وانحراف كبير في منطقة أسفل الظهر. ومن الأفضل للحامل رفع الأثقال بهذه الطريقة:

• تحتاج أولاً إلى ثني ركبتيك قليلاً.
• الجلوس مع ظهر مستقيم.
• بعد ذلك، يوصى بأخذ الأكياس بعناية.

لا ينبغي عليك القيام بأي حركات مفاجئة. عند الرفع، لا تجهد ظهرك ومنطقة البطن. يجب نقل كل الوزن إلى الساقين والذراعين.

حسنًا، بشكل عام، بالطبع، لا ينبغي عليك حمل أشياء ثقيلة دون الحاجة إلى ذلك. ومن الأفضل أن تكون الأم الحامل برفقة زوجها أو أفراد الأسرة الآخرين أثناء التسوق.

مخاوف المرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى

المرأة في بداية الحمل ضعيفة للغاية وقابلة للتأثر. هناك عدد كبير من الخرافات والخيال بين الأمهات الحوامل حول ما يمكن أن يؤثر سلبًا على نمو الجنين، فضلاً عن الأمراض التي يمكن أن تلحق الضرر بالطفل وكيف ستؤثر بعد ذلك على صحة المرأة بعد الولادة.

في أغلب الأحيان، يدور عدد كبير من المخاوف والشائعات حول مرض مثل تآكل عنق الرحم. تتعلم العديد من النساء عن هذا المرض خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. كم امرأة قد تخضع للإجهاض إذا كان التآكل مؤشراً على إنهاء الحمل؟

هناك رأي مفاده أن تآكل عنق الرحم بعد الولادة يمكن أن يتحول إلى ورم خبيث، رغم أن هذا ليس صحيحا على الإطلاق.

في الواقع، التآكل ليس مخيفا بالنسبة للمرأة الحامل. ولا يمكن أن يتحول إلى سرطان، ومن المؤكد أن الولادة الطبيعية لا تؤثر على هذه العملية بأي شكل من الأشكال. بالنسبة للأم المستقبلية، فإن خلل التنسج المكتشف أكثر خطورة، مما يعني اكتشاف الخلايا السرطانية في عنق الرحم. يتم تحديد خلل التنسج عن طريق أخذ مسحة خلوية. ومع ذلك، حتى الخلايا السرطانية المكتشفة ليست مؤشرا للإجهاض. يمكن لطبيب أمراض النساء فقط أن يوصي بإنهاء الحمل. ولكن حتى بعد تلقي التوصيات، يجب على المرأة أن تقرر بشكل مستقل ما إذا كانت ستلد أم لا.

إن اتباع جميع التوصيات البسيطة سيساعد المرأة على اجتياز الأشهر الأولى من الحمل بسهولة ودون عواقب. ومن الجدير بالذكر أن النظام الغذائي للمرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى يجب أن يكون متوازنا. لا تهمل نصيحة الأطباء. السلوك الصحيح للأم الحامل سيسمح للطفل بالبدء في النمو حسب الضرورة.

يجب أن أقول إن الأمهات الحوامل اللاتي يمتثلن لجميع متطلبات الأطباء لا يعانين عملياً من التسمم ويشعرن بالارتياح ولا يشعرن بأي إزعاج تقريبًا. بالإضافة إلى ذلك، فإن الحفاظ على نمط حياة صحي يسمح لك بحماية الجنين النامي من ظهور الأمراض الخلقية المختلفة. ترتفع الحالة المزاجية للأم ويتغير مظهرها، مما يساعد أيضًا على نمو الطفل بشكل طبيعي.