Durerea în partea inferioară a spatelui mă împiedică să mă ridic. Ce să faci dacă nu poți să stai în picioare sau să stai din cauza durerilor de spate? Tulburări musculo-scheletice care cauzează dureri de spate

28.06.2020

Aproape fiecare adult a simțit dureri la nivelul coloanei vertebrale cel puțin o dată în viață. O problemă foarte frecventă este durerea în regiunea lombară. La urma urmei, suportă cea mai mare parte a sarcinii. Durerea poate apărea brusc la schimbarea poziției corpului. Uneori sunt nesemnificative și pentru o lungă perioadă de timp o persoană pur și simplu nu le poate acorda atenție.

Dacă durerea în regiunea coloanei vertebrale începe să vă deranjeze atunci când vă ridicați din poziția șezând, există motive să suspectați prezența unor probleme cu coloana vertebrală. Motivele acestui simptom pot fi diferite. Durerea în partea inferioară a spatelui atunci când te ridici poate indica suprasolicitarea suferită de acest segment al coloanei vertebrale. Pentru a scăpa de durere, trebuie să aflați sursa acesteia și să urmați un tratament prescris de medicul dumneavoastră.

Cauze posibile ale durerii de spate în jos atunci când te ridici

Durerea de spate în regiunea lombară la ridicarea în picioare poate fi cauzată din diverse motive. Mulți dintre ei se succed unul de la altul. De exemplu, dacă petreci mult timp într-o poziție statică sau inconfortabilă pe un fotoliu sau un scaun, partea inferioară a spatelui tău devine supraîncărcată și începe să te doară când te ridici. Acest sindrom este tipic pentru persoanele care trebuie să stea mult în timpul activității lor (operatoare PC, croitorese, șoferi). Dacă trebuie să stai mult timp cu coloana îndoită, în timp acest lucru poate duce la probleme grave.

Un factor important în apariția durerii lombare este mobilierul greșit. Un astfel de mobilier este deosebit de periculos pentru corpul unui copil în creștere, când scheletul încă se formează. Scaunele sau mesele incomode pot provoca nu numai durere, ci și diferite tipuri de durere.

Scaunele foarte moi sunt, de asemenea, dăunătoare pentru partea inferioară a spatelui. Ele nu susțin corpul în mod corespunzător, obligând persoana să se aplece mai mult înainte, punând stres pe regiunea lombară. Spătarele dure ale scaunelor nu vă permit să luați o poziție corectă din punct de vedere anatomic și, ulterior, provoacă dureri în partea inferioară a spatelui atunci când vă ridicați în picioare.

Acest simptom poate fi o consecință a bolilor existente:

regiunea lombosacrală;
leziuni;
Crick.

Dacă durerea este asociată cu un disc rupt, apare compresia nervului sciatic și poate exista iradierea durerii în fese și de-a lungul membrului inferior.

Diagnosticare

Înainte de a afla cauza durerii severe de spate atunci când se ridică în picioare și se pune un diagnostic, medicul trebuie să știe care este natura acestui sindrom. Durerea poate fi ascuțită, trăgătoare, dureroasă. De regulă, durerea acută bruscă este caracteristică proceselor acute, rădăcinile nervoase ciupite. Desenul, durerea surdă se manifestă de obicei în boli cronice ale structurilor coloanei vertebrale.

Pentru a afla adevărata cauză a durerii lombare atunci când vă ridicați în picioare, trebuie să efectuați un diagnostic diferențial.

Pe lângă examinarea vizuală, palparea și interogarea pacientului, medicul trebuie să prescrie studii instrumentale suplimentare:

Primul ajutor pentru durere

Dacă spatele te doare brusc și insuportabil când te ridici, te poți ajuta înainte de a merge la medic. Mai întâi trebuie să luați o poziție culcat pe spate. Acest lucru va ajuta la ameliorarea stresului de la coloana vertebrală și va reduce ușor durerea. Este interzisă utilizarea unguentelor în această perioadă.

Pentru a calma durerea severă, puteți lua un comprimat Baralgin sau Sedalgin. Este imposibil să atenuați durerea cu un număr mare de analgezice. Acest lucru va face dificilă diagnosticarea după sosirea medicului. Drotaverina (No-shpa) este potrivită pentru ameliorarea spasmelor musculare. Aceste măsuri sunt temporare.

Important! Dacă aveți dureri de spate, nu trebuie să o tratați niciodată singur; trebuie să consultați un medic cât mai curând posibil.

Tratamente eficiente

Tactica de tratament va depinde de ceea ce a cauzat durerea. În cazul proceselor degenerative la nivelul coloanei vertebrale, pacientul trebuie să adere la repaus la pat și să ușureze pe cât posibil partea inferioară a spatelui.

Complexul de măsuri de tratament poate include:

comprese calde uscate;
frecare;
fizioterapie;
luând analgezice, vasodilatatoare, deshidratante și alte medicamente.

Pentru tulpinile musculare, a face o baie caldă și a aplica o pernă de încălzire caldă sunt foarte eficiente.

O perioadă foarte lungă de repaus la pat poate afecta negativ tonusul muscular, poate crește durerea și rigiditatea.

În caz de inflamație la nivelul coloanei vertebrale, se recomandă să luați (, Ketorol,). Dacă analgezicele sunt ineficiente, pot fi prescrise medicamente injectabile. Acestea includ de obicei soluții de glucocorticosteroizi și lidocaină (novocaină).

Dacă durerea este atât de severă încât interferează cu capacitatea unei persoane de a trăi normal, poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Intervenția chirurgicală se efectuează în caz de ruptură a inelului fibros al discului sau prezența unor tumori la nivelul coloanei vertebrale.

Mergeți la adresa și citiți despre ce este dorsopatia coloanei vertebrale lombare și cum să tratați boala.

Pentru a reduce riscul de durere lombară atunci când vă ridicați în picioare, trebuie să eliminați factorii care contribuie la apariția disconfortului:

Alegerea mobilierului potrivit pentru scaune.
Utilizați dispozitive de masaj care pot fi așezate pe spătarul unui scaun sau fotoliu. Ele ajută la relaxarea țesutului muscular și ameliorează tensiunea din regiunea lombară.
Faceți yoga, înot, aerobic în apă și alte sporturi care fac coloana vertebrală mai flexibilă și capabilă să suporte sarcini grele.
Evitați să stați în poziție așezată pentru perioade lungi de timp și încălziți-vă periodic coloana vertebrală.

Durerea de spate inferioara cand stai in picioare poate fi cauzata de multi factori. Vine în diferite personaje. Dar indiferent de durere, nu o puteți ignora, ci căutați cauzele. Pentru a face acest lucru, trebuie să contactați un neurolog, să treceți la o examinare și să eliminați problema conform recomandărilor unui specialist.

În următorul videoclip puteți vedea exerciții pentru durerile de spate care vă vor ajuta să scăpați de durere:

Biblioteca Tratamentul durerilor de spate Cum să te ridici din pat cu dureri de spate

Cum să te ridici din pat cu dureri de spate

Dimineața, când auziți sunetul alarmei, nu sări brusc din pat. Este foarte util să stai întins pe spate și să pui mâinile pe burtă, să iei câteva respirații lente și adânci și chiar și mai lente expirații profunde, în timp ce îți încordezi stomacul și îl ieși în afară în timp ce inspiri, atragându-l în timp ce expiri. Genunchii pot fi ușor îndoiți. Apoi întindeți-vă brațele în sus și călcâiele în jos. Amintiți-vă că o pisică nu se trezește niciodată după somn fără a se întinde.

Apoi ridică-te încet folosind mâinile. Pentru a face acest lucru, puteți mai întâi să vă întoarceți pe o parte, apoi să coborâți picioarele de pe pat pe podea, apoi să vă așezați, începând cu capul, ținând spatele drept și să vă ridicați. Dacă te doare partea inferioară a spatelui, te poți ridica după cum urmează: întinde-te pe burtă, coboară picioarele pe podea, stai întins acolo câteva secunde, apoi sprijină-te de mâini și ridică-te fără să-ți îndoi spatele.

N. Romanovskaya

„Cum să te ridici din pat cu dureri de spate” și alte articole din secțiune

Durerea lombară apare destul de des. Pacienții spun „mă doare partea inferioară a spatelui”, „în spatele meu este ciupit”, „împușcat în spate”. Dacă durerea nu este acută, ei pot spune „doare partea inferioară a spatelui”, „doare în partea inferioară a spatelui”, „durere în partea inferioară a spatelui”. Uneori, durerea este descrisă ca o senzație de arsură în partea inferioară a spatelui.

Inferior spatelui numită partea inferioară a spatelui – de la locul unde se termină coastele până la coccis. Poate că un cuvânt separat pentru partea inferioară a spatelui era necesar doar pentru a indica locul în care doare. La urma urmei, dacă te doare spatele, atunci, în cele mai multe cazuri, spatele este cel care te doare.

Cum poate arăta durerea de spate?

Cel mai adesea, durerea lombară apare brusc, brusc și este acută. În acest caz ei vorbesc despre lumbago(nume popular învechit - lumbago). Durerea este descrisă ca fiind ascuțită, „împușcatoare”. Mișcările sunt constrânse, uneori este chiar imposibil să vă îndreptați spatele. Cu orice mișcare durerea se intensifică.

Un atac de durere poate dura câteva minute sau poate dura o perioadă mai lungă de timp (până la câteva zile). Se poate ca atacul să treacă și durerea să nu-și mai amintească, dar de multe ori durerea revine și persoana se obișnuiește cu faptul că spatele i se poate răni.

Durerea lombară nu poate fi doar acută (ascuțită), poate fi sâcâitoare și cronică. Durerea ușoară, dar constantă în partea inferioară a spatelui, uneori agravată, de exemplu, în timpul activității fizice, o boală infecțioasă, hipotermie etc., se numește lumbodynie. Uneori nu există durere directă, dar rigiditatea rămâne în partea inferioară a spatelui, iar pacientul simte disconfort.

Cauzele durerii lombare

Durerea lombară poate fi cauzată de diverse motive, dar statisticile sunt următoarele:

în 90% din cazuri durerea este cauzată de probleme cu coloana vertebrală și mușchii spatelui;
în 6% cauza durerii este boala de rinichi;
4% - boli ale altor organe interne (sistem genito-urinar, intestine).

Coloana vertebrală reprezintă majoritatea cazurilor de dureri de spate și aceasta nu este o coincidență. La om, centrul de greutate al corpului este situat exact la nivelul spatelui inferior, iar la mers, întreaga sarcină cade aproape în întregime pe coloana lombară (animalele care se mișcă pe patru picioare nu au această problemă). Și atunci când o persoană se așează, vertebrele spatelui inferior și sacrului experimentează aceeași forță de presiune cu care un strat de apă de 170 de metri apasă pe un scafandru. Desigur, această zonă este deosebit de vulnerabilă.

Boli ale sistemului musculo-scheletic care provoacă dureri de spate:

nervul sciatic ciupit. Rădăcinile nervoase care se extind din măduva spinării sunt comprimate de vertebrele învecinate. În acest caz, apare o durere ascuțită, împușcatoare. De regulă, ciupirea rădăcinilor devine posibilă datorită modificărilor degenerative ale coloanei vertebrale (): discurile intervertebrale care separă vertebrele unele de altele sunt distruse, decalajul dintre vertebre se îngustează și mișcarea bruscă (înclinare, întoarcere) poate duce la ciupire. a ramurii nervoase;
sciatică (radiculită lombosacrală). Rădăcinile nervoase ciupite se pot inflama. Inflamația rădăcinilor nervoase se numește radiculită (din latinescul radicula - „rădăcină”); Pentru a indica inflamația nervului sciatic, se folosește uneori un nume special - sciatică. Dacă nervul sciatic este afectat, se poate observa ischialgie lombară - durere în partea inferioară a spatelui, răspândindu-se și la fese și picior de-a lungul nervului sciatic;
hernie de disc intervertebral – proeminența unui fragment de disc intervertebral în canalul rahidian. Apare ca urmare a unei leziuni sau modificări degenerative ale coloanei vertebrale (osteocondroză);
miozită a mușchilor lombari. Miozita este o inflamație a mușchilor scheletici. Cauza miozitei mușchilor lombari poate fi hipotermia sau tensiunea bruscă.

De asemenea, durerile lombare pot fi cauzate de boli precum scleroza multiplă, sacroileita degenerativă,.

Prevenirea durerilor de spate

Apariția durerii de spate este adesea provocată de o atitudine neglijentă față de propria sănătate. Durerea poate fi cauzată de:

rămânerea în aceeași poziție pentru o perioadă lungă de timp (de exemplu, în timpul muncii sedentare);
postură incorectă;
mobilitate redusă;

Toți acești factori contribuie la dezvoltarea bolilor manifestate prin dureri de spate. Riscul de durere poate fi redus urmând următoarele sfaturi de la medici:

Dureri de spate din cauza bolii renale

Pentru durerile de spate, este important să se determine ce o cauzează - patologii ale sistemului musculo-scheletic sau boli de rinichi (precum și alte organe interne). Diagnosticul trebuie efectuat de către un medic. Cu toate acestea, există semne care sugerează că durerea poate fi cauzată de probleme cu rinichii și/sau alte organe ale sistemului genito-urinar. Dacă apar aceste simptome, este indicat să contactați imediat un urolog. Boala de rinichi (sau mai larg, sistemul genito-urinar) poate fi suspectată dacă durerea lombară este însoțită de:

deteriorarea generală a sănătății (letargie, somnolență, slăbiciune, oboseală crescută);
umflarea pleoapelor și a feței. Umflarea este deosebit de pronunțată dimineața, după trezire, și cedează seara;
creșterea temperaturii corpului, frisoane, transpirații;
pierderea poftei de mâncare, greață, vărsături;
urinare frecventă sau dureroasă;
modificări ale caracteristicilor urinei (poate deveni mai concentrată în culoare sau, dimpotrivă, incoloră, conține mucus sau sânge);
creșterea tensiunii arteriale.

De asemenea, un semn important că durerea de spate este cauzată de probleme ale organelor interne, și nu ale sistemului musculo-scheletic, este independența sa față de poziția corpului: durerea nu crește sau scade din cauza modificărilor în poziția corpului și a membrelor. . Cu toate acestea, cu statul în picioare prelungit într-o poziție în picioare din cauza patologiei de verificare, durerea se poate intensifica.
Contează și locația durerii. În cazul bolii de rinichi, durerea este cel mai adesea observată pe o parte (deoarece, de obicei, este afectat doar un rinichi). Durerea de rinichi poate să nu se limiteze la partea inferioară a spatelui, ci se poate răspândi de-a lungul ureterului, la nivelul inghinal, la organele genitale externe, la interiorul coapselor.

Dureri de spate: ce să faci?

Durerea de spate este un simptom al unei boli care necesită tratament. Prin urmare, este necesar să consultați un medic. Dar în cazul unui atac brusc de durere acută („lumbago”, tipic radiculitei), în primul rând, este necesar să se amelioreze sindromul de durere. Medicii sfătuiesc:

folosiți căldură blândă. Leagă o eșarfă de lână sau o centură de lână în jurul spatelui inferior;
luați analgezice;
Este necesar să luați o poziție care să vă permită să vă relaxați mușchii spatelui. Este recomandat să stai întins pe spate, pe o suprafață (scândura) tare, plană; Picioarele trebuie ridicate și îndoite la genunchi, pentru care sub ele trebuie așezată o pătură sau o pernă rulată. (Nu este indicat să stai întins pe podea; poate fi curent de aer).

Poza propusă nu este o dogmă. Pacientul trebuie să simtă ușurare, astfel încât să fie posibile alte poziții; de exemplu, întins pe o scândură, așezați-vă picioarele îndoite la genunchi pe ea, ținând o pernă între ele. Puteți încerca să vă culcați pe burtă și să vă întindeți picioarele, plasând un suport sub articulațiile gleznei. Dacă severitatea durerii a fost ameliorată, asta nu înseamnă că nu mai este nevoie de un medic. Fără un tratament adecvat, atacurile vor recidiva, iar situația în ansamblu se va agrava.

Ce medic ar trebui să mă adresez pentru o plângere de durere de spate?

Dacă aveți dureri de spate, cel mai bine este să consultați un medic generalist, deoarece în primul rând trebuie să determinați ce boală de organ provoacă durerea. În funcție de rezultatele examinării, poate fi necesară consultarea unui anumit specialist medical. Se pot atribui:

consultație cu un neurolog pentru a evalua starea coloanei vertebrale, a mușchilor spatelui și a sistemului nervos;
consultație cu un medic urolog – în caz de suspiciune de boală a sistemului urinar;
consultație cu un medic ginecolog – dacă sunt suspectate sau prezente boli cronice ale sistemului reproducător feminin;
și – să confirme sau să excludă caracterul inflamator al bolii;
precum și alte studii.

Răspunsuri Profesor, doctor în științe medicale, kinetoterapeut Serghei Bubnovsky:

Eu spun mereu că osteocondroza nu este o boală, ci o pedeapsă pentru atitudinea greșită față de corpul tău.

Este un fel de rugină a coloanei vertebrale și a articulațiilor care se acumulează de-a lungul vieții din cauza lipsei de mișcare. Cert este că întregul sistem vascular se află în interiorul mușchilor, care ajută la transportul sângelui și limfei către destinațiile lor (creier, inimă, organe interne, discuri intervertebrale și articulații). Mușchii sunt pompe, fără de care circulația sângelui este imposibilă. Mușchii inactivi slăbesc și se atrofiază în timp și, odată cu ei, atât vasele, cât și nervii care trec prin acești mușchi se atrofiază. Fluxul de sânge și nutriția către articulații se deteriorează.

Când mori, te dor mușchii. Aceste dureri te fac să alergi la un radiolog pentru a face poze ale oaselor. Medicul spune: osteocondroza sau hernia de disc, prescrie analgezice, un corset, odihnă - într-un cuvânt, tot ceea ce continuă să omoare mușchii. Se dovedește a fi un cerc vicios. Pentru a o rupe, trebuie să acționezi. Mușchii nu pot fi vindecați prin odihnă - doar prin mișcare.

Ce să faci dacă nu poți să stai în picioare sau să stai din cauza durerilor de spate?

„Mercând în patru picioare”

I.P. - stând în genunchi, mâinile pe podea, începeți să vă mișcați în patru labe prin apartament după principiul: picior drept - mâna stângă. Nu există nicio sarcină axială pe coloana vertebrală, doar brațele și picioarele funcționează.

Vă puteți deplasa purtând mănuși și genunchiere (sau înfășurând un bandaj elastic în jurul genunchilor) timp de 5 până la 20 de minute, în același timp, îndepărtând jucăriile pentru copii care s-au rostogolit acolo de sub pat și ștergând plintele. Orice este mai bun decât să stai întins acolo, să geme și să înghiți pastile.

„Abdoare pe spate”

I.P. - culcat pe spate, picioarele îndoite la genunchi, călcâiele pe podea, mâinile încleștate în spatele capului. În timp ce expirați „ha-a”, încercați să ridicați simultan omoplații de pe podea și trageți genunchii îndoiți spre stomac, astfel încât coatele să vă atingă genunchii. Trage-ți stomacul spre coloana vertebrală.

Acest exercițiu vă permite să întindeți ușor mușchii întregii coloane, în special în regiunea lombară.

Astăzi, cea mai mare parte a populației active a țării noastre cu vârste cuprinse între 28 și 55 de ani suferă de dureri acute de spate. În plus, acestea durează adesea nu o zi sau chiar câteva zile, ci câteva săptămâni. Cu toate acestea, oamenii nu consideră necesar să caute ajutor de la un medic și să practice automedicația - fac câteva injecții și durerea dispare, ceea ce înseamnă că totul este bine din nou (până la următorul atac). Dar un astfel de tratament nu este capabil să elimine cauza durerii - oamenii nu știu acest lucru și nu încearcă să afle, refuzând să se supună metodelor de diagnosticare necesare. Și acest lucru le agravează semnificativ situația. În acest articol vom vorbi despre una dintre principalele cauze ale durerilor de spate care iradiază spre picior - ischialgia lombară.

Ce este lomboiscalgia?

Acesta este unul dintre numeroasele tipuri de radiculopatie. Cu această boală, nervul sciatic este afectat, motiv pentru care se caracterizează prin prezența durerilor de spate care iradiază spre suprafața posterioară a fesei și a piciorului inferior (dar durerea nu ajunge la degetele de la picioare). Senzațiile dureroase sunt adesea însoțite de o senzație de frig sau căldură. Trebuie remarcat faptul că durerea apare întotdeauna brusc, cel mai adesea este provocată de rămânerea într-o singură poziție pentru o perioadă lungă de timp sau, dimpotrivă, de mișcare incomodă sau de ridicarea a ceva greu. Durerea poate fi de diferite tipuri: în creștere, durere sau arsură.

Cel mai adesea, în practică, se disting patru forme de ischialgie lombară:

Forma musculo-tonică. Motivul dezvoltării acestei forme de ischialgie lombară este iritarea rădăcinii de către structurile din apropiere. Acest lucru duce la spasm muscular-tonic al diferiților mușchi și, în consecință, la compresia vaselor și nervilor din apropiere. Cele mai probabile cauze ale durerii: patologia dezvoltării articulației șoldului, boli ale organelor pelvine și ale sistemului digestiv, stres excesiv asupra mușchilor;

Forma neurodistrofică. Se dezvoltă după forma musculo-tonică. Se caracterizează prin prezența unor modificări trofice la nivelul pielii și, în cazuri rare, chiar și ulcere. Adesea însoțită de crampe nocturne și durere. Durerea este localizată fie în fosa popliteă, fie în regiunea lombară. Când se mișcă, pacienții observă o senzație de mișcare limitată în articulația șoldului. Principalele semne ale formei neurodistrofice:

Durere lombară severă care continuă de mulți ani;
Afectează predominant articulațiile șoldului, gleznelor și genunchiului;
O legătură clar vizibilă între durere;
Durerea în partea inferioară a spatelui iradiază către picior.

Forma vegetativ-vasculară. Se caracterizează prin următoarele simptome specifice: amorțeală a piciorului, durere de arsură, senzație de frig și căldură. Senzațiile dureroase se dezvoltă din cauza poziției incorecte forțate a picioarelor sau a răcirii. Cu dureri lombare prelungite, există o scădere a pulsației pe dorsul piciorului și paloarea pielii degetelor;

Forma mixta. Include caracteristici ale tuturor celor trei forme anterioare.

Simptome generale ale ischialgiei lombare

Toate formele de ischialgie lombară se caracterizează prin următoarele semne clasice:
Restricționarea mișcărilor și dureri de spate;
O creștere bruscă a durerii cu orice schimbare a poziției corpului;
Adesea și în mod neașteptat, piciorul unei persoane amorțește fără motiv;
Poziția caracteristică a pacientului este: este ușor înclinat înainte și îndoit;
Durere de-a lungul nervului sciatic;
Spatele inferior doare și iradiază către picior;
Pielea de pe picior își schimbă culoarea din cauza circulației deficitare;
Senzație de frig și/sau căldură;
Durere atunci când pacientul încearcă să stea pe picior.

Cauzele iscalgiei lombare

După cum am menționat mai sus, senzațiile dureroase cu ischialgie lombară apar brusc și provoacă mișcări incomode și ridicări excesive de greutăți. Cu toate acestea, toți oamenii se confruntă cu ridicarea greutăților și mulți nu au dureri de spate. Prin urmare, trebuie să existe anumite motive pentru tot. Principalii factori care influențează apariția durerii în partea inferioară a spatelui și a picioarelor sunt:

Vârsta – după 30 de ani;
Depresie și stres;
Excesul de greutate și sarcina. În aceste condiții, centrul de greutate se schimbă semnificativ, în urma căreia se dezvoltă o postură incorectă;
Patologii congenitale ale coloanei vertebrale;
Sporturi profesionale sau muncă fizică grea constantă;
Osteoartrita deformatoare;
Proeminența discului intervertebral;
Hernie de disc.

Diagnostic și tratament

În orice caz, doar un medic poate pune un diagnostic final. Pe baza rezultatelor sondajelor efectuate. Cele mai informative dintre ele sunt:

radiografie a articulațiilor sacroiliace și a șoldului;
scanare CT;
Imagistică prin rezonanță magnetică.

Tratamentul ischialgiei lombare este prescris numai de un medic și trebuie să țină cont de cauza bolii, precum și de stadiul dezvoltării acesteia. Severitatea simptomelor și prezența bolilor cronice la pacient sunt, de asemenea, importante.

În cursul acut al bolii, pacientul, în primul rând, are nevoie de odihnă completă.

Mai mult, ar trebui să te întinzi pe o suprafață dură, într-o poziție cât mai confortabilă. Se recomandă să stați în pat cel puțin o săptămână. După aceasta, trebuie să începeți treptat să faceți exerciții ușoare fără să vă ridicați din pat, apoi să stați, etc. Dar merită să ne amintim că nu ar trebui să provoace durere unei persoane.

În prezența durerii acute, medicii prescriu de obicei un tratament medicamentos, care are ca scop eliminarea durerii și a spasmelor musculare patologice. Pentru aceasta, cel mai adesea sunt prescrise AINS și un curs special de injecții.

De asemenea, în practică, se folosesc adesea medicamente care îmbunătățesc fluxul venos și microcirculația sângelui, iar uneori medicamente care includ vitaminele B. Mai mult, chiar și după ce durerea dispare, pacientului i se recomandă să continue să ia vitamine și AINS timp de câteva zile.

Metodele de tratament fără medicamente sunt considerate deosebit de eficiente. Dar se folosesc numai după ce sindromul dureros a fost eliminat. Acestea includ un curs de proceduri fizioterapeutice. Una dintre cele mai populare metode este acupunctura împreună cu farmacopunctura. Acesta din urmă este o injectare a unui medicament folosind un ac într-unul dintre punctele dureroase. Această metodă de tratament ajută la restabilirea microcirculației și la reducerea umflăturilor. Ca urmare, iritarea terminației nervoase și spasmul muscular se opresc.

Orice tratament trebuie să fie însoțit de exerciții terapeutice.

Terapia manuală este folosită și în cazurile în care doare spatele inferior și piciorul este tras, dar are multe contraindicații. Poate fi efectuat doar pentru anumite tipuri de ischialgie lombară. Toate acestea se aplică tracțiunii terapeutice. Nu trebuie să uităm de cauza bolii și de bolile cronice însoțitoare. De aceea doar un specialist iti poate recomanda un curs de tractiune sau terapie manuala. Nu ar trebui să aveți încredere în numeroase reclame în care viitorii medici promit un leac după prima ședință.

În afara perioadei de exacerbare, se recomandă să urmați un curs de masaj și proceduri fizioterapeutice de câteva ori pe an. Și, de asemenea, să te angajezi în terapie fizică pe cont propriu - acest lucru este foarte important pentru prevenirea apariției unor noi atacuri de durere.

Comentarii

Invitat – 02.11.2014 – 22:50

Răspuns

Răspuns

Răspuns

Invitat – 24.12.2015 – 21:33

Răspuns

Răspuns

Invitat – 14.05.2016 – 03:07

Răspuns

Invitat – 06.06.2016 – 12:53

Răspuns

Răspuns

Anastasia – 08.07.2016 – 22:01

Răspuns

Invitat – 27.06.2017 – 14:26

Răspuns

Roma – 20.03.2018 – 19:09

Răspuns

Adauga un comentariu

My spina.ru © 2012-2018. Copierea materialelor este posibilă doar cu un link către acest site.
ATENŢIE! Toate informațiile de pe acest site sunt doar pentru referință sau pentru informații populare. Diagnosticul și prescrierea medicamentelor necesită cunoașterea istoricului medical și examinarea de către un medic. Prin urmare, vă recomandăm insistent să consultați un medic în ceea ce privește tratamentul și diagnosticul, și nu automedicația. Acordul utilizatoruluiAnunțuri

Recenzii despre condroprotectorul Teraflex

„Am fost diagnosticat cu artroză de gradul doi.” Medicul mi-a prescris Teraflex conform regimului terapeutic. Dar apoi a spus că pentru cel mai bun efect de prevenire, este mai bine să luați acest medicament în fiecare zi. Când am fost prima dată la medic, durerea era foarte puternică - era imposibil să mergi și, cel mai important, analgezicele nu ajutau cu greu.

După finalizarea cursului de tratament, durerea a scăzut vizibil și a devenit rară și a apărut și s-a intensificat numai în timpul activității fizice. Și din moment ce nu există nicio modalitate de a face fără ele (sunt un mare fan al dachas și al lucrului cu solul), sunt foarte mulțumit de rezultatele tratamentului. Și după un an și jumătate, durerea a apărut rar chiar și în timpul exercițiilor fizice.

Am calculat că un pachet de 100 de comprimate este cel mai ieftin și se dovedește că medicamentul costă aproximativ 10 ruble pe zi, ceea ce nu este atât de scump pentru o astfel de boală.”

„Am început să iau Theraflex acum câteva zile. Mă simt îngrozitor: am dureri de stomac, au început flatulența și diareea, disconfort în zona ficatului și merg, de asemenea, foarte des la toaletă - urinarea a crescut considerabil. Aparent, va trebui să renunț la acest medicament și să-i cer medicului să-mi prescrie altul.”

„Am probleme cu coloana vertebrală de mult timp. În extrasezon, în timpul atacurilor, durerea este de așa natură încât nu este întotdeauna posibil să te ridici din pat. Efectele medicamentelor pe care le luasem înainte au fost instabile, așa că într-o zi, la sfatul unui medic, am decis să încerc să iau Teraflex.

Medicamentul este scump și, dacă considerați că trebuie să îl luați timp de cel puțin șase luni, atunci suma este destul de decentă - pentru aceiași bani puteți urma un curs bun de masaj și exerciții terapeutice, precum și să fiți străpuns cu medicamente de susținere dovedite de mult timp, cum ar fi neuromultivita. Dar am decis să încerc oricum și, pentru a fi sigur, am luat Teraflex nu timp de șase luni, ci timp de zece luni întregi.

După aceea, mi-am început cursul de masaj ca de obicei și, în același timp, am decis să fac o radiografie pentru a vedea dacă există modificări.

Nimic. Nici din partea discurilor vertebrale, nici din altă parte. Absolut nicio schimbare. Au apărut doar modificări negative minore, care, de altfel, nu existau înainte.

În ceea ce privește durerea, teraflex nu le-a atenuat și nici nu a fost posibilă reducerea dozei de analgezice, așa cum se promisese în adnotare. Indiferent dacă luați acest medicament sau nu, nu are nicio diferență.”

„Când eram tânăr, am suferit o leziune de menisc, medicii au diagnosticat „inflamație cronică a meniscului”. Apoi, pe fondul unei creșteri decente în greutate și a tot felul de schimbări legate de vârstă, problemele cu genunchiul s-au făcut simțite din ce în ce mai des. Am luat diverse analgezice și antiinflamatoare, dar efectul a fost incomplet și nu a durat mult.

Într-o zi la farmacie mi s-a propus să încerc Teraflex. Farmacistul este prietenul meu, așa că nu aveam de ce să nu am încredere în ea. În ciuda faptului că medicamentul este destul de scump și marea întrebare este dacă va ajuta, am decis totuși să-l încerc.

Am băut întregul curs, așa cum era de așteptat, dar, din păcate, nu am văzut niciun efect vizibil. După ce s-a întors din concediul medical, s-au îngrămădit multă muncă și alte lucruri. Și abia după ceva timp am fost surprins să descopăr că durerea de la genunchi a încetat să mă mai deranjeze.

Probabil că au trecut cinci ani de atunci. Acum incerc sa alerg (in sezonul cald), iar iarna merg la schi. Totul pare să fie bine.

Este posibil ca boala mea să nu fi fost atât de gravă, deoarece un singur curs a ajutat. Dar din moment ce m-a ajutat în continuare, am fost foarte mulțumit.”

„Am probleme cu articulațiile de mult timp. La sfatul prietenilor, cunoscuților și medicilor, am luat diverse medicamente și suplimente alimentare, dar rezultatele de la acestea au lăsat de dorit. Auzisem de multă vreme despre medicamentul Teraflex, dar un sentiment interior de-al meu nu mi-a permis să încep tratamentul cu el. Dar la un moment dat m-am hotărât, bine, voi încerca. Am început să urmez un curs de tratament.

Rezultatele tratamentului cu acest condroprotector le-am simțit după aproximativ o lună: a devenit mult mai ușor să mă ridic din pat dimineața, iar durerea a devenit mai puțin acută, deși nu a dispărut complet, tot a rămas. Am fost fericit și am continuat să iau acest medicament.

Dar după aproximativ trei săptămâni, am început să am probleme serioase cu menstruația. Deoarece mi se întâmplă asta din când în când, nu i-am acordat prea multă atenție. Dar luna următoare s-a întâmplat același lucru, și chiar mai grav. Apoi mi-am dat seama că are ceva de-a face cu Teraflex și am fost la medic. La recomandarea lui, a trebuit să renunț la tratamentul cu acest medicament. Ceea ce este foarte trist, pentru că m-a ajutat bine.”

Svetlana

„Teraflex și alte astfel de medicamente sunt ca o cataplasmă pentru morți. Sufar de mult timp de spondilita anchilozanta. Am urmat un curs lung de tratament cu acest medicament, în plus, am folosit medicamente homeopate - Tzel T și Traumeel S. Degeaba. Singurul lucru care mă ajută cu adevărat sunt analgezicele antiinflamatoare nesteroidiene.”

„Diagnosticul meu este hernie intervertebrală și osteocondroză spinală. Durere frecventă în articulația șoldului stâng, amorțeală la degete de la mâini și de la picioare, tot pe stânga. În general, cu tot acest buchet de boli dimineața, abia m-am târât din pat în patru picioare.

Medicul a prescris tratament cu teraflex. Am luat acest medicament în primele trei săptămâni, de trei ori pe zi, un comprimat, apoi încă 2 capsule pe zi timp de aproximativ cinci săptămâni. Sunt foarte mulțumit de rezultat: acum mă pot da jos liber din pat, durerea nu este atât de puternică și mă deranjează mai rar.

În timpul acestui tratament, fac exerciții în fiecare dimineață înainte de a mă trezi și fac un curs de masaj de 10 proceduri o dată pe lună.

În 3-6 luni voi urma un al doilea curs de tratament cu acest medicament.”

„Am luat Teraflex timp de doi ani și jumătate. Nu există absolut niciun rezultat!!! Totul s-a încheiat cu nevoia mea de a fi supus unei intervenții chirurgicale de înlocuire a articulațiilor!”

Fără semnătură

„Am patruzeci și opt de ani. În ultimul an, articulațiile au început să mă doară grav, nu doar una sau două, ci aproape toate! Doctorul mi-a prescris să iau Teraflex. Am început să iau acest medicament după următoarea schemă: 3 luni de administrare, apoi trei luni de pauză. În același timp, injectez Alflutop și Milgamma.

Acest lucru este foarte ciudat, dar am sentimentul că Teraflex nu face decât să mă înrăutățească. A mai intalnit cineva ceva asemanator? Momentan (aceasta este deja a treia lună de tratament), genunchii și articulațiile șoldului au început să mă doară mai mult decât înainte de tratament. Acum șchiopătează greu când merg pe jos, deși nu era cazul acum 3 luni. Acest lucru este foarte ciudat: un medicament care ar trebui să trateze durerile articulare intensifică aceste dureri...”

„Problemele mele articulare au început după ce am născut. Medicul a diagnosticat artroza articulației genunchiului. Radiografia arată vârfuri osoase, care au cauzat dureri severe atunci când încercați să stați în picioare sau în picioare.

Am început să beau Teraflex după schema de a-l lua timp de trei luni, apoi luând o pauză de 3 luni și, împreună cu acesta, am folosit un remediu popular pentru articulații - o infuzie de cinquefoil în vodcă. Prin eforturile lor comune, durerea a început să scadă și să dispară treptat, dar acest lucru nu s-a întâmplat imediat - la aproximativ o lună și jumătate până la două luni după începerea tratamentului. Acum pot chiar să mă ghemuiesc aproape fără durere.

Într-una din aceste zile voi merge la medic pentru a-mi face o radiografie: sper că vor fi niște schimbări bune.”

Să rezumam

După cum puteți vedea, citind recenziile de mai sus, medicamentul i-a ajutat pe unii, pentru unii, chiar și cu un efect bun, a provocat reacții adverse severe, iar pentru unii dintre pacienții care și-au împărtășit opinia, teraflex nu a avut niciun efect. Ce să faci într-o astfel de situație? Ce decizie ar trebui să iau?

Probabil cel mai bun sfat pe care vi-l putem da este să nu vă automedicați, ci să contactați un reumatolog sau artrolog cu experiență, care, după examinarea și colectarea informațiilor despre boala dumneavoastră, vă va prescrie un tratament pe baza experienței sale bogate.

De regulă, acest lucru aduce mult mai multe beneficii decât încercarea de a vă trata fără a înțelege prea mult funcționarea corpului uman și a medicinei. În timp ce încerci să te tratezi, boala progresează, iar în etapele ulterioare este mai dificil să tratezi orice boală!

Prin urmare, dacă dumneavoastră sau cei dragi aveți dureri articulare, asigurați-vă că consultați un medic fără a pierde timp prețios.

Fii sănătos!

Vindecă artroza fără medicamente? Este posibil!

Obțineți cartea gratuită „Planul pas cu pas pentru restabilirea mobilității articulațiilor genunchiului și șoldului cu artroză” și începeți să vă recuperați fără tratament și intervenții chirurgicale costisitoare!

Ia cartea

Întrebarea cum să dormi corect cu o hernie a coloanei vertebrale lombare pare ridicolă doar la prima vedere. De fapt, aceasta este o problemă importantă, a cărei soluție va ajuta o persoană bolnavă să se răsfețe cu un somn normal și să nu sară în miezul nopții de la atacuri dureroase. Într-o poziție culcat cu coloana vertebrală dureroasă, este deosebit de important să distribuiți optim sarcina asupra acesteia, ceea ce se înțelege prin poziționarea corectă a corpului pe pat pe timp de noapte.

Esența problemei

Patologia coloanei vertebrale sub formă de hernie este o extrudare a discului intervertebral dincolo de vertebre. Cu o astfel de anomalie, orice mișcare a vertebrelor una față de alta duce la comprimarea discului bombat, inclusiv. rădăcinile nervoase, care provoacă dureri de intensitate diferită. Dacă aceste fibre sunt ciupit, se dezvoltă un atac acut, care necesită luarea măsurilor adecvate.

De ce este important să înveți cum să dormi corect cu o hernie de disc? Faptul este că într-un vis, o persoană (în special o persoană bolnavă) își schimbă adesea poziția corpului în căutarea unei poziții confortabile, iar astfel de mișcări necontrolate duc la mișcarea coloanei vertebrale, adică la mobilitatea vertebre în diferite părți ale coloanei vertebrale. Desigur, astfel de mișcări duc la durere și tulburări de somn și uneori la insomnie.

Frecvența și amplitudinea mișcărilor instinctive ale corpului, pe lângă severitatea patologiei în sine, depind de o serie de factori:

caracteristicile patului;
pozitia initiala ocupata;
utilizarea dispozitivelor ortopedice;
efectuarea de activități pregătitoare;
alimentație adecvată înainte de culcare;
echilibru psihologic.

Manifestarea bolii în timpul somnului depinde de localizarea leziunii. Cel mai adesea, hernia intervertebrală se dezvoltă în coloana vertebrală lombosacrală și cervicală. În consecință, factorii care provoacă exacerbarea acesteia au și ei specificul lor. Când leziunea este localizată în regiunea lombară, caracteristicile saltelei joacă un rol decisiv, iar schema de terapie complexă include recomandări pentru utilizarea saltelelor ortopedice. În cazul unei hernii a coloanei vertebrale cervicale, este necesar să se fixeze zona gâtului și a capului. În acest caz, perna este importantă.

Cum se pregateste patul

În cazul dezvoltării unei hernii a coloanei vertebrale lombare, toracice sau cervicale, unul dintre elementele obligatorii ale tratamentului este alegerea parametrilor optimi de pat. In primul rand trebuie sa ai grija sa achizitionezi o saltea ortopedica speciala care sa asigure fixarea corecta a corpului si sa elimine miscarile necontrolate ale vertebrelor. Sarcina sa este de a redistribui uniform sarcina din greutatea unei persoane.

Ce saltea este mai bună (moale sau tare) trebuie decisă împreună cu medicul dumneavoastră.

Pentru o hernie de orice locație, se recomandă o rigiditate moderată a patului. Este deosebit de important să excludeți o bază tare în timpul cursului acut al bolii. O moliciune crescută este nevoie de persoanele în vârstă, dar pentru adolescenți și tineri rigiditatea ar trebui crescută, dar numai în faza de remisie a patologiei. În orice caz, trebuie respectată o condiție: părțile cele mai grele ale corpului nu trebuie să apese prin saltea, dând corpului persoanei o formă curbată, de exemplu. în decubit dorsal, trebuie menținută o linie dreaptă a coloanei vertebrale.

Perna poate fi și ortopedică, iar acest lucru este deosebit de important dacă există o tulburare a coloanei cervicale. Perna potrivita este utila si pentru alte probleme ale coloanei vertebrale, deoarece... normalizează circulația sângelui în creier, ceea ce îmbunătățește calitatea somnului.

În timp ce se află întins, gâtul și capul trebuie fixate într-o poziție neutră, excluzând întoarcerile necontrolate și nenaturale. Perna previne ridicarea excesivă a capului față de planul saltelei. Dacă coloana cervicală este afectată, capul trebuie să fie la nivelul umerilor, în timp ce spațiul dintre gât și pat este umplut cu o masă elastică, care îi fixează poziția corectă.

O pernă ortopedică este selectată în funcție de parametrii individuali. Produsele naturale sunt cele mai preferate.

Importanța alegerii unei poziții

Pe langa calitatea patului, un factor important care asigura un somn normal in timpul herniei intervertebrale este pozitia corpului (postura) pe care o ia o persoana pe pat. Cu această patologie, te poți întinde pe spate sau pe o parte. Întinderea pe spate reduce durerea în regiunea lombară. Dacă ridici și capul în această poziție, îți poți îmbunătăți aportul de oxigen. Nu este recomandat ca oamenii să adoarmă pe spate:

cu tendință de a sforăi;
atunci când consumați alcool;
cu dezvoltarea bolilor tractului respirator superior.

Nu trebuie să te întinzi pe spate chiar dacă există un proces inflamator în leziune, deoarece umflarea rezultată poate crește compresia terminațiilor nervoase.

O altă poziție utilă este pe partea ta, cu picioarele îndoite. Această poziție reduce durerea la nivelul coloanei vertebrale cervicale. „Poziția fetală” este în general considerată poziția optimă în timpul somnului. În acest caz, tensiunea fibrelor nervoase scade, ceea ce reduce durerea în toată coloana vertebrală.

Este destul de periculos să dormi pe burtă dacă ai o coloană hernie. În această poziție, o persoană este forțată să-și întoarcă capul în lateral, ceea ce poate agrava patologia în zona gâtului. În același timp, pentru o hernie în regiunea lombară, se recomandă o poziție pe burtă cu piciorul ridicat pe partea celei mai mari proeminențe a discului în timp ce se fixează o ușoară întoarcere a corpului și, cel mai important, a capului.

O atenție deosebită trebuie acordată alegerii poziției culcat în timpul sarcinii. Trebuie luate în considerare următoarele recomandări:

Trimestrul I - nu sunt propuse restricții specifice;
Trimestrul 2 și 3: nu puteți dormi pe burtă, ceea ce este periculos pentru dezvoltarea fătului, și pe spate, deoarece apare compresia excesivă a organelor interne;
cea mai bună opțiune este să stai întins pe partea stângă;
Noaptea, se recomandă schimbarea poziției de 4-5 ori în mod controlat.

Ce poziție ar trebui să luați în timpul unei hernii spinale acute? Experții cred că durerea poate fi calmată în această poziție pe pat:

se ia o pozitie culcat pe lateral, iar pe partea in care se simte durerea maxima;
piciorul de jos rămâne drept, iar piciorul de sus se îndoaie la genunchi;
Brațele sunt așezate în această poziție: cel de sus este întins de-a lungul corpului sau așezat pe suprafața patului, iar cel de jos este așezat sub pernă.

Dacă, în ciuda măsurilor luate, încă apare un atac dureros de hernie, atunci nu ar trebui să te ridici brusc din pat. Este mai bine să o faceți în această ordine:

se rostogolește ușor pe burtă și se deplasează ușor la marginea patului;
coborând încet picioarele pe podea;
trunchiul se ridică cu ajutorul sprijinului pe mâini;
asumați o poziție „șezând” pe marginea patului;
stând în picioare cu spatele fixat în poziţie verticală.

O hernie de disc poate provoca insomnie cu manifestările sale dureroase, ceea ce provoacă o complicație a bolii. Capacitatea de a dormi corect va ajuta în tratamentul patologiei. Pentru a asigura acest lucru, este necesar să pregătiți corespunzător patul și să luați poziția optimă pe pat.

Articole similare: