Când nu ai nimic de discutat cu soțul tău. Despre ce ar trebui să vorbească soții pentru a păstra dragostea? Nu-ți fie frică de tăcere

Cum și despre ce ar trebui să vorbească soții pentru a menține dragostea și a rămâne interesanți unul pentru celălalt timp de mulți ani? Vitaly Orlov, fondatorul companiei I’M FAMILY, împărtășește principiile comunicării de calitate. Sfaturile lui îi vor ajuta pe soții să rămână cu adevărat fericiți pentru o lungă perioadă de timp.

De regulă, oamenii vorbesc mult între ei (în primul rând) despre viața de zi cu zi. Și asta este normal, pentru că viața de zi cu zi ne-a înconjurat mereu, ne înconjoară și ne va înconjura. Dar dacă nu ne împărtășim sentimentele unii cu alții, dacă nu mulțumim, nu analizăm, nu ne facem planuri comune, atunci viața noastră se transformă într-o rutină. Apoi, soții se uită unul la altul și au sentimentul că dragostea a dispărut, că sentimentele au dispărut, că nu există o pasiune anterioară. Prin urmare, este important să vă rezervați timp pentru a fi doar împreună - fără agitație, fără viață de zi cu zi și chiar fără copii (dar, desigur, cu dragoste pentru copii!)

Dacă măcar o dată pe an sau o dată la șase luni, doar ei doi (fără copii) ar putea merge undeva cinci zile sau o săptămână, am vedea mult mai multe familii fericite.

Din păcate, în societatea noastră, copiii au fost ridicați la un anumit rang de idoli. Și adesea, când totul este făcut pentru ei, soții (soț și soție) nu mai au timp de petrecut împreună. Dar această problemă necesită echilibru, iar aceasta este o chestiune de dragoste pentru copii.

Știi ce este cel mai important pentru un copil? Deci mama și tata se iubesc foarte mult. De fapt, o familie este, în primul rând, soț și soție, iar copiii sunt cei mai buni oaspeți din viața noastră! Da, îi iubim foarte mult, iar ei sunt oamenii principali din familie... dar după soț și soție! Când aceste priorități sunt aliniate corect într-o familie, atunci totul va fi complet diferit.

Să ne imaginăm că un cuplu a decis să iasă câteva zile în afara casei și să petreacă timp de calitate împreună. Ce pericole i-ar putea aștepta?

În primul rând, ei rămân conectați, telefoanele lor rămân online. A doua este incapacitatea de a te deconecta de la toate lucrurile care există. Și în al treilea rând, oamenii pur și simplu nu știu cum să petreacă timpul împreună. Ei pot rezerva o excursie, pot înota în ocean, dar își deschid inimile și vorbesc între ei - nu.

Soții care au trăit împreună de ani de zile au acumulat anumite așteptări neîmplinite: aștept de la soția mea, ea așteaptă de la mine. Și când aceste așteptări se acumulează, începe un dor al inimii și relația începe să se prăbușească încet. Dar când poți vorbi despre aceste așteptări într-o atmosferă relaxată, relația se vindecă. Am observat foarte des situații în care pur și simplu îi ajutăm pe soții să comunice, iar bărbatul a spus atunci: „Așa că, dacă ai fi spus asta înainte, aș fi, desigur, bucuros să!...”

Trebuie să arunci „lemne” în focul relațiilor. Ce este? Acestea sunt momentele „strălucitoare”. Acestea sunt lucruri foarte simple: de exemplu, când îți suni iubitul în mijlocul zilei de lucru - doar pentru a spune: "Te iubesc. Fiți conștienți de acest lucru! Atât am vrut să spun”.

Dacă astăzi fiecare om face ceva pentru iubitul său, cred că lumea va deveni mai frumoasă și va fi mai multă fericire. Cu cât ne aranjam mai multe dintre aceste mici momente „strălucitoare” unul pentru celălalt, cu atât focul relațiilor va fi mai mare.

Prin urmare, rețeta nr. 1 - trebuie să comunicați cu Cel care dă viață. Și în al doilea rând, comunică cu cei care locuiesc lângă tine.

Pentru a avea o relație fericită și puternică, trebuie să petreceți timp de calitate unul cu celălalt, astfel încât cuvântul „dragoste” să nu fie doar un cuvânt, ci și o faptă!

Mai crezi că dragostea adevărată nu are nevoie de cuvinte? Exact invers. Conversațiile confidențiale vă fac relațiile mai profunde și mai fericite.

Experții sunt siguri: a învăța să vorbim unii cu alții este la fel de important ca să te bucuri de sex. Chiar și cele mai fabuloase nopți se termină, iar dacă, plecând din pat, nu ai despre ce să schimbi câteva fraze între ei, atunci previziunile pentru fericirea familiei pe termen lung sunt foarte îndoielnice. Adesea, capacitatea de a comunica este factorul decisiv care arată dacă o uniune familială a două persoane poate fi lungă, prosperă și plină de încredere.

VORBITORI PENTRU FAMILIE!

Partenerii care sunt cu adevărat pasionați unul de celălalt vor avea întotdeauna subiecte de conversație. Și nu doar despre probleme personale. Oamenii iubitori discută o varietate de „chestiuni”: de la scăderea dolarului până la noul bărbat al celui mai bun prieten al lor. Ei fac planuri comune pentru weekendul care urmează și împărtășesc evenimentele din ziua trecută. Vorbesc despre ultimele știri din țară, sport, filme și cărți. Ei râd, se ceartă, vorbesc și chiar bârfesc. Nu se plictisesc niciodată unul în compania celuilalt. Cel mai adesea, un dialog atât de intens se dezvoltă între parteneri într-un mod complet natural. Oamenii nu învață reguli speciale de comunicare, ci pur și simplu sunt sincer interesați de gândurile și sentimentele celuilalt. Dar ce să faci dacă conversațiile încep să te tragă din ce în ce mai mult în certuri nesfârșite și fără rezultat? Trebuie să încerci să-ți schimbi stilul de comunicare.

— În primul rând, învață să asculți! Toată lumea știe cât de important este să poți asculta fără a-ți întrerupe interlocutorul. Dar toată lumea uită și de asta. Dar capacitatea de a asculta este deja 90% din comunicarea de succes. Așa că încetează-ți dorința de a interfera cu vorbirea partenerului tău.

— Nu întrerupeți și nu corectați.În primul rând, ascultă punctul lui de vedere și abia apoi exprimă-l pe al tău. Dacă obiceiul prost de a întrerupe este greu de depășit la început, încercați să vă mușcați limba. Da, da, la propriu. Astfel vei primi de la tine un semnal clar și dureros să taci în timp ce partenerul tău vorbește.

— Încercați să nu transformați dialogul într-un monolog. Cunoștințele tale nelimitate în contabilitate (gătit, pedagogie, medicină etc.) sunt lăudabile, dar lasă-ți și soțul să vorbească. Conversația liberă este un proces în care ambii parteneri participă și implică un schimb egal de opinii. Iar prelegerile lungi și plictisitoare la persoana întâi pot obosi orice ascultător și pot transforma o conversație într-o datorie pentru el.

— Nu aduce toate problemele tale în casă. Fiecare persoană are propriul său prag, dincolo de care pur și simplu încetează să mai perceapă în mod activ informațiile. Aceasta înseamnă că nu merită întotdeauna să-i aduci pe partenerul tău experiențele tale emoționale din necazurile de la locul de muncă, intrigi prietenești, cumpărături și șocuri de transport. Multe lucruri sunt mai bine discutate cu mama sau cu prietenul tău. Sau învață să faci față emoțiilor pe cont propriu.

— Simțiți-vă liber să vă exprimați dragostea. Sexul puternic are nevoie de aprobare, sprijin și complimente nu mai puțin decât tine și mine. Ei bine, ar trebui să spui încă o dată: „Sunt atât de fericit cu tine!” sau „Arăți grozav astăzi!” Nu este dificil pentru tine, iar stima de sine a unui bărbat crește imediat. Recompensează-ți soțul/soția pentru comportamentul care îți place. Procedând astfel, vei spori aspectele pozitive ale relației tale.

Sfinxul tăcut?

Atât femeile, cât și bărbații simt din când în când nevoia de a fi singuri cu ei înșiși. La bărbați, dorința de a fi singur sau măcar de a tace apare mult mai des. La urma urmei, după cum știți, nu prea le place să ceară ajutor. Dacă soțul tău se pierde într-o zonă necunoscută, cel mai probabil va prefera să conducă până la ultima picătură de benzină decât să caute indicații. Și cu atât mai mult, nu va căuta ajutor într-o situație stresantă, când trebuie să se gândească la o problemă sau să găsească un răspuns la o întrebare sâcâitoare. Este de preferat ca el să gândească într-o izolare splendidă. Omul tace, iar creierul lui in acest moment este ocupat sa dezvolte o decizie importanta. Uneori, procesul de gândire durează doar câteva minute, iar uneori durează ore sau chiar zile. Din nefericire, majoritatea femeilor nu înțeleg această tendință masculină și încep imediat să treacă peste toate cuvintele și acțiunile lor în memorie: „Dacă am greșit cu ceva?” Aceste momente pot fi cele mai stresante din relația ta.

- Nu te angaja în autocritica. Tăcerea partenerului tău nu înseamnă că a încetat brusc să te iubească sau că nu-i pasă de tine. Înseamnă doar că pentru o perioadă nu ar trebui să-i invadezi spațiul personal și să-i ceri atenție.

- Nu împiedica un om să fie singur cu el însuși. Când observi că chipul soțului tău a căpătat o expresie de angoasă ascunsă, nu-i distrage atenția și nu-i întrerupe procesul de gândire. Nu-l deranjați cu notorii: „De ce tăceți?” Lasă-l să aibă suficient timp să se gândească la asta sau la alta problemă. Când un bărbat este pregătit, el însuși va apela la tine pentru ajutor. Cel mai probabil, după „întoarcerea” lui, veți deveni și mai apropiați unul de celălalt.

- Chiar dacă știi motivul boicotului lui tăcut, nu te grăbi să-ți oferi ajutorul partenerului tău. Bărbaților chiar nu le place când femeile încep să le dea sfaturi pe care nu le-au cerut.

— Uneori, reticența unui bărbat poate avea un alt motiv complet natural. Soțul meu a venit acasă de la serviciu, obosit și confortabil, iar acasă îl aștepta o cină delicioasă. Vrea să se relaxeze, să fie el însuși și să se uite în tăcere la un film bun. Cu siguranță se simte bine cu tine - așa că de ce cuvintele? Înfrânează-ți elocvența și vei mai face un pas către înțelegerea reciprocă. Acesta este chiar cazul când este mai plăcut să taci împreună.

E MAI INTERESANT IMPREUNA

Da, marele Carnegie a avut dreptate când a spus că te poți înțelege bine cu o altă persoană dacă începi să-i vorbești despre nevoile lui. Această regulă funcționează și în relațiile de familie. Este dificil pentru parteneri să poarte o conversație liberă dacă au puține interese comune sau subiecte de conversație. Desigur, într-o perioadă de dragoste intensă, uită de baschet și computere și chiar se preface că îl interesează toate acele violete de pe fereastra ta. Cu toate acestea, foarte curând totul va reveni la normal și vor ieși imediat conversații despre meciuri, mașini și gigabytes. Ce să fac?

— Încearcă să faci din hobby-urile personale parte din relația ta. Dacă soțul tău este sincer pasionat de ceva, atunci tot nu poți evita să vorbești despre asta. Deci, de ce să nu extindeți orizonturile cunoștințelor dvs. prin interesele însoțitorului dvs.? Lasă-l să simtă că ești cu adevărat interesat de ceea ce vorbește.

- Deveniți un conversator competent. Bărbații și femeile percep lumea diferit și exprimă chiar și aceleași gânduri foarte diferit. Dar acest lucru nu va interfera cu înțelegerea reciprocă dacă cunoașteți cu adevărat subiectul despre care vorbiți.

P.S. În general, nu juca jocul tăcut cu soțul tău. Vorbește dimineața, la prânz și seara. La telefon, la masă, într-o cafenea, pe plajă, într-un magazin și în pat. Nu așteptați ca fluxul furtunos al vorbirii să se transforme brusc într-un flux slab.

FEMEILOR LE PLACE SĂ VORBEȘTE, BĂRBAȚILOR SUNT SUPERATI DE VORBIREA

Femeile au nevoie de conversații precum aerul. Psihologii americani au găsit o explicație complet științifică pentru aceasta. Se dovedește că la femei zona creierului care controlează vorbirea este cu 20% mai mare decât la bărbați. Abilitățile de vorbire ale jumătății frumoase a umanității au început să se dezvolte înainte de termen în societatea primitivă. În timp ce bărbații vânau în tăcere mamuți, femeile și-au petrecut întreaga zi îngrijind colectiv de copii și de viața de zi cu zi. Și toate acestea - în comunicare activă cu alte femei din trib. Deci elocvența femeilor a fost perfecționată de multe milenii. Dar, din păcate, mulți bărbați nu sunt capabili să asculte monologuri lungi ale soției lor. Dacă nu vrei să fii calificat ca un vorbitor gol, ai grijă de urechile soțului tău. Uneori e bine să taci! 60% din toate conversațiile în familie încep la inițiativa femeilor.

FEMEILE ÎMPĂRTĂȘTE SENTIMENTE, BĂRBAȚII REZOLVĂ PROBLEME

Dacă un bărbat, aflându-se într-o situație stresantă, preferă adesea să se cufunde în tăcere, atunci o femeie, dimpotrivă, simte nevoia să vorbească despre necazurile ei. Copleșită de emoții, o femeie își găsește ușurare vorbind și primind simpatie. Dar bărbații, de regulă, nu înțeleg acest lucru. Ei încep imediat să sugereze diverse soluții. „Sunt atât de obosit de treaba asta”, te plângi. „Verificări constante, rapoarte, comisioane.” „Dragă”, reacționează imediat soțul, „Îți spun de mult: renunță!” Desigur, nu vei renunța. Ai o slujbă grozavă aproape de casă și un salariu grozav, dar astăzi a fost o zi grea. Ei bine, spune-i despre asta - nu ai nevoie de sfatul lui, ci vrei doar să „plângi pe un umăr puternic”.

FEMEILOR LE PLAC DETALII, BĂRBAȚILOR Spun ESENȚA

Un bărbat este un om de acțiune. A vorbi mai mult decât este necesar pentru a transmite informații de bază i se pare o pierdere de timp. Bărbații preferă de obicei o narațiune pe o singură linie, propozițiile și frazele lor au început, mijloc și sfârșit clar separate. Din discursul lor este ușor de înțeles despre ce vorbesc și ce vor. Femeile, dimpotrivă, sunt bucuroși să ofere o mulțime de detalii, asocieri și lămuriri, distragând adesea atenția de la esența conversației. O astfel de minuțiozitate îi poate înnebuni pe bărbați. Sfatul este simplu: încercați să învățați să expuneți mai întâi esența problemei și să păstrați detaliile pentru mai târziu. Iar în conversațiile lor, femeile împărtășesc uneori informații pe care bărbații le consideră foarte personale. Într-adevăr, de ce să-i spui celui mai bun prieten despre diareea care a lovit soțul tău? Respectă dreptul partenerului tău la secrete personale!

Multe căsătorii eșuează pentru că, după câțiva ani de viață de familie, soții literalmente nu au ce să vorbească. Dar oamenii s-au căsătorit, ceea ce înseamnă că erau interesați împreună. Se întâmplă ca interesul pentru un partener să dispară după doar câteva luni de conviețuire. Ce se întâmplă într-o relație? Psihologul Marina Vozchikova vorbește despre asta.

Criza relațiilor nu afectează toate cuplurile; există multe exemple de uniuni maritale în care soțul și soția au locuit împreună de 30-40 de ani sau mai mult și nu sunt familiarizați cu o astfel de problemă, dar există și multe cupluri care interesează. unul în celălalt se pierde după câțiva ani, și apoi luni de conviețuire. Motivele pentru aceasta pot fi complet diferite, crede psihologul. Să ne uităm la cele mai tipice cazuri.

Serghei, 27 de ani: "La început, fosta mea soție Yana mi s-a părut foarte atrăgătoare. Ea știa să se îmbrace, dansa bine și era grozavă în pat. Dar la trei luni după nuntă, nu m-am mai putut uita la ea. , din moment ce Yana s-a dovedit pur și simplu proastă! Nu puteam discuta despre treburile mele cu ea, să vorbesc despre viață în general - după o jumătate de minut mă întrerupea și începea să bolborosească despre prietenele ei sau despre altă emisiune TV distractivă... Am rezistat șase luni, apoi ne-am despărțit...”

Comentariul psihologului:

"Adesea suntem atrași de aspectul unei persoane sau simțim atracție sexuală față de ea, dar în alte privințe, persoana poate să nu fie deloc a noastră. La ceva timp după ce începem să trăim împreună, partenerul nostru de căsătorie începe să ne enerveze, ne dăm seama că avem că nu are nicio legătură cu faptul că am făcut o greșeală... Al doilea motiv poate fi că în timp, soții se cunosc atât de bine încât comportamentul fiecăruia devine complet previzibil pentru celălalt. Drept urmare, sunt depășiți de plictiseală”.

Natalya, 35 de ani: „Știu dinainte ce va spune soțul meu într-o situație dată, cum se va comporta... El și cu mine ne-am povestit cu mult timp în urmă totul despre noi și pentru noi nu este nimic nou despre unul pe celălalt.Bănuiesc că și el este la fel de neinteresant cu mine ca și mine cu el.Acasă, fiecare ne ducem la treburile noastre, mâncăm în tăcere, doar din când în când schimbăm replici scurte, fără sens... Parcă nu suntem soț și soție, dar pur și simplu coexistă sub un singur acoperiș. Deja mă gândeam să-mi fac un amant - măcar un fel de zguduire..."

Comentariul psihologului:

„Când oamenii se cunosc pentru prima dată, de obicei încearcă să ofere cât mai multe informații despre ei înșiși. Dacă, desigur, sunt interesați de o relație. Dar timpul trece și nu aflăm nimic nou despre partenerul nostru. Dimpotrivă, constatăm că l-am studiat atât de bine încât nu ne mai interesează el.Treptat relația se estompează... Al treilea motiv este că soții pur și simplu Ei nu știu cum să comunice între ei.”

Lyuba, 33 de ani: „Eu și soțul meu discutăm între noi doar probleme de zi cu zi: ce lucruri să cumpăr pentru casă, în ce club să înscrie copilul etc. Dar odată se vorbea despre cărți, despre cinema și despre artă! Sincer să fiu, o astfel de comunicare așa cum este acum nu mi se potrivește cu adevărat. Dar nu știu cum să-i spun soțului meu despre asta. Cred că el crede că ne descurcăm bine”.

Comentariul psihologului:

„După nuntă, relațiile trec la un alt nivel. Acum tinerii căsătoriți trebuie să se gândească la viața de zi cu zi, iar dacă apare un copil, atunci cea mai mare atenție îi este acordată... Uneori nici măcar soților nu le trece prin cap că ei pot vorbi între ei despre altceva decât problemele de zi cu zi. Dar puteți găsi subiecte „abstracte” care sunt interesante pentru amândoi!”

1. Căutați un punct comun!În mod ideal, ar trebui să fii conectat nu numai prin viața de familie, ci și prin interese comune - muncă, hobby-uri etc.

2. Nu-i spune niciodată partenerului tău totul despre tine! Lasă loc imaginației și, uneori, fii imprevizibil, făcând niște lucruri nesăbuite.

3. Lasa loc romantismului in viata ta! Chiar dacă ai un copil, trimite-l din când în când la părinții tăi și aranjează seri la lumina lumânărilor sau întâlniri într-o cafenea confortabilă. Acest lucru vă va diversifica viața de familie.

4. Petreceți timpul liber împreună mai des! Organizați excursii la cinema sau la teatru, incursiuni în natură. În vacanță, este mai bine să mergi undeva să te relaxezi cu toată familia, decât să stai acasă. Cu cât ai mai multe experiențe noi, cu atât mai multe lucruri vei putea discuta cu soțul tău.

Bărbații și femeile vorbesc mult despre dragoste, se complimentează reciproc și discută despre viitorul lor împreună. Dacă subiectele de conversație se termină, atunci îndrăgostiții încep să se bucure de îmbrățișări fierbinți și săruturi pasionale.

De obicei apar în căsătorie, în viața comună. Multe femei căsătorite nu au dialoguri lungi și emoționale cu soții lor.

Femeile sunt în mod natural mai vorbărete decât bărbații. Sexul slab trebuie să facă schimb de emoții și experiențe. În acest proces, fetele experimentează plăcere și un val de forță. Sexului masculin nu le plac conversațiile goale; este important pentru ei să vorbească la obiect. Cum să găsești un limbaj comun cu soțul tău? Comunicarea în perechiîși apropie participanții, face relațiile mai puternice.

Când tăcerea este de aur

Nu ar trebui să începi conversații serioase cu iubitul tău din momentul în care a trecut pragul casei după o zi de lucru. Hrănește bărbatul cu o cină delicioasă, dă-i ocazia să se relaxeze după muncă și să se recupereze. O persoană flămândă și obosită nu este în mod clar cel mai bun conversator. Dacă observați că cel care câștigă este supărat, iritat sau gânditor astăzi, amânați conversația pentru o altă zi.

Subiecte discutabile de conversație

Mulți oameni, în special fetele tinere și fără experiență, uită că există subiecte de conversație despre care este mai bine să vorbiți cu prietenele, dar nu și cu bărbații:

Proceduri cosmetice, îngrijire personală. Sexul puternic nu este interesat să discute despre diete de slăbire, măști pentru puncte negre de pe față, creme anti-îmbătrânire, metode de combatere a celulitei și părului de pe corp și alte moduri ale femeilor de a menține frumusețea. Desigur, bărbații sunt încântați să-și vadă femeia iubită bine îngrijită și frumoasă. Orice se află în spatele lui nu ar trebui să le atingă ochii și urechile.

Bârfe, plângeri. Este o pierdere de timp să încerci interesează un bărbat discutând despre comportamentul altor persoane și despre viața personală. Nu-l vei intrigă pentru că vedeta de televiziune și cinema s-a căsătorit pentru a cincea oară, a născut un al patrulea copil sau a luat un bărbat căsătorit din familie. Când vă plângeți de șefii și colegii de serviciu, este puțin probabil să obțineți simpatie de la persoana iubită. Un bărbat te-ar sfătui mai degrabă să renunți decât să asculți detaliile dezacordurilor de muncă.

Despre ce subiecte să vorbim în privat

S-ar putea să crezi că este mai bine să taci în preajma soțului tău și să nu-i încordezi creierul. Neadevarat. Un bărbat este cel mai bine dispus să comunice atunci când este într-o dispoziție bună. Există, de asemenea, subiecte de conversație care vor interesa orice reprezentant masculin.

Loc de munca. Un bărbat va spune de bunăvoie unei femei despre munca lui, indiferent de domeniul în care lucrează. Pune întrebări în timpul conversației, arată-i persoanei dragi interesul pentru activitățile sale. În același timp, nu uitați să vă lăudați soțul și să admirați faptele sale de muncă.

Interese si hobiuri. Fiecare om are propriile sale hobby-uri: pescuit, vânătoare, sport, mașini. Aproape orice reprezentant al sexului puternic va vorbi despre acest subiect cu entuziasm și pasiune. Dacă doriți să obțineți un bărbat, atunci nu ezitați să-i puneți întrebări despre politică și istorie. Dacă o femeie nu înțelege nimic despre aceste chestiuni, puteți obține informații în avans pe internet. Va fi grozav dacă începi o conversație cu soțul tău așa: „Dragă, astăzi am aflat că echipa ta preferată de fotbal a câștigat meciul, crezi că a câștigat cu demnitate?” Întrebările de această natură vor flata un bărbat și îi vor oferi ocazia să-și exprime părerea. După ce persoana iubită a vorbit, conduceți-l cu blândețe la subiecte generale de conversație: bugetul familiei, copiii, vacanța viitoare. În acest moment, puteți sugera că aveți nevoie de o rochie sau pantofi noi.

Cum să vorbești cu un bărbat?

Încercați, dacă este posibil, să nu vă arătați a fi mai inteligent decât soțul/soția. Certându-vă, întrerupând, impunându-vă cu ardoare punctul de vedere, puteți aduce dialogul în conflict. Cere-ți ajutor soțului tău politicos și amabil, evită tonul poruncitor.

Să existe mai multe conversații sincere cu persoana iubită seara și îmbrățișări pasionale noaptea.