Calculați ovulația pentru concepție. Metoda ultimei perioade

23.04.2019

Fiecare femeie aflată la vârsta fertilă își monitorizează ciclurile menstruale. La urma urmei, stabilitatea acestui indicator indică faptul că totul este în ordine cu sănătatea femeilor. Ovulația este cea mai scurtă perioadă a ciclului în care poți concepe un copil. Prin urmare, femeile care își planifică sarcina trebuie să cunoască momentul exact al ovulației. Astăzi piața farmaceutică oferă teste pentru a determina începutul acestei perioade, vă vom spune cum puteți calculează-ți singur perioada de ovulație fără utilizarea dispozitivelor externe.

Principalul lucru din articol

Conceptul de ovulație și ciclul său

Din punct de vedere fiziologic, fiecare reprezentant al jumătății frumoase a umanității are aproximativ un milion de ouă în corpul ei de la naștere, care „trăiesc” în foliculii localizați în ovare. Când fetele ajung la pubertate, ouăle supraviețuitoare (până la această vârstă mai sunt aproximativ jumătate din numărul inițial) încep să ovuleze. Pe toată perioada vieții, în medie, femeile se maturizează până la aproximativ 500 de ouă pregătite pentru fertilizare. Cum se întâmplă asta?

Se întâmplă ca în timpul ovulației să domine două sau trei ouă. În astfel de cazuri, după fertilizare, rezultă o sarcină multiplă.

Ciclicitatea sosirii menstruației este normală dacă apare stabil cu un interval de 22-34 de zile. Descărcarea în sine durează de la 3 la 7 zile. În primul an sau doi după începerea menstruației, ciclul poate fi instabil, deoarece organismul se adaptează la noile condiții de viață. După această perioadă, ciclurile menstruale ar trebui să fie aceleași. Dacă există disfuncționalități, aceasta poate indica boli/abateri ginecologice sau sexuale.

În mod convențional, ciclurile pot fi împărțite în 3 faze:

folicular– când oul se maturizează în interiorul foliculului;
ovulatie– procesul însuși de eliberare a oului din casa foliculului și mișcarea acestuia, urmată de așteptare în uter;
luteală– începe numărarea imediat după încheierea ovulației și durează până în prima zi a următoarei menstruații.

Când apare ovulația după menstruație?

Conform canoanelor medicale, ovulația are loc de obicei în zilele 10-16 ale ciclului menstrual. De ce o asemenea discrepanță? Cert este că totul este foarte individual și depinde direct de ciclul menstrual.

Deci, la femeile care au o „pauză” de 21 de zile, oul se maturizează +/- în a 10-a zi.
Pentru cei a căror „pauză” depășește 30 de zile, maturizarea poate apărea chiar și după a 15-a zi de la data începerii menstruației precedente.
În medie, un ovul este considerat gata pentru fertilizare la aproximativ jumătatea perioadei menstruale.

Astfel de cifre indică cicluri menstruale stabile, fără eșecuri. Pentru cei care au anomalii (menstruația nu vine la timp), este destul de dificil să se determine intervalul de maturare a oului.

De menționat că la femeile cu 12 cicluri pe an, la două dintre ele ovulul nu se maturizează. Această perioadă de ovulație se numește „singura”. Odată cu vârsta, astfel de perioade de inactivitate devin din ce în ce mai frecvente.

Metode de calcul a ovulației acasă

Cu cicluri menstruale stabile, fiecare femeie poate calcula singură perioada de ovulație. Există multe moduri, dar le vom considera pe cele mai populare și mai veridice. Acestea includ:

Metoda calendarului.
Simptomele externe și bunăstarea unei femei.
Teste (o singură dată sau electronice) pentru ovulație.
Metodă de măsurare a temperaturii bazale.
O metodă inovatoare de detectare folosind saliva.

Cum se determină ovulația după semnele sale fără teste și analize?

Este convențional acceptat că există semne de ovulație. Ele sunt împărțite în obiective și subiective. LA obiectiv raporta:

modificarea temperaturii bazale;
scurgeri vaginale.

Despre ele vom vorbi mai detaliat mai jos.
LA subiectiv pot fi atribuite:

durere ușoară (furcături în abdomenul inferior) în timpul izbucnirii foliculului;
dorinta sexuala crescuta.

Cum se simte o femeie în timpul ovulației

În plus față de posibilele dureri de furnicături menționate mai sus în abdomenul inferior, pot fi prezente următoarele simptome:

durere de cap;
umflarea glandelor mamare;
stres emoțional crescut;
iritabilitate vizibilă;
lacrimare;
unele au umflare;
Simțul mirosului și al gustului pot deveni mai acute.

Determinarea ovulației după menstruație folosind metoda calendarului

Această metodă este potrivită pentru femeile cu un ciclu menstrual stabil, deoarece calculul se va baza pe zilele menstruației și pe pauză dintre ele. După cum sa menționat deja, ciclul are de la 25 la 36 de zile (pauză + zile de menstruație). În medie, este general acceptat că Ovulația are loc cu 2 săptămâni înainte de începerea următorului ciclu . Prin urmare, pe baza acestor 14 zile, perioada de ovulație se calculează după cum urmează.

Dacă perioada ciclului este de 30 de zile, atunci scăzând 14 zile din ele, obținem 16. Cu alte cuvinte, ovulația ar trebui să aibă loc în a 15-a, a 16-a, a 17-a zi după sfârșitul menstruației.

Când calculați zilele de ovulație, dacă intenționați să rămâneți însărcinată, rețineți că spermatozoizii din organele genitale feminine pot trăi până la 4 zile.

Cum se calculează ovulația folosind un calculator online?

Calculatoarele online care pot fi găsite pe Internet se bazează pe metoda calendarului, conform căreia se scad 14 zile din ciclul principal și se afișează ziua ovulației. De obicei, pentru a calcula indicatorii, sunt introduse următoarele date pe care ar trebui să le cunoașteți:

zilele menstruației în sine, cât durează;
durata întregului ciclu;
data primei zile de menstruație, care a fost ultima dată.

După introducerea acestor parametri, calculatorul online va calcula zilele posibile ale perioadei de ovulație pentru perioada de timp pe care o specificați (3 luni, șase luni).

Măsurarea temperaturii bazale pentru a determina ovulația

Pentru a trage concluzii despre zilele perioadei de ovulație, este necesar să se măsoare temperatura pentru cel puțin trei cicluri menstruale la rând.

Ar trebui măsurat dimineața, fără să te ridici din pat - înregistrează citirile termometrului și fă un grafic. Arata cam asa.

Dacă te uiți la grafic, vei observa imediat cum se modifică temperatura bazală în diferite perioade ale ciclului. Indicatorul superior al graficului (peste 37°C) este începutul ovulației.

Această metodă de observare este considerată mai eficientă, spre deosebire de calculele calendaristice. Făcând 3 sau mai multe grafice de temperatură pe ciclu, puteți obține un model - în care zi are loc ovulația individual pentru dvs.

Determinarea vizuală a ovulației (evaluarea secreției)

După sfârșitul menstruației, nivelurile de estrogen sunt scăzute, ceea ce contribuie la absența secreției. Această perioadă se numește în mod convențional uscată. Acest lucru se întâmplă deoarece mucusul cervical este foarte gros. Închide colul uterin, formând un fel de dop.

Pe măsură ce se apropie ziua ovulației, nivelul de estrogen crește, ceea ce modifică consistența mucusului cervical. Devine mai subțire, mai lipicios, mai lipicios. Culoarea devine cremoasă, scurgerea are următoarele caracteristici:

consistență asemănătoare jeleului;
iese în cantități mici;
nu au miros.

Când oul se maturizează, mucusul cervical se subțiază. În timpul rupturii foliculului se observă o scurgere asemănătoare cu albușul unui ou: transparentă, vâscoasă și multă.

Analiza salivei pentru a calcula ovulația: o metodă non-standard

Medicina modernă nu stă pe loc și astăzi, dacă a avut loc ovulația poate fi determinat de saliva.

Metoda se bazează pe caracteristicile fiziologice ale corpului feminin și anume: odată cu creșterea nivelului de estrogen, sărurile conținute în salivă se cristalizează.

În funcție de ciclu, puteți observa:

în perioada foliculară - o imagine sub formă de linii punctate;
în timpul ovulației – se vede forma unei frunze de ferigă în sărurile care se cristalizează;
în timpul fazei luteale, liniilor punctate se adaugă linii transversale.

Cristalele de sare sunt examinate folosind instrumente moderne speciale.

Următoarele opțiuni sunt potrivite pentru uz casnic:

„Ciclul tău”– aparatul îndeplinește funcțiile de microscop. Pentru diagnostic, saliva este aplicată pe o lamă de sticlă și examinată cu o lupă.
"Poate-MAMA"- microscop mic. Potrivit producătorilor, determină perioada de ovulație cu o precizie de până la 98%. Saliva este examinată dimineața înainte de a vă spăla pe dinți.
„EVA-TEST D”– aparatul este echipat cu un procesor de date computerizat care examinează saliva și afișează citirile pe ecran. Acest dispozitiv seamănă cu un mic laborator de acasă.
"OVU - test"- un dispozitiv universal care poate determina perioada de ovulatie atat din saliva cat si din secretii.

Astfel de dispozitive sunt considerate precise și ușor de utilizat. Avantajele includ posibilitatea utilizării lor reutilizabile. Aparatele sunt ideale pentru femeile cu cicluri neregulate, cărora le este greu să calculeze timpul ovulației folosind metoda calendarului sau metoda de monitorizare a temperaturii bazale.

Determinarea ovulației folosind un test unic

Astăzi este foarte posibil să achiziționați teste speciale la farmacie care arată începutul perioadei de ovulație. Pe plan extern și conform principiului de funcționare, seamănă cu testele de sarcină. Acestea sunt benzi de hârtie vândute la pachete de 5.

Ar trebui să începi să faci teste în funcție de ciclul tău. Deci, cu o pauză de 28 de zile, primul test trebuie făcut în a 11-a-12 zi după menstruație. Rezultatul este comparat cu banda de control de pe test:

dacă se potrivește cu culoarea controlului, atunci ovulația va avea loc în următoarele 12-36 de ore;
dacă rezultatul este mai palid decât martor, atunci testul trebuie repetat a doua zi.

Teste reutilizabile pentru a determina ovulația

Testele de ovulație multifuncționale sunt, de asemenea, disponibile la majoritatea farmaciilor. Principiul lor de funcționare este același cu cel al celor de unică folosință. Ele determină creșterea hormonului luteinizant în ajunul rupturii foliculului.

Testul este un dispozitiv sensibil care afișează răspunsul pe ecran. Spre deosebire de benzile de unică folosință, nu este nevoie să comparați culoarea cu o valoare de referință. Microcalculatorul prelucrează informația, producând un rezultat pozitiv sau negativ.

Testele de ovulație reutilizabile sunt considerate o nouă generație de dispozitive ultra-precise.

Cel mai precis mod de a calcula ovulația

Cel mai precis mod de a determina ovulația este foliculometrie. Se efectuează cu ajutorul ultrasunetelor. Pacienta vine pentru prima dată pentru a observa creșterea foliculilor în a 10-a zi după încheierea menstruației. După aceea, vizitează camera de ecografie o dată la două zile până când se pune un diagnostic - ovulație.

Ce să faci dacă nu are loc ovulația?

După cum am menționat mai sus, ovulația nu are loc în fiecare ciclu, iar acest lucru este normal. Dar dacă absența ovulației este înregistrată pentru mai multe cicluri la rând, atunci aceasta este considerată o problemă care trebuie rezolvată.

Dacă ovulația este absentă sau apare foarte rar, atunci stimularea va veni în ajutor. Se efectuează cu condiția ca femeia să aibă permeabilitate tubară, deoarece stimularea în caz de obstrucție a trompelor uterine poate duce la o sarcină ectopică.

Această procedură este efectuată de un medic, luând în considerare vârsta femeii, precum și rezultatele testelor și posibilele boli care duc la absența ovulației. Terapia hormonală este de obicei efectuată - sunt prescrise medicamente hormonale. Pe măsură ce îl luați, creșterea foliculilor este monitorizată cu ultrasunete. Când foliculul dominant este identificat în mod clar, se utilizează un medicament pentru a induce ovulația.

Stimularea folosind medicamente este considerată una dintre cele mai eficiente modalități de a scăpa de infertilitate.
Stimularea poate fi efectuată și folosind metode tradiționale. Acestea includ:

luând un decoct de salvie sau pensulă roșie. Aceste plante favorizează creșterea endometrului și stimulează maturarea oului. Trebuie să le bei în prima jumătate a ciclului;
apoi luați un decoct de uter de bor (a doua jumătate a ciclului). Promovează producția de progesteron, care este necesar pentru menținerea sarcinii.

Înainte de a stimula ovulația folosind metode tradiționale, ar trebui să consultați un medic, deoarece auto-medicația poate duce la un dezechilibru hormonal, care va dăuna sănătății femeilor.

Calendarul de ovulație și concepție este un serviciu universal și destul de ușor de utilizat conceput pentru a calcula ciclul menstrual și perioada cea mai favorabilă concepe un copil. Sarcina sa principală este de a ajuta o femeie să determine zilele de fertilitate crescută ( ovulatie), timp în care concepe un copil cel mai probabil. În același timp, datorită calculului așa-numitelor „zile sigure”, calendarul ovulațieiîi permite să evite o sarcină nedorită fără a utiliza medicamente sau contraceptive mecanice. Pentru a profita calendarul ovulațieiși calculează-ți propriul ciclu menstrual (perioada favorabilă concepe un copil), completați unul câte unul toate câmpurile formularului de mai jos. Utilizatorii înregistrați și autorizați ai portalului nostru de internet își pot salva personalul calendarul ovulației și concepțieiîn secțiunea „Preferate” a contului personal și reveniți la ea mai târziu.

Calendarul ovulației și cele mai favorabile zile pentru conceperea unui copil

Ovulația- acesta este procesul în care un ovul care este matur și complet gata pentru fertilizarea viitoare părăsește ovarul, intră în cavitatea abdominală și apoi este trimis în lumenul trompei uterine. În această perioadă probabilitatea concepe un copil maxim și este estimat la aproximativ 33%, ceea ce, desigur, trebuie luat în considerare la calcul calendarul ovulațieiși plănuiește o femeie pentru o sarcină viitoare. După ovulatie ovulul este capabil de fertilizare ( concepţie) timp de 12-24 ore, în timp ce spermatozoizii după ejaculare rămân activi timp de 2-3 (și mult mai rar 5-7) zile. Având în vedere acest fapt, posibilitatea ca o femeie să rămână însărcinată cu o zi înainte ovulatie este de aproximativ 31%, cu două zile înainte - 27% și cu trei și patru zile înainte ovulatie- 16, respectiv 14%. În același timp concepe un copil cu șase zile înainte ovulatie sau a doua zi este puțin probabil și chiar practic imposibil. De obicei ovulatie apare între a 14-a și a 16-a zile ale ciclului menstrual sub influența estrogenilor și a hormonilor hipofizari.

Calendarul ovulației și semnul concepției

Unul dintre cele mai de încredere și importante semne ale debutului ovulatieşi perioadă favorabilă pentru concepe un copil sunt modificări ale mucusului cervical al unei femei. În primul rând, sub influența estrogenilor, cantitatea de secreții crește și vâscozitatea acestora scade. Următorul semn, nu mai puțin important, al maturării oului ar trebui considerat o scădere a temperaturii rectale (bazale) în timpul ovulatieși ridicându-l a doua zi. În același timp, pentru a calcula mai precis calendarul ovulației și concepției, este recomandat să vă luați temperatura în fiecare dimineață, la aceeași oră, timp de câteva luni. Uneori pe moment ovulatie o femeie simte durere în abdomenul inferior, a cărei natură poate varia destul de mult de la slab și pe termen scurt la puternic și de lungă durată. De asemenea, trebuie menționat că în zilele ovulatie Unele femei se confruntă cu un vârf de excitare sexuală.

Calendarul de ovulație și concepție este o diagramă a ciclului menstrual, care marchează momentul începerii, sfârșitului său, precum și ovulatie. Management complet calendar presupune înregistrarea obligatorie a perioadelor de activitate sexuală activă. Compilare calendarul ovulației și concepției este necesar să începeți cu mult înainte de a planifica sarcina pentru a învăța cum să determinați momentul cât mai exact posibil ovulatieși familiarizează-te cu toate trăsăturile propriului tău corp.

Calendarul ovulației și conceperea unui copil

În funcție de probabilitate concepe un copil si timpul ovulatie ciclu menstrual ( calendarul concepției) poate fi împărțit condiționat în trei faze: sterilitate relativă, fertilitate și sterilitate absolută. Perioada de sterilitate relativă începe cu apariția scurgerii sângeroase și se termină ovulatie. În această fază, pot apărea unele dificultăți cu contracepția, deoarece durata acesteia variază uneori în câteva zile, chiar și cu o durată stabilă a ciclului în ansamblu. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că periodic, în funcție de anumiți factori (externi și interni), ovulatie vine puțin mai devreme sau invers mai târziu.

Faza fertilă începe din moment ovulatieși se încheie după 48 de ore. În acest moment probabilitatea concepe un copil cât mai sus posibil. După cum s-a menționat mai sus, după părăsirea ovarului, ovulul este capabil de fertilizare în 12-24 de ore, jumătatea rămasă a timpului este alocată inexactității în sincronizare. ovulatie. În urma perioadei de fertilitate crescută, femeia intră într-o fază de sterilitate absolută, timp în care concepe un copil aproape imposibil. Această perioadă durează până la sfârșitul ciclului menstrual și este de aproximativ 10-16 zile.

Calendarul ovulației și calculul perioadei de concepție a unui copil

Cele mai multe femei moderne se așteaptă calendarul ovulației și concepției pentru a apropia maternitatea mult așteptată. Alții construiesc calendar pentru a te proteja de o sarcină neplanificată. Cu toate acestea, indiferent de obiectivele pe care le urmăresc, atunci când calculează ciclul menstrual (și calendarul ovulațieiîn special) în orice fel există întotdeauna o posibilitate de eroare.

Conform metodei de calcul calendaristic ovulatie o femeie ar trebui să înregistreze zilele de început și de sfârșit ale ciclurilor menstruale timp de cel puțin șase luni. Pentru a determina perioada fertilă individuală pe baza acestor date ( calendarul ovulației și concepției), este necesar să se scadă 11 din numărul de zile ale celui mai lung ciclu (ultima zi fertilă a ciclului) și 18 din numărul de zile ale celui mai scurt ciclu (prima zi fertilă). Deci, de exemplu, cel mai lung ciclu pentru o femeie este de 32 de zile: 32-11=21 (a 21-a zi a ciclului este ultima din faza fertilă). Cel mai scurt ciclu al ei este de 26 de zile: 26-18=8 (a 8-a zi este prima din faza fertilă). În acest caz, perioada cea mai favorabilă pentru concepe un copil este intervalul de la a 8-a până la a 21-a zi a ciclului (13 zile în total).

Una dintre cele mai bune și mai precise metode de calcul calendarul ovulației și concepției copilul este o combinație a metodelor de mai sus, care se numește metoda simptotermală. Include măsurarea temperaturii bazale a corpului, monitorizarea zilnică a mucusului cervical și calculul precis calendarul ovulațieişi perioadă favorabilă pentru concepe un copil metoda calendarului.

Acţiunea testelor pentru calcul calendarul ovulației bazat pe același principiu ca și pentru diagnosticarea sarcinii. Când interacționați cu urina unei femei, pe ea apar două linii transversale, dintre care una indică performanța normală a testului, iar a doua indică o creștere a nivelului hormonului luteinizant (LH) și pregătirea completă a femeii pentru concepe un copil. Cu toate acestea, dacă a doua linie rămâne mai palidă decât linia de control pentru mai multe cicluri la rând, aceasta poate indica absența ovulatie din cauza oricărei boli (boli tiroidiene și hiperprolactinemie, obezitate și epuizare, sindromul ovarului polichistic și infantilism, creșterea nivelului de FSH și scăderea nivelului de estradiol, stres cronic etc.) și este un motiv pentru a consulta un medic.

Ciclu menstrual

Există o concepție greșită comună că ciclul menstrual al unei femei ar trebui să dureze exact 28 de zile, iar ovulația ar trebui să aibă loc exact „în a 14-a zi a ciclului” sau „la mijlocul ciclului menstrual”. Nu este adevarat.

În realitate, ciclul menstrual este împărțit în două faze - folicular (înainte de ovulație) și luteală (după ovulație).

Faza foliculară

Faza foliculară (precedentă ovulației) începe în prima zi a ultimei menstruații și durează până când un folicul dominant (sau mai mulți) se maturizează în ovare. Se termină cu ovulația.

Faza luteală

Faza luteală (faza corpus luteum) începe din momentul ovulației și durează aproximativ 12-16 zile.

În locul foliculului ovulat, se formează un corp galben în câteva zile după ovulație. Funcția sa principală este sinteza de progesteron și estrogeni pentru a menține sarcinile viitoare. Dacă sarcina nu are loc, atunci după 10-12 zile corpul galben suferă o dezvoltare inversă, ceea ce duce la o scădere a nivelului hormonal, după care începe următoarea menstruație. Dacă a avut loc sarcina, corpul galben continuă să funcționeze și să susțină sarcina.

În absența sarcinii, nivelurile de progesteron ating valoarea maximă la aproximativ o săptămână după ovulație - în acest moment se recomandă efectuarea unui test de sânge pentru progesteron pentru a evalua funcția corpului galben.

Durata ciclului menstrual

Faza foliculară poate varia ca durată (atât între femei diferite, cât și în cadrul unei singure femei de-a lungul vieții). De obicei, durata acestei faze particulare a ciclului determină durata întregului ciclu menstrual și afectează întârzierea menstruației - de exemplu, dacă maturarea foliculului are loc mai rapid sau mai lent decât de obicei, sau nu are loc deloc. Faza luteală are de obicei o durată constantă (12 până la 16 zile).

Genul copilului

Sexul copilului nenăscut nu depinde de locația stelelor pe cer, de meniul viitorilor părinți sau de poziția la concepție. Sexul copilului depinde de tipul de spermatozoizi care fecundează ovulul - cei care poartă un cromozom Y masculin sau un cromozom X feminin. Spermatozoizii de sex „masculin”, de regulă, se mișcă mai ușor și mai repede decât cei „feminin”, dar sunt mai sensibili la condițiile externe și la influențele adverse. Spermatozoizii feminini, dimpotrivă, sunt mai puțin mobili, dar mai rezistenți. Astfel, dacă actul sexual are loc în ziua ovulației sau mai târziu, probabilitatea de a avea un băiat crește, iar dacă actul sexual are loc cu mult înainte de ovulație, atunci probabilitatea de a avea o fată crește și probabilitatea de concepție scade. Cu toate acestea, experții consideră că fiabilitatea acestei metode nu depășește 60%.

Multe femei sunt familiarizate cu conceptul de ovulație. Pentru cei care nu știu, ovulația este o perioadă relativ scurtă de timp în care probabilitatea de fertilizare atinge apogeul. Calcularea acestui interval este extrem de importantă pentru cuplurile căsătorite care încearcă să aibă un copil. Dar nici cele mai precise calcule nu sunt o garanție 100% a concepției.

Deci, ovulația este perioada dintre fazele ciclului lunar, care durează aproximativ două zile. Ce este atât de special la acest proces care are loc în mod regulat în corpul feminin?

În timpul ovulației, ovulul (matur și format) se deplasează din ovar în uter. Dacă ovulul este fertilizat, acesta se va atașa de pereții uterului și va începe să se dezvolte. Prin urmare, femeile care încearcă să rămână însărcinate trebuie să facă calculele corecte. Sarcina, ca și ovulația, se întâmplă diferit în fiecare caz, individual, deoarece depinde în principal de ciclul menstrual. Să ne uităm la modul în care se calculează durata acestui ciclu.

Cât durează menstruația?

În mod ideal, ciclul ar trebui să fie de 28 de zile. Menstruația ar trebui să fie regulată și să dureze aproximativ 3-5 zile, dar în realitate durata lor poate varia între 19-35, în timp ce ciclul lunar în sine poate dura până la 9 zile.

Menstruația este un proces complex legat direct de echilibrul hormonal. Cele mai mici modificări ale echilibrului, săriturile bruște cauzate de ecologie precară, medicație sau stres, afectează în orice caz ovulația și ziua concepției.

Metode de calcul de bază

Există multe modalități de a calcula ovulația, dar, din păcate, niciuna dintre ele nu poate garanta că în această zi ovulul va părăsi foliculul. Cert este că acest proces depinde de o serie de factori, inclusiv perioade neregulate, diferite tipuri de diete, dezechilibru hormonal, boli etc.

benzi de testare;
examinare cu ultrasunete;
temperatura bazală (rectală);
senzații, scurgeri;
calendar special online

Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare dintre metode.

Metoda numărul 1. Benzi de testare

Acum, pentru a calcula ziua concepției, puteți folosi benzi de testare speciale, care pot fi achiziționate de la orice farmacie. Aceste benzi sunt folosite în același mod ca și testele de sarcină și răspund la hormonul luteinizant, care apare cu 1-1,5 zile înainte ca ovulul să părăsească foliculul.

Notă! Dacă ciclul este regulat, atunci testul trebuie făcut cu 17 zile înainte de începerea menstruației, iar dacă nu, atunci este puțin probabil să fie posibil să se determine perioada de ovulație folosind benzi de testare, deoarece femeia nu va putea. pentru a alege momentul potrivit pentru asta.

În acest caz, este mai bine să recurgeți la examinarea cu ultrasunete.

Metoda numărul 2. Ecografie

Ecografia vă permite să determinați cu o precizie extremă timpul de eliberare a oului. În plus, această metodă este potrivită și pentru femeile cu cicluri menstruale neregulate. Datorită studiului, este posibil să se determine dezvoltarea foliculului, precum și să se afle exact când oul îl va părăsi.

Dacă ciclul este regulat, atunci o ecografie trebuie făcută cu trei până la patru zile înainte de ovulația planificată, iar dacă nu, atunci monitorizarea ovulelor ar trebui să înceapă la patru zile după menstruație și să fie efectuată la fiecare câteva zile.

Metoda nr. 3. Temperatura bazala (BT)

Temperatura cea mai scăzută din corpul uman este considerată a fi temperatura bazală, care se observă în timpul somnului. Măsurarea sa facilitează determinarea ovulației, deoarece aceasta din urmă crește indicatorii cu aproximativ ½ grad.

În diferite perioade ale ciclului, indicatorii de temperatură ale femeilor sunt diferiți. Deci, în faza inițială, BT este destul de scăzut, motivul pentru care este efectul estrogenului. Și astfel de condiții sunt ideale pentru pregătirea oului pentru fertilizare. Temperatura medie în stadiul inițial variază între 36,3ᵒC și 36,5ᵒC, deși poate varia într-o direcție sau alta cu aproximativ 0,1ᵒC. Dar în timpul perioadei de ovulație, acest indicator crește și poate varia de la 37,1ᵒC la 37,3ᵒC. Această temperatură va rămâne până la menstruație. Și dacă nu au început, iar temperatura continuă să rămână la acest nivel mai mult de 18 zile și fără întârzieri, atunci sarcina a apărut deja.

Notă! Când măsurați BBT, trebuie să respectați o serie de reguli care vă permit să calculați ovulația cu o precizie extremă.

Pentru toate măsurătorile trebuie să utilizați un termometru cu mercur. Ar trebui să fie întotdeauna la îndemână (de preferință sub pat), deoarece ridicarea din pat sau mișcările bruște sunt inacceptabile înainte de măsurarea BT.
Procedura trebuie efectuată în fiecare zi la aceeași oră - după trezire.
Procesul de măsurare în sine nu va provoca dificultăți: termometrul este introdus în rect, după care trebuie să stați în liniște timp de cinci minute. Apoi datele obținute se încadrează într-o diagramă specială.

Pentru ca indicatorii să fie fiabili, BT trebuie măsurat numai după o noapte de somn lungă (cel puțin 6 ore). Denaturarea indicatorilor poate apărea nu numai dacă aceste reguli sunt încălcate, ci și sub influența altor factori - boală, medicamente, sex de seară, oboseală, consum de alcool etc. Toate acestea trebuie, de asemenea, indicate în program.

Notă! O diagramă corect întocmită va putea arăta absența ovulației sau debutul acesteia. Dacă sarcina este planificată, BT este măsurată pe parcursul a trei până la patru cicluri menstruale. Toate acestea vă vor permite să determinați ziua prețuită a ovulației.

Metoda numărul 4. Senzații și scurgeri

Uneori perioada de ovulație poate fi determinată fără a recurge la niciun calcul. Pentru unele femei, este suficient să le asculte corpul. În această perioadă puteți experimenta:

durere de scurtă durată în abdomenul inferior;
modificarea secreției vaginale (devine vâscoasă și mai abundentă);
mărire a sânilor;
activitate sexuală ridicată;
schimbări de dispoziție.

Evacuarea în timpul perioadei ovulatorii devine abundentă, transparentă și vâscoasă, asemănătoare consistenței albușului de ou.

Metoda nr. 5. Calendare online

Astăzi, pe multe resurse puteți folosi programe speciale care vă permit să determinați momentul cel mai favorabil pentru concepție. Aceste programe se bazează pe așa-numita metodă de contracepție calendaristică. Potrivit acestora, dacă ciclul menstrual este normal, adică durează 28 de zile, atunci 12-16 zile de la începutul menstruației sunt optime.

Pentru a crea un calendar individual de ovulație, trebuie să introduceți durata ciclului menstrual (de obicei 28 sau 29 de zile) și data exactă a ultimei menstruații în câmpurile obligatorii, apoi faceți clic pe butonul „Calculați”.

Nu uitați că începutul ciclului poate fi considerat doar prima zi a menstruației.

Video - Cum se calculează ovulația și ziua concepției

După cum puteți vedea, calcularea ovulației nu este o procedură atât de complicată pe cât ar părea la prima vedere. Pentru a face acest lucru trebuie doar să știți:

durata ciclului lunar;
data ultimelor zile critice.

Determinându-ți perioada de ovulație, vei ști ce zile sunt potrivite pentru concepție și ce zile sunt sigure pentru sex.

Masa. Semne de ovulație, ciclu, modificări

Ciclul de ovulație	Prima zi de menstruație - creșterea foliculilor	Din ziua 7 până la mijlocul ciclului - eliberarea veziculei Graafian, în care oul se maturizează	14-28 de zile - vezicula Graafian izbucnește și se eliberează un ou matur	Perioada de după ovulație și înainte de debutul menstruației este faza corpului galben. Grăsimile și pigmentul luteal se acumulează în jurul foliculului izbucnit, adică. corpul galben este o veziculă graafiană modificată
Simptomele ovulației	Senzații dureroase în abdomenul inferior (dacă ești îngrijorat de durerea după ovulație, ar trebui să consulți un medic)	Creșterea apetitului sexual	Mai mult mucus în colul uterin	Posibilă schimbare a culorii de descărcare
Cauzele ovulației premature	Activitate fizică intensă și act sexual	Stres	Boli și dezechilibre hormonale	Dietele
Perioade de schimbare a ovulației	Pe parcursul unui an	După naștere	După avort, în decurs de trei luni	După 40 de ani, înainte de menopauză

Video - Determinarea ovulației

Determinarea zilei ovulației folosind un calendar personal este necesară pentru acele cupluri care plănuiesc o sarcină. Dacă concepția are loc în perioada de ovulație, atunci șansele de a rămâne însărcinată sunt mari.

Ovulația este eliberarea unui ovul din ovar în cavitatea abdominală ca urmare a rupturii unei formațiuni speciale în ovar - foliculul. Din folicul, ovulul intră în trompa uterine, unde are loc fecundarea. Semnificația biologică a ovulației este eliberarea unui ovul din folicul pentru fertilizare și deplasare ulterioară prin tractul reproducător.

Ovulația la o femeie are loc cu 14 zile înainte de începerea menstruației (cu un ciclu de 28 de zile - în a 14-a zi, dar se observă adesea abateri de la medie și într-o anumită măsură sunt normale).

O zi favorabilă pentru concepție este mai ușor de stabilit pentru acele femei care își monitorizează ciclul și ovulația. Folosind metoda calendarului, nu există nicio interferență cu activitățile naturale ale corpului tău. Această metodă nu este cea mai bună pentru contracepție, dar pentru planificarea sarcinii este potrivită pentru fiecare femeie.

În plus, este important să monitorizați ritmul menstruației atunci când este observat de un ginecolog.

Pe lângă calendarul de ovulație, există mai multe metode care pot fi folosite pentru a determina zilele în care este cel mai probabil concepția, adică așa-numitele zile fertile.

În primul rând, ar trebui să fii atent la propriile sentimente. Unele femei simt ovulația: simt dureri în abdomenul inferior la mijlocul ciclului și, de asemenea, observă o sensibilitate crescută a pielii, a sânilor, creșterea dorinței sexuale, îmbunătățirea dispoziției etc.

Test de ovulație (determinarea nivelului hormonal)

Când ovulul este eliberat din folicul, nivelul hormonului luteinizant (LH) crește.

Testele speciale de ovulație înregistrează nivelul de LH în urină și ajută la determinarea zilei „potrivite” cu o precizie de 18-40 de ore. Acest test poate fi achiziționat în farmacii, prețul mediu este de 100-150 de ruble.

Cu toate acestea, nivelurile crescute de LH nu pot fi asociate cu ovulația. Niveluri ridicate ale acestui hormon sunt observate în unele boli ginecologice și sunt, de asemenea, un semnal al menopauzei precoce.

Monitorizare cu ultrasunete (monitorizare SUA)

Aceasta este metoda cea mai informativă pentru diagnosticarea ovulației, care vă permite, de asemenea, să evaluați starea generală a uterului și a ovarelor; pentru ciclurile neregulate, ajută la aflarea motivelor întârzierii, precum și la identificarea unor anomalii (de exemplu, chisturi).

Cu un ciclu ideal de 28 de zile, puteți începe să faceți o ecografie din ziua 7-9 și puteți continua la fiecare 1-2 zile. Dacă a avut loc ovulația, atunci la locul foliculului puteți vedea formarea corpului galben și prezența lichidului liber.

Procedura poate fi efectuată într-o unitate de sănătate publică, centre medicale și clinici private. Costul unei sesiuni este de 500-800 de ruble.

Metoda cervicală

Pentru a diagnostica perioada fertilă, există o metodă cervicală - studiul lichidului cervical în colul uterin. Cu câteva zile înainte de ovulație, secrețiile femeilor devin mai abundente și mai asemănătoare gelului.

Articole similare: