كيف يمكن استعادة الخلايا العصبية؟ هل يتعافى الجهاز العصبي؟ اضطرابات الجهاز العصبي

حتى يصلوا أخيرًا إلى رقم حرج. وذلك عندما تبدأ الشيخوخة.

يحاول الأشخاص الذين يدعمون هذا الاعتقاد بكل قوتهم تجنب التوتر، وبالتالي أي تغييرات في الحياة، سواء كان ذلك تغيير الوظيفة أو الانتقال أو رحلة غير مخطط لها أو التعليم الثاني. وعبثا. لأنه يتم استعادة الخلايا العصبية لدى الشخص البالغ. لكن هذا يتطلب شروطا معينة.

يحدث تكوين الخلايا العصبية، أو تكوين خلايا عصبية جديدة، عند البالغين في منطقة الحصين، وهي منطقة الدماغ المسؤولة عن الذاكرة. ويعتقد أن الخلايا العصبية الجديدة قد تظهر أيضًا في المنطقة المسؤولة عن التخطيط وصنع القرار والأفعال الإرادية - قشرة الفص الجبهي. لقد دحض هذا الاكتشاف الثوري النظرية السابقة القائلة بأن الدماغ البالغ قادر فقط على تكوين اتصالات جديدة بين الخلايا العصبية الموجودة. وعلى الفور خلقت أرضية للمضاربة التجارية.

Actovegin، Cortexin، Cerebrolysin - كل هذه الأدوية تحظى بشعبية كبيرة في روسيا ولسبب ما غير معروفة لأي شخص خارج حدودها. يدعي المصنعون أن هذه الأدوية تساعد في تكوين خلايا عصبية جديدة بدلاً من الأشخاص الذين قتلوا بسبب السكتة الدماغية أو الإصابة أو أي مرض آخر. ويستشهدون كدليل بدراستين ونصف أجريت "على الركبة" و"الخبرة التي لا تقدر بثمن لآلاف الأطباء والمرضى". في الواقع، كل هذه الأدوية مجرد زغب تسويقي. فهي لا تؤدي ولا يمكنها أن تؤدي إلى ظهور خلايا عصبية جديدة. على الرغم من ذلك، لا يزال الأطباء يصفون الأدوية المذكورة أعلاه ويستخدمونها بشكل فعال من قبل المرضى. والمشكلة ليست حتى في استخدام "الهراء"، ولكن في حقيقة أن الكثيرين لا يشكون في أن الدماغ يمكنه بالفعل إنشاء خلايا عصبية جديدة.

بيئة غنية

وضع الباحثون مجموعة واحدة من الفئران في قفص فارغ، وأضفوا إليها الأساسيات فقط، وهي الماء والغذاء والفراش المصنوع من القش. وتم إرسال مجموعة أخرى من القوارض إلى أقفاص شاملة مع أراجيح معلقة وعجلة ومتاهات وأشياء أخرى مثيرة للاهتمام. وبعد مرور بعض الوقت، اتضح أن أدمغة الفئران من المجموعة الأولى ظلت دون تغيير. لكن في القوارض، بدأت خلايا عصبية جديدة بالظهور من خلايا "شاملة". علاوة على ذلك، كان تكوين الخلايا العصبية أكثر نشاطا في تلك الفئران التي كانت تدور عجلة بمخالبها كل يوم، أي أنها كانت نشطة جسديا.

ماذا تعني البيئة الغنية للإنسان؟ وهذا ليس فقط "تغيير المشهد" والرحلات والسفر. ويجب بالضرورة إضافة التعقيد إلى الجدة، أي الحاجة إلى الاستكشاف والتكيف. يعد الأشخاص الجدد أيضًا جزءًا من بيئة غنية، كما أن التواصل معهم وإقامة روابط اجتماعية يساعد أيضًا على ظهور خلايا عصبية جديدة في الدماغ.

النشاط البدني

أي نشاط بدني منتظم، سواء كان تنظيف المنزل أو ركوب الدراجة في الحديقة، يحفز تكوين خلايا عصبية جديدة. الدماغ هو "ربة منزل متحمسة". ولن يحدث ظهور خلايا عصبية جديدة فيه إلا عندما يكون ذلك مبررا، أي في بيئة غير مألوفة وبشرط أن يكون الإنسان مصمما على البقاء، أي يتحرك ويستكشف، ولا يستلقي وينغمس في أفكار حزنية.

ولذلك فإن الحركة علاج ممتاز للتوتر. يحيد النشاط البدني تأثير هرمون التوتر الكورتيزول (الذي يسبب موت الخلايا العصبية) ويجلب للشخص الثقة والهدوء والأفكار الجديدة للتغلب على مواقف الحياة الصعبة.

عمل المخابرات

تظهر الأبحاث أن التدريب هو وسيلة فعالة أخرى لزيادة عدد الخلايا العصبية في الدماغ. لكن الدراسة لا تعني تعلم شيء ما، وهذا له أهمية أساسية لنشوء خلايا عصبية جديدة.

عندما يبدأ الإنسان في تعلم مهارة جديدة، فإن معدل بقاء الخلايا العصبية في منطقة الدماغ المسؤولة عن الذاكرة يزداد. نعم، الخلايا العصبية تموت ليس فقط من الإجهاد. يرتبط التذكر واكتساب خبرة جديدة بالعملية المعاكسة - النسيان وإزالة المعلومات غير الضرورية. ولهذا الغرض، يقوم الدماغ "بإيقاف" الخلايا العصبية القديمة عن العمل. هذه دورة طبيعية تحدث حتى عندما يكون الإنسان هادئًا وراضيًا بالحياة وسعيدًا. إن تعلم أشياء جديدة يساعد الخلايا العصبية القديمة على البقاء، ولكن ليس له أي تأثير على ظهور خلايا جديدة. لكي تظهر الخلايا العصبية الجديدة، يحتاج الشخص إلى استخدام المعرفة المكتسبة في الممارسة العملية وتكرار المعلومات الواردة.

لذلك، لظهور خلايا عصبية جديدة، لا يكفي مجرد حضور فصل دراسي رئيسي للرسم. ستحتاج إلى رسم شيء ما بانتظام باستخدام المعرفة التي اكتسبتها. من الأفضل الجمع بين هذا النشاط والمشي في الطبيعة: فالنشاط البدني مع التدريب يعطي أفضل النتائج.

مضادات الاكتئاب

ظاهرة ظهور خلايا عصبية جديدة لدى البالغين اكتشفها الباحثون بشكل غير متوقع لدى هؤلاء المرضى الذين تناولوا... مضادات الاكتئاب! اتضح أن المرضى الذين أُجبروا على تناول هذه الأدوية لم يبدأوا في التعامل بشكل أفضل مع التوتر فحسب، بل وجدوا أيضًا تحسنًا في الذاكرة قصيرة المدى. ومع ذلك، للحصول على مثل هذه النتائج المشجعة، تطلبت التجارب علاجًا طويل الأمد مضادًا للاكتئاب. في حين أن "علاج" النشاط البدني مع بيئة غنية كان يعمل بشكل أسرع بكثير.

يقترح بعض الباحثين أن الاكتئاب لا يعتمد على نقص السيروتونين والناقلات العصبية الأخرى، كما هو شائع في المجتمع العلمي اليوم. عندما يتعافى الشخص المصاب بالاكتئاب، يجد زيادة في عدد الخلايا العصبية في منطقة الحصين، وهي منطقة الدماغ المسؤولة عن الذاكرة. وهذا قد يعني أن موت الخلايا العصبية هو سبب الاكتئاب. وهذا يعني أن خيارات العلاج آخذة في التوسع (من الممكن أيضًا أن ينضم مصنعو الأدوية "الهراء" إلى هذا المجال من البحث ويبدأون في التوصية بعلاج الاكتئاب معهم).

العلاج النفسي

يقترح الباحثون أن العلاج النفسي قد يكون له تأثير مفيد على عدد الخلايا العصبية في الدماغ. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الشخص يتعلم مقاومة الإجهاد بنشاط، ومن المفترض أيضًا أن العلاج النفسي هو نفس البيئة الاجتماعية الغنية التي تجعل من الممكن "ضخ" الدماغ بفضل عوامل الجدة والتعقيد المذكورة أعلاه.

أظهر الأشخاص الذين تعرضوا للإيذاء النفسي أو الجسدي ثم أصيبوا باضطراب ما بعد الصدمة انخفاضًا في حجم الحصين. لقد عانوا من موت هائل للخلايا العصبية في هذه المنطقة. واقترح الباحثون أنه من الممكن منع المشكلة. أظهرت البيانات التجريبية: إذا عملت الضحية مع معالج نفسي خلال شهر بعد التعرض للصدمة، فلن يكون هناك انخفاض في حجم الحصين. ثم تُغلق "النافذة السحرية"، ورغم أن العلاج النفسي يساعد المريض بشكل أكبر، إلا أنه لا يؤثر على موت الخلايا العصبية في الدماغ. ويرتبط هذا بآليات تكوين الذاكرة طويلة المدى: بعد أن تتشكل آثارها، "ينغلق" "النعش" مع التجربة المؤلمة ويصبح من المستحيل تقريبًا التأثير على هذه الذكريات وبدء عملية موت العصب. الخلايا. كل ما تبقى هو العمل مع ما لدينا – عواطف المريض.

إن ظهور خلايا عصبية جديدة وزيادة عدد الروابط بينها لدى البالغين هو سر شيخوخة سعيدة مع الحفاظ على ذكاء طبيعي. لذلك لا ينبغي أن تصدق أن الخلايا العصبية لا يتم ترميمها، مما يعني أنه عليك التعايش مع ما تبقى من الدماغ بعد الضغوطات العديدة التي نتعرض لها كل يوم. من الحكمة جدًا أن تعمل بوعي على زيادة عدد الخلايا العصبية لديك. لحسن الحظ، لا تحتاج إلى جذر اللفاح أو دموع وحيد القرن لهذا الغرض.

يحتوي دماغ الطفل حديث الولادة على 100 مليار خلية عصبية - الخلايا العصبية. ويعتقد أن عددهم يبقى دون تغيير طوال الحياة. مع تقدم الإنسان في السن وتطور ذكائه، لا يزيد عدد الخلايا العصبية، بل عدد الروابط بينها وتعقيدها. إن موت الخلايا العصبية نتيجة المرض أو الإصابة أمر لا رجعة فيه - حيث يفقد الشخص القدرة على التفكير والشعور والتحدث والحركة - اعتمادًا على أجزاء الدماغ المتضررة. ولهذا يوجد تعبير: "الخلايا العصبية لا تتعافى".

على السؤال: هل من الممكن استعادة الأنسجة العصبية التالفة؟ - أجاب العلم سلبا لفترة طويلة. ومع ذلك، فإن البحث الذي أجراه الأكاديمي في الأكاديمية الروسية للعلوم الطبيعية، وعضو المعاهد الدولية لعلم الأجنة وعلم الأحياء التنموي، ليف فلاديميروفيتش بوليزهايف، يشير إلى شيء آخر: في ظل ظروف معينة، يمكن استعادة الخلايا العصبية.

الأكاديمي L. POLEZHAEV.

أسرار الخلايا العصبية

لقد عرف الأطباء منذ فترة طويلة أنه عندما تتضرر أجزاء مختلفة من الدماغ البشري، تفقد الخلايا العصبية (الخلايا العصبية) القدرة على توصيل النبضات الكهربائية. بالإضافة إلى ذلك، مع إصابات الدماغ، تتغير الخلايا العصبية بشكل كبير: تختفي عملياتها المتفرعة العديدة التي تستقبل وتنقل النبضات العصبية، وتتقلص الخلايا وينخفض ​​حجمها. بعد هذا التحول، لم تعد الخلايا العصبية قادرة على أداء عملها الرئيسي في الجسم. وعندما لا تعمل الخلايا العصبية، لا يوجد تفكير ولا عواطف ولا مظاهر معقدة للحياة العقلية للشخص. ولذلك فإن إصابة الأنسجة العصبية، وخاصة في الدماغ، تؤدي إلى عواقب لا يمكن إصلاحها. وهذا لا ينطبق فقط على البشر، ولكن أيضا على الثدييات.

ولكن ماذا عن الحيوانات الأخرى؟ هل تفشل الأنسجة العصبية في كل إنسان في التعافي بعد تعرضها للتلف؟ اتضح أنه في الأسماك، والنيوت، وقنافذ البحر، والسلمندر، والضفادع والسحالي، تكون الخلايا العصبية في الدماغ قادرة على التعافي.

لماذا تمتلك بعض الحيوانات القدرة على تجديد أنسجتها العصبية بينما لا تمتلكها حيوانات أخرى؟ وهل هذا صحيح حقا؟ لقد شغل هذا السؤال عقول العلماء لسنوات عديدة.

ما هو بالضبط ترميم الأنسجة العصبية؟ وهذا إما ظهور خلايا عصبية جديدة تتولى وظائف الخلايا العصبية الميتة، أو عودة الخلايا العصبية التي تغيرت نتيجة الإصابة إلى حالتها الأصلية.

يمكن أن يكون مصدر استعادة الأنسجة العصبية هو الخلايا غير المتطورة في الطبقات العميقة من الدماغ. إنهم يتحولون إلى ما يسمى الخلايا العصبية - سلائف الخلايا العصبية، ثم إلى الخلايا العصبية. تم اكتشاف هذه الظاهرة في عام 1967 من قبل الباحث الألماني دبليو كيرش - أولاً في الضفادع وقنافذ البحر، ثم في الفئران أيضًا.

كما لوحظت طريقة أخرى: بعد تلف الدماغ، تصبح الخلايا العصبية المتبقية أخف وزنا، وتتكون داخلها نواتان، ثم ينقسم السيتوبلازم إلى نصفين، ونتيجة لهذا الانقسام يتم الحصول على خليتين عصبيتين. هكذا تظهر الخلايا العصبية الجديدة. كان عالم الأحياء الروسي آي رامبان، الذي عمل في معهد الدماغ، أول من اكتشف هذه الطريقة بالضبط لاستعادة الأنسجة العصبية لدى الفئران والكلاب والذئاب وأنواع الحيوانات الأخرى في عام 1956.

في 1981-1985، اكتشف الباحث الأمريكي ف. نوتيبوم أن عمليات مماثلة تحدث عند غناء ذكور الكناري. تتوسع مناطق الدماغ المسؤولة عن الغناء بشكل كبير - كما اتضح فيما بعد، بسبب ظهور خلايا عصبية جديدة في هذه المناطق.

في السبعينيات، في جامعات كييف وساراتوف، وفي معهد موسكو الطبي، درس الباحثون الفئران والكلاب مع تلف أجزاء مختلفة من الدماغ. تمكنا تحت المجهر من ملاحظة كيفية تكاثر الخلايا العصبية وظهور خلايا عصبية جديدة على طول حواف الجرح. ومع ذلك، لم تتم استعادة الأنسجة العصبية في منطقة الإصابة بشكل كامل. وهذا يطرح السؤال: هل من الممكن بطريقة أو بأخرى تحفيز عملية انقسام الخلايا وبالتالي التسبب في ظهور خلايا عصبية جديدة؟

زراعة الأنسجة العصبية
حاول العلماء حل مشكلة استعادة الأنسجة العصبية بهذه الطريقة - زرع الأنسجة العصبية المأخوذة من الثدييات البالغة في أدمغة حيوانات أخرى من نفس النوع. لكن هذه المحاولات لم تؤد إلى النجاح، إذ تمت إعادة امتصاص الأنسجة المزروعة. في 1962-1963، اتخذ مؤلف المقال ومعاونه إي إن كارنوخوفا طريقًا مختلفًا - حيث قاموا بزراعة قطعة من الدماغ من فأر إلى آخر، باستخدام أنسجة عصبية لا خلوية مسحوقة للزرع. كانت التجربة ناجحة، إذ تمت استعادة أنسجة دماغ الحيوانات.

في السبعينيات، بدأت العديد من الدول حول العالم في زرع الأنسجة العصبية في أدمغة الأجنة بدلاً من الحيوانات البالغة. في الوقت نفسه، لم يتم رفض الأنسجة العصبية الجنينية، بل ترسخت وتطورت وارتبطت بالخلايا العصبية لدماغ المضيف، أي أنها شعرت وكأنها في المنزل. وأوضح الباحثون هذه الحقيقة المتناقضة بحقيقة أن الأنسجة الجنينية أكثر استقرارًا من الأنسجة البالغة.

بالإضافة إلى ذلك، كان لهذه الطريقة مزايا أخرى - لم يتم رفض قطعة من الأنسجة الجنينية أثناء عملية الزرع. لماذا؟ والحقيقة هي أن أنسجة المخ مفصولة عن بقية البيئة الداخلية للجسم بواسطة ما يسمى بحاجز الدم في الدماغ. يمنع هذا الحاجز الجزيئات والخلايا الكبيرة من أجزاء أخرى من الجسم من دخول الدماغ. يتكون الحاجز الدموي الدماغي من خلايا متراصة بإحكام داخل الأوعية الدموية الرقيقة في الدماغ. يتم استعادة الحاجز الدموي الدماغي، الذي تضرر أثناء زراعة الأنسجة العصبية، بعد مرور بعض الوقت. كل ما يقع داخل الحاجز - بما في ذلك قطعة الأنسجة العصبية الجنينية المزروعة - يعتبره الجسم "خاصًا به". يبدو أن هذه القطعة في وضع متميز. ولذلك، فإن الخلايا المناعية، التي عادة ما تعزز رفض كل شيء غريب، لا تتفاعل مع هذه القطعة، وتترسخ بنجاح في الدماغ. تتصل الخلايا العصبية المزروعة، مع عملياتها، بعمليات الخلايا العصبية المضيفة وتنمو حرفيًا إلى البنية الرقيقة والمعقدة للقشرة الدماغية.

تلعب الحقيقة التالية أيضًا دورًا مهمًا: أثناء عملية الزرع، يتم إطلاق منتجات تسوس الأنسجة العصبية من الأنسجة العصبية المدمرة لكل من المضيف والكسب غير المشروع. إنهم يقومون بطريقة ما بتجديد الأنسجة العصبية للمضيف. ونتيجة لذلك، يتم استعادة الدماغ بالكامل تقريبًا.

بدأت هذه الطريقة في زراعة الأنسجة العصبية تنتشر بسرعة في مختلف دول العالم. اتضح أنه يمكن إجراء زراعة الأنسجة العصبية عند البشر. مما جعل من الممكن علاج بعض الأمراض العصبية والعقلية.

على سبيل المثال، في مرض باركنسون، يتم تدمير جزء خاص من الدماغ لدى المريض - المادة السوداء. وتنتج مادة - الدوبامين، والتي تنتقل في الأشخاص الأصحاء عبر العمليات العصبية إلى الجزء المجاور من الدماغ وتنظم الحركات المختلفة. وفي مرض باركنسون، تتعطل هذه العملية. لا يستطيع الإنسان القيام بحركات هادفة، وترتعش يديه، ويفقد جسده حركته تدريجياً.

اليوم، تم إجراء عمليات جراحية لمئات المرضى المصابين بمرض باركنسون باستخدام زراعة الأجنة في السويد والمكسيك والولايات المتحدة وكوبا. واستعادوا القدرة على الحركة، وعاد بعضهم إلى العمل.

يمكن أن يساعد زرع الأنسجة العصبية الجنينية في منطقة الجرح أيضًا في علاج إصابات الرأس الشديدة. ويجري الآن تنفيذ مثل هذا العمل في معهد جراحة الأعصاب في كييف، برئاسة الأكاديمي أ.ب.رومودانوف، وفي بعض العيادات الأمريكية.

وبمساعدة زراعة الأنسجة العصبية الجنينية، أصبح من الممكن تحسين حالة المرضى الذين يعانون من ما يسمى بمرض هنتنغتون، والذي لا يستطيع فيه الشخص التحكم في حركاته. ويرجع ذلك إلى خلل في أجزاء معينة من الدماغ. بعد زرع الأنسجة العصبية الجنينية في المنطقة المصابة، يكتسب المريض السيطرة تدريجياً على حركاته.

من الممكن أن يتمكن الأطباء من استخدام عمليات زرع الأنسجة العصبية لتحسين الذاكرة والقدرات المعرفية لدى المرضى الذين دمر مرض الزهايمر أدمغتهم.

يمكن للخلايا العصبية أن تتجدد
في مختبر علم الوراثة العصبية التجريبي التابع لمعهد علم الوراثة العام. أجرت NI Vavilova من أكاديمية العلوم في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية تجارب على الحيوانات لعدة سنوات لتحديد أسباب موت الخلايا العصبية وفهم إمكانيات استعادتها. وجد مؤلف المقال ومعاونوه أنه في ظل ظروف المجاعة الحادة للأكسجين، ذبلت بعض الخلايا العصبية أو ذابت، بينما عانى الباقي بطريقة أو بأخرى من نقص الأكسجين. ومع ذلك، في الوقت نفسه، انخفض إنتاج البروتينات والأحماض النووية في الخلايا العصبية بشكل حاد، وفقدت الخلايا القدرة على إجراء النبضات العصبية.

وبعد تجويع الأكسجين، تم زرع قطعة من الأنسجة العصبية الجنينية في أدمغة الفئران. لقد تجذرت الطعوم بنجاح. ترتبط عمليات الخلايا العصبية الخاصة بهم بعمليات الخلايا العصبية في دماغ المضيف. اكتشف الباحثون أن هذه العملية يتم تعزيزها بطريقة أو بأخرى من خلال منتجات انهيار الأنسجة العصبية التي يتم إطلاقها أثناء الجراحة. على ما يبدو، أنها حفزت تجديد الخلايا العصبية. بفضل بعض المواد الموجودة في الأنسجة العصبية المدمرة، استعادت الخلايا العصبية المتجعدة والمتقلصة في الحجم مظهرها الطبيعي تدريجيًا. بدأوا في إنتاج جزيئات مهمة بيولوجيا بنشاط، وأصبحت الخلايا قادرة مرة أخرى على إجراء النبضات العصبية.

ما هو بالضبط ناتج انهيار النسيج العصبي للدماغ الذي يعطي قوة دافعة لتجديد الخلايا العصبية؟ أدى البحث تدريجيًا إلى الاستنتاج التالي: الأهم هو الحمض النووي الريبوزي المرسال («البديل» لجزيء وراثة الحمض النووي). بناءً على هذا الجزيء، يتم تصنيع بروتينات محددة من الأحماض الأمينية الموجودة في الخلية. أدى إدخال هذا الحمض النووي الريبي (RNA) إلى الدماغ إلى الاستعادة الكاملة للخلايا العصبية التي تغيرت بعد جوع الأكسجين. كان سلوك الحيوانات بعد حقن الحمض النووي الريبي (RNA) هو نفس سلوك نظيراتها السليمة.

سيكون أكثر ملاءمة لحقن الحمض النووي الريبي (RNA) في الأوعية الدموية للحيوانات. ولكن تبين أن هذا أمر صعب - فالجزيئات الكبيرة لم تمر عبر حاجز الدم في الدماغ. ومع ذلك، يمكن تعديل نفاذية الحاجز، على سبيل المثال، عن طريق حقن محلول ملحي. إذا قمت بفتح حاجز الدم في الدماغ مؤقتًا بهذه الطريقة ثم قمت بحقن الحمض النووي الريبوزي (RNA)، فإن جزيء الحمض النووي الريبي (RNA) سيصل إلى هدفه.

قرر مؤلف المقال مع الكيميائي العضوي من معهد الطب النفسي الشرعي V. P. Chekhonin تحسين الطريقة. لقد قاموا بدمج الحمض النووي الريبوزي (RNA) مع مادة خافضة للتوتر السطحي (surfactant)، والتي كانت بمثابة قاطرة وسمحت لجزيئات الحمض النووي الريبي (RNA) الكبيرة بالمرور إلى الدماغ. وفي عام 1993، كانت التجارب ناجحة. باستخدام المجهر الإلكتروني، كان من الممكن تتبع كيف تبدو الخلايا الشعرية في الدماغ وكأنها "تبتلع" ثم تطلق الحمض النووي الريبوزي (RNA) في الدماغ.

وهكذا، تم تطوير طريقة لتجديد الأنسجة العصبية، وهي طريقة آمنة تمامًا وغير ضارة وبسيطة جدًا. ومن المأمول أن تمنح هذه الطريقة الأطباء سلاحًا ضد الأمراض العقلية الشديدة، والتي تعتبر اليوم غير قابلة للشفاء. ومع ذلك، من أجل استخدام هذه التطورات في العيادة، من الضروري، وفقًا لتعليمات وزارة الصحة الروسية واللجنة الدوائية، اختبار الدواء بحثًا عن الطفرات والسرطان والسمية. سوف يستغرق التحقق 2-3 سنوات. لسوء الحظ، العمل التجريبي معلق حاليًا: لا يوجد تمويل. وفي الوقت نفسه، فإن هذا العمل له أهمية كبيرة، حيث يوجد العديد من المرضى الذين يعانون من مرض انفصام الشخصية وخرف الشيخوخة والذهان الهوسي الاكتئابي في بلدنا. وفي كثير من الحالات، يكون الأطباء عاجزين عن فعل أي شيء، ويموت المرضى ببطء.

الأدب

Polezhaev L.V.، Alexandrova M.A. زراعة أنسجة المخ في الحالات الطبيعية والمرضية. م، 1986.

بوليزهايف إل في وآخرون. زرع أنسجة المخ في علم الأحياء والطب. م، 1993.

بوليزهايف إل. زرع يشفي الدماغ."العلم والحياة" العدد 5، 1989.

الخلايا العصبية والدماغ

في دماغ الإنسان والثدييات، يحدد العلماء المناطق والنوى - مجموعات كثيفة من الخلايا العصبية. هناك أيضًا القشرة الدماغية والمناطق تحت القشرية. تتكون كل هذه المناطق من الدماغ من خلايا عصبية وتترابط عن طريق العمليات العصبية. تحتوي كل خلية عصبية على محور عصبي واحد - وهي عملية طويلة والعديد من التشعبات - وهي عمليات قصيرة. تسمى الاتصالات المحددة بين الخلايا العصبية المشابك العصبية. الخلايا العصبية محاطة بخلايا من نوع آخر - الخلايا الدبقية. وهي تقوم بدور دعم وتغذية الخلايا العصبية. تتضرر الخلايا العصبية بسهولة وتكون ضعيفة للغاية: بعد 5 إلى 10 دقائق من توقف إمداد الأكسجين، تموت.

مسرد لهذه المادة

الخلايا العصبية- الخلايا العصبية.

حاجز الدم في الدماغ- بنية مكونة من خلايا داخل الشعيرات الدموية في الدماغ تمنع الجزيئات الكبيرة والخلايا من أجزاء أخرى من الجسم من دخول الدماغ.

تشابك عصبى- اتصال خاص بالخلايا العصبية.

نقص الأكسجة- نقص الأكسجين.

زرع اعضاء- قطعة من الأنسجة المزروعة في حيوان آخر (المتلقي).

الحمض النووي الريبي- جزيء يكرر المعلومات الوراثية ويعمل كأساس لتخليق البروتين.

ويشار إلى الوقت الحاضر باسم عصر أبحاث الدماغ. من أكثر المواضيع إثارة للاهتمام في البحث العلمي حول هذا العضو هي قدرة الدماغ على تغيير خصائصه الهيكلية والوظيفية استجابةً لتجارب الشخص طوال حياته. على مدى معظم التاريخ، اعتقد علماء الأعصاب أن البنية الأساسية للدماغ تم تحديدها مسبقًا قبل الولادة، وأن التغييرات الوحيدة التي يمكن أن تحدث هي التنكسية، نتيجة المرض والإصابة (الارتجاجات، إصابات الدماغ الرضية). وجه العلماء المعاصرون الأبحاث نحو استعادة الدماغ. ما هي الاستنتاجات التي توصلوا إليها؟ هل يتعافى الدماغ أم لا؟

نتائج البحث

تم التوصل إلى اكتشافين رئيسيين من قبل العلماء المشاركين في الشبكات العصبية وأبحاث الدماغ البشري. أفادت دراسة نشرت في مجلة Cell Stem Cell أن الأطباء اليابانيين بدأوا في زراعة أدمغة بشرية. قدمت مجلة العلوم مادة عن كيفية منع التدمير الكيميائي عن طريق تحفيز تجديد (تجديد) الدماغ والشبكة العصبية الشوكية.

هي وحدة هيكلية من الأنسجة العصبية التي تشبه تحت المجهر جسمًا له مخالب. مهمة الخلية العصبية هي تلقي ومعالجة المعلومات.

بدأ اليابانيون من خلايا الدماغ، والتي، من خلال الزراعة المناسبة، تم مضاعفة عشرة أضعاف وإثرائها بما يتوافق مع بنية دماغ الجنين البشري. كما تم اكتشاف أنه في جزيئات مادة الدماغ الناتجة، التي يبلغ حجمها 1-2 ملم، ينشأ النشاط العصبي، المقاس بالنبضات الكهرومغناطيسية، تلقائيًا. يعتقد علماء من مدينة كوبي أنه سيكون من الممكن في المستقبل إنشاء هياكل من أنسجة المخ يمكن زراعتها في أماكن الأجزاء المتضررة بسبب المرض (السكتة الدماغية، والتصلب المتعدد، وما إلى ذلك) أو الإصابة.

الخلايا العصبية في الدماغ غير قادرة على التجدد مثل نظيراتها في النهايات العصبية. هناك طريقة أخرى لإنقاذ الأجزاء التالفة من الدماغ أو الحبل الشوكي (التلف غالبا ما يؤدي إلى عواقب وخيمة، بما في ذلك الشلل والغيبوبة) وهي تفعيل إمكانية التجديد في كلا الجهازين الرئيسيين للجهاز العصبي. وفي التجارب التي أجريت على الفئران، تمكن فريق بقيادة الدكتور تشي تشيانغ في كلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن من الإجابة على سؤال ما إذا كانت خلايا الدماغ تقوم بإصلاح نفسها من خلال التأثير الكيميائي على العملية. في الفئران، استخدم العلماء الهندسة الوراثية لتحفيز إطلاق مادة تسمى mTOR، والتي تستجيب لتجديد الخلايا العصبية. وهو موجود عند الأطفال حديثي الولادة، ولكنه يتم تدميره عند البالغين، خاصة بعد الإصابة. وبفضل هذه العملية، تمكن العلماء من استعادة ما يقرب من نصف العصب البصري التالف في وقت قصير (أسبوعين). حتى أنه تم تسجيل تكوين محاور عصبية جديدة.

واختتم تشي تشيان حديثه قائلاً: “كنا نعلم أنه بعد انتهاء التطوير، تتوقف الشبكات عن النمو بسبب الآليات الجينية. ونعتقد أن إحدى هذه الآليات قد تعيد أيضًا التجدد وتوقف الموت بعد الإصابة".

لقد ضمن التقدم في طب الطوارئ بقاء المزيد من المرضى المصابين بإصابات الدماغ على قيد الحياة. من المعروف اليوم أن الدماغ البالغ قادر على إعادة ترتيب اتصالاته الوظيفية، وإنشاء روابط جديدة، وتغيير المعلمات الفسيولوجية. وتسمى هذه الظاهرة بالمرونة العصبية، وقد أصبحت الأساس لعلاج الأمراض من أصول مختلفة.

تموت خلايا أقل وتتشكل بشكل أكبر عند الأشخاص المصابين بالتوحد. ومن المفارقة أن التوحد هو اضطراب له آثار مفيدة على الدماغ.

الحصين واستعادة الدماغ

وفقا للبيانات الحديثة، يحتوي الدماغ البشري على حوالي 85 مليار خلية عصبية (خلايا عصبية). ومن المعروف أنه طوال الحياة هناك فقدان تدريجي لهذه الخلايا (تبدأ في الموت في سن الثلاثين تقريبًا).

إحدى الدراسات الأولى التي أثارت الاهتمام بمرونة الدماغ بين الأشخاص العاديين أجرتها إليانور ماغواير من جامعة كوليدج لندن. ووجدت أن سائقي سيارات الأجرة في لندن لديهم قرن آمون أكثر تطوراً من سائقي الحافلات. الحصين هو جزء الدماغ المسؤول، من بين أمور أخرى، عن إدراك الفضاء. نظرًا لحقيقة أن سائقي سيارات الأجرة يجب أن يتذكروا العديد من أسماء الشوارع وأماكنها واتصالاتها، فقد تم اقتراح أن هذا التغيير ناتج عن التدريب على التوجيه المكاني، وهو ما يفتقر إليه سائقو الحافلات.

مشكلة هذه الدراسة هي أنها لا تميز بين الوظيفة الفطرية والمكتسبة. وفي هذا السياق، قدمت نتائج مثيرة للاهتمام من خلال الدراسات التي أجريت على عازفي الكمان، والتي أثبتت أن هؤلاء الموسيقيين لديهم مساحة سطحية أكبر بكثير من القشرة الحركية المتعلقة بأصابع اليد اليسرى. وهذا يتوافق مع حقيقة أنه عند العزف على الكمان، يجب على كل إصبع من اليد اليسرى أن يقوم بحركة مستقلة. في هذه الحالة، في اليد اليمنى، تعمل جميع الأصابع معًا. يتم مواجهة الاعتراض على احتمال وجود استعداد وراثي من خلال حقيقة أن الفرق بين تنظيم نصفي الكرة الأيمن والأيسر يتناسب طرديا مع العمر الذي بدأ فيه الموسيقيون العزف على الكمان.

كما لوحظت إعادة تنظيم القشرة الدماغية لدى الأشخاص الذين يعانون من عيوب خلقية بصرية أو سمعية. وفقًا لمبدأ "استخدمها أو اخسرها"، يمكن استخدام القشرة الدماغية غير المستخدمة لوظيفة أخرى. يتم حرمان المناطق المخصصة أصلاً لمعالجة المحفزات البصرية أو السمعية منها، ويتم استخدام مساحتها لوظائف أخرى، مثل اللمس. إعادة التنظيم هي نتيجة نمو العمليات الطويلة للخلايا العصبية والمحاور. بعد إصابة الرأس التي تلحق الضرر بالدماغ، يمكن استعادة الاتصالات العصبية أو استبدالها بوصلات جديدة تعوض الوظيفة المفقودة في جزء آخر من الدماغ.

إحدى المفاجآت الكبرى في الآونة الأخيرة هي اكتشاف أن الدماغ البالغ يمكنه، في بعض المناطق، تكوين خلايا عصبية جديدة تمامًا من الخلايا الجذعية، وهي عملية تتأثر بالتجربة البشرية.

تكوين الخلايا العصبية

معلومة لا يعرفها عامة الناس هي أن الدماغ يقوم بتكوين خلايا جديدة طوال الحياة. وتسمى هذه الظاهرة تكوين الخلايا العصبية.

يتكون الدماغ البشري من أجزاء عديدة (ولكن لا تخضع جميعها للتجديد الخلوي). يحدث تكوين الخلايا العصبية في المنطقة المسؤولة عن حاسة الشم وفي الحصين، الذي يلعب دورًا مهمًا في جودة الذاكرة.

واكتشف الخبراء أيضًا أن الأدمغة التالفة تنتج أيضًا خلايا جديدة. الأدلة على ارتفاع تكوين الخلايا العصبية أثناء المرض قدمتها جامعة أوكلاند النيوزيلندية، التي درست الأشخاص المصابين بمرض هنتنغتون، حيث تنخفض القدرات العقلية للشخص وتظهر حركات غير منسقة. كان تكوين الخلايا العصبية الجديدة أكثر كثافة في الأنسجة الأكثر تضرراً. لسوء الحظ، هذا لا يكفي لقمع المرض. إن تحديد الظروف التي تحدث فيها هذه العملية وتحفيزها قد يؤدي إلى علاج مرض هنتنغتون أو باركنسون، وذلك عن طريق زرع الخلايا الجذعية في المناطق المصابة من الدماغ.

تتخذ العلوم الطبية خطواتها الأولى في دراسة المرونة العصبية للدماغ. والخطوة التالية هي وصف دقيق للظروف التي تحدث فيها التغييرات، وتحديد التأثير المحدد على الوظائف الفردية في حياة الإنسان. يتطلب فهم واستخدام المعرفة المتعلقة بالمرونة العصبية أيضًا تحليل الجينات المرتبطة بنمو المحاور أو الخلايا العصبية من الخلايا الجذعية.

أهمية تكوين الخلايا العصبية

تشير التقديرات الحديثة إلى أن الحصين ينتج حوالي 700 خلية دماغية جديدة كل يوم. للوهلة الأولى، لا يبدو هذا العدد كبيرًا، لكن إنشاء كل خلية عصبية جديدة مهم جدًا، خاصة بالنسبة للحالة النفسية للإنسان. إذا توقف تكوين خلايا جديدة، يبدأ الذهان في الظهور. إن استعادة الخلايا العصبية في الدماغ مهمة للتعلم والذاكرة والذكاء (دراسة أماكن معينة، والتوجه في الفضاء، ونوعية الذكريات).

أظهرت الأبحاث العلمية الحديثة أنه من الممكن تحسين إنتاج خلايا دماغية جديدة بنفسك، أي. في البيت. ما أنواع الأنشطة التي لها تأثير إيجابي على تكوين الخلايا العصبية؟

زيادة إنتاج الخلايا العصبية:

• تعليم؛
• الجنس؛
• تدريب الوظائف المعرفية.
• فن الإستذكار.
• النشاط البدني (مساعدة كبيرة)؛
• التغذية (وجبات منتظمة، فترات راحة أطول بين الوجبات)
• فيتامين ب (الفلافونويد) ؛
• أوميغا 3 (وهو أيضًا مضاد جيد للاكتئاب).

انخفاض إنتاج الخلايا العصبية:

• ضغط؛
• اكتئاب؛
• قلة النوم؛
• الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون المشبعة؛
• التخدير المستخدم أثناء الجراحة.
• الكحول.
• المخدرات (خاصة الأمفيتامين) ؛
• التدخين؛
• العمر (مع تقدم العمر، يستمر تكوين الخلايا العصبية، لكنه يتباطأ).

يمكن أن تموت الخلايا العصبية في عدد من الأمراض:

• الصرع - يحدث موت الخلايا أثناء الهجوم.
• داء عظمي غضروفي عنق الرحم - تموت الخلايا العصبية بسبب ضعف الدورة الدموية.
• استسقاء الرأس.
• اعتلال دماغي.
• تصلب متعدد؛
• مرض باركنسون هو مرض يتميز بضعف حركة الساقين والذراعين والعلامات المخيخية (بسبب تلف اللوزة الدماغية)؛
• – مرض يؤدي إلى الخرف، اضطراب وظائف الكلام (بسبب تلف مستقبلات الكلام).

قد تتوقف الخلايا العصبية عن التجدد مؤقتًا عند تناول بعض أدوية السرطان. ولذلك، بعد علاج السرطان بالأدوية الصيدلانية، يعاني الناس من الاكتئاب. بعد استعادة تكوين الخلايا العصبية، يختفي الاكتئاب.

من الآمن أن نقول إن تكوين خلايا دماغية جديدة يحدث بشكل طبيعي لدى الأشخاص الأصحاء. ومع ذلك، ما إذا كانت العملية سوف تتسارع أو تتباطأ، يعتمد إلى حد كبير على الشخص نفسه.

ما الذي يدعم تكوين خلايا عصبية جديدة؟

بالإضافة إلى القدرة على تجديد نفسه، يتغير الدماغ باستمرار، ويتكيف مع البيئة الخارجية، ويحسن نشاطه بما يتوافق مع الظروف المعيشية البشرية. في حالة الإصابة، أو التسمم الشديد بالسموم أو الأدوية أو السكتة الدماغية الدقيقة، يحدث اضطراب في الدورة الدموية (ينخفض ​​تدفق الدم إلى الدماغ)، ويتطور نقص الأكسجة (تجويع الأكسجين)، ويمكن نقل الوظائف من المناطق المصابة إلى الأجزاء السليمة، من نصف الكرة الأرضية إلى الآخر. بهذه الطريقة يستطيع الشخص تعلم أشياء جديدة وخلق عادات جديدة في أي عمر.

يتأثر الدماغ بالحياة اليومية وطرق التصرف والعادات الثابتة. لتعظيم مظهر قدراته الرائعة، هناك حاجة إلى نشاط، وتحفيز نشاط الدماغ بكل الطرق الممكنة.

التحفيز الكهربائي

يدعم التحفيز الكهربائي المستهدف تعاون الخلايا العصبية في مركز معين. هذا علاج غير جراحي وخالي من الأدوية ويتم إجراؤه عن طريق تمرير تيار منخفض عبر أقطاب كهربائية موضوعة على فروة الرأس. يمكن للتحفيز الكهربائي استعادة نشاط الدماغ واستعادة الخلايا العصبية، وتنشيط آليات الحماية في الدماغ بشكل انتقائي، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الإندورفين والسيروتونين.

النشاط البدني

يرتبط النشاط البدني وعملية تكوين الخلايا العصبية ارتباطًا وثيقًا. مع زيادة معدل ضربات القلب وتدفق الدم في الأوعية الدموية أثناء التمرين، تزداد مستويات العوامل التي تحفز تكوين الخلايا العصبية. يساعد النشاط البدني أيضًا على إطلاق الإندورفين، مما يقلل من هرمونات التوتر (خاصة الكورتيزول). وفي الوقت نفسه، تزيد مستويات هرمون التستوستيرون، مما يعزز أيضًا تكوين الخلايا العصبية.

لمنع الآثار السلبية للشيخوخة على كل من الجسم والدماغ، يعد النشاط البدني خيارًا ممتازًا. فهو يجمع بين هذين الهدفين. ليس عليك رفع الدمبل أو ممارسة التمارين في مركز اللياقة البدنية. يكفي المشي النشط المنتظم والسباحة والرقص وركوب الدراجات. تعمل هذه الإجراءات على تقوية العضلات الضعيفة وتحسين الدورة الدموية والقدرات العقلية.

أي إجراء يهدف إلى تقليل التوتر والضغط يعزز تكوين الخلايا العصبية. اختر النشاط الذي يناسب تفضيلاتك.

نضارة العقل

هناك طرق عديدة لتجديد الخلايا العصبية مع الحفاظ على عقل جديد وحاد. يمكن أن تساعد الإجراءات المختلفة في هذا:

• القراءة - اقرأ كل يوم؛ القراءة تجعلك تفكر، وتبحث عن الروابط، وتدعم الخيال، وتثير الاهتمام بكل شيء، بما في ذلك الأنواع الأخرى المحتملة من النشاط العقلي؛
• تعلم أو تطوير المعرفة بلغة أجنبية؛
• العزف على آلة موسيقية، والاستماع إلى الموسيقى، والغناء؛
• الإدراك النقدي للواقع والدراسة والبحث عن الحقيقة؛
• الانفتاح على كل ما هو جديد، والحساسية تجاه البيئة، والتواصل مع الناس، والسفر، واكتشاف الطبيعة والعالم، والاهتمامات والهوايات الجديدة.

إن الطريقة الفعالة لدعم نشاط الدماغ هي الكتابة اليدوية. يدعم الذاكرة، وينمي الخيال، وينشط مراكز المخ، وينسق حركة العضلات المشاركة في عملية الكتابة (حتى 500). ميزة أخرى للكتابة اليدوية هي الحفاظ على المرونة وحركة المفاصل وعضلات اليد وتنسيق المهارات الحركية الدقيقة.

تَغذِيَة

فيما يتعلق بالموضوع المطروح، لا بد من القول أن دماغ الإنسان يحتوي على 70٪ من الدهون. الدهون جزء من كل خلية في الجسم، بما في ذلك. أنسجة المخ، حيث تكون على شكل المايلين وهي المادة العازلة المحيطة بالنهايات العصبية. وتصنعه خلايا المخ من السكر، أي من السكر. لا تنتظر أن تأتي الدهون من الطعام. لكن من المهم تناول الدهون الصحية التي لا تساهم في حدوث الالتهابات وتطورها. الفوائد الصحية تأتي في المقام الأول من الدهون التي تحتوي على أوميغا 3.

كثير من الناس، عند سماع كلمة "سمين"، يرتجفون بشكل لا إرادي. وفي محاولة للحفاظ على الخصر النحيف، يشترون منتجات قليلة الدهون. هذه الأطعمة غير صحية، وفي كثير من الأحيان ضارة، لأنه يتم استبدال الدهون بالسكر أو المكونات الأخرى.

إزالة الدهون من النظام الغذائي الخاص بك هو خطأ. يجب أن يكون تقييدها انتقائيًا تمامًا. الدهون المهدرجة الموجودة في السمن والأطعمة المصنعة ضارة بالجسم. على العكس من ذلك، فإن الأحماض الدهنية غير المشبعة مفيدة. بدون الدهون، لا يستطيع الجسم امتصاص الفيتامينات A، D، E، K. وهي قابلة للذوبان في الدهون فقط، والتي لها أهمية كبيرة لنشاط الدماغ. لكنك تحتاج أيضًا إلى الدهون المشبعة الموجودة في المصادر الحيوانية (البيض والزبدة والجبن).

التغذية منخفضة السعرات الحرارية جيدة، ولكن يجب أن تكون متنوعة ومتوازنة. ومن المعروف أن الدماغ يستهلك الكثير من الطاقة. تقديمها في الصباح. يعتبر دقيق الشوفان مع الزبادي وملعقة من العسل خيارًا مثاليًا للإفطار.

كيفية استعادة الدماغ بمساعدة المنتجات والعلاجات الشعبية:

• كُركُم. يؤثر الكركمين على تكوين الخلايا العصبية ويزيد من التعبير عن عامل الاعتلال العصبي، وهو أمر ضروري لعدد من الوظائف العصبية.
• توت. تعمل مركبات الفلافونويد الموجودة في التوت الأزرق على تحفيز نمو الخلايا العصبية الجديدة وتحسين وظائف التعرف في الدماغ.
• شاي أخضر. يحتوي هذا المشروب على EGCG (epigallocatechin Gallate)، الذي يعزز نمو الخلايا العصبية الجديدة في الدماغ.
• براهمي. أظهرت الدراسات السريرية التي فحصت آثار نبات البراهمي (باكوبا مونييري) على وظائف المخ أنه بعد 12 أسبوعًا من الاستخدام، تحسن المتطوعين بشكل ملحوظ في التعلم اللفظي والذاكرة وسرعة معالجة المعلومات المتلقاة.

• شمس. التعرض الصحي لأشعة الشمس على الجسم هو 10-15 دقيقة يوميا. وهذا يعزز تكوين فيتامين د، ويؤثر على إفراز السيروتونين، ونمو عوامل الدماغ التي تؤثر بشكل مباشر على تكوين الخلايا العصبية.
• حلم. تؤثر كثرته أو نقصه بشكل كبير على نشاط الدماغ. تؤدي قلة النوم إلى تثبيط تكوين الخلايا العصبية في منطقة الحصين، واختلال توازن الهرمونات، وتقليل درجة النشاط العقلي.
• الجنس. يزيد النشاط الجنسي من إفراز هرمونات السعادة، والإندورفين، ويقلل من القلق والتوتر والضغط النفسي، ويعزز تكوين الخلايا العصبية.

لقد تم توثيق التأثيرات الإيجابية للتأمل على دماغ الإنسان والصحة العامة علميًا. لقد تبين مرارا وتكرارا أن التأمل المنتظم يزيد من نمو المادة الرمادية في عدة مناطق من الدماغ، بما في ذلك الحصين.

• يحفز التأمل تطوير بعض القدرات المعرفية، وخاصة الانتباه والذاكرة والتركيز.
• التأمل يحسن فهم الواقع، والتركيز على الحاضر، ويمنع العقل من إثقال العقل بمخاوف الماضي أو المستقبل.
• أثناء التأمل، يعمل الدماغ بإيقاع مختلف. في المراحل الأولى، يحدث نشاط متزايد، والذي يتجلى في زيادة سعة موجات ألفا. أثناء عملية التأمل (خلال المراحل التالية)، تنشأ موجات δ المرتبطة بتجديد الجسم وإعادة التأهيل بعد المرض.
• التأمل الذي يتم في المساء يحفز الدماغ، مما يزيد من إنتاج الميلاتونين، وهو جزء من عملية تكوين الخلايا العصبية. الجسم يرتاح.

الذهب أحادي الذرة

Ormus، غالبًا ما يرتبط الذهب أحادي الذرة (أحادي الذرة) بزيادة الذكاء وصحة الدماغ بشكل عام. وقال ديفيد هدسون، الذي اكتشف الأورموس وبدأ في تحليله، إن المادة قادرة على استعادة الجسم على المستوى الجيني. يدعي متخصصو Ormus أيضًا أن الذهب أحادي الذرة يمكنه تصحيح أخطاء الحمض النووي وحتى تنشيط الحمض النووي الخامل.

ما الذي عليك عدم فعله؟

الصحة النفسية (بحسب الخبراء) أهم من الحالة الجسدية نفسها. إذًا كيف يمكنك دعم وظائف المخ؟ بادئ ذي بدء، عليك أن تعرف ما الذي يضر به.

الهواء الملوث

يستهلك الدماغ كمية كبيرة من الأكسجين، وهو ضروري ليعمل بشكل صحيح. لكن الإنسان المعاصر يتعرض باستمرار للهواء الملوث (عوادم السيارات، الغبار الناتج عن الإنتاج الصناعي). يعاني الأشخاص من المدن الكبرى من الصداع المتكرر واضطرابات الذاكرة قصيرة المدى. التعرض الطويل للهواء الملوث يسبب تغيرات دائمة في الدماغ.

الكحول والسجائر

أظهرت دراسة جديدة أنه بالإضافة إلى التسبب في السرطان وأمراض القلب ومجموعة من المشاكل الصحية الأخرى، فإن الكحول والنيكوتين يمكن أن يضعف وظائف المخ.

وعلى عكس الكحول، فإن مركبات النيكوتين لا تلحق الضرر بخلايا الدماغ بشكل مباشر، ولكنها تؤدي إلى اضطرابات عصبية أخرى، بما في ذلك. إلى التصلب المتعدد. يؤدي تناول الكحول على المدى الطويل، والإفراط في تناول الكحوليات لفترة طويلة، بالإضافة إلى الهذيان الارتعاشي، إلى حدوث خلل في التوازن الكيميائي مما يؤدي إلى اضطرابات هيكلية. لقد ثبت أن مدمني الكحول لديهم انخفاض في حجم الجمجمة.

قلة النوم

يتعافى الجسم، بما في ذلك الدماغ، بشكل أكبر أثناء النوم. الحرمان من النوم لفترة طويلة يمكن أن يسبب ضررا لعضو حيوي. ليس لدى الجسم الوقت الكافي لإنشاء خلايا عصبية جديدة، وتفقد الخلايا القديمة القدرة على التفاعل مع الخلايا العصبية. بالنسبة للأرق الناجم عن الإرهاق، من الأفضل تناول الحبوب المنومة.

الاسترخاء للخلايا العصبية

هناك عدة نقاط على الرأس تحفز الجهاز العصبي المجهد. ضع أصابع يديك فوق أذنيك مباشرة وقم بتدليك الجلد بلطف، مما يخلق ضغطًا خفيفًا. افعل نفس الشيء في الجزء العلوي من الرأس. أخيرًا، قم بتدليك صدغيك وعضلاتك الماضغة على خديك.

لا تغطي رأسك

وشيء واحد مثير للاهتمام. حقيقة أن الدماغ يحتاج إلى كمية كافية من الأكسجين موضحة أعلاه. لكن هل تعلم أن الأطفال قد يواجهون مشاكل مع هذا؟ إنهم يحبون الاختباء تحت الأغطية، وغالبًا ما ينامون بهذه الطريقة. أثناء النوم، تزداد كمية ثاني أكسيد الكربون التي يتم إخراجها أثناء الزفير. وهذا يقلل من مستويات الأكسجين، مما يتعارض مع الأداء السليم للدماغ.

وهذا ينطبق أيضًا على البالغين. توفير كمية كافية من الهواء النقي أثناء النوم.

تغيير عقلك

النتائج التي توصل إليها العلماء مهمة للجميع. تظهر الأبحاث أن الأشخاص في أي عمر يمكنهم تعلم أشياء جديدة وتكوين عادات جديدة. ما نتعلمه في الحياة، ومن نحيط أنفسنا، وماذا وكيف نقرر أن نفعل، وكيف نفكر، يحدد من نحن، وما هي رؤيتنا للعالم. كلما كان الإنسان منفتحاً على المحفزات والمعرفة الجديدة، كلما تطور عقله.

بفضل النهج الاستباقي، يمكن القضاء على الصور النمطية المعتادة ولكن غير المواتية. باستخدام أساليب نفسية مختلفة، من الممكن استبدال المسارات "المداسة" في الدماغ بأخرى جديدة. يمكنك تحويل أنماط التفكير القلقة إلى أنماط واقعية، واستبدال الموقف السلبي تجاه العالم بموقف إيجابي. كل هذا يتوقف على استعادة الدماغ وعلى الشخص نفسه.

يعرف الجميع تعبيرًا شائعًا مثل "الخلايا العصبية لا تتعافى". بالتأكيد كل الناس منذ الطفولة ينظرون إليها على أنها حقيقة ثابتة. ولكن في الواقع، هذه البديهية الموجودة ليست أكثر من أسطورة بسيطة، لأن البيانات العلمية الجديدة نتيجة للبحث تدحضها تماما.

تجارب على الحيوانات

كل يوم تموت العديد من الخلايا العصبية في جسم الإنسان. وفي غضون عام، يمكن أن يفقد دماغ الإنسان ما يصل إلى واحد بالمائة أو حتى أكثر من إجمالي عدده، وهذه العملية مبرمجة بطبيعتها نفسها. ولذلك، فإن استعادة الخلايا العصبية أم لا هو سؤال يقلق الكثيرين.

إذا أجريت تجربة على الحيوانات السفلية، على سبيل المثال، على الديدان المستديرة، فإنها لا تعاني من أي موت للخلايا العصبية على الإطلاق. وهناك نوع آخر من الديدان، وهي الدودة المستديرة، لديها عند ولادتها مائة واثنان وستون خلية عصبية، وتموت بنفس العدد. توجد صورة مماثلة للعديد من الديدان والرخويات والحشرات الأخرى. من هذا يمكننا أن نستنتج أنه يتم استعادة الخلايا العصبية.

يتم تحديد عدد ومبدأ ترتيب الخلايا العصبية في هذه الحيوانات السفلية بشكل صارم وراثيًا. في الوقت نفسه، فإن الأفراد الذين يعانون من نظام عصبي غير طبيعي في كثير من الأحيان لا يبقون على قيد الحياة، ولكن القيود الواضحة في بنية الجهاز العصبي لا تسمح لمثل هذه الحيوانات بالتعلم وتغيير سلوكهم المعتاد.

حتمية موت الخلايا العصبية، أو لماذا لا تتعافى الخلايا العصبية؟

يولد جسم الإنسان، عند مقارنته بالحيوانات الدنيا، بغلبة كبيرة من الخلايا العصبية. هذه الحقيقة مبرمجة منذ البداية، لأن الطبيعة تغرس إمكانات هائلة في الدماغ البشري. من المؤكد أن جميع الخلايا العصبية في الدماغ تطور بشكل عشوائي عددًا كبيرًا من الوصلات، ومع ذلك، يتم ربط تلك التي يتم استخدامها أثناء التعلم فقط.

ما إذا كان سيتم استعادة الخلايا العصبية هو سؤال ملح للغاية في جميع الأوقات. تشكل الخلايا العصبية نقطة ارتكاز أو اتصال مع الخلايا الأخرى. ثم يقوم الجسم باختيار ثابت: يتم قتل الخلايا العصبية التي لا تشكل عددًا كافيًا من الاتصالات. عددهم هو مؤشر على مستوى نشاط الخلايا العصبية. في حالة غيابهم، لا تشارك الخلية العصبية في عملية معالجة المعلومات.

الخلايا العصبية الموجودة في الجسم غالية الثمن بالفعل من حيث توفر الأكسجين والمواد الغذائية (مقارنة بمعظم الخلايا الأخرى). بالإضافة إلى ذلك، فإنها تستهلك الكثير من الطاقة حتى في تلك اللحظات التي يستريح فيها الشخص. ولهذا السبب يتخلص جسم الإنسان من الخلايا الحرة غير العاملة ويتم استعادة الخلايا العصبية.

شدة موت الخلايا العصبية عند الأطفال

تموت غالبية الخلايا العصبية (سبعين بالمائة) التي يتم وضعها في مرحلة التطور الجنيني، حتى قبل الولادة الفعلية للطفل. وتعتبر هذه الحقيقة طبيعية تمامًا، لأنه في سن الطفولة هذا يكون مستوى القدرة على ذلك

يجب أن يكون التعلم الحد الأقصى، لذلك يجب أن يكون لدى الدماغ الاحتياطيات الأكثر أهمية. وهم بدورهم يتناقصون تدريجيًا أثناء عملية التعلم، وبالتالي يتناقص الحمل على الجسم بأكمله ككل.

وبعبارة أخرى، فإن العدد الزائد من الخلايا العصبية هو شرط ضروري للتعلم ولتنوع الخيارات الممكنة لعمليات التنمية البشرية (فرديته).

تكمن اللدونة في حقيقة أن العديد من وظائف الخلايا العصبية الميتة تقع على عاتق الخلايا الحية المتبقية، مما يزيد حجمها ويشكل اتصالات جديدة، مع تعويض الوظائف المفقودة. حقيقة مثيرة للاهتمام، لكن خلية عصبية حية واحدة تحل محل تسع خلايا عصبية ميتة.

معنى العمر

وفي مرحلة البلوغ، لا يستمر موت الخلايا بالسرعة نفسها. ولكن عندما لا يتم تحميل الدماغ بمعلومات جديدة، فإنه يشحذ المهارات القديمة الموجودة ويقلل عدد الخلايا العصبية اللازمة لتنفيذها. وبالتالي تتقلص الخلايا، ويزداد ارتباطها بالخلايا الأخرى، وهي عملية طبيعية تمامًا. لذلك فإن السؤال عن سبب عدم استعادة الخلايا العصبية سيختفي من تلقاء نفسه.

لدى كبار السن عدد أقل بكثير من الخلايا العصبية في أدمغتهم مقارنة بالرضع أو الشباب على سبيل المثال. وفي الوقت نفسه، يمكنهم التفكير بشكل أسرع وأكثر من ذلك بكثير. يحدث هذا بسبب حقيقة أنه يوجد في البنية التي تم بناؤها أثناء التدريب اتصال ممتاز بين الخلايا العصبية.

ففي سن الشيخوخة، على سبيل المثال، إذا لم يكن هناك تعلم، يبدأ دماغ الإنسان والجسم بأكمله برنامجًا خاصًا للتخثر، أي عملية الشيخوخة التي تؤدي إلى الموت. وفي الوقت نفسه، كلما انخفض مستوى الطلب في مختلف أجهزة الجسم أو الإجهاد الجسدي والفكري، وأيضاً إذا كانت هناك حركة وتواصل مع الآخرين، كلما كانت العملية أسرع. ولهذا السبب عليك أن تتعلم معلومات جديدة باستمرار.

الخلايا العصبية قادرة على التجدد

لقد أثبت العلم اليوم أن الخلايا العصبية يتم ترميمها وتوليدها في ثلاثة أماكن في جسم الإنسان في وقت واحد. وهي لا تنشأ أثناء الانقسام (مقارنة بالأعضاء والأنسجة الأخرى)، ولكنها تظهر أثناء تكوين الخلايا العصبية.

تكون هذه الظاهرة أكثر نشاطًا خلال فترة التطور داخل الرحم. يبدأ بتقسيم الخلايا العصبية السابقة (الخلايا الجذعية)، والتي تخضع بعد ذلك للهجرة والتمايز، ونتيجة لذلك، تشكل خلية عصبية تعمل بكامل طاقتها. ولذلك فإن الجواب على سؤال هل يتم استعادة الخلايا العصبية أم لا هو نعم.

مفهوم الخلايا العصبية

الخلية العصبية هي خلية خاصة لها عملياتها الخاصة. لديهم أحجام طويلة وقصيرة. الأول يسمى "المحاور"، والثاني، أكثر تشعبا، يسمى "التشعبات". تثير أي خلايا عصبية توليد النبضات العصبية وتنقلها إلى الخلايا المجاورة.

يبلغ متوسط ​​أقطار أجسام الخلايا العصبية حوالي جزء من مائة من المليمتر، ويبلغ إجمالي عدد هذه الخلايا في الدماغ البشري حوالي مائة مليار. ثم إن كل أجسام الخلايا العصبية الدماغية الموجودة في الجسم لو كانت مبنية في خط واحد متواصل فإن طوله سيكون مساوياً لألف كيلومتر. ما إذا كان سيتم استعادة الخلايا العصبية أم لا هو سؤال يثير قلق العديد من العلماء.

تختلف الخلايا العصبية البشرية عن بعضها البعض في حجمها، ومستوى تفرع التشعبات الموجودة، وطول محاورها. أطول المحاور يبلغ طولها مترًا واحدًا. وهي محاور عصبية لخلايا هرمية ضخمة في القشرة الدماغية. وهي تصل مباشرة إلى الخلايا العصبية الموجودة في الأجزاء السفلية من الحبل الشوكي، والتي تتحكم في كل النشاط الحركي للجذع وعضلات الأطراف.

قليلا من التاريخ

كانت المرة الأولى التي سمع فيها خبر عن وجود خلايا عصبية جديدة في حيوان ثديي بالغ في عام 1962. ومع ذلك، في ذلك الوقت، لم يأخذ الناس نتائج تجربة جوزيف ألتمان، والتي نشرت في مجلة ساينس، على محمل الجد، لذلك لم يتم التعرف على تكوين الخلايا العصبية في ذلك الوقت. حدث هذا بعد عشرين عامًا تقريبًا.

ومنذ ذلك الوقت، تم توثيق دليل مباشر على استعادة الخلايا العصبية في الطيور والبرمائيات والقوارض والحيوانات الأخرى. وفي وقت لاحق من عام 1998، تمكن العلماء من إثبات ظهور خلايا عصبية جديدة في البشر، مما أثبت الوجود المباشر لتكوين الخلايا العصبية في الدماغ.

اليوم، تعد دراسة مفهوم مثل تكوين الخلايا العصبية أحد الاتجاهات الرئيسية في علم الأحياء العصبي. يجد العديد من العلماء إمكانات كبيرة فيه لعلاج الأمراض التنكسية في الجهاز العصبي (مرض الزهايمر ومرض باركنسون). بالإضافة إلى ذلك، يهتم العديد من المتخصصين حقًا بمسألة كيفية استعادة الخلايا العصبية.

هجرة الخلايا الجذعية في الجسم

لقد ثبت أنه في الثدييات، وكذلك في الفقاريات السفلية والطيور، توجد الخلايا الجذعية على مقربة من البطينين الجانبيين للدماغ. إن تحولها إلى خلايا عصبية سريع جدًا. لذلك، على سبيل المثال، في الفئران، في شهر واحد، يتم إنتاج ما يقرب من مائتين وخمسين ألف خلية عصبية من الخلايا الجذعية الموجودة في الدماغ. العمر المتوقع لهذه الخلايا العصبية مرتفع جدًا ويبلغ حوالي مائة واثني عشر يومًا.

بالإضافة إلى ذلك، فقد ثبت ليس فقط أن استعادة الخلايا العصبية أمر ممكن تمامًا، ولكن أيضًا أن الخلايا الجذعية قادرة على الهجرة. في المتوسط، فإنها تغطي مسافة سنتيمترين. وفي حالة وجودهم في البصلة الشمية، يتحولون هناك إلى خلايا عصبية.

الخلايا العصبية المتحركة

ويمكن إخراج الخلايا الجذعية من الدماغ ووضعها في مكان مختلف تماما في الجهاز العصبي، حيث تتحول إلى خلايا عصبية.

في الآونة الأخيرة نسبيا، أجريت دراسات خاصة أظهرت أن الخلايا العصبية الجديدة في الدماغ البالغ يمكن أن تظهر ليس فقط من الخلايا العصبية، ولكن من الاتصالات الجذعية في الدم. لكن مثل هذه الخلايا لا يمكنها أن تتحول إلى خلايا عصبية، بل هي قادرة فقط على الاندماج معها، وتكوين مكونات نووية أخرى. بعد ذلك، يتم تدمير نوى الخلايا العصبية القديمة واستبدالها بأخرى جديدة.

عدم قدرة الخلايا العصبية على الموت بسبب الإجهاد

عندما يكون هناك أي ضغوط في حياة الشخص، قد لا تموت الخلايا على الإطلاق بسبب الإجهاد الزائد. بشكل عام ليس لديهم القدرة على الموت من أي شيء

الزائد. يمكن للخلايا العصبية ببساطة إبطاء نشاطها الفوري وراحتها. لذلك، لا يزال من الممكن استعادة الخلايا العصبية في الدماغ.

تموت الخلايا العصبية بسبب النقص المتزايد في العناصر الغذائية والفيتامينات المختلفة، وكذلك بسبب انقطاع تدفق الدم إلى الأنسجة. وكقاعدة عامة، فإنها تؤدي إلى التسمم ونقص الأكسجة في الجسم بسبب النفايات، وكذلك بسبب استخدام الأدوية المختلفة والمشروبات القوية (القهوة والشاي)، والتدخين، وتعاطي المخدرات والكحول، وكذلك النشاط البدني الكبير. والأمراض المعدية السابقة.

كيفية استعادة الخلايا العصبية؟ انه بسيط جدا. للقيام بذلك، يكفي الدراسة طوال الوقت وبشكل مستمر وتطوير قدر أكبر من الثقة بالنفس، واكتساب روابط عاطفية قوية مع جميع أحبائهم.