نظام غذائي لإزالة المخاط من الجسم. المخاط المستمر في الحلق: الأعراض

وعندما يتراكم الكثير منه، فإنه يبدأ في الارتفاع إلى الأعلى ويخرج عبر الأنف.

كقاعدة عامة، في كثير من الأحيان، تعتقد أمهات الأطفال الصغار أن طفلهم يعاني من نزلة برد، ولكن في الواقع هذا البرد ليس أكثر من محاولة جسمنا للتخلص من البلاك المتراكم الزائد.

وينصح بتنظيف الجسم مرة كل ستة أشهر - مرتين في السنة، لأن تراكم السموم يمكن أن يسبب أمراضا مختلفة. نزلات البرد المتكررة، والالتهابات، والتعب، والنعاس، وعدم الانتباه - هذه علامات على وجود السموم والبكتيريا الضارة وغيرها من المواد التي يحتمل أن تكون خطرة.

تراكم المخاط في الجسم

وعندما يحاول الجسم إزالة مثل هذا الإفراز يبدأ السعال والحمى وسيلان الأنف وتظهر أكياس تحت العينين. عند ظهور هذه الأعراض نبدأ فوراً في التعامل معها وفق السيناريو المعتاد:

• سيلان الأنف - وضع قطرات في الأنف،
• درجة الحرارة - اسقاط مع الأسبرين،
• وإذا تعرضنا أيضًا لهجوم من السعال، فإننا نتناول المضادات الحيوية.

أي أننا بأيدينا نمنع الجسم السليم من تحرير نفسه من المخاط. ونتيجة لذلك، ننتقل إلى عملية إزالة السموم من المخدرات، في حين تصبح طبقة الإفراز أكثر سمكا.

حتى نقطة معينة، يظل المخاط شفافًا، ولكن إذا تشكل الكثير منه، فإنه يصبح أكثر كثافة وقد يكون له لون أصفر أو بني أو حتى أخضر.

فهو يغلف جدران الأمعاء ويصبح "وسيطاً" بين الطعام الذي نتناوله والأوعية الدموية.

في هذه الحالة، يصبح جسمنا ملاذاً لجميع أنواع الكائنات الحية الدقيقة التي تتغذى على الطعام المطبوخ. إذا قمنا بتغيير نظامنا الغذائي وبدأنا في إعطاء الأفضلية للأغذية النيئة، فإن كل هؤلاء "الزبالين" يموتون على الفور وتبدأ عملية إزالة السموم من الجسم. يحدث الصداع والقيء والغثيان والإسهال نتيجة التطهير.

إزالة المخاط

الطريقة الأكثر فعالية التي تساعد على إزالة هذا الإفراز هي تناول الزنجبيل الطازج. للقيام بذلك، تحتاج إلى تقشير قطعة صغيرة من جذر الزنجبيل، وتقطيعها إلى حلقات رفيعة، بحيث تحصل على حوالي ملعقة صغيرة، وتصب الماء المغلي فوقها. بعد أن ينقع المشروب ويبرد قليلاً، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل والضغط على القليل من عصير الليمون. تحتاج إلى شرب المشروب دافئًا طوال اليوم، ويفضل قبل نصف ساعة من تناول الطعام.

لإزالة تراكمات هذه البلاك في المعدة والأمعاء، يمكنك إجراء عملية التطهير. ستحتاجين إلى ملعقة صغيرة من حبوب الفلفل الأسود، ويجب ابتلاعها دون مضغها وغسلها بكوب من الماء النظيف. لتنظيف الجسم بشكل أفضل، يجب تنفيذ هذا الإجراء في المساء، قبل الساعة 6 مساءً، وفقط بين الوجبات. المسار العام للإجراءات هو سبعة أيام، مع تكرار التنفيذ كل يومين في اليوم الثالث.

علاج فعال بنفس القدر لإزالة المخاط غير الضروري هو الليمون والفجل. تحتاج إلى عصر العصير من خمس ليمونات وإضافة 150 جرامًا من الفجل الحار المطحون إليه ثم تخلط جيدًا. يجب تناول الخليط الناتج ملعقة صغيرة على معدة فارغة وقبل النوم.

الميزة الرئيسية لهذا الخليط الطبي هو أنه، دون إتلاف الأغشية، فإنه يساهم في الذوبان الكامل للإفراز ولا يهيج الجهاز الهضمي أو المرارة على الإطلاق.

ومن النباتات الطبية التي تساعد على تطهير الجسم من البلغم، يجدر تسليط الضوء على ما يلي:

• زهور البابونج؛
• براعم الصنوبر والأرز.
• أوراق الكينا والكشمش الأسود والنعناع.
• مخاريط القفز.

يصنعون الصبغات والشاي.

على مدار 70 عامًا من الحياة، يمر عبر الأمعاء 100 طن من الطعام و40 ألف لتر من السوائل. خلاصة القول: أكثر من 15 كجم من حصوات البراز تتراكم في الأمعاء، وهي نفايات سامة تسمم الدم وتسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه لجسمنا.

ويدل على تلوث الأمعاء من خلال:

• الإمساك المتكرر
• مرض التمثيل الغذائي،
• السكري،
• الحساسية,
• زيادة الوزن أو نقص الوزن
• أمراض أعضاء الترشيح في الكلى والكبد ،
• أمراض السمع والبصر،
• الجلد، الشعر، الأظافر،
• الأمراض الجهازية، بدءا من التهاب المفاصل إلى السرطان.

بمساعدة الحقن الشرجية، يتم تنظيف مساحة صغيرة فقط من القولون (40-50 سم). يعد غسل القولون باستخدام المعدات أمرًا مكلفًا للغاية ويستغرق وقتًا طويلاً ويعطل البكتيريا المعوية.

مؤشرات للاستخدام:

• العمليات الالتهابية للأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي العلوي ،
• الجهاز الهضمي ، التهاب المعدة ، التهاب القولون ،
• قرحة هضمية في المعدة والاثني عشر ،
• أمراض المسالك البولية - التهاب الحويضة، التهاب المثانة،
• وزن الجسم الزائد،
• اضطراب استقلاب الدهون.

فعال للاستخدام اليومي للأغراض الوقائية.

تطهير القولون:

• أسبوع واحد: 1 ملعقة حلوى من دقيق بذور الكتان الخشن + 100 جرام من منتج الحليب المخمر (الكفير والقشدة الحامضة والزبادي).
• الأسبوع الثاني: ملعقتان كبيرتان من دقيق بذور الكتان الخشن + 100 جرام من منتج الحليب المخمر (الكفير والقشدة الحامضة والزبادي). خذ هذا الخليط بدلا من وجبة الإفطار.

خلال فترة التنظيف، تأكد من الحفاظ على نظام الماء: اشرب ما يصل إلى 2 لتر من الماء يوميًا.

هناك طريقة أخرى - تزيل 15 كجم من السموم من الأمعاء والأوعية الدموية! إليك أحد أكثر الأدوية البديلة طبيعية وفعالية، والذي يتكون من 4 مكونات بسيطة فقط.

مُجَمَّع:

• الكفير,
• طحين الحنطة السوداء،
• زنجبيل،

يعتبر الكفير إكسير الشباب والصحة، ودقيق الحنطة السوداء له خصائص علاجية ممتازة.

أما بالنسبة للزنجبيل، فيمكنني القول إنه معجزة حقيقية للطبيعة، خاصة عندما يتعلق الأمر بإزالة السموم. كما أنه ينظم نشاط الأمعاء ويعزز حرق الدهون.

يعمل هذا الدواء على تقوية الجسم، وترميم الأوعية الدموية، وتخفيف التعب، وتنشيط الدورة الدموية في الذراعين والساقين، كما يدعم وظيفة البول.

دقيق الحنطة السوداء يخفض ضغط الدم ويقلل من أعراض تصلب الشرايين ويمنع الإمساك. بالاشتراك مع الكفير والزنجبيل، فإنه يخفض مستويات السكر في الدم، وينظف الأمعاء والأوعية الدموية، وينظم عملية التمثيل الغذائي ووظيفة البنكرياس.

لتحضير الخليط ستحتاجين:

• 1 ملعقة كبيرة. ل. طحين الحنطة السوداء؛
• 1/4 ملعقة صغيرة. مسحوق الزنجبيل (يمكنك أيضًا استخدام الزنجبيل الطازج)؛
• 200 مل من الكفير
• 1 ملعقة صغيرة. العسل الطبيعي.

التحضير: اخلطي دقيق الحنطة السوداء والزنجبيل والعسل والكفير جيدًا في وعاء، واتركي الخليط في الثلاجة طوال الليل، وحركي الخليط مرة أخرى في صباح اليوم التالي ويصبح الدواء جاهزًا للاستخدام.

يجب استخدام الدواء بدلا من وجبة الإفطار! يُنصح بعدم استهلاك منتجات أخرى خلال 3 ساعات بعد الاستهلاك. استمر في استخدام الدواء بهذه الطريقة لمدة 14 يومًا. إذا كان مستوى السكر لديك مرتفعًا، يمكنك استخدام الخليط دون إضافة العسل.

ما أسباب تراكم المخاط في الحلق وكيفية التخلص منه. طرق بسيطة للتخلص من المخاط الموجود في الحلق

لتقليل الإفراز، عليك تغيير نظامك الغذائي. يجب زيادة كمية الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين E وC في القائمة، في حين يجب الحد من الأطعمة الدهنية والحارة.

يمكنك تقليل تراكم المخاط من خلال تمارين التنفس.

كما أن الشطف بمحلول الصودا والاستنشاق بزيت الأوكالبتوس يخفف المخاط أيضًا.

من المهم الحد من ملامسة دخان التبغ والمواد الكيميائية المنزلية.

إذا تراكم المخاط في الحلق فلا يجب أن تأكل قبل النوم، كما يجب أن تحد من تناول المشروبات التي تحتوي على الكحول والكافيين، خاصة تلك التي تحتوي على الغازات مثل كوكا كولا.

العديد من الأمراض والمشاكل في جسم الإنسان سببها المخاط الزائد، والذي يتراكم فقط مع مرور السنين. لا يدرك الناس حتى أن هذا هو سبب العديد من الأمراض الجسدية. يملأ السائل فراغات الجسم ويؤدي إلى فشل النظام. تتأثر المفاصل والأوعية الدموية والرئتين والمعدة والشعب الهوائية ونظام القلب والأوعية الدموية وما إلى ذلك. يبدأ الجسم في الخلل، ويمرض الشخص وتتدهور نوعية الحياة. في كثير من الأحيان لا يستطيع الناس تحديد سبب المشاكل الصحية وفهم أنه يجب إزالة المخاط من الجسم.

لماذا المخاط الزائد خطير في جسم الإنسان؟

يمكن أن يكون المخاط خطيرًا ومفيدًا. هذا الأخير مليء بالرئتين والجهاز الهضمي والقنوات التنفسية والجهاز البولي التناسلي والمفاصل وما إلى ذلك. اللعاب والصفراء والبول ضروريون للعمل الطبيعي للأعضاء والأنظمة، فهم يؤدون وظائف التشحيم والتليين والترطيب والحماية، الحفاظ على التوازن، وتعديل المناعة. تقوم السوائل المنطلقة بعملها وتترك الجسم بشكل طبيعي إذا كان كل شيء على ما يرام.

عندما لا يتم انتهاك قاعدة المخاط في الجسم، تعمل الأعضاء بشكل طبيعي ومتناغم. إذا كانت هناك صعوبات في إزالة المخاط النفايات، فستبدأ العمليات الراكدة.

تمتلئ النفايات والمخاط الراكد بالمنتجات الأيضية والسموم والنفايات. وتصبح بيئة مواتية لتطور الكائنات الحية الدقيقة الضارة، مما يؤدي إلى تدهور جميع العمليات في الجسم والمرض. قد يشعر الشخص بالتعب المستمر والدوخة وآلام المفاصل وتحدث عمليات التهابية في الأعضاء. وإذا كان الفرد يسيء استخدام الأطعمة المقلية والدسمة، ويدخن، ولا يحتقر الكحول ويؤدي إلى أسلوب حياة مستقر، فإن جميع أنواع الأمراض تصبح رفاقه الدائمين. الجسد يعاني ومعه الإنسان!

إن إزالة المخاط من جسم الإنسان ليس بالأمر السهل، فهذه العملية طويلة وتتطلب الاجتهاد والصبر.

الأعراض المصاحبة لزيادة المخاط الضار في الجسم

يعاني الشخص الذي يمتلئ جسمه بالمخاط الضار من الأعراض التالية؛

• نزلات البرد المتكررة.
• مشاكل في التنفس الأنفي، وسيلان الأنف غير المبرر، والتهاب الجيوب الأنفية.
• وقائع في الرئتين والشعب الهوائية.
• ضعف وظيفة الأمعاء: الإمساك، وانتفاخ البطن، والتشنجات، والإسهال.
• طلاء على اللسان.
• بياض غائم من العيون.
• حالة الجلد السيئة: لون رمادي، حب الشباب، الالتهاب، الترهل، السيلوليت، الجفاف، التقشير، إلخ؛
• الصداع، وطنين في الأذنين.
• تدهور الرؤية والسمع والتركيز.
• إفرازات من فتحة الشرج والأعضاء التناسلية.
• قلة النوم؛
• التعب المزمن والتهيج والاكتئاب.
• تورم في الجسم وثقل في الساقين.
• آلام في المفاصل والأعضاء.

بعض الأعراض المذكورة أعلاه قد تشير إلى وجود مرض ما في الجسم. ولكن بطريقة أو بأخرى، تشير حالات الفشل في الأنظمة إلى أنها مسدودة ومثقلة وضعف الأداء. وتطهير الجسم هو الذي سيؤدي إلى نتائج إيجابية! وأيضا التغذية السليمة وممارسة الرياضة!

ويجمع خبراء التغذية والأطباء على أن العديد من الأمراض تنشأ في جسم الإنسان بسبب الخبث والتلوث والاكتظاظ بمنتجات الاضمحلال. هذه هي المدة التي يستغرقها عدم تنظيف الشقة! يعاني الجسم وتحدث التهابات الجهاز التنفسي الحادة والتهاب الشعب الهوائية والسعال وذات الجنب والحساسية وانتفاخ الرئة والحساسية وما إلى ذلك.

إزالة المخدرات من المخاط من الجسم

لتنظيف الأمعاء استخدمي:

• لاكتولوز.
• جوتالاكس.
• بيساكوديل.

لتنظيف البلعوم الأنفي والرئتين والشعب الهوائية، استخدم:

• برومهيكسين.
• لازولفان.

لتنظيف المخاط بلطف باستخدام الوسائل الطبية، يُقترح ما يلي:

• البكتين.
• الحقن الشرجية.
• إجراءات العلاج المائي للقولون، وما إلى ذلك.

تطهير الجسم من المخاط بالعلاجات الشعبية

تظهر الخبرة المتراكمة على مر القرون أن الأساليب الشعبية لتطهير الجسم من المخاط في المنزل تعمل بشكل فعال للغاية.

• باستخدام جذر الزنجبيل الطازجيمكنك التخلص من الإفرازات الزائدة، وإزالتها من الأعضاء والمفاصل. للقيام بذلك، يتم تنظيف قطعة صغيرة من الجذر وتقطيعها بدقة، ويجب الحصول على حوالي ملعقة صغيرة من المواد الخام. نسكب كوباً من الماء المغلي، وبعد أن يبرد، نضيف العسل وعصير الليمون. يجب شرب المشروب الطبي قبل نصف ساعة من تناول الطعام خلال النهار، ثلث كوب؛
• يمكن تطهير الجهاز الهضمي باستخدام الفلفل. هذه الطريقة مناسبة للأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل خطيرة في المعدة والأمعاء. ستحتاج إلى ملعقة صغيرة من المنتج، ابتلاعها واغسلها بكوب من الماء النظيف. ويجب أن يتم هذا التطهير للجسم لمدة سبعة أيام متتالية، في المساء، بحيث تكون فترة الاستراحة بين الوجبات 18 ساعة على الأقل؛
• وصفة فعالة جدا - عصير ليمون + فجل. يتم خلط هذين المكونين بالنسب: عصير 5 ليمونات و 150 جرامًا من الفجل الحار المفروم. يجب تناول الخليط مرتين يومياً على معدة فارغة، في الصباح وقبل النوم. الدواء لا يهيج الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي، بل يذيب ويزيل المخاط؛
• جيدة للاستخدام مغليمن زهور البابونج، وأقماع القفزات، وأوراق النعناع، ​​والكشمش الأسود والأوكالبتوس، وبراعم الأرز والصنوبر. الشاي والحقن مصنوعة من الأعشاب. تُسكب مجموعة من جزء واحد من زهر الزيزفون وجزأين من جذر عرق السوس بكوب من الماء المغلي وتترك لمدة نصف ساعة. شرب منقوع 150 مل ثلاث مرات يوميا قبل الوجبات. تستمر دورة التطهير لمدة شهر.

كيفية تنظيف الأمعاء بشكل فعال؟

• الإمساك المستمر
• الحساسية المختلفة.
• سوء حالة الجلد والأظافر والشعر.
• السكري؛
• مشاكل في الرؤية والسمع.
• مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي.

يستخدم الناس الحقن الشرجية، لكنهم غير قادرين على تنظيف الأمعاء على مستوى العالم. يتم غسل مساحة صغيرة فقط من المستقيم. تنظير القولون هو إجراء مكلف، ولكنه ليس مفيدًا جدًا للجسم. يؤدي تنظيف أجهزة المستقيم إلى تعطيل البكتيريا الدقيقة.

يستخدم مسحوق بذور الكتان على النحو التالي:

• في الأسبوع الأول، استخدم ملعقة حلوى واحدة من الدقيق مع منتج الحليب المخمر، مثل الزبادي أو الكفير 100 جرام؛
• من الأسبوع الثاني أضف ملعقة حلوى إضافية لكل جرعة.

يستخدم هذا الخليط بدل وجبة الإفطار فهو يحل محله. خلال فترة التطهير هذه، يجب عليك شرب كمية كافية من الماء، على الأقل 2 لتر يوميًا، وحاول عدم تناول الأطعمة المقلية أو الدهنية أو النشوية.

تركيبة أخرى رائعة لتنظيف الأمعاء وإزالة الشوائب والمخاط منها هي خليط الحنطة السوداء والزنجبيل والكفير والعسل. جميع المكونات طبيعية وصحية. الكفير نفسه صحي للغاية، والزنجبيل مخزن للفوائد، والحنطة السوداء مليئة بالمواد المفيدة، والعسل - يعلم الجميع أن هذا إكسير طبيعي للصحة.

لتحضير الخليط الطبي، اخلطي كوبًا واحدًا من دقيق الحنطة السوداء، وربع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل، وكوب 200 مل من الكفير وملعقة صغيرة من العسل. بالمناسبة، إذا كان لديك حساسية من العسل، فأنت بحاجة إلى استخدام هدية من النحل من فترة لا توجد فيها حساسية. أي إذا كانت مغطاة بالرجويد في أغسطس فلن يضر عسل مايو. من الواضح أنه بالنسبة لمرض السكري لا يضاف العسل إلى التركيبة.

يتم خلط جميع المكونات المذكورة أعلاه جيدًا في وعاء كبير ويتم إرسال الدواء إلى الثلاجة طوال الليل. في الصباح يمكن تناوله بدلاً من وجبة الإفطار وفقط بعد مرور 3 ساعات على تناول وجبة أخرى. من الضروري العلاج بالخليط لمدة أسبوعين.

منتجات لإزالة المخاط من جسم الإنسان

تساعد الأطعمة المناسبة على إزالة المخاط من الجسم، ويمكن أن يؤدي استهلاكها إلى القضاء على المشكلة وإعادة توازن النظام:

• الثوم والبصل.
• كرفس؛
• الفاكهة؛
• خضروات؛
• الحمضيات.
• الحبوب؛
• تعتبر التوابل، وخاصة الكركم، أحد مضادات الأكسدة الطبيعية ومضادة للالتهابات.

يجب أن تحاول تناول المزيد من الأطعمة النباتية. تعتبر العصيدة عنصرًا ضروريًا في النظام الغذائي، فهي بمثابة فرشاة على الأمعاء. الخبز الداكن، وخاصة من دقيق القمح الكامل. المكسرات والبذور مفيدة جدًا أيضًا. لكن اللحوم الدهنية والأطعمة المقلية والثقيلة لن تعود بالنفع على الجسم، بل ستؤدي إلى مشاكل وفشل في النظام.

الوقاية من تراكم المخاط في الجسم

يتضح من النص السابق أنه من أجل العناية بجسمه، يحتاج كل شخص إلى اتباع النظام الغذائي الصحيح. لكن الأنظمة لا تزال بحاجة إلى التنظيف بشكل دوري، حتى لو تم اتباع كل شيء. يقوم اليوغيون، على سبيل المثال، بإجراء إجراءات التطهير كل يوم، على الرغم من أسلوب حياتهم الزاهد والنظام الغذائي الصحي الانتقائي. لا يزال المخاط يتراكم في الجسم ويجب التخلص منه. ثم ستكون نوعية الحياة لائقة، وستعمل الأعضاء كالساعة، وسيكون الشباب رفيقا أبديا وسيصبح طول العمر إلزاميا.

يجب أن نفهم أننا نعيش في عصر التكنولوجيا العالية، والبيئة ملوثة، والمنتجات يتم تعديلها. الجسم يكافح قدر استطاعته، لكنه يحتاج إلى مساعدتنا ودعمنا!

إن مفهوم "المخاط في الجسم" ليس مجرد مفهوم منزلي. بالطبع، في بعض الأحيان يمكننا أن نرى ذلك بالعين المجردة أثناء سيلان الأنف أو التهاب الشعب الهوائية. لكن هذه المقالة سوف تتعمق. نحن نعتمد على تجربة الطب الشرقي الذي لاحظ على مدار ألف عام وجود علاقة بين الأمراض المختلفة. لذلك، وفقا للأيورفيدا والطب التبتي، فإن تكوين مثل المخاط (كافا) هو "المسؤول" عن القدرة على العمل لفترة طويلة، ويمنح الجسم القدرة على التحمل واستقرار الصحة وراحة البال.

ولكن هناك إيجابية فقط عندما يكون هناك توازن لجميع السوائل في الجسم. ويعتمد ذلك على التغذية والمناخ المحيط والوقت من السنة والحالة النفسية ونمط الحياة. عندما يكون هناك خلل في التوازن، تحدث الأمراض.

عندما يكون هناك الكثير من المخاط في الجسم، يتحول الاستقرار إلى خمول، والهدوء إلى اكتئاب، والاستقرار إلى انخفاض مستويات الإنزيمات، وبطء الهضم، وتراكم السموم، والوزن الزائد، ونمو الأنسجة حيث لا يفترض (اللحمية، نمو الجلد، الخراجات، تضخم). كما أن الحساسية من أكثر المظاهر اللافتة للنظر عندما يلزم إزالة المخاط.

أحد أشهر العوامل التي تزيل المخاط وتنظف الجسم هو الكركمين. يحتوي مستخلص الكركم على العديد من الخصائص التي يمكنك العثور عليها

لا يستخدم نظام سوكولينسكي الكركمين فحسب، بل يستخدم شكلاً عالي الجودة منه. ويسمى الكركمينمجمع Q10.

أولاً: محتوى المكونات النشطة - الكركمينويدات القياسية 95%

ثانياً: يتم تعزيز الامتصاص حتى 30 مرة نتيجة إضافة البيبيرين (مستخلص الفلفل الأسود 97%)، كما أوصت به الدراسات البيوكيميائية العالمية حول هذا الموضوع.

ثالثا: تحتوي الكبسولة أيضًا على 60 ملجم من الإنزيم المساعدس 10 مما يساهم في إحداث تغيير كبير في حالة طاقة الجسم على المستوى الخلوي. بعد كل شيء، يشعر الأشخاص الذين يعانون من المخاط الزائد في المقام الأول بانخفاض في الحيوية. ولذلك، استخدام الكركمينس10 معقدة: تصبح أكثر نشاطًا بسرعة. علاوة على ذلك، يحدث هذا بشكل طبيعي - بسبب الهضم الأفضل ومعدل التخلص من السموم، وليس من خلال التحفيز.

منتجات لتقليل المخاط

إن دور التغذية السليمة في تطور الأمراض هو النقطة التي يتقاطع عندها الطب الأيورفيدا الأوروبي والهندي التقليدي. تمثل الأمراض المرتبطة بالتغذية 60% من إجمالي معدل الوفيات (Tutelyan V. A. علم التغذية: الماضي والحاضر والمستقبل: بمناسبة الذكرى الخامسة والسبعين لمعهد التغذية التابع للأكاديمية الروسية للعلوم الطبية / V. A. Tutelyan // Vopr. تَغذِيَة. - 2005). الأيورفيدا لديها قسم
anna-vijnana، والتي تعني "معرفة الطعام". ولننتقل إلى أقسامه التي تصف مبادئ التغذية لتقليل المخاط في الجسم.

الأطعمة ذات الأذواق اللاذعة والمريرة والقابضة تقلل من الكافا. هذا هو أولاً وقبل كل شيء معظم الخضروات (الجزر والكرفس والبقدونس والسبانخ والبطاطس والفلفل الحلو والثوم والبصل وغيرها الكثير). أقوىها الفجل والفجل. الاستثناءات هي الذرة واليقطين والطماطم والباذنجان والكوسة. وينبغي أن تؤكل الخضار دافئة لمواجهة طبيعتها الباردة. طريقة الطهي المثالية هي الشوي بأقل كمية من الزيت.

تحتل البهارات مكانة خاصة في مكافحة البلغم: الفلفل الأسود والأحمر والزنجبيل والكركم وغيرها. هذا هو السبب في أن محبي الأطباق الحارة نادراً ما يعانون من السمنة والبطء.

يمكنك تناول الفواكه الحامضة (الحمضيات)، والحبوب الكاملة (الشوفان الطبيعي، والشعير اللؤلؤي) والبقوليات، التي تحل محل احتياجات البروتين بسهولة بدلاً من اللحوم والأسماك. من بين منتجات الألبان، يعتبر حليب الماعز فقط هو "الآمن"، وفي بعض الأحيان يُسمح بالزبادي قليل الدسم. أما بالنسبة للمشروبات، فيجب إعطاء الأفضلية للمشروبات الدافئة، وخاصة شاي الأعشاب غير المحلى.

النظام الغذائي مهم لتقليل المخاط. يوصى بتناول وجبة كبيرة بين الساعة 10:00 والساعة 14:00 وعشاء خفيف قبل الساعة 18:00. وهذا كل شيء، عليك أن تنسى تناول 5 وجبات في اليوم. بالإضافة إلى ذلك، الصيام الكامل مرة واحدة في الأسبوع يزيل البلغم.

طقوس الأكل مهمة جدا. تحتاج إلى تناول الطعام ببطء، بهدوء، دون الضحك أو المحادثة الساخنة. يجب أن يكون المكان هادئًا وسلميًا. ولا ينبغي أن تأكل وأنت في حالة غضب أو خوف أو غيظ أو نعاس أو يقظة طويلة (كاراكا سامهيتا. "تم تنقيح أطروحة أغنيفيسا وتعليقها بواسطة كاراكا وتحريرها بواسطة دردهابالا. النص مع ترجمة باللغة الإنجليزية. المحرر والمترجم البروفيسور بريافرات شارما. - فاراناسي: تشوكامبا أورينتاليا، 2001).

في نمط حياتك، عليك أن تأخذ في الاعتبار أنه حتى لو كنت لا ترغب في ذلك، يجب عليك إجبار نفسك على ممارسة النشاط البدني. يجب أن يكون تدريب الأشخاص الذين يعانون من مثل هذا الدستور طويلاً حتى يتعبوا، ثم لا ينبغي عليهم تحت أي ظرف من الظروف أن يأكلوا لمدة 1-2 ساعات (ما لم يكن لديهم مرض السكري بالطبع).

لا ينبغي شرب الماء البارد. الإكثار من الماء (لا يجب شرب أكثر من 2 لتر يوميا)

هو بطلان انخفاض حرارة الجسم

إن عادة الذهاب إلى الفراش متأخرا والاستيقاظ متأخرا تعزز ذلك دائما

الأطعمة التي تزيد من تراكم البلغم

غالبًا ما تزيد الأطعمة التقليدية بالنسبة لمعظم الناس من تراكم المخاط. هذا:

- لحمة. تعتبر لحوم الدواجن اللحوم "الأكثر أمانًا".

- الخبز وأي مخبوزات.

- جميع الحلويات والفواكه الحلوة.

لبن

- المشروبات الباردة، وخاصة مع الثلج.

- الجبن ومنتجات الألبان الأخرى.

بيض.

- المكسرات وأي بذور. هذه الأطعمة الثقيلة تزيد من الاحتقان. ومع ذلك، كمصدر للبروتين، فهي مفضلة على اللحوم، لذلك لا تتم إزالة المكسرات بالكامل من النظام الغذائي.

جميع الأطعمة المذكورة لها خصائص الحلاوة أو الثقل أو الرطوبة أو البرودة. وهذا يؤدي على الفور إلى زيادة إنتاج المخاط.

إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ، فابدأ بالتخلص من السموم!

معظم المشاكل المتعلقة بسوء الحالة الصحية لها سبب. وهو يتألف من أخطاء في التغذية والإرهاق والتسمم الداخلي وعدم استقرار الحالة العاطفية.

يسمح "نظام سوكولينسكي"، مع مراعاة فهم علم وظائف الأعضاء، بالتأثير على أسس رفاهيتك وتوفير "أساس" قوي:

1. الهضم السليم

2. مستوى كاف من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية وغيرها من المكونات الغذائية الأساسية

3. مستوى كافي من الطاقة للحياة وتجديد الخلايا

4. البكتيريا الودية والحصانة المستقرة النشطة

5. التطهير الفعال للسموم على مستوى الأمعاء والكبد

80% من النتائج تأتي من 20% من الجهود الصحيحة. يعد اتباع هذه التوصيات أمرًا بسيطًا ويمكن الوصول إليه حتى بالنسبة لشخص مشغول جدًا. هذا هو ما يسمى “قانون باريتو”. كل الناجحين يعرفونه.

وبطبيعة الحال، بما أننا لا نتحدث عن العلاج، فلا يتم تقديم أي أدوية هنا. وهذا أسلوب ذكي وطبيعي 100%. جميع المكونات الموصوفة هنا موجودة في الطبيعة!

للأشخاص المشغولين والحديثين والأذكياء

بالنسبة للشخص الذي يحتاج إلى حل العديد من المهام الجديدة كل يوم والعمل بنشاط، فإن نظرتنا المنهجية لصحة الإنسان ستكون مفيدة.

الطريقة الصحيحة والأسهل هي أن تبدأ بريميوم - برامج التخلص من السموم. الهضم. حصانة. طاقة،لأنه يسمح لك بالقضاء على الأسباب الخمسة الأكثر شيوعًا لضعف الصحة وفقدان القوة.

الأمر متروك لك للحفاظ على تغذية معقولة والعناية بحالتك العقلية ونشاطك البدني.

لقد نجح آلاف الأشخاص من روسيا وكازاخستان وأوكرانيا وإسرائيل والولايات المتحدة الأمريكية والدول الأوروبية في استخدام هذه العلاجات الطبيعية.

يعمل مركز سوكولينسكي في سانت بطرسبرغ منذ عام 2002، ومركز سوكولينسكي في براغ منذ عام 2013.

فلاديمير سوكولينسكي هو مؤلف 11 كتابًا عن الطب الطبيعي، وهو عضو في الجمعية الأوروبية للطب الطبيعي، والرابطة الأمريكية لممارسي التغذية، والرابطة الوطنية لأخصائيي التغذية وعلم التغذية، والجمعية العلمية لعلم العناصر الحيوية الطبية، والرابطة التشيكية للممارسين في مجال التأهيل، وممثل عن المنظمة العالمية للعلاج الحراري في التشيك.

يتم إنتاج المنتجات الطبيعية في جمهورية التشيك خصيصًا للاستخدام في نظام Sokolinsky تحت سيطرة المؤلف في مؤسسة عائلية.

المخاط هو سائل طبيعي في الجسم، يتشكل طوال الحياة ويقوم بوظائف معينة.

فهو يشكل طبقة حاميةعلى أغشية الأعضاء المجوفة (المثانة، الجهاز التنفسي، الجهاز الهضمي وغيرها)، يخفف من تأثير المواد المختلفة، وهو جزء من سوائل الجسم (الدم، البول، سائل المفاصل)، ويشارك في الحفاظ على التوازن البيئي.

تساعد الظهارة الهدبية الخاصة التي تغطي الجزء الداخلي من القصبات الهوائية، وتدفع المخاط إلى الخارج، على إزالة جزيئات الغبار والكائنات الحية الدقيقة.

إقرأ أيضاً:

كيفية إزالة المخاط الزائد من الجسم

في الحالة الطبيعية للجسم، يتم إنتاج المخاط بشكل مستمر وإفرازه بشكل طبيعي. لكن في بعض الأحيان ينزعج التوازن، وتمنع إزالة المخاط، وتتراكم فيه المواد السامة والمنتجات الأيضية، ويبدأ تطور الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. في أغلب الأحيان، الأماكن التي يتراكم فيها المخاط "الضار" هي:

• كبسولات مشتركة,
• الخطوط الجوية,
• السبيل الهضمي
• الجيوب الأنفية المختلفة.

عواملإثارة تراكم المخاط في الجسم وتعطيل إزالته الطبيعية:

• التدخين؛
• تناول الأطعمة المقلية بالزيت؛
• النظام الغذائي غير السليم الذي يتراكم فيه المخاط في الجسم - الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من دقيق القمح والحليب واللحوم الدهنية والبيض.
• الضعف العام للجسم.
• العمليات المعدية والالتهابات المختلفة.

يؤدي تراكم المخاط إلى عواقب غير سارة ومؤلمة في بعض الأحيان: رائحة الفم الكريهة والخمول وضعف وظائف المناعة والتورم وسيلان الأنف المستمر. السؤال الذي يطرح نفسه كيف يتخلص من المخاط في الجسم ويحسن حالته؟

النظام الغذائي بدون مخاط - المنتجات

مُستَحسَن مراجعة وتغيير النظام الغذائي الخاص بك– تقليل حصة منتجات الدقيق والحليب والأغذية الحيوانية بشكل عام. يجب أن يكون الأساس هو الخضار والفواكه، ومن المهم جدًا استهلاك جزء كبير منها نيئة. تعتبر الحبوب المختلفة مفيدة أيضًا، دائمًا من الحبوب العادية التي لا تحتوي على إضافات أو منكهات.

تقنية بسيطة ولكنها فعالة للغاية لإزالة المخاط من الأمعاء - الصيام الدوري (كل 6-7 أيام)..

ويجب استخدام هذه الطريقة بحذر شديد، خاصة لمن يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. يمكنك البدء بالصيام لمدة 12 ساعة، ثم زيادة هذه الفترة تدريجيًا إلى 36 ساعة.

وينصح خلال الصيام بشرب الماء المحمض بالليمون، وفي نهاية الصيام تناول الفواكه والعصائر كوجبة أولى. وفي الوقت نفسه، يتم إذابة طبقات المخاط في الأمعاء جزئيًا وإزالتها من الجسم، وهو ما يتم تسهيله بواسطة الألياف الموجودة في الفاكهة.

إقرأ أيضاً:

الطرق التقليدية

لا يعرف الجميع كيفية إزالة المخاط من الجسم باستخدام العلاجات الشعبية، على الرغم من أن هذه الأساليب بسيطة للغاية ويمكن للجميع الوصول إليها.

حقنة شرجية منتظمةينظف الأمعاء الغليظة جيداً من المخاط. لهذا الإجراء، استخدم الماء المغلي الدافئ (درجة حرارة جسم الإنسان)، المملح قليلا أو ضخ البابونج. بعد تطهير الأمعاء ينصح بالامتناع عن تناول وجبة العشاء، لتعزيز التأثير، لا يمكنك تناول الطعام في صباح اليوم التالي، كحل أخير، تناول بعض الخضار أو الفواكه.

مزيج من جذر الفجل المبشور وعصير الليمون(نسبة 1 إلى 4 تقريبًا) ستساعد في تطهير المعدة. يجب تناول ملعقة صغيرة من المنتج في الصباح، ويفضل قبل الوجبات، وفي المساء. الطعم محدد للغاية لذا يوصى بشرب المنتج مع منقوع الأعشاب أو عصير الجزر الطازج.

لإزالة المخاط من الرئتين ينصح باستنشاق أو تناول مغلي الأعشاب التي لها تأثير مقشع: عرق السوس والزعتر والموز وغيرها. يتم تسهيل تطهير الجسم من المخاط عن طريق تناول ملعقة صغيرة من "كوكتيل" عصير الصبار (5 أجزاء) والعسل (جزء واحد) ثلاث مرات في اليوم.

سوف يساعدون في تنظيف البلعوم الأنفي والحنجرة. أفضل تسريب لهذا الغرض هو ضخ أوراق الأوكالبتوس وزهور الزيزفون والبابونج (جزءان لكل منهما) وبذور الكتان (جزء واحد).

النشاط البدني

بالإضافة إلى استخدام العلاجات المختلفة المصنوعة وفقًا للوصفات المنزلية، هناك أيضًا طرق أكثر فعالية لتطهير الجسم من المخاط - زيادة في النشاط البدني، ممارسة الرياضات المختلفة (في حالة عدم وجود موانع)، اليوغا، التشكيل.

حتى المشي المنتظميكون لها تأثير إيجابي على الجسم، وتعزيز إزالة الإفرازات غير الضرورية. تدليك الظهر والبطن والصدر يحفز عملية إفراز المخاط.

بعد تطهير الجسم، عليك التأكد من أن كمية المخاط المنتجة تظل عند المستوى الطبيعي. للقيام بذلك، بالإضافة إلى النشاط البدني المنتظم، عليك الالتزام به "حمية صحيةوالتي تعتمد على الحبوب والفواكه والخضروات.

تحتاج أيضًا إلى تقليل استهلاك الأطعمة الضارة: الأطعمة المقلية والحلويات والمخبوزات.

ينصح بتناوله كل يوم بضع شرائح من الليمون(يفضل بدون سكر) أو شرائح الجريب فروت، وفي الصيف يمكن إضافة أوراق الهندباء المجمعة بعيداً عن الطرق إلى سلطات الخضار. إن الالتزام بهذه القواعد ليس بالأمر الصعب على الإطلاق، والجسم، المتحرر من المخاط الزائد، سوف يسعدك بالقوة والصحة.

يشير ظهور البلغم في البلعوم الفموي إلى تطور مرض ذو طبيعة التهابية أو غير التهابية. قبل بدء العلاج، من الضروري تحديد سبب الأعراض السريرية.

عندما يزعجك المخاط الموجود في الحلق، لا يمكن استخدام العلاج بالعلاجات الشعبية إلا بإذن من الطبيب. العلاج غير المناسب يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات. لتشخيص المرض، تحتاج إلى معرفة ما هو الوقت من اليوم، وعدد مرات ظهور المخاط، وما هو حجمه ولونه. تشمل الأسباب المؤهبة ما يلي:

• أمراض البلعوم الأنفي (التهاب الجيوب الأنفية، التهاب الأنف)، البلعوم، مثل التهاب اللوزتين، التهاب البلعوم، الناجم عن مسببات الأمراض المعدية أو تأثير العوامل المثيرة (الهواء البارد، الغبار الصناعي، الضباب الدخاني)؛
• أمراض الأورام (سرطان الحنجرة) ؛
• مرض الجزر المعدي المريئي، التهاب المريء، أمراض المعدة المرتبطة بانخفاض الحركة.
• أمراض الجهاز التنفسي (الربو والتهاب الشعب الهوائية)

يشير اللون المصفر للبلغم إلى التهاب قيحي، وزمن العملية الالتهابية، ويشير وجود كتل بيضاء إلى وجود مسببات الأمراض الفطرية، ويشير خليط الدم إلى تلف الشعيرات الدموية الصغيرة.

نفث الدم ممكن في حالة وجود آفات خبيثة في البلعوم الفموي وأعضاء الجهاز التنفسي وكذلك في مرض السل.

يظهر البلغم بسبب وجود التهاب منخفض الدرجة. تظهر الأعراض بشكل خاص لدى المدخنين والأشخاص الذين يتعاطون المشروبات الكحولية والأطعمة الساخنة والباردة والمقلية. بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يزعج البلغم الأشخاص الذين يعملون في أعمال خطرة (التعرض لدرجات حرارة منخفضة، زيادة الغبار).

يمكنك التخلص من المخاط والبلغم الموجود في الحلق عن طريق شطف البلعوم. أثناء الإجراء، يجب عليك اتباع بعض القواعد:

• لا ينبغي أن يكون الماء للحل ساخنًا. درجة الحرارة المثلى لا تزيد عن 35 درجة. كوب واحد من الماء يكفي لجلسة واحدة.
• يتم تحضير معظم الحلول مباشرة قبل الاستخدام. يتيح لك ذلك الحصول على تأثير علاجي على الغشاء المخاطي المصاب في البلعوم الفموي بأقصى قدر من القوة.
• أثناء الإجراء، يجب أن تأخذ رشفة واحدة كبيرة من المحلول في فمك، وإمالة رأسك إلى الخلف ونطق الصوت "Y". يتيح لك هذا الوضع زيادة مساحة تعرض الدواء للغشاء المخاطي المصاب في البلعوم.
• إذا حدث حرقان أو ألم متزايد في الحلق عند الشطف، فمن الضروري إكمال الإجراء وشطف البلعوم بالماء المغلي. من الممكن أن يكون هناك رد فعل تحسسي تجاه بعض مكونات المحلول الطبي.

محلول الملح والصودا. الطريقة الأكثر شيوعًا للعلاج الشعبي هي محلول ملح الصودا. تأثيره يرجع إلى التأثير المطهر للأدوية. للتحضير، تحتاج إلى خلط المكونات في حجم ملعقة كبيرة، وإضافتها إلى كوب من الماء المغلي. بعد ذلك، اخلطي جيدًا حتى تذوب المكونات تمامًا.

لتعزيز التأثير العلاجي، يمكنك إضافة اليود (بضع قطرات). بالإضافة إلى التأثير المضاد للميكروبات، يتم تسريع عملية التجديد والشفاء. يتم تكرار الإجراء ثلاث مرات في اليوم.

تستخدم المحاليل العشبية على نطاق واسع في علاج أمراض الأنف والأذن والحنجرة. للتحضير، يتم استخدام آذريون وأوراق الأوكالبتوس وزهور البابونج ولحاء الصنوبر والبلوط. لتحضير محلول طبي، تحتاج إلى تحضير 15 جرامًا من إحدى النباتات المذكورة عن طريق غليها في حمام مائي/على نار خفيفة لمدة ربع ساعة. بمجرد أن يبرد المرق، يجب تصفيته واستخدامه للشطف عدة مرات يوميًا.

بفضل استخدام الزنجبيل، يتم تقليل فترة العلاج لنزلات البرد ونقص المناعة وأمراض الجهاز التنفسي بشكل كبير. يرجع التأثير العلاجي إلى الخصائص القوية المضادة للميكروبات، والتي تؤدي، بالاشتراك مع التأثير المضاد للالتهابات، إلى انخفاض في إنتاج المخاط.

1. لتحضير مشروب الشفاء، تحتاجين إلى القرنفل، وخلاصة القرفة، والزنجبيل المفروم. يؤخذ كل مكون في حجم 10 جرام ويخلط ويغطى بـ 250 مل من الماء المغلي. بمجرد أن يبرد التسريب إلى 40 درجة، أضف العسل وعصير الليمون (15 مل لكل منهما). يؤخذ الدواء ثلاث مرات في اليوم بمقدار 100 مل.
2. للإعطاء عن طريق الفم، يمكنك تحضير مغلي من الفلفل الأبيض والزنجبيل في شكل مسحوق وجذر عرق السوس والسكر. بعد جمع 10 جرام من كل مكون، يتم خلطها وتغطيتها بـ 250 مل من الماء المغلي. بعد غليان هذا العلاج، تحتاج إلى إضافة 5-10 مل من العسل. اشرب دافئًا حتى 5 مرات يوميًا. سيؤدي ذلك إلى تقليل إفراز المخاط وإزالة مسببات الأمراض المعدية.
3. التركيبة الفعالة هي مزيج الحليب، العسل، الزنجبيل. تتطلب الوصفة 250 مل من الحليب، و10 جرام من الزنجبيل المفروم، و15 جرام من الكركم. بعد غلي الحليب مع هذه المكونات، قم بتبريده إلى درجة حرارة الغرفة وأضف حوالي 40 جرامًا من العسل. خذ حوالي 700 مل في رشفات صغيرة.
4. لهذه الوصفة، تحتاج إلى جذر الزنجبيل الطازج بوزن 20 جرامًا، وحوالي 35 جرامًا من الشاي الأخضر، واثنين من أغصان النعناع، ​​و350 مل من الماء. يجب تقطيع الزنجبيل جيدًا وسكب الماء المغلي فوقه واتركه حتى يغلي. يضاف الشاي الأخضر (التسريب) والنعناع إلى المغلي. يؤخذ الدواء دافئًا، ويقسم الحجم بأكمله إلى قسمين.

تم استخدام الخصائص العلاجية للفجل منذ العصور القديمة، لأن الخضروات الجذرية لها تأثير قوي مضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات وتحتوي على الكثير من المواد المفيدة. أقوى علاج هو عصير الفجل الأسود، لكن الصنف الأخضر والأبيض له أيضًا خصائص طبية. يحتوي الفجل الأسود على الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والليزوزيم والفيتامينات ب، ج والإنزيمات والمبيدات النباتية والكالسيوم. يحفز الدواء إفراز البلغم ويقلل من لزوجته ويدمر مسببات الأمراض.

عند الأطفال، يستخدم الفجل على نطاق واسع بعد عمر سنة واحدة. في بعض الأحيان يتم إعطاء الأفضلية للصنف الأخضر بسبب تأثيره المضاد للبكتيريا المعتدل.

من بين موانع الاستعمال يجدر تسليط الضوء على التهاب الغشاء المخاطي في المعدة، والقرحة المعوية، والتهاب البنكرياس، والأمراض الشديدة في الغدة الدرقية.

الفجل مفيد بشكل خاص في التهاب الشعب الهوائية الأولي، عندما تنتشر العملية الالتهابية من البلعوم إلى الحنجرة والقصبة الهوائية والشعب الهوائية. لتحضير الفجل تحتاج:

• تنظيف الجذر من الأوساخ وغسله تحت الماء.
• قم بقص الذيل وقطع الجزء العلوي (سيكون مفيدًا بعد ذلك بقليل) ؛
• يجب إزالة قلب الفجل بعناية باستخدام سكين أو ملعقة؛
• تحتاج إلى وضع العسل في التجويف الناتج وتغطيته بالجزء العلوي المقطوع.
• ينصح بترك الدواء طوال الليل، أما العصير فيمكن الحصول عليه بعد 4-5 ساعات؛
• يجب جمع العصير الناتج في وعاء منفصل وتناول 15 مل بعد نصف ساعة من الوجبات.

علاج آخر مستعد على النحو التالي. يتم تنظيف المحاصيل الجذرية، وسحقها باستخدام مبشرة، ويتم ضغط العصير من خلال عدة طبقات من الشاش. يضاف 10 جرام من العسل إلى العصير، وبعد ذلك عليك الانتظار حتى يذوب تمامًا. بفضل العسل، يصبح طعم الفجل أكثر متعة، لذلك لا يرفض الأطفال تناول الدواء. يُسمح للطفل بإعطاء ما لا يزيد عن 5 مل من الدواء 5 مرات في اليوم.

يُسمح أحيانًا بالصنف الأخضر للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة (بإذن من طبيب الأطفال). تُقشر جذر جذر متوسط ​​الحجم، ويُقطع إلى مكعبات، ويُجمع في مرطبان، ويُضاف إليه 30 جرام من العسل. غطيها بغطاء وانتظري 5-6 ساعات.

يمكن استخدام عصير الفجل الأخضر مع الحليب الدافئ بنسبة (1:30) مع إضافة مربى التوت. ويمكن أيضًا استخدام العصير النقي لفرك الصدر، وبعد ذلك يتم لف الصدر بوشاح دافئ.

تُستخدم الخضروات الجذرية البيضاء للأطفال أقل من عام واحد، لأنها أكثر طراوة من الخضراء. تتميز الخضروات الجذرية بمحتوى عالٍ من حمض الأسكوربيك والزيوت الأساسية وأحماض البوريك.

• يُغسل الفجل ويُسحق بمبشرة ويُعصر العصير باستخدام القماش القطني ويُضاف 30 جرام من العسل. يجب إعطاء الطفل 5 مل من الدواء.
• يمكن تقطيع الخضروات الجذرية إلى مكعبات، ورشها بالسكر في قدر، وتغطيتها بغطاء، وخبزها لمدة ساعتين تقريبًا. بعد أن يبرد، قومي بتصفية العصير والتخلص من اللب. خذ 15 مل ثلاث مرات في اليوم.

مرق البصل

الخصائص العلاجية للبصل معروفة منذ زمن طويل. وتشتهر بخصائصها القوية المضادة للبكتيريا بفضل المبيدات النباتية الموجودة في الخضار. ولتحضير دواء قوي لمكافحة العدوى، يكفي عدد قليل من المصابيح ذات القطر المتوسط.

تُقشر الخضار وتُقطع جيدًا وتُغطى بالماء في قدر ثم تُوضع على الغاز. بعد الانتظار حتى يغلي الماء، خففي الحرارة واطهيها لمدة ساعة تقريبًا. بعد تبريد العلاج قليلا، تحتاج إلى إضافة السكر حسب الرغبة. خذ 50 مل ثلاث مرات في اليوم.

لإزالة المخاط بسرعة من الحلق، من الضروري استخدام العلاج المعقد.

1. يمكن تشحيم المنطقة الملتهبة في الغشاء المخاطي للبلعوم بمزيج من زيت الخوخ وصبغة الكحول من البروبوليس. لتحضير الدواء، فقط قم بخلط 30 مل من الزيت مع 15 مل من الصبغة. بعد الخلط الشامل، من الضروري تشحيم الغشاء المخاطي المصاب بالمنتج المحضر باستخدام قطعة قطن. يُسمح بتليين كل من البلعوم الفموي واللوزتين والممرات الأنفية.
2. لتحضير براعم الصنوبر التي تزيل البلغم، ستحتاج إلى منتج مجفف، حيث أن المنتج الطازج يحتوي على نسبة عالية من الراتنجات. يتم تخمير 15 جرام من البراعم مع كوب (250 مل) من الحليب/ الماء. يترك لمدة ساعتين، ثم يصفى، ويؤخذ منه 4 ملاعق كبيرة ثلاث مرات يوميا.
3. لا تنس الصبار الذي يساعد في التغلب على العديد من الأمراض. تتضمن الوصفة ورقة صبار قديمة، و15 مل من العسل. أولاً، يتم غسل الصبار وسحقه حتى يتم الحصول على كتلة خضراء متجانسة، ويضاف إليها العسل. يجب إذابة المنتج الناتج بجرعات 15 مل قبل النوم.
4. يمكن خلط 30 جرام من زهور الآذريون المجففة مع 5 جرام من العسل. يجب مضغ الخليط الناتج بدون شرب الماء. تكرر الجرعة مرتين يوميا بعد الأكل. بعد نصف ساعة من تناول الدواء يُسمح بتناول الشاي.

قبل الذهاب إلى السرير، من المفيد تناول 15 غراماً من العسل ممزوجاً بعصير التوت البري بنسبة 1:1. وينصح أيضًا بمص العسل الصلب ليلًا. بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات، فإن العسل له تأثير مهدئ (مهدئ)، مما يسمح لك بالنوم بسرعة وسهولة.

جوهر العلاج السريع والفعال هو تحديد سبب الأعراض بشكل صحيح. إذا لم يتم القضاء على عامل الاستفزاز، فإن جميع التدابير العلاجية المطبقة لن تؤدي إلى الشفاء التام. يمكنهم فقط تقليل شدة الأعراض. وفي هذا الصدد ينصح باستشارة الطبيب قبل البدء بالعلاج.